Przyszła matka 

Jak długo trwa laktacja? Odpoczywaj i śpij podczas karmienia piersią. Nie należy ustalać reżimu karmienia – dziecko powinno jeść na żądanie

Nie jest tajemnicą, że mleko matki jest najcenniejszym pokarmem w życiu dziecka. Czasami jednak zdarza się, że mama nie jest w stanie zapewnić swojemu maluchowi dobrego odżywiania, wiele kobiet nie ma od razu siary, zbyt „ciasnych” piersi, zapadniętego sutka, a dziecko przez pierwsze dni życia nie jest na to dość silne. „ciężka praca” 2. Jak karmić piersią po butelce
3. Rozpocznij karmienie piersią po cięciu cesarskim
4. Rozpocznij karmienie po mieszance
5. Jak poprawić laktację po przerwie?

Młode mamy rodzą dziecko z butelki, zwłaszcza, że ​​bardzo lubi otrzymywać mleko bez dodatkowego wysiłku i stresu. W ten sposób dziecko nie wysysa odpowiedniej ilości mleka z piersi matki, a naruszenia zaczynają się wraz z przybyciem mleka.

Istnieje kilka łatwych sposobów na odzyskanie.

1. Po pierwsze, musisz karmić dziecko piersią na żądanie.

Prolaktyna (hormon wytwarzany w przysadce mózgowej) odpowiada za produkcję mleka w organizmie kobiety, swoją pracę rozpoczyna, gdy sutek matki jest podrażniony, im częściej kobieta aplikuje dziecko, tym więcej mleka będzie produkowane . Po raz pierwszy dziecko nie ma diety przez pierwsze miesiące życia, może jeść mniej niż to konieczne, więc nie należy się martwić, że maluch się przejada.

Nieco później dziecko ustali swój schemat żywieniowy. Ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przymocować dziecko do piersi, od tego zależy bezpośrednio karmienie. Konieczne jest, aby dziecko chwyciło całą otoczkę piersi, a nie tylko jeden sutek, usta będą szeroko otwarte, dolna warga dziecka będzie odwrócona na zewnątrz, podczas ssania jego podbródek będzie opuszczony.

2. Po drugie, karmienie nocne musi być obecne w diecie okruchów.

Faktem jest, że hormon prolaktyna wytwarzany jest głównie w nocy, a dokładniej od 3 do 6 rano. Jeśli przywiążesz dziecko w tym czasie, sygnał trafi do mózgu i pojawi się dobra podaż mleka.

3. Po trzecie, musi istnieć cielesny kontakt między matką a dzieckiem.

Dziecko powinno czuć się dobrze z matką, czuć ochronę i ciepło matki.

4. Po czwarte, mama musi pić dużo płynów i najlepiej ciepło

Ciepły lub gorący napój powoduje silny przypływ krwi w organizmie, a gruczoły sutkowe nie są wyjątkiem. Po wypiciu herbaty, po 10-20 minutach poczujesz napływ mleka, zaleca się wypicie płynu 30 minut przed karmieniem. A jako herbatę można używać specjalnych herbat dla kobiet karmiących, zawierają zioła, które zwiększają laktację, są prowokatorami do produkcji prolaktyny.

5. Po piąte, mamusia powinna dużo odpoczywać.

Sen w ciągu dnia z dzieckiem jest bardzo ważny dla organizmu mamy. Kobieta otrzymała duże obciążenie ciała podczas ciąży i porodu, a teraz nie potrzebuje siły, aby wyzdrowieć.

Jak karmić piersią po butelce

Ale są chwile, kiedy matka ma dużo mleka, ale dziecko odmawia przyjęcia piersi matki, próbując wypić mleko z butelki. Dzieje się tak w kilku sytuacjach, jeśli mama ma ciasną pierś lub wklęsły sutek, dziecko jest zbyt leniwe, żeby ssać (bo wie, że jest prostszy sposób – butelka).

Kobieta nie powinna rozpaczać, jeśli jej piersi są ciasne - spróbuj opróżnić je za pomocą laktatora, po kilku zabiegach piersi się rozwiną i wypływ mleka będzie łatwiejszy, maluchowi nie będzie trudno go wyciągnąć na zewnątrz. Jeśli smoczek jest odwrócony, należy go wyciągnąć przed każdym karmieniem. Procedura nie jest „przyjemna”, ale to dopiero pierwszy raz.

Można też użyć specjalnych podkładek do wklęsłych brodawek, ale jeśli maluch jest zbyt leniwy, by ssać pierś mamy, wiedząc, że jest prostszy sposób, tutaj trzeba „włączyć” sztuczkę – żeby maluch zgłodniał powinien.

Rozpoczęcie karmienia piersią po cięciu cesarskim

Jest też druga strona sprawy, kiedy matka urodziła dziecko przez operację, wiadomo, że po leczeniu operacyjnym matka przebywa na oddziale intensywnej terapii pod opieką lekarzy i nie może być mowy o wspólnym pobycie z dzieckiem. Maluch szybko przyzwyczaja się do pierwszego karmienia butelką, a tu wystarczy uzbroić się w cierpliwość i pomóc mu przyzwyczaić się do nowej formy i sposobu karmienia - piersią mamy.

Zdarzają się przypadki, gdy poród operacyjny następuje z powodu zagrożenia życia dziecka, dzieci rodzą się przedwcześnie, nie są na tyle silne, aby wyssać mleko matki, a karmienie butelką jest jeszcze lepsze, ale w tym przypadku lepiej go karmić po nałożeniu na pierś.

Odbywa się to w celu stymulowania produkcji prolaktyny, z reguły dziecko nie dostanie wystarczającej ilości z powodu swojej słabości, ale pomoże matce zaoszczędzić mleko na przyszłość. Ale gdy dziecko stanie się silniejsze, będzie mogło całkowicie wyssać mleko z piersi matki.

Rozpocznij karmienie po mieszance

Jeśli maluch z jakiegoś powodu był na karmieniu mieszanym lub sztucznym, a teraz można przejść na karmienie naturalne, a maluch nie chce już brać piersi mamy. Nie martw się, daj dziecku czas na przyzwyczajenie się do nowego smaku mleka.

Formuła jest znacznie słodsza niż mleko matki, a co może być smaczniejsze? Możesz zacząć dodawać mleko do butelki z mieszanką, stopniowo zmniejszać ilość mieszanki i przejść do czystego mleka matki. Dziecko przyzwyczai się do nowego smaku iz przyjemnością będzie cieszyć się nowym jedzeniem. Ale nie zapominaj, że mieszanka jest znacznie bogatsza w kalorie niż twoje mleko, a dziecko może wymagać następnego karmienia nieco wcześniej niż zwykle.

Jak poprawić laktację po przerwie

Czasami matka musi zrobić nieplanowaną lub przymusową przerwę w laktacji. Na przykład pilny wyjazd lub przyjmowanie leków, które są zabronione podczas karmienia piersią. Jak przywrócić karmienie piersią? Możesz zacząć pić herbatki laktacyjne, wspomogą produkcję prolaktyny, a poza tym ciepłe picie przed karmieniem stymuluje produkcję mleka.

Karmienie nocne pomoże również w produkcji prolaktyny, aplikuj dziecku w odstępie od 3 do 6 rano, jest to najbardziej optymalny czas, kiedy hormon jest aktywowany. Nie zapominaj o częstym przykładaniu dziecka do piersi, podrażnienie i ssanie piersi wysyła do mózgu sygnał o braku mleka. Więcej czasu na spędzenie z dzieckiem.
Niemniej jednak karmienie piersią zależy bezpośrednio od psychologicznej gotowości do karmienia matki. Z wielkim pragnieniem i pragnieniem odniesie sukces.


Karmienie piersią to bardzo ważny etap w życiu dziecka i matki. Ale zdarzają się sytuacje, kiedy mleko zaczyna znikać. Co zrobić w takim przypadku? W naszym artykule dowiesz się, co powoduje problemy z laktacją i jak to naprawić.

