Idealne produkty do pierwszego karmienia noworodków. Kiedy i jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające

Jeśli czytasz ten artykuł, to znaczy, że nie tak dawno w Twojej rodzinie nastąpił dodatek i narodziło się długo wyczekiwane i ukochane dziecko. Ty oczywiście już zdecydowałeś, jak będziesz wychowywać i rozwijać swoje dziecko, jak karmić piersią lub mieszanką, jaki będzie tryb i ulubione zajęcia, a ten artykuł podpowie Ci, jak prawidłowo wprowadzić do swojego dziecka pokarmy uzupełniające , gdzie, jak i kiedy zacząć i pomoże mamie szybko i dokładnie urozmaicić dietę swojego dziecka i wprowadzić do niej zdrową żywność zawierającą różne witaminy i mikroelementy.

Co to jest żywność uzupełniająca? Jest to pokarm, który niemowlęta zaczynają otrzymywać na pewnym etapie swojego rozwoju, oprócz mleka matki lub mleka modyfikowanego.

Początek wprowadzania pierwszej uzupełniającej żywności dla niemowląt na naturalnym i sztucznym żywieniu jest nieco inny pod względem czasu. Jeśli dzieci otrzymujące mleko matki mogą pozostać bez pokarmu dla dorosłych przez dłuższy czas, sztuczne dzieci mogą otrzymać dodatkowe pożywienie już w 4,5 miesiąca, ponieważ ani jedna mieszanka mleczna nie zawiera niezbędnych mikroelementów w wystarczającej objętości.

Kiedy jest czas na karmienie uzupełniające?

Okres, w którym należy wprowadzić żywność uzupełniającą, zależy od kilku parametrów, w tym:

• Podwojona od urodzenia, waga dziecka
• Niemowlę nabyło umiejętności chwytania przedmiotów w rączkach i konieczności przymierzania wszystkiego na zębie
• Wykazuje zainteresowanie łyżką, może po nią sięgnąć lub od niej odejść
• Zainteresowany pokarmami, które jedzą dorośli
• Wie, jak pić płyn z łyżki
• Umie siedzieć, opierając się o oparcie krzesła lub rękę dorosłego, dobrze trzyma i obraca głowę
• Nie wypycha jedzenia z ust językiem
• W ciągu ostatnich 14 dni dziecko nie chorowało i nie tolerowało szczepień ochronnych

Bardzo ważnym punktem na początku wprowadzania dodatkowej karmy dla niemowląt karmionych piersią jest brak mleka u matki. To znaczy, jeśli karmisz dziecko z obu piersi podczas jednego posiłku, a jednocześnie pozostaje głodne. Dla dzieci stosujących formułę czas do rozpoczęcia pokarmów uzupełniających rozpoczyna się od momentu, gdy dziecko zaczyna spożywać więcej niż jeden litr mieszanki dziennie.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca rozpoczęcie karmienia uzupełniającego nie wcześniej niż w wieku sześciu miesięcy. W tym czasie układ pokarmowy dziecka jest już dojrzały i jest w stanie przyjmować i przetwarzać pokarm, który jest bardziej zwarty niż mleko. Ale na zalecenie pediatry, który powie ci, jak szybko i prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające, ten moment może nadejść nieco wcześniej, zwłaszcza jeśli dziecko zjada mieszankę mleka.

Doszliśmy więc do wniosku, że nie zaleca się rozpoczynania znajomości z „dorosłym” jedzeniem przed ukończeniem szóstego miesiąca życia. Ale teraz nadszedł termin porodu, a moja mama ma kilka konkretnych pytań. Jak prawidłowo wprowadzać dziecku pokarmy uzupełniające? Ile gramów puree lub owsianki powinieneś dać? Z jakim produktem lepiej zacząć wprowadzać żywność „dla dorosłych”?

Zasady karmienia niemowląt są proste i bezpieczne, najważniejsze jest przestrzeganie schematów i zasad wprowadzania, a wtedy zarówno Ty, jak i Twoje dziecko otrzymacie tylko pozytywne emocje z nowej żywności.

Najważniejszą zasadą, której należy przestrzegać przy prawidłowym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających, są małe dawki pokarmów stałych. Oznacza to, że konieczne jest rozpoczęcie podawania dziecku pokarmów uzupełniających z pół łyżeczki, ciągle zwiększając porcje.

Pediatrzy i międzynarodowi konsultanci zwracają uwagę na kilka zasad, których należy przestrzegać podczas wprowadzania żywności uzupełniającej.

• Uważnie obserwuj zmianę stolca dziecka. Jeśli zaczął cierpieć na zwiększone tworzenie się gazów, rozstrój jelit lub odwrotnie, zaparcia, jest za wcześnie na wprowadzenie tego produktu. Zmiany koloru odchodów nie należy się bać, to tylko reakcja na nowy pokarm.
• Wysypki na skórze powinny również służyć jako sygnał do tymczasowego anulowania produktu.
• Obserwuj zachowanie dziecka w ciągu dnia i jego nocny sen.
• Oceń, jak dziecko przybierze na wadze po wprowadzeniu nowego pokarmu

Jeśli pierwszego dnia po spróbowaniu nowego pokarmu, jego stan i zachowanie nie uległy zmianie, porcje można zwiększyć do całej łyżeczki, a w ciągu następnych 14 dni ilość tego produktu można doprowadzić do normy na wiek.

Rozpoczynając wprowadzanie jakiejkolwiek uzupełniającej żywności, bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że nie jest ona w stanie zastąpić pełnych posiłków, a ma na celu jedynie zapoznanie okruchów z różnorodnością smaków „dorosłej” żywności i jako źródło dodatkowych mikroelementów i witaminy.

Uzupełniające zasady żywienia

I jeszcze kilka opinii lekarzy i ekspertów:

• Nie rozpoczynaj wprowadzania pokarmów uzupełniających w okresie choroby i przez dwa tygodnie po jej zakończeniu
• Nie dodawaj nowych pokarmów do diety dzieci w czasie upałów
• Nie zmuszaj dziecka do karmienia, jeśli pierwsza łyżka nowego jedzenia nie odpowiada jego gustowi
• Nie wprowadzaj kilku produktów na raz, podchodź do tego etapami, a nowy zacznij wprowadzać dopiero po przyzwyczajeniu się dziecka do poprzedniego
• Rano podawaj uzupełniające pokarmy, najlepiej przy pierwszym posiłku. Ta procedura pomoże kontrolować stan okruchów i pomoże mu w przypadku negatywnej reakcji.
• Nowe potrawy powinny być całkowicie jednorodne, twarde kawałki są w nich niedopuszczalne, a ich konsystencja w gęstości powinna być zbliżona do mleka lub mieszanki
• Jedzenie musi być świeżo ugotowane i ciepłe, gotowe puszki puree muszą być podgrzane
• Do pierwszego karmienia nie używaj przecierów z egzotycznych owoców i warzyw
• W przypadku żywności uzupełniającej najlepiej jest użyć specjalnej silikonowej łyżeczki dla niemowląt, której duży asortyment można znaleźć w aptece lub sklepie specjalistycznym.
• Najbardziej wskazane jest podawanie pokarmów uzupełniających podczas porannego karmienia, a po jedzeniu „dla dorosłych” należy podawać dziecku mleko z piersi lub mleko modyfikowane

Od czego zacząć pierwsze karmienie

Wiele mam i babć błędnie uważa, że ​​pierwszy produkt to najlepszy produkt. To ogromne nieporozumienie, bo przyzwyczaiwszy się do słodkiego smaku soku, dziecko na pewno nie będzie chciało ucztować na daniach warzywnych. Ponadto kwasy owocowe mają negatywny wpływ na przewód pokarmowy dziecka.

Tak więc pierwsze w menu dziecka powinny być lokalne, znane w twoim regionie, warzywa, białe lub zielone, zamienione w jednoskładnikowe puree.

Przybliżona tabela wprowadzania warzyw do diety dziecka:

• 5-6 miesięcy - kalafior, cukinia
• 6-7 miesięcy - dynia, ziemniaki, marchew, brokuły
• 8 miesięcy - zielony groszek
• 9 miesięcy - buraki
• 1 rok - ogórki, pomidory, papryka, bakłażany, cebula.

Kiedy opanujesz jednoskładnikowe dania warzywne, możesz zaoferować okruchy tłuczonego ziemniaka z kilku składników.

Po przyzwyczajeniu się dziecka do warzyw owsianka staje się kolejnym optymalnym produktem wprowadzanym do diety. Przeciery i soki owocowe wprowadzane są po warzywach i stają się dla dziecka rodzajem deseru. Soki najlepiej rozcieńczyć przegotowaną wodą w stosunku 1 część soku na 2 części wody.

Dla dzieci, których waga pozostaje w tyle za normą, lekarze zalecają owsiankę. Aby uniknąć reakcji alergicznych, pierwszymi zbożami wprowadzanymi do diety powinny być: ryż, kasza gryczana i kukurydza. Jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, ryż będzie musiał zostać anulowany. W wieku ośmiu miesięcy można wprowadzić kaszę jaglaną, owsianą, kaszę manną i pszenną. Jeśli preferujesz gotowe płatki zbożowe znanych producentów, musisz wybrać produkty bezmleczne i bezglutenowe. Należy je również wprowadzać stopniowo, zaczynając od kilku łyżek i stopniowo zwiększając porcje do wymaganej wagi. Możesz je ugotować samodzielnie, wstępnie krusząc płatki zbożowe lub kupić gotowy produkt dostosowany specjalnie dla dzieci. Aby przygotować gotową owsiankę, musisz użyć ciepłej przegotowanej wody, mleka matki lub zwykłej mieszanki mleka.

Jeśli Twoje dziecko nie ma skłonności do alergii, w wieku 8 miesięcy czas zacząć wprowadzać żółtko kurczaka. Można go podawać samodzielnie lub dodawać do tłuczonych ziemniaków i płatków zbożowych. W pierwszych dniach po dodaniu tego produktu do diety należy uważnie monitorować reakcję okruchów.

W wieku 9 miesięcy możesz dodać przysmak, taki jak ciasteczka, do menu dla dzieci. Lepiej wybrać specjalną, wykonaną bezpośrednio dla dzieci, ponieważ dodaje się do niej różne witaminy i mikroelementy i szybko rozpuszcza się w cieczy. Może być spożywany na sucho lub namoczony w mleku.

Po 8-9 miesiącach produkty mięsne powinny znaleźć się w menu dziecka. Do pierwszego karmienia konieczne jest przyjmowanie tych rodzajów mięsa, które nie powodują alergii. Są to wieprzowina, jagnięcina i indyk. Jeśli wprowadzasz do diety kurczaka lub cielęcinę, musisz uważnie monitorować reakcję okruchów, ponieważ te odmiany są najbardziej alergizujące. W tym samym czasie dziecko powinno poznać wątrobę, ale warto wziąć pod uwagę, że nie każdemu taki specyficzny produkt przypadnie do gustu. Nie należy podawać dziecku bulionu, ponieważ jest to dość ciężki pokarm dla małych żołądków.

Bliżej roku, w wieku 10-11 miesięcy można wprowadzić do diety ryby. Ale nie zapominaj, że ryba jest produktem raczej alergizującym, dlatego należy ją wprowadzać ostrożnie iw małych porcjach, uważnie obserwując reakcję ciała dziecka. Preferowane powinny być odmiany ryb morskich, chudych i białych.

W wieku 10-12 miesięcy do menu dodaje się twarożek i produkty mleczne. Schemat wkładu nie różni się od innych produktów, zaczyna się od jednej łyżeczki i w ciągu 7-10 dni zostaje doprowadzony do ilości odpowiedniej do wieku.

W zależności od stopnia alergenności wszystkie produkty są podzielone na trzy kategorie, co należy również wziąć pod uwagę przy tworzeniu menu dla dziecka:

• Niska - dynia, kalafior, jabłka, śliwki, dynia, gruszki, ryż, wieprzowina i indyk
• Medium - brokuły, ziemniaki, zielony groszek, brzoskwinie, banany, kurczak i jagnięcina
• Wysoki poziom - mleko krowie, jajka, ryby, orzechy, soja, pszenica, miód, cytrusy, czekolada, truskawki, pomidory

Ilość uzupełniających pokarmów według miesiąca

Tabela objętości gotowych dań warzywnych według wieku:

• 6 miesięcy - 150 g
• 7 miesięcy - 170 g
• 8 miesięcy - 180 g
• 9-12 miesięcy - 200 g

Po przystosowaniu się ciała dziecka do jednoskładnikowego przecieru można rozpocząć jego gotowanie z dodatkiem oleju roślinnego.

