Instytucje 

Podróż samochodem z dzieckiem - porady i osobiste doświadczenia. Jakie jedzenie zabrać dla dziecka w drodze

Ciepły, delikatny maj jest stworzony do podróży z całą rodziną. Jeśli trasa ma być długa, musisz zadbać o to, aby Twoja rodzina nie zgłodniała. Szczególnie ważne jest zabranie jedzenia dziecka w drogę. Omówmy razem menu wędrówek.

Lunch w dłoni

Co ugotować dla swojego dziecka w drodze? Kanapka z szynką i serem, bo jest tak obfita i pyszna. Tost z chleba posmaruj kwaśną śmietaną, włóż kawałek szynki. Przykryj sałatą, 2 plasterkami pomidora i drugą grzanką. Smarujemy ją również kwaśną śmietaną, a także przykrywamy liśćmi sałaty. Następnie ułóż plasterek szynki i sera, przykryj trzecim tostem. Taka solidna kanapka zastąpi pełny posiłek dla dziecka.

Kryształowe warzywa

Lekka przekąska warzywna dla dzieci w drodze to wygrana-wygrana. Bierzemy 200 g dowolnych świeżych warzyw: cukinii, marchwi, młodych ziemniaków, bakłażanów. Obierz je i pokrój w równe plasterki. W rondelku ugotuj grubą glazurę z 800 ml wody, 2 łyżki. l. cukier i 100 g masła. Wkładamy do niego warzywa i gotujemy na wolnym ogniu, aż cały płyn się zagotuje. Taka przekąska do chrupania w drodze jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa.

Babeczki w zieleni

Z warzyw można przyrządzić bardziej obfite posiłki podróżne dla dzieci. Na przykład babeczki do squasha. Trzeć cukinię, wyciskamy płyn i sól. Dodać 3 jajka i 250 g mąki ze szczyptą proszku do pieczenia. Dodać 100 g gotowanej kiełbasy pokrojonej w kostkę, 70 g startego sera, 7-8 piór zielonej cebuli. Wlej masę do silikonowych foremek i piecz przez 25 minut w piekarniku w temperaturze 180 ° C. Nawiasem mówiąc, po schłodzeniu ta przystawka jest jeszcze smaczniejsza.

Królowa pól

Co dziecko może jeść w drodze? Placki kukurydziane z pewnością pójdą z hukiem. Ze słoika pobieramy 300 g kukurydzy w puszkach i 50 ml płynu. Dodać 200 g mąki, jajko, ½ pęczka pietruszki, posolić do smaku i zagnieść ciasto. Jeśli dziecku nie przeszkadza, dodaj trochę startego sera. Następnie pozostaje usmażyć naleśniki na rozgrzanej patelni na oleju i włożyć do naczynia. Nawiasem mówiąc, są równie dobre ze śmietaną i dżemem, a nawet z kawałkami sera lub szynki.

Obfity bukiet

Jakie jedzenie powinno wyprawiać dziecko w drogę, jeśli kocha mięso? Apetyczne „róże” zachwycą go z głębi serca. Ciasto wyrabiamy z 600 g mąki, 100 ml wody, jajek i soli, rozwałkowujemy cienką warstwą. Kroimy go w paski. Paski pokrywamy keczupem lub kwaśną śmietaną. Na każdym pasku układamy cienko pokrojone plasterki szynki lub kiełbasy, fałdujemy. „Różyczki” wkładamy do formy i pieczemy 20 minut w temperaturze 180 ° C. Dorośli również z chęcią spróbują tego dania.

Geometria twarogu

Co kupić dziecku w drodze z jedzenia? Jogurty i twarogi są tutaj niezastąpione. Możesz jednak upiec szybkie koperty z twarogiem własnymi rękami. Wymieszaj 500 g twarogu, jajko, 50 g rodzynek, 2 łyżki. l. miód i skórka z cytryny. Rozwałkuj 500 g gotowego ciasta francuskiego i pokrój w kwadraty. Na każdy kładziemy 1 łyżkę. l. nadzienia, rzeźbić trójkąty, natłuścić żółtkiem i wstawić do piekarnika w 200 ° C na 20 minut. Te puszyste pufy sprawią, że dzieci nie będą się nudzić w drodze.

Witam z Hawajów

Najlepsze jedzenie w drodze samochodem z dzieckiem. Wymieszaj 800 g płatków owsianych, 100 g kokosa, 150 g orzechów nerkowca, 120 g kandyzowanego ananasa, mango i pomarańczy. Wlej podgrzaną mieszankę 80 ml oliwy z oliwek i 80 g miodu. Gęstą masę rozprowadzić równą warstwą na blasze z pergaminem i piec przez 30 minut w temperaturze 180 ° C. Pokrój muesli na porcje i poczęstuj dzieciaki po drodze.

Szczęście w czekoladzie

Biszkopt czekoladowy to dobry przepis na wyjazd dla dzieci. Rozpuść 300 g czekolady i często mieszając dodaj 200 g masła, 300 g cukru i 4 łyżki. l. mleko. Gdy masa lekko ostygnie, wbij 4 jajka, 200 g mąki, ½ łyżeczki. cynamon. Ciasto rozprowadzamy w mocno naoliwionej formie. Biszkopt piec 30 minut w temperaturze 180 ° C i pokrój na kawałki - pyszna przekąska gotowa.

Chrupki bananowe

Co zjeść dla dziecka w drodze, jeśli jest kapryśne i domaga się fast foodów? Zaproponuj mu to. Kilka bananów pokrój w kółka o grubości 2 mm, posyp olejem lnianym i ułóż na blasze z papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160 ° C na 15 minut, następnie odwracamy frytki i pieczemy przez kolejne 15 minut. Posyp je cynamonem, ostudź i włóż do papierowej torebki. Przy tak owocowym przysmaku dzieci szybko zapomną o fast foodach.

