Nadszedł ostatni etap rodzenia dziecka - poród. Próby łączą się ze skurczami. Nasz artykuł pomoże zrozumieć, jakie próby podejmuje się w czasie ciąży, jaka jest ich natura i rola w porodzie, jak kobieta rodząca angażuje się w próby korygowania.

Próby podczas porodu

Ogólny proces jest podzielony na dwa okresy. Na pierwszym etapie (poszerzenie szyjki macicy) jedynym „aktorem” są skurcze, w drugim (wydalenie płodu) dochodzi do prób. Termin ten odnosi się do procesu skurczu przepony i mięśni brzucha. Wywołuje wzrost ciśnienia w jamie brzusznej. Wraz ze wzrostem ciśnienia wewnątrz macicy, dzięki skurczom, próby pomagają dziecku przejść przez kanał rodny.

Jak prawidłowo oddychać podczas pchania?

Jednym z najważniejszych aspektów porodu jest zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości tlenu. W przeciwnym razie może wystąpić niedotlenienie (głód tlenu), co jest obarczone poważnymi konsekwencjami. Bardzo ważną rolę w zapobieganiu temu zjawisku odgrywa prawidłowy oddech kobiety w trakcie porodu, dlatego konieczne jest zapoznanie się z jego techniką jeszcze przed porodem.

Pierwszą rzeczą, jakiej powinna nauczyć się każda pani w pozycji, jest rozluźnienie, pozbycie się ucisku.

Kolejnym etapem jest opanowanie prawidłowej techniki oddychania w okresie skurczów i prób. Oto kilka wskazówek dotyczących przyspieszania oddychania:

1. Przed przejściem do pchania należy wdychać maksymalną ilość powietrza. Musisz wcisnąć w krocze, a nie głowę czy twarz. W przeciwnym razie nie zapewnisz dziecku żadnej pomocy, ale całkiem możliwe jest pęknięcie małych naczyń krwionośnych.
2. Jeden oddech powinien wystarczyć na trzy próby.

Gdy główka dziecka już się pojawiła, należy czasowo wstrzymać próby do czasu polecenia położnej. W tym okresie należy oddychać często i płytko, z otwartymi ustami. To znaczy robić coś w rodzaju oddychania psa w upale. Nie bój się wyglądać śmiesznie. Pchając, musisz oddychać i zachowywać się w sposób najlepszy dla dziecka i dla siebie.

Czym parcie różni się od skurczów?

Zwyczajowo nazywa się skurcze okresowym skurczem mięśni macicy. Jeśli te okresy stają się częste i regularne, to nadszedł pierwszy okres porodu. Ich głównym zadaniem podczas porodu jest otwarcie szyjki macicy do określonego rozmiaru, aby ciało dziecka mogło przez nią przejść. W przypadku porodu bez patologii u pierworodnego skurcze mogą trwać do dwunastu godzin. W przypadku kolejnych porodów okres ten jest skrócony do 7-8 godzin.

Próby to skurcze mięśni przepony i ucisku, które następują mimowolnie, odruchowo. Funkcją prób jest wypchnięcie dziecka z łona matki. Ważną różnicą między skurczami a próbami jest to, że skurcze są procesem absolutnie niekontrolowanym. Ani ich intensywność, ani czas trwania porodu nie mogą w żaden sposób wpływać.

W przypadku prób bardzo ważny jest udział przyszłej mamy: można je pominąć lub wzmocnić. Tylko to należy zrobić poprawnie, uważnie słuchając zaleceń lekarza. W przeciwnym razie nie tylko nie pomożesz dziecku narodzić się szybko i bez problemów, ale także skrzywdzisz. A odpowiedź na pytanie, co jest bardziej bolesne, próby czy skurcze, daje sobie każda rodząca kobieta. Ból spowodowany skurczami pojawia się i znika samoczynnie. Ale intensywność bólu podczas prób porodu może kontrolować i korygować.

Wszystko zależy od jej priorytetów, od tego, co jest dla niej ważniejsze podczas porodu - jej własnego (choć bliskiego) komfortu czy życia i zdrowia nienarodzonego dziecka.

Jak rozumieć, że zaczęły się próby?

