Masaż dekoltu - możliwe metody i przydatne wskazówki. Technologia masażu kosmetycznego twarzy

Z jakiegoś niewiadomego powodu, z jakiegoś powodu wiele kobiet bardziej dba o skórę twarzy (wykonuje w domu różne maseczki), nie zapomina o pielęgnacji włosów, nawet dłoni, ale jednocześnie zapomina o pielęgnacji szyi i dekoltu powierzchnia.

I na próżno. W końcu pielęgnacja szyi i dekoltu wymaga więcej uwagi niż pielęgnacja skóry twarzy.

To szyja określa wiek kobiety. Zwłaszcza, gdy kobieta dba o twarz, włosy (na przykład) i dłonie, ale zapomina o szyi i dekolcie lub nie przywiązuje do tego dużej wagi.

Dbanie o szyję i dekolt powinno być integralną częścią Twojego życia. Chodźmy umyć zęby i wziąć prysznic, a wraz z tymi zabiegami zadbasz o skórę szyi. Ponadto nie sprawi ci to większych trudności, ponieważ możesz zadbać o szyję i dekolt w domu, bez zbytniego wysiłku. Wręcz przeciwnie, gdy pielęgnacja szyi i dekoltu w domu stanie się nawykiem, zaczniesz czerpać z tego wiele przyjemności.

Po pierwsze, sam proces wychodzenia będzie dla Ciebie przyjemniejszy. A kto nie lubi pełnego szacunku apelu do niego? Więc ty też, im więcej uwagi i miłości do siebie i swojego ciała, tym więcej wewnętrznej satysfakcji odczujesz.

Po drugie, już po dwóch, trzech miesiącach zauważysz pozytywny efekt swojego odejścia. A co może być lepszego niż widoczny, namacalny rezultat naszych działań. Nie bez powodu mówią, że artyści i fryzjerzy są jednymi z najszczęśliwszych ludzi, a jednocześnie mają długą wątrobę. A wszystko dlatego, że niemal natychmiast widzą efekt swoich wysiłków.

Przejdźmy więc do konkretów. Co dokładnie należy zrobić, aby twoja szyja była naprawdę szyją łabędzia?

Pierwszy. Wyprostuj ramiona, wyprostuj plecy i podnieś ładne oczy od patrzenia na asfalt pod stopami. Tak, podnieś głowę wyżej, uśmiechnij się i zacznij wieczorem podziwiać chmury, wierzchołki drzew i gwiazdy. Na pewno nie, kiedy przechodzisz przez jezdnię.

"A dlaczego musimy to zrobić?" - ty pytasz. Następnie, odrzucając głowę do tyłu, trenujesz podskórny mięsień szyi.

A w innej pozycji, kiedy garbisz się, gdzieś się spieszysz i trzymasz głowę prawie poniżej ramion, uważnie obserwując asfalt, ten mięsień jest nieaktywny! A z czasem, pod „obciążeniem” owłosionej głowy, mięsień szyjny słabnie, a na skórze tworzą się fałdy i zmarszczki, tak nienawistne dla każdej kobiety. Również skóra pod brodą zaczyna opadać.

Ponownie należy pamiętać, że skóra szyi i dekoltu jest cienka, raczej wrażliwa na wszelkie wpływy zewnętrzne (suche powietrze, wiatr, światło ultrafioletowe), ponieważ praktycznie nie ma podskórnej tkanki tłuszczowej, zmniejsza się napięcie mięśniowe, krew krąży wolniej. Tak więc to na szyi i dekolcie w pierwszej kolejności pojawiają się oznaki dojrzalszego wieku kobiety.

Dlatego potrzebujesz codziennej pielęgnacji szyi i dekoltu w domu!

Ponadto niektórzy ludzie rozwijają złogi tłuszczu w okolicy podbródka, podwójny podbródek. Może to być również spowodowane nawykiem spania na wysokiej poduszce. Dlatego lepiej spać na poduszce lub małej poduszce.

Niektóre panie w średnim wieku starają się ukryć zmiany związane z wiekiem za pomocą wysokich kołnierzyków, szalików itp. niestety takie działania nie zmniejszają zmian, które zachodzą, jeśli w domu nie dbamy o skórę szyi i dekoltu. Jeśli próbujesz ukryć się przed rzeczywistością i nie robisz nic, aby ją zmienić, ta rzeczywistość tylko się pogarsza.

Tak więc pierwszą rzeczą jest wyprostowanie ramion, monitorowanie postawy i nieprzyciskanie głowy do klatki piersiowej. Unieś podbródek, uśmiechnij się do tego wspaniałego świata i przechodzącego obok przystojnego mężczyzny! I nie zapomnij podziwiać chmur i gwiazd.

Druga. Branie prysznica rano pamiętaj, aby masować szyję i dekolt ze strumieniem chłodnej wody od dołu do góry. Następnie w ten sam sposób, od dołu do góry, nałóż krem ​​nawilżający (przed wyjściem na zewnątrz powinno upłynąć co najmniej 30 minut). Możesz również nałożyć krem ​​odżywczy, jeśli szybko się wchłania.

Te same ćwiczenia dobrze jest wykonywać co wieczór przed snem lub po powrocie z pracy do domu i wzięciu prysznica lub kąpieli.

Przed nałożeniem kremu na szyję należy go wmasować w dłonie, a dopiero potem nałożyć od dołu do góry na dekolt i skórę szyi. W takim przypadku nakładaj prawą ręką na lewą stronę szyi, a lewą ręką nie na prawą stronę.

Po nałożeniu kremu należy wykonać mały lekki masaż. Aby to zrobić, poklep boki szyi tyłem dłoni. Podobnie poklep brodę wierzchem zamkniętych palców.

Na koniec pogłaszcz szyję i podbródek od dołu do góry.

Jeśli zdecydujesz się wytrzeć szyję po prysznicu, lepiej tego nie robić, ale pozwolić skórze wchłonąć wilgoć i sama wyschnąć. Ale jeśli są pilne sprawy i nie ma czasu na czekanie, musisz osuszyć szyję miękkim ręcznikiem, delikatnie go osuszając. W takim przypadku najlepiej aktywnie pocierać tył szyi ręcznikiem.

Weź 100 gr. tłusta śmietana. Im grubsze, tym lepiej. Możesz nawet rustykalny.

Rozetrzeć śmietanę z jednym żółtkiem.

Dodaj 1 łyżeczkę. wódka lub woda kolońska. (Lepsze niż wódka, zrobiłem to z wodą kolońską, nie podobał mi się zapach).

