Odżywianie i dieta 

Najlepszy czas na poczęcie dziecka. Najlepszy miesiąc na poród, badania lekarzy

We współczesnym świecie definicja „planowania ciąży” jest używana wszędzie, ponieważ możliwe stało się wpływanie na proces poczęcia i podejmowanie decyzji, kiedy dokładnie powinno to nastąpić. Proces planowania charakteryzuje się wieloma subtelnościami, a przyszli rodzice myślą o tych ważnych kwestiach z wyprzedzeniem.

Najkorzystniejsze dni do poczęcia, w zależności od owulacji

Wiele osób słyszało o metodzie kalendarzowej, ale nadal jest ona bardzo warunkowa. Jeśli występuje regularny cykl menstruacyjny, kobieta może nie zwracać uwagi na jego czas trwania, ponieważ po 2-3 miesiącach będzie mogła bez problemu sporządzić swój kalendarz.

Uważa się, że najbardziej odpowiednim okresem są dni cyklu od 9 do 18. W takim przypadku musisz liczyć od 20 dnia do początku następnej miesiączki. W przypadku, gdy kobieta ma nieregularny cykl, konieczne będzie rejestrowanie czasu trwania każdego przez co najmniej rok.

W ten sposób będzie można określić najdłuższy i najkrótszy cykl tych, które były. Następnie musisz przeprowadzić obliczenia: od liczby dni najkrótszego cyklu należy odjąć 19, a od najdłuższego - 10.

Na przykład najkrótszy cykl menstruacyjny wynosił 24 dni, a najdłuższy 28. Uzyskuje się następujące obliczenia: 24 - 19 = 5,28 - 10 = 18. W rezultacie staje się jasne, że najkorzystniejsze dni na poczęcie dziecka kobieta będzie od 5 do 18 włącznie.

Wideo: jak określić dzień owulacji

Dlaczego te na pierwszy rzut oka dokładne obliczenia pozostają warunkowe? Ponieważ nawet u kobiet z idealnie rytmicznym cyklem miesiączkowym owulacja nie zawsze występuje w dokładnie wyliczone dni.

Warto zauważyć, że na zmiany w owulacji mogą wpływać takie czynniki jak częsty stres, depresja, przyjmowanie leków, a zwłaszcza leków hormonalnych, a także oczywiście różnego rodzaju schorzenia. Nie należy więc stosować metody kalendarza jako jedynego skutecznego i absolutnie dokładnego sposobu planowania koncepcji.

Czy wiedziałeś? Średni czas cyklu dla kobiet, który wynosi 28 dni, w rzeczywistości nie jest taki średni. Okazuje się, że tylko 33% kobiet ma taką długość cyklu. Reszta jest albo krótsza, albo dłuższa, albo waha się do 14 dni z jednego cyklu na drugi.

Optymalny wiek

Wiek przyszłego ojca i matki może wpływać zarówno na poczęcie dziecka, jak i na jego dalszy rozwój w łonie matki.
Jest trochę prawdy w tym, że kobiecie z biegiem lat trudniej jest zajść w ciążę. Noszenie dziecka nie jest takie łatwe, aw pewnym wieku może być dość problematyczne. Ale równie ważny jest wiek mężczyzny.

Zanim zaczniemy mówić o optymalnym wieku mężczyzny i kobiety do poczęcia dziecka, zauważamy, że do dziś żaden lekarz nie jest w stanie dokładnie określić idealnego wieku reprodukcji, zwłaszcza u mężczyzn. Najważniejszy jest styl życia tych, którzy chcą zostać rodzicami, a wiek jest czynnikiem drugorzędnym, choć z pewnością ważnym.

Dla mężczyzn

Według badań szansa na poczęcie dziecka u mężczyzn w wieku 40+ wynosi około 60%. Następnie, bliżej 45 lat, liczba ta spada do 35%.

Powodem takich statystyk jest fakt, że z biegiem lat produkowane plemniki ulegają uszkodzeniu na poziomie genetycznym, co powoduje niepłodność. Liczba aktywnych plemników, które są w stanie się poruszać, stopniowo spada, a liczba uszkodzonych wzrasta.

Wideo: starzenie się ojca w celu poczęcia dziecka Na tej podstawie możemy podsumować, że idealny wiek na poczęcie dziecka u mężczyzn to okres od 20 do 35 roku życia. Przy tym wszystkim należy pamiętać, że najważniejsza jest jakość nasienia, która może być niska nawet w młodym wieku.

Czynniki takie jak:

  • nadmierne spożywanie napojów alkoholowych;
  • palenie;
  • choroba zakaźna;
  • choroby przenoszone drogą płciową.

Między innymi u wielu mężczyzn aktywność seksualna spada do 35 roku życia, co również zmniejsza szanse kobiety na zajście w ciążę.

Pomimo wszystkich powyższych informacji, prawdopodobieństwo poczęcia dziecka u mężczyzny po 40 roku życia nadal pozostaje. Dlatego ten wiek nie powinien być traktowany jako zdanie.

Czy wiedziałeś? Ciąża, jak wszyscy wiedzą, trwa średnio około 9 miesięcy. Co zaskakujące, najdłuższe rodzenie dziecka, jakie do tej pory odnotowano, trwało 375 dni – ponad rok.

