Odżywianie i diety 

Do nawilżania skóry. Balsam domowej roboty. Jak nawilżyć skórę w domu?

Nawilżanie to jeden z najważniejszych zabiegów pielęgnacyjnych twarzy i ciała, który przedłuża ich urodę i młodość. Skóra będzie gładka, matowa i promienieje świeżością przy normalnym stanie gospodarki wodnej. Aby utrzymać równowagę wodną, ​​nie trzeba używać drogich kosmetyków. Nie mniej skuteczne, ale bardziej przydatne będą preparaty nawilżające do skóry przygotowywane samodzielnie w domu.

Do reakcji biochemicznych, które stale zachodzą w komórkach organizmu, potrzebna jest woda. To właśnie skóra jest najbardziej dotknięta jej utratą. Jeśli nie uzupełniasz regularnie zapasów wilgoci, następuje odwodnienie, w wyniku którego skóra stopniowo traci elastyczność i jędrność. Niedostateczne spożycie wody przyczynia się do spowolnienia procesów metabolicznych w organizmie, a to prowadzi do jego przedwczesnego starzenia. To wiersz, z którego można wywnioskować, że nawilżanie jest środkiem zapobiegającym starzeniu się. Nawilżenie skóry należy czytać od około dwudziestu lat, po okresie dojrzewania. Z biegiem lat naturalny czynnik nawilżający skóry zaczyna spadać. Istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować odwodnienie. Należą do nich negatywny wpływ czynników zewnętrznych, takich jak: zimno, wiatr, słońce, klimatyzatory, zanieczyszczone powietrze itp. Wśród czynników wewnętrznych wyróżnia się niewielką ilość spożywanej wody, alkohol, stres, palenie tytoniu, przyjmowanie leków, ciążę i niewłaściwą opiekę. Czynniki te rozrzedzają warstwę rogową naskórka, powodując zwiększone odparowywanie wilgoci z powierzchni skóry.

Rozróżnij skórę suchą i odwodnioną. Sucha skóra świadczy o braku lipidów, a odwodniona – o nawilżeniu. Ponadto należy zauważyć, że suchość skóry jest uwarunkowana genetyką. Ale każda skóra może się odwodnić, ale najczęściej to sucha skóra cierpi na odwodnienie. Wynika to z faktu, że sucha skóra z powodu braku lipidów nie radzi sobie ze swoimi funkcjami ochronnymi, w wyniku czego traci cenne nawilżenie.

Odwodnienie powoduje, że skóra twarzy staje się mniej elastyczna, cera matowieje, pojawia się uczucie ściągnięcia, dyskomfortu, pojawia się łuszczenie i pojawia się sieć drobnych zmarszczek. Dlatego nawilżanie jest koniecznością dla każdego rodzaju skóry. Należy to jednak zrobić niezależnie od pory roku. Tylko latem najlepiej nadają się do tego kosmetyki na bazie światła (żele, fluidy), a zimą - bardziej pożywne i gęste produkty. O każdej porze roku przyda się wykonanie nawilżających maseczek na twarz. Jednocześnie mogą to być albo naturalne maski, przygotowywane niezależnie od warzyw, owoców i innych zdrowych produktów, albo gotowe, kupowane w sklepach.

Nowoczesne kosmetyki do nawilżania skóry zawierają naturalne nawilżacze ziołowe, w tym ekstrakty z aloesu, kasztanowca, irysa i ogórka, olej sezamowy, lniany i rokitnikowy. Oprócz nawilżania skóry, takie produkty nasycają skórę witaminami i pierwiastkami śladowymi. Najważniejsze przy wyborze kremów nawilżających od konkretnego producenta kosmetyków jest uwzględnienie aktualnego stanu skóry i jej rodzaju, aby uniknąć niewłaściwego nawilżenia i tym samym nie pogorszyć sytuacji.

Jak zachować wilgoć?
Ochrona zewnętrzna i terapia zastępcza pomagają zatrzymać wilgoć na powierzchni naszej skóry. Ochrona zewnętrzna odnosi się do tworzenia na skórze pewnego filmu, który chroni skórę przed parowaniem wilgoci. W tworzeniu takiego filmu pomagają kosmetyki, w skład których wchodzi gliceryna, oleje mineralne, tłuszcze i woski, silikon, pierwiastki silikonowe, a także związki organiczne, w szczególności dimetikon i kilka innych. Uważa się, że produkty z dimetikonem są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry. Dzięki obecności tej substancji woda jest niezawodnie zatrzymywana w warstwie rogowej skóry. Należy jednak powiedzieć, że takie produkty można usunąć tylko za pomocą specjalnych preparatów kosmetycznych zawierających tłuszcz. Zasadniczo dimetikon jest zawarty w kremach nawilżających i maseczkach na dzień.

Terapia zastępcza polega na utrzymaniu nawilżenia poprzez przywrócenie naturalnego poziomu nawilżenia skóry. Osiąga się to poprzez stosowanie kosmetyków zawierających substancje związane z naszą skórą. Pomiędzy nimi:

  • kwas hialuronowy, który ma zdolność wiązania i zatrzymywania cząsteczek wody w głębokich warstwach skóry, tworzy wilgotne środowisko, które wspomaga regenerację komórek skóry i gojenie się ran;
  • chitozan – składnik wyekstrahowany z chitynowej skorupy skorupiaków, działa podobnie do kwasu hialuronowego, tylko nieznacznie słabszy;
  • proteiny mleka i jedwabiu tworzą z wilgoci rodzaj żelu, który pomaga utrzymać wilgoć przez długi czas;
  • aminokwasy nawilżające, hydrolizowane mukopolisacharydy;
  • sorbitol jest łagodnym środkiem nawilżającym, którego mechanizm działania jest podobny do działania aminokwasów – tworzy na skórze lekki i wygodny film, który może długo utrzymywać wilgoć w warstwie rogowej naskórka;
  • gliceryna doskonale wchłania wilgoć z otoczenia i powietrza;
  • prowitamina B5, witamina E, jojoba, olej z nasion awokado i pszenicy, olej rycynowy, olejek migdałowy, miód, ekstrakt z malin, ekstrakt z liści aloesu.
Oprócz stosowania kosmetyków, domowych maseczek nawilżających do nawilżania skóry, skuteczne jest przeprowadzenie aromaterapii, która sprawi, że Twoja skóra będzie promienna i energetyzująca. Aby to zrobić, musisz kupić olejki eteryczne odpowiednie do nawilżania skóry twarzy i szyi, a także podstawowe oleje tłuszczowe. Do aromaterapii należy wymieszać bazę z olejkiem eterycznym.

Woda termalna doskonale nawilża skórę. Spryskiwanie twarzy przez cały dzień odświeży skórę i wypełni ją nawilżeniem. Warto zaznaczyć, że ta metoda nie zepsuje makijażu.

Nie jest tajemnicą, że oliwa z oliwek doskonale nawilża skórę. Zawiera witaminy A, E, D, B. Dlatego wiele linii kosmetycznych zawiera go w swoich produktach. Tak, a wiele domowych receptur kosmetycznych zawiera ten składnik. Jako środek nawilżający nałóż rozgrzany do ciepłego stanu olejek na skórę twarzy i szyi, a po pół godzinie usuń nadmiar ręcznikiem papierowym. Ta metoda jest idealna dla skóry suchej z ciągłym peelingiem. Jeśli skóra jest mieszana i ma łuszczące się obszary, wystarczy smarować ją olejem kilka razy w ciągu dnia.

Bardzo skuteczne jest stosowanie oliwy z oliwek w pielęgnacji skóry wokół oczu. Dogłębnie nawilża i odżywia delikatną skórę oraz wygładza zmarszczki. Wbijaj olej opuszkami palców przez dwie do trzech minut, a po pół godzinie usuń nadmiar ręcznikiem papierowym.

Domowe maseczki nawilżające skórę.
Jak wspomniano wcześniej, maseczki nawilżające należy wykonywać regularnie, zwłaszcza zimą. W przypadku normalnej skóry twarzy wystarczą dwa do trzech zabiegów tygodniowo. Jeśli skóra jest sucha, ich liczbę można zwiększyć do czterech. Regularne stosowanie maseczek poprawi mikrokrążenie, przywróci równowagę wodną w skórze, a także spowolni pojawianie się nowych zmarszczek i wygładzi już istniejące. Dodatkowo efekt produktów zastosowanych po masce nawilżającej zostanie kilkakrotnie wzmocniony.