Wyciśnij sok z połowy cytryny i zetrzyj mały świeży ogórek. (Zrobiłem to z ogórkiem lub bez. Bardziej podobało mi się bez ogórka).

Pozostaw powstałą mieszaninę na kilka dni w lodówce i rozpocznij kurs odmładzania. Nie zapominaj, że powstały krem ​​​​należy przechowywać w lodówce, w zamkniętym słoiku. Krem należy wyjąć osobną, czystą łyżką, aby się nie zepsuł.

Ten krem ​​jest również dobry, ponieważ wybiela skórę. Ci, którzy używają go przez całe życie, są zwolnieni z brązowych plam starczych na twarzy i szyi, które pojawiają się u osób w pewnym wieku. Ponieważ sok z cytryny i ogórka ma właściwości wybielające.

Okresowo możesz zrobić dobrą maskę na szyję w domu. z ubitego białka, 1 łyżka. łyżki dowolnego oleju roślinnego i soku z jednej cytryny... Po masowaniu skóry szyi i dekoltu zimną wodą, nałóż maskę na szyję i dekolt i trzymaj przez 15-20 minut. Następnie spłucz zimną wodą i wetrzyj kremem nawilżającym.

Czwarty. Oczywiście maski to maski, ale nie można obejść się bez specjalnych ćwiczeń przy pielęgnacji szyi i dekoltu. Oto ćwiczenia, które sprawią, że Twoja skóra szyi i dekoltu będzie gładka i jędrna w domu (na przykład )

Piąty. Oczywiście masaż jest świetnym i potężnym lekarstwem na domową pielęgnację szyi.

Jeśli zapomnisz masować szyję codziennie, masuj szyję co 1-2 dni.

Ekspresowy masaż szyi i dekoltu

	Nałóż krem ​​nawilżający, żel lub olejek na dłonie...
	...i dobrze rozprowadź, aby ręce były obficie nasmarowane.
	1. Masaż okolicy obojczyka Lekkimi ruchami głaskania poprowadź dłonie od środka mostka do ramion, chwytając obszar obojczyków. Wyobraź sobie, że dłonie uwalniają napięcie z tego obszaru, gdy mięśnie i skóra są wyprostowane pod dłońmi. To bardzo przydatne i skuteczne ćwiczenie na dekolt. Powtórz 3-5 razy. Na anima dziewczyna wykonuje ruchy w ubraniach, ale biorąc pod uwagę, że jej ręce są posmarowane kremem, lepiej, jeśli to możliwe, zrobić to na nagiej skórze.
	2. Masuj boki szyi Lekko przechyl głowę na bok. Nie podnoś ramienia, wręcz przeciwnie, lekko je pociągnij. Poczuj, jak rozciągają się mięśnie szyjne, kręgi szyjne rozciągają się lekko. Nie wymaga wysiłku, lekkie uczucie napięcia i długości. Prasuj bok szyi, przesuwając rękę od dołu do góry. Kiedy dotrzesz do ucha, zawiń dłoń i delikatnie pogłaszcz obszar pod brodą (dolny owal) w kierunku środka. Ruch dolny jest bardzo lekki, relaksujący, wyobraź sobie, że podczas całego ćwiczenia rozluźniasz napięcie dłonią, ponieważ mięśnie i skóra są wygładzane i prostowane pod ręką. I tak się stanie.
	Następnie ruchami głaszczącymi, rozcierającymi, delikatnie naciskając, masować ramiona wzdłuż boków szyi. Wykonaj 5-10 ruchów.
	5. Relaks. Złóż ręcznik kilka razy, owiń go wokół szyi jak kołnierz, mocno dociśnij, lekko wyciągnij szyję do tyłu i zrelaksuj się.

Będziesz zachwycona zmianą, gdy będziesz codziennie stosować te małe wskazówki dotyczące pielęgnacji szyi i dekoltu w domu. Poprawi się nie tylko stan Twojej skóry, ale także samo nastawienie i stosunek ukochanej osoby do siebie.

Głównym mottem jest - nie bądź leniwy i nie przegap dnia!

Nie musisz chować szyi za wysokimi kołnierzykami i chustami – to nie powstrzyma przedwczesnego starzenia się skóry.
Skorzystaj z naszych zaleceń dotyczących pielęgnacji i masażu szyi i dekoltu. Pomogą opóźnić bezlitosny czas, przywrócić dawną kondycję skóry i piękny wygląd.

Na szyi i dekolcie cienka skóra i podskórny tłuszcz. Jest niewiele gruczołów łojowych, ale dużo gruczołów potowych.
Skóra nie różni się elastycznością i funkcjami barierowymi, dlatego bez niezbędnej pielęgnacji i masażu szybko traci swój jędrność, pojawiają się zmarszczki i wiotkość.
Mięśnie okolicy dekoltu są słabo rozwinięte i wkrótce ulegną zanikowi, jeśli zostaną pozbawione specjalnego ładowania, odżywiania i masażu.

Piękno kobiecego biustu i seksualność zależy również od stanu mięśni i skóry w okolicy dekoltu. Jeśli skóra szyi i dekoltu traci ton, klatka piersiowa opada i ciągnie ją dalej, naciągając skórę.

Masaż klasyczny dekoltu

Linie masażu są skierowane od mostka łukowato w górę przez mięsień piersiowy większy do węzłów chłonnych podobojczykowych i pachowych.
Od wyrostka mieczykowatego klatki piersiowej i podstawy gruczołów sutkowych musisz przejść w kierunku obojczyków.
Do kości ramiennej przyczepiony jest duży mięsień klatki piersiowej, którego początek znajduje się na krawędzi mostka.
Włókna mięśniowe zaczynają się od mostka i obojczyka i wędrują do kości barkowej.
Ruchy masażu odpowiadają zadanemu kierunkowi włókien. Dłoń prawej ręki może przesuwać się od obojczyka do pachy, a lewa ręka może poruszać się od mostka do stawu barkowego, a następnie odwrotnie.

Podczas masowania piersi i dekoltu należy ominąć sutek piersi.

Jeśli nie ma możliwości odwiedzenia gabinetu masażu, wygodnie jest wykonać masaż we własnym mieszkaniu przed lustrem siedząc na krześle lub leżąc na plecach.
Najpierw musisz przestudiować schemat linii masażu, odpowiadają one prądowi naczyń limfatycznych i krwionośnych.

W salonie masaż rozpoczyna się powierzchownym głaskaniem płaskim i ściskającym dłońmi. Następnie przestawiają się na prasowanie i głaskanie: grabi, spirali lub kolistych.