Dla kobiet

Według ekspertów medycznych najlepszy wiek kobiecy na urodzenie dziecka to okres od 18 do 35 lat życia. Jednocześnie zaleca się zaplanowanie pierwszej ciąży przed 25 rokiem życia. Na tym etapie tło hormonalne już wystarczająco się ustabilizuje. Ponadto najczęściej ciało kobiety do tego czasu nie było jeszcze obciążone wieloma chorobami przewlekłymi. Warto wiedzieć, co czują mama i dziecko w 1. i 2. tygodniu ciąży.

Ogólnie rzecz biorąc, korzyści płynące z tego wieku rozrodu u kobiet są następujące:

  • jajniki mają największą rezerwę pęcherzykową, co zwiększa zdolność do zapłodnienia;
  • znacznie mniejsze prawdopodobieństwo;
  • organizm z racji młodości jest mniej narażony na choroby, co sprzyja bezpiecznemu wychowaniu dziecka;
  • ciąża jest znacznym obciążeniem dla organizmu, a młoda kobieta łatwiej to toleruje niż pełnoletnia kobieta w ciąży;
  • w tym wieku znacznie rzadziej pojawiają się powikłania ciąży, w tym późne;
  • u kobiety w młodym wieku kanał rodny jest bardziej elastyczny, a kości miednicy są bardziej ruchliwe, co ułatwia przebieg porodu.
Wideo: w jakim wieku lepiej rodzić

Wiele kobiet, które tymczasowo odkładają narodziny dziecka, słyszało stwierdzenie, że po 35 roku życia ciąża zawsze będzie miała komplikacje. A kluczowym słowem jest tutaj zawsze. To zdecydowanie nieprawda.

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, a także sam proces rodzenia dziecka, całkowicie zależy od indywidualnych cech kobiety i jej mężczyzny (jeśli mówimy o poczęciu). A jeśli nie ma poważnych problemów zdrowotnych i istnieje prawidłowy styl życia, możesz począć, urodzić i urodzić zdrowe dziecko nie tylko po 35 latach, ale także po 40.

Najlepsza pora roku na ciążę:

Nadal toczą się spory o to, o której porze roku lepiej jest urodzić dziecko. Ktoś interesuje się horoskopami i chce mieć wpływ na charakter dziecka jeszcze przed poczęciem, a ktoś martwi się o zdrowie dziecka, które urodzi się w określonej porze roku. Przyjrzyjmy się głównym zaletom i wadom każdego okresu.

Zima

Dziecko poczęte zimą urodzi się jesienią.
Wśród plusów warto zwrócić uwagę:

  • w ostatnim okresie ciąży kobieta będzie mogła spożywać wiele naturalnych witamin w postaci warzyw i owoców, których jesienią nie brakuje;
  • okres laktacji odbędzie się również w komfortowych warunkach fortyfikacji organizmu.

Jeśli chodzi o wady:

  • początek ciąży zbiega się ze szczytem ostrych infekcji dróg oddechowych i grypy. Oczywiście jest to niebezpieczne, ponieważ w tej chwili powstają główne narządy dziecka. Ale tego problemu można uniknąć. Wystarczy zażywać witaminy, prowadzić zdrowy tryb życia, starać się nie odwiedzać zatłoczonych miejsc i ciepło się ubierać;
  • dziecko urodzi się w zimnych porach roku, co nie jest dobrym wskaźnikiem do chodzenia. Ale jeśli hartujesz go od pierwszych dni, korzystając z kąpieli powietrznych itp., a także chodzisz z nim, nie zwracając szczególnej uwagi na pogodę (chroniąc oczywiście wózek przed wiatrem i deszczem), to nie powinno być problemów .

Wiosna

Dziecko poczęte na wiosnę urodzi się zimą.
Plusy:

  • zapas witamin w ostatnich stadiach ciąży nie został jeszcze wyczerpany, więc warunki narodzin dziecka będą dość korzystne;
  • późna zatrucie będzie tolerowane dość wygodnie, ponieważ pogoda nie jest gorąca.
Minusy:
  • wiosną wiele osób wyraźnie odczuwa niedobór witamin, dlatego zaleca się stosowanie witamin i obojgu rodzicom;
  • musisz zabezpieczyć się przed przypadkowymi obrażeniami w ostatnich miesiącach rodzenia z powodu błota pośniegowego i lodu;
  • dziecko urodzi się podczas epidemii ostrych infekcji dróg oddechowych i grypy, więc dziecko musi być chronione i hartowane.

Lato

Wiosną rodzą się dzieci poczęte latem.
Plusy:

  • latem jest duża ilość witamin, które przyszła mama bierze ze świeżych warzyw i owoców;
  • ryzyko zachorowania na grypę lub ostre infekcje dróg oddechowych jest minimalne;
  • dużo pozytywnych emocji związanych z ciepłą porą roku, możliwość relaksu i nabrania sił.
Minusy:
  • koniec ciąży zbiega się z epidemią przeziębień, a także ryzykiem obrażeń spowodowanych lodem lub błotem pośniegowym. Zaleca się temperowanie przed ciążą, uprawianie sportu i przyjmowanie witamin. A w trakcie noszenia dziecka polegaj na pomocy i towarzyszeniu męża podczas chodzenia;
  • wiosna to pora niedoboru witamin. Trzeba o tym pamiętać i jeść jesienią więcej świeżych warzyw i owoców, a później – witamin w tabletkach.