Tabela objętości gotowego naczynia owocowego według wieku:

• 7 miesięcy - 70 g
• 8 miesięcy - 80 g
• 9-12 miesięcy - 90-100 g

Tabela objętości gotowych zbóż:

• 7 miesięcy - 150 g
• 8 miesięcy - 180 g
• 9-12 miesięcy - 200 g

Objętość żółtka kurczaka w diecie dziecka według miesięcy:

• 7 miesięcy - ¼ części
• 8 miesięcy - ½ części
• 9-12 miesięcy - ½ części

Ilość produktów mięsnych w diecie dziecka według miesięcy:

• 8 miesięcy - 30 g
• 9 miesięcy - 50 g
• 10-12 miesięcy - 60-70 g

Ilość produktów rybnych w diecie według miesiąca:

• 10 miesięcy - 30 g
• 11 miesięcy - 50 g
• 12 miesięcy - 60 g

Ilość twarogu w żywności dla niemowląt według miesiąca:

• 10 miesięcy - 30 g
• 11 miesięcy - 40 g
• 12 miesięcy - 50 g

Główne błędy przy wprowadzaniu żywności uzupełniającej

• Wielu rodziców, którzy zaczynają karmić swojego syna lub córkę warzywami, spotyka się z odrzuceniem takiego jedzenia, a ja zamiast tego zaczynam oferować mu owsiankę. Nie jest to zalecane, ponieważ po słodkich i smacznych płatkach zbożowych istnieje duże prawdopodobieństwo całkowitego odrzucenia świeżych i niesolonych warzyw. Dlatego jeśli dziecko odmówiło tego lub innego przecieru warzywnego, konieczne jest zaoferowanie mu zamiennika w postaci innego warzywa, które może mieć smak miękiszu.
• Nigdy nie dodawaj cukru do gotowych płatków zbożowych do jedzenia dla niemowląt, jest go wystarczająco dużo. Absolutnie nie jest konieczne przyzwyczajanie dziecka do słodkiego jedzenia, może to w przyszłości negatywnie wpłynąć na jego preferencje smakowe i spowodować nadwagę i inne choroby.
• Nie dodawaj soli do gotowych przecierów warzywnych i mięsnych, jest obecna w wystarczających ilościach.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej bez konsekwencji dla organizmu dziecka

Wraz z wczesnym wprowadzeniem pokarmów uzupełniających do delikatnego ciała dziecka mogą wystąpić różne zmiany. Jednym z głównych negatywnych czynników towarzyszących dodawaniu do diety bardziej stałych pokarmów są zaparcia, aby ich uniknąć należy przestrzegać pewnych zasad:

1. Nie podawaj żywności uzupełniającej zbyt wcześnie
2. Kontroluj zawartość błonnika, białka i tłuszczu w pożywieniu
3. Kontroluj przepływ wody do okruchów
4. Jeśli dziecko ma zaparcia, pierwszym krokiem jest ustalenie, czy to odchylenie jest konsekwencją alergii pokarmowej.

W przypadku jakichkolwiek negatywnych objawów, które pojawiają się podczas wprowadzania uzupełniającej żywności, konieczna jest pilna konsultacja z pediatrą.

Jak przygotować żywność uzupełniającą

• Nie należy dodawać soli i cukru do potraw przygotowywanych dla dziecka. Najlepiej przyzwyczaić go do naturalnego smaku. Do soli i słodzenia najlepiej zacząć po ukończeniu pierwszego roku życia.
• Produkty warzywne, owocowe i mięsne należy zmiażdżyć w blenderze, ponieważ w wieku 6-7 miesięcy dziecko nie jest jeszcze w stanie żuć jedzenia i z reguły ma tylko 2-4 zęby. Po osiągnięciu wieku dziesięciu miesięcy żywności nie można zmielić, ale zagnieść widelcem, a w wieku jednego roku wystarczy pokruszyć na małe kawałki.
• Warzywa i mięso najlepiej gotować na parze, ta metoda gotowania pozwala zachować maksymalną ilość składników odżywczych w produktach.
• Puree ziemniaczane na bułkę tartą należy przygotowywać za jednym razem, aby za każdym razem dostawały tylko najświeższe składniki.

Jak zmienia się ilość pokarmów uzupełniających w ciągu dnia

• 1 dzień - 1 łyżeczka
• 2 dni - 2 łyżeczki
• 3 dni - 3 łyżeczki
• 4 dni - 4 łyżeczki
• 5 dni - 50 g
• 6 dni - 100 g
• 7 dni - 150 g

Z biegiem czasu konieczne jest dodanie warzyw lub masła do kaszy i puree ziemniaczanego własnej produkcji. Musisz zacząć od 1 kropli, stopniowo zwiększając ilość do całej łyżeczki.

Orientacyjne menu na dzień dla sześciomiesięcznego dziecka

Pierwszy posiłek - mleko matki lub mieszanka w ilości 150-200 ml

Drugi posiłek - owsianka bezmleczna lub bezmleczna 150 ml

Trzeci posiłek - przecier warzywny 150 ml

Czwarte, piąte i szóste karmienie - mleko matki lub mieszanka w ilości 150-200 ml

Oczywiście wprowadzenie do diety niemowlęcia pokarmu dla dorosłych wymaga pewnego przygotowania, przeczytania specjalistycznej literatury i konsultacji z pediatrą. Wszystko pójdzie gładko, jeśli dziecko jest zdrowe, jego mama otrzymała niezbędną wiedzę, a podstawowe odżywianie dziecka jest prawidłowo zorganizowane.

Innym ważnym punktem w organizacji prawidłowego karmienia jest zachęcanie do chęci samodzielnego jedzenia okruchów, oczywiście w wieku do roku, jest to obarczone pewnymi niedogodnościami, ale w żadnym wypadku nie należy tego tłumić przez rodziców. W przeciwnym razie może to spowodować, że dziecko w najbliższej przyszłości odmówi samodzielnego jedzenia.

Po pierwszych trzech-czterech miesiącach życia dziecka matka myśli o wprowadzeniu do diety dziecka pierwszych pokarmów uzupełniających. Organizm maluszka rozwija się, a jednocześnie rosną jego potrzeby. Aby je zaspokoić, konieczne jest uzupełnienie jadłospisu o nowe, odpowiednio dobrane produkty. Jak wprowadzać pokarmy uzupełniające, w jakim wieku i „ile ważyć w gramach” - dowiesz się z naszego artykułu.

Dokarmianie uzupełniające: pierwsze kroki

Większość pediatrów zaleca rozpoczęcie karmy uzupełniającej między 4 a 6 miesiącem życia. WHO nie podaje dokładnego sformułowania początku tego momentu - w ich zaleceniach jest niejasne „w wieku dziecka około sześciu miesięcy”. Warto zauważyć, że nie jest konieczne wprowadzanie pierwszych pokarmów uzupełniających, wykraczających poza dopuszczalny czas. Zbyt wczesne wprowadzenie pokarmów uzupełniających (jak również zbyt późne) może wywołać rozwój chorób u dziecka.

Konsekwencje wczesnego wprowadzenia żywności uzupełniającej (do 4-4,5 miesiąca):

• Zaburzenia stolca- dziecko, które wcześnie otrzymało pokarmy uzupełniające, ma 90% prawdopodobieństwo wystąpienia problemów ze stolcem (zaparcia, biegunka).
• Reakcja alergiczna- przewód pokarmowy okruchów jest zbyt niedojrzały na pokarmy uzupełniające.
• Opóźniony rozwój i wzrost- zbyt wcześnie uzupełniające pokarmy mogą spowodować uszkodzenie jelit, pokarm nie będzie już prawidłowo wchłaniany, co spowoduje wiele problemów w rozwoju fizycznym czteromiesięcznego dziecka.

Konsekwencje późnego wprowadzenia pokarmów uzupełniających (po 6,5-7 miesiącach):

• Opóźnienie w tworzeniu aparatu do żucia- W wieku 5-6 miesięcy do rozwoju mięśni żucia, oprócz mleka matki / mieszanki mlecznej, wymagana jest dodatkowa karma. Grubszy, stymuluje aktywny rozwój narządu żucia, co w późniejszym życiu jest ważne dla prawidłowej artykulacji i mowy dziecka;
• Opóźnienie wzrostu- w mleku matki nie ma wystarczającej ilości żelaza i białka dla pięciomiesięcznego dziecka. Ich niedobór hamuje rozwój fizyczny pięciomiesięcznego dziecka, a może nawet rozwój anemii;
• Nietolerancja glutenu- termin medyczny oznaczający nietolerancję białek roślinnych. Celiakia może wystąpić przy późnym karmieniu, jest szczególnie wyraźna, gdy do diety wprowadza się różne zboża;
• Zaburzenia stolca- jelita sześciomiesięcznego dziecka potrzebują do aktywnej pracy błonnika pokarmowego, którego nie ma w mleku i mieszance. Bez błonnika w tym wieku dziecko będzie podatne na ciągłe zaparcia.

Wprowadzając nowe pokarmy do jadłospisu dziecka, należy bezwzględnie brać pod uwagę zalecenia lekarskie. A konkretne terminy, produkty i metody podczas pierwszych prób zostaną określone przez nikogo innego, jak twoje własne dziecko.

Ważny! Karmienie uzupełniające w żaden sposób nie zastępuje mleka matki (lub mieszanki) ani go nie zastępuje. Nawet jeśli pokarmy uzupełniające zostały wprowadzone wcześnie, matka karmiąca, jeśli jest taka potrzeba, może nadal karmić dziecko piersią nie tylko do roku, ale także do 2, 3 lub więcej lat.

Czy Twoje dziecko jest gotowe na pokarmy uzupełniające?

Pełna gotowość na pokarmy uzupełniające występuje, gdy dziecko:

• podwoił swoją wagę, która była przy urodzeniu lub waży ponad 6 kg (w przypadku wcześniaków wskaźnik powinien być 2,5 razy wyższy niż jego waga „noworodka”);
• nie wypluwa już odruchowo gęstego jedzenia (tłuczonych ziemniaków) z ust;
• gdy jest głodny, na widok jedzenia staje się niespokojny i zaciska usta, gdy nie chce jeść;
• możliwość odchylenia się, aby usiąść na kolanach osoby dorosłej i może odwrócić się od łyżki;
• wykazuje aktywne zainteresowanie jedzeniem - patrzy na to, co jedzą dorośli, stara się spróbować jedzenia z talerza mamy, chętnie „liże” podawane mu jedzenie w ustach.

Notatka! Ząbkowanie pierwszych zębów mlecznych i umiejętność samodzielnego siedzenia nie są oznaką gotowości dziecka do opanowania pierwszych pokarmów uzupełniających.

Wprowadzenie do karmienia piersią i butelką

Wydawałoby się, że tylko karmienie piersią poprawiło się po trudnych pierwszych miesiącach życia lub wybrano optymalną opcję sztucznego odżywiania, bo nadchodzi czas na karmienie uzupełniające.

Dlaczego wprowadzenie nowego, gęstszego pokarmu dla dziecka jest tak ważne?

• Rozwija się aparat do żucia i układ pokarmowy.
• Karmienie uzupełniające jest dodatkowym źródłem składników odżywczych (białka, cynku, żelaza, błonnika pokarmowego i innych, których nie można znaleźć w wymaganej ilości w mleku matki i dostosowanej mieszance).
• Więcej stałych pokarmów stymuluje motorykę jelit.
• Wraz z wprowadzeniem żywności uzupełniającej dziecko poznaje nowe smaki.
• Dzieciak stopniowo uczy się samodzielnie jeść.

Wszystkie powyższe potrzeby są indywidualne dla każdego dziecka i uznaje się, że zaspokajają pokarmy uzupełniające.

Pokarmy uzupełniające do karmienia piersią

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla niemowląt w pierwszych miesiącach życia. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca rozpoczęcie karmienia uzupełniającego dla niemowląt karmionych mlekiem matki nie wcześniej niż 180 dni po urodzeniu, co odpowiada 6 miesiącom życia. Dla sześciomiesięcznego dziecka samo mleko matki nie wystarcza już do prawidłowego i pomyślnego rozwoju. Dodatkowe odżywianie w postaci nowego pożywienia jest wymagane do prawidłowego kształtowania wszystkich ważnych układów jego organizmu: nerwowego, nerkowego, mięśniowego itp.

Karmienie uzupełniające na karmieniu sztucznym

Dziecko, które od urodzenia stosuje dostosowaną mieszankę mleczną, może wcześniej wprowadzić pokarmy uzupełniające – już w wieku 4-4,5 miesiąca. U niemowląt w wieku IV układ pokarmowy dojrzewa wystarczająco w tym wieku, aktywnie powstaje odporność jelitowa. Znormalizowana jest zwiększona przepuszczalność błony śluzowej ścian jelit. Układ trawienny jako całość staje się optymalny do jedzenia i trawienia gęstszych pokarmów. Dziecko na mieszance musi zostać wprowadzone do żywności uzupełniającej nie później niż 4,5 miesiąca. Późniejsza żywność uzupełniająca może powodować niedobór witamin i pierwiastków śladowych w organizmie, co prowadzi do występowania różnych patologii.

Karmienie mieszane

W przypadku karmienia mieszanego, gdy w diecie dziecka znajdują się zarówno mleko matki, jak i mieszanka pokarmowa, można rozpocząć karmienie uzupełniające średnio w wieku 5 miesięcy. Dzieci karmione mieszanką otrzymują mniej mleka matki, uzupełniając jego niedobór mieszanką mleczną, i zaczynają potrzebować składników odżywczych wcześniej niż „przyrodnicy” do prawidłowego rozwoju i wzrostu. Dokarmianie uzupełniające staje się w tym przypadku ważnym dostawcą składników odżywczych.

