Komfortowa temperatura w domu dla dziecka. Optymalna temperatura w pokoju dziecięcym

Ważną rolę w rozwoju niemowlęcia odgrywają warunki środowiskowe, które większość pierwszych miesięcy życia zmuszone jest do spędzania w pomieszczeniach zamkniętych. Dlatego temperatura w pokoju dla noworodka powinna być optymalna i wygodna. Ciągła hipotermia lub przegrzanie dziecka, a także nagłe zmiany temperatury mogą prowadzić do rozwoju wielu stanów obarczonych nieprzyjemnymi konsekwencjami i chorobami przewlekłymi.

Nawet jeśli temperatura w pomieszczeniu wydaje Ci się optymalna, uważnie monitoruj samopoczucie dziecka: jeśli czuje się komfortowo, nie ma się czym martwić

Warunki panujące w pokoju, w którym mieszka dziecko, determinowane są jego stanem, parametrami życiowymi i reakcją na otoczenie. Im słabsze dziecko, tym wygodniejsze powinny być wskaźniki. Np. temperatura w pokoju noworodka urodzonego na czas i bez żadnych odchyleń wynosi 19°-21°C. Jeśli dziecko jest wcześniakiem, będzie się lepiej rozwijać w temperaturze powietrza co najmniej 24 ° -25 ° C. Jeśli maluszek jest silny i energiczny, możesz wprowadzić naturalne twardnienie już od narodzin. W takim przypadku termometr nie powinien przekraczać 18°-19°C.

Głównym błędem rodziców jest próba dostosowania noworodka do warunków, które wydają się komfortowe dla dorosłego organizmu. W rzeczywistości z wiekiem procesy termoregulacji człowieka są naruszane z powodu niewłaściwego stylu życia. A dzieci są w stanie bez problemu przystosować się do warunków środowiskowych. Rodzi to ciekawy paradoks. W zamożnych rodzinach, w których dzieckiem opiekują się rodzice i liczni krewni, powstają takie cieplarniane warunki, że skóra dziecka nie może oddychać. Dlatego te dzieci często chorują. A w dysfunkcyjnych rodzinach, w których dziecko jest pozostawione same sobie i nikt nie kontroluje temperatury, poziom przeziębień wśród noworodków jest o rząd wielkości niższy.

Należy pamiętać, że konieczne jest przygotowanie warunków w pokoju przed pojawieniem się dziecka. Temperaturę i wilgotność powietrza należy wcześniej dostosować. Ponadto wskaźniki nie powinny się radykalnie zmieniać. Termometr powinien znajdować się w pobliżu łóżka noworodka, w tej samej płaszczyźnie - dzięki temu zawsze uzyskasz właściwe liczby.

Staraj się nie owijać dziecka niepotrzebnie, ponieważ przegrzanie ma nie mniej szkodliwy wpływ niż hipotermia

Przyspieszony metabolizm i nie do końca ukształtowany system termoregulacji powodują, że niemowlęta bardzo intensywnie oddają ciepło. Dzieje się to za pomocą płuc i całej powierzchni skóry. W przypadku znacznego wzrostu temperatury powietrza w pokoju noworodka dziecko musi wdychać ciepłe powietrze, nie może pozbyć się wewnętrznego ciepła i zaczyna się pocić. A wraz z potem wydobywają się sole mineralne i woda, które są tak niezbędne dla rozwijającego się organizmu.

Jeśli temperatura powietrza w pomieszczeniu jest wyższa niż normalna, łatwo jest określić stan dziecka:

• w naturalnych fałdach i fałdach stawów pojawia się zaczerwienienie, zamieniając się w pieluszkę;
• dziecko często otwiera usta, jakby nie miało wystarczającej ilości powietrza. Stopniowo oddychanie z nosa staje się ustne;
• temperatura ciała może nieznacznie wzrosnąć;
• w wyniku intensywnej utraty wody i niestrawności noworodki mogą odczuwać bóle brzucha, wzdęcia;
• w nosie pojawiają się strupy, które również zakłócają normalne oddychanie.

W wyniku hipotermii może rozwinąć się przeziębienie, które znacznie osłabi organizm dziecka.

Jeśli w pomieszczeniu jest za gorąco, kąp dziecko częściej: ułatwi to znoszenie wysokiej temperatury powietrza.

Najczęściej temperatura w salonie nie spada poniżej 20°-22°C. Może to być spowodowane upałami lub sezonem grzewczym, kiedy nie można samodzielnie wyregulować wskaźników.

