Jak przetrwać zdradę męża, jeśli go kochasz. Jak przetrwać zdradę męża i zachować własną godność

06.07.2019

Ważne jest, aby być w relacji Z PIENIĄDZAMI. Zobacz, jak to zrobić w kanale telegramu! obejrzyj >> Pamiętaj, aby kliknąć "zapisz się"

Znalezienie powodu

Kobieta, która dowiaduje się o zdradzie ukochanej osoby, rzadko potrafi racjonalnie myśleć. Ogarnia ją ból psychiczny, lawina negatywnych emocji i wiele różnych myśli, z których głównym jest „to zdrada”. Niektórzy są pogrążeni w żalu i znoszą, co pozwala swoim mężom powtarzać niewierność, niektórzy siekają z ramienia, nie biorąc pod uwagę wielu czynników wskazujących na możliwość - takie działania nie są poprawne, do problemu należy podejść kompetentnie i świadomie. W tej sytuacji ważne jest ustalenie przyczyny, dla której mężczyzna dopuścił się takiego czynu. To w dużej mierze determinuje scenariusz dalszego rozwoju wydarzeń:

1. Stan upojenia alkoholowego doprowadził do jednorazowej intrygi. W takim przypadku zdrada może wskazywać na skłonność mężczyzny do relacji na boku, jego nieodpowiedzialność i rozwiązłość w stosunku seksualnym, wtedy bardzo prawdopodobny jest nawrót. Jeśli przez długi czas nic takiego nie zostało zauważone za nim, warto zapomnieć o tym nieprzyjemnym wydarzeniu i wybaczyć partnerowi. Psychologowie zalecają odrzucenie subiektywnych doświadczeń i szczerą rozmowę z mężczyzną. Na podstawie doświadczeń tych relacji, wiedzy o tej osobie i jej zachowaniu po tym akcie można zrozumieć, jak wielka jest skala zdrady.
2. Szukaj nowych doznań, bo żona jest „nudna” i nie wywołuje starych uczuć. To zdrada, ale obaj są winni. Relacje są stałą pracą zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Bycie ciągle atrakcyjnym, pożądanym i interesującym to ciężka praca. Kobieta musi obiektywnie ocenić siebie jako partnera. Jeśli związek męża jest krótkotrwały, a on żałuje, to wczesna reakcja może uratować rodzinę i uniemożliwić rozwój relacji po stronie.
3. Brak życia seksualnego ze współmałżonkiem. To także zdrada, za którą obaj również są winni. Najczęściej życie intymne kończy się, gdy kobieta nie może sobie na to pozwolić ze względów zdrowotnych - jeśli jest w ciąży, a lekarz zabronił współżycia lub w okresach zmian hormonalnych - płeć piękna w wieku 50 lat i starsza, przechodząca klimakterium. Pomysłowość pary w stosunkach seksualnych odgrywa dużą rolę w możliwościach wyjścia z tej sytuacji.
4. Nowa miłość. To najpoważniejszy powód zdrady i według statystyk para nie ma szczęśliwej przyszłości. A wspólne życie po niewierności, nawet ze względu na dzieci, nie ma sensu.

Aby znaleźć przyczynę, musisz szczerze rozmawiać bez zbędnych emocji i wyrzutów. Broniąc się, mężczyzna potrafi okazywać agresję i wyciągać błędne wnioski co do poprawności swojego działania.

Często przyczyną zdrady mężczyzny jest banalny brak uwagi żony i jej zaniedbany wygląd.

Pomysłowa zemsta męża za zdradę

Podejmowanie decyzji

Przy podejmowaniu decyzji należy wziąć pod uwagę kilka ważnych faktów:

1. To, czy istnieje miłość, jest główną rzeczą, która może uratować rodzinę. Jeśli życie bez chłopaka nie wydaje się możliwe i satysfakcjonujące, a nawet po zdradzie, drżące, czułe uczucia pozostają, warto spróbować dalej żyć razem i stać się szczęśliwymi.
2. Obecność dzieci. Wiele rodzin ze względu na dzieci i to była słuszna decyzja. Z biegiem czasu wszystko zostało zapomniane i wybaczone, wyciągnięto właściwe wnioski i nie było więcej zdrady. Ale wielu innych nie zostało uratowanych przez zwykłe dzieci, a potem wszyscy członkowie rodziny ucierpieli. Jeśli małżonkowie się kochają i chcą pozostać razem, także ze względu na dzieci, jest to wskazane. Jeśli związek już dawno się wyczerpał, a zdrada to tylko jeden z wielu problemów, to lepiej nie zmuszać dzieci do patrzenia na codzienne skandale i wchłaniania tego modelu relacji.
3. Co łączy (oprócz miłości i dzieci). To pytanie dotyczy par, które doświadczyły zdrady po 30 lub więcej latach małżeństwa. Dzieci dorastały, tworzyły własne rodziny, burzliwe namiętności dawno zostały zastąpione regularnością i pokrewieństwem. Jeśli wspomnienie wydarzeń wspólnej historii zapiera dech w piersiach i na myśl o rozwodzie przytłacza melancholia – trzeba żyć dalej. Czasami pary łączą wspólne interesy, sprawy finansowe i cele. Wtedy też konieczne jest zważenie wszystkiego przed odpowiedzialną decyzją.
4. Z kim zdradził. Najtrudniejszą rzeczą do przejścia jest zdrada z przyjacielem lub inną ukochaną osobą. Wtedy zaufanie natychmiast traci się do dwóch. Ale ważne jest, aby wyciągnąć właściwą lekcję z sytuacji i, w przypadku przebaczenia męża, ostrożniej wpuszczać inne kobiety do domu.