Pięć kroków do udanego rozpoczęcia karmienia uzupełniającego

Właściwe podejście do wprowadzania żywności uzupełniającej to już połowa sukcesu. Oto kilka wskazówek dla rodziców, którzy zamierzają wprowadzić swoje dziecko w „prawdziwe jedzenie dla dorosłych”.

1. Nowe pokarmy można wprowadzać tylko wtedy, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe. Podczas choroby dziecku nie należy podawać żadnego jedzenia, którego wcześniej nie próbował. Niemniej jednak pokarmy już wprowadzone do diety powinny być nadal podawane.
2. Nie wprowadzaj jednocześnie kilku różnych rodzajów żywności - w przeciwnym razie nie będzie możliwe zidentyfikowanie dokładnej przyczyny powstałej alergii lub zaburzenia stolca.
3. Absolutnie nie warto poganiać dziecka podczas posiłku. Dziecko powinno jeść w tempie, z jakim jest mu wygodnie.
4. Oferuj pokarmy uzupełniające, gdy Twoje dziecko jest głodne. Jeśli dziecko próbuje bawić się jedzeniem lub w każdy możliwy sposób unika łyżki i odpycha ją, dokończ karmienie. Dziecko na pewno następnym razem nadrobi stracony czas.
5. Zdarza się, że dziecko kategorycznie nie chce wypróbować nowego produktu. Nie denerwuj się - możesz zaprosić go do ponownego spróbowania tego jedzenia za kilka dni.

Uwaga! Nie zmieniaj procesu karmienia w grę - taniec, śpiewanie piosenek i proszenie o „zjedzenie łyżki dla mamy” wcale nie jest konieczne. Karmienie na siłę też nie jest tego warte, szanuj swoje dziecko. Gdy zgłodnieje, z pewnością odbędzie się zaplanowany przez Ciebie posiłek.

Jakie produkty tworzą pierwszą żywność uzupełniającą?

Mięso

Jest to główne źródło białka zwierzęcego, które musi być obecne w diecie dziecka od szóstego miesiąca życia. Lekkostrawne puree powstają z mięsa króliczego, chudego mięsa wołowego, można też użyć chudego mięsa wieprzowego. Mięso jest produktem włóknistym, więc dla dziecka należy je maksymalnie posiekać blenderem. Jeśli nie jest to możliwe, lepiej zacząć od żywności uzupełniającej mięso z konserwami, które nie zawierają soli, skrobi i przypraw.

Ryba

Przecier rybny jest jednym z dań do zapobiegania krzywicy u niemowląt. Ta karma jest szczególnie potrzebna dzieciom z niedoborem witaminy D. Dla dzieci poniżej pierwszego roku życia najlepiej spróbować dań z ryb morskich: morszczuka, dorsza, mintaja lub łososia. Do żerowania doskonale nadają się również rzeczne sandacze i pstrągi. Ryba jest prawie całkowicie strawna, a między innymi jest bogata w potas, wapń, fosfor i żelazo, co jest ważne dla rozwijającego się organizmu.

Ptak

Według pediatrów indyk jest najlepszy dla niemowląt jako pokarm dla niemowląt i nie można się z tym kłócić – jest łatwo przyswajalny przez organizm. Co więcej, gotowane puree z indyka jest uważane za jedno z hipoalergicznych dań, a mięso z indyka jest bogate w żelazo, a dzieci z tym produktem nigdy nie będą miały anemii w menu. Ale sam kurczak może powodować skazę, więc lepiej wprowadzić kurczaka do diety bliżej roku.

Warzywa

Bogate w składniki odżywcze warzywa dodadzą Twojemu dziecku energii i wzmocnią układ odpornościowy. Kalafior i ziemniaki są bogate w witaminę C, marchew i dynia odpowiadają za witaminę A, cukinia to magazyn fosforu i magnezu. A co z brokułami, bo to optymalne źródło beta-karotenu. Gotowane w podwójnym kotle zachowają wszystkie swoje użyteczne właściwości i staną się doskonałą podstawą diety „dojrzałego” dziecka.

Owoce i jagody

Lepiej szukać witamin i błonnika dla pierwszej znajomości w domowych owocach o gęstej skórce. Idealnym wyborem są zielone jabłka i dojrzałe gruszki. Maluchowi przydadzą się również tłuczone ziemniaki z malin, porzeczek i truskawek - tylko na nie trzeba czekać 6-8 miesięcy na dziecko.

Zasady wprowadzania uzupełniającej żywności według miesiąca - co, kiedy i ile

Dla zdrowego dziecka pierwszą karmą uzupełniającą może być jednoskładnikowy przecier warzywny, owsianka, a po chwili sok owocowy. Dzieciom ze skłonnością do biegunki należy najpierw zaproponować bezglutenową owsiankę. Na zaparcia - przecier warzywny. Jeśli zamierzasz używać żywności w puszkach, uważnie przeczytaj etykietę - wskazuje ona zalecany wiek dziecka do zapoznania się z tym produktem.

Przybliżony schemat wprowadzania uzupełniającej żywności dla dziecka wygląda następująco:

• 4-5 miesięcy- jednoskładnikowe przeciery / soki owocowe (z jabłek, gruszek, moreli, następnie śliwek i brzoskwiń), warzywne (głównie z cukinii, kalafiora, brokułów i marchwi), a także owsianka bezglutenowa (ryżowa i gryczana);
• 5-6 miesięcy- wieloskładnikowe przeciery / soki owocowe (gruszka + brzoskwinia, jabłko + morela itp.), napoje dla dzieci z dodatkiem jagód (porzeczki, borówki, żurawiny, maliny o zawartości do 20%), przeciery warzywne (dyniowe i drobne ilości białej kapusty); owsianka bezglutenowa z mąki kukurydzianej i bezglutenowe płatki owsiane; kropla po kropli tłuczone ziemniaki - olej roślinny, 1/2 łyżeczki. masło;
• 6-7 miesięcy- w diecie koniecznie pojawiają się twarożek, jajko lub żółtko przepiórcze - mięso (królik, indyk, potem kurczak, wołowina i wieprzowina), płatki zbożowe zawierające gluten, dozwolone jest również podawanie bananów, ciastek błyskawicznych dla dzieci, grzanek z białego chleba z sześć miesięcy;
• 7-8 miesięcy- oprócz zastosowania powyższych produktów wprowadza się chleb z miękkiej pszenicy, można podawać puree z zielonego groszku;
• 8-9 miesięcy- jest znajomość jogurtu dziecięcego, do menu dodaje się ryby (oceaniczne - morszczuk, dorsz, flądra lub rzeka - karp, sandacz, tołpyga), przeciery mięsne z podrobami (głównie wątroba, język), szpinak, pietruszka a cebula dodaje się do przecierów warzywnych cebula;
• 10 miesięcy i starsze – dietę uzupełniają makarony z odmian pszenicy miękkiej, dopuszcza się również dodawanie do potraw pierwszych przypraw: pieprz biały, bazylia, kolendra.

Dla wygody poniżej znajduje się tabela wprowadzania pokarmów uzupełniających, która podpowie Ci, kiedy dziecko może poznać nowy produkt i ile zacząć podawać dziecku.

Wiek dziecka	Opis żywności uzupełniającej
	Co można wprowadzić w menu (nowe produkty)	Zalecany rozmiar (stawka dzienna)	Metody gotowania
4-5 miesięcy	Przecier warzywny (dynia, kalafior, brokuły, marchew). Owsianka bezglutenowa (gryka, ryż). Soki i przeciery owocowe z jednego składnika (jabłko, gruszka, napój na bazie suszonych śliwek). Herbatki granulowane dla dzieci (z ekstraktami ziołowymi i/lub owocowymi).	Próbujemy przecierów owocowych z 1/2 łyżeczki, stopniowo dochodząc do 40g przez 5 miesięcy. Próbujemy warzyw z 1 łyżeczką, po sześciu miesiącach doprowadzamy do 120 g. Podajemy owsiankę od 1 łyżeczki, przez sześć miesięcy doprowadzamy porcję do 150 g. Herbaty smakujemy z 20 ml, stopniowo doprowadzamy do 100 ml.	Domowe puree: gotowane na parze warzywa i przecierane przez drobne sito bez soli z 1-2 kroplami oleju roślinnego.
5-6 miesięcy	Owsianka bezglutenowa (kukurydza) i bezglutenowa (pszenica, owies). Soki i przeciery owocowe wieloskładnikowe (jabłko + brzoskwinia, jabłko + gruszka, morela). Przeciery warzywne (buraki, dynia, ziemniaki). Twarożek.	Podajemy twarożek od 0,5 łyżeczki, stopniowo doprowadzamy do 40 g. Rozpoczynamy degustację wieloskładnikowych przecierów owocowych od 1 łyżeczki, dochodząc do porcji 50g. Podajemy przeciery warzywne 100-120 g na spożycie. Porcja owsianki - 150 g.	Specjalny twaróg na żywność dla niemowląt Słoiki przemysłowe Owsianka handlowa lub gotowana w wodzie z dodatkiem mleka matki
6-7 miesięcy	Owsianka mieszana (3 lub więcej). Mięso (kurczak, królik, indyk, wieprzowina, wołowina). Owoce i jagody (banany, mango, melony, truskawki). Warzywa (pomidory, kminek, koperek). Żółtko jajka.	Podajemy żółtko „okruchy”, zaczynając od 1/8 części i doprowadzając do 1/4 części. Podajemy tłuczone ziemniaki z 1 łyżeczki, stopniowo zwiększając porcję do 20 g. Przeciery warzywne - po 150 g, przeciery owocowe - po 60-70 g. Porcja owsianki w recepcji - 150 g.	Gotowane i posiekane żółtko (gotować we wrzącej wodzie co najmniej 15 minut) Gotowane i tłuczone do stanu jednorodnego mięso lub słoiki produkcji przemysłowej Specjalne ciasteczka instant dla dzieci Suszony świeży chleb
7-8 miesięcy	Chleb. Nowe owoce (owoce egzotyczne: ananas, papaja). Warzywa (zielony groszek).	Przeciery i soki owocowe - 70 g (ml). Twarożek - 40 g. Żółtko na porcję - 1/2 części. Puree mięsne - 40 g. Krakersy (herbatniki) - nie więcej niż 5 g.	Świeże owoce, posiekane blenderem lub przetarte przez drobne sito Chleb z mąki premium
8-9 miesięcy	Dania mięsne z dodatkiem podrobów (wątroba, serce, język). Niskotłuszczowy filet rybny (morszczuk, dorsz, plamiak, flądra). Kefir i jogurt dla dzieci. Przeciery warzywne z mięsem (fasolka szparagowa, seler).	Jogurt lub kefir podajemy 150 ml dziennie. Przeciery mięsne - do 50 g dziennie. Ryby z 1 łyżeczki, porcja 40 g/dzień. Przecier warzywny i owsianka - 180 g. Stawka żółtka, twarogu, przecierów owocowych pozostaje taka sama.	Fermentowane produkty mleczne do żywności dla niemowląt Słoiki przemysłowe Ryby gotowane na parze i dokładnie rozgniecione Domowe puree
9-12 miesięcy	Płatki dla niemowląt z nadzieniem miodowym, musli. Produkty mleczne (zsiadłe mleko, bifidoc, acidophilus, śmietana, ser). Jajko kurze (w tym białko). Pierwsze słodycze (marshmallow, marshmallow).	Owsianka mleczna - 200 g. Przeciery warzywne - 180 g. Przecier owocowy, soki - 100 ml. Twaróg - 50 g. Mięso - 70 g. Ryba - do 60 g. Chleb pszenny - 10 g. Kefir, jogurt - do 300 ml.	Warzywa na parze Pieczenie Gotowanie w wodzie Stopień zmielenia produktów można zmieniać

Uwaga! Karmienie uzupełniające jest zawsze indywidualne. Kolejność wprowadzania produktów przez rodziców może się różnić w zależności od upodobań ich konkretnego dziecka. Najważniejsze jest to, że w wieku 12 miesięcy dziecko ma czas na zapoznanie się z dwoma rodzajami zbóż, spróbuj co najmniej 2-3 rodzajów warzyw i owoców, kilka rodzajów mięsa, a także ryby, domek ser i żółtko.

Pierwsza karma uzupełniająca a zdrowie dziecka – cechy odżywcze

Są chwile, kiedy żywność uzupełniająca jest wprowadzana nie według ogólnego, ale według specjalnego schematu. Ważne jest, aby wiedzieć dla matek, których okruchy mają problemy zdrowotne. Zwróćmy uwagę na kilka typowych sytuacji, z którymi borykają się młodzi rodzice i ich dzieci.

