Piękno i zdrowie zębów 

Rozstępy na niektórych częściach ciała. Dlaczego pojawiają się rozstępy

Około 70% światowej populacji ma rozstępy na ciele lub rozstępy. Są to płytkie blizny na powierzchni skóry. Rozstępy są uważane za problem kosmetyczny i można je usunąć w domu lub w salonach kosmetycznych.

Skąd pochodzą

Czynniki endogenne i egzogenne mogą powodować pojawienie się rozstępów na ciele.:

  1. Ciąża. W tym okresie na brzuchu i klatce piersiowej pojawiają się paski na skórze. Wraz z tym w ciele kobiety zachodzą zmiany hormonalne, które również prowokują pojawienie się rozstępów. Rozstępy pojawiające się w czasie ciąży nie mogą być leczone silnymi lekami.
  2. Gwałtowny spadek lub wzrost masy ciała. Blizny na ciele powstają, gdy osoba traci lub zyskuje więcej niż 300 g dziennie. Aby nie popaść w problem, konieczne jest przestrzeganie optymalnego tempa utraty lub przyrostu masy ciała - do 1,5 kg na tydzień. Podczas odchudzania zaleca się wykonywanie ćwiczeń fizycznych, które pomogą chronić skórę przed rozstępami.
  3. Patologie wewnętrzne. Wśród takich chorób jest zespół Itsenko-Cushinga. W takiej sytuacji rozstępy mogą pojawić się w nietypowych miejscach, np. na plecach. Aby pozbyć się problemu, pacjentowi przepisuje się leki, które wpływają na produkcję hormonów.
  4. genetyczne predyspozycje. Osoba jest narażona na wysokie ryzyko wystąpienia rozstępów, jeśli jego najbliższa rodzina napotkała problem. W takim przypadku lepiej od razu podjąć środki zapobiegawcze - używaj specjalnych kosmetyków, aby zachować koloryt skóry i przestrzegaj zasad żywienia.
  5. Dojrzewanie. W okresie dojrzewania na ciele pojawiają się blizny z powodu zmian poziomu hormonów.

Oprócz tych czynników niezrównoważona dieta, siedzący tryb życia i złe nawyki również prowadzą do powstawania rozstępów.

Jak oni wyglądają

Wygląd pasków na skórze zależy od budowy ludzkiej skóry i jej odcienia. To właśnie te wskaźniki wpływają na nasilenie objawowego obrazu problemu.

Kolor formacji waha się od jasnego do ciemnego fioletu. Odcień rozstępów w dużej mierze zależy od przepisu ich wyglądu, świeże blizny mają czerwono-fioletowy kolor, a stare nacieki mają jaśniejsze odcienie.

Tkanka łączna tworząca rozstępy charakteryzuje się niską produkcją melaniny. Z tego powodu pod wpływem oparzeń słonecznych obszary skóry z rozstępami zmieniają swój kolor mniej intensywnie niż otaczające je tkanki.

Blizny na ciele powstają w liczbie pojedynczej i mnogiej, wszystko zależy od budowy naskórka i jego zdolności do rozciągania.

Rozmiar rozstępów nie jest taki sam: szerokość formacji waha się od 1 do 7 mm, a długość - od 0,5 cm do 10 cm.

Zróżnicowana jest również budowa rozstępów: paski mogą znajdować się nad powierzchnią skóry, na tym samym poziomie co ją i cofać. Z reguły ulga w rozstępach zmienia się w czasie.

Formacje na skórze z zespołem Cushinga różnią się cechami charakterystycznymi:

  • zlokalizowane są na ramionach, plecach, brzuchu i klatce piersiowej
  • skóra w miejscu rozstępów staje się cieńsza.

Oprócz pasków na powierzchni skóry pojawiają się plamy starcze z zaburzeniami endokrynologicznymi, występuje swędzenie i łuszczenie niektórych obszarów skóry właściwej.

Etapy rozwoju

Istnieje kilka etapów rozwoju rozstępów:

  1. Stan zapalny, jeśli czas pojawienia się rozstępów nie przekracza 6 miesięcy. T Niektóre formacje mają jasnoczerwony lub fioletowy odcień. Pomiędzy uszkodzonymi strukturami skóry badanie morfologiczne ujawnia struktury komórkowe, zastój krwi i dużą liczbę rozszerzonych naczyń.
  2. Atroficzny, jeśli rozstępy są starsze niż 6 miesięcy. Kolor takich formacji może wahać się od białego do perłowego. Składają się z pogrubionej skóry i wewnętrznych ścian tkanki łącznej. Badanie morfologiczne „starych” rozstępów nie ujawnia elementów komórkowych i oznak mikrokrążenia w tkankach.

Gdzie się pojawiają

Najczęściej powstają rozstępy:

  • na twarzy;
  • z tyłu;
  • na klatce piersiowej;
  • na bokach;
  • w pośladkach i udach;
  • pieszo.

Blizny na twarzy powstają w wyniku mechanicznego uszkodzenia skóry lub niewydolności hormonalnej organizmu, gdy dochodzi do zwiększonej produkcji progesteronu, co niekorzystnie wpływa na elastyczność skóry właściwej.

Często przyczyną powstawania rozstępów na twarzy jest gwałtowna utrata wagi.

Powody pojawienia się pasków na plecach są następujące:

  • Siedzący tryb życia;
  • niezrównoważona dieta;
  • zmiany hormonalne;
  • nagła utrata lub przyrost masy ciała;
  • silny wysiłek fizyczny spadający na okolicę lędźwiową.

Krzyżujące się paski na plecach mogą pojawić się w okresie dojrzewania w okresie dojrzewania. Pozbycie się ich w przyszłości jest prawie niemożliwe.

Rozstępy na klatce piersiowej powstają w wyniku:

  • karmienie piersią;
  • ciąża;
  • operacje chirurgiczne w tym obszarze;
  • osłabiona odporność;
  • proces zapalny gruczołów sutkowych;
  • czynnik dziedziczny.