Podczas samodzielnego masażu połóż prawą dłoń na środku mostka wzdłuż dekoltu i od dołu do góry wykonuj ruch gładzący. Następnie powtórz po lewej stronie.

Nie zapomnij o swoich piersiach. Połóż dłonie na sutkach, unieś i przyciśnij klatkę piersiową do kości. Wykonuj okrężne ruchy klatką piersiową zgodnie i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara 5-10 razy.

Nacieranie i ugniatanie wykonuje się:
opuszkami palców w sposób kołowy lub spiralny;
tył paliczków palców, opierając kciuk na klatce piersiowej.

Wibrację wykonuje się poprzez potrząsanie mięśniem palcami i lekkim stokatto.
Za pomocą małej kulki można zdjąć podwójny podbródek, masować szyję i dekolt, obracając dłoń zgodnie z ruchem wskazówek zegara od środkowej linii mostka do obojczyka i pach po obu stronach.

Elementy drenażu limfatycznego okolicy dekoltu

Masażysta wykonując masaż szyi i dekoltu przyspiesza przepływ limfy, przeprowadza drenaż szyjnych węzłów chłonnych. Limfa wpływa do nich, a następnie wlewa się do układu krwionośnego. Aby węzły otrzymały więcej limfy, muszą zostać uwolnione.

Masażysta lekko dotyka szyi po lewej stronie, sprawdzając stan węzłów. Po prawej stronie działa opuszkami palców na węzły chłonne w wyznaczonym okręgu, ustalając pozycję na szyi pod uchem pośrodku i u podstawy szyi, odciążając je w ten sposób.
Zarysowane koło przypomina bardziej elipsę, którą naciska się palcami, nakładając jeden pędzel na drugi.

Dalej tłoczenie odbywa się w kółko wzdłuż karku między mięśniem czworobocznym a tyłem głowy. Następnie wykonuje się ruch z wstrzyknięciem limfy w zagłębienie nasady szyi z przodu. To tutaj kanał piersiowy wchodzi do żyły powyżej obojczyka. Do tego momentu limfa zostaje wydalona podczas masażu drenażowego.

Ważne jest, aby pamiętać, gdzie znajdują się węzły chłonne szyi, aby wykonać automasaż.
W obszarze mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego (w pobliżu szczęki) znajdują się górne powierzchowne węzły.
W rowkach nad obojczykiem znajdują się głębokie i dolne węzły, do których limfa wypływa z migdałków gardłowych i tkanek samego gardła.

Drenaż limfy można wykonać rurkami aparatu próżniowego na specjalnym żelu do masażu. Aby poprawić napięcie mięśniowe i przepływ krwi do tkanek, krążenie limfy, utrzymanie prawidłowego metabolizmu i otwarcie dysfunkcyjnych naczyń włosowatych, rurki należy przesuwać wzdłuż dróg przepływu limfy.

Elementy drenażu limfatycznego, takie jak masaż, są niezbędne do pobudzenia przepływu krwi świeżym tlenem oraz składnikami odżywczymi, mikroelementami i witaminami.
Za pomocą odpowiedniego odżywienia tkanek i aktywacji procesów metabolicznych walczymy z wiotczeniem skóry i spadkiem jej elastyczności, zmarszczkami i nadmiernym balastem w tkance podskórnej, zwłaszcza w okolicy podbródka.

Olejki i kremy do masażu

Dekolt Podobnie jak szyję należy wmasować olejkiem, maską lub kremem do masażu.

Aby aktywować drenaż limfatyczny, do bazy oleju lnianego (30 ml) dodaje się olejki eteryczne z szałwii, rozmarynu lub tataraku (10 kropli jednego z nich).

Aby spowolnić proces starzenia i przyspieszyć regenerację komórek, zmiękcz skórę, wymieszaj 1 łyżeczkę. oleje: jojoba, awokado, dzikiej róży i oliwkowy. Mieszanka posiada właściwości antyoksydacyjne oraz witaminy dla działania odmładzającego.

Krem można zrobić z gęstej tłustej śmietany, dodając oliwę z oliwek (po 1 łyżce stołowej) i 1 surowe żółtko.

Skóra sucha i normalna Dobrze nasmaruj obszary dekoltu z oznakami więdnięcia do masażu kremem odżywczym: przełóż przez drobny ruszt maszynki do mięsa lub zmiel różę herbacianą i jaśmin (kwiaty), liście jarzębiny i porzeczki, pokrzywę i pietruszkę w równych częściach w masie mikser. Wymieszaj masę (10 g) z roztopionym masłem (50 g) i woskiem pszczelim (10 g), olejem roślinnym (1 łyżka stołowa), następnie dodaj olej witaminowy A - 1 łyżeczka.

Skóra tłusta najlepiej nasmarować nawilżającym kremem żelowym. 6 g żelatyny namoczyć w pół szklanki wody. Jak tylko pęcznieje, wymieszaj 80 g gliceryny, 1 g kwasu salicylowego, trzymaj pojemnik w misce z gorącą wodą, aby rozpuścić mieszaninę. Dodaj miód (50 g) i wymieszaj ze śmietaną.

Masaż miodowy okolic dekoltu

1. Nanieś miód na dekolt płaską szpatułką i rozprowadź suchymi palcami po powierzchni.
2. Od środka mostka w okolicy grasicy delikatnie i głęboko dociśnij opuszki palców do skóry i gwałtownie je oderwij.
3. Przesuń palcami wzdłuż linii masażu do pachowych węzłów chłonnych i powyżej od linii środkowej mostka do obojczyka. Część miodu wchłania się przez pory i dostaje się do naczyń krwionośnych, odżywiając od wewnątrz skórę, krew i narządy wewnętrzne. Podczas tego ruchu zatyczki łojowe z martwymi komórkami są usuwane z porów palcami. Mieszają się z resztą miodu, zamieniając go w białawą, lepką masę wypełnioną szkodliwymi toksynami i czynnikami rakotwórczymi, dlatego należy go usunąć, umyć ręcznie i wytrzeć do sucha.
4. Jeśli palce zaczną mocno odrywać skórę i pojawia się ból, przerwij masaż i kilkakrotnie ostrożnie przetrzyj okolice dekoltu gorącą wilgotną ściereczką, a następnie przykryj skórę kolejną gorącą wilgotną ściereczką i ręcznikiem frotte na wierzchu, aż stygnie.

Masaż ogniem okolic dekoltu

Ognisty masaż był używany do leczenia ciała i wzmacniania układu odpornościowego już w starożytnym Tybecie.

