Dieta w wieku 7 miesięcy karmiona butelką. Codzienna rutyna i dieta siedmiomiesięcznego dziecka. Niewątpliwe zalety owsianki

Maluch ma 7 miesięcy, już siedzi i prowadzi dość aktywny tryb życia... Co powinno być7-miesięczne menu dla dzieci ? Czego potrzebuje dziecko w tym wieku i jakie potrawy mogą urozmaicić jego dietę, aby organizm dziecka otrzymywał przydatne witaminy i minerały, powiemy w naszym artykule.

W menu 7 miesięcznego maluszka możesz już wejść Nowe Produkty , zwłaszcza jeśli rozpoczął się proces karmienia uzupełniającego, a owoc i dziecko już próbowały. Jakie nowe smaki możesz zaoferować swojemu dziecku?

Mięso

Nasza matka - mówi Elya : „Daję mięso na obiad, a ponieważ mój syn nie lubi osobno, mieszam je w zupie lub w puree warzywnym. Próbowałam dodać mleko z piersi do mięsa, trochę kaszy gryczanej - nie chce. Ale je z warzywami, za to też dziękuję.”

Żółtko

Kolejny nowy produkt - żółtko , najcenniejsza część kurzego jaja. Żółtko zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, E i D oraz karoten, a także fosfor i żelazo.

Rodzice powinni być świadomi, że jest to żółtko , a nie o całe jajko, ponieważ białko jest produktem dość alergizującym. Jednak dając dziecku żółtko, musisz również upewnić się, że okruchy nie mają na nie żadnych negatywnych reakcji. Jak w przypadku każdego nowego produktu w menu dziecka, pediatrzy zalecają ostrożne wprowadzanie żółtka, bez mieszania z innymi nowymi produktami. Istnieje opinia, że ​​jaja przepiórcze są doskonałym rozwiązaniem dla alergicznych niemowląt, ale alergie mogą wystąpić na białko i jaja przepiórcze.

Opinia dr E.O. Komarovsky'ego w tej sprawie jest następująca: „Nie ma zasadniczej różnicy między jajem kurzym a jajkiem przepiórczym. Niezależnie od tego, które jaja ptasie wybierzesz, należy je podać dziecku w stanie poddanym obróbce cieplnej. Dawanie dziecku surowych jaj jest z gruntu złe. Bo absolutnie wszystkie ptaki mogą być nosicielami tak niebezpiecznej choroby jak salmonelloza. Czasami, gdy dziecko bardzo lubi jajka, rodzicom trudno jest dać mu połowę kurzego jaja, ale przepiórka jest w sam raz ”.

Komponując menu dla 7 miesięcznego maluszka warto rozłożyć dania w taki sposób, aby drugie karmienie pełniło funkcję śniadania, a posiłek około godziny 14.00 był obiadem. Rodzice powinni stopniowo kształtować w swoim dziecku tradycyjny podział jedzenia dla dorosłych w ciągu dnia na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. W końcu wkrótce zmniejszy się liczba posiłków na okruchy i dobry zwyczaj jedz owsiankę na śniadanie, zupę na obiad, a twarożek na popołudniową herbatę pozostanie, a taki reżim dietetyczny poważnie ułatwi życie rodzicom.

Jeśli jednak dziecko lepiej spożywa przecier warzywny rano lub wieczorem, a w ciągu dnia uwielbia owsiankę, nie ma w tym nic złego, skup się na jego upodobaniach i upodobaniach.

Co, kiedy i dlaczego

W wieku pięć posiłków dziennie dla dziecka , przerwa między posiłkami wynosi 4-4,5 godziny. Pierwsze i ostatnie karmienie lub karmienie piersią lub, jeśli dziecko jest karmione sztucznie, dostosowana mieszanka.

Nasza mama- House mówi: „Nasze menu wygląda następująco: 7-00 skrzynia, 10-00 owsianka (dowolna), 13-00 puree mięsne z warzywami (2-3 razy w tygodniu, pół żółtka), 16-00 twarożek, przecier owocowy, 19-00 skrzynia, 21-30 skrzynia w nocy. I budzi się całą noc co 2 godziny, żeby jeść. Rzadko pijemy soki, a nawet wtedy są mocno rozcieńczane wodą, czasami podaję kompot z suszonych owoców, a najczęściej zwykłą wodę pitną.”

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że przeciery warzywne, soki, płatki zbożowe, mięso, żółtko i produkty mleczne zostały już wprowadzone do żywności uzupełniającej dziecka, to tak może wyglądać orientacyjne menu dla 7 miesięcznego dziecka :

Po przebudzeniu

Śniadanie - około 10.00

• owsianka w mleku lub - 150 g;
• przecier owocowy - 70 g.

