Nasze dzieci 

Zwiększenie karmienia piersią w laktacji. Jak zwiększyć mleko w matce pielęgniarskiej? Najlepsze produkty do doskonałej laktacji

Każdy wie, że dla dziecka nie ma bardziej przydatnego jedzenia niż mleko matki. Niestety, dla wielu mam, motyw karmienia piersią wiąże się z różnymi problemami. Bardzo często od pierwszych tygodni matki pielęgniarskiej zauważa, że \u200b\u200bdziecko nie jest spożywane. W takim przypadku pojawia się pytanie, jak zwiększyć ilość mleka matki.

Aby wzmocnić laktację, istnieją proste i skuteczne metody. Warto powiedzieć natychmiast, aby natychmiast powiedzieć, że karmią piersią z powodów fizjologicznych nie ma prawdziwej okazji. Zwiększenie ilości mleka matki w warunkach domowych jest dość realistyczne, musisz tylko chcieć być bardzo cierpliwy.

Dziecko nie jest walcowe. Co robić

Zwykle, gdy młoda matka ma małego mleka matki i głodnego krzyczącego dziecka w ramionach, jest ona wycofana z mieszanką. Jest to kategorycznie nie zaleca się wspólnego z słabą laktacją. Z wyjątkiem tych przypadków, jeśli dziecko jest osłabione, ma problemy zdrowotne lub niedobór wagi.

Co poprawić laktację i przejść do niezbędnej ilości mleka, często praktykując na żądanie. Jest to naprawdę skuteczny sposób, w jaki przyczynia się do ustanowienia normalnej laktacji.

Zasady udanego karmienia piersią:

Jeśli wydaje się, że mleko nie wystarcza, znika lub zniknęła w ogóle, możliwe jest zwiększenie jego wolumenu, wykonując kilka prostych zasad.


Odżywianie GV.

Wiele matek odnosi się do ich odżywiania. A nie na próżno, ponieważ od tego, jakie produkty ma matkę, dobre samopoczucie dzieci zależy. Mama może mieć jakieś produkty, które przychodzą do kategorii "Zdrowe odżywianie". Dla większej jasności przygotowaliśmy przybliżoną listę produktów zalecanych podczas laktacji.

Nie ma potrzeby jeść dużo do poprawy laktacji. Z reguły nie ma sensu. Ale nie, o której diecie utraty wagi po porodzie i mowie nie może być. Aby zwiększyć laktację, kosztuje normalnie i zrównoważone do jedzenia. W diecie matki pielęgniarskiej powinny być produktami bogatymi w białek i witaminy.

Bez strachu przed własnym zdrowiem i zdrowiu malucha, możesz jeść wszystkie produkty z tej listy. Jednak wszystkie dzieci są indywidualne, w rzadkich przypadkach istnieją reakcje alergiczne, wydawałoby się, "nieszkodliwe produkty".

  • Niski odmiany mięsa (kurczak, królik, wołowina).
  • Gotowane i pieczone warzywa i owoce (jabłka, ziemniaki, burak).
  • Każda owsianka (jeśli dziecko normalnie reaguje).
  • Zupy na bulionie warzywnym.
  • Solidne stopnie sery.
  • Równe produkty mleczne.
  • Kremowy i olej roślinny.

Właściwe, zrównoważone odżywianie jest niezwykle niezbędne do matki pielęgniarskiej nie tylko do zwiększenia laktacji lub zwiększenia mleka tłuszczowego. To niezbędne środki przywracania i utrzymania zdrowia ciała kobiety po ciąży i porodzie pomoże poprawić dobre samopoczucie i nastrój.

Pomoże to podnieść laktację i obfity napój. Mama pielęgniarska nie powinna czuć pragnienia. Warto rozważyć, że w gorącym sezonie lub bycie w spokojnym pokoju, gdzie suche i gorące, ciecze kosztują więcej.

Co nie może jeść, gdy GUV

Istnieją produkty, które nie mogą być używane z mamusi karmiących, ponieważ niekorzystnie wpływa na produkcję mleka.

Zabronione produkty do mamy pielęgniarskiej:

  • wędzone: kiełbasy, mięso, ryby;
  • ochrona;
  • słona ryba;
  • mięta pieprzowa;
  • szałwia.

Czy warto korzystać z apteki

Półki apteczne są zatkane wszelkiego rodzaju lekami, które pomagają przywrócić i skutecznie kontynuować karmienie piersią.

Możesz skosztować bezpiecznych leków, które zwiększają laktację, takie jak herbaty specjalne, które mają korzystny wpływ na produkcję mleka.

Jeśli wydaje ci się, że mleko stało się bardzo mało lub robi w ogóle i intensywnie kupujesz wszelkiego rodzaju narkotyki, aby zwiększyć laktację, rozumieć główną rzecz - nie będzie dla nich krzywdy, ale nie jest to nie warta Specjalne korzyści po oczekiwaniu, czy podstawowe zalecenia nie są spełnione: stosowanie do piersi dla dzieci, odpoczynku młodej mamy, zrównoważony władza i tryb napoju.

Domowe przepisy

Bardzo często leki medyczne można łatwo wymienić. W domu jest dość realistyczne przygotowanie herbaty, aby zwiększyć ilość mleka matki. Aby zacząć, warto zauważyć, że możliwe jest wzmocnienie napływu mleka, tylko pijąc filiżankę gorącej słodkiej herbaty. Przy okazji będą również wszelkie opcje dla kompotów (w tym suszonych owoców).

Produkty z dodatkiem kminku, takie jak czarny chleb z Tmin, również pomagają normalizować laktację, wzmocnić napływ mleka, zwróć znikające mleko.

Możesz gotować koper wrzący wody i nalegał około dwóch godzin (1 łyżka. Łyżka nasion na 1 szklankę wrzącej wody).

Jeśli mleko jest całkowicie małe - warto całkowicie wyłączyć wykorzystanie mięty. To pozornie nieszkodliwe zioło zmniejsza ją, aby ćwiczyć.

Naprawdę chcę wspierać mamy, które nie mają mleka. Zwróć brakujące mleko jest trudne, ale dość prawdziwe. Często proces relatacji jest dość długi i zdecydowanie "bije nerwy" z jego trudnościami. Jednak laktacja może zostać zwrócona i pomyślnie kontynuować karmienie piersią. Jeśli naprawdę chcesz, powinieneś być cierpliwy.

