Leki 

Co robić podczas kryzysu laktacyjnego. Kryzys laktacyjny: kiedy to się dzieje i co robić

Kryzys laktacyjny (kryzys laktacyjny) to kryzys laktacji, w którym ilość mleka wyprodukowanego przez matkę jest niewystarczająca do odpowiedniego odżywienia dziecka. Na szczęście taka sytuacja jest chwilowa i nie trwa długo, jeśli kobieta nie popełni błędów. Opowiemy o nich, a także o kryzysie laktacyjnym, jego charakterystycznych cechach i czasie.

Skąd wiesz, czy ilość jedzenia, które spożywasz, jest nieodpowiednia do potrzeb Twojego dziecka? Jeśli jesteś dość dobrze oczytany na ten temat, wiesz, kiedy są okresy tego kryzysu laktacji (swoją drogą, zwykle gdy dziecko ma 1, 3, 6 miesięcy), podczas gdy masz tylko pierwsze dziecko, wtedy na pewno zwrócisz uwagę na następujące cechy behawioralne swoich dzieci:

  • skrócenie czasu między karmieniami, dziecko chce częściej jeść, a nawet w nocy, z tego powodu wielokrotnie budzi się podczas nocnego snu;
  • oznakami kryzysu laktacyjnego nie zawsze są chciwe ssanie dziecka, ale także jego odmowa piersi, tak zwana fałszywa odmowa, gdy dziecko zaczyna krzyczeć na widok piersi;
  • niewielki przyrost masy ciała, szczególnie typowy dla dzieci w pierwszym i drugim miesiącu życia, np. przez okres 2 tygodni maluch nie przybiera na wadze minimum 250 gram, ale 100 gram lub wcale nie przybiera na wadze.

Jednak to wszystko nie jest krytyczne. Ważne jest, aby matka dowiedziała się, czy dziecko jest naprawdę głodne i czy ma oznaki odwodnienia. W tym celu wiele matek odczuwa na głowie duże ciemiączko dziecka. Przy braku mleka lub płynów w ciele dziecka zapada się. Ale lekko zapadnięty ciemiączko nie zawsze coś wskazuje. Bardziej obiektywne jest liczenie oddawania moczu dziecka. Powinno być ich co najmniej 10. Jeśli wszystko jest w porządku, a dziecko nie wygląda na bolesne, nie musisz tylko szukać powodów, dla których nie ma wystarczającej ilości mleka w karmieniu, ale podjąć bardzo konkretne środki poprawić sytuację.

1. Nie pozwól dziecku ssać smoczków, nie dolewaj wody. Ostatni punkt nie dotyczy niemowląt, które już otrzymują pokarmy uzupełniające lub są uzupełniane sztuczną mieszanką.

2. Nie podawaj sztucznej mieszanki. Jeżeli okres, w którym dziecko otrzymuje dokarmianie mieszanką jest już dość długi, można zalecić jedynie powolne, stopniowe zmniejszanie ilości dokarmiania, jednocześnie wyraźnie wykonując punkt trzeci.

3. Częściej oferuj piersi, nawet w nocy. Czas trwania kryzysu laktacyjnego zależy bezpośrednio od aktywności stymulacji piersi przez dziecko. A w nocy uwalniany jest hormon prolaktyna, dzięki czemu następuje produkcja mleka. Im więcej dziecko ssie w nocy, tym więcej mleka matka będzie miała w ciągu dnia. Oczywiście nie warto specjalnie budzić dziecka w nocy ze względu na karmienie. Ale jeśli zauważysz, że jest zaniepokojony, daj mu pierś, a nie smoczek, sutek itp. Chorobę lokomocyjną zostaw na ten okres laktacji, kiedy nie będzie tego rodzaju problemów.

Co jeśli dziecko praktycznie nie karmi piersią? To jest tak zwana fałszywa odmowa. Prosimy o cierpliwość i karmienie zgodnie z tymi wytycznymi.

Co zrobić, jeśli nastąpił kryzys laktacyjny i dziecko odmówiło piersi

1. Pamiętaj, że jest to sytuacja przejściowa. Zwykle trwa to kilka dni, chociaż dziecko czasami w ciągu miesiąca daje zachcianki. W kryzysie laktacyjnym w wieku 3 miesięcy, kiedy dziecko zaczyna aktywnie interesować się otaczającym go światem, spróbuj nakarmić go przed snem, w trakcie i po łóżku. W całkowitej ciszy lub na tle białego szumu, np. bulgoczącej wody, działającego odkurzacza, suszarki do włosów czy lodówki. Zasuń zasłony i przejdź do innego pokoju, jeśli w domu nadal są ludzie. W ostateczności można schować się w łazience.

2. Śpij w tym samym łóżeczku z dzieckiem i naucz się je karmić w pozycji leżącej. Kiedy matka jest całkowicie zrelaksowana, przyjęła tak wygodną pozycję, że nie trzeba nawet podpierać piersi ręką podczas karmienia, nie grozi jej hipogalaktyka. Niezbędne będą spłukiwania mleka. Co więcej, są częste. A noce będą łatwiejsze, a dziecko będzie się budzić rzadziej.

Ponadto niektóre matki zalecają postawę, w której w różnych okresach wystąpienia kryzysu laktacyjnego żywią się w następujący, nietypowy sposób. Kładą dziecko brzuchem na brzuchu i podają pierś. Pożądane jest, aby tułów karmiącej matki i ciało dziecka były nagie. Oznacza to, że nastąpił kontakt „skóra do skóry”.

