Nasze dzieci 

Jakie sekcje sportowe są odpowiednie dla dzieci nadpobudliwych? Sport i ćwiczenia dla dzieci nadpobudliwych

Jeśli zdecydujesz się wysłać swoje dziecko do sekcji sportowej, rozważ kilka punktów. Pamiętaj, aby słuchać swojego dziecka i nie zapominać o jego indywidualnych cechach.

Kiedy pojawia się pytanie, do jakiego sportu zapisać dziecko, należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy i pragnienia dziecka. Rodzice nie powinni wybierać sekcji sportowej, w której chcieliby uczestniczyć, gdyby byli w młodszym wieku. Dziecko musi dokonać własnego wyboru, a matki i ojcowie będą mu pomagać swoim wsparciem.

Korzyści ze sportu dla zdrowia dzieci

Wiele osób wie, że sport jest skuteczny dla każdej osoby. Sport dla dziecka od 7 roku życia, młodszego i starszego, pomaga w rozwoju fizycznym i psychicznym. Dzieci uczą się samodzielności, osiągania celów, pokonywania lęków, komunikowania się i nawiązywania nowych znajomości z rówieśnikami.

Jeśli rodzice od najmłodszych lat będą uczyć swoje dziecko uprawiania sportu, wyrośnie ono zdrowe, inteligentne i silne.

Jak zmotywować dziecko do uprawiania sportu?

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko od najmłodszych lat uprawiało sport, potrzebna jest Twoja pomoc. Mamy i tatusiowie powinni rozmawiać o zaletach ćwiczeń fizycznych, chodzić na mecze i zawody sportowe. Dla dzieci od 3 roku życia w każdym mieście istnieje wiele sekcji sportowych. Zaczynając zabierać dziecko na zajęcia, należy chwalić go za osiągnięcia, a nie karcić za niepowodzenia. Silną motywacją do uprawiania sportu przez dzieci jest fakt, że rodzice dają im osobisty przykład. Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, ćwiczysz i ćwiczysz, chodzisz na basen czy siłownię, będzie to doskonały przykład dla Twojego dziecka. W weekendy można zorganizować rodzinne rozgrywki w piłkę nożną, siatkówkę, badmintona i inne zabawy na świeżym powietrzu. Wspólne zajęcia nie tylko pomogą Twojemu dziecku zakochać się w sporcie, ale także dostarczą mu pozytywnych i przyjemnych emocji.

Sport dla dziewcząt

Wybór sekcji sportowej dla dziecka nie jest łatwym pytaniem. Rodzice dziewcząt starają się wybrać najbezpieczniejszy i najbardziej przydatny sport. Jakie sekcje sportowe są dostępne dla dziewcząt? Dziewczyny często wybierają następujące typy:

  • Pływanie;
  • Gimnastyka;
  • Łyżwiarstwo figurowe;
  • Lekkoatletyka;
  • Różne rodzaje tańców, w tym sportowe;
  • Gry zespołowe, takie jak badminton, koszykówka, siatkówka, piłka wodna.

Nie bój się wysłać córki na zajęcia sztuk walki. Judo lub taekwondo pomogą Twojemu dziecku nauczyć się podstaw samoobrony. W końcu dziewczyny też czasami muszą się bronić przed chuliganami na ulicy. A niektóre dziewczyny uwielbiają grać w piłkę nożną. Jeśli Twoja córka lubi biegać z piłką, nie musisz jej tego zabraniać, ale ją wspieraj. Wszystkie wymienione sekcje sportowe przyjmują małe dzieci. Już od 3-4 roku życia możesz zabierać swoje dziecko na ciekawe i przydatne zajęcia.

Na który oddział wysłać 4-letniego chłopca?

Dla chłopców przygotowano także dużą liczbę sekcji sportowych, w których może uprawiać sport, który lubi. Najpopularniejsze sekcje dziecięce dla chłopców od 4 roku życia to:

  • Piłka nożna;
  • Boks;
  • Hokej;
  • Sztuki walki;
  • Lekkoatletyka;
  • Koszykówka;
  • Taniec.

Ale niektórzy chłopcy marzą o zostaniu łyżwiarzami figurowymi, tancerzami lub gimnastyczkami. Nie musisz powstrzymywać syna. Daj mu szansę spróbowania swoich sił w dowolnym sporcie, który lubi.

Sport dla dzieci nadpobudliwych

Jeśli Twoje dziecko nie potrafi długo usiedzieć w jednym miejscu, a także nie potrafi się skoncentrować, musisz zachować większą ostrożność przy wyborze sekcji sportowej. Panuje błędne przekonanie, że takie dzieci mają ogromne rezerwy energii. W rzeczywistości ich energia szybko się wyczerpuje. Sport dla małych dzieci z ADHD powinien być korzystny. Wybierz gatunki wymagające większej uwagi. Takim dzieciom nie zaleca się zabawy w zespole, raczej koncentrują się na zajęciach osobistych. Zajęcia Taekwondo są odpowiednie dla chłopców, a taniec sportowy dla dziewcząt. Podejmując decyzję, dokąd wysłać dziecko w wieku 5 lat lub starsze, wybierz ostrożnie trenera. Nadpobudliwe dzieci potrzebują odpowiedzialnego i zrównoważonego specjalisty, który pomoże Twojemu dziecku stać się bardziej uważnym i celowym.

Czy potrzebujesz zajęcia sportowe i ruchowe dla dzieci nadpobudliwych? A czy nadpobudliwe dzieci należy zmuszać do uprawiania sportu?

Od razu powiem, że nigdy nie należy tego robić na siłę. Tak, najprawdopodobniej ci się nie uda! Próby zmuszania nadpobudliwych dzieci do czegokolwiek są daremne. Ale pomoc w znalezieniu czegoś, co im się spodoba, jest dokładnie tym, za co podziękują Ci w przyszłości. Ponadto szacunek okazywany Twojemu nadpobudliwemu dziecku przyniesie dobre rezultaty. Ty i Twój syn lub córka staniecie się ludźmi o podobnych poglądach!

Jeśli chodzi o uprawianie sportu, wszyscy słyszeliśmy o jego zaletach. Nawet kilka prostych ćwiczeń w ciągu dnia sprawi, że Twoje dziecko będzie silniejsze, bardziej energiczne i skupione. Ale spójrzmy na fakty.

