Jesienne fryzury na długie włosy. Jesienne fryzury. Opcje i wskazówki dotyczące tworzenia. Jesienne fryzury na długie włosy

Na wszystkich kremach przeciwsłonecznych widoczny jest skrót SPF, po którym następuje liczba. Aby wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, musisz wiedzieć, czym jest SPF. SPF to czynnik chroniący przed słońcem. Liczba, która zwykle stoi za współczynnikiem SPF, wskazuje na siłę funkcji ochronnej danego kremu przeciwsłonecznego. Im wyższa ta liczba, tym intensywniej produkt chroni skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Wartość SPF waha się od 2 do 50.

Jak wybrać odpowiednią wartość SPF?

Aby wybrać odpowiedni dla siebie krem ​​przeciwsłoneczny i poprawnie określić odpowiednią dla siebie wartość SPF, musisz wiedzieć, do jakiego fototypu należysz.

Wśród naszej populacji istnieją cztery fototypy wyglądu.

4 fototypy wyglądu

Należysz do pierwszego fototypu wyglądu, jeśli Twoja skóra i włosy są bardzo jasne, na skórze pojawiają się piegi. Włosy mogą być czerwonawe, kolor oczu niebieski lub zielony.

Jeżeli należysz do I fototypu to pamiętaj, że Twoja skóra nie jest skłonna do nasyconej opalenizny, Twoja skóra może łatwo ulec poparzeniu słonecznemu, dlatego warto stosować filtry przeciwsłoneczne o wysokiej wartości SPF: SPF od 40 do 50, szczególnie na początku sezonu letniego, w przyszłości możesz przestawić się na filtr przeciwsłoneczny o wartości SPF 30, ale nie niższej.

Należysz do tego fototypu, o jasnej skórze, brązowych lub niebieskich oczach, jasnych blond włosach. Drugi fototyp wyglądu niewiele różni się od pierwszego, więc osoby do niego należące również łatwo ulegają poparzeniom słonecznym, jeśli przebywają na słońcu przez dłuższy czas bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Ale ich skóra wciąż może być stopniowo nauczona przebywania na słońcu.

Jeśli należysz do drugiego fototypu, to w pierwszych etapach uzyskiwania opalenizny stosuj produkty o wysokim SPF – faktor: SPF od 30 do 35. Następnie możesz stopniowo obniżać poziom ochrony przeciwsłonecznej nawet do wartości 15. Sam poczujesz, do jakiej wartości SPF - współczynnik może spaść.

Ten fototyp wyglądu jest najczęstszy wśród mieszkańców naszego pasa. Możesz mieć jasną karnację, ale jeśli masz jasnobrązowe lub brązowe włosy i ciemne oczy, to opalenizna jest dla Ciebie. Możesz bardzo łatwo uzyskać brązowy odcień skóry, nie wiedząc, czym jest zaczerwienienie. Ale nadal potrzebujesz filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ chronią one skórę nie tylko przed zaczerwienieniem, ale także przed szkodliwym działaniem słońca na skórę, o czym była mowa w poprzednim artykule. Wystarczy, że kupisz produkt z SPF - faktor: SPF od 8 do 15, nawet we wczesnych etapach opalania.

Ten fototyp wyglądu obejmuje osoby o ciemnej skórze, ciemnych włosach i ciemnych oczach. Jeśli masz te cechy wyglądu i w ogóle nie wiesz, czym są piegi, należysz do czwartego fototypu.

Nie boisz się oparzeń słonecznych, nie cierpisz też z powodu zaczerwienienia skóry, ale powtarzam, że ekspozycja skóry na słońce to nie tylko uzyskanie brązowego odcienia, ale także ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe, które postarza naszą skórę, a to należy chronić przed tym ...

Wystarczy kupić krem ​​przeciwsłoneczny o wartości SPF do 8.

Teraz już wiesz, czym jest SPF i jak wybrać odpowiedni SPF przy zakupie kremu przeciwsłonecznego.

Jeśli ktoś nie wie, słońce to nie tylko ciepło i witamina D, ale także potężne źródło promieniowania ultrafioletowego, które powoduje przynajmniej starzenie się skóry, co najwyżej nowotwór.