Wigor cytrusów

Nie zapomnij zabrać ze sobą chłodnej lemoniady, bo po drodze dzieci chcą pić częściej. Połącz w misce blendera średnią cytrynę, pokrój w plasterki ze skórką, 300 g truskawek i 1 łyżkę. l. kochanie. Zmiel je na kleik i zalej 1⅓ litra czystej wody lub wody mineralnej. Dobrze filtrujemy mieszaninę, wlewamy do termosu i wrzucamy do niej 7-8 kostek mrożonego soku owocowego. Ta lemoniada doskonale ugasi pragnienie i doda energii.

Z ciastem „Jedz w domu” gotujemy szybko i smacznie

Szybkie i łatwe ciasta to ratunek na każdą okazję i świetny wybór jedzenia w drodze. Wybierz dowolne nadzienie: jagody, owoce, warzywa - lub na przykład upiecz pyszne ciasto z mięsem, kurczakiem lub rybą. Mamy nadzieję, że te przepisy pomogą Ci umilić czas w podróży. Co ty sam przygotowujesz dla dzieci na drodze? Podziel się z innymi czytelnikami pomysłami na ciekawe przekąski, którymi szaleją Twoi mali smakosze.

Menu podróżne jest bolesne dla wielu, którzy wybierają się w podróż. Bez względu na pogodę musimy pamiętać, że wiele produktów szybko się psuje. Tak, wybierając jedzenie na wyjazd można wziąć pod uwagę preferencje. Ale z umiarem. W końcu powiedzmy, że chipsy czy krakersy to bomba zegarowa, która może odebrać dziecku i dorosłemu apetyt, a także wywołać rozstrój żołądkowo-jelitowy. Jakie przydatne rzeczy zabrać ze sobą w drogę? Jakie preferujesz naczynia i opakowania? Rozumiemy wszystkie niuanse!

Lista potraw, które nie psują się w upale

Tak, nikt nie zaprzeczyłby temu, że ciepło jest jednym z najbardziej szkodliwych czynników dla żywności zawierającej wilgoć. A lista niezalecanych produktów obejmuje te produkty, które szybko psują się pod wpływem wysokich temperatur.

WAŻNE: Oprócz ostrożnej postawy konieczne jest zapewnienie produktom godnych warunków przechowywania. Dlatego najlepiej wybrać najlepsze opakowania, takie jak naczynia próżniowe, papier, a nawet tkaniny, w które można zawijać żywność na 2-3 dni.

A więc oto produkty, które przetrwają najdłużej w trakcie wyjazdu i które warto uwzględnić w menu podróży:

  • Wędzone na surowo (starsze dzieci i dorośli).
  • Suche przekąski w postaci pieczywa, herbatników, suszenia, krakersów (domowej roboty).
  • Suszone owoce w postaci suszonych moreli, suszonych jagód i owoców.
  • Chleb (zapakowany w papier, nie polietylen - w przeciwnym razie szybko się uformuje).
  • Jogurty.
  • Orzechy (niesolone!)
  • Batony musli.
  • Świeże warzywa i owoce, z których zawsze w drodze można przygotować różnorodne obfite i zdrowe sałatki czy desery.

Osobno należy powiedzieć o warzywach, owocach i jagodach, które warto zabrać w drogę, a są to:

  • Warzywa: ogórki, pomidory, papryka, marchew.
  • Owoc: jabłka, gruszki, owoce cytrusowe, banany.

WAŻNE: Jeśli bierzesz domowe jedzenie, należy je spożyć w ciągu 5-7 godzin.

Ta żywność może mieć postać:

  1. Jajka na twardo, obrane i pokrojone w plasterki.
  2. Ziemniaki w mundurkach.
  3. Gotowane ziemniaki.
  4. Mięso miękkie (na przykład filet z kurczaka, indyk itp.).

Co jest niepożądane w długiej podróży?

Przede wszystkim są to różnego rodzaju gulasze, gulasze, produkty mleczne, wszelkie fast foody i inne produkty, które mogą powodować problemy dla dzieci i Twojego organizmu.

Co zabrać w drogę samochodem: przepisy kulinarne

Jest to oczywiście najwygodniejszy sposób podróżowania, gdyż trasę można wytyczyć z uwzględnieniem punktów gastronomicznych czy supermarketów.

WAŻNE: na co zwrócić uwagę sprawdzając takie placówki? Jeśli widzisz wielu truckerów zaparkowanych w pobliżu, jest to najlepszy wskaźnik!

Aby więc jechać samochodem, zabierz ze sobą (z wyjątkiem palnika gazowego do robienia szybkich przekąsek):

  1. Dużo wody pitnej, aby ugasić pragnienie i zrobić herbatę, lekką zupę itp.
  2. Lekkie, suche jedzenie, takie jak gorące kanapki z trwałej żywności, babeczki itp.
  3. Mleko, które będziesz przechowywać w torbie termicznej i karmić maluszka w pierwszej połowie dnia.
  4. Cięcie warzyw i owoców, aby nie ciąć na drodze.

WAŻNE: Staraj się uważniej przemyśleć dietę dzieci i częściej je karmić!

Tak, domowe jedzenie w drodze też jest dobre. W końcu jest smaczny i zdrowy, przetestowany przez Ciebie (to gwarancja, że \u200b\u200bobejdzie się bez zatrucia pokarmowego) i niedrogi. Przygotuj typowe i nietypowe menu na wyjazd.

Lawasz nadziewany warzywami i kurczakiem

  • Mogą to być rolki przygotowane z warzyw, papieru ryżowego i żywności dozwolonej dla Twojego dziecka. Po rozprowadzeniu papieru i zwilżeniu wodą, powierzchnię należy wypełnić wybranymi produktami i skręcić w tubkę.
  • ... Tak, będą stać w kontenerze przez pierwszą połowę dnia. Można je jeść na zimno. Nie zajmują dużo miejsca. Szybko i trwale nasącz.
  • Roladki pita, pita, tortilla ... Owiń w nie wszystko, co przyda się dziecku i dorosłym na drodze. Niezastąpiony na drodze!
  • Muffiny ... Odmienne w smaku (słone, słodkie) i sycące, staną się satysfakcjonującą i smaczną przekąską w drodze.
  • Kanapki ... Są pożywne, wygodne i korzystne. Po prostu nie używaj majonezu, masła ani kiełbasy, które mogą łatwo powodować podrażnienie jelit. Gotowany indyk, wołowina lub cielęcina, miejscowe warzywa świetnie pasują do bagietki. Dzieci uwielbiają bułeczki sezamowe - można je owinąć jak hamburgery we wszystko, nawet te, których nie lubią. A w drodze pierwszego dnia to świetne wyjście.
  • - tylko suszony chleb, który można następnie posmarować dżemem i innymi pastami przygotowanymi w domu.