Kiedy na gruczołach sutkowych pojawią się pierwsze blizny, konieczne jest podjęcie środków zapobiegawczych, które zapobiegną pojawianiu się nowych nacieków - codzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej, prysznic kontrastowy, masaż ręczny, okłady na ciało.

Rozstępy po bokach to:

  • pionowy, z ostrym ustawieniem lub zmniejszeniem masy;
  • poziomy, z powodu braku równowagi hormonalnej.

Rozstępy po bokach usuwa się w taki sam sposób jak blizny na innych partiach ciała. Jednocześnie konieczna jest dodatkowo wizyta u endokrynologa i dietetyka w celu normalizacji poziomu hormonów i odżywiania.

Paski na pośladkach powstają z tych samych powodów, co na innych częściach ciała.

Istnieje jeszcze jeden czynnik, który powoduje powstawanie blizn na pośladkach - długotrwałe stosowanie leków hormonalnych. U mężczyzn rozstępy u papieża pojawiają się na skutek nadmiernego wysiłku fizycznego.

Pozbycie się nacieków na pośladkach jest dość proste, zwłaszcza jeśli mają jasnoczerwony kolor. W tym celu na problematyczne obszary skóry nakłada się specjalne żele i kremy.

Paski na nogach, zwłaszcza na łydkach, pojawiają się ze względu na ich zwiększone obciążenie. Kobiety w ciąży są najbardziej narażone na powstawanie rozstępów na nogach.

Wideo: usuwanie laserowe

Jak usunąć rozstępy na ciele?

Likwidacja blizn na ciele to długi proces, który wymaga zintegrowanego podejścia do problemu.

Do usuwania nacieków wykorzystywane są następujące metody:

  1. Peeling chemiczny. Podczas zabiegu wykorzystywane są kwasy, które spalają zmienioną powłokę skórną i stwarzają warunki do naturalnej produkcji kolagenu.
  2. Peeling laserowy. Pod wpływem promieni laserowych obszary uszkodzonej tkanki ulegają wypaleniu i stymulowany jest wzrost zdrowych komórek.
  3. Mezoterapia. W problematyczne obszary ciała wprowadzane są specjalne preparaty - pierwiastki śladowe, witaminy, enzymy. Środki te mają korzystny wpływ na proces regeneracji tkanek i zbliżają ich strukturę do zdrowej kondycji skóry.
  4. Mikrodermabrazja lub mechaniczna resurfacing. W wyniku zabiegu usuwane są rozstępy na skórze, w miejsce których powstają nowe zdrowe komórki.
  5. Masaż LPG. Manipulacje wykonuje urządzenie, które działa na skórę podciśnieniowo. Dzięki masażowi stymulowana jest produkcja kolagenu i elastyny, normalizuje się krążenie krwi i procesy metaboliczne naskórka.
  6. Podnoszenie. Za pomocą specjalnego sprzętu na uszkodzone obszary skóry nakładane są efekty elektromagnetyczne.
  7. Okłady. Jako materiał opakowaniowy wykorzystywane są substancje aktywne, takie jak spirulina. Składniki te zwiększają napięcie naskórka i aktywują w nim produkcję kolagenu.

Aby wyeliminować duże i wyraźne rozstępy, które są trudne do leczenia zachowawczego, zalecana jest chirurgia plastyczna. Podczas zabiegu usuwane są rozstępy wraz z sąsiednimi tkankami.

Ta metoda usuwania blizn jest stosowana tylko w niezwykle rzadkich przypadkach ze względu na możliwe prawdopodobieństwo wtórnej infekcji w uszkodzonych tkankach.

W domu można poradzić sobie z nowo powstałymi bliznami za pomocą kremów zawierających kolagen i elastynę. Średnio przebieg stosowania żeli z blizn wynosi 2 miesiące.

Ważne jest, aby krem ​​na rozstępy zawierał również inne dobroczynne składniki:

  • witaminy z grup A i B;
  • nienasycone kwasy tłuszczowe;
  • składniki stymulujące regenerację komórek;
  • aktywatory ukrwienia;
  • przeciwutleniacze.

Lista najskuteczniejszych kremów na rozstępy obejmuje:

  • Mama Komfort;
  • Bepanten;
  • Sanosan;
  • Mustela;
  • 9 miesięcy.

Szeroko reklamowane kremy i żele na rozstępy są nieskuteczne w przypadku przewlekłych formacji. Preparaty miejscowe nie są w stanie wpływać na zmianę tkanki bliznowatej i stymulować proces regeneracji w głębokich warstwach skóry. Pomagają jedynie w szybszym dojrzewaniu rozstępów i ich rozjaśnianiu.

Środki ludowe

Środki ludowe na rozstępy na ciele są skuteczne tylko przy regularnym stosowaniu.

Kilka przepisów pomoże pozbyć się problemu:

  1. Pokruszone ziarna kawy są codziennie wcierane w uszkodzone miejsca na skórze. Wskazane jest wykonanie zabiegu twardą gąbką lub rękawicą. Po kilku miesiącach używania ziaren kawy rozstępy staną się prawie niewidoczne.
  2. 150 ml jogurtu naturalnego miesza się z olejkiem migdałowym i skórką z cytryny (1 łyżka każdego składnika). Powstałą masę nakłada się na rozstępy kilka razy w tygodniu. Mieszankę przechowuje się w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.
  3. Aby przygotować peeling na blizny, wymieszaj 200 g średniej wielkości soli i cukru. Do tych składników dodaj 250 ml oleju roślinnego (może to być olej palmowy). Za pomocą tego narzędzia masuj obszary problemowe przez 10-15 minut. Aby uzyskać widoczny efekt, zabieg wykonuje się codziennie przez 2 miesiące.
  4. Kosmetyczną zieloną glinkę miesza się z wodą do uzyskania konsystencji ciasta. Mieszankę nakłada się na blizny na 10-15 minut, aż całkowicie wyschnie. Wysuszony produkt zmywa się ciepłą wodą, a następnie bierze kąpiel z olejkami eterycznymi (25 kropli na kąpiel). Przebieg dziennej procedury wynosi 14 dni.
  5. Najskuteczniejszym środkiem ludowym na rozstępy jest krem ​​na bazie shilajit, który można łatwo zrobić w domu. W tym celu 1 łyżeczka. ciepłą wodę miesza się z 1 g substancji. Roztwór miesza się ze 100 ml kremu dla dzieci i wciera w formacje 1 raz dziennie. Krem na bazie mumii przechowywany jest w lodówce.
  6. W 1 łyżeczce. olejek migdałowy dodaj 8 kropli olejku rozmarynowego. Produkt wciera się w obszar rozstępów raz dziennie, aż staną się niewidoczne.
  7. W leczeniu pasków na ciele stosuje się wywar z rumianku. Aby to zrobić, dodaj ½ szklanki suszonych kwiatów rumianku do 250 ml mleka i gotuj przez 15 minut na małym ogniu. W schłodzonym bulionie szmatkę zwilża się i nakłada na dotknięte obszary. Kompres pokryty jest batem polietylenowym i izolowany gęstą tkaniną. Czas ekspozycji kompresu wynosi 15 minut.

Od czego zależy wynik?

Skuteczność pozbycia się blizn w dużej mierze zależy od przepisu ich występowania. Całkowite usunięcie rozstępów jest możliwe tylko wtedy, gdy pojawiły się nie wcześniej niż 12 miesięcy temu. Na skuteczność leczenia wpływa również sposób leczenia problematycznych obszarów skóry.

Aby zlikwidować rozstępy, nie wystarczy użyć jednej metody, pożądane jest przeprowadzenie całej gamy niezbędnych środków. „Stare” rozstępy można uczynić bardziej niewidocznymi za pomocą zabiegów kosmetycznych - peelingu laserowego i szeregu innych technik salonowych. Żele i kremy nie są w stanie całkowicie wyeliminować problemu i zamienić rozstępy w zdrowe komórki skóry.

Rozstępy na skórze nie stanowią zagrożenia dla zdrowia człowieka, jednak ich wygląd sprawia osobie wiele niedogodności. Formacje mogą wystąpić z powodu wielu czynników zarówno zewnętrznych (mechaniczne uszkodzenie skóry), jak i wewnętrznych (ciąża, patologie endokrynologiczne). Przy pierwszych oznakach problemu konieczne jest podjęcie szeregu działań w celu jak najszybszego jego wyeliminowania.

Kiedy wewnętrzna warstwa skóry rozszerza się i traci elastyczność, pojawiają się rozstępy lub rozstępy. Najczęściej zmarszczki te stają się bardziej widoczne na brzuchu i klatce piersiowej podczas ciąży, podczas podnoszenia ciężarów i odchudzania. Z biegiem czasu zmienia się kolor rozstępów na ciele: czerwono-fioletowy kolor blednie, pojawiają się białe blizny. Różni ludzie stają się autorami mitów, czasami utrudniając dostrzeżenie prawdziwego obrazu.

Leczenie rozstępów skórnych: oddzielanie faktu od fikcji

Niektórzy próbują zamaskować rozstępy ubraniami i kosmetykami. Taka strusia polityka nie wszystkim odpowiada, dlatego szeregi tych, którzy wypowiedzieli wojnę rozstępom, mnożą się. Metod walki jest wiele: stosowanie kremów, olejków, laserów i innych osiągnięć współczesnej kosmetologii oraz domowych środków.

Wiele szans traci się z powodu nieznajomości właściwości skóry i natury rozstępów. Jak leczyć rozstępy na ciele i całkowicie uchronić się przed pojawieniem się nowych zmarszczek? Odpowiedzi na to pytanie pomogą obalić utrwalone mity. Wysiłki mające na celu pozbycie się rozstępów lub zapobieganie ich powstawaniu nie powinny przypominać walki z wiatrakami.

Kolor świeżych rozstępów na jasnej karnacji jest częściej różowy lub czerwony. Osoby o ciemnej karnacji mają tendencję do występowania czerwonawo-brązowych smug. Stopniowo te wewnętrzne pęknięcia skorupy ciała wypełniają się tkanką bliznowatą, która różni się budową od normalnej skóry. Stopniowo linie bledną, stając się prawie nie do odróżnienia od sąsiednich części ciała. Doprowadziło to do mitu, że rozstępy leczą się same.

Uszkodzone włókna białkowe kolagenu i elastyny ​​w skórze nie odbudowują się przez długi czas.

Wartość sprzętowej kosmetologii jest mocno przesadzona. Podobno z odpowiedzi na pytanie „Jak usunąć rozstępy na ciele” – tylko jedna jest poprawna: „za pomocą zabiegów laserowego resurfacingu i mikrodermabrazji”. Możliwości sprzętowej kosmetologii nie są nieograniczone, istnieją przeciwwskazania, zdarza się, że agresywne metody leczenia zaostrzają wady skóry.

Film o usuwaniu rozstępów na ciele

Trzy popularne mity na temat przyczyn powstawania rozstępów

Przekonanie, że przy silnym pragnieniu każda osoba zapobiegnie pojawieniu się rozstępów na swoim ciele, jest powszechnym nieporozumieniem. Cała przyczyna to nieznajomość przyczyn powstawania rozstępów na ciele, z jakimi strukturami są one związane. Są więc spekulacje, z których nikt nie korzysta.

Kiedy kolejny mit pęka jak bańka mydlana, pozostaje rozczarowanie, mówią, wszystko jest bezużyteczne, nie ma lekarstwa. Tak nie jest, ponieważ przyczyny zmian hormonalnych i reakcji skórnych różnią się w zależności od osoby. Dlatego wyniki każdej terapii są zawsze czysto indywidualne.

