Czy konieczne jest długotrwałe karmienie piersią: moje stanowisko. Jak często karmić noworodka mlekiem z piersi

04.08.2019

Twojemu dziecku kończy się rok, rosną mu zęby, pilnie uczy się przeżuwania pokarmu i wykształca swoje pierwsze preferencje smakowe. Jednak wspólny stół jest dla niego nadal przeciwwskazany. Czym karmić dziecko, aby nie zaszkodzić jego zdrowiu? Określmy podstawowe wymagania dotyczące żywności dla niemowląt.

Zasady zdrowego odżywiania dzieci do 3 lat: czym karmić dziecko w wieku 1-3 lat?

Prawidłowo rozwijające się dziecko powinno mieć około dwudziestu zębów wyrżniętych do drugiego roku życia. Oznacza to, że dziecko może nie tylko odgryźć, ale także przeżuć jedzenie. Nie jest tajemnicą, że żucie pokarmu sprzyja produkcji pepsyny i kwasu solnego w soku żołądkowym, co znacznie ułatwia proces trawienia.

Rodzice doskonale wiedzą, że od 1 roku do 1,5 roku dziecko należy karmić pięć razy dziennie. Po roku niektóre dzieci same odmawiają piątego karmienia i przechodzą na cztery posiłki dziennie. Nie ma się czym martwić, zdrowe dziecko jest w stanie samodzielnie regulować ilość karmień. W tym okresie rodzice powinni starać się stopniowo zastępować posiłki półpłynne gęstszymi. Dziecko powinno jeść nowe potrawy z łyżki. Należy stopniowo porzucać smoczek i butelkę.

Odżywianie półtorarocznego dziecka należy zbilansować, najlepiej pod okiem dietetyka. Podstawą żywienia w tym wieku jest żywność zawierająca białko zwierzęce.
Dla dzieci w wieku od 1,5 do 2 lat ilość pożywienia wynosi około 1300 gramów dziennie.
W trzecim roku życia dziecko może zjeść około 1500 gramów pokarmu dziennie.

Jak stworzyć menu dla dziecka w wieku 1,5 - 3 lat: tabela

Produkty	Normy spożycia żywności dla dzieci w wieku 1,5-2 lat/przykładowe dania	Normy spożycia żywności dla dzieci w wieku 2-3 lat/przykładowe dania
Mleko/m. produkty	Dzienna porcja: 500 ml. Twarożek 5% – 50 gramów. 5 gramów – śmietanka 10%. 5 gramów – śmietana 10%. biolakt, jogurt – 2,5% Dania: owsianki, zapiekanki z twarogu, desery.	Dzienna porcja: minimum 600 ml. 100 gramów twarogu 5-10%. 10 gramów śmietany 10-20%. 10 gramów kwaśnej śmietany – 20%. kefir, jogurt do 4%. Po 2 latach dozwolone jest mleko o wyższej zawartości tłuszczu od 2,5 do 3,2%. Dania: owsianki, serniki, pierogi, desery.
Mięso	Norma: 85-100 gramów dziennie. Wołowina. Mięso królika. Cielęcina. Menu może obejmować wątrobę i język. Dania: klopsiki gotowane na parze, kotlety duszone, puree mięsno-wątrobowe itp.	Norma: 110-120 gramów dziennie. Wołowina. Cielęcina. Mięso królika. Mięso jagnięce. Podroby. Dania: kotlety parowe, klopsiki, gulasz drobno siekany, gulasz, puree mięsno-wątrobowe.
Ryba	Dzienna norma dla dzieci do 3 lat wynosi 30 gramów raz w tygodniu. Polecane: morze, biała ryba. Można przygotować dania z mintaja, dorsza, morszczuka i tuńczyka. Dozwolona jest ryba rzeczna – pstrąg. Czerwona ryba nie jest pożądana i często powoduje reakcje alergiczne. Można gotować: zupę rybną z marchewką, duszoną rybę, kotlety, klopsiki itp.	Dzienna norma: 50 gramów trzy do czterech razy w tygodniu.
Dania z drobiu	Dzieciom do 2. roku życia zaleca się włączenie do swojego menu mięsa z kurczaka i indyka. Mięso z kurczaka uważane jest za bardziej alergizujące, dlatego zaleca się podawanie go nie częściej niż dwa razy w tygodniu.	Możesz zacząć podawać mięso z kurczaka 3 razy w tygodniu. Wskazane jest używanie wyłącznie piersi - białego mięsa. Można go używać do przygotowania duszonych klopsików, kotletów i klopsików.
Dodatki zbożowe i kaszki	Dietetycy zalecają włączenie do menu dzieci kaszy gryczanej, płatków owsianych, prosa, jęczmienia i kaszy perłowej.	Dzieci poniżej trzeciego roku życia mogą spożywać średnio do dwudziestu gramów płatków zbożowych.
Pieczywo	Makaron i wermiszel można wykorzystać jako dodatek do dań mięsnych. Można z nich przygotować także zupy mleczne. Produkty te są jednak bardzo kaloryczne i nie należy o tym zapominać.	Możesz jeść nie więcej niż 50 gramów produktów piekarniczych dziennie.
Warzywa	Doskonale pobudzają pracę jelit, wzmagają apetyt oraz dostarczają organizmowi dziecka witamin i minerałów. Dzienna norma to co najmniej 200 gramów warzyw. Warzywa można przygotować z: gołąbków, kotletów marchewkowych, gulaszu warzywnego itp.	Codzienna dieta 3-letniego dziecka powinna zawierać co najmniej 250 gramów warzyw. Dodano: pomidory, dynię, dymkę i czosnek (w małych ilościach). Dzieci chętnie jedzą rzodkiewki, rzepę, rzodkiewki. Wiele osób lubi szpinak i szczaw. Dzieci chętnie podjadają surowe warzywa i uwielbiają różnorodne sałatki warzywne.
Owoce	Norma wynosi co najmniej 200 gramów. Nowe owoce i jagody należy wprowadzać w minimalnych porcjach, aby w odpowiednim czasie można było zauważyć ewentualne objawy alergiczne. W menu mogą znaleźć się także sezonowe jagody: borówki, maliny, truskawki, żurawiny, jeżyny, aronia, agrest. (Stopniowo).	W wieku trzech lat możesz stopniowo zwiększać ilość owoców i jagód (jeśli nie jesteś na nie uczulony). Rodzice powinni wiedzieć, że aronia, czarna porzeczka i jagody mogą wzmacniać stolec. Kiwi, morele i śliwki działają jako środek przeczyszczający. Z jagód i owoców można przygotować galaretki, soki, kompoty, napoje owocowe, dodać je do owsianek i deserów.
Zdrowe słodycze i desery	Deser warto wprowadzić do jadłospisu dopiero w wieku dwóch lat – nie wcześniej! Desery powinny być tak łatwostrawne, jak to tylko możliwe. Pediatrzy zdecydowanie zalecają, aby rodzice nie spieszyli się z napychaniem dzieci słodyczami. A jednak są zdrowe słodycze dla dzieci w tym wieku. Na przykład: pieczone jabłko, mus jagodowy, galaretka, twarożek i suflet bananowy.	W wieku 3 lat możesz dodać suflet z jabłek, marchwi i kaszy manny do menu „słodycze”. Dzieci chętnie jedzą mus żurawinowo-semolinowy, suflet śliwkowy i piankę jabłkową. Każda mama może z łatwością znaleźć przepisy na te desery w Internecie.