Jeśli niemożliwe jest sztuczne wytworzenie optymalnej temperatury w pokoju noworodka, musisz:

• upewnić się, że do ciała dziecka dostanie się wystarczająca ilość płynu;
• zminimalizować ilość odzieży;
• organizować zabiegi wodne. Temperatura wody podczas kąpieli powinna być jak najbardziej zbliżona do wskaźników w pomieszczeniu, wtedy dziecko nie zauważy różnicy i nie złapie przeziębienia.

Jeśli wilgotność w pokoju dziecka jest bardzo niska, postaw tam akwarium lub dowolne pojemniki z wodą.

Oprócz temperatury w pokoju noworodka konieczne jest również monitorowanie wilgotności. W pomieszczeniu rzadko panuje wysoka wilgotność, ale bardzo często występuje nadmierna suchość powietrza. Jeśli nie zastosujesz się do tego wskaźnika, może dojść do wysuszenia błon śluzowych noworodka, zaburzeń snu, przyspieszonej utraty płynów i zmian w zachowaniu dziecka. Aby temu zapobiec, możesz zainstalować w pokoju akwarium lub zwykłe pojemniki na wodę. Wilgotność względna otoczenia nie powinna spaść poniżej 50%.

Kontrolę wilgotności i temperatury w pokoju noworodkowym należy przeprowadzać codziennie. Nie zaniedbuj regularnej wentylacji i czyszczenia na mokro z minimalną ilością chemicznych składników detergentu.

Przygotowując się do narodzin dziecka, rodzice starają się stworzyć komfortowe warunki dla ich okruchów. Oprócz kupowania różnych rzeczy, warto wcześniej rozważyć system utrzymywania optymalnych wskaźników temperatury w pokoju dla noworodka. Dziecko nie powinno się przegrzewać ani marznąć.

Koncentrując się na zachowaniu dziecka, możesz dowiedzieć się, jaka temperatura i wilgotność są bardziej komfortowe dla noworodka.

Wskaźniki temperatury i wilgotności w pokoju dziecka

Zgodnie z nowoczesnymi standardami medycznymi optymalna temperatura w pomieszczeniu dla noworodka powinna mieścić się w zakresie 18-20 ° C. Dzięki tym wskaźnikom wszystkie procesy biologiczne w ciele dziecka przebiegają naturalnie.

Ale! Moim zdaniem jest za zimno. Dorosły chce założyć wełniane skarpetki, owinąć się kocem i nie wystawiać z niego nosa. Dlatego w swojej praktyce prowadzę rodziców do 22-24 stopni i nie zauważa się pogorszenia samopoczucia dziecka.

Wilgotność jest również ważna dla metabolizmu.

Umieść termometr w pobliżu łóżeczka, aby sprawdzić dane dotyczące temperatury. Wskaźniki wilgotności w pomieszczeniu określa się za pomocą higrometru, ale powinien znajdować się z dala od urządzeń grzewczych.

Ważne jest, aby jasno zrozumieć różnicę między pojęciami „temperatury i wilgotności w pomieszczeniu” a „dyskomfortem noworodka”.

Każde dziecko jest indywidualne, dlatego musisz przede wszystkim skupić się na dobrym samopoczuciu okruchów. Jeśli temperatura i wilgotność w pomieszczeniu jest normalna, a noworodek ma zimne i spocone dłonie i stopy, warto założyć skarpetki lub dodatkową bluzkę.

Ciepłe ubrania, wysoka temperatura, brak świeżego powietrza – noworodek się poci. Nadmierne nawilżenie skóry sprzyja pojawianiu się i rozmnażaniu bakterii.

Korygowanie złego nawyku będzie wymagało korekty nie tylko reżimu temperatury, ale także dużego wysiłku i cierpliwości ze strony rodziców.

Kontrola termoregulacji

Noworodek śpi około 20 godzin dziennie. Jego energiczna aktywność jest niewielka, podczas gdy wszystkie narządy i układy działają maksymalnie. Metabolizm jest znacznie szybszy niż u osoby dorosłej.

System termoregulacji nie został jeszcze debugowany, dlatego warto stworzyć dla noworodka najbardziej komfortową temperaturę w pokoju.

Przegrzać

Rodzice dbają o to, aby ich dziecko nie przeziębiło się ani nie kaszleło. (Dowiedz się, jak leczyć kaszel u niemowlęcia?) Jednocześnie są uzależnione od nadmiernego owijania. Przegrzanie niemowlęcia jest bardzo niebezpieczne, dlatego nie należy stale nosić na dziecku ciepłych skarpetek i czapek, jeśli temperatura w pomieszczeniu przekracza 18 ° C.

