Czego absolutnie nie można zrobić w czasie ciąży. Pracuj z chemią gospodarczą. Manipulacja włosami

11.07.2019

Ciąża to najważniejszy moment w życiu dziewczynki. Odpowiedzialność spada na barki już na etapie planowania. A celem przyszłej matki jest narodziny zdrowego dziecka. Aby ciąża się powiodła, zaleca się wytrwałe słuchanie rad lekarzy, czytanie literatury tematycznej i stosowanie się do zaleceń doświadczonych matek.

W czasie ciąży zaleca się prawidłowe odżywianie, częstsze pojawianie się na świeżym powietrzu, monitorowanie stanu zdrowia, zwracanie uwagi na sen i odpoczynek, minimalizowanie aktywności fizycznej i cierpliwość. Dzięki temu poród będzie udany i mniej bolesny. Aby nienarodzone dziecko rozwijało się normalnie i wyglądało na zdrowe, musisz wiedzieć, co jest możliwe dla kobiet w ciąży. Przeanalizujemy ten temat w artykule, w którym odpowiemy na 20 popularnych pytań.

1. Pij kawę

Picie kawy w rozsądnych ilościach nie zaszkodzi dziecku, a przyszła mama ożywi ją i nagrodzi świetnym nastrojem. Dlatego nie możesz odmówić kawy. Najważniejsze, że dzienna dawka nie przekracza dwóch filiżanek słabego napoju.

Jednak niektórzy lekarze twierdzą, że picie kawy w ciąży, nawet w niewielkich ilościach, obniża wagę dziecka. Jeśli wypijesz litry, wzrośnie ryzyko urodzenia martwego dziecka. Napój zawiera dużo kofeiny, która podnosi ciśnienie krwi i pobudza układ nerwowy. Zaleca się jego picie biorąc pod uwagę cechy ciała.

2. Pij herbatę

Picie herbaty w czasie ciąży nie jest zabronione, jeśli mówimy o rozsądnych ilościach. W pozycji dzienna norma słabej herbaty to dwie filiżanki. Do napoju można dodawać miód lub plasterki cytryny. Pożyteczne pierwiastki zawarte w takiej ilości czarnej herbaty wystarczą, aby chronić i wzmacniać zęby, zwiększają przepuszczalność naczyń krwionośnych.

Jeśli chodzi o biologicznie aktywne dodatki w herbacie, należy obchodzić się z nimi ostrożnie. Wbrew swojej naturalności niektóre z nich napinają mięśnie narządów, w tym macicy. W przypadku niefortunnej kombinacji okoliczności nastąpi poronienie. Dlatego lepiej odrzucić dodatki.

3. Pij piwo

Frywolne spożywanie napojów alkoholowych doprowadzi do pojawienia się zaburzeń psychicznych i nieprawidłowości rozwojowych u dziecka. Wywracając po raz kolejny małą szklankę piwa, matka nagrodzi dziecko uzależnieniem. Nadużywanie piwa i innych napojów zawierających alkohol prowadzi do tak strasznych konsekwencji.

Nie tylko alkohol w piwie jest niebezpieczny. W skład napoju wchodzi fitoestrogen - substancja przypominająca strukturą hormony. Spożycie hormonów „strony trzeciej” do organizmu kobiety ma zły wpływ na równowagę hormonalną i jest niebezpieczne dla dziecka.

4. Pij mleko

Nie ma zakazów używania mleka w czasie ciąży. Kobieta w pozycji może używać mleka płynnego lub w proszku, a wybór mleka koziego, krowiego, pieczonego lub świeżego zależy od preferencji, przydatności i częstotliwości stosowania.

Jeśli po szklance mleka pojawi się wysypka, niestrawność lub inne negatywne reakcje, lepiej odrzucić produkt. Godnym zamiennikiem byłby domowy jogurt, twarożek lub ser. Produkty te są bogate w białko i wapń, są w stanie zadbać o zdrowie przyszłej mamy i dziecka nie gorzej niż mleko.

5. Zaszczep się

Przy podejmowaniu decyzji o zaszczepieniu lekarze opierają się na stosunku korzyści do szkód. Szczepienia przeprowadza się w obecności zwiększonego prawdopodobieństwa zarażenia się chorobą. Kobietom w ciąży zaleca się, aby nie podróżowały do niektórych krajów ze względu na konieczność wykonania pewnych szczepień. W przypadku kontaktu z chorymi mile widziane są szczepienia.

Szczepienie różni się od szczepienia, a każde z nich może prowadzić do powikłań. W czasie ciąży szczepienie żywymi wirusami jest niedopuszczalne. Jeśli chodzi o szczepienia oparte na nieaktywnych wirusach, w niektórych przypadkach są one dozwolone. W takim przypadku przeciwciała zawarte w zastrzyku są przenoszone na dziecko i zapewniają ochronę.

6. Czy inhalacje

Według zgodnej opinii lekarzy inhalacje są niezbędnym lekarstwem w leczeniu kobiet w ciąży. W przeciwieństwie do leków nie wpływają na funkcjonowanie narządów. Ataki kaszlu u matki powodują dyskomfort u dziecka, a przy katarze łożysko nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Dlatego leczenie inhalacyjne jest bezpiecznym rozwiązaniem.

Para do inhalacji jest przydatna we wczesnym leczeniu suchego i kłującego kaszlu. Ale jeśli chorobie towarzyszy temperatura, inhalacja jest zabroniona. Lepiej oddychać olejkami eterycznymi. Wykonywanie inhalacji w czasie ciąży jest dozwolone godzinę po jedzeniu.

7. Zrób fluorografię

Fluorografia to metoda badawcza oparta na niskich dawkach. W czasie ciąży zabieg jest przeciwwskazany. Kobiety na stanowisku są zwolnione z planowanego przejścia badania. Lekarze stosują wszelkie metody badań rentgenowskich tylko w przypadku poważnych wskazań klinicznych.

W niektórych przypadkach fluorografię wykonuje się dla dziewcząt w pozycji, ale pod warunkiem, że korzyść z badania dla przyszłej matki jest wyższa niż ryzyko dla dziecka. We wszystkich innych przypadkach stosuje się metody badawcze, które nie przewidują promieniowania jonizującego.

8. Depilacja

W czasie ciąży dozwolone jest stosowanie technik depilacji, które wykonywane są w domu i nie wpływają na organizm kobiety. Należą do nich woskowanie i usuwanie niechcianej roślinności za pomocą elektrycznego depilatora. Ryzykowne jest uciekanie się do innych metod podczas ciąży. Lepiej im odmówić.

W czasie ciąży zaleca się walkę z włosami poprzez golenie. Odłóż bardziej skuteczne metody depilacji do czasu, aż aplikacja będzie bezpieczna dla dziecka.

9. Robienie szelaku

Lekarze nie zgadzali się w tej kwestii. Niektórzy twierdzą, że technika manicure z szelaku jest bezpieczna, inni widzą w tym szkodę. Ostrożni mistrzowie uważają, że nie warto robić szelaku w czasie ciąży, ponieważ reakcja kobiecego ciała na chemię jest nieprzewidywalna.

Dziewczyny w pozycji są bardzo wrażliwe, kapryśne i mają wyostrzony węch. Możliwe, że w ramach zabiegu u kobiety w ciąży rozwinie się ciężka toksykoza. Lepiej na chwilę wykluczyć szelak i pomyśleć o zdrowiu dziecka.

10. Zdobądź tatuaż

Tatuowanie w czasie ciąży jest popularnym zabiegiem, ponieważ ułatwia samoopiekę. Po tatuażu nie musisz układać brwi. Nie ma zgody co do tego, czy można to zrobić na pozycji.

Jedno jest pewne, mistrz budujący karierę w tej dziedzinie nie będzie chciał wytatuować dziewczyny na pozycji, ponieważ istnieje wiele niuansów, których nie można przewidzieć. Mówimy o bolesnych doznaniach, zepsutym nastroju, gdy kolor nie pasuje do życzeń pani i innych punktów.

11. Idź na cmentarz

Przedstawiciele Kościoła przekonują, że kobiety w ciąży powinny odwiedzać cmentarz i upamiętniać zmarłych. Bóg błogosławi ludzi, którzy pamiętają swoich przodków. Zaleca się to zrobić tylko wtedy, gdy sobie tego życzysz. Nie zapomnij o przesądach, według których kobiety w ciąży nie powinny odwiedzać cmentarza.

W pobliżu grobu bliskiej osoby kobieta może zostać przytłoczona negatywnymi emocjami i silnymi uczuciami, co wpłynie na zdrowie matki i dziecka. Stres jest główną przyczyną dolegliwości. Dlatego lepiej odmówić wizyty na cmentarzu.

12. Idź do kościoła

Odpowiedź obyczajów ludowych na to pytanie jest negatywna, ale Kościół ją przyjmuje. Rozwiążmy to. Według Kościoła nienarodzone dziecko jest Bożym błogosławieństwem. Dlatego przedstawiciele kościoła nie widzą powodu, aby odmówić wizyty w świątyni.

Dla wielu ciąża wiąże się z cyklem menstruacyjnym, w którym zabrania się chodzenia do kościoła, ale porównywanie tych warunków jest niewłaściwe. Według księży przyszła mama powinna chodzić do kościoła i modlić się. Nie zabrania się również spowiadania i przyjmowania komunii.

13. Idź do kąpieli

Jeśli wszystko jest w porządku ze zdrowiem kobiety w ciąży, można odwiedzić łaźnię po konsultacji z lekarzem. Pamiętaj, że chodzenie do kąpieli na wczesnym etapie jest przeciwwskazane.

We wszystkich innych przypadkach wizyta w wannie ćwiczy układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, wzmacnia układ odpornościowy. Zabiegi kąpielowe to doskonałe zapobieganie przeziębieniom. Jeśli ciężarna dziewczyna nie była wcześniej w łaźni parowej, nie zaleca się rozpoczynania w czasie ciąży.

14. Idź na pogrzeb

Pogrzeby są potężnym źródłem stresu, który może doprowadzić do utraty dziecka. Jeśli ciężarna dziewczyna boi się pójść na pogrzeb lub obawia się o wygodę, lepiej zostać w domu. Jeśli odbywa się pogrzeb bliskiej osoby i istnieje duże pragnienie, aby w nim uczestniczyć, zaleca się wsłuchanie się w wewnętrzny głos. Kiedy masz pewność, że wszystko będzie dobrze, idź.

Często zdarza się, że z innych powodów nie ma ochoty uczestniczyć w pogrzebie. W tej sytuacji ciążę można argumentować za odmową, nikt nikogo nie potępi. Możesz pożegnać się z tym, który opuścił świat na poziomie mentalnym.