Co zabrać ze sobą w długą podróż samochodem?

Tak, na długiej drodze samochodem zostaniesz pozbawiony wielu udogodnień. Ale można je skompensować, powiedzmy, chłodniejszą torbą, termosami. Wtedy nie musisz szukać knajpek na drodze i długo gdzieś się zatrzymywać.

  • Pieczone ziemniaki są satysfakcjonujące i mają długi okres przydatności do spożycia, więc można je chwycić.
  • Jajka na twardo.
  • Możesz upiec w domu pizzę ze zdrowym nadzieniem lub chaczapuri, paszteciki (ze zdrowym nadzieniem), które świetnie będą się czuły w pergaminie i torbie od lodówki.
  • Przygotuj domowe ciasta z owocami (strudel, charlotte itp.)
  • Możesz zabrać ze sobą kilka termosów z pierwszym i drugim kursem. Ale wskazane jest, aby najpierw zjeść to wszystko!

WAŻNE: Zabierz ze sobą w podróż tylko to, co ugotowałeś tuż przed podróżą. W końcu jedzenie po obróbce cieplnej psuje się najpierw.

Jedzenie w podróży pociągiem: przepisy kulinarne

Dlaczego pociąg jeździ dobrze? To herbata u dyrygenta i obecność przy stole - usiądź, kiedy chcesz i zjedz posiłek. Tak, w rzeczywistości brzmi to bardziej jak normalny posiłek. Po pierwsze przy stole - jak w domu, a po drugie mając pod ręką gorącą wodę, zawsze można zaparzyć napoje, podgrzać inne potrawy przygotowane w domu (makaron, owsianka, puree ziemniaczane itp.).

Co zabrać ze sobą do pociągu z jedzenia? Pierwsze, co przychodzi na myśl, to kanapki.

Dlatego weź ze sobą oprócz chleba kwadratowego:

  1. Ryba lekko solona.
  2. Gotowane mięso (kurczak, cielęcina, indyk).
  3. Świeże warzywa.

WAŻNE: Wskazane jest, aby pierwszego dnia wyprawy zjeść kanapki.

Przepisy:

  • Gorąca kanapka: zrobić grzanki lub grzanki, ostudzić, posmarować kremowym serem, ułożyć jajka na twardo i ulubione warzywa, posypać serem. piec.
  • Kanapka ... Po pokrojeniu chleba w domu upiec tosty. Posmaruj je serem śmietankowym, a na wierzchu cienkimi plasterkami ryby (dla starszych dzieci) lub mięsem i warzywami.

Ziemniaki w mundurkach lub pokrojone na kawałki i doprawione czymś zdrowym i nietrwałym, ciasta z nadzieniem owocowym, sałatki warzywne gotowane w samochodzie są świetne. Świetną opcją są kanapki zrobione z twoich ulubionych potraw. Z reguły bazują na chlebie, ziemniakach, ogórkach, rybach lub czymś mięsnym.

Co zabrać do pociągu latem?

Oto lista gotowych potraw innych niż woda pitna:

  • Ogórki, pomidory.
  • Banan, winogrona, jabłko, gruszka i pomarańcza.
  • Ciastka, słodycze.
  • Chleb.
  • Dżem, hermetycznie zamknięty.
  • Torebki herbaty.
  • Puree dziecięce z owoców, hermetycznie zamknięte.
  • Soki w małych torebkach.

WAŻNE: W miarę możliwości wyeliminuj worki celofanowe z obiegu, lepiej wybrać pergamin. Nie łącz różnych potraw. Wykładając jedzenie na drogę, wykluczaj produkty o ostrym zapachu, który zwykle nigdy nie znika w ograniczonej przestrzeni.

Co zabrać ze sobą podróżując autobusem?

Ten tryb podróży przypomina nieco kolej. W końcu może być również kocioł z gorącą wodą i kuchenkami mikrofalowymi (te szczegóły należy wyjaśnić przed podróżą). Dlatego ważne jest, aby zabrać ze sobą dużo wody. Z czasem ugasi twoje pragnienie i pozwoli ci coś ugotować.

Więc weź ze sobą:

  • Mięso Na przykład gotowana w domu wieprzowina, pokrojona w cienkie plasterki i zapakowana w plastikowy pojemnik lub torbę chłodzącą, uratuje dzień. stanie się podstawą kanapki, kanapki itp.
  • Jogurty - w pierwszych chwilach zarówno nasycają, jak i stabilizują metabolizm.
  • Pierwsze lub drugie danie w termosie - idealny dla niemowląt, które muszą być karmione zgodnie z reżimem, nawet podczas podróży.
  • Kanapki, kanapki (bardzo przenośne, zawinięte w jadalny papier), ciastka, serniki i inne wypieki.
  • Chleb, chleb , a do tego - domowe zdrowe pasty z pysznymi owocami.
  • Owoce i warzywa , które zwykle wytrzymują drogę i nasycają organizm dziecka i dorosłych całą użytecznością (wiśnia, marchewka, pokrojona w dogodny format, papryka, małe ogórki, sałata itp.).
  • Orzechy i suszone owoce - nie oszczędzaj na tym jedzeniu, oszczędza na takich wyjazdach, ale zgadzaj się z dzieckiem - co lubi najbardziej.

WAŻNE: Upewnij się, że jedzenie w drodze jest wygodne nie tylko w transporcie, ale także do jedzenia. Aby to zrobić, wybierz odpowiednie opakowanie.

Jak karmić i bawić dzieci w drodze?