Nawilżenie jest wymagane nie tylko dla skóry twarzy, ale także dla ciała. Oto kilka przepisów na nawilżające maseczki, które pomogą zachować młodą i piękną skórę. Pamiętaj, że każdą maskę należy nakładać na wcześniej oczyszczoną twarz specjalnym środkiem czyszczącym, który pasuje do Twojego rodzaju skóry. Pożądane jest zmycie maski wodą mineralną, dobrze lub przynajmniej przegotowaną. Do tego celu nadaje się również woda w stanie stopionym. Ale nie woda z kranu! Wyrządza nieodwracalną szkodę naszej skórze!

Nawilżające maseczki do skóry normalnej i suchej.
Wymieszaj trzy łyżki płatków owsianych wstępnie zmielonych w blenderze lub młynku do kawy z połową posiekanego ogórka i łyżką średniotłuszczowej kwaśnej śmietany. Powstałą mieszaninę nakłada się na twarz, a po dwudziestu minutach spłukuje ciepłą wodą. Ta maska ​​nadaje się również do nawilżania dekoltu i dłoni.

Dwie łyżki rumianku (można zastąpić listkami mięty lub podbiału) zalać mlekiem, które prawie zaczęło się gotować. Zamknąć naczynie pokrywką, owinąć ręcznikiem i pozostawić do wystygnięcia. Gdy mieszanina ostygnie do temperatury pokojowej, należy ją przefiltrować. Powstałym naparem przetrzyj skórę twarzy. Po pół godzinie należy zmyć napar z twarzy ciepłą wodą.

Weź jedną część pokruszonych liści babki lancetowatej i zalej trzy części wrzącej wody. Włóż mieszaninę do ognia i od momentu wrzenia gotuj przez dwie do trzech minut. Następnie napar należy wyjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia. Gdy napar stygnie, należy przygotować serwetkę z gazy ze szczelinami na oczy, usta i nos. Po dokładnym zwilżeniu i lekkim wciśnięciu gazy do naparu nałożyć na twarz i pozostawić na dwadzieścia minut. Po upływie wyznaczonego czasu zdejmij maskę i umyj twarz ciepłą wodą. Ta maska ​​jest bardzo skuteczna w przypadku starzejącej się skóry. Zaleca się robić to dwa do trzech razy w tygodniu.

Wymieszaj w równych proporcjach takie składniki jak: sok żurawinowy, mleko i twarożek. Dokładnie wymieszaj mieszaninę, aż utworzy się jednorodna masa. Powstałą maskę nałożyć na skórę twarzy i szyi na piętnaście minut, następnie maskę spłukać ciepłą wodą.

Żółtko wymieszać z łyżką soku porzeczkowego (biała porzeczka). Nałóż maskę na skórę twarzy i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Następnie spłucz ciepłą wodą, a skórę przetrzyj mrożonym bulionem z szałwii w postaci kostki lodu.

Weź łyżkę drożdży piwnych i rozcieńcz ją mlekiem w taki sposób, aby uzyskać masę przypominającą gęstość niepłynną śmietaną. Masę nałożyć równomierną warstwą na twarz i pozostawić na dziesięć minut, następnie spłukać ciepłą wodą.

Bierzemy dowolny sfermentowany produkt mleczny (kefir, zsiadłe mleko, jogurt itp.) I nakładamy go na skórę twarzy wcześniej nasmarowaną dowolnym olejem roślinnym lub kremem odżywczym przez piętnaście minut, po czym zmywamy ciepłą wodą. Aby zwiększyć skuteczność takiej maski, na nałożony sfermentowany produkt mleczny twarz należy przykryć ciepłym, wilgotnym ręcznikiem.

Weź ½ łyżki skrobi i wymieszaj z łyżką świeżo wyciśniętego soku porzeczkowego (czerwona lub czarna porzeczka). Nałożyć równomiernie na skórę twarzy i pozostawić na 10 minut, następnie spłukać ciepłą wodą.

Łyżkę płatków owsianych zmielić z łyżeczką płynnego miodu i świeżo wyciśniętym sokiem z marchwi do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Powstałą maskę nałożyć na skórę twarzy i szyi i pozostawić na piętnaście minut.

Dokładnie zmiel łyżkę posiekanego selera z taką samą ilością twarogu. Powstałą masę nakłada się na twarz, a po dwudziestu minutach spłukuje ciepłą wodą.

Do łyżki płatków herkulesowych dodaj trzy łyżki mleka, łyżeczkę miodu i łyżkę dowolnego oleju roślinnego (najlepiej oliwy z oliwek). Mieszankę dokładnie wymieszaj i nałóż równomierną warstwę na twarz i szyję na dwadzieścia minut. Po określonym czasie maskę zmyć najpierw ciepłą, a następnie zimną wodą.

Rozpuść tabliczkę gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao), dodaj do niej gęstą śmietanę, aż powstanie gęsta konsystencja. Maseczkę nakłada się na ciepło na skórę twarzy i szyi. Po dziesięciu minutach należy go zmyć ciepłą wodą.

Serwetkę z gazy ze szczelinami na nos, usta i oczy zwilżyć sokiem z rokitnika (2 łyżki) i trochę wycisnąć, aby sok nie spłynął z gazy. Nałóż maskę na twarz i pozostaw na dwadzieścia minut. Następnie zdejmij maskę i przetrzyj skórę najpierw wilgotnym, a następnie suchym wacikiem. Ta maska ​​doskonale nadaje się do suchej skóry. Zaleca się robić to dwa razy w tygodniu przez dwa miesiące.

Dodaj łyżkę soku z ogórka, cytryny i marchwi do łyżki mąki ziemniaczanej. Masę nałożyć na twarz i pozostawić na piętnaście minut. Ta maska ​​nadaje się również do mieszanej skóry.

Nawilżające maseczki do każdego rodzaju skóry.
Wlej mleko na okruchy białego chleba. Gdy tylko puchnie, należy go zagnieść i nałożyć na skórę twarzy przez piętnaście minut, a następnie zmyć ciepłą wodą.

Wymieszaj żółtko z łyżką dowolnego soku jagodowego, owocowego lub warzywnego. Tę maskę należy przechowywać przez piętnaście minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.

Zetrzyj średniej wielkości jabłko na drobnej tarce, dodaj do masy łyżeczkę miodu i łyżkę posiekanej płatków owsianych lub łyżkę oliwy lub innego oleju roślinnego. Nałóż maskę na twarz na piętnaście minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Wymieszaj 50 ml jogurtu z sokiem z cytryny (jedna cytryna) i 10 ml oleju z awokado. W powstałej masie dodaj 4-5 kropli olejku eterycznego odpowiedniego dla Twojego rodzaju skóry. Maseczkę nałożyć równomierną warstwą na skórę twarzy, szyi i dekoltu na 10 minut. Zmyć zimną wodą.

Mieszamy łyżkę posiekanej miąższu moreli z łyżką twarogu lub śmietany i nakładamy powstałą mieszankę na twarz. Zmyć ciepłą wodą po dwudziestu minutach.

Z dojrzałego banana przygotuj kleik, do którego dodaj dwie łyżki śmietany. Powstałą masę nakłada się na twarz, a po dziesięciu minutach spłukuje ciepłą wodą.

Nawilżające maseczki do cery tłustej.
Zetrzyj średniej wielkości świeżego pomidora bez skórki i wymieszaj z łyżeczką mąki ziemniaczanej. Masę nakładaj na skórę twarzy na dziesięć minut.

Ubij dwa białka jajek z 40 g miodu i pół łyżeczki oliwy z oliwek. Do powstałej masy dodaj dwie łyżki płatków owsianych. Nałóż równomierną warstwę mieszanki na twarz i pozostaw na dwadzieścia minut. Następnie zmyj maskę najpierw ciepłą, a następnie chłodną wodą.

Dokładnie zmiel żółtko z łyżeczką soku z marchwi i łyżką śmietany do uzyskania jednorodnej konsystencji. Nałóż powstałą masę na twarz. Trzymaj maskę przez piętnaście minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Płatki owsiane gotujemy w mleku. Weź dwie łyżki owsianki w ciepłej formie, dodaj do nich łyżeczkę miodu i dobrze wymieszaj. Masę nałożyć na twarz i pozostawić na dwadzieścia minut, a następnie spłukać.