Problemy trawienne

Jeśli dziecko często ma problemy z przewodem pokarmowym, owsianka będzie dla niego odpowiednią karmą uzupełniającą. Przy skłonności do zaparć pierwsze uzupełniające pokarmy powinny pochodzić z pokarmów roślinnych (przecier warzywny). W przypadku niemowląt w wieku powyżej 7,5 miesiąca korzystne jest podawanie dzieciom produktów mlecznych z pro- i prebiotykami. Są najlepszym sposobem na przywrócenie funkcji jelit i stworzenie idealnych warunków do rozwoju pożytecznych bakterii jelitowych.

Niedowaga

Małe dzieci muszą być ostrożne podczas uzupełniania diety o nowe produkty. Mleko matki / mieszanka powinna zapewniać sytość okruchom, które pozostają w tyle. Pierwszym pokarmem uzupełniającym dla dziecka z niedowagą powinna być owsianka – wybierz produkt dodatkowo wzbogacony w wapń, żelazo i cynk.

Skłonność do alergii

Dzieci alergiczne powinny zapoznać się z pokarmami uzupełniającymi nieco później niż reszta - około 5-6 miesięcy. Owsianka bezmleczna to świetny początek karmienia i powinna być bezglutenowa. Warto również zwrócić uwagę na hipoalergiczne produkty produkcji przemysłowej, posiadają odpowiednie napisy na etykietach.

Rodzice zdrowych dzieci również powinni być ostrożni i nie spieszyć się z opanowaniem całej gamy uzupełniających pokarmów z niemowlęciem. Przedstaw dziecku 1-2 rodzaje nowych pokarmów i pozwól, aby okruchy ciała przyzwyczaiły się do nich przez co najmniej tydzień. Gotowane jedzenie jest łatwiejsze do zniesienia, nawet owoce zaleca się gotować lub piec (na przykład pieczona gruszka lub jabłko dobrze się wchłania).

Rada! Oferuj kolejny produkt tylko rano lub przed obiadem: w ten sposób możesz ocenić reakcję organizmu w ciągu dnia i wyciągnąć właściwe wnioski dotyczące konkretnego składnika.

Pierwsze menu żywieniowe: jak wprowadzić kolejny produkt

Na początku tej części chcemy zademonstrować film przedstawiający przygotowywanie posiłków uzupełniających ze skarbonki przepisów dla młodej mamy:

Każda nowa żywność, czy to owsianka, czy tłuczone ziemniaki, niezależnie od składu, jest oferowana dziecku zgodnie z następującym schematem: zaczyna się od 1/2 łyżeczki, a po 7 dniach porcja zostaje doprowadzona do pełnej objętości. Ilość pokarmów uzupełniających zależy od wieku dziecka i jego stanu zdrowia, więc bardziej szczegółowe liczby może podać tylko pediatra obserwujący dziecko. Możemy jedynie wymienić ogólnie przyjęte normy:

- przeciery warzywne - 100 g/dzień;

- przeciery owocowe – 50 g/dzień;

- Owsianka - do 150 g/dzień;

- Mięso - do 50 g/dzień.

Następnie nowy produkt otrzymuje jeszcze kilka dni na „naprawienie” ciała i zaczynają wprowadzać kolejny.

Proponujemy Państwu, jako przykład menu, sposób wprowadzenia do diety nowego produktu - brokułów, podczas gdy dziecko je już tłuczoną cukinię w ilości 100 g/dzień.

Dzień 1: 1/2 łyżeczki puree z brokułów, reszta to cukinia.

Dzień 2: 2-3 łyżeczki puree z brokułów, reszta to cukinia.

Dzień 3: 5-6 łyżeczek puree z brokułów, reszta to cukinia.

Dzień 4: około 40-50 g brokułów (pół słoika) i tyle samo cukinii.

Dzień 5: prawie cały słoik przecieru brokułowego (ok. 80-100g).

Dzień 6-7: pełny słoik brokułów (100g)

W kolejnych dniach tłuczone ziemniaki można zmieniać: dziś - brokuły, jutro - cukinia lub można podać oba tłuczone ziemniaki po 50 g. Opcjonalnie można również mieszać tłuczone ziemniaki, najważniejsze jest to, aby proponowana ilość warzyw dla dziecka nie przekraczała zalecanej dziennej diety.

Żywność w puszkach: na co należy zwrócić uwagę

Przygotowując pierwszą karmę uzupełniającą dla dziecka, mamy często zadają sobie pytanie: gotować czy kupować?

Warto zauważyć, że zarówno żywność dla niemowląt, jak i domowe jedzenie mają swoje wady i zalety.

• Przeciery w puszkach można śmiało nazwać „gwarantem bezpieczeństwa” – są odpowiednio rozdrobnione, poddane niezbędnej obróbce cieplnej i zawierają wszystkie deklarowane witaminy i mikroelementy.
• Domowe jedzenie przede wszystkim kosztuje rodziców znacznie taniej niż konserwy. Puree ziemniaczane wykonane własnymi rękami mają niepowtarzalny smak, a moja mama dokładnie wie, jaki produkt wysokiej jakości wzięła za podstawę.

Na co zwrócić uwagę wybierając produkt „w puszkach”?

Kompozycja puree... Idealne puree do żywności uzupełniającej powinno zawierać wyłącznie naturalne (i zrozumiałe dla Ciebie) produkty. To znaczy warzywa, owoce, mięso, zboża i wodę. Dozwolona jest obecność oleju roślinnego w kompozycji.

Wiek dziecka... Na słoikach można znaleźć napisy „6 miesięcy +” lub „od 8 miesięcy”. Oznacza to, że ten produkt możesz przekazać dziecku tylko w wyznaczonym wieku, a nie wcześniej. Należy pamiętać, że producenci piszą na opakowaniu minimalny wiek, który może nie być zalecany przez pediatrę. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, wskazując konkretną markę produktu.

Stopień mielenia... Istnieją dwa rodzaje puree dla niemowląt: homogenizowane i puree. W pierwszym wszystkie składniki są kruszone tak bardzo, jak to możliwe, kawałki nie większe niż 0,3 mm. W produkcie puree są takie same - 1,5-3 mm. Jeśli na opakowaniu jest napisane słowo „z kawałkami”, to tłuczone ziemniaki są już dla dzieci, które potrafią żuć takie jedzenie (powyżej 10-11 miesięcy).

Małe podsumowanie w postaci krótkiego filmu dla młodych mam. Wszystko, co musisz wiedzieć o żywności uzupełniającej:

Pytanie, w jaki sposób pierwsze pokarmy uzupełniające są wprowadzane do dziecka w pewnym okresie, jest bardzo ważne dla każdej matki. Informacje o tym, jak odbywa się wprowadzenie pierwszego karmienia dziecka, są bardzo różne. Jednocześnie informacje w Internecie zasadniczo różnią się od tego, o czym mówią ludzie starszego pokolenia.

Ale bez względu na to, ile zaleceń otrzyma młoda matka, ważne jest, aby pierwsze uzupełniające pokarmy dla dziecka były wprowadzane tak poprawnie, jak to możliwe. Dlatego musisz zapoznać się z tymi zaleceniami, które pozwolą uzyskać odpowiedzi na najważniejsze pytania. Na przykład, w jakim wieku można podać dziecku wodę, w jakim miesiącu można podawać twarożek i tym podobne.

Każda matka musi dokładnie zapoznać się z tymi informacjami, aby mogła zapewnić dziecku prawidłowe karmienie uzupełniające. To z kolei będzie gwarancją, że dziecko, które zostanie na karmienie piersią , a sztuczne dziecko będzie miało prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

Pierwsze uzupełniające pokarmy do karmienia piersią, zasady ogólne

Młode mamy zawsze mają wiele pytań o to, jak prawidłowo wprowadzić dokarmianie, czy konieczne jest podawanie wody itp. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę, że gdy jest pełna, czyli jeśli matka nadąża za harmonogram karmienia, dziecko aktywnie rośnie, karmienie uzupełniające następuje wcześniej niż sześć miesięcy, dziecko go nie potrzebuje.

Czasami matki, wierząc, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka, zaczynają karmić mieszanina ... Jednak większość pediatrów, w tym Komarowski wierzą, że nie jest konieczne uzupełnianie dobrze rozwijających się niemowląt. Kiedy dodatkowo podać mieszankę i czy należy to zrobić, lepiej zapytać pediatrę.

Jak przećwiczyć wprowadzanie nowego produktu, każda matka otrzyma pomoc w zrozumieniu tabeli lub schematu wprowadzania pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią. W takiej tabeli jest jasno opisane, kiedy należy wprowadzać pokarmy uzupełniające podczas karmienia piersią według miesiąca i jakie pokarmy należy podawać w określonym czasie.

Jednak początek procesu dokarmiania uzupełniającego rodzi wiele pytań o to, jak i kiedy rozpocząć karmienie dziecka określonym produktem. Na przykład, czy żywność uzupełniająca jest „właściwym” produktem na początek? kalafior lub owsianka kukurydziana , czy można dać? suszone śliwki 6 miesięcy, kiedy podawać wodę noworodkowi itp.

Idealnie, każda matka powinna nie tylko studiować literaturę, ale także regularnie konsultować się z pediatrą. To on wyraźnie odpowie na pytania, czy dynia jest możliwa z HS, czy brokuły itp. są możliwe, a także dostosuje schemat wprowadzania pokarmów uzupełniających, które zamierzasz ćwiczyć.

Kiedy wprowadzać pokarmy uzupełniające dla niemowląt?

Niemniej jednak wszystkie nurtujące młodą mamę pytania o to, przez ile miesięcy można karmić dziecko, a co konkretnie należy zacząć karmić, należy przede wszystkim zadawać pediatrze.

Rzeczywiście, w ostatnich latach znacznie zmieniło się podejście do tego, o której godzinie zacząć karmić dziecko, od czego zacząć lepiej. A jeśli współczesne babcie w większości naprawdę uważają, że na przykład owsianka dla dziecka w wieku trzech miesięcy lub twarożek dla dziecka w wieku 4 miesięcy jest normalna, to lekarze uważają inaczej.

Wszystkie badania naukowe przeprowadzone przez współczesnych naukowców i lekarzy potwierdzają, że odpowiedź na pytanie, w jakim wieku możesz karmić swoje dziecko, jest następująca: jeśli praktykowane jest wyłącznie karmienie piersią, musisz zacząć karmić dziecko nie wcześniej niż o godz. 6 miesięcy ... Podobne są zalecenia dotyczące tego, ile miesięcy od ile miesięcy można karmić dziecko, które dorośnie sztuczne karmienie : takie dzieci są wprowadzane do żywności uzupełniającej miesiąc wcześniej, ale całkiem dopuszczalne jest również rozpoczęcie znajomości z „dorosłym” jedzeniem od 6 miesięcy.

Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszystkie niuanse: co, kiedy, ile dać dziecku. Jeśli wiek dziecka zbliża się do sześciu miesięcy, powinieneś zadać lekarzowi wszystkie naglące pytania: kiedy podać żółtko, wprowadzić ziemniaki. Równie ważne jest, aby wiedzieć, kiedy wprowadzać mięso do żywności uzupełniającej dla dziecka i od którego mięsa zacząć. Aby prawidłowo przeprowadzić proces wprowadzania żywności uzupełniającej i dowiedzieć się wszystkiego o jej cechach, rodzicom zaleca się również zapoznanie się ze specjalną współczesną literaturą.

Dlaczego żywność uzupełniająca nie powinna być wprowadzana wcześniej?

Rodzice, którzy starają się wziąć pod uwagę wszystkie ważne zasady wprowadzania żywności uzupełniającej, powinni zrozumieć, że dla niemowląt w wieku poniżej 6 miesięcy każda żywność, z wyjątkiem mleka matki lub sztucznej mieszanki, jest nie tylko nieprzydatna, ale także szkodliwa.

Wprowadzenie uzupełniających pokarmów dla dziecka nie odbywa się wcześniej, ponieważ dziecko nie ma niezbędnych enzymy do trawienia nowych rodzajów żywności. Dlatego też, jeśli zasady zostaną naruszone, a dziecko wcześniej dostanie określone jedzenie (nawet jeśli jest to dynia lub inne „lekkie” pokarmy), nie zostanie ono wchłonięte i nie przyniesie korzyści organizmowi. A jeśli jedzenie nie zostanie strawione, to jest to nieuniknione co więcej, nawet niewielkie ilości jakiejkolwiek żywności stworzą obciążenie. Dlatego procedura wprowadzania żywności uzupełniającej według Komarowskiego, a także na zaleceniach innych specjalistów, przewiduje pewną sekwencję wprowadzania warzyw i innych produktów.

Kiedy i jak zacząć prawidłowo, zależy również od tego, co je dziecko. Pierwsza komplementarna żywność w sztuczne karmienie jest wprowadzany nieco wcześniej, ponieważ układy enzymatyczne u takich dzieci dojrzewają nieco wcześniej. Istnieje specjalny stół do wprowadzania uzupełniającej karmy ze sztucznym karmieniem, co może znacznie ułatwić wprowadzenie nowej karmy. Istnieją jednak pewne ogólne zalecenia dotyczące nie tylko tego, kiedy zacząć, ale także tego, jak prawidłowo wprowadzić: schemat wstrzykiwania przewiduje, że każde nowe jedzenie zaczyna być podawane dziecku w ilości 5 g dziennie. Stopniowo objętość jedzenia wzrasta z reguły codziennie przez cały tydzień, w wyniku czego dochodzi do 100 lub 150 g.

