Jak nie cierpieć po rozstaniu. Przetrwać rozstanie. "Jestem Urodina" i inne uczucia

25.12.2020

W życiu prawie każdej osobie jest prędzej lub późnym rozstaniem. W życiu wielu - nie raz. To bardzo ważne wydarzenie, ponieważ tylko z jednej strony jest koniec czegoś. Co ważniejsze, rozstanie jest momentem wyboru i początek czegoś nowego. Jeśli wybór jest poprawny, staje się początkiem nowego, lepszego życia, bardziej lojalnego zrozumienia miłości. Kolosalna liczba osób właśnie separacja pomogła stać się dorosłymi, kochającymi i szczęśliwymi ludźmi.

Temat rozstania jest w pełni. Wzbogacam swoje doświadczenie i pogłębiłem się pomocy wysoko wykwalifikowanych psychologów i prawosławnych kapłanów, którzy uczestniczą w pracy witryny "Serve.ru". Ten artykuł jest kwintesencją naszej techniki. Artykuł nie zastępuje innych artykułów, ale pomoże Ci strukturę i lepiej przyswoić materiał.

1. Umieść punkt

Jeśli się wydarzyło, przede wszystkim, musisz wziąć fakt, że wydarzyło się jako dana. Jeśli dana osoba odeszła - musisz mu pozwolić. Konieczne jest umieszczenie punktu tych relacji.

Historie są różne. Niestety, rozstanie i stosunki małżeństwo. Dlatego, kiedy mówię, że musisz umieścić punkt, nie mówię: ściśle zwilż drzwi, zakopać osobę, usuń go z mojej pamięci. Nie! Często uzasadnione mężowie i żony są zwracani z pokutą, a następnie można je podjąć. Mowa o przyjacielu. Pogodzić się z rozstaniem - oznacza to puścić osoby. Uznaj swoje prawo do takiej decyzji, nawet jeśli jest błędne. Przestań go zachować.

Jest teoretycznie możliwe, że po pewnym czasie oboje się zmienili, i możesz sprostać nowym, a będziesz mógł stworzyć inne, bardziej harmonijne relacje.

Ale ci ludzie jesteś teraz, nie mogą być razem. Ścieżka, którą poszła, przyszła do tego punktu. I ten punkt on zakończył. Osoba, którą jesteś teraz musi przyznać i wziąć go.

Jeśli masz jakąś małą miłość do tej osoby, przyznaje swoje prawo do bycia wolnym. Uwolnij i błogosławię.

Opowiedz mi o sobie, odwracając się do tej osoby: "Puszczę cię! Na zdrowie!"

Zakończenie prób zwrócenia osoby, zatrzymując nadzieje na powrót - całkowicie konieczny warunek udanego doświadczenia separacji. Niektórzy trzymają się człowieka przez miesiące i lata. I tak długo, jak się czują, cierpią, utknęli w tym stanie.

Często kochankowie (szczególnie cierpiących na zależność miłości) zrywają się i zbiegają się kilka razy. I im więcej - niższa jakość ich relacji. W ten sposób związywają się, ich związek, mocują umiejętności, jak nie żyć i zmniejszyć ich szanse na budowanie zdrowego związku. Jest dobra zasada: "Pozostawienie - idź!"

I uwierz mi, że twoje przywiązania nie zwiększają miłości i szacunku dla Ciebie, do których się trzymasz, i przeciwnie.

2. Pokonaj myśli obsesyjne

W większości sytuacji kryzysowych nie cierpimy na bardzo sytuację, ale z fałszywych obsesyjnych myśli o jego okazji. "Tak dobrze, ponieważ już się nie spotka". "Nie możesz kochać nikogo innego". "Nigdy nie będziesz miał dzieci". "Tak, jak ty, niemożliwe do kochania". "Nawet nie kocham nikogo już" (zwykle wynosi 15-18 lat), "nie ma potrzeby żyć". Te myśli są ranne prawie fizycznie, zanurz się w rozpaczy.

Warunkowo mówiąc, 10% naszego cierpienia - z bardzo sytuacji, od niezdolności do zobaczenia bliskiej osoby, by być z nim, a inni, 90% z tych fałszywych myśli. Tak szybko, jak tylko przezwyciężymy te myśli, przestaniemy cierpieć. I pokonać obsesyjne myśli, mogą być dość szybko.

Przede wszystkim konieczne jest zdanie sobie sprawę z tych myśli jako zewnętrznej, wrogiej siłę, która, przy pomocy oszustwa, staraj się zanurzyć nas w rozpacz i prawie sieją z światłem. Te myśli nie są generowane! Pochodzili z zewnątrz, aby spowodować zło. Weź myśl lub nie zaakceptuj - w naszej mocy. Jeśli weźmiemy go i zacznę "żuć", to staje się naszym, jak to było.

Co doradzają psychologów damskich, a także popularne magazyny psychologiczne w takich przypadkach? Rozpraszać. Znajdź lekcję, która pomoże ci odwrócić uwagę od ciężkich myśli. Jest też "mądrze", jak radość myśliwca na linii frontu, aby odwrócić się od wroga, aby nie widzieć jego paskudnej fizjonomii i zrób coś innego. Typ, nie widzisz go, oznacza to, że już nie jest.

A co z faktem, że jest w tej chwili w tył plecach?

Moja rada jest jednoznaczna - zwróć się do twarzy wroga i walczyć. To jedyna prawdziwa okazja do radzenia sobie z tym wrogiem. Myśl jest taka rzeczą, z której nie będzie roweru treningowego ani basenu, ani palców kosmetologów ani masażu terapeuty, ani nowego kochanka. Myśl, może zostać pokonany tylko przez myśl!

Jak wygrać?

Jest bezużyteczny, że kłóci się wrogich myśli. Niektóre nadzieje z pomocą dyskusji z myślami o przeanalizowaniu czegoś do analizy, sędziego, podejmować decyzję. W ostrym okresie kryzysu, w pierwszym tygodniu lub dwa, żadne argumenty dźwiękowe i prawidłowe rozwiązania są niemożliwe. Najpierw musisz przynieść się do wspólnego, trzeźwego stanu. W okresie ostrego kryzysu mamy tylko jeden cel - znaleźć trzeźwy spojrzenie na rzeczy, walcząc z natrętnymi myślami.

Jedynym sposobem na pokonanie fałszywych myśli jest sprzeciwianie się myślach wiernych, życzliwych, ubranych z powodu modlitwy.

W tym celu jest to konieczne, przede wszystkim stale monitorować, co cię męczy. To właśnie nazywam - oglądać wroga w twarz.

Po drugie, przeciwstawić tę myślną modlitwę. Oznacza to, że modlitwę, której znaczenie jest odwrotnie do myśli, która w tej chwili męka. Trzy cztery krótkie modlitwy są wystarczające, by "dowiedzieć się" z najbardziej obsesyjnymi myślami w sytuacji rozstania.

Jeśli myśli są dręczane przez litość, myśli o przygnębieniu, ropotu lub strachu.

Typowe myśli są takie: "Nie kocham nikogo innego", "nie będę taki dobry z nikim innym", "moje życie już nie ma sensu" "Jak ja, biedna rzecz, teraz na żywo?". Nasz najbardziej niebezpiecznym wrogiem jest litość dla siebie. Z tym szkleniem musisz analizować bezwzględnie.

Modlitwy, które są używane przed takimi myślami: "Dzięki Bogu za wszystko!", "Cała wola. Niech będzie tak, jak ty proszę! "

Znaczeniem tych modlitw jest to, że rozpoznajemy niekompletność tego, co się stało. Uznajemy, że bez względu na to, jak boli, to nasze dobre. W ten sposób wyrazimy zaufanie do Boga, który życzy nam wszystkim dobroci i pewność, że to wydarzenie posłuży do poprawy naszego życia i naszej duszy. A ponieważ poprawa duszy oznacza w nim wzrost miłości, oznacza to, że jest całkiem możliwe, nadal kochamy kogoś i bardziej zaawansowaną miłość.

Jeśli myśli są udręczone o osobę, z którą się rozpadamy, albo o tym, że "przeprowadzono" tej osoby.

Typowe myśliciele: "Jest lepszy niż wszyscy, taka osoba nie będzie się już spotkać," "Nie mogę żyć bez niej!", "Jak byśmy go wrócił", "Scoundrel! Jak mógł mnie go oszukać! ", Nienawidzę jej, możemy na dole, za opuszczenie go! Jak zemścić się? "

Jeśli jesteśmy dręczani przez myśl o każdej osobie, zabijamy jej prostą modlitwę: "Panie, błogosławić ten człowiek!" Włóż pragnienie dobrego dla tej modlitwy.

Wyjaśnienie psychologiczne jest takie. Faktem jest, że istota obsesyjnych myśli, które są udręczone - zła, agresja. Jest to albo obrazę na osobę, albo pragnienie pozbawienia go wolności, męcząc go przeciwko swojej woli, lub pragnienie zemsty, lub pragnienie zrozumienia nieszczęścia za to, co zrobił. Wszystko to jest przeciwne do miłości. I tak, kiedy sprzeciwiamy się tym zła myśli, myśl o dobra, zła myśl została pokonana.

Jest głębszy poziom zrozumienia. Jeśli uznamy, że źródłem naszych złych myśli są ciemnymi esencjami, jasne jest, że zło jest ich celem. W wyniku takiej modlitwy okazuje się nie tylko dobre, ale podwójne dobro: i korzystasz z modlitwy, a ta osoba się modlisz. Oczywiście, taki wynik ich interwencji jest całkowicie nie zadowolony z tych ciemnych esencji i odchodzą od ciebie. Sprawdzone przez wielu!

Jeśli agresywne myśli skierowane do siebie są udręczone.

Fałszywe myśli: "To, takie jak ty, nie można być kochanym, jesteś przegranym", "masz winę za wszystko, to nie zrobiłeś tego błędu!"

Modlitwa: "Dzięki Bogu za wszystko!". Jeśli naprawdę jesteś winny za coś: "Panie, pokornie!", "Panie, wybacz!".

Modlitwa "Dzięki Bogu za wszystko!" uniwersalny. Zawiera sam w sobie, w tym akceptację siebie, wdzięczność Bogu za dobrą rzecz, która jest w nas.

Odsłaniając modlitwy: "Panie, Ame!", "Panie, wybacz!" Są wymawiane bez obserwacji, płynnego, niepokoicznego tonu. Jeśli zaczniemy działać, my sami nie pamiętamy, jak zamiast pokuty skoncentrujemy się na przygnębieniu i litości dla siebie: "Och, co mam niefortunne, proszę mnie!". To będzie tylko szkoda. Kiedy osoba naprawdę naprawdę naprawdę wierzy, że Bóg mu wybacza, a przy każdej chwili jest łatwiejsze.