Wymieszać w równych proporcjach i posiekać liście młodej pokrzywy, babki lancetowatej i skrzypu polnego. Weź łyżkę powstałej mieszanki ziołowej i połącz ją z łyżką soku z cytryny. Nałóż pastę na twarz i zmyj zimną wodą po dwudziestu minutach.

Połącz jogurt naturalny (3 łyżki) z miodem (1,5 łyżeczki) i sokiem z połowy cytryny. Następnie do masy dodać ubite białko jaja. Masę nałożyć na twarz i pozostawić na piętnaście minut. Następnie zmyj maskę ciepłą wodą.

Zmiel dwie łyżki tłustego twarogu z łyżką miodu. Nałóż miksturę na twarz i zmyj ciepłą wodą po dwudziestu minutach.

Nawilżające maseczki do cery mieszanej.
Zmieszaj kefir, jogurt lub zsiadłe mleko z 0,5% kwasem hialuronowym. Nałóż maskę cienką równomierną warstwą na skórę twarzy uprzednio nasmarowaną kremem lub dowolnym olejem roślinnym. Trzymaj maskę na piętnaście minut, a następnie zmyj.

Wymieszaj dwie łyżki twarogu z łyżeczką miodu i 0,5% kwasu hialuronowego. W powstałej masie dodaj trochę śmietanki. Maseczkę nałożyć równomierną warstwą na twarz i pozostawić na dwadzieścia minut, następnie maskę spłukać ciepłą wodą.

Na bazie mleczka można przygotować nawilżające toniki do skóry twarzy, dekoltu i dłoni. Do jego przygotowania można wziąć dowolne jagody (truskawki, truskawki, maliny), miąższ pomarańczy, banana lub jabłka, wcześniej obrane i nasiona. Zalej dwie łyżki mieszanki owocowo-jagodowej łyżką gorącego mleka i dodaj łyżeczkę gliceryny. Gdy mieszanina ostygnie, odcedź. Zastosuj ten tonik, aby nawilżyć skórę kilka razy w ciągu dnia.

Pamiętaj też o prostych sposobach nawilżenia skóry:
Warto wiedzieć, że stan skóry zależy od diety i odżywiania. Jeśli w Twojej diecie dominują pokarmy roślinne, zawartość wody w organizmie wzrośnie, pod warunkiem zdrowych nerek. Dieta kwaśna (pokarmy fermentowane) zmniejsza ilość wody w skórze.

Należy przestrzegać reżimu picia. Każda osoba potrzebuje średnio od dwóch do dwóch i pół litra czystej wody dziennie. W takim przypadku najlepiej pić wodę mineralną bez gazu lub źródlaną. Żadnych słodkich i gazowanych napojów, wszystkie negatywnie wpływają na stan skóry. Do wody można dodać sok z cytryny, pić zieloną herbatę schłodzoną i bez cukru, bulion z dzikiej róży, napoje z owoców jagodowych bez cukru.

Zasadą jest, aby codziennie rano przecierać skórę twarzy wzdłuż linii masażu kostką lodu zrobioną z naparu z ziół i roślin lub z wody mineralnej. Po takiej manipulacji twarzy nie trzeba wycierać, pozwól jej wyschnąć.

Używaj wody termalnej lub schłodzonej przegotowanej wody przez cały dzień, spryskując twarz.

Nie opalaj się na słońcu, wysusza skórę.

Rozłóż dzienną dawkę wody tak, aby 2/3 z niej przypadało na pierwszą połowę dnia, a nocą - nie więcej niż pół szklanki płynu.

A jednak nie powinieneś próbować przywrócić normalną równowagę wody w organizmie w ciągu tygodnia. Jeśli wcześniej twoje ciało było na „suchej diecie”. Należy to robić stopniowo.

W lecie gorące powietrze i ultrafiolet słoneczny, a także stale pracujące w pomieszczeniach klimatyzatory bardzo mocno wysuszają skórę. Zimą, pod wpływem lodowatego wiatru i mroźnego powietrza, skóra staje się też bardziej szorstka, sucha i twardsza oraz traci elastyczność. W wyniku takich negatywnych skutków dochodzi do odwodnienia, łuszczenia się, zaczerwienienia skóry i stałego uczucia ściągnięcia twarzy. Ponadto typ skóry suchej może pochodzić z natury. Dziś porozmawiamy o tym, jak nawilżaj skórę w domuśrodki ludowe, jak przygotować skuteczne środki nawilżające własnymi rękami i jakie gotowe produkty kosmetyczne nadają się do głębokiego nawilżenia skóry.

Oznaki suchej skóry

Sucha skóra twarzy nie jest tak łatwa do zdefiniowania, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Na nim, podobnie jak na tłustej, czasami pojawiają się trądzik i stany zapalne, ale nie na tak dużą skalę. Ale sucha skóra, w przeciwieństwie do tłustej, nie błyszczy i nie błyszczy. Jakie oznaki pomogą ustalić, że skóra jest sucha:

  • rano na twarzy wyczuwalne jest uczucie ucisku;
  • jeśli za godzinę przesuniesz serwetką umytą skórę twarzy, nie pozostanie na niej ślad, serwetka będzie ze śladami sebum z tłustego naskórka;
  • czasami sucha skóra zaczyna się łuszczyć, aktywnie zrzucając martwe komórki, proces ten przypomina łojotok (łupież) we włosach;
  • skóra matowa, kolor lekko szary lub żółtawy (w zależności od początkowego odcienia);
  • „kurze łapki” szybko pojawiają się w kącikach oczu, pielęgnacja powiek nie daje żadnego efektu, policzki napinają się.

Wszystkie te oznaki wskazują, że skóra jest sucha i trzeba pilnie nawilżyć twarz. Następnie zastanowimy się, w jaki sposób można osiągnąć nasycenie skóry twarzy wilgocią.

Domowe sposoby na intensywne nawilżanie

Lista produktów, które możesz samodzielnie przygotować i użyć do nawilżenia skóry, jest bardzo szeroka. Zawiera różnorodne kompresy, maski, balsamy, kremy, lód z wywarów owocowych lub ziołowych, ręcznie robione toniki i wiele innych.

Aby osiągnąć najlepszy efekt i nasycić wilgocią nie tylko górne, ale i najgłębsze warstwy skóry, konieczne jest łączenie tych produktów, wypróbowywanie nowych produktów, naprzemienne ich stosowanie. Przed nałożeniem kremów lub masek oczyść twarz delikatnym peelingiem oraz w kąpieli wodnej. Wyeliminuje to zanieczyszczenia, usunie nadmiar sebum i zapewni najlepsze wchłanianie dobroczynnych składników.

Proponujemy Ci wypróbowanie skutecznych produktów głęboko nawilżających, które z łatwością przygotujesz w domu. Poniższe domowe przepisy nawilżające mają pozytywne recenzje i są bardzo łatwe w przygotowaniu.

maska ​​ogórkowa

Ten bardzo prosty i skuteczny środek pozwoli maksymalnie nasycić skórę wilgocią. Zmiel jeden świeży ogórek w blenderze, uzyskaną masę wymieszaj z tłustą śmietaną i dodaj kilka kropli olejku eterycznego - różowego, eukaliptusowego lub lawendowego. Maseczkę należy nałożyć na twarz na 15-20 minut, a następnie zmyć zimną wodą.

tonik brzoskwiniowy

Obierz jedną brzoskwinię średniej wielkości, usuń pestkę i posiekaj miąższ. Do puree brzoskwiniowego dodaj jedną łyżeczkę gliceryny i zalej ją szklanką wrzącej wody. Tonik musi być podawany w infuzji. Odcedź napar. Myjąc powstały tonik dwa razy dziennie, już w tydzień osiągniesz równomierną cerę i aksamitną skórę.

Lód ziołowy i owocowy

Aby przygotować lód ziołowy, weź 1 szklankę wrzącej wody i dodaj 1 łyżeczkę. suche rośliny. Wszystko dokładnie wymieszaj, zawiń i pozwól mu parzyć przez kilka godzin. Następnie odcedź powstały roztwór przez gazę i wlej gotowy płyn do foremek lodowych. Takich kostek używa się do wycierania skóry twarzy głównie wieczorem, przed pójściem spać. Ale możesz ich użyć w procedurze porannego prania.