Pytanie, jak zwrócić brakujące mleko, bardzo złożone i wpływa na wiele aspektów. To jest powód do pisania oddzielnego artykułu. Dzięki i duże zasady są takie same, jak zwiększyć liczbę mleka matki, ale mają pewne cechy:

  1. psychologiczna postawa, pragnienie matki i dziecka (zwłaszcza matki, powinna zachować spokój, wiara w to, co wszystko uda i zwróci mleko);
  2. częste przywiązanie dziecka do klatki piersiowej (trudność leży w fakcie, że nie każde dziecko jest w stanie ssać puste piersi);
  3. odpowiednie odżywianie (zalecane produkty są wymienione powyżej);
  4. tryb napojów;
  5. relaks.

Niezależnie od tego, czy będzie to możliwe przywrócenie laktacji - zależy nie tylko na możliwościach fizjologicznych matki, ale także na istniejących stosunkach psychologicznych między matką a dzieckiem. Ten proces jest dość skomplikowany i indywidualny.

Jeśli nie możesz przywrócić laktacji, nie oznacza to, że jesteś złą matką! Po prostu się wydarzyło, a to powinno być traktowane jako dana. Na szczęście w nowoczesnym świecie karmienia piersią nie jest beznadziejną sytuacją. Istnieje wiele mieszanin mlecznych, które są zdolne do wymiany mleka matki bez szkody.

W każdym razie zawsze powinieneś pamiętać o głównej rzeczy: szczęśliwe matki - szczęśliwe dzieci! Bądź szczęśliwy! Zawsze masz wszystko!

Czasami matka pielęgniarska wydaje się, że ma niski tłusty mleko piersi lub jest zbyt małe, jak zwiększyć laktację w najtrudniejszych sytuacjach i tworzyć mleko z kalorie?

Mleko matki daje charakter samej natury. Każdy ssak może skupić swojego młodego. Dlaczego więc czasami mamy problemy z tym? Jak zwiększyć laktację mleka w domu w domu i oszczędzać przez długi czas, najlepiej przez 2 lata, jak poleca. Ale co najmniej do 6-8 miesięcy, kiedy dziecko stopniowo zaczyna poruszać się po dorosłych żywności? Daty te są bardzo ważne, aby wytrzymać z różnych powodów:

  • materiał (dostosowane mleko i mieszaniny mleka fermentowane nie są tanie, a czasami należy się zmienić, ponieważ kompozycja może nie przyjść do dziecka);
  • sztuczne odżywianie często prowokuje naruszeń stoleckich w dziecku;
  • zasilany z butelki czasami zwiększa ryzyko zakażeń jelitowych w dzieciaku;
  • dziecko najprawdopodobniej potrzebuje smoczka, a nie rok;
  • immunitet dziecka będzie na niższym poziomie niż jego rówieśnicy karmią wyłącznie mleko matki.

Jak zrozumieć, że dziecko brakuje mleka i musi zwiększyć laktację

Są fałszywe i prawdziwe sygnały. False odnosi się do miękkości gruczołów sutkowych. Nawiasem mówiąc, jest to powszechne nieporozumienie. Nawet wśród pediatrów. Ale jeśli piersi wydaje się puste, podczas gdy kobieta często karmi pierś, a dziecko nie quizu, nie oznacza to nic. Najwyraźniej dziecko ssało w przednim mleku mamy. Ale jest też tył. Który jest bogaty w tłuszczów i składników odżywczych. Dzięki czemu dziecko zyskuje na wadze.

Często dzieci płaczą podczas karmienia. Lekarze ponownie mówią, że jest to spowodowane brakiem mleka. Zwłaszcza jeśli zdarza się bliżej późnym popołudniem, gdy klatka piersiowa staje się miękka. W rzeczywistości dziecko może płakać z powodu niewygodnej postawy podczas karmienia. Na przykład wiele milfs pasza dzieci leżące. Co więcej, leżą na plecach, a głowa zwróciła się do sutki matki. Spróbuj pić w tej pozycji i zrozumieć niezadowolenie malucha.

Kolejną częstą przyczyną płaczu dzieci podczas karmienia jest niewydolność laktazy. Z nim, podczas karmienia dziecko również chwyta w żołądku. I są naruszenia krzesła - jest zielona, \u200b\u200bobfita i piana. Dzieci z niewydolnością laktazy cierpią na formację gazową, słabo sen i mało wagi przyrostowej, z reguły.

Specjaliści w karmieniu piersią twierdzą, że ta technika nie pojawi się - ile mleka w piersi jest u kobietą. Bardzo niewielu może podążać za tym całkowicie. Mleko z tylnych frakcji piersi jest prawie niemożliwe do napisania. Kilka kobiet wie, jak zrobić owocne, prawda.

Kolejne "badanie", które często zalecane pediatrzy jest karmieniem testowym. Ale może być odpowiedni, z wyjątkiem tych dzieci, które karmią się zgodnie z reżimem. Na przykład, klasycznie 1 raz o godzinie 3. Do następnego karmienia dzieci udało się upijać i ssać dobrze. Ale jeśli dziecko upadło na popyt, jeśli jest mały i słaby, wtedy w ciągu 30-40 minut, może być wystarczająco małe mleko, spanie w klatce piersiowej. Ale po 30-60 minutach chce wszystkiego, co jest należne.

Jest inny sposób, aby dowiedzieć się, czy dziecko ma zaoferować mu butelkę z mieszanką lub własnego mleka pisania. Koniecznie po karmieniu. Jeśli wielokrotnie się zmiażdży, najwyraźniej zasysa polowaniem, naprawdę chce jeść.

Ale najlepszy sposób na obliczenie liczby mokrych pieluch. Dzieci pierwszych miesięcy życia powinny oddawać mocz co najmniej 10-12 razy dziennie. Jeśli jesteś przyzwyczajony do używania jednorazowych pieluch i nie jesteś przykro, że spędzasz trochę bardziej jednorazowych pieluch na dzień - kupuj takie pieluchy, w którym pasek testowy objawia się, gdy są mokre. Wraz z pojawieniem się paska musisz natychmiast nosić nową pieluchę, a ten punkt. Taki pasek znajduje się na pieluchach "Pampers Premium Kea" i "Haggis Elite Soft", na przykład. Ilość stosowanych pieluch będzie równa liczbie oddawania moczu.