W naszych czasach pochodził od chińskich medyków.
Aktywne działanie ciepła rozszerza naczynia krwionośne, łagodzi napięcie nerwowe, łagodzi bezsenność, ból i stany zapalne, wzmacnia układ odpornościowy, aktywuje krążenie limfatyczne i procesy metaboliczne.

Masaż ogniem sprzyja aktywnemu poceniu się, dzięki któremu toksyny i toksyny są usuwane z organizmu.
Masaż wygładza zmarszczki i fałdy.
Skóra dekoltu po rozgrzaniu klasycznymi ruchami masażu jest smarowana olejkiem aromatycznym.
Ręcznik frotte nasączony jest naparem ziołowym z bukietem olejków eterycznych. Na wierzchu kładzie się kilka takich samych zwilżonych ręczników. Alkohol nasycony ziołami jest dodatkowo nakładany na wierzch, a następnie podpalany. Roztwór alkoholu nakłada się tak, aby ogień nie sięgał podbródka. Na życzenie pacjenta masażysta może zawiesić wilgotny ręcznik, oddzielając płomień od twarzy.

Przy aktywnym poceniu się i rozszerzeniu porów dobroczynne substancje ziół i olejków wnikną w głąb tkanek skóry i naczyń krwionośnych, wywołując efekt gojący i liftingujący. Ponadto w związku z pojawieniem się ciepła uwalniana jest adrenalina. Przyspiesza metabolizm i zmienia stan chemiczny organizmu.

Ziołowe woreczki do masażu dekoltu

Woreczki bawełniane lub lniane wypełnione są ziołami takimi jak tymianek, imbir, lawenda, melisa, mięta, szałwia.
Może być około 20 pozycji.
Aby wzmocnić efekt, do ziół wkrapla się olejki eteryczne: iglaste, rozmarynowe, cytrynowe lub grejpfrutowe.

Celem masażu jest jednoczesne działanie ciepłem światła, zastosowanie aromaterapii i ziołolecznictwa.

1. Cztery torebki umieszcza się pod strumieniem pary i podgrzewa.
2. Dwie z nich zaczynają masować od nałożenia na skórę i przesuwania dłonią wzdłuż linii masażu.
3.Wstępnie oczyszczamy skórę dekoltu i smarujemy olejem bazowym: z pestek winogron, oliwką, awokado lub innymi. Ciepło worków rozluźnia mięśnie szyi i dekoltu, pobudza pracę naczyń krwionośnych i limfatycznych, skóra jest nasycona tlenem, odżywiona, aktywnie oddycha.
4. Po usunięciu nadmiaru tłuszczu, substancji rakotwórczych i toksyn powraca do niej aksamitność, elastyczność i turgor.
5. Po schłodzeniu worki powracają do pary, a masaż jest kontynuowany z pozostałymi dwoma gorącymi workami.

Korzystne dla skóry jest stosowanie kontrastowych temperatur: dwóch gorących i dwóch zimnych worków.

Jak to jest zrobione

1. Rozpocznij ruchy masujące wzdłuż dekoltu od linii środkowej (grasicy) na boki do węzłów chłonnych.
2. Od dołu technikami ściskającymi (transpozycjami) musisz poruszać się w górę, chwytając przednią powierzchnię szyi i podbródka.

Ważny!

Jeśli skóra na szyi i dekolcie jest sucha, do torebki wrzuć ślaz, lipę, rumianek i krwawnik (po 3 łyżki). Zbieranie antyseptyczne pozostawi skórę aksamitną i nawilżoną.

Do skóry tłustej i mieszanej potrzebne będą pokrzywa, rumianek, babka, bławatek (liście orzecha włoskiego lub glistnik) - po 3 łyżki stołowe. Kolekcja likwiduje stany zapalne na skórze, likwiduje tłusty połysk, wzmacnia miejscową odporność, poprawia wygląd.

Masaż próżniowy okolic dekoltu

Masować olejkami odpowiednimi dyszami (puszkami) o średnicy 33-40 mm przez 5-10 minut, z przerwą 2 dni pomiędzy zabiegami. Kurs obejmuje 8-10 sesji.
Bank umieszczany jest na środku mostka w pobliżu grasicy i skierowany wzdłuż linii masażu w kierunku węzłów chłonnych pachowych i obojczykowych. Nie warto tworzyć nadmiernej próżni w słoiku, ponieważ trudno będzie go przesunąć. Może to powodować ból i rozciągać skórę.

Próżnia pomaga usunąć nadmiar toksyn, tłuszczów, cholesterolu i toksyn spod skóry.
W skórze na poziomie komórkowym aktywowane są procesy metaboliczne i regeneracyjne. Nastąpi odpływ limfy i krwi z tlenem i odżywieniem.
Skóra będzie wyglądać młodziej dosłownie na naszych oczach!

Masaż kamieniami lub terapia kamieniami

1. Naturalna i kosmiczna energia lecznicza zawarta jest w gorących minerałach: turmalin, bazalt, jadeit czy malachit.
Długo zatrzymują ciepło, dlatego układa się je w strefie dekoltu w ciepłej formie, aby zniwelować napięcie mięśniowe, odblokować zakończenia nerwowe, zneutralizować negatywną energię i pobudzić miejscową odporność.

2. Następnie należy je wymienić na chłodny marmur, który szybko oddaje chłód.
Temperatura kontrastowa sprzyja gwałtownemu przepływowi krwi, przywróceniu metabolizmu i przywróceniu kolorytu skóry.

4. Zakończ procedurę schłodzonymi kamieniami.

Przeciwwskazania do masażu w okolicy dekoltu

Masażu nie wykonuje się w przypadku chorób:

• gruczoły sutkowe, w tym onkologia;
• serce i naczynia krwionośne, w tym mózg;
• Tarczyca;
• narządy oddechowe w ostrej fazie;
• zaburzenia krzepnięcia krwi;
• ryzyko zakrzepicy naczyń krwionośnych;
• zmiany chorobowe w dotkniętym obszarze: zakaźne, ropne, oparzenia, rany.

Egzotyczny masaż ślimaka

Ślimaki Achatina fulik są sprowadzane z Korei, mają działanie profilaktyczne, lecznicze, lecznicze i kosmetyczne wydzielanym śluzem.

Śluz odżywia i odmładza skórę, leczy rany, leczy oparzenia i brodawki, usuwa plamy starcze.

