Samoobrona energetyczna. Utrata ludzkiej energii czyli kto i co pochłania twoją energię

17.06.2019

Zastanowimy się, gdzie rozpraszamy energię naszej powłoki
Poza cechą jakościową biopole ma cechę ilościową, a im więcej energii posiadamy, tym więcej siły zachowujemy do działania. A to oznacza – im większy potencjał energetyczny, tym większe mamy szanse na przeżycie. Jest wiele sposobów na zwiększenie energii, ale w tym rozdziale przyjrzymy się kanałom, przez które tracimy energię w sytuacjach codziennej komunikacji.

Znajomość tych procesów sama w sobie przyczynia się do gromadzenia energii. Energia, jak wiecie, kieruje się po naszej uwadze na obiekt, na który skierowane są nasze zmysły.

Sytuacja pierwsza - chamstwo

Dzieje się tak wszędzie, zwłaszcza w transporcie publicznym lub na ulicy. Słyszałeś uwagi typu: „Gdzie idziesz, krowo!” oraz. itd. Przy pomocy wiedzy o pracy energii można uniknąć chamstwa. Szynka to osoba, która instynktownie sonduje linię, na której pojawiają się elementy strachu, aby uzyskać doładowanie energii (wzmocnienie siły). Jeśli strach w tobie zostanie wyzwolony, cham napełni się siłą. Ludzie, którzy nie boją się bardzo rzadko spotykają się z chamstwem w stosunku do siebie. Jeśli strach jest ci obojętny, w żaden sposób nie pokazujesz swojego strachu chamowi, jeśli wykluczysz strach spod mostka, cham natychmiast zostanie w tyle.

Możesz opanować tę technikę: gdy znów będziesz niegrzeczny, spróbuj wyobrazić sobie siebie jak Budda, z równym spojrzeniem oderwanym od emocji, niezmiennym wyrazem twarzy, bez pośpiechu w ruchach i całkowitym spokojem w środku. Jeśli nauczysz się tego robić, będziesz świadkiem niesamowitego zjawiska. Poczujesz, jak cham zaczyna się wiercić, nie rozumiejąc, co się właściwie dzieje, ponieważ traci energię. Po prostu będzie musiał się wiercić i odejść z niedowierzaniem. Wygląda bardzo śmiesznie. Ogólnie wszystkie metody wewnętrznego blokowania energii są bardzo zabawne.

Jeden z moich uczniów opanował metodę wpływania na funkcjonariuszy policji drogowej, utrzymując wibrację zimnego przekonania o swojej słuszności, nie dopuszczając do zwątpienia i energii strażnika. Po pewnym czasie sam strażnik, pozbawiony oparcia, uświadamia sobie, że nie ma sensu rozmawiać z tą osobą. Moi uczniowie przeprowadzili wiele innych eksperymentów, których nie pochwalałem - chodzili do teatru bez biletu, w metrze bez żetonu, wchodzili do szanowanych restauracji bez miejsca i tym podobne. Korzeń tej techniki jest taki sam – utrzymywanie własnej wibracji jako jedynej prawdziwej, blokowanie kanału emocjonalnego, którego wszyscy instynktownie używają, aby dotrzeć do sedna prawdy. Przeciwnik zawsze sonduje cię swoimi uczuciami, ale jeśli nie pozwolisz jego energii poczuć coś lub odtworzyć pustkę lub zimną obojętność, przeciwnik wypadnie poza zwykłe współrzędne interakcji. Ludzie, którzy ci zagrażają, mają tylko jeden cel - przestraszyć i przejąć twoją energię. Jeśli jednocześnie nie zareagujesz w środku, efekt jest niesamowity.

Niektórzy, w odpowiedzi na nieuprzejmość, wykorzystują wlot zimnego powietrza, czując, jak chłodne powietrze swobodnie przemieszcza się z przodu ciała, raz za razem. Łobuz lub cham jest już przyzwyczajony do zastraszania kogoś, aby otrzymać porcję nowej bioenergii, ale jeśli jesteś już zakorzeniony w swojej nieustraszoności, chuligani przestają cię męczyć. Bo zanim uderzysz, każdy cham bada próg twojego strachu.

Miałem wiele zabawnych sytuacji, kiedy używałem tych technik. Kiedyś spacerując po parku zobaczyłem przed sobą tłum pijanych chuliganów. Nie było gdzie się skręcić i przeszedłem przez nie dalej. Natychmiast jeden, działając zgodnie z algorytmem, który już przeszedł, nagle złapał mnie za klatkę piersiową, spojrzał mi w oczy i… I nic w nich nie zobaczył: Zamarł na kilka sekund, a potem mnie puścił, cofając się. Wiele razy spotkałem się z takim nagłym zamrożeniem ludzi atakujących mnie, aż całkowicie pozbyłem się strachu przed chamstwem.

Miałem siedemnaście lat i pewnej nocy, wracając z wycieczki, spacerowałem z mamą przez plac dworcowy. I zobaczyliśmy niezapomniany widok: dwie mikro-dzielnice zorganizowały prawdziwą bitwę pod Kulikovem. Ogromny tłum ludzi pokonał się czymkolwiek w bardzo szybkim tempie. I znalazłem się w niezwykle trudnej sytuacji: z jednej strony musiałem się bronić, az drugiej mojej matki.

Sytuacja była taka, że nie mogliśmy ominąć tłumu w inny sposób. I przypomniałem sobie historię indyjskiego mistyka S. Aurobindo o tym, jak spadająca z budynku cegła wybiera ofiarę. Jego uczniowie przeprowadzili taki eksperyment, dowiadując się, że jeśli nie ma strachu przed cegłą w głowie, to cegła nie spadnie na głowę, czyli jeśli nie ma związku między przedmiotem a jego treścią w umyśle, wtedy te przedmioty nigdy się nie spotkają.

W przypływie młodzieńczego romantyzmu wyrzekłem się wszelkich emocji i wyobraziłem sobie, że ci bojownicy nie są z nami w żaden sposób związani, że nas nie czują, a my ich nie widzieliśmy i że ogólnie mój umysł był czysty. Pamiętam, jak przez nie przechodziliśmy, słysząc stłumione odgłosy uderzeń, ich upadek, ale minęliśmy tę rojną masę i nikt nas nie dotknął. Byłem niesamowicie szczęśliwy i, pamiętając mądrość Aurobindo, zrelaksowany. I wtedy zobaczyłem, że dwoje innych podążało za nami i szło nieubłaganie 20 metrów dalej, skręcając za nami w las sosnowy, a ponieważ były noże i wszystko inne w użyciu, stałem się trochę ostrożny i z nową energią zacząłem się uwalniać od mój wewnętrzny strach, od myśli prześladowców. Po kilku minutach skręcili w drugą stronę. Oznacza to, że nie było między nami emocjonalnego związku, przez który mogliby nas początkowo zastraszyć, a następnie okraść nas zarówno w sensie bezpośrednim, jak i energetycznym.

Czym w ogóle jest strach - ma pozytywną stronę: ostrzega przed niebezpieczeństwem. Strach jest wiązką zdestabilizowanej energii, której celem jest naprawienie sytuacji, która go spowodowała.

Musisz pamiętać - jeśli cham się nie boi, traci zainteresowanie tobą. W ten sposób energia jest oszczędzana w prowokujących sytuacjach.

Sytuacja druga - zazdrość

Kiedy widzimy osobę odnoszącą sukcesy, nową rzecz, szczęśliwe przeznaczenie, zaczynamy zazdrościć. Zazdrość to uwolnienie energii.

Każdy, komu zazdrościmy, dostaje naszą energię. Niektórzy nieświadomie lepiej się ubierają, używają drogiej biżuterii i akcesoriów, aby zebrać jak najwięcej energii. Ludzie, którzy chcą coś w życiu osiągnąć, nie zazdroszczą, robią to. Oznacza to, że dają pieniądze, energię, inwestując je, aby wróciły, a nie kumulowały. Osoba o ograniczonym umyśle wyróżnia się zazdrością.

Sytuacja trzecia – współczucie, współczucie, litość

To także emocja przepływu energii, kiedy nie tylko oddajesz swoją energię, ale potrafisz także wychwycić nieharmonijną energię innych. Jeśli jesteś zaangażowany w litość i współczucie, włącz 0,01%, w przeciwnym razie zrezygnujesz z energii. Często przyjaciele i znajomi w chwilach psychicznej słabości dzwonią lub przychodzą do ciebie po współczucie.

Jest to ich intuicyjna prośba o dodatkową energię od ciebie, gdy otwierasz się i pozwalasz im wylać swoją duszę. Jak dokładnie być, zależy od Ciebie. Jeśli przyzwyczaisz swoich znajomych do ciągłego współczucia z twojej strony, to obawiam się, że w rezultacie spłodzisz wampira. Pamiętaj, że sam potrzebujesz energii, aby utrzymać szczęście za ogon, a Twój stały potencjał wspiera wszystko, co dzieje się w Twoim życiu. Takie procesy są szczególnie nasilone, jeśli ty i twój przyjaciel pijecie napoje alkoholowe. Oto prosty przykład, który komuś, kto nie rozwinął świadomości wibracyjnej, wyda się niezwykły.