Jeśli ta opcja nie jest odpowiednia dla Ciebie - spróbuj zważyć pieluchę przed użyciem i po użyciu. Małe dzieci powinny oddawać mocz o 300-350 gramów dziennie, nie mniej.

Każda z tych obliczeń będzie informacyjna tylko wtedy, gdy dziecko nie otrzyma żadnego innego napoju, na przykład nie daje wody.

Spójrz na liczbę odchodów nie jest informacyjny. Dziecko na karmieniu piersią z absolutnie odpowiednim odżywianiem może być praktykowane jako 1 raz dziennie i 7. lub 1 raz w ciągu kilku dni, jeśli mama mleka jest dobra, w pełni wchłaniana przez organizm.

Preparaty i produkty zwiększają laktację mleka piersi

Co musisz jeść, aby mleko ma więcej? Niestety ilość mleka nie zależy bezpośrednio bezpośrednio. Możesz dużo jeść, ale mleko nie stanie się więcej. Mleko jest odpowiedzią na podrażnienie sutków i ich areal. Im częściej sutki zostaną rozbite, tym większe zostanie wytworzone hormon laktacyjny - prolaktyny, a emisje oksytocyny - hormonalne, co przyczynia się do podejścia mleka matki z tylnych akcji gruczołów sutkowych do sutków.

Jeśli chodzi o produkty, orzechy włoskie polecają zazwyczaj orzechy włoskie. Podobno będzie nie tylko więcej mleka, ale kompozycja będzie lepsza, większa, kaloria dla dziecka. W rzeczywistości każda kobieta ma mleko do dwóch typów - front, niewinnych - pić dziecko i tłuste - z tylnych stawek. Dla dziecka, aby uzyskać tłuszczowe mleko - konieczne jest utrzymanie go z jedną piersią. Spróbuj dać tylko jedną pierś w karmieniu.

Wzrost laktacji może w jakiś sposób przyczynić się do wzrostu objętości stosowanej cieczy. Może to być zwykłą wodę, fermentowane napoje mleczne. W lecie arbuzy. Ale arbuzy nie są zbyt zafascynowane, ponieważ przyczyniają się do wzmocnienia apetytu, zawierają dużo cukru. Możesz pić kawę i herbatę, ale umiarkowanie i nie silny. Kobieta pielęgniarska powinna używać co najmniej 2,5 litra płynu dziennie. Ta objętość obejmuje płynne potrawy - zupy, barorshs itp.

Ale różne środki lecznicze i metody zwiększające laktację mleka w domu powinny być stosowane bardzo ostrożnie. Często różnorodne trawy i przyprawy są oferowane dla tych celów, na przykład, koper, anis, kminek. Ale korzystanie z niektórych z nich może wywołać rozwój reakcji alergicznej w dziecku i zmienić smak mleka, który również niekorzystnie wpłyną na laktację.
Preparaty rosnące laktacje mleka piersi nie udowodniły również badań naukowych i bezpieczeństwa. Są to zwykłe suplementy diety. Co więcej, często mające alergenów w ich kompozycji. Czy warto ryzykować?

Powoduje, dlaczego mleko znika w pielęgniarstwie i metodach rozwiązania sytuacji

Aby nie wypróbować niezrozumiałych technik i środków do zrozumienia przyczyn złej laktacji i wyeliminować ich.

1. Zły sen. Jak to nie jest tryba. Spanie kobieta nie powinna nie mniej niż 7-8 godzin dziennie. Jeśli w nocy nie działa tak dużo snu, musisz spać w ciągu dnia. Wpuszczać z dzieckiem. Mówi się, że 2-3 dni w łóżku z dzieckiem pomaga znacząco zwiększyć ilość mleka piersi lepszego niż jakiekolwiek biologicznie aktywne dodatki.

2. Niewystarczający, bezkluczny odżywianie. W mleku, oczywiście wszystkie składniki odżywcze również spadną. Ale supelem witamin może nie wystarczyć. A stamtąd zmęczenie i, w wyniku słabej laktacji. Nawet jeśli twoje dziecko jest skłonne do reakcji alergicznych, spróbuj dokonać odżywiania raczej kalorii, zróżnicowanego i smacznego.

3. Słynny nastrój, stres. Jeśli mama ma zły stan psychologiczny, nie jest przed karmieniem, a nie do dziecka. Ciężki stres, taki jak utrata ukochanej osoby, może niemal jednocześnie prowadzić do "odważny" mleka.

4. rzadki przywiązanie dziecka. Jeśli dziecko zostanie zastosowane 5-7 razy dziennie, laktacja może zacząć zanikać. Zwłaszcza niebezpieczne karmienie "na harmonogramie" w pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka, gdy laktacja jest ustalona. Czy chcesz, aby mleko było bardziej? Stosuj dziecko częściej do klatki piersiowej. Nawet jeśli wydaje się pusty.

5. Brak nocnych karmienia. Cicho spać w nocy - to jest potrzeba zarówno mamy, jak i dziecka. Ale nie zapominam o karmieniu do karmienia. W końcu jest to nocne karmienia, które pomagają zwiększyć ilość mleka matki, wytwarzając hormon prolaktyny.

Aby spać jak najwięcej, możesz położyć dziecko obok ciebie. Spać razem. Jeśli jest dla ciebie niedopuszczalne - pominięcie łóżka łóżka i umieścić w łóżku. Wtedy można dać dziecku klatki piersiowej w pozycji leżącej, nie wstawając się z samym łóżkiem.

6. Częste łapy ssące. Im częściej dziecko ssie smoczek, mniej stosowane do klatki piersiowej i stymuluje go. Weź smoczek i daj dziecku na piersi. Ponadto manekin nie przyczynia się do tworzenia właściwego ugryzienia w dziecku. I często dzieci, ssanie smoczki, zaczynają nieprawidłowo wykonać skrzynię. Prowadzi to do jeszcze większego spadku laktacji i laktostazy na MOM.

