Uzupełniające karmienie sztucznych. Kiedy i jak wprowadzić żywność uzupełniającą? Schemat wprowadzenia uzupełniającej żywności dla sztucznych ludzi. Pokarmy uzupełniające dla sztucznych ludzi, przeciery i soki owocowe

11.09.2019

Zaraz po przejściu pierwszych trudności związanych z karmieniem piersią, matka staje przed kolejnym poważnym problemem – pierwszą karmą uzupełniającą. Zalecenia podane w tym przypadku przez strony tematyczne, pediatrów okręgowych i dziewczyny z babciami bardzo się od siebie różnią, więc niedoświadczone kobiety po prostu gubią się w morzu sprzecznych informacji. Jak prawidłowo wprowadzić pierwsze uzupełniające pokarmy i jaki wiek jest do tego optymalny?

Kilkadziesiąt lat temu uważano, że pierwsze uzupełniające pokarmy dla niemowląt karmionych wyłącznie mlekiem matki należy wprowadzić w wieku trzech miesięcy. Ale dziś ten schemat jest uznawany nie tylko za nieprawidłowy, ale także niebezpieczny dla zdrowia dziecka.

W ciele niemowlęcia, które nie ukończyło jeszcze sześciu miesięcy, nie ma enzymów niezbędnych do trawienia nowego pokarmu, dlatego pokarmy „dorosłe” silnie obciążają jego przewód pokarmowy.

Ponadto do sześciu miesięcy dziecko ma wystarczającą ilość składników odżywczych i witamin, które otrzymuje z mleka matki, czyli wcześniejsze wprowadzenie uzupełniającej żywności po prostu nie ma sensu. Takie środki są wskazane tylko ze względów medycznych - na przykład w przypadkach, gdy dziecko nie przybiera na wadze. To prawda, że zbyt późne wprowadzanie uzupełniającej żywności również nie jest zalecane, ponieważ w wieku 7-8 miesięcy dziecko może już znacznie gorzej postrzegać nieznane jedzenie.

Aby zapoznać się z nową żywnością, dziecko musi mieć do tego wystarczająco ukształtowany układ nerwowy, a także pewne umiejętności i refleks.

Istnieje wiele znaków, dzięki którym można określić jego gotowość do wprowadzenia pierwszej uzupełniającej żywności.

Dziecko wykonuje pierwsze ruchy żucia, wzrasta siła ssania, a odruch wymiotny przesuwa się od środka języka do jego nasady.
Po całkowitym opróżnieniu piersi matki dziecko nadal wykazuje oznaki głodu.
Zainteresować się jedzeniem dla dorosłych i najpierw spróbować czegoś z talerza rodzica.
Kiedy matka próbuje zaoferować dziecku nowy produkt, on nie próbuje odepchnąć łyżki.
Dziecko może długo siedzieć w jednym miejscu i brać jedzenie rękoma.

Jeśli dziecko ma co najmniej trzy z pięciu powyższych objawów, oznacza to, że jego ciało jest gotowe do zapoznania się z nowymi potrawami.

Aby nie zaszkodzić dziecku podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających, matka musi przestrzegać kilku ważnych zasad:

nowe produkty są wprowadzane do menu dziecka nie częściej niż raz na 7-10 dni;
niemożliwe jest wprowadzenie dziecka po raz pierwszy bezpośrednio przed lub po szczepieniach, przy zmianie klimatu, po chorobie, podczas ząbkowania itp.;
jedzenie powinno być podawane dziecku, gdy jest głodne, iw żadnym wypadku nie powinno się go zmuszać do jedzenia tego, co zostało zaoferowane;
początkowo wszystkie uzupełniające pokarmy (na przykład przeciery warzywne) powinny być przygotowywane z jednego warzywa: można mieszać różne warzywa lub płatki zbożowe tylko wtedy, gdy dziecko próbowało już każdego z nich osobno;
pokarmy uzupełniające nie powinny być powodem do zaprzestania karmienia piersią – ma ono nie zastępować mleka matki, ale je uzupełniać.

Gdzie zacząć?

Istnieją dwie możliwości wprowadzenia pierwszej żywności uzupełniającej, z których każda ma swoje wady i zalety. Pierwsza to bardziej nowoczesna i radykalna opcja, która nazywa się karmieniem pedicorm, a także tradycyjnym schematem, czyli wprowadzeniem do diety specjalnej żywności dla niemowląt (kupowanej lub przygotowywanej ręcznie). Wybór najbardziej optymalnego schematu zależy oczywiście od matki.

Funkcje karmienia pedałem

Główną zasadą karmienia rodowodowego jest zapoznanie maluszka ze znanym rodzinie pokarmem, dzięki czemu może szybko „włączyć się” w dietę. Oczywiście nie oznacza to, że półlatki powinny być natychmiast karmione smażonymi i tłustymi pokarmami dla dorosłych. Karmienie należy zacząć od maleńkich (nie więcej niż ćwierć łyżeczki) porcji gotowanego lub gotowanego na parze pokarmu, który należy odpowiednio przygotować: posiekać lub zmielić.

Lista produktów, które można włączyć do karmienia pedałem, obejmuje:

gotowane mięso i ryby;
nabiał;
warzywa gotowane i gotowane na parze;
owoce;
zboża i dodatki (groszek, ziemniaki, fasola itp.).

Na początku maluch dopiero poznaje smak i konsystencję nowej karmy, po czym jej ilość zaczyna stopniowo wzrastać. Ten uzupełniający program żywienia daje dzieciom możliwość rozwijania umiejętności komunikacyjnych, zdolności motorycznych i koordynacji, a także stanowi podstawę dobrego odżywiania przez resztę ich życia.

Karmienie uzupełniające pokarmem dla niemowląt

Pierwszymi pokarmami zalecanymi do wprowadzenia do diety dziecka są warzywa białe (kalafior) lub warzywa zielone (cukinia, brokuły), ponieważ rzadko powodują alergie pokarmowe. Następnie dodaje się do nich dynię i marchewkę, a tę ostatnią podaje się dziecku nie więcej niż 2-3 razy w tygodniu wraz z innymi warzywami, w przeciwnym razie na stopach i dłoniach mogą pojawić się żółto-pomarańczowe plamy. Wyjątkiem od tej reguły są dzieci z niewystarczającym przyrostem masy ciała – w tym przypadku karmy uzupełniające zaczynają się od zbóż bezglutenowych.

Nie zaleca się rozpoczynania pokarmów uzupełniających z sokami owocowymi lub świeżymi owocami – mają słodki smak, dlatego u dziecka od razu zaczyna rozwijać się apetyt na słodycze, a dodatkowo mogą podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego, powodując rozstrój przewodu pokarmowego.

Istnieje specjalny program wprowadzania nowych produktów opracowany przez specjalistów WHO, który jest zalecany wszystkim kobietom karmiącym piersią.