W podwyższonych temperaturach dziecko ma dwa sposoby na utratę nadmiaru ciepła:

1. Oddech.

Wdychane powietrze docierające do płuc jest podgrzewane do temperatury ciała. Różnica w stopniach odzwierciedla ilość uwolnionego ciepła. Im chłodniejsze powietrze w pomieszczeniu, tym większa będzie ta strata. Wysoka temperatura powietrza w pokoju dziecka może doprowadzić do przegrzania młodego ciała.

1. Wyzysk.

Jeśli nie można regulować wskaźników temperatury w pierwszy sposób, drugi sposób jest aktywowany u noworodka - przez skórę. Na powierzchnię wychodzą krople potu.

Nadmierna wilgotność ciała jest bardzo niebezpieczna. W tym przypadku organizm traci nie tylko nadmiar ciepła, obniżając temperaturę, ale także niezbędne do tego sole i wodę.

Praca narządów i układów zostanie zakłócona z powodu niewystarczającej ilości płynu. W przypadku wzrostu temperatury ogólny stan noworodka ulegnie pogorszeniu. Również wśród możliwych konsekwencji najczęstsze to:

• zwiększona wilgotność skóry;
• wysypka pieluszkowa w miejscach gromadzenia się potu;
• trudne oddychanie przez nos;
• zaburzenia snu;
• bóle brzucha, wzdęcia (Jak radzić sobie z kolką, zobacz kurs Miękki brzuch >>>);
• drozd w jamie ustnej;
• odmowa jedzenia;
• słaby puls;
• tonące ciemiączko.

Po odwodnieniu układ odpornościowy okruchów jest osłabiony, dlatego zwiększa się ryzyko rozwoju chorób zakaźnych.

Jeśli noworodek ma wysoką temperaturę, krwawienia z nosa, cofanie źrenic, potrzebna jest pilna opieka medyczna.

Ważny! Unikaj przegrzania jest również na ulicy. Chodząc w upale, staraj się być w cieniu. Bezpośrednie światło słoneczne może spowodować udar słoneczny.

hipotermia

Ogólna hipotermia u noworodka może wystąpić na tle zmniejszonego odżywiania lub ogólnego zmęczenia. Gwałtowny spadek temperatury, wzrost wilgotności ciała występuje w zimnej wodzie lub w mokrych ubraniach. Objawami tego stanu będą:

1. blada skóra;
2. drżenie;
3. przyspieszenie oddychania.

Aby uniknąć omdlenia i innych poważnych konsekwencji, pilnie należy ustabilizować temperaturę dziecka, a także przywrócić poziom wilgotności.

Jeśli podczas spaceru noworodkowi jest zimno, możesz go przytulić, ukoić i ogrzać własnym ciałem. Ale najlepszym sposobem na podwyższenie temperatury ciała jest natychmiastowy powrót do domu. Jeśli nie jest to możliwe, powinieneś udać się do najbliższego ciepłego pomieszczenia.

Ważny! Jeśli noworodek jest mokry lub spocony, to pilnie zmienia się w czystą, suchą bieliznę.

Przy przedłużonym spadku naturalnej temperatury ciała mogą wystąpić:

• wyczerpanie ciała;
• rozwój ostrych infekcji dróg oddechowych lub SARS. Przeczytaj jak chronić dziecko przed przeziębieniem ?>>>
• zmiany organiczne w mózgu;
• naruszenie napięcia naczyniowego;
• nadmierne nawilżenie skóry;
• odmrożenie kończyn.

Utrzymanie optymalnej temperatury

Latem w pomieszczeniu instalowany jest klimatyzator, który ułatwia regulację temperatury. Możesz umieścić go zarówno bezpośrednio w przedszkolu, jak i w sąsiednim pokoju. Aby dziecko nie przeziębiło się, należy wykluczyć przepływ zimnego powietrza w pobliżu łóżeczka.

Temperatura w pomieszczeniu spadła poniżej wymaganego poziomu, ale sezon grzewczy jeszcze się nie rozpoczął? W takim razie powinieneś kupić grzejnik. Zimą trudniej jest utrzymać optymalną temperaturę w pomieszczeniu, ponieważ podczas centralnego ogrzewania mieszkanie przegrzewa się do 26°C.

1. Regularne wietrzenie pomieszczenia;

Dopływ świeżego powietrza jest wymagany co 4 godziny. Noworodka należy przenieść do innego pokoju lub zabrać na spacer. Pomoże to nie tylko nasycić pomieszczenie tlenem, ale także znormalizować temperaturę i wilgotność.