Co zrobic nastepnie

W większości przypadków trudno jest przetrwać niewierność męża. Poczucie własnej wartości kobiety natychmiast spada i pojawia się pragnienie zemsty. To normalna reakcja, ale szkodliwa i bez znaczenia. Aby odzyskać siły po tym wydarzeniu, musisz przestrzegać skutecznej porady psychologa:

1. Jeśli zdradziłeś i nie możesz wybaczyć, pomożesz przetrwać rozwód:

Zajęcie się ciekawymi rzeczami – pozwalanie sobie na tańce, lekcje gotowania, do szkoły artystycznej – coś, co pomoże uzdrowić duszę i odwrócić uwagę. Ponadto nowe hobby rozszerzą krąg komunikacji.
Radości kobiet - zakupy, zabiegi spa, podróże, wakacje itp.
Zdrowy sen bardzo pomaga w odzyskaniu sił po stresie.
Zmiana wizerunku.
Koncentracja na karierze.
Komunikacja z dziećmi. Z pewnością będzie im trudno przeżyć rozwód rodziców.
Komunikacja z psychologiem, psychoterapeutą, bliskimi pomoże Ci nie zwariować. Ważne jest, aby wypowiedzieć się i omówić problem. Często ulga i rozwiązania tymczasowe przychodzą same po poufnej rozmowie.

Najważniejszą rzeczą jest nauczenie się na nowo ufać ukochanej osobie. Najgorsze, co możesz zrobić, to pamiętać o zdradzie, wyrzucać partnerowi i cierpieć. Najlepiej jest poświęcić więcej czasu na komunikację ze sobą, zrozumieć, gdzie związek osłabł i go wzmocnić. Rozmowa z mężczyzną o jego pragnieniach, zadawanie wprost niepokojących pytań, pytanie o zdanie – każdy przejaw szczerości będzie korzystny. Kontrole, przesłuchania, podejrzenia, choć naturalne w tej sytuacji, są niewłaściwe.
Dbaj o siebie. Czas w tym trudnym okresie należy poświęcić na siebie. Aktualizuj swoją garderobę, regularnie odwiedzaj salon kosmetyczny, kupuj seksowną bieliznę, zdobywaj dodatkowe wykształcenie, patrz pozytywnie w przyszłość i doskonal się w każdy możliwy sposób.
Wyciągnij właściwe wnioski: co może być winą kobiety (ale nie wypowiadaj tego mężowi, w przeciwnym razie może to potraktować jako wymówkę dla swoich przygód na boku), czego można oczekiwać od tego mężczyzny.
Kochać się namiętnie. Wiele osób ma trudności z przyznaniem się do osoby, która niedawno miała bliski związek z inną osobą. Ale oboje tego potrzebują. Po pierwsze wyzwolenie w łóżku zwiększa libido i poczucie własnej wartości samej kobiety, a po drugie jest powodem do poznania siebie i swojego ciała w nowy sposób, aby nauczyć się czerpać więcej przyjemności. Po trzecie, doceni to każdy mężczyzna, a chęć szukania połączenia z boku zniknie.
Dodaj romans do relacji. Wspólna kąpiel w płatkach róż, kolacja przy świecach, spacery po mieście i namiętne pocałunki zrehabilitują każdy związek.
Nie pamiętam przeszłości. Wielu wierzy, że jeśli przestaniesz wyrzucać zdradę, mężczyzna zdecyduje, że wszystko jest dla niego możliwe i powtórzy zdradę. Ale to jest powierzchowny osąd. W rzeczywistości człowieka będzie prześladować poczucie winy, niezależnie od tego, czy przypomni mu się o niewłaściwym postępowaniu, czy nie. Tylko wtedy, gdy małżonek wykazuje mądrość i hojność, „zapominając” nieprzyjemne wydarzenie, mężczyzna to doceni i będzie żałował w sobie, próbując błagać partnera o przebaczenie zalotami i godnymi uczynkami.

Bez względu na to, jak rozwiną się wydarzenia po zdradzie, musisz unikać popadania w depresję i rozpacz.Życie w każdym razie trwa, a jedno wydarzenie nie powinno negatywnie wpłynąć na jego jakość.

Nikt nie jest odporny na taką sytuację jak zdrada męża. Jak radzisz sobie z tym dramatycznym wydarzeniem życiowym? Jak znaleźć siłę, by odpuścić ten problem i zacząć żyć na nowo? W tym artykule przyjrzymy się popularnym wskazówkom psychologów, które z pewnością pomogą Ci pozostać zwycięzcą w tej trudnej bitwie moralnej. Te wskazówki są idealne nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn, którzy znajdują się w podobnej sytuacji.

Krok 1. Zrozum siebie

Najtrudniej wybaczyć zdradę. Między mężem a żoną pojawia się ogromny gruby mur, który zniszczył zaufanie masywnymi cegłami. Ale o wiele trudniej jest pozbyć się bólu, który pojawił się albo z powodu rozczarowania, albo dotkniętej dumy i egoizmu, albo braku zrozumienia, jak to się mogło w ogóle wydarzyć.

Ale ta sytuacja już cię ogarnęła i teraz przez całe życie będziesz musiała dźwigać wielki ciężar wraz ze zdradą męża. Jak przetrwać i odpuścić, czy można wybaczyć osobie po zdradzie i znów jej zaufać? Psychologowie radzą przede wszystkim zrozumieć siebie, jak bardzo i jak bardzo boli cię nieuzasadniony czyn twojego męża. Jeśli jesteś gotowy, aby mu wybaczyć, ale wymaga to czasu, to ważne jest, aby przygotować się na nowe cierpienie psychiczne, ponieważ ścieżka nie będzie łatwa. Ale jeśli już nigdy nie będziesz mógł być obok takiej osoby, musisz nauczyć się żyć dalej, nie zamykać się w sobie i nie pozwolić, aby sytuacja pochłonęła cię jak czarna dziura.

Krok 2. Uświadom sobie, że świat się nie zawalił

Tak się stało - złapałeś go z innym, znalazłeś korespondencję ze zdjęciami, albo doszedłeś do przyznania się do zdrady przez łzy i wyrzuty. Ale rozejrzyj się: ściany wciąż stoją, nie ma pęknięć na ziemi, a niebo i słońce wciąż są nad głową. To okrutne, ale nie jesteś pierwszą ani ostatnią kobietą na świecie, która została zdradzona przez ukochaną osobę. Jednak teraz masz dwa sposoby: cierpieć i zabić swoją psychikę lub zebrać się w sobie, dumnie podnieść głowę i uświadomić sobie, że życie toczy się dalej.