Ten przykład jest wynikiem znacznego spadku potencjału energetycznego. Jeden przedsiębiorca ciężko pracował przez cały dzień. Dręczyli go pracownicy, niepłacenie i inne problemy, a pracę jak zwykle zakończył po północy. Gdy tylko miał wyjść z biura, zadzwonił znajomy, bardzo smutnym i niespokojnym głosem, powiedział, że ma problemy ze swoją dziewczyną. Wydawało się, że jego przyjaciel był wyczerpany i wzbudzał wszelkiego rodzaju współczucie. Wtedy nasz biznesmen przyjął zaproszenie, by wpaść na herbatę, w wyniku czego do piątej rano dzielili się swoimi problemami, po skosztowaniu połowy batona. Po powrocie do domu wyczerpany, nasz biznesmen poszedł spać na godzinę przed poranną podróżą. Obudził się, wypił najsilniejszą herbatę i pojechał z towarem do innego miasta. Ale co się stało: samochód zaczął się złomować i się zepsuł. Musieli zamarznąć na mrozie, wszystkie plany zostały udaremnione. Dla zwykłego człowieka jest to po prostu awaria maszyny, dla osoby świadomej na poziomie wibracyjnym jest to wynik wyczerpania energii. Energia się wyczerpała, bo do późnej nocy wydawał ją nie tylko na pracowników, ale też na przyjaciela całą noc i na przyśpieszenie uwalniania energii – w trzeciej alkohol.

Sytuacja czwarta - sumienie

Sumienie jest właściwością psychiki do porównywania ilości energii zużytej i podanej. Zawsze chcemy, aby ta energia i uwaga, jaką poświęcamy osobie, wróciła do nas. A jeśli nie odwzajemni się z nami, to wierzymy, że nie ma sumienia, to znaczy wziął energię, ale nie dał ani nie dał znacznie mniej. To jest głęboki wewnętrzny mechanizm. Konieczne jest dawanie nie mniej niż otrzymujesz, wtedy równowaga zostanie zachowana, a harmonia zostanie zachowana w środku.

Sytuacja piąta – plotki

Plotka to podświadome pragnienie energii od osoby, o której plotkowano. Jeśli ta osoba ma twórczą i wrażliwą naturę, takie plotki w zespole mogą zniszczyć jego skorupę, a on zachoruje. Jeśli utworzy bank wiary w swoje pozytywne cechy z przyjaciółmi, krewnymi i przyjaciółmi, wówczas plotkom będzie trudniej przebić się przez jego skorupę. Dlatego ludzie, którzy mają silną rodzinę, dobrych przyjaciół, odnoszą dużo większe sukcesy i czują się silniejsi w życiu – mają na czym polegać: myślokształty bliskich osób z reguły mają na celu pozytywne cechy osobowości i wiarę w jego siła.

Sytuacja szósta – mężczyzna i kobieta

a) Rodzina może gromadzić energię w przypadku silnych związków emocjonalnych i psychicznych, w przypadku braku rozpraszania energii na zewnątrz (dla zakochanych) – taki związek będzie miał ogromny zapas energii dla obojga małżonków. Zwłaszcza jeśli są ze sobą w zgodzie. Taki związek da obojgu małżonkom prawdziwe szczęście i radość życia. Wiara utrzymuje ten związek. Wzajemna energia jest wzbogacana poprzez przejście małżeńskiego pierścienia wzajemnej uwagi.

b) Na przykład mąż znajduje kochankę, a żona traci w niego wiarę, wtedy ten zamknięty system przestaje działać, gdy energia się wylewa. Mąż, zamiast wzbogacać swoją małżonkę energią, oddaje energię swojej kochance, oczekując zwrotu energii i uwagi odpowiednio od swojej kochanki, a nie od żony. Oznacza to, że mąż ma pierścionek ze swoją kochanką - żona pozostaje pozbawiona energii. Jeśli nie ma cierpliwości, by czekać, aż mąż opuści swoją kochankę, to bez otrzymania energii uwagi będzie zmuszona szukać pożywienia u innego mężczyzny lub uznać małżeństwo za nieodpowiednie.

c) Jeśli oboje małżonkowie żywią do siebie leniwe uczucia, a nawet wchodzą w związek pod presją krewnych lub przypadkiem, to takie małżeństwo, choć przebiega bez problemów, jest całkowicie bezużyteczne z punktu widzenia kumulacji energia. Nie wzbogacają się nawzajem energią tworząc pierścień wzajemnej uwagi, ale utrzymują swój związek poprzez sztuczne cele spekulacyjne.

d) Mąż kocha, ale żona przestaje kochać. W tym przypadku mąż dodaje energii żonie. A żona marnuje energię na innych, nie mając własnej. Oczywiście wyczerpie to męża do punktu krytycznego, co doprowadzi do zerwania związku. Po prostu nie chce dawać energii kobiecie, która po prostu daje ją innym.

e) Mąż kocha, a żona ma do męża jedynie negatywne uczucia. W takim przypadku oboje odczują utratę energii i nabawią się wielu niepotrzebnych chorób, jeśli się nie rozproszą. Bo to, co zawiera w podświadomej agresji, sprowokuje agresję jej męża.

f) Zdarza się, że albo z powodu tchórzostwa, albo głupoty żona po prostu pochłania energię. Nie jest w stanie ani jej odbić, ani wzmocnić - wtedy powstaje efekt czarnej dziury.

g) Żona zaprzyjaźnia się. Sytuacja ta dramatycznie osłabia kochającego męża (jeśli nie jest w stanie odbudować swojej psychiki i znaleźć innej żony, to zdarzają się osoby monogamiczne). Mąż ma cechy wszystkich jej kochanków. Zaczyna się huśtać, zarabiać, robić nowoczesne fryzury i przejmować wszelkie inne cechy kochanka. Ponieważ czasami potrzeba lat, aby zrozumieć chamstwo ukochanej osoby i rozproszyć się.

Nie może zdać sobie sprawy, że nie kocha go takim, jakim jest, ale jakością kochanka, którego przejął. Wszystko to jest sztucznym związkiem. Warto zauważyć, że taka kobieta, małżonka osoby silnej emocjonalnie i umysłowo, to smakołyk dla słabszych mężczyzn. (Według badań W. Iwanowa.)

Wyjście

Jeśli zachęcasz ludzi do niegrzeczności, pochlebiasz ludziom, sympatyzujesz i przyzwyczajasz ludzi do niezasłużonych komplementów i innych bio-odżywiania się od siebie, wtedy staną się bezczelni i zdezorientują siebie i innych, zamieniając się w wampiry energetyczne w ciągu kilku tygodni.

Trzeba zrozumieć, że silna osoba sama generuje zdrową, silną energię emocji i umysłu.

Sam stara się radzić sobie ze wszystkimi problemami, które pojawiają się w jego życiu, czerpiąc z nich dodatkową mądrość i siłę. Ilość potencjału energetycznego określa zdolność osoby. Do oszczędzania energii należy podchodzić świadomie. W sytuacjach niewłaściwej komunikacji marnujemy ogromne ilości energii.

(1 szacunki, średnia: 5,00 z 5)

Wspaniale jest być osobą energiczną i pogodną - czuć, że można przenosić góry i podołać każdemu zadaniu! Niedawno doszedłem do wniosku, że taki stan jest normą dla absolutnie każdej osoby. I to nie tylko na wakacjach, ale zawsze. A fakt, że większość ludzi doświadcza chronicznego zmęczenia i utraty sił, wcale nie wynika z faktu, że we współczesnym społeczeństwie jest dużo stresu i szalonego rytmu. Dokładniej, z tym też, ale nie w pierwszej kolejności.

Myślę, że w czasach naszych prababek było wystarczająco dużo problemów. Niemniej jednak byli ludzie, którzy pozostali energiczni - pomimo ogromnej liczby rzeczy do zrobienia i trudności życiowych. To samo dzieje się teraz. Są ludzie, którzy mieszkają w megamiastach, pracują na odpowiedzialnych stanowiskach, mają liczną rodzinę i są pełni energii, której wystarczy im na hobby, samorozwój, podróże… I są ludzie, którzy się męczą, zanim zaczną coś robić .

Uważam, że kluczowe jest tutaj zrozumienie, gdzie zużywamy energię i jak ją uzupełniamy. A pierwszy jest znacznie ważniejszy. Zamiast szukać sposobów na napełnienie energią, czy nie jest łatwiej jej nie zmarnować? Aby to zrobić, ważne jest, aby być świadomym związku między swoimi działaniami a stanem emocjonalnym. Sama energia nigdzie się nie wybiera. Choć oczywiście czasem łatwiej nam pomyśleć, że hałaśliwe miasto, ciężka praca czy niedbały małżonek odbiera nam wszystkie siły… Tak naprawdę to my jesteśmy twórcami naszego życia. Podejmujemy działania, które prowadzą do utraty energii. W tym artykule powiem ci, jakie są te działania.

1. NIEDOKOŃCZONY BIZNES

Każda firma ma cykl: projekt - działanie - wynik:

Najpierw pojawia się pomysł („czy nie powinienem…?”). Pod wpływem entuzjazmu, we wszystkich kolorach wyobrażamy sobie wynik wykonania pracy. Dodaje energii i pobudza do działania.
Zaczynamy realizować nasze plany. Oznacza to, że kierujemy naszą energię na wykonanie sprawy.
Kiedy biznes jest zakończony i widzimy wynik, który nam odpowiada, odczuwamy satysfakcję emocjonalną. Daje nam energię. I cykl jest zamknięty.

