Zachowanie dziecka po porodzie. depresja poporodowa. Seks po porodzie

Od momentu narodzin łożyska rozpoczyna się okres poporodowy, który dla kobiety jest nie mniej ważny niż ciąża i poród. Co czeka młodą mamę pierwszego dnia po porodzie?

Pierwsze dni po porodzie, najbardziej odpowiedzialna, kobieta spędza w szpitalu położniczym, pod okiem personelu medycznego. Średnio czas jej pobytu w szpitalu wynosi 4-7 dni, w zależności od wielu okoliczności: sposobu porodu (poród operacyjny lub spontaniczny), ciężkości porodu, obecności powikłań u matki i noworodka itp.

Z reguły pierwsze dni są najtrudniejsze (z wyjątkiem przypadków, w których rozwijają się powikłania poporodowe). I oczywiście dla wszystkich kobiet podczas porodu pierwszy dzień po porodzie przebiega inaczej.

Pierwszy zegarek

Po porodzie samoistnym przez kanał rodny pierwsze 2 godziny połogu przebywa na oddziale położniczym pod ścisłą kontrolą personelu medycznego. Wynika to z faktu, że we wczesnym okresie poporodowym istnieje duże prawdopodobieństwo różnych powikłań (krwawienia, wysokie ciśnienie krwi itp.). Połóg położył na podbrzuszu poduszkę grzewczą z lodem dla lepszego skurczu macicy. Okresowo do kobiety podchodzą lekarz dyżurny i położna, pytają o ogólny stan zdrowia, występowanie dolegliwości, mierzą ciśnienie krwi, puls, sprawdzają charakter i ilość wydzieliny z dróg rodnych, a także masują macica przez przednią ścianę brzucha.

Po 2 godzinach połóg z noworodkiem, przy braku odchyleń we wczesnym okresie poporodowym, zostaje przeniesiony do oddziału poporodowego na wózku. Przed transferem ponownie sprawdzany jest stan zdrowia i kondycja kobiety, mierzona jest temperatura ciała i ciśnienie krwi.

W oddziale poporodowym połóg odbiera dyżurna położna, która ponownie sprawdza stan kobiety, mierzy puls, ciśnienie, określa stan skóry i błon śluzowych, wysokość dna macicy, bolesność macicy i charakter wydzieliny z dróg rodnych. Następnie matka zostaje umieszczona na oddziale. Po przeniesieniu na oddział poporodowy zaleca się, aby młoda matka leżała na brzuchu przez 2 godziny - w ten sposób lepiej usuwa się wydzielinę poporodową z macicy, a macica kurczy się.

Obecnie w wielu szpitalach położniczych wspólny pobyt matki i dziecka na oddziale poporodowym jest mile widziany, dlatego jeśli oboje są w zadowalającym stanie i nie ma przeciwwskazań od noworodka, po przyjęciu i zbadaniu przez pielęgniarkę dziecko jest natychmiast umieszczany w tym samym pomieszczeniu co połóg. W niektórych szpitalach położniczych dziecko jest najpierw umieszczane na oddziale dziecięcym na kilka godzin, po czym trafia do matki z zadowalającym stanem zdrowia dla obojga.

Możliwe problemy

W pierwszych godzinach po porodzie kobieta może odczuwać senność, zmęczenie, co wiąże się z dużym stresem psychoemocjonalnym i fizycznym podczas porodu. Wiele kobiet po porodzie doświadcza, wręcz przeciwnie, pobudzenia, niemożności zaśnięcia.

Czasami po porodzie, w pierwszych godzinach, a nawet dniach, możliwe jest zatrzymanie moczu w wyniku skurczu (skurczu) zwieracza pęcherza lub (zmniejszenie napięcia) narządów miednicy (jelit, pęcherza) itp. W w niektórych przypadkach połóg odczuwa potrzebę, ale nie może opróżnić pęcherza, w innych nie odczuwa nawet potrzeby oddania moczu. Dlatego po porodzie (najlepiej nie później niż 6 godzin) powinieneś spróbować oddać mocz. Z zatrzymaniem moczu musisz spróbować wywołać to odruchowo. Aby sobie pomóc, możesz stworzyć odruch dźwiękowy: na przykład otworzyć kran z wodą lub „przekonać” siebie, tak jak namawiasz dziecko do oddania moczu. Odgłos płynącej wody lub głos pomogą poradzić sobie z zadaniem. Również w takich przypadkach dobrze jest podlać genitalia ciepłą wodą. Jeśli nie możesz sobie w ten sposób poradzić z problemem, koniecznie powiedz o tym położnej - założy cewnik. Musisz jak najszybciej opróżnić pęcherz, ponieważ pełny pęcherz zapobiega normalnym skurczom macicy.

W pierwszym dniu po porodzie może nie być stolca, a jeśli na kroczu są szwy (o czym ostrzega się kobietę natychmiast po porodzie), pożądane jest, aby nie było stolca przez trzy dni. Napięcie mięśni dna miednicy podczas defekacji może prowadzić do rozbieżności szwów, co dodatkowo zagraża ich gorszemu funkcjonowaniu i w konsekwencji wypadaniu wewnętrznych narządów płciowych. Możliwe jest uzyskanie retencji stolca za pomocą specjalnej diety, o której lekarz prowadzący opowie podczas porannego bajpasu (z diety wyłączone są pokarmy bogate w błonnik roślinny: surowe owoce, warzywa, soki, czarny chleb, otręby, itp.). Polecane pierwsze dania, płatki zbożowe, produkty mleczne w małych ilościach.