Podkreślam: ton wszystkich modlitw powinni być nawet, jakaś burza jest podniesiona w nas!

Istnieje kilka kolejnych zasad, które należy wziąć pod uwagę, gdy się modlą.

Po pierwsze, musisz kontrolować swoje nastawienie do, kto się modli. Pamiętaj, że Bóg nie powinien. Nie jest winny, że nie jesteś teraz zły. Ale najprawdopodobniej obwiniasz dla niego. Dlatego módl się pokornie. Tylko skromna modlitwa osiąga cele. Modlitwa, w głębi, które - urazy na Boga lub bezstronności, nie da niczego.

To jest z jednej strony. Z drugiej strony nie uważajcie się za całkowicie nieznajomego, sprawca. Nie odwołujesz się do obojętnego urzędnika, ale dla tych, którzy cię kochają miłosiernym ojcem. Chce ci dać wszystko, co pytasz, a nawet więcej.

Po drugie, wierz w to, co cię słyszysz, możesz pomóc i z pewnością pomoże. Bóg jest Wszechmogący, stworzył ten świat z niczego. Bóg słyszy każde słowo (które sam usłyszałeś), a żaden z twoich słów nie jest zainwestowany.

Po trzecie, pożądane jest, aby wiedzieć, kto się modli. Niektórzy uważają, że Bóg jest "najwyższym umysłem". Ale pod definicją "wyższego umysłu" jest dość odpowiedni i szatan. Dlatego, jeśli jesteś blisko chrześcijaństwa, spróbuj przeczytać Ewangelię, aby dowiedzieć się, co on jest. Po prostu nie wyobrażaj sobie Boga podczas modlitwy wizualnie - jest bardzo niebezpieczne. (Spojrzenie na ikonę Jezusa Chrystusa nie oznacza prezentacji Boga, jest bezpieczne.)

Konieczne jest modlitowanie dokładnie tak wiele czasu, jak atak na ciebie obsesyjne myśli trwa. Niektórzy kilkakrotnie przeczytają modlitwę, a potem powiedzą: "Próbowałem się modlić - nie pomogło". To jest niedorzeczne. Siedzisz w tagu. Wróg zdecyduje cię ze wszystkich stron. Robisz trzy strzały w kierunku wroga. Oczywiście ostrzeżenie nie zatrzymuje się. W desperacji przesuwasz się na dole rowu, rzucając maszynę: rzekomo nie pomaga.

Gdzie jest tutaj logika? Siła działania powinna być równa sile opozycji! Kiedy byłem w tej sytuacji, pierwsze 5 lub 7 dni modliłem się niemal nieprzerwanie, powtarzając słowa modlitw tysiące razy. Ostrożnie obserwując, jakiego rodzaju myśli jestem teraz atakowany i używając odpowiedniej modlitwy przeciwko nim. Zachowałem modlitwę jak utonięcie - na krąg ratunkowy. Oczywiście, jeśli poszedłem puścić kręgu, natychmiast pójdę na dół.

Dlatego nie jesteś leniwy, nie wycofaj się, nie poddawaj się! Walcz ze wszystkimi moimi!

3. Wybacz sobie i inną osobę

Wspólne problemy w sytuacji separacji są pozycją urazy na innej osobie lub oskarżaniu się. Obie pozycje przeszkadzają nam w końcu odzyskać.

Inna osoba może być dla nas coś do obwiniania. Niemniej jednak musisz wybaczyć mu z dwóch powodów.

Po pierwsze, nie wiemy dokładnie, dlaczego się stało, nie znamy stopnia winy. Błędy jednego z dwóch mogą być oczywiste (pijaństwo, okrucieństwo, zdrada, nastawienie konsumentów na poziomie materiału), a drugi jest ukryty (postawa konsumentów na poziomie duchowym, zazdrośnie, brak szacunku, emancypacji). Jednak pierwsza może być konsekwencją drugiego. Dlatego mówią, że oboje są zawsze winni. Zawsze dla każdej dwóch prawdy. A ty, wiedząc tylko twoją prawdę, ale nie znając prawdy drugiego, nie możesz go osądzić.

Po drugie, twoje przestępstwo wiąże się z tym człowiekiem, jak kajdanki poślizgną dwa skazany. Przynosząc łańcuch objaw, puściłeś na wolę, ale także sam. A każdy z was zabiera twój kawałek łańcucha - udział odpowiedzialności.

Jak wybaczyć?

Powiedz mu psychicznie: "Wybaczam ci!" Nie oznacza to, że zatwierdzasz, co zrobił lub przejąć pełną odpowiedzialność za to, co się stało. Nie, odpowiada i odpowie na jego błędy. Ale ta odpowiedzialność, którą sam niesie, bez twojego udziału.

Jeśli obsesyjna myśl o przestępstwie będzie nadal prześladować, użyj broni modlitewnej opisanej powyżej: "Panie, błogosław to!"

Jeśli obwiniamy się, musisz wymyślić nasze uczucia i oddzielić racjonalne przed irracjonalne.

Rational - są to fakty betonowej ciąży: zdradę, chude, oszustwo, zazdrość, pragnienie jego żony wznosząc się nad męża i innymi.

Irracje to tylko kompleks niższości, a następnie bez faktów, a przekonania: "Jestem zły", "nie jestem gung nigdzie", "ja nie jestem kochany" itd.

Racjonalny traktowany pokutą. Weź udział w odpowiedzialności za siebie, powstrzymując się od samoinfunkcji. Poproś o przebaczenie od osoby - naprawdę lub psychicznie. Poproś o przebaczenie od Boga. Pracować nad korektą siebie, aby stać się inną osobą, która już nie pójdzie.

Irracja jest obsesyjną fałszywą myślą. Jest traktowana modlitwą i dobrymi uczynkami. Ale przede wszystkim poprawa relacji z rodzicami.

4. Wyodrębnij korzyści, pracuj nad sobą

Znana prawda kapitałowa: jakakolwiek trudna sytuacja, każdy kryzys nie jest "nieszczęściem", ale testem. Test jest wcześniej nadużyciami, dokładnie zaprojektowany dla naszych potrzeb i zdolności do wzrostu, w kierunku osobistej doskonałości i lepszego życia. A zdolność do rozwoju jest dla nas tak ważna i cenna, że \u200b\u200bbyłoby dziwne, aby nazwać to nieszczęściem. W końcu rośnie, stajemy się szczęśliwsi.

Ale wzrost nie następuje automatycznie testu. Jak wspomniano wcześniej, test jest okazją. Jeśli jesteśmy po prostu żałować, obwiniając innych, aby się zniechęcić, oznacza to, że nie zdaliśmy test, nie rosną. I konieczne jest wzrost. Dlatego następna lekcja będzie trudniejsza.

Aby zdać test, jest to konieczne, przede wszystkim, aby zaakceptować. Kiedy jesteśmy z tobą, pokonując pragnienie stracenia serca, przepraszam i szybkiej, modlił się "chwałę do ciebie, Panie!" - była to szkoła pokory. Dzięki tej szkole, z następującymi testami nie będziemy tak zdenerwowani. Pokora robi nas silniejszy i cierpliwy. Pokora jest naszym najcenniejszym "dochodem" z dowolnego testu.

Teraz, gdy minęło ostry etap kryzysu, nadszedł czas na trzeźwo analizować przyczyny tego, co się stało.

Po pierwsze, co było złożony Twój związek, ile miłości w nich, ile uzależnienia, ile pasji fizjologicznej? Na twojej części, po stronie partnera.

Po drugie, co było prawdziwe cel Związek - Rodzina, przyjemność, kalkulacja Mercantile? Na twojej części, po stronie partnera. Ile godzili są te cele, czy potrzebujesz takich celów?

Po trzecie, jeśli cel był godny (prawdziwa rodzina), to ile ty i ta osoba zbliżył się Dla siebie i na ten cel? Czy można osiągnąć ten cel z tą osobą? Czy znasz go wystarczająco dużo, aby umożliwić stopień bliskości? A z jaką osobą możesz osiągnąć ten cel? I jaka osoba cię pasuje? Jakie cechy tęsknisz, aby pomyślnie osiągnąć ten cel? Czy jesteś dorosłym lub podatny na zależność? Jakie szkodliwe i przydatne umiejętności przyniosłeś od rodziny rodzicielskiej iz relacji poprzedzających ten związek?

Po czwarte, jeśli cel był godny, a ludzie są godnymi celami, co Błędy Czy byłeś dozwolony w procesie osiągnięcia tych celów? Jak postępowałbyś, aby wynik był bardziej udany?

W procesie tej analizy pisz na papierze wszystko, co powinieneś zmienić w sobie. Twoje błędy, w których musisz pokutować. Twoje niedociągnięcia, które należy naprawić. Te dobre cechy, które muszą być rozwijane w sobie. Te rekordy będą drugim "dochodem" z tego testu.

Aby uzyskać trzeci "dochód" z testu, pozwól tej ulotce w przypadku - zacznij pracować nad sobą. Przede wszystkim rozmawiamy o pracy wewnętrznej. Na pokonywanie zależności, pasje, wychowanie miłości, czystość. Takie prace nad tobą sprawi, że będziesz inną osobą.

Jeśli uważasz, że konieczne jest również pracę nad organizmem, wykształcenie fizyczne jest w każdym razie. Szkolenie fizyczne, koniugat z pokonaniem "Nie mogę już", nie tylko uczynić naszym ciałem młodszym i bardziej atrakcyjnym, ale także wzmocnić wolę, która ma ogromne znaczenie dla sukcesu wszystkich spraw w naszym życiu.

Bardzo ważne na tym etapie, aby umieścić przed tobą odpowiednie cele. na najbliższym segmencie życia. Jest to poprawa siebie jako osoby, wychowanie miłości, pozbycie się wad powinno być twoimi celami. Nie nowe spotkanie, a nie powrót, kto pozostał.

Co więcej, bardzo pożądane przez co najmniej rok, aby powstrzymać się od jakiegokolwiek związku, podobny do miłości, nawet czysty. Ponieważ w przeciwnym razie związek zostanie zbudowany na zawodnej fundamencie. Pierwszy raz po rozstaniu, poczucie własnej wartości jest niedoceniane. Po pewnym czasie pracy może zostać przecena. Oba, obu zapobiega trzeźobojowi partnerowi. Ponadto efekt substytucji jest znany, gdy nieświadomie szukamy zastąpienia partnera, który nas opuścił. Relacje, które zaczną rozwijać się przed czasem, będą kruche.