Rodzaj żywności uzupełniającej	Optymalny wiek do wprowadzenia	Jak poprawnie wpisać	Zalecana wielkość porcji
Warzywa	6 miesięcy (w obecności odpowiednich wskazań 5 miesięcy.)	Zielone i białe warzywa (oprócz ziemniaków) wprowadza się najpierw w postaci puree ziemniaczanego	Na początek zaleca się podawać ½ łyżeczki, a następnie stopniowo doprowadzać do objętości jednego karmienia (100-200 g)
Oleje roślinne	6 miesięcy	Zaleca się wprowadzenie najpierw oliwy z oliwek, po oleju słonecznikowym i kukurydzianym, które dodaje się do tłuczonych ziemniaków	Od kilku kropel (aż do łyżeczki)
Owsianka (bezmleczna)	6,5-7 miesięcy (z niewystarczającym przyrostem masy ciała od 4-5 miesięcy)	Jako pierwsze wprowadzane są zboża niezawierające glutenu (gryka, kukurydza, ryż), po których można wprowadzić zboża wielozbożowe	Z ½ łyżeczki. (do 100-200g)
Masło	7 miesięcy	Jako dodatek do zbóż	Od 1/8 łyżeczki. (do 10-20g)
Owoce	7-8 miesięcy	Jako przecier jednoskładnikowy, stopniowo przechodzący w przecier wieloowocowy	Z ½ łyżeczki. (do 100-200g)
Owsianka mleczna	8-9 miesięcy	Po pierwsze płatki bezglutenowe (gryka, kukurydza, ryż), a przy braku alergii i zaburzeń żołądkowo-jelitowych można wprowadzić płatki owsiane i wieloziarniste	Z ½ łyżeczki. (do 100-200g)
Mięso	8 miesięcy	Na początek polecamy indyka, królika, cielęcinę, po czym stopniowo wprowadzamy kurczaka i wołowinę (wieprzowina nie jest polecana jako pokarm uzupełniający)	Z ½ łyżeczki. (do 100-200g)
Żółtka jajek)	8 miesięcy	Zaleca się zacząć od jaj przepiórczych, ponieważ są mniej podatne na alergie niż jaja kurze.	Od 1/8 łyżeczki kurczaka (jeśli jajko jest przepiórczym, to od ¼), przynosząc do ½ (cała przepiórka) dziennie
Ciasteczka dla dzieci	9-10 miesięcy	Maksymalnie 5 szt. w dzień	Od małych kawałków (około 1/8) do całego ciasteczka
Nabiał	9 miesięcy	Specjalne kwaśne mleko dla dzieci	Z ½ łyżeczki. (do 100-200g)
Twarożek	9 miesięcy	Specjalny twaróg bez dodatków	Z ½ łyżeczki. (do 50g). Od pierwszego roku życia możesz dać 100 g
Podroby	9-10 miesięcy	W ramach przecieru wieloskładnikowego, początkowo częściej niż 1-2 razy w tygodniu	Z ½ łyżeczki. (do 50-100g)
Ryba	10 miesięcy (w obecności alergii - od 12)	Na parze lub gotowane dwa razy w tygodniu	Z ½ łyżeczki. (do 150-200g)
Soki owocowe	10-12 miesięcy	Na początek podawaj klarowane soki rozcieńczone wodą (w stosunku 1 do 1), najlepiej jabłkowe	Z ½ łyżeczki. (do 100 ml dziennie)
Owsianka (kasza manna, kasza pęczak, proso itp.)	12 miesięcy	Zacznij od dobrze ugotowanych wieloskładnikowych płatków zbożowych	Od 2-3 łyżeczek (do 200-250 g)
Jagody	12 miesięcy	Puree (najlepiej jasne jagody)	Z ½ łyżeczki. (do 100-150 g)

Wprowadzając pokarmy uzupełniające, dziecko natychmiast musi zacząć przygotowywać własne potrawy: talerz i łyżkę. W aptece można kupić specjalną łyżkę - może być silikonowa lub plastikowa (niektóre mamy używają srebrnych łyżek).

Karmienie butelką jest niedopuszczalne dla niemowląt, nawet jeśli producent wskazuje, że jest to specjalnie zaprojektowane do tego celu. Poznanie brodawki sutkowej to pierwszy krok w kierunku porzucenia piersi matki i wyrobienia niezdrowych nawyków żywieniowych.

Wprowadzając dziecko do nowych produktów, bardzo ważne jest monitorowanie reakcji jego organizmu - w tym celu zaleca się prowadzenie specjalnego pamiętnika, w którym matka będzie zapisywała każdy z nich (czas wprowadzenia, ilość itp.). Jeśli dziecko nagle ma alergię pokarmową, zaparcia lub inne problemy trawienne, bardzo łatwo będzie zidentyfikować sprawcę za pomocą dokumentacji. Produkt, który spowodował taką reakcję, należy wykluczyć z diety na co najmniej miesiąc.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że wraz z wprowadzeniem żywności uzupełniającej charakter stolca dziecka ulegnie zmianie. Warzywa zawierają błonnik, dzięki czemu mogą lekko rozluźniać stolce (dlatego szczególnie polecane są dla dzieci ze skłonnością do zaparć). Różne owoce wpływają również na układ pokarmowy w różny sposób: bardziej wodniste owoce (na przykład kiwi, jabłka, morele) mają działanie przeczyszczające, a gęstsze (banany, gruszki) przeciwnie – utrwalają.

Pierwszy uzupełniający pokarm aktywuje wątrobę i układ enzymatyczny, co może spowodować, że stolec przybierze zielonkawy odcień lub pojawią się w nim plamy śluzu i niestrawione kawałki pokarmu. Jeśli dziecko czuje się normalnie, takie zjawiska nie powinny przestraszyć rodziców - po tym, jak żołądek nauczy się „pracować” z nieznanymi pokarmami, stolec natychmiast wraca do normy (zwykle dzieje się to w ciągu około tygodnia).

Nie należy spieszyć się z wprowadzaniem nowych produktów, w przeciwnym razie dziecko może całkowicie odmówić jedzenia uzupełniającego - aby dziecko w pełni przyzwyczaiło się do danego dania, musi spróbować co najmniej 10 razy. W przypadku kategorycznej odmowy tego lub innego produktu możesz zrobić małą sztuczkę - dodaj trochę mleka z piersi do puree ziemniaczanego lub owsianki. Poczując znajomy smak, dziecko z radością zje to, co jest oferowane.

Puree i owsiankę do pierwszego karmienia można kupić w wyspecjalizowanych sklepach lub przygotować samodzielnie. Aby to zrobić, musisz wziąć warzywa, dobrze wypłukać je w przegotowanej wodzie, w razie potrzeby obrać i zasiać, drobno posiekać, a następnie ugotować lub ugotować w podwójnym bojlerze (preferowana jest druga opcja, ponieważ gotowanie na parze oszczędza więcej składników odżywczych). Ugotowane warzywa zmiel blenderem z dodatkiem niewielkiej ilości bulionu lub wody.

Konsystencja produktu powinna być płynna, przypominająca kefir. Kiedy maluch trochę podrośnie, można dać mu gęstsze puree, a bliżej 10-11 miesięcy warzywa należy po prostu zagnieść widelcem, aby dziecko nauczyło się żuć. Nie ma możliwości przechowywania gotowych posiłków do dokarmiania – za każdym razem trzeba przygotować świeżą porcję.

