Zamieszczanie ogłoszeń jest bezpłatne i nie wymaga rejestracji. Ale jest wstępna moderacja reklam.

Zimowa pielęgnacja skóry

Zimowa pielęgnacja skóry powinna obejmować nawilżenie, odżywienie i ochronę skóry przed silnymi mrozami i zmianami temperatury. Zimą możesz wykonywać środkowe peelingi i inne zabiegi przeciwstarzeniowe z naruszeniem integralności skóry. Przyjrzyjmy się bliżej, jakiej pielęgnacji potrzebuje Twoja skóra zimą.

Treść artykułu:

Surowe, zimowe warunki powodują niepożądane reakcje skórne, w tym spierzchnięte usta, odmrożenia i łuszczenie się twarzy i dłoni, a także zmniejszony turgor i elastyczność skóry, która staje się sucha i odwodniona. Możemy pomóc naszej skórze w odpowiedniej codziennej pielęgnacji. Głównym zadaniem jest utrzymanie w nienaruszonym stanie płaszcza hydrolipidowego skóry, który stanowi główną barierę ochronną skóry.

Zimowa pielęgnacja skóry: zasady i błędy

Oto kilka pomocnych wskazówek dotyczących pielęgnacji urody, które pomogą chronić skórę zimą:

1. Utrzymuj codzienną pielęgnację skóry w zimie tak delikatną, jak to tylko możliwe. Należy unikać alkalicznych środków myjących, ponieważ powodują one bardziej alkaliczne pH skóry, a tym samym są bardziej podatne na inwazję bakterii, ponieważ skuteczność kwaśnego płaszcza skóry jest większa przy kwaśnym pH. Do oczyszczenia i demakijażu używaj produktów, których nie trzeba spłukiwać wodą – najczęściej mleczka lub kremu, które nakłada się i usuwa z twarzy za pomocą wacików. Następnie twarz naciera się tonikiem bezalkoholowym.

2. Nie używaj peelingów, gommages, peelingów bez konieczności lub zalecenia kosmetologa, ponieważ martwe zrogowaciałe łuski zapobiegają parowaniu wody z warstwy rogowej naskórka. Ponadto przy częstym oczyszczaniu zaburzony zostaje płaszcz hydrolipidowy, co prowadzi do zwiększenia przepuszczalności wody przez skórę od wpływów zewnętrznych (śnieg, mróz, wilgoć). Nie dotyczy to zabiegów przeciwstarzeniowych, takich jak peelingi linii środkowej. Dla nich zima to najlepszy czas na spędzenie, ponieważ aktywność słoneczna w tym okresie jest najmniejsza, a zatem ryzyko plam starczych jest zredukowane do zera. Ale w przypadku tych zabiegów skóra musi być całkowicie „zdrowa”.

3. Skóra powinna być zawsze sucha, szczególnie przed wyjściem na zewnątrz. Dobrze osusz skórę po umyciu wodą, powinna być całkowicie sucha, ponieważ może pękać pod wpływem parowania wody. Dotyczy to przede wszystkim kącików ust i skóry między palcami. Na usta nakładaj balsamy ochronne, a na dłonie specjalne kremy chroniące przed mrozem.

4. Zimą skórę należy chronić przed mrozem. Zaleca się nałożenie kremu ochronnego w zależności od rodzaju skóry (w skrajnych przypadkach dowolnego kremu odżywczego) na 3 godziny (minimum godzinę) przed wyjściem na zewnątrz. Niepożądane jest stosowanie nawilżających na bazie wody przed wyjściem na zewnątrz, ponieważ woda zamarza na zimno, co uszkadza komórki warstwy rogowej naskórka. Niepożądane jest również stosowanie kremów z kwasem hialuronowym, który zatrzymuje wodę na powierzchni naskórka.

9. Zimą warto robić kąpiele parafinowe na dłonie i stopy. Zabiegi te pomogą Ci się rozgrzać, poprawią samopoczucie i nastrój, a także zmniejszą ból stawów i mięśni po ich zastosowaniu. Procedury te można wykonywać w domu, do tego potrzebny jest wosk parafinowy i parafinowy.

10. Rano, jak wspomniano powyżej, należy nałożyć krem ​​ochronny, a wieczorem krem ​​odpowiedni do rodzaju skóry i problemu, wskazane jest nałożenie pod krem ​​serum nawilżającego i odżywczego.

11. Zimowa pielęgnacja skóry musi koniecznie zawierać venotonics w postaci kremów lub maści. Używaj leków wzmacniających ściany naczyń krwionośnych, zwłaszcza jeśli masz trądzik różowaty, trądzik różowaty lub teleangiektazję, ponieważ zmiany temperatury powodują duże obciążenie ścian naczyń krwionośnych.

12. Pielęgnacja ciała zimą powinna mieć na celu ochronę skóry przed mrozem. Balsamy do ciała powinny być gęstsze i bardziej pożywne. Dobrze, jeśli zawierają oleje (masło shea lub kakao).

13. Jeśli nie możesz się obejść bez częstego mycia wodą, to umyj się wodą o temperaturze pokojowej (22-25 stopni Celsjusza), ponieważ gorąca lub zimna woda wysusza skórę i dodatkowo obciąża naczynia krwionośne. Zimowa pielęgnacja skóry może obejmować oczyszczanie twarzy wodą micelarną dla skóry suchej lub olejem hydrofilowym dla skóry tłustej i problematycznej.

14. Wybierz kosmetyki dekoracyjne z tłustą bazą dla suchej skóry. Unikaj stosowania nawilżających podkładów i błyszczyków, ponieważ mogą powodować odmrożenia i wysuszenie skóry. Podkład zimą powinien być gęsty i zawierać olejki. Wskazane jest stosowanie płynnego cienia do powiek z woskiem, a nie suchego i kruszącego się. Używaj ochronnego balsamu pielęgnacyjnego na zimę zamiast pomadki lub pod pomadkę.

15. Skóra staje się najbardziej wrażliwa zimą, jest to spowodowane głównie dużymi zmianami temperatury, gdy wchodzisz do ciepłego pomieszczenia z mroźnej ulicy lub odwrotnie. Idealnie powinno następować stopniowe wyrównywanie temperatury. Jak wspomniano powyżej, ma to największe znaczenie dla osób ze słabymi naczyniami krwionośnymi, jednak u osób bez problemów naczyniowych skóra może stać się wrażliwa. Pielęgnacja skóry wrażliwej została szczegółowo opisana na naszej stronie internetowej.

Zimowy krem ​​ochronny

Skóra w mroźną zimę staje się najbardziej bezbronna i podatna na wysychanie i odmrożenia. Dlatego zimą należy nakładać na skórę krem ​​ochronny. Krem zimowy różni się składem i właściwościami od kremu letniego, który jest głównym zadaniem nawilżania skóry. W zimowej pielęgnacji skóry głównym zadaniem kremu jest ochrona skóry przed wychłodzeniem. Są zimowe kremy ochronne do pielęgnacji twarzy i ciała, a także kremy do rąk.