Kompresy

Możesz odżywić skórę nawilżeniem za pomocą specjalnych okładów z soków owocowych i warzywnych. Produkty używane do kompresów mogą być bardzo różne: kapusta, ziemniaki, arbuz, ogórki, dynia, marchewki czy pomidory. Aby przeprowadzić zabieg wystarczy wycisnąć sok i namoczyć w nim kilka wacików. Okład pozostawiony na 10-15 minut pozwoli skórze przywrócić równowagę wodną i uzupełnić brak witamin.

Maska ziemniaczana

Ta maska ​​jest idealna do przywracania zwietrzałej i zniszczonej skóry. Ugotuj jednego małego ziemniaka w mleku i zetrzyj go razem z żółtkiem. Maseczkę należy nakładać na twarz na 15-20 minut.

Olejki do skóry

Piękną, gładką i nawilżoną skórę można uzyskać dzięki mieszance olejków. Do jednego pojemnika dodaj po pół łyżeczki oleju lnianego, oleju kokosowego i oleju jojoba. Maskę należy pozostawić na godzinę, następnie usunąć resztki niewchłoniętego oleju i przetrzeć twarz tonikiem.

Domowy krem ​​jogurtowo-miodowy

Potas i wapń, które są częścią naturalnego jogurtu, zwiększają nawilżenie komórek skóry. Miód ma również właściwości lecznicze i wygładzające, co pozwala zniwelować łuszczenie i mikrouszkodzenia na twarzy. Aby przygotować ten krem, musisz wymieszać łyżkę jogurtu z łyżeczką miodu. W razie potrzeby zamiast miodu do jogurtu można dodać drobno posiekaną pietruszkę.

pielęgnacja drożdży

Łyżkę drożdży rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłego mleka, dodać żółtko, pół łyżeczki miodu i odrobinę oliwy z oliwek. Gotową maskę należy nałożyć na twarz i pozostawić na 15 minut. To narzędzie nie tylko nawilży skórę, ale także wzbogaci ją w masę składników odżywczych.

Balsam do skóry suchej

Aby przygotować balsam wystarczy zmieszać równe ilości wywarów dowolnych cytrusów, lawendy, rumianku, piołunu, dziurawca, lipy czy krwawnika (im więcej składników użyjesz, tym lepiej) z pół łyżeczki gliceryny. Przechowuj balsam w chłodnym miejscu nie dłużej niż trzy dni.

Gliniana maska

Do skóry suchej najlepsza jest biała glinka. Dodając do glinki odrobinę olejku brzoskwiniowego uzyskasz znakomitą maskę zmiękczającą i łagodzącą.

balsam miodowy

Weź 1 łyżkę. łyżkę suchego kwiatu lipy i zaparzyć szklankę wrzącej wody, odstawić na 1 godzinę. W przefiltrowanym roztworze dodaj 1 łyżkę. łyżka miodu Stosuj rano i wieczorem zamiast mycia. Nakładaj wacikiem.

balsam ziołowy

Weź 1 łyżeczkę suchych ziół - melisę, chmiel, krwawnik pospolity i zalej 1 szklanką wrzącej wody. Rozgrzej się w łaźni wodnej przez 5-10 minut. Nalegaj 4 godziny. Używaj do nawilżania twarzy dwa razy dziennie. Z tego naparu można zrobić kostki lodu i wykorzystać je do prania.

Maska twarogowa

Zmiel 2 łyżeczki twarogu z 1 łyżeczką miodu. Rozprowadź równomiernie na wstępnie oczyszczonej skórze. Zmyć po 20 minutach.

Maska pomidorowa

Wymieszaj miąższ 1 średniego pomidora z 1 łyżeczką skrobi. Rozprowadzić równomiernie na twarzy, omijając okolice oczu. Zmyć po 15 minutach.

Nawilżająca maska ​​ziołowa

Działa przeciwzapalnie i nawilżająco.

Weź 30 g świeżych liści babki lancetowatej, pokrzywy i skrzypu polnego. Zmiel je do miski. Dodaj 0,5 łyżeczki soku z limonki, wymieszaj. Nakładaj na twarz. Pozostaw na 15-20 minut i zmyj.

Kompres z rumianku

Idealny do nawilżania skóry tłustej ze skłonnością do wyprysków.

3 art. łyżki kwiatów rumianku zaparzyć 1 łyżkę. wrzątek. Schłodzić i przecedzić. Ponadto płyn można zamrozić i użyć do ujędrnienia skóry. I wymieszaj powstałą zawiesinę z 1 łyżeczką oleju roślinnego. Umieść miksturę między dwiema warstwami gazy, równomiernie rozprowadź. Trzymaj kompres na twarzy przez 30 minut. Następnie umyj ciepłą wodą.

Maska żółtkowa

Zmiel płatki owsiane na mąkę - 1 łyżka. łyżka, dodaj 1 żółtko. Dokładnie wetrzyj. Wprowadź oliwę z oliwek - 5 kropli. Stosować do aplikacji 2-3 razy w tygodniu. Druga wersja maseczki nawilżającej na bazie żółtka jaja, zobacz film:

Kilka dodatkowych przepisów na „szybkie” maski, które pomogą nawilżyć skórę w domu, można obejrzeć w poniższym filmie:

Produkty do makijażu do nawilżania twarzy

Obecnie popularne są kosmetyki ręcznie robione z naturalnych składników, bez konserwantów i innych szkodliwych dodatków. W domu możesz przygotować nawilżający balsam do twarzy, tonik, kremy, koktajl tlenowy, ziołowe kostki lodu, a nawet wodę termalną.

domowy balsam

Balsam można przygotować na dwa sposoby: z dodatkiem miodu oraz na bazie ziół. Rozważ oba przepisy:


Jeśli chodzi o dawki składników w przygotowaniu produktów leczniczych, nie trzeba ich przekraczać, nie będzie z tego żadnych dodatkowych korzyści, ale gwarantowany jest odwrotny efekt.

Tonik do majsterkowania

Aby nawilżyć skórę twarzy w domu, możesz również użyć przygotowanego przez siebie toniku. Aby go stworzyć, potrzebujesz 0,5 łyżki. l. gliceryna, 5 szt. duże truskawki i 0,5 szklanki wrzącej wody.

Jagody ubija się w blenderze do uzyskania gładkości. Następnie dodaje się glicerynę i wszystko dokładnie miesza. Następnie zalać wrzątkiem, ponownie wymieszać. Powstała masa jest filtrowana przez gęstą warstwę gazy, a gotowy tonik nawilżający jest wysyłany do lodówki. Używaj roztworu truskawkowego dwa razy dziennie.

Wiele skutecznych przepisów na robienie ręcznie robionych toników dla różnych rodzajów skóry można znaleźć w naszej publikacji:

Woda termalna: sami gotujemy

Niedrogi przepis na przygotowanie wody termalnej w domu do głębokiego nawilżenia skóry twarzy przedstawia poniższy film:

Kompresy z sezonowych warzyw do nawilżania twarzy

Najłatwiejszym i najszybszym sposobem na nawilżenie skóry są sezonowe warzywa, z których można przygotować leczniczy kompres. W większości przypadków używa się świeżego ogórka, ale lista najbardziej przydatnych owoców na tym się nie kończy. Aby uzyskać szybki efekt, możesz użyć marchewki, arbuza, a nawet pomidorów. Ogórek kroi się w cienkie plasterki i nakłada na skórę twarzy. Zasada stosowania innych warzyw jest podobna do ogórka, jedynym warunkiem jest, aby produkty były używane w okresie ich uprawy w gruncie, a nie w szklarni.

Koktajl tlenowy na skórę

Koktajl tlenowy dobrze wpłynie na skórę twarzy. Narzędzie otrzymało swoją nazwę od właściwości nasycania naskórka tlenem. Do jego przygotowania potrzebne będą następujące składniki: 2 łyżki. l. świeże liście mięty pieprzowej i rumianku zwykłego oraz 0,5 szklanki mleka.

Cudowny koktajl parzy się w następujący sposób: gotuje się mleko i wlewa surowce. Następnie masę przykrywa się, owija i pozostawia do zaparzenia aż do całkowitego ostygnięcia. Następnie mieszaninę filtruje się przez gazę. Powstały koktajl nakłada się na skórę wacikiem na pół godziny. Po upływie czasu zmyć ciepłą wodą.