1. Zatrzymaj ciepło;

Zamknij baterie specjalnymi plastikowymi konstrukcjami lub szeroką gęstą szmatką. Pomoże to spowolnić wzrost temperatury w pomieszczeniu i zwiększyć wilgotność.

1. Otwórz swobodny przepływ powietrza do łóżeczka;

Wielokolorowe baldachimy i ochraniacze mają walor estetyczny, jednocześnie ograniczając dostęp dziecka do tlenu, podnosząc jego temperaturę ciała. Jeśli dziecko łatwiej zasypia w ciasnej przestrzeni, to od razu w czasie snu należy usunąć wszystkie chusteczki.

Ważny! Rzeczy są odpylaczami, więc w dziecięcym pokoju nie powinno być bałaganu, lepiej trzymać się minimalistycznego stylu we wnętrzu.

1. Odpowiednio dobrane ubrania;

Unikaj noszenia materiałów syntetycznych u noworodków. W nich skóra nie oddycha, co oznacza, że ​​zaburzona jest regulacja temperatury ciała dziecka. Czapkę należy nosić tylko wtedy, gdy jest to konieczne - przegrzanie głowy jest najbardziej niebezpieczne.

Nadmierne nawilżenie skóry podczas przegrzania niekorzystnie wpływa na procesy metaboliczne. Nie trzeba owijać noworodka w wysokiej temperaturze powietrza ani zostawiać go nago na mrozie. We wszystkim musi być miara. Odzież wykonana z naturalnych materiałów pomaga utrzymać pożądaną temperaturę i wilgotność skóry.

1. Jeśli noworodkowi jest gorąco, możesz skrócić przerwę między posiłkami;

Karmienie piersią pomoże ugasić pragnienie i zrównoważyć bilans wodny, ponieważ mleko matki składa się w 80% z wody. Przy sztucznym karmieniu w przerwach między karmieniem dziecko pije zwykłą przegotowaną wodę o temperaturze pokojowej.

1. procedury wodne.

Jeśli noworodkowi jest gorąco, należy go umyć w razie potrzeby. Przy temperaturze powietrza około 35 ° C kąpiel odbywa się do trzech razy dziennie. Zanurzając dziecko w wodnym środowisku stworzysz dla niego komfortowe warunki i rozweselisz go.

Wilgotność powietrza

Higrometr i termometr

Wilgotność powietrza jest nie mniej ważnym wskaźnikiem w pomieszczeniu dla noworodka niż temperatura. Wartość tego parametru jest bezpośrednio związana z przebiegiem procesów metabolicznych. Powietrze, które wydycha dziecko, ma 100% wskaźnik. Wilgotność w pokoju noworodkowym powinna być stale monitorowana.

Oddychając suchym powietrzem, zużywa się więcej płynu. Podwyższona temperatura ciała prowadzi do naruszenia metabolizmu wody. Normalne samopoczucie dziecka obserwuje się, gdy higrometr osiąga wartość 50-70% wilgotności.

Ważny! Każdy noworodek jest inny. Aby zrozumieć, jaka wilgotność powinna być w pokoju noworodka, należy skupić się na ogólnym samopoczuciu dziecka, na jego temperaturze ciała.

Warunki środowiskowe są komfortowe, poziom wilgotności w pomieszczeniu jest optymalny, jeśli dziecko ma:

• głęboki sen;
• temperatura ciała nie wyższa niż 37 ° C;
• naturalny kolor skóry;
• brak podrażnień na ciele;
• dłonie i stopy są suche i ciepłe;
• spokojny oddech.

W sezonie grzewczym powietrze w pomieszczeniu nie ma wystarczającej wilgotności. Przy centralnym zaopatrzeniu w ciepło w mieszkaniu następuje wzrost temperatury w pomieszczeniu, a wskaźnik suchości wzrasta 2-3 razy lub więcej.

Optymalną wilgotność dla dziecka utrzymuje się, instalując sprzęt AGD w pokoju lub stosując improwizowane środki.

W przypadku ostrych odchyleń wskaźników warto skorzystać z poniższych wskazówek:

• instalacja domowego nawilżacza powietrza;
• częste czyszczenie pokoju na mokro. Dowiedz się, jak zrobić wszystko po urodzeniu młodej mamy;
• umieszczanie otwartych pojemników z wodą, akwariami lub fontannami dekoracyjnymi;
• rozpylanie wody za pomocą pistoletu natryskowego;
• przykryj gorące baterie mokrymi szmatami.