Jakie są przyczyny zaburzeń laktacji?

  1. z powodu kryzysu laktacyjnego. Na szczęście jest to zjawisko przejściowe, trwające 2-3 dni. Najczęściej dzieje się to z powodu zmian hormonalnych w organizmie matki. Najważniejsze, aby nie przenosić dziecka do mieszanek, ponieważ mleko całkowicie zniknie.
  2. Jeśli np. matka zachoruje i otrzyma przepisane leki, wówczas na ten okres przerywa się karmienie piersią. Następnie należy ponownie dostosować karmienie piersią.
  3. Zdarzają się również sytuacje, w których matka musi na jakiś czas zostać odseparowana od dziecka. Może to być spowodowane np. sesją lub pracą, kiedy to matka odciąga mleko, a krewni lub niania karmią dziecko odciągniętym mlekiem. Ale z powodu słabej stymulacji piersi laktacja jest nadal zaburzona.
  4. Często zdarza się, że matka nieprawidłowo zorganizowała karmienie piersią. Oznacza to, że karmienie na godzinę, a nie na żądanie, smoczek i odstawienie od karmienia w nocy, wszystko to szkodzi laktacji.
  5. Inną ważną przyczyną zaburzeń laktacji jest stres i przepracowanie matki. Mama musi mieć wystarczająco dużo snu i odpoczynku, aby laktacja nie została zakłócona. Jak wiesz, hormony stresu mają zły wpływ na laktację.

Jak naprawić laktację?

Przede wszystkim nie panikuj i bądź cierpliwy. Ponieważ chociaż ten problem można rozwiązać, wymaga to czasu i wysiłku.

  1. Musisz stale karmić dziecko piersią – to najważniejszy moment w procesie przywracania laktacji. Im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej mleka produkuje organizm. Karm dziecko piersią nie tylko wtedy, gdy jest głodne, ale także po to, aby uspokoić go, gdy płacze lub po prostu zaspokoić odruch ssania. Możesz również użyć laktatora, aby uzyskać dodatkową stymulację.
  2. Jeśli suplementowałeś, gdy było mniej mleka, zmniejsz ilość suplementu. Stopniowo usuwaj formułę, zgodnie ze wzorem „mleko z piersi – mleko z piersi – mleko z piersi”.
  3. Twoje odżywianie jest bardzo ważne. Pij dużo ciepłych płynów i stosuj zbilansowaną dietę. Twoje ciało potrzebuje siły i energii.
  4. Używaj również specjalnych herbat, aby poprawić laktację i wywary. Skontaktuj się z lekarzem, pozwól mu doradzić specjalne leki na przywrócenie laktacji.
  5. Ty i Twoje dziecko powinniście być cały czas razem, dosłownie nierozłączni, zasada „skóra do skóry” jest bardzo dobra. Wyprodukujesz więc hormon laktacji, a dziecko obudzi instynkt ssania. Najlepiej, jeśli dziecko śpi z tobą w nocy.
  6. Weź ciepły prysznic z lekkim masażem piersi kilka razy dziennie. Pomoże to poprawić odpływ mleka i uniknąć stagnacji. Jeśli maluchowi jest to trudne, woli karmić butelką. Masaż i ciepły prysznic poprawią wypływ mleka.
  7. Powinieneś w pełni się zrelaksować i unikać stresujących sytuacji. Chodź częściej na świeżym powietrzu, wysypiaj się, ciesz się macierzyństwem i ciesz się każdą minutą z dzieckiem.

Drogie matki, nie jest łatwo przywrócić laktację, ale jest to możliwe. Nie rozpaczaj i nie przestawaj karmić piersią. Nabierz siły i cierpliwości, a wszystko się ułoży. A twoja rodzina i przyjaciele zawsze przyjdą ci z pomocą. Zdrowie dla Ciebie i Twoich dzieci.

Wiele nowych matek martwi się spadkiem produkcji mleka.

Laktacja ma charakter cykliczny i okresowo rzeczywiście spada. Ale to nie powinno cię przestraszyć.

Ważne jest, aby wiedzieć , jak ustalić laktację, jeśli jest mało mleka i nie przenosić dziecka natychmiast do sztucznych dostosowanych mieszanek.

Produkcja mleka zachodzi w ciele kobiety przy bezpośrednim udziale hormonu prolaktyny.

A głównym stymulantem zwiększającym ilość mleka matki jest częste przywiązanie dziecka do piersi. Prawidłowy sposób żywienia jest określony genetycznie.

Dość często, nie bez udziału dorosłych, dziecko o tym zapomina.

Łatwiej mu wydobyć z butelki wystarczającą ilość, nie wymaga to dodatkowego wysiłku. W takim przypadku ważne jest przebudzenie tego, co tkwi w naturze.

Wielu wierzy, że dziecko jest nasycone w ciągu pierwszych 10-15 minut, a następnie zaczyna sobie pobłażać. I z tego powodu rodzice ograniczają czas ssania. Nie warto tego robić, bo będąc obok mamy, czując jej oddech, maluch cieszy się, uspokaja, rozgrzewa. Pozwala to nie tylko na poprawę laktacji, ale także na utrzymanie więzi cielesnej i emocjonalnej.

Kontakt skóra do skóry jest szczególnie ważny, jeśli dziecko urodziło się przez cesarskie cięcie. Kobieta w momencie kontaktu jest bardziej wrażliwa na hormon oksytocynę, który odpowiada za instynkt macierzyński.

Ciepły prysznic przed karmieniem

Jeśli masz problemy z laktacją, eksperci radzą wziąć ciepły prysznic.

Korzyści z tej procedury są następujące:

  • Woda pomaga rozluźnić organizm, dzięki czemu mleko lepiej odpływa.
  • Lekki masaż piersi pozwala zwiększyć przepuszczalność mleka.
  • Ciepły prysznic pomaga nie tylko przy braku mleka, ale także przy jego stagnacji.
  • Szum wody oddziałuje na receptory w mózgu, które są odpowiedzialne za produkcję hormonów wyzwalających proces produkcji mleka.

Wystarczy kilka minut przed karmieniem stać pod ciepłym prysznicem. Ta procedura wodna jest również przydatna, gdy kobieta tego potrzebuje.

Odpoczywaj i śpij podczas karmienia piersią

Odpowiedni sen jest bardzo potrzebny matce karmiącej. Przy braku odpoczynku produkcja hormonu prolaktyny, za który odpowiada.

Dlatego podczas snu dziecka nie powinieneś próbować przerabiać wszystkich rzeczy, ważniejszy jest dobry odpoczynek. Głównym składnikiem dobrej laktacji jest sen.

Niemowlęta czasami muszą wstawać od 3 razy w nocy, ponieważ uważa się za błędną opinię, że przerwa nocna między karmieniami powinna wynosić co najmniej 6 godzin. Niektóre matki łatwo tolerują wstania w nocy, inne potrzebują długiego, nieprzerwanego snu.

W nocy dzieci często proszą o jedzenie. Jednocześnie maluchy potrzebują nie tylko kolejnej porcji mleka, ale także stałego kontaktu z mamą. Problem można rozwiązać, jeśli połączą się potrzeby obu stron - pójście razem do łóżka. Wspólne spanie było wcześniej uważane za niepożądane, ale ma wiele zalet.

Dziecko poczuje się spokojne i bezpieczne, a kobieta wyprodukuje odpowiedni hormon, najlepiej w nocy. Problemy z laktacją znikną w tle.

Brak pompowania

Odciąganie mleka po każdym karmieniu prowokuje jego większą produkcję. To, czy ta procedura jest konieczna, jest obecnie kwestią sporną.

Jeśli matka karmi dziecko na żądanie, nie ma potrzeby regularnego odciągania pokarmu.