Teoretycznie jesteś teraz sprytny: wiesz, jakie są próby, do czego służą i jak skierować je we właściwym kierunku. Teraz pozostaje dowiedzieć się, jakie wrażenia odczuwa kobieta podczas porodu, gdy podejmowane są próby. Wszystko to jest dość prozaiczne: kiedy skurcze osiągają punkt kulminacyjny, po prostu masz nieodparte pragnienie natychmiastowego opróżnienia jelit. Nie martw się, jeśli nie masz tego uczucia: położnik powie Ci, kiedy zacząć pchać.

Wydalenie płodu z macicy, zwane porodem, dzieli się na 3 etapy, a kontrolowane próby porodu mają miejsce dopiero w drugim - gdy płód jest wyprowadzany z macicy - przygotowaniu szyjki macicy i wydaleniu łożyska zapewniają skurcze porodowe i poporodowe.

W drugiej fazie porodu skurcze ustają na krótki czas - w tym okresie rodząca kobieta ma trochę czasu na odpoczynek, a jej organizm przygotowuje się do porodu - skurcze zastępowane są próbami porodu, za pomocą których macica wydala płód. Aby doszło do prób, musi nastąpić cofnięcie mięśni i ścian macicy, aby dostosować się do zmniejszenia objętości przechowywania owoców - ścianki stają się gęstsze, szczelnie pokrywają płód, kanał rodny musi być w pełni uformowany, składający się z otwarte gardło i pochwa.

Gdy retrakcja osiąga górną granicę, wzrasta ciśnienie wewnątrzmaciczne, ponieważ główka dziecka, która w oddzielnym odcinku dostała się do narządów miednicy, intensywnie drażni zakończenia nerwowe.

W tym czasie pojawiają się próby - skurcze mięśni poprzecznie prążkowanych brzucha - powstające odruchowo.

Skurcze i próby występują arbitralnie - to znaczy na ich wygląd wpływają procesy zachodzące w organizmie: wytwarzanie pewnych hormonów, zmiana stanu macicy, gotowość organizmu do porodu. Ale sama kobieta nie może wpływać na skurcze - gdy tylko oksytocyna, hormon odpowiedzialny za aktywność skurczową macicy, zacznie się wytwarzać, tak się zaczynają.

Kobieta może sama kontrolować swoje próby. Oczywiście nie może przerwać czynności ogólnych, ale systematyzuje je według własnego uznania. Podczas wysiłku oddech zostaje przerwany, przepona opada, mięśnie brzucha napinają się, co powoduje wzrost ciśnienia wewnątrzbrzusznego. Próby podczas porodu pomagają dziecku przygotować się do porodu - jego kręgosłup wygina się i prostuje, ramiona są mocno dociśnięte do ciała, ramiona unoszą się do głowy, chroniąc kruchą szyję. Przygotowany już do porodu płód można porównać do rakiety przygotowanej do startu - natura pozwoliła mu nadać najbardziej opływowy kształt.

Dzięki skurczom, wzrostowi ciśnienia wewnątrzmacicznego i wzrostowi ciśnienia wewnątrzbrzusznego, płód zaczyna wykonywać ruchy translacyjne, które są skierowane wzdłuż osi kanału rodnego. Część prezentacyjna wykonuje nie tylko ruchy translacyjne, ale także obrotowe - to dzięki takim działaniom płód z powodzeniem pokonuje kanał rodny.

Próby pomagają płodowi pokonać opór pierścienia sromu i mięśni dna miednicy, gdy tylko urodzi się dziecko, natychmiast się zatrzymują, mięśnie brzucha rozluźniają się.

Skurcze - bolesne skurcze - kobieta właśnie przechodzi, próby porodu wywołują przenikliwy ból, a podczas nich konieczna jest koncentracja - kontrolując je kobieta ułatwia sobie poród i pomaga dziecku w szybszym narodzinach.

Odczucia związane z wystąpieniem prób przypominają chęć wypróżnienia - zwykle położnicy zalecają całkowity relaks. Uwolnienie jelit pomaga kobiecie złagodzić ból podczas porodu, a przed porodem wykonuje się lewatywę, aby złagodzić warunki pracy położnika.

Różne wskazówki medyczne sugerują stosowanie 2 rodzajów zachowań podczas porodu - kontrolowanych i naturalnych dla bezpiecznego porodu.