Ale w praktyce nie zawsze działa to tak gładko. Bardzo często zamarzamy na etapie 2, a cykl pozostaje niekompletny. Dzieje się tak, jeśli sprawa okazała się bardziej skomplikowana niż się spodziewaliśmy (wymaga więcej czasu, wysiłku, pieniędzy). Lub jeśli w jednym momencie zgromadziło się zbyt wiele rzeczy i po prostu nie ma wystarczająco dużo energii, aby je ukończyć. A powodem może być elementarna niemożność zaplanowania spraw i wyznaczenia terminów ich zakończenia.

Niedokończony biznes zabiera energię i powoduje emocjonalny spadek! Przypominają kotwice, które uniemożliwiają poruszanie się do przodu. A im więcej niedokończonych spraw „zawiesza się”, tym więcej kotwic i tym bardziej czujesz się zdewastowany.

Co polecam:

Nie planuj zbyt wielu rzeczy na raz. Znajdź swoje idealne miejsce między brakiem zadań a ich nadmiarem.
Rozwiązuj trudne zadania etapami. Na koniec każdego etapu pośredniego zapisz wynik. To zapewni niezbędną kompletność i przypływ energii do zrobienia „wielkiej rzeczy”.
Nie stawiaj sobie niemożliwych zadań. Zadania, które są zbyt skomplikowane i poza twoim zasięgiem, wyczerpią twoje rezerwy energii. Dobrze jest ustawić poprzeczkę tuż nad twoją obecną umiejętnością.
Pamiętaj, by chwalić się za każde wykonane zadanie lub krok, niezależnie od wyniku. Jeśli wynik okazał się gorszy niż oczekiwano, po prostu pochwal się za próbowanie, próbowanie, zdobywanie doświadczenia…
Nie stawiaj zadań, które są wieczne. Każda sprawa musi mieć benchmark czasowy, w przeciwnym razie zostanie odłożona „na lepsze czasy” i będzie niedokończona.

Niedokończone cykle mogą dotyczyć nie tylko spraw materialnych (kup coś, posprzątaj dom, naucz się angielskiego, ćwicz jogę), ale także emocjonalne! Na przykład dużo obiecujesz, a mało spełniasz. Albo zachowujesz do kogoś wiele urazy i nie wyrażasz tego. Jest jak bałagan, nie w mieszkaniu, ale pod prysznicem. Dopóki nie usuniesz tego bałaganu, trudno będzie iść naprzód.

2. MASKI I ROLE OBCYCH

Być może nic nie zabiera tyle energii, co życie w maskach! Przymierzamy maski już w dzieciństwie i dzieje się to w odpowiedzi na zachowanie naszych rodziców. Jeśli rodzice besztają lub karzą dziecko w momencie, gdy szczerze wyraża swoje uczucia, emocje, zdolności, to dla dziecka staje się to sygnałem: „nigdy więcej nie pokazuj się naprawdę, rób to, co lubią, odgrywaj rolę, a wtedy będziesz otrzymuj aprobatę i miłość”.

Od dzieciństwa człowiek pamięta te zasady gry i nadal przestrzega ich jako dorosły. Oznacza to, że odgrywa rolę, obawiając się, że w przeciwnym razie nie uzyska aprobaty kolegów, przyjaciół lub ukochanej osoby. To typowa sytuacja dla większości ludzi! A to prowadzi do tego, że czasami nie jesteśmy w stanie oderwać się od masek, które nosimy i zacząć żyć własnym życiem. Zamiast tego nadal wcielamy się w idealną żonę, zawsze silnego mężczyznę, pracowitą mądrą, niezależną kobietę itd.

To duży ciężar, aby stale odpowiadać na wybraną rolę, która nie jest tak bliska twojej duszy! To niszczy i zabiera dużo energii życiowej, którą można by skierować na realizację talentów i prawdziwych pragnień. To jak ciągnięcie czyjejś ciężkiej torby przez całe życie – wydaje się, że coś robisz i zyskujesz publiczną aprobatę, ale nie ma szczęścia.

Co polecam:

Uświadom sobie, jakie masz na sobie maski. Aby to zrobić, zadaj sobie pytanie: Jak ważna jest dla mnie opinia innych ludzi? jak boleśnie reaguję na krytykę? jak często porównuję się do kogoś? w jakich sytuacjach boję się być sobą? Na przykład, czy boję się wyglądać na głupszego od innych? Jak w końcu robię: żyję z tym strachem czy robię coś pomimo strachu?
Zrozum, że maski są zawsze wynikiem samoakceptacji. Kiedy już pokochasz i zaakceptujesz siebie ze wszystkimi swoimi wadami, przestaniesz się obawiać, że inni cię nie zaakceptują. Po prostu pozwalasz sobie być sobą.
Twórz nowe, pozytywne doświadczenia. Aby to zrobić, zacznij pokazywać się w tym, co bałeś się pokazać wcześniej - mów o swoich pragnieniach, wyrażaj swoją opinię, żartuj na głos ... I zobaczysz, że nie grozi to niczym strasznym.
Pomyśl o sobie we wczesnym dzieciństwie, jeszcze zanim dowiedziałeś się o maskach. Najprawdopodobniej miałeś ulubioną rozrywkę, która może Cię teraz zainteresować. Dobrze malowałeś? A może byłeś „prowodyrem” w towarzystwie innych dzieci?
Zanim świadomie zrezygnujesz z maski, podziękuj jej z głębi serca. W końcu przez te wszystkie lata potrzebowałeś go do czegoś. Być może na przykład uchroniła cię przed potencjalnym bólem serca ...

3. ŻYWNOŚĆ NIEEFEKTYWNA

Niewiele osób myśli o tym, że jedzenie może również brać energię. Pytasz: „Jak to jest, bo jemy po to, żeby otrzymać, a nie stracić energii?!” Rzeczywiście, żywność powinna być jak najskuteczniej przetwarzana w energię niezbędną do życia. Ale do tego musisz:

jedzenie było szybko i łatwo trawione (nie zabierało dużo energii na trawienie)
pokarm został maksymalnie wchłonięty (nie prowokował powstawania toksyn)
nasyca żywność (zawiera witaminy, minerały i inne składniki odżywcze)

Powinno być. Ale w rzeczywistości typowe jedzenie współczesnego człowieka nie spełnia tych warunków! Nie mówię teraz nawet o hamburgerach i frytkach – z nimi wszystko jest jasne. Po przestudiowaniu literatury na temat żywienia i zdrowia doszedłem do wniosku, że każda karma dla zwierząt jest nieskutecznym „paliwem” dla ludzi. Zabiera więcej energii niż daje.

Przede wszystkim dużo energii zużywa się na trawienie ciężkiego pokarmu zwierzęcego. Z pewnością każdy z Was zna ten efekt - gdy po obfitej kolacji chce się położyć na kanapie i spać) Dodatkowo białko zwierzęce nie jest całkowicie wchłaniane w organizmie, a nie przyswojone białko gnije i zamienia się w toksyny - wodór siarczek, indol, fenol, amoniak, metan i inne trucizny. Organizm zużywa dużo energii, aby usunąć te toksyny. I tak się dzieje cały czas – organizm nie ma czasu na strawienie jednego posiłku, bo pojawia się nowa porcja ciężkiego jedzenia.

Okazuje się, że organizm zużywa szokujące dawki energii po prostu na trawienie i zwalczanie toksyn. O tym, dlaczego białko zwierzęce ma taki wpływ na organizm, przeczytasz w artykule 15 powodów, by nie jeść mięsa .

Nie jadłem mięsa od 5 lat i nie jadłem ryb i nabiału od 2 lat. I czuję się świetnie! Wcześniej nie byłam bierną osobą, ale teraz poziom energii po prostu przechodzi przez dach! Energii jest tak dużo, że zupełnie naturalne staje się jej wydawanie na różne aktywności – bieganie, pływanie, joga, ćwiczenia. A na to wszystko starczy siły po dniu pracy! To nie cud, a tylko efekt tego, że energia, która wcześniej była wydatkowana na trawienie i usuwanie toksyn, została uwolniona i skierowana na ciekawe zajęcia!

Jedz jak najwięcej świeżych warzyw, owoców i ziół. Pobudzaj zdrowymi węglowodanami!
Pij dużo wody, ale powinna to być czysta woda bez szkodliwych zanieczyszczeń.
Staraj się unikać ciężkich pokarmów zwierzęcych, które wyczerpują twoją energię, a ostatecznie twoje zdrowie. Spróbuj jeść tylko zdrowe wegańskie jedzenie przez co najmniej miesiąc, a zobaczysz rezultaty. Jeśli jesteś zainteresowany moim doświadczeniem, przeczytaj artykuł „Dlaczego weganizm? Moja historia".
Pamiętaj, że pokarmy roślinne obejmują również pokarmy ciężkie. To majonez, ocet, drożdże. A także tłuste potrawy w dużych ilościach (orzechy i nasiona, awokado).

4. PIĘKNE CZYNY

Niekochane czyny są zdecydowanie tą bezdenną beczką, do której energia opuszcza, a potem nie wraca. Doświadczamy negatywnych emocji w procesie robienia niekochanego biznesu, a nawet po jego zakończeniu wynik nie przynosi satysfakcji i radości. Oznacza to, że energia nie jest uzupełniana i czujemy załamanie.

