Dlaczego ludzie próbują niszczyć szczere relacje. Co niszczy nasz związek? Bolesne przywiązanie do ex

Wiedza, kiedy przestać, a kiedy iść dalej, jest kluczem do emocjonalnego przetrwania.

Dopóki nie mamy 200% pewności, że związek się skończył, nadal w to wierzymy. Jest to zrozumiałe, ponieważ za kilka lat (lub miesięcy) tak bardzo przywiązujemy się do osoby, że możemy powiedzieć „dorosnąć” do niej, że rozstanie jest bardzo bolesne. Oczywiste jest, że starasz się zachować związek: zawsze jest nadzieja, że ​​zmienią się na lepsze.

Nie każdy ma odwagę zrujnować związek w momencie jego rzeczywistego zakończenia. Oto 21 znaków, że „finita la comedy”, jeśli jeszcze nie nadeszła, jest już bardzo, bardzo blisko. Jeśli przynajmniej cztery punkty ze wszystkich powiesz: „Tu chodzi o nas” – pomyśl o rozstaniu poważniej niż zwykle.

1. Uraza

Ciągle nienawidzisz swojego partnera, ale nic nie mów. Myślisz, że w ten sposób zachowujesz swój związek, ale w rzeczywistości tylko opóźniasz ten nieprzyjemny moment, kiedy cały nagromadzony negatyw wybuchnie, a twoje połączenie zakończy się bolesną przerwą.

Uraza nigdzie nie znika, zwłaszcza jeśli czynniki ją wywołujące nie znikają. Jeśli się nie wylewa, oznacza to, że gromadzi się w środku, a to powoduje stres i chorobę. I oczywiście niszczy związek – powoli, ale pewnie.

2. Brak szacunku

Jeśli ty i twój partner osiągnęliście punkt, w którym okazujecie wzajemny brak szacunku, czas zniszczyć swoje złudzenia. Nie ma nic prostszego niż przestać czuć uczucie do kogoś, kto cię nie szanuje.

Ludzie mogą nadal żyć razem bez szacunku i świadomości wartości siebie nawzajem, co prowadzi do absolutnej obojętności na potrzeby i pragnienia partnera. Cóż, o jakiej kontynuacji możemy mówić?

3. Pogarda

Nie ma znaczenia, jakie motywy budziły pogardę, czy to porażka, zmiana wyglądu, czy coś innego. Partnerzy powinni wspierać się nawzajem w każdej sytuacji, bo czyż to nie to ciepło jest nam tak bardzo potrzebne w każdych okolicznościach, a zwłaszcza w pewnych osobistych problemach.

Jeśli zaczęliście traktować się nawzajem z pogardą, nie odbierać już ciepła ze związku i mieszkać nie z przyjacielem, który rozumie, ale z zimną istotą, która was potępia, po co dalej?

4. Kłamstwa

Mówię o tym kłamstwie, kiedy mówisz komuś: „Kocham cię”, nie czując żadnych uczuć. Boisz się go skrzywdzić, ale tak naprawdę nie chronisz go, a jedynie pogarszasz. Prawda wyjdzie na jaw: nie możesz kłamać przez całe życie, a jednocześnie nie zrujnować go sobie i partnerowi.

Cóż, jeśli powiesz sobie: „Jesteśmy szczęśliwi, ja jestem szczęśliwy, u nas wszystko w porządku”, gdy czujesz, że dla Ciebie wszystko się skończyło, to także jest ucieczka od rzeczywistości.

5. Nieufność

Jeśli nie ufasz swojemu partnerowi, to jest ku temu powód. Jeśli są tak poważne, że zaufania nie można przywrócić, po co pozostawać z tą osobą? Całe życie na sprawdzanie, zamartwianie się i marnowanie nerwów?

6. Przeklinanie publiczne

Wszystkie dobre rzeczy, które możesz powiedzieć o swoim partnerze, możesz powiedzieć publicznie. A wszystkie złe rzeczy lepiej zostawić na prywatne rozmowy. Zbesztać osobę publicznie oznacza uzyskanie jedynie negatywnej odpowiedzi lub ukrytej urazy.