Wręcz przeciwnie, przy wystarczającej stymulacji piersi organizm kobiety sam „rozumie”, ile mleka trzeba wyprodukować do karmienia.

Odciąganie mleka matki zakłóca prawidłowe informacje w organizmie . Przy następnym karmieniu zostanie wyprodukowana większa ilość, której dziecko nie opanuje. Może to wywołać stagnację mleka w piersi, co zwiększa ryzyko rozwoju procesów zapalnych w gruczołach sutkowych.

Pompowanie należy stosować w następujących przypadkach:

  • stwardnienie sutków;
  • pęknięcia;
  • osłabione dziecko;
  • wcześniakiem;
  • przymusowa separacja od dziecka.

Odciąganie pozwoli Ci nakarmić mlekiem matki słabe dziecko, które szybko się męczy i zasypia podczas karmienia, bez zastępowania go sztucznymi mieszankami. Gdy dziecko stanie się silniejsze, możesz odmówić tej procedury.

Unikanie smoczków i butelek

Kolejnym ważnym warunkiem ustalenia laktacji jest odrzucenie brodawki sutkowej.

Doświadczenie pokazuje, że używanie butelek koliduje z karmieniem piersią. Faktem jest, że dziecko przyzwyczaja się do sutków.

Z nich płyn płynie swobodniej. Po butelce nie chce już się wysilać i wyciągać sutek matki po mleko. W rezultacie dziecko odmawia przyjęcia piersi, odwraca się i krzyczy.

Jeśli istnieje potrzeba uzupełnienia dziecka lub podania mu innych pokarmów, najlepiej użyć specjalnej łyżeczki. Butelki mogą być używane do karmienia dopiero po całkowitym ustanowieniu karmienia piersią. W pierwszych dniach i tygodniach życia małą osobę należy karmić wyłącznie piersią.

Rezygnacja z dodatkowego napoju dla noworodka

Wiele matek uważa, że ​​mleko matki to pokarm. A dziecko karmione jest zwykłą wodą.

Dlatego przed ukończeniem sześciu miesięcy dziecko nie musi podawać dodatkowej wody, chyba że istnieją ku temu wskazania medyczne.

Podawanie wody dziecku jest również niebezpieczne. Stwarza to u dziecka uczucie fałszywego sytości, otrzymuje mniej składników odżywczych, co może wpłynąć na jego zdrowie, rozwój i przyrost masy ciała. Suplementacja może prowadzić do zaburzeń pracy układu pokarmowego dziecka, a także dodatkowo obciąża nerki.

Skład mleka matki na początku i na końcu karmienia nie jest taki sam. Na początku dziecko otrzymuje laktozę, a następnie laktazę. Enzym ten wspomaga rozkład laktozy, wspomaga jej wchłanianie. Jeśli dziecko zostanie uzupełnione wodą lub odciągnięte po karmieniu, nie otrzyma niezbędnych substancji, co doprowadzi do niestrawności. W większości przypadków to właśnie powoduje kolkę w brzuszku dziecka.

Nieznajomość tych cech przyczynia się do rozpowszechniania opinii, że mleko matki jest złe lub dziecko ma nietolerancję laktozy.

Korzystając z mleka matki, dziecko je i pije jednocześnie, więc dodatkowe podlewanie po prostu nie jest wymagane. Ale dotyczy to dzieci karmionych piersią.

Sytuacja wygląda inaczej w przypadku niemowląt karmionych butelką. Niemowlęta otrzymujące mieszankę powinny otrzymywać czystą wodę między karmieniami. Jest to szczególnie ważne w przypadkach, gdy dzieci są karmione niedostosowaną lub nadmiernie skoncentrowaną mieszanką.

Prawidłowe przywiązanie dziecka do piersi

Aby rozpocząć karmienie piersią, musisz nauczyć się prawidłowo przyczepiać dziecko do piersi.

Niewłaściwa technika doprowadzi do pękania brodawek sutkowych i zakłócenia produkcji mleka.

Promień uchwycenia otoczki podczas ssania powinien wynosić około 25 milimetrów w stosunku do podstawy brodawki.

To skutecznie pobudzi gruczoły sutkowe, co doprowadzi do poprawy laktacji.

Kobieta musi kontrolować głębokość uchwycenia piersi przez dziecko. Nie jest to trudne - jeśli sutek "wysunie się" podczas ssania, odczuje ból. Podczas karmienia powinieneś po prostu słuchać swoich uczuć.

Każda mama powinna karmić dziecko piersią. Żadna sztuczna formuła nie zastąpi mleka matki, jest to jedyny produkt w pełni odpowiedni dla noworodków. Brak mleka najczęściej wiąże się z tym, że kobiety nie znają lub nie przestrzegają zasad laktacji. Wyjątkiem są przypadki, gdy kobieta ma poważne zaburzenia hormonalne, które nie pozwalają na dobre karmienie piersią.

1. W 1-5 dniu po porodzie, kiedy Twoje mleko jeszcze nie „przyszło”, dziecko ma wystarczającą ilość siary: jego nerki mogą wytrzymać tylko te 2-5 ml. A korzyści dla jego zdrowia i piersi są ogromne!

2. Z siary dziecko otrzymuje immunoglobuliny, które ochronią je w przypadku zapłodnienia przez patogenną florę podczas przechodzenia przez kanał rodny. Dlatego domagaj się przywiązania dziecka do klatki piersiowej w pierwszych minutach po urodzeniu.

3. Możesz zabronić karmienia piersią na stole porodowym tylko wtedy, gdy: przeszłaś cesarskie cięcie w znieczuleniu ogólnym; straciłeś dużo krwi podczas porodu; masz HIV, kiłę lub inne wirusy; stan dziecka jest poniżej 7 punktów, ma asfiksję lub uraz porodowy wewnątrzczaszkowy. 2-3 godziny po urodzeniu efekt nie będzie taki sam.

4. Przymocowanie do piersi na stole porodowym wywołuje skurcze macicy - łożysko szybciej się rozdziela. Uruchamia również mechanizm normalnej laktacji i pomaga nawiązać lepszy kontakt psychoemocjonalny z dzieckiem.

5. Jeśli chcesz natychmiast przymocować dziecko do piersi, na stole porodowym, a poród pokazuje Ci tylko cesarskie cięcie, wybierz nie znieczulenie ogólne, ale znieczulenie zewnątrzoponowe.

6. Lekarze mają prawo odmówić przyjęcia na karmienie, jeśli: noworodek jest w ciężkim stanie i znajduje się na intensywnej terapii; jesteś leczony antybiotykami lub przebywasz na oddziale intensywnej terapii. Przeziębienie, katar czy zapalenie oskrzeli nie są powodem do odmowy karmienia. Podczas karmienia wystarczy założyć bandaż z gazy na twarz.

7. Rozmiar piersi nie wpływa na siłę laktacji. Od pierwszych minut życia dziecka regularnie nakładaj go na pierś. Najważniejsze jest, aby mieć całkowitą pewność, że bezpiecznie nakarmisz dziecko.

8. Jeśli w pierwszych dniach po porodzie karmienie jest niemożliwe, niemożliwe, koniecznie odciągaj rękoma lub laktatorem. Jeśli płyn nie opuści klatki piersiowej, rozwinie się laktostaza, a następnie zapalenie sutka. Regularny wypływ mleka od pierwszych dni po porodzie jest kluczem do długiej, pełnoprawnej laktacji w przyszłości.

9. W pierwszych 6 tygodniach po porodzie przyłóż dziecko do piersi na jego pierwsze życzenie. Nie ma potrzeby ustalania harmonogramu karmienia. Rzeczywiście, w tych tygodniach dziecko rozwija wszystkie postawy życiowe i zaufanie do świata, do którego przyszło.

10. W pierwszych 3 miesiącach laktacji, a także w 7-8 miesiącu karmienia obserwuje się tzw. kryzysy mleczne. W tej chwili może się wydawać, że ilość mleka spada. W żadnym wypadku nie należy uzupełniać dziecka mieszanką, tylko częściej karmić piersią. Po 3-6 dniach laktacja zostanie przywrócona.