15. Chodź w szpilkach

Seksowne, piękne i modne buty są przeciwwskazane dla dziewczynek w pozycji na wszystkie trzy czwarte. Buty na obcasie można nosić w pierwszej połowie ciąży, nie zapominając jednak o stanie zdrowia.

Nawet jeśli czujesz się dobrze, lepiej odmówić ciągłego noszenia obcasów, w przeciwnym razie pomaga to zwiększyć napięcie macicy. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez butów, ogranicz się do noszenia takich butów przez kilka godzin, a po zabawie zrób sobie masaż stóp.

16. Idź na basen

Niektóre przyszłe mamy uważają regularne wizyty na basenie za przydatne, inne obawiają się infekcji. W każdym razie przed wizytą na basenie skonsultuj się z ginekologiem. W przypadku braku komplikacji i zastrzeżeń ze strony lekarza, w tej chwili odwiedź basen. Świadomie dodałem frazę „teraz”. Dozwolone jest odwiedzanie basenu po utworzeniu się śluzu i do momentu jego opuszczenia.

17. Idź do solarium

Długotrwała ekspozycja na słońce jest dla kobiety w ciąży niepożądana. Lekarze zalecają, aby kobiety w ciąży chwilowo zapomniały o sztucznym opalaniu i nie szły do solarium.

Pod wpływem lamp zmieni się tło hormonalne, co doprowadzi do pojawienia się plam starczych. W czasie ciąży skóra jest wrażliwa na czynniki zewnętrzne, a ryzyko poparzenia jest wysokie.

18. Farbuj włosy

W czasie ciąży tło hormonalne organizmu ulega zmianom, które wpływają na strukturę włosów. Wzrost poziomu progesteronu przyczynia się do zmniejszenia wypadania włosów, co skutkuje grubszymi włosami.

Wyniki badań wykazały, że farby są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Ale nie zapominaj, że ciało kobiety jest indywidualne. Przedstawiciele medycyny twierdzą, że substancje chemiczne wchodzące w skład farb niekorzystnie wpływają na skórę głowy i kondycję organizmu. Dlatego przed użyciem farb do włosów skonsultuj się z lekarzem.

19. Palenie w ciąży

W drugim trymestrze papierosy negatywnie wpływają na stan dziecka i zwiększają prawdopodobieństwo naruszeń. Palenie często prowadzi do katastrofalnych konsekwencji, takich jak: przedwczesny poród, poronienie, przedwczesne odklejenie łożyska czy krwawienie z macicy.

Zaleca się rzucenie palenia przed poczęciem. Jednocześnie nie trzeba walczyć z nałogiem po dowiedzeniu się o ciąży. Ciało kobiety jest przyzwyczajone do przyjmowania dawki nikotyny. Lepiej, jeśli w pierwszym trymestrze zmniejszysz dawkę. W rezultacie organizm przygotuje się do rzucenia papierosów.

20. Leć samolotem

Nie ma jednoznacznej opinii na temat latania samolotem w ciąży. Podczas lotu kobiece ciało narażone jest na obciążenia, ale tylko w niektórych przypadkach są one niebezpieczne dla kobiety w ciąży.

Jeżeli ciąża przebiega normalnie, nie ma przeciwwskazań do korzystania z transportu lotniczego. Ale jeśli można dostać się we właściwe miejsce innym środkiem transportu, nie zaleca się podejmowania ryzyka. Już po urodzeniu dziecka możesz cieszyć się komfortem podróży lotniczej.

Przybliżony czas czytania: 10 minut

Ciąża to najważniejszy okres w życiu kobiety. Aby uniknąć różnych sytuacji, w których coś może pójść nie tak, powinieneś wyraźnie wiedzieć, co jest zabronione kobietom w ciąży w różnych momentach. Podstawowym zadaniem kobiety w ciąży jest dostosowanie diety, nawiązanie harmonii ze światem zewnętrznym, pozytywne nastawienie, nie zapominając o zdrowym stylu życia. Przy takim podejściu do swojego zdrowia kobieta urodzi pełnoprawne dziecko, które da prawdziwe szczęście całej rodzinie.

Co jest absolutnie niemożliwe dla kobiet w ciąży: niebezpieczne nawyki

Papierosy

Złe nawyki powodują nieodwracalną szkodę w ciele kobiety. Dziś bardziej niż kiedykolwiek musimy się na tym skupić. Napoje alkoholowe, palenie, „bierne palenie” zaszkodzą tylko kobiecie i płodowi. Kobieta w ciąży powinna unikać miejsc, w których gromadzą się palacze. Jest to szczególnie powszechne w pracy, gdy grupa pracowników przechodzi na emeryturę z powodu przerw na dym. Ostatnio zalegalizowano miejsca dla palących w publicznych toaletach, do których tak często musi chodzić kobieta w ciąży. Elementy składowe papierosów są nadal obecne w powietrzu przez długi czas, nawet po wyjściu palacza, zwłaszcza jeśli pomieszczenie nie ma wymuszonej wentylacji.

Nagromadzenie nikotyny i substancji smolistych we krwi zwiększa ciśnienie krwi, co w każdej chwili może wywołać poronienie. Z kolei alkohol zagraża pracy wszystkich narządów wewnętrznych. Nawet na pierwszy rzut oka napoje o niskiej zawartości alkoholu, takie jak piwo czy Martini, mogą powodować silne odurzenie organizmu samej kobiety i embrionu. Alkohol bezpowrotnie niszczy grupy żywotnych komórek mózgu, narządów krwiotwórczych, układu oddechowego i zakończeń nerwowych.

Jakie ubrania są szkodliwe dla ciąży

Dużą wagę należy przywiązywać do odzieży. W czasie ciąży każda kobieta musi przejrzeć swoją garderobę i zmienić swoje nałogi. Musisz zacząć od butów. Powinna być wygodna, lekka, wykonana z naturalnych materiałów, dopasowana do warunków atmosferycznych. Niedopuszczalne jest noszenie przez cały dzień butów na wysokim obcasie, które są zbyt wąskie i mają wysokie podbicie.

Ciasna odzież niekorzystnie wpływa na zdrowie kobiety w ciąży. Trzeba porzucić stringi, zbyt ciasne spódnice z paskami mocno zaciśniętymi w talii.

Jak spać w ciąży?

Od drugiego trymestru ciężarna kobieta nie powinna spać na plecach. Powiększona macica w tej pozycji ciała wywiera zwiększony nacisk na żyłę główną dolną, w wyniku czego pogarsza się dopływ krwi do zarodka i stagnacja krwi w otrzewnej matki. Jest to obarczone blaknięciem płodu i zaburzeniami narządów wewnętrznych jamy brzusznej kobiety. Z tego samego powodu kobiety w ciąży nie powinny długo siedzieć.

Szczepienia

Przyszłe matki nie powinny być uzależnione. Wyjątkiem mogą być następujące szczepienia:

z grypy;
z wąglika;
od wścieklizny;
od żółtej febry;
od zapalenia mózgu.

Inne szczepienia mogą powodować ciężkie reakcje alergiczne i powikłania.

Praca z chemią gospodarczą przez cały okres jest niezwykle niebezpieczna dla kobiety w ciąży. Substancje toksyczne szybko przenikają do krwiobiegu i szybko rozpuszczają się, rozprzestrzeniając się przez krwioobieg po całym ciele. Równoważną szkodę wyrządza się ciału kobiety i płodu poprzez zwalczanie owadów domowych i szkodników ogrodowych.

Kosmetyki

Niebezpieczeństwo stanowią produkty kosmetyczne, w których dodawane są hormony i witaminy. Nadmiar tych substancji może prowadzić do deformacji i chorób rozwijającego się zarodka. Wśród tych produktów znajdują się również farby do włosów, antyperspiranty, lakiery do włosów i paznokci, chemia gospodarcza do mycia naczyń i powierzchni sanitarnych.

siłownia

Zajęcia na siłowni w czasie ciąży należy przerwać. Nadmierna aktywność fizyczna jest bezwzględnie przeciwwskazana dla kobiet w ciąży w dowolnym momencie.

toaleta dla kota

Nie możesz wyczyścić kuwety dla kota. Kontakt z odchodami zwierząt jest obarczony przeniesieniem toksoplazmozy na kobietę, co może spowodować śmierć zarodka.

Seks

Niektórym kobietom zaleca się, aby nie uprawiały seksu w czasie ciąży. To jest czysto indywidualne. W późnej ciąży seks jest przeciwwskazany.

Leki

Niezwykle ważne jest, aby kobieta w ciąży leczyła dobór leków na przezwyciężenie chorób. Przez cały okres ciąży kobieta może przenosić infekcje dróg oddechowych, zapalenie jelit, ciężkie migreny i wiele innych. Radzenie sobie z chorobą bez pomocy leków farmakologicznych może być trudne. Lekarz prowadzący zaleci w takich przypadkach delikatne leczenie przy minimalnym ryzyku dla zdrowia kobiety i płodu.

Czego nie robić w czasie ciąży

Niektóre czynności, do których kobieta jest przyzwyczajona w życiu codziennym, mogą niekorzystnie wpłynąć na rozwój zarodka i zdrowie przyszłej matki. Czasami nie musisz nawet myśleć o niebezpieczeństwach, z którymi są najeżone. Szczególną uwagę należy zwrócić na leki, których nie należy przyjmować bez konsultacji z lekarzem.

Solarium

Kobietom w ciąży zabrania się odwiedzania solarium. Przez cały okres organizm aktywnie wytwarza melaninę, czasami prowadzi to nawet do powstawania plam starczych na skórze różnych części ciała. Dodatkowe światło ultrafioletowe może pogorszyć sytuację. Dlatego wychodząc na zewnątrz latem, kiedy słońce jest wzmożone, należy nałożyć na skórę ochronny krem przeciwsłoneczny.

Samolot

Podróże lotnicze to duże ryzyko. W momencie startu ciśnienie krwi gwałtownie wzrasta z powodu różnicy ciśnienia atmosferycznego i niskiego stężenia tlenu w powietrzu. Może to spowodować poronienie. Czas lotu jest zwykle skrócony do kilku godzin. Przez cały ten okres pasażerowie są w pozycji siedzącej, są nieaktywni i nie mają możliwości wyjścia na świeże powietrze. Wszystkie te czynniki są szkodliwe dla kobiety w ciąży i prawie niemożliwe jest ich wykluczenie, dopóki samolot nie dotrze do miejsca docelowego.

