Pomoc społeczna rodzicom w wychowaniu dzieci. Pomoc rodzicom w organizacji edukacji rodzinnej. Problem wczesnej diagnozy zaburzeń emocjonalnych

Tej zimy moje dziecko uczyło się jazdy na łyżwach. Wszyscy mówią, że łatwo jest uczyć dzieci: połóż je na lodzie, a dziecko pójdzie. Okazuje się, że nie zawsze tak jest i nie jestem gotowa uczyć dziecka takimi metodami. Spontanicznie kupiłam łyżwy dla mojego syna, dowiedziawszy się, że znajomi w wieku mojego syna już tną na lodowisku, ale postanowiłem nauczyć się jeździć zgodnie z zasadami.

Nie powiem Ci nic o wyborze rolek, jak rozumiesz, nie zawracałem sobie tym głowy. Właśnie kupiłem przesuwane.

Jak uczyć


Przeczytałem to w internecie, wybrałem dla siebie akceptowalny program, który wyglądał mniej więcej tak.

Szkolenie


1. Przed wyjściem na lód łyżwy należy przetestować w domu. Dobrze, że na korytarzu wciąż mamy linoleum. Tam syn ćwiczył chodzenie w nowych butach. Chodził, kucał (tu ważne jest, aby nie dokręcać zbyt mocno górnej części łyżwy, żeby dziecko w ogóle mogło usiąść).

2. Kiedy poszliśmy na lodowisko, najpierw szliśmy w łyżwach po śniegu, potem weszliśmy na lód.

3. Naturalnie na początku wspieraliśmy dziecko – choć uważa się, że dzieci upadają delikatnie, wstrząsy u dzieci są zbyt częste. Kiedy trochę się przyzwyczaił, zaczęli odpuszczać, sugerując, że po prostu chodzi. Nawiasem mówiąc, w sekcjach łyżwiarstwa figurowego po raz pierwszy dzieci zabierane są na lód na czworakach. Oznacza to, że na początku po prostu czołgają się po lodzie.

Czego najpierw się nauczyć


1. Upadek! Szkoda, że ​​nie wiedziałem o tym, kiedy sam uczyłem się jeździć na łyżwach. I muszę powiedzieć, że nauczyłem się dopiero około 6 lat temu. Nauczyłem się tego, ale na lodzie nie czuję się zbyt pewnie. Myślę, że wiedząc, jak prawidłowo upaść, byłbym trochę odważniejszy. Padamy na beczkę, ślizgając się po lodzie. Dla dziecka, które jeszcze nie umie jeździć, a to rozrywka.

2. Wstań. To jest bardziej skomplikowane. Syn nie nauczył się jeszcze, jak całkowicie stanąć na nogi, ale jakie są nasze lata!

3. Chodź po lodzie. Aby nauczyć się jeździć, dziecko musi najpierw nauczyć się chodzić po śliskim lodzie ze śliskimi łopatkami. Więc zaczyna wyczuwać łyżwy i utrzymywać równowagę.

4. Na zmianę jedną nogą, a potem drugą. To jest w rzeczywistości najważniejsza rzecz, której musisz się nauczyć, aby podróżować.

Żeby nie było nudno


Nauka nie jest tak przyjemna jak jazda na łyżwach, dlatego aby nie zniechęcić syna do polowania, jeździli na łyżwach trzymając go za ręce. To prawda, że ​​nie ma z tego korzyści pod względem treningu - syn natychmiast chwycił, wisząc nam na rękach i całkowicie przestał utrzymywać równowagę. Ale z drugiej strony był zadowolony i trochę wypoczął.

Również trzymając dziecko za ręce, pokazali mu „węża”, „latarkę” i „choinkę”. Zimno nie pozwalało nam robić więcej, ale pod koniec zimy syn przynajmniej nauczył się robić „choinkę” i po cichu odjechał. Skończymy naukę na przyszłą zimę lub, jeśli to możliwe, na krytym lodowisku.