Obiad - około 14.00

• przecier warzywny lub zupa jarzynowa z mięsem - około 180 g;
• w puree ziemniaczanym lub zupie można dodać 1 łyżeczkę oleju roślinnego;
• 1 \ 2 starte żółtko;

Popołudniowa przekąska - około 18.00

• owsianka z mlekiem lub bezmleczna - 50 g;
• twaróg - 30 g.
• sok lub przecier owocowy - 30 ml.
• herbatniki - 1-2 szt. (opcjonalny)

Obiad - mleko matki lub dostosowana formuła

Jeśli dziecko nie je dobrze lub nie zjada proponowanych produktów, podawaj pierś lub mieszankę po każdym posiłku .

Jeśli do jadłospisu dziecka wprowadzi się zarówno mięso, jak i żółtko, to najpierw pożądane jest oddzielenie nowych produktów w posiłkach i podawać np. żółtko na śniadanie lub podwieczorek, a mięso na obiad.

A jeśli nie chce?

Jesteśmy pewni, że rodzice nie powinni się denerwować, jeśli dziecko kategorycznie odmówi spróbowania którejś z oferowanych przez nas potraw - wszystkie dzieci są indywidualne , każdy ma swój gust i inne tempo wprowadzania nowych potraw.

Nasza mama - opowiada Vikusia: „Lina chciała spróbować swojego pierwszego uzupełniającego jedzenia, gdy miała 10 miesięcy. Wcześniej tylko pierś i wszystko, co jej oferowałam ze zbóż, tłuczonych ziemniaków i zup, lądowało na podłodze lub na stole do karmienia. Na początku byłam zdenerwowana, a babcie napierały, jak to możliwe, że nic z mleka mamy nie dostaje się do dziecka, nie ma dość, jest krzywicą, trzeba ją karmić „jak człowiek”. Ale kiedy ważyliśmy się u pediatry na wizycie w 6, 7, 8 miesiącu, a mała dodaje tylko 800 g mojego mleka miesięcznie, lekarz powiedział - nie ma się czym martwić. Jeśli chce, zacznie jeść coś nowego, nikt przed szkołą nie jadł tylko mleka matki. Spokojnie, mamo. I zrelaksowałem się, czego wszystkim życzę. Posłuchaj swojego dziecka - to oczywiście trudne do przyznania, ale naprawdę wie lepiej.

Żaden aspekt wychowywania dziecka nie wywołuje tylu kontrowersji i niepokoju, co jego odżywianie. Oczywiście dorośli chcą tylko tego, co najlepsze dla dziecka, ale pamiętaj o tym główny asystent w przygotowaniu odpowiedniego menu - Twoje dziecko.

Rzeczywiście, czasami odrzucenie tak ważnych według Ciebie i przygotowanych z miłością produktów jest uzasadnione, na przykład w ciele z okruchów wciąż brakuje enzymów niezbędnych do ich strawienia, a karmienie okruchów siłą może później stać się powodem wizyty do dietetyka lub endokrynologa.

Posłuchaj swojego dziecka, a wszystko będzie po prostu super!

Wprowadzanie nowych produktów postępuje tak wolno jak zawsze. Pomimo tego, że żywność uzupełniająca stała się dla ciebie powszechna, nie powinieneś się spieszyć. rozszerza się ze względu na wzrost ilości spożywanych zbóż, warzyw i owoców. Może pojawić się w nim również kefir (twarożek) i mięso.

Jakie pokarmy może jeść dziecko

Menu dla dziecka w wieku 7 miesięcy karmionego piersią i sztucznego zawiera następujące główne produkty.

• Warzywa - cukinia, jako podstawa przecierów warzywnych. Dodatkowo możesz zaoferować baby dynię, kalafior, zielony groszek, fasolkę szparagową, ziemniaki.
• Owsianka - do znanej kaszy gryczanej dodaje się ryż i kukurydzę. Również owsiankę dla dziecka w wieku 7 miesięcy można zrobić z jęczmienia i płatków owsianych.
• Owoce - są oferowane dziecku w postaci puree (na przykład jabłko, gruszka i śliwka). Nie warto jeszcze urozmaicać tej listy, ponieważ owoce działają agresywnie na jelita dziecka. Ponadto dziecku można podawać sok z tych samych owoców, co sprawia, że ​​menu siedmiomiesięcznego dziecka przy karmieniu mieszanym jest pełniejsze, bogate w witaminy.
• Żółtko kurzego jajka, na twardo - jeśli wcześniej nie wprowadziłeś dziecka do tego produktu, zacznij dodawać go do puree dosłownie okruch po okruchu, stopniowo doprowadzając do ½ żółtka.
• Warzywa i masło- dodaje się je do płatków zbożowych i tłuczonych ziemniaków po 5 gramów (to około 1 łyżeczki).
• Mięso - w menu dziecka w wieku 7 miesięcy, karmione butelką. Musisz zaplanować 2 posiłki z mięsem tygodniowo. Preferowane odmiany to kurczak, indyk lub królik. W przypadku drobiu lepiej wybrać chude piersi. I zaoferuj dziecku w postaci pasty lub jednorodnego puree o objętości do 50 gramów. Jednocześnie nadal nie możesz podawać dziecku bulionu mięsnego ani gotować na nim warzyw na puree.
• Nabiał- twarożek i kefir o zerowej zawartości tłuszczu. Twaróg powinien być jednorodny, bez grudek. Kefir ma nie więcej niż trzy dni, ponieważ dłuższy okres przydatności do spożycia może powodować zaparcia u dziecka.