W okresie poporodowym zalecany jest tryb aktywny. Jego istota sprowadza się do wczesnego wstawania po porodzie (2 godziny po przeniesieniu na oddział) i samodzielnego wykonywania zabiegów higienicznych. Musisz ostrożnie wstać z łóżka, spokojnie, wstać płynnie. Jeśli na kroczu znajduje się szew, w żadnym wypadku nie powinieneś siadać. Musisz wstać z pozycji leżącej na boku. Jeśli masz zawroty głowy, lepiej ponownie się położyć i poprosić położną o zmierzenie ciśnienia. Jeśli czujesz się normalnie, możesz iść do toalety, wziąć prysznic. Aktywne zachowanie po porodzie (jeśli nie ma przeciwwskazań) przyczynia się do lepszego skurczu macicy (a tym samym zapobiega zatrzymywaniu się wydzieliny w jamie macicy), szybkiej odbudowie jelit i pęcherza.

Po każdym akcie defekacji i oddawania moczu konieczne jest umycie się, można użyć słabego roztworu nadmanganianu potasu (pomaga to zapobiegać występowaniu powikłań infekcyjnych, ponieważ krew uwalniana z dróg rodnych jest dobrym środowiskiem do rozwoju patogeny, co jest szczególnie niebezpieczne, jeśli na kroczu znajdują się szwy). Po toalecie zewnętrznych narządów płciowych konieczna jest zmiana pieluchy.

W pierwszym dniu po porodzie, ze względu na to, że w miejscu oddzielonego łożyska pozostają duże naczynia krwionośne, odnotowuje się dość dużą ilość wydzieliny z macicy (jak przy obfitych miesiączkach). Mogą zawierać małe skrzepy. Jeśli ilość krwawienia wydaje się zbyt duża, należy koniecznie wezwać położną lub lekarza, który oceni sytuację i, jeśli to konieczne, podejmie działania terapeutyczne. W pierwszych godzinach po porodzie, dla dokładniejszej oceny ilości krwawej wydzieliny z dróg rodnych, połogi stosują sterylne wkładki z tkaniny (w niektórych szpitalach położniczych nalegają na noszenie pieluch przez kilka dni). W przyszłości dozwolone jest stosowanie jednorazowych wkładek (obecnie produkowane są specjalne wkładki poporodowe, można je kupić w aptekach i sklepach dla przyszłych matek, ale odpowiednie są również zwykłe - najważniejsze jest to, że są "super chłonne" i „oddychający”). W dzisiejszych czasach bardzo przydatne są specjalne jednorazowe majtki siatkowe, lepiej nie używać bielizny (zwłaszcza syntetycznej i gęstej): gorzej przepuszcza powietrze, dodatkowo mało prawdopodobne jest, aby szpital miał warunki do jej prania i dezynfekcji to z żelazkiem. Aby poprawić odpływ lochii, lepiej położyć się na brzuchu i okresowo umieszczać na brzuchu podkładkę grzewczą z lodem przez pieluchę (3 razy dziennie przez 15-20 minut).

Odżywianie kobiety (jeśli jest zdrowa) pierwszego dnia po porodzie powinno uwzględniać karmienie piersią: należy wykluczyć z diety pokarmy, które powodują zwiększone tworzenie się gazów, a także alergeny.

Jeśli krwawienie wydaje się zbyt duże, koniecznie wezwij położną lub lekarza.

Dyskomfort w pierwszych dniach po porodzie spowodowany jest bólem w podbrzuszu. Są one związane ze skurczami macicy po porodzie i nasileniem się podczas karmienia piersią, odciągania pokarmu i po wstrzyknięciach środków skurczowych, jeśli takie występują. W okolicy krocza kobieta może również odczuwać dyskomfort, ból i drętwienie. Cięcia i rozdarcia tkanek są oczywiście bolesne i wymagają czasu na zagojenie (zwykle 7-10 dni). Ale nawet jeśli podczas porodu nie było łez i nacięć, mogą pojawić się nieprzyjemne doznania, których nie należy się bać. Przecież tkanki kanału rodnego podczas porodu poddawane są silnemu rozciąganiu, naciskowi i oczywiście im większy płód i im trudniejszy proces jego poruszania się przez kanał rodny, tym silniejszy ból po porodzie. Aby zmniejszyć ból, należy przyłożyć podkładkę grzewczą z lodem przez pieluchę do krocza na 10 minut 3-4 razy w ciągu dnia. A żeby być całkowicie spokojnym, że nie masz żadnych komplikacji, lepiej powiedzieć lekarzowi o swoich dolegliwościach rano na rundzie.

Czasami w ciągu pierwszych 2-3 dni po porodzie niektóre kobiety doświadczają zwiększonej potliwości. Jest to jeden z głównych sposobów usuwania przez organizm płynów nagromadzonych podczas ciąży. Stan ten może trwać od 2-3 dni do 2 tygodni, czasem dłużej, aż do pełnego przywrócenia regulacji hormonalnej.

