Incydenty 

Naturalne, ręcznie robione peelingi do ciała. Domowy cukrowy peeling do ciała. Peeling ze skórki pomarańczy, olejek imbirowy, sól morska, olejek cedrowy

Procedura głębokiego oczyszczania jest niezbędna dla naszej skóry, podobnie jak powietrze. Brud i kurz gromadzą się na ciele każdego dnia. Oprócz zewnętrznych źródeł zanieczyszczeń istnieją również wewnętrzne: martwe komórki, sebum, toksyny wydzielane przez organizm. Regularne kąpiele i prysznice nie wystarczają do oczyszczenia zatkanych porów. Peeling pomoże rozwiązać problem zanieczyszczenia skóry.

Przydatne właściwości peelingu to:

  • Oczyszczanie. Cząsteczki stałe doskonale złuszczają martwe komórki. Oczyszczają również pory z zewnętrznych zanieczyszczeń.
  • Gojenie: zdrowienie. Po tym, jak peeling upora się ze wszystkimi zanieczyszczeniami, komórki skóry mogą swobodnie otrzymywać niezbędny do życia tlen.
  • Pożywny. Nawilżająca baza peelingująca zmiękcza skórę i łagodzi po aktywnym oczyszczeniu mechanicznym. Im więcej składników odżywczych i witamin zawiera baza, tym bardziej użyteczny jest peeling do ciała.
  • Tonik. Peeling poprawia krążenie krwi w całym ciele, dzięki czemu działa tonizująco na organizm.
  • Podnoszenie. Peeling do ciała pomaga uzyskać efekt liftingu oraz odmłodzić i uatrakcyjnić skórę.
  • kojący. Olejki eteryczne dodane do bazy peelingu pomogą zrelaksować się i uspokoić układ nerwowy.
Peeling do ciała to także doskonały sposób na przygotowanie skóry do aplikacji różnych kremów terapeutycznych, np. antycellulitowych. Skóra po peelingu znacznie szybciej wchłania kosmetyki, pozwalając im wniknąć jak najgłębiej dla maksymalnych rezultatów.

Przeciwwskazania do peelingu ciała


Peeling jest uniwersalnym produktem do pielęgnacji ciała, ma jednak swoje wady. Przy wyborze peelingu należy wziąć pod uwagę charakterystykę swojego rodzaju skóry.

Przeciwwskazaniami do peelingu ciała są:

  1. Lepiej nie używać tego środka czyszczącego dla osób o wrażliwej skórze. Cząsteczki stałe tworzące kompozycję mogą porysować skórę. Po użyciu pozostaną rysy i inne ślady czyszczenia mechanicznego.
  2. Nie zaleca się stosowania peelingu w przypadku uszkodzenia lub podrażnienia ciała. Peeling może tylko zaostrzyć istniejące problemy dermatologiczne.
  3. Matki w ciąży i karmiące piersią powinny tymczasowo wykluczyć głębokie czyszczenie skóry.
  4. Alergicy powinni starannie dobierać produkty do szorowania, aby uniknąć niepożądanych reakcji.
  5. Skóra poparzona słońcem również boi się peelingu.

Przepisy na peelingi do ciała w domu

Aby uzyskać idealną i piękną skórę, nie trzeba odwiedzać salonów kosmetycznych i wydawać dużych pieniędzy. Całkiem możliwe jest stworzenie peelingu do ciała własnymi rękami w domu przy użyciu zwykłych produktów.

Domowy kawowy peeling do ciała


Kawa jest najczęstszym składnikiem złuszczającym w zakupionych w sklepach kosmetykach. Wielu producentów preferuje go.

Kawa nadaje skórze gładkość, świeżość, doskonale tonizuje. Dodatkowo kawowy domowy peeling do ciała to sprawdzony środek na uporanie się z pomarańczową skórką na udach i brzuchu. Ten niezbędny składnik jest w stanie nadać skórze brązowy odcień, spełniając tym samym rolę samoopalacza.

Rozważ przepisy na peelingi kawowe do gotowania w domu:

  • Na bazie musu jabłkowego i kawy. Zaparz trzy łyżki mielonej kawy. Weź jabłko, obierz i zetrzyj na drobno. Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek do puree jabłkowego. Po odcedzeniu kawy połączyć z puree. Możesz również użyć brzoskwini zamiast jabłka.
  • Kawa ze smietanka. Weź dwie łyżki fusów pozostałych po zaparzeniu kawy. Dodaj dwie łyżki śmietany.
  • Peeling miodowy. Konieczne jest stosowanie fusów z kawy, śmietanki i miodu kandyzowanego w równych proporcjach, na przykład po dwie łyżki stołowe.
  • Peeling żelowy. Przygotuj dwie łyżki mielonej kawy i idź do kąpieli. Nałożyć na ciało zwykły żel pod prysznic, fusy z kawy wsypać w dłoń i dobrze wmasować w skórę. Następnie spłucz wszystko wodą.
  • Podciąganie. Weź 100 gramów mielonej kawy i jedną łyżkę pestek winogron. Do tych składników dodaj 10 kropli dowolnego antycellulitowego olejku eterycznego, takiego jak grejpfrut, rozmaryn, pomarańcza.
  • Płonący peeling. Do gotowania używaj fusów z kawy, oleju z rokitnika i czarnego pieprzu w równych proporcjach.
Domowych peelingów kawowych nie należy stosować na wrażliwą skórę i twarz, są one najbardziej odpowiednie dla ciała. Fusy najlepiej używać, gdy są jeszcze wilgotne.

Domowy peeling do ciała z solą


Sól morska przydaje się nie tylko jako dodatek do potraw, ale także w celach kosmetycznych. Zawiera minerały, które wzbogacają i odżywiają skórę. Peelingi z solą morską delikatnie oczyszczają i rewitalizują skórę.