Nadpobudliwe dzieci mają niestabilny, bardzo wrażliwy układ nerwowy. W istocie jest to zaburzenie w funkcjonowaniu układu nerwowego. Wiadomo jednak, że aktywność fizyczna neutralizuje wpływ stresu na organizm. Słynny fizjolog, twórca nauki o wyższej aktywności nerwowej, I. P. Pavlov, zauważył, że wysiłek fizyczny jest „najlepszym lekarstwem na zaburzenia wyższej aktywności nerwowej”.

Korzyści płynące ze sportu i ćwiczeń fizycznych znane są już od czasów starożytnych. Starożytny rzymski lekarz Galen (130–200 ne), który studiował między innymi neurologię, napisał: „Tysiące razy przywracałem zdrowie moim pacjentom dzięki ćwiczeniom”.

Wielki starożytny grecki lekarz Hipokrates (żyjący około 460–370 p.n.e.) również stosował ćwiczenia fizyczne w leczeniu swoich pacjentów.

Dziś wraz z rozwojem medycyny pojawił się wysoce precyzyjny sprzęt medyczny. Potwierdza, że ​​umiarkowana aktywność fizyczna poprawia metabolizm i regenerację tkanek w organizmie oraz stymuluje funkcje neuroregulacyjne.

W sporcie sytuacja jest inna. Intensywny trening bardziej dotkliwie oddziałuje na organizm, powodując stres. Nie mówimy oczywiście o sekcjach sportowych dla dzieci. Zajęcia tam prowadzone są w oparciu o podstawowe standardy pedagogiczne i medyczne. Jednak wkraczając w okrutny świat sportu zawodowego, trzeba o tych normach zapomnieć. Najważniejsze tutaj jest wynik. A wszystkie środki są dobre, żeby osiągnąć cel.

Jednak większość rodziców, a szczególnie tych wychowujących dzieci, wybierając oddział, kieruje się jego poprawą i harmonijnym rozwojem fizycznym. My również będziemy postępować zgodnie z tymi zasadami.

Ćwiczenia fizyczne i rodzaje ćwiczeń

Wszystkie ćwiczenia fizyczne można podzielić ze względu na rodzaj obciążenia na:

  1. aerobik (wykonywany rytmicznie, równomiernie, przez długi czas i trenujący układ oddechowy i krążeniowy)
  2. siła (ćwiczenia oporowe wzmacniające mięśnie)
  3. rozciąganie (różne rozciąganie i skręcanie)

Dla harmonijnego rozwoju fizycznego dziecka zaleca się łączenie tego rodzaju obciążeń.

W każdym sporcie doświadczeni trenerzy rozpoczynają każdą sesję od rozgrzewki i rozgrzania mięśni. Rozgrzewka jest ważna, ponieważ... zapobiega kontuzjom: rozgrzane mięśnie są bardziej elastyczne. Łatwiej radzą sobie z obciążeniami i lepiej się rozciągają. Jest to szczególnie ważne, biorąc pod uwagę zwiększoną skłonność nadpobudliwych dzieci do urazów. Aby się rozgrzać, wykonuj lekkie ćwiczenia aerobowe, takie jak jogging.

Drugim etapem większości treningów jest trening siłowy. Aby zachować optymalną równowagę, ważne jest równomierne rozwijanie wszystkich mięśni. Pracując różne grupy mięśni, chłopaki stają się silniejsi fizycznie.

Wiadomo, że nagłe przerwanie treningu jest wyjątkowo niepożądane. Dlatego ostatnim etapem każdej lekcji są ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające. Oprócz elastyczności, takie ćwiczenia stymulują procesy regeneracyjne i pozwalają zregenerować się po stresie. Wyrównują oddech, spowalniają bicie serca i pulsu.

Jakie sporty wybrać

Wybierając dyscyplinę i sekcję, należy wziąć pod uwagę wiele czynników: stan zdrowia dziecka, poziom początkowej sprawności fizycznej, możliwości, charakter i oczywiście osobiste preferencje.

W jakim wieku warto zacząć uprawiać sport?

Jeśli dziecko nie ma ograniczeń zdrowotnych, ma ogromny wybór. Obowiązują jedynie ograniczenia wiekowe rozpoczęcia zajęć. Istnieje zalecany minimalny wiek, powyżej którego dziecko najprawdopodobniej nie zostanie zapisane do oddziału. Jednak nie jest jeszcze za późno na podjęcie jakiegokolwiek sportu nawet w starszym wieku.

6-7 lat: pływanie, aqua aerobik, nurkowanie, łyżwiarstwo figurowe, tenis, hokej, aerobik, gimnastyka, akrobatyka, trampolina, taniec, aikido, koszykówka, skialpinizm, szachy, basen amerykański

8-9 lat: lekkoatletyka, piłka nożna, siatkówka, piłka ręczna, biathlon, zapasy w stylu dowolnym, piłka wodna, szermierka, judo, sambo, taekwondo, rosyjski bilard

Po 10-12 latach: wioślarstwo, żeglarstwo, strzelectwo, wushu, karate, alpinizm, wspinaczka skałkowa, boks, kickboxing, podnoszenie ciężarów, jeździectwo

Czy temperament wpływa na wybór sekcji sportowej?

Co za wpływ! Ta tabela obejmuje 4 główne typy temperamentu. Możesz określić swój temperament za pomocą testu. Chociaż psychologowie zauważają, że niezwykle rzadko zdarza się, aby dana osoba przejawiała jeden konkretny typ. Znacznie częściej można zauważyć ich połączenie. W takim przypadku wybierając sekcję sportową, należy skupić się na tej, która jest jaśniejsza.

Temperament Rodzaje sportów
Choleryczny
Drażliwy, wrażliwy, niespokojny, agresywny, pobudliwy, zmienny, impulsywny, optymistyczny, aktywny, nastrojowy		 Boks, różne rodzaje sztuk walki, sporty zespołowe
Optymistyczny
Towarzyski, otwarty (kontakt), rozmowny, dostępny, responsywny, wesoły, beztroski, proaktywny		 Gry zespołowe, biegi z przeszkodami, szermierka, karate, kajakarstwo, alpinizm, lotniarstwo
Flegmatyczny
Pasywny, spokojny, niezawodny, równy, łatwy do opanowania, spokojny, rozsądny, rozważny, przyjazny		 Bieganie, jazda na nartach, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów, bilard, szachy, joga, sztuki walki
Melancholijny
Cichy, sztywny, niespokojny, powściągliwy, niekomunikatywny, pesymistyczny, rozumujący, łatwo się denerwuje		 Żeglarstwo, taniec, joga, strzelectwo, jeździectwo, rzucanie oszczepem, rzucanie dyskiem

Uzależnienie od sportu zależy od typu budowy ciała

W tabeli przedstawiono średnie wskaźniki statystyczne. Ale musisz zrozumieć, że podobnie jak temperament, typ ciała rzadko pasuje w 100% do określonego typu. Mimo to można wyróżnić typ podstawowy, dominujący.

