Contracțiile lui Braxton Higgins. Contracții Braxton Hicks - descriere. Senzații subiective în timpul contracțiilor Brexton-Higgs

Multe femei se confruntă cu contracții ritmice ciudate în uter în timpul sarcinii, similar cu durerile de travaliu din timpul nașterii. Cineva se teme de aceste senzații și începe să intre în panică, în timp ce cineva rămâne calm, pentru că știe că vorbim despre un fenomen numit „contracțiile lui Braxton Hicks”. Ce este acest proces și cum afectează corpul unei femei însărcinate și al unui copil, cât timp începe, când se termină?

Descrierea fenomenului

Doar un mic procent din femeile însărcinate nu suferă o contracție Braxton Hicks

Contracțiile Braxton Hicks sunt contracții false pe care o femeie le simte cu ceva timp înainte de a naște. Sunt utile, deoarece pregătesc uterul și întregul corp pentru naștere, oferă o oportunitate de a învăța practicile de respirație, stăpânesc diferite metode de relaxare care vor reduce durerea atunci când încep contracțiile reale. Pe toată perioada sarcinii, uterul suferă modificări constante, deoarece este obligat să mențină fătul într-o stare viabilă, precum și să îndeplinească funcții de protecție. Până la sfârșitul sarcinii, devine de 500 de ori mai mare decât în \u200b\u200bmomentul concepției și aceasta este o sarcină serioasă. Prin urmare, pentru a-și îndeplini bine funcția și pentru a putea împinge copilul afară când vine momentul, uterul trebuie să fie într-o formă bună, pentru a menține care are nevoie de antrenament. Acestea sunt asigurate de contracțiile lui Braxton Hicks. În plus, datorită contracțiilor false, placenta primește mai mult oxigen, ceea ce este, de asemenea, o consecință benefică a acestui fenomen.

Uneori, contracțiile Braxton Hicks se mai numesc și contracții de antrenament.

Mecanismul apariției lor este similar cu cel al contracțiilor reale: ambele apar sub influența hormonului oxitocină, care determină contracția mușchilor uterini. Cu toate acestea, contracțiile false nu au o rezistență suficientă și nu sunt capabile să provoace debutul procesului de muncă. Ele sunt familiare majorității femeilor însărcinate. Doar un mic procent din viitoarele mame nu le experimentează. Dacă o femeie nu este conștientă de existența contracțiilor lui Braxton Hicks, atunci acestea îi pot provoca frică, anxietate și pot provoca stres inutil în poziția ei, mai ales dacă până la sfârșitul sarcinii devin mai intense. În acest caz, femeia le poate lua pe bune. Prin urmare, este foarte important să transmiteți viitoarelor mame informații despre ce sunt aceste contracții, cum se manifestă, cum afectează corpul și în ce stadiu al sarcinii ar trebui să se aștepte. Aceste contracții au fost descrise pentru prima dată de obstetricianul britanic John Braxton Hicks în 1872, de unde au primit numele.

Cauze

Motivele acestui fenomen pot fi:

• activitatea fizică a mamei, exerciții fizice, gimnastică;
• mișcări active ale bebelușului în uter;
• situații stresante, stres emoțional al mamei în timpul sarcinii;
• cantitate insuficientă de lichid în corpul viitoarei mame;
• presiunea unei vezici pline pe pereții uterului, incapacitatea de a o goli;
• orgasm în timpul sexului.

Aceasta nu este o listă completă. De exemplu, cauza poate fi mâna care este așezată pe burta femeii însărcinate sau mâna soțului ei. Este imposibil să se prevadă absolut toate situațiile, unele nu pot fi evitate. Dar este foarte posibil să reduceți la minimum probabilitatea unor astfel de contracții, încercând să beți suficientă apă curată necarbonatată la timp, să nu vă forțați să îndurați când doriți să mergeți la toaletă, etc. Atunci contracțiile false nu vor deranja tu prea des.