Jak więc przetrwać zdradę męża? Rada psychologa mówi, że trzeba nauczyć się panować nad problemem i emocjami, nie ulegając jednocześnie prowokacji ze świata zewnętrznego. Jeśli czytasz ten artykuł, jesteś gotowy do walki, aby pozbyć się bólu w klatce piersiowej.

Krok 3. Nie szukaj winnych

Wiele dziewczyn zadaje sobie pytanie: „Jak przetrwać zdradę i rozłąkę z mężem?” Bardzo ważne jest, aby przestać żyć przeszłością. Nie obwiniaj męża za zdradę. Nie powinieneś wyrzucać kobiecie, która z jakiegoś powodu dogadała się z twoją ukochaną. I oczywiście w żadnym wypadku nie powinieneś szukać w sobie wad.

Powody, dla których mężowie zdradzają, są różne. To brak miłości, ciepła i szacunku w rodzinie; są to zmiany w żonie, takie jak ignorowanie troski o siebie, brak życia intymnego, obecność ciągłych konfliktów; jest to również przypadkowe połączenie, które nastąpiło z winy samego człowieka z powodu jego słabości lub słabości. We wszystkich tych sytuacjach ważne jest, aby po prostu zaakceptować, że zdrada została już popełniona i nie ma sposobu, aby to naprawić. Aby nauczyć się, jak przetrwać zdradę męża, zgodnie z radą psychologów, wystarczy zostawić to w przeszłości i zacząć pracować nad swoim stanem psychicznym, aby nie zniszczył twojej przyszłości.

Krok 4. Nie poddawaj się

Oczywiście, gdy nadchodzi punkt zwrotny w życiu, chcesz zamknąć się w pustym mieszkaniu, wyłączyć telefon i wypominać nieznanym siłom rodzaj bólu, którego doświadczasz. Ale w tej sytuacji nie wolno tracić samokontroli - to najważniejszy punkt, aby nauczyć się przeżyć i wybaczyć zdradę męża.

Nieważne, jak bardzo chcesz, ale nie możesz zamknąć się w sobie. Jeśli zrezygnujesz z luzu, pozwolisz sobie na smutek i depresję nawet przez sekundę, wtedy twój wewnętrzny system zaczyna się załamywać. Najtrudniej jest wyjść z długotrwałej depresji, ale jeśli jesteś silniejszy psychicznie, taka sytuacja cię ominie, pozostawiając tylko nieprzyjemny posmak i melancholię.

Jeśli chcesz być sam - proszę. Każdy ma prawo być sam, aby dobrze to przemyśleć. Ale w każdym razie nie odmawiaj pomocy przyjaciół i krewnych, spacerów i pracy. Jeśli chcesz spędzić czas na kanapie, a nie w kawiarni z kolegą, nie jest to zabronione. Kontroluj jednak siebie i swój stosunek do świata, zwłaszcza jeśli czujesz, że komfort domu, codzienność i praca zaczynają Cię pochłaniać, czyniąc z Ciebie pustelnika.

Krok 5. Kobieta podniosła się

Jak pozbyć się bólu? Jak przetrwać zdradę męża? Najlepsze lekarstwo wychodzi. Wyobraź sobie: na naszej planecie żyje ponad 7 miliardów ludzi, z których każdy ma swój temperament, charakter i zainteresowania. A ponad połowa populacji spotkała się ze zdradą i to nie zawsze w najprzyjemniejszych i najbardziej odpowiednich momentach.

Kiedy wyjdziesz, dowiesz się, że na świecie jest tak wielu ludzi, którzy są gotowi Cię zrozumieć i zaakceptować, wesprzeć i zmienić Twoje życie na lepsze:

Po pierwsze, nie bój się poznawać nowych ludzi. Niekoniecznie każdy z nich powinien prowadzić do romantycznego zakończenia. Zawsze potrzebne są nowe twarze i nowe historie. Pomogą ci się rozproszyć.
Po drugie, bierz udział w wydarzeniach towarzyskich, takich jak koncerty, wieczory poetyckie, aby pozostać w epicentrum akcji. Zawsze będziesz miał motywację do dbania o siebie, dbania o swój wygląd, mowę i wiedzę. Kiedy otoczysz się uwagą, zaczniesz zauważać, jak boląca melancholia stopniowo przeradza się w obojętność.

Krok 6. Nie rób tego na złość

Historie kobiet, które przeżyły zdradę męża, dowodzą, że płeć piękna przez wiele lat nie była w stanie wybaczyć bliskiej osobie za jego czyn. Nie dlatego, że nie poradziły sobie z nieprzyjemnym uczuciem w duszy. Powodem jest nienawiść i chęć zemsty (jeśli nie fizycznie, to moralnie) na tym człowieku.

W takiej sytuacji wszelkie działania kobiety mają na celu pokazanie, jakiego rodzaju partnera życiowego straciła. W imię zemsty i poczucia wyższości dziewczyny są gotowe chodzić na siłownię, zmieniać fryzurę, uczęszczać na kursy językowe, znaleźć bardziej prestiżową pracę, otaczać się lojalnymi ludźmi, spotykać pięknych mężczyzn lub po prostu demonstrować swoich małych i nieistotnych sukcesy, ale tęsknota, gniew i agresja wciąż pozostają. Jaki jest powód i jak przetrwać zdradę męża, nawet jeśli minęło wystarczająco dużo czasu na uspokojenie?

Powodem jest to, że kobieta robiąc różne rzeczy i obserwując reakcję swojego byłego, po prostu zapomina, że wszystkie czynności wykonuje tylko dla siebie, a nie dla kogoś innego. W większości przypadków mężczyźni po prostu nie widzą tych zmian, a jeśli tak, po prostu cieszą się z sukcesu swoich małżonków. I tylko w rzadkich przypadkach zdadzą sobie sprawę, że kiedyś wyrządzili poważną krzywdę, spowodowali uraz psychiczny i podważyli zaufanie swojej kobiety.

Krok 7. Odkryj nowy świat

Jeśli nie wiesz, jak przetrwać zdradę męża i rozwód, ta rada na pewno ci pomoże:

Wstań, weź głęboki oddech, a następnie rozejrzyj się. Czy widzisz, że świat jest pełen tajemnic, tajemnic i możliwości? A jeśli na to pozwolisz, zanurzy Cię w niesamowitą otchłań nowych wydarzeń i znajomości, w której możesz być kim chcesz.