Będzie to dla nich bardzo trudne, zwłaszcza na pierwszej wyprawie. Często chorują na lokomocję, boją się wszystkiego, chorują, nudzą się w jednym miejscu. Nawet jeśli jedzenie jest smaczne i zdrowe.

Zabierz ze sobą coś, co zajmie twoje dziecko, gdy tylko się znudzi lub wystąpi którykolwiek z tych objawów. Są to różne gry, kolorowanki, tablet z kreskówkami, krzyżówki itp.

Jak i kiedy karmić? Zależy nam na tym, aby dziecko świetnie czuły się na drodze.

Więc przemyśl to:

  • Najpierw karmić tylko wtedy, gdy dziecko jest głodne.
  • Po drugie nie przekarmiaj.
  • Po trzecie przemyśl menu na wyjazd z pysznych i obfitych dań (tłuczone ziemniaki, płynna zupa, pieczeń, płatki zbożowe, owoce, ciasta, muesli z domowymi jagodami i owocami itp.).

Pamiętaj, aby podawać między posiłkami:

  • Sok w małych torebkach.
  • Rolki.
  • Słodycze i inne lekkie przekąski, takie jak jogurt, które są dobrze wchłaniane przez organizm dziecka (przy okazji lepiej wybrać małe opakowanie, z którego łatwiej się wypić).
  • Jagody, które nie brudzą dłoni, takie jak agrest, porzeczki, borówki, twarde owoce, suszone morele, daktyle, rodzynki, suszone śliwki i suszona żurawina, które nasączą witaminami i poprawią motorykę jelit oraz dodadzą witalności.

I na koniec - podsumujmy!

Możesz dużo zabrać ze sobą w podróż. Musisz tylko wiedzieć, co iw jakiej formie umieścić w menu drogowym. Kilka wskazówek na pewno Ci pomoże.

1. Pakując jedzenie na podróż, postaraj się, aby nie było ono nieporęczne i ciężkie. ... W przeciwnym razie nie dostaniesz przyjemności, ale nieprzyjemne wspomnienia o tym, jak zadbałeś, aby nic nie wypadło na drogę i nie ubrudziło się.

2. Weź żywność, która się nie psuje - jest to jednoznaczne, musi należeć do kategorii, która:

  • zdrowe, satysfakcjonujące i wysokiej jakości;
  • można przechowywać przez długi czas bez lodówki;
  • nie topi się na słońcu ani w upale;
  • łatwe w przygotowaniu lub w ogóle nie wymaga dodatkowego gotowania ani krojenia; wskazane jest wycięcie wszystkiego z wyprzedzeniem;
  • nie mają ostrych zapachów;
  • wywołać jak najmniej dyskomfortu (okruchy, gruz itp.).

Zastanawiasz się od dawna, jakie jedzenie zabrać na spacer? Zapoznaj się z tymi wskazówkami dotyczącymi wygodnych posiłków i przekąsek. Tego potrzebujesz: są racjonalne, pożywne i lekkie.

W wielu przypadkach dzieci w drodze jedzą to samo, co ich matki. W drodze przekąski w temperaturze pokojowej to wygodne jedzenie; dla niemowląt jedzenie nie powinno być zbyt zimne ani zbyt gorące. Rozdrobnione kawałki jedzenia są wygodne w użyciu, podobnie jak dorośli, dzieci uwielbiają potrawy o różnych kolorach i teksturach. Zabierz ze sobą wiele różnych potraw, ponieważ dzieci mogą być bardzo wybredne. Każdy lubi też trochę urozmaicenia.

Myśl z wyprzedzeniem

Przygotowując świeże owoce lub warzywa dla swojej rodziny, poświęć trochę więcej czasu i pokrój jedzenie, aby maluch mógł zjeść później. Zajmie to mniej czasu niż „na zamówienie”. Ponadto jedzenie jest zawsze pod ręką, gdy jest potrzebne.

Zamrażarka to twój przyjaciel

Mrożone owoce i warzywa są wspaniałe. Są łatwo dostępne, obrane i przygotowane, często kosztują mniej i są bardziej pożywne niż ich świeże odpowiedniki i mają długi okres przydatności do spożycia.

Węglowodany

Produkty pełnoziarniste i zbożowe są bardziej pożywne niż produkty przetworzone z pszenicy (płatki zbożowe o niskiej zawartości cukru, herbatniki, chleb pita itp.).

Owoce i jagody

Pełne witamin i naturalnej fruktozy owoce i jagody są zawsze dobrym wyborem (banany, pomarańcze, melony, awokado, mango, brzoskwinie, truskawki, papaja).

Skorzystaj z okazji, aby dać maluchowi szansę spróbowania nowych warzyw (świeżych pomidorków koktajlowych, świeżej cukinii, świeżej lub gotowanej marchewki, świeżej lub gotowanej fasolki szparagowej, rozmrożonego kalafiora, rozmrożonej papryki, rozmrożonego brokuła, rozmrożonej marchewki, rozmrożonego groszku, rozmrożonej zieleni fasola).

Groch w puszkach lub czarna fasola (umyta i suszona).

Masło orzechowe posmarować chlebem lub krakersami.

Oliwki drylowane (opłucz w solance).

Jajka na twardo.

Aby spokojnie i bezproblemowo zanurzyć się w szerokim świecie za twoimi drzwiami, wypróbuj te przekąski i strategie. Nawiasem mówiąc, warzywa i owoce powinny być miękkie, a całą żywność należy pokruszyć na małe kawałki, aby małe palce mogły je chwycić, ale bez zagrożenia uduszeniem.