Ponadto, jeśli publicznie besztasz swojego partnera lub po prostu pozwalasz sobie na nieprzyjemne żarty na jego temat, oznacza to, że w środku narasta niezadowolenie, które już zaczęło się wylewać.

7. Odległość

Już zerwałeś emocjonalne połączenie ze swoim partnerem i tym samym delikatnie dałeś mu znać, że to koniec. Może lepiej zrobić to od razu, a nie wywoływać cierpienia i zwątpienia?

8. Wymagający dowód miłości

„Jeśli mnie kochasz, ty…” Zarządzanie życiem człowieka w ten sposób jest bardzo kuszące, a jeśli od czasu do czasu słyszysz to zdanie, coś poszło nie tak.

Jedyną osobą, która może zmienić swoje uczucia, jest on sam, a niektóre twoje działania nie mają z tym nic wspólnego.

Cóż, jeśli sam tak mówisz, zastanów się, czy naprawdę potrzebujesz tej osoby, czy zostanie kochany, jeśli coś zrobi? I czy możesz manipulować tym, kim naprawdę jesteś?

9. Publiczne upokorzenie

Jeśli twój partner raz upokorzył cię w społeczeństwie, jest bardziej prawdopodobne, że będzie to robił w kółko. Nie ma znaczenia, że ​​tego wieczoru dużo pił lub był w złym humorze.

Publiczne upokorzenie partnera mówi tylko o głębokiej samoocenie i bez względu na to, ile miłości da się tej osobie, nie naprawi sytuacji bez jego silnego pragnienia zmiany i pracy z poczuciem własnej wartości. I trudno to nie tylko naprawić, ale nawet przyznać.

10. Obsesja na punkcie drugiej osoby

Jeśli twój partner ma obsesję na punkcie innej osoby – nie ma znaczenia, czy jest z nim przyjacielem, czy ma nadzieję na bliższy związek – prędzej czy później doprowadzi to do zerwania.

Oczywiście nie oznacza to, że partnerzy powinni całkowicie zanurzyć się w sobie i oddać całą swoją energię tylko jednej osobie, ale obsesja na punkcie kogoś innego jest pełna podejrzeń, zazdrości i urazy.

Tak, twojemu partnerowi wyraźnie brakuje czegoś w twoim związku, jeśli jest tak pociągany do innej osoby, ale trudno mu to dać. I na pewno nie powinieneś oszukiwać siebie ze względu na drugą osobę.

11. Obsesja na punkcie pornografii

Nie ma nic dziwnego ani złego w tym, że partnerzy oglądają razem porno. Pewne pozory podglądania pomagają się podniecić i znaleźć coś nowego do wypróbowania później w łóżku z partnerem.

Ale jeśli któryś z partnerów ma obsesję na punkcie pornografii, zawsze umyka mu pełna satysfakcja: w pogoni za Graalem mnogości może wylądować na ścieżce seksualnej perwersji.

Jeśli więc nie jesteś zadowolony z takich układów, pomyśl o podstawowej przyczynie tej obsesji i możliwych konsekwencjach.

12. Niewierność emocjonalna

Niektórzy uważają, że monogamia jest jedyną możliwą opcją związku, dla innych jest to trudne i prawie niemożliwe.

Jeśli zmieniłeś się ze względu na różnorodne doświadczenia seksualne, związek nadal można utrzymać, ale jeśli istnieje emocjonalne przywiązanie do osoby, z którą miałeś intymny związek, czas zakończyć związek.

Pierwsze pytanie, które ludzie zadają, gdy dowiadują się o niewierności partnera, brzmi: „Czy go/ją kochasz?” Ponieważ to emocjonalne, a nie fizyczne połączenie jest rdzeniem związku, a jeśli zniknie, nie masz nic więcej do zrobienia.

13. Niemożność zakończenia konfliktu

Rozpoczyna się niekończącą się walką bez osiągania konsensusu, która stopniowo przeradza się w „jak chcesz”, kiedy partnerzy nie dbają już o wyniki swojej walki.