Jesień

Dziecko poczęte jesienią urodzi się latem.
Plusy:

  • ogromną ilość witamin na początku ciąży można uzyskać ze świeżych owoców i warzyw;
  • poród i laktacja również zbiegają się z okresem ufortyfikowanym.
Minusy:
  • ostatnie miesiące rodzenia dziecka mogą przypadać na sezon letni, kiedy jest dość gorąco, a nawet duszno. Zaleca się zakup wentylatora lub klimatyzatora do regulacji temperatury w domu. Wskazane jest chodzenie rano lub wieczorem, unikając duszności po obiedzie;
  • Długie godziny dzienne nie przyczyniają się do produkcji melatoniny, hormonu ciąży. Ale jeśli kobieta jest zdrowa i szczęśliwa, możesz poradzić sobie z ilością dostępnego hormonu.

Jak widać, każdy sezon ma swoje pozytywne strony, a te oznaczone minusami można też zrobić jako plusy, jeśli odpowiednio się do nich przygotujesz. Na przykład zła pogoda dla dziecka nie jest zbyt negatywnym czynnikiem, ponieważ są to doskonałe warunki do wczesnego hartowania. Co więcej, na początku dziecko jest chronione odpornością matki, którą otrzymał od urodzenia, więc wirusy się go nie boją.

Wideo: kiedy planować dziecko

Ważny!Należy ubrać dziecko prawidłowo i odpowiednio do pogody, ponieważ na dziecku jest dużo ubrań-to jest tak samo złe, jak jego brak.

O której porze dnia lepiej począć dziecko

Seksuolodzy uważają, że najlepszą porą na poczęcie dziecka jest poranek, od około 6 do 8 godzin. Uważa się, że to właśnie w tym okresie mężczyzna wytwarza najaktywniejsze plemniki.

A kobieta z kolei jest najlepiej przygotowana do zapłodnienia. Warto zauważyć, że nie jest to dogmat, ponieważ różni ludzie prowadzą różne tryby życia i biologiczny poranek może przyjść po kogoś w zupełnie innym czasie.

Najlepszy okres na poczęcie dziecka po poprzedniej ciąży

Na początku należy zaznaczyć, że nie zaleca się planowania drugiego lub trzeciego dziecka zaraz po urodzeniu poprzedniego dziecka. Ciąża ma wystarczająco silny wpływ na organizm kobiety i jej zdrowie, a poród w ogóle jest silnym stresem. Rekonwalescencja jest ważna, a to zajmuje dużo czasu.

Lekarze w większości zgadzają się, że najlepiej jest przestrzegać odstępu między ciążami 3-5 lat. Tak więc późniejsza ciąża może nieść za sobą ryzyko powikłań, a zbyt wcześnie stanie się sporym obciążeniem dla delikatnego kobiecego ciała.

Ważny! Kobieta, która poroniła lub aborcja, powinna zrobić przerwę na co najmniej sześć miesięcy przed zajściem w ciążę w celu pomyślnego zapłodnienia.

Korzystny okres po zażyciu środków antykoncepcyjnych

Istnieje opinia, że ​​możesz począć dziecko około trzech miesięcy po zaprzestaniu przyjmowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Warto zauważyć, że to stwierdzenie nie jest do końca prawdziwe, a dlaczego wyjaśnimy poniżej.

Bardzo ważny jest czas przyjmowania takich leków przed planowaną ciążą. Oznacza to, że jeśli kobieta używa takich tabletek od kilku lat, to jej ciało, po prostu mówiąc, „odstawi się” od produkcji i.
A dopóki taka produkcja nie wróci do normy, która przywróci owulację, może to zająć nie tylko trzy miesiące, ale i trzy lata. Tutaj obliczenia można przeprowadzić według przybliżonego wzoru: za każdy rok przyjmowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych - około trzech miesięcy powrotu do zdrowia.

Ale jeśli kobieta zażywa tego rodzaju leki krócej niż sześć miesięcy, to po ustaniu takiego procesu może objawić się odwrotna reakcja organizmu, która w medycynie nazywana jest „efektem odbicia” lub „ciążą”. o anulowaniu". Istota tego efektu polega na tym, że jaja są bardzo aktywne po tzw. „strajku głodowym”.

Medycyna nawet praktykuje tę metodę walki z niepłodnością, kiedy kobieta chcąca zajść w ciążę najpierw przyjmuje hormonalne środki antykoncepcyjne (krótkotrwały), a następnie próbuje zajść w ciążę – sztucznie wywołując „efekt odbicia”.

Przy tym wszystkim trzeba pamiętać, że ciało każdej kobiety jest wyjątkowe i indywidualne. Trudności w poczęciu mogą pojawić się nawet po krótkim okresie stosowania pigułek antykoncepcyjnych, tak jak można zajść w ciążę w ciągu tygodnia po anulowaniu sześcioletniego przyjmowania leków hormonalnych.

Co jeszcze należy wziąć pod uwagę, aby pomyślnie poczęć dziecka?