Przepisy na peeling solny:

  1. Na bazie oleju. Wziąć? filiżanki soli morskiej, dwie łyżki olejku migdałowego, łyżka olejku jojoba, 20 kropli olejku cytrusowego. Najpierw wymieszaj sól z olejem migdałowym, a następnie dodaj pozostałe składniki.
  2. kwaśna śmietana. Do peelingu potrzebne będą dwie łyżki kwaśnej śmietany i jedna łyżka drobnej soli. Możesz użyć zarówno soli morskiej, jak i zwykłej soli kuchennej.
  3. Cytrus. Grejpfruty zmiel w blenderze, dodaj łyżeczkę oliwy i pięć łyżek soli.
  4. Relaksujący peeling. Weź pojemnik i włóż pół szklanki soli morskiej, łyżeczkę oleju z pestek moreli, łyżkę sody oczyszczonej i kilka kropli olejku z limonki. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki i wlej do nich jedną torebkę zielonej herbaty. Konsystencja powinna być bardzo gęsta.
  5. Złuszczający. Zaparzyć pół filiżanki mielonej kawy, dodać dwie łyżki soli morskiej i łyżkę oliwy z oliwek.
  6. Peeling z kurkumą. Do tego przepisu potrzebujesz pół szklanki soli morskiej mielonej w blenderze, 1 łyżkę kurkumy, dwie łyżki oleju sandałowego i jedną łyżeczkę mleka w proszku. Taki peeling należy pozostawić na skórze do całkowitego wyschnięcia, a następnie spłukać wodą.
Do peelingu można użyć zarówno soli morskiej, jak i kuchennej. Większe cząsteczki będą pracować ciężej i pomóc w oczyszczeniu mocno zatkanych porów. Ale taki domowy peeling do ciała może uszkodzić delikatną skórę. Sól drobna pomoże uzyskać łagodniejsze oczyszczenie.

Cynamonowy peeling do ciała


Cynamon jest uwielbiany w domowych peelingach do zwalczania cellulitu i tkanki tłuszczowej. Ta orientalna przyprawa poprawia krążenie krwi i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów spalających tłuszcz.

Zwracamy uwagę na przepisy na domowe peelingi cynamonowe:

  • Zmiękczający peeling. Do miski wlej cztery łyżki ciepłego mleka i dodaj trzy łyżki płatków owsianych. Pozostaw tę mieszaninę na dziesięć minut. Następnie dodaj dwie łyżeczki cynamonu i jedną łyżeczkę olejku migdałowego.
  • Peeling z dyni. Weź pół łyżeczki miąższu dyni i dodaj pół łyżki mielonego cynamonu. Następnie wrzuć pięć kropli witaminy E do mieszanki i wymieszaj z? filiżanki oleju kokosowego i filiżankę brązowego cukru.
  • Cynamon z miodem. Przepis na ten peeling jest bardzo prosty: weź cynamon i miód w proporcji jeden do dwóch i wymieszaj.
  • Peeling do utraty wagi. Do przygotowania użyj pół łyżeczki cynamonu, dwóch łyżek soli, pół łyżeczki grubego pieprzu i jednej łyżeczki oliwy z oliwek.
  • peeling ryżowy. Zmiel trzy łyżki surowego ryżu, dodaj łyżkę cynamonu. Następnie podgrzej dwie łyżki oleju roślinnego w łaźni wodnej i wlej do mieszanki.
  • na bazie gliny. Weź 80 gram gliny i zalej ciepłą wodą do kremowej konsystencji. Dodaj do niej jedną łyżkę proszku cynamonowego i sól morską.

Domowy cukrowy peeling do ciała


Cukier dobrze nadaje się do suchej i łuszczącej się skóry, ponieważ doskonale się wchłania, nawilżając ją. W przeciwieństwie do kawy, słodki peeling rozjaśnia skórę i usuwa pozostałości opalenizny.

Przepisy na domowe peelingi cukrowe:

  1. pomarańczowy peeling. Weź pomarańczę i zetrzyj ją, dodaj jedną łyżkę cukru trzcinowego, pięć łyżek jogurtu.
  2. Peeling kremowy. Przepis jest bardzo prosty, wymieszaj 4 łyżki cukru i 5 łyżek śmietany.
  3. Czekoladowe oczyszczenie. Do peelingu użyj jednej szklanki masła kakaowego i pół szklanki cukru.
  4. Peeling migdałowy. Weź szklankę cukru i dodaj dziesięć kropli olejku eterycznego, wymieszaj. Następnie do powstałej mieszanki wmieszaj pół szklanki słodkich migdałów, na koniec dodaj sześć do siedmiu kropli witaminy E.
  5. Banan. Wymieszaj jedną szklankę cukru i jednego dojrzałego banana w blenderze. Dodać też? filiżanki masła shea i filiżanki oleju kokosowego. Powinieneś otrzymać piankową masę.
  6. mango. Zmiel mango i zabierz do peelingu? uzyskana miazga. Dodaj pół szklanki brązowego cukru i 2 łyżki oleju kokosowego. Na koniec do masy puree można dodać trzy krople olejku pomarańczowego.
  7. Peeling Lawendowo-Waniliowy. Umieść w misce półtorej szklanki cukru, szklankę olejku z pestek winogron, kilka kropli olejku lawendowego i jedną łyżeczkę ekstraktu waniliowego. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie. Lawenda i wanilia pomogą ukoić skórę i rozluźnić wszystkie mięśnie.
  8. Peeling kwiatowy. Weź 1 szklankę cukru, łyżkę miodu, pół szklanki suszonych płatków róż, 1 łyżkę jojoby. Dokładnie wymieszaj składniki i dodaj kilka kropli olejku różanego.
  9. egzotyczny kokos. Do przygotowania użyj dwóch łyżek brązowego cukru, jednej łyżki startego mięsa kokosowego i trzech łyżek kwaśnej śmietany. Peeling odpowiedni dla dziewczynek o delikatnej skórze.

Do przygotowania peelingu ciała w domu dobrze nadaje się brązowy cukier, ponieważ ma działanie lecznicze i relaksujące.