Aby przygotować owsiankę do pierwszego karmienia, musisz dobrze wypłukać i wysuszyć płatki zbożowe, a następnie zmielić je w młynku do kawy i zagotować we wrzącej wodzie (możesz dodać trochę mleka matki). W żadnym wypadku dziecko nie powinno być zmuszane do jedzenia wszystkiego bez śladu - głównym celem żywności uzupełniającej nie jest karmienie dziecka, ale zapoznanie jego ciała z produktami dla dorosłych, ukształtowanie prawidłowych zachowań żywieniowych i umiejętności, które będą potrzebne w przyszłość.

Wideo - pierwsze karmienie

Wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających zawsze budzi wiele wątpliwości i pytań wśród młodych rodziców. Aby nowa żywność nie pociągała za sobą alergii i zaburzeń trawienia u dziecka, należy ją wprowadzić zgodnie z zasadami. Im szybciej zaoferuje się dziecku nowe posiłki, tym więcej problemów może się pojawić. Niemowlęta karmione piersią nie potrzebują pokarmów uzupełniających wcześniej niż sześć miesięcy, podczas gdy „sztuczne” są zmuszone przyzwyczaić się do jedzenia dla dorosłych nieco wcześniej – od około 4-5 miesiąca.

Dzieci karmione butelką zaczynają wcześniej poznawać pokarmy uzupełniające

Jaki jest właściwy sposób i w jakim wieku wprowadzić pierwszą karmę uzupełniającą ze sztucznym karmieniem? Jakie są zasady karmienia niemowlęcia „dorosłym” pokarmem? Zajmiemy się tymi i innymi kwestiami bardziej szczegółowo.

Najkorzystniejszy okres na wprowadzenie żywności uzupełniającej

Obecnie nie ma dokładnych zaleceń, w jakim wieku rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających dla dziecka karmionego butelką. Nie spiesz się jednak zbytnio - noworodek, który ma mniej niż 3 miesiące, nie będzie w stanie w pełni połknąć oferowanego pokarmu. Możesz podawać swojemu synowi lub córce puree z warzyw już od 4 do 6 miesięcy. Konieczne jest podjęcie decyzji o wprowadzeniu do menu dodatkowych dań, skupiając się na wielu czynnikach:

tempo wzrostu okruchów, jego przyrost masy;
główne etapy rozwoju;
rodzaj karmienia.

Na przykład, jeśli dziecko zjada mieszankę, dobrze przybiera na wadze i nie pozostaje w tyle w rozwoju, wskazane jest wprowadzenie pierwszej karmy uzupełniającej od 5-6 miesięcy. Jeśli dziecko z trudem osiąga wskaźniki wieku, możesz spróbować go karmić od 4 miesięcy. Według dr Komarovsky'ego dziecko nie potrzebuje dodatkowego odżywiania, dopóki nie ukończy sześciu miesięcy.

Jeśli dziecko normalnie przybiera na wadze na mieszance, możesz poczekać do sześciu miesięcy z uzupełniającymi pokarmami.

Oprócz głównych wskazań do wprowadzenia żywności uzupełniającej ze sztucznym karmieniem, istnieją pośrednie oznaki, które mówią o gotowości dziecka do przejścia na kolejny poziom żywieniowy. Okruchy, które jeszcze nie „dojrzały”, źle połykają jedzenie, wypluwają je, aw rezultacie mogą odmówić łyżki przez kilka następnych tygodni. Następujące znaki wskazują, że dziecko jest gotowe do przyjęcia jedzenia z rąk mamy:

maluch dobrze siedzi na krześle – nie przewraca się na bok i nie „zsuwa się” w dół;
odwraca głowę w kierunku zapachu gotującego się jedzenia - zwykle pojawia się to w wieku 5-6 miesięcy;
patrzy mamie i tacie w usta, gdy jeden z nich je;
próbuje brać jedzenie rękoma i wkłada kawałek do ust.

Kiedy nie wprowadzać żywności uzupełniającej?

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz ode mnie dowiedzieć się, jak rozwiązać Twój konkretny problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Pediatrzy ostrzegają: pomimo wieku i gotowości dziecka do jedzenia zdarzają się sytuacje, w których sztuczna osoba powinna trochę poczekać z pokarmami uzupełniającymi. Najczęstsze przypadki:

W czasie choroby, a także 3-4 dni po chorobie. Kiedy dziecko nie czuje się dobrze, nie będzie w stanie odpowiednio odbierać nowego dania. Możliwe są wymioty, biegunka i alergie.

Jeśli dziecko jest chore, lepiej odłożyć wprowadzenie pokarmów uzupełniających.

Jeśli dziecko zostało zaszczepione. Szczepienia obciążają układ odpornościowy, a nowa żywność może pogorszyć sytuację i wywołać reakcję alergiczną. Jednocześnie niektóre szczepienia mogą dawać temperaturę w ciągu 3-5 dni, a inne - zaledwie tydzień po zabiegu.
Bardzo duszne lato.

We wszystkich innych przypadkach wskazane jest, aby wybrać czas, w którym dziecko jest szczęśliwe, czuje się dobrze i z zainteresowaniem przygląda się łyżce. Niech za pierwszym razem je bardzo mało, ważne jest, aby go nie zmuszać, aby nie wywoływać niechęci do jedzenia.

Podstawowe zasady

Karmienie uzupełniające sztucznego dziecka to kwestia ustalana indywidualnie. Istnieje jednak podstawowy zestaw zasad, których musi przestrzegać każda mama:

Niemowlę powinno otrzymywać dostosowaną mieszankę do pierwszego roku życia. Nie można odmówić mikstury, nawet jeśli dziecko jest dobre i chętnie je przecier warzywny i jest gotowe do jedzenia owsianki. Żaden lekarz nie może zagwarantować, że dziecko wraz z pokarmami uzupełniającymi otrzyma wszystkie niezbędne składniki odżywcze do prawidłowego rozwoju.
Zadaniem rodziców nie jest karmienie dziecka wprowadzonym pokarmem uzupełniającym, ale przyzwyczajenie jego układu pokarmowego do nowego rodzaju żywienia.

Do roku pokarmy uzupełniające nie powinny stać się głównym pożywieniem, nawet jeśli dziecko je doskonale

Konieczne jest dążenie do przejścia na 5 posiłków dziennie. Jeśli przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających dziecko jadło więcej niż 5 razy dziennie, w tym okresie pożądane jest stopniowe zmniejszanie liczby karmień dziennie. Ważne jest, aby dziecko otrzymało wymaganą ilość mieszanki, w tym celu zwiększ jej ilość do normy.
W przypadku braku niewystarczającej reakcji ze strony przewodu pokarmowego wskazane jest wprowadzenie nowego produktu raz w tygodniu, a najlepiej raz na dwa tygodnie. Mama powinna uważnie obserwować syna lub córkę, zauważać z czasem wysypkę, wzdęcia lub inne reakcje organizmu na każdą nową potrawę.

Jeśli pokarmy uzupełniające są trudne do wprowadzenia, a dziecko nie jest zbyt zainteresowane nowym pokarmem, nie zmuszaj go do jedzenia. Warto spróbować tak zwanego „karmienia pedagogicznego”. Aby to zrobić, musisz posadzić córkę lub syna w ramionach lub na wysokim krześle i pozwolić ci zabrać jedzenie z talerza matki. Nie będzie jadł dużo, a tylko spróbuje tego, co je jego matka. Oczywiście nie należy kłaść na talerzu sałatki z majonezem czy śledziem.