Aby zrozumieć, jak bogate i różnorodne jest nasze życie, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu. Jak więc przetrwać zdradę męża? Wskazówka: zmień swoją znienawidzoną pracę, usuń numery kontaktowe niepotrzebnych osób i przestań pomagać tym, którym na Tobie zależy. Zadbaj o te rzeczy, o których marzyłeś od wczesnego dzieciństwa, a których nie mogłeś zrealizować w życiu małżeńskim.

Ani ograniczenia wiekowe, ani krytyczny wygląd przyjaciół i rodziny nie powinny Cię powstrzymać. Wszyscy tylko spodziewają się, że po zdradzie i rozwodzie męża kobieta powinna założyć żałobną sukienkę i do końca życia wzdychać leniwie, wyglądając przez okno. Czytaj książki, oglądaj filmy, słuchaj muzyki, oszczędzaj, kupuj fast foody, przejdź na dietę i zacznij biegać o piątej rano, weź psa lub szopa pracza, napisz opowiadanie, śpiewaj karaoke - pamiętaj, że jesteś otoczony nieznany świat pełen magii, dobroci, zagadek i możliwości.

Krok 8. Przywracanie wszystkiego do punktu wyjścia

Te pomocne wskazówki pomogą tym, którzy chcą się nauczyć, jak przetrwać zdradę męża i utrzymać rodzinę razem:

Krok 9. Nikt nie jest nikomu nic winien!

Główny błąd ludzkości: wierzyć, że facet (dziewczyna) i mąż (żona) wchodzą do użytku osobistego natychmiast po spotkaniu. Ślub nie jest umową, w której twój partner staje się dożywotnim niewolnikiem, któremu nie wolno patrzeć na innych ludzi, wychodzić z domu, robić tego, co kochasz, mieć osobistej przestrzeni.

Oczywiście zdrada jest zdradą, która głęboko rani i podkopuje zaufanie. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że czyn twojego męża spoczywa na jego barkach, podobnie jak prawo do popełnienia błędu, uświadomienia sobie winy lub zmiany życia.

Krok 10. Nie ma miejsca na zasady

Kiedy dziewczyny zastanawiają się, jak przetrwać zdradę męża, zaczynają popełniać pochopne czyny. Jednym z nich jest utrzymywanie relacji ze względu na zasady, których jest wiele:

Krok 11. Nie rzucaj się w ramiona pierwszego przybysza

Jak więc przetrwać zdradę męża? Psychologowie zalecają unikanie kontaktów seksualnych natychmiast po zerwaniu i rozwodzie. W większości przypadków dziewczyna próbuje znaleźć zastępstwo dla swojego męża, pokazując, że nie jest sama i jest potrzebna komuś innemu. Jednak z zewnątrz wygląda to zupełnie inaczej.

Przypadkowy partner to nic innego jak chęć zemsty. A po pochopnym seksie kobieta zaczyna jeszcze bardziej wyrzucać sobie i nienawidzić siebie. Należy pamiętać, że nie można zemścić się tą samą monetą.

Podsumowując

Możesz przeżyć, choć w dość krótkim czasie. Bez względu na to, jak bolesne i obraźliwe może to być, zawsze pozostań mądrą i rozsądną kobietą. Uważaj na każde swoje działanie i nie daj upustu emocjom, aby później podjąć rozsądną decyzję – przebaczyć lub odpuścić na zawsze.

Dodaj do zakładek

Jak przetrwać zdradę męża? Oszukiwanie jest dość powszechne w życiu rodzinnym. Nasze prababki, babcie i matki również się z tym zmierzyły. Teraz przyszła kolej na nasze pokolenie.

Twój przyjaciel, znajomy, krewny znalazł się w podobnej sytuacji. Współczułeś im wszystkim, szczerze się o nich martwisz. Ale kiedy dotknęło to osobiście twojej rodziny, emocje po prostu szaleją. A najbardziej obraźliwe jest to, że widziałeś, że coś się dzieje. Częste opóźnienia w pracy, nagłe wyjazdy służbowe, głupie roszczenia wobec Ciebie, nowe niezrozumiałe zainteresowania, prywatność z telefonem na balkonie lub w łazience. Wszystko to było, ale nie poświęciłeś mu należytej uwagi, a on oszukiwał.

Jeśli po tym wszystkim, co się wydarzyło, znalazłaś siłę, by położyć kres swojej relacji z mężem, możesz przestać czytać.

Nasza dzisiejsza rozmowa przyda się tym kobietom, które zdecydują się dać mężowi drugą szansę.

Niezwykle ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że istnieje kilka pułapek psychologicznych, w które kobieta może zamienić swoje życie w absolutne piekło. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz tego uniknąć i kontynuować satysfakcjonujące życie.

Pułapka pierwsza: idealizacja kochanki.

Potraktuj to jako aksjomat: nie jest zresztą lepsza, a nawet gorsza od ciebie, ponieważ odważyła się nawiązać związek z żonatym mężczyzną, próbowała rozbić jego rodzinę.

Po zdradzie męża samoocena żony nigdzie nie spada. Zaczynasz idealizować swoją kochankę, wmawiając sobie, że skoro wolał ją od ciebie, to jest lepsza: niesamowita wysportowana sylwetka, zadbana twarz, włosy i ciało. I pewnie jeździ pięknym samochodem, ma prestiżową pracę. Tak i najprawdopodobniej rozkosznie w łóżku.

Jak dobrze myślisz o swoim mężu. Udało się przyciągnąć uwagę takiej księżniczki!

Jeśli zaczęły Cię przytłaczać takie myśli, mam dla Ciebie specjalną praktykę „Jak usunąć wpływ rywala”, która pomoże Ci przywrócić wewnętrzną równowagę. Znajdziesz link do tej praktyki . Posłuchaj i postępuj zgodnie z zaleceniami. Będziesz zaskoczony, jak szybko uzyskasz efekt po wykonaniu tego ćwiczenia.