Oparzenie słoneczne to bardzo niebezpieczna przyjemność. Ale czym jest lato bez opalania? Aby maksymalnie zminimalizować ryzyko, istnieją różne filtry przeciwsłoneczne, balsamy i spraye. Głównym wskaźnikiem ich skuteczności jest SPF.

SPF (Sun Protection Factor) to czynnik ochrony przeciwsłonecznej, substancja pochłaniająca promienie ultrafioletowe, zapobiegająca poparzeniom słonecznym. Stopień ochrony jest zawsze wskazany na opakowaniu produktów kosmetycznych przed oparzeniami słonecznymi, to znaczy, że osoba może wybrać odpowiedni produkt w zależności od rodzaju skóry i skłonności do oparzeń - wyjaśniła Olga Mashkova, dermatolog-onkolog Medycyny klinika.

Produkty z filtrem SPF zapewniają różne stopnie ochrony – na pewno każdy widział na opakowaniu kremu cyfry 10, 20, 30, 50. Pokazują, po pierwsze, przybliżony czas trwania leku. Na przykład krem ​​z SPF 10 powinien chronić skórę przez około dwie godziny. A przy SPF 50, najlepiej, do pięciu godzin.

Drugim wskaźnikiem, który pokazują te liczby, jest przybliżona ilość promieni ultrafioletowych, które zostaną zneutralizowane przez to narzędzie.

Ochrona podstawowa - produkty z SPF od 2 do 4, które neutralizują od 50% do 75% promieni ultrafioletowych wnikających do skóry. Średni stopień ochrony to SPF 4-10. Zwykle SPF o tak niskich wartościach znajduje się w prostych kremach nawilżających, pudrach czy podkładach.

Na bezpieczne wakacje na plaży bardziej odpowiedni jest produkt o wysokim SPF. Ochrona 10-20 neutralizuje 95% promieni UV. Są też poważniejsze osłony przeciwsłoneczne: z SPF od 20 do 50 - chronią prawie w 100% przed negatywnymi skutkami słońca.

Dla tych, których skóra jest podatna na oparzenia, lepiej stosować produkty z SPF powyżej 20. Ciemnoskóre plażowicze mogą wybrać produkt z SPF-10. Na co dzień (i o każdej porze roku, jeśli często przebywasz na słońcu) odpowiednie są kremy z podstawową ochroną przed promieniowaniem słonecznym.

Ważna uwaga - nie myśl, że jeśli rano nałożysz krem ​​​​przeciwsłoneczny (nawet z SPF 50), to przez cały dzień będziesz poza strefą ryzyka. Jeśli planujesz kilkugodzinny relaks na plaży, to filtr przeciwsłoneczny należy „odnawiać” co dwie godziny (jeśli dużo pływasz – nawet częściej).

Jak widać, krem ​​przeciwsłoneczny z dowolnym poziomem SPF ochroni przed uszkodzeniami UV. Morał - trochę SPF jest lepszy niż w ogóle bez niego.

Dla małych dzieci lepiej jest w ogóle nie opalać się. Szczególnie ostrożne powinny być przyszłe matki - zauważyła Olga Mashkova. - Unikaj oparzeń słonecznych. Ciemne opalanie to tylko hołd dla mody, nie jest oznaką zdrowia. Bardzo ważna jest ochrona różnych formacji skórnych i plam starczych przed promieniami słonecznymi, które w wyniku intensywnego oparzenia słonecznego mogą przerodzić się w nowotwory złośliwe.

Zdaniem eksperta osoby o jasnej karnacji i jasnych włosach, rudowłose o niebieskich i szarych oczach powinny stosować ekspozycję na słońce. Grupa ryzyka obejmuje również tych, którzy mają dużo piegów, plam starczych i pieprzyków.

Możesz przeczytać więcej o tym, dlaczego słońce powoduje raka i o czym fani plażowania nie powinni zapominać.