Prawie niemożliwe jest całkowite wyeliminowanie problemu suchej skóry tylko metodami ludowymi. Dotyczy to wszystkich powyższych. Stosowane są głównie w połączeniu z preparatami kosmetycznymi oraz ze zdrowym trybem życia. Tylko w tym przypadku pomogą odżywić skórę twarzy, sprawić, że będzie promienna i młoda.

Krem nawilżający do cery mieszanej

Składniki:


Połącz olej jojoba z witaminą E, dodaj pokruszony wosk. Elementy należy podgrzać w kąpieli wodnej do rozpuszczenia wosku. Przechowuj mieszaninę w lodówce. Dobrze wymieszaj wodę różaną, aloes i olejki eteryczne. Dodaj te składniki do wcześniej przygotowanej mieszanki, zmiel do uzyskania gładkości. Powstały krem ​​​​przenieś do szklanego naczynia z pokrywką. W celu nawilżenia cery mieszanej krem ​​stosować raz dziennie, najlepiej wieczorem.

Oliwa z oliwek - delikatna pielęgnacja

Idealną pielęgnację i nawilżenie zapewni Twojej skórze oliwa z oliwek. Od dawna jest używany do przygotowywania szerokiej gamy kosmetyków, zarówno produkcji przemysłowej, jak i domowej.

Jak nawilżyć twarz oliwą z oliwek? Bardzo prosta! Nasmaruj przygotowaną skórę twarzy lekko rozgrzanym olejkiem i pozostaw na 20-30 minut. Dla odwodnionej i łuszczącej się skóry to prawdziwe zbawienie. W przypadku cery mieszanej olejek nakłada się tylko na suche miejsca dwa razy dziennie.

Oprócz nawilżania, dla delikatnej skóry wokół oczu polecana jest cenna i dobroczynna oliwa z oliwek. Jednocześnie olejek delikatnie wciera się opuszkami palców we wskazane miejsce i pozostawia na 30-40 minut. Nadmiar należy usunąć serwetką i podziwiać efekt: skóra wokół oczu stała się bardziej elastyczna i elastyczna, zniknęły drobne zmarszczki.

Kosmetyki do nawilżania skóry w domu

Wybierając produkt kosmetyczny do zwalczania suchego naskórka twarzy, każda kobieta kieruje się kilkoma zasadami, a mianowicie:

  • produkt musi być odpowiedni do rodzaju skóry;
  • skutecznie łagodzi problem suchej skóry;
  • powinien zawierać kwas hialuronowy.

Co to jest kwas hialuronowy? Ta substancja pochodzenia syntetycznego ma korzystny wpływ na włókna kolagenowe. Innymi słowy, wszystkie produkty kosmetyczne zawierające ten kwas są wyjątkowe. Kremy z tą substancją radzą sobie nie tylko z nawilżaniem skóry, ale także zapobiegają jej starzeniu.

Działanie kwasu hialuronowego ma na celu zatrzymanie wody w tkankach. Po nałożeniu tego środka na skórę zaczyna działać jak bariera ochronna. Innymi słowy, zatrzymuje wilgoć w komórkach skóry właściwej i nie zakłóca wymiany gazowej.

Istotne jest również to, że kwas hialuronowy jest postrzegany przez organizm jako jednorodna substancja, która nie jest odrzucana i nie powoduje reakcji alergicznych.

W wieku 35+ warto zwrócić na to uwagę.

Środki z kwasem hialuronowym rosyjskiego znaku towarowego „Libriderm”

Obecnie rynek kosmetologiczny reprezentują produkty rosyjskiego producenta, do których należy hialuron. Znak towarowy nosi nazwę „” i zdołał zdobyć miłość i zaufanie wielu kobiet. Wyjątkowość tej linii polega na tym, że wszystkie produkty kosmetyczne zawierają kwasy niskocząsteczkowe oraz inne substancje o zwiększonej aktywności.

Rosyjska firma stworzyła kilka skutecznych produktów pod marką „Libriderm”, które doskonale radzą sobie z problemem suchej i starzejącej się skóry właściwej. Główną zaletą tych leków jest to, że można je stosować przy nadwrażliwej skórze. Ta linia obejmuje:

Preparaty te zawierają białko sojowe, zdrowe tłuszcze, filtrat enzymatyczny i olejek z grzybów lniankowych.

Niektóre kobiety przekonują, że takie produkty mają również dużą wadę w postaci zawartości w kremach substancji pozyskiwanych z oleju. W takim przypadku zaleca się zbadanie składu znanych na całym świecie marek kosmetycznych. 80% tych preparatów zawiera w swoim składzie substancje pozyskiwane z oleju, który jest produktem absolutnie naturalnym. Co więcej, olejek jest uniwersalną substancją wykorzystywaną w składzie nie tylko kremów, ale także innych kosmetyków dekoracyjnych.

W pielęgnacji skóry odwodnionej pomocne będzie przestrzeganie kilku prostych ogólnych zasad:

  • Zimą zaleca się nakładanie kremów nawilżających nie przed wyjściem, ale przed snem, na noc. Pomoże to jednocześnie nasycić skórę wystarczającą ilością wilgoci i uniknąć niepotrzebnych uszkodzeń.
  • Nie zapomnij użyć kremu przeciwsłonecznego w okresie letnim.
  • Monitoruj poziom wilgotności w swoim domu. W razie potrzeby możesz kupić nawilżacz.
  • Pij co najmniej 2 litry czystej wody dziennie.
  • Zimą nie należy być gorliwym przy peelingu – można jeszcze bardziej wysuszyć skórę, stosować go nie częściej niż raz w tygodniu.
  • Kondycja skóry zależy bezpośrednio od pory roku i warunków pogodowych, w związku z tym należy również zmienić pielęgnację. Aby mieć jasny pogląd na to, jak dbać o skórę w tym okresie i wybrać produkty pielęgnacyjne odpowiednie dla Twojej skóry, odwiedź kosmetyczkę.
  • Nawilżanie powinno być połączone z odżywieniem skóry, uzupełnieniem równowagi witamin i pierwiastków śladowych.
  • Nie używaj produktów na bazie alkoholu do oczyszczania skóry.
  • Temperuj skórę twarzy: myj na przemian ciepłą i zimną wodą. Pomoże to Twojej skórze dostosować się do ciągłych zmian temperatury w okresie zimowym. Nie używaj zbyt gorącej wody.
  • Zakryj twarz przed zimnym wiatrem kapturem lub szalikiem.
  • Obserwuj swoją dietę. Odpowiednia dieta to klucz do zdrowej i nawilżonej skóry oraz dobrego samopoczucia. Im więcej kwasów tłuszczowych omega-3 i przeciwutleniaczy na twoim stole, tym lepiej. Zwróć szczególną uwagę na ogórki, orzechy, oliwę z oliwek i awokado.
  • Zmień swój zwykły balsam, najprawdopodobniej skóra jest już do tego przyzwyczajona tak bardzo, że nie radzi sobie ze swoimi zadaniami. Odkryj nowości w dziedzinie kosmetologii, preferuj produkty, w których woda jest na pierwszym miejscu w składzie.
  • Latem zabierz ze sobą butelkę wody termalnej i kilka razy dziennie odświeżaj nią twarz.
  • Po wieczornym umyciu twarzy, przed nałożeniem kremu na noc nie wycieraj twarzy, tylko pozwól wodzie wsiąknąć. Możesz delikatnie osuszyć skórę miękkim ręcznikiem.
  • Jeśli nagle użyjesz toniku na bazie alkoholu, natychmiast zmień go na ziołowy. Bardzo dobrze pomaga w walce ze ściągniętą skórą, a alkohol silnie wysusza skórę.
  • Nie zaniedbuj maseczek na twarz, są one podstawą elastycznej młodej skóry.
  • Zapomnij o peelingach zakupionych w sklepie, często wysuszają twarz, robią peelingi i peelingi w domu. Doskonałym peelingiem jest kawa, a peelingiem są otręby pszenne i płatki owsiane.
  • Zamroź tymianek, szałwię, piołun lub miętę. Wszystkie te zioła to nie tylko środki bakteriobójcze, ale także dodatkowe witaminy na twarz. Rano przetrzyj twarz kostką lodu.
  • Rozpieszczaj skórę maseczkami witaminowymi ze świeżych, drobno posiekanych warzyw (ogórek, cukinia, dynia), owoców lub jagód. Taka maska ​​wykonana rano doskonale nawilża i tonizuje twarz.
  • Do demakijażu używaj olejków – lnianego, oliwkowego, kukurydzianego.
  • Podczas mycia zastąp wodę z kranu wodą źródlaną lub osiadłą rozmrożoną. W wodzie z kranu jest zbyt dużo zanieczyszczeń, które wysuszają twarz, zwłaszcza twarda woda zawierająca dużą ilość soli.
  • Rano i wieczorem smaruj powieki i okolice oczu olejkami z witaminą E. Płynny roztwór witaminy można kupić w aptece.