Cechy składu zimowego kremu ochronnego

Dobrze, jeśli w kremie zawarte są ceramidy, które wypełniają przestrzeń między powierzchniowymi komórkami warstwy rogowej naskórka, zmniejszając tym samym utratę wilgoci z parowania, w tym samym celu stosuje się silikon, który znajduje się w wielu kosmetykach do pielęgnacji skóry produkty zimą. Folia stworzona z silikonu chroni skórę przed mrozem, hipotermią i parowaniem wody.

Najlepszy zimowy krem ​​do twarzy powinien być na bazie oleju lub tłuszczu. Takie kremy przywracają równowagę hydrolipidową naskórka, tworzą film ochronny na powierzchni skóry, zwiększają elastyczność i miękkość skóry oraz pomagają utrzymać wilgoć. Jednocześnie skóra zostaje odżywiona i nawilżona. Preferowane olejki do nawilżania to: wiesiołkowy, z czarnej porzeczki, morelowy, awokado, migdałowy, z pestek winogron, kakaowy i shea.

Krem ochronny może zawierać tłuszcze zwierzęce: olej z borsuka, norki, kaszalot, rekin, gęsi i z wątroby dorsza. Ochronią skórę przed wychłodzeniem i odmrożeniami. Skóra nie będzie reagowała tak gwałtownie na zmiany temperatury.

Dodatkowo krem ​​ochronny zawiera witaminy, które zwiększają funkcje ochronne skóry i są antyoksydantami.

Pamiętać! Skóra będzie wyglądać zdrowo i pięknie, jeśli odpowiednio o nią zadbasz, a zima przyniesie Ci same pozytywne emocje.

17 kwietnia w Moskwie odbędzie się konferencja Mesopharm „Naukowe podejście do medycyny estetycznej. Aktualne problemy i trendy branżowe”.

Najnowsze tematy forum na naszej stronie

• Bonnita / Co jest lepsze - peeling chemiczny czy laser?
• Julia-78 / Czy jest efekt mezoterapii?
• QueenMargo / Jaki krem ​​maskuje cienie pod oczami???

Inne artykuły sekcji

	Skóra i hormony Cały ten trądzik w okresie dojrzewania, swędzenie, wysypki przedmiesiączkowe, problemy skórne w czasie ciąży i zmiany, które zachodzą u niej po menopauzie… Co to ma ze sobą wspólnego? Hormony płciowe.
	Usuwanie brodawczaków laserem Laserowe usuwanie brodawczaków to całkowicie bezpieczny i skuteczny sposób na pozbycie się zmian skórnych zlokalizowanych na dowolnej części skóry, w tym na twarzy.
	Trądzik różowaty. Skuteczne zabiegi Trądzik różowaty to przewlekłe i słabo poznane zaburzenie dermatologiczne, które charakterystycznie dotyka osoby o bladej skórze, niebieskich oczach i zwykle zaczyna się w średnim wieku. Osoby o ciemniejszych odcieniach skóry również mogą cierpieć na trądzik różowaty, ale objawy choroby w tym przypadku nie będą tak jaskrawe.
	Blizny zanikowe na twarzy i ciele: metody leczenia i usuwania Każda dziewczyna chce mieć idealną skórę. Ale czasami to marzenie nie może zostać zrealizowane. Powodem tego są blizny i blizny, które powstają w wyniku uszkodzeń mechanicznych, oparzeń, operacji i wielu innych. Czy naprawdę musisz chodzić z tymi wadami przez całe życie? Jak pozbyć się blizn zanikowych to temat dzisiejszego artykułu. Przyjrzymy się, jak prawidłowo radzić sobie z bliznami za pomocą zabiegów kosmetycznych, środków ludowych i leków. Dowiemy się, czy warto odwiedzić specjalistę, czy też poradzisz sobie z bliznami w domu.
	Uwzględnienie fototypu skóry przy zastosowaniu światła pulsacyjnego i lasera Ilu z was faktycznie określa odcień skóry klienta według Fitzpatricka przed terapią pulsacyjną lub laserową? I czy naprawdę rozumiesz, dlaczego jest to potrzebne i co może się stać, jeśli tego nie zrobisz?
	Jaka jest różnica między cellulitem a tłuszczem? Czy jest różnica między cellulitem a tłuszczem? Tak, jest różnica, mimo że wielu się z tym kłóci. Pod mikroskopem tłuszcz i cellulit wyglądają tak samo, ale na tym podobieństwa się kończą. Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym jest tłuszcz? Kiedy człowiek „przytyje” – czyli przybiera na wadze – co tak naprawdę dzieje się w jego ciele? Czym są „komórki tłuszczowe”, jak działają? W tym artykule przyjrzymy się światu komórek tłuszczowych. Badamy, gdzie znajdują się komórki tłuszczowe, jak przechowują tłuszcz – i jak się go pozbyć!
	Czy naskórek odnawia się co 30 dni? Jeśli naskórek jest odnawiany co 30 dni, dlaczego nie otrzymujesz co miesiąc pięknej i doskonałej skóry? Odpowiedź na to pytanie znajduje się w tym artykule.
	Fizjologia i funkcja skóry Ten artykuł pozwoli Ci lepiej poznać fizjologię suchej skóry i lepiej zrozumieć, jak działają kremy, których używasz. Skóra jest fizyczną barierą między ciałem a środowiskiem. Zakłócenia w systemach ochronnych skóry i rzeczywiste jej uszkodzenia mogą powodować wysuszenie i zapalenie skóry pod wpływem wody, mydła, chemikaliów i surowego klimatu.
	Blizny keloidowe: leczenie, przyczyny i etapy Blizny mogą być normalne (na tym samym poziomie co nieuszkodzona skóra), zanikowe (cofnięte), przerostowe (uniesione) lub keloidowe (uniesione i rozłożone na zdrowej skórze). W tym artykule omówimy konkretnie blizny keloidowe, ponieważ powodują one więcej problemów niż inne.
	Nadpotliwość pach: leczenie botoksem, laserem i chirurgią Nadpotliwość pach nie jest chorobą niezależną, zwiększona wydajność gruczołów potowych bez powodu jest zawsze konsekwencją jakiegoś kłopotu w organizmie. Jednak pocenie się pod pachami nie jest problemem dla współczesnych dermatologów i kosmetologów, jest gorzej, gdy wszystkie gruczoły potowe organizmu produkują ogromne ilości potu. Ten stan nazywa się „uogólnioną nadpotliwością” i wymaga wykluczenia ciężkich chorób współistniejących.

Oprócz letargu, apatii i problemów z odpornością w okresie zimowym można zmierzyć się z kolejną uciążliwością - zwiększoną wrażliwością skóry twarzy. Na skutek gwałtownych zmian temperatury, przeszywającego zimnego wiatru i zbyt suchego powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach staje się boleśnie suche, ciasne, stale się łuszczy i powoduje spory dyskomfort.

Spowalnia krążenie zimna i zmniejsza się produkcja sebum, które chroni skórę przed wysuszeniem i uszkodzeniem. Prowadzi to do tego, że skóra staje się odwodniona, matowa i traci elastyczność.

Aby uniknąć tych wszystkich sezonowych nieporozumień lub przynajmniej ograniczyć je do minimum, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami i sztuczkami wymienionymi poniżej.