Lato... Każdy z nas uwielbia chłonąć promienie łagodnego słońca, leżeć na plaży, uzyskując piękną, równomierną opaleniznę. I po prostu spacerując po ulicach przy dobrej pogodzie w gorącym sezonie (lub nawet przez cały rok, jeśli dzieje się to gdzieś w Australii lub krajach Azji Południowo-Wschodniej), jesteśmy narażeni na ryzyko. Czemu? Ponieważ oprócz oparzeń słonecznych mogą powodować znaczne uszkodzenia naszej skóry. Skutkiem ich nadmiernej ekspozycji jest suchość skóry, zwłaszcza okolic twarzy, ramion, barków – czyli tych miejsc, które nie są ukryte pod ubraniem w czasie upałów; pojawienie się piegów i plam starczych; aw ciężkich przypadkach promienie słoneczne mogą powodować jeden z najtrudniejszych do leczenia nowotworów, czerniaka. Jak chronić siebie i swoje dziecko? Użyj produktu z SPF. Co to jest, jak wybrać odpowiedni w zależności od rodzaju skóry, a także jakim markom powinieneś zaufać, powiemy Ci w naszym artykule. Nawiasem mówiąc, zimą słońce jest dość aktywne, dlatego ochronę warto stosować w pogodne zimowe dni, nakładając ją na twarz pod makijaż.

Wszystko o SPF: co to jest, jego poziomy i określenie, którego wskaźnika potrzebujesz

Tak więc SPF (Sun Protection Factor) jest specjalną substancją, której głównym celem jest pochłanianie i neutralizowanie działania światła słonecznego. Poziom tego czynnika jest zwykle wskazany na opakowaniu produktu i może wynosić od 5 do 100-120 (skala od słabej do silnej). Producenci produkują produkty przeciwsłoneczne w postaci balsamów, sprayów, chusteczek. Możesz również znaleźć SPF i krem ​​do ust. Zazwyczaj poziom SPF produktu jest podany na opakowaniu. Ale jaki czynnik wybrać? Zasada jest prosta: musisz określić, ile czasu zajmuje Twojej skórze czerwienienie się pod palącym słońcem - zwykle ten okres wynosi 10-15 minut (chociaż kobiety o ciemnej karnacji mogą zaczerwienić się w pół godziny, podczas gdy naturalne blondynki typu „skandynawski” wystarczą i 2-5 minut ). Tak więc określony interwał, niech to będzie kwadrans, musisz pomnożyć przez SPF wskazany na twoim produkcie, na przykład SPF 20. 15 x 20 = 300 minut, czyli możesz bezpiecznie spędzić 5 godzin w słońce. Tak proste jak to.

SPF: wybierz w zależności od fototypu skóry

Tak więc, jeśli dopiero zacząłeś się opalać, na przykład w ciągu pierwszych kilku dni w ośrodku, dermatolodzy zalecają kupowanie produktów o SPF nieco wyższym niż potrzebujesz. Jeśli masz jasną skórę i włosy, będziesz potrzebować SPF 50. Ale na początku, w pierwszych dniach, lepiej będzie użyć produktu o wskaźniku 70. Jeśli masz umiarkowany wybór produktów z SPF 15-20. Dla dzieci, zwłaszcza tych najmniejszych, których skóra nie wytwarza jeszcze w wystarczających ilościach ochronnego pigmentu melaniny, stosuj kremy lub balsamy z SPF 80-100.

Produkty SPF: zasady stosowania

Należy pamiętać, że kremy i balsamy należy nakładać 15-20 minut przed ekspozycją na słońce, aby mogły wchłonąć się w skórę. Podczas rozprowadzania zwróć szczególną uwagę na twarz, ramiona i dłonie. Nie zapomnij też o plecach. Usta również potrzebują ochrony - możesz nałożyć specjalną higieniczną pomadkę z czynnikiem ochronnym. Choć wielu producentów twierdzi, że ich produkty są wodoodporne, nadal nie warto ryzykować: jeśli po zastosowaniu produktu SPF pływasz w morzu lub basenie, nie bądź leniwy i użyj balsamu ponownie. Lepiej poświęcić na to kilka minut, niż cierpieć po kilku dniach.

Popularne marki produktów SPF

Co to jest, już się dowiedzieliśmy: produkty z czynnikiem ochronnym prezentowane są w postaci wszelkiego rodzaju kremów, balsamów i sprayów. Najpopularniejszymi producentami, których produkty mają doskonały stosunek ceny do jakości, są Garnier, Nivea, Sunlight i Krasnaya Liniya. To niedrogie, demokratyczne marki. Pamiętaj, że Twoje włosy również potrzebują ochrony, dlatego na plaży najlepiej schować je pod czapką lub chustką lub użyć specjalnych sprayów. Tak więc masz teraz podstawowe informacje o współczynniku SPF: co to jest, jak go poprawnie obliczyć i jaki środek zaradczy wybrać. Teraz Twój odpoczynek nie zostanie przyćmiony poparzeniem słonecznym, a Twoja skóra zyska równomierną, intensywną, ale jednocześnie nieszkodliwą dla zdrowia opaleniznę.