Osoby, które mają mgliste pojęcie o tym, dlaczego na ciele pojawiają się rozstępy, spodziewają się cudu całkowitego pozbycia się rozstępów. Żadna procedura nie powoduje powrotu szorstkiej tkanki bliznowatej do normalnej skóry składającej się z trzech warstw (naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej). Przypomnij sobie, jak zwykle my sami lub nasi znajomi wyjaśniamy pojawienie się zmarszczek na ciele.

Mit 1: „rozstępy występują tylko przy silnym rozszerzeniu skóry u osób z nadwagą i kobiet w ciąży”.

Prawdziwa przyczyna tkwi w zmianach hormonalnych towarzyszących dojrzewaniu, ciąży, wahaniom masy ciała.

Mit 2: Rozstępy nie pojawiają się na szczupłych osobach.

Prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów nie zależy bezpośrednio od wagi. Rozstępy mogą również nawiedzać naturalnie szczupłych ludzi, którzy doświadczają zaburzeń hormonalnych.

Mit 3: „mężczyznom nie zagrażają rozstępy”.

Hormony są wytwarzane w ciele każdego człowieka, naruszenia z nimi związane występują u kobiet i mężczyzn. Dojrzewanie, wahania wagi i budowa mięśni aktywują substancje, które rozkładają włókna skóry.

Rozstępy nie są chorobą, ale konieczne jest leczenie

Środkowa część skóry - skóra właściwa - jest ważna dla całej powłoki ciała. W porównaniu z naskórkiem warstwa leżąca pod nim jest szczególnie podatna na zaburzenia hormonalne i metaboliczne. Większość zabiegów na rozstępy na ciele działa na powierzchni skóry, ale ich celem jest skóra właściwa, penetrowana przez gęstą sieć włókien tkanki łącznej.

Elastyczna oprawka jest szczególnie wrażliwa na nadmiar hormonów steroidowych, brak kolagenu i elastyny. Skóra traci siłę i elastyczność, dochodzi do pęknięć delikatnych włókien. Spadek plastyczności skóry częściej objawia się w obszarach, w których podskórna tkanka tłuszczowa jest najbardziej rozwinięta, czyli w okolicy brzucha, klatki piersiowej, dolnej części pleców, bioder, pośladków.

Właściwości blizn, które już się pojawiły, nie zmieniają się, przeciwnie, po urodzeniu dziecka i/lub utracie wagi zmarszczki na ciele mogą stać się bardziej widoczne. Bez względu na przyczyny powstawania rozstępów na ciele, terapeutyczne i wizualne efekty stosowania zabiegów, stosowanie kosmetyków może być bardzo przyjemne:

  • przebarwienia i zmniejszenie wielkości kolorowych linii;
  • redukcja białych pasków;
  • poprawa tekstury skóry w okolicy rozstępów;
  • zapobieganie pojawianiu się nowych rozstępów.

Podsumowując

Rozstępy dotykają ludzi w każdym wieku i płci. W okresach znacznego obciążenia skóry pojawiają się czerwonawe, fioletowe, brązowe paski. Mogą być spowodowane dojrzewaniem, ciążą, przyrostem lub utratą masy ciała. Intensywność rozciągania i rozrywania włókien kolagenowych zależy od procesów hormonalnych, które wpływają na wiele właściwości skóry, takich jak zdolność zatrzymywania wilgoci.

Kiedy pojawiają się rozstępy, trzeba postarać się zapobiec ich rozprzestrzenianiu. Odpowiednie są zarówno preparaty farmaceutyczne i kosmetyki, jak i alternatywne metody leczenia. Nie ma panaceum, co nie oznacza rezygnacji z poszukiwania skutecznej kuracji na rozstępy. Wiele produktów spożywczych i leków zapewnia normalizację poziomu hormonów i metabolizmu. Postępy w laseroterapii i kosmetologii sprawiają, że rozstępy są mniej widoczne na ciele.

Najlepszy czas na leczenie rozstępów to pierwsze 6 miesięcy przed zniknięciem zmarszczek.

Nieskazitelny stan skóry ciała mogą zapewnić drogie sesje w klinikach i niedrogie kremy na rozstępy. Wybór metod korekcyjnych zależy od osobistych preferencji, samopoczucia finansowego. Kompleksowy program rehabilitacji urody ciała musi koniecznie obejmować optymalny reżim wodny. Dobrze skomponowana dieta stymuluje również pojawianie się nowych włókien, które utrzymują elastyczność skóry, czyniąc ją gładszą i piękniejszą.

W kontakcie z

Rozstępy na skórze są znane wielu kulturystom, zwłaszcza tym, którzy przybrali na wadze. Pamiętaj, że rozstępy występują nie tylko wśród kulturystów. Nieprzyjemne prążki na ciele często pojawiają się u nastolatków, kobiet w ciąży i innych osób przechodzących zmiany hormonalne lub cierpiących na problemy z układem hormonalnym. Zewnętrznie te paski z reguły mają czerwonawy lub fioletowy odcień, ostatecznie zmieniając go na biały. Która z kolei już taka pozostaje, ponieważ miejsca rozstępów nie zawierają pigmentów, a zatem nie są w stanie się opalać.

Rozstępy to rozciąganie skóry, a także pęknięcie skóry właściwej. Teoretycznie mogą wystąpić na dowolnej części ciała, ale w większości przypadków pręgi tworzą się w miejscach, w których dana osoba ma największe stężenie tłuszczu podskórnego - klatce piersiowej, brzuchu, udach i pośladkach. Dla sportowców tę listę uzupełniają również miejsca takie jak wnętrze ramion i delty, ponieważ podczas intensywnego treningu to właśnie te obszary znacznie zwiększają swoją objętość. Początkowo rozstępy mają różowawy odcień, skóra na nich staje się cieńsza niż reszta ciała. Ponadto mogą swędzieć. Z biegiem czasu paski bledną, na tym etapie ich wyeliminowanie staje się znacznie trudniejsze. Białe rozstępy nazywane są „przestarzałymi”, a taki odcień nabierają w ciągu około półtora roku od momentu pojawienia się.