W kontrolowanym typie zachowania położnik prowadzi proces porodu, a kobieta musi wykonywać jego polecenia. Kobieta odpycha się, oddycha i odpoczywa na polecenie położnika, który obserwuje ruch płodu wzdłuż kanału rodnego.

Proces naturalny - kiedy lekarze monitorują przebieg porodu, całkowicie polegam na Matce Naturze, licząc na instynktowne zachowanie kobiety. Nie oznacza to jednak, że możesz rodzić w domu lub w warunkach „naturalnych” w przyrodzie - jeśli coś pójdzie nie tak, położnicy udzielą niezbędnej pomocy.

Podczas prób konieczne jest kontrolowanie oddechu - trzeba oddychać nie tylko klatką piersiową, ale także żołądkiem, móc wstrzymać oddech na polecenie.

Zaraz po rozpoczęciu pierwszych prób kobieta rodząca musi się rozluźnić (maksymalnie na fotelu ginekologicznym), a następnie napiąć mięśnie brzucha. Podczas parcia pracują tylko mięśnie brzucha - nie należy obciążać bioder i pośladków. Po każdej próbie musisz spróbować dać przynajmniej kilka sekund odpoczynku i przywrócić oddychanie.

Jeśli aktywność zawodowa zwolni - skurcze nie ustępują próbom porodu, ale całkowicie ustępują, wówczas lekarze wybierają jedną ze strategii:

• sztucznie stymulować ogólną aktywność;
• wykonują operację - operacja ta nazywana jest cięciem cesarskim.

Występuje wysokie ryzyko zatrzymania porodu:

• z kobietami z nadwagą;
• jeśli poród naturalny nastąpił po cięciu cesarskim;
• z historią chorób przewlekłych, wśród których jest cukrzyca;
• z chorobami narządów jamy brzusznej;
• po operacjach jamy brzusznej i narządów miednicy.

Lekarze podejmują decyzję o opiece położniczej na podstawie obrazu klinicznego, kontrolując odstępy czasu między wystąpieniem prób. Ponadto dźwięki serca płodu są słyszalne po każdym naciśnięciu, aby zapobiec asfiksji.

Dźwięki serca są nie tylko słyszalne, ale także liczone, następujące objawy wskazują na patologię: zewnętrzny obrzęk tkanek miękkich i zwiększone wydzielanie krwi.

Musisz także umieć prawidłowo pchać, nie marnując siły - mięśnie powinny być napięte w szczytowym momencie pchnięcia, kiedy odczuwasz maksymalny impuls: bardzo ważne jest dodanie wizualizacji ruchu płodu, wtedy dziecko to zrobi. szybciej przejść przez kanał rodny.

Podczas pchania główka dziecka może się odsłonić i schować - tak przebiega normalny poród. Nie ma się czego bać - wszystko przebiega naturalnie: ten fizjologiczny proces został wielokrotnie w pełni zbadany i przetestowany w praktyce.

Witajcie drodzy czytelnicy mojego bloga!Dziś temat rozmowy dotknie jednego z najważniejszych okresów porodu. Większość przyszłych matek jest zainteresowana pytaniem: co to jest próba porodu? Postaram się odpowiedzieć na to tak jasno i wyczerpująco, jak to możliwe.

Próby to skurcze mięśni brzucha i przepony. Z pewnością niedoświadczone młode matki zastanawiają się, jak długo potrwają te redukcje?

Na to pytanie nie można odpowiedzieć jednoznacznie, każdy ma inne organizmy. Ale średnio ich czas trwania wynosi do 15 sekund.

Powstają w wyniku podrażnienia przez płód zakończeń nerwowych szyjki macicy, pochwy i mięśni dna miednicy. Ale czym różnią się te skurcze od skurczów? Fakt, że można je częściowo kontrolować, pomimo ich mimowolnego charakteru!

Co za uczucie

Aby zrozumieć, co się czuje podczas prób, wyobraź sobie, że masz potrzebę ... oczyszczenia jelit. Wynika to z nacisku na odbytnicę podczas skurczów. Jednak nie wszyscy mają to samo uczucie, niektórzy mogą w ogóle nic nie czuć.

Na pewno nadal chcesz wiedzieć, czy można próbować znieczulić? Obecnie położnicy tego nie robią, aby nie zmniejszać ich skuteczności. Wiele osób zauważa, że \u200b\u200bbolesność ustępuje trochę po dołączeniu do skurczów prób. Ale znowu wszystko zależy od indywidualnego progu bólu i wrażliwości.