Promienie słoneczne mają korzystny wpływ na organizm człowieka, ale jednocześnie ich przedłużona ekspozycja powoduje oparzenia i inne negatywne reakcje. Czy ochrona przeciwsłoneczna może pomóc w bezpiecznym opalaniu za pomocą specjalnego produktu?

Oparzenie słoneczne to naturalna reakcja obronna objawiająca się produkcją melaniny (pigmentu) w skórze. Nie należy zapominać, że palące promienie słońca mogą uszkodzić skórę i spowodować jej wysuszenie. Mogą nawet prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry i rozwoju chorób nowotworowych. Jeśli jednak w tym czasie odpowiednio zadbasz o swoją skórę, ani oparzenia, ani przedwczesne starzenie się skóry nie przeszkodzą Ci w uzyskaniu pięknej opalenizny. Obecnie istnieje najszersza oferta specjalnych filtrów przeciwsłonecznych z filtrem SPF do bezpiecznego opalania. Pozostaje tylko dowiedzieć się, który z nich jest odpowiedni w konkretnym przypadku.

Co to jest SPF?

SPF oznacza „współczynnik ochrony przeciwsłonecznej” („”). Wiele osób uważa, że ​​SPF pokazuje, jak długo można się opalać bez szkody dla zdrowia. W rzeczywistości SPF to parametr, który pokazuje, jak wiele ochrony przeciwsłonecznej można oczekiwać od danego produktu. Innymi słowy, SPF pokazuje, ile promieniowania UV może otrzymać dana osoba bez ryzyka oparzenia podczas stosowania konkretnego kremu przeciwsłonecznego. Oznacza to, że SPF nie charakteryzuje czasu, ale stopień, w jakim wzrasta odporność skóry na promienie słoneczne. Na przykład, stosując filtr przeciwsłoneczny z SPF10, osoba może wytrzymać bez ryzyka dla zdrowia porcję promieniowania ultrafioletowego 10 razy większą niż bez niego.

Należy pamiętać, że przy obliczaniu SPF stosuje się wskaźniki uśrednione. Wynika to z faktu, że krytyczna dawka promieniowania ultrafioletowego zależy od wielu czynników, a czas trwania sesji opalania jest tylko jednym z nich. Tak więc ważną rolę odgrywają pora dnia, szerokość geograficzna, warunki pogodowe i oczywiście fototyp skóry. Biorąc pod uwagę wszystkie te parametry, a zwłaszcza własny fototyp skóry, możesz dobrać filtr przeciwsłoneczny z najodpowiedniejszym SPF.

SPF10, SPF30, SPF50 – który wybrać?

Na opakowaniach produktów przeciwsłonecznych zawsze wskazana jest ich główna cecha - stopień ochrony przed słońcem. Obecnie na sklepowych półkach można znaleźć produkty o różnym stopniu ochrony – od najsłabszego (SPF2-10) do maksymalnego (SPF60-100). Oczywiście można założyć, że lepiej wybrać filtr przeciwsłoneczny, który ma najwyższy SPF. Tak jednak nie jest.

Przede wszystkim należy pamiętać, że wartość SPF nie zależy bezpośrednio od możliwości kremu przeciwsłonecznego. Dla lepszego zrozumienia można wyciągnąć następującą analogię: jedna tabletka leku przeciwgorączkowego może obniżyć podwyższoną temperaturę ciała do normy, ale nie oznacza to, że pięć tabletek obniży ją do zera. Dlatego nie warto wybierać między wysokim a bardzo wysokim SPF. Zazwyczaj wyniki SPF powyżej 50 są określane jako 50+. Jednak filtry SPF od 60 do 100 nie zapewniają „nadnaturalnej” ochrony przeciwsłonecznej. W rzeczywistości filtry przeciwsłoneczne SPF50 są już w stanie pochłaniać 98% promieni UV, a wszystkie produkty SPF50 + zapewniają taką samą 99% ochronę.