Wniosek

Wiele kobiet cierpi na suchą skórę. Ten problem można rozwiązać i pozbyć się go na zawsze, ale wymaga to pewnego wysiłku. Eliminacja jakiejkolwiek patologii zaczyna się od ustalenia przyczyny jej wystąpienia. Ta zasada dotyczy również skóry problematycznej. Często naruszenie leży w samym sposobie życia. Silny wpływ mają złe nawyki, niedożywienie i brak aktywności fizycznej. W przypadku braku czynników prowokujących i odpowiedniej pielęgnacji, problem stopniowo znika, a skóra zostaje odbudowana.

Witajcie drodzy czytelnicy! Ty i ja musimy nauczyć się metod,do domu prawo nawilżają skórę twarzy. Porozmawiajmy o tym, która skóra potrzebuje nawilżenia. Poznamy domowe sposoby nawilżania skóry twarzy oraz zasady utrzymywania wilgoci w naskórku.

Podpowiemy Ci, co gwiazdy teatru radzą na codzienne nawilżanie twarzy z każdym typem cery! Sprawdzone receptury i skuteczne metody nawilżania – szybkie zbawienie skóry przed wysuszeniem!

Jaki rodzaj skóry należy nawilżać

Odpowiedź kosmetologów jest taka, że ​​każda skóra w każdym wieku wymaga nawilżenia. Tylko samo w sobiepowinny różnić się intensywnością. Cztery główne typy skóry - normalna, mieszana, tłusta, sucha - obejmują kilka innych odmian:

  1. Problematyczny.
  2. Zblakły.
  3. Wyblakły.
  4. Dziecięce.

Nawet elastyczna, zdrowa skóra dziecka potrzebuje nawilżenia. Odbudowuje się niemal na naszych oczach, równowaga wodno-tłuszczowa jest dobrze uregulowana. Ale trzeba to chronić, bo dziecięca skóra jest cienka i podatna. Zwłaszcza, gdy organizm zbliża się do dorosłości i zaczyna się określać rodzaj skóry, która pozostanie na całe życie.

Jak nawilżać dziecięcy skóra twarzy?Nawilżenie dziecięcej skóry powinno odbywać się za pomocą specjalnych olejków lub bardzo lekkich kremów z dużą zawartością ekstraktów ziołowych. Zadbaj też o swoją normalną skórę.

Nawilżenie problematycznej skóry twarzy

Taka skóra jest podatna na wysypki i zaskórniki; poziom tłuszczu jest bardzo wysoki, a wilgoć szybko odparowuje z otwartych porów. Coraz więcej tego tłuszczu jest uwalnianych do nawilżenia i zatyka pory. Jeśli zrobisz odpowiednie maski i, to nawet w domupo każdym oczyszczeniu skóra szybko „upewni się”, że nie trzeba produkować więcej tłuszczu. To jest sekret przywracania poziomu tłustości.

Pamiętaj – tłusta skóra niekoniecznie jest problematyczna! Aby jednak nie powodować czarnych plam i krost na twarzy, należy ją nawilżyć i odżywić!

Nawilżenie twarzy przy starzejącej się skórze

Po przekroczeniu progu 32-35 lat skóra zaczyna się starzeć. Nawilżenie musi być intensywne, aby zachować elastyczność, regenerację i normalizację wydzielania sebum. Aktywne nawilżanie – to przede wszystkim regularne maseczki, odpowiednie do wieku kremu. Jak skutecznie nawilżyć blaknięcieskóra twarzy w domu- czytaj dalej w naszym artykule!

Nawilżająca matowa skóra

Kiedy oznaki starzenia są już widoczne na skórze, wysycha również typ tłusty. W tym okresie zmieniające się marki kosmetyków często nie są już mile widziane – skórze trudno jest odzwyczaić się od nawyków. Ale maseczki domowej roboty – wręcz przeciwnie, warto je urozmaicić, aby zapewnić wysuszonej skórze wszystkie mikroelementy. Ważnym warunkiem jest to, że maski muszą:Twarz intensywnie nawilżać; dla sucha skórate same zasady.

Nawilżenie skóry w domu

Oferujemy maskinawilżający,zebrane pozytywneOpinie. Każda z masek jest odpowiednia dla Twojego wyjątkowegoskóra twarzydla każdego typu. Tylko nie dla dzieci – zdrowy, elastyczny naskórek nie potrzebuje takiego nawilżenia.

Maseczka z rokitnika dla cery nastoletniej i tłustej

Składniki:

  1. Jagody rokitnika - 3 garście.
  2. Białko jaja kurzego - 2 szt.
  3. Miód naturalny - 2 łyżeczki

Jak gotować: zmiażdżyć jagody rokitnika, zamieniając je w owsiankę wraz z ciepłym miodem i białkiem.

Sposób użycia: Klej rozsmarować na oczyszczonej twarzy, lekko wcierając, jakby był peelingiem. Około 20-25 min. trzymaj i spłucz ciepłą wodą, ale nie gorącą. Maska nadaje się do zabiegów wieczornych; następnie całą powierzchnię skóry po masce posmarować kremem nawilżającym.

Nawilżająca skóra mieszana lub starzejąca się

Ta opcja nie tylko nawilża, ale także wybiela przebarwienia.

Składniki:

  1. Żółtko kurzego jaja - 1-2 szt.
  2. Ciemny miód - 1 łyżeczka
  3. Olej słonecznikowy nierafinowany - 1 łyżeczka
  4. Mąka owsiana - 1 łyżka.
  5. Esencja cytrynowa - 1 łyżeczka

Jak gotować: żółtko ubić widelcem, wlać do niego miód, esencję z olejem. Dokładnie wymieszać. Na koniec dodać płatki owsiane. Powinien wyglądać jak pasta.

Sposób użycia: nałożyć pastę na skórę, lekko wcierając w strefę „T”, fałd nosowo-wargowy i czoło. Maseczkę można rozprowadzić pod brodą – działa lekko liftingująco.

Nawilżająca maska ​​do skóry suchej

Rozważymy maski nie tylko dlawilgoć, ale i odżywienie skóry Twarz. Suche typy naszej skórynawilżać potrzeba naskórka szybki, dlatego skóra na twarzynie może długo utrzymywać wilgoci.

Krem nawilżający

  1. Grubsza śmietana - 2 łyżki.
  2. Liście agawy - 1 łyżka.
  3. Żółtka jaj kurzych - 2 szt.
  4. Kapsułki olejków witaminowych A i E - 1 szt.

Jak gotować: Weź szklaną (porcelanową) miskę. Wymieszaj sok z liści aloesu bez miąższu, śmietanki i dwóch żółtek. Wymieszaj i wlej zawartość kapsułek - dostaniesz je w aptece.

Sposób aplikacji: powstałą półpłynną pastę rozprowadzić na twarzy, ale nie na dolnej powiece i odczekać do jednej trzeciej godziny. Usuń wacikiem i umyj wodą bez mydła. Nie możesz zatrzymać maski. 10 minut przed rozpoczęciem zabieguJak powinien nawilżają suchą skórę, przetrzyj ciepłym naparem z liści czarnej porzeczki.

Do nawilżają suchą skórę, Możesz w domu w śmietanie dla twarzekapać 2-3 krople olejków eterycznych nawilżających - z pestek winogron, lawendy lub palisandru. Możesz też dodać te olejki do dowolnej maseczki.

Maseczka glicerynowa nawilżająca do skóry suchej

Składniki:

  1. Gliceryna apteczna - 2 łyżki.
  2. Świeży ogórek średniej wielkości - 1 szt.
  3. Olejek jojoba - 3 krople.
  4. Mąka kukurydziana - 1 łyżka.

Jak gotować: przełóż ogórek przez maszynkę do mięsa i połącz powstałą papkę i sok z olejem, gliceryną i mąką.