Dlaczego potrzebujemy

Pojawienie się prób zaczyna się, gdy szyjka macicy jest otwarta na pojawienie się dziecka. Skróty są potrzebne, aby zapewnić narodziny dziecka.

Wraz z ich pojawieniem się rozpoczyna się kolejny etap porodu. Pokryta połowa drogi. Proces obejmuje już mięśnie różnych grup: ucisk brzuszny i przeponę. Ze względu na zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej powstają warunki do narodzin dziecka.

Silniejsze próby pojawiają się, gdy skurcze nasilają się, stają się bardziej długotrwałe i bolesne.

Mają charakter odruchowy i wynikają z samego procesu porodu.

Czy to jest bardziej bolesne niż bóle porodowe? Podczas skurczów ból nie zależy od pragnienia kobiety. A wraz z pojawieniem się prób można je kontrolować, wpływając w ten sposób na odczucia bólu. Lekarz w pewnym momencie może poprosić o ich unieruchomienie, a na innym popycha mocniej - w celu wypchnięcia dziecka z macicy. Pamiętaj, aby wysłuchać zaleceń, aby nie skrzywdzić siebie i swojego dziecka.

Twoje zachowanie

Kolejne pytanie, na które postaram się odpowiedzieć tak prosto i jasno, jak to tylko możliwe: jak się zachować, próbując?

Zrozumiałeś już, że wraz z ich początkiem przechodzisz do etapu aktywnego uczestnictwa w procesie. Kiedy lekarz wyrazi zgodę, musisz ze wszystkich sił postarać się, aby jak najszybciej zobaczyć swoje dziecko.

Jeśli zostaniesz poproszony o trzymanie ich (ze względów medycznych), będziesz musiała wytrzymać, ponieważ Twoim zadaniem jest dobre przebrnięcie przez ten okres porodu i bezpośrednie przygotowanie do narodzin dziecka! Nie zostało wiele.

Na forach kobiet w ciąży często dyskutuje się o możliwym opróżnieniu pęcherza lub jelit w tym czasie. Oczywiście takie chwile mogą się zdarzyć, ale poród jest całkiem normalny.

A jeśli to ci się przytrafiło, nie powinieneś rozwodzić się nad własnym zakłopotaniem. Skoncentruj się na swoim głównym zadaniu - narodzinach długo oczekiwanego cudu. Resztę zostaw personelowi medycznemu.

I kilka słów o tym, jak się zachowujesz. Dobrze, jeśli uczęszczałeś na kursy dla rodziców i nauczyłeś się od nich, jak oddychać i jak naciskać. Twoim ratownikiem może być teraz położna, która pokieruje Twoimi wysiłkami.

Jeśli nie przygotowałaś się do porodu, zostaw swoje lęki i uczucia, a tym bardziej słuchaj tego, co ci powiedziano.

Skuteczność pracy zależy od tego, jak wykonujesz wszystkie czynności. Narodziny to dla dziecka ogromny stres. I to Ty musisz mu pomóc w tej ważnej i odpowiedzialnej sprawie.

Dzieciak jest również aktywnie zaangażowany i spełnia swoją rolę. Jesteś tandemem, twoje działania mają na niego wpływ, a prawidłowe oddychanie pomoże zmniejszyć brak tlenu w okruchach, gdy idzie do przodu.

Niektóre matki są szczególnie wrażliwe na ból, dużo krzyczą, zapominając, że ich dziecko jest gorsze. I znacznie gorzej niż ty.

Ponadto, wraz z krzykiem, proces jest jeszcze bardziej opóźniony, twoja siła jest marnowana i prawie nic nie zostało na poród. Jednocześnie dziecko słyszy Twoje krzyki i jeszcze bardziej wpada w stres, bo w przeciwieństwie do Ciebie nie rozumie, dlaczego Twoje ciało wypycha je z przytulnego domu.

Dlatego staraj się skoncentrować i pomagać, a nie szkodzić.

Długo oczekiwane spotkanie

Minie trochę czasu, a wszystkie twoje wysiłki zostaną nagrodzone długo oczekiwanym krzykiem! Twoje spotkanie odbyło się! Moje gratulacje! Wkrótce zapomnisz o nieprzyjemnych uczuciach, których doświadczyłaś i będziesz cieszyć się macierzyństwem.