Typ ciała Rodzaje sportów
Astenoid
Wysoki, często pochylony, o cienkiej kości, płaskiej klatce piersiowej. Wyraźnie widoczne są reliefy kostne i stawy. Nogi często mają kształt litery O. Powolne, słabo rozwinięte mięśnie.		 Sporty wymagające wytrzymałości i dużej szybkości są dla nich trudne. Odnoszą jednak sukces tam, gdzie wymagane jest krótkotrwałe napięcie i przyspieszenie.

Lekkoatletyka, zwłaszcza sprint, taniec, gimnastyka rytmiczna.
Klatka piersiowa
Cienkie kości, plecy i nogi są często proste, klatka piersiowa jest cylindryczna, z dużą pojemnością płuc. Wysokie napięcie mięśniowe przy niskiej masie mięśniowej.		 Przy niewielkiej sile, średniej wytrzymałości i szybkości osiągają dobre wyniki w ćwiczeniach sportowych i równoważnych.

Lekkoatletyka, narciarstwo, gimnastyka artystyczna, akrobatyka, różne skoki, pływanie, biathlon, jazda na rowerze, wioślarstwo, piłka nożna.
Muskularny
Masywny szkielet, dobrze rozwinięta klatka piersiowa, znaczna ilość masy mięśniowej.		 Przeciętna siła i wytrzymałość. Osiągają sukcesy w sportach wymagających równowagi, szybkości i elastyczności.

Piłka nożna, hokej, tenis, skok w dal, rzut kulą i oszczepem, bieganie, gimnastyka artystyczna, podnoszenie ciężarów, sztuki walki, alpinizm.
Trawienny
Masywny szkielet, szerokie kości, szeroka klatka piersiowa, proste plecy. Znaczące napięcie mięśniowe i objętość masy mięśniowej. Charakteryzuje się przewagą tkanki tłuszczowej.		 Mała objętość płuc. Przy znacznej sile mięśni wytrzymałość jest niska.

Zapasy, różne sztuki walki, hokej, strzelectwo, podnoszenie ciężarów.

Sport i ćwiczenia na problemy zdrowotne

Stosując mądrze ćwiczenia fizyczne, można osiągnąć znaczną poprawę stanu zdrowia dzieci z różnymi chorobami. Ale jest kilka zasad.

  1. Ćwiczenia można wykonywać wyłącznie za zgodą lekarza prowadzącego.
  2. Będziesz musiał zrezygnować z intensywnych treningów i ambicji związanych z osiągnięciami sportowymi
  3. Trener musi zostać poinformowany zarówno o chorobie, jak i o zaleceniach lekarza

Dzieci nadpobudliwe

Sport, jak każda aktywność fizyczna, może przynieść ogromne korzyści dzieciom nadpobudliwym. Dopiero wybierając oddział dla nadpobudliwego dziecka, należy wziąć pod uwagę charakterystykę jego choroby i zalecenia lekarza.

  1. Unikaj dużych grup i sportów zespołowych. Dzieci nadpobudliwe mają trudności z nauką zasad i nie potrafią skutecznie współdziałać w dużych grupach. Oprócz wyśmiewania się ze strony rówieśników i kompleksu niższości, takie działania mogą również zwiększać nadpobudliwość
  2. W przypadku dzieci nadpobudliwych zdecydowanie nie zaleca się uprawiania sportu i ćwiczeń z dużymi obciążeniami siłowymi. Wyeliminuj zapasy i podnoszenie ciężarów ze swojej listy.
  3. Nie należy wybierać wysoce traumatycznych sportów i ćwiczeń dla nadpobudliwych dzieci. Dzieciom z ADHD udaje się, jak mówią, niespodziewanie doznać urazów i różnych uszkodzeń. A co możemy powiedzieć o boksie, koszykówce, piłce nożnej, hokeju, jeździectwie, golfie, piłce ręcznej, podnoszeniu ciężarów, gimnastyce, akrobatyce, szermierce, strzelectwie, wspinaczce górskiej, wspinaczce, nurkowaniu, a nawet tenisie!
  4. Agresywne sporty również nie są akceptowane w przypadku nadpobudliwych dzieci. Kickboxing, boks, różne rodzaje sztuk walki powinny być zakazane
  5. Nadpobudliwe dzieci szybko tracą zainteresowanie monotonnymi, powtarzalnymi czynnościami, dlatego trudno im uprawiać sporty takie jak bieganie

Co pozostaje? Jaki sport jest odpowiedni dla osób nadpobudliwych?

Tutaj lista bezpiecznych i zdrowych sportów dla dzieci nadpobudliwych.

  1. Pływanie
  2. Aerobik wodny
  3. Taniec
  4. Gimnastyka
  5. lekkoatletyka
  6. narciarstwo
  7. Aerobik
  8. Skakanie na trampolinie
  9. Aikikai to odmiana aikido (tylko za zgodą lekarza)
  10. Bilard
  11. Szachy

Nadpobudliwe dzieci często mają inne problemy zdrowotne. Niestabilny układ nerwowy niestety wywołuje szereg zaburzeń psychosomatycznych (i nie tylko). To wszystko trzeba wziąć pod uwagę przy wyborze sportu i sekcji sportowej dla dzieci nadpobudliwych.

Zdarza się również, że przeciwwskazań jest zbyt wiele. I wtedy lekarz najprawdopodobniej zaleci zastąpienie sportu ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi dla dzieci nadpobudliwych i dzieci z ADHD. Posłuchaj rad swojego lekarza.

Oprócz dzieci nadpobudliwych inne dzieci również potrzebują sportu i ćwiczeń fizycznych. Oto kilka zaleceń dla nich:

Dzieci z autyzmem

Należy unikać sportów zespołowych. Ale warto spróbować swoich sił w takich typach jak:

  1. Pływanie
  2. lekkoatletyka
  3. Kolarstwo
  4. Kręgle
  5. Turystyka piesza

Dzieci z chorobami układu krążenia

W zależności od ciężkości choroby lekarz prowadzący ustala, czy dzieci mogą uprawiać jakikolwiek sport. Przede wszystkim jednak z listy dozwolonych zostaną wyłączone wszystkie ćwiczenia aerobowe i siłowe. Być może lekarz zaleci terapię ruchową.