Ogólnie rzecz biorąc, zapobieganie kryzysom laktacyjnym to stały pobyt z dzieckiem i absolutna pewność, że z mlekiem wszystko jest w porządku. Jeśli jesteś zmęczony, potrzebujesz pomocy, pozwól asystentom posprzątać, idź do sklepu, przygotuj jedzenie. I spędzisz więcej czasu z dzieckiem.

Kryzys laktacyjny ma charakter okresowy. To trudny okres, ale po jego przejściu mama i dziecko wchodzą w normalny tryb życia. Wiadomo, że niektóre matki karmiące nigdy nie spotkały się z takim zjawiskiem przez cały okres karmienia piersią.

Oznaki problemów z laktacją

Brak mleka może wynikać z niepokoju dziecka. Jest kapryśny, zły, często się budzi, ciągle błaga o pierś, a po karmieniu płacze, bo pozostaje na wpół wygłodzony.

Mama zaczyna się martwić, martwić, bo wydaje jej się, że mleko zaczyna znikać. Ale to nieprawda. Dziecko je tyle, ile wcześniej jadło, tylko wzrosły jego potrzeby. A ciało matki nie przystosowało się jeszcze do produkcji mleka na nowe prośby.

Objawy kryzysu:

  • potrzeba piersi. Dziecko stale potrzebuje piersi, czas karmienia jest opóźniony, a odstępy między nimi są skrócone;
  • klatka piersiowa czuje się pusta. Mama rzadziej odczuwa przypływ mleka, a przy kolejnym karmieniu pierś nie przelewa się, jak wcześniej.

Dziecko powinno zostać przebadane pod kątem „mokrych pieluch”. Jeśli dziecko sika mniej niż 12 razy dziennie, ale więcej niż 6 razy, nadszedł kryzys. Częstotliwość oddawania moczu mniejsza niż 6 razy wskazuje na poważne odwodnienie. wymagające pomocy medycznej... Wskazane jest monitorowanie wagi dziecka. Ważenie odbywa się przed i po karmieniu w ciągu dnia. Jeśli w pierwszych 3-4 miesiącach doda mniej niż 125 g tygodniowo, warto udać się do lekarza i ewentualnie uzupełnić suplementy.

Czas problemu

Często dochodzi do kryzysu laktacyjnego:

  • na początku zapalenia wątroby typu B (gdy powstaje laktacja);
  • po trzech miesiącach;
  • po sześciu miesiącach;
  • po 12 miesiącach.

Dlaczego zaostrzenie występuje po 3 miesiącach?

Dziecko szybko rośnie i ma 3 miesiące. Karmienie piersią jest dostosowane, mama przystosowała się do dziecka, ale nagle zaczyna się on denerwować na pierś, denerwować się i skręcać nogi. Dlaczego tak się dzieje? W tym momencie dzieciak już "odnalazł" swoje ręce, zwraca się na dźwięk głosu matki, uśmiecha się, dobrze. Jest gotowy do dalszego poznawania świata, interesują go nowe tematy. Wraz z rozwojem dziecka zmienia się również charakter jego żywienia. To normalny proces. Dziecko może odmówić piersi podczas czuwania, co oznacza, że ​​przestaje odpowiednio stymulować pierś.

Po 3 miesiącach następuje gwałtowny wzrost, a laktacja ostatecznie przechodzi w fazę dojrzałości. Gruczoły sutkowe nie przelewają się, pozostają miękkie i podczas ssania produkują mleko. To połączenie staje się przyczyną kryzysu.

Aby złagodzić kryzys laktacyjny po 3 miesiącach, możesz:

  • jeśli dziecko odmawia karmienia piersią w ciągu dnia, nie musisz go zmuszać, ale powinieneś stale oferować pocałunek;
  • gdy dziecko ssie bardzo długo, nie należy na siłę wyciągać brodawki z buzi. Nawet jeśli dziecko zasnęło, kontynuując ssanie, należy poczekać, aż je wypuści;
  • w tym okresie konieczna jest wymiana brodawki (jeśli dziecko zasypia z nią) na piersi. W połowie snu dziecko nadal stymuluje gruczoły sutkowe, co zwiększa przepływ mleka matki;
  • nie używaj smoczka, jeśli dziecko jest zdenerwowane lub zdenerwowane, ale zamiast niego oferuj pierś;
  • w wieku trzech miesięcy dziecko bierze pierś nie tylko za nasycenie, ale także jako grę. Potrafi ugryźć matkę, pobłażać, powodując jej dyskomfort. To zachowanie powinno być stłumione poprzez wyjaśnienie, że rani mamę;
  • karmić w nocy. W tym czasie powstaje prolaktyna, która odpowiada za wydzielanie mleka.

Co zrobić, aby przezwyciężyć kryzys laktacyjny

Brak mleka w okresie kryzysu laktacyjnego należy przyjmować spokojnie. Stawiają temu czoła prawie wszystkie matki karmiące, bezboleśnie wznawiając laktację. Główna rzecz, nie spiesz się z jedzeniem, w przeciwnym razie bardzo trudno będzie przezwyciężyć problem. Dziecko stopniowo przejdzie na żywienie mieszane, będzie produkowało mniej mleka, w rezultacie laktacja zaniknie. Jeśli mama nie jest początkowo zdeterminowana do karmienia piersią przez dłuższy czas, przy pierwszych problemach oszczędzi, a karmienie dla niej zostanie zakończone.

W każdej chwili można wzmocnić napływy i poradzić sobie z kryzysem, dostosowując dietę, częstotliwość karmienia piersią, stosując gimnastykę, wykonując masaż, stosując napoje laktogoniczne - na przykład.