Wskazane jest wprowadzanie pokarmów uzupełniających z żywieniem mieszanym w taki sam sposób jak z żywieniem sztucznym – w przybliżeniu z pięć miesięcy ... Prawidłowe wprowadzenie z żywieniem mieszanym zapewnia, że ​​początkowo dziecko otrzymuje jeden z rodzajów warzyw, a w ciągu 1-2 tygodni ilość gramów suplementu jest zwiększana każdego dnia.

Istnieje specjalny stół z uzupełniającymi pokarmami dla niemowląt, które są na piersi, sztuczne lub karmienie mieszane ... Zakłada specjalny schemat wprowadzania uzupełniającej żywności, jest informacja, od czego zacząć itp. Podobne schematy, w jaki sposób odbywa się dokarmianie, proponuje dr Komarovsky i inni specjaliści.

Stół do karmienia uzupełniającego dla dzieci karmionych piersią i karmionych sztucznie

Nowoczesna tabela wprowadzania żywności uzupełniającej według WHO (według wieku dziecka)

Wiek dziecka	6	7	8	9	10	11	12
Puree z owoców	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Przecier warzywny		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Owsianka		< 100 г	< 150 г	150 gramów	< 180 г	< 200 г	200 gramów
Soki owocowe		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Olej roślinny		< 3 г	3 gramy	3 gramy	5 gramów	5 gramów	6 gramów
Twarożek			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50g	< 80 г
Chleb pszeniczny			< 5 г	5 gramów	5 gramów	< 10 г	10 gramów
Ciasteczka, grzanki			< 5 г	5 gramów	5 gramów	< 10 г	10 gramów
Masło			do 4g	4 gramy	4 gramy	5 gramów	5 gramów
żółtko				1/4	1/2	1/2	1/2
Puree mięsne				do 30g	50g	do 70g	do 80g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Przecier rybny					do 30g	do 60g	do 80g

Jak wprowadzać uzupełniającą żywność według miesiąca?

Każdy nowoczesny stół z pokarmami uzupełniającymi na miesiące zapewnia dziecku dodatkowe dokarmianie 6 miesięcy ... Niemniej jednak wiele rodzin nadal praktykuje wcześniejsze wprowadzanie pokarmów uzupełniających, wierząc, że norma żywieniowa dla noworodka oznacza bardziej obfite odżywianie niż karmienie wyłącznie piersią.

W niektórych źródłach, które opisują wprowadzanie żywności uzupełniającej co miesiąc, zauważa się, że żywność uzupełniająca powinna być włączana do menu dziecka poniżej pierwszego roku życia, skupiając się na następujących wskaźnikach:

• w porównaniu z pierwotną masą urodzeniową waga dziecka podwoiła się;
• dziecko siedzi samo;
• zmienia się reżim karmienia dziecka: coraz częściej prosi o pierś;
• rozwój dziecka do 1 roku życia jest bardzo aktywny: już interesuje się tym, co jest na talerzach u dorosłych;
• dziecko nie wypycha kawałków jedzenia z ust.

Normy żywieniowe uwzględniają również fakt, że wprowadzanie pokarmów uzupełniających należy rozpocząć w momencie, gdy dziecko nie otrzyma szczepienia .

Kiedy młode matki dopiero zaczynają studiować żywienie dzieci do roku po miesiącach, często uważają, że karmiąc piersią, dziecko powinno być uzupełniane sokiem owocowym. Ale zarówno badania specjalistów, jak i tabela żywności uzupełniającej dla dzieci poniżej pierwszego roku życia świadczą o czymś innym: sok może wywoływać nie tylko problemy trawienne, ale także manifestację alergie jak również zestaw nadwaga ze względu na wysoką zawartość cukru w soki owocowe ... Dlatego menu miesięczne powinno być zaplanowane inaczej.

Również matka powinna wziąć pod uwagę normę żywieniową dla noworodka. Karmienie uzupełniające należy rozpocząć od bardzo małych porcji, a czasami może minąć nawet miesiąc, zanim dziecko całkowicie przyzwyczai się do określonego rodzaju pokarmu.

Jeśli dziecko nie czuje się dobrze, staje się niespokojne, przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających warto wykonać badania krwi, określające normę u noworodków itp.

Czy warto wprowadzać karmy uzupełniające od 3 miesiąca?

Nie każdy nowoczesny stół zapewnia pokarmy uzupełniające po 3 miesiącach karmienia piersią, ponieważ według większości pediatrów wystarczy, aby dzieci w tym wieku regularnie karmiły piersią. Zwykle w czwartym miesiącu dziecko otrzymuje około 200 g mleka przy każdym karmieniu, jedząc 5 razy dziennie.

Ci, którzy jednak decydują się na ćwiczenie uzupełniającej żywności w wieku 3 miesięcy ze sztucznym karmieniem, konieczne jest ścisłe uwzględnienie tego, co jest możliwe dla dziecka w tym wieku.

Zaleca się rozpoczęcie karmy uzupełniającej od mały kawałek żółtka do podania przed karmieniem piersią. Po tygodniu dziecko powinno jeść pół żółtka dziennie. To, jak nadal możesz karmić tak małe dziecko, zależy również od zaleceń pediatry. Jednak większość lekarzy nadal zaleca odczekanie co najmniej 2-3 miesięcy z uzupełniającym karmieniem.

Jakie pokarmy uzupełniające dać dziecku w wieku 4 miesięcy?

Te matki, dla których główna tabela żywienia uzupełniającego nadal nie jest bezpośrednim zaleceniem, często są zainteresowane tym, jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 4 miesięcy.

Zwykle zaczynają spożywać uzupełniające pokarmy w wieku 4 miesięcy. sztuczne karmienie .

Pierwsze doświadczenie" - żółtko jaja kurzego jak to podać jest opisane powyżej. Aby prawidłowo nakarmić maluszka, można stopniowo wprowadzać kolejny produkt.

Na przykład niektórzy eksperci zalecają stopniowe wprowadzanie do diety twarożek zaczynając od pół łyżeczki. Jednak najlepiej byłoby, gdyby schemat żywienia w tym wieku został zatwierdzony przez specjalistę. Dlatego powinieneś porozmawiać z lokalnym pediatrą o tym, jakie pokarmy uzupełniające można podawać od 4 miesiąca karmienia piersią. Konieczne jest uwzględnienie indywidualnych zaleceń, jak prawidłowo rozpocząć karmienie uzupełniające w tym wieku, ponieważ stan przewodu pokarmowego i zdrowie dziecka jako całości zależy od tego w kolejnych miesiącach, kiedy poszerzysz jego dietę o wiodąca owsianka, ziemniaki i inne produkty.

Jakie pokarmy uzupełniające podawać dziecku w wieku 5 miesięcy?

To, jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające dla niemowląt w wieku 5 miesięcy, zależy od wielu czynników. Przede wszystkim na jakim karmieniu, karmieniu piersią, sztucznym lub mieszanym jest dziecko. Dzieci karmione piersią w wieku 5 miesięcy mogą przez pewien czas nie otrzymywać suplementów. Ale wiele matek, wierząc, że dziecko ma zbyt małą wagę jak na swój wiek, aktywnie interesuje się tym, co można karmić, co można dać dziecku do jedzenia.

Każda matka, która jest zainteresowana sposobem karmienia dziecka w tym wieku, powinna wziąć pod uwagę, że dziecko w wieku 5 miesięcy powinno otrzymywać pokarmy uzupełniające, zaczynając od najmniejszej ilości nowej karmy. Schemat dzienny zakłada, że ​​na początku dziecku należy podać pół łyżeczki nowego produktu ( żółtko , przecier warzywny itd.). Dopiero gdy dziecko przyzwyczai się do określonego jedzenia, możesz zacząć podawać mu kolejny produkt. W związku z tym, jeśli w wieku pięciu miesięcy dziecko zacznie próbować określonego produktu, to w wieku 5,5 miesiąca może już jeść codziennie kilka produktów, które do tego czasu zostaną dodane do jego menu.

W wieku pięciu miesięcy menu dziecka do karmienia butelką może być takie samo jak do karmienia piersią, z tą różnicą, że nowe produkty wprowadzane są do diety dziecka nieco wcześniej.

Jak wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 6 miesięcy?

Jeśli matka zaczyna wprowadzać pokarmy uzupełniające swojemu dziecku w wieku 6 miesięcy podczas karmienia piersią, zgodnie z nowoczesną tabelą karmienia uzupełniającego i poradami pediatry, ważne jest stopniowe wprowadzanie każdego nowego produktu do jadłospisu.

Z reguły dzieci są wprowadzane do diety po raz pierwszy w wieku sześciu miesięcy warzywa ... Jednak dla dzieci, które mają bardzo niską wagę jak na swój wiek, wskazane jest podawanie owsianka ... Jakie zboża można podać takiemu dziecku, możesz zapytać lekarza. Głównie Ryż, Kasza gryczana .

Schemat karmienia uzupełniającego od 6 miesięcy w ciągu dnia jest następujący: początkowo dziecko należy wprowadzić do diety przecier warzywny , najlepiej zrobić to w porze lunchu. Co możesz zjeść dla dziecka, które zaczyna być karmione warzywami? Eksperci zalecają początkowo podawanie dziecku cukinii, a następnie brokułów, kalafiora, marchewki, dyni. Warzywa to produkt, na który dzieci najmniej uczulają. Jednak menu dziecka karmionego butelką zakłada, że ​​warzywa takie jak dynia i marchewka nie powinny być spożywane przez 6-miesięczne dziecko częściej niż 2-3 razy w tygodniu.

Po 6 miesiącach. takie tłuczone ziemniaki zaczynają być podawane z niewielką dawką - początkowo dziecko powinno zjeść 1 łyżeczkę potrawy, następnie dawkę należy stopniowo zwiększać.

Jeśli początkowo praktykowano sztuczne karmienie, a rozwój dziecka, według pediatry, nie odbiega od normy, już w tym okresie można stopniowo zacząć mieszać przeciery warzywne. Jednak taką mieszankę warzywną można podać dziecku dopiero po spróbowaniu tłuczonych ziemniaków z jednego rodzaju warzyw, a nie pokaże Reakcja alergiczna .

Nowy rodzaj pokarmu podawany jest dziecku tylko na pusty żołądek, dzięki czemu można jednoznacznie określić, jak dziecko zareaguje na taki pokarm. Na przykład, jeśli matka dopiero zaczyna dawać dziecku żółtko, musisz poczekać z warzywami.

Pod wieloma względami, od czego zacząć pierwsze karmienie w tym wieku, zależy również od preferencji rodziców. Tak więc mama może samodzielnie gotować puree brokuły i inne warzywa. Po podjęciu decyzji, od których warzyw zacząć, należy wziąć warzywa, dobrze opłukać je pod bieżącą wodą i obrać z nasion i skórek. Następnie są krojone i wkładane do podwójnego kotła lub rondla. Ugotowane warzywa (lepiej gotować na parze na puree ziemniaczanym) sieka się blenderem, po dodaniu wody lub bulionu warzywnego. W rezultacie konieczne jest przygotowanie puree ziemniaczanego o konsystencji podobnej do kefiru. Możesz karmić starsze dziecko grubszym puree, ale w tym okresie z reguły już je owsiankę i inne pokarmy.

Takiej karmy nie należy przechowywać – dawkowanie uzupełniające przewiduje, że dziecko otrzymuje tylko świeżo przygotowane jedzenie. Nawiasem mówiąc, do puree nie dodaje się soli, przypraw, cukru.

Schemat żywieniowy dziecka w wieku 6 miesięcy przewiduje, że jest zbyt wcześnie, aby matka zaczęła zastanawiać się, od której ryby lub mięsa zacząć.

Przybliżony harmonogram wprowadzania roślinnej żywności uzupełniającej

Dni	Schemat
Najpierw	5 g puree z dyni, następnie uzupełnij mlekiem matki lub mieszanką
druga	10 g puree z dyni, następnie uzupełnij mlekiem matki lub mieszanką
Trzeci	20 g puree z dyni, następnie uzupełnij mlekiem matki lub mieszanką
Czwarty	40 g puree z dyni, następnie uzupełnij mlekiem matki lub mieszanką
Piąty	80 g puree z dyni, następnie uzupełnij mlekiem matki lub mieszanką
Szósty	120 g puree z dyni, następnie uzupełnij mlekiem matki lub mieszanką
Siódmy	150 g puree z dyni, następnie uzupełnij mlekiem matki lub mieszanką
Ósma	5 g puree z kalafiora, możesz dodać cukinię, jeśli nie zauważysz alergii.
Dziewiąty	10 g puree z kalafiora, po czym schemat powtarza się codziennie, jak w przypadku puree z dyni

Kiedy możesz dać dziecku? tłuczone ziemniaki , zależy od tego, jakie warzywa wprowadziłeś już przed danym okresem jego życia. Z reguły ziemniaki wprowadza się nieco później.