Jak zrobić peeling do ciała w domu


Aby peeling domowy był skuteczny, należy go przygotować przed rozpoczęciem zabiegu. Idealny na bazę: śmietana, śmietana, mleko, jogurt, miód, oleje roślinne. W postaci cząstek stałych możesz wziąć: sól, posiekane orzechy, cukier, kawę, otręby, pestki owoców, cynamon. Aby nadać wyjątkowy nastrój, zanurzyć się w magiczny świat aromaterapii, wystarczy dodać kroplę olejku eterycznego lub ulubione perfumy.

Ponieważ podczas peelingu skóra staje się bardzo podatna, ważne jest, aby nie zarażać skóry. Do mieszania składników używaj tylko czystych naczyń, lepiej wcześniej spłukać je wrzątkiem. Proces wykonania domowego peelingu znacznie ułatwia blender. Dzięki tej technice kuchennej konsystencja jest bardziej jednolita.

Jeśli do peelingu używasz kawy, lepiej użyć naturalnego drobnego lub średniego mielenia, aby nie porysować skóry. Nie używaj kawy rozpuszczalnej, jest nieskuteczna.

Każdy peeling należy sprawdzić pod kątem indywidualnej nietolerancji, zwłaszcza jeśli dodano do niego olejki eteryczne. Nałóż niewielką masę na dłoń i sprawdź reakcję skóry.

Jak stosować peeling do ciała


Aby osiągnąć maksymalny efekt, musisz znać podstawowe zasady stosowania peelingu do ciała. Przed rozpoczęciem zabiegu kosmetycznego upewnij się, że skóra jest na to przygotowana. Ważne jest, aby dokładnie wyparować ciało, biorąc gorący prysznic lub odwiedzając saunę. Te działania pomogą otworzyć pory. Przed nałożeniem peelingu na ciało można wykonać masaż poprawiający krążenie krwi.

Każdy peeling nakłada się na skórę za pomocą rękawiczek okrężnymi ruchami. Ten sposób aplikacji pomaga w walce z cellulitem. Środek czyszczący pozostawia się na ciele przez sześć do dwunastu minut. Po tym, jak musisz wziąć prysznic i zmyć peeling. Nie zapomnij o nałożeniu kremu nawilżającego. Skóra po peelingu jest bardziej niż kiedykolwiek podatna na działanie balsamów terapeutycznych.

Częstotliwość stosowania peelingu zależy od rodzaju skóry. Peeling wykonuje się raz w tygodniu dla normalnych typów skóry. Suche lepiej czyścić co 13 dni, tłuste - co 5 dni. Stosując peeling regularnie osiągniesz następujące rezultaty: skóra stanie się gładka i jedwabista, poprawi się koloryt, skóra zacznie „oddychać”, zniknie cellulit, skóra zmiękczy i odmłodzi, przyjemny aromat eterycznego z ciała będą pochodzić olejki.

Wynik można zobaczyć natychmiast po pierwszym zabiegu, ale uporanie się z nadmiarem depozytów w problematycznych obszarach zajmie więcej czasu, około dwóch do trzech miesięcy. Dbanie o swoje ciało nie tylko pomaga uporać się z niedoskonałościami skóry, ale także wprawia w dobry nastrój na cały dzień.

Jak zrobić peeling w domu - obejrzyj wideo:


Peeling skóry to jeden z najbardziej przydatnych i niedrogich zabiegów o każdej porze roku. Komórki naskórka obumierają co cztery tygodnie, dlatego tak ważne jest ich usuwanie i odnawianie skóry w odpowiednim czasie.

Stosowanie peelingów to najlepszy sposób na odnowę komórek skóry i poprawę jej kondycji. Jeśli mimo różnorodności kosmetyków wolisz dbać o swoją skórę naturalnymi produktami, ten artykuł będzie dla Ciebie przydatny. Zapraszamy do zapoznania się z najlepszymi przepisami na wykonanie peelingu w domu, a także z głównymi zasadami jego stosowania.

Jak używać peelingu

To, jak często używasz domowego peelingu, zależy od rodzaju Twojej skóry. Skóra tłusta jest bardziej podatna na zanieczyszczenia, dlatego zaleca się jej czyszczenie raz w tygodniu, ale suchej skóry nie trzeba często obierać - wystarczy 2 razy w miesiącu. W przypadku urazów skóry twarzy, stanów zapalnych oraz dużej ilości trądziku przeciwwskazane jest stosowanie peelingu.

Stosowanie domowego peelingu:

  • Peeling najlepiej nakładać na skórę gotowaną na parze – łatwiej ją wyczyścić;
  • Zabieg zaleca się wykonać wieczorem, kiedy nie planujesz już wychodzić. Domowy peeling oczyszcza twarz i otwiera pory, narażając je na kurz uliczny;
  • Umyj twarz ciepłą wodą i nałóż niewielką ilość peelingu na obszary skóry wymagające oczyszczenia. Okolice oczu nie muszą być naruszone;
  • Peeling nakłada się płynnymi ruchami bez pocierania, aby przypadkowo nie uszkodzić skóry, i zmywa się po 3 minutach;
  • Po zmyciu peelingu koniecznie użyj kremu odpowiedniego do rodzaju skóry.

Domowe peelingi do twarzy

Wybór produktów do przygotowania peelingu zależy od kondycji i rodzaju Twojej skóry. Do pielęgnacji suchej skóry stosuje się składniki o właściwościach odżywczych i zmiękczających. Jeśli masz tłustą cerę, domowy peeling powinien pomóc w normalizacji pracy gruczołów łojowych i zapewnić skórze głębokie oczyszczenie.