Dlatego nie mieszkaj na temat relacji miłosnych! Nie martw się o to, co nigdzie nie spotkać dobrego człowieka! Wszystko wydarzy się w jednym czasie. Kiedy jesteś gotowy stworzyć pełnoprawną rodzinę - pojawi się przyzwoita osoba. Gdy tylko zostaniesz księżniczką - twój książę natychmiast nadrobimy na białym koniu. Nawet jeśli siedzisz cały dzień w domu z powodu choroby, jest pomylona przez drzwi lub numer telefonu - i przychodzi do ciebie. A jeśli nie będziesz gotowy - nawet z ogromnym krążem, nie możesz wybrać nikogo.

Jeśli wiek pozostawia już małe nadzieje na stworzenie nowej rodziny, zwłaszcza, że \u200b\u200bosoba ma jedną dziedzinę działalności - jego dusza. Jeśli jest ktoś, kogo musisz dbać, jest również przyzwoitym zadaniem życia, ale ważniejsza jest poprawa siebie. Ponieważ tylko kochająca osoba może naprawdę dbać o innych. Oto historia kobiety godnej żyjącej po rozwodzie w celibacy.

5. Nie uznaj prawa do bycia nieszczęśliwym

Wielu z nas, nieświadomie dla siebie, w stanie "Jestem biedny, nieszczęśliwy, nikt mnie nie kocha." Czuję się bardziej komfortowo niż w stanie: "Urodzę się na szczęście i zależy od mnie, by być szczęśliwym być." Wynika to z infantilizmu (dziecięce), nieodporność niektórych etapów dorastania. Nie chcemy dorosłych ludzi, wziąć odpowiedzialność za siebie. I zatem, chociaż boimy się kłopotów, gdy przychodzą, dosłownie wchodzą do nich i nie chcę puścić.

Infanteller, tym bardziej przez dłuższy czas utknął w stanie doświadczenia. Jak w szkole lubił, chory, leżąc w łóżeczku, przepraszam i robił sympatię innych, a potem leży w łóżeczku szkody dla siebie dla siebie. Wreszcie wydaje się ważnym powodem dla siebie. W takim stanie po rozstaniu, osoba, jeśli jest to pożądana, może pozostać od wielu lat. Ale jaki jest punkt?

W rzeczywistości nie ma jednej pełnej szacunku okazji do takiego relaksu. Dorośli, duchowo zdrowi ludzie nigdy nie zdejmują odpowiedzialności przed sobą i innymi ludźmi. W końcu jesteśmy potrzebni do innych ludzi i siebie. Potrzebujemy nie tylko zdrowi i zdolnych, ale także silnych, radosnych, zdolny do utrzymania i zachwyceni innych.

Dlatego dorośli, duchowo zdrowi ludzie nie utknęli nawet w tak ciężkiej kontuzji jako doświadczenia śmierci ukochanej osoby. Nikt oprócz naszych wrogów, nie potrzebuje naszych łez, choroby fizycznej i psychicznej i samobójstwa. Wszystkie nasze bliskie i odległe, żywe i martwe, potrzebujemy silnych i radosnych.

Dlatego naszym zadaniem jest radowanie. I nie kiedyś, kiedy wszystko staje się lepsze, a my stworzymy rodzinę z kimś z dziedziców brytyjskiego domu królewskiego. Musisz teraz się radować. Nie ma tego pojedynczego powodu, aby tego nie robić. Jesteśmy żywi, roboczym, możemy kochać, Bóg nas kocha, a on dał nam wiele umiejętności, które nadszedł czas.

Wydrukuj wersję

Zobacz także w tym temacie:

Urlop bez rozglądania się jak wiele z płonącego miasta ( Psycholog Irina Rakhimov.)
Bardzo proste - wyciągnij ( Kapłan Eliasz Shulaev.)
Fakt, że w życiu miłość jest tylko jeden, - wymyślił romans ( Ksiądz Andrei Lorgus.)
Boża miłość wypełnia brak jakiejkolwiek innej miłości ( Archaparz Igor Gagarin.)
Konieczne jest zrozumienie i zaakceptowanie siebie ( Psycholog Irina Karpenko.)

Z ukochanym mężczyzną. Ból psychiczny jest tak intensywny, że radzę sobie z poczuciem tęsknoty i samotności wydaje się być nieznośnym zadaniem. Dlatego psychologia stosunków rozważa podział związku miłości jako możliwości rozwoju osobistego obu partnerów.

Co pomoże znaleźć odpowiedź?

Eksperci oferują odrzuconą osobę odpowiedzi na kolejną serię pytań:

Jak przetrwać przerwę mężczyzną? Dziewczyny są bardzo emocjonalnymi stworzeniami, które marzą o doskonałych relacjach. Młodzi ludzie są znacznie trudniej radzić sobie ze smutkiem z powodu małego doświadczenia życiowego i tendencji do dramatyzacji nieprzyjemnych wydarzeń. Ale łamanie relacji z ranami człowieka i dojrzałymi kobietami. Dlatego psychologowie podkreślają uwagę pań dla poczucia własnej wartości i poprawę poczucia własnej wartości, ponieważ spokój ducha osoby opiera się na poczuciu zaufania i samowystarczalności.
Jak łatwiej przetrwać rozstanie z mężczyzną? Psychologowie zapewniają, że konieczne jest dać sobie czas na uspokojenie. Eksperci są podzielone przez radę, jak zapomnieć o człowieku, który wyrzucił Cię: konieczne jest podjęcie faktu, że fakt zrywania relacji jest konieczne, wyobrażając sobie, że pijesz gorzką pigułkę. Biorąc preparaty medyczne, zdajesz sobie sprawę, że zaczną zapewniać efekty terapeutyczne dopiero po pewnym okresie czasu. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że twoja kochana cię pozostawiła, musi być również czas, zanim przestaniesz cierpieć i odczuwać poczucie winy. Jak radzić sobie z rozstaniem bólu? Najważniejsze jest przestanie oprzeć się rzeczywistością i rozerwać rany duszy fałszywymi nadziei.
Jak zacząć żyć ponownie po rozstaniu? Ważne jest, aby robić, co Cię inspirujesz. Doświadczenia odbierają witalność, więc konieczne jest przywrócenie salda wewnętrznego.
Jak eksperymentowali mężczyźni? Przedstawiciele silnej płci mogą nie być tak dzielnie odpowiadając na przerwę relacji, ponieważ kobiety często robią, ale to nie znaczy, że nie dbają o to. Mężczyźni cierpią i nie wiedzą, jak przetrwać ból rozstania. Główną różnicą jest to, że młodzi ludzie mają tendencję do zamykania siebie, a panie zwyczajowo dzieli się swoimi doświadczeniami z dziewczynami.
Jak się zachowywać po rozstaniu? Wielu facetów i dziewcząt boją się pokazać ich słabość, zanim je rzucili. Częste połączenia telefoniczne i wiadomości na telefonie komórkowym głupiego zawartości są zawarte na liście bezsensownych działań odrzuconych miłośników. Ważne jest, aby zaczynał się uspokoić, bez narażania się na śmiesznie z zewnątrz otaczającego, że znalazł się jeszcze silniejsze.

Poniżej znajdują się sposoby na pokonanie ważnego kryzysu, który powie, jak przetrwać rozstanie się z bliskim.

Etapy adopcji nieuniknione

Istnieje 5 etapów przyjęcia następującego faktu:

Negacja. Ludzki mózg odmawia wierzenia w to, co się stało. Dziewczyna, na przykład, po prostu nie wie, co robić, jeśli rzucił facet, jak przetrwać rozstanie. W tej sytuacji jest najłatwiejsza, aby zaprzeczyć różnicę połączenia miłości. Niechęć do puszczania pani skłania pani, aby szukać sposobów powrotu miłości i pasji. Kobieta szczerze wierzy, że nadal można zmienić, że wszystko zależy od siebie.
Gniew. Odrzucona osoba zaczyna nienawidzić kogoś, kto ostatnio kochany. Silna zniewaga i szkoda towarzyszy facetowi lub dziewczynie na tym etapie przyjęcia nieuniknionego.
Negocjacja lub umowa. Osoba nazywają najwyższe siły z dużą ilością pomocy. Młodzi ludzie proszą o anulowanie rozstanie się z ukochaną kobietą, mając nadzieję, że takie rozwiązania są akceptowane w biurze niebiańskim. Obiecują, że nie popełniają faktu, że w ich zrozumieniu znajdowało się poza strukturami obodów moralnych i godnych cenzury z wyższych sił.
Depresja. Jeśli nie wiesz, jak przetrwać rozstanie się ze swoim bliskim, radą innych osób, które zderzyli się z takim dramatem w życiu pomoże sobie poradzić z apatią i uciążliwymi myślami. Rzeczywiście, na tym etapie młodzi mężczyźni i dziewczęta są odwrócone na siebie, niestrudzenie analizując ich uczucia, pokazując obojętność w pozostałej części reszty w życiu. Pomimo zdesperowanych wysiłków, nie będzie zwycięstwa w tej sytuacji. Zrozumienie, że kontynuowanie bitwy o zjednoczenie z jego ukochanym bezużytecznym, dotknięta strona spada do depresji.
Przyjęcie. Co, jeśli zerwał z facetem? Zrób fakt złamania związku, jak wspomniano powyżej. Tylko od momentu przyjęcia nieuniknionego rozwoju osobowości zaczyna się, a ból staje się mniej intensywny.

Dlaczego trudno jest puścić?

Psychologia dla kobiet jest powtarzalna z wieloma przydatnymi zaleceniami dotyczącymi następujących zagadnień: jak złamać mężczyznę i jak radzić sobie z duchowym bólem. Aby zrozumieć, jak wyrzucić faceta z głowy, musisz poradzić sobie z przyczynami ich niechęci do puścić ukochanego.

Psychologia stosunków proponuje rozważyć cechy porównawcze zależności miłości i miłości.

Czym jest miłość?

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, co dzieje się z osobą, która naprawdę kocha:

Wszechstronna radość. Jesteś dobry razem i od siebie.
Krąg potencjalnych obiektów nie jest zawężony do potencjalnych sadystów.
Coraz lepiej, chcę stworzyć.
Poczucie miłości przenosi pozytywną energię.
Miłość nie anuluje wolności śródlądowej.
Relacje są zbudowane na równi.