Para, która zdecydowała się zostać rodzicami, powinna pamiętać o szeregu zaleceń, które bezpośrednio wpływają na pomyślne poczęcie długo oczekiwanego dziecka:

  • powinieneś prowadzić zdrowy tryb życia. Powinna być co najmniej minimalna aktywność fizyczna, taka jak ćwiczenia rano lub wieczorne spacery. Praca na siłowni przez cały dzień wcale nie jest konieczna, aw niektórych przypadkach nawet niepożądana;
  • trzymaj się prawidłowego odżywiania. Jedzenie powinno być zdrowe i zdrowe. Zaleca się ograniczenie napojów alkoholowych i całkowite wykluczenie przy planowaniu poczęcia;
  • jedz więcej warzyw i owoców, a dodatkowo bierz witaminy w formie tabletek. Kompleksy witaminowe są szczególnie potrzebne zimą i wiosną;
  • wykonać wszystkie testy przepisane przez lekarza w odpowiednim czasie;
  • unikaj stresu i niepotrzebnych zmartwień, żyj w pokoju i harmonii;
  • staraj się chronić przed chorobami, a jeśli takie wystąpią, nie stosuj samoleczenia i ostrożnie zażywaj leki.

Wideo: jak prawidłowo począć dziecko

Narodziny dziecka to dla wielu długo oczekiwany i bardzo ekscytujący proces. Aby począć i urodzić zdrowe dziecko, musisz przede wszystkim monitorować swoje zdrowie i styl życia, a także słuchać rad lekarzy specjalistów.

Aby począć dziecko, musisz wybrać odpowiedni czas, aby wszystko poszło dobrze. Można go wybrać za pomocą konsultacji z ginekologiem, informacji dostarczonych przez różne strony internetowe lub skorzystać z odpowiedniej literatury na ten temat. Jest jeszcze jedna opcja, na którą powinieneś zwrócić uwagę - stworzenie własnego kalendarza poczęcia.

Kompilując taki kalendarz, musisz wiedzieć, kiedy nastąpi owulacja. I dlatego musisz mieć pojęcie o tym, jak długo trwa cykl menstruacyjny, na przykład 28-30 dni. Ważne jest, aby podczas planowania ciąży obliczyć dni owulacji przed jej początkiem za 2-3 miesiące. Ułatwia to określenie dokładności cyklu.

Proces owulacji trwa 4 dni i zwykle następuje w połowie cyklu miesiączkowego. Te dni są najkorzystniejsze dla osób przygotowujących się do ciąży. Kobieca szyjka macicy w tym okresie ma najbardziej wrażliwą błonę śluzową, dlatego najprawdopodobniej nastąpi tutaj moment wniknięcia plemnika do komórki jajowej.

Aby dokładniej określić dzień owulacji, możesz skorzystać z ultradźwięków. Ta procedura pozwala monitorować procesy wzrostu pęcherzyka i określić dokładny czas jego pęknięcia.

Aby przygotować się na początek ciąży, możesz również skorzystać z porannych podstawowych pomiarów temperatury. Zwykle zabieg wykonuje się jednocześnie za pomocą zwykłego termometru. Uzyskane dane są wyświetlane na wykresie, którego oś pozioma to dzień miesiączki, a oś pionowa to temperatura. Zanim temperatura wzrośnie o 0,2 - 0,4 stopnia, następuje niewielki spadek. To właśnie przerwa między tymi dwoma zjawiskami może być owulacją. Aby dokładnie określić proces owulacji, ważne jest regularne rysowanie takiego wykresu. Dane wyświetlane na wykresie mogą być również przydatne ginekologowi podczas konsultacji z nim.

Początek procesu owulacji można obliczyć w domu, dzięki testom przeprowadzanym kilka razy dziennie w 9-15 dniu cyklu miesięcznego. Wykazują obecność lub brak hormonu peptydowego. W przypadku wykrycia owulacja powinna nastąpić za 16-28 godzin.

Na początku poczęcia możesz użyć powyższego, ale jeśli chcesz zajść w ciążę o określonej porze roku, musisz zrobić kalendarz ciąży.

  • Poczęcie w zimie przyniesie korzyść noworodkowi w postaci ciepłej pogody, będzie miał możliwość przystosowania się przed nadejściem chłodniejszych warunków pogodowych.
  • Początek ciąży na wiosnę obiecuje narodziny drogiej osoby podczas Nowego Roku i Świąt Bożego Narodzenia. Jednak w okresie oczekiwania na narodziny dziecka przyszła mama będzie musiała wytrzymać upalne lato i sezon lodowy wraz z nadejściem zimy.
  • Kiedy poczęcie następuje latem, przyszła mama może spożywać tyle jagód i owoców, ile chce. Ale ekstremalne ciepło spowoduje obrzęk u kobiety w ciąży, więc musisz być bardzo ostrożny. W takim przypadku będziesz musiał wziąć pod uwagę, że czas porodu będzie zimny, a dziecko będzie musiało zwracać maksymalną uwagę, aby zapobiec przeziębieniom i dreszczem.
  • Pojmując dziecko jesienią, nie możesz ograniczyć się do liczby spacerów na świeżym powietrzu, które są przydatne dla przyszłej matki i dziecka. Jesień to czas spożywania witamin, ale należy też uważać na różne infekcje.
Podsumowując, możemy powiedzieć, że pora roku na narodziny dziecka można naprawdę wybrać i właściwie zaplanować na jego poczęcie. Ale nie zapominaj, że w pogoni za pożądanym okresem porodu możesz odwrócić uwagę od najważniejszej rzeczy - zdrowia dziecka, po prostu nie musisz o tym zapominać.