Objętość spożywanego płynu powinna wynosić do 0,8 litra dziennie, nie więcej, w przeciwnym razie trudno będzie poradzić sobie z „przybyłym” mlekiem. Pikantne potrawy, konserwy są przeciwwskazane.

Rozpoczęcie karmienia piersią

Noworodek po raz pierwszy nakłada się na pierś już na sali porodowej zaraz po porodzie. Jak tylko dziecko się urodzi, układa się je na brzuchu matki. Podczas gdy położna szczypie, a następnie przecina pępowinę, dziecko aktywnie szuka piersi matki, czołgając się w jej kierunku i próbując ssać. Pod wpływem ruchów ssania dziecka macica matki zaczyna aktywnie się kurczyć, co przyspiesza narodziny łożyska. Bardzo ważne jest przyłożenie noworodka do piersi zaraz po urodzeniu: pierwsze krople siary zawierają witaminy, przeciwciała i składniki odżywcze, których potrzebuje dziecko. Ponadto wczesne karmienie pomaga dziecku przetrwać stres porodowy.

Pomimo tego, że przez pierwsze 2-3 dni siara uwalniana jest z piersi w niewielkiej ilości, dziecko należy nakładać na pierś od pierwszego dnia (w przypadku braku przeciwwskazań). Colostrum jest w swoim składzie bezcenne, a dziecku potrzeba nawet kilku kropel.

Skóra sutków kobiety jest bardzo delikatna. Podczas karmienia piersią sutki stopniowo twardnieją, ale w pierwszych dniach mogą tworzyć się pęknięcia. Aby temu zapobiec, w pierwszych 2-3 dniach po porodzie należy przyłożyć dziecko do piersi nie dłużej niż 5-7 minut, a następnie podać kolejną pierś, również na 5-7 minut.

Nie trzeba myć piersi przed każdym karmieniem (wystarczy umyć ją pod prysznicem), ponieważ. prowadzi to do przesuszenia skóry i tym samym przyczynia się do pojawienia się popękanych sutków.

Karmienie odbywa się na pierwszą prośbę noworodka, bez przerw w nocy. Niemowlę należy ułożyć na ceratce lub sterylnej pieluszce, aby podczas karmienia nie stykało się z łóżkiem matki.

Bardzo ważne jest, aby podczas karmienia zarówno mama, jak i dziecko znajdowały się w wygodnych pozycjach. Dla mamy jest to zazwyczaj pozycja „leżąca na boku” (szczególnie polecana kobietom ze szwami w kroczu) lub siedząca, dzięki czemu dziecko może być trzymane blisko piersi przez stosunkowo długi czas. W pozycji siedzącej, pod pachą, na której będzie leżał noworodek, można położyć poduszkę, aby rozładować napięcie (ramię szybko zmęczy się ciężarem). Dziecko powinno chwycić brodawkę i otoczkę. Przy prawidłowym chwycie na klatkę piersiową buzia dziecka jest szeroko otwarta, język jest głęboki na dole ust, dolna warga jest całkowicie wywinięta (wypycha ją przednią krawędź języka leżącego na dolnej szczęce ). Otoczka całkowicie wchodzi do ust dziecka, jeśli jest mała. Jeśli otoczka jest duża, jej uchwycenie jest prawie całkowite, asymetryczne. Od dołu dziecko chwyta otoczkę częściej niż z góry.

Po operacji

Przebieg pierwszego dnia połogu po cesarskim cięciu ma swoje różnice. Po operacji kobieta zostaje przeniesiona na oddział intensywnej terapii, gdzie w pierwszych 12-24 godzinach personel medyczny monitoruje jej stan ogólny, ciśnienie krwi, puls, częstość oddechów, wielkość i ilość wydzieliny z dróg rodnych, czynność pęcherza . Okład z lodu umieszcza się na podbrzuszu na 1,5-2 godziny, co przyczynia się do lepszego skurczu macicy i zmniejszenia utraty krwi.

Roztwory podaje się dożylnie w celu poprawy stanu krwi, w zależności od ilości utraty krwi (przy nieskomplikowanej operacji jest to 500-800 ml). Jeśli to konieczne, połogu przetacza się składniki krwi - masę erytrocytów, świeżo mrożone osocze. Potrzebę tego określa stan kobiety - poziom hemoglobiny przed i po operacji, ilość utraty krwi itp.

Środki przeciwbólowe są wymagane. Częstotliwość ich podawania uzależniona jest od natężenia bólu. Uśmierzanie bólu jest zwykle potrzebne przez pierwsze 1-3 dni po zabiegu.

Aby zapobiec powikłaniom infekcyjnym, kobiecie podaje się antybiotyki: podczas operacji, 12 i 24 godziny po operacji. W przypadkach wysokiego ryzyka powikłań infekcyjnych (w obecności przewlekłych chorób zakaźnych, zapalenia migdałków, zapalenia zatok itp., złych wyników wymazów z pochwy) antybiotyki podaje się przez 5-7 dni.

Po nowoczesnych operacjach zaleca się przewrócenie się w łóżku, poruszanie rękami i nogami w ciągu kilku godzin. Już 6 godzin po cięciu cesarskim zaleca się rozpoczęcie ćwiczeń oddechowych, a po 10-12 godzinach wstawanie i chodzenie pod nadzorem personelu medycznego, o ile pozwala na to siła, ze stopniowym wzrostem obciążenia. Przed wstaniem zaleca się założenie lub ciasne naciągnięcie brzucha flanelową pieluszką: pomaga to zmniejszyć objawy bólu podczas chodzenia i dobre skurcze macicy.