Tragedia rozstania z ukochaną osobą zawsze przenosi ból, ale w głębi duszy nadzieja będzie ciepła dla najlepszych, ponieważ pęknięcie stosunków nie oznacza, że \u200b\u200bnie zasługujesz na miłość i szczęście. Osoba doświadcza rozstania bez niepotrzebnego samodzielnego szczepienia.

Jaka jest zależność miłości?

Należy uważać, jak się zachowuje i co osoba cierpi, cierpi na miłość zależność:

Ból i rozpacz.
Reakcja emocjonalna występuje tylko na tych, którzy są w stanie powodować napięcie, cierpienie, które zachowują się nieprzewidywalne.
Nic interesu, z wyjątkiem obiektu miłości. Pragnienie kontrolowania każdego kroku partnera.
Przytłaczają niepokój, strach, niepewność, wątpliwości. W najszczęśliwszych momentach dziewczyna może się martwić, że wkrótce ją zostawi.
Uzależnienie od nastroju ukochanego, jego spojrzenie, ton głosu, jego słowa.
Z całą mocą dziewczyna próbuje zadowolić kochanka. Wszystko wybacza i toleruje zły apel.

Kiedy rzuciłeś ukochaną osobę, jak przetrwać separacji? Skieruj całą swoją siłę na pokonywanie uzależnienia od miłości, ponieważ uniemożliwia Ci odpuszczenie.

Psychologia sugeruje, że ludzie postrzegają miłość jako środek, który może zmienić rzeczywistość, wypełniając życie ze znaczeniem. Dziewczyny i faceci zależne emocjonalnie czekają, że przedmiot miłości rozwiąże ich problemy z kompleksem niższości. Są one umieszczane na innej odpowiedzialności za własne szczęście, wymagające stałej uwagi na ich osobie, niepokojące osobiste granice i pozbawienie wolności wyboru, którzy mają romantyczne relacje. Dbanie o innych, nie myślą o swoich prawdziwych potrzebach, ale starają się zobowiązać wybrać, aby je kochać, jak sobie życzą.

Jak radzić sobie z separą bólu?

Słuchanie rady psychologów, jak przetrwać rozstanie, ludzie często zapominają o osobistej odpowiedzialności. Nie wystarczy wiedzieć, co robić w obecnej sytuacji. Po przeczytaniu zaleceń i analizowanie informacji konieczne jest wprowadzenie pomysłów na poprawę jakości życia.

Jakie kroki należy podjąć, jeśli nie wiesz, jak radzić sobie z rozstaniem:

Zapytaj swojego partnera, dlaczego liście. Informacje te są ważne dla Ciebie, abyś nie powtórzył błędów w przeszłości następnym razem. Jak przetrwać lukę z facetem? Upewnij się, że twój związek miłości naprawdę przyszedł do końca. Może się zdarzyć, że młody człowiek nie chce prowadzić długich dyskusji, wyjaśniając wam, co wynika z jego decyzji. W tym przypadku można przyjść tylko wraz z wyborem i na żywo.
Jak żyć po rozstaniu z bliską? Kiedy stoi przed silnymi emocjami, osoba może wydawać się, że ból będzie trwać wiecznie, ale jest to najczęstsze przekonanie ludzi, którzy martwi się o osobisty dramat. Panie mogą nawet stracić przytomność z szokujących wiadomości. Niektórzy z przedstawicieli słabych piętrach mogą nie mieć 1-2 tygodni i nie śpią w ciągu dnia ani w nocy. Kobiety preferowane wyczerpujące wysiłek fizyczny. Dlatego pozwól się cierpieć, ale nie mieszkam na negatywnych doświadczeniach. Zdecyduj, ile dni lub tygodni wolisz, płaczesz i przepraszasz sam.
Jak przetrwać rozstanie się z ukochanym? Mężczyźni często nie są gotowi usłyszeć prawdę z pani z serca, nawet jeśli próbuje wyjaśnić przyczynę opieki. Nie mogą zrozumieć, czego brakowało w związku, ponieważ wszystko wydawało się tak wspaniałe. Mężczyźni w ich większości nie męczy się jako poczucie winy, które już ułatwia proces dostosowywania do życia bez ukochanej kobiety. Ale nadal powinieneś myśleć o tym, co wydarzyło się, gdy ból ustąpi, aby uniknąć takich negatywnych konsekwencji w przyszłości.
Jak szybko zapomnieć mężczyznę? Określ datę w kalendarzu, gdy pozbyłeś się przywiązania do młodego człowieka. Jest w tym dniu, który naprawdę go zapomnisz. Ta metoda była wielokrotnie testowana i potwierdzona w praktyce. Jeśli facet rzucił, nie myśl, że możesz wpływać na jego decyzję o pozostaniu. Wybór młodego człowieka jest potwierdzeniem, że relacja od dawna przestała sprawić, że oboje, ale po raz pierwszy wziął krok do poruszania się w życiu, ale już od siebie. Dziękujemy za oszczędzanie cennego czasu.
Jak przetrwać rozstanie się z facetem, z którym byliśmy razem od ponad 10 lat? Zbierz wszystkie rzeczy pozostawione do nich w polu, a następnie ukryj go tak, że z czasem nawet jej nie pamiętasz. Nie rób w ciągu miesiąca tego, co zrobiłeś tylko z nim razem. Nie bierze udział w miejscach, gdzie kiedyś byłeś szczęśliwy. Nie bij szczerych ran dzięki wspomnieniach, leżąc przez album fotograficzny.

Wspólne błędy

Psychologia stosunków mówi, że dziewczyna musi odpowiedzieć na siebie na następujące pytania:

Czy jest coś w młodym człowieku wspólnego z tymi, którzy rozstaliłeś wcześniej? Jeśli odpowiedź jest pozytywna, pomyśl, dlaczego stało się, dlaczego ci ludzie nie mogą żyć z tobą. Możesz mieć różne poglądy na wartości życia, celów i priorytetów. Ale najczęściej zdarza się, że relacja jest zbudowana na pasji za każdym razem, co szybko przechodzi.
Czy zaspokoiły potrzeby człowieka w relacjach?
Zrób listę cech, że ulubiona osoba chciała cię zobaczyć. Czy naprawdę chcesz spotkać swoje pomysły na temat tego, co powinna być sen?

Jak zapomnieć o facecie? Przestań myśleć, że nie masz szczęścia w życiu. W żadnym przypadku nie nadużywaj napojów alkoholowych. Nie powinieneś zacząć spotykać się z innymi mężczyznami, aż twoje serce uspokaja się.

I nie szukaj spotkań z tymi, którzy cię rzucili. Często zdarza się, że sam człowiek sugeruje, aby spotkać się na przyjemną rozrywkę, ale nie powinien zgodzić się na seks bez zaangażowania. Otrzymasz tylko minutę, a następnie staniesz się jeszcze gorzej.

Znaczenie samooceny

Jak przetrwać rozstanie się z kochankiem? Pamiętaj, że masz najpierw. Jeśli zdewalizyniesz się, to nie człowiek na planecie nie może powrócić do ciebie wiarę w swojej wyjątkowości i wyjątkowości, nawet jeśli chce to zrobić.

Konieczne jest zapamiętanie następujących niezadowolonych potrzeb, co przyczynia się do faktu, że jesteś rzucony za każdym razem:

Potrzeba bezpieczeństwa i bezpieczeństwa. Takie kobiety starają się poślubić milionere. Jeśli uważasz, że bez mężczyzny znikniesz w tym okrutnym świecie, psychologowie radzą ci myśleć o tym, że potrzeba bezpieczeństwa powinna być spełniona niezależnie, a nie kosztem mężczyzny. Kiedy kobieta staje się matką, dodatkowo musi dbać o swoje dziecko, o jego bezpieczeństwie. Dlatego ważne jest skontaktowanie się ze specjalistą, jeśli trudno martwić się o powyższy powód z kochankiem.
Potrzeba adopcji i miłości. Tylko obok mężczyzny, możesz poczuć własną wartość jako osobę. Możesz założyć, że coś w życiu stoi tylko wtedy, gdy jesteś zakochanych relacji. To przede wszystkim ważne jest kochać i zabrać się ze wszystkimi zaletami i wadami. Niemożliwe jest zbudowanie silnych relacji, jeśli masz deficyt poczucia własnej wartości.

Miłość jest tym, co najbardziej potrzebuje większość ludzi. Od urodzenia na śmierć ludzie niestrudzająco szukają miłości. Jest napisany o tym w książkach, jest na piosenkach, wiersze są jej oddane. Ale z tego słowo "miłość" nie staje się bardziej zrozumiałe. Wręcz przeciwnie, jest tak często używany, że coraz częściej traci swoje prawdziwe znaczenie.

Ludzie cierpią na nieodwzajemnioną miłość, a nawet popełniają samobójstwo. Ale często jest to niezdolność do miłości za sobą mąkę mentalną. Jest wiele książek, obfitujących radą, jak zapomnieć o ukochanym. Wise ludzie radzą nie spędzać siły, by zapomnieć o kimś, polecają uczyć się kochać jeszcze silniejsze. W tym przypadku, w tym przypadku możliwe będzie cieszyć się szczęścia tych, którzy zdecydują się na przerwę z nami z relacjami. Mądrość dla ciebie i cierpliwości!

Statystyki Niespolne: Każda druga rodzina przerywa się w Rosji. Oznacza to, że przedstawiciele pięknej podłogi, która przeszła przez rozwód. Jeśli małżeństwo trwało przez długi czas i reprezentował wielkie znaczenie dla kobiety, rozstanie - duży stres, spędzony czasami jak tragedia lub żal.

Śliczne panie odnoszą się inaczej do przerwy, ale każdy z nich przechodzi przez pewne etapy. Taka sekwencja przypomina te doświadczenia, które ludzie doświadczają po śmierci ukochanej osoby i ukochanej osoby.

Eksperci zapewniają, że łamanie związku jest rodzajem "śmierci". Co robić? Oferujemy psycholog porad o tym, jak przetrwać rozwód z mężem.

Emocjonalny stan kobiety, która martwi się o przerwę relacji z mężem, przekazuje kilka faz. Tymczasowe granice tych etapów są bardzo warunkowe, ponieważ rozwód i poprzednie życie rodzinne postępują na różne sposoby, a nikt nie anulował funkcji psychologicznych. Dlatego niektóre etapy są dokręcone lub, przeciwnie, są przyspieszone.

Numer etapu 1. Stan uderzeniowy

Szok jest pierwszą i dość naturalną ludzką odpowiedzią na tragiczne wydarzenie. Stan szoku może trwać od 10-15 minut do 2-3 miesięcy. Normalna trwałość - około tygodnia. W tym czasie kobieta po prostu odmawia wierzyć w to, co się dzieje. Na przykład dowiesz się o Adulter lub człowieka donosi, że potrzebuje rozwodu.