Pułapka druga: własne niedoszacowanie

Jego własne niedocenianie pojawia się na tle idealizacji kochanki. Każda z jego cech i niezwykłych cech posłuży ci jako cichy wyrzut. Pomoże tu tylko trzeźwe spojrzenie na sytuację. Codziennie spotykamy kogoś młodszego, piękniejszego, odnoszącego większe sukcesy i bardziej doświadczonego od nas w pewnych sprawach. Nie popadaj w osłupienie i panikę podczas spotkania z każdym z nich? Pomyśl, a przecież dla kogoś i jesteś ideałem!

Oczywiście fakt, że zostałeś oszukany, znacznie obniża twoją samoocenę. Ale mimo to pozostałaś taka sama, a ktoś wciąż jest zazdrosny o twoją umiejętność pięknego ubierania się, malowania, gotowania kulinarnych arcydzieł. Powinieneś zdać sobie sprawę, że osobiście nic się w tobie nie zmieniło. Jeśli taka sytuacja pozwoliła ci zidentyfikować w sobie pewne niedociągnięcia, to jest to wspaniała okazja do zastanowienia się nad ich wyeliminowaniem. Pomoże ci to rozwiać smutne myśli. Rób wszystko, co pomoże Ci wydobyć z głowy benchmarking. Wykorzystaj sytuację na swoją korzyść. Dzięki temu możesz stać się jeszcze doskonalszy.

Pułapka trzecia: poczucie winy.

Ale u zarania twojego związku wszystko było takie dobre i piękne, prawda? Ale wtedy wszystko się zaczęło. Próbując określić ten moment przejścia, sytuacje, w których się myliłeś, mimowolnie pojawiają się w Twojej pamięci. Gdzieś prześlizgnęła się nieuwaga, rozpętała się i wywołała skandal od zera, kilka razy odmówiła seksu, trzy lata temu nie zwróciła uwagi na jego prośbę itd. Ale dziś te wszystkie wspomnienia zaczynają się roić w głowie, nabierając objętości, jak grudka śniegu, która zaraz się rozpadnie i okryje cię wszechogarniającym poczuciem winy.

Z całych sił próbujesz znaleźć wymówkę dla tego, co się stało.

Pierwszym pragnieniem, które pojawia się w takiej sytuacji, jest rozmowa z mężem, wyznanie mu wszystkich swoich wad. Zatrzymać! Pomimo tego, że oboje partnerzy niszczą normalne relacje rodzinne, tylko jeden stawia w nich ostatni punkt. I w tej sytuacji głównym winowajcą jest mąż, który cię zdradził. Bardzo dobrze, że znalazłeś siłę, by zrewidować swoje przeszłe relacje, ujawnić własne błędy. Ale osobiste poczucie winy jest wyraźnym znakiem rezygnacji z zajmowanych stanowisk i chęci podążania za przykładem męża. Co będzie dalej: nadmierna służalczość służących, słodkie uśmiechy, przypodobanie się, zwiększona obsesja.

Przestań, zanim będzie za późno. Spróbuj usiąść przy stole negocjacyjnym, trzeźwo przeanalizuj zarówno własne, jak i jego błędy. Minimum emocji, maksimum zdrowego rozsądku. Wyjaśnij mężowi, że jesteś gotowy na ustępstwa, zmiany, ale tylko z nim. Stopniowo, ale systematycznie, krok po kroku, ty i on.

Pułapka czwarta: mój mąż jest ideałem

Oszukiwanie to szok i nikt nie będzie się z tym kłócił. Tak się składa, że strach przed stratą jest pierwszym uczuciem, które cię okrywa. To on natychmiast wymazuje z pamięci wszystkie przeszłe krzywdy, które zostały wam zadane. Opieranie się lękowi przed samotnością jest bardzo trudnym zadaniem. Przychodzą na myśl najlepsze wspomnienia ze wspólnego życia, które sprawiają, że wierzysz w ideał własnego męża. I tu pojawia się świadomość, że jak można w ogóle myśleć o rozwodzie, skoro obok ciebie jest ideał mężczyzny: najbardziej uważnego, delikatnego, wrażliwego, opiekuńczego.

A jeśli jest taki cudowny, to jak mógł cię zdradzić? Jak mógł to zrobić wam, dzieciom, obchodzić swoje obowiązki. Wszystko to pomoże pozbyć się myśli o idealności męża. Wystarczy, że go kochasz, dasz mu drugą szansę.

Na tym etapie ważne jest, aby nie rozpłynąć się i nie dać się ponieść strachowi. Opamiętaj się. Z całych sił starasz się odłożyć moment podjęcia decyzji, bo nie wiesz co i jak zrobić.

Istnieje wiele skutecznych sposobów na przetrwanie oszustwa i utrzymanie rodziny razem. Nie bój się. Nie musisz natychmiast rozdzierać swojego związku i natychmiast zerwać. Możesz sprawić, aby to negatywne doświadczenie, którego doświadczasz, pomogło ci lepiej zrozumieć się nawzajem.

Pułapka piąta: brak wiary w motywację

Zadajesz sobie pytanie, dlaczego po zdradzie mąż nadal z tobą został? Opcji może być wiele: nawyki, lenistwo, by zmienić cokolwiek w swoim życiu, „dlaczego w końcu jest tak dobrze”, korzyść, litość itp. Być może kochanka nie chciała z nim być, a on po prostu miał wrócić do domu. Oczywiście każda z tych opcji może okazać się prawdziwa. Ale jest jeszcze jedna kobieta, o której kobieta w stresie nawet nie wie. Chodzi o miłość. Nikt nie mówi o gorących, żywych uczuciach, bo przeżywając je dla własnej żony, mąż nie odważyłby się popełnić cudzołóstwa. Ale nadal bez miłości mężczyzna, który się zmienił, nigdy nie pozostanie ze starą kobietą.

Decydując się na uratowanie swojej rodziny, musisz wybrać scenariusz dla swojego przyszłego zachowania.