  • Odżywianie matki karmiącej różni się od diety w normalnych czasach.

Należy unikać marynat, wędlin, smażonych, pikantnych, słonych potraw, drożdży i ciastek. Wchłaniają płyn, opóźniając produkcję mleka. Konieczne jest zorganizowanie prawidłowego reżimu picia: spożywaj kompoty, herbaty, soki, wywary w ciepłej formie. Szybkość płynów podczas laktacji wynosi 2,5 litra. dziennie, biorąc pod uwagę pierwsze dania, soczyste warzywa i owoce.

  • Karmienie piersią

Problemy z karmieniem piersią mogą wynikać z niedostatecznej stymulacji piersi. Jeśli podczas karmienia odczuwany jest ból, dziecko wydaje klekoczące dźwięki, musisz uważać, jak chwyta sutek. Wywinięta dolna warga i otoczka całkowicie schwytana przez dziąsła oznaczają, że dziecko prawidłowo karmi piersią.

U niektórych kobiet sutek jest płaski, co utrudnia uchwycenie. Ale nawet w takich przypadkach dziecko jest w stanie rozpuścić go do pożądanego kształtu. Dopiero po użyciu butelki trudno dziecku przyzwyczaić się do naturalnego karmienia, więc nie trzeba się spieszyć, aby nakarmić go „życiodajnym” przedmiotem.

  • Masaż i gimnastyka

Są przydatne do przedłużania i zwiększania laktacji. Wzmacniają układ nerwowy i stymulują krążenie krwi. Masowanie okrężnymi ruchami wykonujemy ciepłymi dłońmi od szyi do brodawki sutkowej. Pod prysznicem strumień wody kierowany jest w okolice klatki piersiowej. Mleko zacznie wyraźnie płynąć, odstając od sutków.

  • Karmienie nocne

Klucz do udanego karmienia piersią. Karmiąca matka zauważa, że ​​rano pierś oblewa się mlekiem – wszak od 3 do 8 rano w organizmie wytwarzana jest prolaktyna i oksytocyna, które odpowiadają za laktację. Im częściej dziecko je w nocy, tym więcej mleka doda w ciągu dnia.

Kiedy mija

Kryzys laktacyjny często trwa 3-7 dni. Jeśli mleko na długo nie wystarcza, warto skonsultować się z lekarzem. Nie mówimy o chwilowym stanie naturalnym, ale o hipogalaksji. Następnie musisz poszukać przyczyny i pilnie ją wyeliminować. Niewłaściwa pielęgnacja dziecka, utajone choroby, zaburzony schemat, a nie brak mleka mogą powodować u dziecka zwiększony apetyt, nastroje, płacz.

Wszyscy od dawna znają powszechną prawdę, że najlepszym pokarmem dla noworodków jest mleko matki. A jeśli w czasach sowieckich wiele kobiet szybko przeniosło dzieci do sztucznych mieszanek (ponieważ matka musiała pracować, a z powodu karmienia na godzinę, jeśli nie miesiąc, to dokładnie o 3 miesiące życia mleko znacznie się zmniejszyło), współczesne matki zdaj sobie sprawę ze znaczenia karmienia piersią i postaraj się to jak najszybciej ustalić.

Jednak podczas karmienia piersią okresowo pojawia się kryzys mleczny. Nie mówimy o hipolaktii, kiedy z pewnych powodów początkowo mleka jest mało. Mówimy o sytuacji, kiedy wydaje się, że laktacja jest dostosowana, piersi są rozwinięte i wszyscy są szczęśliwi - ale wtedy nagle mama zauważa, że ​​mleka jest za mało, pierś do następnego karmienia jest raczej miękka, pół pusty, a dziecko stało się bardziej kapryśne, wymaga częstszego karmienia go i dosłownie wisi na klatce piersiowej. Jeśli masz do czynienia z podobną sytuacją, jest wcześnie na alarm. Najprawdopodobniej rozpoczął się okres kryzysu laktacyjnego. Ale dlaczego tak się dzieje, jak szybko minie i co matka powinna zrobić, aby rozwiązać ten problem?

Czy kryzys laktacyjny jest tak krytyczny?

W rzeczywistości nie dzieje się nic nadprzyrodzonego. Okresy spadku mleka są całkiem zrozumiałe z fizjologii. Po raz pierwszy podobny problem pojawia się w 3-6 tygodniu życia dziecka. Kolejne „korekty” żywienia następują po 3 miesiącach, a następnie po 7, 11 i 12 miesiącach. Ale jak pokazuje praktyka, tylko dwa pierwsze kryzysy są namacalne, ponieważ na tym etapie rozwoju dziecko żywi się wyłącznie mlekiem matki.

Więc co się dzieje? W rzeczywistości w piersiach nie ma mniej mleka - potrzeba go po prostu wzrasta ze względu na to, że dziecko szybko rośnie w pierwszych miesiącach i przybiera na wadze.

Pamiętajmy, jak powstaje mleko. „Zamówienie” na jego ilość powstaje zgodnie z zasadą „zapytanie - odpowiedź na żądanie”. W takim przypadku samo dziecko działa jako klient. Po ssaniu określonej ilości mleka do organizmu wysyłany jest sygnał informujący np., że potrzeba 80 ml co 2 godziny.

Szybki wzrost niemowlęcia zwiększa jego zapotrzebowanie na mleko.