Około 5-7 godzin po operacji można pić wodę bez gazu (jest to możliwe z cytryną). Następnie, począwszy od drugiego dnia, dieta zaczyna się stopniowo rozszerzać (bulion o niskiej zawartości tłuszczu z rolowanym mięsem, następnie niskotłuszczowe jogurty mleczne, pieczone jabłka, kotlety parowe, tłuczone ziemniaki, płatki zbożowe itp.). Niemożliwy jest nagły powrót do dobrego odżywiania: może to prowadzić do problemów w pracy jelit.

Dziecko zaczyna być aplikowane do piersi z reguły również po wyjściu kobiety ze stanu znieczulenia, 5-6 godzin po operacji, jeśli wykonano znieczulenie ogólne, oraz bezpośrednio po zakończeniu operacji, jeśli jest stosowane. Następnie noworodek zostaje przeniesiony do oddziału dziecięcego.

12-24 godziny po operacji kobieta zostaje przeniesiona na oddział poporodowy. Kwestia wspólnego pobytu matki i noworodka w każdym przypadku jest rozstrzygana indywidualnie, w zależności od ich stanu.

Madina Esaulova, położnik-ginekolog,
szpital położniczy Szpitala Klinicznych Chorób Zakaźnych nr 1 w Moskwie

Jak często czytając bajki mojemu dziecku łapię się na myśleniu, że urywają się co najciekawsze… Wszystkie bajki o pięknych książętach i księżniczkach kończą się w niezwykle monotonny sposób. „Pobrali się, mieli dzieci i żyli długo i szczęśliwie”. Świetnie, co dalej? Przecież najciekawsze dopiero się zaczyna, zwłaszcza po urodzeniu dzieci 🙂

W prawdziwym życiu wszystko jest bardzo podobne do tych bajek. Marzenie się spełniło - wesele się rozgrywa, przyszli rodzice cudownie oczekiwali na swoje pierwsze dziecko, różowe myśli w mojej głowie, że teraz będziemy żyli długo i szczęśliwie. Uważam, że taki stan jest cudowny, zaradny, daje dużo energii i pozytywów. Gdyby nie jedno „ale”. Brak informacji o tym, jakie procesy rozpoczynają się w rodzinie po urodzeniu dzieci, może następnie zagrać młodym rodzicom okrutny żart i doprowadzić ich do diametralnie przeciwnego wniosku – że po urodzeniu dzieci relacje zmieniają się nieodwołalnie, odchodzi miłosna, rodzina zawala się itp.

Obecnie na rynku jest bardzo dużo kursów dotyczących przygotowania do ciąży i porodu, prawidłowego oddychania i zachowania podczas porodu, seminariów na temat porodu partnerskiego, psychologicznego przygotowania przyszłych tatusiów do porodu, alternatywnych technik porodowych itp. To wszystko jest bardzo ważne i konieczne. Ale mam pytanie – jak we wspomnianych bajkach – co dalej? W końcu to nie kończy się na porodzie. Co więcej - wszystko, co najciekawsze i ekscytujące dopiero się zaczyna, a dla obojga rodziców ...

Dlaczego nie ma obfitości kursów dla przyszłych matek, opowiadających o tym, co się z nimi stanie po porodzie, co mogą z nimi zrobić nieznane cuda hormony lub depresja poporodowa. Dlaczego nie mówią, że tymczasowa izolacja od ludzi i przymusowa całodobowa „przywiązanie” do dziecka może być trudnym testem dla wielu młodych matek? Dlaczego nie ma kursów, które powiedzą przyszłej mamie, że macierzyństwo to naprawdę ciężka praca, fizycznie i psychicznie, i że od czasu do czasu będzie chciała zatrzasnąć drzwi i uciec w nieznanym kierunku? I że te okresowe wybuchy agresji czy rozpaczy są NORMALNĄ reakcją psychiki na przemęczenie i zmęczenie, a nie wskaźnikiem jej niepowodzenia jako matki?

Albo dlaczego nie mamy kursów, które mówią przyszłemu ojcu – co dzieje się z kobietą po porodzie. Wyjaśnianie mu na palcach, że jej chwilowe oziębienie i oderwanie, czyli obsesja na punkcie dziecka, jest tylko chwilowym środkiem spowodowanym globalną restrukturyzacją jej stanu fizjologicznego i psychicznego. I wcale nie chodzi o to, że przestała kochać swojego męża - ale o to, że wiele kobiet po porodzie po prostu nie ma siły na utrzymanie poprzedniego poziomu energii w związku. Jest miłość, ale nie ma siły. Wszystko jest bardzo proste. A jej chłód lub odwrotnie, drażliwość wynika z tego, że sama nie spodziewała się, że może być tak ciężko. I dlaczego nie ma kursów, które by wytłumaczyły przyszłym ojcom – że wszystkie te metamorfozy w związkach to tylko chwilowa miara i już niedługo wszystko się ułoży, jeśli tylko poczekasz i otoczysz kobietę spokojem i wsparciem.