Motivul apariției contracțiilor false poate fi mâna soțului așezată pe burta gravidei.

semne si simptome

Multe semne indică faptul că încep contracțiile Brexton Hicks. Cu o frecvență de două până la trei repetări pe oră de câteva ori pe zi, o femeie simte că mușchii uterului sunt tensionați involuntar. Este ca un atac care durează de la 30 de secunde la un minut sau două. În timpul contracțiilor, uterul este atât de tensionat încât pare pietros și femeia nu poate nici sonda și nici să o simtă. Amorțeală în abdomen sau o ușoară durere de tragere care iradiază în partea inferioară a spatelui și similară senzației în timpul menstruației este de asemenea caracteristică. După un minut sau două, aceste senzații scad și se opresc. Durata, precum și frecvența contracțiilor, sunt principalele criterii prin care contracțiile reale se disting de cele false. Acestea din urmă se caracterizează prin următoarele simptome:

• o senzație de constricție la nivelul abdomenului inferior, inghinală sau partea superioară a uterului;
• senzațiile sunt concentrate într-o zonă și nu se extind pe întregul abdomen;
• contracțiile sunt neregulate;
• imprevizibil;
• nu au ritm, adică nu devin treptat mai dureroase și prelungite, pauza dintre ele nu scade.

În ceea ce privește disconfortul și durerea, totul este individual aici: pentru majoritatea, contracțiile sunt nedureroase, pentru altele sunt incomode într-un anumit grad sau altul, dar unele femei pot avea dureri evidente. În mod normal, nu ar trebui să existe durere, deci dacă este încă prezentă, trebuie să consultați un medic. Acest lucru se aplică și unui alt semn: unele viitoare mame observă că contracțiile au aceeași intensitate pe tot parcursul timpului. În alte cazuri, creșterea sa se remarcă pe măsură ce se apropie termenul de muncă.

Principalul lucru în definirea luptelor de antrenament este să vă concentrați asupra propriilor sentimente, să vă ascultați corpul.

Cum să distingem de contracțiile reale

Pentru a distinge contracțiile reale de antrenament, trebuie să cunoașteți simptomele ambelor:

• contracțiile false sunt neregulate. Aceleași intervale de timp trec între prezent;
• contracțiile false scad sau dispar complet în timpul mersului și, de asemenea, dacă femeia își schimbă poziția. Când mergi, prezentul devine mai intens, nu trece, continuă și se intensifică până la naștere.

Contracțiile reale se caracterizează și prin:

• presiune în regiunea pelviană sau în zona vaginală;
• durere plictisitoare la spate sau la nivelul abdomenului inferior;
• senzații dureroase care se răspândesc la șolduri, dau în lateral.

Multe femei spun că durerile reale de travaliu sunt similare cu crampele foarte severe care apar în timpul menstruației sau al unei mișcări intestinale supărate.

• regularitate - apar la fiecare 5 sau 10 minute (poate mai des), există mai mult de 5-6 contracții într-o oră;
• prezența sângerării sau lichidului din uter;
• diaree, vărsături sau greață.

Tabel: diferențe între luptele de antrenament și cele reale

Indicator	Contracții de antrenament	Lupte adevărate
	Neregulat, nu deveni mai frecvent.	Regulat, cu cât este mai aproape de naștere, cu atât sunt mai scurte intervalele dintre ele.
Influența mișcării asupra frecvenței și naturii contracțiilor	Dispare când vă odihniți, mergeți, schimbați postura.	Odihna, schimbarea posturii, mersul pe jos nu afectează încetarea contracțiilor.
Intensitate	Nu foarte puternic și în timp intensitatea lor nu crește, până la sfârșitul atacului slăbesc și cedează.	Întărirea în creștere.
Localizarea durerii	Contracțiile apar în regiunea pelviană sau în partea din față a abdomenului.	Contracțiile apar în partea inferioară a spatelui și apoi încep să se simtă în partea din față a abdomenului.

Cum să recunoașteți contracțiile false (video)

Cât timp îi ia

Cel mai adesea, contracțiile de antrenament încep în al treilea, oarecum mai rar în al doilea trimestru de sarcină, dar aici din nou totul este individual. La unele femei, acestea sunt observate încă din a șasea săptămână. Cu toate acestea, cel mai adesea apariția lor se observă la 20-26 săptămâni. De obicei, după ce o femeie a simțit prima contracție falsă și a identificat-o exact ca o contracție Braxton Hicks, ea începe să privească mai atent corpul ei și semnalele pe care le dă. Mușchii netezi ai uterului, contractându-se, semnalează începutul pregătirilor pentru nașterea unui bebeluș mult așteptat. Corpul nostru are nevoie de exerciții similare, astfel încât în \u200b\u200bprocesul contracțiilor reale uterul să fie suficient de antrenat și să poată împinge copilul afară fără probleme.