Sposób użycia: maskę na szyję, twarz i ew. dłonie nałożyć i przytrzymać do 30 minut. Spłucz nalewką z gałązek kopru.

Maska do nawilżania zwiędłej skóry

Do Jak powinien nawilżać zwiędły skóra twarzy, lepiej w domunakładać na noc i pozostawić do wchłonięcia czyste soki owocowe - arbuz, śliwka. Lub użyj wykonane wdomowywarunki maski dlanawilżenie naszej skóry.

Składniki:

  1. Kefir tłuszczowy - 4 łyżki.
  2. Olej lniany, palmowy lub oliwa z oliwek - 1 łyżka.

Jak gotować: Połącz oba składniki w rozgrzanej misce.

Sposób użycia: Nałożyć miksturę i pozostawić na skórze na 2-3 minuty. Następnie ponownie posmaruj i tak 4-5 warstw. Zmyć zimną wodą.

Taka maska ​​nie tylkonawilżającyale też pożywneopieka za skóra twarzyz widocznymi oznakami starzenia.

Nawilżenie skóry twarzy: wniosek

Z tego artykułu dowiedzieliśmy się, że nawilżanie jest ważnym aspektem każdej pielęgnacji skóry. Wiek czy młodość – domowa maska ​​zrekompensuje brak wilgoci w naszej skórze. Rób maseczki przynajmniej raz na 10 dni, a Twoja skóra nie będzie potrzebowała nawilżania!

Do zobaczenia na naszych stronach bloga!

Przyczyny suchości skóry obejmują niezrównoważoną dietę, złej jakości kosmetyki, genetykę, arbitralne stosowanie antybiotyków, powikłania spowodowane reakcją alergiczną i naruszenie równowagi wodnej w organizmie. Istnieje również indywidualna cecha, gdy naskórek naturalnie zawiera mało wilgoci. Przyczyny są jasne, teraz pozostaje znaleźć rozwiązanie problemu, czyli zastosować środki ludowe i postępować zgodnie z praktycznymi zaleceniami.

Obserwuj swoje odżywianie

Prawidłowa dieta to podstawa zdrowej skóry. Z powodu braku witamin i minerałów zawartych w zdrowej żywności naskórek wysycha, skóra traci elastyczność. Aby temu zapobiec, konieczne jest przeanalizowanie codziennego jadłospisu, wyeliminowanie wszystkich niepotrzebnych i skupienie się na odpowiednim jedzeniu.

  1. Przygotuj dietę o optymalnym stosunku BJU, który jest obliczany w procentach i wygląda tak: 40/20/40. Jeśli ilość spożywanych białek przekroczy 40%, skóra stanie się jeszcze bardziej sucha, więc nie nadużywaj ich. Odpowiednie tłuszcze pomogą nawilżyć naskórek, nie bój się znaku 20%.
  2. Skoncentruj się na jajach kurzych i przepiórczych, rybach i innych owocach morza. Nie zapomnij o miąższu wieprzowym, wołowinie, filecie z kurczaka. Z węglowodanów warto preferować fasolę i zboża, produkty pełnoziarniste. O witaminach i minerałach, które powinny być zawarte w produktach: A, B6-12, C, D, E, kwasy Omega, miedź, cynk, żelazo, fosfor, wapń.
  3. Nigdy nie opuszczaj śniadania. W przeciwnym razie ciało nie „obudzi się” na czas, a skóra straci cenną wilgoć. Zacznij rano od produktów mlecznych (twarożek, smoothie, jogurt) lub płatków owsianych / siemienia lnianego. Dodaj świeże jagody i owoce, marmoladę, orzechy, nasiona.
  4. W aptece znajdziesz borsuka i olej rybny w kapsułkach, kupisz je i wypijesz pełne danie. Leki te można zastąpić kompleksem witamin i pierwiastków, które są produkowane w 60 tabletkach (czas podawania wynosi 2 miesiące).
  5. Pamiętaj, aby śledzić ilość wypijanego płynu. Pij filtrowaną wodę (co najmniej 2,5 litra dziennie), zieloną herbatę. Dopuszcza się również picie soków naturalnych bez cukru (kapusta, marchew, pomidor, cytrusy, ogórek) oraz napojów owocowych. Jeśli trudno jest śledzić swoje picie, pobierz aplikację na smartfona, która poinformuje Cię o tym.

Użyj środków ludowych

Maseczki, balsamy i toniki pomogą Ci nawilżyć skórę. Wszystkie nadchodzące składniki są w domenie publicznej, więc nie bądź leniwy, aby przygotować kompozycje co najmniej 3 razy w tygodniu.

  1. Twarożek. Przykryj skórę tłustym twarogiem (od 18%) 3-5 razy w tygodniu, czas ekspozycji 45 minut. Kompozycja doskonale zwalcza suchość, łagodzi stany zapalne i zaczerwienienia.
  2. Ogórek. Zetrzyj warzywa na drobnokrojonej tarce, połącz z 60 gr. tłusta śmietana. Rozprowadź równomiernie na twarzy, przytrzymaj przez co najmniej godzinę. Jeśli to możliwe, wykonuj zabieg codziennie.
  3. Aloes. Usuń skórkę z jednej łodygi aloesu, przeprowadź bazę przez blender lub maszynkę do mięsa. Z powstałej owsianki zrób maskę, przykryj gazą na wierzchu, odstaw na pół godziny. Procedurę należy przeprowadzać co najmniej 3 razy w tygodniu.
  4. Warzywa i owoce. Szczególnie ważne jest robienie kompresów latem. Wybierz dowolny produkt (kapusta, marchewka, arbuz, melon, pomidory itp.), wyciśnij z nich sok, zwilż gazę i nałóż na twarz. Zabieg można wykonywać codziennie, czas ekspozycji wynosi 25 minut.
  5. Truskawka. Weź 10 mrożonych lub dojrzałych truskawek, włóż do blendera i przecier. Dodaj 20 ml. płynna gliceryna, 120 ml. gorąca woda i 10 gr. miód. Wymieszaj, poczekaj na ostygnięcie, wlej miksturę do słoika. Namocz tampon w kompozycji i przetrzyj skórę 2 razy dziennie.
  6. Zioła medyczne. Zaparz w 125 ml. stroma wrząca woda 20 gr. Melisa, 20 gr. kora dębu i 10 gr. szałwia. Zaparzać przez 1 godzinę, odcedzić po upływie terminu ważności. Wlać do butelki, codziennie wieczorem przecierać skórę zwilżonym dyskiem kosmetycznym.
  7. Mac i mleko. Zagotować 50 ml. tłuste mleko, napełnij je 20 gr. mak, odczekaj 3 godziny. Po upływie czasu przecedzić gazę, zanurzyć w kompozycji bawełnianą szmatkę, wykręcić i nałożyć na twarz. Zachowaj około pół godziny, częstotliwość zabiegu to co drugi dzień.
  8. Miód. Zaparz w 85 ml. wrząca woda 35 gr. tymianek, odczekaj 25 minut, następnie przecedź przez gazę i watę. Dodaj łyżkę miodu, rozpuść, zanurz w mieszance kosmetyczny wacik. Traktuj skórę 1 raz dziennie, jeśli nie ma alergii.
  9. Jajka i len. Wbij 1 jajko do miski, ubij mikserem. Wsypać owsiankę z siemienia lnianego, poczekać, aż pęcznieje. Wykonaj zabieg w 2 etapach: najpierw obierz powstałą mieszanką, następnie umyj twarz i nałóż nową kompozycję, przytrzymaj przez 20 minut.
  10. Koper i natka pietruszki. Wyciśnij sok z pęczka koperku i pęczka natki pietruszki, dodaj trochę wody, a następnie przelej mieszankę na tacki na kostki lodu. Zamrozić, codziennie rano i wieczorem wycierać skórę. Latem można obejść się bez pietruszki, ma działanie wybielające.
  11. Dzika róża. Weź 50 gr. jagody dzikiej róży opłukać i zalać wrzątkiem. Zaparzać przez 4-5 godzin, następnie przepuścić przez durszlak lub sito, przetrzeć skórę wywarem. Możesz również użyć kompozycji w środku (nie więcej niż 150 ml dziennie).
  12. Wosk. Kup witaminę A lub E w ampułkach w aptece, wlej do pojemnika. Zetrzyj wosk pszczeli, dodaj do witaminy. Wstawić do mikrofalówki na 20 sekund, po upływie terminu ważności wyjąć, wymieszać wykałaczką, schłodzić do dopuszczalnej temperatury. Zrób maskę woskową, przytrzymaj przez 20 minut.