W istocie rozstępy skóry to nic innego jak mikrourazy. Skóra nie jest w stanie się rozciągać z powodu gwałtownej zmiany objętości ciała i dlatego jest uszkodzona od wewnątrz. Ciało, próbując „zaszyć” ranę, wypełnia obszar tkanką łączną, która swoimi właściwościami, szczególnie zewnętrznymi, różni się od skóry. Dodatkowo przyczyną powstawania rozstępów mogą być określone leki hormonalne, dotyczy to w szczególności kortykosteroidów, które stosuje się przede wszystkim w celu likwidacji niektórych stanów zapalnych.

Przejawy rozstępów skórnych wskazują, że organizm zakłócił produkcję elastyny ​​i składników bezpośrednio odpowiedzialnych za stan skóry. Jako takie nie stanowią zagrożenia dla zdrowia organizmu, jednak jeśli przyczyna powstawania rozstępów wiąże się z pewnymi zaburzeniami hormonalnymi, to z pewnością należy ją wyeliminować. W przypadku rozstępów ich efekt estetyczny jest znacznie bardziej negatywny, w przeciwieństwie do blizn bojowych, paski te nie zdobią ciała nawet najbardziej brutalnego mężczyzny. Nie wspominając o płci pięknej.

Ścienienie skóry i spadek jej elastyczności w miejscach rozstępów tłumaczone są już wspomnianymi zmianami hormonalnymi. Wiadomo, że występują one u nastolatków w okresie dojrzewania, kobiet w ciąży, a także u niektórych sportowców, którzy radykalnie zmieniają swoją dietę lub ją stosują. Właściwie nawet sama dieta ani stosowanie jakiegokolwiek leku nie odgrywają roli, ale następuje gwałtowna zmiana wagi, zarówno w jednym, jak i drugim kierunku. Dlatego problem rozstępów jest tak istotny dla kulturystów, których proces treningowy wiąże się z przyrostem masy mięśniowej lub odwrotnie, nacisk na tzw. „przesuszenie”. Jeśli tym procesom towarzyszy stosowanie wsparcia farmakologicznego, znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia rozstępów skórnych. Nawiasem mówiąc, aby uniknąć ryzyka wystąpienia rozstępów, dietetycy radzą, aby podczas odchudzania starać się schudnąć nie więcej niż 2-3% miesięcznie. Jeśli chodzi o trening – nadmierne obciążenia po dłuższej przerwie lub odwrotnie – gwałtowne zaprzestanie ćwiczeń, również może prowadzić do rozstępów.

Leczenie i profilaktyka rozstępów

Biorąc pod uwagę złożoność walki z rozstępami skóry, o wiele bardziej poprawnym rozwiązaniem byłoby zapobieganie ich pojawianiu się w odpowiednim czasie. Jednak niektóre z jego punktów można z powodzeniem zastosować już w celu pozbycia się istniejących opasek, dlatego rozważymy je jednocześnie w obu przypadkach. Tak więc w celu zapobiegania i usuwania rozstępów zaleca się:

  • rozmazuj problematyczne obszary skóry specjalnymi kremami i olejkami;
  • utrzymywać optymalny bilans wodny w organizmie, pijąc co najmniej 2 litry wody dziennie;
  • staraj się jeść jak najmniej żywności zawierającej sól i konserwanty;
  • zwróć uwagę na niezbędne stężenie witamin i minerałów w swojej diecie.

Dotyczy to w szczególności komponentów takich jak: cynk, miedź, witaminy C, B5 i E ponieważ to właśnie te substancje zwiększają produkcję kolagenu. Pokarmy, w których występują w największej ilości to: awokado, wątróbka, zielony groszek, pestki dyni i słonecznika, produkty pełnoziarniste. Również odbudowę tkanek i zapobieganie ich pękaniu ułatwia białko, które jest już głównym składnikiem diety kulturysty;

  • olejki eteryczne czy ekstrakty roślinne to substancje stymulujące krążenie krwi w organizmie.

Najlepiej dodawać je bezpośrednio do wody podczas kąpieli. Lub wetrzyj go w skórę podczas kąpieli. Możesz użyć jednego olejku lub kombinacji kilku naraz. W drugim przypadku jako główny należy wybrać jeden z olejków, najlepiej jeśli jest to olej bogaty w witaminę E np. migdałowy lub oliwa z oliwek. Na jedną łyżkę tego olejku rozpuść kilka kropli olejku eterycznego (geranium, cytryna, pomarańcza, mięta, palisander itp.). Powstałą kompozycję wciera się w skórę ruchami masującymi. Możesz również użyć kombinacji czystych olejków eterycznych, mieszając je w proporcji 2 krople każdego.

  • zrobić masaż szczyptą.

Dwie ostatnie wskazówki są najczęściej używane przez dziewczyny, ale nie oznacza to, że surowi kulturyści płci męskiej powinni je lekceważyć. Zalecenia te są skuteczne i uniwersalne.

Do profilaktyki i już bezpośredniego leczenia rozstępów można również stosować różnego rodzaju peelingi złuszczające. Co więcej, ich przepisy są dość proste, więc peeling możesz przygotować w następujący sposób:

1 szklanka soli + 1 szklanka cukru + 0,5 szklanki oleju (najlepiej oleju palmowego). Podczas zabiegów wodnych dokładnie wytrzyj problematyczne obszary powstałą kompozycją, a po wzięciu prysznica lub kąpieli nasmaruj te obszary kremem.

Również w przypadku zabiegów wodnych - aby zapobiec rozstępom, bardzo przydatny jest prysznic kontrastowy, wzmacniający zarówno samą skórę, jak i mięśnie gładkie pod nią.

Preparaty do leczenia rozstępów skórnych

W przypadku, gdy paski już się pojawiły, a nie chcesz, aby pozostały na całe życie, musisz zająć się ich natychmiastową eliminacją. Jeśli mówimy o konkretnych nazwach leków na rozstępy, wśród nich warto wymienić następujące leki:

Aekol

Contractubex

Specjalny żel przeciw rozstępom i bliznom.