Dlaczego nie zwyczajowo mówi się o cieniu relacji rodzinnych po urodzeniu dziecka? Czy to spowoduje, że urodzi się mniej dzieci? Nie. Czy ludzie będą się bardziej bać porodu? Nie. Czy będzie więcej rozwodów? Na pewno nie. Według aktualnych statystyk – ponad 70% wszystkich rozwodów następuje w pierwszym roku po urodzeniu dziecka… znacznie gorzej.

Moim zdaniem uprzedzony jest uzbrojony. A wiedza o ciemnej stronie życia po porodzie jest ważna i konieczna, ponieważ uratuje więcej rodzin przed rozczarowaniem. Wiedza o negatywnych konsekwencjach jest tak samo ważna, jak wiedza o pozytywnych zmianach w życiu po założeniu rodziny. Pozytywne zmiany są bardzo aktywnie transmitowane we współczesnym społeczeństwie. I to jest dobre! Sugeruje to, że społeczeństwo staje się bardziej dojrzałe, bardziej skoncentrowane na przyszłym pokoleniu. Złą rzeczą jest to, że negatywne zmiany są wyciszane i nie poświęca się im należytej uwagi w ramach przygotowań do porodu.

Wcale nie mówię, że absolutnie wszystkie rodziny „trzęsą się” po urodzeniu dzieci. Z praktyki psychologicznej znam przykłady, w których rodziny dość spokojnie i harmonijnie przeszły w status rodziców. Ale takie rodziny były dość dojrzałe, oboje partnerzy byli w dominujących stanach ego Dorosłych. Taka sielanka nie zdarza się często. W większości przypadków młode rodziny nadal odczuwają pewne „turbulencje” po urodzeniu dzieci, zwłaszcza pierwszego dziecka. Niektórzy trzęsą się bardziej, inni mniej. Ale to właśnie kompetentne przygotowanie do turbulencji, zapoznanie się ze wszystkimi „kamizelkami ratunkowymi” i „maskami tlenowymi” często pozwala uniknąć szukania „wyjść awaryjnych”.

Przygotowanie psychologiczne do okresu poporodowego uratuje ogromną liczbę kobiet od poczucia winy po porodzie. W końcu ze wszystkich stron mówi się kobiecie - „no cóż, do czego jesteś przyklejony! W końcu dzieci to szczęście! Z ekranów telewizorów patrzą na nią szczęśliwe młode rodziny z czystymi i posłusznymi dziećmi, które same jedzą jogurty, portale społecznościowe codziennie rzucają im w Internecie zdjęcia szczęśliwych, pięknych i odnoszących sukcesy młodych matek, które mają idealną fryzurę, sprawność fizyczną i własny biznes , przyjaciele zapewniają, że nie ma większego szczęścia niż dzieci - a ona siedzi i nie rozumie, dlaczego nie doświadcza tego szczęścia! A teraz chce płakać i płakać jak nigdy w życiu. I nie spała przez wiele, wiele nocy, a dziecko jest niegrzeczne przez całą dobę, a jej mąż zaczął spóźniać się z pracy, ponieważ „jesteś niezadowolony ze wszystkiego w domu” ... A kobieta często rysuje następujący wniosek: skoro nie czuje szczęścia, to jest bezużyteczną matką . Jej napięcie rośnie jeszcze bardziej - jeszcze bardziej pogarszają się relacje rodzinne. Krąg się zamyka.

I wystarczy tylko wiedzieć, co dzieje się z tobą po porodzie, jakie procesy się uruchamiają, jakie stany ego zaczynają dominować. Wiedzieć i zrozumieć - skąd biorą się lęki, apatia, irytacja wobec męża. Wiedzieć i zrozumieć, co zrobić z całym tym „niewspaniałym” bagażem.

Dla mężczyzn przygotowanie do okresu poporodowego jest nie mniej ważne niż dla kobiet. Przecież to mężczyzna w większości przypadków podejmuje decyzję o rozwodzie, nie mogąc wytrzymać ostrej i nieuzasadnionej (jak mu się wydaje) zmiany klimatu w rodzinie. I to też jest zrozumiałe - w pewnym momencie zmienia się cały jego zwyczajowy sposób życia. Zmienia się absolutnie wszystko - rytm i styl życia, rozkład dnia, nastrój współmałżonka, poziom hałasu w domu. W końcu kobieta w pierwszych dniach życia dziecka ma wiele zmartwień: nakarm dziecko, idź na spacer, uspokój się, przebierz się, nakarm ponownie i tak dalej. A tak intensywna praca nad opieką nad dzieckiem może trwać dość długi okres, podczas którego świeżo upieczony tata rośnie i czuje żal, że żona zawsze jest zajęta dzieckiem i nie zwraca na niego uwagi, jaką otrzymał przed porodem. narodziny dziecka. W rezultacie mężczyzna może dojść do wniosku, że nie jest już kochany i że jest „trzecim dodatkiem”. Do tego na człowieka „spada” ogromna liczba nowych i nieznanych dotąd obowiązków „papieskich”. Wszystkie te „innowacje” razem wprowadzają człowieka w silny stres. Przeżywający stres mężczyzna szuka pocieszenia u żony, która, jak się okazało, jest już zajęta dzieckiem i nie potrzebuje „drugiego dziecka”… Koło znów się zamyka. Napięcie, zmieszane ze stresem i nagromadzoną urazą, tworzy wybuchową mieszankę, która w miarę nagrzewania się rodzinnej atmosfery kipi coraz mocniej. Dlatego tak ważne jest, aby jeszcze przed narodzinami dziecka wypracować z przyszłym tatą wszystkie możliwe scenariusze rozwoju relacji w rodzinie, porozmawiać o pułapkach, wyjaśnić przyczyny ewentualnych zmian klimatycznych w rodzinie - czyli , stworzyć mocną podstawę, na której cała rodzina pozostanie w okresie poporodowym.