Czego nie powinny jeść dzieci poniżej 3 lat: lista, typowe błędy rodziców

10 głównych pokarmów przeciwwskazanych dla małych dzieci:

Wszelkie produkty wędliniarskie. Prawie wszyscy producenci dodają do swoich produktów konserwanty, aromaty i barwniki.
Owoce morza, a mianowicie: krewetki, kraby, małże. Te owoce morza powodują reakcje alergiczne u małych dzieci w 80% przypadków.
Mięso wieprzowe, jagnięce, kacze i gęsi. Tłuszcze ogniotrwałe zawarte w tych produktach są słabo trawione i negatywnie wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Może powodować ból, wzdęcia, zaparcia.
Winogrona i melon. Owoce te mają zły wpływ na żywotność i zwiększają powstawanie gazów.
Lody. Wysoka zawartość tłuszczu negatywnie wpływa na pracę trzustki. Bardzo często staje się przysmakiem uwielbianym przez dzieci.
Miód. Produkt przydatny, ale niestety dość często powodujący alergie.
Tłuste mleko powoduje problemy metaboliczne.
Ciasta, czekolada, ciasta, ciasteczka. Te „gadżety” zawierają ogromną ilość szkodliwych dodatków do żywności.
Kakao. Napój ten zawiera teobrominę, alkaloid. Ponadto kakao jest bardzo tłustym napojem.
Wszystkie napoje gazowane - podrażniają przewód pokarmowy.
Dietetycy nie zalecają, aby trzylatkowie przygotowywali zupy na jakimkolwiek bulionie mięsnym.
Dzieciom surowo zabrania się dawania fast foodów, chipsów i słonych krakersów.
Dzieci poniżej drugiego roku życia nie powinny jeść kiszonej kapusty, marynat, selera ani orzechów.
Kawior czerwony i czarny można podawać w małych dawkach dopiero po 5 latach.
Grzybów (w jakiejkolwiek postaci) nie zaleca się podawać dzieciom poniżej 8. roku życia, a kawy nie wcześniej niż 12. roku życia.
Większość pediatrów uważa, że dzieci poniżej 3 roku życia nie powinny dodawać cukru do żadnego dania.

A. Mosov, lekarz ds. higieny żywienia dzieci i młodzieży:

Nie należy podawać dziecku soli i cukru tak długo, jak to możliwe, najlepiej obyć się bez nich do trzeciego roku życia. Niestety tradycje są takie, że sami uczymy dziecko jeść słodkie i słone potrawy. Dlatego przychodząc do przedszkola nieuchronnie zetknie się ze słodką owsianką, słodką herbatą lub kakao i solą, którą dodaje się niemal do wszystkich potraw. Przełamanie tej tradycji nie jest łatwe, dlatego lepiej, jeśli dziecko jest na to gotowe i przyzwyczaja się do lekko solonego jedzenia jeszcze przed pójściem do przedszkola. Myślę, że ze słodką owsianką i słodkim kakao nie będzie żadnych problemów, bo wszyscy mamy wrodzoną preferencję do słodkiego smaku.

Miód jest zasadniczo tym samym nasyconym roztworem cukrów, chociaż jego stosowanie zamiast cukru jest bardziej preferowane, ponieważ miód zawiera wiele pierwiastków śladowych i innych substancji biologicznie czynnych. Jednak dobroczynne właściwości miodu to w dużej mierze przesada. I należy go podawać dziecku z ostrożnością – produkt ten często powoduje alergie u dzieci.

Od 1,5 do 3 lat dzieci są stopniowo przenoszone na 4 karmienia dziennie. Dzienna objętość pożywienia dla dzieci w tym wieku waha się od 1200 do 1500 ml.

Przybliżony schemat karmienia dla 2-3-letniego dziecka

Śniadanie – 8.00.

Obiad – 12.00.

Podwieczorek – 15.30.

Czas karmienia nie powinien przekraczać 30-40 minut.

Dietę dziecka uzupełniamy o nowe produkty stopniowo i zawsze ściśle indywidualnie. Według Związku Pediatrów ilość wody dla dzieci w tym wieku nie jest ściśle ustalona. Wszystko zależy od warunków klimatycznych, aktywności dziecka i ilości płynów dostających się do jego organizmu podczas głównego posiłku. Rodzice powinni skupić się na potrzebach dziecka.

Główne wymagania stawiane przez pediatrów dotyczące żywienia dzieci w wieku od 1,5 do 3 lat to równowaga i różnorodność.

Czy dzieci mogą jeść owsiankę z semoliny?

Jeszcze nie tak dawno temu „głównym” daniem na dziecięcym stole była kasza manna. Prawdopodobnie wielu pamięta historię V. Yu. Dragunsky'ego „Sekret zostaje ujawniony”, w której nieszczęsna Deniska wylewa talerz kaszy manny na kapelusz obywatela, który ma zostać sfotografowany. Żal mi zarówno czapki poszkodowanego obywatela, jak i Denisa, którego organizm nie zgodził się na zjedzenie owsianki. I w pewnym stopniu miał rację. Współczesna medycyna twierdzi, że kasza manna składa się w 2/3 z węglowodanów, czyli skrobi. Dlatego semolina jest dość trudna do strawienia. Glucen zawarty w kaszy mannej bardzo często powoduje reakcje alergiczne u dzieci. Kasza manna ma wysoką wartość energetyczną, ale nie jest bogata w korzystne witaminy. Ponadto wchodząca w skład fityny zakłóca pełne wchłanianie wapnia, żelaza i witaminy D. Pediatrzy nie zalecają podawania kaszy manny dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Szkoda oczywiście kapelusza obywatelskiego z Opowieści Deniski, ale zdaniem większości pediatrów działanie bohaterki jest w pełni uzasadnione. Chociaż lepiej byłoby karmić owsiankę mamy lub taty. Dorosły organizm doskonale przyjmuje semolinę, gdyż oczyszcza ona jelita ze śluzu i korzystnie wpływa na usuwanie nadmiaru tłuszczu. Ale ciało dziecka jest zbudowane inaczej.