Experții spun că contracțiile Braxton Hicks apar la absolut toate femeile însărcinate, dar unele femei încă nu le simt.

Cum sunt contracțiile Braxton Hicks

Cursul contracțiilor Brexton Hicks pentru fiecare femeie poate varia într-un grad sau altul, dar imaginea generală este mai mult sau mai puțin aceeași. Pe măsură ce travaliul se apropie, frecvența convulsiilor crește ușor, dar contracțiile continuă să fie neregulate și nedureroase.

Când mai rămân câteva săptămâni înainte de naștere, colul uterin începe să se aplatizeze, devine mai moale (adică începe să se „maturizeze”). În această perioadă, multe femei observă că contracțiile de antrenament devin mai frecvente și mai intense, în unele cazuri apar disconfort sau unele dureri. Astfel, cu cât este mai aproape de naștere, cu atât mai multe contracții de antrenament încep să semene cu cele reale. Dacă în stadiile anterioare ale sarcinii, convulsiile false nu au afectat în vreun fel colul uterin, atunci în ultimele săptămâni încep să o ajute să se netezească și să se deschidă ușor. Uneori, în acest moment, așa-numitul dop mucos pleacă de la femeie, ceea ce indică clar abordarea procesului de naștere și întâlnirea mult așteptată cu copilul.

Dacă sarcina durează mai mult de 38 de săptămâni, atunci contracțiile false sunt deja destul de dificil de distins de cele adevărate. Dar viitoarea mamă nu trebuie să-și facă griji, deoarece stresul este contraindicat pentru ea. Medicii spun că o femeie nu va confunda niciodată durerile reale de travaliu și vor înțelege imediat când este momentul potrivit.

Motivul apelului la ginecolog poate fi considerat o situație în care vârsta gestațională se apropie de 37 de săptămâni și femeia a numărat patru sau mai multe contracții într-o oră.

Este posibil să ușurezi disconfortul?

Exercițiile de relaxare pot ajuta la ameliorarea disconfortului.

Dacă nu mai rămân mai mult de câteva săptămâni înainte de naștere și contracțiile false au început să provoace disconfort, cu ajutorul unor tehnici vă puteți ameliora starea:

• un efect bun este dat de o schimbare de poziție sau de tip de activitate. Acest lucru va ajuta, de asemenea, dacă o femeie minte sau stă într-o poziție incomodă;
• puteți face o baie caldă, dar în nici un caz fierbinte - această procedură ajută la relaxarea mușchilor;
• uneori, contracțiile sunt declanșate de lipsa de lichid din corp, așa că compensați cantitatea necesară de apă, bând unul sau două pahare. DIN încearcă să rămâi hidratat;
• exercițiile relaxante sau respirația profundă și lentă vă pot ajuta.

Aceste metode nu sunt capabile să oprească contracțiile uterului, deoarece contracțiile de antrenament sunt un proces natural. Acestea vizează în mod special reducerea disconfortului și ameliorarea stării unei femei însărcinate.

Când aveți nevoie de ajutorul unui medic

Nu vă lăsați intimidați de luptele lui Braxton Hicks. În mod normal, acestea nu provoacă dureri severe, nu este necesară intervenția unui medic. Cu toate acestea, dacă vă apropiați de 37 de săptămâni și observați unul sau mai multe dintre următoarele semne, contactați imediat medicul, deoarece acest lucru ar putea indica apariția travaliului prematur:

• mai mult de patru contracții într-o oră (inclusiv acele cazuri în care contracțiile nu provoacă durere și disconfort);
• o senzație de durere în abdomen, care este similară cu crampele din timpul menstruației;
• orice sângerare sau sângerare;
• o creștere a volumului de descărcare vaginală, orice modificare a culorii, mirosului, consistenței acestora;
• presiune puternică în regiunea pelviană (se pare că bebelușul este pe cale să cadă);
• deversarea apei;
• dureri de spate, în special ritmice sau plictisitoare.