11. Im mniej waży dziecko, tym mniej mleka ssie podczas jednego karmienia i tym częściej będzie domagał się piersi. Ale im staje się silniejszy, tym rzadziej potrzebuje karmienia.

12. Dziecko nie powinno karmić piersią przy pierwszych oznakach niepokoju, jeśli tylko będzie milczeć. Może po prostu jest mu gorąco (lub zimno) albo ma brudną pieluchę. A może chce „rozmawiać”?

13. Od 3-4 dnia po urodzeniu dziecko może potrzebować piersi do 12-20 razy dziennie, przerwy między karmieniami wynoszą od 15 minut do 3-4 godzin. Stosunkowo regularny schemat należy ustalić do 2-2,5 miesiąca po urodzeniu

14. Postaraj się wybrać najwygodniejszą dla siebie pozycję karmienia. Jeśli czujesz się niekomfortowo (bóle karku, pleców, nadmierne napięcie w dolnej części pleców i ramion), możesz mieć negatywne skojarzenia z karmieniem, a to będzie pierwszy krok do nieuzasadnionego odsadzenia okruchów z piersi.

15. Jeśli się pojawiłeś, użyj kremu do leczenia pęknięć. Nie przestawaj karmić dziecka. Karm piersią przez specjalną podkładkę silikonową, którą możesz kupić w aptece lub sklepie z artykułami dla kobiet w ciąży.

16. Aby zapobiec pękaniu sutków, upewnij się, że dziecko prawidłowo przyjmuje pierś. Chwytając brodawkę ustami, dziecko musi wziąć do buzi nie tylko brodawkę, ale także otoczkę – wokół niej ciemny okrąg. Jeśli nie, odciągnij skórę wokół brodawki, wyjmij ją i ponownie przyłóż pierś.

17. Karmienie dziecka odciągniętym mlekiem z butelki z powodu L-/przyczyny pękniętych brodawek jest bardzo niebezpieczne dla laktacji. Już po 2-3 karmieniach „butelką” maluch nauczy się, że mleko matki łatwiej wypływa z brodawki (aby jeść, nie trzeba „pracować” i ssać) i wkrótce odmówi jedzenia z piersi . A to bezpośrednio prowadzi do wczesnego zaprzestania laktacji, ponieważ żaden laktator nie jest w stanie całkowicie opróżnić piersi jak dziecko.

18. Jeśli wcześniej weźmiesz pierś i zaoferujesz drugą, nie wyssie „plecy”, bardziej pożywnego i nasyconego pożytecznymi substancjami mleko z pierwszego. Zamieni się też w leniwego frajera - nie będzie próbował wyciągać mleka z piersi i przyzwyczai się do jedzenia tylko mleka wstępnego, które dosłownie wylewa się z piersi. Słabo nasycony, wkrótce znowu będzie domagał się jedzenia.

19. Z reguły dziecku wystarcza mleko z jednej L. / piersi. Duże dzieci czasami muszą „dokończyć” z drugiego gruczołu. Ważne jest, aby dostosować laktację tak, aby z jednej piersi wytworzyła się wystarczająca ilość mleka do następnego karmienia. Aby to zrobić, pozwól silnemu człowiekowi „dokończyć” z drugiej piersi. Przy następnym karmieniu zacznij karmić od piersi, w której zakończyłeś ostatnie karmienie. Stopniowo równowaga zostanie przywrócona.

20. Nie zmuszaj dziecka do karmienia piersią o „zwykłej” porze: to go denerwuje i nie przyczynia się do ustanowienia „reżimu”.

21. Większość dzieci syci się po 10-20 minutach, ale są też „leniwce”, które potrzebują co najmniej 40 minut, aby czuć się syte. W tym czasie zjadają tyle samo mleka, co „zwinne” dzieci. Po prostu mniej intensywnie wykonują ruchy ssania, mniej ssą. W związku z tym więcej czasu poświęca się na jedzenie.

22. Naucz się rozpoznawać głodny płacz dziecka i płacz - żądanie Twojej uwagi. Gdy dziecko chce jeść, klepie rurki, odwraca głowę w poszukiwaniu sutka, próbuje ssać palec. Te reakcje obserwuje się na długo przed płaczem. Jeśli nie odpowiesz, dziecko wkrótce zacznie płakać. Staraj się nie doprowadzać do tego, w przeciwnym razie dziecko nauczy się formuły: uwagę i karmienie można uzyskać tylko poprzez krzyk.

23. Jeśli mleko wypływa z piersi przed karmieniem, noworodek może się „zadławić”. Aby temu zapobiec, odciągnij trochę wodnistego mleka.

24. Jak prawidłowo karmić dziecko piersią?

  • Umieść dziecko na wewnętrznej stronie łokcia. Podnieś go tak, aby jego twarz dotykała sutka.
  • "Połaskocz" jego policzek lub usta sutkiem. Spłaszcz pierś w pobliżu otoczki.
  • Włóż brodawkę i część otoczki do ust dziecka.
  • Podczas karmienia trzymaj pierś tak, aby nie blokowała nozdrzy dziecka.

25. Jeśli nie możesz zrezygnować z uzależnienia od papierosów, staraj się nie palić bezpośrednio przed karmieniem, ponieważ nikotyna powoduje zwężenie naczyń - mleko jest produkowane i wydalane gorzej.

26. Kiedy zaczniesz karmić piersią, zaopatrz się w specjalny biustonosz. Karmienie nim jest wygodniejsze, ponieważ jego konstrukcja pozwala szybko i łatwo podać dziecku smoczek bez odpinania lub wyjmowania całego akcesorium.

27. Wybierając biustonosz, upewnij się, że miseczki ściśle przylegają do klatki piersiowej (ale nie ściskaj). Modele bez elastanu nie są w stanie dobrze podtrzymywać gruczołów i mogą zwisać.

28. Z reguły mleko z piersi trochę przecieka. Dlatego na noc i w dzień wkładaj do biustonosza jednorazowe bawełniane lub materiałowe krążki. Są sprzedawane w aptekach lub sklepach z artykułami dla niemowląt. Kup je już, gdy pakujesz torbę na wycieczkę do szpitala.

29. Pozycje do karmienia:
-Klasyczna pozycja głowy dziecka, na zgięciu łokcia. Najwygodniejszy dla małego biustu.
- Ułóż „dziecko pod ręką”. Odpowiedni dla mam z bardzo dużym biustem (4-6 rozmiarów) i niskim sutkiem.
- Karmienie w pozycji leżącej: pozycja jest wygodna, jeśli pierś nie wyślizguje się z rąk.

30. Kobiety, które fizjologicznie nie są w stanie „oddać” dziecku wystarczającej ilości mleka, tylko 3~8%. Stwierdzenie, że masz „małe mleko” po porodzie, jest możliwe tylko wtedy, gdy masz patologie hormonalne, fizjologiczną infantylizm, choroby narządów wewnętrznych lub masz ponad 35 lat.

31. Słaba produkcja mleka po porodzie ma miejsce, gdy matka cierpiała na ciężką toksykozę w późnej ciąży, silne krwawienie podczas lub po porodzie, operację położniczą, infekcję poporodową. Ale to nie jest powód, aby odmówić stymulacji gruczołów. Nie przerywaj karmienia ani odciągania pokarmu, a laktacja powróci.

32. Zdarza się, że laktacja jest normalnie ustalona, ​​ale potem maleje. Powodem tego są naruszenia schematu karmienia dziecka, nieregularne przywiązanie do piersi, długie przerwy między karmieniami, powolne ssanie piersi przez dziecko. Tak więc gruczoły nie są wystarczająco stymulowane i „produkują” coraz mniej mleka.