Więc jaki jest motyw postawienia? Udawać słabego, bezradnego i zmuszonego do litości? Jest to również opcja. Jeśli twój mąż nadal ma do ciebie miłość w swoim sercu, najprawdopodobniej naprawdę będzie mu żal, zaopiekuje się tobą ... Dopóki ma na to dość siły i cierpliwości. Wkrótce zmęczy się takim życiem, a na boku będzie szukać nowych przygód. Pokaż, jak bardzo ty i twoje dzieci jesteście od niego materialnie zależni? Zrozumie, że zwiększając bogactwo materialne, będzie mógł nadal mieć nowe kochanki, chociaż będzie starał się zachowywać ostrożniej. Czy będziesz ciągle przypominał o jego przygodach, wywołując ciągłe poczucie winy, umniejszając jego męskość? Po prostu zamknie się w sobie i zacznie szukać sposobów, aby udowodnić swoją wartość, nie tobie, ale innej kobiecie.

To wszystko nie są najlepsze rozwiązania dla tych, którzy chcą trzymać swoje rodziny razem. Idealną opcją jest wzmocnienie swojej miłości. Spróbuj zapomnieć o przeszłości, wybacz zniewagę. Tylko z czystą duszą możesz znaleźć sposób na przebudzenie starych uczuć, aby twój mąż znów zaczął cię podziwiać. Z biegiem czasu uświadamia sobie, jaka obok niego cudowna, delikatna, zmysłowa i luksusowa kobieta. I to właśnie ją mógł przegrać, kierując się chwilowym pociągiem. Jest bardzo prawdopodobne, że już nigdy nie zrobi tak pochopnego kroku.

Nie zapomniano o zdradzie i to jest fakt. Taki cios tak drogiego i ukochanego człowieka jest niepokojący. Ale po doświadczeniu tego możesz przywrócić stare zaufanie. Czas to najlepsze lekarstwo, a właściwe myśli, właściwe podejście znacznie przyspieszy proces zdrowienia.
Teraz weź udział w kursie „Jak wybaczyć mężowi”

Oprócz przebaczenia musisz odbudować związek i upewnić się, że pytanie „Jak przetrwać zdradę męża” nigdy w twoim życiu nie pojawi się. Nagrałem specjalny kurs „Jak utrzymać rodzinę i odwzajemnić miłość męża”. Wypełnij formularz na tej stronie i odbierz cały kurs.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące zamówienia, skontaktuj się z obsługą techniczną witryny tutaj.

Z wiarą w Ciebie i Twój sukces,
Marii Kalininie.

Każde z nieprzyjemnych wydarzeń życia małżeńskiego w czasie jego pobytu wydaje się mieć charakter globalny. Jednak żaden z nich nie może dorównać niewierności. Taka uciążliwość jest szczególnie bolesna dla żeńskiej połowy ludzkości. Niektóre osoby słabszej płci twierdzą, że cudzołóstwo jest równoznaczne ze śmiercią bliskiej osoby. A nawet gorzej. W końcu śmierć jest doświadczana, a emocje z czasem stają się nudne. Ale jak zapomnieć o zdradzie męża, kiedy przypomina o niej, po prostu będąc tam codziennie?

Jeśli piękna osoba po przygodach bliskiej osoby odważyła się uratować życie małżeńskie, musi przygotować się na to, co nie będzie łatwe. Czeka ją kilka bolesnych etapów, którym oprócz poczucia utraty zaufania towarzyszyć będzie uczucie zdrady, upokorzenia, a czasem nieznośnego bólu.

Reakcja na to, co się wydarzyło, zależy od tego, jak rozwinięte jest ludzkie ego. Jeśli współmałżonek jest zazdrosny, będzie miała bolesną walkę z samą sobą, ponieważ kontrolowanie każdego kroku wiernego jest nieskutecznym sposobem na zachowanie małżeństwa. Ostatecznie doprowadzi to do kolejnego połączenia z boku. Jeśli cierpi na nadmierną dumę - znowu walka jest nieunikniona. Będziesz musiał walczyć z własnymi zadziorami, wyrzutami i chęcią upokorzenia zdrajcy. W takim niewygodzie ukochany też nie zostanie długo.

Rodzinę czeka smutny wynik, w którym żeńska połowa przyjmie rolę wiecznej ofiary.

Świadomie lub nieświadomie, z wyrzutami lub bez, stworzy warunki, w których mężczyzna poczuje się winny wszystkich problemów rodzinnych (przyszłych, obecnych i przeszłych).

Opisane powyżej rodzaje zachowań są najbardziej typowe i charakterystyczne dla ponad połowy ludzkości. To logiczne, że pojawia się tutaj zamieszanie co do tego, jak żyć z mężem po jego zdradzie? Czy to w ogóle jest prawdziwe? Odpowiedź brzmi tak. Zdarzają się przypadki, kiedy cudzołóstwo głowy rodziny służyło jako pretekst do odtworzenia rozpadającego się małżeństwa.

W przeciwieństwie do bezkompromisowych decyzji silniejszej płci (jeśli została zdradzona), słabsza płeć jest bardziej uległa. I to jest zrozumiałe, ponieważ kobieta myśli przede wszystkim o dzieciach i wartościach rodzinnych. Rozumie również, że natura obdarzyła silniejszy seks poligamią, więc robi niewielką zniżkę. Ale pomimo wysiłków, by zrozumieć i zaakceptować, często jest w całkowitej ignorancji: co zrobić, aby odpuścić zniewagę, jak przetrwać zdradę męża i zachować rodzinę? Oto kwestie, którymi się teraz zajmiemy.

Naprawdę, czy warto? Jeśli wierna osoba zdradziła cię więcej niż raz i gwarantuje, że błąd się nie powtórzy, nie, czy konieczne jest „ciągnięcie związku za uszy”? Kiedy ktoś zdradza, potem przysięga wierność, ale potem zdradza ponownie, lepiej, aby cierpiąca połowa zrozumiała od razu - karuzela jest nieskończona. Nie daj się kołysać na nim przez całe życie.

Szansę na przebaczenie można dać, gdy:

Został uwiedziony przez swoją kochankę i nie mógł oprzeć się pokusie.
Postanowiłem spróbować czegoś nowego, nie zastanawiając się nad konsekwencjami.
Pokłóciłem się z tobą i postanowiłem się w ten sposób zemścić.
Poszedłem "w lewo", będąc pijany.