Dziewczyny i twoje dzieci lub w jakim wieku nauczyłeś się jeździć na łyżwach? Czy było to trudne, czy też wszystko wyszło samo?

Aby uzyskać najlepsze artykuły, zasubskrybuj strony Alimero pod adresem

Nie bez powodu mózg dziecka nazywany jest pustą tablicą: podczas gdy dorosły pamięta informacje przez co najmniej rok, dziecko potrzebuje na to tylko kilku miesięcy. Dlatego warto pomyśleć o tym, jak nauczyć dziecko jeździć na łyżwach, gdy jest jeszcze małe, ponieważ w wieku dorosłym trudniej będzie opanować tę umiejętność.

Jak nauczyć dziecko poprawnie jeździć na łyżwach?

Najodpowiedniejszym momentem na założenie dziecka na łyżwy jest wiek 4-5 lat. Dlatego większość klubów sportowych rekrutuje dzieci w tym wieku. W wieku 4 lat dziecko ma już poczucie odpowiedzialności i reakcję na krytykę, dzięki czemu postara się zrobić wszystko dobrze.

Aby nauczyć dziecko jeździć na łyżwach, ucz się z nim prostych ćwiczeń.

Jeśli planujesz nauczyć malucha samodzielnej jazdy, pomogą Ci proste wskazówki.

• Nie spiesz się z wydarzeniem. Jeśli Twoje dziecko nie ma pewności co do jazdy na łyżwach, nie zmuszaj go do nauki. Poczekaj na moment, kiedy poradzi sobie ze strachem i będzie gotowy.
• Naucz cię poprawnie spadać. Poćwicz właściwy upadek w domu, rozkładając koc na podłodze przed wyjściem na lód.
• Zacznij od krótkich treningów – nie więcej niż 20-30 minut dziennie.
• Naucz swoje dziecko prawidłowego wstawania. Trzymaj kolana lekko ugięte i powoli zwijaj się. Po raz pierwszy maluch nie musi nic robić samodzielnie, wystarczy utrzymać równowagę.
• Ćwicz chodzenie. Chodźmy razem po lodzie normalnym krokiem, stawiając stopy jak na stabilnej powierzchni. Pomoże to dziecku nauczyć się równowagi.

Poświęć kilka sesji na przysiady na łyżwach, to ćwiczenie buduje równowagę i dobrze trenuje mięśnie nóg.

Proste ćwiczenia na łyżwach

Najprostsze ćwiczenia, które pomogą Twojemu dziecku poczuć się pewnie na lodzie:

• "Jodełkowy". Jedna stopa stoi lekko z przodu i po przekątnej, podczas gdy tylna noga lekko pcha. Następnie dziecko przesuwa tylną nogę do przodu i powtarza ruch. Upewnij się, że wykonuje każde pchnięcie wewnętrzną krawędzią rolki.
• „Ósemki”. W tym ćwiczeniu nogi jednocześnie przesuwają się na boki i rysując ósemkę na lodzie, przesuwają się do jednego punktu.
• „Wstążki”. Nogi są lekko zgięte i cały czas stoją równolegle, jednocześnie skręcając w prawo i lewo. Pchnięcie wykonuje się stopą przeciwną do boku zakrętu, ciało przechyla się lekko w kierunku zakrętu.

Pamiętaj, aby ćwiczyć hamowanie z dzieckiem: obie nogi są jednocześnie rozstawione, jak w przypadku „ósemki”, po czym pięty są połączone i gwałtownie opierają się o lód.

Patrząc na małe dzieci, uporczywie rozumiejąc podstawy jazdy na łyżwach, czasem zastanawiasz się, jak nauczyć tego własne dziecko. Jeśli chcesz to zrobić, pomoże Ci nasz przewodnik z lekcją mistrzowską wideo krok po kroku od trenera dziecięcego.