Procedura masażu:
1. Opłucz ślimaki w wodzie o temperaturze pokojowej.
2. Oczyść dekolt, szyję i twarz z kosmetyków i zanieczyszczeń.
3. Nałóż zwykłe mleczko na obszar masażu.
4. Połóż ślimaka na skórze i pozwól mu swobodnie się po nim poruszać.
5. Po tym, jak ślimak zliże mleko i pozostawi śluz na skórze w żądanych miejscach, umieść go na swoim miejscu.
6. Po 30 minutach zmyć maskę leczniczą zwykłą wodą.

Oryginalny masaż ryb fish

Masaż Garra Rufa z rybami zasłużenie zyskał popularność. Jednocześnie wykonują mikromasaż i złuszczanie ciała, w tym dekoltu i szyi. Dodatkowo zabieg skutecznie leczy egzemę, zapalenie skóry i oparzenia.

Pacjenci zanurzają się w wannie i spokojnie odpoczywają, ciesząc się wieloma dotknięciami żywych ryb, które zjadają wszystkie martwe komórki, oczyszczając skórę.

Jednocześnie wydzielany przez ryby detranol (substancja bakteriobójcza) szybko leczy problematyczną skórę i spowalnia podział komórek oraz działa odmładzająco kosmetycznie.
Po zabiegu skóra staje się jedwabista i gładka, zmarszczki wygładzone.

Ponieważ przednią i boczną powierzchnię szyi i dekoltu pielęgnuje się jednocześnie, zaleca się:

• unosząc powierzchnię szyi przed podbródek, masuj opuszki i palce pod żuchwą do jej rogów, a następnie zejdź po powierzchniach bocznych, powtórz 3-5 razy;
• wykonywać wibracje poprzez nakłuwanie, bicie, pikowanie i oklepywanie dłonią i grzbietami palców;
• na przedniej powierzchni szyi (lewy i prawy) uciskać metodą akupresury na 4 biologicznie aktywne punkty, zaczynając na poziomie małżowiny usznej przy kąciku żuchwy i kończąc na obojczyku;
• wykonać wibrację (wstrząśnienie) krtani, chwytając ją kciukiem i kolejnymi dwoma palcami i przesuwając w prawo i lewo, w górę iw dół;
• wykonać masaż górnych i dolnych nerwów krtani. Nerw górny - masaż z wibracją opuszkami kciuka i palca wskazującego chwytając tkanki miękkie za chrząstką tarczycy. Nerw dolny jest masowany poprzez uchwycenie kawałka tkanki między wewnętrzną krawędzią mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego a samą krtanią;
• używaj masek MORPHO BUST na klatkę piersiową, dekolt i szyję. Aktywne składniki maseczek wspomagają rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, przywracają gęstość i elastyczność skóry;
• na szyję i dekolt nałóż okłady z ciepłej wody i oleju.

Dziewczęta i kobiety zwracają należytą uwagę na skórę twarzy i sylwetki, ale całkowicie zapominają o dbaniu o dekolt i szyję. Z czasem skóra traci elastyczność, na szyi pojawiają się drobne zmarszczki i pierścienie Wenus. Ze względu na to, że w tych okolicach skóra właściwa jest często odwodniona, pielęgnacja jest trudna. Przyjrzyjmy się podstawowym zasadom, które zapobiegną przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Dlaczego skóra szyi i dekoltu blaknie?

Skóra starzeje się z wielu różnych powodów. Wśród nich są czynniki zewnętrzne i wewnętrzne.

1. Ze względu na słabą aktywność gruczołów łojowych metabolizm lipidów jest utrudniony. Obszar klatki piersiowej i szyi nie otrzymuje wystarczającej ilości tłuszczu podskórnego, na tym tle dochodzi do odwodnienia i utraty składników odżywczych.
2. Organizm ludzki jest stale narażony na drażniące czynniki środowiskowe. Należą do nich chlorowana wzburzona woda, promieniowanie ultrafioletowe i inne warunki. W połączeniu z brakiem lub nieodpowiednią pielęgnacją skóra zaczyna się starzeć.
3. W okolicy szyi i klatki piersiowej znajdują się mięśnie, które sprawiają, że ten obszar wygląda ładnie i stonowany. W przypadku braku aktywności fizycznej produkcja kolagenu jest utrudniona, skóra traci koloryt i więdnie. Pierwszymi oznakami są pierścienie Wenus na szyi.
4. Czynnik genetyczny ma również kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Upływ czasu pozostawia ślad, skóra starzeje się proporcjonalnie do wieku osoby.
5. Odwodnienie i złe odżywianie to podstawowe aspekty. Skóra więdnie z powodu braku wilgoci. Ponadto szkodliwe substancje gromadzą się w dolnych warstwach skóry właściwej, utrudniając jej samooczyszczanie.

Scena 1. Oczyszczanie i tonizowanie

1. Wyrób sobie nawyk płukania szyi i klatki piersiowej zimną wodą po przebudzeniu, a następnie wycierania twardym ręcznikiem. Tonowanie to ważny krok.
2. Również skóra w tych obszarach musi zostać oczyszczona. Jako środek do wykonywania takich zabiegów odpowiednia jest zwykła pianka lub żel do mycia twarzy.
3. Podczas mycia twarzy nie zapomnij potraktować karku wodą, ponieważ tylko 5% dziewcząt i kobiet przeprowadza takie manipulacje. Zostań jednym z nich, aby zawsze pozostać młodym i pięknym.
4. Po umyciu następuje natarcie tonikiem, balsamem lub mlekiem. Nanieś niewielką ilość produktu na dysk kosmetyczny, przetrzyj twarz, szyję ze wszystkich stron oraz okolice klatki piersiowej.
5. Kiedy używasz toniku, musisz przetrzeć powyższe części ciała lodem kosmetycznym na bazie wywaru z rumianku lub rozmarynu.
6. Etap oczyszczania obejmuje peeling 2 lub 3 razy w tygodniu. Jako bazę wybierz produkt na bazie kwasów owocowych. Użyj go, aby usunąć martwe cząsteczki skóry.

Etap 2. Ochrona i nawilżenie

1. Po pierwszym etapie, czyli tonizowaniu i oczyszczaniu, należy nałożyć krem ​​do swojego rodzaju skóry. Wybierz nawilżający hydrożel, który chroni również przed promieniowaniem ultrafioletowym (SPF co najmniej 30 jednostek).
2. Promienie ultrafioletowe niszczą włókna kolagenowe i elastynowe, prowadząc w ten sposób do wczesnego starzenia się skóry. Wybierz krem ​​na dzień, który zawiera retinol (witamina A), tokoferol (witamina E), oleje roślinne, wodę, krzemionkę i różne ekstrakty roślinne.
3. Aplikacja odbywa się z uwzględnieniem linii masażu. Nie pocieraj produktu, ale wbij go opuszkami palców. Przenieś od góry do dołu, najpierw wykonaj dekolt, następnie szyję i twarz.