Jest zasada: nigdy nie kładź się do łóżka obrażeni na siebie. I na pewno coś w nim jest.

Jeśli żaden z partnerów nie może uspokoić swojej dumy i pragnienia, aby zawsze być zwycięzcą w kłótni, nie może zawrzeć rozejmu bez osiągnięcia celu, związek ten nie ma kontynuacji.

14. Podświadomość

Jeśli nieświadomie robisz rzeczy, które szkodzą twojemu związkowi, to twoja psychika mówi ci, czego naprawdę potrzebujesz.

Możesz myśleć, co chcesz, ale twoje czyny mówią o prawdziwych pragnieniach lepiej niż wszystkie twoje zapewnienia i nadzieje.

15. Obsesja

Jeśli Twój partner ma obsesję np. na punkcie alkoholu lub innych substancji, jest zakupoholikiem, hazardzistą, pracoholikiem lub ma obsesję na punkcie seksu, zawsze będziesz na drugim, a nawet piątym miejscu i nie uzyskasz takiego emocjonalnego związku, jakiego chciałbyś.

Jeśli nie masz obsesji, uzależnienie twojego partnera może zrujnować nie tylko jego życie, ale także twoje. Niezbyt przyjemna perspektywa.

16. Bolesne przywiązanie do ex

Jeśli twój partner nadal utrzymuje więcej niż bliski związek z byłą dziewczyną lub mężem/żoną, niszczy to związek.

Byli partnerzy muszą być szanowani, zwłaszcza jeśli masz wspólne dzieci, ale pierwsza rola nadal jest przypisana do obecnego partnera. Jeśli tak nie jest, łatwo jest poczuć się drugorzędnym i niepotrzebnym, a to jest bezpośrednia droga do zerwania.

17. Groźby i szantaż emocjonalny

To wyraźny znak. Szantaż emocjonalny jest często reklamowany jako intensywna miłość, ale w rzeczywistości jest to kontrola. Z kolei kontrola jest nadużyciem zmysłów. Musisz uciekać od tego, jak daleko widzisz.

18. Ciągłe porównywanie i oceny

Czy Twój partner porównuje Cię do kogoś, kto wygląda atrakcyjniej, zarabia więcej, jest mądrzejszy i ciekawszy od Ciebie? To jest forma upokorzenia. Jeśli komuś wydaje się, że trawa na cudzym podwórku jest bardziej zielona, ​​niech tam pójdzie.

Ludzie są wyjątkowymi stworzeniami, choć pod wieloma względami są do siebie podobni. Nie powinieneś się porównywać, nie mówiąc już o słuchaniu tego od partnera.

19. Obojętność

Po co być razem, jeśli nie dbacie o siebie nawzajem?

20. Zniknięcie przywiązania

Nie ma nic złego w pragnieniu współlokatora, ale jeśli chcesz więcej ze związku, nie zostań z partnerem, który nie jest twoim jedynym partnerem. Nie zostań tylko dlatego, że jest ci wygodnie.

21. Przemoc fizyczna

Nie ma żadnych wymówek, żadnych wyjaśnień, żadne okoliczności czy obietnice nie mają znaczenia. Po prostu musisz wyjść.

Generalnie konflikty w związkach są sposobem na pozbycie się bólu, ale ich przyczyny mogą być różne. Może to być sposób na otwarcie ropnia niezadowolenia i urazy, które pojawiły się w związku, na oczyszczenie rany, usunięcie zakłóceń i uratowanie związku.

Ale dzieje się też inaczej, kiedy konflikty są sposobem na zerwanie relacji, poinformowanie drugiej osoby, że się skończyły, że nie warto się już męczyć.

I lepiej nauczyć się odróżniać niektóre konflikty od innych, w przeciwnym razie będzie to bolesne i złe dla obojga partnerów.

Wyjechać czy zostać? Ten artykuł pomoże Ci podjąć decyzję.

Wyjechać czy zostać?