Rentgen i fluorografia

Kobiety w ciąży nie wykonują prześwietleń i fluorografii. Badania te mają negatywny wpływ na rozwój płodu. Może to mieć wpływ na układ nerwowy, serce, układ oddechowy i narządy krwiotwórcze. Promienie rentgenowskie są szczególnie niebezpieczne w pierwszym trymestrze, kiedy wszystkie narządy wewnętrzne i mózg są ułożone.

Konflikty i emocjonalne transmisje telewizyjne

Bez względu na to, jak wszyscy odnosimy się do częstych stresujących sytuacji, które nas otaczają we współczesnym świecie, kobieta w ciąży, jak nikt inny, musi ich unikać. Sytuacje konfliktowe, w których kobieta na stanowisku jest zmuszona do wzięcia udziału, mogą wywołać silne przedłużające się bóle głowy, zaburzenia psychosomatyczne, zaostrzenie chorób przewlekłych, które są w stanie „uśpienia”. Konieczne jest wykluczenie oglądania ciężkich programów psychologicznych i filmów. Powoduje również stres, co skutkuje wzrostem poziomu hormonu kortyzolu we krwi, co często prowadzi do przedwczesnego porodu.

Gorący prysznic i kąpiel

Wzięcie gorącego prysznica i pary w wannie jest niezwykle niebezpieczne. Może to spowodować krwawienie i poronienie. Temperatura wody w kąpieliskach nie powinna przekraczać 40°C.

Odżywianie i codzienna rutyna: wszystkie plusy i minusy

Z jakiegoś powodu panuje opinia, że okres ciąży dla większości kobiet jest testem nie do zniesienia ze względu na ogromną liczbę zakazów i ograniczeń. Właściwie tak nie jest. Dieta pomoże skorygować lekarza obserwującego. Niektóre produkty naprawdę należy wykluczyć, jednak można je zastąpić mniej niebezpiecznymi, które nie zaszkodzą ciału kobiety w ciąży i zarodkowi.

Kobieta w ciąży musi przestrzegać codziennej rutyny. Obejmuje to odpowiedni sen i zbilansowaną dietę. Każda osoba, której brakuje snu, jest rozdrażniona, nie może się skoncentrować, wykonuje zwykłe codzienne czynności, odczuwa przytłaczające uczucie zmęczenia. Oczywiście u kobiety w ciąży stan ten wpływa na rozwój zarodka. Płód jest bardzo wrażliwy na nawet niewielkie zmiany nastroju matki.

Dieta ma szczególne znaczenie w czasie ciąży. Nie każdy jest gotowy na zmianę nawyków żywieniowych, jednak wszystko, co zaleci lekarz prowadzący, ma na celu utrzymanie zdrowia matki i dziecka.

Przyszła mama powinna zrezygnować ze zbyt mocnej kawy i herbaty. Są to leki moczopędne, usuwają z organizmu płyny wraz z wapniem, znacznie podnosząc ciśnienie krwi.

Mięso i owoce morza należy poddać obowiązkowej obróbce cieplnej, aby uniknąć zakażenia robakami pasożytniczymi. Szczególnie zagrożone są sushi, skorupiaki i suszone ryby rzeczne.

Tabela nr 1 zawiera listę pokarmów, które powinny być wyłączone z diety kobiety w ciąży lub ograniczyć ich spożycie.

Tabela nr 1. Jakie pokarmy należy wykluczyć w czasie ciąży

Wykluczać		Niepożądane

Alkohol		Ryby bogate w rtęć	Tuńczyk i łosoś gromadzą w sobie rtęć. Szkody powodowane przez rtęć są mało zbadane, trujące są tylko opary, ale lekarze nie zalecają kobietom w ciąży spożywania owoców morza bogatych w ten pierwiastek. Najniższy poziom rtęci obserwuje się w pstrągach, szprotach, sardynkach, ostrobokach, flądrach.
Sery miękkie	Istnieje wysokie ryzyko, że zawierają bakterie Listeria, które mogą wywołać poronienie. Sery miękkie, takie jak Feta, Brie, sery pleśniowe, należy wyrzucać podczas ciąży i laktacji.	sztuczne słodziki	Sztuczne słodziki mogą niekorzystnie wpływać na rozwój zarodka. Za bezpieczne uważane są naturalne substytuty cukru: stewia i sukraloza. Przeciwwskazane „sacharyna” i „cyklaminian sodu”
Mleko niepasteryzowane	Surowe mleko niesie ze sobą wiele potencjalnych zagrożeń. Mogą to być infekcje wywołane przez patogenne bakterie i mikroorganizmy. Niektóre z nich nie pojawiają się natychmiast po przeniknięciu do organizmu, a diagnoza powstałej choroby jest bardzo trudna.	sztuczne słodziki
	Wątroba ma wysoką zawartość retinolu, który w dużych ilościach może niekorzystnie wpływać na rozwój zarodka.		Kofeina wraz z innymi substancjami tonizującymi może prowadzić do poronienia, zwłaszcza jeśli kobieta jest konserwowana. Nie musisz jednak całkowicie wycinać kawy. Lepiej skonsultować się z lekarzem.
Mięso, ryby, kurczaki, produkty wędzone	Kobiety w ciąży nie powinny jeść odmian kiełbas produkowanych do sprzedaży detalicznej w supermarketach. Takie kiełbaski można zrobić z mięsa, jak mówią „nie pierwszej świeżości”, doprawionego dużą ilością przypraw i soli. Powinieneś także zrezygnować z suszonych ryb, sushi, wędlin. Składniki używane w wędzarniach są niezwykle szkodliwe dla każdego, nie mówiąc już o kobietach w ciąży. Ryby, które nie zostały poddane obróbce cieplnej, należy wykluczyć na okres ciąży i laktacji. Mięso ryby może zawierać Finów niektórych niebezpiecznych robaków. Ryby rzeczne złowione na obszarach podmiejskich niosą ze sobą ryzyko zatrucia fenolem.	Jedzenie w puszce
Surowe jajko	Surowe jaja są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, ponieważ Salmonella może się w nich rozmnażać, co powoduje poważne zaburzenia żołądkowo-jelitowe, aż do długotrwałej czerwonki.	konserwy pikle	Warzywa w puszkach, ze względu na dużą zawartość soli i przypraw, mogą powodować wzmożone uczucie pragnienia, nasilające się obrzęki. Sól spożywana w dużych ilościach prowadzi do odwodnienia, a we wczesnych stadiach przyczynia się do poronienia. Solanka z konserwacji powinna być całkowicie wyłączona. Stosowanie konserwacji musi być uzgodnione z lekarzem prowadzącym.
	Grzyby to mało zbadany produkt, który praktycznie nie jest wchłaniany przez organizm. Co więcej, grzyby mogą powodować niestrawność, a nawet zatrucie.	przechowywać soki	Soki produkowane przemysłowo mogą zawierać sztuczne barwniki i konserwanty, które mogą powodować reakcje alergiczne.
	Nie warto narażać organizmu kobiety i nienarodzonego dziecka na ryzyko ekspozycji na mało zbadane leki, które nie przeszły badań klinicznych i nie otrzymały niezbędnych certyfikatów jakości, jakimi są suplementy diety na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat. Jeżeli jednak istnieje potrzeba zażywania takich leków, ich stosowanie powinno być skoordynowane z lekarzem prowadzącym.		Większość przypraw działa tonizująco i stymulująco na ośrodki obwodowego układu nerwowego. Dodanie nawet niewielkiej ilości przypraw do jedzenia kobiety w ciąży może zwiększyć apetyt, co nie jest pożądane dla wszystkich. Również we wczesnych stadiach ciąży ostre przyprawy mogą wywołać poronienie.

Wróżby ludowe: czy należy im ufać?

We współczesnym świecie, pomimo postępu naukowego i technologicznego, wciąż istnieją filisterskie przesądy, którym często ulegają nawet wysoko wykształceni ludzie. Ludowe znaki, które sugerują, czego nie robić kobietom w ciąży, przybyły do naszych czasów z głębokiej przeszłości, kiedy starożytne ludy śledziły zjawiska naturalne, czciły moc nieokiełznanych żywiołów. Wielu współczesnych ludzi szczerze wierzy w ludowe wróżby. Być może w tym momencie w ciele na poziomie podświadomości uruchamiane są mało zbadane mechanizmy. Jeśli ktoś wierzy w znaki, z pewnością będą miały wpływ.

Tak więc najczęstsze objawy dla kobiet w ciąży:

Nie baw się kotami - dziecko będzie miało wielu wrogów;
Nie możesz powiedzieć znajomym o swojej ciąży na wczesnym etapie - mogą to zepsuć;
Nie możesz siedzieć na progu - to granica z innym światem, w którym panują złe duchy;
Jedzenie czerwonych jagód jest niebezpieczne - dziecko przez całe życie będzie miało zbyt zaczerwienioną skórę twarzy;
Nie da się robić na drutach i szyć – dziecko może zaplątać się w pępowinę, co skomplikuje proces porodu;
Nie możesz obciąć włosów - skraca drogę życiową nienarodzonego dziecka;
Nie możesz jeść potajemnie i po ciemku - dziecko urodzi się nieśmiałe i niespokojne;
Nie możesz kupić rzeczy dla przyszłego dziecka do momentu narodzin - rzeczy, których nie zakłada się natychmiast po zakupie, są schronieniem dla złych duchów;
Nie możesz uczestniczyć w pogrzebie - złe duchy mogą zamieszkać na cmentarzu w dziecku, które nie ma anioła stróża przed urodzeniem;
Nie możesz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami – dziecko może urodzić się ze skręconymi nogami lub płaskostopiem;
Nie możesz długo trzymać rąk nad głową (zawieszaj zasłony, pościel) - dziecko może zaplątać się w pępowinę i być zbyt aktywne po urodzeniu;
W ciąży nie można używać wulgarnego języka - dziecko może urodzić się z dużymi znamionami.

Wierzyć lub nie przyjmować znaków ludowych wiary jest sprawą osobistą dla każdej osoby. Łatwowierność wielu ludzi zaszczepia spokój w ich duszach i zmniejsza niepokój. Wpływa to pozytywnie na stan psychiczny kobiety w ciąży. Chociaż we wszystkim powinien dominować zdrowy rozsądek. Na przykład, jeśli chodzi o strzyżenie włosów na głowie lub jedzenie owoców, które mają czerwony odcień.

Dla kobiet rodzących dziecko bardzo ważnym warunkiem stworzenia sprzyjających warunków do rozwoju i rozwoju płodu jest zdrowa dieta. Przestrzeganie zasady, jedz wszystko, co nie szkodzi dziecku, jest uważane za fundamentalne. Musisz tylko mocno wiedzieć, które pokarmy są niebezpieczne, a które możesz jeść, kiedy tylko chcesz.