Jak dbać o skórę od wewnątrz

Niezbędna jest pielęgnacja skóry twarzy nie tylko od zewnątrz za pomocą kosmetyków, ale także od wewnątrz, za pomocą zbilansowanej diety. To co pijemy i jemy ma ogromny wpływ na stan naszej skóry, dlatego warto w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na swoje nawyki żywieniowe.

Pić dużo wody

Ciało ludzkie składa się średnio w 70% z wody. Bez utrzymania równowagi wodnej organizmu nie sposób wyobrazić sobie jego normalnego funkcjonowania. Nie sposób też sobie wyobrazić, że skóra będzie promienna, nawilżona i jędrna bez odżywienia jej od wewnątrz.

Nieważne, jak banalnie to zabrzmi, ale przede wszystkim polecamy. Ile, jak i kiedy zależy od Ciebie. Nie zapomnij o co najmniej kilku szklankach dziennie, aby zrekompensować brak płynu.

Uważaj na swoją dietę

Zdrowa i zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na stan skóry, dlatego unikaj zbyt tłustych i bogatych w cukier pokarmów.

Upewnij się, że Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które zwiększają zdolność skóry do ochrony przed uszkodzeniami zewnętrznymi. Aby dostarczyć organizmowi tego kwasu, należy spożywać więcej tłustych ryb (łososia, sardynki, halibuta, tuńczyka). Jeśli nie lubisz ryb, możesz zastąpić je kapsułkami z olejem rybim.

Warto również przyjrzeć się bliżej innym pokarmom zawierającym kwasy omega-3: orzechy (orzechy włoskie, pekan, migdały i makadamia), olej (oliwa, siemię lniane, kukurydza, słonecznik, rzepak, soja), tofu, dynia, awokado, szpinak.

Spożywaj pokarmy bogate w antyoksydanty, aby poprawić kondycję skóry i przyspieszyć proces jej regeneracji. Najczęściej są to jasne warzywa i jagody: papryka, buraki, fasola, żurawina, maliny i czarna porzeczka.

Nie zapomnij o witaminach

Wyczuwalne w ciele zimą, więc upewnij się, że dostarczasz je w odpowiedniej ilości.

Szczególnie dotkliwie brakuje nam witaminy D, którą otrzymujemy zarówno z pożywienia, jak i pod wpływem bezpośredniego światła słonecznego. Możesz uzupełnić jego niedobór przy pomocy grzybów, oleju rybnego, tuńczyka, sardynek, wątroby, kawioru, masła, śmietany, żółtka jaja, pietruszki.

Pamiętaj jednak, że przed zażyciem jakichkolwiek witamin lub suplementów diety najlepiej skonsultować się ze specjalistą.

Jak dbać o zewnętrzną część skóry

Aby Twoja skóra twarzy wyglądała zdrowo i nie traciła elastyczności zimą, musisz nieco dostosować swój regularny program pielęgnacji i stosować łagodniejsze środki myjące.

Umyj twarz prawidłowo

Aby nie zaszkodzić skórze zimą, pamiętaj o kilku podstawowych zaleceniach:

• nie myj twarzy zbyt gorącą wodą, aby nie wysuszyć skóry;
• unikaj używania mydeł o wysokiej zawartości zasad;
• używaj najdelikatniejszych środków czyszczących (miękkie pianki i pianki, olejki do demakijażu);
• Wybieraj środki czyszczące wolne od alkoholu i siarczanów, aby nie naruszać bariery ochronnej skóry oraz nie powodować wysuszania i łuszczenia się;
• nie pocieraj twarzy i rezygnuj z produktów, które myją ją „aż skrzypi”. To zaburza barierę lipidową skóry.

Znajdź odpowiedni balsam na sezon

Twój zwykły balsam raczej nie będzie bardzo skuteczny zimą. Nawet jeśli masz szczęście z nieskazitelną cerą, nawilżenie, ochrona i odżywienie na pewno nie będą zbyteczne.

Bez względu na rodzaj skóry, kieruj się uniwersalną radą: na zimę wybierz gęstszy i bardziej nasycony krem ​​na bazie tłustej (olejowej) zamiast wody.

Wskazówki dotyczące wyboru dobrego kremu zimowego:

• szukaj na słoiczku z kremem napisów: olejowy (na bazie oleju), do cery wrażliwej (do cery wrażliwej), naprawa bariery i natłuszczenie (odbudowa płaszcza lipidowego i ochrona przed odwodnieniem);
• krem musi zawierać składniki zatrzymujące wodę w skórze: mocznik, glicerynę, kwas hialuronowy, silikon, sorbitol, oleje;
• preferuj kremy zawierające przeciwutleniacze i tworzące warstwę ochronną na skórze.

O skórę trzeba dbać nie tylko w dzień, ale także w nocy. Serum, maseczki w płachcie i naturalne olejki są uważane za idealne środki na zimę. Wypróbuj produkty zawierające olejek jojoba, migdałowy, awokado, kokosowy lub arganowy.

Co kupić:

• Krem nawilżający do skóry suchej z olejem marchwiowym, kolagenem, mocznikiem i elastyną CHRISTINA, 1 740 rubli →
• Krem nawilżający z olejkiem z awokado i ekstraktem z aloesu Health & Beauty, 1140 rubli →
• Krem nawilżający z olejem słonecznikowym i hydrolizowanym kwasem hialuronowym HOLY LAND, 2 300 rubli →
• Krem nawilżający do skóry normalnej z kolagenem, mocznikiem i olejkiem z nagietka CHRISTINA, 895 rubli →
• Kojący krem ​​z pantenolem, masłem shea i migdałami NEW LINE, 889 rubli →
• Krem nawilżający dla mężczyzn z olejkiem jojoba Weleda, 880 rubli →
• Krem nawilżający do skóry suchej z kompleksem dziesięciu naturalnych olejków A'PIEU, 679 rubli →
• DERMALOGICA krem ​​rewitalizujący z silikonem i olejem z nasion ogórecznika, 3 585 rubli →
• Krem nawilżający z olejem z pestek śliwki, olejkiem migdałowym i kwasami tłuszczowymi WELEDA, 1098 rubli →

Powiedz nie peelingom i peelingom

Zimą skóra twarzy jest szczególnie wrażliwa na różnego rodzaju wpływy chemiczne i tarcie. Stosowanie peelingów, maseczek oczyszczających, peelingów tylko niepotrzebnie podrażni skórę, która już przechodzi ciężkie czasy.

Dlatego zimą stosowanie peelingów ściernych (peelingów) i masek należy ograniczyć do raz w tygodniu lub całkowicie zrezygnować. Zamiast tego warto zwrócić większą uwagę na maseczki nawilżające i odżywcze.

Zadbaj o swoje usta i skórę wokół oczu

Zimą obszary, w których nie ma gruczołów łojowych - usta i skóra wokół oczu - szczególnie wymagają ochrony. Z powodu odwodnienia, ostrych zimowych wiatrów i suchego powietrza są szczególnie zagrożone.