Główna pomoc pochodzi z bliskich i dziewczyn. Ważne jest, aby wyrazić swoje negatywne emocje, powiedział im o tym, co się stało. Nawet lepiej - płacz, przeczytaj trochę. Najprawdopodobniej będzie łatwiej.

Numer etapu 2. Depresja i świadome cierpienie

Faza ta zwykle trwa 2 miesiące i składa się z ocen psychicznych, bolesnych emocji. Kobieta czuje bezsensowność dalszego życia, poczucie samotności, pojawia się strach przed nową i bezradnością. Oznacza to, że istnieje plątanina sprzecznych doświadczeń:

uczucie winy, która nie udało się zachować mężczyzny;
ból spowodowany zdradą;
urazy na małżonek, który wolał inny;
oszołomiony ("W końcu jestem lepszy").

Jak przetrwać rozwód z mężem? Decydowanie tylko o emocjach.

Spróbuj radzić sobie ze swoimi uczuciami, patrząc na nich z boku. Ponownie pomoże w tej dziewczynie i krewnych, gotowi do słuchania. Najważniejszą rzeczą nie jest bolesne doświadczenia w sobie.

Wyrażając, warto pamiętać, że ludzie, którzy są również potrzebowani w pobliżu. Na przykład, twoje dziecko jest niewątpliwie trudno doświadczającego rozwodu rodziców. Ważne jest, aby uspokoić dzieci, wyjaśnić, że spotykają się z Ojcem (jeśli on i oni potrzebują, istnieją różne sytuacje).

Numer sceny 3. Zjawiska resztkowe

Ta faza trwa co najmniej 12 miesięcy. Góra stopniowo porusza się w tle, możliwe są silne wstrząsy emocjonalne. Na przykład przypadkowo spotykasz się z byłym mężem, zaznacz swoje pierwsze wakacje sam.

Doświadczenia nie są ponownie dozwolone, a dlatego, że mężczyzna przypomina typowy, krewnych, sprawy rodziny (edukacja dzieci). Oczywiście trudno jest doświadczyć takich przypomnień, ale przewyższają charakter i umożliwiają dostosowanie się do nowych relacji.

Numer etapu 4. Zakończenie

Ostatnia faza trwa około 1-2 lata. W tym czasie kobieta pamiętająca o rozwodzie, nie ma już bólu, ale smutku lub nostalgii. I to, widzisz, uczucia zupełnie innego zamówienia.

Czas stopniowo zaczyna uzasadniać tytuł "Lekary". Kobieta ma nawyk rozwiązywania problemów i radość powstaje, jeśli się zdarzy. Wzrasta samoocena, a do końca okresu chcę znów się zakochać.

O prosperującym zakończeniu wszystkich etapów mówi zdolność kobiety do budowy planów na przyszłość i wdrożenie ich. Teraz oczekuje, że przestała patrzeć na przeszłość, zdaje sobie sprawę, że obsesyjne pomysły na zwracanie stosunków z dawnym małym małżonkiem. Jest pragnienie życia i nie istnieje.

Oczywiście, prędzej czy później, czas wyleczy, ale proces "terapii" może potrwać kilka lat i zabrać zbyt wiele sił. Dlatego psychologowie polecają nie odłożyć walki z problemem powstającym na jutro, ale teraz działać. Oto 8 wskazówek, jak przetrwać zdradę swojego męża i rozwód.

Nie musisz szukać spotkań z zniknął człowiekiem. Nikt nie twierdzi, że teraz chce wyrazić wszystko, co zgromadziło, aby dowiedzieć się, czy jest zły bez ciebie lub dobry. Jednak burzliwe doświadczenia doprowadzą tylko do wzajemnych obelgów, skandale, które doda bardziej negatywne emocje do skarbonka.
Spróbuj zmienić ustawienie, zaczynając od małego. Na przykład zmieniaj meble w mieszkaniu lub zacznij dokonywać naprawy (jeśli pozwalają finanse). Gdybym musiał przenieść się do krewnych, nie odkładaj z "umieszczenia" na miejscu. Najważniejszą rzeczą jest coś zrobić.
Depresja nie jest traktowana lekkomyślną zabawą, jest to powszechne nieporozumienie. Dlatego nie musisz przekonać rozstań, pędząc do zewnętrznych hałaśliwych partii. Wiele kobiet wydawało się, że higbed zabawy odwraca uwagę od bolesnych uczuć i nieprzyjemnych myśli. Tak, na tydzień, inny będzie wystarczający, a potem depresja przyjdzie ponownie.
Musimy pilnie zrobić własny wygląd. A nie dla poprzedniego małżonka (mówią, jakiego rodzaju utrata piękna) i dla siebie ukochana. Kiedy płacząc stres za pomocą bułeczek i odmawiając podążać za sobą, warto pamiętać, że tracony formularz jest bardzo trudny do przywrócenia. Tak więc negatywne emocje o pojawiających się bokach i niepotrzebnych kilogramów zostaną dodane do cierpienia moralnego. Twoje piękno przyjdzie w poszukiwaniu innego mężczyzny!
Nie próbuj natychmiast wracać po lewej stronie małżonka, spróbuj trochę czekać. Jeśli obsesyjne pragnienie przywrócenia małżeństwa nie zniknęło i po sześciu miesiącach spróbuj. W jaki sposób? Jest to zupełnie inna historia. Zdarza się, że pragnienie klejenia zniszczonej rodziny znika samodzielnie. Jeśli ci się stało, oznacza to, że rozwód poszedł tylko na korzyść.
Odzwierciedlając się, jak szybko i po prostu przetrwać rozwód, kobiety natychmiast mają nową powieść. Psychologowie zapewniają, że takie wczesne relacje są skazane na porażkę. Obecny człowiek będzie podświadomie w porównaniu ze starym małżonkiem, szukaj nowego partnera miga. Kolejny rozstanie znacznie pogorszy sytuację.
Nie próbuj pić swojego żalu napojów alkoholowych. Naukowcy wskazują, że rozwiedzione kobiety wpadają w grupę ryzyka na alkoholizm. Ponadto alkohol poprawia tylko stan depresyjny, ale nie podnosi nastroju. Ponadto wyobraź sobie, ile radości, pijany i opuszczony, dostarczyć rywala.
Niezwykle ważne jest pozbycie się uczucia winy. Wiele rozwiedzionych kobiet zaczyna winić siebie w fakcie, że dziecko lub dzieci będą teraz rosnąć bez ojca. Nie uważaj się za gorszy niż ty naprawdę jesteś. Tak, teraz jesteś sam, ale wysoka szansa na spotkanie innego mężczyzny, a poczucie winy nie pomoże normalnie podnieść dziecka.

"Istnieją różne sytuacje" - wyrażenie szablonu, ale bardzo nadaje się w przypadku rozwodu. Tragiczne sytuacje, które wszyscy martwimy na swój własny sposób, a nasze środowisko nie daje nam "znudzeniu". Jak więc nadal przeżywasz rozwód, jeśli:

Mieć dziecko. Przede wszystkim dzieci przeciwko drugim rodzica nie powinny być skonfigurowane. To dla ciebie jest byłym mężem, ale dla jego córki lub syna - ojca. I to już nie zmieniło. Dziecko nie powinno wykonywać trudnego wyboru: mama ani taty. Staraj się być mądry i pozwól ojcu spotkać się z dzieckiem.
Jesteś w ciąży. Niestety, takie przypadki nie są w ogóle rzadkie. Zadaniem kobiety w tym okresowym okresie jest przetrwanie i bezpiecznie rodzić zdrowe dziecko. Lean Mąż i inne kłopoty to drobne rzeczy w porównaniu z ciążą. Nie zapominaj, że silne doświadczenia w jednym lub drugim lub drugim znajdują się odzwierciedlenie w dziecku, które jeszcze się nie urodziły.
Mąż poszedł po 20 (30) latach małżeństwa. Kontynuuj żyć! W 40, a nawet 50 lat życie nie wyprostowuje się. Człowiek, który mocno zdecydował się być szczęśliwy, stanie się nimi. Prawdopodobnie znaczenie życia da dzieciom i wnuki. Ponadto masz możliwość zrealizowania się w tym, co wcześniej "nie dotarł".

Powszechne pytanie: jak przetrwać ciężki rozwód z mężem, jeśli nadal kochasz. Wypróbuj wszystkie powyższe wskazówki, a jeśli nie można zapomnieć i żyć, powinieneś skontaktować się z profesjonalną psychoterapeutą.

Ważne jest, aby umieścić bramkę i iść do niego. W końcu doświadczenie licznych sprawiedliwych przedstawicieli seksu dowodzi, że życie istnieje po rozwodzie!

Cześć, jestem nadzieją stolarza. Z powodzeniem studiowałem w Suursu w specjalnym psychologie, kilka lat poświęciło współpracę z dziećmi z problemami w rozwoju i konsultacji z rodzicami na wychowaniu dzieci. Doświadczenie zdobyte, w tym w tworzeniu artykułów orientacji psychicznej. Oczywiście, w żadnym wypadku udaję, że jestem prawdą w ostatniej instancji, ale mam nadzieję, że moje artykuły pomogą szanowani czytelnikom radzić sobie z wszelkimi trudnościami.

VKontakte Facebook Odnoklassnik.

Każda kobieta potrzebuje dużo czasu, aby przetrwać i zrozumieć, co się stało.

Według Statystyki ONZ za 2011 r. Rosja jest pierwsze miejsce w liczbie rozwód na świecie. Co drugi oficjalnie zarejestrowane przerwy małżeńskie. Oznacza to, że kobiety, które przeszły przez ten test, są sporo. Z takimi problemami w obliczu świata. Należy rozumieć, że rozwód nie jest końcem, ale nowy początek.

Jeśli życie rodzinne trwało przez długi czas i miał emocjonalny i duchowy sens dla osoby, nieoczekiwana luka jest zawsze stresująca, która jest doświadczana jako żal.

Kobiety reagują inaczej do rozwodu, ale każdy musi przejść przez pewne etapy. Cała sekwencja doświadczeń jest podobna do faktu, że ludzie doświadczają po śmierci osoby natywnej. W pewnym sensie rozwód można postrzegać jako "śmierć" rodziny.

Nici ludzkich relacji nie mogą się zerwać przez noc, bez opuszczenia śladu, tuż po podpisaniu dokumentu prawnego. Miesiące, a nawet lata muszą zacząć ponownie żyć w pełni.