A teraz przyjrzyjmy się temu bardziej szczegółowo.

Karmienie kobiety w pozycji

Prawidłowe odżywianie kobiety w ciąży to klucz do zdrowia dziecka i matki. Dlatego musi być zrównoważony. Wraz z pożywieniem do organizmu dostają się wszystkie substancje niezbędne do żywotnej aktywności rodzącego się nowego życia. Aby nie zatykać narządów i układów, należy wykluczyć z diety szkodliwe i bezużyteczne pokarmy. Aby to zrobić, musisz mieć informacje o tym, co zaleca się jeść, a co jest zabronione, a także o cechach żywienia na różnych etapach ciąży.

Kobieta w ciąży powinna jeść ciężko, jak mówią dla dwojga - to główna zasada zmiany diety.
Pod względem energochłonności wzrost powinien wynosić od 500 do 800 kcal dziennie.
Przejadanie się jest surowo zabronione, ponieważ istnieje ryzyko nadwagi u kobiety, zwiększającej obciążenie narządów wewnętrznych, co pogarsza samopoczucie kobiety w ciąży.
Nadmierne odżywianie wpływa również na masę ciała płodu, jeśli przekroczy dopuszczalne granice, poród będzie trudny. Wpłynie to negatywnie na zdrowie dziecka.

Odmawianie jedzenia podczas całej ciąży to zły krok. Praktyka medyczna udowodniła, że całkowity brak niektórych pokarmów w diecie może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji w przyszłości. Mianowicie Twoje dziecko, które w łonie matki nie otrzyma tych produktów, urodzi się z ich fizjologicznym odrzuceniem. Oznacza to, że istnieje ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych na całe rodzaje powszechnej żywności. Walka z alergią jest bardzo trudna, zatruje życie twoich dzieci. Będą musieli zrezygnować z wielu smakołyków. Dlatego przestrzegaj algorytmu żywieniowego, który przewiduje odrzucenie niektórych potraw tylko w pewnym okresie ciąży. Jeśli możesz je zjeść w kolejnym trymestrze, jedz dla zdrowia.

Nie należy również przestrzegać diet, spożywać różne zdrowe pokarmy, ale w ograniczonych ilościach. Jeśli masz wątpliwości, czy możesz zjeść konkretny smakołyk lub wypić napój, skonsultuj się z lekarzem. Będzie to właściwa decyzja, przyczyniająca się do wyeliminowania najmniejszych zagrożeń.

Produkty zabronione

Lista pokarmów, które zaszkodzą Tobie i Twojemu dziecku, jest dość szeroka. Zwróć na to uwagę i sam zrozum, na czym będzie polegać ich użycie.

Potrawy z surowej żywności - mięso, ryby, jajka, świeże mleko, ostrygi są niebezpieczne, ponieważ żyją w nich i rozmnażają się bakterie i robaki, a także wirusy. Należą do nich salmonella, robaki, norawirusy i rotawirusy. Są przyczyną infekcji jelitowych i zatruć. Każde zatrucie w czasie ciąży wpływa na stan matki i płodu. Stan zdrowia kobiety w ciąży podczas infekcji może być ciężki: dreszcze i przedłużająca się biegunka, odwodnienie i wyczerpanie organizmu. Niektóre patogeny mają negatywny wpływ na płód, jego rozwój może przebiegać z odchyleniami.
Produkty niskiej jakości, w tym warzywa, owoce i inne produkty spożywcze, które przeterminowały się. Taka żywność powoduje poważne choroby ogólnoustrojowe od rozstroju przewodu pokarmowego po czerwonkę i dur brzuszny.
Alergeny niebezpieczne dla dziecka. Kobietom w ciąży lepiej jest tymczasowo, w zależności od czasu trwania ciąży, zrezygnować z truskawek, owoców cytrusowych, orzechów, miodu i pomidorów. Praktyka dowiodła, że dzięki stosowaniu tej kategorii produktów dzieci często się rozwijają, rzadziej - alergiczny nieżyt nosa i astma.
Sól, bez niej nie da się obejść, ale musisz zmniejszyć jej użycie. Sól ma zdolność zatrzymywania wilgoci, więc kobiety w ciąży rozwijają obrzęki, wzrasta ciśnienie krwi i wzrasta obciążenie narządów wewnętrznych. W efekcie przebieg ciąży komplikuje się, a stan zdrowia kobiety staje się niezadowalający.
Palenie. Są to oczywiście produkty szkodliwe, dlatego zaleca się całkowite wykluczenie ich z diety. Kategoryczny charakter zakazu wiąże się z rakotwórczością składników wchodzących w skład wyrobów wędzonych. I powodują raka. Na przykład naukowo udowodnionym faktem jest związek między występowaniem raka a benzopirenem. Wpływa na tkanki w taki sposób, że zaczynają rosnąć w niekontrolowany sposób, może to mieć miejsce w ciele matki i płodu.
Konserwy i zwroty akcji. Ich szkodliwość polega na zawartości dodatków takich jak ocet, sól w dużych ilościach, konserwanty, marynaty, wzmacniacze smaku i aromatu. Szczególnie niebezpieczny jest azotyn sodu, który zachowuje świeży wygląd produktów mięsnych. Aby uniknąć ryzyka wpływu tych substancji na organizm dziecka, należy odmówić zakupu produktów zawierających je. Szkodliwym działaniem żywności w puszkach jest zmiana procesów metabolicznych, co nie jest tak przerażające dla dorosłych, jak dla dziecka w łonie matki. Sam w sobie ma przyspieszony metabolizm, nie da się go pobudzić do krytycznego poziomu.
Margaryna i substytuty zawierają maksymalną ilość kwasów tłuszczowych, które wpływają na poziom cholesterolu. Tworzenie się blaszek w naczyniach w czasie ciąży jest szybsze niż kiedykolwiek. Ciało kobiety jest zajęte podtrzymywaniem nowego życia i nie ma czasu na radzenie sobie z odkładaniem się szkodliwych tłuszczów na ścianach naczyń. Oznacza to, że kobieta może zachorować na miażdżycę w młodym wieku, co stanie się problemem na całe życie.
Alkohol jest jednym z surowo zabronionych produktów dla kobiet w ciąży. Wpływa bezpośrednio na rozwój narządów i układów dziecka. Naruszenia wyrażają się, co staje się przyczyną patologii mózgu, w niepowodzeniu tworzenia narządów przewodu żołądkowo-jelitowego. Praktyka światowa dowiodła, że spożywanie alkoholu może powodować pojawienie się anomalii w rozwoju fizycznym i psychicznym niemowlęcia. Dlatego nigdy nie powinieneś pić alkoholu.
Węglowodany z kategorii lekkostrawnych. Są to rafinowany cukier i słodkie wypieki, które wpływają na przyrost masy ciała, pracę trzustki i poziom glukozy we krwi. Nadużywanie słodyczy prowadzi do ciąży, która może pozostać chorobą na całe życie. Tylko w rzadkich przypadkach odchodzi po rozwiązaniu ciężaru.
Fast food, różne półprzygotowane posiłki, potrawy smażone to szkodliwa dieta dla kobiet w ciąży. Wszystko, co jest gotowane szybko i bezproblemowo, długo przechowywane, spożywane w drodze, zawiera złe tłuszcze i substancje rakotwórcze. Powinny o tym pamiętać wszystkie przyszłe matki.

Ta lista powinna być w Twojej głowie cały czas, nie jest jeszcze kompletna, więc rozwiń ją dla siebie. Aby to zrobić, skup się na własnym samopoczuciu i poradach ekspertów.

Czego nie jeść na wczesnych etapach

We wczesnej ciąży żywienie powinno być traktowane ze szczególną uwagą. W tym czasie rozpoczyna się tworzenie systemów życiowych zarodka. Każdy niekorzystny wpływ zewnętrzny może prowadzić do opóźnienia rozwoju lub poronienia. W tym okresie istnieje wiele kategorycznych zakazów:

Alkohol - jest całkowicie wyłączony z zestawu spożywczego.
Napoje gazowane i dania gotowe w postaci zup, makaronów i innych fast foodów są niedozwolone. To samo dotyczy chipsów i krakersów z dodatkami.
Majonez i ketchup należy zastąpić innymi przyprawami – olejem słonecznikowym, niskotłuszczową śmietaną, jogurtami naturalnymi i domowymi sosami.
Wędliny należy kategorycznie porzucić. Ponieważ zawierają dużo substancji rakotwórczych.
Alergenne orzechy, czekoladę, owoce cytrusowe, czerwone jagody należy spożywać bardzo ostrożnie ze względu na możliwe alergie u noworodków. Często rozwija się od pierwszych dni po narodzinach dziecka.
Należy ograniczyć spożycie kawy. Pij tylko kilka filiżanek dziennie, staraj się nie pić napoju w nocy, ponieważ musisz dobrze odpocząć i nabrać sił do noszenia dziecka. Kawa praktycznie nie ma wpływu na organizm dziecka, a dla mamy problemem może stać się zwiększone ciśnienie czy bezsenność.

Należy pamiętać, że nawet dozwolone pokarmy w czasie ciąży powinny być spożywane z myślą o dobrym samopoczuciu. Głównym sposobem uniknięcia ryzyka chorób jest przestrzeganie zasad higieny i przetwarzania żywności. Odpowiednio gotuj jedzenie, gotuj i dokładnie myj, utrzymuj ręce i przybory w czystości.

Czego nie jeść później

W przypadku późnej ciąży istnieje lista zabronionych pokarmów. Niektóre z nich należy porzucić na dobre. Inni używają tylko sporadycznie.

W tym okresie musisz pić tylko zdrowe napoje, a wszystko, co zawiera kofeinę w czasie ciąży, powinno być pijane mniej. Promuje wzrost ciśnienia, zapobiega wchłanianiu wapnia, usuwa z organizmu niezbędne pierwiastki śladowe: magnez, żelazo, fosfor i potas. Dobrym substytutem kawy jest cykoria.
Jedzenie smażone należy do kategorii, którą można jeść, ale rzadko.
Z diety należy wykluczyć wędliny, pikantne przyprawy i tłuste potrawy, ponieważ powodują stres w narządach i układach przyszłej matki i negatywnie wpływają na dziecko.
Konserwacja soli jest niepożądana na każdym etapie ciąży, a późna jest zabroniona. Jego stosowanie prowadzi do zwiększonego obrzęku i obciążenia dobrego samopoczucia.
Owoce morza, w tym kawior, mają istotne przeciwwskazania do późnej ciąży, ponieważ rozwijają u dziecka skłonność do alergii. Miód oraz niektóre owoce i jagody należą do tej samej kategorii niebezpieczeństwa. Na przykład truskawki, pomarańcze.
Wskazane jest również, aby zapomnieć o czekoladzie w trzecim trymestrze, ponieważ jest uważana za alergen dla dziecka poniżej pierwszego roku życia.
Przyczyną zatrucia mogą być tykwy, zwłaszcza te, których dojrzewanie jest spowodowane sztucznymi metodami.