Ale wcześniej potrzebny jest tylko jeden wysiłek, aby zakończyć cały proces - pozbyć się łożyska. Ale to już nie jest trudne i niedługo.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o całym procesie porodu, przeczytaj o tym, jak długo trwa pierwszy poród. Jeśli przygotowujesz się do drugiego, to w innym znajdziesz również przydatne informacje

Do następnego razu, drodzy czytelnicy. Zapisz się na mojego bloga, a dowiesz się wielu przydatnych rzeczy. Przed nami jeszcze wiele interesujących publikacji!

Przytulam

Anastasia Smolinets

Narodziny nowego życia to największy cud na świecie. Jednak proces porodu jest dość skomplikowany i wymaga szczególnej koncentracji i wysiłku nie tylko ze strony położnika, ale także przyszłej matki. Aby poród przebiegał bez komplikacji, zaleca się, aby każda kobieta w ciąży z wyprzedzeniem zapoznała się z cechami, a szczególną uwagę zwrócić na skurcze i próby. Często życie i zdrowie noworodka zależy od prawidłowych działań kobiety rodzącej na początku próby porodu.

Próby pracy

1. Przede wszystkim musisz skontaktować się z lekarzem. Przeprowadzi badanie pozycji płodu i zezwoli na samodzielne przeprowadzenie prób.
2. Możesz zacząć pchać dopiero po całkowitym przejściu dziecka przez kanał rodny. Jeśli dziecko znajduje się w okolicy miednicy, możesz naciskać. Jeśli nie, warto czekać. O lokalizacji płodu decyduje lekarz.
3. Aby próby podczas porodu przebiegały możliwie bezboleśnie zarówno dla matki, jak i dla dziecka, należy również przestrzegać podstawowych zasad oddychania.
4. Nie bądź zbyt gorliwy. Oczywiście parcie przyczynia się do szybkiego porodu. Ale przy nadmiernym wysiłku kobieta może odczuwać przedwczesne osłabienie, utratę siły, wyczerpanie. Grozi to konsekwencjami, takimi jak upośledzenie krążenia krwi i ograniczenie dopływu tlenu do dziecka.

Metody zachowania podczas prób porodu

W tej chwili we współczesnym świecie zwyczajowo stosuje się 2 główne typy zachowań podczas podejmowania prób:

1. Naturalny.
2. Kontrolowane.

Naturalny typ zachowania zakłada pełne zaufanie do naturalnych sił natury. Przebieg prób porodu nie jest kontrolowany przez nic z zewnątrz. Kobieta nie powstrzymuje odruchów ciągnięcia. Powszechnie przyjmuje się, że sama kobieca natura pomoże dziecku się urodzić.

Typ kontrolowany oznacza pełne posłuszeństwo słowom położnika. Kobieta popycha tylko przez okres ściśle określony przez lekarza. Ta metoda pozwala całkowicie kontrolować proces porodu. Lekarz stale monitoruje lokalizację i ruch zarodka.

Który z istniejących rodzajów działań przymusowych wybrać, kobieta rodząca musi sama zdecydować, po uprzedniej konsultacji z lekarzem położnikiem.

Dowiedziawszy się, jakie są próby, każda przyszła mama chce złagodzić swój stan tak bardzo, jak to możliwe, bez szkody dla dziecka. Aby to zrobić, musisz przestrzegać następujących prostych zasad:

• Aby złagodzić swój stan, podczas porodu lepiej jest przyjąć pozycję kuczną.
• W pozycji poziomej wyciągnij nogi jak najbliżej brody i rozłóż je na boki.
• Podczas pchania nie możesz skierować głównych wysiłków na głowę. Konieczne jest wciśnięcie w okolice miednicy. Oczy i tył głowy powinny być jak najbardziej rozluźnione. Kiedy oczy są napięte, nastąpi spadek ciśnienia wewnątrzgałkowego, co będzie miało zły wpływ na ostrość wzroku. Jeśli podczas parcia napinasz tył głowy, możesz później odczuwać bóle głowy i okresowe spadki ciśnienia wewnątrzczaszkowego.
• Jeśli to możliwe, spróbuj powstrzymać płacz. Podczas płaczu uwalnia się adrenalina, która blokuje dostęp tlenu do organizmu dziecka. Może to prowadzić do niedotlenienia.