Szacowanie po rozwodzie ma kilka faz. W zależności od fazy, w której jesteś teraz, pomożesz odpowiednie zalecenia psychologów. Tymczasowe ramy faz są warunkowe, jak rozwód i relacje, poprzedzające, mogą być mylące, kompletne nadzieje i rozpacz, zastępując się nawzajem. Dlatego niektóre fazy mogą być opóźnione.

Wstrząs fazowy

Szok - początkową odpowiedź każdej osoby na górze. Szok zwykle trwa od kilku minut do kilku miesięcy, ale najczęściej około 10-12 dni.

W tym czasie nie jest łatwo wierzyć w to, co się stało. Na przykład dowiedziałeś się o zdradzie, lub zgłoszono, że wymaga rozwodu i pozostawionego. Nawet wierzy, że jest to niemożliwe.

Pomoc może być obecnością obok przyjaciół i bliskich. Jeśli okaże się, opowiadając komuś o tym, co się stało, wyrażaj swoje uczucia, może wstawianie pływania - możesz poczuć, że stało się trochę łatwiejsze.

Depresja fazowa i świadome cierpienie

Średnio okres ten trwa 8-9 tygodni. Jest to czas gatunków psychicznych i doświadczeń, gdy poczucie bezsensownego życia, samotności, strachu i bezradnego jest w pełni objawione. Kobieta pozostawiona sama po rozwodzie, zerwając ją ukochaną, zwykle doświadcza wielu sprzecznych uczuć.

Jeśli masz teraz ten szczególny krytyczny okres życia, najprawdopodobniej znasz różnorodne uczucia, jak gdyby dotknął piłki. To uczucie poczucia winy za nie trzymanie męża i nie uratował rodziny i bólu i zniewagi i oszołomienia. Emocje przytłaczają i przeszkadzają w zrozumieniu. Spróbuj zrealizować, zobacz swoje doświadczenia z zewnątrz. W tym okresie przyjaciele i krewni mogą pomóc, kto będzie gotowy do ciebie słuchać. Spróbuj mówić, nie trzymaj uczuć w sobie.

Silne uczucie jest bardzo nieproduktywne. Może się niszczyć, jeśli idziesz do niego z głową. Psychologowie pracujący z doświadczonymi ludźmi rozwodowymi stwierdzili, że duchowa mąka, z reguły, kończą się, gdy osoba przestaje winić tylko siebie i zaczyna rozumieć, aby przynieść rodzinę, aby upadł, dwie osoby potrzebują.

Nie koncentruj się tylko na swoich doświadczeniach. Pamiętaj, że obok ciebie są ludzie, którzy nie są łatwo. To na przykład twoje dzieci, które trudno doświadczyć tego, co się dzieje. Są potrzebni przez ojca, którego kochają. Dlatego przekonaj dzieci, które będą mogli dość często widzieć taty. Również ważne, pomimo cierpienia, aby rozpocząć budowanie planów na przyszłe życie i zdobyć wsparcie w sobie.

Faza zjawisk resztkowego

Trwa około roku po rozwodzie. Na tym etapie doświadczenie żalu nie dominuje, czasami pojawia się w formie małych, ale silnych wstrząsów emocjonalnych. Powodem ich może służyć jako przypadkowe spotkanie z mężem, niektóre wydarzenia - na przykład pierwsze urodziny bez niego, pierwszy nowy rok bez męża.

Trudności doświadczania fazy zjawisk resztkowego po rozwodzie również w fakcie, że przypomnienia męża, z reguły, są dość wieloma przyjaciółmi, krewnymi, okazją w dowolnym momencie rozmawiać przez telefon. Z jednej strony są to poważne przypomnienia o stratach, a z drugiej strony można stopniowo przyzwyczaić się do nowych relacji. Rozwód jest skomplikowany przez fakt, że koncentracja na najlepszych cechach męża występuje rzadko i niedługo.

Zakończenie fazy

Przychodzi około roku. Teraz, pamiętając o przerwę, kobieta nie jest już żałosna, a smutek jest poczuciem zupełnie innej natury.

Czas leczy rany duszy. Nawyk jest produkowany do radzenia sobie z problemami samotnymi i radościami, jeśli to go zarządza. Przywraca poczucie własnej wartości. Po roku pojawia się potrzeba nowej miłości.

Prace psychologiczne są uważane za zbliżone do ukończenia, gdy zyskasz nadzieję i zdolność do budowy planów na przyszłość. Nagle zaczynasz czekać na siebie, a nie z powrotem, a także świadomy, że obsesyjne myśli ustały - nie spodziewasz się już zwrócić małżeństwa, rozumiesz, że możesz żyć pełne życie.

Ból jest zastępowany nadzieją. Stwierdzono, że życie po rozwodzie naprawdę istnieje. Twoja przyszłość wydaje się bardziej jasna poprzez pryzmat cierpienia.

Wskazówki Jak przetrwać luki jest łatwiejsze

1. Wyjazd!

Nie szukaj spotkań z byłym mężem. Tak, naprawdę chcę mu powiedzieć wszystko, co o nim myślisz, dowiedz się, co jest bez ciebie, i tak dalej. Ale faktem jest, że po raz pierwszy po rozstaniu po prostu nie można komunikować się z nim bez squall emocji i obelgów wzajemnych, które jest obarczone skandalami, które nie przyniosą nic dobrego i tylko dodać negatywne doświadczenia.

2. Akt!

Spróbuj natychmiast zmienić sytuację, rozpocząć działanie. Na przykład, teraz nikt nie boli, aby przebudować tak, jak chcesz. Możesz nawet rozpocząć naprawy. Jeśli po rozwodzie przeniósłeś się do moich rodziców, natychmiast podejmować komfortowe życie. Najważniejsze jest, aby "zamrozić" siebie, ale działać.

3. Burzna zabawa nie pomoże

Nie należy próbować przetrwać rozwodu, pozostawiając głowę w niszczycielskiej rozrywce. Na początku nie ma głośnych imprez i nocnych klubów, lepiej czekać trochę. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że lekkomyślna zabawa odpowiei od myśli o przeszłości, od myśli o rozwodzie. Być może to prawda pomoże, ale bardzo krótka, po czym depresja pokryje nową siłą.

4. Pilnie - w salonie piękności!

Wejdź na swój wygląd. Zrób to po prostu dlatego, że kochasz siebie i może dobrze rozpieścić z przyjemnymi zabiegami kosmetycznymi. Pomoże to rozpraszać, ponadto stan wewnętrzny, a wygląd są ściśle ze sobą powiązane. Utracam formularz, trudno go przywrócić. Następnie solutnie związany z rozwodem jest również dodany do smutku na niejasną postać. Ale nieodparty wygląd, którego będziesz potrzebował, kiedy przetrwonni rozwód, zaczniesz szukać bardziej przyzwoitego człowieka.

5. W tej samej rzece - nie wpisuj dwukrotnie

Prawie wszystkie kobiety przez krótki czas po rozwodzie chcą zwrócić ich byłego małżonka, pytając go wszystko. Nie poddawaj się tego pragnienia - zacząć trochę ostygnąć. Dopiero w przypadku, gdy uporczywe pragnienie powrotu byłego męża nie zniknęło i sześć miesięcy po rozwodzie możesz spróbować. Jeśli zamiar zwrócenia go zniknął, a następnie rozstanie dla ciebie jest tylko dobre.

6. Klin klinowy - nie działa!

Początkowo po rozwodzie, staraj się nie rozpocząć powieści. Jest zwyczajowo myśleć, że jest to najlepsze wyjście. Jednakże powieść, jak najszybciej po rozstaniu, została skazana na porażkę. Dotykając powieści z mężczyzną natychmiast po rozwodzie, będziesz podświadomie porównać go z byłą ukochaną, stanie się wierny i uczynić go komentarzem, zły, szukaj w nowych niedociągnięciach i nerwach. Dotyczy wszelkich starań wobec porażki, a gdy rozstanie doda inną powagę psychologiczną. Co nie tylko zmniejszy próbę przeczytania rozwodu godnego, ale także pogorszyć sytuację.

7. Uzdrowienie Syn.

Zdrowy sen pomaga od wszystkich chorób, w tym z urazów umysłowych. Początkowo po rozwodzie, szczególnie ważne jest zdobycie wystarczającej ilości snu. Im więcej śpisz, tym szybciej jest przywrócić szczerą równowagę po rozstaniu.

8. Alkohol nie jest dozwolony!

W żadnym przypadku nie próbuj utopić smutku w alkoholu. Alkohol nie lubi nastroju tak samo jak istniejący. Jeśli jesteś przygnębiony po rozstaniu, alkohol wzmocni go. Nawet jeśli jest w stanie zadzwonić do krótkiego zmysłu Euforii, wszystkie problemy powrócą do kaca, które tylko pogorszyły ból.

Udowodniono, że po rozwodzie kobieta często grozuje prawdziwą okazją do spania, więc przyjdź na alkohol na trzy vers. Nie niszcz się i nie dostarczaj radości rywala (na wypadek, gdyby mąż zostawił cię do swojej kochanki, będzie tylko zadowolić swoje problemy).

9. Nie obwiniaj siebie

Jeśli masz dzieci, nie ma potrzeby obwiniania się w fakcie, że pozostali z Ojca - to nie twoja wina. Dzieci są teraz bardzo konieczne twoją uwagę, ponieważ rozwód jest najsilniejszym stresem i dla nich.

Podsumowując

Przetrwaj rozwód nie jest tak przerażający, ponieważ wydaje się na pierwszy rzut oka. Musisz tylko wziąć się w ręce, a nie oddać swoje słabości. Nie zamykaj się w sobie, bezczynnie i zakopuj się przed czasem, decydując, że nic dobrego nie czeka na ciebie.

Kilka lat później nie pamiętasz nawet o tym rozmowie i możliwe, że będziemy się śmiać z naszych własnych doświadczeń. Ale czytać rozwód godny, będziesz musiał pracować nad sobą. Co będziesz za kilka lat, jakie miejsce w życiu znajdziemy, jeśli znajdziesz się innego człowieka - zależy wyłącznie od Ciebie.

Oto pocieszenie fakt dla tych, którzy doświadczają pierwszych faz po rozwodzie: po chwili większość kobiet żałuje, że stracili tyle cennego czasu w nieudanym związku i nie ubiegali się o rozwód.

Zacytować: "Szczęście jest korzystne dla ciała, ale tylko żal rozwija umiejętności ducha".

Marcel Prost.