Dacă au trecut deja 37 de săptămâni, atunci trebuie să apelați un medic când contracțiile devin regulate, acestea se vor repeta cel puțin la fiecare 5 minute și fiecare va dura aproximativ un minut. Atacurile ar trebui să continue cel puțin o oră. Dacă toate semnele descrise coincid, este sigur să spunem că acestea nu mai sunt antrenamente, ci cele mai naturale contracții ale muncii, iar astăzi sau mâine vei deveni mamă.

Dacă spitalul este departe de locul în care locuiți, este recomandat să ieșiți la drum de îndată ce simțiți începutul contracțiilor reale.

Nu ezitați să consultați un medic. Nu există fleacuri în timpul sarcinii, fiecare lucru mic contează.

Cum pot fi gestionate contracțiile de antrenament

O femeie poate învăța să-și controleze contracțiile de antrenament. Pentru a face acest lucru, trebuie să-și monitorizeze cu atenție sentimentele, să asculte semnalele corpului, să încerce să respire relaxat. Un efect bun se obține prin stăpânirea unei tehnici speciale de respirație, pe care viitoarea mamă o poate învăța sub supravegherea unui specialist din clinica prenatală. Astfel de practici de respirație sunt foarte utile, deoarece reacția inconștientă naturală la contracții reține respirația și încearcă să se strecoare, iar acest lucru nu se poate face în timpul nașterii.

Uneori, în ultimele săptămâni de sarcină, contracțiile de antrenament devin destul de puternice și provoacă disconfort atât de mult încât unele femei își pun întrebarea: este posibil să stimulezi travaliul și să scapi de aceste senzații neplăcute cât mai curând posibil? Nu este nicidecum recomandat să accelerați singuri nașterea unui copil.

Numai un medic cu experiență poate stimula în mod corespunzător travaliul și numai dacă este necesar din punct de vedere medical.

Contracțiile uterine pot provoca un somn slab. Uneori, găsirea unei poziții confortabile este foarte dificilă și se petrece mult timp căutând una. Trebuie să construim piramide întregi din tot felul de perne, role, pături pentru a ne putea relaxa și dormi liniștit. Dacă o femeie vrea să stea întinsă pe o parte, o pernă mare așezată sub genunchiul superior o va ajuta să se simtă mai confortabil. Acesta va împiedica alunecarea stomacului înainte. Dacă, totuși, femeia s-a trezit în mijlocul nopții, nu te forța să adormi din nou. Lasă visul să vină de la sine. Pentru a face acest lucru, puteți citi, asculta muzică la căști, puteți face orice activitate liniștită și calmă.

Dacă o femeie însărcinată se trezește în mijlocul nopții, atunci citirea o va ajuta să adoarmă din nou.

Desigur, pentru a vă controla contracțiile de antrenament, merită să vă amintiți acele tehnici care ajută la ameliorarea disconfortului.

Posibile consecințe

Contracțiile Brexton Hicks nu au consecințe negative pentru o femeie însărcinată. S-a menționat deja că acest proces este asigurat de natura însăși. Dar dacă există o frecvență a contracțiilor și o femeie se plânge de o deteriorare a bunăstării, atunci este probabil că începe travaliul. Într-o astfel de situație, întârzierea este inacceptabilă, trebuie să vă pregătiți la spital cât mai curând posibil, deoarece întâlnirea mult așteptată cu un om mic iubit este chiar după colț!

Începând cu momentul nașterii unei noi vieți, apar modificări în corpul femeii, care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a fătului. Viitoarea mamă trebuie să știe că, în diferite stadii ale sarcinii, poate experimenta senzații similare contracțiilor reale, dar care diferă de acestea în durată scurtă și intensitate mai mică. Acest lucru nu ar trebui să o sperie, pentru că considerat normal la purtarea unui copil.

Conceptul de contracții Braxton Hicks

Majoritatea femeilor care poartă un copil au contracții Braxton Hicks înainte de a naște. Acestea sunt contracții false care sunt necesare pentru ca corpul viitoarei mame să se pregătească pentru procesul de naștere a copilului. Beneficiul acestui fenomen este că o femeie poate învăța o varietate de exerciții de respirație, precum și tehnici de relaxare care pot ajuta la reducerea durerii în timpul contracțiilor reale.