Inną ważną kwestią, o której młodzi rodzice muszą pamiętać, jest to, że po porodzie oboje partnerzy przechodzą w dominujący „stan rodzicielski”. Tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że stan Ja Rodzica zawiera postawy i zachowania przyjęte z zewnątrz, przede wszystkim od rodziców. Na zewnątrz często wyrażają się w uprzedzeniach, krytycznym zachowaniu wobec innych. Stan rodzicielski charakteryzuje się wzorami wyuczonymi od rodziców, stereotypami zachowań społecznych, regułami i zakazami. Stąd ogromna ilość wzajemnej krytyki, wzajemnego oskarżania i moralizowania. Świadomość własnego stanu ego i jego dostosowanie pomagają również rozładować napięcie w związkach.

Świadomość procesów wyzwalających poród, świadomość stanów ego własnych i partnera oraz charakterystyki każdego stanu ego po porodzie jest kluczem do zapobiegania sytuacjom konfliktowym i spokojnego przechodzenia w rolę rodzicielską. Dlatego tak ważne jest zapobieganie konfliktom w odpowiednim czasie, aby zapobiec ich nawet przed momentem, w którym temperatura wrzenia zamieni się w punkt bez powrotu.

Kiedy brytyjska mama Becky Pope urodziła, zdecydowała, że ​​musi ostrzec przed czymś inne przyszłe mamy. Jej post na FB „20 rzeczy, które musisz wiedzieć, kiedy właśnie wypchłeś swoje dziecko” stał się wirusowy z ponad 114 000 polubień i 80 000 udostępnień.

Dlaczego stał się tak popularny? Prawdopodobnie dlatego, że jest brutalnie szczery. Na co więc powinny być gotowe przyszłe mamy (usunęliśmy 2 punkty ze względu na rozbieżność między zachodnimi realiami a naszymi):

1. Ból. Po porodzie. Kto wiedział? Jak tylko przeżyjesz ból porodowy, nie mniej, a jeszcze więcej czeka Cię jeszcze więcej cierpienia – zwłaszcza, gdy położna masuje Twoją macicę, aby wydostały się z niej wszystkie skrzepy krwi i łożysko.

2. Pierwsze oddawanie moczu. Weź wiadro ciepłej wody i wylej je na podbrzusze i krocze - to trochę pomoże.

3. I pierwszy ruch jelit. Nie panikuj. Nie masz kolejnego dziecka. Chociaż uczucie jest dokładnie takie samo. Stamtąd nie dostaniesz nic więcej. Chociaż może. Wypadanie odbytnicy jest dość powszechne, zwłaszcza jeśli miałeś pęknięcia. I najprawdopodobniej miałeś...

4. Twoje dziecko wygląda dziwnie. Naprawdę dziwne. Dowiesz się, jaki jest słodki i zaakceptujesz to. Ale w rzeczywistości jest to mały, pomarszczony starzec, pokryty dziwną białą papką i jasnym futerkiem.

5. Narządy płciowe chłopców wyglądają całkiem zabawnie. Jądra są po prostu ogromne jak na dziecko, z małym „końcówkiem” na górze. Nie przejmuj się, najprawdopodobniej jest to obrzęk, który wkrótce ustąpi.

6. Jego pierwsza kupa jest również wyjątkowa. To wcale nie jest kupa, ale jakaś smoła. Położna na pewno przyjdzie zobaczyć, jak sobie z tym radzisz za pierwszym razem.

7. Twój pierwszy prysznic... Na początku będzie ci ciężko, pomyślisz, że teraz będziesz chodzić z szeroko rozstawionymi nogami jak kowboj do końca życia. Ale potem… wydaje się, że zmywasz z siebie wszystkie grzechy i znów stajesz się mężczyzną.

8. Większość położnych kocha dzieci. Mogą przyjść i zabrać dziecko bez pytania, masować mu brzuszek tak, że robi kupę, ściskać jego jądra ...

9. Twoje dziecko cię nienawidzi. To nie tylko płacz, to komunikacja z twoją matką, jakby ostrzegała, że ​​zrujnuje ci życie.

Poważnie, oczywiście, że nie. Ale wydaje się, że płacze tylko w twoich ramionach, że celowo nęka cię całą noc ...

10. Wypowiesz słowo „do dupy” częściej niż kiedykolwiek w swoim życiu. A pomysł małego mężczyzny, który od niechcenia ssie twoje sutki, stanie się rzeczywistością. I w tym momencie poczujesz się jak prawdziwa matka. Krowa :)

11. W szpitalu będą ludzie, którzy poczują twoją bezbronność. Mogą zrobić zdjęcia Twojemu dziecku, a następnie spróbować obciążyć Cię za to szalonymi pieniędzmi. Pokaże dziesiątki identycznych zdjęć dziecka w tej samej pozycji i zmusi Cię do wyboru. A jeśli powierzysz to swojemu współmałżonkowi, przygotuj się na hipotekę swojego mieszkania, aby odkupić te zdjęcia ...