Jeśli dziecko nie zje całej porcji, to ilość suplementu jest dla niego za duża. Dzieciak odmawia, co oznacza, że ​​nie trzeba go zmuszać, ponieważ nawyki żywieniowe kształtują się już w pierwszym roku życia.

Jak wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 7 miesięcy?

Wiek siedmiu miesięcy to okres, w którym płatki zbożowe powinny pojawić się w menu dziecka. Jakie zboża można wprowadzić jako pierwsze, mama może zapytać pediatrę. Ale ważne jest, aby 7-miesięczne dziecko było stopniowo wprowadzane do płatków bezglutenowych i bezmlecznych.

Mleko kozie i krowie oraz kasza mleczna są wprowadzane po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia. Lekarze, doradzając dziecku jedzenie, twierdzą, że dziecko nie powinno jeść owsianka mleczna , ponieważ negatywnie wpływają błona śluzowa przewodu pokarmowego i zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego.

Jeśli trudno jest wprowadzić owsiankę do diety, ponieważ dziecko odmawia jedzenia owsianki bez mleka, do owsianki można dodać mleko matki lub mieszankę. Ponieważ gluten szkodliwe dla dziecka poniżej pierwszego roku życia, ponieważ prowokuje nietolerancja glutenu (patologia jelita grubego), tabela żywieniowa dla dziecka w wieku 7 miesięcy sugeruje, że można mu podawać płatki bezglutenowe - ryż, grykę, kukurydzę.

Komponując menu do karmienia piersią lub kształtując żywienie dziecka w wieku 7 miesięcy na sztucznym karmieniu należy pamiętać, że możesz samodzielnie ugotować owsiankę lub wprowadzić do menu gotową owsiankę, którą można kupić w specjalistycznym sklep. Przygotowanie takiej owsianki jest bardzo proste - wystarczy dodać trochę wody. Co możesz dać dziecku do jedzenia w wieku 7 miesięcy, powie ci lekarz. Ale bez względu na to, jakie jedzenie wprowadza matka, konieczne jest wyraźne monitorowanie, jak postrzega to ciało siedmiomiesięcznego dziecka: czy objawia się alergia, czy wzrost i rozwój dziecka są normalne. Jeśli produkt jest słabo wchłaniany, stolec może się zmienić, mogą pojawić się alergie. Należy pamiętać, że objawy alergiczne mogą pojawić się nie tylko po raz pierwszy po wprowadzeniu nowego produktu, ale także po znacznym zwiększeniu jego objętości. Dlatego nowy produkt należy wprowadzać stopniowo, przez tydzień lub dwa, obserwując zachowanie dziecka.

Jak karmić dziecko w wieku 8 miesięcy?

Menu dla 8-miesięcznego dziecka może być już bardzo różnorodne, ponieważ wprowadzono już pierwsze uzupełniające pokarmy, a wzrost i rozwój są bardzo aktywnie kontynuowane.

W tym okresie pojawia się dieta pasza mięsna , tłuczone ziemniaki ... W tym okresie ziemniaki są wstrzykiwane, ponieważ w momencie ich przyjmowania ryzyko alergii jest wysokie. Dlatego już w wieku ośmiu miesięcy produkt ten należy wprowadzać stopniowo i bardzo ostrożnie, zaczynając od 5 g i zwiększając jego ilość w ciągu tygodnia do 50 g. W tym przypadku podstawą przecieru warzywnego nie powinny być ziemniaki, ale inne warzywa.

Jeśli nie został jeszcze wprowadzony żółtko , nadszedł czas, aby Twoje dziecko zapoznało się z tym produktem. W tym celu lepiej użyć jajko przepiórcze ... Odżywianie w tym wieku zapewnia, że ​​żółtko podaje się dziecku dwa razy w tygodniu. Należy zauważyć, że dziecko może zjeść żółtko rano, nacierając je mlekiem matki lub dodając do owsianki. Pokarmy uzupełniające karmione piersią w wieku 8 miesięcy i menu karmione butelką obejmują stopniowe wprowadzanie mięs uważanych za najmniej uczulające.

Zalecane do jazdy na początku indyk , mięso królicze ... Te rodzaje mięsa należy okresowo zmieniać, a później dziecko otrzymuje cielęcina ... Należy zauważyć, że dziecko powinno jeść mięso na obiad wraz z puree warzywnym. Musisz zacząć od 5 g, a 50 g mięsa dziennie jest uważane za normę dla dziecka w wieku 8-9 miesięcy. Często dziecko nie chce jeść mięsa w czystej postaci, w takim przypadku można je podawać w przecierze mieszanym - z warzywami.

Potrafisz gotować czyste świeże mielone klopsiki , zamrozić je po ugotowaniu we wrzącej wodzie. Kulki mielone można gotować z warzywami i tłuc blenderem. Ile mięsa podać, zależy od tego, czy dziecko jest do tego przyzwyczajone.

Jak karmić dziecko w wieku 9 miesięcy?

Szersza lista tego, co możesz jeść dla dziecka w wieku 9 miesięcy. Przede wszystkim rozszerzono listę rodzajów mięsa: w tym wieku dziecku zaleca się jeść wołowina , owieczka , kurczak .

Dla tych, którzy pytają, ile lat można podać wątrobę, należy pamiętać, że wieprzowina, w tym wątroba, nie jest zalecana dla dzieci poniżej półtora roku.

Tymczasem menu dla 9-miesięcznego niemowlęcia karmionego piersią, podobnie jak menu do karmienia butelką, powinno się stopniowo rozszerzać dzięki wprowadzaniu produktów mlecznych fermentowanych. W szczególności możesz zacząć od takich uzupełniających pokarmów twaróg , który podaje się bardzo powoli, zaczynając od bardzo małych porcji – nie więcej niż łyżeczka. Najlepiej do tego celu użyć specjalnego twarogu dla dzieci i nie należy do niego dodawać cukru ani owoców.

Kiedy możesz dać? kefir , zależy od tego, jak szybko dziecko polubi twarożek. Początkowo dziecko w wieku 9 miesięcy z GV wystarcza 30 g twarogu dziennie. Z reguły przed obiadem lepiej podawać twarożek i kefir. Dzieci czasami odmawiają picia kefiru. W takim przypadku lepiej odłożyć wprowadzenie tego produktu: podczas gdy dziecko ma wystarczająco dużo innych potraw, ponieważ jego menu jest już dość zróżnicowane.

Odpowiedź na pytanie, jakie zboża można podawać dziecku w wieku 9 miesięcy, jest już znana: bezglutenowe.

Jak karmić dziecko w wieku 10 miesięcy i później?

Możesz urozmaicić menu dla dzieci w wieku 10 miesięcy desery ... Wskazane jest, aby stopniowo rozpoczynać podawanie dziecku owoce oraz sok owocowy ... Przede wszystkim powinieneś dać te owoce, które rosną na naszym terytorium - z nich gruszki, jabłka, suszone śliwki i przeciery owocowe. Owoce podaje się dziecku jako przekąskę, około 100 g dziennie, później możliwe są również inne owoce - banan, kiwi, pomarańcza. Wcześniej nie było potrzeby wprowadzania owoców, ponieważ w mleku matki, a także w składzie mieszanki, jest wszystko, czego potrzebuje dziecko witaminy .

Stopniowo w menu pojawiają się inne desery - ciasteczka, krakersy itp. Lekarze ostrzegają, że dziecko nie powinno pić soków owocowych, które są sprzedawane w sklepach w torebkach, ponieważ nie są przydatne dla niemowląt.

W wieku 11 miesięcy możesz wprowadzić inne desery, ponieważ menu 11-miesięcznego dziecka karmiącego piersią jest już dość zróżnicowane. W tej chwili matki często mają pytania dotyczące konkretnego jedzenia: kiedy możesz podać makaron, w jakim wieku możesz podać wątrobę, czy można wysuszyć, kiedy należy ugotować zupę dla dziecka itp. Musisz być prowadzony , przede wszystkim przez tabele, w których znajduje się przybliżony kalendarz karmienia uzupełniającego, a także zalecenia lekarza.

Od jakiego wieku skubacz możesz dać dziecku, a czy potrzebuje tego urządzenia, sama decyduje matka.

Co powinno pić dziecko?

Po tym, jak dziecko zostanie wprowadzone do pokarmów uzupełniających, potrzebuje dodatkowego płynu. Ile wody musisz dziennie podać dziecku, zależy od kilku czynników. Przede wszystkim na temperaturę: jeśli dzień nie jest gorący, dziecko pije 100-200 ml płynu. W cieplejsze dni dziecko pije więcej. Również, jeśli musisz leczyć przeziębienie jeśli dziecko ma ciepło , dziecko musi pić w dużych ilościach. Lepiej podać dziecku płyn z kubka, aby nauczyć go prawidłowego picia.

Od siódmego miesiąca życia można podawać niemowlętom herbata dla dzieci , który zawiera również różne zioła kompoty z suszonych owoców .

Ćwicząc karmienie piersią, kobieta powinna również przestrzegać prawidłowego schematu picia i żywienia. Dla matki karmiącej według miesiąca istnieje specjalna tabela żywienia, która pomoże odpowiedzieć na najbardziej palące pytania. Ale są też ogólne zalecenia mające na celu sprawienie, by dziecko na GV czuło się dobrze. Na przykład, dla matki karmiącej piersią lepiej jest spożywać cykorię zamiast kawy podczas karmienia piersią.

Jakie problemy są możliwe przy wprowadzaniu żywności uzupełniającej?

W procesie wprowadzania żywności uzupełniającej najczęściej można zauważyć następujące problemy:

• dziecko odmawia spożywania proponowanych pokarmów uzupełniających;
• manifestacja problemów ze stolcem ( biegunka , problemy z przewodem pokarmowym ze względu na fakt, że pokarm nie jest trawiony);
• objawy alergiczne ja (uczulony na dynię, uczulony na brokuły, surową marchewkę itp.).

W wyniku manifestacji takich problemów dziecko staje się niespokojne, ciągle płacze i nie śpi dobrze. Ważne jest, aby zrozumieć, który produkt wywołał tę reakcję. Musi być natychmiast usunięty z diety dziecka. Tak więc, jeśli dziecko jest uczulone na dynię lub na płatki owsiane, lepiej po prostu zastąpić te naczynia innymi. Możesz ponownie wprowadzić produkty, które wywołały alergie, nie wcześniej niż po 2 miesiącach. Tak radzi pediatra Komarowski i inni lekarze. Co więcej, wprowadzenie takiego produktu powinno odbywać się tak powoli i stopniowo jak za pierwszym razem i jednocześnie monitorować stan dziecka.

Jeśli dziecko nie je mięsa lub innego rodzaju uzupełniającej żywności, musisz tymczasowo zaprzestać używania tego produktu.

Jedzenie w słoikach

Te matki, dla których pytanie, jak wprowadzić dziecku żywność uzupełniającą, jest bardzo ważne, często potrzebują odpowiedzi na pytanie, które jedzenie jest lepsze - produkty konserwowe lub domowe (płatki zbożowe, twarożek, kefir itp.).

Lekarze uważają, że żywność w puszkach jest jedną z opcji suplementacji. Jednocześnie bardzo ważne jest, aby dawać dziecku tylko produkty wysokiej jakości, a także wyraźnie monitorować, czy okres przydatności do spożycia takiej żywności dla niemowląt nie upłynął. Pożądane jest, aby być nieobecnym i oleina palmowa w żywności dla niemowląt.

Dając dziecku żywność w puszkach, powinieneś przestrzegać tych samych zasad, co w przypadku „domowej” żywności uzupełniającej. Jeśli dziecko otrzymuje dodatkową mieszankę podczas karmienia piersią, karmienie uzupełniające można rozpocząć miesiąc wcześniej.

Drugie warzywo należy wprowadzić dopiero po przyzwyczajeniu się dziecka do pierwszego przecieru warzywnego.

Przed wprowadzeniem owsianki, jak wprowadzić mięso do pokarmów uzupełniających dla dziecka, ryb itp., należy upewnić się, że organizm dziecka dobrze przyjmuje te produkty, które już zostały wprowadzone. Równolegle do żywności w puszkach do żywności uzupełniającej wprowadzane są inne produkty. Na przykład żółtko jest wprowadzane do żywności uzupełniającej po tym, jak dziecko dostrzega już kilka rodzajów przecierów warzywnych itp.

Czego nie należy podawać dzieciom

Matki, które często „bombardują” lekarzy pytaniami o to, kiedy podawać dziecku wątroba kiedy możesz dać kefir i inne produkty, należy pamiętać, jakiego rodzaju jedzenie jest niepożądane, aby wprowadzać dziewczęta i chłopców w pierwszy rok życia:

• soki - nie zaleca się ich podawania nawet dzieciom po 1 roku, ponieważ podrażniają błonę śluzową i nie działają korzystnie na organizm dziecka;
• Kasza manna jak również inne zboża z bezglutenowe ;
• herbatniki maślane , słodycze ;
• kozie mleko oraz krowa ;
• Owoce egzotyczne .