Porada eksperta

Według immunologa dziecięcego M.A. Khachaturova – dzieci mają dość wrażliwą, naturalną reakcję na jedzenie. Jeśli z jakiegoś powodu dziecko stanowczo odmawia przyjęcia określonego produktu, nie należy go karmić go na siłę. Najprawdopodobniej ten produkt po prostu nie jest odpowiedni dla dziecka i należy go wymienić na inny. Przeczytaj na naszej stronie internetowej w innym artykule.

Doktor M.A. Khachaturova ostrzega rodziców, że jeśli dziecko ma matowe włosy lub paznokcie słabo rosną (łamią się i kruszą), należy je pilnie pokazać pediatrze i dietetykowi. Najprawdopodobniej dziecko ma problemy jelitowe i musi przywrócić prawidłową mikroflorę. Następnie należy dostosować dietę i zrównoważyć ilość witamin i minerałów w organizmie.

Pediatra A. Paretskaya:

Tworząc menu, należy wziąć pod uwagę normy codziennego spożycia żywności - to znaczy, które pokarmy należy podawać dziecku codziennie, a które - z określoną częstotliwością. Dla uproszczenia obliczenia będziemy wykonywać przez tydzień - więc produkty będziemy dystrybuować w ciągu dnia. Produkty dzienne obliczamy na podstawie normy dziennej, mnożąc ją przez 7 dni w tygodniu, resztę - na podstawie liczby posiłków.

Codziennie dziecko otrzymuje mleko i produkty mleczne, masło, pieczywo, warzywa, płatki zbożowe; w niektóre dni tygodnia rozdawane są na przykład twarożek, ser, ryba, śmietana, jajka. Zaleca się podawać mięso i ryby przynajmniej 5-6 razy w tygodniu, czyli 4 razy mięso i 1-2 razy ryby.

Czasem zdarza się, że nie da się przygotować wszystkich produktów zaplanowanych w menu. Następnie musisz uciekać się do wymiany produktu na produkt o w przybliżeniu równej wartości. Przy wymianie należy wziąć pod uwagę zawartość kalorii i wartość odżywczą produktu - to znaczy zastąpić nimi pokarmy węglowodanowe, tłuszcze innymi tłuszczami, białka innymi białkami. Na przykład wymiennymi węglowodanami są chleb, produkty piekarnicze, makarony i płatki zbożowe. Wśród białek wymienne są mleko, twarożek, mięso, ryby i sery. Warzywa - ziemniaki, buraki, kapusta, marchewka itp. Tłuszcze są wymienne, zarówno roślinne, jak i zwierzęce. Jednak do końca tygodnia wszystkie ilości wymienianych produktów zostają wyrównane.

Prawidłowo ukształtowane zachowania żywieniowe są kluczem do przyszłego zdrowia Twojego dziecka.

Czy skład mleka matki zmienia się po roku karmienia piersią? Czy warto kontynuować karmienie, gdy starsze dziecko aktywnie próbuje pokarmów uzupełniających? Czy długotrwałe karmienie piersią rzeczywiście ma sens i czy warto odstawiać od piersi roczne dziecko? Pytania te dotyczą matek, które pomimo okoliczności i zainteresowań osobistych potrafiły utrzymać laktację nawet przez rok.

Niektóre matki chcą kontynuować laktację nawet przez rok lub dłużej.

Nie wszystkie matki mogą karmić piersią przez długi czas. Czasami mleko odchodzi - z niewiedzy młoda kobieta nie może przywrócić laktacji. Rodzice, którzy idą wcześniej do pracy, czasami nie chcą odciągać pokarmu, ale stopniowo przestawiają dziecko na sztuczne karmienie. Jeśli matce rocznego dziecka udało się zachować mleko, pojawia się pytanie, co dalej? Czy powinnam przerwać lub przedłużyć karmienie piersią?

Skład mleka matki w drugim roku karmienia

Aby odpowiedzieć na pytanie, czy mleko matki jest dobre dla rocznego dziecka, warto przestudiować jego skład. Przez pierwsze 6 miesięcy pokrywa 100% zapotrzebowania dziecka na jedzenie i napoje. W drugim roku życia aktywnie wprowadza się żywienie uzupełniające, a dzienna norma mleka matki dla dziecka wynosi 500 mg. Taka ilość pokrywa dzienne zapotrzebowanie 1-2-letniego dziecka:

w białku – 18%;
w węglowodanach – 22%;
w tłuszczach – 62%;
w energetyce – 32%;
w witaminie C – 60-80%;
w wapniu – 36%;
w cynku – 16%;
w żelazie – 5%;
w beta-karoten – 58%;
w kwasie nikotynowym (witamina B3) – 40%.

Po pierwszym roku życia dziecko wprowadzane jest do pokarmów uzupełniających, a skład mleka racjonalnie je uzupełnia

Przy prawidłowej diecie matki, dzieci karmione piersią po roku nie odczuwają praktycznie żadnych niedoborów mikroelementów i witamin.

W drugim roku życia zwiększa się zawartość tłuszczu w mleku matki, ale nadal jest ono łatwo wchłaniane przez organizm dziecka (patrz też:). Zawiera więcej przeciwciał i zwiększa zawartość immunoglobuliny A, która może chronić błony śluzowe jamy ustnej, jelit i żołądka przed drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Karmienie piersią a odporność

Ostateczna odporność u dzieci kształtuje się w wieku 7 lat. Do tego czasu dziecko chronione jest substancjami pozyskiwanymi z mleka matki. Zawiera cenne składniki, których nie ma w żadnej mieszaninie: lipidy, oligosacharydy, lizozym, IgG, IgM, IgD, heparynę i inne. Po roku dziecko otrzymuje w mleku aż 50 mg laktoferyny – substancji aktywnej przeciw wirusom, grzybom i bakteriom.

Uprzedzenia młodych matek

W tym artykule opisano typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz dowiedzieć się ode mnie jak rozwiązać Twój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

We współczesnym społeczeństwie wciąż popularne są mity na temat długotrwałego karmienia piersią: na przykład, że po 9 miesiącach mleko się kończy i zawiera tylko wodę. Albo że rozrzedza krew dziecka i karmienie piersią do trzeciego roku życia możliwe jest tylko w krajach trzeciego świata. Jednocześnie nikt nie bierze pod uwagę udowodnionej wyjątkowości mleka matki i zaleceń WHO, UNICEF i rosyjskiego Ministerstwa Zdrowia.

Aby zrozumieć, jak ważne dla rocznego dziecka pozostaje mleko matki, należy przyjrzeć się jego składowi, który zmienia się z biegiem czasu, ale pozostaje wyjątkowy. Ani dostosowane receptury, ani mleko od krów i kóz, ani żywność uzupełniająca nie zastąpią tego cennego daru natury. Gdy pojawi się mleko, należy kontynuować karmienie piersią. Ważne jest, aby ustalić odpowiednią rutynę, ponieważ nawet pracująca mama znajdzie czas na karmienie.