12. On pierdzi. On beka. Czka się. Podczas snu wydaje dziwne dźwięki, więc boisz się obudzić i zobaczyć śmiejącego się złowrogo na jego miejscu Chucky'ego. Masz nadzieję, że ludzie zrozumieją, że to dziecko to robi, a nie ty. Chociaż masz teraz również problemy z kontrolą gazu.

13. Każdy, kogo kiedykolwiek znałeś, będzie chciał przyjść do twojego szpitala. Ludzie bardzo lubią odwiedzać kogoś w szpitalach. Czują się jak VIP-y, kiedy wchodzą na oddział. Ale nie jesteś najlepszy i nie jesteś najlepszy, więc weź tylko tych, którzy są ci najbliżsi.

14. Twój żołądek jest jak balon, który stopniowo się opróżnia. Pozostaje rozciągnięty fałd skóry, który chcesz po prostu odciąć nożem (dlaczego nie usunąć go od razu, jeśli np. robią cesarskie cięcie?).

15. Wszyscy natychmiast zaczną Ci mówić o konieczności stosowania antykoncepcji. Położne ciągle Ci mówią, że jesteś w najbardziej płodnym połogu, więc możesz łatwo zajść w ciążę. Nie biorą pod uwagę tylko jednej rzeczy: masz pewność, że nigdy więcej nie będziesz uprawiać seksu. Nie chcesz widzieć męskich osobowości. Przynajmniej przez kilka następnych tygodni.

16. Położne nieustannie pytają Cię, czy w Twoich piersiach jest jeszcze mleko. Niektórzy przyjdą i dosłownie to wyciskają - a to jest niesamowicie bolesne. A w ciągu trzech dni Twoje piersi wypełniają się, a nawet zaczynają płynąć, a nawet pryskać przy najmniejszym dotknięciu, jak zraszacz ogrodowy.

17. Każdy chce jak najszybciej odesłać Cię do domu. Jeśli z dzieckiem wszystko w porządku, niech tak będzie. Ale nie spiesz się. W domu dziecko będzie się zachowywać tak, jakbyś wiedziało, co robić. Doceń czas spędzony w szpitalu, aby nauczyć się wszystkiego, co jest potrzebne.

18. Przestań się martwić. Nie jesteś superkobietą. Nie ma czegoś takiego jak normalne czy doskonałe. Jesteś normalna i idealna dla swojego dziecka. Nie potępia cię, ale całkowicie na tobie polega. Tak, jesteś odpowiedzialny za inne ludzkie życie. Ale możesz to zrobić. A każdego dnia jest coraz łatwiej. Oddychać.

Właśnie urodziłaś swoje dziecko. Nie ma nic, czego nie możesz teraz zrobić.

Z wyjątkiem snu.

Nie możesz teraz spać.

anonimowo

Witam! Mamy obawy w rodzinie dotyczące zachowania mojej siostrzenicy. Urodziła 28 kwietnia. Naprawdę spodziewałam się dziecka. Wszyscy myśleli, że będzie się trząsł nad dzieckiem, bardzo go kochając. Ale po porodzie wszystko się zmieniło. Nawet w szpitalu położniczym lekarz powiedział, że jest bardzo obojętną matką. Dziecko może krzyczeć godzinami. ale nie zwraca uwagi, nawet do niej nie podchodzi. Jednocześnie obserwujemy gwałtowne zmiany nastroju. Mówi normalnie, po czym nagle zamienia się w krzyki. W ogóle nie rozmawia z dzieckiem, tylko na nią syczy. Niedawno obserwowaliśmy scenę: (dziewczyna jest na pokarmach uzupełniających, nie ma wystarczającej ilości mleka) przez prawie 3 godziny rano próbowała karmić piersią, dziecko odmówiło, wrzasnęło, ochryple, na co siostrzenica powiedziała do dziecka „ Och, nie chcesz, no cóż, butelki ci nie dam. ori dalej". Próbowałem interweniować krzycząc „zostaw wszystko, moje dziecko chce się nakarmić, ja nie chcę”. Później pytam, co się z tobą dzieje. w odpowiedzi na mnie „chcę karmić piersią i to wszystko” próbowali tłumaczyć, że mleka jest za mało i jest płynne, nie pełne. w odpowiedzi - nic mi nie jest. Mówię jej: „Twoje pragnienia nie grają roli, trzeba zrobić to, co jest lepsze dla dziecka” w odpowiedzi Nie, zrobię, co chcę. Czasami wrażenie, że nienawidzi dziecka. Jej spojrzenie z czoła jest bardzo przerażające. Co to jest? Słyszeliśmy o depresji po porodzie, ale nikt w rodzinie jej nie miał. Minął już miesiąc i nic się nie zmieniło. Powiedz mi, gdzie mam iść, co powinniśmy zrobić?