Od kilku lat jest w związku, który ją niszczy… Cierpi wszystko: poczucie własnej wartości, zdrowie, relacje z przyjaciółmi i bliskimi, wali się kariera czy biznes. Z każdym rokiem, miesiącem czy dniem krąg zawęża się, ale trwa. Życie jest jak piekło: pije, spaceruje nie wiadomo gdzie i nie wiadomo z kim, oskarża ją o wszystkie grzechy śmiertelne, zazdrości, poniża, obraża, a może nawet bije. Ale czasami, niezwykle rzadko, potrafi być delikatny, czuły, uważny, dać prezent lub wypowiedzieć słowa, które chce usłyszeć.

Ale sama myśl o rozstaniu łamie duszę i powoduje nieznośny ból. Wygląda na to, że jeśli tylko zamknie za sobą drzwi z drugiej strony, życie się zatrzyma i nic dobrego już się w nim nie wydarzy. Życie bez niego nie istnieje...

Najbardziej niesamowite jest to, że ten zwierzęcy strach przed porzuceniem, porzuceniem, porzuceniem nie ma nic wspólnego z człowiekiem. To trauma z dzieciństwa, często bardzo wczesna. Być może pierwsze dni spędziła bez matki (na przykład podczas operacji jej matki z powodu zapalenia sutka noworodek był pod opieką babci i ojca), albo oddano ją do wychowania babci, ponieważ jej matka poszła do pracować wcześnie, może matka piła corny i nie miała czasu dla córki.

Ponadto kobieta w rzeczywistości nie może żyć bez takiego partnera. Ta niekończąca się intensywność namiętności, wahań emocjonalnych, rozpaczy i bezsilności jest zrozumiała i znana od dzieciństwa. W takim związku zawsze coś się dzieje, bogata seria wydarzeń stwarza poczucie tętniącego życiem życia. Jak żyć inaczej niż zastąpić ten stan, nie jest znane. A nieznane, jak wiesz, jest jeszcze bardziej przerażające.

Jeśli ta historia dotyczy ciebie, ten artykuł pomoże ci podjąć decyzję.

Zostać i kontynuować niesamowite wysiłki, aby kurczowo trzymać się tego związku lub rozstać się?

Aby zrozumieć, jak zakończy się ta historia, nie musisz iść do wróżki. Masz już wyniki tego związku (patrz początek artykułu). Nie oczekuj cudu. Zaakceptuj, że nic się nie zmieni. NIE zmieni się, jego relacje z nim NIE ulegną zmianie i jego stosunek do ciebie też się NIE zmieni! Jutro będzie tak samo jak wczoraj, za 10-20-30 lat będzie tak samo jak dzisiaj. Ale jak długo utrzyma się twoje zdrowie? I podczas gdy ty walczysz z rakiem w sobie, on będzie prowadził ten sam styl życia, co teraz. A tak przy okazji, co on w tej chwili robi? Oczywiście, jeśli celem twojego życia jest jak najszybsza śmierć, utrzymując ten związek, kontynuuj. Pomnik nie zostanie wzniesiony ani za życia, ani później. Pozostanie przy życiu nie zadziała. Nie ma szans na stanie się zdrowym, szczęśliwym i kochanym, chyba że odejdziesz...

Więc jak wyjeżdżasz?

To nie jest miłość!

Rozpoznaj, że twój związek z mężczyzną nie nazywa się miłością. W morzu cierpień, problemów i rozpaczy krótkie chwile radości nie są argumentem w obronie Waszego związku. Szalone przywiązanie do niego to sposób na odtworzenie rodzinnej atmosfery dzieciństwa i życie w emocjonalnie znajomym środowisku.

Wina!

Czy pomaga ci znaleźć w sobie coraz więcej wad? Biedny facet, jak on to znosi? Och, oczywiście, bez niego zgubisz się, bo nikt cię tak nie potrzebuje. Jest prawdziwym bohaterem! I zgięci pod ciężarem winy wszyscy staracie się być lepsi, zadowolić, podporządkować się, spełnić niemożliwe żądania. Tylko szczęście, spokój i cisza jak było i nie ma... Bardzo sobie żal, twoje ręce są zniechęcone, wszystko wydaje się bez sensu. I już prawie toniesz w otchłani rozpaczy, odpychając się od dna, podejmujesz nowe wysiłki z godną pozazdroszczenia gorliwością. Przestań. Cokolwiek zrobisz, zawsze będzie coś nie tak i jakoś nie tak. On po prostu cię nie kocha, wcale.