Uważa się, że filtry SPF2 zapewniają ochronę przed 50% szkodliwego promieniowania, a SPF4 z 75%. Produkty z SPF10 blokują 90% promieni UV przed dotarciem do skóry, przy SPF15 - około 93%, przy SPF20 - 95%, przy SPF30 - 97% i SPF50 - 98%. Różnica między ochroną 95%, 97% i 98% może wydawać się nieznaczna. Jeśli jednak skóra jest bardzo wrażliwa i boleśnie reaguje na promienie słoneczne, lub jeśli dana osoba cierpi na fotodermatozę lub ma predyspozycje do chorób skóry (zwłaszcza złośliwych), kilka dodatkowych procent ochrony może odegrać ważną rolę. Również w pierwszych miesiącach po operacjach plastycznych lub agresywnych zabiegach kosmetycznych (np. peeling) skóra wymaga szczególnej ochrony przed słońcem.

Uważa się również, że każda osoba powinna mieć dwa filtry przeciwsłoneczne: jeden o SPF co najmniej 30, a drugi o SPF10 lub nieco niższym. Jednocześnie zaleca się stosowanie środków z SPF30 w pierwszych dniach sezonu plażowego, a z SPF10 po pewnym czasie, gdy skóra już przystosowuje się do światła słonecznego i trochę się opala.

Odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, który pasuje do Twojego fototypu i innych parametrów, pomoże chronić Twoją skórę i uzyskać bezpieczną opaleniznę. Ponadto w gorące letnie dni nie zapominaj, że oprócz specjalnych produktów czapka, okulary przeciwsłoneczne, odzież i cień zapewniają również ochronę przed słońcem.

Darina Katajewa

Wszystkie dziewczyny traktują swoją skórę ze szczególną trwogą. Jakich kosmetyków nie używają! Oczywiście latem skóra twarzy staje się bardziej wrażliwa, dlatego wymaga starannej pielęgnacji i specjalnych środków. Są szczególnie popularne. Ale co to oznacza? Jak wybrać taki krem? A jakie są cechy jego zastosowania?

Co to jest SPF?

Sun Protection Factor to rozszyfrowanie tajemniczych trzech liter na kremach z takim napisem. Oznacza "współczynnik ochrony przeciwsłonecznej". Taki napis wskazuje, że krem ​​zawiera substancję, która pochłania promienie ultrafioletowe i chroni skórę przed ich negatywnymi skutkami. Cyfra pod napisem informuje, jak długo możesz przebywać na słońcu i nie bać się uszkodzenia skóry. Stopień ochrony jest słaby (5-15 SPF) i silny (60-100 SPF).

W sprzedaży są kremy, balsamy, spraye, a nawet chusteczki SPF. Każda dziewczyna wybiera opcję, która będzie dla niej najwygodniejsza!

Krem SPF chroni skórę przed następującymi rodzajami promieniowania:

UVA. Ten rodzaj promieni jest uważany za najbardziej niebezpieczny dla ludzkiej skóry. Pod przykryciem, o jakim marzy każda dziewczyna, mają one negatywny wpływ, a nawet powodują wiele chorób skóry. Jakie są konsekwencje? Rak skóry lub przedwczesne starzenie się.
UVB. Te promienie są mniej niebezpieczne, ale to one mogą powodować oparzenia skóry. Promienie UVB zakłócają produkcję substancji zwanej melaniną. Odpowiada za kolor opalenizny. Przy zbyt dużej ekspozycji na słońce dla określonego typu skóry promienie te powodują poważne oparzenia.

Jak krem ​​chroni skórę? Dzięki specjalnym filtrom SPF. To one pochłaniają i rozpraszają promienie, aby nie miały one szkodliwego wpływu na skórę. Istnieją dwa rodzaje takich filtrów:

Chemiczny. Tutaj takie substancje są niezbędne: awobenzen i benzofenon. Ich rolą jest pochłanianie promieni słonecznych aż do ich spalenia.
Fizyczny. W tym przypadku czołowe pozycje dla takich substancji: tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Tworzą na skórze film, który odbija promienie i zapobiega ich wnikaniu w skórę.

Te substancje i filtry nadają kremowi, balsamowi lub sprayowi SPF wyjątkowe i korzystne właściwości.