Jeśli lubisz podróżować samochodem lub jeździć na wakacje pociągiem, z pewnością pojawia się pytanie, jak karmić małe dzieci na drodze. W końcu nie będziesz w stanie gotować jedzenia, które zwykle jedzą twoje dzieci. Jednocześnie, jeśli bezmyślnie wypychasz ze wszystkimi dziecko w drogę, to co jest łatwiejsze do zjedzenia, to w przyszłości możesz zarobić na komplikacjach układu pokarmowego, dlatego nawet przez kilka dni, które spędzasz na droga, musisz dokładnie przygotować dietę dziecka.
1. Błędem byłoby nie zabieranie dziecku świeżej żywności.
Pakowane potrawy najłatwiej zabrać ze sobą: batony czekoladowe, musli, bułki itp. Ale te produkty nie mogą całkowicie zastąpić świeżych warzyw i owoców. Bardzo wygodnie jest jeść banany w drodze, których nawet nie trzeba pakować. Ale jedzenie bananów do końca nie jest dobrym pomysłem. Jeśli masz lodówkę podróżną, będzie ci znacznie łatwiej. Jeśli go tam nie ma, możesz zapakować żywność do torby wraz ze specjalnymi elementami chłodzącymi, które należy wcześniej włożyć do zamrażarki, aby były jak najzimniejsze. Pokrój na kawałki warzyw i owoców i zamknij je. Możesz również pokroić ser w słupki, małe filiżanki jogurtu itp.

2. Nie używaj przekąsek jako rozrywki dla znudzonych dzieci.
Jeśli dziecko w niekontrolowany sposób wyjmie wszystko z torby, będziesz mógł je nakarmić, gdy przyjdzie pora na dokładny posiłek, na przykład podczas postoju. Dlatego zastanów się z wyprzedzeniem, jak dzieci będą się bawić w samochodzie. Im starsze dziecko, tym łatwiej rozwiązać ten problem dzięki tabletom i smartfonom. Ale możesz też wypożyczać książki, słuchać audiobooków.

3. Dzieci jedzą więcej z dużych toreb.
Jeśli zostawisz dużą torbę chipsów na tylnych siedzeniach dla dzieci, zostanie ona zjedzona, zanim wyjdziesz z miasta. Badania wykazały, że dorośli jedzą więcej, gdy jedzenie jest w dużej torbie, a dzieci nie są wyjątkiem. Dlatego staraj się pakować swoje przekąski w małe saszetki do podawania w małych porcjach. Jeśli jest kilkoro dzieci, to również uchroni je od sporów między dziećmi, ponieważ każdy będzie miał własną torbę przekąsek.

4. Nie bierz zbyt dużo słodkich napojów gazowanych.
Z reguły dzieci mogą żyć tylko słodką sodą, jeśli jest to dozwolone. Ale wszyscy wiemy o niebezpieczeństwach związanych z tymi napojami, jeśli są spożywane w nadmiernych ilościach. Ogromna ilość cukru jest bardzo szkodliwa, szczególnie dla dzieci. Soda zwiększa również ryzyko otyłości. Ponadto słodkie napoje psują apetyt, a dziecko nie będzie normalnie jadło, gdy nadejdzie odpowiedni czas.

5. Korzystaj nie tylko z przewijania niemowląt w kawiarni.
Z reguły w przydrożnych kawiarniach i restauracjach w menu dla dzieci będą oferowane frytki, chrupki, pizza, nuggetsy z kurczaka itp., Które są zazwyczaj fast foodami, o wysokiej zawartości tłuszczu i wątpliwym składzie.
Skorzystaj więc z menu dla dorosłych i wybierz prostsze, ale zdrowsze opcje dla swoich dzieci.

Co zabrać do pociągu dla dzieci od 1 roku życia?

Pierwszego dnia można zabrać świeżo przygotowane jedzenie z domu (jajka na twardo, ziemniaki, świeże warzywa: ogórki, pomidory). Produkty mięsne i ryby są nietrwałe, dlatego nie należy ich podawać dzieciom w pociągu. Chyba że nosisz jedzenie w chłodnej torbie. Ale tutaj należy również wziąć pod uwagę, że lodówki workowe utrzymują lodówkę w chłodzie tylko przez kilka godzin.
Jakie produkty powinny zabrać dzieci w wieku od 1 do 3 lat w pociągu? Suszone zboża i różne puree ziemniaczane w słoikach. Puree można przechowywać nieotwarte w temperaturze pokojowej. Można go nawet podgrzać, wlewając najpierw wrzącą wodę do głębokiego pojemnika i wkładając tam słoik z puree. Do drugiego posiłku nie należy również zostawiać resztek tłuczonych ziemniaków.

Co zabrać do pociągu do jedzenia dla dziecka powyżej trzeciego roku życia? Możesz zaoferować dowolne suche śniadanie, zabrać ze sobą mleko lub suchą śmietanę i rozpuścić je w przegotowanej wodzie w pociągu. Ponadto przeciery warzywne, mięsne, owocowe są uwielbiane przez dzieci w każdym wieku. Pomocne są również ciastka, pierniki, gofry, suszenie, warzywa i owoce.

Miło jest wspominać czas, kiedy dostaliśmy pierwszy samochód. Tak, był już w użyciu, ale można było na nim jeździć. Chociaż nie myśleliśmy o wyjeździe w odległe krainy, bo dziecko było jeszcze małe, ciężko pracowaliśmy, a auto, jak już wspomniano, było z drugiej ręki. Jednak czas nie stoi w miejscu. Urodziliśmy naszego drugiego spadkobiercę, dostaliśmy nowy samochód i zdaliśmy sobie sprawę, że podróżowanie z dziećmi powinno być bardzo zabawne i pouczające.

Przecież zawsze będą z rodzicami, podróżując, ucząc się wielu nowych i ciekawych rzeczy, poznając nowych ludzi. Ale główną zaletą podróżowania z dziećmi jest to, że dobrze wypoczną i dostaną wiele najprzyjemniejszych emocji.

Weźmy na przykład mnie: jako dziecko byłem pozbawiony możliwości podróżowania. Chociaż kilkakrotnie lataliśmy samolotem. Ale nie latali na wakacjach, ale raczej w interesach. Wielu ojców i mam boi się, że dzieci mogą bać się podróżować po drogach. Dlatego chcę opowiedzieć z własnego doświadczenia, jak to jest podróżować samochodem z moim potomstwem.