Zawiera wiele subtelności, o które z góry martwią się przyszli rodzice. Dane te obejmują datę ciąży i porodu. Możliwości współczesnego świata pozwalają zaplanować okres poczęcie i narodziny dziecka.

    Jak zaplanować ciążę?

    Zdrowe małżeństwo ma duże prawdopodobieństwo pomyślnego poczęcia za pierwszym razem. Wiedząc o tym, wielu wybiera pewne pora roku na ciążę i poród. Nikt nie jest odporny na niewypały, ale każdy może zwiększyć swoje szanse na sukces. Aby to zrobić, musisz przestrzegać pewnych zasad. Obejmują one:

    • Określenie okresu płodności kobiety.
    • Wstępny reszta .
    • Praktyka współżycia seksualnego co kilka dni.
    • Witamy.
    • Odrzucenie złych nawyków.

    W czasie ciąży kobieta nie powinna używać większości Produkty medyczne... Ich przyjmowanie może negatywnie wpłynąć na rozwój płodu. Dlatego konieczne jest wyleczenie choroby przed planowanym poczęciem.

    Jeśli masz problemy z funkcją rozrodczą konieczna jest konsultacja z lekarzem - reproduktologiem. Jeśli nie ma poważnych odchyleń, wystarczy wizyta w klinice przedporodowej. Wszelkie leki przeznaczone na leczenie należy przyjmować z lekarz prowadzący.

    NA UWAGA! W Rosji szczyt urodzeń obserwuje się w okresie od sierpnia do września oraz od kwietnia do maja.

    Kiedy lepiej zajść w ciążę?

    Ciąża to najpiękniejszy i zarazem najtrudniejszy okres w życiu kobiety. Towarzyszy mu obrzęk, zatrucie, pogorszenie stanu zdrowia i obniżona odporność. Każda przyszła mama stara się spędzić ten okres w jak największym komforcie.

    Najlepszy czas na pierwszy trymestr to początek jesieni... W okresie letnim organizm odpoczywa i nabiera sił, a także uzupełnia zapas witamin, co jest bardzo ważne w okresie rodzenia dziecka.

    Toksykoza często rozwija się w pierwszym trymestrze. Wypada na chłodny czas. Kobieta nie musi podróżować w dusznych pojazdach. Bez dodatkowych czynniki drażniące.

    Drugi trymestr przypada na miesiące zimowe. Z reguły rozpoczyna się seria rodzinnych wakacji. Mrozy sprzyjają domowej rozrywce. Zmniejsza aktywność fizyczna... Pozwala to uniknąć różnych obrażeń. W drugim trymestrze widać spokojne środowisko domowe.

    Poród odbywa się pod koniec wiosny - wczesne lato... W tej chwili nadal nie ma intensywnego upału. W tym samym czasie zimna pogoda ustępuje. Maluchowi łatwiej zaadaptować się do otoczenia. W tym okresie kobiecie łatwiej jest odzyskać siły. Ponadto wiosna to najkorzystniejszy czas na spacery z dziećmi.

    WAŻNY! zimą jest to niepożądane ze względu na prawdopodobieństwo zarażenia się grypą lub przeziębieniami. Na tym etapie choroby mogą negatywnie wpływać na dziecko.

    Jaki jest najlepszy czas na poród?


    Proces noszenia dziecka     trwa dziewięć miesięcy. W tym czasie kobieta przygotowuje się do nowego stanowiska. Im bliżej wstępnego terminu porodu, tym większy stres. Musisz starannie przygotować się do spotkania z dzieckiem.

    Najbardziej optymalny termin dostawy- to koniec wiosny - początek lata. Przede wszystkim sprzyjają warunki klimatyczne. Specjalnie dla narodów północnych części kraju.

    W lecie istnieje możliwość jedzenia duża ilość witamin... Jest to bardzo ważne w stanie poporodowym. Podczas porodu kobieta doświadcza dużego stresu. W okresie rekonwalescencji charakterystyczne są następujące zjawiska:

    • Zaburzenia hormonalne.
    • Wypadanie włosów.
    • Depresja.
    • Pogorszenie stanu skóry.
    • Łamliwe paznokcie.

    Oprócz wspierania bliskich przyszła mama potrzebuje witamin. Kompleksy multiwitaminowe mogą nie być w pełni wchłaniane przez organizm. W takim przypadku najlepiej jeść świeże owoce i warzywa.

    REFERENCJA! Dobrą rzeczą w wiosennej ciąży jest to, że może ona przebiegać tak komfortowo, jak to tylko możliwe. Jednak poród zimą charakteryzuje się ryzykiem kontuzji i prawdopodobieństwem zarażenia się chorobami zakaźnymi.

    Subtelności biorytmów

    Kosmobiolodzy przekonują, że wybór pory roku na ciążę i poród powinien opierać się na indywidualnych cechach. Każda osoba ma okresy największej aktywności i upadek życia. Zależą od pory roku, w której dana osoba się urodziła.

    Eksperci uważają, że dwa miesiące przed i po narodziny, spada żywotna aktywność osoby. W konsekwencji okres ten jest niekorzystny dla poczęcia.