Próbowanie. Oddychamy prawidłowo

Aby proces porodu przebiegał nie tylko szybko, ale także skutecznie zarówno dla matki, jak i dziecka, należy przestrzegać podstawowych zasad zachowania. Obejmują one aktywne oddychanie podczas prób:

1. Kiedy rodząca kobieta poczuje początek parcia, powinna wziąć głęboki oddech i wstrzymać oddech.
2. Całkowicie rozluźnij twarz, biodra i pośladki.
3. Wręcz przeciwnie, mięśnie brzucha powinny być maksymalnie napięte.
4. Napinając mięśnie brzucha, stopniowo zmniejszaj obszar ucisku w kierunku krocza.
5. Nie bądź zbyt gorliwy. Zrelaksuj się całkowicie po 5 sekundach.

Próbując pomóc dziecku przejść przez kanał rodny. Warto pamiętać, że jego promocja odbywa się na wydechu kobiety. Powinien być gładki i bynajmniej nie ostry.

Po ustąpieniu pchnięcia należy przywrócić spokojny oddech i jak najbardziej się zrelaksować. Dzięki temu kobieta zyska siłę, by kontynuować poród.

Ryzyko powikłań

Aktywność zawodowa nie zawsze przebiega według klasycznego scenariusza. Niestety, niektóre kobiety mają słabą pracę. Obejmuje:

• słaby stan prób;
• słabość bólów porodowych;
• całkowite ustanie skurczów.

Słaby stan prób charakteryzuje się udziałem w procesie tylko mięśni jamy brzusznej. Często zdarza się to u kobiet z nadwagą, kobiet rodzących, które były już matkami więcej niż raz, u kobiet rodzących z chorobami narządów jamy brzusznej.

Jeśli podczas porodu istnieje podejrzenie słabego stanu prób, należy natychmiast skontaktować się z prowadzącym położnikiem w celu wykonania badania. W zależności od stanu i zdolności kobiety do parcia zaleca się leczenie farmakologiczne.

Bóle porodowe są integralną częścią procesu porodowego dziecka. Jeśli przestrzegane są podstawowe zasady oddychania i zachowania kobiety, spotkanie matki z noworodkiem można znacznie przyspieszyć.

Pomimo tego, że poród jest procesem od dawna regulowanym przez naturę i lekarzy, wiele zależy od samej przyszłej matki. Zwłaszcza - w okresie presji, kiedy dziecko już aktywnie zbliża się do wyjścia. I tu mamusia musi to zrobić, żeby szybciej przeszedł tę trudną ścieżkę. W tym celu musi wiedzieć, jak prawidłowo naciskać podczas porodu.

____________________________

Co to są próby i dlaczego są potrzebne

Próby można uznać za najważniejszy etap porodu, ponieważ to właśnie dzięki tym silnym skurczom mięśni matka pomaga dziecku szybciej przejść przez kanał rodny i urodzić się. Tak, tutaj, w przeciwieństwie do skurczów, rodząca kobieta może już aktywnie uczestniczyć w tym procesie, dodatkowo obciążając różne grupy mięśni podczas parcia.

Ten okres porodu rozpoczyna się, gdy szyjka macicy jest otwarta i jest gotowa przegapić dziecko.Odruchowe próby nakładają się na skurcze, które w tym czasie stają się jeszcze częstsze, silniejsze i bolesne. Jednak wiele kobiet w trakcie porodu zauważa, że \u200b\u200bgdy przyszedł czas na parcie podczas porodu, świadomość wydawała się przestawiać na parcie i ból nie był tak bardzo odczuwalny.

Początek tego okresu może odczuć sama kobieta, ponieważ mechanizm parcia wywołuje uczucie podobne do tego, kiedy naprawdę chce się „na wielką skalę” pójść do toalety. Dzięki tej „idei” natury kobieta rodząca ma nieodparte pragnienie opróżnienia jelit. W rezultacie naciska, a tym samym pomaga dziecku szybciej się poruszać.

Jak długo trwa okres pocenia się

Czas trwania parcia jest bardzo zmienny i zależy nie tylko od tego, jak pchać podczas porodu. Wpływ na to może mieć kilka czynników.:

. stan przyszłej matki (zarówno fizyczne, jak i moralne);

. aspekty fizjologiczne (stosunek wielkości miednicy matki i głowy dziecka, obecność odchyleń lub patologii);

. prezentacja i wielkość dziecka;

. jaki to rodzaj ciąży?;

. intensywność i koordynacja pracy.