Powietrze o niskiej zawartości wilgoci powoduje dyskomfort u wszystkich dzieci bez wyjątku. Dorośli mogą nie zauważyć odchylenia tego parametru, podczas gdy ciało dziecka bardzo cierpi.

Przy niskiej wilgotności w pomieszczeniu odnotowuje się największe nagromadzenie kurzu, mikroorganizmów i innych alergenów. Najczęstsze skutki uboczne odwodnienia to:

1. Astma. Narządy oddechowe noworodka nie są jeszcze w pełni rozwinięte, odwodnienie uszkadza tkankę płucną;
2. Alergia. Histamina wywołuje reakcje alergiczne w organizmie.

Sama woda ma właściwości przeciwhistaminowe, dlatego w warunkach odwodnienia ilość tego mediatora we krwi dramatycznie wzrasta. Reakcja alergiczna może objawiać się wysypką, swędzeniem, katarem i innymi objawami;

1. Suchość skóry. Przy niskiej wilgotności dochodzi do uszkodzenia struktury skóry, aw konsekwencji do zmniejszenia właściwości ochronnych organizmu;
2. Kaszel. Wysuszenie błony śluzowej dróg oddechowych utrudnia oddychanie przez nos, dziecko odczuwa suchość w ustach, ból gardła;
3. Zagęszczenie krwi. W wyniku odwodnienia ilość płynów w organizmie jest znacznie zmniejszona. Krew gęstsza w konsystencji jest przejawem stanu patologicznego organizmu, charakterystycznego dla naruszenia mechanizmu wymiany wody.

Uważaj na swoje dziecko. Monitoruj wilgotność i temperaturę w pokoju noworodka. I bądź zdrowy!

Wielu nowych rodziców ma pytania dotyczące poprawy pokoju dla dziecka i komfortowych warunków życia. Często ich głowy dręczą pytanie, jaka powinna być temperatura pokojowa dla noworodka. Przyjrzyjmy się bliżej, aby uwzględnić wszystkie niuanse.

Dlaczego temperatura w przedszkolu jest tak ważna?

Wiele stanów organizmu człowieka zależy od warunków jego otoczenia. Na przykład, jeśli jesteś w dusznym lub zimnym pomieszczeniu, w najlepszym razie ogranicza się to do dyskomfortu, a w najgorszym możliwy jest rozwój stanów patologicznych (omdlenia, przeziębienia itp.).

Mały organizm spędził dziewięć miesięcy w komfortowych warunkach, w których utrzymywała się stała wilgotność i temperatura. Wchodząc na ten świat, dziecko otrzymało stres wraz ze zmianą jego zwykłych warunków. Zadaniem dorosłych jest ułatwienie małej osobie przystosowania się do nowego życia. Jeśli zaniedbamy reżim temperaturowy, dziecko może doświadczyć wielu stanów związanych z zaburzeniem termoregulacji.

Co się stanie, jeśli temperatura zostanie naruszona?

Termoregulacja dziecka w pierwszych latach życia różni się od dorosłych. Jeśli nie monitorujesz temperatury w pomieszczeniu, w którym znajduje się dziecko, mogą wystąpić zmiany patologiczne:

Hipotermię dziecka można określić na podstawie zimnych kończyn. Pediatrzy zalecali, aby w pierwszych miesiącach życia dziecka nosiło skarpetki, rękawiczki i czapkę wykonaną z naturalnych materiałów.

Temperatura w przedszkolu: jaka powinna być?

Po szczegółowym przeanalizowaniu, do czego prowadzi zaburzony reżim temperaturowy dla dziecka, możemy stwierdzić, że większym zagrożeniem jest przegrzanie pomieszczenia.

Dr Komarovsky i jego zwolennicy przestrzegają zasady nie przegrzewania dziecka i zalecają temperaturę 18-19 ° C. Przeciwnicy twierdzą, że normą jest 21-23 ° C. Trudno powiedzieć, jaka jest optymalna temperatura, wszyscy to jest czysto indywidualne. Strefę komfortu można określić na podstawie stanu dziecka.

Dzieci urodzone o czasie i wcześniaki mają różne wymagania, dlatego należy ten fakt wziąć pod uwagę. Pokój wcześniaka o niskiej wadze lub z wrodzonymi patologiami powinien być nieco cieplejszy, ale nie powinien przekraczać 24-25 ° C. Pomieszczenie powinno być codziennie wietrzone i sprzątane na mokro.