Grzyby są szczególnie niebezpieczne, generalnie lepiej ich nie używać. Ponieważ nawet jadalne grzyby rosnące w złych warunkach środowiskowych mogą stać się trujące. Jedząc je narażasz swoje życie i życie nienarodzonego dziecka.

Co należy stosować ostrożnie?

Jeśli nie możesz obejść się bez niektórych z tych produktów, skonsultuj się z lekarzem, w jakim stopniu możesz wprowadzić je do swojej diety i kiedy ograniczyć ich stosowanie.

Konsekwencje niedożywienia

Znajomość listy zabronionych produktów to jedna strona problemu, musisz zrozumieć, jakie konsekwencje przyniesie ich użycie pomimo zakazów. I mogą być naprawdę tragiczne.

Na przykład alkohol, nawet w małych dawkach, zmienia przepływ krwi w łożysku. Za tym kryje się niebezpieczeństwo ofensywy. Oznacza to, że mózg nie otrzymuje niezbędnego pożywienia i rozpoczyna się hamowanie jego powstawania. Alkohol we krwi matki jest zagrożeniem dla dziecka zachorowaniem na alkoholowy zespół płodowy, prowadzący do anomalii rozwojowych. Dlatego zanim wypijesz sto gramów, zastanów się, jakie kłopoty mogą przydarzyć się dziecku.

Mając informacje o niebezpieczeństwach związanych z niektórymi pokarmami, kobieta może zorganizować swoją dietę w taki sposób, aby jedzenie pomagało jej przetrwać ciążę, a nie stwarzało dodatkowych problemów. Życzymy rozwagi i zalecamy skorzystanie z zaleceń ekspertów podanych w tym materiale.

W kontakcie z

Koledzy z klasy

Radość, niepokój, wątpliwości, lęki i wiele innych emocji przeżywa każda kobieta, gdy dowiaduje się o swojej nowej pozycji. Każda kobieta odbiera tę wiadomość na swój własny sposób. Ktoś traktuje to jako chorobę i przez cały okres odpowiednio się zachowuje, ogranicza się we wszystkim, stara się przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza i po przeczytaniu książek „kładzie się spać” przez okres dziewięciu miesięcy. Ktoś nadal biega jak „wiewiórka w kole”, idzie do pracy, nosi ciężkie torby i pędzi z jednej skrajności w drugą.

W rzeczywistości ciąża nie jest chorobą, oczywiście będziesz musiała zachowywać się ostrożniej i uważniej, będziesz musiał zrezygnować z wielu nawyków, ale to nie jest zdanie, aby zabronić sobie wszystkiego.

Przynieś to, nie wiem co!

Wraz z nadejściem ciąży apetyt kobiet dramatycznie się zmienia. Może się to objawiać nie tylko ostrym pragnieniem wszystkiego, co słone czy kwaśne, ale także np. zupełnie oryginalnymi kombinacjami i kaprysami: herbatą z ogórkami czy miodem z kiełbasą. Wiele osób marszczy sobie z tego powodu nosy, ale preferencje smakowe w czasie ciąży są o wiele bardziej dziwaczne. Wiadomo, że kobieta w ciąży może odczuwać wstręt do swoich ulubionych potraw lub odwrotnie, to, czego nigdy wcześniej nie jadła, można zjeść z przyjemnością. Oczywiście jedzenie ma ogromne znaczenie, ponieważ teraz przyszła mama powinna starannie dobierać dietę, co wpływa na rozwój jej nienarodzonego dziecka!

W niektórych książkach o ciąży piszą, że przyszła mama może jeść tylko to, co jest dobre dla jej dziecka, czyli wszystko chude i mleczne. I wtedy ogarnia cię tęsknota: jak na przykład odmówić czegoś słodkiego? Jak zastąpić ulubione potrawy płatkami zbożowymi i jogurtami? Jednak nie wszystko jest tak złe, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Co więcej, kawałek czekolady na pewno nie sprawi, że poczujesz się źle. Najważniejsze, że wszystkie produkty są świeże.

Dieta przyszłej mamy

Dieta kobiety w ciąży powinna być kompletna i zróżnicowana, wzbogacona o witaminy i przydatne pierwiastki śladowe. Ważne jest, aby przyszła mama cieszyła się tym, co je, ponieważ jest to główny powód dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Jeśli więc pojawi się pytanie, czego nie powinny jeść kobiety w ciąży. Dieta przyszłej mamy powinna składać się wyłącznie z produktów pochodzenia naturalnego. Tych. produkty, które spożywa kobieta, nie powinny zawierać różnych dodatków, wzmacniaczy smaku i barwników, które mogą niekorzystnie wpływać na rozwój dziecka. Jednym z dość niebezpiecznych dodatków są dodatki typu E (ale nie wszystkie).

Kofeina może powodować poronienie lub niedowagę u dzieci po urodzeniu. A zielona herbata zaburza wchłanianie kwasu foliowego, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka.

Napoje gazowane mogą powodować aktywne procesy fermentacyjne w jelitach, które wywołują skurcze macicy.

Na przykład ryby są uważane za dość zdrową żywność, ale takie odmiany ryb, jak tuńczyk, makrela, miecznik, muszą być wyłączone z diety w czasie ciąży. Należy również wykluczyć z diety stosowanie potraw pikantnych, smażonych i bardzo tłustych.

Kontynuując temat owoców morza: surowe skorupiaki są zabronione w czasie ciąży - jako możliwe źródło patogennych mikroorganizmów powodujących zatrucie. Podobny zakaz iz tego samego powodu - na sushi: złapawszy infekcję robakami po zjedzeniu sushi, wyzdrowienie będzie trudne i długie. Chciałem sushi, cóż, po prostu „do punktu niemożliwości”? Wtedy lepiej jest preferować bułki z produktami przetworzonymi termicznie, a najlepiej wegetariańskie sushi (na przykład z ogórkiem). Ale lepiej gotować je samemu, czystymi rękami i naturalnymi składnikami.

Sery - miękkie (brie, cameber, feta), a także sery pleśniowe i kozie. Sery znajdują się na liście zakazanych pokarmów dla kobiet w ciąży ze względu na specjalną technologię gotowania: są produkowane na bazie niepasteryzowanego mleka. A brak procesu pasteryzacji prowadzi do tego, że w serach mogą pozostać bakterie, co może prowadzić do infekcji, a w rezultacie do poronienia lub przedwczesnego porodu. Jeśli sery na bazie mleka pasteryzowanego nie są dopuszczone do spożycia, to logicznie rzecz biorąc, zakazane jest również samo mleko - niepasteryzowane i niegotowane. Takie mleko może również zawierać infekcje powodujące zatrucie pokarmowe.

Zatrucie, a nawet gorzej - salmonellozę - można "dostać" jedząc surowe jajka. Dlatego nie można jeść ani jajek na miękko, ani jajek sadzonych w postaci jajek sadzonych: żółtko i białko muszą stwardnieć podczas gotowania. Ale dla przyjemności można jeść jajka przepiórcze na surowo: udowodniono, że salmonella w nich nie „żyje”. Ale w żadnym wypadku nie należy nadużywać produktu - w końcu jajka są klasyfikowane jako dość silny alergen.

Salmonelloza może być również w surowym mięsie, dlatego w czasie ciąży nie można jeść wszelkiego rodzaju „steków tatarskich”, niedogotowanego szaszłyka lub steków, steków z krwią, na wpół upieczoną wątrobą. Bardzo pożądane jest odrzucanie w czasie ciąży takich produktów mięsnych jak szynka, kiełbasy wędzone na zimno - mogą one zawierać bakterie chorobotwórcze, które przyczyniają się do zakażenia listeriozą lub toksoplazmozą. Z tego samego powodu lepiej odmówić pasztetów (zresztą zarówno mięsnych i warzywnych, jak i rybnych).

I oczywiście nie zapominaj, że kobieta w ciąży jest bardzo podatna na objawy zgagi, która jest odczuwalna w wyniku rosnących i ściskających narządów wewnętrznych (w tym żołądka i jelit) macicy. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia tak nieprzyjemnego zjawiska jak zgaga, a także zapobiec „przeciążeniu” wątroby i pęcherzyka żółciowego, warto zrezygnować z wędzonych, smażonych, tłustych i pikantnych potraw i potraw. Aby uniknąć obrzęku, w wyniku dużego obciążenia nerek (które w czasie ciąży już działają w trybie rozszerzonym), unikaj marynat i marynat.

Aby dokładniej określić, czego kobiety w ciąży nie powinny jeść na wczesnym etapie, pomoże lekarz. Ponieważ to on może doradzić ci spożywanie określonych pokarmów, w zależności od przebiegu ciąży. Na przykład buraki przyczyniają się do wywołania napięcia macicy, więc jeśli macica kobiety w ciąży jest już w dobrej kondycji, nie można jeść buraków, aby nie pogorszyć istniejącej sytuacji. Również w przypadku obrzęku, który może wystąpić u kobiety w czasie ciąży, nie należy spożywać soli.

Czego nie można zrobić w czasie ciąży?