W razie potrzeby nawet pracująca matka może karmić piersią - w tym przypadku mleko jest wyrażane z góry

Na co nie należy zwracać uwagi?

Utrzymanie karmienia piersią dziecka powyżej roku życia jest trudne, zwłaszcza gdy matki z sąsiedztwa, przyjaciele, bliscy, a nawet pediatra próbują wmówić, że „piersią karmi się tylko dzieci”. Minie dużo czasu, zanim współczesne społeczeństwo nauczy się postrzegać karmienie piersią jako konieczność. W międzyczasie mama nie powinna zwracać uwagi na potencjalnych doradców.

Powinnaś ignorować oskarżenia: „wyczerpujesz się, ograniczasz się we wszystkim”, „jak przybrałaś na wadze od karmienia” i inne. Przy odpowiedniej organizacji karmienia piersią i racjonalnej diecie wykluczone są takie wady, jak nadwaga, uszkodzone zęby i inne problemy zdrowotne. Odporność matki karmiącej cierpi tylko przy ścisłej diecie.

Optymalny wiek do zakończenia laktacji

Specjaliści od karmienia piersią i pediatrzy często spierają się o to, w jakim wieku najlepiej zaprzestać karmienia piersią. Są zgodni co do jednego – odstawienie od piersi powinno odbywać się w czasie, gdy nie zaszkodzi stanowi fizycznemu i psycho-emocjonalnemu matki i dziecka. Rosyjskie matki zwykle przestają karmić w jednym z następujących okresów:

Osiąga wiek 6 miesięcy. Eksperci są jednomyślni: należy karmić przez co najmniej sześć miesięcy. Wyjątkiem są choroby, na które matce przepisano antybiotyki.
Roczny. Wielu ekspertów próbuje przekonać matki, że dorosłe dziecko nie potrzebuje już mleka matki, ponieważ otrzymuje różnorodne pokarmy uzupełniające.
Dwa lata. W tym czasie matka zmuszona jest przerwać laktację, ponieważ dziecko idzie do ogrodu, a ona musi pracować.

Dwuletnie dziecko rozpoczynające naukę w przedszkolu powinno stopniowo odzwyczajać się od piersi

Nie ma górnej granicy wieku, w którym można zaprzestać karmienia piersią. Zdaniem psychologów odstawienie od piersi przed pierwszym rokiem życia i w stresującej sytuacji prowadzi do problemów w okresie dojrzewania. W wieku 2,5–4 lat odruch ssania zanika, co pozwala na naturalne zakończenie karmienia piersią.

Decyzję o odstawieniu dziecka od piersi matka karmiąca podejmuje samodzielnie, na podstawie uwarunkowań osobistych lub pod wpływem opinii ważnych dla niej osób. Jeśli laktacja trwa do roku, nie należy jej świadomie przerywać. Istnieje wiele powodów przemawiających za długotrwałym karmieniem, z których głównym jest korzyść dla dziecka.

Korzyści z karmienia piersią po roku

WHO nalega, aby kontynuować karmienie piersią przez co najmniej dwa lata. Specjaliści organizacji podają poważne argumenty przemawiające za utrzymaniem laktacji:

mleko dostosowane jest do potrzeb półtorarocznego dziecka, zawiera witaminy i minerały, które pokrywają 60% dziennego zapotrzebowania dziecka;
ochrona immunologiczna do trzech lat;
kształtowanie prawidłowego zgryzu;
zmniejszenie ryzyka próchnicy i innych problemów stomatologicznych;
lepszy rozwój mięśni twarzy niż sztucznych;
prawidłowe kształtowanie aparatu mowy (aktywny udział mięśni podniebienia miękkiego podczas przyjmowania mleka matki);
psychologiczna więź pomiędzy matką a dzieckiem, dzięki której dziecko rozwija odporność na stres i stymuluje rozwój neuropsychologiczny.

Karmienie piersią po roku jest ważne dla dzieci z alergią (patrz też:). Ich układ trawienny jest wrażliwy na niektóre pokarmy. Dobroczynne składniki mleka tworzą film ochronny na powierzchni przewodu pokarmowego i zapobiegają przedostawaniu się alergenów do krwi.

Plusy dla mamy

Czasami mamom przychodzą na myśl argumenty „koleżanek”, które woleły sztuczne karmienie. Twierdzą, że długotrwała laktacja ma negatywny wpływ na organizm, psuje zęby, włosy i kości oraz pozbawia je składników odżywczych. Jeśli kobieta przestrzega odpowiedniej diety i wyklucza strajki głodowe ze względu na swoją sylwetkę, wówczas organizmowi nie zaszkodzi.

Podczas utrzymywania laktacji owulacja nie występuje u 70% kobiet. Nie oznacza to jednak, że nie trzeba stosować środków antykoncepcyjnych, gdyż nie da się przewidzieć nadejścia pierwszej miesiączki po porodzie. Przy długotrwałym karmieniu piersią ryzyko raka jajnika i piersi zmniejsza się, a gruczoły sutkowe stopniowo wracają do pierwotnego kształtu. Udowodniono, że ryzyko osteoporozy w starszym wieku zmniejsza się o 20% z każdym karmionym dzieckiem.

Negatywne strony

Głównym argumentem przemawiającym za długotrwałym karmieniem jest wysoka wartość mleka matki w każdym wieku oraz komfort psychiczny matki i dziecka. Jednak z biegiem czasu u rodzica kumuluje się zmęczenie emocjonalne, które spowodowane jest:

wyczerpanie moralne - karmienie odbiera siły i wymaga reżimu;
problemy w życiu osobistym – nie każdemu mężczyźnie podoba się to, że jego kobieta długo karmi piersią, może czuć się zbędny;

Z biegiem czasu matka staje się zmęczona i zaczyna myśleć o zaprzestaniu karmienia piersią.

uporczywa potrzeba snu i odpowiedniego odpoczynku – mama nie zawsze ma czas dla siebie, zwłaszcza jeśli rodzina jest duża;
prawdopodobne są bolesne odczucia - w wieku półtora roku dziecko będzie miało zęby (co najmniej 8), podczas karmienia może przypadkowo spowodować ból u matki; przywiązanie do dziecka - nie można go zostawić z kimś z bliskich nawet na kilka dni;
przestrzegając diety - trzeba jeść z myślą o dziecku, odmawiać wielu potraw, co jest szczególnie odczuwalne podczas wakacji.

Kolejnym problemem, z którym borykają się matki rocznych dzieci, jest nocne budzenie się. Nie wszystkie rodziny praktykują wspólne spanie z dzieckiem, a matka musi do niego wstawać w nocy. „Dobrzy” doradcy w tej sytuacji namawiają matkę do przerwania laktacji - przyczyny nocnego braku snu. Przekonują, że dziecko karmione butelką prześpi całą noc, a Ty nie będziesz musiała się budzić.