Pamiętaj, jak szczerze jesteś szczęśliwy, gdy udaje Ci się zrobić to, o czym od dawna marzyłeś! Na przykład usiądź na sznurku, upiecz pyszne ciasto, naucz się angielskiego, zrzuć 5 kg itp. (dla każdego - coś innego). A ta radość z nawiązką rekompensuje zmęczenie, które może pojawić się w procesie osiągania celu. Teraz pamiętaj, jak się czujesz, gdy wykonujesz nieprzyjemne dla ciebie zadanie. Zmęczenie, dewastacja...

Dlatego praca niekochana jest tak wyczerpująca, nawet jeśli nie jest to praca trudna pod względem stresu fizycznego lub psychicznego. Twój stan emocjonalny na koniec dnia jest papierkiem lakmusowym, czy jesteś na swoim miejscu. Jeśli nie, to wracasz do domu wyczerpany i zasypiasz! Jeśli tak, to masz wystarczająco dużo energii, aby okazywać uczucia i miłość swoim bliskim, dbać o siebie itp.

Oczywiście nie można pozbyć się wszystkich niekochanych rzeczy. Zawsze będą rzeczy do zrobienia. Na przykład nie lubię wycierać i odkurzać, ale robię to od czasu do czasu. Ale jeśli takie przypadki są dużą częścią twojego życia, to jest to sygnał, aby coś zmienić. W przeciwnym razie zamienisz się w zmęczoną osobę o tępych oczach.

Co polecam:

Weź kawałek papieru i warunkowo podziel go na 3 kolumny. Najpierw zapisz rzeczy, które zwykle robisz w ciągu dnia. W drugim ile minut/godzin spędza się na każdym zadaniu. W trzecim - przed każdym przypadkiem, umieść "+" lub "-" w zależności od tego, czy Ci się podoba. A następnie policz całkowity czas spędzony na biznesie ze znakiem „-”. Jeśli tak jest przez większość dnia, to jest to powód do intensywnego myślenia. Najczęściej ludzie reagują na to ćwiczenie tak: „Ale nie mogę brać i rezygnować z rzeczy niekochanych, muszę/muszę…”. Nie mam tu nic do powiedzenia. Jeśli naprawdę uważasz, że powinieneś być nieszczęśliwy i zmęczony, niech tak będzie. Ale wciąż wydaje mi się, że każdy człowiek został stworzony do szczęścia.
Wykonuj te nieprzyjemne rzeczy, które w taki czy inny sposób pojawiają się w twoim życiu etapami. Wyznaczaj sobie cele pośrednie i chwal się za ich wykonanie. Nie wydaje się to ważne, ale w praktyce sprawdza się świetnie! Po prostu powiedz sobie: „Dzisiaj spędzam tylko 15 minut. do czyszczenia”. A po 15 minutach. sam zdecyduj, czy kontynuować czyszczenie, czy nie. Więc niekochany biznes zostanie wykonany szybciej.

5. WAMPIRY ENERGETYCZNE

Wampiry energetyczne… brzmi dość przerażająco. Może się wydawać, że są to wyjątkowi ludzie, których rzadko można spotkać w zwykłym życiu. „Wysysają” energię od innych ludzi, podczas gdy sami stają się pogodni. Ogólnie wszystko jest prawdą, z wyjątkiem tego, że nie są to wyjątkowi, ale najzwyklejsi ludzie. I nie są rzadkie, ale na co dzień.

Faktem jest, że większość ludzi od czasu do czasu zachowuje się jak wampiry energetyczne. I robią to nieświadomie. A ofiary wampirów również nie zdają sobie sprawy, że pozwalają im odebrać energię. Dlatego bardzo ważne jest, aby móc rozpoznać wampirzy rodzaj komunikacji i nie ulegać jego wpływowi. Ważną kwestią jest to, że musisz poprawić swoje zachowanie w komunikacji, ponieważ przekwalifikowanie innych (a nawet więcej wampirów) to zła praca.

Jak wampiryzm może się manifestować w stosunku do ciebie, opisano szczegółowo w artykule „O psychologicznym wampiryzmie”. Ogólnie rzecz biorąc, oznaką wampiryzmu jest sytuacja, w której zamiast produktywnego dialogu odbywają się dwa równoległe monologi. Dzieje się tak, gdy jeden lub obaj rozmówcy dążą do ukrytych celów w rozmowie. Na przykład samostanowienie (pokazanie swojego statusu), podniesienie samooceny (z powodu dewaluacji rozmówcy), wyrzucenie agresji (która powstała w innym miejscu z inną osobą). W tym przypadku rozmówcy nie mają punktów kontaktu emocjonalnego, co oznacza, że energia przez taką pseudokomunikację spływa donikąd.

Co polecam:

Jeśli komunikujesz się z osobą, która nieustannie opowiada ci o swoich problemach, niby prosząc o radę, ale za każdą twoją radą znajduje kontrargumenty i tysiąc „ale”, to przestań udzielać rad. On ich nie potrzebuje. Chce tylko narzekać i grać w grę „Jaki jestem nieszczęśliwy”. Po prostu zgódź się z tym, jaki jest nieszczęśliwy.
Jeśli komunikujesz się z osobą, która skandale „od zera”, nie karm go energią, nie wdawaj się w kłótnię i nie bronij swojego stanowiska. Lepiej omówić sytuację później, kiedy namiętności opadną. Jeśli ta osoba jest ci droga, a ty jesteś mu droga, spróbuje przestać wylewać na ciebie negatywność. Jeśli nie, to po prostu musisz przestać komunikować się z taką osobą.
Są ludzie, którzy uwielbiają wynajdywać błędy, krytykować i kłócić się. To wampiry. Mogą łatwo zdewaluować ciebie lub twoją pracę poprzez zrzędzenie. Lepiej raz zgodzić się z takimi ludźmi, niż kłócić się bez końca przez całe życie! Dla ciebie te długie, ponure argumenty to tylko strata energii.
Jeśli kiedykolwiek usłyszysz zdanie typu „Włożyłem całe swoje życie w ciebie, a ty, niewdzięczna świnio…”, powinieneś wiedzieć – wypowiada je wampir. Nie bierz tego do siebie i nie popadaj w stan winy. Zrozum: to nie twoja odpowiedzialność, że ktoś był obok ciebie i rzekomo narażał swoje życie. To jego decyzja, a takie frazy są próbą manipulowania twoimi uczuciami litości.

Z biegiem czasu nauczysz się bardzo szybko rozpoznawać wampira energetycznego w rozmówcy i będziesz w stanie uniknąć destrukcyjnej komunikacji na czas.

Być może te pięć punktów jest w moim rozumieniu najbardziej podstawowymi źródłami „wycieku energii”. Świadomość ich pomaga mi nie marnować energii, żyć pełnią sił i nie narzekać, że we współczesnym świecie jest za dużo stresu. Tak, w moim życiu są stresy (jak bez nich!?), ale nie przeszkadzają mi w utrzymaniu dobrego humoru! Ponieważ znam pewne prawa, według których porusza się moja energia życiowa.

Bycie sobą, akceptowanie siebie ze wszystkimi „niedoskonałościami”, chwalenie siebie za sukces, planowanie rzeczy zgodnie z realnymi możliwościami, spożywanie zdrowego wegańskiego jedzenia, robienie tego, co lubię, umiejętność otwartej i bezkonfliktowej komunikacji – to pomaga mi oszczędzaj energię dla nasyconego, jasnego życia!

Życzę Ci zachować ducha i energię do najbardziej ekscytujących zajęć, rozwijania hobby i ekscytujących przygód!

Kochanie, Aleno Starsza Siostro.

W tym artykule opowiem Ci, dokąd trafia Twoja energia i jak przestać ją marnować. Energia w życiu człowieka odgrywa ogromną rolę, ponieważ od jej obecności zależy, jak człowiek będzie żył, jak skutecznie może osiągnąć swoje cele, od energii zależy jego wytrwałość, siła woli i radość. Energia stymuluje mózg, usprawnia procesy metaboliczne w organizmie, poprawia funkcjonowanie narządów, poprawia nastrój, pomaga zapobiegać i pozbyć się wielu chorób. Obecność wystarczającej ilości energii w ciele mówi o zdrowej i szczęśliwej osobie, która ma siłę, by osiągnąć sukces w życiu. Jednocześnie różne awarie w ludzkiej energii i wycieki tej energii prowadzą do upośledzenia psychicznego i fizycznego. Jeśli człowiek ma stały brak energii, może rozwinąć się różne choroby ciała, które nieleczone mogą przekształcić się w choroby przewlekłe, a także mogą rozwinąć się różne zaburzenia psychiczne. Aby tego uniknąć, musisz wiedzieć, dokąd idzie energia.

Wskazałem kilka obszarów o najwyższym priorytecie, w które idzie nasza energia:

1. Negatywne emocje i myśli.

Negatywne myśli i emocje pochłaniają dużo ludzkiej energii. Pamiętaj tylko o osobie, która ma depresję. Jaka jest jego twarz? Jaki jest jego chód, jaka jest jego postawa? Wyraz twarzy takiej osoby jest zwykle smutny i opadający, chód wolny, głowa pochylona, ramiona i plecy zgarbione. Depresja pozbawiła ten organizm całej siły. Negatywne emocje są własnymi wampirami energetycznymi. Im więcej ich doświadczasz, tym więcej czerpią z ciebie energii. Dlatego w życiu trzeba starać się bardziej radować, szukać źródeł szczęścia i radości.