Etap 3. jedzenie

1. Zabiegi żywieniowe obejmują stosowanie ukierunkowanych masek (odmładzające, napinające, nawilżające). W tym celu stosuje się dowolne składniki, tylko nie do cery tłustej.
2. Idealnie napina i odżywia skórę jajeczną, miodową, żelową, roślinną maską. Nałóż kompozycję na okolice szyi i klatki piersiowej, a następnie połóż się, aby odpocząć w zrelaksowanej pozycji.
3. Masaż olejami roślinnymi również należy do odżywiania. Co najmniej dwa razy w tygodniu wcieraj oliwę, olej łopianowy, migdałowy lub słonecznikowy w skórę szyi i dekoltu, ale najpierw upewnij się, że nie ma alergii.
4. Olejek dokładnie wcierać do wchłonięcia przez 10 minut, nadmiar usunąć chusteczkami kosmetycznymi. Takie proste manipulacje zapobiegną powstawaniu fałd i zmarszczek w tak delikatnych miejscach. Warto pamiętać, że olejków nie można stosować w przypadku problemów skórnych.

Etap 4. Walcząc z pierścieniami Wenus

Wraz ze zmianami związanymi z wiekiem na skórze pojawiają się tak zwane pierścienie Wenus, które są długimi zmarszczkami. Podają prawdziwy wiek dziewczyny, więc pilnie trzeba rozpocząć walkę.

Najczęściej pierścienie pojawiają się z powodu niewystarczającej aktywności fizycznej, braku specjalnej gimnastyki na szyję i odwodnienia skóry w tym obszarze.

Istnieją ćwiczenia Brigitte Bardot, które pomogą Ci zawsze wyglądać dobrze. Codziennie wykonuj następujące czynności:

1. Usiądź prosto, opuść głowę, odchyl podbródek na przemian w lewe i prawe ramię, poruszając się po klatce piersiowej. Powtórz 20-25 razy.
2. Wypchnij podbródek do przodu, aby napiąć mięśnie szyi. Pozostań w tej pozycji przez 15 sekund, wróć do poprzedniej pozycji. Wykonaj 25 powtórzeń.
3. Napnij szyję, a następnie wykonuj okrężne ruchy głową, wykonując w powietrzu „ósemkę”. Wykonaj 20 powtórzeń przez 10 sekund.

Etap 5. Wyeliminuj zmarszczki

1. Zmarszczki pojawiają się u każdego, niezależnie od wieku i płci. Aby im zapobiegać i eliminować, konieczne jest leczenie okolic dekoltu natryskiem kontrastowym, a także stosowanie okładów.
2. Przy kontrastujących ablucjach wszystko jest jasne. Do kompresów potrzebne są 2 miski: jedna z zimną wodą, druga z gorącą. Zanurz ręcznik frotte w pierwszej misce, wykręć, poklep skórę szyi i klatki piersiowej przez 2 minuty.
3. Powtórz te same kroki z ciepłą wodą przez 1 minutę. Musisz przeprowadzać procedurę co drugi dzień przez 10 minut.

Środki ludowe

Cytryna i wódka

1. Produkt jest balsamem nawilżającym do skóry szyi i dekoltu. Zetrzyj żółtko i 100 gr w jednym pojemniku. domowej roboty śmietana. Ze składników uzyskaj jednorodną masę.
2. Dodaj 12 ml do głównych składników. wódka, koniak jest alternatywą. Do masy dodać sok z połowy cytryny i 1 świeży kleik z ogórka. Wymieszaj ponownie, aż będzie gładkie.
3. Otrzymany produkt należy umieścić w lodówce na 2 dni. Po określonym czasie kompozycję stosuje się zgodnie z jej przeznaczeniem. Balsam należy nakładać codziennie rano po przebudzeniu zamiast zwykłego mycia.
4. Warto wiedzieć, że trwałość balsamu nie przekracza 1 tygodnia, dlatego staraj się używać go maksymalnie. Przechowuj produkt w szczelnym pojemniku, za każdym razem wyjmuj nową porcję czystą łyżką.

Zioła i twaróg

1. Maska wykazuje działanie wygładzające zmarszczki i drobne zagniecenia. Wyślij po 5 g do miski blendera. świeże liście mniszka lekarskiego, melisy, pokrzywy i mięty. Uzyskaj jednorodną zawiesinę z surowców.
2. Połącz surowce z 50 gr. twarożek i 15 gr. kochanie. Wymieszaj jedzenie. Przed aplikacją skórę należy oczyścić dowolnym docelowym produktem kosmetycznym.
3. Rozłóż kompozycję na problematyczne obszary. Odczekaj kwadrans, zmyj maskę ciepłą wodą. Aby osiągnąć pozytywny wynik, produkt należy nakładać dwa razy w tygodniu.

Mleko i olej z rokitnika

1. Maska działa liftingująco, do jej przygotowania należy połączyć 60 ml. ciepłe mleko i 30 gr. drożdże. Ilość płynu należy dodać w razie potrzeby, wynik powinien być kremową mieszanką.
2. Do gotowej kompozycji wymieszać 15 g. miód kwiatowy. Osiągnij jednorodność komponentów. Zamknąć pojemnik hermetyczną pokrywką i owinąć ciepłą szmatką. Poczekaj, aż mieszanina zostanie podana przez pół godziny.
3. Po wyznaczonym czasie dodaj do produktu 30 ml. olej z rokitnika i 1 żółtko. Rozprowadź jednolitą masę na szyi i dekolcie. Poczekaj kwadrans, spłucz. Nakładaj maskę dwa razy w tygodniu. Wynik cię zadziwi.

Śmietana i awokado

1. Maska przeznaczona jest dla kobiet w podeszłym wieku. Produkt działa przeciwstarzeniowo. Aby zrobić maskę, umyj awokado, obierz i usuń pestkę. Staraj się zbierać dojrzałe owoce.
2. Zamień awokado w kleik w dowolny sposób. Wprowadź 12 ml do kompozycji. olej brzoskwiniowy i 30 gr. krem. Mieszaj składniki, aż powstanie jednorodna mieszanina. Rozprowadź produkt na problematycznych obszarach skóry.
3. Odczekaj 20 minut, a następnie umyj w sposób klasyczny. Aktywne składniki zawarte w produktach spowalniają starzenie się dzięki syntezie kolagenu. Zabieg zaleca się przeprowadzać około 3 razy w tygodniu.

