Kolorowanka szkodliwa żywność dla dzieci. Gry dla dzieci, rozwój dziecka, kolorowanie, rękodzieło dziecięce. Czytamy książkę o witaminach
Im starsze dzieci, tym więcej się uczą i doświadczają. Oczywiście śmieciowe jedzenie raczej ich nie ominie. Ale zazwyczaj jest pyszne! A teraz rodzice muszą rozmawiać z dziećmi o jedzeniu: jego smaku, właściwościach, korzyściach i szkodliwości. A przecież wszystkie dzieci mają swoje upodobania smakowe i trzeba się z nimi liczyć. Ponadto ważne jest, aby zrozumieć, gdzie są tylko preferencje, a gdzie jest chęć osiągnięcia własnego i zjedzenia czegoś smacznego i niezdrowego.
Razem z mężem staramy się zwracać większą uwagę na zdrowe odżywianie i wyjaśniać dzieciom, które pokarmy najlepiej jeść, a których unikać. W zasadzie zawsze staramy się gotować zdrową żywność i cieszymy się dużym szacunkiem. Dzieci chętnie jedzą większość owoców, a nawet uwielbiają brokuły :)
Ale tutaj ze słodyczami i innymi nieprzydatnymi produktami są trudności. Jak wytłumaczyć dziecku, że są szkodliwe, skoro są tak smaczne? Myślę, że warto po prostu kupować mniej śmieci i mówić więcej o zdrowej żywności, gotować ją i jeść. To dla takich rozmów opracowałem nowy zestaw tematyczny „Zdrowe odżywianie”.
Dołączony jest kilka zadań do omówienia z dzieckiem jego preferencji smakowych, gier poświęconych warzywom i owocom, a także gier określających zdrową i niezdrową żywność, a także zadanie omówienia samego pojęcia „zdrowego odżywiania”.
Oprócz zestawu gorąco polecam nową książkę wydawnictwa „MIF” pt. „Witaminy” Agnieszki Sowińskiej. W nim witaminy i minerały są pokazane w postaci zabawnych postaci o różnych osobowościach. Np. witamina C to majster do wszystkiego, jod jest inżynierem całego ciała, wspomaga pracę różnych narządów, zwłaszcza mózgu, witamina E jest zawsze młoda i wesoła, a magnez wszystkich uspokaja.
Czytamy taką książkę o witaminach:
Na początku otwieramy nową rozkładówkę z lub, sama Ksyusha czyta jej nazwę, dokładnie sprawdza, kto w niej mieszka, następnie wracamy do rozkładówki z opisem witamin i czytamy o nich, po czym ponownie patrzymy na zdjęcie z warzywa i owoce oraz omówić przydatne witaminy i minerały.
Ta książka daje wiele do myślenia i dyskusji na temat przydatności produktów. Dzięki niej dzieci wiedzą, czym jest wapń i jod, dlaczego potrzebne są witaminy i dlaczego tak ważne jest codzienne spożywanie warzyw i owoców.
Bez przesady mogę powiedzieć, że jest to bardzo ważna i przydatna książka. Dzięki niemu łatwiej wytłumaczyć dziecku istotę zdrowego odżywiania i przekazać jego znaczenie. Ponadto, po „zapoznaniu się” z witaminami, dzieci jeszcze chętniej zaczynają jeść owoce i warzywa.