Powody jednorazowej przygody miłosnej mogą być różne, ponieważ różne są sytuacje. Główne słowo, które powinno powstrzymać Cię przed natychmiastowym zerwaniem i pomóc zdecydować, czy warto ratować rodzinę, jeśli mąż jest w szaleństwie - raz. Zdrada, która trwa kilka lat, jest znacznie trudniejsza do wybaczenia. A nawet jeśli małżonek jest bardzo skruszony, pomyśl o tym?

Przywrócenie silnego związku nie nastąpi w następującym przypadku: przyznając się do błędu, wierni kierują się nie tyle uczciwością, ile tchórzostwem. Oznacza to, że człowiek nie jest gotowy żyć z wyrzutami sumienia, po prostu się ich boi. Bezwstydnie chowając się za uczciwością, z radością przyznaje się do niewierności swojej bratniej duszy. W ten sposób rozjaśnia jego duszę i bezpiecznie przenosi ciężar na barki zdradzonego.

Jeszcze bardziej bawi go fakt, że pozbywa się odpowiedzialności za dalszą decyzję: być razem albo nie być. Robiąc to, partner wydaje się mówić: „Zdecyduj sam, co ze mną zrobić, myję ręce”. Choć sytuacja przedstawia się zupełnie inaczej: widzisz, jak dobry jestem, jestem gotów zaakceptować każdą Twoją decyzję. Jeśli wierzący naprawdę boi się odpowiedzialności i widzisz, że w przyszłości nie jest gotowy do działania tak, jak obiecuje, to nie ma dla niego miejsca obok ciebie.

Jest inny rodzaj zachowania: mężczyzna ostrożnie ukrywa swoje romanse, jakby chronił swoją bratnią duszę przed niepotrzebnym stresem. Domyśla się jednocześnie, ale udaje, że nic się nie dzieje. Niestety, ten sposób życia małżeńskiego jest powszechny. Czemu? Ponieważ dla każdego jest to coraz łatwiejsze. Nie musisz myśleć o tym, jak wybaczyć zdradę męża, ponieważ ta myśl grozi opuszczeniem twojej strefy komfortu. I och, jak nie chcesz z tego wyjść, lepiej żyć swoim zwykłym życiem. Przykład ten można znaleźć w przypadku par, które mieszkały razem przez 10 lub więcej lat, z dziećmi, z majątkiem i dobrymi dochodami, które zarabia męska połowa rodziny.

Jeśli nie jesteś jednym z nich, gratulacje. W końcu przymykanie oczu na przygody ukochanej osoby to nie szanowanie siebie. Poza tym ze starannie skrywanych doświadczeń uczciwa połowa „czerpie” masę kobiecych problemów zdrowotnych, zmarszczek i bezsenności.

Można zdecydować się na zatrzymanie pary nawet w tym przypadku, ale nie po cichu, nie udając, że nie wie, ale rozmawiając i szukając kompromisów.

Tak czy inaczej, ale tylko oszukana strona musi podjąć decyzję - czy jest gotowa podzielić się przyszłością z tym, który zdradził.

Na pierwszy rzut oka zaleta, ale w rzeczywistości największa niesprawiedliwość – ofiara okoliczności, która już przeżywa stres, musi znaleźć w sobie siły i wymyślić, jak po zdradzie męża uratować małżeństwo.

Początek drogi

Bardzo trudno wybaczyć taki czyn. Pojawienie się poczucia ulgi nie zależy od osoby. Kobieta może mieć silne pragnienie pozbycia się bólu, ale pragnienie to nie wpłynie na sam proces przebaczania. W końcu umysłu i uczuć nie da się odbudować jednym kliknięciem. Dlatego jest tylko jedna rada, jak przeżyć zdradę męża – czas. Jedyne, co człowiek może zrobić, to przybliżyć upragniony moment.

Pierwsze kroki powinny wyglądać następująco:

Wydychać. Oznacza to poświęcenie czasu i bycie sam na sam ze sobą. Wydech jest niezbędny, aby ostudzić emocje, gdyż przechodząc przez pierwsze etapy - szok, złość, urazę i chęć rozwodu - kobieta potrafi robić głupie rzeczy, których później bardzo będzie żałować. Negatywne emocje to źli doradcy.

Porada psychologa: W stresie można puścić wodze fantazji, ale podejmowanie chwilowej decyzji w żadnym wypadku nie jest zalecane.

Nie próbuj wydać werdyktu, dopóki nie będziesz gotowy. W samotności zastanów się, jak wyglądało twoje wspólne życie, jeśli ci odpowiada, wypisz wszystkie za i przeciw. Ale nie daj się rozłączyć na tym, jak zapomnieć o wszystkim. Ten ostatni przeniesie Cię na ten sam poziom emocjonalny, którego próbujesz uniknąć.
Rozmowa. Chęć rozmowy powinna pojawiać się stopniowo. W tym procesie musisz upewnić się, że ukochana osoba jest zdeterminowana, aby spędzić z tobą resztę życia w lojalności i harmonii. Rozmowa powinna niepokoić nie tylko ciebie, ale przede wszystkim zdrajcę. Zróbcie razem stół, w którym zapiszecie wszystkie plusy i minusy możliwej separacji i przyszłego życia razem, dowiedz się, czy nadal masz wspólne cele (z wyjątkiem dzieci), zapytaj na koniec, czy jest gotowy, by wytrzymać twoje przypadkowo uniknął wyrzutów przyszłych kłótni. Krótko mówiąc, poznaj wszystkie ekscytujące szczegóły, które doprowadzą do WŁAŚCIWEJ i WSPÓLNEJ decyzji.
Skontaktuj się z bezinteresownym „sędzią”. W takiej sprawie pomoże kompetentne spojrzenie z zewnątrz i porada psychologa. Jeśli nie lubisz wywracać problemów rodzinnych na lewą stronę przed nieznajomym, poproś przyjaciela lub kogoś bliskiego (kto wie, jak zachować tajemnice), aby wysłuchał obu stron. Niezależne spojrzenie ujawni ci rzeczy, których sam nie zauważyłeś. Na przykład, że cudzołóstwo głowy rodziny zostało popełnione częściowo i z twojej winy.
Znajdź źródło problemu. Być może najważniejszy krok na drodze do przebaczenia. Jeśli znajdziesz prawdziwy powód, który popchnął ukochaną osobę do cudzołóstwa, pomyśl, że wygrałeś. Wszak kolejnym krokiem będzie poszukiwanie działań mających na celu wyeliminowanie tej przyczyny. Przede wszystkim nie ukrywaj ani nie zaprzeczaj, jeśli część winy za niewierność spoczywa na Tobie. Być może partner szukał z boku czegoś, czego nie otrzymał w życiu rodzinnym. Potraktuj to uznanie ze strony partnera jako duży plus. W końcu możesz nie znać prawdziwego powodu, a wtedy prawdopodobieństwo powtórzenia byłoby wyższe.
Pomyśl o uczuciach współmałżonka. Czy uważasz, że najgorsze jest teraz dla ciebie? Nie. Stara się także radzić sobie z emocjami: poczuciem winy, wstydem, dyskomfortem. Mówiąc, okazuj szacunek - nie obrażaj, nie poniżaj, nie wstydź się. Podział odpowiedzialności za to, co się wydarzyło, będzie ogromnym krokiem w kierunku utrzymania więzi małżeńskiej.
Porozmawiaj teraz. Nie powinno się wszystkiego wrzucać do jednego worka – pamiętajcie, co się wydarzyło rok temu, półtora roku temu i tak dalej. Skoncentruj się na teraźniejszości. Omów, co twoja para może zrobić tu i teraz w określonej sytuacji, aby uzdrowić i poprawić swój związek. I tak, przygotuj się na poważną pracę nad sobą w przyszłości.