Koniecznie musisz mieć przy sobie dokumenty - akt urodzenia dziecka oraz polisę lekarską. Zawsze je zabieraj, nawet jeśli wybierasz się do swojego dziadka i babci na wieś. Dlaczego? Kiedyś poszliśmy do mojej babci i zdecydowałem: „Po co mi te dodatkowe kartki papieru?” Ale stało się nieoczekiwane.

Córeczka zachorowała. Mieliśmy też szczęście, że przyjechaliśmy do małego miasteczka i udało nam się negocjować z lekarzami. Na szczęście nas przyjęli. Ale sytuacje są różne, tak jak ludzie. Dlatego dokumenty są najważniejszą rzeczą, którą musisz zabrać ze sobą podczas podróży samochodem z dziećmi. Jeśli podróżujesz za granicę, dowiedz się z wyprzedzeniem, jakie dokumenty są wymagane do takiej podróży.

Bardzo ważna rzecz podczas wyjazdu. Powinien zawierać jod, brylantową zieleń, tabletki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, leki przeciw chorobie lokomocyjnej, plaster. Nawiasem mówiąc, tabletki na chorobę lokomocyjną bardzo nam pomogły, kiedy pojechaliśmy na Krym. W każdym razie apteczka powinna zawierać wszystkie powyższe leki, a także te, których potrzebujesz Ty i Twoje dzieci. Ponadto apteczka może być przydatna dla kobiet w ciąży, jeśli poród rozpoczął się w drodze.

Wskazówka nr 3: krzesełko dla dzieci lub inne podobne urządzenie

Nadal lepiej jest użyć krzesła. Odmowa użycia fotelika dziecięcego oznacza, że \u200b\u200bżycie dziecka jest zagrożone. Prowadzenie samochodu to już duże ryzyko dla młodego ciała. Cóż mogę powiedzieć, jeśli nawet dla dorosłych jest duża liczba wszelkiego rodzaju sprzętu bezpieczeństwa. Krzesło należy do jednego z nich. Osobiście widziałem wiele dzieci bawiących się niedbale na tylnym siedzeniu samochodu. Ale samochody czasami jeżdżą w dużym ruchu.

Istnieją dwa główne zagrożenia związane z wypadkiem: nieprawidłowo zapięty pas bezpieczeństwa i NIEPRAWIDŁOWO zapięty pas. Jeśli chodzi o dziecko, nie można go zapiąć paskiem przeznaczonym dla osoby dorosłej. Dlatego za pomocą fotelika dziecięcego możesz niezawodnie zamocować dziecko i zapewnić mu wymagany poziom ochrony.

Jeśli dziecko nie ma jeszcze 3 lat, musisz użyć krzesła, które ma możliwość zmiany w nim pozycji. To znaczy, aby dziecko mogło w nim usiąść, położyć się i oprzeć, jeśli to konieczne. W przypadku starszych dzieci wskazane jest użycie krzesełka, które posiada elementy - siedzisko, oparcie, zagłówek z regulacją wysokości. Dzięki niemu nie musisz kupować nowego krzesełka, gdy dziecko dorośnie. Wystarczy, że po prostu usuniesz niepotrzebne komponenty.


Wskazówka 4: serwetki, pieluchy, papier toaletowy, chusteczki nawilżane, pieluchy, ręczniki

Nawet nie wkładaj tych rzeczy do bagażnika. Jeśli więc podróż jest planowana na długi czas, lepiej jest użyć jednorazowej pieluchy i suwaków. Bo w pieluszce skóra nie „oddycha” zbyt dobrze. Dlatego moja osobista opinia jest taka, że \u200b\u200bmusisz wziąć jednorazową pieluchę. Jeśli masz syna, który zresztą może powiedzieć, że chce iść do toalety, przygotuj wcześniej butelkę lub słoik z pokrywką. Z wszystkich tych opcji korzystaliśmy samodzielnie, dzięki czemu udało nam się uniknąć problemów.

Jeśli rodzice nie wiedzą, jak bawić dziecko na drodze, możesz od razu przygotować się na koszmarną podróż. W dzieciństwie człowiek nie może siedzieć cały czas w jednym miejscu, bo jest dzieckiem. Im jest młodszy, tym trudniej będzie go rozproszyć. Tak więc 5-letnie dziecko może włączyć kreskówkę (jeśli jest, co ma zrobić). Możesz bawić się słowami i zagadkami, więc ja to robię. Możesz nawet pokazać mu wspaniały widok z okna.

Mniejsze dzieci wymagają większej uwagi. Możesz opowiedzieć im bajkę, zaśpiewać piosenkę, obejrzeć książkę z kolorowymi obrazkami, pozwolić bawić się ulubioną zabawką. Oznacza to, że zastanów się z wyprzedzeniem, co możesz odciągnąć dziecko od nudnej podróży. W ostateczności wystarczy zatrzymać samochód i dać dziecku możliwość zabawy na świeżym powietrzu. Jeśli jest dwoje dzieci, łatwiej będzie im się ze sobą bawić.

Nawet jeśli Twoje dziecko nie jest świadome choroby lokomocyjnej, radzę zawsze mieć pod ręką co najmniej jeden zestaw ubrań na zmianę. I lepiej, żeby leżała w pobliżu. Jeśli dziecko „zna” chorobę lokomocyjną, w apteczce zawsze powinny znajdować się tabletki na tę dolegliwość oraz serwetki z opakowaniami. Ostatnie 2 opcje są niezbędne podczas każdej podróży.

Dziecko powinno nosić takie ubrania, aby było w nim wygodne i wygodne. Ale nie zapomnij o osobliwościach swojego samochodu - jaka jest w nim temperatura w czasie upałów i zimna. Aby dziecko nie zamarzło podczas upałów i nie przegrzewało się w zimne dni.

Bardzo aktualne pytanie, jeśli Twoja rodzina wybiera się w długą podróż. Nie zawsze można kupić normalne jedzenie w kawiarniach przy drogach. Mogę śmiało powiedzieć, że jedzenie tam nie jest zbyt dobre. Tak więc, kiedy jechaliśmy wzdłuż Złotego Pierścienia i do Evpatorii, z góry zaopatrzyliśmy się w maksymalne zapasy. Dla dzieci potrzebne jest przede wszystkim gorące jedzenie, dlatego konieczny jest termos. Pozwoli ci utrzymać ciepło owsianki lub zupy nawet po 900-1000 km.