    Istnieje również opinia, że ​​dziecko sam wybiera czas swoich narodzin. Często poród następuje wcześniej niż planowano i fakt ten w żaden sposób nie wpływa na zdrowie dziecka.

    Warto zauważyć, że czas porodu może mieć wpływ na funkcjonowanie ważne systemy podtrzymywania życia... Należą do nich endokrynologiczne i sercowo-naczyniowe.

    NA UWAGA! Praktyka pokazuje, że poród często występuje w nocy. Wynika to ze specyfiki przysadki mózgowej.

    Czas jest ważny, ale nie obowiązkowy. Najważniejsze, że rodzice są gotowi na nową sytuację. Bardzo ważne jest, aby pozbyć się istniejących chorób i przygotuj bazę materiałową.

Kwestia prawidłowego zaplanowania poczęcia dziecka martwi przede wszystkim młode małżeństwa. Chcę urodzić zdrowe dziecko, a nawet w mojej ulubionej porze roku i jednocześnie przedłużyć okres beztroskiego życia małżeńskiego.

W każdym razie, niezależnie od tego, czy to młoda rodzina, czy rodzina decyduje, kiedy najlepiej począć drugie dziecko, partnerzy muszą być pewni swojego zdrowia. Obecność chorób zakaźnych narządów płciowych w momencie poczęcia może przerodzić się w najbardziej niepożądane konsekwencje dla zdrowia nienarodzonego dziecka. Dlatego przyda się badanie lekarskie.

Częściej jednak pytanie, kiedy jest najlepszy czas na poczęcie dziecka, sugeruje określone dni miesięcznego cyklu miesiączkowego, które są uważane za najbardziej sprzyjające poczęciu. Aby przyspieszyć zajście w ciążę i zaplanować płeć dziecka, ważne jest, aby para małżeńska wiedziała, kiedy następuje poczęcie po owulacji.

Optymalny wiek do poczęcia

Pary w przeddzień ciąży chcą się dokładnie przygotować, wybrać odpowiedni czas na poczęcie. Z punktu widzenia medycyny wiek 21-26 lat uważany jest za najbardziej optymalny dla pierwszej ciąży. Do tego czasu dojrzewanie zostało całkowicie zakończone, młody organizm nie jest obciążony przewlekłymi chorobami, ustabilizowało się tło hormonalne.

Naturalna elastyczność tkanek więzadeł i stawów przyczynia się do prawidłowego przebiegu ciąży i ułatwia poród. Pomimo tego, że wiek kobiet spodziewających się pierwszego dziecka wzrasta w większości krajów rozwiniętych, przesuwając się do wieku 30, a nawet 35 lat, nadal warto nie przegapić sprzyjającego okresu, kiedy lepiej jest począć dziecko .

Z reguły kobiety dążą przede wszystkim do wykształcenia, do osiągnięcia sukcesu w karierze. Ale każda kobieta powinna wiedzieć, że zdolność do poczęcia maleje wraz z wiekiem i coraz trudniej jest zajść w ciążę.

35-40-letnie kobiety w tym wieku mogą mieć różne zaburzenia genetyczne na poziomie komórek rozrodczych, które mogą wywoływać wady wrodzone, w tym genetyczne, i powodować wady rozwojowe płodu. Ciąży u kobiet po 35 roku życia mogą towarzyszyć powikłania związane z manifestacją chorób przewlekłych w czasie ciąży.

Abstynencja dla dobra

Kiedy jest najlepszy czas na poczęcie dziecka, zależy nie tylko od partnerów, ale także od fizjologii kobiety. Tylko 1 lub 2 dni w każdym miesiącu są płodne, zwykle jest to dzień owulacji. To właśnie w okresie owulacji należy odbyć stosunek seksualny z partnerem, jeśli celem jest zajście w ciążę.

Z reguły w dzisiejszych czasach kobieta może odczuwać lekkie złe samopoczucie, ból w podbrzuszu, zwiększone wydzielanie. Jednocześnie w tym okresie wzrasta aktywność seksualna i pożądanie partnera. Zajście w ciążę jest również możliwe w przypadkach, gdy stosunek odbył się kilka dni przed owulacją. Plemniki mogą zachować żywotność przez kilka dni i czekać na uwolnienie dojrzałego jaja.

Ponadto nie należy zapominać, że dwa do trzech dni abstynencji zwiększa aktywność plemników, czyni je bardziej wytrzymałymi i wytrwałymi. Najważniejsze jest prawidłowe obliczenie dni, w których po owulacji następuje poczęcie. Znając cechy swojego ciała, kobieta może samodzielnie obliczyć dni sprzyjające poczęciu dziecka.

Młode małżeństwo w dobrym zdrowiu może skorzystać z kalkulacji kalendarza, biorąc pod uwagę główne objawy: obfite upławy, skurcze w podbrzuszu i zwiększone libido. Jakościowe i dokładne obliczenia uzyskamy obserwując ciało przez co najmniej dwa lub trzy cykle.

Od początku miesiączki należy liczyć tydzień, na korektę weź plus lub minus kilka dni i otrzymamy szacunkowy środek cyklu. To najbardziej sprzyjające dni, kiedy lepiej jest począć dziecko i należy zabrać się do pracy. Jeśli jednak pożądana ciąża nie wystąpi, lekarze zalecają określenie dni sprzyjających poczęciu po owulacji na podstawie wyników pomiarów temperatury w odbycie.