33. Procesem produkcji mleka steruje mózg, a nie pierś. Dlatego w ciągu pierwszych 3-4 miesięcy po porodzie wyeliminuj wszelkie czynniki, które mogą powodować stres: praca, denerwujący krewni i przyjaciele, wiadomości telewizyjne.

34. Aby utrzymać skórę klatki piersiowej w dobrej kondycji, codziennie wykonuj kontrastowe natryski na klatkę piersiową, przetrzyj gruczoły sutkowe grubą ściereczką i ręcznikiem frotte.

35. Do karmienia wybierz ciche, ponure miejsce w mieszkaniu, w którym nie ma telewizora, telefonu, zwierząt domowych i innych denerwujących czynników, które mogą rozpraszać Ciebie i dziecko

36. Jeśli dziecko niewłaściwie przyjmie brodawkę (nie łapie otoczki), podczas ssania może połknąć powietrze. Zjawisko to nazywa się aerofagią. Obserwuje się ją u wszystkich dzieci (dlatego niemowlęta plują po karmieniu). Zwykle, jeśli objętość połkniętego powietrza nie przekracza 10% objętości żołądka. W przeciwnym razie dziecko nie wyssie przepisanej ilości mleka: powietrze rozciągnie żołądek i wywoła uczucie sytości.

37. Zawartość kalorii w diecie powinna być o 300 kcal większa niż w III trymestrze - 2600-3100 kcal. Ale nie przejadaj się: wystarczą trzy posiłki dziennie i 3-4 lekkie przekąski. Uzyskuj kalorie z chudego mięsa, warzyw, owoców, pieczywa pełnoziarnistego, płatków zbożowych i produktów mlecznych.

38. Podczas karmienia można stosować kremy na pęknięcia sutków z lanoliną. Kupuj je tylko w aptece lub sklepach specjalistycznych dla mam. Z reguły skład takich funduszy obejmuje składniki bezpieczne dla zdrowia dziecka.

39. Gdy jest zbyt wiele pieprzyków, istnieje ryzyko stagnacji, a nadmierne odciąganie tylko zwiększy produkcję mleka. Karm dziecko piersią, a jeśli gruczoł jest za ciasny, odciągnij trochę, dosłownie 5-10 ml.

40. Jeśli masz już zastój mleka, laktator nie opróżni Twoich piersi. Pomóc może doświadczona położna znająca techniki masażu „anty-przekrwiennego”. Ona też może cię tego nauczyć.

41. Pierś produkuje tyle mleka, ile dziecko ssie. Jeśli odciągasz pokarm po karmieniu, będziesz produkować więcej mleka.

42. Aby zapobiec pęknięciom sutków, musisz pomóc skórze na nich stwardnieć. Aby to zrobić, przez cały dzień wkładaj strzępy lnu, frotte lub gofrów do miseczek biustonosza na poziomie sutków.

43. Niektóre pokarmy mogą powodować alergie u dziecka poprzez mleko.

  • Czekolada
  • orzechy
  • Kiełbasy i kiełbasy
  • Szynka, Boczek
  • ser topiony
  • Wszelkie cukierki
  • Cytrus
  • Truskawka
  • ciasta z kremem
  • Całe mleko
  • Kakao
  • Pomidory
  • Kasza manna
  • Mocna herbata
  • Jogurty z barwnikami
  • Wędliny
  • Produkty zawierające barwniki i konserwanty

44. Odwrócone lub płaskie smoczki można wyciągnąć. Aby to zrobić, 2-3 razy dziennie rozciągnij sutki i przewijaj między palcami przez 3-4 minuty. Rób to codziennie przez miesiąc, najlepiej w drugim trymestrze.

45. Krem na rozstępy najlepiej stosować w okresie ciąży lub po laktacji: nie możesz mieć pewności, że jego składniki nie przenikną do mleka i nie zaszkodzą dziecku.

46. ​​​​Ilość wyprodukowanego mleka nie zależy od tego, ile jesz. Najważniejsze, aby dieta była zbilansowana i zawierała niezbędne witaminy i minerały.

47. Przyczyna kolki u dziecka nadal nie jest jasna. Wiadomo tylko, że niektóre pokarmy spożywane przez matkę mogą powodować zwiększone tworzenie się gazów z mlekiem:

  • Kapusta
  • Groszek
  • fasolki
  • ogórki
  • Rzodkiewka
  • suszone śliwki

48. Weź kompleks witamin dla kobiet w ciąży i karmiących. Zapewni dziecku te witaminy i minerały, których możesz nie otrzymać ze zwykłego jedzenia.

49. Naukowcy twierdzą, że w mleku matki znajdują się substancje, które mogą zapobiegać pojawieniu się kolki jelitowej. Gdy dziecko ssie pierś, uspokaja się i ból z kolki może też ustąpić. Często kolka jelitowa pojawia się właśnie u pobudliwych, nerwowych dzieci, które nie znajdują komfortu w klatce piersiowej.

50. Karmienie nocne jest sposobem na utrzymanie wystarczającej laktacji. Wynika to ze zwiększonej produkcji w tych godzinach hormonu laktacji – prolaktyny. Dlatego nie wykluczaj nocnego karmienia z reżimu. Są niezbędne do dalszego naturalnego karmienia.

51. W wieku 2 miesięcy dziecko powinno spontanicznie ustalić schemat karmienia. Poprosi o pierś co 3,5 ~ 4 godziny: tyle czasu potrzebuje organizm dziecka na strawienie porcji jedzenia. Jeśli tryb nie jest w żaden sposób ustawiony, dziecko często budzi się w nocy, co oznacza, że ​​coś go irytuje. Upewnij się, że sytuacja w domu jest spokojna, bo dziecko WSZYSTKO czuje i wymaga od Ciebie wyciszenia.

52. Aby całkowicie się zrelaksować i cieszyć kontaktem skóra do skóry z dzieckiem, spróbuj karmić leżąc w ciepłej wodzie w wanience.

53. W ciągu pierwszych 6 miesięcy po urodzeniu nie ma konieczności uzupełniania wody (herbatą)! Siara i mleko zawierają niezbędną dziecku ilość płynu (w 87-90% wody) i zaspokajają potrzeby okruchów nawet w upale. Płyn z mleka jest zdrowszy i lepiej przyswajalny niż z innych produktów.

54. Podczas uzupełniania powstaje fałszywe poczucie pełności; z tego powodu ospale ssie pierś, ssie mniej mleka, słabo przybiera na wadze. Jeśli dziecko musi podać herbatę na kolkę, zrób to 40-50 minut po karmieniu.

55. Pij co najmniej 2 litry płynów dziennie. Mleko składa się głównie z wody, a organizm potrzebuje jej wystarczającej ilości, aby normalnie wytwarzać mleko.

56. Karmienie piersią nie powinno być kojarzone z pracą, ale z odpoczynkiem: jest to klucz do udanego karmienia długoterminowego. Wybierz najwygodniejszą pozycję do karmienia, w fotelu lub na łóżku. Podczas karmienia nawiąż bardzo ważny kontakt wzrokowy, pomyśl o dziecku, chwal go w myślach i na głos, pieszcz, uśmiechaj się.

57. Jeśli dziecko „wisi” godzinami na klatce piersiowej, nie wypuszcza brodawki z ust, a gdy próbujesz ją „oderwać”, zaczyna mocno płakać, to znaczy, że jest w stanie wzmożenia lęk. Staraj się rozwiązywać możliwe konflikty rodzinne, nie denerwuj się, unikaj komunikowania się z ludźmi, którzy cię denerwują.

58. Aby wzmocnić laktację, możesz pić herbaty i wywary z nasion kminku, kopru, anyżu, kopru włoskiego, lucerny, oregano. Jednak najlepszym lekarstwem jest Twoje zaangażowanie w karmienie piersią i pewność, że możesz karmić swoje dziecko.