Torba termoizolacyjna pomieści wszelkiego rodzaju kanapki i jogurty. W tym celu zaleca się zabranie torby z systemem chłodzenia lub takiej, która jest zasilana z sieci samochodowej. Po drodze dzieciaki na pewno coś przeżują. Do tych celów nadają się orzechy, cukierki do ssania, słomki, ciasteczka. Oprócz tego, że na chwilę nasycą dziecko, to też odwrócą jego uwagę w daleką podróż.

Upewnij się, że masz w samochodzie duży zapas wody. Powinien znajdować się w kabinie (1-2 butelki na półtora do dwóch litrów) oraz w bagażniku (2-3 puszki na 5 litrów). Nie ma znaczenia, jak daleko się posuniesz, musi być woda. Zwykle dzieci chcą dużo pić, ale nie są przyzwyczajone do wytrwałości.

Jednym z nich jest nocniczek z wyjmowanymi kasetkami. Jest to bardzo ważne dla dziecka, ponieważ w przeciwieństwie do dorosłych nie może wchodzić w krzaki ani do brudnej toalety. Dzięki doniczce wszystko można zrobić bez zbędnego pośpiechu.

Kiedy pojechaliśmy na Krym (nasza pierwsza duża wyprawa z całą rodziną), był sierpień. Letni upał. I było mi bardzo przykro, że nie wziąłem zasłon, aby chronić dzieci przed słońcem. Podczas następnej podróży wszyscy byliśmy niezawodnie chronieni przed palącymi promieniami dzięki zasłonom przyssawkowym.

Warto również wspomnieć o pokrywie tylnej kanapy przedniego siedzenia. Maluchy bardzo lubią kołysać nogami, co prowadzi do zanieczyszczenia krzesła. I lepiej jest wziąć nie tylko pelerynę, ale pelerynę z kieszenią. Pomieści wszystko, czego dziecko potrzebuje w pierwszej kolejności - zabawki.


Nasze 8 wskazówek dotyczących tego, co zabrać ze sobą w podróż z dziećmi, pochodzi z naszego własnego doświadczenia. Moje dzieci i ja podróżowaliśmy wzdłuż Złotego Pierścienia Rosji i na Krym (do Evpatorii). Najstarsza córka Lisa miała 5 lat, jej młodszy brat Roma miał półtora roku. Wyprawę przeżyli dobrze, cała nasza rodzina dostała z tych wyjazdów wiele najprzyjemniejszych emocji. Musisz przemyśleć wszystko z wyprzedzeniem.

Tak więc moja córka uwielbia bawić się lub oglądać swoje ulubione bajki podczas podróży. Dlatego już wiemy, że trzeba zabrać laptopa. Jednak dla dziecka jest duży. Musisz zapytać znajomych o nawigatora, możesz też coś na nim obejrzeć. Pod tym względem iPad nie zaszkodziłby nam. Pomogłoby to dorosłym szybciej znaleźć zabytki, które chcemy zobaczyć. A dla dzieci byłaby to świetna opcja do oglądania kreskówek i gier.

Podróże rodzinne to nie tylko ekscytująca podróż, ale także pewne trudności dla ludzi. Czasami musisz nawet rodzić w drodze. Niezwykle ważne będzie, aby zarówno kobieta, jak i mężczyzna wiedzieli, kiedy należy iść do szpitala. W czasie drugiej ciąży musiałyśmy wyruszyć w interesy i mimo, że miałam 7 miesięcy, musiałam przygotować się na nieoczekiwane niespodzianki. Na szczęście za każdym razem rodziłam poza naszym ukochanym autem, którym teraz wychodzimy z rodziną na łono natury i czerpiemy z tego tylko przyjemność.

Na podstawie materiałów dla dzieci, strona informacyjna dla rodziców i dzieci

HURRA! Lato tuż za rogiem - czas przygotować się do drogi! Czekają na nas ciepłe plaże, nowe miasta, lasy, jeziora, góry i rzeki. Całą zimę starannie iz miłością układaliśmy plany na lato, już niebawem zaczniemy je realizować!

Aby podróż była jak najbardziej komfortowa i łatwa, przygotowując się do podróży, przemyśl wszystko w najdrobniejszych szczegółach. Zrób listę rzeczy - ubrania, buty, lekarstwa. A jeśli masz długą podróż pociągiem, pamiętaj, aby zdecydować z wyprzedzeniem, jakie jedzenie zabierzesz ze sobą w drogę.

Chodźmy!

Ogólne zasady

Dodaj do tego tradycyjne kobiece lęki, takie jak „mąż i dziecko głodują” i masz bałagan. Niemniej jednak lepiej podróżować z lekkością, a dodatkowe jedzenie w tym przypadku jest równe dodatkowym kilogramom w sensie dosłownym, a nie przenośnym.

Dlatego pierwsza zasada jest taka - lepiej wziąć mniej niż więcej. W ostateczności żywność zawsze można kupić w pociągu lub na przystankach autobusowych. Nie będziesz głodny i nie będziesz musiał nosić dodatkowych toreb.

Więc najpierw zdefiniujmy ogólne zasady, a następnie zróbmy konkretną listę produktów.

Jakie jedzenie zabieramy w drogę?

- które można przechowywać przez długi czas bez lodówki;
- nie topi się na słońcu;
- nie brudzi się, nie kruszy się;
- nie ciężki;
- nie ma gryzącego zapachu;
- nie pozostawia wielu czyszczeń i innych zanieczyszczeń;
- łatwy w przygotowaniu (najlepiej nie wymaga dodatkowego przygotowania);
- nie wymaga cięcia.