Dzieci z chorobami układu oddechowego

Jeśli choroba nie jest ciężka, za zgodą lekarza, w okresie remisji dzieci mogą uprawiać następujące sporty. Jednak reżim ćwiczeń powinien być delikatny. Oprócz tych sekcji sportowych chore dzieci skorzystają z terapii ruchowej i ćwiczeń oddechowych.

  1. Pływanie
  2. Taniec
  3. lekkoatletyka
  4. Koszykówka
  5. Siatkówka
  6. Aerobik

Dzieci z wadą wzroku

Stopień naruszenia odgrywa ważną rolę. Jeżeli występuje niewielkie odchylenie od normy, nie przeszkadza to w wykonywaniu czynności, szczególnie jeśli dzieci noszą okulary lub soczewki kontaktowe. Skomplikowana choroba wymaga indywidualnego podejścia. Tutaj ostatnie słowo należy do lekarza prowadzącego.

  1. Pływanie
  2. Taniec
  3. Żeglarstwo
  4. Wioślarstwo
  5. Chód sportowy
  6. Biatlon
  7. Szachy
  8. Warcaby

Dzieci ze skoliozą

Odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne mogą poprawić stan zdrowia dzieci ze skoliozą. Najważniejsze jest skonsultowanie się z lekarzem, przestrzeganie wszystkich jego instrukcji i pod żadnym pozorem nie naruszanie jego zakazów i ograniczeń. Oprócz ćwiczeń terapeutycznych specjalnie zaprojektowanych dla tej choroby, sporty takie jak:

  1. Pływanie
  2. Chód sportowy
  3. Chodzenie z kijkami nordyckimi

Dzieci z płaskimi stopami

Łuk stopy u dzieci kształtuje się około 10 roku życia. Jednak lekarz może zauważyć zaburzenia w jego rozwoju już we wcześniejszym wieku. Płaskie stopy występują w różnych postaciach. Tylko lekarz ortopeda może dobrać odpowiednie leczenie i aktywność fizyczną dla dzieci z płaskostopiem. W każdym razie trzeba wiedzieć, że zajęcia zalecane dzieciom nie powinny odbywać się w formie pełnoprawnego treningu sportowego, ale w formie delikatnych ćwiczeń terapeutycznych. Po konsultacji z lekarzem możliwe są:

  1. Pływanie stylem dowolnym
  2. Jazda konna
  3. Sztuki walki
  4. Narciarstwo

Dzieci z zapaleniem żołądka i chorobami żołądkowo-jelitowymi

W przypadku dzieci z chorobami żołądka ważne jest, aby unikać obciążania mięśni brzucha, ćwiczeń siłowych, różnych sztuk walki, podnoszenia ciężarów i wspinaczki górskiej. Warto jednak przyjrzeć się bliżej takim sportom jak:

  1. Pływanie
  2. Chód sportowy
  3. Łatwe bieganie
  4. Tenis

Oczywiście nie sposób wymienić wszystkich chorób. W każdym konkretnym przypadku ważne są zalecenia specjalisty obserwującego i leczącego dziecko. Można powiedzieć jedno: pozytywne nastawienie, umiar, wytrwałość w walce z chorobą i dyscyplina potrafią zdziałać cuda.

Sekcje sportowe dla dzieci Położą podwaliny pod zdrowie dziecka, wzmocnią jego charakter, nauczą go żyć w konkurencyjnym środowisku i osiągną swój cel w tym trudnym świecie.

Rozwój fizyczny dziecka w dużej mierze zależy od tego, czy angażuje się w wychowanie fizyczne.

Współczesne dzieci to akceleratory. Ich mleczaki są wymieniane wcześniej, rosną szybciej i przybierają na wadze. Ale niestety masa ciała większości dzieci jest przekroczona ze względu na przewagę tkanki tłuszczowej. U połowy dzieci poziom wydzielania hormonów nadnerczy jest poniżej normy i nie odpowiada rozwojowi. To prowadzi do rozwoju , dystonia neurokrążeniowa i inne problemy zdrowotne u dzieci w różnym wieku.

Dlaczego warto zapisać dziecko do sekcji sportowej?

Zdrowe dziecko jest aktywne, musi gdzieś wyładować swoją energię. Jednym z warunków pełnego rozwoju dziecka jest prawidłowo ukształtowany układ mięśniowo-szkieletowy. Rosnący szkielet dziecka wymaga stałego dostarczania białka, i mikroelementy. Podczas ruchu poprawia się odżywienie tkanki kostnej, rzadziej pojawiają się w niej procesy patologiczne, których konsekwencje często są trudne do skorygowania. Słabe mięśnie pleców mogą być przyczyną rozwoju skoliozy i kifoskoliozy u dzieci w wieku szkolnym.

U dziecka do 5-7 roku życia wiązki mięśniowe są przyczepione krótkimi, szerokimi ścięgnami nieco dalej od osi obrotu, dlatego ruchy u dzieci mogą być nieco kanciaste. Dopiero w wieku 8–10 lat kończy się ostateczne zróżnicowanie szkieletu tkanki łącznej mięśni: endomysium i perimysium.

Mięśnie dzieci rozwijają się nierównomiernie: najpierw dojrzewają mięśnie barku i przedramienia, później rozwijają się mięśnie rąk. Dzieci poniżej 6 roku życia mają trudności z ćwiczeniem małej motoryki i szybko się męczą.

Więzadła stają się silniejsze w wieku od 8 do 9 lat. Biorąc te cechy pod uwagę, wychowanie fizyczne (także w sekcjach sportowych) powinno być prowadzone ściśle dozowane i pod okiem kompetentnego trenera.

Regularne ćwiczenia odgrywają dużą rolę w funkcjonalnym i strukturalnym rozwoju mięśni. Dzieci zrzeszone w klubach sportowych już dobrze wiedzą, co to znaczy osiągnąć cel, są bardziej zdyscyplinowane, w przyszłości takie dzieci radzą sobie lepiej w szkole, mają charakter sportów walki.

Praktyka pokazuje, że dzieci aktywne fizycznie osiągają lepsze wyniki w nauce niż te, które stale przesiadują nad podręcznikami lub przy komputerze. Uczestnictwo w sekcjach sportowych pozytywnie wpływa także na poprawę stanu zdrowia (nie mówimy tu o wielkich sportach, które ze zdrowiem nie mają nic wspólnego).