6. Szybki wzrost dziecka. Kiedy na przykład nabywa nowe umiejętności, uczy się odwracać. W tych momentach wymaga również stojaki wzrostowe i coraz więcej odżywiania. Jednakże, z regularnym karmieniem pierś zaczyna produkować więcej mleka, odpowiednio wymogów dziecka. Tak zwany kryzys laktacyjny jest tymczasowym zjawiskiem. Istnieją takie rasy wzrostu w trzecim, szóstym tygodniu życia dziecka, o 3,6, 12 miesięcy. Oczywiście terminy są bardzo wstępne, mogą się różnić od różnych dzieci. Tak więc, za 3 miesiące dziecko uczy się odwrócić, zaczyna rozróżniać wiele kolorów, ludzi ludzi itp. W ciągu 6-7 miesięcy studiuje, siedząc, stojąc na wsparcie. I bliżej roku zaczyna chodzić.

Jest inny, dość kontrowersyjny sposób na zwiększenie mleka matki mlecznej podczas laktacji jest podkłada mleka. Mama karmi dziecko jedną piersią, a po karmieniu pasuje do tego dosłownie do ostatniej kropli. A w następnym karmieniu mleka przychodzi trochę więcej, dokładnie tak bardzo, jak była. Aby zmielić mleko matki, aby zwiększyć laktację - metoda jest przestarzałe, a raczej szkodliwe, ponieważ supelem może sprowokować nadwyżkę mleka. Dziecko nie będzie w stanie cię wyciąć, a Laktostaza jest utworzona - tkania mleka.

Jak widać, jest wiele niuansów. Dla doświadczonego mamuśki, karmienia mleka matki nie jest pierwszym dzieckiem, wszystko może być niezwykle jasne. A dla duchów ten sam kryzys laktacyjny może być powodem przeniesienia dziecka do mieszanego lub sztucznego karmienia.

Jeśli wątpisz jak lub liczba mleka, idź do recepcji do pediatry, ważysz dziecko. Jeśli przyrost masy ciała będzie nieco mniejszy niż norma - wystarczy po prostu podjąć środki w celu zwiększenia ilości mleka, często zacznij karmienie dziecka, i bardzo szybko wszystko będzie działać.

O znaczeniu karmienia piersią Nie mów z wyjątkiem leniwych: Dziś wszyscy pediatrzy wspierają naturalne karmienie, a wszystkie siły zmagają się przekazać przyszłym mamie faktem korzyści z mleka matki. Ale laktacja nie jest wystarczająca. Przyczyny, które mogą zmniejszyć izolację mleka, mogą być zróżnicowane: jest stresem, a fizjologiczna cecha kobiety, a niewłaściwa żywność ... ale poprawa sytuacji jest możliwe, jeśli wiesz, jak wiesz, jak poprawić laktację mleka w matce pielęgniarskiej.

Co pomoże poprawić jakość i ilość mleka piersi?

Laktacja to okres, w którym nowa matka nie powinna ograniczać się w żywności, spacerów, emocjach. Ponadto nie warto ograniczyć liczby karmienia dzieci: jeśli dziecko piersi prosi o jedzenie przed ostatnim razem, kobieta musi go nakarmić - więc laktacja jest przywrócona szybciej.

Aby poprawić wpływ na wytwarzanie mleka:

  • jedzenie;
  • stres i nerwowość;
  • spacery;
  • tryb podawania.

Cechy odżywiania.

Jeśli chodzi o odżywianie, główny stan - jedzenie musi być zróżnicowane, pożywne, przydatne. Mama powinna przestać jeść ciężkie i tłuste jedzenie, ponieważ nie ma z tego korzyści - nie poprawia mleka, a figurka psuje.

Porcje kobiety pielęgniarskiej powinny być małe (około połowa tego, co zwykle spożywane dla jednego recepcji), ale możesz jeść kilka razy dziennie. Głównym produktem matki pielęgniarskiej jest zupy na wołowinie lub kurczaka. Nie rezygnuj z takich napojów takich jak mleko, sok jabłkowy (niezwykle naturalny), kakao i czarna herbata. Ale nie ma pochłanianej wody, alkoholu i zielonej herbaty w diecie kobiety pielęgniarskiej.

Każdy produkt spożywany przez produkt powinien mieć wygodną temperaturę: żywność musi być ciepła, ale nie gorąca. Jest to prawidłowa temperatura posiłku, która pomaga zwiększyć produkcję mleka.

Śpiąca mama opieki

Laktacja i jego jakość bezpośrednio zależą od tego, jak dobrze odpoczywa mama. Wielu powie: "A kiedy właściwie relaks, jeśli w domu jest dziecko piersi, a nikt nie anulował lekcji?". Tak więc, drogi mam, prawie każdy z was męża, krewnych, przyjaciół, blisko. Zaufaj im na zegarku z twoim okruchiem i zrelaksuj się po ludzku. Ale odpocząć - nie oznacza odrabiania lekcji (do mycia, czystych, szyć itp.). Lepiej położyć się i spać. I zobaczysz, jak zmienia się stosunek do wszystkiego, co się zmienia: będziesz miał również czas na wykonanie domu i rodziny, mąż i dziecko będą zadowoleni, a jednocześnie odpocząłeś i szczęśliwy. Ponadto zaznaczysz poprawę laktacji, ponieważ brak snu i przepracowania może zmniejszyć produkcję mleka matki.

Jeśli dziecko jest kapryśne w nocy i nie pozwala ci spać, zrelaksować się w ciągu dnia. Uwierz mi, praca domowa nie prowadzi nigdzie, a dzięki dodatkowym świętem zarówno siły, jak i nastrój pojawi się z dodatkowym odpoczynkiem, a laktacja poprawi się.

Naprężenie

Zmniejsz produkcję mleka może stresować, lęk i zły nastrój. Każde podniecenie, nawet najbardziej niewielkie, może wpływać na poprawę laktacji. A przynajmniej niemożliwe jest ochrona przed wszelkimi negatywnymi emocjami, wciąż warto spróbować nie być zdenerwowanym na drobiazgach. Jeśli poczujesz napięcie nerwowe, aby się zrelaksować, możesz pić herbatę z miętą lub rumiankiem. Ta trawa pomoże podnieść nastrój, oprócz, jest przydatny dla niemowlęcia.