Gliceryna i oliwa z oliwek

1. Produkt przeznaczony do regeneracji i odżywienia skóry. Ugotuj 2 ziemniaki w mundurkach w zwykły sposób. Po zabiegu zdejmij skórę i zamień warzywa korzeniowe w gorące puree.
2. Połącz kleik z 12 gr. gliceryna i 15 ml. wysokiej jakości oliwa z oliwek. Uzyskaj jednorodną mieszankę produktów. Rozprowadź produkt grubą warstwą na gaziku. Umieść tkankę na problematycznych obszarach skóry.
3. Przykryj się grubą szmatką. Pozostaw kompres na 20 minut. Wyrzucić produkt i spłukać. Przetrzyj skórę zwykłym tonikiem. Nawilż kremem odżywczym. Procedurę przeprowadza się raz w tygodniu.

Olejek morelowy i sok z cytryny

1. Rozgrzej 30 ml w kąpieli wodnej. olej morelowy. Wymieszaj 10 ml do kompozycji. świeże cytrusy. Wymieszaj składniki. Rozprowadź produkt na dekolcie i szyi, odczekaj pół godziny.
2. Po upływie określonego czasu spłucz skórę nie gorącą wodą. Systematyczne nakładanie maski zapobiega powstawaniu zmarszczek i usuwa istniejące zmarszczki. Skóra jest w pełni stonowana. Wykonuj zabieg dwa razy w tygodniu.

Banan i awokado

1. Aby w pełni nawilżyć skórę właściwą i nadać jej świeżość, należy przygotować prostą maskę. Rozgnieć 90 g we wspólnej filiżance. miazga bananowa, 60 ml. olej z awokado, żółtko i 12 gr. miód kwiatowy. Użyj blendera dla wygody.
2. Jeśli masa jest gęsta, można ją rozcieńczyć śmietaną lub domowym mlekiem. Produkt nanieść grubą warstwą na dekolt i szyję. Pozostaw maskę na około 20 minut. Zmyć kompozycję ciepłą wodą.
3. Maska bananowa polecana jest do starzejącej się i zwiotczałej skóry o zwiększonej suchości. Widoczny rezultat uzyskuje się po kilku zabiegach. Wykonuj zabieg co drugi dzień przez 1-2 miesiące.

Pielęgnacja szyi i dekoltu w domu jest łatwa. Aby to zrobić, wcale nie trzeba uciekać się do pomocy drogich kosmetyków. Nie mniej korzyści można uzyskać dzięki naturalnym składnikom i ludowym przepisom.

Wideo: orientalny masaż odmładzający dekolt i szyję and

Wpływ masażu twarzy na skórę jest łatwy do wytłumaczenia. Po pierwsze, dzięki masażowi krew zaczyna się intensywnie poruszać, natomiast procesy metaboliczne w komórkach zaczynają zachodzić znacznie intensywniej, w wyniku czego skóra otrzymuje niezbędne składniki odżywcze w dużych ilościach.
Po drugie, dwa razy szybciej zaczynają powstawać kolagen i elastyna, skóra staje się elastyczna, a zmarszczki wygładzone.

Osiągnięty efekt przedstawia się następująco:

• obrzęk znika, tkanka mięśniowa zostaje wzmocniona.
• skóra staje się ujędrniona, znika efekt obwisłej skóry.
• prawidłowy przeciwzmarszczkowy masaż twarzy odpręża skórę, łagodzi z niej napięcie, co prowadzi do wygładzenia zmarszczek;

Również masaż kosmetyczny twarzy i szyi pomaga złagodzić obrzęki, poprawia odżywienie i nasyca tkanki tlenem. Niektóre techniki masażu ręcznego mają na celu wzmocnienie mięśni twarzy, ujędrnienie mięśni i skóry, aby uzyskać efekt liftingu.
Kontury twarzy podczas masażu stają się bardziej zarysowane, wyraźne, bez efektu zwiotczenia skóry;
praca naczyń włosowatych wraca do normy, znikają zaczerwienienia i trądzik, spowodowane bliskością naczyń krwionośnych;

Masażu twarzy nie należy traktować jako ogólnodostępnego i bezpiecznego sposobu na odmłodzenie skóry. Masaż twarzy ma szereg przeciwwskazań, ignorowanie go może prowadzić do poważnych komplikacji:

• duże pieprzyki.
• wszelkie procesy zapalne;
• hemofilia;
• opryszczka;
• brodawki;
• otwarte rany i urazy.

Rzeźbiarski masaż liftingujący

Masaż rzeźbiarski i liftingujący obejmuje wszystkie obszary twarzy, w tym okolice karku, dekoltu. Masaż tonizuje mięśnie twarzy, poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, usuwa nadmiar tłuszczu z twarzy, podbródka i szyi.

Zadaniem masażu rzeźbiarsko-liftingującego jest uelastycznienie mięśni policzkowych, jarzmowych i innych mięśni twarzy i szyi. Już po pierwszej sesji linie kości policzkowych są dobrze zarysowane, fałdy nosowo-wargowe wyraźnie wygładzone, kąciki ust uniesione.

Po masażu znikają skurcze i napięcia mięśni.

Rzeźbiarski masaż twarzy to nieinwazyjny zabieg mający na celu wyeliminowanie zmian związanych z wiekiem. Efekt wykonywany jest w formie masażu klasycznego. Różnica polega na intensywności wykonywanych czynności, ich skupieniu na głębokich warstwach skóry, tłuszczu podskórnym, mięśniach i kościach czaszki. Zdaniem ekspertów rzeźbiarski masaż twarzy można uznać za niechirurgiczny lifting.

Oczekiwany efekt

Efektem masażu rzeźbiarskiego jest:

• poprawa kształtu i owalu twarzy, w tym zmniejszenie podwójnego podbródka;
• wygładzenie zmarszczek mimicznych;
• wygładzenie fałdów nosowo-wargowych i brwiowych;
• wygładzenie skóry twarzy;
• zmniejszenie obrzęków pod oczami;
• poprawa cery.

Wideo z masażem twarzy

Funkcje masażu policzkowego

Jednym z rodzajów zabiegu jest masaż policzkowy, wykonywany poprzez wykonanie ruchów masujących w jamie ustnej. Technika masażu nie jest łatwa. Jego twórca kładzie nacisk na osobisty transfer doświadczeń i technik masażu. Celem masażu wewnątrzjęzykowego jest uchwycenie mięśnia twarzy, wyciągnięcie go i przywrócenie na miejsce. Wielu ekspertów porównuje takie ruchy do ćwiczeń na siłowni, gdzie trenowane są określone grupy mięśni. Pacjenci opisują również swoje odczucia po zabiegu.