Nie bądź uczulony! Ze względu na bezpośredni wpływ spożywanej żywności nie zaleca się spożywania w dużych ilościach pokarmów mogących powodować alergie. Ponieważ w przyszłości ta alergia może objawić się u dziecka. Pokarmy, które mogą powodować alergie, to czekolada, pomidory, pomarańcze, cytryny, mandarynki i truskawki. Wykluczenie stosowania takich produktów oznacza pozbawianie się przyjemności i zawartych w nich witamin, dlatego należy używać ich w niewielkich ilościach.
Przed użyciem produkty należy je dokładnie umyć, dotyczy to owoców a produkty takie jak mięso czy jajka muszą być poddane obróbce termicznej. Jest to konieczne, aby pozbyć się wszystkich bakterii, które mogą zawierać i które, jeśli nie zostaną usunięte, mogą zaszkodzić zdrowiu zarówno dziecka, jak i jego matki.
Również zakazy w czasie ciąży obejmują latanie samolotami i zmiany klimatyczne, na wakacje można wyjechać tylko w pierwszych miesiącach ciąży. Do 26 tygodnia ciąży możesz latać samolotem. W późniejszych terminach loty są zabronione, ponieważ spadki ciśnienia wpływają na płód. Niskie ciśnienie krwi może wywołać poród. W przypadku opóźnionych lotów zdarzają się rzadkie wyjątki, ale tylko za pisemnym potwierdzeniem od lekarza. Lepiej po prostu dużo chodzić na świeżym powietrzu.
Kobiety w ciąży nie powinny odwiedzać fryzjera. Dla niektórych kobiet to duży stres, muszą wytrzymać nawet 9 miesięcy. Na wczesnym etapie możesz iść do fryzjera, po prostu nie możesz farbować włosów farbami o wysokiej zawartości amoniaku. Ponieważ substancje chemiczne tworzące farbę, wszystkie te substancje łatwo przenikają do krwioobiegu, a to jest bardzo szkodliwe dla matki i dziecka. Nie należy również stosować lakieru do włosów ani innych aerozoli – one również szkodzą, gdy dostaną się do płuc.
Dla dziecka mikrofale emitowane przez urządzenia elektryczne są szkodliwe, co udowodnili naukowcy od dawna. Dlatego przez telefon komórkowy nie należy rozmawiać zbyt długo i często. Nie zaleca się również spania w pobliżu dołączonego telefonu.
Infekcje dróg moczowych są bezpośrednim przeciwwskazaniem do kąpieli. Nie nurkuj do wody, jeśli poczujesz najmniejszy dyskomfort. Być może twoje ciało daje ci sygnał, że nie powinieneś dzisiaj brać kąpieli. Jeśli nagle poczujesz się źle podczas kąpieli, nie próbuj samodzielnie się z niej wydostać. Możesz spaść, aw twojej pozycji jest to po prostu niebezpieczne. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży, szczególnie w ostatnich miesiącach ciekawej sytuacji, potrzebują pomocników, którzy nie pozwolą Ci upaść, gdy wejdziesz lub wyjdziesz z wanny. Dlatego staraj się planować zabiegi wodne w czasie, gdy nie jesteś sam w domu. Woda powinna być ciepła, ale nie wrząca. Nadmierny wzrost temperatury ciała jest przeciwwskazany przez całą ciążę. Nie należy chodzić do sauny, solarium, kąpieli. Przy zabiegach spa lepiej też trochę poczekać. Ale weź kąpiel - proszę. Ciepła kąpiel to jedna z niewielu przyjemności dostępnych dla przyszłej mamy podczas wszystkich dziewięciu szczęśliwych miesięcy. Woda w wannie natychmiast zaczyna stygnąć, gdy tylko ją nalejesz. Górna część ciała zwykle znajduje się nad wodą, nie przegrzewa się. Unikaj jednak zbyt długiego leżenia w wannie i staraj się nie zanurzać w niej całkowicie.
Aromaterapia dla kobiet w ciąży. Wiele osób lubi kąpać się w aromatycznych olejkach. W czasie ciąży z tej przyjemności trzeba będzie zrezygnować. Wszelkie olejki eteryczne i silne zapachy są przeciwwskazane, ponieważ mogą powodować alergie i nieprzewidywalne konsekwencje. Lepiej jednak zmniejszyć ilość zużytych olejków przynajmniej o połowę. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o wszystkich zapachach, których zwykle używasz. Wiele olejków może być niebezpiecznych dla zdrowia nienarodzonego dziecka. Szczególnie szkodliwe są olejki bazyliowy, cedrowy, cynamonowy, z trawy cytrynowej, jałowcowy, paczulowy i cyprysowy. Nadmiernie pobudzają, zwiększają napięcie macicy, co może w każdej chwili wywołać poronienie. Twój lekarz może pozwolić ci od czasu do czasu na kąpiele z rumianku, lawendy, drzewa różanego i drzewa sandałowego, ale najlepiej nie ryzykować.
Kąpiele ziołowe dla kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży mogą, a nawet muszą kąpać się w ziołach. To najlepsze rozwiązanie dla przyszłej mamy, która nie wyobraża sobie życia bez kąpieli. Kup zioła w aptece lub zbieraj w lesie, na polu. Możesz sam wyhodować rumianek, nagietek, miętę na parapecie. Do kąpieli dodaje się zioła zarówno świeże jak i suszone. Najłatwiej jest włożyć trawę do płóciennego woreczka i przywiązać ją do kranu podczas napełniania wanny wodą. Przepływająca przez worek woda wprowadzi do kąpieli soki pożytecznych ziół.

Chcesz szybko zorganizować kąpiel ziołową? Kup zioła w torebkach (na jednorazowe liście herbaty), paruj kilka torebek jako herbatę, dodaj wywar do kąpieli z ciepłą wodą.

Najskuteczniejszy sposób przygotowania wywaru do kąpieli wygląda tak. Trzeba wziąć 2-3 łyżki suchej trawy, zalać 2-3 litrami wrzącej wody, podgrzać w łaźni wodnej przez 15 minut, a następnie odcedzić i dodać do kąpieli. Całe kwiaty, łodygi, liście można moczyć we wrzącej wodzie przez około godzinę i wlewać do kąpieli bez filtrowania. Tak wygląda klasyczna kąpiel ziołowa – ozdobiona jest pływającymi kwiatami i liśćmi.

Ubrania w ciąży powinny być luźne, nie ściągać w pasie. Lepiej teraz zrezygnować z wysokich obcasów. Po pierwsze, jest to niebezpieczne: wzrasta ryzyko upadku. Po drugie, w tym okresie przesuwa się środek ciężkości, zwiększa się obciążenie kręgosłupa. A obcasy to wzmacniają. Dlatego począwszy od drugiej połowy ciąży wzrasta ryzyko wszelkiego rodzaju zapalenia korzonków nerwowych i nerwobólów, co oczywiście nie ma sensu dla przyszłych matek. Od 4-5 miesiąca ciąży zaleca się noszenie bandaża, z jednej strony zmniejsza obciążenie macicy, płód jest w wygodniejszej pozycji. Z drugiej strony bandaż zapobiega rozciąganiu brzucha podczas ciąży. Ale tylko wtedy, gdy dziecko nie odczuje jednocześnie dyskomfortu (jeśli dziecku coś się nie spodoba, na pewno to zgłosi, np. zacznie wpychać się do brzuszka). Noszenie syntetycznej bielizny, zwłaszcza stringów, jest zabronione. Wybierz majtki z naturalnej bawełny i specjalne biustonosze ciążowe.
Obserwacje i analizę danych przeprowadzono w ośmiu klinikach i szpitalach położniczych w Sydney. Szczególną uwagę zwrócono na kobiety w późnej ciąży. Po badaniach lekarze stwierdzili, że kobietom w ciąży kategorycznie nie zaleca się spania ani leżenia na plecach. W przeciwnym razie ryzyko nieszczęśliwego poronienia wzrasta 6 razy. Wyjaśnia to fakt, że obecność kobiety w ciąży w pozycji leżącej na plecach lub po prawej stronie przez długi czas prowadzi do pogorszenia odżywiania płodu w macicy krwią matczyną. Przepływ krwi żylnej z kończyn dolnych do serca jest osłabiony.

Według Australijczyków zaburzenia krążenia w ciele matki są odpowiedzialne za 10% poronień.

Nie możesz podnieść rąk, gdy dziecko przyjęło już prawidłową pozycję.
Nie możesz leżeć na brzuchu i siedzieć ze skrzyżowanymi nogami.
Zmiana żwirku dla kota zwiększa ryzyko zachorowania na toksoplazmozę. Rezultatem może być zahamowanie wzrostu dziecka, słabo rozwijający się mózg i uszkodzenie oczu płodu.
Nie rozpoczynaj napraw w tym okresie - farby i toksyny znikną nie wcześniej niż za rok.
Nie możesz podnosić ciężarów i wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych. Jeśli przemęczysz się, możesz wcześniej sprowokować poronienie lub poród.
Nie używaj sprayów na owady. Toksyny dostają się do krwi, a stamtąd do dziecka.
Kobiety w ciąży nie powinny uprawiać sportu, zwłaszcza w późniejszym terminie, można po prostu przesadzić. Możesz wykonywać lekkie treningi w domu, sprzątać, gotować, podczas gdy musisz monitorować swój oddech, oddychać podczas ćwiczeń, wydychać ze stopniowym relaksem. Za pomocą takich technik dochodzi do napływu krwi do mięśni, a procesy metaboliczne w ciele ulegają poprawie. Wyjątek sportowy dotyczy tylko zawodniczek. Ich ciało jest przyzwyczajone do ciągłego stresu, a gwałtowne odrzucenie ich jest bardziej prawdopodobne, aby zaszkodzić. Jednak nawet takie kobiety powinny ograniczać obciążenie i nie próbować bić rekordów. I koniecznie skonsultuj się z lekarzem!
Kobietom w ciąży zabrania się picia alkoholu, narkotyków, palenia tytoniu oraz przebywania blisko osoby palącej. Jeśli wdychany jest dym, u płodu może rozwinąć się guz nowotworowy, a palenie może również spowodować przedwczesny poród. Dzieci urodzone przez palące kobiety mają problemy z ośrodkowym układem nerwowym.
Jedną z chorób groźnych dla kobiet w ciąży jest różyczka.Różyczka w pierwszej połowie ciąży, kiedy tworzą się narządy dziecka, może prowadzić do rozwoju deformacji płodu. Dlatego kobiety w ciąży powinny chronić się przed zarażeniem różyczką, być mniej w dużych rzeszach ludzi.
Możesz używać kosmetyków, ale uważaj! Krem do twarzy nie powinien zawierać witaminy A (jest bardzo szkodliwa w dużych ilościach), hydrokortyzonu (jest to steryd niebezpieczny dla dziecka przy codziennym stosowaniu), nadtlenku benzoilu. Jeśli chodzi o żel i balsam do ciała, lepiej wybrać kosmetyki przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Są bezpieczne i zawierają komponenty zaprojektowane tak, aby zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów i deformacji piersi.
Czy można uprawiać seks w czasie ciąży? Lepiej porozmawiać o tym z lekarzem, który powinien Cię obserwować przez całą ciążę.
Nie zaleca się wizyty w solarium.
Nigdy nie bierz samodzielnie żadnych leków! Następujące leki są kategorycznie przeciwwskazane: aminopteryna, metylotestosteron, progestyny, chinina, talidomid, trimetadyna, retinoidy (izotretynoina, roankutan, etretynat, tigazon, acytretyna). Ale to nie jest pełna lista. Nie musisz wykonywać żadnych szczepień.
W związku z kształtowaniem się szkieletu nienarodzonego dziecka potrzebny jest wapń. Jeśli nie zostanie spożyty z jedzeniem, zęby ciężarnej kobiety zapadną. Dlatego zaleca się codzienne spożywanie twarogu, mleka, kefiru; okresowo odwiedzaj dentystę. Kobietom w ciąży zaleca się rejestrację w poradni przedporodowej jak najwcześniej od momentu zajścia w ciążę. W końcu tylko wykwalifikowany lekarz może monitorować przebieg ciąży!
Ważny: lekarze nie zalecają przyprowadzania nieznajomych do domu dziecka przez około miesiąc. Twój dom ma swoją atmosferę i mikroflorę, przychodzący goście mają swoją własną. Dziecko powinno wykształcić odporność na otoczenie, dlatego nie powinno się gromadzić tłumów ludzi.