Chodzenie do każdej pogody

Możesz poprawić laktację, po prostu spacerując wolno krok w dół, zwłaszcza, że \u200b\u200bnadal rzuciłeś dziecko codziennie w świeżym powietrzu. Nie zaniedbuj spacerów: są przydatne do matek karmiących, a dla noworodków dzieci. W końcu, z wyjątkiem tego, że świeże powietrze i otaczająca natura pozytywnie wpływa na stan psychiczny osobie, więc także chodzenie przyczynia się do nasycenia komórek z tlenem i utrzymywania mięśni w tonie.

Tryb karmienia

Dziecko musi jeść na żądanie - ta konkretna zasada karmienia piersią jest dziś istotna. Jeśli zmniejszymy ilość karmienia (przypomnimy, że noworodek zaleca się karmić co 3 godziny, niezależnie od pora dnia), nie będzie możliwe zwiększenie laktacji. Jeśli dziecko częściej nie będzie jeść i pyta piersi, musisz zastosować go tyle razy, ile potrzeba - być może jest to szczególna cecha.

Laktacja może zniknąć lub zmniejszyć, jeśli matka jest psychologicznie nie skonfigurowana do procesu GW. W takich przypadkach musisz wykonać następujące czynności: Zastosuj okruchy do klatki piersiowej częściej i dłużej, a nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Poprawa laktacji okaże się szybciej, jeśli dziecko śpi obok mamy w nocy.

Żywność poprawa laktacji

Niespodziewanie, ale jeśli wybierzesz odpowiedni produkt, możesz zwiększyć zarówno produkcję mleka, jak i jego jakość. Przede wszystkim nowa mama powinna porzucić różne wędzone, sinorowe, ostre przyprawy i przyprawy. Z nimi ulepszona laktacja jest niemożliwa. Ponadto każdy produkt, który wchodzi do tej grupy, przyczynia się do opóźnienia płynu w organizmie, które powodują obrzęk, waga wzrasta, wytwarzanie mleka pogarsza się. Powinieneś także wykluczyć pietruszkę, miętę, mędrzec.

Poprawa laktacji jest lepsza, dodając dowolny produkt z poniższej listy do diety:

  1. Ciepła herbata. Produkt jest absolutnie nieszkodliwy, jeśli ugotujesz go poprawnie. Tak więc herbata powinna być niemożliwa, może dodać trochę miodu lub mleka. Musisz zrobić i pić herbatę na pół godziny przed karmieniem - więc przyczyni się do uwolnienia mleka.
  2. Kminek i chleb z nim (głównie czarny). Występuje poprawa laktacji, jeśli okresowo przeżuwa kminek lub regularnie mieć z nim chleb. Możesz przygotować napój z Tminom: 1 łyżeczką. Nasiona wlewa się z wrzącym mlekiem i podkreśla 2 godziny. 15 minut, zanim będziesz musiał karmić dziecko, ½ szklanki tego napoju.
  3. Zalecany do wykonywania spawu ze suszonych owoców (śliwek, jabłek, gruszek), lekko słodził go.
  4. Woda mineralna nie jest mniejsza niż 1,5 litra dziennie.
  5. Walnut Wzrwanie do zwiększenia produkcji mleka - użyj kilku jąder dziennie. Ale tutaj musisz być ostrożny i uważny - orzechy mogą być silnymi alergenami, więc nie przesadzaj z ich użyciem.
  6. Herbata Durce jest przydatna do laktacji. Konieczne jest napój: Nasiona koperków w ilości 1 łyżki. l. Wylał szklankę wrzącej wody i nalegał w termos 2 godziny. Napój dwa razy dziennie przez ½ szklanki.
  7. Trawa Melissa, dusze, pokrzywy, głóg, mniszek lekarski jako napoje ziołowe.
  8. Soki marchwi i dyni, naturalny napój z Franka Berry.
  9. Imbir.
  10. Hercules (jako owsianka na śniadanie z dodatkiem suszonych owoców lub orzechów) i gryki (prażona na patelni, zamiast nasion).
  11. Broty nie tłuste na mięsie wołowiny lub kurczaka.
  12. Produkty mleczne mleczne i fermentowane. Od serów - sera i sera adygei.
  13. Marchew, cebula, sałata, liście arbuza.
  14. Pij jęczmień z dodaniem miodu i mleka.

Ponadto nie jest konieczne zaprzeczenie zielonych warzyw - są one hipoalergiczne i bardzo przydatne, jeśli potrzebna jest laktacja.

Specjalne przygotowaniach

Jeżeli naturalne dostawy żywności nie wpłynęło na laktację, możliwe jest stosowanie specjalnych leków, ale należy go skonsultować, aby skonsultować się z specjalistą o wykonalności ich wniosku. Takie leki opierają się na hormonach odpowiedzialnych za produkcję mleka. Przyzwoita alternatywa tworzą specjalne opłaty ziół sprzedawane w formie Laktoge Torby do herbaty. Mennica, koper, anyż, Oregano, koper, rumianek, Linden są bardziej powszechne w ich kompozycji. Podobne opłaty za laktację są pod wpływem niewiele, ale przyczyniają się do poprawy ogólnego stanu moralnego i psychologicznego kobiety, mają zastosowanie uspokajająco, w wyniku czego przywrócono produkcję mleka matki.

Ćwiczenia fizyczne

Istnieją ćwiczenia, z którymi można ustalić przepływ krwi do klatki piersiowej i zwiększyć laktację. Tutaj jest kilka z nich:

  1. Ułóż ręce na bok, aby znajdowały się równolegle do podłogi i łączą się pod pierś. Powtórz ciasny od 20 razy.
  2. Pompki. To ćwiczenie znane jest ze szkoły. Ale w tym przypadku przystanek nie jest konieczny do podjęcia: wystarczy odpocząć o stałej powierzchni sofy lub krzeseł.
  3. Masaż piersi. Musisz wykonać po karmieniu, masowanie każdej skrzyni z kołowymi ruchami.

Nie zapomnij po prysznicu zetrzyj klatkę piersiową frotte miękkim ręcznikiem, a podczas duszy podlewania gruczołów sutkowych ciepłą wodą.