Różne grupy wiekowe mają swoje własne standardy aktywności fizycznej. Zatem dzieci w wieku 3–4 lat powinny wykonać od 9 000 do 10 500 kroków. W przypadku uczniów w wieku 11–15 lat za normę uważa się 20 000 kroków. Dzieci powinny znajdować się w stanie ruchu maksymalnie 6 godzin dziennie.
Hipokineza (brak mobilności), a także nadmierna niekontrolowana pasja do sportu, dążenie do osiągnięcia jak najwyższych wyników w krótkim czasie, może stanowić realne zagrożenie dla zdrowia i prowadzić do poważnych konsekwencji.

Rozpoczęcie zajęć w sekcji sportowej dla dzieci

Na podstawie charakterystyki związanego z wiekiem rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego dziecka, Zalecana daty rozpoczęcia zajęć w sekcji sportowej.

Rodzaje dyscyplin sportowych dzieci i wiek, w jakim mogą one uczęszczać do szkoły sportowej

Do sekcji sportowej mogą zapisać się dzieci zdolne o rok młodsze.

Ale tak naprawdę w grupach początkujących, na przykład w szkołach sportowych łyżwiarstwa figurowego, rekrutuje się ich od 3-4 roku życia, mimo że eksperci twierdzą, że dziecko w sekcji sportowej nie ma nic wspólnego na lodzie do czasu wiek pięciu lat.

Oczywiście zdarzają się sytuacje, w których talent sportowy dziecka jest zauważalny niemal od urodzenia.

Co musisz wiedzieć zanim zapiszesz dziecko do sekcji sportowej?

Upewnij się, że nie ma wad wrodzonych lub chorób uniemożliwiających uczestnictwo w danej sekcji sportowej. Certyfikat do sekcji sportowej nie może w żadnym wypadku być fikcyjny.

Jaki rodzaj sportu powinno uprawiać moje dziecko?

Wszystko zależy od skłonności, pragnień i celów dziecka: albo są to bezpłatne sekcje sportowe wyłącznie dla zdrowia, albo bezpośredni nacisk na wyniki olimpijskie. Czasami dzieci wiedzą lepiej niż dorośli, która sekcja sportowa jest dla nich najlepsza. Temperament dziecka, budowa ciała, gibkość, szybkość reakcji, a także przewaga szybkich lub wolnych włókien mięśniowych w organizmie (ich proporcja jest uwarunkowana genetycznie) determinują, jaki sport dziecko powinno wybrać.

Sport dla dzieci nadpobudliwych

Warto zapewnić dziecku z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej) sekcję sportową, która nauczy go koncentracji i zaszczepi w nim samodyscyplinę. Dla chłopców z ADHD najbardziej odpowiednie są sztuki walki: aikido, taekwondo. Dla dziewcząt - taniec sportowy.

Nie zaleca się takim dzieciom uprawiania sportów zespołowych lub nadmiernie aktywnych (boks, piłka nożna). Opinia, że ​​dziecko z ADHD musi gdzieś wyrzucić nadmiar energii, nie jest do końca słuszna. Dzieci z ADHD mają psychikę łatwo wyczerpującą się, nadmierny stres psychiczny w sekcjach sportowych może prowadzić do wizyty u psychiatry.

Dzieci z ADHD wymagają szczególnej uwagi, dlatego dla niego niezbędny jest wybór nie tylko sekcji sportowej, ale także cierpliwego trenera, który znajdzie indywidualne podejście do dziecka. Nie ma co rezygnować z dziecka z ADHD. U Michaela Phelpsa, wielokrotnego mistrza świata w pływaniu, w szóstej klasie zdiagnozowano zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, a już w wieku 15 lat brał udział w igrzyskach olimpijskich.

Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, wybierając sekcję sportową, powinieneś skonsultować się z lekarzem, gdyż niektóre sporty mogą zaostrzyć przebieg choroby. Na przykład pływanie zaostrzy przewlekłe zapalenie zatok, a sporty zimowe nie są odpowiednie dla dziecka z astmą oskrzelową i alergią na przeziębienie.

Wybierając sekcję sportową należy kierować się zdrowym rozsądkiem i zdrowiem dziecka. Chociaż możesz być silnym sportowcem.

Prawie wszystkie zdrowe dzieci w wieku przedszkolnym są bardzo mobilne i aktywne, co jest uważane za normę. Istnieje jednak szczególna kategoria dzieci, które są nie tylko aktywne, ale i nadpobudliwe. Jakie są cechy wychowywania takich dzieci? Czy można wyciągnąć jakieś korzyści z ich gwałtownej nadpobudliwości?

Jak objawia się nadpobudliwość u dzieci?

Nadpobudliwe dzieci mogą stać się prawdziwą katastrofą dla rodziców, gdyż najważniejszą rzeczą, która odróżnia je od zwykłych dzieci, jest wzmożona i często nadmierna aktywność ruchowa, nieuwaga, roztargnienie, brak koncentracji i duże problemy z dokończeniem rozpoczętych rzeczy.

Są gotowe do biegania, skakania, przewracania się, stania na uszach i innych częściach ciała niemal przez całą dobę. Jednocześnie szybko przeskakuje z jednej czynności na drugą, rzadko cokolwiek kończąc, jest bardzo impulsywny i ma trudności z kontrolowaniem siebie.

Oczywiście takie dzieci sprawiają rodzicom wiele kłopotów i wymagają większej uwagi (szczególnie w wieku przedszkolnym), ponieważ łatwo mogą wpaść w nieprzyjemną sytuację lub doznać poważnych obrażeń. Duże problemy mogą czekać nadpobudliwe dzieci w szkole podstawowej, które nie potrafią usiedzieć w jednym miejscu ani pięciu minut, a tym bardziej całej lekcji.

Może to tylko kolejny mit medyczno-komercyjny?

Z reguły u dzieci z tym zestawem „pozytywnych” cech diagnozuje się „zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi” (ADHD). Od wielu lat toczą się dyskusje, czy ten syndrom rzeczywiście istnieje, czy też jest to kolejny mit medyczny i komercyjny (taki sam jak np. ptasia i świńska grypa), wprowadzony do masowej świadomości w celu zwiększenia sprzedaży specjalnych środków uspokajających. i czerpać korzyści ze szczególnie troskliwych rodziców.