Ale dziecko rośnie bardzo szybko iw pierwszym miesiącu może dodać od 600 do 900 gramów, to jest jedna czwarta lub jedna trzecia jego pierwotnej masy urodzeniowej! Oczywiste jest, że przy takich wskaźnikach wzrostu wzrasta również zapotrzebowanie na żywność.

Ponieważ prośba o zwiększenie podaży mleka jest „rozpatrywana” przez kilka dni, wydaje się, że dziecko jest zawsze głodne. Jeśli wcześniej karmiłeś go co 2-2,5 godziny, teraz dziecko ledwo wytrzyma godzinę, łapczywie chwyta sutek i nie pozwala mu odejść przez pół godziny, a jednocześnie czujesz, że pierś jest pusta.

Kryzysy w późniejszym czasie wiążą się z wysokimi kosztami energii, kiedy dziecko uczy się raczkować, a potem chodzić. Ale nie są tak zauważalne, ponieważ dziecko otrzymuje już pokarmy uzupełniające po 6 miesiącach.

Inne przyczyny kryzysów:

  • Stres i zmęczenie matki. Wiadomo, że pod wpływem stresu w organizmie następuje gwałtowny wzrost adrenaliny i hamuje to produkcję hormonu oksytocyny, który odpowiada za regulację procesu wypływania mleka z przewodów. Jeśli stres jest stałym towarzyszem matki karmiącej, to właśnie z tego powodu produkcja mleka może się zmniejszyć.
  • Zaburzenia w organizacji żywienia. Niewłaściwe przywiązania, pomijanie karmienia w nocy lub wcześnie rano, smoczek - wszystko to negatywnie wpływa na zdolności laktacyjne kobiety.
  • Fazy ​​księżyca. Czasami kryzys laktacyjny jest błędnie kojarzony z wpływem księżyca. Z punktu widzenia medycyny takie stwierdzenie nie ma podstaw. Z drugiej strony nie ośmielamy się całkowicie wykluczyć wpływu Księżyca, ponieważ z jakiegoś powodu więcej narodzin ma miejsce w pełni.

Co powinna zrobić matka? Karm dalej, utrzymuj równowagę emocjonalną i czekaj. Ponieważ klient „domaga się” zwiększenia produkcji mleka, organizm matki wkrótce określi swoją dokładną potrzebę, a dziecko otrzyma tyle pokarmu, ile potrzebuje. Ale to wymaga czasu. Zwykle cały proces odbudowy do nowej potrzeby trwa od 2 do 4 dni, ale może trwać nawet tydzień. Najważniejsze, że w tym czasie matka nie popełnia błędów, które przyczyniają się do spadku mleka. Który?

Typowe błędy mam

  • Suplementy z mieszanką. Oczywiście trudno oprzeć się pokusie „karmienia” dziecka wysoko dostosowaną mieszanką, gdy zdajesz sobie sprawę, że dziś dziecko jadło mniej niż wczoraj. I nawet jeśli babcie nalegają na dokarmianie, oskarżają i piętnują złą matkę, łatwo można zrezygnować. To wydaje się być prostym wyjściem z sytuacji. Pamiętaj jednak: co 10 gramów. mieszanina to minus 10 gr. mleko. W efekcie utrudniona staje się normalizacja procesu karmienia piersią, a czasami do jednej karmy uzupełniającej dodawany jest drugi suplement, a GW stopniowo zanika. Oczywiście musisz zachować równowagę, a jeśli po tygodniu laktacja nie wróciła do normy, możesz porozmawiać z konsultantem ds. karmienia piersią, co można zrobić, aby ją zwiększyć. Ale kiedy nie ma krytycznych problemów z przybieraniem na wadze, a dziecko nie ma poważnych patologii, dlaczego nie poczekać z suplementami?
  • Karmienie na godzinę. Jeśli przed laktokryzysem karmiłeś się godzinami, teraz nadszedł czas, aby przejść na tryb karmienia na żądanie. To jedyny sposób na pomyślną kontynuację laktacji. Jeśli dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka z jednej piersi, zaoferuj obie.


Podczas kryzysu mlecznego nie karm dziecka ani nie dawaj mu smoczka.

Rzeczy do zapamiętania

  • Porzuć myśl, że nie możesz nakarmić swojego dziecka. Przypadki, w których kobieta w rzeczywistości nie laktuje, są bardzo, bardzo rzadkie. Z drugiej strony są fakty, kiedy matka bardzo chciała nakarmić swoje adoptowane dziecko, przyłożyć je do piersi, a z czasem miała mleko. Oznacza to, że twoje mleko nie zniknęło ani nie zostało zmarnowane, a sytuacja kryzysowa jest tymczasowa.
  • Odpowiadający za laktację hormon prolaktyna wytwarzany jest najintensywniej w nocy. Dlatego niezwykle ważne jest, aby nie lenić się karmić w nocy, a także we wczesnych godzinach porannych. Przyspieszy to proces wychodzenia z laktokryzysu.
  • Podczas kryzysu mleko zwykle nie jest tak tłuste jak kiedyś. I jest to zrozumiałe, ponieważ mleko „z tyłu” nie ma czasu na przybycie ze względu na skrócone odstępy między karmieniami. Nie martw się, jeśli dziecko zostanie na podobnej diecie przez kilka dni, nic złego się nie stanie.
  • W pierwszych miesiącach, aby zrozumieć, czy dziecko jest pełne, czy nie, wykonuje się test mokrej pieluchy. Jeśli w ciągu dnia dziecko z pierwszych miesięcy życia, które jest karmione wyłącznie piersią, „mokre” 7, 8 lub więcej pieluszek, a mocz jest bezbarwny lub bladożółty, to nie ma większego problemu.
  • Spożywanie wysokokalorycznych pokarmów, takich jak mleko skondensowane i orzechy, nie zwiększa laktacji, wbrew powszechnemu przekonaniu. Ale mogą powodować reakcje alergiczne, a także wzdęcia i zaparcia.