Skład peelingu

Substancja ścierna nie powinna być gruboziarnista - mogą to być fusy z kawy, mąka kukurydziana, mielone pestki moreli lub brzoskwini, kruszona sól morska itp. Jako bazę do domowego peelingu można zastosować następujące produkty:

  • Dla suchej skóry odpowiednia jest tłusta śmietana, odżywczy krem ​​​​do twarzy, naturalny miód (w przypadku braku alergii na produkty pszczele) lub przecier bananowy;
  • Dla skóry tłustej zwykle używaj kefiru, puree jabłkowego lub pomarańczowego, niskotłuszczowego twarogu lub kremu do twarzy na bazie gliceryny. Do składu peelingu można dodać 5-7 kropli soku z cytryny lub 2-3 krople olejku cytrusowego;
  • Dla skóry dojrzałej odpowiedni puree z miodu, marchwi lub dyni, śmietana lub krem ​​odżywczy.

Peeling do ust

Wykonanie domowego peelingu do ust jest bardzo proste – wystarczy zmieszać pokruszony cukier ze śmietaną, kremem do twarzy lub płynnym balsamem do ust. Alternatywnie można użyć czystego miodu kandyzowanego.

Jak tego użyć

  • Zwilż usta gorącą wodą i osusz ręcznikiem;
  • Na usta delikatnymi ruchami nałożyć domowy peeling, a po 1-2 minutach spłukać ciepłą wodą;
  • Koniecznie użyj kremu odżywczego.

Peeling antycellulitowy do ciała



Zasady szorowania:

  • Domowy peeling do ciała nakłada się na oczyszczoną, wilgotną skórę, wcierając lekkimi ruchami masującymi;
  • Średni czas zabiegu wynosi od 5 do 10 minut;
  • Peeling zmywa się wodą bez mydła. Możesz wzmocnić działanie antycellulitowe domowego peelingu za pomocą kontrastowego prysznica;
  • Po usunięciu pozostałości peelingu z ciała wskazane jest zastosowanie kremu antycellulitowego.

peeling kawowy

Do domowego peelingu kawowego lepiej jest użyć świeżo zmielonych ziaren kawy, ale jeśli nie jest to możliwe, wystarczy kawa mielona kupowana w sklepie.

Przepis: Wymieszaj 200 gramów mielonej kawy z 2 łyżkami. łyżki oliwy z oliwek i 10 kropli olejku grejpfrutowego lub cytrynowego.

Peeling z solą morską

Jeśli sól morska jest zbyt gruba, należy ją zmiażdżyć przed przygotowaniem peelingu.

Przepis: Wymieszaj 1 szklankę mielonej soli morskiej z 2 łyżkami. łyżki kremu odżywczego i 2 łyżki. łyżki świeżego soku z cytryny.

peeling jabłkowy

Do domowego peelingu lepiej użyć zielonych jabłek. Peeling przygotowuje się bezpośrednio przed aplikacją.

Przepis: Zmiel wymaganą liczbę jabłek za pomocą blendera, aby uzyskać 1 szklankę puree i dodać 6 łyżek. łyżki kaszy manny.

Peeling kukurydziany

Do wykonania peelingu używa się mąki kukurydzianej. Ten rodzaj domowego peelingu nie nadaje się do przechowywania i należy go zużyć w ciągu 5 minut od przygotowania.

Przepis: Wymieszaj 1 szklankę mąki kukurydzianej z 4 łyżkami. łyżki oliwy z oliwek i 2 łyżki. łyżki świeżego soku z cytryny

peeling do peelingu

Domowy peeling ze skórki cytrusów uważany jest za jeden z najskuteczniejszych w walce z cellulitem.

Przepis: W młynku do kawy zmiel skórkę z pomarańczy, cytryny lub grejpfruta. Będziesz potrzebować 1 filiżankę mielonej skórki lub taką samą ilość skórki mieszanej z mieloną kawą w równych częściach. Jako spoiwo dodaj 4 łyżki. łyżki kremu do ciała lub oliwy z oliwek.

25 niesamowitych przepisów na peelingi do ciała dla majsterkowiczów

Domowe peelingi do twarzy są prawdopodobnie najlepszym sposobem na pozbycie się z naszej skóry martwych komórek.

Peeling zawiera bardzo małe cząstki stałe, które wystawione na naszą skórę niejako złuszczają zrogowaciałą warstwę naskórka, usuwają z porów resztki sebum i brudu. Korzystanie z domowego szorowania

oczyszczanie twarzy raz lub dwa razy w tygodniu (w zależności od rodzaju skóry) pomoże Twojej twarzy zachować piękny wygląd i przedłużyć młodość.

Domowy cukrowy peeling do twarzy

Być może najłatwiejszy przepis na peeling do skóry, ponieważ cukier granulowany można znaleźć w każdym domu. Granulki cukru pełnią w naszym peelingu funkcję ścierną, a środek wiążący należy dobrać do rodzaju skóry. Na przykład, jeśli masz suchą skórę twarzy, wymieszaj cukier z oliwą z oliwek lub kremem nawilżającym. A jeśli do takiego peelingu dodasz kilka kropel soku z cytryny, oczyszczanie skóry twarzy zostanie uzupełnione zabiegiem wybielania. Posiadaczom cery tłustej polecamy mieszanie cukru pudru z mlekiem i mielonymi płatkami owsianymi.

Peeling ze skrobi ziemniaczanej

Taki peeling przyda się, jeśli potrzebujesz wybielić skórę w domu. Aby to zrobić, zwiń gazę na kilka warstw, wlej skrobię ziemniaczaną do środka, skręć gazę w węzeł i zwilż ją. Wyciśnij nadmiar wody z węzła i zacznij od lekkich okrężnych ruchów (wzdłuż linii masażu twarzy), aby wprowadzić ją po skórze.

Domowy peeling kawowy

Poniższy peeling do twarzy i ciała wprowadzi Cię w doskonały nastrój i może trochę ciemny odcień skóry. Potrzebujemy zmielonych ziaren kawy. Potrafi gotowaćpeeling z fusów kawy np. z ekspresu do kawy. Dodaj trochę oliwy z oliwek do kawy i dużo żelu pod prysznic (jeśli nie dodasz żelu, olej będzie dość trudny do zmycia ze skóry). Jak każdy inny, domowy peeling kawowy najlepiej nakładać na skórę gotowaną na parze.