Nie do końca jest to prawdą, bo „sztuczne” też budzą się w nocy i żądają butelki, którą trzeba przygotować (polecamy przeczytać:). Przerywany i niespokojny sen jest typowy dla trzeciego roku życia, niezależnie od zasad żywienia. Jednocześnie pierś mamy niesie ze sobą wiele korzyści – przy niej dziecko wycisza się, zostaje najedzone i spokojnie zasypia aż do rana.

Karmienie mlekiem modyfikowanym dla dziecka również wymaga czasu i wysiłku.

Jak zorganizować karmienie piersią po roku?

Wraz z wiekiem zmniejsza się częstotliwość i czas trwania aplikacji. W przypadku dzieci powyżej 1,5 roku życia normą są 2-3 karmienia dziennie i karmienie nocne. Pierś mamy nie jest już tak ważna, fascynuje go świat zewnętrzny, zabawki, książki, muzyka. Kiedy matka nie zmienia swojego zachowania i traktuje swojego rocznego malucha jak noworodka, pojawiają się problemy. Dziecko nie uczy się nowych wzorców zachowań, a matka się męczy, komunikacja z dzieckiem zamienia się w błędne koło.

Ważne jest, aby urozmaicać otoczenie dziecka: częściej chodzić, wychodzić na łono natury, zostawiać go z babcią (jeśli to możliwe) na kilka godzin lub wysyłać na podwórko ze starszymi w rodzinie. Maluch na pewno zainteresuje się czymś poza domem i będzie odwrócony od piersi.
Naucz dziecko, że matka ma swoje sprawy i zainteresowania, że nie może poświęcać całego swojego czasu na komunikację z dzieckiem. Nie można już uzyskać piersi na żądanie. Można nosić ubrania, które utrudniają dotarcie do piersi, ucząc dziecko, że jedzenie i rozrywka czekają na niego nie tylko obok mamy.
Od czasu do czasu matka powinna „wyjść publicznie” bez dziecka. Możesz zostawić go na kilka godzin z bliskimi. Rodzic, otrzymawszy ulgę psychologiczną, wróci do swoich obowiązków szczęśliwszy, co pozytywnie wpłynie na mikroklimat w rodzinie.
Często, gdy dziecko skończy półtora roku, matka idzie do pracy. W takim przypadku karmienie piersią pozostawia się na godziny poranne i wieczorne lub odciąganie pokarmu przez mamę, aby bliscy mogli karmić dziecko w ciągu dnia.

Czasami matka powinna zrobić sobie przerwę w opiece nad dzieckiem i powierzyć je bliskim na kilka godzin

Co zrobić, jeśli nie możesz odstawić dziecka od piersi?

Bliżej półtora roku życia mama może powierzyć tacie wieczorne kołysanie, ucząc dziecko, że może zasnąć nie tylko piersią. Uważny tata dobrze radzi sobie z tą rolą: maluszek będzie ukołysany do snu jego piosenkami i kołysaniem w jego ramionach. Najważniejsze jest to, że dziecko jest karmione i ubrane w czystą pościel.

Jeśli dziecko ma trudności ze snem bez matki, często budzi się w nocy - nie przeklinaj i nie denerwuj się. Ten czas szybko minie, usamodzielni się. Chociaż teraz wydaje się to męczące, nocne zmartwienia staną się przeszłością. Jednak wspomnienia miłości i pełnej zaufania intymności pozostaną z dzieckiem i mamą na całe życie.

Jak zastąpić mleko matki u dziecka powyżej pierwszego roku życia?

Wraz ze zmniejszaniem się ilości karmień piersią i stopniowym odzwyczajaniem się od piersi, do diety dziecka należy wprowadzać dostosowane preparaty przeznaczone dla dzieci od 12. miesiąca życia. Znalezienie produktu zastępczego, który spodoba się Twojemu dziecku, jest dość trudne. Obecnie oferowany jest duży wybór słoików z mieszankami. Ich cena waha się od 300 do 2500 rubli. Wskazane jest, aby mieszanka zawierała probiotyki, które wspomagają trawienie.

Po roku dziecko musi wybrać odpowiednią formułę

Podawaj mieszaninę z butelki lub kubka niekapka. W wieku 1,5-1,7 roku dziecko może samodzielnie trzymać pojemnik. Dziecko stopniowo przenosi się na mieszankę, obserwując jego reakcję przez 3-4 tygodnie. W diecie jednorocznego dziecka mogą znajdować się także fermentowane produkty mleczne dla dzieci i twarożek. Nie zaleca się gotowania owsianki na mleku krowim i kozim (więcej szczegółów w artykule:). Jest to produkt trudny do trawienia, może powodować alergie i zwiększone obciążenie nerek. Mleko wprowadza się około trzeciego roku życia.

Karmienie piersią po 2-3 latach

Nasi przodkowie karmili piersią, póki mieli ku temu okazję. Na przykład według kanonów muzułmańskich matka karmiła dziecko do drugiego roku życia. Indianie północnoamerykańscy i Eskimosi w młodym wieku (14-16 lat) nakładali na pierś matki po polowaniu, aby pobrać krople mleka. Nikt nie wzywa do tego współczesnych matek, jednak jeśli to możliwe, powinny słuchać się zaleceń WHO i kontynuować karmienie swoich dzieci aż do naturalnego ustania laktacji.

Długotrwałe karmienie dziecka nie ma żadnych wad. Zmniejsza się ryzyko cukrzycy i otyłości, a w pobliżu piersi łatwo się wycisza i relaksuje. W czasie choroby mleko staje się niemal jedynym pożywieniem (wiele matek zna sytuację, gdy chore dzieci odmawiają jedzenia). Jedyne, co jest zabronione, to karmienie piersią „z nudów”.

Ile razy powinienem karmić starsze dziecko? Zwykle wystarczy jedna noc i jeden dzień karmienia, które jest stopniowo usuwane. Ograniczając liczbę karmień, należy jednocześnie wprowadzić do diety dziecka dania dla dorosłych, wzbudzić zainteresowanie jedzeniem i ułożyć rodzinne posiłki. Dobrze odżywione dziecko nie będzie tak bardzo potrzebowało piersi, a ochota na nią pojawi się dopiero wtedy, gdy pojawi się silne podniecenie lub niepokój. Jeśli dni dziecka będą ciekawe, odzwyczai się od postrzegania piersi jako jedynego środka uspokajającego.

W miarę jak dziecko dorasta, karmienie piersią jest rzadsze, zwiększając liczbę karmień do jednego

Z biegiem czasu matce staje się coraz trudniej utrzymać laktację, następnie karmienie piersią w sposób naturalny zanika. Doktor Komarovsky zauważa, że gdy dziecko nie zjada wystarczającej ilości pokarmu podczas karmienia, warto pomyśleć o stopniowym odzwyczajaniu się od piersi, uważnie monitorując objawy końca laktacji. Proces będzie najbardziej bezbolesny, jeśli zastosujesz się do tych zaleceń.