59. „Kontakt „skóra do skóry dziecka” jest mile widziany przez pediatrów i psychologów i polecany od pierwszych minut życia dziecka. W ten sposób dochodzi do znajomości i tworzenia przywiązania, dodatkowej stymulacji hormonalnej laktacji, która jest bardzo ważna w pierwszych tygodniach jej powstawania oraz podczas kryzysów laktacyjnych.

60. Jeśli masz ból głowy lub zęba, weź pół tabletki analgin lub paracetamolu. Leki te, podane w małych dawkach do mleka, nie zaszkodzą dziecku i pomogą obniżyć temperaturę.

61. Złapałeś przeziębienie? Podczas karmienia wystarczy założyć maskę z gazy. Dziecko nie zostanie zarażone, jeśli nie przestaniesz karmić, ponieważ to właśnie w twoim mleku znajdują się wszystkie immunoglobuliny niezbędne dla okruchów, które mogą chronić jego organizm przed infekcjami.

62. Unikaj leków hamujących laktację: diuretyków, znieczulenia eterem, DOPA, parlodel, bromkrshtin, dostinex; leki zawierające gestageny, androgeny, kamforę, alkaloidy sporyszu. Ogranicz napary laktacyjne i herbatę ze sporyszu i szałwii.

63. Jeśli jesteś chory, ale nie chcesz brać leków i leczysz się „ziołami”, sprawdź listę roślin, których nie wolno używać podczas karmienia piersią. Poprzez mleko mogą powodować alergie, drażliwość lub poważniejsze zaburzenia (odwodnienie, wymioty, drgawki, zatrzymanie oddychania) u dziecka.

64. Nigdy nie myśl źle o swojej piersi: można ją „obrażać” i „odpowiadać” chorobą lub brakiem mleka. I chwalcie ją mentalnie i na głos, podziwiajcie i podziwiajcie!

65. Jeśli dziecko ma ponad 3 miesiące, ale często prosi o piersi, może potrzebować Twojej uwagi i miłości. Możliwe, że dziecko jest bardzo zdenerwowane. Zamiast więc uzupełniać mieszankę, przywróć spokojną atmosferę w domu, częściej przytulaj dziecko i kontynuuj karmienie tylko mlekiem matki.

66. Lekarze, rodzice, przyjaciele mogą zapewnić, że nie masz wystarczającej ilości mleka, dziecko jest niedożywione, nie przybiera na wadze. Najczęściej się mylą. Tylko waga elektroniczna dla dzieci poda wiarygodne informacje: zważ dziecko przed i po karmieniu. Jeśli nabrał co najmniej 5 ° ~ 7 ° g, to z mlekiem wszystko jest w porządku i NIE KONIECZNE jest uzupełnianie dziecka mieszanką.

67. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, „wadą” może nie być słaba laktacja, ale osobliwości trawienia okruchów, możliwe zaburzenia przyswajania pokarmu. Nie przerywaj karmienia piersią, nie uzupełniaj okruchów mieszanką. Najpierw zbadaj stolec swojego dziecka, aby sprawdzić, czy jego trawienie jest w porządku.

68. Jeśli uważasz, że twoja laktacja jest niska, odciągaj częściej. Mleko matki zawiera substancję - inhibitor (supresor) laktacji. Gromadzi się w pełnej piersi i ogranicza laktację. Wypływ mleka stymuluje gruczoły.

69. Aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, wykonaj test mokrej pieluchy. Na jeden dzień uratuj dziecko przed pieluchą i załóż tylko pieluchę. Jeśli dziecko oddaje mocz 6 lub więcej razy dziennie, mocz jest bezbarwny lub bladożółty, wtedy ma wystarczającą ilość mleka.

70. W wieku 3 tygodni, 3, 7, 11 i 12 miesięcy zapotrzebowanie na pokarm dziecka wzrasta ze względu na wzrost aktywności i ciała. W tej chwili może się wydawać, że nie ma wystarczającej ilości mleka matki. Po prostu nie przestawaj karmić piersią, a wkrótce gruczoły „dostosują się” do nowych potrzeb maluszka.

71. Smak i zapach cebuli, czosnku i innych przypraw przenosi się na mleko, a dziecko może odmówić karmienia piersią. Jeśli z tego powodu dziecko nie karmi piersią, pozwól mu „myśleć lepiej” przez 30-60 minut.

72. Aby utrzymać klatkę piersiową w formie, ćwicz mięśnie klatki piersiowej co 2-3 dni.
- Połącz dłonie na wysokości klatki piersiowej. Wyprostuj plecy i mocno ściśnij podstawy dłoni. Zrelaksuj się po sekundzie. Powtórz skurcz-relaks jeszcze 25 razy.
-Chwyć nadgarstki, jak pokazano na obrazku. Trzymając mocno ręce w tej pozycji, rozciągnij je tak, jakbyś próbował zerwać sprzęgło. Wykonaj 2_5 powtórzeń
- Ten odpowiednik pierwszego ćwiczenia, tylko ze złączonymi dłońmi nad głową, jest dobry, ponieważ angażuje nie tylko mięśnie piersiowe, ale także mięśnie podtrzymujące staw barkowy. Tak jak opisano w pierwszym ćwiczeniu, ściśnij dłonie. Wykonaj 25 powtórzeń.

73. Jeśli masz za dużo mleka, oddawaj tylko jedną pierś przy jednym karmieniu i nie odciągaj z niej reszty mleka. Jeśli drugi jest jednocześnie zbyt spuchnięty, odciśnij 10-15 ml (ale nie więcej), aby złagodzić napięcie. Przy następnym karmieniu podaj dziecku pierś, która była odciągnięta i nie nakładaj na drugą (którą ostatnio karmiono).

74. Jeśli dziecko ssie przez minutę, a następnie odrywa się od piersi, może to oznaczać, że:

  • dziecko ma katar, zatkany nos;
  • ból gardła;
  • ból głowy;
  • ból brzucha (lub kolka);
  • zapalenie jamy ustnej (pleśniawki, ząbkowanie);
  • w jakiś sposób uniemożliwiasz mu ssanie (drganie, ruch); Jesteś zdenerwowany, a to jest przenoszone na dziecko;
  • mleko płynie za dużo.

75. Zapach Twoich perfum, dezodorantu lub silny zapach potu może odepchnąć dziecko od Ciebie. W okresie karmienia staraj się nie „podlewać” perfumami i częściej brać prysznic. Najbardziej ulubionym i kojącym dla małego człowieka jest zapach Twojej skóry. Na pewno czysto.

76. Czy jesteś pewien, że dziecko odmawia piersi? W końcu mały człowiek może po prostu:
- „celuje” przez długi czas w sutek, odwróć głowę;
- łatwo rozpraszać się obcymi dźwiękami (ruch, pojawienie się w pokoju lub odejście innej osoby), co jest typowe dla wieku 4-8 miesięcy.

77. Aby dziecko nie odmówiło piersi, częściej trzymaj ją w ramionach; zapewnić kontakt skóra do skóry, oko do oczu; spać z nim i karmić go w nocy; wykluczyć smoczki; wypróbuj inne pozycje karmienia.

78. Karmienie piersią nie wpływa negatywnie na intymną relację z mężem. Wręcz przeciwnie: dla wielu mężczyzn proces karmienia piersią jest bardzo seksowny. Ale jeśli w tym samym czasie ukrywasz się przed mężem, w twoim związku może być coś nie tak. Skontaktuj się z psychologiem rodzinnym!

79. Dobrym sposobem na utrzymanie karmienia piersią jest aprobata męża. Dobrze, jeśli komplementuje cię, kiedy karmisz dziecko; zwłaszcza jeśli podkreśla, że ​​jesteś piękna podczas karmienia i bardzo ważne jest dla niego, abyś karmiła dziecko mlekiem z piersi. Jeśli sam tego nie zgadnie, taktownie „podpowiedz”.