Funkcje gotowania

Aby menu dziecka w wieku 7 miesięcy było nie tylko przydatne, ale także smaczne, produkty muszą być odpowiednio przetworzone.

Jak gotować owsiankę

Taka owsianka nadaje się do pierwszej znajomości nowego zboża. W przyszłości zwiększ ilość zbóż, aby zastąpić jeden posiłek dziennie owsianką. Menu dziecka w wieku 7 miesięcy przez tydzień nie pozwala na aktywną zmianę pokarmów, więc wydaje się, że dziecko cały czas je to samo. Aby temu zapobiec, dodaj inne zboża do znanej owsianki, stopniowo doprowadzając ją do kombinacji 1: 1, na przykład pół gryki i pół kukurydzy. Okaże się przepyszna owsianka, doprawiona masłem i kawałkiem żółtka kurczaka.

Jak gotować mięso

W przypadku pierwszej żywności uzupełniającej wygodniej jest kupić gotowe produkty mięsne w puszkach, które są odpowiednie dla Twojego wieku. Są to pasztety bez soli i przypraw, które można dodawać do puree warzywnego, aby zrównoważyć odżywianie 7-miesięcznego dziecka.

1. W menu dziecka mogą znaleźć się również mięsa przygotowane przez mamę. Aby to zrobić, plasterek należy oczyścić z żył i folii, ugotować w wodzie bez soli i przypraw, dwukrotnie przepuścić przez maszynę do mięsa.
2. W tej formie miękisz najprawdopodobniej się nie spodoba, ponieważ nadal będzie gruby. Dlatego można go mieszać ze znanym puree warzywnym.
3. Konieczne jest maksymalne zwiększenie objętości mięsa (50 g) w ciągu tygodnia. Następnie możesz spróbować zaoferować go samemu jako dodatek. Aby uniknąć wysuszenia, wymieszaj z bulionem warzywnym.

Jak zrobić puree warzywne

Przybliżone menu dla dziecka w wieku siedmiu miesięcy obejmuje jedno- i wieloskładnikowe przeciery warzywne.

1. Do ich przygotowania używaj sezonowych, świeżych warzyw, które należy umyć, obrać, ugotować w wodzie lub na parze.
2. Następnie rozgnieć warzywa widelcem, wymieszaj z bulionem do pożądanej konsystencji. Jeśli ubijesz je blenderem, otrzymasz całkowicie jednorodną masę.
3. Sól, cukier i inne „wzmacniacze smaku” będą zbędne. Ale możesz już dodać olej roślinny lub puree mięsne.

Połączone posiłki w diecie dziecka

W wieku około 8 miesięcy maluch będzie zaznajomiony z wieloma pokarmami. Dzięki temu będziesz mógł zaoferować mu posiłki łączone. Poniższa tabela przedstawi takie menu dla dziecka w wieku 7 miesięcy.

Tak urozmaicone menu oszczędzi mamie martwienia się o monotonię diety dziecka. A dziecko dostanie wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju!

W wieku siedmiu miesięcy dziecko staje się bardziej mobilne, jego organizm potrzebuje dodatkowych kalorii, witamin i pierwiastków śladowych. Oczywiście w diecie okruchów powinny pojawić się nowe pokarmy. Wszystkie młode matki muszą wiedzieć, co robić, aby 7-miesięczne dziecko miało zbilansowaną dietę i jadłospis.

Pediatrzy twierdzą, że po pierwszych sześciu miesiącach życia dzieci powinny rozpocząć stopniowe przechodzenie na dietę dla dorosłych. Dlatego zmiany dotyczą nie tylko listy dozwolonych produktów, ale także czasu i częstotliwości ich używania.

Mleko z piersi lub mleko modyfikowane nadal zajmują znaczące miejsce w menu dziecka, ale lista produktów uzupełniających znacznie się poszerza. Dietę dziecka w wieku 7 miesięcy należy uzupełnić białkami (mięso, jaja), wapniem (sfermentowane produkty mleczne), węglowodanami (płatki zbożowe), witaminami i błonnikiem z warzyw i owoców.

Ale to nie znaczy, że dziecko można już przenieść na stół dla dorosłych. Wszystkie posiłki dla maluszka przygotowywane są osobno, zgodnie z zaleceniami wiekowymi i staranną kontrolą świeżości produktów. Pomimo obecności, stałe i ciężkostrawne jedzenie jest wstępnie rozdrobnione do papkowatej konsystencji.

Jedzenie dla dzieci

W diecie siedmiomiesięcznego dziecka oprócz podstawowych pokarmów musi być obecna wystarczająca ilość płynu. Dozwolone napoje to zwykła woda oczyszczona, kompot z gruszek, jabłek, suszonych śliwek z niewielką ilością cukru lub lepiej bez niego, sok owocowy rozcieńczony wodą, kefir.