Dzieciństwo to czas burzliwych osiągnięć i dążeń do zrozumienia wszystkiego, co nowe. Małe dzieci są szczególnie zainteresowane grami na świeżym powietrzu, sportami zbiorowymi lub tańcem. Jak nauczyć dziecko jeździć na łyżwach to główny temat naszych dzisiejszych badań.

Większość dzieci uczy się jazdy na łyżwach od wczesnego dzieciństwa, ponieważ jest to aktywny sport na świeżym powietrzu. Jeśli rodzice chcą wychować przyszłego sportowca, wczesne dzieciństwo jest ważnym okresem treningowym. Już w wieku 7 lat większość szkół zamyka drzwi przed młodymi sportowcami. Aby jednak zostać skaterem, hokeistą lub po prostu dobrze jeździć, musisz zrozumieć podstawy.

Wejście na lód i jazda na nim nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Zwłaszcza dla małego mężczyzny, który po raz pierwszy nie stanie na pełnej stopie, ale na wysublimowanym talerzu. Na pewno będą upadki, więc pierwsze kroki warto wykonywać pod okiem rodzica lub trenera.

Ustalenie przedziału wiekowego nie jest łatwe do rozpoczęcia pierwszych zajęć. Niektóre dzieci mogą jeździć na łyżwach w wieku 2 lat, a innym trudno będzie pokonać tę barierę w wieku 5 lat. W każdym razie średni wiek rozpoczęcia zajęć to 4-5 lat. Wynika to z faktu, że w tym czasie mięśnie są już dobrze uformowane, koordynacja pozwala wskoczyć na łyżwy, a dzieci zaczynają się interesować tego rodzaju zawodem.

Jak wybrać łyżwy

Twoje dziecko będzie łatwiej i szybciej nauczyć się jeździć na łyżwach, jeśli wybierzesz odpowiednie rolki. Dobre buty to 50% sukcesu w łyżwiarstwie figurowym. Dodatkowo odpowiednio dobrane łyżwy mogą uchronić go przed niepotrzebnymi kontuzjami.

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest rozmiar buta. Powinien być wolny, ale w żadnym wypadku nie zwisać na nodze. Najlepiej, kupując łyżwy, zabierz ze sobą wełniane skarpetki, aby przymierzyć, które Twoje dziecko będzie nosić w przyszłości.

Jeśli planujesz wychować przyszłego hokeistę, wskazane jest natychmiastowe wybranie sztywniejszych plastikowych łyżew. Dla przyszłych łyżwiarzy, skórzane łyżwy są idealne. W każdym razie pięta powinna być wyraźnie zamocowana. Łyżwy termiczne są idealne. Pod wpływem temperatury są mocowane na nodze w anatomicznym kształcie stopy. Ale wadą takich rolek jest wysoki koszt.

Wskazane jest, aby wybrać ostrza krótsze i dobrze naostrzone. Te łyżwy ułatwią wejście na lód.

Pomyśl o ochronie: kask, nałokietniki i nakolanniki. Na pierwszych treningach na pewno będą upadki, dlatego lepiej jak najbardziej chronić dziecko.

Twoja pierwsza wycieczka na lodowisko powinna być raczej wstępna niż treningowa. Lepiej wybrać ciepłe lodowisko wewnętrzne, aby Twoje dziecko nie było ograniczone odzieżą wierzchnią. Wskazane jest, aby wybrać czas, w którym jest mało osób, najlepiej lodowisko powinno być puste.

Pierwszą rzeczą, którą muszą zrobić mama lub tata, to samemu pójść na lodowisko. Przejedź się, pokaż dziecku, że to proste, a nawet bardzo przyjemne. Następnie w widocznym dla dziecka obszarze wykonaj wszystkie ćwiczenia, których go nauczysz. Najlepsze do tego celu są: chodzenie w miejscu, chodzenie w ruchu, skakanie, chodzenie w jodełkę, jazda na latarce i równoległym wężu.

Drugim krokiem jest zaproszenie dziecka na lód. Pod żadnym pozorem nie ciągnij dziecka. Musisz go zaprosić, aby pomógł ci postawić pierwsze kroki.