Przegrzanie nie powinno być dozwolone. Temperatura wody nie powinna przekraczać 37 ° C, a powietrze w pomieszczeniu - 22 ° C. Aby nie naruszać tych wymagań, należy wcześniej zakupić termometry w celu określenia temperatury wody i powietrza.

Jeśli zdecydujesz się zahartować swoje dziecko, rób to stopniowo, przy braku przeciwwskazań. Temperatura powietrza i wody podczas kąpieli musi być stopniowo obniżana, ponieważ gwałtowny spadek może powodować dyskomfort i rozwój stanów patologicznych.

Co musisz wiedzieć o wilgotności w przedszkolu?

Zbyt suche lub wilgotne powietrze może również wywołać u dziecka szereg stanów patologicznych.

Wysoka wilgotność to doskonała pożywka dla drobnoustrojów chorobotwórczych.

Niezwykle suche powietrze może powodować:

• atopowe zapalenie skóry,
• infekcje o różnej etiologii (ponieważ błona śluzowa nosa wysycha i nie ma bariery dla patogenów),
• reakcje alergiczne.

Badania naukowe amerykańskich naukowców dowiodły, że wirus grypy ginie, gdy wilgotność powietrza wynosi 40-60%. To odkrycie jest jednym ze środków zapobiegających występowaniu epidemii.

Aby utrzymać wilgotność w prawidłowych granicach, musisz:

• przeprowadzać codzienne czyszczenie na mokro;
• w pokoju można zainstalować ozdobną fontannę;
• użyj nawilżacza pokojowego.

Nie zapomnij wziąć pod uwagę, że powietrze zimą wymaga dodatkowej wilgoci z powodu urządzeń grzewczych. Wilgotność w normie w pokoju dziecięcym powinna wynosić 60-70%. Odczyty można określić za pomocą higrometru.

Wilgotność, utrzymywana w normie, jest doskonałą metodą zapobiegania chorobom, a także jest niezbędna do prawidłowego rozwoju fizycznego dziecka w pierwszym roku życia.

Alla Pasenko, neonatolog dziecięcy, specjalnie dla ośrodka

Przydatne wideo

Wielu rodziców wie, że procesy termoregulacji u dzieci w pierwszych miesiącach życia są niedoskonałe. Ale niektórzy z nich traktują te informacje zbyt dosłownie. Przede wszystkim świeżo upieczone mamy obawiają się możliwości wychłodzenia dziecka w chłodnym pomieszczeniu, dlatego starają się w każdy możliwy sposób je ogrzać. Jednak ta pozycja nie jest prawidłowa, szkodliwe jest również przegrzanie. Ogólnie rzecz biorąc, temperatura w pomieszczeniu przeznaczonym dla noworodka znacząco wpływa na jego stan i samopoczucie.

W gorącym pomieszczeniu dziecko na pewno nie zostanie przechłodzone, ale może być bardzo przegrzane. Dlatego pożądane jest ciągłe monitorowanie wskaźników temperatury i wilgotności oraz dostosowywanie ich do najbardziej odpowiednich dla dziecka.

Temperatura w pomieszczeniu, w którym dziecko często przebywa (śpi i nie śpi) nie powinna przekraczać 18–23 °. W wielu szpitalach położniczych wskaźnik ten jest często przekraczany, w efekcie po wypisaniu do domu wielu rodziców kupuje grzejniki, aby uniknąć wychłodzenia dziecka. Ale nie zapomnij o ważnym szczególe: nie tylko hipotermia szkodzi dziecku - przegrzanie nie jest lepsze. Lepiej jest zainstalować klimatyzator w pomieszczeniu i kontrolować zmiany temperatury.

• Dobry sen w gorącym sezonie ułatwia utrzymanie temperatury pokojowej nie wyższej niż 18 °. W takim środowisku, zdaniem większości pediatrów, dziecko czuje się komfortowo. Wszystkie dzieci są wyjątkowe, a ich metabolizm, który wpływa na termoregulację, jest bardzo zróżnicowany i każdy rodzic powinien obserwować, czy maluch śpi spokojnie, czy poci się podczas snu.
• Zimą trudno jest regulować temperaturę. Podczas czuwania wskaźniki 23-24 ° są uważane za normalne, podczas snu lepiej ustawić temperaturę na 18-20 °.