Nowe pokarmy są wprowadzane do diety stopniowo. Na początku siódmego miesiąca życia najpierw dodaje się przeciery warzywne, tydzień później - owsiankę, po 2 tygodniach - mięso, żółtko jajka, twarożek. Ostatnim okruchem jest kefir. Zastanów się nad niuansami gotowania i łączenia potraw dla 7-miesięcznego dziecka.

Przecier warzywny

Zwykle w tym wieku dzieci znają już kilka rodzajów warzyw - cukinię, kalafior, brokuły. Po 7 miesiącach możesz dodać dynię, gotowane ziemniaki, marchewkę, rośliny strączkowe: groszek i fasolę. Te ostatnie, ze względu na drażniący wpływ na przewód pokarmowy, nie mogą być podawane w czystej postaci, dozwolone jest jedynie ich dodawanie do warzyw, które dziecko dobrze postrzega.

Puree może być jednoskładnikowe lub składać się z kilku składników. Możesz dodać 0,5 łyżeczki do potraw warzywnych. oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy.

Wiele matek kupuje gotowe przeciery w puszkach, ale te przygotowane samodzielnie nie będą gorsze.

Owsianka

Zboża dodają dziecku energii i pomagają mu płynnie przejść od pokarmów płynnych do twardszych. Odżywianie dziecka w wieku 7 miesięcy powinno obejmować kaszę gryczaną, płatki owsiane, kukurydzianą i ryżową. Wszystkie są przygotowane na cieście i pikantne. Jeśli używane są zwykłe płatki zbożowe, a nie specjalnie przeznaczone do żywności dla niemowląt, po ugotowaniu są one kruszone blenderem do pożądanej konsystencji.

Jeśli owsianka jest zbyt gęsta, dodaj do niej trochę mleka modyfikowanego, mleka matki lub bulionu warzywnego. Aby uzyskać optymalną konsystencję, ważne jest prawidłowe obliczenie ilości zboża. Na początku 100 ml płynu wymaga 1 łyżeczki. Po 2 tygodniach grubość owsianki stopniowo zwiększa się, nakładając 1,5, a następnie 2 łyżeczki na tę samą objętość wody. płatki.

Owsianka wprowadzana jest do menu w małych porcjach. Przy dobrej tolerancji, począwszy od 1 łyżeczki, ilość produktu zwiększa się codziennie, aż osiągnie 120-150 gramów. Za najlepszy czas na zjedzenie owsianki uważa się drugie śniadanie.

Możesz dodać trochę oleju roślinnego do smaku. Pierwsza owsianka musi być jednoskładnikowa. Później, jeśli produkt jest trawiony normalnie, można go połączyć z niewielką ilością przecieru warzywnego lub innych zbóż.

żółtko

Po wprowadzeniu zbóż żywienie dziecka w wieku 7 miesięcy można urozmaicić żółtkiem. Większość rodziców daje swoim dzieciom jaja kurze, ale maluchy podatne na alergie powinny zacząć od jaj przepiórczych. Oczywiście obie muszą być świeże i gotowane do miękkości (gotować przez co najmniej 10 minut).

Żółtko zawiera cenne kwasy tłuszczowe, witaminy D, E, A, fosfor, ale jest silnym alergenem, dlatego jest wprowadzane stopniowo, obserwując reakcję dziecka. Produkt najlepiej podawać rano.

Pierwsze porcje żółtka powinny zmieścić się na czubku łyżeczki. Jeśli w ciągu 3 dni dziecko dobrze wchłonie produkt, ilość zwiększa się do jednej czwartej łyżeczki.

Pomimo zalet produktu, nie powinien znajdować się w menu na co dzień. Żółtko jaja w siódmym miesiącu życia dziecka można podawać dwa razy w tygodniu.

Mięso

Mięso to kolejny nowy dodatek do diety 7-miesięcznego dziecka. Służy jako źródło białka, witamin z grupy B, żelaza i wielu innych korzystnych pierwiastków śladowych. Mięso jest szczególnie ważne dla dzieci, które słabo przybierają na wadze lub mają niski poziom hemoglobiny. W wieku 7 miesięcy dozwolone jest mięso wołowe, cielęce, królicze, a także filety z kurczaka i indyka.

Jeśli nie masz ochoty zadzierać z przygotowaniem przecieru mięsnego (tylko w takiej postaci dziecko przyswaja te produkty), możesz kupić go w postaci gotowej. Wielu producentów krajowych i zagranicznych zajmuje się produkcją żywności dla niemowląt: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber itp.

W domu można uzyskać tłuczone ziemniaki o odpowiedniej konsystencji, dwukrotnie przepuszczając ugotowany produkt przez maszynkę do mięsa lub zmielając w blenderze.