Produkcja prolaktyny, a tym samym mleka, wiąże się z aktywnym karmieniem piersią.

Działania mamy podczas laktokryzysu

  • Częściej przykładaj dziecko do klatki piersiowej. Wielokrotnie powtarzano, że im częściej dziecko je, nawet jeśli wydaje się, że w piersiach nic nie ma, tym szybciej proces laktacji powróci do normy.
  • Sprawdź, czy prawidłowo przylega do piersi. Jeśli proces karmienia piersią został już ustalony, jest mało prawdopodobne, że dziecko nieprawidłowo chwyta brodawkę. Jeszcze lepiej sprawdź, jak dobrze to robi. Może warto zmienić pozycję do karmienia.
  • Karm o każdej porze dnia. Karmienie na żądanie oznacza, że ​​matka jest gotowa zapewnić dziecku pożywienie w dzień iw nocy, bez względu na to, jak bardzo chce spać. Ponadto prolaktyna intensywnie produkuje mleko w nocy.
  • Pij dużo płynów. Dla dobrego zdrowia organizm powinien codziennie otrzymywać około 2-2,5 litra płynów, głównie wody. Picie ciepłych napojów tuż przed karmieniem ułatwia przepływ mleka.
  • Wysypiaj się i dobrze jedz. Odpowiedni odpoczynek i sen są niezbędne dla równowagi emocjonalnej matki karmiącej. Ważne jest również regularne, zbilansowane odżywianie, ponieważ świeżo upieczone mamy często zapominają o porze obiadowej i zadowalają się tylko przekąskami, a to również prowadzi do wyczerpania kobiety.
  • Narażenie na ciepło. Zażywanie ciepłej kąpieli i lekki masaż piersi w formie delikatnych pociągnięć w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara nie zwiększa samej laktacji, ale ułatwia wypływ mleka. Dlatego możesz spróbować jako metoda pomocnicza.

Tak więc kryzysy mleczne czasami zaciemniają karmienie piersią, ale w większości przypadków nie trwają długo. Mama po prostu musi być cierpliwa, okazywać umiar i spokój i nie odmawiać dziecku częstszego karmienia. I wkrótce poprawi się reżim żywienia.

Problem kryzysu laktacyjnego jest powszechny wśród kobiet karmiących piersią. Podczas następnego karmienia kobieta może zauważyć, że jej dziecko przestało być nasycone tą porcją mleka matki, która jest uwalniana w jednej aplikacji. Zastanówmy się, jaką taktykę należy zastosować w tym przypadku i czy warto uciekać się do stosowania sztucznych mieszanek odżywczych.

Charakterystyka stanu

Kryzys laktacyjny to stan charakteryzujący się przejściowym spadkiem produkcji mleka matki. Najczęstszym okresem wystąpienia kryzysu są pierwsze 4 miesiące po urodzeniu dziecka. Często ten stan występuje w 3, 7 i 12 tygodniu życia dziecka.

Na ryzyko kryzysu laktacyjnego narażone są pierwiastki, których organizm nie uregulował jeszcze mechanizmu laktacji. Spadek produkcji mleka matki jest krótkotrwałym problemem, który przy prawidłowej organizacji laktacji ustępuje samoistnie.

Ważny! Zmniejszenie produkcji mleka nie powinno skutkować odmową karmienia piersią. Organizm dorastającego dziecka pilnie potrzebuje pełnowartościowego źródła składników odżywczych, jakim jest mleko matki.

Objawy

Przejawy kryzysu laktacyjnego są zróżnicowane. Ze strony dziecka może wystąpić reakcja w postaci kaprysów i płaczu zaraz po zakończeniu karmienia. Karmiącej kobiety może niepokoić uczucie opróżniania gruczołów sutkowych, czego wcześniej nie obserwowano.

Brak mleka matki zmusza dziecko do częstszych oznak głodu. Inne przejawy kryzysu laktacyjnego ze strony dziecka to:

  • częstotliwość oddawania moczu jest mniejsza niż 5 razy dziennie;
  • ciągłe kaprysy i płacz dziecka;
  • przyrost masy ciała w ciągu miesiąca był mniejszy niż 500 g;
  • nieregularne, zielonkawe stolce;
  • częstotliwość i czas trwania karmienia znacznie się zwiększyły;
  • w ciągu dnia dziecko odmawia karmienia piersią.

Przy prawidłowym wzroście i rozwoju dziecka kryzys laktacyjny nie stanowi dla niego zagrożenia. Główną zasadą dla matki powinno pozostać karmienie na żądanie. To właśnie częste przystawianie do piersi działa pobudzająco, zwiększając tym samym produkcję mleka w gruczole sutkowym.