Użalanie się nad sobą!

Użalanie się nad sobą jest jednym z najczęstszych i najczęstszych zachowań. Pozwala poczuć się wyjątkowo, wymagać od siebie troski i uwagi, przerzucić odpowiedzialność za swoje życie, uczucia i zdrowie na partnera, a przede wszystkim nic nie robić!

Przestań użalać się nad sobą i och, cud, zrozumiesz, że masz wybór: odejść lub zostać.

Podejmij decyzję i przygotuj plan działania.

Jeśli zdecydowałeś się odejść, musisz działać. Aby zmniejszyć strach i niepokój, konieczne jest zminimalizowanie obszarów nieznanego. Zdecyduj, z jakich środków będziesz mieszkać, gdzie iz kim, kto pomoże chronić Twoje prawa i majątek w przypadku rozwodu oraz jak wypełnić swoje nowe życie. Plan wyjścia z trudnych relacji krok po kroku doda ci siły i pewności siebie.

Nie czekaj, aż cię opuści, najpierw zerwij związek.

Czy zostawił cię więcej niż raz? Wybierasz się do innego? Zagrożony rozwodem? I za każdym razem czułeś się tak, jakby ziemia otwierała się pod twoimi stopami... Najpierw wyjdź. W ten sposób możesz usunąć fragmenty swojej samooceny i nie doświadczyć traumy porzucenia.

I oczywiście pozbądź się traumy z dzieciństwa i horroru samotności.

Moment, w którym zapominasz, że związki są tylko część... Kiedy partner, który cię nie szanuje, który po prostu "bawi się" z tobą, staje się dla ciebie najważniejszy, a jego zainteresowania i opinie są dla ciebie ważniejsze niż twoje własne, pierwszą rzeczą do zrobienia jest przyznaj przed sobą, że nie kochasz tej osoby, jesteś od niego zależny!

Czym jest destrukcyjny związek?

Związek neurotyczny to związek, w którym czujesz się nieswojo i nieswojo, a zdrowy związek wzbogaca oboje partnerów. Stan, w którym jedna osoba doświadcza bardzo silnej potrzeby związku z drugą, nie jest miłością, jest to problem, który musi i może zostać rozwiązany.

Ten problem nie zawsze jest łatwy do rozwiązania, ponieważ uzależniony najpierw będzie chciał, aby wszystko było „tak jak dawniej” – aby związek przyniósł szczęście. Ale im bardziej osoba zależna emocjonalnie próbuje, tym więcej negatywnej energii, złości, napięcia, niezrozumienia, a czasem nawet nienawiści kumuluje się w takim związku. Ofiara jest zła na siebie (bo brał udział w tej zabawie), na partnera (bo to on zaczął te manipulacje) i na obecną sytuację jako całość (dziko zła, że ​​„tak jak dawniej” nie jest już możliwe). Kiedy „dorastasz” do mężczyzny, który w ogóle o ciebie nie dba, przestajesz się rozwijać. A jego gra będzie trwała, dopóki jej nie powstrzymasz!

Oznaki destrukcyjnych (neurotycznych) i normalnych relacji

W normalnym związku nie ma ofiary ani manipulatora. Partner, który cię kocha, nie wykorzysta cię do własnych celów. Manipulator jednak bezpośrednio potrzebuje twojego napięcia, twojej uwagi, twoich doświadczeń, twojej koncentracji na nim. Miłość to nie gra, nie pozwól nikomu bawić się z tobą i twoimi uczuciami.

Jak nie utknąć w neurotycznym związku?