Mamy nadzieję, że te wskazówki Ci pomogą! Życzymy zdrowia Tobie i Twojemu dziecku.

Ciąża to z pewnością jeden z najpiękniejszych momentów w życiu kobiety, ale także jeden z najbardziej odpowiedzialnych. Czy można latać samolotem, jaka aktywność fizyczna jest dopuszczalna w ciąży, czy warto uprawiać seks? Te pytania interesują prawie wszystkie kobiety, które na teście widziały dwa cenione paski ...

Cóż, nadszedł czas, aby dowiedzieć się: co naprawdę kategorycznie nie można zrobić w czasie ciąży, a co przyniesie korzyści tylko dziecku i przyszłej matce?

Alkohol i palenie - bez kompromisów!

Bez względu na to, jak bardzo twoje dziewczyny lub znajomi z forów przekonują cię o nieszkodliwości kilku kieliszków czerwonego wina lub piwa, lekarze na całym świecie są zgodni: nawet małe dawki alkoholu mogą zaszkodzić dziecku i przyszłej matce - bo ciężkie wady rozwojowe wewnątrzmaciczne, przedwczesne i często trudne porody, wywołują poronienie . „Stopień” jest szczególnie toksyczny we wczesnych stadiach ciąży – pod koniec wszystkiego, kiedy zachodzi bardzo ważny proces organogenezy, podczas którego dopiero formuje się zarodek, wszystkie narządy i układy wewnętrzne dziecka są „odkładane”. Niepożądane jest spożywanie alkoholu podczas poczęcia, co więcej, obojgu przyszłym rodzicom! Jeśli chodzi o palenie, naukowcy od dawna udowodnili, że dzieci, których matki paliły w czasie ciąży, rodzą się z gotowością do uzależnienia od nikotyny, mają osłabioną odporność i często słabo rozwinięte płuca. Są również bardziej niż inne dzieci narażone na astmę i inne dolegliwości układu oddechowego. Dlatego jeśli dowiesz się, że będziesz mieć dziecko, natychmiast rzuć palenie! Zasadniczo należy to zrobić na etapie planowania ciąży - 2-3 miesiące przed zrezygnowaniem z antykoncepcji.

Bieg na orientację

Często kobiety są zainteresowane tym, czy w oczekiwaniu na dziecko można uprawiać sport? W tej kwestii, jak to często bywa, ważny jest złoty środek. Teraz nikt nie oczekuje od Ciebie rekordów olimpijskich, więc nie powinieneś się wysilać i pocić przez kilka godzin dziennie na siłowni. Ale nie można też całkowicie pozbawić się aktywności fizycznej i prowadzić siedzącego trybu życia - taka „bezczynność” może prowadzić do przyrostu masy ciała, rozwoju obrzęków, problemów z naczyniami krwionośnymi i wzrostu ciśnienia krwi. Takie powikłania niekorzystnie wpływają na przebieg ciąży i rozwój płodu.

Jaki rodzaj aktywności fizycznej wybrać? Opcji jest wiele: joga, fitness, gimnastyka dla kobiet w ciąży, pływanie (lub aerobik w wodzie), chodzenie w miarowym tempie na świeżym powietrzu – takie obciążenia poprawiają pracę płuc, utrzymują w dobrej kondycji mięśnie nóg i pleców, zapobiegają pojawianiu się hemoroidów i żylaków, pozwalają zwalczać zastoje żylne w okolicy miednicy. Nordic walking, który jest obecnie popularny z kijkami trekkingowymi lub narciarskimi, jest bardzo przydatny dla przyszłej mamy i dziecka. Podczas takiego treningu poprawia się przepływ krwi, stan naczyń krwionośnych i serca, organizm jest nasycony tlenem. Dziecko otrzymuje również więcej tlenu i składników odżywczych.

Ale lepiej odmówić jazdy na rowerze - są uważane za sport ekstremalny dla kobiet w ciąży. Narciarstwo alpejskie, snowboard, jazda na rolkach, sporty walki również są objęte bezwarunkowym zakazem - jednym słowem sporty aż nazbyt aktywne i traumatyczne. W każdym razie, aby nie zaszkodzić płodowi, należy skonsultować się z ginekologiem, jaki rodzaj obciążenia sportowego wybrać podczas ciąży. Lekarz musi wykluczyć stany, w których aktywność fizyczna jest przeciwwskazana lub znacząco ograniczona.

Seks i tabu

Tylko bardzo poważne wskazania medyczne mogą zawetować twoje życie seksualne w tym okresie.

Na przykład, jeśli istnieje zagrożenie poronieniem (szczególnie w pierwszym trymestrze), jeśli spodziewasz się bliźniąt (ciąże mnogie są zwykle trudniejsze niż pojedyncze), poronienie lub przedwczesny poród, wcześniejsza ciąża była zagrożona poronienie lub testy wykazały niektóre lub infekcję. Ponadto lekarz może przepisać czasową abstynencję z luźno zamkniętą szyjką macicy, pełną (łożysko całkowicie zakrywa wewnętrzny ujście macicy) lub łożyskiem brzeżnym przednią (dolna krawędź łożyska znajduje się na poziomie krawędzi wewnętrznej os). W przypadku wykrycia łożyska przedniego konieczna jest regularna kontrola lekarska, ponieważ istnieje ryzyko odklejenia łożyska i krwawienia z macicy. Również w zależności od lokalizacji łożyska zostanie określony sposób porodu. Tak więc przy prezentacji marginalnej lub bocznej nie wyklucza się możliwości naturalnego porodu, a przy pełnej prezentacji zaleca się cesarskie cięcie.

Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, a Ty czujesz się świetnie, nie ma przeciwwskazań do uprawiania seksu. Co więcej, seks w tym momencie życia jest bardzo ważny! Pozwala małżonkom doświadczyć zupełnie nowych doznań, przyczynia się do jeszcze większego zbliżenia emocjonalnego pary, ma korzystny wpływ na układ nerwowy kobiety, co jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Oczywiście w takim okresie nie należy zapominać o ostrożności: wciąż wybieraj mniej odważne pozycje niż dotychczas, bądź próbuj alternatywnych form intymności.

Ale w ostatnich tygodniach przed porodem seks jest nawet wskazany w celach terapeutycznych: zawarte w nasieniu prostaglandyny przygotowują szyjkę macicy do porodu i pomagają uniknąć pęknięć.

Poszukiwacze przygód

Istnieje opinia, że podróże lotnicze i gwałtowna zmiana klimatu nie mają najlepszego wpływu na ciążę. Rzeczywiście, po siódmym miesiącu ciąży nie zaleca się latania samolotem – groźba przedwczesnego porodu jest silna. Jeśli chodzi o loty ogólnie, wszystko tutaj jest bardzo indywidualne - wiele zależy od przebiegu ciąży i stanu zdrowia kobiety. Jeśli matka nie narzeka na nic i wszystko jest w porządku z jej przyszłym dzieckiem, nie ma specjalnych przeciwwskazań do podróżowania. Jeśli kobieta w ciąży ma osłabione ciało, cierpi na wysokie ciśnienie krwi lub ma duże ryzyko poronienia, w takim przypadku lepiej odmówić podróży samolotem.

Jeśli chodzi o zwiedzanie egzotycznych zakątków świata lub miejsc, w których jest za gorąco, tutaj musimy pamiętać, że wjeżdżając do wielu krajów Azji, Afryki i Ameryki Łacińskiej, konieczne jest zaszczepienie się przeciwko wielu infekcjom, a to jest bardzo duże zagrożenie dla nienarodzonego dziecka. Nie wiadomo też, jak nasz organizm zareaguje na gwałtowną zmianę klimatu i wysokie temperatury, dlatego lekarze zalecają powstrzymanie się od takich ekstremalnych sytuacji i wybór bardziej tradycyjnej turystyki. Ale bez względu na to, jak się czujesz, przed wyjazdem koniecznie odwiedź ginekologa prowadzącego ciążę.

zabronione jedzenie

Mówiąc o zakazach ciekawej pozycji, warto wspomnieć o wyborze produktów. Opracowując więc listę dopuszczalnych pokarmów na ten okres, warto zrezygnować z bardzo tłustych, słonych, smażonych, pikantnych potraw i wędlin - „przeciążają” wątrobę i woreczek żółciowy, zwiększają obciążenie nerek i mogą powodować zgagę , zaostrzenie zapalenia żołądka. Produkty, które zawierają dużo dodatków chemicznych, zwłaszcza barwników i wzmacniaczy smaku (azotyny, glutaminian sodu) oraz przypraw, nie działają najlepiej na organizm kobiet w ciąży: chipsy, wszelkiego rodzaju krakersy, gotowe sosy, paluszki krabowe , żywność instant, napoje gazowane, dużo słodyczy. Nie opieraj się na niektórych owocach morza (tuńczyk, miecznik, krewetki), czekoladzie, truskawkach i owocach egzotycznych - mogą powodować alergie. Z tego samego powodu powstrzymaj się od częstego spożywania warzyw i owoców z pomarańczowym pigmentem (cytrusy, marchew, dynia, suszone morele), ale nie wykluczając ich całkowicie z diety – zawierają wiele przydatnych witamin i minerałów. Nawiasem mówiąc, uważa się, że pokarmy takie jak czerwona ryba i mięso są niebezpieczne w czasie ciąży - to nieprawda. Wręcz przeciwnie: zawarte w takiej żywności białka, kwasy tłuszczowe omega-3 i kwas foliowy są po prostu niezbędne kobietom w ciąży. Ponadto mięso doskonale zapobiega niedokrwistości z niedoboru żelaza, która często występuje w czasie ciąży. Najlepiej, jeśli lekarz prowadzący dobierze dla Ciebie dietę na podstawie tych badań i wywiadu.