Często rodzice wieszają na łóżeczku różne akcesoria - wszelkiego rodzaju zabawki, piękny ażurowy pociąg itp. Ale tak naprawdę lepiej nie dać się ponieść niepotrzebnym przedmiotom, bo. one:

• gromadzą kurz, który niekorzystnie wpływa na samopoczucie dziecka;
• zakłócać normalny przepływ powietrza;
• może działać drażniąco i wpływać na nastrój dziecka.

W łazience

Podczas snu i odpoczynku trzeba myśleć nie tylko o odpowiedniej temperaturze w pokoju noworodka. Podczas kąpieli dziecko również nie powinno się przechładzać ani przegrzewać.

Rodzice starają się kąpać noworodka w bardzo ciepłym pomieszczeniu. Jednak kąpiąc dziecko w gorącym pokoju, a następnie przenosząc je do chłodnej sypialni, narażasz go na ryzyko zamarznięcia i zachorowania.

Nie bój się kąpać dziecka w temperaturze pokojowej. Po zabiegu owiń dziecko ręcznikiem na kilka minut, następnie dobrze wytrzyj i ubierz się w ciepłe ubrania. Ale wszystkie zalecenia dotyczą tylko dzieci urodzonych na czas i bez odchyleń. Zaleca się kąpanie wcześniaka z patologiami ze wskaźnikami temperatury w łazience nie niższymi niż 25-26 °.

Jeśli chodzi o hartowanie dziecka, należy przestrzegać pewnych zasad:

• koniecznie skonsultuj się z pediatrą;
• zalecana temperatura powietrza w łazience nie jest niższa niż 18–20 °;
• po kąpieli należy wytrzeć dziecko do sucha.

Przegrzanie i hipotermia

Objawy przegrzania u dziecka:

• płacz i niepokój;
• zaczerwienienie skóry;
• szybkie oddychanie;
• w miejscach fałd skórnych pojawia się kłujące ciepło.

Hipotermia dziecka jest obarczona konsekwencjami, na przykład przeziębieniem. Aby temu zapobiec, konieczne jest utrzymanie standardowej temperatury.

Objawy hipotermii:

• zimne kończyny;
• niebieski trójkąt nosowo-wargowy;
• bladość skóry.

Metody utrzymania temperatury

Wszystkie dzieci są inne, każde z nich inaczej reaguje na zmiany wskaźników temperatury w mieszkaniu. Aby prawidłowo określić, czy Twoje dziecko jest wygodne, monitorowanie stanu dziecka pomaga:

• sen jest stabilny;
• kolor skóry się nie zmienia;
• nie ma regularnego pocenia się;
• nogi i ręce są ciepłe;
• puls i oddychanie są stabilne.

Jeśli stan dziecka nie odpowiada wskazanym wskaźnikom, wymagana jest zmiana temperatury w przedszkolu zgodnie z dobrym samopoczuciem:

• dziecko jest gorące - koniecznie ochłodź pomieszczenie na jeden z dwóch sposobów: włącz klimatyzator i przewietrz, otwierając okno. W obu przypadkach lepiej, aby noworodka nie było w pokoju, zaleca się wyprowadzenie dziecka na ten czas na świeże powietrze;
• dziecku jest zimno - używaj urządzeń grzewczych, które pomagają osiągnąć komfortowe środowisko. Wskazane jest zastosowanie klimatyzatora zima-lato, który utrzymuje optymalną temperaturę powietrza w pomieszczeniu.

Wilgotność

Świetnie wpływa na stan dziecka. W okresie grzewczym często borykają się z podobnym problemem. Istnieje możliwość pomiaru wilgotności w pomieszczeniu za pomocą urządzenia domowego (higrometr). Normalny wskaźnik wilgotności w domu wynosi około 50%, nie wyższy, nie niższy. Przy niskiej wilgotności zaleca się stosowanie nawilżacza:

• umieść naczynia z wodą w rogach pokoju;
• kup akwarium
• powiesić wilgotną szmatkę (ręcznik, pieluchy itp.) na gorących kaloryferach.

Utrzymanie wilgotności w mieszkaniu jest niezwykle ważne.

• Od jego spadku dziecko może zachorować na katar i choroby układu oddechowego.
• Podczas wzrostu istnieje ryzyko rozwoju zapalenia skóry.

Podsumowując

Utrzymuj temperaturę nie wyższą niż 18-20 °, wtedy dziecko poczuje się komfortowo i spokojnie. Wilgotność jest równie ważna w tworzeniu pełnego komfortu i nie powinna być niższa niż 50%.