Lista zakupów:

  • Błyskawiczna owsianka. Lepiej wziąć ten, który jest już sprzedawany w jednorazowych okularach. W takim przypadku nie musisz nawet myć filiżanki.
  • Ser topiony. W trójkąty lub pojedynczo zawijane talerze. Zwykły ser na ciepło raczej szybko traci, jeśli nie smak, to wygląda.
  • Pasztet w małych porcjach puszki... Otworzyłem, zjadłem i wyrzuciłem. Prawie jak „Przyszedłem, zobaczyłem, wygrałem”!
  • Ogórki, plastry marchewki obrane (nie polecamy brać pomidorów i innych soczystych warzyw - sok pomidorowy prezentuje się bardzo efektownie w szklance i znacznie mniej apetycznie na ubraniach).
  • Lepiej w ogóle nie brać owoców - są ciężkie, ale będziesz musiał je nosić na sobie. Zamiast tego możesz wziąć kilka saszetek przecieru owocowego dla dzieci.
  • Babeczki lub babeczki, ciasta z dżemem i innym słodkim nadzieniem.
  • Krojony chleb lub małe bułki, cienka pita... (Aby być leniwym - tak w pełni! Chleba nawet nie kroimy po drodze).
  • Makaron instant i puree ziemniaczane (również w okularach, nie w torebkach). Może nie jest to najzdrowsza żywność na świecie, ale możesz sobie na nią pozwolić 1-2 razy w roku.
  • Nie zabieraj na drogę ziemniaków w mundurach i gotowanych jajek - ręce nieuchronnie się brudzą, a pojawi się potencjalne źródło śmieci - sprzątanie. Poza tym zapach gotowanych jajek jest dość specyficzny.
  • Nie polecamy również czekolady - może się stopić pod wpływem ciepła. Jeśli bez czekolady i droga nie jest radością, weź taką, która (jak mówią w zapamiętanej reklamie) rozpływa się w ustach, a nie w rękach.
  • Na przekąski, które możesz wziąć orzechy i suszone owoce, ptasie mleczko, ptasie mleczko... Nie bierz ciasteczek i krakersów. Chociaż starasz się jeść starannie, okruchy są nieuniknione.
  • Jogurty. Kupując, dokładnie przestudiuj warunki przechowywania - potrzebujemy tych, które są przechowywane w temperaturach do +25 stopni.
  • Nie zmącona woda (soda szybko się suszy) lub sok w plastikowych butelkach z zakrętkami.
  • Dżem w małych porcjach.
  • Ulubiony torebki herbaty, cukier porcjowany, kawa rozpuszczalna.
  • A także pamiętaj, aby zabrać ze sobą do pociągu naczynia jednorazowe, chusteczki nawilżane i zwykłe, ręczniki papierowe, torby.

Przykładowe menu


Czas podróży to dwie noce i jeden dzień.

W domu zjedz obfity obiad przed podróżą, aw pociągu przed snem zjedz smaczną przekąskę. Na tę pierwszą kolację możesz wziąć prawie każde jedzenie - nie będzie miał czasu na zepsucie.

Herbata / sok
Babeczki, babeczki, ciasta

Herbata Kawa
Błyskawiczna owsianka
Jogurty
Kanapki z serem śmietankowym z dżemem

Przekąski

Orzechy, ptasie mleczko, ptasie mleczko, przecier owocowy


Wklej kanapki z roztopionym serem
Ogórki i plastry marchwi
Babeczki, babeczki, ciasta

Przekąski

Orzechy, cukierki, pianki, przecier owocowy.
I kup lody podczas postoju - nie odmawiaj sobie odrobiny przyjemności.

Zupa, makaron, puree instant
lub błyskawiczna owsianka
Kanapki z pasztetu z topionym serem

Zjadamy wszystko, co zostało. :-)

Rzeczy do zrobienia w pociągu

Po uporządkowaniu chleba pomyślmy o okularach.

Co robić w pociągu przez cały dzień?

Gry planszowe

Od jak dawna udajesz „rzuconego głupca”? A co z szachami? Czas je odkurzyć. Ponadto, teraz w sprzedaży można znaleźć ogromną liczbę interesujących gier planszowych, z których wiele jest dość kompaktowych.

Gadżety

Książki i audiobooki, muzyka, filmy, gry - prawie każdy nowoczesny gadżet oferuje wiele możliwości rozrywki.

kreacja

Weź ze sobą mały notes i długopis i zacznij pisać notatki z podróży w pociągu. Opisz swoje myśli, plany, marzenia i wspomnienia. Napisz krótki esej na temat „Co wiem o miejscu, do którego jadę?” lub „10 radości, które mnie czekają”. Podróż pociągiem to dzień wytchnienia. Czas wysłuchać swoich myśli i zapisać niektóre z nich. Jeśli potrafisz rysować, spróbuj stworzyć komiks oparty na twoich podróżach.

Gry z dziećmi

„Do miast”

Ulepsz dobrze znaną grę miejską. Aby to zrobić, nazwij słowa z określonej wąskiej kategorii. Na przykład zapamiętaj imiona kreskówek, imiona bohaterów bajek itp.

"Odgadnąć"

Prezenter myśli o znanej postaci, a gracze muszą odgadnąć jego imię, zadając wiodące pytania. Prezenter może tylko odpowiedzieć „tak” lub „nie”. Po przejściu kilku rund gry i wszyscy są już trochę znudzeni, zgadnij osobę, która aktualnie gra. Niech spróbuje sam zgadnąć!

Liczenie wron

Lepiej oczywiście nie wrona, ale krowa. Albo konie. Albo w domu. W zależności od tego, co w tej chwili mijasz.

Alfabetycznie

I ostatnia wskazówka :-)
Pamiętaj o rozgrzewce. Zwłaszcza jeśli podróżujesz z dziećmi. Wysiadaj na wszystkich stacjach, jeśli to możliwe. Odsuń się nieco od palaczy i wykonaj kilka przysiadów, zgięć, kopnięć. Bieganie oczywiście nie jest tego warte. Ale skakanie na miejscu to konieczność!

Przyjemnej podróży!

P.S. Podzielmy się naszymi sekretami udanych podróży. Jakie jest Twoje ulubione jedzenie w trasie? Jak się bawisz? Gdzie idziesz?