2. Złe i niezdrowe jedzenie oraz przejadanie się.

Jedzenie zawiera składniki odżywcze. A moim zdaniem żywność dzieli się na naturalną i nienaturalną. Żołądek i narządy trawienne zużywają ogromne ilości energii na trawienie pokarmu. A jeśli spożywasz nienaturalną żywność lub przejadasz się, twoje ciało po prostu wyda dużo energii na przetwarzanie żywności, a w zamian będzie mało substancji biologicznych z jedzenia. Dlatego należy spożywać żywność naturalną (przez naturalną mam na myśli zdrową żywność, naturalne mięso, zupy, warzywa, owoce, płatki zbożowe, miód itp.), a przez nienaturalną mam na myśli różne chipsy, fast foody, wędliny , makaron błyskawiczne gotowanie itp.). Konieczne jest również kontrolowanie przyjmowania pokarmu, to znaczy nie przejadanie się, ale jedzenie z umiarem. Wyobraź sobie, że twoje narządy trawienne zużywają dużo energii na przetwarzanie pokarmu, a jeśli się przejadasz, zmuszasz swoje ciało do wydatkowania ogromnej ilości energii. Osobiście, jeśli jem za dużo na raz, to mam silne poczucie słabości.

3. Nadmierne oglądanie telewizji.

Oglądanie telewizji naprawdę wymaga dużo wysiłku i czasu, jeśli robisz to cały czas. Nadmierne oglądanie telewizji w ciągu dnia może prowadzić do depresji i zaburzeń psychicznych. A jeśli oglądasz też wszelkiego rodzaju negatywy w telewizji, to zabiera ci to jeszcze więcej energii. Dlatego lepiej nie oglądać zbyt dużo telewizji. Najlepiej nie więcej niż 2 godziny dziennie.

4. Siedzący tryb życia.

Siedzący tryb życia prowadzi do załamania, ponieważ aktywność fizyczna zwiększa produkcję energii. Kiedy ciągle siedzisz lub leżysz, twoje ciało i narządy całego ciała nie otrzymują energii. Aktywność fizyczna napełnia energią cały organizm i ciało. Organy i ciało zaczynają działać lepiej. A ponieważ nasze ciało i umysł są ze sobą połączone, automatycznie odbija się to na dobrym samopoczuciu.

5. Wątpliwość i niepewność. Wędrówka w chmurach.

Zwątpienie i unoszenie się w chmurach pochłaniają dużo energii. Bo gdy człowiek zastanawia się, co robić, traci ogromną ilość energii, zaczyna się męczyć, ciągle wraca do tych myśli, traci koncentrację. Jeśli ciągle masz wątpliwości, marnujesz swoją energię na nieustanną refleksję. Zwątpienie odbiera ci energię. Naucz się szybko podejmować decyzje i zamykać pytania.

PS Naucz się ZA DARMO, jak zmienić swój sposób myślenia i zmienić swoje życie dzięki skutecznym technikom pracy z podświadomością:

Byłbym bardzo wdzięczny za pozostawione komentarze)))

Tak więc rano wstajesz „wesoły”, pełen siły i energii, w pierwszej połowie dnia pracujesz mniej więcej, twoja siła kończy się, gdy kończy się dzień pracy, wracasz do domu i padasz wykończony na kanapie

Ostatnio wielu często pisało ostatnio, że nie jest jasne, dlaczego na co dzień odczuwa się zmęczenie, chorobę, zły stan zdrowia i porażkę. Zastanówmy się teraz nad głównymi przyczynami i spróbujmy je usunąć.

Czyli rano wstajesz „wesoły”, pełen siły i energii, w pierwszej połowie dnia pracujesz mniej więcej, twoja siła kończy się, gdy kończy się dzień pracy, wracasz do domu i padasz wykończony na kanapie . Skąd więc wzięła się cała energia życiowa, której byłeś pełen rano?

Gdzie marnujemy energię życiową:

Porzucony biznes (obietnica, długi) prowadzi do drenażu energii życiowej, który niezauważalnie dla Ciebie koncentruje się na rzeczach, których nie ukończyłeś.

Wszyscy użalamy się nad sobą i mówimy, że jutro, a na pewno od poniedziałku, zaczniemy się tym zajmować, ale tak naprawdę to ciągle odkładamy i odkładamy na czas nieokreślony.

Wkrótce zaczynają się nieświadome wyrzuty, które później przeradzają się w stres i wewnętrzne napięcie, lęki i zwątpienie w siebie, a całą energię poświęcasz na te doświadczenia w otaczającej przestrzeni. Podobny problem można porównać z komputerem, gdy w menedżerze zadań zawiesza się jakiś niezamknięty proces, który nie jest rozpoznawany, ale cały czas pochłania zasoby procesora lub pamięci RAM (w naszym przypadku uwagę i siłę).

Co robić? Początkowo porzucaj rzeczy, na które nie masz czasu (praca w godzinach nadliczbowych), pragnienia (rozmowy „o niczym” z otoczeniem), możliwości (np. kup coś na kredyt), staraj się nie składać obietnic (sobie lub ktoś), w którym nie jesteś pewien, co dokładnie zrobić.

Trzeba w końcu uporać się z problemem, dopiero wtedy odczujesz głęboką satysfakcję i uzyskasz kontrolę nad sobą, pojawi się pewność siebie, poczucie własnej wartości i osobistej dumy.

Kłamać

Kiedy człowiek kłamie, musi poświęcić dużo energii na utrzymywanie fikcyjnych obrazów, przemyślanych szczegółów, aby nie dać się złapać w kłamstwo… to naprawdę jest tak samo wyczerpujące, jak rozładowywanie wagonów.

A najbardziej problematyczne jest to, gdy człowiek oszukuje samego siebie, oszukuje samego siebie, próbuje uchodzić za kogoś, kim nie jesteś. Wkrótce człowiek zostaje z niczym (bez przyjaciół itp.) lub zaczyna żyć we własnym mikroświecie samooszukiwania się (na przykład: „Nie mam problemów z wagą, tylko szeroka kość”).

Tak, czasami potrzebne jest kłamstwo, na przykład, aby manipulować i ciągnąć sytuację na swoją korzyść, ale wtedy, z punktu widzenia energii, przepływ między czakrą gardła Vishuddha a sercem Anahata zacznie się uginać. Jest takie powiedzenie: „zginać duszę”, to z kłamstwa naprawdę się wygina i zaburzona zostaje równowaga w ciałach subtelnych.

Głównym powodem jest nieufność do wszystkiego na świecie i do siebie, ludzie nie tylko nie ufają, ale też nie wiedzą dokładnie, czego chcą. Zachowują się z przyzwyczajenia, tak prosto, jak to możliwe, ale nie najlepiej (na przykład zamiast chodzić do teatru ze znajomymi, mówią, że są zajęci, ale w rzeczywistości są w vk). Osobiście znam mężczyznę, który dość długo był żonaty, a jego żona była pewna, że jest wielkim szefem, że wszystkie pieniądze włożył na kaucję na studia dla dzieci, ale tak naprawdę był zwykłym biurem pracownik z minimalną pensją i ogromnymi długami. Skłamałem, kiedy się poznaliśmy, a potem poszło. Wszystko stało się jasne, gdy komornicy przyszli eksmitować rodzinę, a on wyjechał do innego świata.

Co robić? Musisz zrozumieć, dlaczego potrzebujesz tego ciągłego kłamstwa. Staraj się być jak najbardziej szczery wobec swoich bliskich, znajomych i samego siebie - a życie stanie się łatwiejsze i pojawi się więcej energii. Zawsze musisz mówić prawdę, bez względu na to, w jakim świetle się prezentujesz.

Brak komunikacji z naturą

Życie w mieście samo w sobie jest wyczerpujące, nie ma ani minuty absolutnej ciszy, ani szansy na oderwanie się od problemów. Spędzamy dużo czasu w pracy lub w domu, ciągle brakuje przebywania w czystym powietrzu i jedności z naturą.

Drzewa, trawa, śpiew ptaków – to wszystko zasila twoją energię życiową, a wysysa ją z ciebie zimne i bezduszne miasto. Dla mnie osobiście niezwykle ważna jest komunikacja z naturą, jak z czystą przestrzenią, w której mogę poczuć i zrozumieć niezakłóconą istotę wszelkich interesujących mnie zjawisk i uciec od zgiełku miasta.

Pamiętaj, aby stać boso na ziemi lub na brzegu rzeki, aby usunąć negatywność i uzyskać harmonię, komunikować się mentalnie z drzewami, ponieważ są niesamowitym źródłem energii i wiedzy.

Co robić? Gdy tylko nadarzy się okazja, biegnij do parku; raz na 1-2 tygodnie spróbuj uciec od zgiełku w jakimś lesie lub w odległej części parku, na placu, co z kolei pomoże zbilansować ogólną energię i nabrać witalności.