80. Nie pozwól mężowi mówić negatywnie o twoich „spuchniętych” piersiach, porównaj cię z „krową mleczną”. Zmniejsza to Twoje nastawienie psychiczne do karmienia piersią, co nieuchronnie prowadzi do zmniejszenia laktacji i odstawienia od piersi.

81. Odrzuć wszelkie negatywne wypowiedzi babć noworodka na temat karmienia piersią. Zwłaszcza te, które zmniejszają Twoje zaufanie do możliwości karmienia piersią. Jedyne, czego warto w tym względzie posłuchać, to opowieści o tym, jak długo karmiły piersią i jak się cieszą, że można podawać mleko również okruchom.

82. Jeśli podejrzewasz brak mleka, babcia dziecka powinna tylko cię wspierać. Nie przyjmuj wyrażeń wiary, takich jak „karmiłem cię miksturą (rosół, owsianka, mleko krowie itp.) - i niczym”. Nawet najnowocześniejsze mieszanki nie zastąpią Twojego mleka okruchami, a wywary, płatki zbożowe, a tym bardziej mleko krowie, w jego wieku zaszkodzą tylko okruchom!

83. Przepracowanie fizyczne i emocjonalne może powodować zmniejszenie laktacji. Dlatego staraj się wychodzić z domu 2-3 razy w tygodniu na 2-3 godziny. Idź na spacer, idź do fryzjera, idź na zakupy, odwiedź przyjaciela, odwiedź teatr, muzeum. Pomyślne karmienie wymaga okresowego rozładowania emocjonalnego.

84. Pediatrzy w rejonowych przychodniach często opowiadają się za dożywianiem. Jeśli lekarz nie próbował ustalić przyczyny spadku laktacji i ustalić karmienie piersią przez co najmniej 2 tygodnie i od razu przepisał suplementy diety, nazywając formuły 1-3 określonych marek ... pożegnaj się z nim i wybierz innego pediatrę .

85. Jeśli karmisz piersią, pediatra może przepisać tylko mieszanki terapeutyczne, które dają 3 ° ~ 5 ° g pod koniec karmienia piersią z mlekiem. Ich opakowanie wskazuje, że mieszanka ma działanie lecznicze i nie zastępuje mleka matki. Jeśli lekarz bezzasadnie zaleca dokarmianie, narusza zalecenia WHO.

86. Kiedy wychodzisz na trening, noś stanik z maksymalnym wsparciem. Teraz, gdy waga każdego z gruczołów sutkowych wzrosła z powodu laktacji, ryzyko rozstępów i obwisłych piersi jest również wyższe.

87. Najbardziej odpowiednie sporty dla matek karmiących to joga, pilates, callanetics. Pij więcej wody podczas ćwiczeń. Pomoże szybko usunąć produkty przemiany materii z organizmu, „omijając” mleko matki.

88. Po pierwszych zajęciach fitness dziecko może zacząć odmawiać mleka matki, nie spać po jedzeniu lub cierpieć na kolki. Tyle, że podczas zajęć usuwane są z organizmu toksyny i toksyny, które mogą dostać się do mleka i wywołać kolkę. Zmniejsz obciążenie, a z czasem skład mleka powróci do normy.

89. Intensywne treningi cardio powodują zwiększoną laktację. Dziecko nie może wyssać całego mleka, a z czasem zaczyna się „wypalać”. Prowadzi to do zmniejszenia i zaprzestania produkcji mleka, a także zmiany jego smaku i właściwości. Nie bądź gorliwy w treningu i wybierz fitness, który jest bardziej odpowiedni w tym okresie.

90. Jeśli przeprowadziłeś się (do domu na wsi lub do innego mieszkania), dziecko może częściej potrzebować piersi. Nie odmawiaj mu tego w takich okolicznościach, ponieważ uczucie Twojej bliskości daje mu poczucie bezpieczeństwa, a on szybciej się adaptuje.

91. Jeśli nie możesz się doczekać pływania latem w otwartej wodzie, zrób to w dużej rzece lub morzu. W stojącej wodzie stawów, jezior, dołów wypełnionych wodą lub małych rzek stężenie bakterii chorobotwórczych jest wyższe. W przewodzie mlecznym lub ustach mogą powodować infekcje (piersi, jelita, całe ciało), a karmienie piersią może być niebezpieczne. Nie pływaj tam, gdzie jest ptactwo wodne.

92. Planując pójście do pracy i przestawienie dziecka na karmienie butelką odciągniętym mlekiem, zaopatrz się w dobry laktator, 3 ~ 5 butelek, woreczki do przechowywania mleka w stanie zamrożonym. Smoczek do butelki powinien mieć bardzo mały otwór (1 lub 3), aby dziecko nie zapomniało, jak starać się „dostać” mleko. W przeciwnym razie nie będzie już ssał twojej piersi.

93. Kiedy idziesz do pracy, najpierw wyjdź z domu na nie więcej niż pół dnia. Przejście na karmienie butelką powinno być stopniowe. Jest to ważne zarówno dla psychiki dziecka (nagłe odstawienie od matki wywoła silny stres), jak i laktacji (naturalne ssanie piersi przez dziecko lepiej wspomaga laktację niż odciąganie pokarmu).

94. Przechowuj mleko w butelkach w lodówce. Po kilku godzinach stania można go podzielić na 2 warstwy, pojawi się „krem”. Nie oznacza to, że mleko się zepsuło. Wystarczy go potrząsnąć, podgrzać i dziecko można nakarmić.

95. Dla zachowania mrożonego mleka ważne jest, w jakich warunkach zostało zebrane. Dlatego przed odciąganiem umyj gorącą wodą z mydłem te części laktatora, które będą dotykać piersi, sutków i dłoni. Przechowuj mleko w specjalnych jednorazowych plastikowych torebkach na odciągnięte mleko.

96. Odciągnięte mleko podgrzewaj tylko w łaźni wodnej i nie doprowadzaj go do wrzenia, w przeciwnym razie wszystkie dobroczynne substancje zostaną zniszczone. Podgrzewanie mleka w „mikrofalówce” jest niebezpieczne: przy tego rodzaju obróbce cieplnej w mleku tworzą się gorące plamy, a dziecko może poważnie poparzyć usta i przełyk.

97. Pamiętaj, aby odciągać mleko również w pracy. W tym celu weź ze sobą przenośny laktator ręczny lub elektryczny. Jeśli nie odciągasz, mleko może się „wypalić” i laktacja ustanie.

98. W temperaturze pokojowej (23-25 ​​st. C) odciągnięte mleko można przechowywać 4-5 godzin, w lodówce (0-3) - 2 dni. W stanie zamrożonym w zamrażarce lodówki jednokomorowej (-4-5 stopni C) jest przechowywany przez 8 dni, w zamrażarce lodówki dwukomorowej - 2 miesiące. W zamrażarce (-18-25 stopni C) mleko będzie przechowywane - do 6 miesięcy.

99. Karmienie piersią tylko do ukończenia 6 miesiąca życia. Dlatego do tego czasu nie wprowadzaj do swojej diety żadnych innych produktów. Dziecko powinno ssać pierś i tym samym stymulować laktację.

100. Możesz pomyśleć o zniesieniu karmienia piersią do 12-14 miesięcy po porodzie. Odstawienie od piersi nie zostanie zauważone, jeśli prawidłowo wprowadzisz produkty stołowe dla dorosłych do jadłospisu dziecka po ukończeniu 6 miesiąca życia. Jeśli fidget nadal często prosi o piersi, może to być oznaką zwiększonej nerwowości i nadpobudliwości Twojego dziecka.

101. Najlepszym środkiem laktogennym – „laktacja dominująca” – jest przekonanie matki, że może karmić dziecko piersią, jej mleko jest najlepsze i jest idealnym i niezbędnym pokarmem dla dziecka. Jednym słowem, najważniejsze jest wierzyć i wiedzieć!

Artykuł z magazynu SHAPEMAMA (lato 2005 s.98-109)

Lubię!