Systemy żywienia uzupełniającego

Aby wprowadzić pierwszą żywność uzupełniającą, możesz wybrać produkty z kilku grup. Najlepiej zacząć od puree warzywnego, następnie przejść do zbóż i owoców. Jeśli jednak dziecko ma niedowagę, warto najpierw spróbować podać owsiankę. Fermentowane produkty mleczne - twarożek, jogurt, kefir, wskazane jest odłożenie i podanie niemowlęciu od 8 miesiąca życia, ponieważ młodszym dzieciom brakuje enzymów niezbędnych do rozkładu tych produktów.

Karmienie owsianką jest odpowiednie dla niemowląt z niedowagą

Ogólna tabela dotycząca wprowadzania posiłków dla niemowląt według danych Związku Pediatrów Rosji:

Produkty, ml.	Wiek, miesiące
Produkty, ml.	4 - 6	7	8	9 - 12
Przecier warzywny	10 - 150	170	180	200
Owsianka mleczna	10 - 150	150	180	200
Sok owocowy	5 - 60	70	80	90-100
Puree z owoców	5 - 60	70	80	90-100
Puree mięsne (nie wcześniej niż 6 miesięcy)	5 - 30	30	50	60-70
Twaróg (nie wcześniej niż 6 miesięcy)	10 - 40	40	40	50
Kefir dla dzieci, bifikefir	-	200	200	200
Żółtko, szt.	-	¼	½	½
Przecier rybny	-	-	5 - 30	30-60
Grzanki i ciasteczka dla dzieci	-	3 - 5	5	10 - 15
chleb pszenny	-	-	5	10
Olej roślinny	1 - 3	5	5	6
Masło	1 - 4	4	5	6

Po wybraniu dowolnego produktu do pierwszego karmienia niepożądane jest mieszanie go z czymkolwiek - dodawanie oleju, soli lub cukru. Ważne jest, aby poczekać na reakcję dziecka na nowe danie i po tygodniu stosowania spróbować następującego.

Pierwsze przeciery dla niemowląt powinny być całkowicie płynne.

Lepiej rano lub po południu oferować miękiszowi nowe danie. Wtedy łatwiej będzie ocenić jego reakcję na pokarmy uzupełniające - z czasem zauważysz rozstrój jelit, wzdęcia.
Nie podawaj dziecku kilku łyżek puree na raz. Warto zaprosić go do zjedzenia ½ lub całej łyżeczki nowego produktu. Następnego dnia musisz dać mu trochę więcej.
Mieszanka przez długi czas pozostanie głównym źródłem pożywienia dla dziecka. Konieczne jest jednak zmniejszanie jego ilości, tylko po to, by robić to stopniowo. Dziecko otrzymuje około 200 ml mieszanki podczas jednego karmienia. W ciągu sześciu miesięcy pożądane jest zmniejszenie jego objętości, zatrzymując się na 50 ml, zastępując resztę innym pokarmem.
Wskazane jest, aby podać dziecku puree przed głównym posiłkiem, a następnie podać mu tyle mieszanki, ile potrzeba, aby dziecko było pełne.
Konsystencja puree również powinna się zmienić. Na początku wskazane jest przygotowanie dla dziecka potraw o konsystencji przypominającej płynną śmietanę. Następnie stopniowo zmniejszaj ilość wody w puree.

Przecier warzywny

Jak pisaliśmy powyżej, warzywa są najbardziej optymalnym rodzajem pierwszego pożywienia. Zawierają błonnik i pomagają dzieciom radzić sobie z zaparciami, które często występują przy wprowadzaniu pokarmów uzupełniających. Jednocześnie warzywa mają mało cukru, w przeciwieństwie do owoców, i zawierają wiele przydatnych substancji i witamin. Jednak nie wszystkie rodzaje warzyw mogą być oferowane niemowlętom jako pierwsza żywność uzupełniająca. Zrobią to cukinia, ziemniaki, zielony groszek, kalafior, brokuły, marchewka. Najpierw musisz zrobić tłuczone ziemniaki z jednego rodzaju produktu bez dodawania soli lub oleju. Po jednym do dwóch tygodniach wskazane jest dodanie do puree kolejnego produktu, a następnie kropli oleju roślinnego. Półtora miesiąca po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego dziecko będzie mogło docenić smak wieloskładnikowego przecieru.

Najwygodniejszym sposobem na przygotowanie tłuczonych ziemniaków jest blender.

Ważnym warunkiem przygotowania przecieru warzywnego jest właściwe gotowanie produktów. Warzywa obrać, pokroić na kawałki i gotować w niewielkiej ilości wody pod przykryciem przez 5-15 minut, aż będą miękkie. Następnie zmiksować blenderem lub rozgnieść widelcem. Wskazane jest karmienie, gdy tylko danie ostygnie.

Zboża dietetyczne

Owsianka nie zawsze jest stosowana jako pierwsza uzupełniająca żywność, ich czas przychodzi natychmiast po wprowadzeniu warzyw. Jeśli jednak dziecko ma niedowagę, pediatrzy zalecają rozpoczęcie uzupełniającej żywności ze zbożami. Optymalnie jest najpierw wprowadzić dziecko do kaszy gryczanej, ryżowej, kukurydzianej. Przed gotowaniem wskazane jest zmielenie zbóż w młynku do kawy, a następnie rozcieńczenie powstałego proszku wodą w stosunku 1:4 i gotowanie, od czasu do czasu mieszając, do miękkości. Możesz również zrobić owsiankę z nieprzetworzonych zbóż i zmielić ją po ugotowaniu.

Desery owocowe

Dzieci uwielbiają przeciery owocowe, ale muszą być odpowiednio przygotowane. Owoce rosnące w regionie są idealne dla dziecka - jabłka, gruszki, śliwki, morele, brzoskwinie. Najpierw owoce gotuje się lub piecze, a następnie ugniata i karmi dziecko bez dodawania cukru. Gotowane owoce można podawać dziecku od 6-8 miesięcy, surowe - później, po 10 miesiącach lub nawet roku. Z biegiem czasu warto używać przecieru owocowego jako deseru - podawać dziecku jabłko po owsiance lub po puree warzywnym.

Najlepsze przeciery powstają z sezonowych warzyw.

Mięso i ryba

Mięso świetnie nadaje się jako pokarm uzupełniający dla sztucznej osoby, wskazane jest podawanie po pół roku, a nawet trochę później (polecamy lekturę :). Nie należy zaniedbywać tego produktu, ponieważ mięso jest potrzebne do wzrostu, zawiera wiele niezbędnych substancji. Ważne jest, aby bardzo dokładnie zmielić produkt, aby dziecko się nie zakrztusiło. Najpierw ugotuj mały kawałek, następnie zmiel go 2 razy w maszynce do mięsa i dodaj mięso mielone do puree warzywnego lub do owsianki. Gdy dziecko ukończy rok, możesz zaoferować mu samodzielne dania mięsne - klopsiki, kotlety parowe. Do karmienia dziecka należy wybrać mięso królicze, indyka, chude mięso wieprzowe.