Solny peeling do twarzy

Peeling na bazie soli nie jest zalecany, jeśli masz delikatną, cienką lub wrażliwą skórę. Do pianki mydlanej, żelu pod prysznic lub kremu dodać drobną sól i nałożyć okrężnymi ruchami na skórę twarzy wacikiem, lekko wcierając.

Peeling zbożowy

Do peelingu płatki przepuszczamy przez młynek do kawy – do skóry tłustej używamy ryżu i kaszy gryczanej, do skóry suchej – płatki owsiane lub otręby.

Każdy domowy peeling do twarzy powinien zawierać bardzo drobne granulki ścierne, w przeciwnym razie istnieje ryzyko uszkodzenia skóry. Jeśli robisz peeling do ciała w domu, granulki peelingu powinny być większe.

Oto 20 najlepszych domowych peelingów, które możesz łatwo wykonać samodzielnie. .

1. Peeling Kleopatry
Bierzemy 100 g herkulesa i napełniamy go 4 łyżkami. gorące mleko. Dodaj 1 łyżkę. soda i 1 łyżka. sól morska.

2. Peeling jajeczny
Podgrzej dwa jajka pod bieżącą wodą. Dodaj 4 łyżki do jajek. oliwa z oliwek, 2 łyżeczki. soda oczyszczona i sok z połowy cytryny.

3. Peeling z kwaśnego mleka
Wymieszaj pół szklanki kefiru, 2 łyżki. skrobia ziemniaczana, 2 łyżki. sól morska i 2 łyżki. kwaśna śmietana.

4. peeling mleczny
Wymieszaj pół szklanki mleka, 4 łyżki. skrobia ziemniaczana, 3 łyżki. miód i 2 łyżki. sól morska.

5. peeling z ogórka
Zetrzyj lub posiekaj 3 duże ogórki w blenderze, dodaj 4 łyżki. skrobia i 4 łyżki. kawa mielona.

6. Peeling lipowy
Pół szklanki suszonych kwiatów limonki zalać mlekiem i gotować przez 15 minut. Po schłodzeniu bulionu dodaj do niego 4 łyżki stołowe. skrobia, 3 łyżki. miód i 2 łyżki. Sól.

7. Domowy peeling glinkowy
Weź jasnoniebieską glinkę, rozcieńcz ją mlekiem do gęstej konsystencji i dodaj 3 łyżki. miód. Podczas stosowania pozostaw peeling do wyschnięcia, a następnie spłucz ciepłą wodą.

8. Peeling proteinowy
Białko ubić i dodać do niego sok z jednej cytryny, nałożyć peeling na skórę i poczekać, aż wyschnie.

9. Peeling twarogowy
Wymieszaj 250 g świeżego twarogu, 4 łyżki. małe wodorosty i 3 łyżki. Oliwa z oliwek.

10. Peeling marchewkowo-jabłkowy
2 jabłka i 2 marchewki zetrzyj na drobno, dodaj 4 łyżki. kwaśna śmietana i 4 łyżki. skrobia.

11. Peeling drożdżowy
100 g suchych drożdży rozcieńczyć w gorącym mleku, uzyskując konsystencję gęstej śmietany. Następnie dodaj 3 łyżki. oliwa z oliwek i 2 łyżki. kawa mielona.

12. Peeling owocowy
Wymieszaj 1 posiekane kiwi, 2 łyżki. oliwa z oliwek i 2 łyżki. sól morska.

13. Peeling Ziemniaczany
Zmiel 2 ziemniaki ugotowane w skórkach, dodaj 4 łyżki. mleko i 1 żółtko.

14. peeling kawowy
Wymieszaj 100 g mielonej kawy, 2 łyżki. miód i 4 łyżki. Oliwa z oliwek.

15. Peeling podbiału
Za pomocą maszynki do mięsa zmiel świeże liście podbiału, dodaj 4 łyżki. sól morska i pół szklanki mleka.

16. Domowy peeling cynamonowy
Wymieszaj 5 łyżek. oliwa z oliwek, 3 łyżki. miód i 2 łyżki. cynamon.

17. Peeling miętowy
Zaparzyć w szklance mleka 4 łyżki. sucha mięta i dodaj 2 łyżki. skrobia.

18. peeling cukrowy
Wymieszaj 4 łyżki. cukier granulowany, 2 łyżki. kakao, 4 łyżki. oliwa z oliwek i 2 łyżki. miód.

19. Peeling brzoskwiniowy
Zagotuj w szklance mleka 4 łyżki. rumianek. Zmiel 2 dojrzałe brzoskwinie. Wszystko wymieszaj i dodaj 2 łyżki. sól morska.

20. Peeling Grejpfrutowy

Zmiel 1 grejpfrut, dodaj 2 łyżki. oliwa z oliwek i 5 łyżek. zmiażdżona sól morska.

Nie tylko skóra twarzy, ale i ciało wymaga regularnej pielęgnacji. Czasami zapominamy, jak ważne jest odpowiednie jej oczyszczenie i nawilżenie. Stąd utrata elastyczności, cellulit, wysypki, matowość…

Możesz rozwiązać te problemy bez uciekania się do drogich kosmetyków. Odpowiednio przygotowany domowy peeling do ciała potrafi czasem zdziałać cuda!

Kogo nie należy szorować?

Posiadanie aksamitnej i miękkiej skóry to marzenie każdej dziewczyny. Niektórzy wykonują własne peelingi, a niektórzy wolą przytulny i relaksujący pokój spa od własnej łazienki. Nie ma znaczenia, jak zdecydujesz się przejść przez proces szorowania, najważniejsze jest zapamiętanie istniejących przeciwwskazań i ścisłe ich przestrzeganie:

  • Ciąża

W oczekiwaniu na dziecko wiele zabiegów pielęgnacyjnych na ciało jest przeciwwskazanych ze względu na zwiększoną wrażliwość skóry przyszłej mamy i możliwe niekorzystne skutki dla dziecka. Ponadto wiele peelingów spa zawiera olejki eteryczne, których należy unikać. Jeden nieostrożny ruch może spowodować wielką szkodę i może mieć najbardziej nieprzewidywalne konsekwencje! Więc czy warto ryzykować?