Jeśli uzyskana masa jest sucha, rozcieńcza się ją niewielką ilością bulionu. Nie zaleca się jeszcze podawania rosołu mięsnego w postaci zupy 7-miesięcznym dzieciom, warto również powstrzymać się od podrobów w jakiejkolwiek postaci: wątroby, nerek, żołądków kurczęcych, serc itp.

Podobnie jak inne produkty, mięso wprowadzane jest do jadłospisu stopniowo. Na pierwszą porcję wystarczy 0,5-1 łyżeczki. W ciągu 10 dni ilość zwiększa się, aż osiągnie normę dzienną - 50 g. Mięso jest produktem odżywczym i trudnym do strawienia, dlatego na obiad podaje się miękisz.

Owoce

Prawidłowe odżywianie dziecka w wieku 7 miesięcy jest niemożliwe bez owoców. W tym wieku dzieci już je znają, więc nie oczekuje się problemów z wprowadzeniem nowych produktów. 7-miesięczne dziecko powinno otrzymywać około 80 g przecieru owocowego dziennie.

Jedną z najlepszych opcji jest banan. Jest smaczny, pożywny, dobrze przyswajalny przez organizm, bogaty w witaminy i glukozę. Przecier bananowy jest szybki i łatwy w przygotowaniu - posiekaj owoce widelcem lub blenderem.

Ponadto dziecku można podawać jabłka, gruszki, brzoskwinie, morele, wiśnie. Wszystkie muszą być dokładnie umyte, drylowane, obrane, starte lub posiekane w inny sposób. Oprócz banana dziecku należy podawać tylko owoce sezonowe. W okresie, gdy nie ma świeżych owoców, lepiej kupować gotowe przeciery owocowe dla niemowląt.

Nabiał

W 7. miesiącu życia sfermentowane produkty mleczne są wprowadzane do diety dziecka karmionego sztucznie, dostarczając rozwijającemu się organizmowi niezbędną ilość wapnia. W przypadku dzieci spożywających mleko matki ich wprowadzenie można odłożyć o 4 tygodnie.

Najpierw miękisz ma smak kefiru dla dzieci. Począwszy od 1-2 łyżeczek. dziennie ilość jest stopniowo zwiększana do 100 ml. Przeciwwskazaniem do wprowadzenia tego produktu jest skłonność dziecka do biegunek.

Przy dobrej przyswajalności kefiru dziecku podaje się mały twarożek (20-30 g), przeznaczony do żywności dla niemowląt. Aby nie było zbyt suche, porcję rozcieńcza się kefirem.

Jak prawidłowo przygotować jedzenie?

Wszystkie posiłki dla dzieci w tym wieku przygotowywane są osobno. Niedopuszczalne jest smażenie mięsa i warzyw, dodawanie przypraw, majonezu, różnych sosów.

Wszystkie warzywa są dokładnie myte, gotowane, siekane blenderem lub mielone przez sito. Mięso jest dopuszczalne tylko wtedy, gdy jest gotowane na blacie kuchennym lub w podwójnym kotle.

Owoce mogą być surowe, tarte na najlepszej tarce lub pieczone, a następnie tłuczone. Należy unikać dodawania cukru do żywności, sól jest dozwolona w niewielkich ilościach w przypadku zbóż.

Menu dla 7 miesięcznego dziecka karmionego piersią

Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy z zastrzeżeniem karmienia piersią obejmuje 5 posiłków dziennie.

Przykładowe menu zawiera następujące produkty:

• mleko matki;
• dowolna dozwolona owsianka (150 g), przecier owocowy (50-80 g) lub sok (40-70 ml);
• przecier warzywny (100-150 g) i mięsny (50 g) lub 0,5 żółtka jaja, kompot (100 ml);
• twaróg dla niemowląt (30 g), dokarmianie odciągniętym mlekiem z piersi lub kefirem (100 ml), herbatnikiem lub innymi ciasteczkami dla najmłodszych;
• mleko matki.

Menu dla 7-miesięcznego dziecka karmionego butelką

Żywienie dziecka w wieku 7 miesięcy na sztucznym karmieniu nieznacznie się różni.

• mieszanka mleka (około 200 ml);
• owsianka dla dzieci (do 150 g), owoce w postaci puree (do 80 g), sok (70 ml);
• przecier warzywny (100-150 g) i mięso (50 g) + połowa żółtka, kompot z dozwolonych owoców (50-100 ml) lub sok (70 ml);
• mieszanka lub kefir (100 ml), twaróg (30 g) i ciasteczka;
• mieszanka (200 ml), można zastąpić kefirem.

Oczywiście lista produktów i kolejność ich spożycia mogą się nieznacznie różnić. Jeśli dziecko ma mniejszą wagę, za zgodą lekarza można przygotować bardziej pożywne menu lub dodać specjalne formuły, które pomogą mu przybrać na wadze.

Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy

Pediatrzy zalecają od najmłodszych lat przyzwyczajanie dziecka do określonej codziennej rutyny, a zatem do odżywiania. Rodzice chcący opiekować się dzieckiem zgodnie z ogólnie przyjętymi standardami powinni wziąć pod uwagę, że normalna przerwa między karmieniami w wieku 7 miesięcy wynosi 4 godziny.