Poprawa laktacji odniosą sukces, jeśli matka będzie przestrzegać takich rad:

  • pij dobrą wodę dziennie co najmniej 1,5 litra dziennie;
  • używaj herbaty Laktogonów i odcinków;
  • nie przepracuj, zdobądź wystarczająco dużo snu;
  • więcej spaceru po ulicy (co najmniej 2 godziny dziennie);
  • nie denerwuj się;
  • wyeliminuj wysiłek fizyczny;
  • odmówić diety;
  • częściej stosować dziecko do klatki piersiowej;
  • karmić dziecko w nocy;
  • nie rezygnuj z ulubionych czynności;
  • tworzenie masażu w klatce piersiowej;
  • w prawo i zrównoważony do jedzenia;
  • miel mleko do ostatniej kropli;
  • jeśli jest zmniejszenie laktacji, musisz dać dziecko zarówno piersi;
  • właściwe, aby umieścić okruchy do klatki piersiowej.

Jeśli są problemy z karmieniem, odwiedź lekarza - powie mi, co i jak rozpoczyna się laktacja, a matka i dziecko nie czuły dyskomfort. Spróbuj zrobić wszystko, aby zachować karmienie piersią, ponieważ mleko Mamino jest najbardziej przydatne i pożywne.

Mleko matki jest najlepszym odżywianiem dziecka. Jest optymalny w treści, substancje mineralne, a także składniki odżywcze. Z mlekiem matki, dziecko otrzymuje immunoglobuliny macierzyńskie, które chronią je przed chorobami zakaźnymi. Kto zaleca karmienie dzieciom mlekiem do dwuletnim wieku. Ale czasami mama stoją w obliczu takiego problemu, co zmniejszenie ilości wydanej mleka. Ale to nie jest powód do rozpaczy, ponieważ istnieją sposoby na zwiększenie laktacji.

Dlaczego zmniejszona laktacja?

Zmniejszenie funkcji wezwanych gruczołów sutkowych hipolaktia. Niewystarczająca laktacja jest pierwotna i drugorzędna. O podstawowa hipoglandia Mówią, kiedy od pierwszych dni po porodzie, matka wytwarza niewystarczającą ilość mleka. Podobny problem występuje rzadko i jest związany z zasadami, z zaburzeniami hormonatywnymi.

Gdy po dostawie mleko jest wytwarzane w odpowiednim objętości, a następnie zmniejsza się - mówią o rozwoju wtórna hipoglandia. Jest z tym problemem, który stoi w obliczu większości kobiet.

Takie powody mogą prowadzić do niewystarczającej laktacji:

  • Patologia materiałowa: zapalenie sutków, pęknięcia sutków;
  • Zastosowanie leków (gestagens, androgeny, diuretyki);
  • Naruszenie trybu podawania;
  • Długie przerwy między karmieniem (ignorowanie karmienia nocne);
  • Nieprawidłowe posiłki matki.

Zalecamy czytanie:

Jak zwiększyć laktację?

Gdy kobieta dotyczy lekarza z problemem pogorszenia laktacji, lekarz zaleci do ustanowienia trybu dnia i rekreacji, częściej umieścić okruchy do klatki piersiowej (w tym w nocy), aby dołączyć po karmieniu. Zgodność ze wszystkimi warunkami jest bardzo ważna dla utrzymania pełnej laktacji.

Jako pomocnicze metody stymulacji laktacji, kobiety uciekają się do tradycyjnej medycyny. Przepisy te były znane przez długi czas i są przekazywane z pokolenia do pokolenia. Pomimo faktu, że nie przeprowadzono badań naukowych na temat skuteczności tradycyjnej medycyny, wiele kobiet twierdzi, że naprawdę pracują. Najważniejszą rzeczą jest zastosowanie z lekarzem, ponieważ składniki tych przepisów ludowych są pewne produkty żywnościowe i trawne, mogą sprowokować alergie w dziecku.

Brak produktów

Odżywianie kobiet zdecydowanie wpływa na jakość i ilość mleka. Dieta mamy powinna zawierać wystarczającą ilość białka. Preferencje powinno być przekazywane do takich produktów:

  • Odmiany bez tłuszczu mięsa (200 gramów dziennie), zwłaszcza gotowane bulane buliony, zupy;
  • Twaróg (150 gramów);
  • Ryazhenka lub (200 gramów);
  • Serowy ser (30 gramów);
  • Croes (, "Hercules");
  • Warzywa (, sałatka).

Istnieje również opinia, że \u200b\u200bgrzyby są w stanie zwiększyć laktację. W ciąży, a także kobiety pielęgniarskie wyraźnie warte powstrzymania się od ich użycia. Grzyby są bardzo! Nie zaleca się również oprzeć się na parę. Ten produkt jest w stanie spowodować alergie i zakłócenia trawienne.

Aby utrzymać normalną laktację, ważne jest, aby pić co najmniej dwa litry płynów dziennie, w tym zupy, kompotów, mróz. Wzrost laktacji jest zdolny do ośrodkowego miejsca przygotowanego ze suszonych owoców.

Remedies ludowe do laktacji

Jednym z najpopularniejszych produktów stosowanych do zwiększenia mleka matki jest. Kornemploda musi być starannie przepłukany, czysty i przygotowywać z niego sok. Aby poprawić smak, może dodać krem, mleko (jedna łyżka na szkło). Weź taki napój trzy razy dziennie o pół kubka.

Możesz użyć marchwi w przeciwnym razie: przygotować owsiankę z mleka marchwi. Kornefloda musi być ruszy w małej tarczy. Cztery łyżki startej marchewki wlewają do miski i wlać szklankę mleka. Taka część owsianki powinna być spożywana dwa lub trzy razy dziennie.

Tradycyjnie, aby zwalczać stosowaną hipoglaktykę. Jest to bardzo wysoki produkt o wysokim kalorie, którego użycie może zaspokoić mleko z kobietą z białkiem i tłuszczami. Okazuje się, że orzechy poprawiają odpowiednio jakość mleka, dziecko jest szybsze niż zadowolony. Wiele kobiet twierdzi, że stosowanie orzechów może zwiększyć ilość wytworzonego mleka, chociaż nie ma naukowego potwierdzenia tego zjawiska. Może być używany, orzechy cedrowe. Ale nie możemy zapominać, że orzechy są alergenami, musisz być ostrożny. Mama może jeść jeden lub dwa orzechy włoskie i obserwować odpowiedź dziecka po karmieniu mlekiem. Jeśli dziecko odpowiedziało normalnie - kobieta może być spożywana przez cztery lub pięć orzechów włoskich dziennie.