  • świeża opalenizna

Nie należy stosować peelingów bezpośrednio po sesji „słonecznej terapii”. Może to uszkodzić skórę, zwiększyć jej wrażliwość na ekspozycję na słońce i zwiększyć ryzyko pojawienia się plam starczych.

  • Uszkodzenie skóry

Jeśli masz otwarte rany, zadrapania, oparzenia, zarośla są przeciwwskazane, dopóki uszkodzenie nie zostanie całkowicie wyleczone. Niezastosowanie się do tego może spowodować ból, zaostrzyć obrażenia, opóźnić gojenie i może prowadzić do infekcji.

  • Wrażliwość skóry

Dla osób ze skórą wrażliwą i skłonną do alergii niektóre przepisy mogą być przeciwwskazane. Aby nie pogarszać kondycji skóry, zrób test alergiczny na cienkiej skórze nadgarstka, a także wybierz produkty z drobnymi drobinkami złuszczającymi.

  • Problemy z żyłami

Jeśli masz pajączki i węzły żylne, lepiej odmówić procedury oczyszczania. Przynajmniej nie używaj peelingów na tych obszarach.

Przepisy na domowe peelingi do ciała

No to teraz przejdźmy do najciekawszej rzeczy – porozmawiajmy o najskuteczniejszych domowych peelingach, które były testowane przez lata.

Peeling Waniliowy

Twój słodki ząb pokocha ten przepis! To nie tylko gwarancja czystej i świeżej skóry, ale także prawdziwa aromaterapia. Zaczniemy gotować?

Cukrowy peeling całego ciała robi się bardzo szybko – wystarczy wymieszać w jednym pojemniku cztery łyżki cukru, kilka kropel estru waniliowego i kilka łyżek olejku migdałowego. Stosuj produkt podczas wieczornego prysznica – pomoże to zrelaksować się, złagodzić stres i przygotować się do snu.

Peeling pomidorowy do skóry tłustej

Osobom, które cierpią na tłustą skórę i rozszerzone pory nie tylko na twarzy, ale także na plecach, ramionach, klatce piersiowej, zdecydowanie zalecamy wykonanie w domu następującego peelingu do ciała.

Weź cztery dojrzałe pomidory i drobno je posiekaj. Ryż namoczyć w ciepłej wodzie przez pół godziny, a następnie natrzeć miąższem pomidorów. Nałóż na całe ciało, wmasuj i pozostaw na kilka minut, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Ten przepis jest idealny dla osób o szarej, matowej, tłustej skórze i zatkanych porach. Ryż delikatnie złuszczy martwe komórki naskórka, a pomidor pomoże znormalizować produkcję sebum.

Domowy peeling do ciała z fusami kawy


Dedykowane wszystkim miłośnikom kawy! Teraz możesz cieszyć się aromatem ulubionego napoju nie tylko w kuchni, ale również pod prysznicem!

Sekret jest prosty – zrób kawowy peeling do ciała. Do tego potrzebne będą trzy łyżki fusów z kawy, łyżeczka proszku kakaowego i łyżka rozgrzanego oleju kokosowego.

Wymieszaj składniki, aż uzyskasz jednolitą konsystencję i idź do łazienki.

Kawowy peeling do ciała ma doskonałe właściwości oczyszczające, odświeża skórę, usuwa suche i łuszczące się miejsca, a także nadaje lekki, ledwo zauważalny odcień opalenizny.

Peeling do ciała z solą owsianą

Płatki owsiane, sir? Być może! Co, jeśli nie płatki owsiane, nada skórze aksamitną konsystencję, wyciągnie z porów zanieczyszczenia i toksyny oraz pomoże uporać się z uczuciem suchości i ściągnięcia!

Więc nie będzie minuty do stracenia. Do przygotowania peelingu solno-owsianego potrzebujemy łyżki zmielonych płatków owsianych, odrobiny oleju roślinnego, dwóch do trzech łyżek soli i łyżeczki miodu.

A teraz możesz używać i cieszyć się! Tylko nie zapomnij założyć ochronnego sitka lub gazy na odpływ w łazience, w przeciwnym razie może się zatkać.

Ożywczy, owocowy peeling do ciała

Możesz podróżować w gorące tropiki, wdychać świeży aromat soczystych owoców i cieszyć skórę bez wychodzenia z łazienki. Domowy tropikalny peeling do ciała przygotowujemy według następującej receptury:

Potrzebne będą dwa dojrzałe banany, szklanka jogurtu lub kwaśnej śmietany, a także posiekana tarka i skórka z suszonej pomarańczy.

Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na ciało okrężnymi ruchami. Aby wzmocnić aromat i właściwości antycellulitowe, do kompozycji można dodać pięć kropli olejku cytrusowego. Nie zapomnij przetestować alergii przed użyciem!


Peeling ten daje wspaniały efekt nawilżenia i napinania skóry, a jasny owocowy aromat sprawi, że poczujesz się świeżo i odmłodzona!

Odżywczy peeling z awokado

O zaletach awokado można mówić bardzo długo. Owoc zawiera dużą ilość witamin A i E, tłuszcze, pierwiastki śladowe. Idealnie nadaje się do każdego rodzaju skóry, a zwłaszcza do skóry suchej i odwodnionej. Awokado to doskonały peeling do ciała. Weźmy na przykład ten przepis.

Wymieszaj po łyżeczce soli i nasion kopru, łyżkę ciepłego oleju kokosowego i rozdrobnione owoce awokado przygotowane w blenderze.
Gdy wszystkie składniki zostaną ugniecione do jednorodnej konsystencji, peeling można bezpiecznie stosować zgodnie z jego przeznaczeniem.

Po regularnym stosowaniu tego produktu Twoja skóra stanie się aksamitna i odżywiona bez dodatkowego nawilżenia w postaci kremów i balsamów. Na zawsze zapomnisz o tak nieprzyjemnych zjawiskach jak ucisk, suchość i łuszczenie!