Rozwód jest niezwykłą sytuacją wymagającą odpowiedniej rozwiązywania dużej energii psychicznej i psychicznej, a następnie samotność nie będzie przygnębiającym psychiką państwa, ale zostanie rozwiązana przez zmianę dawnych roślin życia i wiary, że kolejne życie będzie koniecznie zamożne.

Co to jest rozwód?

Rozwód rozwinia mężczyznę i kobietę po pewnym okresie życia razem. Mój mąż mieszkał do siebie i nagle w jednym "pięknym" momencie zauważył, że byli całkowicie nieznajomymi. Aby żyć razem, popełnił wielki błąd, ponieważ nie jest za późno, nadszedł czas na rozproszenie.

Przyczyny takiego odpowiedzialnego kroku, on i ona wiele się znajdują, wszyscy prowadzi ich argumenty, często nie słuchając rozsądnych argumentów drugiej. Wszyscy uważa się za prawo, chodzi o poważne konflikty, gdy nawet niedawno kochankowie stają się wrogami i są gotowi umieścić oczy dosłownie do siebie.

Czasami przychodzi do ciekawostek, gdy właściwość jest doradzana razem, kiedy nawet poduszka jest złamana na pół, mówią, że twoja połowa, a to jest moje. Chociaż często oferują cicho i spokojnie, bez podnoszenia zbyt dużego hałasu, aby nie naruszać dzieci, nie wyglądaj brzydko w oczach przyjaciół i znajomych. Nawet zniknął, często pozostają dobrymi przyjaciółmi.

Nie ma to nic, co prawdziwa natura małżonków jest znana w rozwodzie. Więc co popycha mężczyznę i kobietę za taki decydujący krok? Dlaczego tak się stało, co za psychologiczne tło, co doprowadziło do pęknięcia, ukrywając się za związkiem małżonków?

Atrybut Albert Einstein mówiący: "Człowiek poślubia nadzieję, że kobieta nigdy się nie zmieni. Kobieta wychodzi za mąż w nadziei, że człowiek się zmieni. Te i inne są niezmiennie rozczarowani. "

Rozwód jest dużą tragedią w życiu, choć dla niektórych jest prawie święto. Ktoś powiedział, że "wszystko, czego kobieta szuka w małżeństwie, jest dachem nad głową i mężczyzną pod piętą". I nie chce być na błogości. Dla takiej ucieczki od żony - najlepszy wyjście z wczesnego życia rodzinnego, zbawienie jego własnego "I" z despotycznego charakteru małżonka.

Jak mężczyźni zachowują się po rozwodzie, jest dużo napisane, ale większość przedstawicieli silnej płci doświadcza zerwania relacji ciężko. Nie jest prawdą, że są one łatwiejsze niż kobiety. Inne nadal kochają gorąco, ale to się nie dzieje! Silna osoba zamyka się sama sam, aby uwierzyć, że ich męki psychiczne mogą tylko długoletni przyjaciel.

Słabe natury uderzyły w napój, usprawiedliwiając się na szklankę, że wszyscy dla niej zrobili, a ona nie doceniała, poszedł do innego. Mogą działać, aby ich były miało to zwrócić. I nie zrozumieją, że jest to litość, takie zachowanie się odpychają, obiecuje wiele problemów.

Wielu mężczyzn boi się gwałtownego przejścia od życia rodzinnego do samotności. Są po prostu nie gotowe na ten krok, a zatem próbują go unikać, szukając sposobów na pojednanie. A kiedy nie znajdą się, eksplodowali z gniewem, pogorszył już swój ryżowy stan cywilny.

Ważne jest, aby wiedzieć! Samotność nie jest najlepszym stanem duszy. Ale jest pozytywna strona. Osoba żyje z nadzieją, a zatem zawsze w otwarciu przed nieznanym jest szansa na znalezienie szczęścia.

Dlaczego człowiek jest rozwodem?

Postanowiła się rozproszyć z nim, żyć razem pod jednym dachem stał się nieznośnie. Nawet po rozwodzie mężczyzna nie chce się przyznać, że z tego powodu dała z tego powodu. A nie jeden, może istnieć wiele z nich, a właściwie, nie tylko ze swojej strony, z nią. W ramach wszystkich głębokich powodów wewnętrznych są ukryte, chociaż są zrozumiałe na powierzchni. Spróbujmy dowiedzieć się, co doprowadziło do rozwodu, jeśli człowiek ma winić.

Wyniki dla dystrybucji:

Pół życia. Romans relacji, gdy z uroczym i w raju chaolache, długo minęło. Przyjechaliśmy codzienne życie. W ramionach się nawzajem stało się zwykle, nie martwi się już. Lepiej jest spać dobrze, jak jutro do pracy. Dzieci zajmują dużo uwagi. Żona idzie wokół domu w rozmierzonej płaszczu, zaczął śledzić mniej. Wszystko to było uzasadnione, chciałem uciec od cichego szarego dni, aby rozpocząć nowe życie.
Pojawiła się inna kobieta.. Wydaje się, że jest kochany przez żonę, sposób życia nie zamierza radykalnie zmieniać. Ale chciałem tego rodzaju rodzynki w związku, a małżonek nie mógł tego dać. Rozpoczął swoją kochankę. Ale ile liny nie jest torturowany, na pewno dojdzie do końca. Ktoś z Dobrochotowa powiedział o tym żonie. Nie może wybaczyć, przyszła do rozwodu.
Za dużo pracy. Wraca do domu zmęczony, zawsze ranio, że wszystko robi dla domu, ale nie widzę dzięki. Przypuśćmy, że obiad nie jest gotowany na czas, a dla uwagi żona odpowiada na to, co był zaangażowany u dzieci. "Czekaj trochę i przygotuj się, a nawet lepiej, zrób to sam". Lub nie zwracają uwagi na współmałżonka, jest z jej pieszczotem, a on jest drażniący, to jest zmęczony, gdy czułość łydki do rozmnażania. Ma urazę, związek jest chłodzony, w jednym dniu "przestrzeni", nagle zauważają, że stali się nieznajomymi.
Strach przed dziećmi. Miłość była, dopóki nie pojawiły się dzieci. Przyjechali, aby zrozumieć, że wspólne życie jest nie tylko namiętną miłością, ale także obowiązkami rodziny. I nie chcą ich nosić. Jest rozczarowanie. Mężczyzna okazał się egoistą, nie ma pragnienia zaangażowania się w dzieci. Relacje z żoną są zepsute do rozwodu.
Sabble.. Długie żyje razem, ale z czasem zdałem sobie sprawę, że absolutnie różnych ludzi. Każdy ma własne zainteresowania, dużo czasu musi spędzić z innymi ludźmi. Na przykład uwielbia "uciekać" z połowów domowych lub polowań. Szczera komunikacja z żoną nie ma czasu. Prowadzi to do chłodzenia stosunków i rozwodów.

Ważne jest, aby wiedzieć! Dla mężczyzny rozwód jest najczęściej odjeżdżający od rozwiązywania problemów prasowania, które życie stawia przed rodziną.

Cechy zachowania człowieka po rozwodzie

Amerykański psycholog Elizabeth Kübler-Ross w swojej książce "na śmierć i śmierć" opisał zmysły osoby, która przeszła przez duży szok życiowy (rozwód jest jednym z takich obrażeń psychicznych). Po złamaniu wszystkich doświadczeń na 5 etapach podkreśliła, że \u200b\u200bnie są niezbędne na przemian. Może istnieć jednocześnie lub nawet powrót, powiedzmy z drugiego etapu do pierwszego. Etapy w zachowaniu osoby, która doświadczyła silnego stresu, jest tylko teoretycznym bladym "lotami", dzięki czemu można wiedzieć lepiej, co jest odczuwalne w takim stanie.

Zastanów się, jak mężczyźni doświadczają rozwodu, na podstawie 5 etapów (etapów) Kübler-Ross:

Negacja. Kiedy małżonek jest umieszczony w swojej żonie przed faktem, że go opuszcza, wiadomości spowoduje, że zaskoczyło. Jak żyć po rozwodzie mężczyzny, jeśli jeszcze nie jest gotowy? Pojawia się czysto emocjonalna reakcja, mówią: "To nie może być, po prostu żart!". Rodzaj szczególnej ochrony psychologicznej przed stanem szokowym, próba poświęcenia się z problemu, udawaj, że się nie stało nic poważnego. Pierwszy etap jest charakterystyczny faktu, że nadal nie ma gotowości do wzięcia tego, co się stało, odpowiednio zdaje sobie sprawę z nieprzyjemnej sytuacji życiowej. Stąd szeroki zakres uczuć, które dyktują odpowiednie zachowanie. Na przykład próbę uzupełnienia, zrobić coś przyjemnej żony. A nawet po rozwodzie, wciąż nie wierzył w to, co się stało. "A może nadal wróci?".
Etap Angel. Na tym etapie zaprzeczenie faktu, że żona może odejść, zastępuje się zrozumieniem, że jest dość prawdziwe. Mężczyzna wpada w zły stan. We wszystkich grzechach oskarża jego połowę. Przyniosła życie rodzinne do takiego państwa. "Nie zrobiłeś tego, a to nie jest dobre!", "Jeśli żyjemy dobrze, w tym winie!". W takim stanie nie chcę rozumieć, co miał na wiele sposobów. Gniew zastępuje dźwiękowe rozumowanie, nie pomaga światu w rodzinie. Małżonek w pobliżu "Hot Hand" może być oskarżony o wszystkich wokół wszystkich wokół: bliskich, przyjaciół, szefów w pracy, powiedzmy, nie w czasie otrzymałem wynagrodzenie, aw domu, byłem obniżony przez Polkan, lub biednych Sytuacja gospodarcza w kraju była przyczyną wszystkiego. Po rozwodzie mężczyzna nie może się uspokoić i nazywa jego dawną rzeczą, że w ogóle nie maluje, jest mało prawdopodobne, aby go zrozumie.
Próbować pogodzić (negocjacja). Przez Kübler-Ross jest trzecim etapem. Kiedy gniew i mężczyzna zaczną rozumieć, że jest złe i powtórzy, chodzi o samoobronę, pragnienie powrotu własnego, próbuje pogodzić. Zdarza się już świadomie, a nie intuicyjnie, jak na etapie "zaprzeczenia". Małżonek próbuje pogodzić się i wyciągnąć imprezy nieprzyjemne do jego życia. Obiecuje żonę, którą zostanie skorygowana, powiedzmy, aby pracować więcej, nie pozostajemy z jego przyjaźnią, zwracaj większą uwagę na dzieci, ich połowę. "I długo z tobą nie poszedłem do kina, na koncert". Około czysto z psychologicznego punktu widzenia, takie zachowanie jest uważane za negocjację, pragnienie unikania zmian w jego życiu lub, na cienkim końcu, aby popchnąć odroczenie, myśląc, że istnieje wyjście. Jak wiesz, nadzieja umiera ten ostatni. A jeśli nadal wydarzyło się rozwód, człowiek jest z nim pokorny, zdając sobie sprawę, że przeszłość już nie wróciła, i musisz żyć dalej. W tym przypadku relacja z jej istnieje, pozostaje dość przyjazna, ale wszyscy żyją ze swoim nowym życiem.
Stan depresyjny. Wszystkie próby pogodzenia były na próżno. Małżonek nie reaguje na nich, w relacjach kompletna alienacja. I nie chcę zmieniać zmiany w swoim życiu, wiele nawyków będzie musiał odejść. Jest to uciskanie. Istnieje spadek sił, niedowierzania. Wszystko, co było wcześniej zainteresowani, wydaje się być nieznaczne i nic nieistotnego. Dusza oddaje poczucie całkowitej samotności. Nie chcę żyć "Tak, ta rodzina i żona zniknęła!" Mężczyzna zaczyna żałować, że "tak niefortunne, dlaczego potrzebuję dodatkowych wysiłków w życiu?" Po rozwodzie może dostać się do zgłoszenia, które dodatkowo pogorsza depresję. W pracy, ciągłe niespójności do absencji. Musisz być owinięty, aby usprawiedliwić. Osoba rozumie, że jest obrzydliwa, ale nie może się zatrzymać. Suicidal Myśli pojawiają się, gdyby taka słaba społeczność nie pomoże, może całkowicie upaść i źle zakończyć swoje dni.
Pełna świadomość tego, co się stało (przyjęcie sytuacji). Człowiek rozumie, że spojrzał beznadziejnie w "bitwie" z żoną. Przeszłość nie jest już udręczona, jeśli nie możesz zmienić sytuacji, musisz zmienić swój stosunek do niego. I psychicznie przygotowany na rozwód. Relacje z żoną stają się nawet bez krzyczenia i hałasu, koncepcja przychodzi, że nie jest konieczne naruszenie dzieci. Zaczyna udowodnić perspektywy dalszego życia. Oczywiście, po tak wielu latach wspólnych, trudno będzie być sam, ale to nie koniec świata. Wyjście na końcu tunelu jest zawsze tam. A zaczyna się doświadczenie jego uczuć: jaki sposób, aby kontynuować wyjście z sytuacji? Dla niektórych, taka refleksja pomaga odkryć twórczy początek, nowe cechy, które nie zostały wcześniej zauważone. Na przykład pojawił się zainteresowanie fotografią sztuki lub rysunkiem. Okazuje się dobrze, daje mu przyjemność, znajomym i krewnym. Pomaga zdobyć zaufanie do własnej mocy, a nawet staje się samotny, człowiek nie pozwoli swego losu pod słonecznie. A potem, kto powiedział, że udana osoba nie może ponownie doświadczyć szczęścia w małżeństwie?

Ważne jest, aby wiedzieć! Psychologia mężczyzny po rozwodzie jest rodzajem mechanizmu ochronnym, dzięki czemu nie "przeniesie się z cewek", nie mieszka na negatywnie, ale stwierdza siłę, aby go przezwyciężyć, aby w związku z modyfikowanym stanem duszy i ducha do powrotu do normalnego stylu życia.

Jak przetrwać rozwód z moją żoną?

Jak przetrwać rozwód człowieka? Sowieci mogą być kilka. Najlepiej poradzić sobie z jego negatywnymi konsekwencjami. W przeciwnym razie powinieneś skontaktować się z psychologiem. Pomoże to złagodzić stres, mówi wyjście z niekorzystnej sytuacji, gdy nerwami na limicie i pełny rozkład sił, nie ma zainteresowania życiem.

Jak przetrwać rozwód z samą żoną?

Co zrobić człowieka po rozwodzie, jak przetrwać siebie, bez odniesienia się do psychologa? Porady mogą być najbardziej powszechne, ale jeśli wystarczająco zdrowy rozsądek do ich słuchania, pomogą w takiej trudnej sytuacji.

Kilka praktycznych porad, które pomoże zmiękczyć ból malowania z ukochaną kobietą i powrócić do normalnego zdrowego życia:

Czas traktuje wszelkie rany. Szczery, w tym. Dlatego nie odklejaj ramienia, daj sobie czas na fajne emocje i może być rozsądne. Kiedy się uspokoi, to właściwa decyzja przyjdzie, jak chcesz zachowywać się po rozwodzie. W życiu wielu ludzi, z którymi się stało, ale nie umarli z tego, nadal żyją, a nawet całkiem dobrze.
Nie zostawiaj starych butów przy wejściu! Oznacza to, że jeśli nie możesz zmienić sytuacji, zmienić się. Nie zatrzymuj się w "Kirzęlach" byłych reprezentacji! Wyrzuć je z duszy! W końcu zostali przywiezionym do takiego państwa. Aby zmienić swoje życie po rozwodzie, musisz krytycznie spojrzeć na niego przed nim i przyznać, że w dużej mierze się myliły. Kiedy nadchodzi zrozumienie tego, niechęć będzie zadowolona, \u200b\u200bnadejdzie właściwa decyzja. Los nie wyda się nieszczęśliwy.
Nie bądź klinowy do nieokreślonego klina. Nie musisz spieszyć się do drugiego z jednego skrajności. Myśli takie jak "rzuciło, cóż i piekło z nią, znajdę inny!" - Nie najlepszy wyjście. Życie jest ambulatoryjne - jest to próba złego człowieka, aby uciec przed rozwiązaniem problemów prasowania, popchnij je razem "na później". Ale może być gorzej. Stała infekcja i nerwowość, a nawet podgrzewany alkohol, nie są najlepszymi doradcami na ścieżce życia. Doprowadzimy do gruzu doświadczeń, skąd znaleźć wyjście, nie jest łatwe.
Umieść przyzwoity cel. Na przykład podróżować za granicę. Aby to zrobić, musisz dużo pracować. Zmień miejsce, nowe wrażenia i znajomości pomogą złagodzić ból rozstania. Będzie zrozumienie, że życie jest piękne i niesamowite, nie jest wart pożyczki na "bólu".
Alkohol! Nie nalewaj przestępstwa z alkoholem. Gdzie gwarancja nie jest dokręcona, nikt go nie da. 5-6 picia staje się alkoholikiem. Samotna osoba, kiedy dzielnica z butelką i przyjaznymi pocieszaniami typu "Szanuję cię", nie zawsze poddaje się oprzeć tak fałszywej solidarności. Konieczne jest, aby wiedzieć o tym, aby nie płacić za zdrowie, a nawet większe dzięki za samotność.
Nie myśl źle o kobietach. Nawet po rozwodzie. Jeśli myślą o nich, że "wszystkie kobiety są suka", jest to droga do dalszych niepowodzeń w stosunkach z nimi. Nieszczęście jest warkowane tylko do przegranych, dla osób, które nie wiedzą, jak pozytywnie myśleć. Życie nie jest prądem elektrycznym, gdzie plus sięga do minus. Jak rozumieć twoje życie - być, taką samą "reformą", którą znajdziesz. Musisz być w stanie przebić się przez całe cierpienie i męka. Przez trudności dla gwiazd! Aby to zrobić, musisz dowiedzieć się, jak krytycznie traktować siebie. Tylko wtedy spotyka się najbardziej przestrzeni, jedynym na świecie, z którego możesz pewnie przegrać w życiu.
Warto zrozumieć, że oboje są winni. Świadomość tej prawdy pomoże uniknąć dalszych błędów w stosunkach z kobietami, powiedz mi, jak odbudować swoje życie w nowy sposób. Jest to klucz do nowych szczęśliwych relacji i zdrowego życia rodzinnego.
Nie zapomnij o relacjach z dziećmi. Nie koliduj z ich "dorosłych", spróbuj przeciągnąć do swojej strony. Konieczne jest spróbowanie tak, że rozwód nie zranił innej niestabilnej psychiki dziecka. Kiedy dorastają dzieci, zrozumieją swoich rodziców, zachowają dobre relacje z ojcem. I to nie jest samotność.

Jeśli emocje po rozwodzie nie dają "fajnie", wszystkie próby uspokojenie bezskutecznie, stres nadal rosną, wszystko spada z rąk, nie chcę żyć, a to trwa długi czas , Tutaj musisz skontaktować się ze specjalistą. Tylko psycholog lub psychoterapeuta pomoże wydostać się z takiej sytuacji.

Ważne jest, aby wiedzieć! Nigdy nie spłacaj swoich problemów, nawet jeśli jest to rozwód. Konieczne jest znalezienie sił wzrostu powyżej jego przestępstwa i krytycznie spojrzeć na sytuację. Jest to gwarancja, że \u200b\u200bw przyszłości już nie powtórzy.

Jak przetrwać rozwód z psychologiem?

Kiedy człowiek czuje, że rozwód boleśnie uderzył w psychikę i wyjdzie z takiej sytuacji, którą sam nie jest w stanie odwołać się do psychologa. Ekspert po znajomym z historią pacjenta powie na temat sytuacji.

Cóż, jeśli możesz zrobić bez interwencji leków. Kiedy towarzyszy nacisk na przykład, mopa, leczenie jest konieczne dla narkologa w połączeniu z sesjami psychoterapeutycznymi.

Może być, powiedzmy grę odgrywania ról w grupie. Wszyscy z kolei opowiadają swoją historię w wspólnej dyskusji, uważamy opcje jego decyzji. Człowiek jest przekonany, że nie jest wart pożyczki na jego problem, nie jest sam w takim miejscu. W komunikacie wydaje się nadzieję, że nie wszystko zostanie utracone w życiu. Jest to wartość tego podejścia.

Tylko szczere pragnienie wydostania się ze stresującego stanu po rozwodzie pomoże go pozbyć. Jeśli człowiek nadal żałuje się "tak niefortunnym", nie będzie sensu obsługi specjalisty.

Jak przetrwać rozwód - oglądać wideo:

Rozwód jest poważnym stresem. Naprzód kręci się samotnym życiem, gdy człowiek musi się praktykować. I to nie jest dla wszystkich radosna perspektywa. Jednak nie jest konieczne paniki, obwinianie dawnej połowy we wszystkich grzechach. Konieczne jest zyskanie swoich emocji, aby wykonać pieniądze z tego, co się stało. Pomoże to nie zamienić samotności do męki moralnej, da nadzieję na sukces w życiu.