Cześć. Przyczyn takiego zachowania kobiety po porodzie może być wiele: po porodzie, trudności psychologiczne związane ze zmianą roli kobiety, z koniecznością opiekowania się drugą osobą niemal przez całą dobę, trudności związane z problemami w kobiecie. relacje rodzinne itp. Twojej siostrzenicy może być bardzo trudno przyzwyczaić się do faktu, że teraz „jej pragnienia nie odgrywają żadnej roli”. Być może przestała otrzymywać wsparcie od bliskich, które otrzymała, gdy była w ciąży. Bardzo często młode mamy cierpią z powodu tego, że po porodzie nagle tracą wsparcie bliskich, cała uwaga zwrócona jest na noworodka, a jego matka, kąpiąc się w miłości i opiece swoich bliskich, nagle zamienia się w kogoś, kto troszczy się, karmi, myje itp. Aby pomóc swojej siostrzenicy, konieczne jest, aby ona sama chciała przyjąć pomoc. Spróbuj przekonać siostrzenicę, aby udała się do psychologa dziecięcego w klinice dziecięcej, w której dziecko jest obserwowane - tam otrzyma wsparcie psychologiczne i niezbędne informacje na temat opieki nad dzieckiem. Z twojego listu nie wynika jasno, czy jest pomoc w opiece nad dzieckiem ze strony ojca dziecka, czy twoja siostrzenica ma kochającego męża. Jeśli jej nie ma lub jeśli relacje z ojcem dziecka są sprzeczne, to można zwrócić się do psychologa, który pracuje z dorosłymi lub z małżeństwami – w wielu regionach działają różne poradnie psychologiczne lub infolinie. Jeśli twoja siostrzenica kategorycznie odmawia kontaktu z psychologiem, możesz skorzystać z forów, na których omawiane są kwestie opieki nad noworodkami - na tych forach jest wiele młodych matek, do których może anonimowo zwrócić się o poradę i omówić trudną sytuację.

Wierzę, że macierzyństwo jest bezpośrednim celem każdej dziewczyny. Tak jak każdy z nas powinien być dobrą gospodynią domową, kochającą żoną, córką, siostrą. Ale nie potępię tych, którzy spędzają czas z małżeństwem i macierzyństwem. Każdy ma swoje życie i każdy decyduje, kiedy wziąć ślub i mieć dzieci.

Może się to zdarzyć w wieku 20 lub 40 lat. Jednak macierzyństwo to szczęście, na które każdy z nas zasługuje i na które zasługuje. Niestety, nie każdy radzi sobie ze swoimi macierzyńskimi obowiązkami. Jedna z moich koleżanek odmówiła wychowania dziecka. Tak mnie to zszokowało, że przez długi czas nie mogłem się opamiętać.

A odpowiedź była dla niej prosta i banalna: dziecko nie pozwala jej czuć się kobietą. Nie daje pełni życia i innych rzeczy. Oczywiście dużo łatwiej wszystko przerzucić na barki starszych: dziadków. Nie powinieneś czepiać się cudzych błędów, lepiej nie robić własnych, pomyślałem.

Na przykład dopiero po zostaniu matką zaczęłam patrzeć na świat oczami pełnoprawnej osoby. Wcześniej nie obchodziło mnie to zbytnio. A z córką udało mi się skończyć studia na uniwersytecie i pracować, a nawet odpocząć. I nigdy nie myślałem o tym, że dzieci się wtrącają.

Jednak moja córka odwiedza moją mamę, jej babcię w weekendy. Ma prawie 5 lat, o wielu sprawach decyduje sama i nie przeszkadza mi, że odwiedza babcię. Ale za 2-3 dni tęsknię za nią tak bardzo, że nie mogę się doczekać, kiedy znów ją zobaczę. Nie wyobrażam sobie, jak długo możesz zostawić dzieci.

Samoopieka po porodzie

Gdy tylko urodziło się moje dziecko, dosłownie nie opuściłem jej boku. Byłem zmęczony odwiedzaniem krewnych, chciałem jak najszybciej wrócić do domu i zostać sam na sam z dzieckiem. Potem okazało się, że córka oswoiła się iw dosłownym tego słowa znaczeniu nie można jej zostawić samej.

Oczywiście nie było mowy o pełnej samoopieki. Ale jestem dziewczyną i muszę dobrze wyglądać... Natrafiłam na ciekawy artykuł, który opowiadał o zachowaniu kobiety po porodzie. Niektórzy ludzie mają depresję, inni mają inne problemy.

Jak być kobietą

Oczywiście zarówno przed, jak i po porodzie musisz zwracać na siebie uwagę: ćwicz, dobrze się odżywiaj. Ale pogoń za idealnym wyglądem, jak w wieku 16-18 lat, nie jest tego warta. Musimy wyglądać świeżo i pięknie w naszym wieku.

Nie możesz sobie odpuścić, wiem, że jest super. Dlatego staram się robić lekką gimnastykę, makijaż, chodzić po ulicy nie strasząc ludzi. Aby nie zwariować od codziennej rutyny i domowych obowiązków, idziemy z mężem do kina, teatru (takie daty wychodzą). A pogoń za idealną figurą, udawanie, że się nie rodzi, to absurd. Może ukryj swoje dziecko, żeby nikt nie zgadł?

Myślę, że musisz być sobą. Bądź naturalny, bądź prawdziwy. Świat jest pełen wszystkiego: niesamowitego, niezrozumiałego. Wraz z dzieckiem poznaję siebie, swoje oblicza, świat. I nie wyobrażam sobie, kim byłbym teraz, gdyby moje 2 dzieci nie były obok mnie.

Co możesz o tym powiedzieć?

Aby otrzymywać najlepsze artykuły, zasubskrybuj strony Alimero w