• nie zapomnij zabrać ze sobą higienicznej szminki lub balsamu, które będą zawierały wosk lub witaminę E - przyczyniają się do szybkiego gojenia mikropęknięć;
• unikaj matowych pomadek, ponieważ wysuszają one skórę, wybieraj błyszczące. Jeśli jednak zdecydujesz się na matową pomadkę, to przed jej nałożeniem koniecznie nawilż usta ochronnym balsamem;
• zadbaj o swoje usta w nocy. Nałóż na nie masło shea lub olej kokosowy, jeśli nie jesteś na nie uczulony;
• najważniejsze: nie oblizaj ust na mrozie, nawet jeśli naprawdę tego chcesz.

Aby zachować zdrową skórę wokół oczu, najpierw zastąp zwykły krem ​​bardziej odżywczym kremem na bazie oleju. Przed pójściem spać możesz wykonać nawilżające lub odżywcze maseczki na skórę wokół oczu, a także zastosować specjalne plastry.

Co kupić:

• Rewitalizujący balsam do ust z pantenolem La Roche-Posay, 1570 rubli →
• Nawilżający balsam do ust z kwasem hialuronowym, lakierem do drewna i masłem shea, kakao i migdałami LOGONA, 420 rubli →
• Ochronny balsam do ust z masłem shea, woskiem pszczelim i witaminą E Afrodyta, 288 rubli →
• Regenerujący krem ​​pod oczy z kwasem hialuronowym, witaminami E, F i C Ecocraft, 680 rubli →
• Odżywczy balsam do ust Make Up Factory z masłem kakaowym i kamforą, 640 rubli →
• Krem pod oczy z masłem shea, jojobą i kwasem hialuronowym KLEONA, 475 rubli →

Jak nie uszkodzić skóry

Aby skóra twarzy była całkowicie bezpieczna zimą, musisz wiedzieć, jak prawidłowo zachowywać się w niektórych codziennych sytuacjach. Prawidłowe wzięcie prysznica, odpowiednie przygotowanie do spaceru, stworzenie odpowiedniego reżimu temperaturowego w pomieszczeniu jest tak samo ważne dla skóry jak pielęgnacja urody i odżywianie.

Chroń swoją twarz podczas chodzenia

Jeśli masz długi spacer lub na dworze jest bardzo zimno, powinieneś użyć zimnego kremu lub specjalnego kremu przeznaczonego na trudne warunki pogodowe. Zazwyczaj te kremy można znaleźć w drogeriach. W konsystencji bardziej przypominają maść.

Pół godziny do godziny przed wyjściem na zewnątrz nałóż krem ​​na skórę, aby zdążył się wchłonąć i zaczął chronić twarz przed wpływami środowiska. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na usta i nakładać na nie ochronny balsam lub pomadkę.

Jeśli nie zaobserwujesz żadnych anomalii pogodowych lub po prostu musisz wyjść na chwilę na zewnątrz, możesz użyć zwykłego balsamu na okres zimowy.

Jeśli wybierasz się na narty, uprawiasz sport lub idziesz na spacer, a na dworze jest słonecznie, warto również chronić skórę przed promieniami słonecznymi. Tak, zimą są znacznie słabsze niż latem, ale nie oznacza to, że należy zaniedbywać stosowanie kremu ochronnego. Na sezon zimowy wybierz krem ​​o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej 15 lub wyższym.

Ponadto, aby uniknąć pierzchnięcia, wysuszenia i zaczerwienienia, spróbuj zakryć jak najwięcej twarzy ubraniem lub specjalną maską, jeśli ćwiczysz.

Weź prysznic, prawda

Bez względu na to, jak ciepłe mogą być myśli o gorącym prysznicu lub kąpieli w zimie, lepiej odpędzić je nawet po drodze, jeśli nie chcesz zaszkodzić swojej skórze. Unikaj gorącej wody i staraj się myć letnią wodą, aby utrzymać naturalny poziom nawilżenia skóry.

Oprócz przestrzegania reżimu temperaturowego obowiązują również ścisłe ramy czasowe: zimą zaleca się spędzanie nie więcej niż 5-7 minut pod prysznicem, aby uniknąć wysuszenia skóry. Po wyjściu z prysznica skórę twarzy należy nawilżyć kremem, aby przywrócić równowagę nawilżenia.

Stwórz zdrowy klimat w pomieszczeniu

Zimą, dzięki centralnemu ogrzewaniu, powietrze w lokalu staje się bardzo wysokie, co niekorzystnie wpływa na stan skóry twarzy. Aby czuć się bardziej komfortowo, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Zaopatrz się w nawilżacz i utrzymuj wilgotność powietrza między 30% a 60%;
• staraj się utrzymywać temperaturę pokojową między 20 a 23°C;
• regularnie wietrzyć pomieszczenie.

Jaki jest wynik końcowy?

• Pamiętaj o piciu czystej wody i zbilansowanej diecie.
• Weź prysznic i umyj twarz tylko ciepłą, ale nigdy gorącą wodą.
• Nie oblizaj ust ani nie pocieraj skóry.
• Uzupełnij swoją kosmetyczkę następującymi produktami: pomadką lub balsamem, łagodnym środkiem myjącym, balsamem na bazie oleju, kremami odżywczymi i ochronnymi.
• Nie używaj produktów na bazie wody lub produktów o wysokiej zawartości alkoholu.
• Używaj kremu z filtrem, jeśli przebywasz na zewnątrz przez dłuższy czas przy słonecznej pogodzie.

Dzięki odpowiedniej pielęgnacji twarzy w chłodniejszych miesiącach nie będziesz musiał pilnie ożywiać jej przed nadejściem wiosny, więc wypróbuj nasze proste wskazówki.

Zmieniające się pory roku i okresy chłodu nie pozostają niezauważone przez naszą skórę. Z biegiem lat kobiety coraz częściej zastanawiają się, jak chronić swoją skórę w tak trudnym dla niej czasie. Dlaczego zimą skóra traci elastyczność, gładkość i jędrność? A dlaczego twarz wymaga szczególnej pielęgnacji w chłodne dni?

Wpływ zimy na skórę twarzy

1. Mróz i wiatr to najsilniejsze czynniki drażniące skórę. W niskich temperaturach skóra wysycha, staje się pomarszczona i niewrażliwa, podrażniona.
2. Suche powietrze w pomieszczeniach, w których mieszkasz i pracujesz, znacznie wysusza skórę. Naskórek traci życiodajną wilgoć, dlatego pojawiają się mikropęknięcia, a zmarszczki stają się jeszcze głębsze.
3. Kiedy wychodzisz na zewnątrz, twoja skóra doświadcza nagłej zmiany temperatury. Takie zmiany bardzo niekorzystnie wpływają na elastyczność i kondycję skóry.
4. Zimą naczynia krwionośne zwężają się od zimna, więc skóra nie otrzymuje z krwi wystarczającej ilości odżywienia, tlenu, witamin i pierwiastków śladowych.

Wszystkie te powody przekonują nas, że zimą skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji, intensywnego odżywienia i wzmocnionej ochrony.

Oto kilka zasad, których musisz przestrzegać, aby o każdej porze roku wyglądać zadbanie i efektownie.