Najkorzystniejsze do poczęcia są dni z najwyższą temperaturą. Ponadto najkorzystniejsze dni, w których poczęcie następuje po owulacji, określa się za pomocą badania ultrasonograficznego lub specjalnych testów aptecznych.

Jak pora poczęcia wpływa na mamę i dziecko?

Planując ciążę, należy również wziąć pod uwagę porę roku, w której dziecko się pojawi. Pierwsze miesiące ciąży podczas poczęcia zimą przypadają na niekorzystny sezon epidemiologiczny - szczyt epidemii SARS i grypy, a zarodek w pierwszych trzech miesiącach jest bardzo wrażliwy.

Pierwsze miesiące życia dziecka przypadają na jesienne dni, które nie zawsze są w porządku, a to może przeszkadzać w chodzeniu z dzieckiem. Pochmurne deszczowe dni raczej nie zapewnią mamie dobrego nastroju. Jednocześnie w chłodne jesienne dni, które są ostatnimi dniami ciąży, zmniejsza się skłonność do obrzęków i bezsenności.

W momencie poczęcia wiosną organizm rodziców jest osłabiony przez wiosenną hipowitaminozę, a sezon charakteryzuje się gwałtownym wzrostem chorób układu oddechowego. O tej porze roku robi się zimno i ślisko, co jest obfite w upadki i niebezpieczne zarówno dla mamy, jak i dziecka.

Podczas poczęcia latem organizm jest nasycony witaminami i jest to bardzo ważne w pierwszym, najbardziej wrażliwym trymestrze ciąży. Poród następuje na wiosnę - okres hipowitaminozy po zimie. Mama i dziecko potrzebują witamin, aby wzmocnić układ odpornościowy i wzmocnić organizm.

Ciało poczęte jesienią jest maksymalnie nasycone witaminami i gotowe do narodzin nowego życia. Poród jest latem, a ostatni trymestr przypada na długie letnie dni. Kobieta w ciąży może mieć problemy z zasypianiem, a upał może powodować obrzęki. Wszystko to nie jest pożądanym dodatkowym obciążeniem dla płodu.

Dlatego sezon, w którym lepiej jest począć dziecko> każda kobieta wybiera samodzielnie. A kiedy ten cud się wydarza, kobieta czuje się najszczęśliwsza. Następuje nie tylko wewnętrzna restrukturyzacja organizmu na poziomie fizjologicznym, ale także zmiany w zachowaniu i myśleniu. Staje się majestatyczna, czując wagę i odpowiedzialność swojej misji na ziemi.

Odpowiedzi

We współczesnym świecie, w którym tak trudno utrzymać zdrowy tryb życia, pary małżeńskie coraz częściej zastanawiają się nad planowaniem narodzin własnego dziecka, aby maksymalnie chronić dziecko przed skutkami szkodliwych wpływów podczas rozwoju wewnątrzmacicznego i bezpośrednio po porodzie. Rodzice starają się brać pod uwagę wskazania czysto medyczne (narażenie na szkodliwe czynniki w pracy, szkodliwe działanie leków, ogólny stan zdrowia itp.), a także inne czynniki. Na przykład optymalna pora roku na poczęcie dziecka.

Należy od razu zauważyć, że Rosja ma swoje osobliwości koncepcji „według pór roku”, ze względu na specyfikę strefy klimatyczno-geograficznej, w której żyjemy. Spróbujmy podkreślić te różnice.

Zima

Podczas poczęcia zimą pierwszy trymestr ciąży przypada na zimę-wiosnę, a poród jesienią.

Niestety, w pierwszych trzech miesiącach rozwoju płodu (najbardziej krytycznego, ponieważ wszystkie narządy i układy są odkładane) następuje pierwszy i drugi szczyt zachorowań na grypę, ostre infekcje dróg oddechowych i epidemie ARVI. Z drugiej strony, w ostatnim trymestrze ciąży, wraz z pojawieniem się witamin, świeżych warzyw i światła słonecznego, płód „magazynuje” wszystkie niezbędne substancje do porodu i trudny okres adaptacji do życia pozamacicznego. Również przyszła mama w tym okresie, prawidłowo odżywiająca się, tworzy dobrą bazę pod przyszłą laktację. To prawda, że ​​\u200b\u200bpo urodzeniu dziecka pierwsze miesiące będą musiały chodzić jesienią w złą pogodę i zimą zimno prawie bez słońca, tak niezbędne dla dziecka, aby zapobiec krzywicy.

Warto zwrócić uwagę na tak mały plus - w ostatnim okresie ciąży, na już zauważalnie zaokrąglonym brzuchu, można wybrać wiele niedrogich strojów, które przy racjonalnym wyborze można nosić po porodzie.

Dlatego podczas poczęcia w zimie należy zwrócić szczególną uwagę na zapobieganie przeziębieniom i chorobom zakaźnym, aby w przypadku złego samopoczucia zasięgnąć wykwalifikowanej pomocy medycznej w odpowiednim czasie. Noworodkowi przydadzą się specjalne krople zawierające witaminę D, które pediatra z pewnością przepisze Tobie.