Gorący peeling antycellulitowy

Twój aktywny asystent w walce z „skórką pomarańczową” może być następującym lekarstwem. Aby go przygotować, połącz w osobnej misce trzy łyżki soli lub cukru, łyżkę oliwy lub oleju migdałowego.

Do tego składnik spalający, który przyspieszy metabolizm i aktywuje spalanie tłuszczu.Cynamon, kofeina, pieprz w ilości jednej łyżeczki mogą działać jako tak tajemniczy składnik.

Po przygotowaniu kompozycji podgrzej ją w kąpieli wodnej i nałóż na wilgotną skórę na ciepło. Ostrożnie opracuj problematyczne obszary i dokładnie spłucz. Aby zobaczyć pierwsze efekty, należy regularnie stosować gorący peeling antycellulitowy, ale nie częściej niż raz w tygodniu.

Technologia stosowania naturalnego peelingu do ciała

Aby osiągnąć skuteczne działanie składników aktywnych i nie szkodzić skórze, zalecamy zwrócenie uwagi na następujące „zasady postępowania w łazience”:

  1. Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, to nie szorować suchej skóry. Włącz ciepłą wodę, zrelaksuj się, stań pod przyjemnym prysznicem na kilka minut, a dopiero potem przystąp do złuszczania.
  2. Nałóż wybraną kompozycję okrężnymi ruchami, aby poprawić krążenie krwi. Przez kilka minut wykonuj lekki automasaż, który doskonale sprawdzi się w walce z cellulitem i wiotczeniem skóry.
  3. Nigdy nie pocieraj swojego ciała zbyt mocno ani zbyt długo – to tylko zaszkodzi.
  4. Złuszczanie skóry raz w tygodniu wystarczy, aby pozbyć się martwych komórek naskórka – nie przesadzaj.
  5. Nigdy nie używaj peelingu do ciała na twarzy. Wszystkie powyższe przepisy nie są odpowiednie dla delikatnej i cienkiej skóry twarzy.
  6. Wychodząc z prysznica, jeśli to konieczne, nałóż balsam nawilżający lub odżywczy, który odbuduje skórę po zabiegu, nadając jej miękkość i elastyczność. Możesz użyć migdałów lub oliwy z oliwek.

No może i cała mądrość. Nie zapomnij zastosować peelingu do ciała, postępuj zgodnie z naszymi radami, próbuj, eksperymentuj i niech Twoja skóra będzie miękka jak jedwab!

Wszystkie kobiety marzą o promiennej, elastycznej i gładkiej skórze twarzy i ciała bez zmarszczek, dokładając w tym celu wiele wysiłku, w tym wydając ogromne sumy na wszelkiego rodzaju kosmetyki. Firmy konkurujące ze sobą oferują swoje najnowsze osiągnięcia, sklepy pękają w szwach od produktów przeznaczonych do pielęgnacji skóry.

Ale być może nie wszyscy wiedzą, że nie mniej skutecznych środków można zrobić samemu, ze składników dostępnych w każdym domu, które w żaden sposób nie będą gorsze od ich sklepowych odpowiedników, chyba że za cenę. Ponadto domowe peelingi, peelingi i maseczki zawierają tylko świeże i całkowicie naturalne produkty, bez szkodliwych dodatków i substancji zapachowych. Do tego nadają się dowolne oleje, miód, sól, cukier, twarożek lub śmietana, jajka, kawa i cytryny. Wszystko to można znaleźć bez trudu w każdym gospodarstwie domowym.

Dzięki temu można uzyskać dobrze oczyszczoną, gładką i aksamitną skórę bez szorstkości, stanów zapalnych i łuszczenia.

Ważnym punktem w pielęgnacji skóry twarzy i ciała jest jej głębokie, dokładne oczyszczanie, które należy przeprowadzać regularnie, dwa razy w tygodniu dla skóry normalnej i tłustej oraz raz dla skóry suchej i zniszczonej. Oferujemy jedne z najskuteczniejszych naturalnych peelingów do ciała i twarzy, które wcale nie są trudne w przygotowaniu, nie zajmują dużo czasu i praktycznie nie obciążają budżetu.

Ważna zasada: przed nałożeniem peelingu skóra twarzy musi zostać oczyszczona z kosmetyków, a ciało umyte i, jeśli to możliwe, odparowane na parze, aby osiągnąć pożądany efekt. Peeling, nakładany lekkimi ruchami, bez ucisku, wcierany w skórę przez kilka minut, a następnie zmywany po kilku minutach.

Naturalne peelingi do twarzy.

Peelingi do skóry suchej i wychudzonej.

  • 2 łyżki fusów z kawy
  • 2 łyżki tłustego twarogu lub kwaśnej śmietany

Peeling łatwo wciera się w skórę. Kawa doskonale ją oczyszcza, a twarożek odżywia i zmiękcza, przywracając jej zadbany wygląd.

  • 2-3 łyżki mąki gryczanej lub jęczmiennej
  • 2-3 łyżki jogurtu

Każde ze zbóż zawiera wiele przydatnych składników odżywczych, a jogurt intensywnie nawilża suchą skórę.

  • 1 łyżka żelatyny
  • 1 łyżka płynnego miodu
  • 1 łyżka kwaśnej śmietany

W spęcznioną żelatynę wymieszać śmietanę i miód i po wymieszaniu nałożyć na twarz. Pozostaw do prawie całkowitego wyschnięcia, a następnie ponownie wetrzyj w skórę i spłucz.

  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Kompozycja doskonale radzi sobie z przesuszeniem czy łuszczeniem się twarzy. Ale nie można go mocno pocierać, aby się nie podrażnić. Sól i cukier należy drobno zmielić, w razie potrzeby można je dalej zmielić.

  • miąższ z 1 banana
  • 1 łyżka mielonej kawy
  • 1 łyżka śmietanki

Mieszanka nadaje się do przywracania blasku i elastyczności suchej, odwodnionej skórze.