Powoduje

Różne czynniki, w zależności od matki i dziecka, mogą wywołać początek tego stanu. Najczęstsze przyczyny kryzysu laktacyjnego to:

  • Ostry skok w rozwoju dziecka. W takim przypadku rosnące ciało dziecka potrzebuje zwiększonej ilości pożywienia. W tym okresie organizm kobiety karmiącej piersią nie jest w stanie zapewnić prawidłowej produkcji mleka matki.
  • Czynniki psychoemocjonalne, fizyczne i hormonalne mają istotny wpływ na rozwój kryzysu laktacyjnego.
  • Regularna ekspozycja na stres na ciele kobiety karmiącej.
  • Naruszenie zasad reżimu żywieniowego i picia.
  • Nadmierny stres fizyczny i emocjonalny.
  • Karmienie piersią zgodnie z harmonogramem godzinowym. Złoty standard karmienia piersią jest ściśle zgodny z wymaganiami niemowlęcia.
  • Stosowanie smoczków, w wyniku których dziecko przestaje aktywnie przyczepiać się do piersi. Słaba stymulacja gruczołów sutkowych przyczynia się do zmniejszenia produkcji mleka i wystąpienia kryzysu laktacyjnego.
  • Stosowanie mieszanek sztucznych jako pasz uzupełniających. Uzupełnianie braku mleka w mleku modyfikowanym lub wodą pitną jest przyczyną zmniejszenia stymulacji gruczołów sutkowych, a w konsekwencji produkcji mleka matki.


Metody kontroli

Pomimo tego, że kryzys laktacyjny sam znika, istnieją pewne zalecenia, które pozwalają w krótkim czasie pozbyć się niedoboru mleka matki.

  • Organizacja codziennej rutyny

Przestrzeganie codziennej rutyny odgrywa ważną rolę w zapewnieniu prawidłowej laktacji. Zaleca się, aby kobieta karmiąca dobrze się odżywiała i jak najwięcej odpoczywała. Szczególnie cenny jest sen nocny, którego czas trwania powinien wynosić co najmniej 9 godzin. Lepiej jest równomiernie rozdzielić obowiązki domowe między rodzinę i przyjaciół.

  • Zgodność z reżimem picia

Spożycie wymaganej ilości płynów w ciele kobiety znacząco wpływa na proces produkcji mleka matki. Podczas kryzysu laktacyjnego ilość spożywanego płynu powinna przekraczać 2,5 litra dziennie. Jako płyn można stosować wodę pitną i mineralną, soki owocowe (oprócz owoców cytrusowych), napoje owocowe, napoje owocowe, zieloną i czarną herbatę z mlekiem. Ponadto przydatne jest stosowanie preparatów ziołowych stymulujących laktację.

  • Zgodność z reżimem żywieniowym

Zwiększenie częstotliwości karmienia piersią to doskonałe zapobieganie kryzysowi laktacyjnemu. Jeśli kobieta odczuwa uczucie całkowitego opróżnienia gruczołu sutkowego, nie powinno to być powodem do zaprzestania karmienia piersią.

Karmienie w nocy jest również ważnym elementem profilaktyki i leczenia niedoboru mleka matki. Stosując się do schematu karmienia na żądanie, zaleca się, aby kobieta położyła dziecko obok siebie, ułatwiając w ten sposób procedurę nocnego przywiązania do piersi.

  • Odmowa sztucznych mieszanek

W przypadku braku konieczności przejścia na karmienie sztuczne, kobiecie karmiącej nie zaleca się uzupełniania dziecka mlekiem. Takie eksperymenty są przyczyną zmniejszenia produkcji mleka matki w gruczołach sutkowych.

  • Korzystanie z technik masażu

Stymulacja laktacji odbywa się za pomocą samodzielnego masażu gruczołów sutkowych. Przed wykonaniem zabiegu automasażu zaleca się wzięcie kontrastu lub ciepłego prysznica i wytarcie gruczołów sutkowych do sucha. Aby zmniejszyć tarcie, możesz użyć apteki (brzoskwinia) lub oliwy z oliwek. Konieczne jest rozpoczęcie masażu od delikatnego głaskania gruczołów sutkowych od obwodu do środka (do brodawki sutkowej). Następnie możesz przystąpić do starannego i naprzemiennego ugniatania gruczołów sutkowych. Masaż zalecany jest rano po przebudzeniu oraz wieczorem przed snem.

  • Ekspozycja na ciepło

Jeśli masz problemy z niewystarczającą produkcją mleka matki, kobietom karmiącym zaleca się wzięcie ciepłej (nie gorącej) kąpieli lub prysznica. Czas trwania takiej kąpieli nie powinien przekraczać 20 minut. Aby wzmocnić efekt terapeutyczny, można połączyć wzięcie ciepłej kąpieli z samodzielnym masażem gruczołów sutkowych. Jeśli istnieją przeciwwskazania do kąpieli ogólnej, możesz myć klatkę piersiową ciepłą wodą lub kąpać się.

  • Być spokojnym

Równowaga emocjonalna odgrywa istotną rolę w procesie laktacji. Ciągłe wybuchy emocji wywołują zmiany hormonalne w ciele kobiety, co z kolei może wpływać na jakość karmienia piersią.

  • Zgodność z technikami żywienia

Naruszenie techniki przystawiania dziecka do piersi może wiązać się z niewłaściwym uchwyceniem brodawki sutkowej. Jeśli usta dziecka nie zakrywają całkowicie brodawki sutkowej i aureoli, wówczas podczas karmienia dochodzi do niewystarczającej stymulacji gruczołu sutkowego i prowokuje się kryzys laktacyjny.

Prawidłowa organizacja reżimu i technika karmienia piersią to gwarancja, że ​​nie ma problemów z produkcją mleka. Jeśli przestrzegane są wszystkie zalecenia, czas trwania kryzysu laktacyjnego nie przekracza 3 dni. Jeśli ten proces się przedłuża, być może kobieta karmiąca popełnia błędy. W takim przypadku zaleca się kontakt z lekarzem lub specjalistą od karmienia piersią, który skonsultuje i przedstawi szereg niezbędnych działań terapeutycznych.