Strataderm

Żel silikonowy. Optymalizuje produkcję kolagenu w problematycznych obszarach skóry.

Aevit

Kapsułki do użytku wewnętrznego. Zawiera witaminy A i E.

Pomoc profesjonalistów

Nowoczesne kliniki kosmetyczne i medyczne oferują szereg sposobów usuwania rozstępów ze skóry. Kilka słów o każdym z nich.

laserowe odnawianie powierzchni

Proces polega na uderzeniu promieniem lasera w miejsca, w których pojawiają się rozstępy. Jednocześnie wiązka jest w stanie dotrzeć nawet do najgłębszych warstw skóry, niszcząc same wewnętrzne włókna rozstępów. Po zabiegu skóra nabiera jaskrawoczerwonego odcienia, jak po oparzeniu. Pełne przywrócenie osłony trwa czasem nawet kilka miesięcy.

Peeling chemiczny

Zabieg ten polega na nałożeniu na skórę specjalnych kwasów, które spalają wszystko, łącznie z wewnętrznymi warstwami naskórka. Proces jest bardzo bolesny i odbywa się w znieczuleniu ogólnym. Podobnie jak poprzednia metoda, ten rodzaj ekspozycji jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży i karmiących.

Jako alternatywę dla dwóch opisanych powyżej metod, matki w ciąży i obecne często stosują okład z alg. „Surowce” do mieszanki można kupić w każdej aptece. Suche wodorosty rozcieńcza się w ciepłej wodzie, po czym kompozycję nakłada się na obszary z rozstępami i przykrywa folią termiczną. Jedna sesja owijania trwa 40-45 minut. Zamiast spiruliny można również użyć gliny, kakao, błota leczniczego.

Metoda zwana „mezoterapią” ma też swoje przeciwwskazania. Jego istotą jest wykonanie mikrozastrzyków pod skórę. Te zastrzyki zawierają witaminy i elementy roślinne, dzięki czemu blizny są prawie niewidoczne wizualnie. Jednak nadal nie będzie możliwe całkowite wyeliminowanie rozstępów, ponadto należy pamiętać, że zabrania się wykonywania tej procedury przy chorobach pęcherza i wielu innych dolegliwościach. Dlatego przed wykonaniem mezoterapii koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Mikrodermabrazja skóry to także jeden z zabiegów oferowanych przez gabinety kosmetyczne. Nie nadaje się jednak na duże obszary skóry, towarzyszy mu ból i jednocześnie daje pożądany efekt maksymalnie w 50%. Dlatego jest używany w rzadkich przypadkach.

Wśród łagodniejszych metod medycznych można również wymienić odmładzanie ELOS, podczas którego skóra jest jednocześnie poddawana działaniu lasera, strumienia światła i promieniowania o częstotliwości radiowej, co pozwala na stymulację produkcji kolagenu, a także terapię ozonem, zgodnie z którą Pod skórę wprowadzana jest lecznicza mieszanina składająca się głównie z tlenu i ozonu. Całkowite zlikwidowanie rozstępów jest możliwe tylko przy pomocy chirurgii plastycznej. Interwencja chirurgiczna w tym przypadku polega na usunięciu rozciągniętej skóry podczas plastyki brzucha.

Jednak nawet metoda chirurgiczna nie zawsze gwarantuje całkowitą likwidację rozstępów, zwłaszcza jeśli chodzi o stare blizny. Konieczne jest terminowe wykonanie wszystkich niezbędnych procedur, w tym medycznych, na wczesnym etapie pojawienia się rozstępów, tylko w ten sposób „pomożesz” im zniknąć bez śladu. I pamiętaj, aby zastosować podejście zintegrowane, łączące różne sposoby radzenia sobie z rozstępami, regularnie przeprowadzać zabiegi, ostatecznie poprzestając na tych, które mają najbardziej pozytywny wpływ na Twoją skórę.

Rozstępy i sposoby radzenia sobie z nimi - Wideo

Dlaczego? rozstępy na skórze? A jak radzić sobie z rozstępami?

Kruchą kobietę otaczają wrogowie. Zmarszczki, dodatkowe kilogramy, cellulit, trądzik – i oczywiście rozstępy skóry. Te brzydkie paski na biodrach, brzuchu i klatce piersiowej z pewnością zepsują nastrój niemal każdej kobiecie.

Dlaczego pojawiają się rozstępy na skórze?

W samym słowie „rozstępy” kryje się odpowiedź na pytanie, skąd się biorą. Rozstępy powstają na skutek uszkodzeń mechanicznych, gdy skóra jest nadmiernie rozciągnięta. Ciało „ceruje” te łzy tkanką łączną – podobnie jak blizny. I proszę, tutaj masz brzydkie paski - rozstępy. Początkowo młoda tkanka łączna jest przesiąknięta naczyniami włosowatymi krwi, dzięki czemu rozstępy skóry mają intensywnie różowy, a nawet karmazynowy kolor. Następnie tkanka łączna starzeje się, traci wodę, a wraz z nią elastyczność. Umierają naczynia włosowate. Z tego powodu rozstępy na skórze bledną. (Jeśli opalasz się, nadal pozostają rozczarowująco białe. Wyjaśnienie jest takie, że w tkance łącznej nie ma pigmentu).

Najczęstszą przyczyną pojawienia się rozstępów na skórze jest gwałtowna zmiana objętości ciała. Dlatego kobiety w ciąży najczęściej cierpią na tę plagę. Wydawałoby się, że to bzdura: rozstępy pojawiają się również na skórze tych, którzy zbyt szybko schudli. Skąd oni są? W końcu objętość ciała zmniejszyła się! Jaki jest odcinek? Okazuje się, że gdy zbyt szybko schudniesz, ukrwienie skóry się pogarsza, a wraz z nią gwałtownie spada elastyczność głównej warstwy podskórnej skóry właściwej. Tam, gdzie nadmiar skóry fałduje się w zmarszczki, „pęka”, jak przesuszony papier na fałdzie. Wszystko, co już wiesz...