Każda młoda mama wie, że jej kochane dziecko musi jeść nie tylko w dzień, ale także w nocy. Ale nie wszyscy wiedzą, jak często i co dokładnie dziecko powinno być karmione w nocy. Wiele osób nie wie, kiedy należy odstawić dziecko od tej diety. Ten artykuł poświęcony jest wszystkiemu, co Ci w tym pomoże karmienie dziecka w nocy prawidłowe i co najważniejsze kompletne.

Czy powinienem karmić dziecko w nocy?

Przede wszystkim musisz zrozumieć, że budzenie się dziecka w nocy jest normalne. Współczesna pediatria wyraźnie mówi, że karmienie dziecka w nocy jest nie tylko możliwe, ale także konieczne. A chce jeść w nocy z jednego prostego powodu – w ciągu dnia po prostu nie był pełny. Jednocześnie nocne karmienie nie może trwać latami i nadchodzi czas kiedy odzwyczaić dziecko od karmienia nocnego po prostu konieczne. A czas zależy od wagi i wieku dziecka oraz, oczywiście, od ilości jedzenia, które zjada w ciągu dnia.

Jeśli w ciągu dnia maluszek nie zje takiej ilości pokarmu, jaką powinien, to w nocy na pewno nadrobi stracony czas. Mama zdecydowanie powinna go karmić, a nie wkładać smoczka do ust. Oczywiście nigdy nie należy budzić dziecka, aby je nakarmić. Gdy poczuje głód, obudzi się sam.

Jak odzwyczaić dziecko od nocnego karmienia

Najłatwiej jest zastąpić karmę w butelce wodą. Tylko w tym przypadku musisz nauczyć dziecko jeść więcej w ciągu dnia. Na dwie godziny przed snem należy nakarmić go owsianką, a tuż przed zaśnięciem dać mu kefir dziecięcy, mleko matki lub sztuczną mieszankę. Wtedy jest mało prawdopodobne, że będzie chciał jeść więcej w nocy.

Czym karmić dziecko w nocy

Oczywiście najodpowiedniejszym i najcenniejszym produktem do nocnego karmienia dziecka jest mleko matki. To właśnie ten produkt najlepiej wchłania się przez organizm w pierwszym roku życia dziecka. A dla mamy ten proces jest najmniej uciążliwy. W końcu nie musi nawet wstawać z łóżka, żeby to zrobić. Ponadto dotyk dziecka do piersi mamy zawsze wywołuje w nim poczucie spokoju i komfortu. Dlatego dzieci po karmieniu piersią tak szybko zasypiają. Ponadto nocne karmienie piersią jest bardzo przydatne dla samej matki, ponieważ sprzyja bardziej aktywnej produkcji mleka, ponieważ w nocy w organizmie kobiety karmiącej wytwarzana jest prolaktyna. Hormon ten jest właśnie odpowiedzialny za obfitość mleka.

Niestety, sytuacja, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka matki, jest w naszych czasach powszechna. Czasami w pierwszym miesiącu życia niemowlęta trzeba podawać sztuczną mieszankę. Jednak w tym przypadku nadal lepiej jest karmić dziecko piersią w nocy niż mlekiem modyfikowanym. Faktem jest, że mama w każdym razie ma więcej mleka w nocy niż w ciągu dnia. Musisz karmić dziecko mlekiem z piersi w nocy, aż będzie pełne lub do momentu, gdy matka zacznie produkować mleko.

Jak zastąpić nocne karmienie

Sztuczną mieszankę podaje się dzieciom, gdy nie ma dla nich wystarczającej ilości mleka matki lub całkowicie zanika ono przedwcześnie. Nocne karmienie sztuczną mieszanką jest procesem dość uciążliwym. Faktem jest, że należy je przygotować bezpośrednio przed karmieniem. Matka zmuszona jest w nocy iść do kuchni, a dziecko zwykle płacze w tym czasie.

Jeśli chodzi o czyste mleko, generalnie lepiej nie podawać go dzieciom do drugiego roku życia. Faktem jest, że białko krowie jest zbyt ciężkim pokarmem dla niemowląt i jego trawienie w żołądku zajmuje dużo czasu. Dlatego podczas karmienia nocnego lepiej podawać dziecku mleko modyfikowane.

Gdy dziecko skończy osiem tygodni, można mu podawać na noc kefir dziecięcy. Co więcej, lekarze zalecają robienie tego, nawet jeśli dziecko ma wystarczającą ilość mleka matki.

Należy pamiętać, że dziecko może budzić się w nocy nie z głodu, ale z pragnienia. Dlatego matka powinna uważnie monitorować, ile dziecko zjadło w ciągu dnia. Jeśli dziecko zasypia po wypiciu wody, oznacza to, że było po prostu spragnione i nic więcej. Jeśli po podaniu mu wody wkrótce znów usłyszysz płacz dziecka, oznacza to, że jest ono głodne i należy je nakarmić.

Jak prawidłowo karmić dziecko w nocy

Oczywiste jest, że najważniejsze w tej kwestii jest karmienie dziecka, aby szybko ponownie zasnął. Aby to zrobić, w żadnym wypadku nie włączaj jasnego światła w pomieszczeniu, a jedynie bardzo przyćmioną lampkę nocną. Staraj się przygotować jedzenie i podać je dziecku tak szybko, jak to możliwe. Zawsze wieczorem miej przygotowaną świeżą pieluchę, aby w razie konieczności jej wymiany nie tracić czasu na jej szukanie. Jeśli matka ma wystarczającą ilość mleka, musi spać w specjalnej koszuli nocnej dla kobiet karmiących. Koszulki posiadają rozcięcia w okolicy klatki piersiowej, co pozwala na wygodne karmienie dziecka.

Jeśli karmisz swoje dziecko mieszanką, wieczorem musisz przygotować wszystko, co niezbędne do tego. W zestawie powinna znaleźć się wysterylizowana butelka, smoczek, miarka, woda i oczywiście sama mieszanka. Woda powinna być ciepła, a najwygodniejszym sposobem na to jest przechowywanie jej w podgrzewaczach do butelek dla niemowląt. Wtedy nie będziesz musiała tracić czasu na podgrzewanie wody, a Twoje dziecko nie będzie miało czasu na „bieganie”. Bardzo wygodne jest używanie zwykłego termosu.

Przygotowując jedzenie dla dziecka, mów do niego cichym i delikatnym głosem, to go uspokoi. Jeśli dziecko często zwraca pokarm, to po karmieniu należy je nosić na rękach przez kilka minut, tak aby jego ciało było ułożone pionowo. Wtedy będzie bekał powietrzem, a nie jedzeniem.