Urazy i zmartwienia

Organizm zużywa dużo energii życiowej na pracę w przeciążeniu i/lub stresie. Nie ma jednego układu ciała, który nie zostałby negatywnie dotknięty stresem. Do tego nieumiejętność wybaczania, nawyk utrzymywania w sobie złości i urazy – negatywne emocje czerpią z nas energię życiową i żywią się nią, dorastając do niesamowitych rozmiarów. Jeśli nie możesz komuś wybaczyć takiego czy innego czynu, pomyśl, że krzywdzisz przede wszystkim siebie: swoją psychikę, zdrowie fizyczne i zapasy energii życiowej.

Skargi mogą być proste (gdy dana osoba coś obiecała i zapomniała, zwykle rozwiązuje to przypomnienie lub dyskusja), złożone (kiedy gromadzą się skargi, w tym przypadku musisz je wyrzucić, „rozmawiaj z sercem”) i pretensje z przeszłości (są najtrudniejsze, dotyczą siebie, innych i w ogóle życia wiążą się z traumami z dzieciństwa i rozstaniami).

Zwykle wszystkie żale zamieniają się w doświadczenia, które nie są tylko lokalnym procesem gdzieś w głowie, ale wydarzeniem dla całego organizmu jako całości. Znajduje to odzwierciedlenie w postawach, gestach, mimice, dźwiękach, które jednocześnie wydajemy (krzyki, jąkanie). Każda emocja odpowiada określonemu wzrostowi napięcia mięśniowego w określonych częściach ciała.

Długie i silne żale najczęściej prowadzą do pojawienia się guzów w niektórych częściach ciała, a nawet złośliwych, tj. na raka. W kilku źródłach znalazłem opinie osób pracujących w hospicjum z osobami umierającymi, rak ma paletę psychologiczną – jest wynikiem daleko idącego konfliktu wewnętrznego, a jego początek często tkwi w dzieciństwie lub młodości.

Każdy spotkał w życiu ludzi, którzy uważają swoją opinię za jedyną słuszną i żądają od innych, aby robili to, co mówią. Nieelastyczność poglądów, trudności w dostrzeżeniu czegoś nowego z biegiem czasu prowadzą do utraty elastyczności ciała, artretyzmu, artrozy.

Stawy zaczynają się goić, z trudem uginają się nogi i ręce, stawy stają się zaognione, człowiek traci elastyczność i mobilność, jakby całym ciałem mówił: „Nie zrezygnuję z pozycji, nie zmienię zdania, Nie przyznam, że ten drugi też może mieć rację na swój sposób.”…

Człowiek nie zawsze jest gotowy, aby zobaczyć własne niedociągnięcia, zdać sobie sprawę, że są one dla niego w takim czy innym stopniu charakterystyczne. Ich wskaźnikiem, niestety, jest często choroba. Jeśli zachorujesz, oznacza to, że nadszedł czas, aby przemyśleć coś, swoje zachowanie lub poglądy.

Co robić? Osobiście, jeśli zauważę zniewagę, od razu mówię osobie, że to mi nie odpowiada i muszę to teraz rozwiązać, staram się dyskutować (jeśli nie chce, rozwiązuję problem przez jego Wyższe Ja) I dzieciństwo żale - poprzez stany medytacyjne zdałem sobie sprawę z powodu i odpuściłem ...

Gadać

Życie jest za krótkie na bezczynną paplaninę Po co marnować energię życiową na rozmowy, które nie przyniosą korzyści ani Tobie, ani Twojemu rozmówcy? Taka paplanina sprawia, że tracisz nie tylko energię, ale także bezcenny czas. Dlatego jeśli czujesz, że rozmowa traci sens, przerwij rozmowę.

To samo dotyczy dialogu wewnętrznego. Zabiera też dużo energii i uwagi (nawet bardziej niż środowisko i jego życie). Czasami niepotrzebne rozmowy prowadzą do tego, że tracimy niezbędną nam energię, której potrzebowalibyśmy na jakiś biznes lub ważne wydarzenie.

Również podczas sporu z samym sobą następuje kolejne przeprogramowanie świadomości, a mianowicie utrwalenie starych ustawień, ale z pewnymi przesunięciami plusów i minusów do przesady, lub całkowite przeprogramowanie starych ustawień na przeciwne, zależy od jak silne są twoje pomysły, czy są podstawą. Szczególnie szkodliwe jest komunikowanie o takich wydarzeniach, które dzieją się teraz w twoim życiu, oznaczają pewien proces, który właśnie się rozpoczął, jeśli wiele wydarzeń jeszcze się nie wydarzyło, ale oczekujesz.

Co robić? Obserwuj siebie, staraj się nie tracić czasu na komunikowanie się z ludźmi, którzy nie będą w stanie Cię czegoś nauczyć ani udzielić przydatnych informacji. Przestań komunikować się ze sobą i bez końca odtwarzaj bezużyteczne monologi.

Brak snu i brak ruchu

Skąd bierze się energia życiowa, jeśli nie dajesz odpoczynku swojemu ciału lub duszy w określonych odstępach czasu? Awaria biorytmów dezorientuje organizm: nie rozumie już, jak radzić sobie z przydzielonymi mu zadaniami bez jasnego harmonogramu odpoczynku i pracy, zastanawia się, dlaczego wszystko zmieniło się w zwykłym rytmie pracy i ostatecznie strajkuje.

Brak aktywności fizycznej prowadzi do problemów z ciałem i mięśniami, zaczynają zanikać i słabnąć, zmniejsza się napięcie narządów, zmniejsza się odporność organizmu na zwalczanie infekcji, wolniej pracuje mózg, pojawia się ryzyko wystąpienia bólu i snu. nie tak silny.

Co robić? Obserwuj swoją codzienną rutynę, staraj się iść spać i wstawać o tej samej porze, zmuszaj się do ćwiczeń fizycznych, przynajmniej najprostszej rozgrzewki

Czynniki energetyczne

Istnieją czynniki energetyczne, na które nie zawsze możemy wpływać. Jednak każdy może zatrzymać odpływ energii witalnej, który ma miejsce w kontaktach z nieprzyjemnymi ludźmi! Najważniejsze, żeby się nie złościć, ale spokojnie iz uśmiechem na twarzy, przestać komunikować się lub kłócić z osobą, której nie lubisz, nie pozwalając jej cieszyć się swoją wrażliwością.

Nigdy nie poddawaj się prowokacjom i manipulacjom (na przykład teraz dużo w telewizji i sieci dyskutuje się o konflikcie militarnym, kiedy jesteś zły, oddajesz swoją energię wojskowemu egregorowi, a następnie ustanawia się silne połączenie energetyczne, które być problematyczne do złamania).

Oprócz ludzi, subtelny świat może wpływać w postaci chorobotwórczych stref planety, negatywnych wpływów i programów energetyczno-informacyjnych, bytów.

Co robić? Upewnij się, że masz w swoim arsenale techniki ochrony przed negatywnością, przynajmniej najprostsze… mogą to być energie, kanały, modlitwy, techniki wizualizacji, metody ochrony psychologicznej. Ten sam system reiki, z właściwymi intencjami, dobrze radzi sobie z negatywnością.

Zrób listę kosztów energii i zastanów się, jakie koszty energii możesz obniżyć i na jakie użyteczne rzeczy lepiej jest zwiększyć ilość zużytej energii. Abyś mógł zrównoważyć swoje życie, będziesz miał więcej siły na wszelkiego rodzaju osiągnięcia!

O tak, pamiętaj, aby znaleźć czas dla siebie, być kreatywnym, miło spędzić czas z rodziną i zaangażować się w samorozwój, aby szybko i skutecznie radzić sobie z wszelkimi trudnościami. opublikowany

Niewiele osób kłóci się dziś z faktem, że każda osoba ma swoją własną energię. Nic dziwnego, że mówią, że to kto - wtedy energia jest dobra, ale kto?- potem źle. Ale to nie wszystko - nasze szczęście, jakość życia, sukces, relacje z ludźmi są wprost proporcjonalne do ilości i jakości naszej energii. Jak nie marnować energii? A jak nauczyć się go uzupełniać?

Kiedyś przydarzyła mi się niesamowita epidemia. Po półtorarocznej przerwie w zajęciach fitness z powodu gwałtownego spadku energii w wyniku przeciążenia spowodowanego zajęciami zawodowymi, wróciłam na swoją ulubioną siłownię. Nagromadziłem energię, poprawiłem swoje zdrowie za pomocą masażu punktowo-kanałowego i stałego wsparcia Master Ji oraz „wziąłem stare”, czyli hantle i maszyny do ćwiczeń.

Kilka dni po powrocie przyszedłem do nauczyciela, promieniejąc przyjemnością mięśni i przyjemnym tonem. Xiaogang spojrzał na mnie uważnie i nagle zapytał z niepokojem w głosie: „Co się z tobą stało?” A ze mną była cudowna cielesna radość, a co za tym idzie podniecenie mózgu. "Nic" - mówię - "nic złego się nie stało. Wszystko jest ze mną w porządku!" Mistrz jednak nie uspokoił się: „Co się stało? Twoja energia się zmieniła. Nie jest nawet jasne, jaka to dziwna przemiana!”

Nadal będzie! Wow transformacja! Przez półtora roku nie mogłem podnieść hantle, bo ogromny wysiłek wkładano w tworzenie seminariów, pisanie książek i artykułów, odpowiadanie codziennie na dziesiątki listów… I wtedy zdarzył się cud – energia ponownie wypełniła znaczną część moja osobista objętość, a to dało mi siłę nie tylko do pracy bez zmęczenia i energetycznie bez strat dla siebie, do pompowania dużej liczby słuchaczy seminariów, ale także do utrzymania sobie „kawałka” na dobrą aktywność fizyczną.