Według oficjalnego punktu widzenia ADHD pojawia się na skutek urazów porodowych i różnych patologii ciąży. Istnieje również opinia, że ​​stały wzrost liczby dzieci nadpobudliwych jest konsekwencją nadmiaru informacji komputerowej i telewizyjnej we współczesnym świecie, w wyniku czego dzieci stają się rozproszone i nie mogą się na niczym skupić.

Są też tacy, którzy twierdzą, że nadpobudliwość nie jest bynajmniej chorobą czy jakąś wadą, a wręcz przeciwnie, zaletą daną dziecku od urodzenia i trzeba z niej korzystać ze wszystkich sił, jeśli nie dla dobra całej ludzkości, to przynajmniej pomyślności i osiągnięcia sukcesu przez konkretną jednostkę.

Może nadpobudliwość jest głównym talentem Twojego dziecka?

Rzeczywiście, skoro masz superenergetyczne dziecko, to oczywiście spowoduje to dla ciebie problemy (szczególnie w pierwszych latach jego życia, kiedy będziesz musiał go pilnować, aby niechcący czegoś nie zrobił ), ale czy trzeba... Czy mamy z tego powodu żałować i starać się wychować „spokojne” dziecko”? Może nadpobudliwość i nadmiar energii to jego główny talent i źródło przyszłych osiągnięć, które trzeba tylko skierować we właściwym, pozytywnym kierunku?

Oczywiście zachowanie takich dzieci wymaga pewnego dostosowania i specjalnego podejścia, ale jest mało prawdopodobne, aby trzeba było je sztucznie „uspokajać”. O wiele lepiej jest znaleźć dla nich dziedzinę życia, w której mogliby w pełni wykorzystać swój wspaniały nadpobudliwy potencjał.

Nie zapominaj, że ruch to życie, a podejrzenia nie powinny być spowodowane wzmożoną aktywnością fizyczną i zabawą dziecka, ale jego letargiem, apatią i nadmierną wytrwałością.

Czego uczy nas historia głównego „nadpobudliwego” planety?

Być może najbardziej znaną naprawdę „nadpobudliwą” osobą na świecie, której udało się zamienić swoją „wadę” w ogromną zaletę, jest 18-krotny mistrz olimpijski w pływaniu Michael Phelps.

Kiedy się urodził, nic nie przewidywało, że zostanie najbardziej utytułowanym olimpijczykiem w historii. Był po prostu bardzo aktywnym i rozproszonym dzieckiem z klasyczną diagnozą zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (zwanego także zespołem hiperkinetycznym). Aby Michael miał gdzie spożytkować swoją niepohamowaną energię, a także aby nauczył go panowania nad sobą i dyscypliny, został wysłany do sekcji pływackiej.

Przez lata ciężkich treningów i osiągnięć w zawodach niegdyś nadpobudliwe dziecko zamieniło się w jednego z najsłynniejszych sportowców w historii ludzkości i oczywiście na zawsze pozbyło się wszystkich problemów psychologicznych charakterystycznych dla dzieci z podobną diagnozą - nieobecnych -zamyślenie, nieuwaga, niemożność skupienia się i dokończenia rozpoczętego zadania koniec. Sport uczynił go nie tylko największym olimpijczykiem świata, ale także mistrzem cierpliwości i siły woli, bez których nie da się osiągnąć w tej dziedzinie niczego wartościowego.

To właśnie dzięki wrodzonej nadpobudliwości Michael Phelps mógł trenować więcej niż ktokolwiek inny i częściej niż inni startować (nawet na tak najważniejszych zawodach, jak igrzyska olimpijskie i mistrzostwa świata, potrafił startować w finałach trzech, czterech dystansów na dystansie tego samego dnia), co uczyniło go najbardziej utytułowanym olimpijczykiem w historii ludzkości.

Jest wiele innych gwiazd, u których w dzieciństwie zdiagnozowano ADHD (Justin Timberlake, Jim Carrey, Will Smith, Paris Hilton i wielu innych). Pomimo (a może właśnie z powodu) nadmiaru energii, roztargnienia, nieuwagi, braku samokontroli i innych „negatywnych” cech, jakie zwykle przypisuje się dzieciom z ADHD, udało im się osiągnąć w życiu znacznie większy sukces niż dotychczas – zwane normalnymi dziećmi. Może nadpobudliwość może unieść Twoje dziecko na Olimp?

Jak wybrać odpowiedni sport dla młodej „nadpobudliwej” osoby?

Jeśli Twoje nadpobudliwe dziecko jest obdarzone niezwykłym talentem „motorycznym”, musisz zadbać o to, aby swoją superenergię wykorzystywał wyłącznie na cele pokojowe. Możliwe, że on, podobnie jak wiele „nadpobudliwych” osób, ma jakiś talent sportowy. Niech więc rusza nie bez powodu, ale dla dobra rozwoju wychowania fizycznego i sportu na całym świecie.

Oczywiście nie wszystkie sporty są odpowiednie dla dzieci, u których zdiagnozowano ADHD. Sporty zespołowe raczej im nie odpowiadają, ponieważ są nieco roztargnięci i nieuważni, przez co mogą zawieść innych graczy. Jest mało prawdopodobne, aby agresywne i wojownicze sporty (wszelkiego rodzaju sztuki walki) uwolniły takie dzieci od ich nieodłącznych problemów, ponieważ są one już zbyt nadmiernie podekscytowane i podatne na konflikty.

Najbardziej odpowiednie dla młodych osób „nadpobudliwych” mogą być sporty cykliczne (pływanie, bieganie, marsze sportowe, jazda na nartach, jazda na rowerze, łyżwiarstwo szybkie, wioślarstwo itp.), które bez stosowania środków uspokajających mogą uwolnić je od wszelkich problemów związanych z diagnozą ADHD.

Przede wszystkim są to sporty bardzo energochłonne, co sprawia, że ​​dziecko będzie miało gdzie zaspokoić swoją ogromną potrzebę ruchu. Po żmudnym treningu na pewno nie będzie biegał po ulicach, kręcąc się bez celu w poszukiwaniu niepotrzebnych przygód. Poza tym sporty cykliczne w naturalny sposób uspokajają nadpobudliwy układ nerwowy, a tego właśnie potrzebują osoby „nadpobudliwe”.

Co równie ważne, proces treningu i udział w konkursach rozwija u dzieci siłę woli, cierpliwość, dyscyplinę, samokontrolę i sprawia, że ​​są skupione na osiągnięciu celu, a tego właśnie brakuje każdemu, kto ma zdiagnozowane ADHD. W sporcie takie dzieci z pewnością nauczą się kończyć to, co zaczynają.