Dietetycy dokładnie obliczyli, z jaką prędkością można schudnąć bez ryzyka pojawienia się rozstępów na skórze brzucha czy ud. Limit jest następujący: możesz zmniejszyć wagę o nie więcej niż 2% miesięcznie. Dla kobiety ważącej 75 kilogramów oznacza to utratę półtora kilograma, nie więcej!

Ważną rolę odgrywa również czynnik genetyczny. Skłonność do powstawania rozstępów skórnych jest dziedziczna. Jeśli twoja mama lub babcia cierpiały z powodu tych brudnych pasków, nie będziesz chroniony. Wiele zależy od wieku. Co dziwne, ale za 15-25 lat ryzyko wystąpienia rozstępów jest najwyższe. Wynika to z faktu, że młoda skóra rośnie „zbyt” powoli. Często pęka, nie nadążając za wzrostem ciała. Ale w wieku dorosłym rozstępy prawie nigdy się nie zdarzają. Skóra ma czas na rozciągnięcie. Tworzą się głębokie zmarszczki. Przechowują zapas „materiału”, który wystarczy, aby zrekompensować wszelkie rozciąganie. Kobiety z północy są bardziej podatne na rozstępy niż kobiety z południa. Ponieważ mają znacznie cieńszą skórę. Jaki jest wniosek z powyższego? Ty i ja nie możemy uchronić się przed rozstępami na skórze. To smutne, ale to fakt...

Jak radzić sobie z rozstępami skóry?

Eksperci zalecają spożywanie większej ilości białka. Jest głównym „materiałem budulcowym” skóry, odpowiedzialnym za regenerację (odnowę) skóry, jej zdrowy stan i elastyczność. Jednak decydujące słowo w zapobieganiu (a nie leczeniu!) rozstępów skórnych pozostaje przy wielu produktach kosmetycznych. Ich maksymalnym zadaniem jest nawilżenie skóry i pobudzenie tworzenia kolagenu. Cóż, im więcej w skórze obu, tym wyższy margines jego wytrzymałości.

W rzeczywistości starym i niezawodnym lekarstwem na zapobieganie rozstępom jest zwykła oliwa z oliwek. Dziś jednak do oliwy z oliwek dodano cały arsenał preparatów kosmetycznych. Z reguły zawierają naturalną elastynę i kolagen, silikon, różne składniki odżywcze, a także kwas hialuronowy, silny środek nawilżający, który „zatrzymuje” wilgoć w górnych warstwach skóry. Szczerze mówiąc, żaden z tych składników nie może wniknąć głęboko w skórę. Dobrze jednak, że tworzą na powierzchni skóry najcieńszy film „uszczelniający”, który zapobiega odparowywaniu wilgoci.

Stosunkowo niedawno pojawiły się leki zapobiegające pojawianiu się rozstępów na skórze za pomocą ekstraktów roślinnych. Olejki eteryczne z palisandru, cytryny, mięty i oleje roślinne z kiełków pszenicy i orzecha włoskiego aktywnie zwalczają wiotkość skóry, a biosacharydy, rafermina sojowa, hydrolizat białka marchwi i ekstrakt z trawy tygrysiej zapobiegają rozciąganiu, redukują istniejące blizny, wzmacniają strukturę podporowych włókien skóry i zapobiegają wiotczeniu po długotrwałym nawodnieniu. Przynajmniej tak mówią w reklamie. Czy możesz w to wszystko uwierzyć? Tak i nie. Każdy ze składników jednorazowo otrzymał dowody na swoją skuteczność w sterylnych warunkach laboratoryjnych. Ale jeśli chodzi o konkretną produkcję, zbyt wiele zależy od jakości surowca, dawkowania, warunków przechowywania i sprzedaży.

Jednym z najnowszych pretendentów do roli naszego zbawiciela przed rozstępami skóry jest retinol, czyli witamina A. Retinol znany jest z silnego działania na komórki skóry: aktywnie syntetyzują białka, dzielą się i produkują kolagen w skórze właściwej. Inny składnik wzmacniający, demetyloaminoetanol, czyli po prostu DMAE, to także naturalna substancja, którą organizm ludzki może wytworzyć samodzielnie, ale w niewystarczających ilościach. DMAE działa przeciwzapalnie, niweluje zaczerwienienia w okolicy rozstępów oraz wygładza stare blizny. Niestety działanie tej substancji jest krótkotrwałe (nie dłużej niż jeden dzień) i trzeba codziennie stosować produkty z DMAE.

Pozbądź się rozstępów

I wreszcie, możesz po prostu zamaskować rozstępy skóry dekoracyjnym makijażem. Na przykład, aby zakamuflować świeże rozstępy, które jeszcze nie wyblakły, użyj samoopalacza. Dzięki temu, że skóra wokół blizn nabierze intensywnego brązowego odcienia, same rozstępy przestaną być tak widoczne.

a jednak najlepszym sposobem na uniknięcie rozstępów na skórze jest unikanie nagłych wahań wagi, chudnięcie i stopniowa poprawa, bez pokusy utraty znienawidzonych pięciu kilogramów w ciągu tygodnia. Jeśli mimo podjętych środków ostrożności rozstępy na skórze nadal się pojawiają, nie spiesz się do gabinetów kosmetycznych. Przede wszystkim zapytaj znajomych w nieszczęściu i przeprowadź badanie marketingowe: jaka procedura naprawdę im pomogła, w którym salonie, czy pojawiły się po nim jakieś komplikacje lub skutki uboczne. Cóż, jeśli nic ci nie pomoże, podnieś ręce i żyj dalej. W końcu nikt nigdy nie umarł na rozstępy!