Nie wszystkie herbaty są takie same

W czasie ciąży niektóre kobiety borykają się z takim problemem jak obrzęk. W rezultacie, chcąc wydalić z organizmu nadmiar płynów, przyszła mama zaczyna pić różne herbaty moczopędne, preparaty ziołowe lub napary z jagód i ziół. Absolutnie nie warto robić tego bez konsultacji z lekarzem, ponieważ wiele napojów ma właściwości lecznicze ze względu na swój skład, ponieważ zawierają składniki chemiczne o różnych właściwościach leczniczych. Dlatego mogą nie mieć najlepszego wpływu na organizm kobiety w ciąży i stan płodu. Tak więc napoje na bazie szałwii, pietruszki, żeń-szenia, waleriany, rumianku często zwiększają napięcie macicy i zwiększają ciśnienie krwi.

Z tych samych powodów lepiej zrezygnować z kawy. Naukowcy potwierdzili, że codzienne spożywanie tego napoju (ponad 3 filiżanki dziennie) dwukrotnie zwiększa ryzyko poronienia, szczególnie w pierwszych 12 tygodniach! Ponadto kawa podnosi ciśnienie krwi, powoduje bezsenność, usuwa z organizmu korzystne pierwiastki śladowe i witaminy, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Zarówno świeżo parzone, jak i instant napoje mają szkodliwy wpływ. Ponadto lekarze zdecydowanie zalecają w okresie ciąży wykluczenie z diety innych płynów zawierających kofeinę – coli, napojów energetycznych, mocnych zielonych i czarnych herbat.

Ale napary z mięty, imbiru, białej herbaty i dzikiej róży są niezwykle przydatne. Mięta działa kojąco, łagodzi nudności, imbir działa antybakteryjnie i jest niezbędny podczas przeziębień i SARS, owoce dzikiej róży są bogate w witaminy C, B, PP i żelazo, a biała herbata nie zawiera kofeiny, normalizuje ciśnienie krwi, poprawia elastyczność naczyń krwionośnych i wzmacnia szkliwo zębów, co jest bardzo ważne podczas noszenia dziecka.

Z królestwa mitów

Wraz z pojawieniem się na teście dwóch pasków każda kobieta (nawet z dwoma lub trzema wyższymi wykształceniem) zaczyna przywiązywać nadmierną wagę do znaków i przekonań. Tymczasem wielu z nich tylko psuje życie przyszłej matce. Oto niektóre z nich:

Mit. W czasie ciąży nie możesz ciąć i farbować włosów.

W rzeczywistości: w czasie ciąży struktura włosów często się zmienia: stają się one bardziej kruche i pozbawione życia. Dlatego, aby dobrze wyglądać, trzeba regularnie podcinać włosy lub przynajmniej podcinać końcówki. Jeśli chodzi o barwienie, nowoczesne farby bez amoniaku są całkiem bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka. Kompetentny fryzjer prawdopodobnie najpierw przetestuje farbę na jednym pasmie i określi, jak włosy postrzegają ten lub inny kolor.

Skąd to się wzieło: Od czasów biblijnych włosy uważano za symbol życia (przypomnijmy sobie tragiczną historię Samsona i Dalili). Najwyraźniej dlatego nasi przodkowie tak bardzo bali się obcinać włosy w czasie ciąży.

Mit. Nie możesz nikomu powiedzieć o ciąży, dopóki twoja interesująca sytuacja nie stanie się oczywista.

W rzeczywistości: to całkowicie twoja sprawa. Ktoś dzieli się swoją radością dosłownie od pierwszych dni, ktoś ukrywa ciążę prawie do porodu.

Skąd to się wzieło: nasi przodkowie bardzo bali się złego oka. A metoda „uciszenia” szczęścia została uznana za jedną z najskuteczniejszych w walce ze złym okiem. Wierzyć lub nie w ten znak to twoja sprawa. Nie ma to jednak nic wspólnego z medycyną.

Mit. W czasie ciąży nie możesz podnieść rąk do góry, w przeciwnym razie pępowina zostanie zawiązana w supeł i dziecko udusi się w łonie matki.

W rzeczywistości: statystyki medyczne nie wykazały związku między ruchami ciała matki a pępowiną: nic się dziecku nie stanie z tego, że wieszasz pranie!

Skąd to się wzieło: większość absurdalnych przesądów opiera się na elementarnej ignorancji fizjologii. Nie ma innego sposobu na wyjaśnienie tego mitu.

Irina Pilyugina Kandydat nauk medycznych, ginekolog najwyższej kategorii

Dyskusja

Niestety ani w poradni przedporodowej, ani w żadnym takim artykule nie jest napisane, że kobiety w ciąży lub planujące ciążę nie powinny przyjmować witaminy A. Jest toksyczna dla dziecka. Jest w ciąży z drugim dzieckiem i dopiero niedawno sama się o tym dowiedziała

05.12.2017 21:47:59, Ekaterina Zuikova

Artykuł ma charakter informacyjny, ale wąski, tj. z terminami napotkanymi po raz pierwszy na innych stronach trzeba się zapoznać, choć tutaj mogłyby one zdradzić ich istotę, a nawet je zilustrować. A jeśli chodzi o ostatni mit, to tyle: statystyki medyczne nie wykazały związku między ruchami ciała matki a pępowiną! Wątpię, aby w ogóle ktoś poważnie zajął się tą kwestią i próbował udowodnić bezpieczeństwo lub przydatność niektórych ruchów, ale przy okazji dzieje się tak w innych obszarach ludzkiej działalności. „Medycyna” w naszych czasach od dawna jest parą działającą nie w pojedynkę, ale czerpiącą wiedzę i doświadczenie z innych dziedzin. Istnieje związek między wszystkimi myślami, ruchami i wszyscy wiedzą o tym od dawna, a wielu nawet czuje i słucha siebie, dziecka i otaczającego ich świata.

11.01.2012 11:47:06 ZŁOTO

Skomentuj artykuł "Czy to możliwe dla kobiet w ciąży? Co pić, co jeść i jak żyć - mity i prawda"

Ciąża i poród: poczęcie, badania, USG, zatrucie, poród, cesarskie cięcie, dawanie. A żeby dobrze się odżywiać (miałam HD, więc też nie dało się jeść z serca) – bardzo chciałam jeść owoce z brzucha, arbuzy, melony, wiśnie.

Dyskusja

Chciałem też spać na brzuchu. Ale nie mogła - nawet po ciąży. Karmiąc piersią nie mogłam leżeć na brzuchu nawet przez minutę. A teraz nie ma już problemu z plecami (mam od dawna kontuzję). Tak więc przez 3 lata śpię tylko na boku. :(

A żeby dobrze się odżywiać (miałam HD, więc też nie dało się jeść z serca) – bardzo chciałam jeść owoce z brzucha, arbuzy, melony, wiśnie.

Wszyscy mówią, że nie możesz się kąpać. biorę to prawie każdego wieczoru i wciąż o tym marzę cały dzień)

Czego nie jeść w ciąży. Odżywianie, witaminy, leki. Ciąża i poród. Mama dzwoni - przygotowała zupę szczawiową Ciekawiło mnie, czy kobiety w ciąży mogą mieć szczaw? Wszedłem do Internetu, są takie okropności: szczaw, czosnek, koperek, berberys itp. Cóż, o zagrożeniach tego typu ...

Dyskusja

solone, wędzone, aby nie powodować obrzęków

w USA podana jest mniej lub bardziej jasna lista tego, co jest niedozwolone.

to jest zabronione:
sery pleśniowe i sery z surowego mleka
wszelkie niepasteryzowane produkty mleczne
ryby i owoce morza bogate w rtęć
kiełbasy i podobne wyroby ze względu na zawartość azotanów (jako konserwanty)
wszystko zrobione z surowych jaj
jakiekolwiek pasztety
wątroba (ze względu na dużą zawartość witaminy A, która jest przeciwwskazana w ciąży)
majonez z surowych jaj
orzeszki ziemne, jeśli Twoja rodzina ma na nie alergię

Ciąża i poród: poczęcie, badania, USG, zatrucie, poród, cesarskie cięcie, dawanie. Młyn, a ja biorę 1. Zrobiłem wszystko, co było niemożliwe, umyłem, wyprasowałem, sam odwiesiłem pościel, pomalowałem, obcięłem włosy, zrobiłem na drutach, szyłem, siedziałem ze skrzyżowanymi nogami i nic ... Patrzę teraz na mojego syna, cóż ...

Dyskusja

jeść spleśniały ser?

Młyn, a ja biorę 1. robiła wszystko, co było niemożliwe, prała, prasowała, sama wieszała pościel, malowała, ścinała włosy, robiła na drutach, szyła, siedziała ze skrzyżowanymi nogami i nic... Patrzę teraz na syna, no cóż, nie w ogóle na niego wpływać... to wszystko to przesądy.
mama powiedziała mi dzisiaj.. poszła wczoraj do salonu, żeby się ostrzyc, więc przyszła kobieta w ciąży i od drzwi powiedziała, że musi zrobić sobie chemię na głowie... wszyscy zaczęli ją odradzać, mówią, że to szkodliwe, to nie zadziała, ale powiedziała, że jest lekarzem ginekologiem i nie wierzy w różne uprzedzenia, takie jak ten !!!

Przepraszam - wszy. Pytania medyczne. Ciąża i poród. Z czym poradzą sobie kobiety w ciąży? Na wszystkich szamponach jest napisane, że w czasie ciąży jest to niemożliwe. Powiedz mi - może ktoś wie, inaczej mój dach już idzie na tej ziemi ...

Dyskusja

Zrobiłbym kurację szamponem dla dzieci, po tygodniu powtórzyłbym. Dużo piszą o czym - nie możesz, ale co możesz zrobić? I drapać, drapać, drapać, każdy swój własny grzebień prywatnymi zębami.

wybierz mniejsze zło. wszy też nie są dobre.
Delikatny szampon dla dzieci, stosowany zgodnie z instrukcją, nie powinien powodować żadnych konsekwencji.
fakt, że kobiety w ciąży nie mogą, sugeruje, że kobiety w ciąży nie były badane.
a tak przy okazji, z mojego doświadczenia z wszy u dziecka, poszła jakaś oporna wszy - musisz ponownie leczyć za tydzień lub dwa, ponieważ. pojawiają się ponownie. a nawet po przetworzeniu niektórzy, choć uduszeni, żyją.
więc wszystkie te ludowe środki w ogóle ich nie obchodzą.

O mące. Odżywianie, witaminy, leki. Ciąża i poród. W czasie ciąży ogranicz do minimum mąkę i słodycze – ja też przestrzegałam. Chciałam strasznie, zwłaszcza coś z herbatą.