Można przypuszczać, że dzieci nadpobudliwe, o burzliwym, wybuchowym temperamencie, mogą w przyszłości zostać doskonałymi sprinterami, choć przykład Michaela Phelpsa pokazuje, że potrafią też być znakomitymi „przeciętnymi sportowcami”.

W każdym razie, jeśli Twój młody „nadpobudliwy” człowiek nie zostanie wielkim mistrzem, to kilka lat uprawiania sportu zmieni go w zupełnie inną osobę. Znacząco poprawi swoje zdrowie, stanie się zdyscyplinowany, dobrze zorganizowany i skoncentrowany, a swoją ogromną energię będzie przeznaczał wyłącznie na cele pokojowe, a nie włóczenie się po ulicach ze złymi towarzystwami.

Oczywiście nie ma jednolitych standardów dla wszystkich nadpobudliwych dzieci, a wybierając sekcję sportową, trzeba przede wszystkim skupić się na własnych upodobaniach i hobby. Takie dzieci nie mogą żyć bez dużej porcji ruchu, dlatego nie będzie trudno zainteresować je sportem.

Jeśli nie sport, to gdzie?

Oczywiście nie jest wcale konieczne kierowanie superenergii nadpobudliwych dzieci wyłącznie na sport. Choć przede wszystkim są obdarzeni talentem „motorycznym” i to właśnie w sporcie mogą osiągnąć największe sukcesy. Ale jest wiele innych dziedzin, w których „nadpobudliwość” może przekształcić swoją energiczną energię w coś pięknego i niesamowitego – taniec, muzyka, sztuka, nauka itp.

Najważniejsze jest, aby znaleźć coś, co naprawdę zachwyci takie dziecko. Być może jego roztargnienie wynika z tego, że nie ma odpowiedniego hobby, a te, które są mu oferowane, nie są dla niego szczególnie interesujące. Ale gdy tylko pojawi się takie pozytywne hobby, nadpobudliwe dziecko zacznie poświęcać mu całą swoją hiperuwagę.

O czym jeszcze należy pamiętać wychowując osoby „nadpobudliwe”?

Oczywiście dzieci nadpobudliwe wymagają szczególnej uwagi i indywidualnego podejścia.
Bardzo trudno będzie im dopasować się do przeciętnych „przedszkolnych” standardów. Dlatego jeśli istnieje taka możliwość, lepiej je wychować samodzielnie.

Jest mało prawdopodobne, że wytrzymają długie lekcje w szkole podstawowej, ponieważ trudno im usiedzieć w jednym miejscu przez pięć minut. Idealnie zatem byłoby, gdyby osoby „nadpobudliwe” zostały skierowane do edukacji rodzinnej, aby samodzielnie zbudować program ich edukacji, w którym praca umysłowa będzie harmonijnie połączona z aktywnością fizyczną.

Podobnie jak starożytni perypatetycy, którzy wierzyli, że chodzenie i inne rodzaje aktywności fizycznej pozwalają myśleć intensywniej niż podczas stania w miejscu, nadpobudliwe dzieci mogą uczyć się znacznie lepiej bez siedzenia przy biurku, ale w ruchu (przynajmniej gdy brakuje im czasu). -15-minutowe lekcje są łączone z takimi samymi przerwami na aktywność fizyczną). Naturalnie, taki reżim treningowy dla osoby „nadpobudliwej” można zbudować jedynie w ramach edukacji indywidualnej, rodzinnej.

W każdym razie dzieci, u których zdiagnozowano ADHD, nigdy nie powinny być pozbawiane tak potrzebnej im aktywności fizycznej. Ale jednocześnie od dzieciństwa należy uczyć je samokontroli, dyscypliny, koncentracji, wytrwałości i nagradzać za każde wykonane do końca zadanie.

Jeśli przy swojej niesamowitej, zwiększonej energii, nadpobudliwe dziecko także stanie się zdyscyplinowane, skoncentrowane i wytrwałe w dążeniu do celu, to z pewnością uda mu się osiągnąć w tym życiu duży sukces.


Artykuł dostarczony przez:

Aleksiej Kormuszkin,
specjalnie dla DETINFORM

Aktualne problemy

Cześć! Moje dziecko kończy dziś 3 miesiące i 3 tygodnie. W dniach 24.02-28.02 mieliśmy ochrypły głos, gardło nie było zaczerwienione, nie było gorączki ani smarków, stan był bolesny. (Leczenie: 1 czopek Kipferon, 1 czopek Viferon, inhalacja roztworem soli fizjologicznej). Od 20.03 do dziś głos znów jest ochrypły, już nie tak mocny jak za pierwszym razem, nie ma żadnych oznak choroby, stan jest zabawny, od 04.03 głos jest jeszcze bardziej ochrypły, stan jest patogenny, a od wczoraj głos prawie zniknął, temperatura 37,2. Z krwi oddanej 12 marca wynika, że ​​gdy były zdrowe i miały normalny głos, nastąpił niewielki wzrost liczby limfocytów. Co robić?

Przeczytaj odpowiedź

Pytanie nr 913 |6-letni syn zdejmuje w nocy majtki |20.02.2017 | – pyta Pietrowa Nadieżda Aleksiejewna

Dzień dobry Mój syn lubi spać nago, bo... Wszystko go ciągle niepokoi, naciski, naciski itp. W ciągu dnia czasem ściąga koszulkę, czasem ściąga majtki, czasem podciąga szyję, jest bardzo aktywny i ciągle coś poprawia w swoim ubraniu. Ponieważ w dzień nie można się rozbierać w ogrodzie, na noc trzeba go uśpić, przynajmniej w krótkich spodenkach, żeby się przyzwyczaił, ale najczęściej na noc wszystko zdejmuje. A nie tak dawno temu w ogóle zaczęłam obniżać bieliznę, tzn. Nie zdejmuję go całkowicie, budzę go i majteczki są na tyłku. Co to może oznaczać? Dlaczego dziecko to robi? Co mam zrobić - czy zwrócić na to uwagę?

Nie wszyscy rodzice wiedzą, które sekcje sportowe są odpowiednie dla dzieci nadpobudliwych. W końcu, jeśli w wieku przedszkolnym można było jeszcze w jakiś sposób stracić nadmiar energii na ulicy, to dla ucznia z ADHD nie wystarczą same aktywne spacery i zabawy. Do jakiego oddziału zatem wysłać nadpobudliwe dziecko w wieku 6-7 lat?