Z pewnością twój manipulator sam pragnie miłości, ale nie wie, jak to okazywać. Ale nie powinieneś mu współczuć - na pewno wykorzysta twoje współczucie do własnych celów. Możliwe jest wyjście z bolesnego związku, który cię niszczy. Jak zerwać neurotyczny związek? Jak zerwać z facetem, który cię nie kocha lub nie docenia? Musisz tylko zrozumieć dla siebie, że nadszedł czas, aby zakończyć związek, w którym jesteś przyzwyczajony i otwarty na świat, hobby, godny mężczyzna.

Nie ma sensu czepiać się destrukcyjnego związku, w którym jeden nie szanuje ani nie docenia partnera, manipuluje nim, a drugi zaczyna wariować, czując się niewystarczająco dobry/odpowiedni i bardziej niż nieszczęśliwy.

Uzależnienie od miłości (uzależnienie) różni się od uczucia miłości tym, że nie przynosi radości, szczęścia, ciepła, ale przynosi cierpienie i przygnębienie, człowiek czuje się pusty.

Metody radzenia sobie z uzależnieniem emocjonalnym

Uzależnienie emocjonalne można i należy zwalczać. Psychologowie zalecają następujące metody radzenia sobie z uzależnieniem:

1) Kochaj siebie. Z głębi serca, szczerze, szczerze. Jeśli masz trudności z zrobieniem tego samemu, skorzystaj z zaleceń sprawdzonych psychologów. Idź na szkolenia, kursy, czytaj promocje. literatura;

2) Znajdź swoją ulubioną rozrywkę. To jest ważne. W ten sposób możesz wyrazić siebie, rozwinąć swoje umiejętności, a nawet niespodziewanie odkryć nowy talent;

3) Przestań odrzucać wsparcie bliskich i przyjaciół. Przestań ciągle odwoływać spotkania ze znajomymi;

4) Zaangażuj się w samorozwój, poszerz swoje horyzonty, zwiększ poczucie własnej wartości, dużo czytaj, odwiedzaj wystawy, koncerty, chodź do teatru;

5) Urozmaicaj swój wolny czas, spróbuj odkryć nowe hobby: kształtowanie, joga, kursy języków obcych, kursy makijażu, kursy SEO, blogowanie. To może być cokolwiek. Najważniejsze, że ta aktywność powinna być (!) I przynosić ci radość;

6) Poświęć się sportowi, karierze, hobby. Ty sam nie zauważysz, jak zmieni się Twój stosunek do siebie, świata i mężczyzn. We wszystkim nastąpi przemiana!

„Nie ma na świecie bardziej skutecznego sposobu niż oszustwo mężczyzny, aby uczynić kobiecy chód bardziej wdzięcznym, bardziej seksownym ciałem i mądrzejszą duszą. Drań jako zachęta. I tylko my rozumiemy, że to słowo oznacza jednocześnie najbardziej znienawidzonego i najbardziej ukochanego na świecie ”

7) Nie kontroluj, z kim byłeś w destrukcyjnym związku: nie sprawdzaj „kiedy ostatni raz był online” itp. Zapomnij o wszystkim, co było z nim związane.

8) Ustal osobiste granice, doceniaj osobistą przestrzeń, czas i ja... Pamiętaj, jesteś Osobowością! Stwórz nowy świat, w którym będą miały miejsce Twoje hobby i hobby.

9) Przyjmij to za pewnik: życie jest piękne i niesamowite. Zabierz wszystko z życia. Chwytaj okazje za gardło i śmiało idź w kierunku swoich celów!

10) Wchodząc w nowe życie, w nowy związek pamiętaj, że nie możesz uczynić swojego partnera główną i jedyną radością życia. Okazuje się, że w tej sytuacji będziesz miał tylko jedną podporę – a jeśli się zawali, to i ty upadniesz.

Wszystkie te wskazówki są odpowiednie dla tych, którzy zdają sobie sprawę, że zaczynają doświadczać uzależnienia emocjonalnego lub rozumieją, że już "rozpłynęli się" w partnerze. Jeśli czujesz, że sam sobie nie radzisz, skontaktuj się ze specjalistą. Pozbycie się współzależności wymaga ciągłej pracy nad sobą i relacjami. Osiągniesz sukces!