Postanowiłem wykorzystać ten „schowek”, trzymając „sprzęt” w zręcznych i doświadczonych rękach. Jednak 20 lat regularnego treningu to nie żart! I nagle - taka reakcja nauczyciela! Wydawało mi się, że mistrz wkroczył w sacrum! Chociaż, szczerze mówiąc, po raz pierwszy posunąłem się za daleko z ładunkiem i wylałem sporą część cennej zawartości energii z pełnej szklanki.

Ale wszystko, co dzieje się w życiu pisarki Lisy Piterkiny, to nie problem, ale temat! Dlatego postanowiłem porozmawiać z mistrzem o tym, jakie okoliczności wpływają na stan energetyczny i jakie są główne przyczyny strat energii. Ponieważ w tym momencie, jako autor, niepokoił mnie problem wpływu hara, czyli niższego ośrodka energetycznego znajdującego się w okolicy za pępkiem na ogólny stan energii, to rozmowa dotyczyła tego ważnego fundamentu naszego struktura energetyczna.

Nawiasem mówiąc, z punktu widzenia Japończyków niższe centrum energetyczne, hara, to nie tylko pewna anatomiczna lokalizacja energii witalnej, ale także pewna jakość życia.

Dobrze rozwinięta hara zapewnia jednostce sukces we wszystkich obszarach jej realizacji. Można powiedzieć, że poziom spójności, zarówno w sensie duchowym, jak i materialnym, zależy od hara. W związku z tym im słabsza hara, tym mniejsze szanse na osiągnięcie sukcesu i zajęcie miejsca jako osoba.

Kiedyś miałem okazję porozmawiać o harze z uczniem Ji Xiaoganga, wiceprezesem Federacji Wushu i Qigong regionu Niżnego Nowogrodu, Jewgienijem Woroninem. Trener z wieloletnim doświadczeniem obserwował różne grupy ludzi, realizowanych w różnych niszach zawodowych i zwrócił uwagę na fakt, że w każdej dziedzinie występują tzw. „przyrodnicy”, czyli osoby o wysokim poziomie energii tkwiącym w je z natury od urodzenia.

Tacy specjaliści stają się najlepsi w zawodzie, zazwyczaj udaje im się osiągnąć takie wyniki, że dla kolegów z takim samym doświadczeniem i wykształceniem wydają się nieosiągalne i niemożliwe. To samo dzieje się z ludźmi, którzy otrzymali potężną hara jako dar od Stwórcy. Można ich z pewnością nazwać szczęśliwymi.

Osoby, które miały znacznie mniej szczęścia z mocą hara, mają prawo do wyboru: zwiększyć swoją naturalną siłę lub zmarnować to, co dostali. Ponieważ przytłaczająca większość "użytkowników" własnego niższego ośrodka energetycznego nie ma pojęcia ani o jego istnieniu, ani o "zasadach działania" gwarantujących długofalowe, efektywne działanie tego akumulatora witalności, konsumpcja przeważa nad dochodami, i energia życiowa zanika z biegiem lat.

Wraz z zanikającą energią zanika sukces, zarówno społeczny, jak i osobisty. Ta strata staje się szczególnie dramatyczna dla kobiet, które z powodu utraty energii stają się mniej interesujące dla mężczyzn, a nawet silne związki małżeńskie zaczynają być poważnie testowane. Jeszcze trudniej jest tym dojrzałym kobietom, które z różnych powodów zostały porzucone przez ukochaną i wkroczyły na drogę poszukiwania nowego szczęścia, dalekie od bycia młodymi damami.

Jeśli chcesz wyglądać i czuć się energicznie, pozostać energicznym, kochanym i poszukiwanym nawet w najbardziej dojrzałym wieku, sugeruję skorzystanie z zaleceń mistrza Tao Ji Xiaogang. Przedstawimy pięć powodów znacznego spadku poziomu energii i jej wycieku przez dolne partie ciała, a także przedstawimy kilka sposobów na utrzymanie i zwiększenie własnego bilansu energetycznego.

Przede wszystkim wyjaśnijmy, że nie tylko dolny ośrodek energetyczny odpowiada za zdrową i pełnoprawną aktywność fizyczną, ale także narządy wewnętrzne, które wpadły do „dolnego przedziału” naszego ciała.

Spośród pięciu Wu Xing, układu pięciu gęstych narządów, nerki jako główny akumulator witalności, a dodatkowo wątroba i śledziona, biorą odpowiedzialność za nasze samopoczucie. Te trzy organy słynnego chińskiego pięciokąta są w jakiś sposób zależne od odżywiania.

Pierwszym powodem utraty energii jest brak kultury żywieniowej i niszczenie tradycji, które historycznie rozwinęły się w danym kraju.

Dotyczy to nie tylko Rosji, ale także sytuacji na świecie jako całości, z jej skłanianiem się ku różnym formom fast foodów i dużej ilości smażonych, tłustych, słonych i słodkich potraw. Rytuał posiłku zastępowany jest przez nowe tradycje nasycania żołądka pokarmem o wątpliwej jakości i niskiej wartości energetycznej. Mówiąc o wartości energetycznej nie mamy na myśli kaloryczności pożywienia, ale ilość zawartej w nim energii witalnej. Na przykład kasza jaglana gotowana w wodzie zawiera więcej użytecznej energii niż kawałek mięsa, chociaż zawartość kalorii w mięsie jest wyższa.

Brak równowagi produktów spożywczych znacząco wpływa nie tylko na procesy trawienia i napełnianie organizmu energią. Paradoksalnie jedzenie wpływa na nasz charakter. Na przykład nadmiar soli wpływa na czynność nerek, a słabe nerki powodują strach, niepokój i patologiczny niepokój.

Zbyt duża ilość cukru w diecie jest nie mniej niebezpiecznym czynnikiem, cukier niszczy śledzionę, a zakłócenie pracy tego narządu prowadzi do rozdzierających duszę wątpliwości, które zatruwają egzystencję i hamują rozwój osobisty oraz wpływają na dynamikę sukcesu. Nadużywanie alkoholu niszczy wątrobę, a problemy z wątrobą wywołują gniew i agresję.

We współczesnej psychoterapii panuje przekonanie, że brak umiejętności powstrzymywania agresji, niezdolność do radzenia sobie ze swoimi lękami i lękami, niezdolność do jasnego wyrażania swoich uczuć i emocji często wiąże się z pewnymi dysfunkcjonalnymi zachowaniami, które powstały w wyniku niekompletność rozwiązywania różnych zadań rozwojowych we wczesnym dzieciństwie.

Nie umniejszając znaczenia wysokiej jakości życia na wszystkich etapach kształtowania się osobowości, chcemy zauważyć, że psychoterapia nie uwzględnia możliwości związku między indywidualnymi cechami osobowości a systemem żywieniowym.

Oczywiście przedstawicielom zachodniej nauki takie powiązanie może wydawać się absurdalne, ale wielowiekowe praktyczne doświadczenie starożytnego Wschodu ma nie mniejsze prawo istnieć i być wykorzystywane w nowoczesnych metodach terapii niż najbardziej obiecujące współczesne teorie, niektóre z nich. które opierają się, nawiasem mówiąc, na starożytnej kulturze Wschodu...

Zaskakujące jest to, że sama teoria terapii gestalt, jednej z najmłodszych, ale najskuteczniejszych dziedzin psychoterapii, ma wiele wspólnego z buddyzmem Zen czy buddyzmem Chan, jeśli podążać za chińską transkrypcją. Tak więc w zasadzie wszystkie obiecujące doktryny, cokolwiek by nie powiedzieć, mają orientalne korzenie lub są w bliskim kontakcie z filozofią starożytnego Wschodu.

Drugim powodem utraty energii jest naruszenie codziennej rutyny i ogólnie reżimu życia.

W filozofii taoistycznej istnieje teoria dwunastu kanałów. Teoria opiera się na fakcie, że każdy narząd ma pewien system, kanał energetyczny biegnący przez całe ciało. Wpływ na te kanały pomaga normalizować pracę jednego lub drugiego narządu, radzić sobie z powstałą chorobą lub znacznie poprawić stan zdrowia.

Intensywność kanałów nie jest taka sama i zależy od pory dnia, miesiąca i pory roku. W ciągu dnia każdy kanał jest aktywny przez 2 godziny. Naruszenie codzienności, która jest uważana za uniwersalną zarówno w medycynie zachodniej, jak i wschodniej, prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu narządów i osłabienia ich energii.

Na przykład od 23:00 do 01:00 - czas pęcherzyka żółciowego. Jeśli nie zaśniesz przed godziną 23:00, twoje próby szybkiego przeniesienia się do Morfeusza mogą zakończyć się kompletnym fiaskiem, bo to czas na naturalny wzrost aktywności. Ale po 01.00 musisz spróbować zasnąć, ponieważ od 01.00 do 03.00 wątroba pracuje. Wątroba jest odpowiedzialna za stan krwi, dlatego samopoczucie osoby jest ściśle związane ze zdolnością do całkowitego odpoczynku wątroby i odpoczynku w tym czasie. W przeciwnym razie jakość krwi stopniowo się pogarsza, aw całym systemie pojawiają się regularne awarie, prowadzące do przedwczesnego starzenia się i częstych chorób. Dobry sen jest szczególnie ważny dla kobiet, które co miesiąc tracą trochę krwi i potrzebują efektywnej pracy układu krwiotwórczego.