Ryba zaczyna karmić dziecko po wprowadzeniu mięsa od dziesiątego miesiąca. Produkt ten należy również dodawać do przecierów warzywnych lub zbóż. Wskazane jest, aby wybierać odmiany niskotłuszczowe, w których jest niewiele kości - morszczuk, mintaj. Najpierw ugotuj rybę w wodzie lub parze, a następnie ugniataj i podawaj dziecku. Później możesz ofiarować dziecku rybę, rozłożoną na kawałki.

Nabiał

Nie wszyscy pediatrzy są zgodni co do wprowadzenia fermentowanych produktów mlecznych. Niektórzy uważają, że twarożek, kefir, jogurt należy wprowadzać do diety sztucznie karmionych dzieci dopiero od ośmiu miesięcy, inni, w szczególności dr Komarovsky, są pewni, że od szóstego miesiąca. Aby produkt nie powodował negatywnej reakcji organizmu, warto wybrać niskotłuszczowe rodzaje twarogu i jogurtu.

Warto zauważyć, że kupowany w sklepie twarożek może zawierać E. coli - bakterie szybko namnażają się w tym produkcie. Dla niemowląt twarożek można kupić w specjalnym opakowaniu, ale lepiej go ugotować samemu, biorąc za podstawę mleko o zawartości tłuszczu 2,5% i specjalny zakwas. Wcześniej mleko należy zagotować i schłodzić do temperatury ciała.

Twoje dziecko już wystarczająco dorosło, a ta okoliczność sprawia, że myślisz o potrzebie pierwszego karmienia. Być może główne pytanie, które niepokoi młode matki, dotyczy właśnie czasu jego wprowadzenia. Kiedy zacząć karmić dziecko? Od czego zacząć?

Wytrwałe rady babć, które karmiły swoje dzieci kaszą manną prawie od drugiego miesiąca życia, nie zawsze są w tych sprawach słuszne. Oczywiście nikt nie powie młodej matce lepiej niż doświadczony pediatra o pierwszym dorosłym posiłku dziecka. Lekarz odpowie na pytanie, kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające ze sztucznym karmieniem w ogóle, a także doradzi czas jego wprowadzenia specjalnie dla Twojego dziecka.

Kiedy możesz wprowadzić pokarmy uzupełniające dla dziecka karmionego butelką?

Ze względu na indywidualne cechy każdego dziecka wszelkie ograniczenia godzinowe dotyczące pokarmów uzupełniających są bez znaczenia i często szkodliwe dla okruchów. Możesz zacząć karmić dziecko sztucznym karmieniem, gdy jest na to gotowe. Zwykle taka gotowość pojawia się do 5-6 miesięcy (czasami później), po dojrzewaniu układu nerwowego, mózgu i przewodu pokarmowego dziecka. Widać, czy:

maluch aktywnie interesuje się jedzeniem na twoim talerzu;
od urodzenia jego waga podwoiła się;
siedzi sam lub z minimalnym wsparciem;
dziecko wie lub próbuje trzymać łyżkę w ręku, może z łyżki wziąć jedzenie;
może wykazywać odmowę jedzenia (odwraca głowę);
wygasł odruch wypychania przez język stałego pokarmu;
dziecko zachowuje chęć do jedzenia natychmiast lub pojawia się po krótkim czasie po kolejnej porcji mieszanki dla niemowląt;
u dziecka wyrósł pierwszy ząb (warunek opcjonalny).

Dzieciom karmionym butelką podaje się pokarmy uzupełniające wcześniej niż niemowlęta, które jedzą mleko matki. Niektórzy pediatrzy uważają takie działanie za relikt przeszłości i radzą nie wiązać początku karmienia uzupełniającego z rodzajem karmienia.

Kiedy więc możesz karmić piersią dziecko karmione butelką? Jeśli dziecko jest zdrowe, rozwija się prawidłowo, wprowadzenie pokarmu dla dorosłych można rozpocząć już w 5. miesiącu. Co więcej, istotą karmienia w tym wieku nie jest karmienie dziecka: dostosowana formuła mleka dobrze radzi sobie z tym zadaniem do sześciu miesięcy. Celem takiego wczesnego karmienia jest raczej intencja wprowadzenia dziecka do nowego, niezwykłego dla niego pokarmu.

Kiedy należy wprowadzić pokarmy roślinne uzupełniające dla dziecka karmionego butelką?

Karmienie uzupełniające należy rozpocząć od potraw warzywnych lub mleka i płatków zbożowych (tylko jeśli dziecko nie przybiera na wadze). Najczęściej lekarze zalecają rozpoczęcie od puree jednoskładnikowego. Nie przejmuj się, jeśli pierwsze próby podania dziecku nowego jedzenia nie powiodą się. Na początku dzieci niechętnie jedzą tak niezwykłe jedzenie. W niektórych przypadkach konieczne jest przesunięcie rozpoczęcia karmienia uzupełniającego nawet o 2-4 tygodnie.

Kiedy więc wprowadzać pokarmy roślinne uzupełniające dla niemowląt karmionych butelką? Zaleca się wprowadzenie do diety sztucznego dziecka potraw warzywnych po ukończeniu 5-6 miesięcy.

Kiedy rozpocząć karmienie owocami dziecka karmionego butelką?

Nie tak dawno temu na pytanie: kiedy wprowadzać soki ze sztucznym karmieniem, lekarze odpowiedzieli, że kilka kropel soku należy podawać okruchom już od 4 miesiąca życia, stopniowo podnosząc ilość do wymaganej objętości. Dziś lekarze twierdzą, że zagęszczone soki są przeciwwskazane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia, ze względu na ich negatywny wpływ na przewód pokarmowy dziecka. Do tego czasu lepiej dać pierwszeństwo. Lekarze zalecają podawanie dziecku przecieru owocowego od 6 miesiąca, po wprowadzeniu roślinnych pokarmów uzupełniających.

Ciało dziecka wymaga niezwykle uważnej obserwacji w pierwszych latach życia. Ogromną rolę dla dziecka w tym czasie odgrywają uzupełniające pokarmy. Każda mama powinna wiedzieć, jak odpowiednio wzbogacić dietę swojego dziecka, aby nie zaszkodzić mu. Ponadto uwaga zostanie zwrócona na schemat żywienia uzupełniającego WHO. Pełni funkcję głównej asystentki rodziców w rozwiązywaniu problemów związanych z wprowadzaniem nowych produktów do diety dziecka. Ponadto musimy dokładnie wymyślić, kiedy zacząć karmić noworodka. Należy od razu zwrócić uwagę na to, że proces ten jest indywidualny dla każdego dziecka. Dlatego lepiej jest dowiedzieć się o dokładnym schemacie karmienia od pediatry obserwującego dziecko.

O gotowości

Według WHO powinno to nastąpić około 6 miesiąca życia. Dziś na półkach sklepowych można znaleźć żywność dla niemowląt oznaczoną „3+” lub „4+”. Niemniej jednak na każdym z nich koniecznie jest napisane wyjaśnienie - nie zaleca się karmienia dziecka przez okres do sześciu miesięcy. Wynika to z niedojrzałości przewodu żołądkowo-jelitowego. Do 6 miesiąca dziecko nie wytwarza wszystkich enzymów niezbędnych do przyswajania pokarmu dla dorosłych. Do tego momentu najlepiej ograniczać się wyłącznie do mleka modyfikowanego lub mleka matki.