1. Oprócz kosmetyków dekoracyjnych zimą stosuj specjalne produkty, które tworzą cienką barierę na skórze i chronią ją przed mrozem. Z takich środków mogą korzystać nie tylko kobiety, ale także mężczyźni i dzieci, aby mróz „nie gryzł”.
2. Aby skóra była nawilżona i elastyczna zimą, musisz monitorować powietrze w pomieszczeniu. Aby to zrobić, możesz zainstalować lub po prostu zawiesić mokry koc na grzejniku. Zapewni niezbędną wilgotność w pomieszczeniu przez kilka godzin. I pij dużo wody, aby uzupełnić utratę płynów.
3. Zimą należy jak najczęściej wykonywać odżywcze maseczki z naturalnych składników. Zazwyczaj są to olejki kosmetyczne, owoce, warzywa, herbaty ziołowe, jajka i miód.
4. Zimą stan Twojej skóry może się zmienić. Jeśli w innych porach roku cierpisz na tłustą cerę, zimą może stać się normalna lub mieszana. A jeśli latem skóra jest zdrowa, w okresie chłodu często wysycha. Dlatego kosmetyki muszą pasować do aktualnego stanu Twojej skóry. Regularnie odwiedzaj kosmetyczkę, aby ocenić aktualny typ skóry.
5. Zimą ekspozycja na promieniowanie UV jest minimalna, więc zabiegi oczyszczające można wykonywać częściej. Ciesz się różnorodnymi peelingami i parami.
6. Aby przygotować skórę na zimę i trochę ją „wytrenować”, trzeba regularnie robić „kontrastowe mycie”. Aby to zrobić, wlej ciepłą wodę do jednej miski, a zimną do drugiej. Następnie spłucz twarz na przemian z każdej miski. Takie mycie wzmocni naczynia krwionośne i będą mniej podatne na pojawienie się na skórze „czerwonych gwiazdek”.

Otwarcie i oczyszczenie porów
Aby przygotować skórę do nakładania maseczek, należy ją najpierw ugotować na parze. To głęboko oczyści naskórek, a także otworzy pory na dobroczynne składniki. Do gotowania na parze musisz przygotować wywar ziołowy. Aby to zrobić, musisz wziąć jedną łyżkę rumianku, sznurka, pokrzywy i nagietka. Przygotuj nasycony wywar z ziół, wlej go do szerokiego pojemnika (np. miski), przykryj ręcznikiem i dokładnie uparuj twarz. Po tej procedurze możesz zastosować dowolną z poniższych masek.

1. Odżywcza miodowa maska. Do jego przygotowania potrzebna będzie łyżka miodu, żółtka i łyżka tłustej śmietany. Miód należy podgrzać w kąpieli wodnej – musi być płynny, świeży i naturalny. Wymieszaj miód z resztą składników i nałóż na skórę. Pozostaw na 40 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
2. Pielęgnacja oleju. Aby przygotować ten produkt, musisz wziąć równą ilość oleju migdałowego, brzoskwiniowego, lnianego i sezamowego, po około pół łyżeczki. Olejki należy wymieszać i podgrzać parą. Mieszankę olejków kosmetycznych można nakładać nie tylko na twarz, ale także na całe ciało. Po godzinie należy usunąć resztki maski suchą serwetką i spłukać twarz wodą. Regularna pielęgnacja olejkiem pozostawi skórę matową, jędrną i elastyczną.
3. Okład owocowo-warzywny. Do tej maski musisz wycisnąć sok z kilku owoców, jagód i warzyw. Najskuteczniejsze są marchewki, truskawki, ogórki, surowe ziemniaki, gruszki i awokado. W przygotowanym płynie należy zwilżyć serwetkę kosmetyczną. Jeśli nie masz gotowej serwetki, możesz ją wykonać samodzielnie wycinając kształt twarzy z bawełnianej tkaniny i robiąc otwory na oczy. Ten kompres należy przechowywać przez około godzinę.

Jak pielęgnować cerę tłustą zimą

Skóra tłusta wygląda na zaniedbaną o każdej porze roku. Poniższe przepisy pomogą Ci uporać się ze zwiększoną produkcją sebum i zlikwidować błyszczący połysk twarzy.

1. Szorowanie. Do przygotowania naturalnego peelingu potrzebna będzie kawa, kefir, sok z cytryny. Wymieszaj łyżeczkę fusów z łyżką kefiru i sokiem z połowy cytryny. Taką mieszankę należy nakładać na twarz i masować skórę okrężnymi ruchami. Cytryna to peeling chemiczny, który złuszcza martwe łuski naskórka, kefir nadaje skórze matowe wykończenie, a kawa niczym pędzelek oczyszcza skórę z nadmiaru sebum. Zmyj produkt po 30 minutach.
2. Maska białkowo-owsiane. Płatki owsiane zmiel na mąkę. Wymieszaj mąkę z dwoma ubitymi białkami, uzyskaj jednorodną masę, a następnie nałóż maskę na obszary problematyczne. Zmyj maskę dopiero po wyschnięciu. Płatki owsiane w połączeniu z białkiem zmniejszają aktywność gruczołów łojowych.
3. Lód rumiankowy. Często cerze tłustej towarzyszą rozszerzone pory. Aby się tego pozbyć, musisz przygotować lód z rumianku. Aby to zrobić, wlej nasycony bulion z rumianku do formy lodowej i zamroź. Użyj tego lodu, aby wytrzeć twarz. Rano takie wcieranie doda Ci wigoru, a wieczorem ukoi Twoją skórę po zmyciu makijażu.
4. Maska do cery tłustej i problematycznej. Poniższy przepis jest odpowiedni dla osób cierpiących na tłustą skórę, trądzik i zaskórniki. Wymieszaj łyżkę koniaku z łyżeczką soku z aloesu i regularnie wcieraj przygotowany tonik w twarz. To lekarstwo trochę wysuszy skórę i wyeliminuje stany zapalne.

Rada. Przy cerze tłustej nie należy myć twarzy mydłem, a do mycia twarzy używać gorącej wody. Może to wywołać zwiększoną pracę gruczołów łojowych.

Jak pielęgnować cerę mieszaną zimą

Pielęgnacja skóry mieszanej powinna być jak najdokładniejsza. Przygotowane maseczki, balsamy i toniki należy stosować tylko w obszarach problematycznych. Skóra mieszana zimą wymaga oczyszczenia, odżywienia i regeneracji.

Nie możesz stosować tych samych kosmetyków na całą twarz. Musisz kupić dwa rodzaje kremów - do cery tłustej i suchej i nakładać je tylko na określone obszary. Skóra mieszana najczęściej charakteryzuje się tłustą skórą brody, nosa i brwi oraz suchymi policzkami i skroniami.

Mleczna maska ​​odżywcza. Aby przygotować ten produkt, weź 3 łyżki mleka, wymieszaj z łyżeczką miodu i startym jabłkiem. Maska doskonale pielęgnuje zarówno suchą, jak i tłustą skórę, dzięki czemu może być stosowana do cer mieszanych. Maskę zmyć wodą 40 minut po aplikacji. Po spłukaniu twarz można spłukać wywarem ziołowym.

Maska ziemniaczana. Ziemniaki ugotować i zmiażdżyć. Do mieszanki dodaj trochę mleka, żółtka i łyżeczkę olejku migdałowego. Przygotowaną mieszankę należy nakładać na gorąco na twarz. Ta maska ​​nie tylko odżywia i nawilża skórę. Uwalnia naskórek z drobnych zmarszczek, a także napina podwójny podbródek.