Zdecydowana większość płci pięknej zna problem pojawiania się rozstępów na skórze. Prawie 2/3 wszystkich kobiet odnotowuje ich występowanie w okolicy brzucha, bioder i klatki piersiowej, w wyniku nagłej utraty wagi lub po karmieniu piersią. Same rozstępy to nic innego jak zmiany bliznowaciejące w skórze spowodowane mikrourazami poszczególnych jej włókien.

Istnieć rozstępy 3 rodzaje: drobne różowawo-blade blizny, białawe płytkie nitkowate paski i bliznowate podłużne ubytki koloru bordowo-niebieskiego, które z czasem rozjaśniają się.

Rozstępy są zwykle zlokalizowane na skórze brzucha, klatki piersiowej i ud, a jeśli współistnieją zaburzenia hormonalne, to na twarzy. Rozstępy, które pojawiają się w wyniku nagłej utraty wagi, zwykle znajdują się na ciele pionowo, a te, które pojawiają się w wyniku zaburzeń endokrynologicznych, są poziome.

Pod wpływem znacznego rozciągnięcia skóry lub naruszenia regulacji hormonalnej jej włókna elastynowe i kolagenowe zaczynają się wydłużać i ścieńczyć, co ostatecznie prowadzi do ich wewnętrznych rozdarć. W miejscach, w których włókna zostały uszkodzone, tkanka łączna rośnie. Rozstępy początkowo mają fioletowo-różowy odcień, z czasem zanikają i stają się perłowobiałe. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań na czas, po pewnym czasie będą wyglądać jak blizny. Na opalonej lub ciemnej skórze rozstępy są jeszcze bardziej widoczne, ponieważ w tkance łącznej nie ma pigmentu, a tkanka się nie opala.

Rozstępy - przyczyny

Rozstępy są spowodowane nie tylko nadmiernym rozciąganiem skóry. Jest to efekt gojenia się włókien elastyny ​​i kolagenu po mikrourazach (bliznowacenie).

Ich pojawienie się wynika zwykle ze zwiększonego wydzielania kortyzolu, czyli hormonu kory nadnerczy. Jej nadmierne wydzielanie prowadzi do rozciągania, ścieńczenia, a następnie pękania włókien skóry z pojawieniem się rozstępów.

Przyczyną pęknięcia włókien i późniejszego ich bliznowacenia może być również słaba zdolność regeneracyjna skóry lub jej brak elastyczności. Kiedy pojawiają się wewnętrzne mikrourazy włókien, w miejscach ich rozerwania narasta blizna (łączna) tkanka.

Rozstępy na pośladkach, klatce piersiowej, udach czy brzuchu pojawiają się z następujących przyczyn: ciąża, znaczne wahania masy ciała lub okres dojrzewania. Na ich występowanie narażone są również sportowcy, kobiety w ciąży i młodzież, czyli wszyscy, którzy szybko zaczynają przybierać na wadze. Dziedziczność odgrywa również ważną rolę, jeśli starsze kobiety w rodzinie mają rozstępy. Innym powodem ich pojawienia się są choroby układu hormonalnego lub hormonalna terapia zastępcza.

Osoby, które długotrwale przyjmują hormony steroidowe (prednizolon, hydrokortyzon lub inne hormony kory nadnerczy) lub cierpią na zespół Itsenko-Cushinga, mogą mieć rozstępy na całym ciele, a nawet na twarzy. Są bardziej widoczne pod względem szerokości, długości i zajmowanego obszaru na powierzchni ciała.

Rozstępy - objawy

U młodych ludzi na klatce piersiowej, udach i pośladkach pojawiają się niebieskawo-czerwone paski, które w większości przypadków są zlokalizowane promieniście (na brzuchu i gruczołach sutkowych) lub równolegle. Rozstępy są wielokrotne i pojedyncze. Ich szerokość waha się zwykle od 1 do 6 mm, a długość od 1 do 10 mm. Obraz kliniczny zależy od właściwości morfologicznych skóry, stopnia rozciągnięcia, współistniejącej patologii i poziomu hormonów. Kolor rozstępów zmienia się w ciągu kilku miesięcy od jasnoniebieskawo-różowego do perłowo-białawego. Do sześciu miesięcy nazywa się je „młodymi”, a po - „starymi”.

Rozstępy - diagnostyka

Same rozstępy nie są groźne, ale nadal musisz dowiedzieć się, dlaczego się pojawiły. Jeśli przyczyną nie jest ciąża, może to być wzrost ciśnienia krwi, zmiana masy ciała lub pojawienie się włosów na twarzy, plecach, klatce piersiowej. W każdym razie musisz zasięgnąć porady endokrynologa. Na przykład, aby zidentyfikować na wczesnym etapie ten sam zespół Itsenko-Cushinga.

Rozstępy - leczenie i profilaktyka

Koniecznie skontaktuj się z kosmetyczką. Zabieg przeprowadza się w zależności od stanu skóry, wielkości i umiejscowienia uszkodzenia, stanu skóry.

Nie da się całkowicie pozbyć rozstępów, ale można sprawić, że staną się prawie niewidoczne. Obecnie często do tych celów stosuje się szlifowanie, w którym usuwa się warstwy powierzchniowe i powstaje wrażenie wygładzenia skóry. Dlatego kontrast między rozstępami a innymi obszarami skóry nie jest tak zauważalny. Ci, którzy mają rozstępy, są ledwo zauważalne, można użyć specjalnych kremów, odpowiednie są również substancje wchłanialne. Czasami kosmetyczka oferuje mezoterapię.

Delikatne leczenie trwa dość długo, od 6 miesięcy do roku, więc tej chorobie o wiele łatwiej jest zapobiegać niż leczyć.

Rozstępom możesz zapobiegać stosując kremy z olejkami eterycznymi, ekstraktami roślinnymi, elastyną i kolagenem. Z domowej apteczki oliwa z oliwek sprawdziła się dobrze.

Dla kobiet w ciąży kontrastowy prysznic doskonale nadaje się do zapobiegania rozstępom, a także do masażu specjalną szczoteczką i stosowania specjalnych kremów.