Destrukcyjne relacje. Oznaki.

Organizm ludzki jest zdolny do cudów - częściowo trawi i przyswaja trucizny i toksyny. Układ nerwowy radzi sobie nie tylko z przystosowaniem się do destrukcyjnego związku. Chodzi o przystosowanie się, przyzwyczajenie do niezdrowej atmosfery i nadzieję na zmianę na lepsze. Dlatego człowiek jest gotowy zamknąć oczy na to, co się dzieje i zanurzyć się w swojej rzeczywistości, nieistniejących światach, w przedwczesnym oczekiwaniu cudu. Jak zdefiniować toksyczny związek?

1. Pustka. Taki związek nie inspiruje, wręcz przeciwnie, jest przygwożdżony do ziemi. Po komunikacji pojawia się uczucie pustki, uciążliwe zmęczenie z zespołem wyciśniętej cytryny.

2. Wyjaśnienie w celu wyjaśnienia. Proces odkrywania, kto ma rację, a kto nie, w całej komunikacji. Komunikacja opiera się na wzajemnych roszczeniach. Na zasadzie potępienia-usprawiedliwienia. Zmiany i ulepszenia nie zachodzą z jednej lub drugiej strony. Nawet jeśli jeden partner próbuje naprawić sytuację lub dostosować się do życzeń drugiego, w jego działaniach są błędy.

3. Niski poziom samooceny. Sukces partnera jest postrzegany krytycznie, z zazdrością i niezadowoleniem. Samorozwój schodzi na dalszy plan, potencjał jest kwestionowany. Partner podnosi swoją samoocenę, obniżając poczucie własnej wartości drugiego. Nie ma wdzięczności.

4. Częste wahania nastroju. Wahania nastroju - od ostentacyjnej wesołości po dramatyczną histerię, od miłości i troski po gniew i wściekłość. Odmowa wyjaśnienia przyczyny, pauzy w rozmowach, teatralne odchodzenie donikąd, manipulowanie telefonem – ignorowanie połączeń, przerywanie rozmowy. Ostatnią frazę należy pozostawić temu, kto ma rację.

5. Pragnienie kontroli... Pełna świadomość we wszystkich sprawach partnera, narzucanie swojej opinii jak i co mówić i robić. Wymóg zgłaszania działań, myśli, oddychania.

6. Zaburzenia jelit... System bezpieczeństwa organizmu reaguje na niezdrowe relacje bólem psychosomatycznym, zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. W przeciwnym razie: tam, gdzie jest miłość i wsparcie, człowiek jest wolny od wielu dolegliwości.

7. Uraza ze smakiem zazdrości. Nieufność. Uraza, że ​​partner może cieszyć się życiem na własną rękę, co gorsza – z kimś innym. Szantaż emocjonalny oparty na poczuciu winy. Zazdrość o przyjaciół, krewnych, o płeć przeciwną. Pragnienie bycia centrum wszechświata, a także władza nad partnerem i jego całkowite posłuszeństwo.

8. Negatyw na krawędzi. Wszystko, co dzieje się w życiu partnera i w otaczającym go świecie, odbierane jest negatywnie i ponuro. „Wszystko jest złe” to główne motto. Partner jest pewien, że ktoś ponosi winę za swoje nieszczęśliwe życie, obwinia świat zewnętrzny za wszystkie grzechy śmiertelne. Trwa w ciągłym rozczarowaniu i oczekiwaniu na apokalipsę.

Relacje to wzajemna praca, praca na rzecz siebie, bliskiej osoby i wszystkich wokół. Toksyczne związki nie tylko zatruwają, ale zabierają najcenniejszy zasób – czas. Z drugiej strony przebywanie w toksycznej atmosferze jest wygodne - jest użalanie się nad sobą, duma z nieznośnego ciężaru i ważkie usprawiedliwienie wszystkiego, co zawiodło. Nie zapominaj lekkomyślnie, że odpowiedzialność za swoje życie i wybór to dopuszczalny luksus.