Aby uzyskać maksymalny efekt, zaleca się wykonanie połączonego masażu rzeźbiarsko-policzkowego, obejmującego oprócz twarzy, szyję i dekolt. Zabieg jest praktycznie bezbolesny. W takim przypadku rozwój jakichkolwiek komplikacji po jego wykluczeniu.

Pielęgnacja skóry twarzy to główny zabieg na utrzymanie młodości i świeżości. Stosowanie kremu, stymulacja skóry - powinno odbywać się według wszystkich zasad, wzdłuż głównych linii masażu, z uwzględnieniem biorytmów organizmu.

Jakie są zalety linii do masażu twarzy?

Aby zmaksymalizować uwolnienie dobroczynnych właściwości kosmetyków, należy postępować zgodnie z techniką ich aplikacji wzdłuż linii masażu twarzy i dekoltu.

Punkty i linie masażu są wyznaczane przez najmniejsze naciągnięcie skóry, a wszystkie zabiegi należy wykonywać zgodnie z ich kierunkiem.

Równolegle do tych linii przebiegają naczynia limfatyczne i włókna kolagenowe skóry. Ruchy poprzeczne, tj. niewłaściwe stosowanie kremu, samodzielny masaż, przyczyni się do zniszczenia włókien kolagenowych - przedwczesnego starzenia, zwiotczenia skóry, utraty naturalnego blasku.

Krem należy nakładać na twarz i dekolt nie tylko wzdłuż specjalnych linii, ale także w określonym czasie, biorąc pod uwagę biorytmy skóry, kiedy jest najlepiej przygotowany do zabiegów kosmetycznych.

Rano, od 4 do 7 rano, skóra najlepiej przyjmuje lekkie, nawilżające kremy z dużą zawartością wody, witamin i minerałów. Od 8 do 10 odpowiedni jest krem ​​​​na dzień z ochronnym skupieniem, w tym czasie wszystkie substancje są najlepiej wchłaniane. Zaleca się stosowanie kremów matujących w porze obiadowej, ponieważ gruczoły łojowe są u szczytu.

Po obiedzie zmarszczki mimiczne stają się bardziej widoczne, dlatego zaleca się zabiegi higieniczne i wcieranie balsamu tonizującego. Kobiety powinny pamiętać, że od 15:00 do 18:00 skóra jest odporna na wszelkie zabiegi, po prostu nie jest w stanie wchłonąć kosmetyków.

Po tym czasie zwiększa się chłonność skóry i zaczyna ona aktywniej wchłaniać tlen. Po 23:00 korzystne będzie stosowanie odżywczych kremów na noc.

Schemat masażu wzdłuż linii twarzy

Przede wszystkim masaż zaczyna się od prawidłowej postawy, łatwo to zweryfikować. Wystarczy usiąść przed lustrem - z wyprostowanymi plecami i wyprostowanymi ramionami, przyjrzeć się twarzy, a potem zgarbić się. Wraz ze zmianą postawy zmienia się również twarz, wcale nie lepsza.

Podczas masażu oddech powinien być rytmiczny i spokojny, ręce rozluźnione. W celu jak najszybszego osiągnięcia widocznych rezultatów gimnastykę/masaż należy wykonywać codziennie przez 3 do 6 tygodni. Po ujędrnieniu mięśni twarzy i skóry ćwiczenia będzie można powtarzać tylko kilka razy w tygodniu.

Masaż wykonywany jest na głównych liniach:

• środek czoła - loki małżowiny usznej;
• wokół oczu znajdują się dwie linie masujące: od wewnętrznej krawędzi oka do zewnętrznej, wzdłuż linii brwi, która pokrywa się z krawędzią oczodołu, oraz od zewnętrznej krawędzi oka do wewnętrznej, wzdłuż dolnej granica orbity. ważne jest przestrzeganie kolejności;
• skrzydło nosa - loki małżowiny usznej;
• kąciki ust - tragus ucha;
• w okolicy dekoltu linia masażu biegnie od kącika żuchwy, przez środek obojczyka i zbiega się w środku mostka.

Sposób wykonania

Najważniejsze jest, aby dłonie były jak najbardziej rozluźnione podczas nakładania kremu lub jakiegokolwiek produktu kosmetycznego, dotykanie twarzy powinno być miękkie i delikatne. Pocieranie twarzy jest surowo zabronione!

Początkowo krem ​​nakłada się na główne punkty masażu:

• powieki: dolna i górna;
• czoło: środek;
• środek podbródka;
• skrzydła nosa, okolice kącików ust;
• przód szyi.

Masaż należy rozpocząć od okolic oczu, od skrzydełek nosa do skroni przez górną powiekę palcem serdecznym (są najsłabsze), krem ​​jest równomiernie rozprowadzony, przy czym należy zadbać o to, aby skóra wokół oczu pozostaje nieruchoma.

Na czole krem ​​rozprowadza się w kierunku od środka do skroni, same linie dystrybucji powinny być gładkie i nieco powtarzać linię brwi. Najważniejsze, aby nie rozciągać skóry czoła, ale naprzemiennie zmieniać ręce. Nie można jednocześnie ciągnąć skóry czoła obiema rękami.

Od środka podbródka, delikatnymi dotknięciami, krem ​​rozprowadza się w kierunku małżowin usznych. Wzdłuż policzków, od skrzydełek nosa do skroni i od kącików ust do środka ucha.

Większość kremów do twarzy można stosować również do pielęgnacji szyi i dekoltu. Przód szyi masuje się od dołu do góry, ale okolice tarczycy należy ominąć.

W odwrotnym kierunku masujemy kark.

• obracanie głowy na prawą stronę;
• prawą dłonią od dołu do góry okrężnymi ruchami masuj lewą stronę szyi;
• ruchy powinny być skierowane na bok;
• obracając głowę na drugą stronę, analogicznie masuj prawą stronę szyi.

Masaż karku wraz z zabiegami kosmetycznymi wzmocni mięśnie i zlikwiduje wiotkość oraz przywróci ich dawną elastyczność.

Po nałożeniu kremu na punkty twarzy mogą wpływać trzy główne ruchy masujące:

• mrowienie opuszkami palców;
• klepanie z naciskiem opuszkami palców;
• ruchy wibracyjne.

Po raz pierwszy nawigacja będzie trudna, wszystkie linie można narysować na twarzy ołówkiem, który można łatwo zmyć. Stopniowo schemat zostanie zapamiętany i wykonanie masażu będzie łatwe.