Kiedy jesteśmy młodzi, wyglądamy tak, jak stworzyła nas natura. Jednak w wieku dorosłym wyglądamy tak, jak na to zasługujemy. Dlatego bardzo ważna jest ochrona skóry w zimnych porach roku, aby zachować piękno i elastyczność twarzy.

Zima to cudowna pora roku. Jest bardzo piękna, pachnie wakacjami i mandarynkami, wspólnym urlopem, nartami i sankami, śnieżną kobietą i gorącym grzanym winem. Ale dla skóry ten czas jest chyba najtrudniejszym okresem. Dlatego potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, aby zachować urodę i nie dopuścić, aby mróz wywołał nieodwracalne zmiany.

W zimnych porach skóra twarzy cierpi z powodu nagłych zmian temperatury. Uważa się, że najbardziej destrukcyjne dla stanu skóry właściwej jest suche powietrze z baterii grzewczych. O wiele bardziej niebezpieczny jest gwałtowny spadek temperatury z bardzo ciepłej na zimną. U osób ze skłonnością do trądziku różowatego sytuacja ta może powodować pojawienie się nowych naczynek i gwiazdek na twarzy. Często gwałtowna zmiana temperatury w zimie wywołuje rozwój trądziku. Skóra właściwa szybko traci wilgoć - przez otwarte pory cząsteczki wody zaczynają szybko odparowywać, a na zimno krystalizują, niszcząc komórki. Dlatego pielęgnacja zimowa powinna być bardzo delikatna. Wciąż składa się z oczyszczania, tonizowania i nawilżania, ale obejmuje również stosowanie produktów ochronnych.

Pomimo tego, że aktywność słoneczna w zimie jest znacznie mniejsza, intensywność promieniowania ultrafioletowego jest bardzo wysoka. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz zaleca się nakładanie produktów z filtrem przeciwsłonecznym.

Funkcje pielęgnacji zimowej

Zwykle w kremach przeznaczonych na zimę stosuje się składnik taki jak gliceryna. Jest sprzedawany jako skuteczny środek nawilżający i zmiękczający. Sam w sobie jest alkoholem trójwodorotlenowym, który jest zdolny do tworzenia filmu, który przyciąga do siebie cząsteczki wody. Dzięki temu działaniu uzyskuje się efekt nawilżenia. Folia przyciąga wodę z otoczenia do skóry właściwej, ale jeśli powietrze wokół jest suche, płyn zostanie wyciągnięty ze skóry, tym samym wysuszając ją jeszcze bardziej.

Dlatego przy wyborze kosmetyków należy dawać pierwszeństwo tym, które nie zawierają gliceryny. Zamiast tego doskonale sprawdzają się witamina E, masło shea, kokos, kakao. Możesz również użyć kremów wykonanych z naturalnie występujących tłuszczów. Zwykle są to produkty własnej roboty, a takich przepisów jest sporo, zwłaszcza wśród mieszkańców regionów północnych.

1. Oczyszczanie.

Czyszczenie powinno odbywać się za pomocą miękkich żeli i kremów. Agresywne środki stosowane latem nie będą działać. Najbardziej udaną opcją byłoby mleko – delikatnie rozpuszcza nadmiar tłuszczu, makijaż i brud, jednocześnie nie naruszając naturalnej warstwy hydrolipidowej skóry. Pianki i żele w takiej sytuacji prowadzą do tego, że skóra właściwa szybko traci swoją warstwę ochronną i wysycha, zaciskając pory. Z tego powodu zanieczyszczenia, które były w grubości, przenoszą się do głębszych warstw, a następnie wywołują stan zapalny i powodują trądzik. Dlatego faza oczyszczania twarzy powinna być bardzo delikatna.

2. Tonowanie.

Tonik nie powinien zawierać agresywnych składników suszących. Warto powstrzymać się od alkoholi – odtłuszczają, prowokując do wysuszenia i łuszczenia. Do skóry twarzy zimą idealnie sprawdzi się tonik zawierający kwasy – złuszczają one górną warstwę skóry właściwej i wyrównują jej koloryt. Ale musisz stosować takie środki tylko w nocy, ponieważ ich stosowanie w ciągu dnia może powodować przebarwienia.

Jeśli w okresie letnim krem ​​na dzień powinien być lżejszy, to zimą ma większą gęstość niż krem ​​na noc. W silne mrozy nie zaniedbuj stosowania kosmetyków rano - pomaga to wzmocnić naturalną ochronę skóry. Krem do twarzy na zimę może różnić się działaniem, w zależności od rodzaju skóry właściwej:

• Suche, związane z wiekiem, mieszane - posiłki dwa razy dziennie.
• Tłuste i mieszane, problematyczne – nawilżające na noc i odżywcze na dzień.

Pod wpływem niskich temperatur woda krystalizuje i rozbija błony komórkowe. Prowadzi to do obumierania naskórka, które zimą objawia się łuszczeniem. Dlatego na dzień stosuje się głównie kremy odżywcze – stosowanie środków nawilżających może powodować silne wysuszenie.

4. Obieranie.

Złuszczanie martwych komórek należy przeprowadzać w ten sam sposób 1-2 razy w tygodniu. Tylko na zimę warto zastosować łagodny peeling zawierający mniejsze drobinki. Kosmetyczki polecają roll-upy jako świetną alternatywę. Można go nakładać wieczorem na pokrowiec na parze w domu. Stosowanie takiego produktu po prostu po oczyszczeniu może nie dać pożądanego efektu.

Jaki krem ​​wybrać?

Krem do twarzy z serii „Winter Care” powinien znaleźć się w kosmetyczce każdej kobiety, niezależnie od wieku i rodzaju skóry. Pomoże chronić skórę właściwą podczas silnych mrozów i uchroni ją przed przedwczesnym starzeniem spowodowanym nadmierną suchością. Kosmetolodzy radzą, aby nie zaniedbywać zakupu produktów sezonowych.

• Faberlic Zima krem ​​ochronny na złą pogodę.

Produkt rosyjskiego producenta kosmetyków tlenowych. Dystrybuowane przez konsultantów. Ma niski koszt, ale jednocześnie charakteryzuje się wyraźnym efektem. Szybko się wchłania, chroniąc i zmiękczając skórę. Ten krem ​​jest idealny do wszystkich typów, gdy za oknem szaleją zimowe wiatry i mrozy. Na tłustym nie powoduje nadmiernej produkcji wydzieliny i wysypki.

• Avon „Ochrona przed zimnem”.

Bardziej rozpowszechnione i popularne kosmetyki również nie ominęły tego segmentu. Avon oferuje wszechstronny krem ​​przeznaczony do stosowania przez całą rodzinę. Jest to bardzo wygodne, ale w składzie obecna jest gliceryna, która powoduje dyskomfort przy zmianie temperatury z niskiej na wysoką. Ponadto krem ​​nie pielęgnuje, pełni jedynie funkcję ochrony przed mrozem. Narzędzie doskonale sprawdza się podczas rodzinnych spacerów i aktywności na świeżym powietrzu. Do stałego użytku lepiej go nie wybierać - według opinii w ogóle nie trzyma makijażu.

• Uniwersalny krem ​​nawilżający Nivea.