Dzienna dieta podzielona jest na 5 posiłków w następujący sposób:

• pierwsze śniadanie o 6:00;
• drugie śniadanie o 10:00;
• obiad o 14:00;
• podwieczorek o 18:00;
• kolacja o 22:00.

Ta dystrybucja zainicjuje kształtowanie się nawyków żywieniowych w starszym wieku. Pierwsze i ostatnie karmienie są lekkie, a pozostałe trzy powinny stanowić większość kalorii.

Pod względem czasu dieta dziecka w wieku 7 miesięcy może odbiegać od powyższego, jeśli już się uformowała i jest dla Ciebie całkiem satysfakcjonująca, nic nie trzeba zmieniać. Nie należy jednak lekceważyć zaleceń dotyczących regularności karmienia, zapewniają one optymalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego dziecka w tym wieku.

Co się stanie, jeśli dziecko odmówi oferowanego jedzenia?

Matki często borykają się z tym problemem, gdy przychodzi czas na wprowadzenie nowego produktu. Jeśli dziecko nie chce próbować i wypluwać mięso, twarożek, żółtko lub inne jedzenie w czystej postaci, możesz spróbować sztuczki - dodaj trochę tego składnika do potrawy, którą dziecko spożywa z przyjemnością.

Czyli użycie produktu następuje zwykle chętniej, wkrótce okruchy się do niego przyzwyczaja i można go zwiększyć. Ale jeśli to nie pomoże, nie musisz nalegać na natychmiastowe zjedzenie ugotowanego, lepiej poczekać i ponownie zaoferować podobne danie za tydzień lub dwa.

Opieka nad 7-miesięcznym dzieckiem, karmienie go, codzienna rutyna, rozwój – są całkowicie zależne od rodziców. Zasób określony we wczesnym dzieciństwie jest bardzo ważny dla zdrowia dziecka w przyszłości, dlatego warto wziąć pod uwagę wszystkie zalecenia pediatrów i oczywiście wsłuchać się w indywidualne potrzeby dziecka.

Przydatny film o tym, ile dziecko powinno jeść w wieku 7 miesięcy (opinia pediatry)

Każdego dnia maluch zmienia się i dorasta. Przez sześć miesięcy ma już wiele osiągnięć zarówno w sferze fizycznej, jak i emocjonalnej. Jednak najważniejszym etapem jego rozwoju jest wprowadzenie żywności uzupełniającej. Znajomość nowych produktów postępuje stopniowo, ale po krótkim czasie jej menu staje się dość zróżnicowane. Po przystosowaniu się do pokarmów uzupełniających pojawia się pytanie, jak karmić dziecko w wieku 7 miesięcy? Jakie pokarmy są przydatne dla dziecka, a od których lepiej się powstrzymać w tym wieku?

Formacja trybu

Ważne jest, aby organizacja żywienia siedmiomiesięcznego dziecka była prowadzona w taki sposób, aby wypracował jasną codzienną rutynę. Dzieci nadal jedzą 5 razy dziennie:

• dwa razy rano (o 6 i 10);
• dwa razy w porze obiadowej (o 14 i 18 godzinach);
• raz wieczorem (o godzinie 10).

Pomimo zwykłego harmonogramu karmienia jego dieta została już znacznie rozszerzona w porównaniu do poprzednich miesięcy. Przybliżony wybór pokarmów do żywienia dziecka w wieku 7 i 8 miesięcy może być następujący.

• Pierwszy posiłek o 6 rano składa się w całości z mleka. Jest to mieszanka dostosowana dla 7-miesięcznego dziecka podawanego dożylnie i mleko matki dla niemowlęcia z HB. Na tym etapie nie nadszedł jeszcze czas, aby przestać podawać mleko, nadal jest ono głównym elementem żywienia małego człowieka.
• Drugi posiłek o 10 rano to śniadanie dla dzieci. W siódmym miesiącu dziecko prawdopodobnie ma ulubioną owsiankę, którą je ze szczególną przyjemnością. To ona jest podstawą śniadania. Jeśli w tym dniu nie podasz okruchów nieznanych zbóż, możesz również poczęstować go przecierem owocowym. Ilość produktów to: 160-170 g kaszy i 40 g puree. Nie ma potrzeby karmienia dziecka.
• Trzeci posiłek o 14.00 to obiad. To najbardziej satysfakcjonujące karmienie, po którym następuje spacer. W porze lunchu można wprowadzić do diety dziecka nowe pokarmy, pod warunkiem, że rano nie podano nic nieznanego. Możesz pić sok z zielonych jabłek lub wodę. W porze lunchu nie należy również uzupełniać dziecka.
• Czwarty posiłek o 18:00 to lekka kolacja, kiedy nie można dać małemu człowiekowi nieznanych produktów. W menu powinno znaleźć się już skosztowane i ulubione potrawy. Może to być przecier owocowy lub sok. Możesz także rozpieszczać malucha specjalnymi ciasteczkami dla niemowląt. Po zjedzeniu przez dziecko można go w razie potrzeby uzupełnić.
• Piąty posiłek o 22.00 uzupełnia dietę małego człowieczka tego dnia. Ostatnie karmienie składa się z dostosowanej mieszanki lub mleka matki. Nie zaleca się już podawania innych pokarmów w tym czasie, aby zapobiec przejadaniu się.