Nie mniej ważny jest tryb życia jako całość, proporcjonalna przemiana odpoczynku i pracy, całkowity relaks po dłuższym wysiłku i obowiązkowy urlop raz w roku. Równie ważne jest przechodzenie z jednej czynności do drugiej. Osobiście zauważyłem, że nawet przemienność okresów przygotowywania seminariów i pracy nad książkami ma zbawienny wpływ na samopoczucie.

A jeśli przejdziesz do tworzenia zupełnie innych kreatywnych produktów, na przykład dzieł sztuki, opowiadań lub wierszy, to zmęczenie w ogóle nie występuje, ponieważ różne procesy zastępują się nawzajem, zanim jeszcze nagromadzi się zmęczenie monotonną pracą. Ale nawet przy tak proekologicznym podejściu nie możemy zapominać o całkowitym oderwaniu od zajęć zawodowych przynajmniej jeden dzień w tygodniu i przynajmniej kilka tygodni w roku.

Trzecim powodem utraty energii jest brak aktywności fizycznej, brak niezbędnej aktywności fizycznej.

Nie przeciążajmy umysłu informacjami o tym problemie XXI wieku, na pewno już dostatecznie zdajesz sobie sprawę, że siedzący tryb pracy poważnie szkodzi Twojemu zdrowiu. Podstępność hipodynamii polega na tym, że powoduje ona powolne uszkodzenia, nie powodując praktycznie żadnych problemów. Twoje zdrowie po prostu zanika, nawet jeśli przestrzegasz codziennej rutyny i harmonogramu pracy i odpoczynku, a jednocześnie dobrze się odżywiasz.

Jako gość w centrach fitness i miłośniczka różnego rodzaju ćwiczeń aerobowych, często obserwuję ruchy kobiet podczas zajęć z aerobiku tanecznego. Wygląda na to, że pod jasnym sportowym mundurem mają żelazną zbroję, która sztywno mocuje dolną część ciała, nie pozwalając jej na swobodne poruszanie się.

Po swobodzie ruchów w obrębie miednicy można łatwo ocenić wyzwolenie seksualne młodych kobiet. Nie o rozwiązłości i wulgarności, ale o braku ucisku. Sztywność w ruchu jest objawem blokowania energii w tym obszarze, dlatego też z reguły zmniejsza się również zmysłowość.

Prostym sposobem walki i braku aktywności fizycznej są przerwy taneczne z naciskiem na „machanie łupem” w różnych kierunkach, lewo – prawo i przód – tył. Na przyjęciu takie dzikie tańce nie zawsze mogą być odpowiednio odbierane, najprawdopodobniej będą się wydawać zapraszającymi i prowokacyjnymi tańcami zajętych seksualnie ludzkich kobiet, ale z dala od męskich oczu jest całkiem możliwe, aby pozwolić sobie na poruszanie się, jak dyktuje natura.

Im bardziej nieprzyzwoite są te ruchy, tym są bardziej naturalne i seksowne. A jeśli uczęszczasz na zajęcia aerobiku w stylu „tańca striptizowego” lub „latynoskiego”, wówczas pozorna wulgarność przerodzi się w wdzięk i uwodzenie, a twoja energia seksualna wzrośnie. Generalnie nie uszczypnij się od dołu, niech energia wypełni Twoje najbardziej erotyczne części ciała! Nie należy jednak doprowadzać się do tego etapu pobudzenia, który prowadzi do utraty energii zamiast napełniania.

Te same emocje w ograniczonej ilości mogą uzdrawiać, a w nadmiarze - niszczyć. Energia musi pozostać pod kontrolą i nie wypływać przez naturalne otwory, a do tego napięcie mięśni intymnych musi być zawsze najlepsze.

W tej części rozmowy z Mistrzem Ji ujawniono mi sekret chodzenia na siłownię. Okazuje się, że praca na symulatorach lub z hantlami to w większości nadal utrata energii dla dobra napięcia mięśniowego. Szlachetny cel, droga do niego jest nierozsądna z punktu widzenia starożytnej medycyny chińskiej, która opowiada się za długim, szczęśliwym życiem i maksymalnym zachowaniem energii, jaką daje natura. Młodość ma tendencję do bezmyślnego marnowania energii, nie zdając sobie sprawy z konsekwencji, jakie taka hojność może prowadzić do dojrzałości. Ale prędzej czy później zdrowa powłoka może okazać się „pusta”, jak zupełnie nowy model komputera z baterią, w której nie ma już ładunku.

Otrzymałem kilka zaleceń od mistrza, które pomogą mi utrzymać napięcie mięśniowe, ale nie będą przedwczesnej deenergetyzacji. Po pierwsze, najlepiej ćwiczyć na świeżym powietrzu. Optymalnym rodzajem ćwiczeń aerobowych jest jogging. Jeśli nie możesz biegać, po prostu chodź intensywnie.

Z form dynamicznych szczególnie przydatne są przysiady, ale nie wszystkie, ale wyłącznie w wolnym tempie iz zachowaniem równowagi w centrum ciała. Ta technika wymaga specjalnego opisu, dlatego nie zalecamy eksperymentowania bez znajomości wszystkich sekretów. Tak właśnie jest, gdy najważniejsze znaczenie tkwią w szczegółach.

Czwartym powodem utraty energii jest wykonywanie przez kobiety funkcji, których natura nie zapewnia.

Przymusowe zawłaszczanie męskich ról przez kobiety ma szkodliwy wpływ na równowagę energii. Aby istnieć organicznie w męskim świecie, nieuchronnie musisz używać yang, aktywnych, gorących energii o wiele bardziej niż jest to zalecane w „instrukcji bezpiecznego wykorzystywania kobiet” napisanej przez Stwórcę.

Postępu nie da się powstrzymać, a jeśli kobieca rola społeczna staje się coraz ważniejsza, nie należy po prostu zapominać, że łamanie praw natury pociąga za sobą pewne, nie zawsze pozytywne konsekwencje. Ale nie powinieneś się tego bać, ważne jest tylko, aby pamiętać, że równowaga yin-yang nie została anulowana i ważne jest, aby zrównoważyć energię yang z energią yin.

Ustal proporcje tej „mieszanki” samodzielnie, według własnego gustu, w zależności od tego, jak ważne jest dla Ciebie pozostanie kobietą, ukochaną, pożądaną i pożądaną przez mężczyzn, w zależności od tego, jak ważne są dla Ciebie wartości konserwatywne - szczęśliwa małżeństwo i nie mniej szczęśliwe macierzyństwo.

Listę przyczyn naszej dewastacji energetycznej „na dno” wieńczą dramatyczne wiadomości: seks jest szkodliwy! Tak, tak, to nie żart.

Piątym powodem utraty energii jest szalejący seks bez zrozumienia praw pracy z energią

Po akcie szalonej miłości ten sam, który dzieje się „bez umysłu”, czyli bez najmniejszej świadomości sensu procesu, najczęściej prowadzi do zmęczenia. Zmęczenie jest objawem marnowania energii bez uzupełniania równowagi.

W zasadzie stosunki seksualne są świetnym sposobem na zebranie energii i napełnienie siłami, ale do tego absolutnie nie jest konieczne łączenie jakichkolwiek wybrzuszeń z mniej lub bardziej odpowiednimi lub zupełnie nieodpowiednimi ubytkami. „Seks” jest słowem angielskim i oznacza zachowanie osoby zgodnie z przynależnością do jednej z dwóch płci. Seks to płeć.

Ale intymny związek między mężczyzną a kobietą jest szczególnym zachowaniem w określonej sytuacji, które ma pewien święty charakter. Ogólnie rzecz biorąc, to, w jaki sposób stosunki seksualne przekształciły się na początku XX wieku, nie jest tajemnicą. Seks przestał być nauką godną studiowania i starannego przygotowania do praktyki. Dlatego w wyniku tej interakcji nie można oczekiwać żadnych przejęć, a jedynie marnotrawstwo.

Na tym smutnym tonie zakończymy naszą eksplorację ścieżek, którymi znika największy skarb, jaki dał nam natura. Ale, jak zwykle w filozofii Tao, w każdym zjawisku istnieje yin i yang, wewnętrzna i zewnętrzna strona. Strona Yin pytania to smutna lista przyczyn naszego szybkiego starzenia się i utraty soków witalnych, które zamieniają pewną istotę w pełną życia, uroczą kobietę, która jak magnes przyciąga mężczyzn.

W ten sam sposób, dzięki zgromadzonej energii, stworzenie zamienia się w mężczyznę marzeń kobiety. A jeśli istota nie jest świadoma opisanych powyżej praw, przemienia się w szary cień, którego nie zauważa nawet najbardziej pozbawiona miłości kobieca, znajdująca się na granicy seksualnej rozpaczy.

Strona Yang problemu to nasza szansa na radykalną zmianę wszystkiego na lepsze. Wystarczy tylko zatrzymać wypływ cennej energii. Świetna wiadomość - teraz wiesz dokładnie, jak to zrobić. Więc czekaj na nowe, pełne energii i szczęśliwe życie!