Jeden z najpopularniejszych produktów do stosowania zimą. Sprawdził się jako wysokiej jakości krem ​​na zimę, który skutecznie chroni skórę właściwą przed wysychaniem i łuszczeniem się w chłodne dni. Nie nadaje się dla osób z tłustą skórą – nie wchłania się całkowicie, pozostawiając lepki film.

• Pielęgnacja zimowa Oriflame.

Podobnie jak podobne opcje dla innych marek, ma bardzo przystępną cenę. Kompozycja zawiera glicerynę, która zmniejsza wchłanianie skóry tłustej. Zapach jest neutralny, a jego działanie ochronne jest wyraźne. Świetny po 30-40 latach.

Domowe środki zaradcze

Często zdarza się, że twarz wciąż poddaje się agresywnemu działaniu zimnego powietrza. Zaczyna wysychać, łuszczyć się, pojawia się uczucie ucisku. Takiego stanu nie można długo pozostawiać – w okresie zimowym skóra na twarzy narażona jest na poważny stres, który powoduje zmarszczki. Dlatego w domu istnieją specjalne maseczki, które zatrzymują suchość i łuszczenie.

• Drożdże.

Odpowiedni dla posiadaczy cery tłustej. Zmieszaj 10 g suchych drożdży z taką samą ilością kefiru i bardziej kwaśnym sokiem. Nakładaj na oczyszczoną skórę na 10-15 minut. Unikaj okolic oczu.

• Miód i jajko.

Odżywia normalną skórę. Mieszanka składa się z jednego żółtka kurczaka i łyżeczki płynnego miodu. Nałożyć na twarz i pozostawić na 10-15 minut omijając okolice oczu.

• Maska miodowo-oliwkowa.

Mieszanka oliwy z oliwek i miodu jest odpowiednia dla posiadaczy suchej okładki. Do przygotowania należy je wymieszać w równych proporcjach i nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy. Czas ekspozycji wynosi 15-20 minut.

Skóra twarzy jesienią i zimą poddaje się agresywnemu działaniu niskich temperatur i wiatru. Często wysycha, kurczy się, łuszczy. Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać kilku prostych zasad.

1. Delikatne mycie. W domu powinno być przeprowadzane bardzo delikatnie, bez użycia agresywnych środków. To znormalizuje produkcję naturalnych wydzielin i zapobiegnie pojawianiu się zaskórników i stanów zapalnych.
2. Odżywianie. Zawsze nawilżaj po oczyszczeniu - to główna zasada pielęgnacji. Przed wyjściem na zewnątrz lepiej zastosować preparaty odżywcze – pomogą uniknąć zniszczenia górnej warstwy skóry właściwej.
3. Regularne mycie czapek i szalików jest niezbędne, aby zapobiec rozwojowi patogenów. Podczas leczenia trądziku czapkę myje się co najmniej raz w tygodniu.
4. Okolice oczu. Na powiekach skóra potrzebuje szczególnej ochrony zimą – jest cieńsza i wytwarza znacznie mniej sebum. Dlatego koniecznie stosuje się krem ​​​​odżywczy.
5. Ochrona przed słońcem. Szczególną cechą promieniowania słonecznego zimą jest ekspozycja na promienie takie jak UVA i UVB. Dlatego ważne jest, aby z reguły pamiętać: preferuj produkty z obecnością czynnika ultrafioletowego. Pomoże to zapobiec nadmiernej pigmentacji i ochroni skórę właściwą przed agresywnym działaniem promieni słonecznych.

Nie zaniedbuj żadnego etapu tylko ze względu na warunki pogodowe – skóra właściwa zawsze wymaga oczyszczenia i odżywienia. Właściwy dobór produktów umożliwia przywrócenie funkcji ochronnych skóry i uczynienie zimowej pielęgnacji tak prostą i przyjemną, jak to tylko możliwe.

Odpowiedzi Evgeniya Smelyantseva, kosmetolog:

- Zima dla skóry - test wytrzymałości. Zimny ​​i zimny wiatr na ulicy, gorące powietrze wysuszone bateriami w mieszkaniach i biurach, siedzący tryb życia – wszystko to nie wpływa w najlepszy sposób na wygląd. W miesiącach zimowych skóra wymaga szczególnej pielęgnacji.

Nie ma produktów do pielęgnacji na każdą pogodę. Im zimniej jest na zewnątrz, tym grubsza powinna być śmietanka. Najlepsze kremy na zimę są intensywnie odżywcze, mają tłustą i gęstą konsystencję. Kremy zimowe powinny zawierać emolienty (substancje, które tworzą ochronny film na skórze i pomagają utrzymać wilgoć pod spodem). Aby te substancje działały, krem ​​należy nakładać, gdy skóra zawiera maksymalną ilość wilgoci, czyli zaraz po umyciu. Jeśli jesteś przyzwyczajony do przygotowania się do pracy w 15 minut, będziesz musiał zmienić swoje przyzwyczajenia. Nawet tłusty krem ​​należy nałożyć na skórę 40-50 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby zdążył się wchłonąć i stworzyć na skórze ochronny film.

Ale jeśli życie toczy się w trybie „praca - dom”, nadal używamy letnich kremów nawilżających. Udowodniono, że mówienie o tym, że woda w kremie zamarza na zimno i uszkadza skórę to mit. Na powierzchni skóry temperatura jest zawsze powyżej zera.

Spójrz na etykietę swojego kremu: jeśli zawiera "długotrwałe" rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, E, F, kwas liponowy, jesteś chroniony.

Najlepszymi ochraniaczami skóry są witaminy A i E (nie tylko odżywiają, ale także wspomagają regenerację komórek). Jeśli ich obecność w kremie jest niewystarczająca (skóra nadal się łuszczy), można je kupić w aptece (w kapsułkach lub w roztworze olejku) i dodać kilka kropel do dowolnego kremu.

Zimą skóra staje się bardziej wrażliwa. Czasami po umyciu wodą z kranu pojawia się podrażnienie. W takim przypadku do umycia twarzy można użyć przegotowanej wody, a następnie nałożyć tonik o działaniu uspokajającym. Jeszcze lepiej umyj twarz wodą mineralną - nawilża i tonizuje.

W chłodne dni używaj gęstych produktów (podkład, puder w kompakcie) - chronią twarz przed mrozem. Ale jest minus - zatykają pory i mogą powodować zaskórniki i trądzik. Dlatego gęste produkty powinny być stosowane, jeśli musisz spędzić kilka godzin w powietrzu w mroźną pogodę. Do krótkich kresek wystarczy puder sypki, który maskuje niedoskonałości, a także chroni skórę.

Suche kosmetyki (cienie, róże itp.) kruszą się na mrozie i podkreślają zmarszczki. Dlatego zimą lepiej stosować róż i cień do powiek o kremowej konsystencji. Usta nie powinny być pozostawione bez ochrony na mrozie. Nawet jeśli jesteś przeciwny makijażowi, użyj pomadki lub balsamu. Unikaj jednak nawilżającego połysku – bardziej wysuszają usta. Najlepsza pomadka na zimę jest odżywcza i gęsta. W chłodne dni nakładaj go na usta co dwie godziny.