Na przykład większość matek pierwotnych ma dłuższy okres porodu niż matki wieloródki. A w przypadku narodzin średniego dziecka nie będziesz musiał naciskać tak bardzo podczas porodu, jak przy narodzinach silnego mężczyzny. w związku z tym etap prób może trwać od 10 minut do 1-2 godzin.

Najważniejsze na tym etapie aktywności zawodowej nie jest arbitraż, ale ścisłe przestrzeganie poleceń lekarza. Bo wie lepiej (w dosłownym tego słowa znaczeniu), kiedy trzeba pomóc w wysiłku, a kiedy się zrelaksować. Jednocześnie musisz oddychać, aby maksymalna siła, która już nie jest tak duża, została przeznaczona na wysiłek. Ale wróćmy do tego, jak prawidłowo naciskać podczas porodu.

Do tego my dokonał wyboru najbardziej przydatnych zaleceń:

1. w przeddzień prób postaraj się przestrzegać tych wskazówek:

Oddychaj spokojnie i jak najgłębiej - zarówno wdech, jak i wydech. Jednocześnie spróbuj głęboko wdychać powietrze do żołądka;

W oczekiwaniu na następne pchnięcie, wstrzymaj nieco wydech, pochylając się do przodu i przyciskając brodę do klatki piersiowej. Jednocześnie mocno chwyć rękami kolana, rozłóż je jak najdalej, dociśnij je do pach i spodziewaj się maksymalnej wysokości pchnięcia;

2. Podczas pchania wykonaj następujące czynności:

Zacznij stopniowo popychać podczas porodu, koncentrując się na swoich uczuciach, czyli w szczycie pragnienia;

Przy następnym pchnięciu daj dziecku maksymalny wysiłek, aby pomóc dziecku się poruszać. W tym samym czasie musisz naciskać, używając przepony i wszystkiego pod nią, a nie w twarz i oczy. I musisz to robić, aż poczujesz, że bardzo brakuje ci tlenu i musisz pilnie oddychać;

Staraj się nie zmniejszać wysiłków, aby pchać dziecko do przodu przy każdej nowej próbie. Wynikający z tego ból i pieczenie w okolicy krocza należy, jeśli to możliwe, zignorować. Co więcej, jeśli prawidłowo naciskasz podczas porodu, te nieprzyjemne doznania powinny się nasilać, sygnalizując, że dziecko jest już bardzo blisko wyjścia;

Kontroluj swój oddech - powinien być płynny, równy i rytmiczny. Bez nagłego wydechu i fragmentarycznych wdechów - mogą zredukować wszystkie twoje wysiłki i wysiłek twojego dziecka do zera;

Jest jeszcze jeden istotny punkt dotyczący tego, jak naciskać podczas porodu - nie krzyczeć. Krzyk to znaczny wydatek energii, który może przyspieszyć narodziny dziecka i zmniejszyć cierpienie;

Pamiętaj o tym prostym standardzie dla kobiet rodzących, który musisz spełnić: minimum 3 próby w 1 walce - bez odpoczynku i przerw.

3. Pomiędzy skurczami staraj się jak najwięcej rozluźnić i odpocząć. I znowu - posłuchaj personelu pielęgniarskiego, który rodzi Twoje dziecko.

Lekarz lub położna jest Twoim koordynatorem tego, jak i kiedy naciskać podczas porodu. W przeciwnym razie, wymuszając proces, możesz cierpieć (z powodu pęknięć tkanek lub rozbieżności w kościach miednicy), a podczas zaciskania - dziecka (z powodu niedotlenienia). Jednocześnie oczywiście słuchaj siebie: poród jest mechanizmem nieodłącznym od kobiety. Dlatego samo ciało da ci wskazówki zarówno na poziomie doznań, jak i na poziomie podświadomości. Ale co najważniejsze - nie bój się i dostrój się na to, że wkrótce wszystko się skończy, a Twoje dziecko zostanie umieszczone na Twojej klatce piersiowej. Musisz tylko bardzo się postarać i trochę cierpliwości.

Jak prawidłowo naciskać podczas porodu, wideo