Teraz jest jasne, jak długo wprowadzać żywność uzupełniającą. Niektórzy pediatrzy sugerują wprowadzenie dziecka do pokarmu dla dorosłych nieco później - w wieku 7-8 miesięcy. Ale nic więcej. Czemu?

Faktem jest, że w wieku około 9-10 miesięcy dziecko może przyzwyczaić się do jedzenia tylko płynnych pokarmów. Wtedy wprowadzenie produktów stałych będzie bardzo problematyczne. Dlatego nie warto zwlekać z wzbogacaniem diety.

Według rodzaju karmienia

Obecnie pediatrzy rozróżniają kilka schematów żywienia. Wszystko zależy od tego, jak je noworodek. Dzieci karmione wyłącznie piersią zazwyczaj próbują jedzenia dla dorosłych w wieku około 6 miesięcy. A niemowlęta karmione sztucznymi mieszankami mogą zapoznać się z nowymi produktami po około 3-4 miesiącach. To normalne.

Niemniej jednak, jak już wspomniano, program żywienia uzupełniającego WHO przewiduje rozpoczęcie żywienia uzupełniającego po sześciu miesiącach. I nie wcześniej. Do tego czasu możliwe jest wprowadzanie dziecka do nowych produktów (z żywieniem mieszanym lub sztucznym), ale z zachowaniem szczególnej ostrożności. Ponadto dozwolone jest stosowanie tylko niektórych produktów.

O systemie żywienia uzupełniającego

Do tej pory WHO opracowała tylko trzy rodzaje uzupełniającej żywności. Mówimy o warzywach, zbożach i mięsie. A co z owocami? Dziś WHO nie ma konkretnych zaleceń. Najlepiej jednak odłożyć wczesne wprowadzenie przecierów owocowych. Zaleca się wprowadzanie takich produktów po warzywach i zbożach.

Przede wszystkim wynika to z faktu, że do 8-9 miesięcy organizm dziecka nie będzie w stanie normalnie wchłaniać surowych owoców i soków. Wszystkie niezbędne do tego bakterie pojawią się u dziecka po zjedzeniu zbóż i warzyw.

Ponadto, jeśli wierzysz niektórym rodzicom, to przy wprowadzaniu przecieru owocowego do przecieru warzywnego mogą zacząć się problemy. Warzywa nie są tak smaczne jak owoce. W związku z tym dziecko po prostu odmówi przecierów warzywnych.

WHO nie uważa kefiru za żywność uzupełniającą, ponieważ nie jest to pokarm stały. Ale to nie znaczy, że ten produkt jest wyłączony z diety dzieci. Program żywienia uzupełniającego WHO obejmuje kefir od około 8 miesiąca, ale tylko jako pokarm dodatkowy. Ale nie zaleca się podawania mleka do roku w żadnej formie.

Należy również zauważyć, że wszelkie schematy żywienia obejmują systematyczne zwiększanie porcji. Przynieś porcje do 100-200 gramów rocznie. Pierwsze dania dla dziecka powinny być jednoskładnikowe. Nowe składniki należy wprowadzać dopiero po całkowitym przyzwyczajeniu się dziecka do konkretnego produktu. Zajmuje to około tygodnia.

Dokarmianie lub karmienie uzupełniające

Ważne jest również, aby zrozumieć, czym jest żywność uzupełniająca. Niektórzy mylą ten termin z pełnym karmieniem. Można śmiało powiedzieć, że dziś zwyczajowo przenosi się dzieci do „wspólnego stołu” w wieku 1 roku. Zachęca się jednak do dłuższego karmienia piersią. Pełna dieta dla dorosłych powinna mieć ukończone 3 lata.

W jaki sposób dziecko zapoznaje się z nową żywnością. Według WHO proces ten charakteryzuje się płynami lub żywnością oprócz mleka matki lub mleka modyfikowanego.

W związku z tym ważne jest, aby zrozumieć, że żywność uzupełniająca nie zastępuje podstawowego karmienia. Ale do tego procesu należy podchodzić niezwykle ostrożnie i ostrożnie. Organizm każdego dziecka jest indywidualny. Dlatego nawet zalecenia WHO dotyczące wprowadzania żywności uzupełniającej nie mogą dać 100% gwarancji prawidłowego kształtowania diety dziecka. Rodzice i pediatrzy powinni monitorować reakcje dziecka na określone pokarmy.

Pierwszeństwo wprowadzenia

przeciery warzywne - 6 miesięcy;
owsianka na wodzie - 6,5-7 miesięcy;
przecier żółtkowy i owocowy - 8 miesięcy;
- około 9 miesięcy;
puree mięsne, podroby, kefir, jogurt, twarożek - 9-10 miesięcy;
ciasteczka dla dzieci, ryby - 10 miesięcy;
soki - 10-12 miesięcy;
przecier jagodowy - 1 rok;
bulion mięsny - 12 miesięcy.

Do diety niemowląt od 6 miesiąca życia wprowadza się oliwę roślinną lub oliwę z oliwek wraz ze zbożami. Dodaj 1 kroplę do naczynia, stopniowo dodając olej do łyżeczki. Masło wprowadza się po 7 miesiącach - 1 gram. Następnie porcję zwiększa się do 10 gramów.

Dzieci karmione mieszanką lub mieszanką powinny być karmione według tych samych zasad. Jedyną rzeczą, na którą zaleca się zwracanie uwagi, jest to, że lepiej rozpocząć znajomość z karmą dla dorosłych w wieku 4-5 miesięcy, ponieważ mieszanki nie wzbogacają organizmu o wystarczającą ilość witamin i minerałów.

O kaszkach

Teraz trochę o kaszkach. Możesz wpisać je trochę wcześniej niż jest to zalecane. Podobna technika jest dozwolona, gdy dziecko jest małe. Jeśli jego waga jest mniejsza niż ustalone normy, możesz wprowadzić owsiankę do karmy uzupełniającej. Ale gdzie Ty zaczynasz?

Należy zwrócić uwagę na fakt, że pierwszą tak uzupełniającą karmą powinna być kasza gryczana bezmleczna. W zasadzie dozwolone jest karmienie dzieci dowolnymi płatkami zbożowymi, które nie zawierają mleka.

To danie przygotowywane jest w stanie półpłynnym, w wodzie. Konsystencja owsianki powinna być jednolita. W takiej uzupełniającej żywności nie ma soli, cukru ani żadnych innych przypraw i przypraw. Pierwsze kaszki powstają z mąki zbożowej.

Jak postępować dalej? Przyjmuje się, że pierwszy to kasza gryczana bezmleczna. Dalej: ryż, kukurydza, płatki owsiane i kasza manna. Ostatnia owsianka musi być przygotowywana dla dziecka nie częściej niż 1 raz w tygodniu, ponieważ zawiera niewiele przydatnych substancji, ale dużo glutenu.

Pierwszą owsiankę przygotowuje się w następujący sposób: 5 gramów mąki zbożowej wlewa się do 100 mililitrów wody. Zmiel powstałe naczynie. Do gotowej owsianki możesz dodać trochę oliwy roślinnej lub oliwy z oliwek lub mleka matki.