Zimą w pomieszczeniach jest gorąco i sucho. Puszka wody termalnej pomoże odświeżyć twarz w gabinecie. Dla skóry suchej wybierz wodę z minimalną ilością soli, dla skóry tłustej wystarczy najbardziej nasycona kompozycja.

Wodę termalną należy spryskiwać twarz co 3-4 godziny, a następnie delikatnie osuszyć serwetką. Jeśli woda termalna zostanie spryskana i pozostawiona do wchłonięcia, wilgoć odparuje z powierzchni wraz z kroplami wody, a skóra stanie się jeszcze bardziej odwodniona.

W chłodne dni komórki skóry aktywnie rozwijają wydzielinę łojową chroniącą przed wiatrem i mrozem – skóra staje się bardziej tłusta i gęstsza, a dzięki bogatemu składowi i gęstej konsystencji kremu zimowego mogą pojawić się czarne plamy i pryszcze.

Jednocześnie oczyszczanie skóry zimą powinno być delikatniejsze niż latem. Peeling powinien mieć idealnie gładkie drobinki, które nie uszkadzają skóry – np. z granulkami wosku. Możesz użyć delikatnego gommage. Balsam alkoholowy najlepiej zastąpić miękką pianką lub mleczkiem do demakijażu. Złuszczaj w domu 2 razy w tygodniu. Jeśli skóra jest sucha lub mieszana, oczyść ją płatkami owsianymi nasączonymi wrzątkiem (łyżkę zalać wrzątkiem, parzyć przez 5-10 minut i nakładać na twarz oczyszczającymi okrężnymi ruchami). W przypadku cery tłustej można zastosować peeling kawowy (świeże drobno zmielone fusy z kawy wymieszać ze śmietaną w stosunku 1:1 i wcierać w skórę 3-4 minuty). Po oczyszczeniu skóry nałóż krem ​​intensywnie nawilżający lub odżywczy.

Pamiętaj: jeśli masz stan zapalny, łuszczącą się skórę lub trądzik, nie powinieneś robić domowego peelingu – może to tylko pogorszyć sytuację.

Trądzik zimowy jest zwykle wynikiem niewłaściwej pielęgnacji. Po pierwsze, tłuste kremy i kosmetyki na zimę zatykają pory. Jeśli skóra nie zostanie oczyszczona w odpowiednim czasie (lub niewystarczająco oczyszczona), stan zapalny i następujący po nim trądzik są prawie nieuniknione. Drugim powodem jest użycie kremu nawilżającego przed wyjściem na zewnątrz. Z tego powodu na skórze pojawią się mikropęknięcia, a jeśli dostanie się do nich infekcja, wystąpi stan zapalny.

Ale nie przed pójściem do pracy i nie ze śmietaną! Zimą skóra szczególnie potrzebuje zabiegów nawilżających. Zaopatrz się w intensywnie nawilżające kremy i maseczki. Najskuteczniejsze są z kwasem hialuronowym, retinoidami, przeciwutleniaczami. Jeśli czujesz, że nawilżanie w domu to za mało, rozważ zabieg w salonie – profesjonalne maseczki nawilżające lub zastrzyki z kwasem hialuronowym.

Nawet jeśli jesteś zagorzałym przeciwnikiem kąpieli, zimą warto odwiedzić łaźnię parową przynajmniej raz w miesiącu. To nie tylko wellness, ale również skuteczny zabieg kosmetyczny. Gorąca para otwiera pory - następuje naturalne oczyszczenie twarzy, normalizuje pracę gruczołów łojowych, poprawia ukrwienie i mikrokrążenie skóry, trenuje naczynia krwionośne, wygładza drobne zmarszczki. A oczyszczona skóra jest najbardziej podatna na działanie kosmetyków.

Włosy zimą są suche, łamliwe, naelektryzowane. Włosy suche są najbardziej naelektryzowane, dlatego w miesiącach zimowych należy regularnie przeprowadzać maseczki nawilżające i regenerujące do włosów (stosuj profesjonalne – domowe środki nie dają tak szybkiego efektu).

Myj włosy nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu i nie nadużywaj farb do włosów (pozbawia to włosy warstwy ochronnej). Unikaj produktów wysuszających włosy, takich jak suszarka do włosów i nie używaj produktów zawierających alkohol. Zamiast lakieru do paznokci użyj miękkiej pianki i zaopatrz się w nawilżający tonik, który zapobiegnie gromadzeniu się ładunków elektrostatycznych.

Przy okazji, aby wyeliminować elektryzowanie się włosów, użyj grzebienia z naturalnego włosia z drewnianymi uchwytami. Cóż, najlepszym lekarstwem na elektryzujące się włosy jest jonowa suszarka do włosów o działaniu antystatycznym.

I choć kapelusz zabija każdą fryzurę, zimą nie można wyjść z domu z odkrytą głową. Na zimno występuje skurcz naczyń, dzięki któremu mieszki włosowe otrzymują mniej odżywiania. Jeśli tak się dzieje cały czas, włosy zaczynają wypadać.

Według statystyk 75% osób powyżej 30 roku życia przynajmniej raz w życiu doświadczyło objawów alergii na zimno. Ma bardzo wiele manifestacji. Zimna pokrzywka (swędzące pęcherze), zimne zapalenie skóry (zaczerwienienie, łuszczenie się skóry), zimny nieżyt nosa (kichanie, wydzielina z nosa - objawy ustępują, gdy osoba przenosi się do ciepłego pomieszczenia), zimne zapalenie spojówek (łzawienie i pieczenie oczu na zimno ). Objawy alergii na zimno pojawiają się zwykle po przedłużającej się infekcji lub długotrwałym leczeniu antybiotykami. Głównym zaleceniem dla alergii na zimno jest twardnienie. Efekt zabiegów hartowania jest podobny do efektu immunoterapii swoistej dla alergenu, kiedy pacjentowi wstrzykuje się stopniowo wzrastające dawki alergenu, na który stwierdzono nadwrażliwość.

Uważa się, że zimą organizm magazynuje tłuszcz. W każdym razie kobiety, które zimą przybierają średnio 2-4 kilogramy, uspokajają się tym. W rzeczywistości badania naukowców wykazały, że zimna pogoda to najlepszy czas na odchudzanie. Okazało się, że przez 10-15 minut prostego przebywania w powietrzu w temperaturze -15 ˚С w ciele zachodzą te same procesy, co podczas aktywnego wysiłku fizycznego przez godzinę w ciepłym pomieszczeniu. Dlatego w zimie najważniejsze jest, aby nie być leniwym, wychodzić częściej, a wiosną nie będziesz musiał głodować, aby zmieścić się w ulubioną spódnicę.

Wiadomo, że zimą dłonie zamarzają bardziej niż wszystkie inne części ciała. Dlatego zimą, nawet przy lekkim mrozie, nie można pokazać się na ulicy bez rękawiczek i rękawiczek. Aby pozbyć się suchości i łuszczenia, 1-2 razy w tygodniu przed pójściem spać posmaruj dłonie peelingiem (odpowiednia jest ta sama owsianka namoczona we wrzącej wodzie), obficie posmaruj kremem odżywczym i idź spać w bawełnianych rękawiczkach - umiarkowane ciepło wzmacnia działanie kremu.