  • 1 łyżka skrobi
  • 1 łyżka kwaśnej śmietany
  • 1 łyżka sody

Ten lekki peeling delikatnie oczyści suchą skórę, nie uszkadzając jej, a kwaśna śmietana dzięki zawartości składników odżywczych przywróci jej elastyczność.

Peelingi do skóry normalnej.

  • 2 łyżki płatków owsianych na parze
  • 2 łyżki miodu

Masuj twarz miksturą przez 2-3 minuty, a następnie spłucz. Efektem jest dobrze oczyszczona, gładka skóra bez zmarszczek i oznak zmęczenia.

  • 2 łyżki mąki ryżowej
  • 2 łyżki miodu

Wszystko wymieszaj i wmasuj w skórę omijając okolice oczu. Peeling można pozostawić na twarzy, a następnie ponownie masując twarz, spłukać. Kompozycja ma delikatny wpływ na skórę.

  • 1 łyżka mąki z łupin orzecha włoskiego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 białko

Ubitą mieszankę rozprowadź równomiernie na twarzy, lekko wcierając i masując.

  • 1 żółtko
  • 2 łyżki mielonych płatków owsianych
  • 2 łyżki oleju migdałowego lub lnianego

Dodaj olej do gotowanych na parze płatków owsianych i nałóż na skórę ciepły kleik. Mieszanka delikatnie oczyszcza i tonizuje delikatną skórę twarzy.

  • kilka łyżek otrębów gotowanych na parze
  • 1 łyżka oleju lnianego
  • olejek eteryczny do zapachu

Otręby parzone bardzo delikatnie łagodzą szorstkość, zaczerwienienia i nierówności, a olej lniany zawierający witaminy pielęgnuje skórę.

  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki śmietany lub tłustej śmietany

Płatki owsiane należy najpierw namoczyć w śmietanie, a powstałą miękką mieszankę wcierać w skórę.

Peeling do skóry tłustej lub porowatej.

  • 2 łyżki fusów z kawy
  • 1-2 łyżki soku z pomarańczy lub cytryny
  • 1 łyżka miodu

Ta kompozycja pomaga otworzyć i oczyścić zatkane pory oraz zmniejszyć produkcję sebum.

  • 2 łyżki glinki do celów kosmetycznych
  • 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

Glinę gotujemy na parze ciepłą wodą, następnie dodajemy do niej sok, wcieramy, masujemy w skórę. Najbardziej odpowiednia do tego jest biała lub niebieska glina.

  • 2 łyżki pokruszonych pestek winogron
  • miąższ z 1 jabłka

Oprócz dokładnego oczyszczenia, peeling pomaga zmniejszyć przetłuszczanie się skóry i nadaje jej matowe wykończenie.

  • 1 łyżka drożdży odżywczych
  • sok z ogórka

Mieszankę wymieszać, nałożyć na twarz, a po wyschnięciu rozetrzeć lekkimi ruchami i spłukać. Drożdże działają leczniczo, oczyszczają i łagodzą stany zapalne skóry, a sok z ogórka sprawia, że ​​staje się matowa i lekko wybielająca.

Peelingi do ciała wykonane z naturalnych składników.

  • zmiażdżone pestki owoców
  • kilka łyżek miodu
  • 3-4 łyżki oleju migdałowego lub brzoskwiniowego
  • trochę olejku eterycznego

Puder z nasion dobrze złuszcza naskórek, pomaga pozbyć się szorstkości, miód i oliwa z oliwek zmiękczają i odżywiają, a olejek eteryczny nadaje przyjemny aromat. Lepiej nałożyć peeling po kąpieli, na czystą i dobrze naparowaną skórę, zwracając szczególną uwagę na łokcie, kolana, biodra i stopy, ponieważ tam skóra szybciej się szorstnieje.

  • 100-200 g cukru
  • sok z jednej cytryny lub pomarańczy
  • kilka łyżek miodu

Cukier nie powinien być gruboziarnisty, w przeciwnym razie możesz zranić skórę, poza tym dość szybko się topi, więc musisz go szybko użyć.

Ta mieszanka doskonale tonizuje i oczyszcza skórę, nawilżając i przywracając jej aksamitną elastyczność.

  • Kieliszek kaszy manny
  • 100 g dowolnego oleju

Powstały peeling delikatnie wciera się w skórę, jednocześnie usuwając szorstkość i suchość.

  • 100 g drobnej soli
  • 50 g dowolnego oleju

Peeling taki, ze względu na działanie antybakteryjne, można stosować na cerę problematyczną lub trądzikową, ale zamiast oleju można dodać miód. Peeling solny pomaga również w walce o delikatną skórę stóp, przywracając miękkość i gładkość piętom. Po tym konieczne jest użycie mleczka lub balsamu, aby usunąć uczucie suchości.

  • 5-7 łyżek fusów po kawie
  • kilka łyżek cukru
  • sok z jednej cytryny

Peeling ten działa na skórę łagodnie, łagodnie, podobnie jak lekki masaż, dzięki czemu otrzymuje niezbędne oczyszczenie i odżywienie.

  • Mąka kukurydziana
  • Kilka łyżek miodu

Kompozycję miesza się i delikatnymi ruchami nakłada na czystą, ugotowaną na parze skórę.

Po peelingu należy ponownie umyć twarz i ciało oraz nałożyć nietłusty, lekki krem ​​w celu ukojenia skóry. Aby utrzymać skórę w zadbanej kondycji, należy o nią stale dbać, nie zapominając o oczyszczaniu i nawilżaniu. W żadnym wypadku nie należy zostawiać makijażu na twarzy na noc, bardzo mocno zatyka pory, powodując w konsekwencji problemy skórne, takie jak stany zapalne i zaczerwienienia.

Dobry efekt dają spacery w czystym powietrzu, odpowiedni reżim i regularna aktywność fizyczna.

Tylko wtedy, gdy wszystkie te zasady będą przestrzegane, nasz wygląd zachwyci zarówno nas, jak i osoby wokół nas!