A w wieku 9 miesięcy możesz wprowadzić owsiankę z kilkoma składnikami, które są już znane dziecku. Na przykład z dodatkiem owoców lub warzyw. Karma dla niemowląt Nestlé jest idealna do tego pomysłu. Ten producent ma szeroką gamę płatków zbożowych, które z pewnością wzbogacą organizm dziecka o przydatne substancje.

O warzywach

Teraz trochę o przecierach warzywnych. Są początkowo wykonane tylko z jednego warzywa. Pożądane jest, aby był to produkt naturalny z własnego ogrodu lub uprawiany bez azotanów i innych chemikaliów. Warzywa mrożone są dozwolone, ale nie wolno ich ponownie zamrażać.

Do gotowania warzyw należy używać piekarnika lub parowaru. Gotowanie warzyw odbywa się w emaliowanej misce we wrzącej wodzie. Dodaje się niewiele wody. Warzywa gotuje się pod zamkniętą pokrywką.

Jak prawidłowo wprowadzić roślinną żywność uzupełniającą? Tabela według miesięcy w tym przypadku zakłada następującą sekwencję nowych składników: cukinia, kalafior, dynia, ziemniaki, marchew, zielony groszek, buraki. Wszystkie te składniki są wprowadzane w ciągu pierwszych 6-9 miesięcy życia dziecka. Do roku dziecko otrzymuje: ogórki, pomidory, papryka, biała kapusta, bakłażany.

Przecier warzywny nie powinien zawierać błonnika ani grudek. Zabrania się dodawania do niego soli, cukru i przypraw. Pod koniec gotowania można rozcieńczyć puree 1 łyżką oleju roślinnego lub mleka matki.

Mięso

Jak już wspomniano, standardy WHO dotyczące żywności uzupełniającej sugerują wprowadzenie mięsa w wieku 9 miesięcy. Najlepiej używać do tego chudego mięsa. Na przykład:

Przepiórka;
Królik;
indyk;
kurczak.

Puree ziemniaczane wymagają specjalnej obróbki cieplnej. Najpierw mięso, obrane ze skóry i kości, zanurza się w zimnej wodzie na 15 minut. Następnie kawałki są wyjmowane, myte, a następnie gotowane przez około 1,5 godziny w nowej czystej wodzie.

Gotowane mięso należy wyjąć i posiekać. Mięso mielone przepuścić przez małe sitko, a następnie do powstałej masy dodać olej roślinny lub mleko z piersi.

Klopsiki i kotlety można gotować, gdy dziecko ma zęby, aby żuć jedzenie. Najlepiej połączyć owsiankę z mięsem. Klopsiki można dodawać do zup. Do pierwszego roku życia dziecku należy podawać mięso 3-4 razy w tygodniu.

O uzupełniającym czasie karmienia

Teraz jest jasne, od czego zacząć, w rzeczywistości ten proces, jak już wspomniano, jest czysto indywidualny. Ale wszystkie proponowane zalecenia pomagają rodzicom i lekarzom skupić się na wprowadzaniu nowych produktów do diety niemowląt.

Kiedy najlepiej karmić dziecko? Najlepiej zrobić to rano. Ta technika pozwala śledzić reakcję dziecka na określone pokarmy w ciągu dnia. Najpierw, jak już wspomniano, konieczne jest podanie tłuczonych ziemniaków i płatków zbożowych, a następnie nasycenie dziecka mlekiem. Z biegiem czasu żywność uzupełniająca zastąpi główną żywność. Zanim dziecko ukończy rok, rozwiną się pewne preferencje smakowe. Po 12 miesiącach zaleca się stopniowe wzbogacanie diety dziecka o nowe pokarmy dla dorosłych.

Od teraz jasne jest, od kiedy wprowadzać pokarmy uzupełniające dla niemowląt. Należy pamiętać, że wszystkie wymienione normy i zalecenia są opcjonalne. To tylko ogólnie przyjęte wskazówki, które pomagają zmaksymalizować prawidłowe wzbogacenie diety dziecka o nowe produkty.

Kilka słów o roślinnej żywności uzupełniającej. Przed gotowaniem ziemniaków musisz je odpowiednio przygotować. To warzywo zawiera dużą ilość skrobi. Dlatego przed przygotowaniem ziemniaków do jedzenia dla niemowląt będziesz musiał pozbyć się nadmiaru szkodliwej substancji. Aby to zrobić, warzywo jest dobrze myte, a następnie moczone w chłodnej wodzie przez 1,5 godziny.

Przed gotowaniem będziesz musiał usunąć łodygę z kapusty i jest ona przygotowywana dopiero po wyjęciu rdzenia.

Tabela

A jak możesz schematycznie wyobrazić sobie pokarmy uzupełniające? Tabela według miesięcy może wyglądać tak:

Ten harmonogram jest zalecany wszystkim rodzicom. Karma dla niemowląt Nestlé jest idealna do karmienia uzupełniającego. Jeśli wierzyć producentom, zawiera maksymalną ilość minerałów, witamin i składników odżywczych.

Ten program żywienia uzupełniającego WHO nie ma charakteru wyłącznego. W tej sprawie najlepiej skonsultować się z pediatrą.

Wskazane jest zacząć od puree warzywnego (cukinia, kalafior, ziemniaki). Zmiel gotowane lub gotowane na parze warzywa za pomocą blendera. Możesz przecierać duże metalowe sitko lub marszczyć widelcem (aż do gładkości). Aby smak potraw nie był zbyt nietypowy, możesz dodać mieszankę do puree.

Sztuczne nie powinno zaczynać się od owsianki. Są przepisywane jako pierwsze uzupełniające pokarmy dla dzieci, które gorzej przybierają na wadze.

Nowe danie podaje się przed karmieniem mieszanką (najlepiej przed obiadem, wtedy można prześledzić reakcję organizmu). Po raz pierwszy wystarczy pół łyżeczki. Następnie musisz uzupełnić dostosowanym mlekiem.

Jeśli po pierwszym karmieniu nie ma wysypki ani niestrawności, to drugiego dnia podaj 1-2 łyżeczki tego samego przecieru warzywnego. Na trzecim - około 30 g. Aby urozmaicić paletę smakową, włóż kolejny produkt do puree (cukinia + ziemniaki, kalafior + ziemniaki), dodaj kilka kropli oleju roślinnego (oliwa).

Stopniowo zwiększając porcję warzyw i zmniejszając ilość mieszanki, w ciągu 10-12 dni, doprowadzić do pełnej objętości jednego karmienia. Gdy żywność uzupełniająca osiągnie 120-150 g przecieru warzywnego, nie musisz już podawać mleka. Teraz nadszedł czas, aby wymienić drugą karmę (po porze obiadowej). Tym razem możesz zrobić owsiankę lub puree owocowe. Około 6,5-7 miesięcy zastępuje się dwa karmienia, jedno rano, a drugie wieczorem. Reszta czasu - jak zwykle mieszanka. W zasadzie w nocy dopuszcza się lekkie odejście od jadłospisu i przygotowanie specjalnej porcji z serii „Dobranoc” producenta żywności dla niemowląt.

Nie zapomnij delikatnie zaprosić dziecko do picia między posiłkami. Dzienne spożycie wody dla dziecka poniżej pierwszego roku życia można obliczyć ze wzoru: (liczba miesięcy) x 50ml. Lepiej podawać dziecku soki owocowe tylko wtedy, gdy dziecko nie ukończyło pierwszego roku życia. Zamiast tego możesz przygotować kompoty ze świeżych lub suszonych owoców.