Nawilż skórę kremami

Do tej pory istnieje wiele maści, kremów i żeli, które poradzą sobie z wszelkimi niedoskonałościami skóry. Skorzystaj z tego, kup w aptece produkt z hydrokortyzonem (stężenie nie większe niż 0,5%). Przeczytaj instrukcję użytkowania, a następnie ściśle jej przestrzegaj. Ponadto warto rozważyć w kompozycji leki z pantenolem. Używanie komponentu w czystej postaci nie jest zabronione, ale z reguły jest bardzo drogi.

Oto skuteczne kremy, które nie ustępują niezmieszanemu pantenolowi: Pantoderm, De Panthenol, LaCree, Bepanten, Spray Panthenol, Elidel. Oprócz tego, że leki nawilżają skórę, zwalczają również łuszczenie, stany zapalne, mikropęknięcia, oparzenia, ropnie i ropnie. Z tego powodu takie maści powinny znajdować się w apteczce każdej gospodyni domowej. Przeczytaj zalecenia producenta, większość leków może być stosowana przez małe dzieci (do roku), kobiety w ciąży i karmiące.

  1. Wiadomo, że wysokie temperatury wysuszają skórę, dlatego twarz trzeba myć zimną wodą. Następnie nie pocieraj mocno twarzy, osusz ją miękkim ręcznikiem, aby pozostała wilgoć wchłonęła się.
  2. Rano można umyć twarz wywarami z ziół leczniczych. Aby je przygotować, wystarczy zaparzyć kwiaty lipy lub rumianku we wrzącej wodzie, nalegać, odcedzić i rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1.
  3. Wybieraj delikatne żele i pianki do mycia, które nie zawierają drażniących składników takich jak nadtlenek, kwas salicylowy, alkohol, węgiel aktywowany. W zależności od rodzaju skóry: im bardziej sucha, tym więcej tłuszczów i wody powinno zawierać kosmetyki. Idealną opcją są serum i hydrożele.
  4. Kup wodę termalną, jest dostępna w butelkach o pojemności 500 i 1000 ml. Spryskaj nim twarz nawet w przypadku makijażu, makijaż nie będzie się rozprowadzał.
  5. Miłośnicy solarium muszą używać produktów ochronnych z wysokim filtrem UV. To samo dotyczy dłuższego przebywania na słońcu: smaruj twarz kremem, załóż czapkę lub kapelusz z szerokim rondem.
  6. Nie używaj peelingów z cząsteczkami chłonnymi. Z pokruszonych pestek moreli i kwaśnej śmietany wykonaj delikatne peelingi. Częstotliwość zabiegu to 1 raz na 10 dni. Jednocześnie, jeśli z powodu niewystarczającego nawilżenia skóra zaczęła się łuszczyć, nie próbuj odrywać oderwanych warstw skóry właściwej.

Nawilż skórę metodami ludowymi, przejrzyj codzienną dietę. Upewnij się, że powietrze w mieszkaniu/domu nie było zbyt suche. Zaopatrz się w nawilżacz, zawieś mokry ręcznik nad kaloryferami lub postaw garnek z zimną wodą na kuchence, aby wszystko zagotować.

Wideo: jak nawilżyć skórę

Instrukcja

Jeśli skóra jest sucha, dietetycy zalecają włączenie do diety pokarmów zawierających witaminy A, D, F, C i E. Wątroba, mleko, marchew, zielona cebula, sałata, pomidory i masło są szczególnie dobre dla gruczołów łojowych. Powinieneś także pić codziennie 2 litry niegazowanej wody mineralnej.

Dermatolodzy zalecają codzienne mycie kontrastowe (na przemian zimną i ciepłą wodą) bez użycia mydła. Dla skóry będzie to rodzaj gimnastyki. Olejki zawierające witaminy E i C powinny być również używane jako środki nawilżające. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nałóż na wilgotną skórę. Po aplikacji bardzo przyda się masaż twarzy, który możesz wykonać samodzielnie.

Odżywiaj skórę raz w tygodniu maseczką z twarogu, dzięki czemu jej poziom nawilżenia będzie normalny. Twaróg należy natrzeć sezamem lub oliwą z oliwek, nałożyć na twarz na 15 minut, a następnie zmyć przegotowaną ciepłą wodą. Zamiast oleju możesz użyć miodu, w tym przypadku maskę na twarzy trzymaj przez 30 minut.

Dwa razy w tygodniu wykonuj maseczki na twarz, które zawierają składniki, które mogą nawilżać skórę. Na przykład płatki owsiane będą w stanie dobrze chronić przed wysuszeniem. Konieczne jest wymieszanie 1 łyżki płatków owsianych z czystą wodą. Mieszanina powinna zamienić się w gęstą pastę. Następnie należy go nałożyć na twarz na kilka minut, a następnie zmyć wodą.

Kolejną dobrą maską nawilżającą jest maska ​​jajeczna. Aby go przygotować, należy ubić 1 białko jaja i dodać tyle zmielonych płatków owsianych, ile potrzeba, aby uzyskać masę przypominającą pastę. Maska powinna wysychać na twarzy, dopiero potem można ją zmyć. Zrób to najpierw ciepłą wodą, a następnie ostudź. To zamknie otwarte pory.

Lepsze niż jakiekolwiek nawilżające miodowe maseczki do twarzy. Z mieszanki miodu i soku pomidorowego zrobić gęstą lepką masę i nałożyć na twarz i szyję na 15 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.

Doskonałym zabiegiem nawilżającym skórę twarzy, który warto od czasu do czasu wykonać, jest maska ​​ogórkowa. Aby to zrobić, musisz zamienić pół dużego ogórka w puree i dodać do niego 1 łyżkę. Jogurt. Maskę należy trzymać na twarzy przez pół godziny, a następnie dokładnie spłukać.

Notatka

Nie nadużywaj opalenizny, w przeciwnym razie wszelkie wysiłki pójdą na marne. Promienie ultrafioletowe bardzo wysuszają skórę, szczególnie wokół oczu.

Przydatna rada

Dobrze nawilż skórę, myjąc ją wywarami z rumianku, pietruszki lub dzikiej róży. Środki czyszczące nie powinny zawierać alkoholu.

Jaka kobieta nie chciałaby mieć pięknej i zadbanej skóra zarówno na twarzy, jak i na ciele. Aby skóra wyglądała młodo, nie ulega wysuszeniu, rozciąganiu i marszczeniu, musi być dobrze nawilżona zarówno z zewnątrz, jak i z zewnątrz.

Instrukcja

Chłodna pogoda, wilgoć i mgła to mało kto lubi, ale stwarzają optymalny mikroklimat. Spójrz na siebie w lustrze spacerującego w deszczu w upalny, suchy dzień spędzony na łonie natury. Różnica będzie tak zauważalna, że ​​nie da się jej nie zauważyć.

Skóra jest najgorsza. Na ulicy atakuje go mroźne powietrze, podczas gdy ogrzewanie wewnętrzne wysusza je do granic możliwości. Prosta tłusta twarz nie rozwiąże problemu, rodzynki nie staną się winogronami z tego, że zostały posmarowane masłem. A smarowanie skóry przed wyjściem na ulicę może prowadzić do odmrożeń.

Wspierać skóra w dobrym stanie wymaga zwilżenia. I musisz zacząć nie od kremów, ale od nawilżania od wewnątrz. Dużo pić. Tylko organizm, który otrzyma odpowiednią ilość wilgoci, będzie w stanie rozprowadzić ją równomiernie po całym ciele. Jeśli weźmiemy powyższy przykład z rodzynkami, nie będziesz argumentować, że moczenie w wodzie jest w stanie przywrócić jagodę do pierwotnego wyglądu.

Nawilżać skóra i na zewnątrz. Rano umyj twarz wodą lub naparem z ziół i nie wycieraj twarzy, ale pozostaw do wyschnięcia na powietrzu. Okresowo organizuj sobie kąpiele parowe lub mokre okłady. Aby zrobić kompres, zwilż ręcznik frotte gorącą wodą, zakryj twarz i połóż się w spokoju na 10 minut.