Dietę dziecka w wieku 7 miesięcy można uzupełnić zupami, które mogą być całkowicie warzywne lub mieszane (na przykład ze zbożami).

Zaletą takich potraw jest to, że najlepiej pomagają ustabilizować przewód pokarmowy i przystosować organizm dziecka do pokarmu dorosłego.

Czasami pomimo tego, że dziecko zjada wszystkie oferowane porcje, waga 7 miesięcznego maluszka stoi w miejscu lub bardzo powoli rośnie. Oznacza to, że pięciokrotne karmienie mu nie wystarczy.

Możesz to zrozumieć, regularnie ważąc okruchy w klinice, dzięki wizytom, na których dokładnie wiesz, ile w danym wieku powinno ważyć dziecko. Jeśli maluch nie ma wystarczającej ilości jedzenia, często może być niegrzeczny, rozdrażniony i niespokojny. Wtedy można go dodatkowo karmić mlekiem w nocy. Należy jednak pamiętać, że wskazane jest dokonanie takich korekt po konsultacji z pediatrą.

W jakiej formie należy podawać produkty?

Menu do karmienia dziecka w wieku 7 miesięcy staje się dość różnorodne. Współczesne mamy mają dostęp do dużego wyboru gotowych produktów, które są wygodne w karmieniu małego mężczyzny. Może jeść:

• przeciery owocowe i warzywne, które mogą składać się z jednego lub kilku składników;
• kaszki, które wystarczy rozcieńczyć: wodą - mlekiem i mlekiem - bez nabiału.

Oto lista tego, co możesz bez obaw dać dziecku w wieku siedmiu miesięcy. Jednak zawsze najlepiej jest karmić dziecko wyłącznie posiłkami, które sam przygotowałeś. W tym przypadku możesz być pewien naturalnych właściwości żywności, jej bogatego smaku i prawidłowej technologii gotowania. Należy jednak pamiętać, w jakiej formie należy podawać dziecku ten czy inny pokarm.

Najłatwiejszym sposobem na puree z warzyw jest. Aby to zrobić, wystarczy obrać produkt ze skóry, zagotować i zmielić. Nie bój się, jeśli dziecko natknie się na małe kawałki w gotowym naczyniu, pomogą mu szybciej i lepiej przystosować się do procesu żucia jedzenia i nauczą go nie dusić.

Przecier owocowy wytwarzany jest w taki sam sposób, jak warzywa. Różnica polega na tym, że można je podawać dziecku zarówno na surowo, jak i pieczone. W pierwszym przypadku nie potrzebujesz nawet blendera, wystarczy przetrzeć owoc przez tarkę.

Aby osiągnąć wymaganą konsystencję, możesz najpierw przepuścić szczególnie twarde produkty przez maszynkę do mięsa, a następnie zmielić je w blenderze. Bez względu na to, jakie danie zdecydujesz się ugotować dla swojego dziecka, staraj się korzystać z naturalnych produktów, których możesz być pewien. Jeśli nie masz własnego ogrodu lub ogródka warzywnego, wybierz na zakupy lokalne targowiska, gdzie warzywa i owoce są zazwyczaj świeższe. Ponadto można tam znaleźć lokalne uprawy, natomiast w sklepach bardziej prawdopodobne jest, że kupisz zagraniczne produkty, które przetrwały transport i odprawę celną.

Jeśli wcześniej nie zwracałeś na to uwagi, urodzenie dziecka i prawidłowe karmienie go to właściwy czas, aby zacząć uważniej myśleć o swoich wyborach żywieniowych.

Warto skupić się na czasie gotowania. Nie warto trawić pokarmów - tracą witaminy i składniki odżywcze podczas obróbki cieplnej.

Schemat żywieniowy dla dziecka na GV

Orientacyjne menu dla siedmiomiesięcznego dziecka karmiącego piersią przedstawia tabela.

Lista produktów może się nieznacznie różnić, najważniejsze jest przestrzeganie zasady umiaru.

Schemat żywienia niemowląt w IV

Schemat żywieniowy dziecka karmionego sztucznie różni się nieco od żywienia niemowlęcia karmionego GV.

Nie ma znaczących różnic w schematach zasilania. Dziecko w wieku 7 miesięcy karmione sztucznie wykorzystuje wszystko tak samo, jak dziecko karmione GV.