Wiosna

Podczas poczęcia wiosną pierwszy trymestr ciąży przypada na wiosnę-lato, a poród zimą.

W pierwszym okresie rozwoju płodowego przyszła mama zostaje uwięziona przez:

  • brak witamin;
  • osłabienie odporności;
  • niebezpieczne warunki pogodowe z lodem i zimnymi wiatrami;
  • drugi szczyt epidemii grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych.

Ale także wiosna-lato to „pora miłości” z cudownym nastrojem, witaminami i słońcem, które najbardziej pozytywnie wpływa na przebieg ciąży. Pierwszemu i ostatniemu trymestrowi towarzyszy chłodna pogoda, niska wilgotność powietrza - lepsze warunki i nie można sobie życzyć, żeby przyszła mama cierpiała na zatrucie. Dopiero pod koniec ciąży trudno będzie wybrać odzież wierzchnią o zaokrąglonych kształtach. Chodzenie z noworodkiem również będzie trudne, ponieważ wpadną one w zimne i śnieżne miesiące.

Lepiej więc wcześniej przygotować się do poczęcia na wiosnę - przejść kurs terapii witaminowej zaleconej przez lekarza prowadzącego; chronić się przed przeziębieniem, być może zaszczepić się przeciwko wirusowi grypy przed ciążą; bądź ostrożny na ulicy i na drogach. Przestrzegaj również wszystkich zaleceń pediatry dotyczących zapobiegania krzywicy u noworodka.

Lato

Podczas poczęcia w lecie początek ciąży następuje latem i jesienią, a poród w miesiącach wiosennych.

Przy takim zaplanowaniu ciąży pierwszy i bardzo ważny okres dla rozwoju płodu będzie miał miejsce w komfortowych warunkach klimatycznych z maksymalną naturalną witaminizacją. Ryzyko przeziębień i chorób zakaźnych zostanie zminimalizowane. Sytuacja z okresem adaptacji poporodowej jest bardziej skomplikowana: matka w warunkach braku witamin i ogólnego „sezonowego” zmęczenia będzie musiała zadbać o rozwój laktacji; dziecko - będzie potrzebowało więcej słońca, ochrony przed sezonowymi infekcjami i wzmocnienia układu odpornościowego. Również wiosną będziesz musiał zadbać o kontuzje - uważaj na lód i błoto pośniegowe.

Wraz z "letnim" początkiem ciąży konieczne jest dokładniejsze przygotowanie się do porodu, z całą odpowiedzialnością, aby podejść do poprawności swojej diety. W końcu odporność jej dziecka zależy od tego, jak przyszła matka ustanowi laktację. Dziecko otrzymuje główne przeciwciała immunologiczne z mlekiem matki. Trzeba też uważać na ulicy, bo pod koniec ciąży kobiecie trudniej jest utrzymać równowagę, a swoboda ruchów jest znacznie ograniczona, co zwiększa ryzyko kontuzji przy śliskiej i mokrej pogodzie.

Jesień

W przypadku poczęcia jesienią pierwszy trymestr przypada na jesień-zimę, a poród w miesiącach letnich.

Niestety, na początku ciąży spada pierwszy szczyt epidemii grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych. Ale w tym przypadku silna odporność i dobra fortyfikacja zgromadzona latem będą doskonałymi obrońcami przyszłej matki i dziecka. Również w okresie poporodowym siły adaptacyjne dziecka i matki będą najlepsze, a opalanie będzie służyć jako doskonałe zapobieganie krzywicy u noworodka. Pod koniec ciąży warunki pogodowe – upał i wilgoć – mogą stać się udręką, ale jednocześnie maleje ryzyko urazów domowych.

Dlatego podczas poczęcia jesienią należy zwrócić szczególną uwagę na zapobieganie przeziębieniom i chorobom zakaźnym, regularnie odwiedzać lekarza prowadzącego i przestrzegać wszystkich jego zaleceń.

Osobno warto opowiedzieć o melatoninie - hormonie szyszynki, "pomagającym" nosić ciążę. Jest to szczególnie ważne w ostatnim trymestrze ciąży. Jego produkcja poprawia się w ciemności, a jak wiadomo zimą noce są dłuższe niż późną wiosną i latem. Z tego punktu widzenia (pomyślna ciąża) poczęcie zimowe jest bezpieczniejsze.

Ale lekarze uważają, że najlepszy czas na rozpoczęcie ciąży to sierpień, wrzesień, październik, a najbardziej niekorzystny czas to marzec, kwiecień, maj, ponieważ organizm jest osłabiony i zmęczony zimą.

Ale ogólnie rzecz biorąc, trudno jest znaleźć idealny czas na poczęcie. W końcu wszystko ma swoje pozytywne i negatywne strony.

Każde przygotowanie do ciąży obejmuje cały szereg środków medycznych, o których nie wolno zapominać. A przyszli rodzice mogą planować poczęcie w oparciu o względy społeczne, finansowe, a nawet kierując się astrologicznymi „zasadami”. Ale w końcu, jeśli dziecko jest pożądane i kochane, nie ma znaczenia, o której porze roku się urodzi! Wszelkie niebezpieczeństwa i trudności, które czyhają na nas w różnych porach roku, można przezwyciężyć! Najważniejsze w tych chwilach jest zapamiętywanie i słuchanie swojego ciała.