Podstawowe zasady żywienia – wnioski

Tak więc, jeśli podsumujesz wszystkie informacje, możesz wywnioskować kilka bardzo ważnych zasad, które muszą wziąć pod uwagę wszyscy rodzice małych dzieci, którzy starają się wychowywać je zdrowo.

Około szóstego miesiąca życia niemowlęta mają zwiększone zapotrzebowanie na więcej energii i składników odżywczych. Przed matką pojawia się pytanie, jak prawidłowo wprowadzać żywność uzupełniającą. Od tego zależy rozwój układu pokarmowego w przyszłości. Pierwszy pokarm staje się podstawą rozwoju technik żucia i prawidłowej produkcji enzymów.

Światowy System Zdrowia (WHO) opracował system wprowadzania uzupełniającej żywności i ustalił przybliżony zakres, kiedy można ją karmić. Celem jest nie tylko wzbogacenie organizmu dzieci w składniki odżywcze, ale także zapoznanie się z solidną, dorosłą żywnością.

Zgodnie z ogólnie przyjętymi standardami WHO termin wprowadzenia żywności uzupełniającej zależy od rodzaju żywienia.

Karmienie uzupełniające w okresie karmienia piersią należy rozpocząć nie wcześniej niż 6 miesięcy. W wieku sześciu miesięcy w mleku matki nie ma wystarczającej ilości witamin i minerałów do pełnego wzrostu i rozwoju dziecka.

Dzieci karmione mieszanką mogą spróbować nowych pokarmów nieco wcześniej, w wieku 4-5 miesięcy. Ich zapotrzebowanie na mikroelementy jest znacznie wyższe niż u dzieci karmionych piersią. W tym czasie układ odpornościowy i trawienny są wystarczająco dojrzałe, aby przyswajać nową żywność.

Początek karmienia uzupełniającego można określić zachowaniem i rozwojem samego dziecka. Znaki zidentyfikowane przez WHO:

• zwykła porcja dziecka lub mleka modyfikowanego nie wystarcza;
• dziecko może siedzieć bez podparcia;
• pojawiły się pierwsze ząbki, dziecko nie wypycha jedzenia z ust, próbuje je przeżuć;
• zainteresowany tym, co znajduje się na talerzu osoby dorosłej.

Należy pamiętać, że przez cały okres wprowadzania nowych produktów matka karmiąca nie powinna przyćmić karmienia piersią.

Tabela pomoże Ci dowiedzieć się, od czego zacząć, kiedy i ile podawać w pokarmach uzupełniających podczas karmienia piersią. Dane odpowiadają przyjętym standardom WHO.

Wiek, miesiące	6	7	8	9	10	11
Produkty i dania
Owsianka	40	70	90	150	170	190
Przecier warzywny	130	160	170	190	200	200
Puree z owoców	50	70	80	90	100	100
Masło i olej słonecznikowy	1 gram	3 gramy	3-4 gramy	4 gramy	5 gramów	5-6 gramów
Żółtko kurzego jajka		¼ szt.	½ szt.	½ szt.	½ szt.	½ szt.
Puree mięsne		30	50	60	70	80
Sucharki, herbatniki		5 gramów	5 gramów	8 gramów	10 gramów	15
Ryba			30	40	50	60
Twarożek		30	40	50	50	50
Kefir			100	150	170	200
Chleb			5 gramów	10 gramów	10 gramów	10 gramów

Zasady wprowadzania produktów i potraw

Aby nowy produkt przyniósł korzyści tylko dzieciom i nie powodował niepożądanych reakcji, należy przestrzegać kilku zasad.

• W momencie wprowadzenia nowego produktu dziecko musi być zdrowe. Nie możesz tego zrobić w okresie planowanych szczepień, w momencie rozstania z mamą lub przeprowadzki do nowego miejsca.
• Podawaj pokarmy uzupełniające rano, w kilku gramach, przed głównym karmieniem mlekiem matki lub mieszanką.

• Naczynia muszą być dokładnie umyte, jedzenie musi być odpowiednio ugotowane.
• Niepożądane jest przechowywanie przygotowanego dania, nawet w lodówce.
• Pokarmy uzupełniające należy podawać łyżką (nie metalową).
• Nie warto przechodzić do kolejnego nowego produktu wcześniej niż tydzień.

Jeśli nowy produkt spowodował wymioty, biegunkę, wysypkę i inne nieprzyjemne objawy, musisz wykluczyć go z diety na miesiąc. Następnie powtórz wprowadzenie jeszcze raz.

Diagram wyraźnie pomoże Ci zrozumieć, jak przebiega kolejność wprowadzania nowych produktów dziecku, zgodnie z zaleceniami WHO.

Wprowadź czas	Rodzaj podawanego dania	Częstotliwość diety	Kwota porcji
6-8 miesięcy	Pokarm powinien mieć konsystencję zbliżoną do mleka matki lub być rozgnieciony.	Do 3 razy dziennie, dozwolone 2 przekąski.	Stopniowe przejście od 5 ml do 120 ml.
9-11 miesięcy	Jedzenie tłuczone widelcem lub posiekane. Produkty, które można trzymać w rękach, są oferowane dziecku.	Do 4 posiłków dziennie i 2 przekąsek.	Jedno karmienie to 120 ml.
12 miesięcy i więcej	Owsianka nie jest mielona, ​​pokarmy stałe kroi się na kawałki średniej wielkości.	Pokarmy uzupełniające zastąpią 4 karmienia piersią lub mieszanki i 2 przekąski.	Porcja to około 230 ml.

1. Jeśli dziecko jest karmione tylko piersią, do pierwszej karmy uzupełniającej należy podawać wodę.
2. Przy braku wagi żywność uzupełniająca zaczyna się od zbóż.
3. W przypadku problemów ze stolcem zaleca się wcześniejsze wprowadzenie do diety suszonych śliwek.
4. Gdy dziecko nie ma czasu na przyswojenie produktu w ciągu tygodnia, terminy można wydłużyć. Porcje zależą od wagi dziecka.

Tabela wprowadzania nowych produktów dla dzieci w wieku 6 miesięcy na przykładzie warzyw pomoże ustalić, ile pokarmów uzupełniających jest dozwolonych w pierwszych dniach.

Nowy produkt	Tydzień, nie.	Racja dnia (pokarmy uzupełniające podczas obiadu)
Cukinia	1	1 dzień. Puree, 1 łyżeczka. Drugi dzień. Puree z cukinii, 2 łyżeczki Codziennie dodaje się 5 g. Zwiększ do 60 g.
kalafior	2	1 dzień. Puree z kalafiora, 1 łyżeczka, 60 g puree z dyni. Drugi dzień. Puree z nowego produktu, 2 łyżeczki i 55 g puree z cukinii (stopniowa redukcja już wchłoniętego produktu o 5 gramów). 6 dzień. Kalafior, 60 g, cukinia 25 g. 7 dzień. Tylko kalafior, 70 g.
brokuły	3	1. Puree z brokułów, 1 łyżeczka i 70 g cukinii. 2. Brokuły, 2 łyżeczki i 60 g kalafiora. 6. Puree z kalafiora 80 g i cukinia 20 g. 7. Puree z kalafiora, 100 g.
	4	1. Brokuły i cukinia - po 50 g. 2. Kalafior i cukinia - po 50 g itp. 7. Brokuły i kalafior - po 50 g.

Tabela pomoże Ci zorientować się, ile gramów dania i w jaki dzień możesz podać dziecku w okresie wprowadzania nowych produktów.

Poznaj nowego

Od czego zacząć karmić dziecko? Pierwsza karma uzupełniająca do karmienia piersią zależy od stanu zdrowia dziecka. Jeśli brakuje mu wartościowych kilogramów, to lepiej zacząć od płatków bezglutenowych. W innych przypadkach wprowadzenie zaczyna się od dań warzywnych, ale nie owocowych.

Potrawy warzywne są dobre na zaparcia. Owoce same w sobie są słodkie, a po nich trudniej przyzwyczaić dziecko do innych potraw.

Pierwsze płatki zbożowe należy podawać jednoskładnikowe, bezglutenowe. Należą do nich kukurydza, ryż, kasza gryczana i płatki owsiane. Jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, nie należy podawać najpierw owsianki ryżowej i można ją gotować nie częściej niż raz w tygodniu. Najbardziej przydatna jest kasza gryczana. Zapobiega rozwojowi anemii, dodaje energii i jest łatwo przyswajalny przez organizm. Wręcz przeciwnie, powinien być włączony do diety przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Pierwsze płatki dla dzieci powinny być bezmleczne. Nie powinny zawierać cukru i soli. Tej samej zasady należy przestrzegać podczas gotowania w domu. Bliżej roku owsiankę można gotować w mleku pasteryzowanym z dodatkiem wody. W wieku jednego roku można podawać całkowicie owsiankę mleczną.

Potrawy warzywne tworzą prawidłową mikroflorę jelitową, stymulują pracę perystaltyki jelit. Lepiej zacząć karmić cukinią, brokułami, kalafiorem. Bliżej 8 miesięcy możesz wprowadzić do diety marchew i dynię. Musisz zacząć od jednego komponentu. Gdy dziecko przyzwyczai się do kilku warzyw, można je zmieszać w jednym naczyniu.

Pierwszym puree owocowym powinno być zielone jabłko lub gruszka. Tylko trzeba je wprowadzać ostrożnie. Mogą zwiększać produkcję gazu i powodować wzdęcia.

Dania mięsne należy wprowadzić po 7 miesiącach. Musisz zacząć od chudych mięs: indyka, cielęciny, kurczaka. Jeśli dziecko jest karmione piersią i nie chce przyjmować w diecie potraw mięsnych, nie trzeba nalegać. Jeśli dziecko jest karmione butelką i ma niski poziom hemoglobiny, konieczne jest wprowadzenie do jego diety mięsa.

W wieku 9 miesięcy możesz zacząć podawać ryby (morszczuk, mintaj) - do 2 razy w tygodniu. W tym samym okresie wprowadza się takie sfermentowane produkty mleczne jak kefir, twarożek.

Schemat kolejności wprowadzania pokarmów uzupełniających dla niemowląt karmionych piersią, zgodnie z przyjętymi standardami WHO:

• 6 miesięcy - dania warzywne;
• 6,5-7 miesięcy - owoce;
• 7-9 miesięcy - owsianka;
• 8-9 - żółtko;
• 9-11 - ryby, mięso;
• 11-12 - kefir;
• 12 - twarożek.

Innowacje

Stosunkowo niedawno pojawił się termin „pedagogiczna żywność uzupełniająca”. Ma niewielkie różnice w stosunku do standardu WHO, obejmuje doświadczenie i porady rodziców i nie jest poparta żadnymi innymi danymi naukowymi.

Pedagogiczna żywność uzupełniająca nie jest przeznaczona do karmienia dziecka. Matka karmiąca musi tylko nauczyć dziecko kultury zachowania przy stole i zaszczepić zainteresowanie jedzeniem.

Pedagogiczna żywność uzupełniająca zawiera następujące wskazówki:

1. Karmienie nie odbywa się zgodnie z pewnymi granicami w kalendarzu przyjętym przez WHO, ale na prośbę dziecka. W takim przypadku należy jednak wziąć pod uwagę, że pierwsze karmienie dziecka nie powinno być wprowadzane wcześniej niż 6 miesięcy.
2. Nieprzestrzeganie standardów konsystencji potraw proponowanych przez WHO do pierwszego karmienia. Dziecko zabiera ze stołu wszystko, co jedzą dorośli. Mama musi upewnić się, że jedzenie jest odpowiednio przygotowane (nie powinno być wędzonych, smażonych, pikantnych, konserw). Kawałki nie są kruszone.
3. Oddzielne posiłki dla dzieci nie są przygotowywane. Dziecko je to, co robią dorośli.
4. Do 9 miesiąca dziecko może swobodnie jeść z talerza osoby dorosłej. I dopiero po określonym czasie otrzymuje osobną łyżkę i talerz.
5. Pokarmy uzupełniające pedagogiczne nie są stosowane przy sztucznym karmieniu. Zwolennikami tego kierunku jest to, że matka karmiąca powinna jak najdłużej przechowywać mleko.

Pedagogiczna żywność uzupełniająca ma wiele pozytywnych aspektów. Wśród nich najważniejsza jest znajomość dzieci od pierwszego dnia dożywiania uzupełniającego z tradycjami jedzenia w ich rodzinie. Matka karmiąca nie musi poświęcać czasu i wysiłku na przygotowanie osobnego posiłku. Ponadto pedagogiczna żywność uzupełniająca przyczynia się do dobrej laktacji, dzięki czemu mleko jest przechowywane przez długi czas.