Wraz z narodzinami dziecka życie każdej kobiety zmienia się dramatycznie. Stosuje specjalną dietę i codzienną rutynę, dostosowując się do potrzeb dziecka. Każdy jego płacz lub niespokojne zachowanie wywołuje u matki niepokój, ponieważ takie zachowanie może sygnalizować brak mleka. W okresie laktacji niezmiennie zdarzają się okresy, kiedy dziecko zaczyna domagać się coraz cenniejszego pokarmu, a organizm kobiety nie ma czasu na przystosowanie się do nowych wymagań i dochodzi do tzw. kryzysu laktacyjnego. Bardzo ważne jest, aby młoda matka wiedziała, czym jest kryzys laktacyjny i jak sobie z nim radzić, ponieważ czas pełnego karmienia piersią w dużej mierze zależy od sukcesu w jego przezwyciężeniu.

Kryzys karmienia piersią to przewidywalna sytuacja, która niezmiennie pojawia się na pewnych etapach rozwoju dziecka. Ten stan można powtórzyć kilka razy podczas laktacji. U niektórych mam kryzysy zdarzają się dość często i dopiero po przekroczeniu szóstego miesiąca życia dziecka karmienie piersią poprawia się i przestaje przeszkadzać kobiecie.

Kryzysy laktacyjne to okresy fizjologicznego spadku produkcji mleka. Te okresy spadku laktacji powstają niezależnie od chęci matki do karmienia piersią i są niezbędne, aby organizm kobiety przystosował się do nowych potrzeb dziecka w ilości mleka.

Przyczyny czegoś takiego jak kryzys laktacyjny są zjawiskiem fizjologicznym, ale czasami młoda matka, nie wiedząc o tym, może stać się prowokatorem spadku produkcji mleka, ponieważ jej styl życia i stan emocjonalny są ściśle powiązane z produkcją składników odżywczych płyn. Aby ustalić swoją produkcję, matka musi tylko znormalizować sen, odżywianie, odpocząć od codziennej rutyny domowej.

Na spadek laktacji wpływają następujące czynniki:

  • stresujący stan;
  • zmęczenie, brak snu;
  • niezrównoważona dieta i niskie spożycie napojów;
  • zaburzenia hormonalne;
  • stosowanie smoczków i smoczków;
  • niezgodność z zasadą.

Głównym powodem pozostaje fizjologiczny rozwój dziecka, którego rosnący organizm zaczyna wymagać coraz większej ilości mleka, a organizm matki nie może szybko ustalić produkcji wymaganej ilości. Dlatego pojawia się dysonans mleka, który można łatwo rozpoznać po zmienionym zachowaniu dziecka.

Objawy kryzysu laktacyjnego

O tym, że rozpoczął się kryzys laktacyjny, matka skłoni się do charakterystycznych objawów, które pojawiają się już w pierwszych dniach zarówno w jej ciele, jak iw zachowaniu dziecka. Obejmują one:

  • niespokojne zachowanie dziecka;
  • karmienia stają się dłuższe i częstsze;
  • „Puste” gruczoły sutkowe;
  • zniszczenie podczas jednego karmienia obu piersi.

Jeśli dziecko zachowuje się niespokojnie, ciągle płacze, uspokaja się po przystawieniu do piersi, nie oznacza to, że matka rozpoczęła kryzys laktacyjny. Oznaki tego zachowania dziecka są charakterystyczne dla wielu stanów (kolka, nadmierne pobudzenie emocjonalne).

Ale wzrost zwykłego czasu karmienia, zmniejszenie odstępu między nimi, uczucie pustki w gruczołach sutkowych są już oczywistymi wskaźnikami początku kryzysu. Jeśli dziecko nie je jedną piersią, wymaga suplementów, pozostaje kapryśne po otrzymaniu pokarmu, należy również pomyśleć o początku kryzysu.

Kiedy się zdarzają i jak długo trwają?

Pierwszy miesiąc

Pierwszy przewidywany kryzys w HV występuje w pierwszym miesiącu życia (3 i 6 tygodni po porodzie). Jest to ściśle związane z rozwojem narządów zmysłów dziecka. W wieku 1 miesiąca zaczyna zauważać nieznane mu przedmioty, dźwięki i zapachy, często wyrażając swoje emocje głośnym płaczem lub niespokojnym zachowaniem. Młoda matka nie może nie zauważyć zmian w zachowaniu dziecka. Na tym etapie kobieta nie powinna uciekać się do nieuzasadnionej suplementacji sztucznymi mieszankami, nie stosować smoczków. Ważne jest, aby wiedzieć, że jest to zjawisko tymczasowe.

Pierwszy kryzys trwa od dwóch do pięciu dni. W niektórych przypadkach poprawa następuje po tygodniu. Główną radą, jak przezwyciężyć kryzys laktacyjny w wieku jednego miesiąca, jest kontynuowanie karmienia piersią na żądanie, odwracanie uwagi dziecka lekkim masażem, ciepłą kąpielą i delikatnymi dotknięciami.

Trzeci miesiąc

Kryzys karmienia piersią, który objawia się okruchami po 3 miesiącach, spowodowany jest aktywną znajomością otaczającego świata i zmianą charakteru odżywiania. Dziecko przestaje aktywnie przywiązywać się do piersi podczas czuwania, je tylko przed snem iw nocy. Kryzys trwający 3 miesiące może trwać od dwóch do dziesięciu dni.