” №2/2009 23.08.12

Przed urodzeniem dziecka przyszła mama ma tylko jedną troskę - jak potoczy się poród. Ale zaraz po nich mamy dostają nowy ból głowy - mleko: czy przyjdzie, czy nie, czy dziecku wystarczy, jak poprawić laktację.

Oczekiwać dziecka. nastawiłaś się na długie karmienie piersią, bo wiedziałaś, że mleko matki jest najbardziej użytecznym i niezbędnym pokarmem dla dziecka. Jednak nie wszystko poszło dobrze - z jakiegoś powodu Twoje dziecko traci na wadze lub trochę przybiera na wadze.

"Za mało mleka!" - werdykt wydają babcie, które otoczyły się ze wszystkich stron, a nawet niektórzy lekarze zalecają przejście na sztuczny preparat mlekozastępczy. Poddać się? Nie spiesz się! Istnieje wiele sposobów na poprawę laktacji.

  1. Karm swoje dziecko tak często, jak to możliwe! Za produkcję mleka w organizmie odpowiada hormon prolaktyna, który powstaje w odpowiedzi na ssanie dziecka. Im więcej dziecko ssie, tym więcej mleka dostanie. Daj dziecku pierś zgodnie z każdym jego żądaniem, nie czekaj, aż minie określony czas. Na początku jest jeszcze dość trudne dla dziecka do wyssania mleka, raczej niewielka ilość zjedzonego jedzenia może spaść na jedno karmienie, więc Twoje dziecko wkrótce będzie chciało jeść. Nie pozbawiaj go niezbędnego pożywienia i nie przeszkadzaj organizmowi w przyzwyczajeniu się do potrzeb dziecka - z czasem dziecko samo ustali reżim i wyprodukuje dokładnie taką ilość mleka, jaka jest potrzebna.
  2. Kontakt ze skórą. Jeśli w pierwszych dniach masz problemy z karmieniem. Noś dziecko częściej nago, pozwól mu poczuć Twoje ciepło, połóż główkę na Twojej klatce piersiowej. Jest to bardzo silny czynnik stymulujący pracę gruczołów sutkowych.
  3. Pamiętaj, aby karmić w nocy! W tym czasie najintensywniej wytwarzany jest hormon prolaktyna, co zwiększy całkowitą ilość mleka, a dziecko będzie spokojniejsze.
  4. Przed karmieniem weź ciepły prysznic Kontakt z wodą zapewni dodatkowy przepływ krwi do gruczołów sutkowych, a to z kolei spowoduje laktację.
  5. Ciepły napój. Pij dużo ciepłych płynów, najlepiej tuż przy karmieniu. Uwaga - słynna herbata z mleka skondensowanego, którą może ci polecić twoja mama, pamiętając jej czasy - to zła rada! Sama herbata w żaden sposób nie wpływa na organizm, ale mleko skondensowane jest bardzo silnym alergenem. Ponadto jako słodki produkt mleczny zawiera dużą ilość węglowodanów, a ich dziecko już teraz otrzymuje w nadmiarze z mleka wstępnego. Nadmierna ilość węglowodanów w organizmie może prowadzić do niedoboru laktazy (patrz poniżej).
  6. Reszta. Jedz-pij-śpij - tego młoda matka nie ma prawa odmawiać sobie, jeśli chce dać swojemu dziecku to, co najlepsze. Wyczerpany i wyczerpany brakiem snu organizm nie jest w stanie wyprodukować mleka bogatego we wszystkie niezbędne substancje, każdy stres niekorzystnie wpływa na laktację. szukaj pomocy u bliskich – pozwól im wziąć na siebie część prac domowych, a może nawet chodzić z dzieckiem, gdy śpi. Teraz musisz spać co najmniej 8 godzin dziennie.
  7. Nie wyrażaj siebie! Taka ingerencja w funkcjonowanie organizmu może spowodować hiperlaktację, która doprowadzi do laktostazy, a nawet zapalenia sutka. Przy dobrze zorganizowanym karmieniu piersią mleko jest odpowiedzią na zapotrzebowanie dziecka i to w takiej ilości, jaka jest teraz potrzebna. istnieje kilka przypadków, w których konieczne jest pobranie nadmiaru płynu z piersi, ale jest ich bardzo niewiele: jeśli masz za dużo mleka, a dziecko nie je wszystkiego, jeśli rozwinęła się stagnacja (pamiętaj, że z zapaleniem sutka dziecko nie można nakładać na obolałą pierś, a przy laktostazie wręcz przeciwnie, należy to robić tak często, jak to możliwe!) lub jeśli z jakiegoś powodu musisz rozstać się z dzieckiem.
  8. Nie dawaj dziecku smoczków ani butelek. Jeśli chcesz uzyskać normalną laktację, nie podawaj dziecku niczego poza piersią. Proces ssania z butelki i z piersi jest zasadniczo inny, a sztucznym substytutem dziecko ma łatwiejszy czas, więc stopniowo zaczyna odmawiać porodu przy piersi, a to jest bezpośrednia droga do sztucznego karmienia. To samo z pustym. Czy uważasz, że dziecko należy uspokoić, dając mu coś do ssania? To prawda, ale lepiej przyczepić go do klatki piersiowej - to również przyczynia się do powstania laktacji i doda dodatkowe gramy do wagi dziecka.
  9. Przestań pić więcej. Nie ma konieczności uzupełniania dziecka przy pełnym karmieniu piersią do 6 miesiąca życia. Mleko matki to wyjątkowy produkt. Sam w sobie jest zarówno jedzeniem, jak i piciem, zaspokajającym wszystkie potrzeby dziecka. Dodatkowo pamiętaj, że cały dodatkowy płyn, który dajesz teraz dziecku, to w połowie zjedzone mleko, ile wypił wody lub herbaty - taka sama ilość nie zostanie dokończona podczas karmienia.
  10. Prawidłowa aplikacja. Bardzo ważne jest, aby dziecko było prawidłowo przypięte do piersi. w tym celu konieczne jest, aby uchwycił nie tylko sam sutek, ale także arolę - ciemny obszar wokół - wygięte górne i dolne wargi, nos i podbródek przyciśnięte do klatki piersiowej. Dzięki temu dziecko będzie mogło lepiej ssać mleko, zyskując lepszy dostęp do cenniejszego produktu z tylnich ud.

Jeśli spełniasz wszystkie te wymagania, czas mija, a dziecko nadal ma problemy z wagą, najprawdopodobniej są to cechy układu pokarmowego dziecka.

Jednym z głównych problemów dzisiejszych noworodków jest niedobór laktazy. W przeciwieństwie do niedoboru laktozy - całkowity brak w organizmie enzymu laktazy do rozkładu cukru mlecznego (laktozy), - z niedoborem laktazy enzym ten jest obecny, ale w niewystarczających ilościach. W efekcie w jelitach dziecka gromadzi się duża ilość niestrawionej laktozy, co prowadzi do wzmożonego tworzenia się gazów i dalszych zaburzeń stolca. Wszystkie te procesy są dla dziecka bardzo nieprzyjemne, często płacze i oczywiście gorzej przybiera na wadze.

Dobry gastroenterolog pomoże Ci poradzić sobie z tym problemem - po niezbędnych testach dziecko może zostać przepisane kurs enzymu laktazy i mama - dieta niskowęglowodanowa(przede wszystkim konieczne będzie wykluczenie z diety produktów mlecznych, zbóż i słodyczy). Prawidłowa równowaga mleka przedniego i tylnego podczas karmienia również pomoże dziecku. faktem jest, że mleko wstępne zawiera zwiększoną ilość węglowodanów i to właśnie jego dzieci piją najwięcej w pierwszych miesiącach życia. Zmieniaj piersi nie częściej niż raz na godzinę, a to pomoże pozbyć się wielu problemów i znormalizować pracę przewodu pokarmowego.