Często nocne karmienie dziecka po roku towarzyszy chęć dziecka do zabawy. W żadnym wypadku nie powinieneś podążać za tym pragnieniem. Dziecko musi nauczyć się, że noc nie jest przeznaczona na zabawy.

Czy to normalne?

Jeśli dziecko budzi się w nocy raz lub dwa razy, aby coś zjeść, jest to całkiem normalne. Jeśli częściej, to jest to już odchylenie od normy. W takiej sytuacji konieczne jest znalezienie przyczyny jego zachowania. Często zdarza się, że niemowlęta obficie plują jedzeniem i w efekcie często chcą jeść. Przyczyną tego może być kolka w jamie brzusznej. W takim przypadku musisz karmić dziecko, trzymając je w ramionach prawie pionowo.

Dużo gorzej jest, jeśli częste budzenie się dziecka w nocy wiąże się z jakąś chorobą neurologiczną. Oczywiście w takim przypadku należy to pokazać lekarzowi.

Wiele matek dręczy to pytanie Do jakiego wieku dziecko powinno być karmione w nocy? Nie ma na to dokładnej odpowiedzi. W każdym razie dziecko nie powinno pozostać głodne w dzień i w nocy. Dlatego dopóki dziecko chce jeść w nocy, należy je karmić. Najważniejsze jest, aby zapobiec sytuacji, w której dziecko zaczyna mylić dzień z nocą.

Często ma to miejsce w pierwszych miesiącach życia dziecka. Za to można winić tylko rodziców. Nie należy pozwalać dziecku spać dłużej niż jest to zalecane w ciągu dnia. Jednocześnie zawsze musi być karmiony częściej w ciągu dnia. Jeśli Twoje dziecko śpi za dużo, nie bój się go obudzić. Oczywiście należy to robić delikatnie i delikatnie.

Narodziny dziecka to czas nie tylko bezgranicznego szczęścia, ale także wielu pytań, z których większość dotyczy karmienia. Większość mam stara się unikać sztucznego karmienia, intuicyjnie wiedząc, że lepiej karmić dziecko piersią – jest to zdrowe i naturalne. Ale jakie dokładnie są zalety karmienia piersią i czy mogą istnieć jakieś wady?

Oczywiście najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się o cechach karmienia piersią i jego wpływie na matkę i dziecko, jest skorzystanie z własnego doświadczenia. Przydałoby się jednak wcześniej przedstawić ogólny obraz i zrozumieć, jakie są jego zalety, jakie zalety i wady może zapewnić.

Korzyści dla dziecka i matki

Jak wiadomo, w przyrodzie nie ma wypadków. Dotyczy to również kwestii, jak i czym karmić dziecko. Mleko matki ma wiele niezaprzeczalnych zalet w porównaniu ze sztucznymi analogami.

Główne zalety to:

Idealna kompozycja. Mleko matki jest bardzo korzystne dla dziecka, ponieważ ma optymalny stosunek składników odżywczych i minerałów. W pełni pokrywa zapotrzebowanie dziecka na witaminy i mikroelementy (pod warunkiem, że mama prowadzi zdrowy tryb życia) oraz doskonale uzupełnia zapotrzebowanie na wodę. Ponadto jest lekkostrawny, zawsze sterylny i ma optymalną temperaturę.
Tworzenie odporności. Wiadomo, że naturalne karmienie zwiększa odporność dziecka na wirusy. Już od pierwszych kropli siary karmienie piersią dostarcza dziecku przeciwciał matczynych, pomagających radzić sobie z chorobami.
Harmonijny rozwój psychiki dziecka. Przyda się dziecku być przy piersi mamy, w tym momencie pojawia się poczucie bezpieczeństwa, kształtuje się pewność siebie i otaczającego go świata.
Silna więź emocjonalna. Karmienie piersią sprzyja bliskości matki z dzieckiem, rozbudza instynkt macierzyński i uczy lepiej rozumieć swoje dziecko.
Szybka rekonwalescencja organizmu matki po porodzie. Stymulacja piersi sprzyja skurczom i obkurczeniu macicy. Im szybciej zaczniesz karmić piersią, tym szybciej macica powróci do normalnego rozmiaru.
Wygoda. Karmienie piersią jest łatwiejsze, ponieważ... nie musisz tracić czasu na mycie i sterylizację butelek i smoczków ani na przygotowywanie receptury.
Olga, 26 lat: Od początku ciąży wiedziałam, że będę karmić córkę piersią. I wiecie, była to jedna z najbardziej trafnych decyzji w życiu. Okazało się to niezwykle wygodne! Żadnych butelek, żadnej receptury. Aby nakarmić moje dziecko w nocy, po prostu musiałam zabrać ją do łóżka.
Zwiększony metabolizm. Karmienie piersią wymaga dużo energii, dlatego organizm wydaje dziennie średnio około 500 kalorii na utrzymanie laktacji. Właśnie dlatego wiele kobiet zaczyna tracić na wadze podczas karmienia piersią.
Korzysci ekonomiczne. Koszt wysokiej jakości preparatów do sztucznego karmienia jest dość wysoki. Średnio cena za słoik waha się od 200 do 800 rubli, a karmienie piersią jest całkowicie bezpłatne. Oczywiście niektóre mamy muszą kupować różne produkty stymulujące laktację, ale te koszty nie są porównywalne z tymi, jakie wydają na odżywki dla niemowląt.

Pułapki karmienia piersią

Biorąc pod uwagę wszystkie pozytywne aspekty, wydaje się niewiarygodne, że karmienie piersią może mieć przynajmniej pewne wady, ale można je również zidentyfikować.

Karmienie piersią może wiązać się z następującymi niespodziankami:

Jak podjąć decyzję

Jak widać wady są bardzo względne i nie są tak trudne do pokonania. Wyjątkiem są przypadki, takie jak ciężka depresja poporodowa, załamania nerwowe czy poważne problemy zdrowotne wymagające leczenia lekami, które są surowo zabronione w okresie karmienia piersią. Inne problemy zawsze rozwiązuje się z czasem.

Laktacja dostosowuje się do potrzeb dziecka, a samo dziecko powoli rośnie. Jego układ nerwowy ulega poprawie i jest coraz mniej zmartwiony bez powodu. Oczywiście ząbkowanie jest jeszcze przed nami, ale tutaj karmienie piersią będzie Twoim głównym asystentem, który będzie w stanie szybko uspokoić dziecko i zmniejszyć jego dyskomfort, a w przyszłości jego zalety staną się coraz bardziej oczywiste.

Podejmując decyzję o karmieniu piersią, czy nie, najważniejsze jest zachowanie obiektywizmu. I kieruj się zdrowym rozsądkiem i potrzebami dziecka, a nie bezpośrednimi pragnieniami.