Dr Komarovsky w swoich artykułach mówi o zasadach dla kobiet karmiących piersią, które pomogą bezboleśnie przetrwać kryzysy karmienia piersią. Według pediatry młoda mama musi dobrze i regularnie się odżywiać, poświęcać więcej czasu na odpoczynek, nauczyć się radzić sobie ze stresem, nawet jeśli matka nie odczuwa przypływu mleka.

Nie wiedząc, jak przetrwać kryzys laktacyjny w wieku 3 miesięcy, młoda matka może zaoferować dziecku smoczek, aby je uspokoić - to jest błędne. Jedną z zasad radzenia sobie jest nie zmuszanie dziecka do jedzenia, jeśli nie chce. Aby nie zmniejszać produkcji mleka u matki karmiącej, należy podawać jej pierś przed snem, wykluczyć karmienie butelką i smoczki, na noc nakładać na pierś. Karmienie nocne i popołudniowe normalizuje produkcję hormonów prolaktyny i oksytocyny, które są odpowiedzialne za laktację.

Inne okresy zmniejszonej laktacji

Nie można przewidzieć, ile kryzysów zwykle występuje podczas laktacji. Karmienie piersią to proces indywidualny, zależny od wielu czynników. Niektóre mamy nawet nie zauważają żadnych odchyleń czy kryzysów podczas karmienia piersią, inne borykają się z tym problemem nawet w wieku 6 miesięcy. U niektórych młodych matek takie okresy laktacji zmniejszają się nawet w wieku 11-12 miesięcy.

Po uprzednim przestudiowaniu możliwych okresów i czasu pojawienia się kryzysu, kobieta będzie gotowa na ten problem, dzięki czemu będzie w stanie szybko go przezwyciężyć i bez dodatkowych zmartwień.

Środki do zwiększania ilości mleka

Jeśli matka nie wie, co robić w okresach zmniejszonej laktacji, ale ma ochotę kontynuować karmienie piersią, sięga po tradycyjną medycynę i leki. Kobiety od dawna borykają się z problemem kryzysu laktacyjnego, więc każda z nich ma własne sposoby na zwiększenie laktacji mleka matki, a tym samym zmniejszenie objawów kryzysu. Współczesna medycyna również nie stoi w miejscu i oferuje matkom karmiącym wszelkiego rodzaju herbaty i preparaty na zwiększenie laktacji. Należy zauważyć, że każdy z tych funduszy jest dopuszczony do użytku dopiero po zatwierdzeniu przez lekarza. Konieczne jest ostrożne stosowanie jakiegokolwiek środka, aby nie wywołać reakcji alergicznej w okruchach.

Najpopularniejszymi ludowymi metodami zwiększania objętości mleka matki są:

  • orzechy włoskie;
  • ciepła herbata z mlekiem;
  • sok marchwiowy;
  • herbaty na bazie kopru włoskiego, kminku, kopru, kalindzy, anyżu, cynamonu, imbiru, kminku, oregano z pokrzywy dwupiennej, szafranu, kozieradki;
  • ciepłe okłady na klatkę piersiową bez użycia alkoholu, wódki, kamfory.

Uwaga i troska ze strony mężczyzny równoważą stan emocjonalny kobiety, redukują stresujące objawy i dodają sił witalnych. Spokojna i zadowolona matka to gwarancja zdrowego i dobrze odżywionego dziecka, dlatego konieczne jest zaangażowanie ojca w opiekę nad dzieckiem, przeniesienie na niego części obowiązków domowych, aby karmiąca kobieta mogła mieć dobry odpoczynek, sen lub wyrwanie się z rutyny na kilka godzin.

Lekarz może przepisać następujące leki:

  • kwas nikotynowy 15-20 minut przed karmieniem piersią;
  • Apilak pod językiem,
  • środki homeopatyczne Mlekoin, Pulsatilla compositum, Hamomilla;
  • kwas glutaminowy 20 minut po jedzeniu;
  • leki Gendevit, Undevit;
  • witamina E;
  • suche drożdże piwne itp.

Kobieta, która rozumie, czym jest kryzys karmienia piersią, gdy możliwe są wybuchy tego stanu, z łatwością radzi sobie z sytuacją. W wieku od jednego do trzech miesięcy najbardziej prawdopodobny jest kryzys, więc mama powinna dołożyć wszelkich starań, aby go prawidłowo ominąć. Podstawowe działania podczas kryzysu laktacyjnego:

  • znormalizować stan psycho-emocjonalny matki;
  • ustalić schemat picia i zbilansować odżywianie (pić co najmniej 2,5 litra płynów, włącz do diety ryby, zupy grzybowe itp.);
  • odmówić używania smoczków i sutków;
  • nie karmić dziecka butelką odżywki bez zalecenia lekarza;
  • pamiętaj, aby karmić piersią w nocy;
  • zwiększyć liczbę karmienia piersią w ciągu dnia;
  • ćwicz, masuj lub weź ciepły prysznic w okolice piersi, aby ułatwić dziecku ssanie mleka.
  • stosować preparaty białkowe i witaminowe dla matek karmiących zgodnie z zaleceniami lekarza (Mama Plus, Complivit Mama, Femilak - 2, Agu Mama).

Aby utrzymać normalny poziom laktacji, kobieta powinna prowadzić zdrowy tryb życia, mieć wystarczająco dużo snu, częściej chodzić na świeżym powietrzu, uzyskać pomoc od męża, czuć jego troskę i miłość. Zgodnie z tymi prostymi zasadami, zarówno dziecko, jak i mama z łatwością zniosą wszelkie kryzysy.