1. W zbyt gorącym mieszkaniu konieczne jest zapewnienie dziecku dużej ilości płynów.
2. Dziecko powinno być ubrane odpowiednio do temperatury pokojowej.
3. W czasie upałów należy kąpać dziecko codziennie, w zimnych porach roku - 2-3 razy w tygodniu i myć po każdej zmianie pieluchy.

Po ciszy i spokoju w łonie matki maluch wkracza do naszego świata bez skutecznych mechanizmów termoregulacyjnych, dzięki czemu troska o utrzymanie komfortowej temperatury spada na barki troskliwych rodziców. Aby nie zaszkodzić dziecku już w pierwszych dniach życia, ważne jest utrzymanie odpowiedniego klimatu, unikanie hipotermii i przegrzania.

Oznaki przegrzania łatwe do rozpoznania, ponieważ powodują duży dyskomfort u dziecka.

Skóra dziecka staje się czerwona, pokryta potem, aw miejscach gromadzenia się wydzieliny potu pojawia się odparzenie pieluszkowe. W jamie ustnej mogą pojawić się białe plamy pleśniawki, aw nosie tworzą się suche strupki, które utrudniają oddychanie. Odwodnienie może powodować problemy z trawieniem u niemowląt.

Jeśli zauważysz te objawy, spróbuj obniżyć temperaturę w pokoju, pozbawić dziecko nadmiaru ubrań i podać mu trochę wody między karmieniami. .

Jeśli dziecku jest zimno , zauważysz, że jego nos, nogi i ramiona są nie tylko chłodne, ale „lodowe”, przyciska do siebie ramiona nóg, utrzymując ciepło. W takim przypadku należy użyć skarpet i cieplejszych ubrań lub koca. Oznakami hipotermii mogą być zmniejszony apetyt i letarg, powolny przyrost masy ciała. W przypadku hipotermii wzrasta również prawdopodobieństwo wystąpienia przeziębienia. Pamiętaj jednak, że znacznie łatwiej jest przegrzać dziecko niż przechłodzić.

Optymalna temperatura w pokoju dziecka

Pediatrzy zalecają utrzymywanie temperatury w przedszkolu dziecka na poziomie od 18 do 22 stopni. W takich warunkach zwykle wystarczy lekkie body lub podkoszulek z kocykiem o średniej gęstości, aby dziecko mogło wygodnie spać. Dla dzieci urodzonych przedwcześnie warto nieco podnieść temperaturę, nawet do 24-26 stopni.

Aby w łatwy sposób kontrolować klimat w pokoju dziecka, przy łóżeczku powiesić termometr na ścianie. Wystarczy jedno spojrzenie na jego zeznanie, aby ustalić przyczynę niepokoju dziecka.

Jak regulować temperaturę w pomieszczeniu?

Gdy ustalisz odpowiednią temperaturę dla swojego dziecka, wystarczy, że utrzymasz ją na stałym poziomie, co w zwykłym mieszkaniu nie jest łatwe.

Możesz obniżyć temperaturę powietrza w letnim upale za pomocą klimatyzatora. Ważne jest, aby strumień chłodnego powietrza nie był kierowany na łóżeczko i lepiej schłodzić pomieszczenie, gdy dziecko jest na zewnątrz. Możesz sobie poradzić ze zwykłą wentylacją, która jest zalecana kilka razy dziennie, gdy dziecko jest na spacerze lub w sąsiednim pokoju.

Utrzymanie komfortowej temperatury dla dziecka zimą może być trudniejsze niż latem. Grzejnik elektryczny bez otwartej wężownicy nadaje się do ogrzewania pomieszczenia, ale przegrzane pomieszczenie można schłodzić wentylacją. Możesz zmniejszyć ciepło ze zbyt gorącej baterii, jeśli przykryjesz ją grubym kocem lub kocem.

Podczas pracy grzejników lub centralnego ogrzewania ważne jest, aby zwracać uwagę na względną wilgotność powietrza, która w pokoju dziecka nie powinna spaść poniżej 50%. Zamiast specjalnych nawilżaczy można użyć otwartych pojemników na wodę, mokrych ręczników lub fontann.

Indywidualne podejście do każdego dziecka

Teraz masz wyobrażenie o ogólnych zaleceniach pediatrów dotyczących optymalnej temperatury dla dziecka, ale nie zapominaj o znaczeniu indywidualnego podejścia. W zależności od metabolizmu, miesiąca urodzenia i ogólnego stanu zdrowia dziecka może potrzebować wyższej lub niższej temperatury. Nie bój się odejść od ogólnych wytycznych i kieruj się zdrowym rozsądkiem, aby upewnić się, że maluch ma idealne środowisko.