Przebaczenie przez zbliżenie

Kiedy para wyda ostateczny werdykt – aby za wszelką cenę zachować związek – kolejnym krokiem powinno być znalezienie sposobów na zbliżenie. Para musi pamiętać, co sprawiło, że byli razem, co ich zbliżyło i dlaczego się w sobie zakochali. Ogólnie przepis jest następujący - otwórz szerzej oczy i zakochaj się w sobie na nowo.

Psychologowie radzą wybrać się na wspólną wycieczkę lub umówić się na nowy miesiąc miodowy. Dobrze, jeśli kochankowie są tylko razem (dzieci - babci!). Jeśli nie jest to możliwe, staraj się częściej przebywać samemu w domu. Być może para zainspiruje się wspólnym hobby lub wspólną aktywnością domową.

Ważnym krokiem w kierunku zbliżenia będzie rozwój różnych nawyków i tradycji w rodzinie. Uświadom sobie, że wkraczasz w nową fazę, nową erę życia małżeńskiego. Nie ma miejsca na stare doświadczenia, które prowadzą do niezgody. Para musi stworzyć inny model zachowania, z którego wyjdzie pozytyw i harmonia.

Ale musisz obiecać sobie, że nie poddasz się przy pierwszej porażce. W końcu za pierwszym razem może nie działać. Na początku pojawi się gorycz tego doświadczenia. A myśl, jak wybaczyć mężowi zdradę i uratować rodzinę, może okresowo niepokoić kobietę - wydaje jej się, że jest to nierealne.

Wskazówka: Gdy tylko para stanie się niepewna, musisz pamiętać, że teraz priorytetem jest przywrócenie małżeństwa, a nie dowiadywanie się, kto jest komu i co jest winien.

Jeśli para jest zdezorientowana i nie może znaleźć wyjścia z obecnych okoliczności, musisz skontaktować się ze specjalistą psychologiem. Istnieją specjalne ćwiczenia, które są opracowywane indywidualnie. Mają na celu:

Przywracanie duchowej bliskości między partnerami.
Rozwój nowych umiejętności komunikacyjnych.
Pozbycie się starych luk w związku pary (które doprowadziły do zdrady).
Przywrócenie dawnego szacunku i podziwu.
Rozwój umiejętności słuchania i słuchania.

Ucząc się wykonywania ćwiczeń rozwiążesz problem w 80%. Pracując nad sobą, żona nawet nie zauważy, jak zniknie uraza, a przebaczenie przyjdzie samo. A silna połowa, odkrywając w sobie nowe aspekty, pozbędzie się poczucia winy i wstydu. W zamian przyjdzie wdzięczność i inspiracja. Mianowicie tego oczekuje żona od partnera.

Jak przywrócić zaufanie i przywrócić szczęście?

Zaufanie jest być może decydującym czynnikiem w pytaniu: jak przetrwać zdradę męża i uratować małżeństwo. Jeśli nie ma zaufania, nie ma zbliżenia, a bez zbliżenia nie ma przebaczenia. To jest łańcuch.

Wiele żon, które zdecydowały się przywrócić małżeństwo po doświadczeniu zdrady, poddało się właśnie z powodu niemożności zaufania. I mają rację na swój sposób. Jak zachować spokój i uśmiechać się na twarzy, gdy współmałżonek wyjeżdża na przykład do pracy. W końcu w mojej głowie jest wiele myśli: czy to naprawdę zadziała? Po co zakładać nowe dżinsy? A kto wysłał wiadomość, kiedy wychodził z mieszkania?

Aby żona nie miała takich spekulacji, para musi zgodzić się, że najpierw mężczyzna powinien jak najwięcej zgłaszać swoje działania. Jeśli będzie się starał zachować miłość, z pewnością pójdzie na ustępstwa: zareaguje ze zrozumieniem na Twoje częste telefony, pytania o to, gdzie jest i kiedy wróci z pracy. Nie wahaj się poprosić go, aby zadzwonił i powiedział mu, gdzie jest, dlaczego się spóźnia, a także zainteresuj się swoimi sprawami. Współmałżonek, który nie ma nic do ukrycia, pozwoli nawet swojej ukochanej przeglądać pocztę e-mail lub logować się ze swojej strony w sieciach społecznościowych.

Ważny! Przestrzegaj granic tego, co dozwolone, nie zamieniaj zaufania w przeszukania i przesłuchania.

Stopniowo zaufanie powróci i nie będziesz się już martwić żadną „podejrzaną” sprawą. A o bolesnym: jak zachować rodzinę po zdradzie męża, całkowicie zapomnisz. Jeszcze lepiej, napisz o tym własną historię i podziel się nią z kobietami, które bezużytecznie pędzą w poszukiwaniu odpowiedzi.