Rośliny do laktacji

Najbardziej niedrogą rośliną zdolną do grabienia laktacji jest herbata. Matki opieki mogą być bezinteresowne lub. Napój powinien być ciepły, zaleca się dodanie jakiegoś mleka. Herbata musi być pijana pół godziny przed karmieniem. Możesz gotować herbatę z pokrzywy. Aby to zrobić, łyżeczka roślin musi wylać wrzącą wodę, szklaną pokrywę pokrywą. Dwa razy dziennie powinieneś pić pół pakietu takiego drinka.

W przepisach tradycyjnej medycyny w celu poprawy laktacji często można znaleźć. Z zakładu możesz gotować drinka. Aby to zrobić, łyżeczka roślin musi wylać szklankę wrzącej mleka i nalegać na dwie godziny. Taki napój musi pić dwadzieścia minut przed posiłkami.

Aby zwiększyć liczbę mleka matki przygotować wlew z kopru. Za jego przygotowanie, jedna łyżka zgniecionych nasion koperków musi wlać szklankę wrzącej wody, jest optymalny, aby zrobić to w termosie. Napój powinien być zmuszony w ciągu dwóch godzin. Musisz pić taką herbatę o pół szklanki dwa razy dziennie. W ten sam sposób można przygotowywać infuzję z kminku, ANISA.

Zwiększa głośność mleka. Z zakładu można gotować herbatę: łyżka owoców fenhel wlej szklankę wrzącej wody. Gotuj z herbatą, aby pokryć pokrywę i nalegać na dwie godziny, po czym swędzenie wywaru. Pij dwa łyżki przed jedzeniem trzy razy dziennie.

Ważny! Korzystając z niektórych zakładów, jedzenie matki należy pamiętać, że mogą powodować niekorzystną reakcję z dziecka. Zastosuj przepisy medycyny tradycyjnej, mogą dopiero po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Każdy nowy przepis musi być starannie stosowany, śledzenie reakcji dziecka. A jeśli przez trzy dni dziecko nie miało niekorzystnych reakcji, oznacza to, że można go częściej stosować.

G. Valeria, obserwator medyczny

W pierwszych dniach każda matka martwi pytanie, jak zwiększyć laktację mamy pielęgniarskiej. W moim osobistym doświadczeniu, powiem ci, jak szybko zwiększyć ilość mleka piersi z karmieniem piersią bez wejścia na wiedzę, ponieważ wszyscy wiedzą, że w pierwszych miesiącach życia dziecka mleko jest idealnym jedzeniem dla dziecka.

Wskazówki dotyczące podniesienia laktacji mamy pielęgniarskiej

Pierwsza reguła.

Psychologiczna postawa do pomyślnego karmienia w procesie ciąży

Noszenie dziecka, melodisz, że będziesz karmić swój skarb przez długi czas i pomyślnie karmić piersią, napędzają wszystkie obawy. Dowiedz się mocno, że rozmiar skrzyni nie jest powiązany z liczbą wytwarzanych mleka. To autorytatywnie zadeklarował cię jak mama 3 dzieci. Teraz najmłodszy rok księżniczki i 9, a ja nadal karmić piersią, chociaż oczywiście nie mam 5 rozmiarów piersi. Osobiście znałem dziewczyny zrem, ale bardzo "nabiał". Nawet siedem mleka w klatce piersiowej. Mój Anya urodził się o 8 miesięcy, ale nic nie zmienia. Już na ostatnim trymestrze, jeśli ostrożnie nacisnąć sutek z niego kropla płynu, jest przyszłość mleka.

Oto drugi ważny krok w kierunku, jak zwiększyć ilość mleka z karmieniem piersią po porodzie w Rodtle.

Druga reguła

Ubieganie się do matki piersi natychmiast po urodzeniu

Doskonałe, że teraz natychmiast po urodzeniu, w ojczystym, mama może dokonać pierwszego stosowania noworodka na klatkę piersiową. Ta akcja wydaje się uruchomić złożony mechanizm wagowy, aby zwiększyć wytwarzanie mleka bezpośrednio z tej sekundy. Pierwsza colosureza (jest to, co jest określane jako pierwsze krople mleka otrzymanego przez szmatkę z matki), jest rozsądnym immunomodulatorem i koncentratem wszystkich niezbędnych przeciwciał noworodków i enzymów do absorpcji i przetwarzania żywności w formie mleko z mamy. Bardzo często pierwsza otrzymana dawka Colostly Baby Grabs przez 6-9 godzin. Jest z tym, że fakt, że kiedy matka opieki jest już na oddziale, próbuje niezależnie karmić Karapuzę, po prostu śpi. Na pierwszy dzień jest to normalne, ponieważ jakiś czas temu karmił przez pępowinę, a niektóre rezerwy pozostały w swoim małym rozmówcy. Jest to już 2 punkty z mojej osobistej listy porad, jak podnieść laktację matki pielęgniarskiej.

Urodziłem pierwsze dziecko w tamtych czasach, kiedy dzieci po porodzie zostały zabrane z matek i przyniósł wyłącznie co 3 godziny. Jednocześnie wszyscy byli zmuszeni do mielenia mleka w przypadku, gdy interwał Krochi nie wytrzymałby go o godzinie 3, nie można było zrobić do mieszanin, ale z twoim mlekiem (zamarliśmy do podpisanych banków). To nie jest tajemnicę, że karmią te dzieci z tym mlekiem, którego mamie miały małe mleko.