Jak wybrać krem ​​SPF?

Filtr przeciwsłoneczny dobierany jest w zależności od rodzaju skóry. Dlatego najpierw powinieneś określić, jaki masz kolor, a następnie przystąpić do zakupu. Istnieje 6 głównych typów:

Typ. Jasna skóra, częściej spotykana u blondynki lub rudej. Oczy są niebieskie. Czasami obserwuje się piegi. Taka skóra pali się wystarczająco szybko, wystarczy na to 15-20 minut.
Typ. Jasna karnacja występuje jednak już u osób z brązem lub. Pali się przez pół godziny.
Typ. Oliwkowa skóra. Jest lekki, ale jednocześnie nie pali się z taką prędkością. Zajmuje to do 40 minut, więc takie osoby mogą to dostać.
Typ. Typowy dla osób o ciemnych włosach i oczach. Właścicielom tego typu opalenizny jest dość łatwo. Czasami, wystawiona na słońce, skóra zaczyna się zaróżowiać. Zajmuje to 60-90 minut.
Typ. Z wyglądu skóra takich osób jest już opalona. Najczęściej występuje u osób pochodzących z Bliskiego Wschodu. Aby zmienić odcień skóry, musisz przebywać na słońcu do 2 godzin.
Typ. Ta skóra sama w sobie jest czarna, więc się nie pali. Ciemny kolor to naturalny odcień.

Pamiętaj, że długotrwała ekspozycja na słońce jest zła dla każdego rodzaju skóry. Pojawiają się plamy starcze, piegi, a nawet rak skóry.

Teraz, gdy znasz już swój typ skóry, znacznie łatwiej będzie Ci wybrać i prawidłowo stosować filtry przeciwsłoneczne. Ważne jest, aby pamiętać o tej formule: czas, przez jaki spalasz, mnożymy przez stopień SPF i otrzymujemy czas trwania kremu w Twoim konkretnym przypadku. Rozważ przykład 1 i 4 rodzajów skóry.

Skóra typu 1 jest jasna i pali się w ciągu 20 minut. Dlatego należy wykonać następujące obliczenia: 20 minut pomnożone przez SPF 15, otrzymujesz 300 minut lub 5 godzin ochrony kremu. Ten wskaźnik zmienia się w zależności od stopnia SPF.

Skóra typu 4 jest średnio podpalana i spala się w ciągu 60 minut. Dlatego musisz pomnożyć 60 przez SPF 15. Otrzymasz 900 minut lub 10 godzin ochrony.

Łatwo jest przeprowadzić takie obliczenia, najważniejsze jest prawidłowe określenie rodzaju skóry i czasu ryzyka.

Ważne jest, aby wybrać odpowiedni produkt kosmetyczny i znać niuanse jego stosowania. Rozważ następujące czynniki:

Czas ekspozycji na słońce. Im dłużej przebywasz na słońcu, tym więcej SPF będziesz potrzebować.
Ilość kremu. Nie bądź chciwy, ponieważ zdrowie i uroda Twojej skóry całkowicie zależy od prawidłowego nałożenia kremu. Dla pełnej ochrony zaleca się pokrycie całej skóry, która nie jest przykryta ubraniem, jedną, ale gęstą warstwą, aż do całkowitego wchłonięcia.
Gdzie planujesz się zatrzymać. Jeśli korzystasz z SPF na plaży, wybierz produkty wodoodporne, które wytrzymają nawet po pływaniu.
Weź pod uwagę rodzaj i teksturę skóry. Dla właścicieli cienkiej skóry odpowiedni jest balsam lub spray, który nie obciąża skóry właściwej.
Do podkładu odpowiedni jest nie krem, ale puder z filtrem przeciwsłonecznym z odpowiednim poziomem SPF.

Jak aplikować krem ​​SPF?

Aby krem ​​przeciwsłoneczny przyniósł pożądany efekt, musisz znać główne zasady jego stosowania na skórę. Pamiętaj, że musi zostać całkowicie wchłonięty przed wyjściem na słońce. Dlatego zaleca się nałożenie go 15 minut przed wyjściem. Średnia kwota wychodzi - 1 łyżeczka. na twarzy i 1 łyżka. l. na ciele. Procedurę nakładania kremu należy powtarzać co 2 godziny, ponieważ zmywa się go potem i wilgocią i traci swoje korzystne właściwości.