Przy sztucznym karmieniu pokarmy uzupełniające są wprowadzane wcześniej niż przy karmieniu piersią. Wynika to z faktu, że dzieci karmione butelką otrzymują znaczną ilość „obcych” składników odżywczych w substytutu mleka matki, co prowadzi do pewnej adaptacji dziecka do „obcego” żywienia. Należy zauważyć, że termin wprowadzenia pokarmów uzupełniających dobierany jest indywidualnie, po rozmowie z pediatrą, który obserwuje dziecko.

Konieczne jest rozpoczęcie wprowadzania żywności uzupełniającej od niewielkiej ilości produktu, stopniowo ją zwiększając.
Musisz podawać pokarmy uzupełniające przed karmieniem mieszanką za pomocą łyżki.
Nie można jednocześnie wprowadzać dwóch nowych produktów.
Pokarmy uzupełniające powinny mieć konsystencję puree, nie powinny zawierać małych kawałków, które mogą utrudniać połykanie. Z wiekiem powinieneś przejść do gęstszego, a później - i gęstszego jedzenia.
Po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających konieczne jest ustalenie 5-krotnego schematu żywienia.
Pierwsza karma uzupełniająca jest wprowadzana w jednym z dziennych posiłków, najlepiej o godzinie 10 lub 14.

Czas wprowadzenia różnych potraw i żywności uzupełniającej dla dzieci karmionych sztucznie.

Wiek, miesiące	0-1	2	3	4	5	6	7	8	9	9-12
Dania i produkty	Wielkość zużycia.
Dostosowana mieszanka mleczna, ml	600-750	700-850	750-900	800-900	700	400	300-400	350	200	200
Mus owocowy, kompot, ml	Według wskazań			5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Przecier warzywny, g	-	-	-	5-30*	10-150	150	150	170	180	200
przecier owocowy, g	Według wskazań			-	40-50**	50-60	60	70	80	90-100
Owsianka, g	-	-	-	-	-	50-150	150	150	180	200
Twaróg, g	-	-	-	-	-	40	40	40	40	40
żółtko, g	-	-	-	-	-	-	0,25	0,5	0,5	0,5
Puree mięsne, g	-	-	-	-	-	-	5-30	50	50	60-70
Kefir i inne fermentowane produkty mleczne lub mleko pełne, ml	-	-	-	-	-	-	200	200	400	400
Chleb pszenny wc, g	-	-	-	-	-	-	-	5	5	10
Sucharki, herbatniki, g	-	-	-	-	-	3-5	5	5	10	10-15
Olej roślinny (oliwa, słonecznikowy, kukurydziany), g	-	-	-	-	3	3	3	5	5	6
Masło, g	-	-	-	-	-	4	4	5	5	6
Puree wprowadza się 2 tygodnie po wprowadzeniu soku. * Wprowadzenie produktu uzależnione jest od stanu zdrowia dziecka oraz stopnia przystosowania stosowanego w jego diecie substytutu mleka matki.

Przecier warzywny jest uważany za preferowany do pierwszego dokarmiania zdrowych dzieci karmionych sztucznie, jest bogatszy w witaminy, minerały, pektyny, błonnik, które są niezbędne do wzrostu organizmu. Wprowadzenie żywności uzupełniającej musi rozpocząć się od jednego rodzaju warzyw: cukinii, dyni, kalafiora, brokułów, zielonego groszku, ziemniaków, które nie powinny stanowić więcej niż 20% całkowitej ilości warzyw.

Owsianka(ryż, kukurydza, gryka) są wprowadzane jako żywność uzupełniająca miesiąc po wprowadzeniu warzyw (nie wcześniej niż 6 miesięcy). Po 8 miesiącach można również wprowadzić zboża zawierające gluten (płatki owsiane, kasza manna). Owsiankę podaje się dziecku już od 1-2 łyżeczek, stopniowo zwiększając jej ilość do 120-150 g dziennie i dodając 3-4 g ghee lub oliwy roślinnej (z oliwek). Po owsiance możesz podać dziecku puree owocowe.

Twarożek, jako źródło pełnowartościowego białka i niektórych niezbędnych aminokwasów, soli wapnia i fosforu, należy przepisywać zdrowym, normalnie rozwijającym się dzieciom nie wcześniej niż 5-6 miesięcy w celu wzbogacenia żywności uzupełniającej w białko. Ilość twarogu rocznie nie powinna przekraczać 50 g, aby uniknąć dużego obciążenia nerkami soli i białka.

Żółtko Jaja kurze na twardo należy podawać od 6-7 miesięcy. Jej wcześniejsze wprowadzenie często prowadzi do reakcji alergicznych. Żółtko podaje się dziecku w postaci puree, wymieszane z niewielką ilością mieszanki, zaczynając od minimalnych dawek (na czubku łyżki) i stopniowo doprowadzając jego ilość do 1/4-1 / 2 dziennie. Później żółtko dodaje się do owsianki lub przecieru warzywnego. Lepiej podawać żółtko 2 razy w tygodniu.

Mięso zaleca się wejście do diety dziecka już od 7-7,5 miesiąca. Jeśli dziecko ma nietolerancję na białka mleka krowiego, lepiej odmówić wprowadzenia wołowiny i cielęciny oraz użyć mięsa króliczego, białego mięsa z indyka, kurczaka i chudego mięsa wieprzowego. W przypadku anemii przepisywane są tłuczone ziemniaki od 5-5,5 miesiąca. W wieku 8-9 miesięcy puree mięsne zastępuje się klopsikami, do końca roku - kotletami parowymi. Nie zaleca się podawania bulionu mięsnego dziecku w pierwszym roku życia, ponieważ jego wartość odżywcza jest nieznaczna, a ponadto jest bogaty w substancje ekstrakcyjne o działaniu alergizującym.

W wieku 7 miesięcy, aby stymulować umiejętności żucia, możesz podać dziecku grzanki(z kefirem lub sokiem).

Ryby z morza białego(morszczuk, dorsz, okoń morski) można polecić dziecku zamiast mięsa 1-2 razy w tygodniu od 8-9 miesiąca życia. Białka rybne są dobrze zbilansowane pod względem składu aminokwasowego. Są lepiej wchłaniane niż białka mięsne; dodatkowo ryby są bogate w minerały, witaminy z grupy B.

Pełne mleko krowie lepiej zacząć dawać dziecku pod koniec pierwszego roku życia, ale w żadnym wypadku nie wcześniej niż 6 miesięcy. Nabiał dieta zdrowego dziecka zostaje wprowadzona nie wcześniej niż 7 miesięcy. Jeśli masz alergię na mleko modyfikowane, są one wprowadzane wcześniej, ale ich ilość nie powinna przekraczać 2/3 objętości mieszanki mlecznej.

Efektem skutecznego karmienia powinien być odpowiedni przyrost masy ciała dziecka (patrz tabela).

Miesiąc	Miesięczny przyrost masy ciała, g	Przyrost masy ciała przez cały miniony okres	Miesięczny wzrost wysokości, cm	Wzrost wzrostu w całym minionym okresie
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25