Sport w walce z ADHD

Dzieci z niekontrolowaną aktywnością fizyczną, ale niezbyt agresywne, lepiej umieścić w sekcji koszykówka, piłka nożna, tenis. Takie zabawy rozwijają koordynację ruchów, kształtują prawidłową postawę, rozciągają kręgosłup i harmonijnie rozwijają wszystkie grupy mięśni. A takie zabawy rozwijają też u maluszka zdolności analityczne i są doskonałym sposobem na radzenie sobie z nadmiarem energii.

Od 6-7 roku życia, aby wyładować nadmiar energii, warto wysłać dziecko na jakieś zapasy lub zapisać się do klubu sztuk walki. Może to być judo, wushu, zapasy w stylu dowolnym, karate itp. Takie sztuki walki nauczą dziecko panowania nad sobą, prawidłowego wykorzystywania siły, rozkładania obciążenia, kontrolowania emocji i ruchów. Ale dalej boks czy kickboxing Lepiej nie wysyłać młodszych dzieci. Dziecko z ADHD będzie gotowe do uprawiania tak poważnych i potencjalnie podatnych na kontuzje sportów dopiero w wieku 13–14 lat. Nawiasem mówiąc, lepiej jest wiercić się z wyraźnym przejawem agresywności i konfliktu w walce o władzę.

Jeśli dziecko jest nadpobudliwe i nie zdecydowałeś jeszcze do jakiego klubu możesz wysłać swojego fidgeta, a jednocześnie obawiasz się o jego bezpieczeństwo (zwłaszcza jeśli jest to dziewczynka), wybierz pływanie.

Pływanie jest mniej niebezpieczne niż na przykład zapasy czy piłka nożna. Dodatkowo wzmocni układ krążenia, nauczy równowagi i samokontroli oraz wykształci prawidłowe oddychanie.

Ogólnie rzecz biorąc, bez względu na to, jaki kierunek sportowy wybierzesz, najważniejsze jest to, że całkowicie odpowiada Twojemu niepokojowi. A nadmiar energii będzie mógł wyrzucić w każdym z proponowanych klubów sportowych.

Wybór, do którego oddziału najlepiej wysłać nadpobudliwe dziecko?

Więc, Do jakiego oddziału można wysłać dziecko nadpobudliwe?? Wydawałoby się, że nadpobudliwi faceci są już w niekończącym się ruchu. W rzeczywistości siła i niepohamowana energia psotnych ludzi jest wydawana bezużytecznie, a za pomocą sportu można skierować ją we właściwym kierunku, że tak powiem, aby osiągnąć rezultaty. Dlatego jeśli masz nadpobudliwe dzieci, warto skonsultować się z dzieckiem i dowiedzieć się, do którego działu wysłać, co by chciało zrobić.

Czy dzieci z ADHD powinny uprawiać sport?

Oprócz niezaprzeczalnych korzyści zdrowotnych, uprawianie sportu uczy dzieci z ADHD: opanowania, uwagi, dyscypliny i wytrzymałości. Poza tym na każdym treningu trzeba przestrzegać zasad i zasad, nauczyć się grać w drużynie i być odpowiedzialnym nie tylko za siebie, ale i za przyjaciela.

Wybór kierunku sportowego

Pływanie. Odpowiedni dla każdego malucha, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Korzyści płynące z zabiegów pływania mają pozytywny wpływ zarówno na psycho-emocjonalną, jak i ogólną kondycję organizmu. Trenuje mięśnie, a jednocześnie relaksuje i uspokaja Malucha.

Sztuki walki i zapasy. Sztuki walki takie jak karate, aikido, wushu czy capuero, pomogą pozbyć się nadmiernej aktywności i rozładować napięcie. Sztuki walki wzmacniają i rozwijają także układ mięśniowy, uczą koncentracji, uczą samokontroli i samokontroli.

Taniec i lekkoatletyka. To właśnie w tych obszarach „zwinne” dzieci mogą osiągać dobre wyniki. Ma wszystko, co zalecił lekarz: dokładność i precyzję ruchów, konsekwencja i takt, kontrolę nad wszystkimi grupami mięśniowymi.

Tenis, wioślarstwo. Te tereny sportowe przeznaczone są dla starszych dzieci, można na nich zapisać fidgetsów od około 11-2 lat. Zarówno tenis, jak i wioślarstwo pomagają młodemu pokoleniu okiełznać wybuchowy temperament i ukierunkować aktywność fizyczną na osiąganie wyników.

Kierunek sportowy wybieramy stosownie do wieku fidgeta

6-7 lat: Aqua aerobik, łyżwiarstwo figurowe, pływanie, tenis, aerobik, taniec, aikido, koszykówka, turystyka narciarska.

8-9 lat: Lekkoatletyka, piłka nożna, hokej, siatkówka, piłka ręczna, zapasy w stylu dowolnym.

10-11 lat: Wioślarstwo, strzelectwo, wushu, wspinaczka górska, podnoszenie ciężarów.

Jak widać, wiele sekcji sportowych jest odpowiednich dla dzieci nadpobudliwych. Zadbaj tylko o to, aby wybrał kierunek, w którym będzie podążał jego syn (córka), nie narzucaj i nie narzucaj swoich preferencji. Bądź niezawodnym wsparciem i wsparciem dla swojego wyjątkowego dziecka.

Kilka rad dla rodziców

  • Nie zmuszaj go do pójścia do klubu, którym Twoje dziecko nie jest zainteresowane. Z takiej działalności nic dobrego nie wyniknie. Pozwól mu wybrać kierunek, w którym chce się poruszać.
  • Ale mama i tata powinni pomyśleć o wyborze dobrego trenera. Przecież sprawdzona metoda nauczania w połączeniu ze zręcznymi rękami nauczyciela z pewnością przyniesie „dobre” efekty. Po wybraniu kręgu należy porozumieć się z trenerem. Osoba pracująca z dzieckiem trudnym musi mieć doświadczenie w pracy z dziećmi specjalnymi. Coach musi być osobą wyrozumiałą i tolerancyjną, która wie, jak znaleźć klucze do każdego dziecka.
  • Nie martw się, jeśli Twój fidget skacze z koła do koła. Przypomnij sobie siebie w jego wieku. Gdzie się zapisaliśmy i kim marzyliśmy o zostaniu. A w przypadku dziecka w kolorze indygo decyzja jest jeszcze trudniejsza. Bądź bardziej tolerancyjny wobec swojego sportowca.

Dzieci sportowe i nadpobudliwe

Przystąpić do egzaminu