Jak tylko znajdziesz się na lodowisku, puść dziecko, odsuń się od niego i zawołaj je do siebie. Jeśli nie może iść, pozwól mu się poślizgnąć, ale pamiętaj, aby zrobić to sam. Jeśli dziecko kategorycznie nie chce się ruszyć, podwiń się do niego i powtórz procedurę od początku. W każdym razie chwal swoje dziecko, aby poczuło się pewniej.

Wypróbuj ćwiczenia. Z chodzeniem w miejscu iw ruchu jest to mniej więcej jasne, ale jak wykonać resztę ćwiczeń? Sprężyna to regularne przysiady. Chodzenie w jodełkę to takie ruchy na lodzie, po wykonaniu których ślady łyżew pozostają w postaci choinki. Latarka to ćwiczenie, które na przemian rozszerza i łączy nogi podczas ruchu. Wąż równoległy to równoległe wykonywanie ruchów skręcających na lodzie nogami, przypominające ruch węża.

Trzeci krok to postawa łyżwiarza. Dziecko musi nauczyć się utrzymywać równowagę podczas poruszania się po lodzie i wykonywania na nim ćwiczeń. Pokaż mu, jak to zrobić. Rozłóż nogi nieco szerzej niż ramiona, lekko ugnij je w kolanach, przekręć skarpetki na boki. Musisz stać prosto, aby ramiona były na wysokości bioder. Wyciągnij ręce na boki na poziomie ramion i poproś dziecko, aby wszystko powtórzyło.

Następnie pracuj nad prawidłowym spadkiem. Jest to konieczne, aby nauczyć się bezpiecznego upadku. Jazda na łyżwach to niebezpieczny sport, nawet jeśli jesteś w bardzo dobrej formie fizycznej, podczas upadku możesz doznać poważnych kontuzji.

Dziecko musi nauczyć się grupować swoje ciało podczas upadków w taki sposób, aby uniknąć mocnego uderzenia o lód. Powiedz mu, że jeśli stracisz równowagę, nie musisz się opierać - wystarczy rozprostować ramiona, zgiąć nogi i upaść na bok. Przećwicz z nim tę chwilę.

Upadki do przodu i do tyłu są uważane za najbardziej traumatyczne. Wyjaśnij dziecku, że w pierwszej opcji musisz wyciągnąć ręce do przodu, aby nie uderzyć się w głowę. W drugim zgrupuj ciało w pozycji embrionalnej. Pokaż, jak to się robi. Więc zrób to z nim.

Po upadku musisz umieć prawidłowo wstać. Aby to zrobić, przeturlaj się do pozy na czworakach. Postaw jedną stopę na lodzie całkowicie całą łopatką, połóż dłonie na kolanie i podciągnij się, robiąc to samodzielnie, śledź kolejno wszystkie ruchy z dzieckiem.

Ostatnią rzeczą do zrobienia jest hamowanie po przyśpieszeniu. Aby przećwiczyć ten moment, musisz nabrać odpowiedniej prędkości. Po osiągnięciu szybkiego ślizgu, cofnij jedną stopę z lekkim uniesieniem pięty. Użyj łyżwy zębatej do hamowania bez utraty równowagi. Zrób ten element ze swoim dzieckiem. Dopuszczalne jest hamowanie wewnętrzną krawędzią łyżwy, jest to druga metoda. Przećwicz to także z maluchem.

Daj dziecku radość z jazdy na łyżwach, to nie tylko wywoła rumieniec na policzkach dziecka, ale także da mu silną odporność, nauczy równowagi i pozwoli rozwinąć takie cechy jak poświęcenie i wytrzymałość.

Nadal nie wiesz, od czego zacząć? Obejrzyj film, w którym trener łyżwiarstwa figurowego dla dzieci wyjaśnia i bardzo wyraźnie pokazuje, jak nauczyć dziecko jazdy na łyżwach.