Poradnik dla mam, jak wprowadzać nowe dania tą metodą:

1. Na śniadanie mama powinna kłaść na talerzu tylko świeże i wysokiej jakości produkty, na przykład twarożek, ciasteczka, ser.
2. Dziecko siada na kolanach, a do jego rąk podaje się łyżkę. Gdy mama zaczyna jeść, on również interesuje się tym procesem.
3. Jeśli maluszka ciągnie do jedzenia, warto dać mu mały kawałek (równy główki zapałki).
4. Dzieciak albo przeżuwa produkt, albo go wypluwa.
5. Jeśli dzieciakowi się spodobało i prosi o więcej, wolno podać jeszcze dwie takie porcje. Stopniowo, w ciągu 3-5 dni, ilość produktu, który lubisz, zwiększa się do 5 g.
6. Jeśli dziecko jest karmione tym samym produktem, szybko traci zainteresowanie nim. Dlatego warto zwrócić jego uwagę na inne pokarmy.

W tym samym czasie matka musi zaszczepić dziecku zasady zachowania przy stole. Nie ma potrzeby pozwalać dziecku na złe zachowanie, pozwalać posmakować wszystkiego, co jest na talerzu.

Te wskazówki pomogą Ci szybko przystosować się do nowej żywności. Należy jednak pamiętać, że większość dzieci poniżej pierwszego roku życia cierpi na alergie pokarmowe. W takim przypadku użycie tej techniki jest trudniejsze.

Kiedy nadchodzi okres pierwszych pokarmów uzupełniających, należy wziąć pod uwagę stan zdrowia i preferencje smakowe dziecka. Porady innych mogą nie działać, ponieważ każde dziecko rozwija się inaczej. Najlepszą opcją jest skonsultowanie się ze specjalistą.

Upada na 4-6 miesięcy. Czemu?

• od 4-6 miesiąca mleko matki lub jego substytut nie może w pełni zaspokoić zapotrzebowania rozwijającego się organizmu na energię i składniki odżywcze (na tym etapie możesz dowiedzieć się, jakich składników odżywczych potrzebuje dziecko na www.gerber.ru);
• do 3 miesięcy życia dojrzewają enzymy trawienne;
• po 3-4 miesiącach tworzą się lokalne jelita i mechanizmy połykania.

Jak możesz stwierdzić, czy Twoje dziecko jest gotowe na wprowadzenie pokarmów uzupełniających?

1. Siedzi ze wsparciem.
2. Trzyma i pewnie obraca głowę.
3. Waga dziecka podwoiła się od urodzenia, a teraz waży około 6 kg.
4. Dziecko pozostaje głodne po 8-10 karmieniach piersią lub karmieniem mieszanką.

Kilka pomocnych wskazówek:

1. Rozpocznij żywność uzupełniającą od jednoczęściowych przecierów owocowych lub warzywnych oraz płatków zbożowych, które nie zawierają soli, cukru i zagęszczaczy. Każdy nowy produkt należy podawać, gdy dziecko jest zdrowe. Więcej informacji o produktach jednoskładnikowych można znaleźć na stronie www.gerber.ru.
2. Wprowadzaj nowy produkt rano przed karmieniem piersią, aby monitorować reakcję dziecka przez cały dzień.
3. Nowy produkt należy wprowadzać stopniowo, zaczynając od 1/2 łyżeczki, stopniowo zwiększając jego objętość o 10-30 mg w ciągu 7-10 dni. W przypadku złej tolerancji należy przerwać wprowadzanie produktu i po pewnym czasie spróbować wprowadzić go ponownie.
4. Karm swoje dziecko każdym nowym produktem przez 5-7 dni przed wprowadzeniem kolejnego, w przeciwnym razie w przypadku odrzucenia pokarmu nie będziesz w stanie zrozumieć, który produkt wywołał reakcję alergiczną (jak zmniejszyć ryzyko alergii - więcej na www. gerber.ru) ...
5. Jeśli Twojemu dziecku nie spodoba się to danie, spróbuj podać je kilka dni później. Oferuj nowy produkt do 10-15 razy.
6. Każdy nowy produkt musi być jednym składnikiem. Tylko w ten sposób, w przypadku wysypki, problemów trawiennych lub innych przejawów niechęci do jedzenia, będziesz w stanie prześledzić, który konkretny produkt miał negatywny wpływ.
7. Zwróć uwagę na czystość receptury produktów, które oferujesz swojemu dziecku. Czysta formuła produktów Gerber bez cukru, soli, skrobi i dodatku soków ze słodszych owoców jest idealna, aby rozpocząć podróż w świat nowych smaków!

Pamiętaj, aby skonsultować się z pediatrą na wszystkich etapach karmienia uzupełniającego.

Dyskusja

NORM, a jeśli matka nie ma mleka lub nie ma wystarczającej ilości pieniędzy, to musi pracować. Co zrobić w tej sytuacji?

05/02/2008 23:58:19, Angelina

Pokarmy uzupełniające nie są wprowadzane przed upływem 6 miesięcy. Jest to norma WHO, przyjęta również przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej. Do 6 miesiąca dziecko żywi się mlekiem matki i (lub częściowo) dostosowaną mieszanką.W tym wieku dojrzewa koordynacja nerwowo-mięśniowa, wystarczająca do skutecznego wchłaniania pokarmów półstałych i zęby zaczynają wyrzynać. I dopiero w tym wieku system enzymatyczny dziecka zaczyna z większym lub mniejszym powodzeniem (choć nie tak dobrze jak mleko matki) przetwarzać skrobię, białka i tłuszcze zawarte w nieprzystosowanym jedzeniu. Generalnie jestem za GW! Oprócz wieku, zmian masy ciała i wygaśnięcia odruchu wypychania pokarmów stałych, głównym objawem jest pojawienie się emocjonalnego nastawienia do jedzenia - czyli dziecko zaczyna bardzo interesować się tym, co jedzą tam rodzice?

Skomentuj artykuł „Dożywianie uzupełniające: jak i kiedy zacząć?”

Doradzić, kiedy zacząć żywność uzupełniającą? Odżywianie, wprowadzanie żywności uzupełniającej. Doradzić, kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające? Moja córka ma jutro 6 miesięcy, całkowicie na GW.

Dyskusja

Zadzwonisz do kliniki. Dzisiaj poszliśmy na inny numer, na drzwiach było ogłoszenie - nie ma szczepień, bo wielu chorych. Nie pamiętam dosłownie. :)

O żywności uzupełniającej: również jadłem wystarczająco dużo, dobrze rosłem, zacząłem w wieku 6 miesięcy klasycznie. Zrobiła to wszystkim. Słoiki. Najpierw warzywa. Następnie owsianka bezmleczna. Źle się odżywia, przez pierwszy miesiąc zjadła maksymalnie 20-40 gram, z czego połowę sama rozmazała, bawiła się jedzeniem :) Ale moim celem jest powolne nauczenie mnie, jak jeść normalnie łyżką, próbować różnych produktów i powoli przechodzić na normalną, pełnowartościową karmę, abym mogła, gdy dojrzeje i zacznie lepiej się odżywiać, całkowicie wymienić karmę.

Jeśli dziecko naprawdę je mleko z piersi i normalnie przybiera na wadze, możesz poświęcić trochę czasu na uzupełniające pokarmy. Jeśli skupisz się na zaleceniach pediatrów i rozwoju dziecka, to naprawdę czas zacząć powoli. Myślę, że masz rację, że trzeba zrobić rutynowe szczepienie, żeby nie było do tego przeciwwskazań, jeśli nagle pojawi się reakcja na pokarmy uzupełniające w postaci alergii lub niestrawności. A po szczepieniu odczekaj kilka dni, aby nie pomylić reakcji na szczepionkę z reakcją na wprowadzenie uzupełniającej żywności. Czasami zdarzają się takie zbiegi okoliczności, po których bezpodstawnie odmawiają wszelkiego rodzaju uzupełniającej żywności. Ponadto reakcję na pokarmy uzupełniające można pomylić z reakcją na ząbkowanie. O ząbkowaniu przeczytasz tutaj:
[link-1]
Możesz przeczytać szczegółowo i uzupełnić o wprowadzaniu uzupełniającej żywności tutaj:

Karmienie uzupełniające: jak zacząć - podaj referencję. Wygląda na to, że nie mamy już dość mleka, Polinka będzie ssać przez około 3 minuty i zaczyna płakać przy piersi, ja sama czuję, że mleka jest mniej...

Powiedz mi, jak najlepiej rozprowadzać. Odżywianie, wprowadzanie żywności uzupełniającej. Dziecko od urodzenia do roku. Opieka i wychowanie dziecka do pierwszego roku życia: odżywianie, choroba, rozwój.

Dyskusja

Jemy 5 razy dziennie
Dziś:
1 - mieszanka
2 - 30 gram przecieru owocowego + 150 owsianki
3 - 20-30 gramów soku owocowego + mieszanka
4 - 100-120 puree warzywne (czasami z żółtkiem), mieszanka 90-120
5 – Mieszanka
Czasami zastępuję pierwszy kwaśnym mlekiem.

Jemy 5 razy, mamy to tak -
Pierwsze karmienie - całkowicie mieszanka
2e - owsianka (wkrótce doprowadzimy ją do pełnej objętości)
3e - warzywa (następnie dodaj tam mięso) + popij odrobiną mieszanki
4- będą owoce, twaróg + mieszanka
5e - karmienie w nocy - mieszanka

Kiedy wprowadzać żywność uzupełniającą? Teraz wydaje się, że karmy uzupełniające są wprowadzane po 6 miesiącach. Dziecko powinno podwoić swoją wagę urodzeniową w momencie rozpoczęcia karmienia uzupełniającego i siedzieć z podparciem ...

Dyskusja

6 miesięcy to średnia. W momencie rozpoczęcia karmienia uzupełniającego dziecko powinno podwoić swoją wagę urodzeniową i siedzieć z podparciem (nie kłaść się do karmienia). Myślę, że latem nadal lepiej zacząć podawać naturalne, a zimą konserwy są bardziej przydatne. Teraz zacznę od gruszek lub jabłek, potem cukinii, ziemniaków. A owsianka poczeka do jesieni. A co jest lepsze, dziecko musi zdecydować. Ich gusta różnią się od naszych, czasem kupujesz, próbujesz, jest pyszne, a dziecko krzyczy i pluje, i zjada jakiś płynny, tani i kwaśny nonsens na oba policzki.

Ostatni raz rozpoczęliśmy karmę uzupełniającą od 6 miesięcy. Zaczęłam od cukinii, potem kalafiora. Sama gotowałam warzywa. Kiedy wprowadziła przeciery owocowe, banki Gerberovskie kupiły je, były bez żadnych dodatków. Owsiankę podano bliżej 9 miesięcy.

żywność uzupełniająca - wprowadzenie nowej owsianki. Odżywianie, wprowadzanie żywności uzupełniającej. Dziecko od urodzenia do roku. żywność uzupełniająca - wprowadzenie nowej owsianki. nie przejmuj się, nie zamierzam karmić Mishki owsianką ani jutro, ani ...

Dyskusja

Właśnie dzisiaj poszliśmy zgodnie z drugą opcją: rano podałam łyżeczkę. „nowa” owsianka, wieczorem (jak zawsze) otrzyma nieco mniej niż zwykła porcja „starej” owsianki.
Ale to tylko na pierwszy dzień (jak w nauce - nowy produkt rano, żeby zobaczyć reakcję). Od jutra zmniejszę część "starej" i zwiększę ilość "nowej". Podam „nową” przed „starą”.

Natychmiast wprowadziłem 60 gramów następnego dnia 120, następnego dnia 150. Druga owsianka jest taka sama, ale nie dwie kaszki naraz, ale ta sama. Owsianka jest wprowadzana za trzy dni, dwie z nich można doświadczyć przy mniejszej porcji. MOIM ZDANIEM. I strzelisz sobie łyżkami, żeby wprowadzić owsiankę :)

Doświadczenie we wprowadzaniu żywności uzupełniającej. Odżywianie, wprowadzanie żywności uzupełniającej. Od czego zacząć żywność uzupełniającą? Interesuje mnie tylko Twoje doświadczenie! Ja, jak właściwa matka, (Mashenka dał dodatkową minutę ...

Dyskusja

A my zaczęliśmy od warzyw: cukinia, potem kalafior. Pediator polecił mi go z warzywami, inaczej przeciery owocowe są słodkie, a warzywa mogą nie być przyjemne. A potem owsianka.

zaczęliśmy o 5,5, wszystko na raz i płatki i owoce i warzywa - dałam po trzy dni, na śniadanie, po mleku - w kolejności było coś takiego: mus jabłkowy, owsianka ryżowa, cukinia, gruszka, kalafior, płatki owsiane, brokuły, banan , awokado, marchewka, batat, dynia (dynia), kasza jęczmienna. przez około miesiąc próbowaliśmy wszystkiego w mieszance, 3 tygodnie po starcie zaczęłam podawać owsiankę z czego nitka jest znana na śniadanie i nowa na obiad. prawie o siódmej przeszli na trzy posiłki dziennie - owsiankę na śniadanie, warzywa na obiad, owoce na kolację. wszystko :-) i cóż, nawet od razu z uzupełniającymi pokarmami, zacząłem dawać trochę wody w czepku, od razu to wziąłem.