Chęć karmienia dziecka piersią po roku jest dla kochającej matki czymś naturalnym, jednak często to właśnie pragnienie staje się powodem zwątpienia i niepokoju. Podstawą sprzeczności jest dezinformacja i opinie innych. Negatywna presja społeczna dotycząca karmienia piersią ma swój początek w XX wieku, a wraz z nadejściem równości obowiązki kobiety determinowane były nie tyle macierzyństwem, ile doświadczeniem zawodowym. Jeśli jednak zagłębimy się w historię, przypomnimy sobie, że wcześniej dzieci otrzymywały mleko matki do 2-3 roku życia i wyrastały silne i zdrowe.

Teraz przyjrzyjmy się temu bardziej szczegółowo.

Współczesne spojrzenie specjalistów na karmienie piersią po roku

Nie tylko młode i doświadczone matki zaczęły myśleć o korzyściach płynących z długotrwałego karmienia piersią. Temat ten interesuje naukowców na całym świecie. Światowa Organizacja Zdrowia wraz z UNICEF przeprowadziła poważne prace naukowe dotyczące kwestii karmienia piersią.

Liczne badania skupiały się na składzie mleka matki, jego zmianach po roku oraz jego wpływie na zdrowie i rozwój dziecka. Wyniki wykazały, że brak mleka matki prowadzi do upośledzenia fizycznego i psychicznego.

Współcześni naukowcy odrzucają fałszywe teorie wzywające do zaprzestania karmienia piersią po roku. Karmienie piersią przez dwa lata jest możliwe, a nawet konieczne.

Cechy karmienia piersią dziecka po roku

Od drugiego roku życia dziecko jest aktywnie zainteresowane światem zewnętrznym, jego uwagę coraz bardziej przyciągają zabawki, przyroda i nieznajomi. W tym momencie bardzo ważne jest budowanie właściwych relacji. Mleko matki w tym wieku jest źródłem pożywienia, ale nie komfortu.

Dziecko może poprosić o pierś z braku wrażeń lub z nudów. O wiele ważniejsze jest dostarczanie mu wycisków, w przeciwnym razie długotrwałe karmienie faktycznie spowoduje opóźnienie rozwoju.

Po roku życia należy karmić dziecko mlekiem z piersi 2-3 razy dziennie, nie licząc posiłków nocnych.

Plusy i minusy długotrwałego karmienia

Główną zaletą długotrwałego karmienia jest naturalność produktu. Mleko matki nie traci wartości po roku, jest to dieta zbilansowana i bogata w witaminy. W drugim roku życia dziecko otrzymuje wraz z mlekiem matki 43% białka, 94% witaminy B2, 75% witaminy A, 60% witaminy C, 36% wapnia w stosunku do normy dziennej, a także jako wystarczająca ilość sodu, potasu, żelaza itp.

Wady karmienia piersią po roku częściej leżą w uczuciach emocjonalnych kobiety:

Karmienie piersią przez dwa lata jest możliwe, a nawet konieczne.

Ale te wady są niewielkie w porównaniu z korzyściami płynącymi z karmienia piersią po roku dla dziecka i jego matki.

Korzyści z długotrwałego karmienia dziecka

Korzyści z długotrwałego karmienia piersią dla dziecka są oczywiste. Najważniejszą zaletą jest zapewnienie silnej odporności, mleko matki chroni dziecko przed wirusami, bakteriami i wszelkiego rodzaju chorobami. Mleko zawiera wysoką zawartość immunoglobulin, przeciwciał, lizozymu, laktoferyny; ten skład wzmacnia układ odpornościowy dziecka.

Inne korzyści z karmienia piersią po roku:

Zdrowie jamy ustnej. Jedzenie mleka matki i trzymanie piersi rozwiązuje problem wad zgryzu, a także znacząco zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy. Ząbkowanie staje się mniej bolesne.
Rozwinięty aparat mowy. Prawidłowy zgryz przyczynia się do prawidłowego rozwoju aparatu mowy. Dzieci, których matki karmiły mlekiem do 2-3 roku życia, zaczynają mówić szybciej i lepiej.
Wysoka inteligencja i towarzyskość. Długotrwałe karmienie pozytywnie wpływa na inteligencję dziecka. Dzieci karmione mlekiem matki przez ponad rok rozwijają się szybciej, przystosowują się do społeczeństwa, są spokojniejsze i mniej kapryśne.
Ochrona dla alergików. Mleko kobiece chroni dziecko przed alergiami, jego skład tworzy film ochronny na ściankach jelit i zapobiega przedostawaniu się alergenów do krwioobiegu.
Więź emocjonalna. Choć po roku lepiej traktować mleko matki jedynie jako źródło pożywienia, więź emocjonalna pomiędzy dzieckiem a mamą jest nadal bardzo ważna, w tych momentach dziecko otrzymuje wsparcie, czułość, miłość i troskę.

Dzieci karmione piersią dłużej niż rok są mniej narażone na przeziębienia, zapalenie ucha środkowego i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych. Są mniej podatne na infekcje jelitowe, problemy ortodontyczne i logopedyczne.

Dla matki

Chociaż karmienie piersią nie zawsze jest dla kobiety przyjemnością emocjonalną, nie oznacza to, że jej organizm cierpi na niedobory witamin i minerałów. Główna podaż składników odżywczych jest spożywana w czasie ciąży, okres laktacji natomiast służy ich gromadzeniu. Ale jest jeden warunek – prawidłowe odżywianie. należy unikać.

Okres laktacji i długotrwałe karmienie piersią korzystnie wpływają na zdrowie kobiety:

Pozostała część układu rozrodczego. Podczas karmienia piersią co trzecia kobieta nie ma owulacji – jest to najlepsza metoda antykoncepcji i odpoczynku dla całego układu rozrodczego.
Zapobieganie nowotworom nowotworowym. Długotrwałe karmienie piersią zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych piersi o 55% i zapobiega rakowi jajnika.
Utrata wagi. Długotrwałe karmienie zmniejsza wagę przybraną w czasie ciąży. Produkcja mleka zużywa do 500 kalorii dziennie.
Zapobieganie osteoporozie. Długotrwała produkcja mleka zapobiega rozwojowi osteoporozy.
Utrzymanie pięknych piersi. Jeśli odstawienie od piersi po długotrwałym karmieniu nastąpi na etapie inwolucji (w wieku 2-3 lat), możliwe jest utrzymanie pięknego kształtu piersi. Dzieje się tak na skutek stopniowego zastępowania tkanki gruczołowej tkanką tłuszczową, co zapobiega zwiotczeniu piersi.

Obejrzyj film, w którym matka, która po roku karmiła córkę, dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z długotrwałym karmieniem piersią:

Medycyna poszła daleko do przodu i odeszła od stereotypów ubiegłego wieku, ponieważ zdrowie dzieci jest o wiele ważniejsze niż ich status w społeczeństwie i karierze. Jak widzieliśmy, karmienie piersią dziecka po roku jest korzystne zarówno dla niego, jak i jego matki.