Trzecia reguła

Aby zwiększyć laktację mamy pielęgniarskiej, jest karmienie noworodka na żądanie

Nie próbuj wypracować jakiś rodzaj harmonogramu karmienia przez zegar (chociaż został zaakceptowany wcześniej), spójrz na swój Karapuz, zainstaluje jednostkę stosowaną do klatki piersiowej. Niektóre dzieci rodzą się słabych, a w pierwszym miesiącu niewiele zjedzone, ale co pół godziny. Inne pąki jedzą tak wiele w harmonogramie, jak gdyby mieli budzik w każdy 3 godziny. Jeśli kruszki często wymaga od piersi, nie zaprzeczaj, oznacza to, że nadal jest słaby, tak, że dla jednego karmienia do jedzenia wystarczającej liczby. Taka sytuacja miałem 2 miesiące. Wydawało mi się, że mleko było absolutnie nie, a ja szukałem sposobu na wzmocnienie laktacji. Córka w dosłownym sensie zawiesił na mnie na sise w dzień i zachowywał się bardzo niespokojny. W rezultacie poszliśmy do ważenia trochę wcześniej, okazało się, że zdobyła przez 3 tygodnie aż 2 kg. Pozwala nam to stwierdzić, że jeśli nie wiesz, jak zwiększyć ilość mleka z karmieniem piersią, to nie tylko pierwsze stosowanie, ale częste i mieszano. Im więcej wysyłasz, tym więcej przychodzi.

Czwarta zasada zwiększenia ilości mleka z karmieniem piersią nie jest wprowadzanie do karmienia

Głównym sekretem, jak zwiększyć laktację mamy pielęgniarskiej, nie spieszy się z przynętą. Myślę, że poświęcam ten cały oddzielny artykuł, gdzie wyjaśnię szczegółowo, dlaczego mama pielęgniarskie powinny przyjść wyłącznie, oczywiście, jeśli chcesz zwiększyć produkcję mleka. Nasze ciało ewoluowało setki lat i zna cię znacznie lepiej, jak zrobić dziecko (twoja kontynuacja rodzaju) była pełna. W pierwszych miesiącach KROCH nie potrzebuje wody, wszystko to jest już w twoim mleku. Jest przedni i tylny mleko. W ten sposób przód można porównać z wodą i tylną żywnością kalorii. Kid sam reguluje liczbę mleka twojej piersi. Jeśli jest bardzo głodny, ssie i jest do bani, aż dojdzie do tyłu, bardziej surowego mleka, a jeśli po prostu udręki pragnie, jest zadowolony z kilku minut picia. Przed wszystkimi dziećmi zaczęły nosić pieluchy, była metoda sprawdzenia, czy wystarczy mleko noworodka. W tym celu matki opieki uważano za liczbę obranych pieluch. Dla chłopca ta liczba była 10, a dla dziewczyny 12. Ważenie wydaje mi się bardziej niezawodną metodę.

Nocne karmienia przyczyniają się do podniesienia laktacji mamy pielęgniarskiej


Zwiększenie laktacji matki pielęgniarskiej pomaga karmieniu noworodka na żądanie.

Jest to ważne szczególnie w pierwszych miesiącach. Specjaliści specjaliści na piersią naukowo udowodniono, że nocne karmienia przyczyniają się do produkcji prolaktyny, odpowiedzialnej za produkcję mleka przez organizm. Największa koncentracja w ciele zbliża się do godziny 3 rano. Nakładanie się do skrzyni dziecięcej w tej chwili stymulowanie produkcji mleka jest jeszcze bardziej intensywniejsze. Chcę też doradzić mamy opieki, aby nie wstać w nocy do dziecka, w ciągu pierwszych 3 miesięcy nie ma nic strasznego, aby spać z tobą. Niektóre zrodzone położyły się do spania w kojec, ale przejdź do siebie tylko bliżej ranka. Osobiście byłem łatwiejszy i wygodniejsze, aby wstać w nocy, ale dać klatkę piersiową pierwszą osobą, więc będziesz zmęczony coraz bardziej pełni pełniejszy (oczywiście, jeśli łóżko jest wystarczająco szerokie).

Szósta reguła, aby zwiększyć lakcję wzywa mamy do monitorowania pioniera podczas karmienia noworodka

Powinien być komfortowy zarówno dla Ciebie, jak i Karapuzu, dzięki czemu przyjemność tego wydarzyła, otrzymała dwa. Jeśli mama pielęgniarska nie jest wygodna, trudno jest cieszyć się, ciesząc się każdą chwilą, każdy uśmiech okruchów. Karapuz należy nacisnąć do brzucha mamy, ale aby mógł swobodnie odwrócić głowę, jeśli chce, i nie musiał dotrzeć do jej sutek. Moim zdaniem jest najwygodniejsza i wspólna postawa kaustal. Zwróć uwagę na to, jak noworodek przechwytuje sutek. W żadnym wypadku nie powinieneś bolesny. Certyfikat odpowiedniego napadu Gdy duża pigmentowana część halo znajduje się w okruchach w ustach, a następnie bardzo delikatna skóra klatki piersiowej. W takiej postawie noworodka dotyczy matek opieki nad wylewką i podbródkiem. W szpitalu musisz pokazać, jak prawidłowo mieć zastosowanie do klatki piersiowej, ważne jest, aby bez pęknięć sutków i innych "niespodzianek".

Zwiększona laktacja jest niemożliwa bez prawidłowej zmiany piersi z mamą pielęgniarską

Często niedoświadczone mama w jednej paszowej oferują 2 skrzynię na raz. Zazwyczaj dzieciak był trochę, zmęczony, a jego matka zaczyna wydawać się małym mlekiem w klatce piersiowej i oferuje inne piersi Karapuza na raz. Więc nie rób, jeśli chcesz noworodek zdobyć dobrą masę. Nie oferuj noworodków drugiej piersi, aż pierwszy nie zostanie całkowicie opróżniony (nie stanie się bardzo miękki). Więc twój skarb otrzyma zarówno mleko "przednie" zawierające minerały, wodę, laktozę, a następnie "tył", w których pasują do tłuszczów dziecięcych (takich jak Omega-3, 6 i 9) i enzymów itp.

Oddzielnym punktem jest zanurzenie, ale nie tak z nim wszystko jest proste. Podczas pisania:

  • Im więcej ograniczycie się mleka, tym większa ilość tego
  • Nie pozwól ci wziąć góry
  • Odpoczynek i wspólny sen
  • karmienie na popyt
  • Pełna (w diecie powinna być z pewnością) i różnorodność odżywiania matki pielęgniarskiej (dodaj do diety)
  • Nie pomijaj
  • Brak wszelkiego rodzaju butelek i sutków są ważne nie mniej niż wszystkie powyższe przedmioty.

Chcę wierzyć, że moje doświadczenie, jak zwiększyć laktację matki opieki, pomoże ci spokojnie, bez niepotrzebnych niepokojów, aby ustalić GW.