Okres przechowywania kremu SPF nie przekracza jednego sezonu, chociaż na opakowaniu może być podany dłuższy czas.

Cała prawda o kremie SPF

Krążą różne pogłoski o środkach ze stopniem ochrony przed promieniami słonecznymi, co potwierdza niepodważalne stwierdzenie: „ile ludzi, tyle opinii”. Jednak dermatolodzy i kosmetolodzy znacznie lepiej wiedzą, co jest prawdą, a co fałszem w stosowaniu SPF. Ale co osobiście powinieneś wiedzieć o tym terminie?

SPF nie wpływa na raka

To główny i bolesny temat wielu blogów i forów, na których dyskutowana jest rola i wpływ kremów SPF na zdrowie i wygląd komórek nowotworowych. Jednak statystyki i badania dermatologiczne sugerują inaczej. Należy pamiętać, że w składzie takich kosmetyków nie ma samego żelaza czy tytanu, ale molekuły, które nie są w stanie wniknąć w głąb skóry właściwej. Pozostają na powierzchni skóry, ponieważ ich główną rolą jest ochrona przed promieniowaniem UV. Bez takich substancji nie będzie możliwe osiągnięcie pożądanego efektu i odpowiedniej ochrony skóry.

Najlepsza ochrona to SPF 30

Oczywiście są też wyższe stawki - do 100. Jednak ich wpływ na skórę nie jest tak znaczący. Wszystko powyżej 30 SPF to nic innego jak chwyt marketingowy, ponieważ zapewniają tylko 2% wyższą ochronę! Jeśli używasz kremu do wyjścia na plażę, to SPF 15-30 jest dla Ciebie odpowiedni, a na regularne spacery latem użyj SPF 8-10.

Dermatolodzy uważają, że najlepszą opcją ochrony skóry dziewcząt jest krem ​​SPF 30.

Produkty SPF służą nie tylko do ochrony przed słońcem

Dziś, gdy kosmetologia wkracza na nowy poziom, granica między filtrami przeciwsłonecznymi zniknęła. Coraz więcej jest uniwersalnych kremów i balsamów, które można wykorzystać do różnych celów. Produkty te zawierają aminokwasy, witaminy, oleje, kwas hialuronowy i przeciwutleniacze, które pomagają nawilżyć, odżywić i odbudować skórę. Wygładzają zmarszczki, wyrównują cerę i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu. Takie asystentki urody powinny znaleźć się w kosmetyczce każdej kobiety!

Produkty SPF nie zwalczają piegów ani plam starczych

Na pojawienie się piegów i plam starczych wpływa nie tyle słońce, co stres, cechy skóry, genetyka i choroby. Dlatego kremy z indeksem SPF w żaden sposób nie wpływają na taką skórę, ponieważ ich głównym celem jest ochrona przed promieniowaniem UV.

Brak SPF bez składników chemicznych

Koneserzy wszystkiego, co naturalne i zdrowe, negatywnie patrzą na skład wielu filtrów przeciwsłonecznych. Decydując się jednak na ten czy inny środek, warto pamiętać o silnym negatywnym działaniu promieni słonecznych i konsekwencjach, jakie czekają na skórę bez odpowiedniej ochrony. Dlatego opakowanie kremu lub balsamu powinno wskazywać na jakie działanie skierowane jest tego produktu: promienie UVA czy UVB. Kompozycja musi koniecznie zawierać następujące składniki: salicylany, cynamoniany, silikony. Są to składniki chemiczne, ale niezbędne są też składniki fizyczne: tlenek cynku i tytanu, które pokrywają skórę i chronią przed szkodliwymi promieniami.

Teraz, znając prawdę o produktach SPF, znajdziesz krem, który będzie Ci odpowiadał osobiście i uchroni Cię przed szkodliwym działaniem słońca. Nie zapominaj, że SPF to nie tylko kremy. Istnieją również pokarmy, które chronią skórę przed oparzeniami. Należą do nich gorzka czekolada, pomidory, łosoś, arbuz, ziemniaki i marchewki. Ich zastosowanie uchroni Cię przed promieniowaniem!

18 stycznia 2014 12:49