Jeśli już w tym wieku ustalisz reżim żywieniowy, stanie się to kluczem do prawidłowych nawyków dziecka w przyszłości. Dlatego niezwykle ważne jest, aby zwracać baczną uwagę nie tylko na to, co dajesz dziecku, ale także ile razy dziennie i o której godzinie to robisz.

Wraz z rozwojem dziecka zmieniają się również jego potrzeby żywieniowe. Maluch rośnie, staje się bardziej aktywny i więcej się porusza, przez co zużywa znacznie więcej energii niż w pierwszych miesiącach życia. Jeśli dorośli mogą przez długi czas przestrzegać jednej diety, to dla siedmiomiesięcznego dziecka karmionego sztucznie wszystko dzieje się inaczej. Jego dieta i menu muszą zostać poszerzone o nowe rodzaje żywności uzupełniającej, aby żywność była bardziej pożywna i bogata w witaminy i minerały.

Układ pokarmowy dziecka w wieku 7 miesięcy nie jest w pełni ukształtowany, wiele z tego, co jedzą dorośli, nie jest w stanie przyswoić. Jednak zapotrzebowanie dziecka na przydatne i odżywcze substancje jest znacznie większe. Ponieważ żołądek okruchów jest wciąż mały, pokarmy uzupełniające muszą być tak zorganizowane, aby menu było maksymalnie wzmocnione, użyteczne i łatwe do strawienia.
Menu musi być skomponowane z uwzględnieniem takich czynników jak: alergenność pokarmów, przyjazność dla środowiska, bezpieczeństwo, brak dodatków chemicznych, barwników i konserwantów. Możesz użyć fabrycznych słoików z żywnością dla niemowląt jako żywności uzupełniającej. Ktoś woli gotować własne jedzenie, najważniejsze jest zaufanie do jakości produktów.

Potrzeba stosowania przez dzieci karmione mieszanką dostosowanej mieszanki mlecznej jest nadal obecna, ale jej objętość można zmniejszyć do 350 ml.

Aby ułatwić dziecku przyjęcie i pokochanie nowego jedzenia, możesz bezpiecznie dodawać mieszankę do wszystkich potraw, znajomy smak i zapach powinny obudzić apetyt.

Nowe Produkty

Dieta

Odżywianie 7-miesięcznego dziecka nieustannie się zmienia, w diecie maluszka pojawia się coraz więcej nowych produktów. Aby utrzymać ogromne zużycie energii przez organizm na wzrost, rozwój i aktywny tryb życia, potrzebna jest duża ilość białek i prostych węglowodanów. W tym miesiącu porcja przecieru mięsnego wzrasta z 30 do 50 gramów, można jeść więcej owsianki, warzyw i owoców. Wraz ze wzrostem objętości pokarmu stałego konieczne jest zwiększenie spożycia płynów z powodu wody - do 10 ml dziennie i soków do 50 ml.
Przybliżony schemat karmienia dla 7 miesięcznego dziecka:

• 6-00 - 7-00 - dostosowana mieszanka 200 gr .;
• 10-00 - 11-00 - owsianka 150 gr., Przecier owocowy 70 gr.;
• 14-00 -15-00 - zupa 130 gr, przecier mięsny 50 gr, sok 50 ml;
• 18-00 - 19-00 - twarożek 40 gr., Kefir 200 ml. (opcjonalnie herbatniki lub chleb);
• 23-00 - 24-00 - dostosowana mieszanka 200 gr.

Sami gotujemy

Kefir do karmienia dziecka w wieku 7 miesięcy można przygotować w domu. Kefir sklepowy nadaje się na zakwas. Kupujemy mleko dla niemowląt, doprowadzamy do wrzenia, dodajemy tam łyżkę kefiru i zostawiamy w pobliżu pieca lub w ciepłym miejscu, aż powstanie masa podobna do galaretki. Okres przechowywania domowego kefiru wynosi jeden dzień. Wtedy możesz go również wykorzystać jako przystawkę do przygotowania świeżego produktu.
Ważne jest przestrzeganie zasad ostrożności i przygotowywanie kefiru, upewniając się, że uzupełniająca żywność nie psuje się i nie szkodzi zdrowiu dziecka. Surowo zabrania się używania nieprzegotowanego mleka, ryzyko nieprzyjemnych chorób, na które zwierzęta tak często chorują, jest zbyt wysokie.

Co zrobić, jeśli dziecko ma alergie

Wprowadzając nowe produkty do zwykłej diety dziecka, rodzice często spotykają się z takim zjawiskiem jak alergie. Konieczne jest wykluczenie z menu dziecka pokarmów uzupełniających, które powodowały alergie, jest to sygnał, że organizm dziecka nie jest jeszcze gotowy na przyjęcie wszystkich nowych potraw.

Zalecamy skonsultowanie się z pediatrą przed ponownym wprowadzeniem do diety pokarmów alergicznych.

Karm swoje dziecko stopniowo, zaczynając od pół łyżeczki. Miej oko na świeżość i jakość jedzenia.

Tabela podsumowująca uzupełniającą żywność w wieku 7 miesięcy