Pentru ca fătul să se dezvolte pe deplin pe toată perioada sarcinii, uterul este în continuă creștere și schimbare. Până în ultimele luni de sarcină, acesta ar trebui format astfel încât să reziste la sarcini grele.

În timpul nașterii, bebelușul este împins afară de uter, deci ar trebui să fie într-o formă bună. Contracțiile Braxton-Higgs se mai numesc contracții de antrenament, deoarece sunt similare contracțiilor reale, dar mult mai slabe și nu pot provoca nașterea. Acestea contribuie la saturația placentei cu oxigen și cresc tonusul uterin.

Fiecare femeie care se pregătește să devină mamă ar trebui să fie conștientă de posibilitatea unor contracții false. Confruntată cu un astfel de fenomen în mod neașteptat, o femeie însărcinată poate experimenta stres sever, care este foarte periculos în situația sa.

Prima descriere a contracțiilor de antrenament a fost efectuată la sfârșitul secolului al XIX-lea de medicul John Braxton-Hicks, care practica practica obstetrică în Anglia. Mai târziu, acest tip de lupte a fost numit după el.

Motive pentru apariția contracțiilor de antrenament la femeile gravide

Din primele luni de sarcină, pregătirea pentru procesul nașterii începe în corpul unei femei. Contracțiile uterine sunt principalul simptom al acestor modificări. Mama însărcinată simte periodic cum se contractă mușchii uterului și rămân în tensiune timp de 1-2 minute. În acest caz, colul uterin nu se deschide, deoarece acest lucru se întâmplă numai atunci când copilul este gata să se nască.

Contracțiile conform lui Braxton Hicks apar deja la 6-7 săptămâni de sarcină, dar, din cauza dimensiunii reduse a organului genital, practic nu sunt resimțite. Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, uterul se mărește de zece ori, astfel încât o femeie începe să observe cum se contractă mușchii.

Principalele motive pentru apariția contracțiilor false:

• contracțiile periodice ale uterului îl mențin într-o formă bună pe întreaga perioadă de purtare a bebelușului;
• spasmele mușchiului uterin îmbunătățesc circulația sângelui în interiorul placentei;
• colul uterin se pregătește treptat pentru livrare.

Apariția contracțiilor Brexton-Higgs în etapele ulterioare poate provoca chiar o ușoară atingere a pielii de pe abdomen. Contracțiile incomode pot fi cauzate de presiunea vezicii urinare dacă aceasta este plină. În momentul contracțiilor, bebelușul devine mai activ decât de obicei.

Seara, contracțiile musculare false determină o femeie să aibă spasme mai severe, acest lucru se datorează relaxării corpului. În timpul odihnei, viitoarea mamă poate observa apariția contracțiilor chiar și în stadiile incipiente.

Simptomele contracțiilor antrenamentului și diferența lor față de cele reale

Pentru a evita panica atunci când apar contracții false, o femeie trebuie să învețe să le identifice prin simptome caracteristice. Principala caracteristică a contracțiilor Braxton Hicks este frecvența lor. O femeie poate experimenta contracția involuntară a mușchilor uterului de mai multe ori pe oră. În unele cazuri, intervalul dintre contracții crește la câteva ore. În acest caz, spasmele nu durează mai mult de 2 minute.

Cu contracțiile lui Braxton Hicks, femeia nu poate simți sau simți uterul și poate apărea și o senzație de amorțeală în abdomen. Uneori crampele sunt însoțite de dureri la nivelul abdomenului inferior și al spatelui inferior, la fel ca în timpul menstruației. După câteva minute, mușchii se relaxează și senzațiile dureroase dispar.

Pentru a fi sigură că contracțiile sunt false, o femeie ar trebui să acorde atenție următoarelor simptome, care nu sunt tipice pentru contracțiile normale:

• stoarcerea se simte în zona inghinală, superioară sau inferioară a abdomenului;
• spasmele se repetă neregulat;
• atacurile apar în mod neașteptat;
• senzațiile caracteristice apar doar într-o anumită zonă a abdomenului;
• sunt de natură neregulată, adică sindromul durerii și durata atacurilor nu cresc în timp.

Contracțiile de antrenament pentru majoritatea femeilor însărcinate sunt nedureroase, dar pentru unele pot provoca durere sau disconfort. Acest lucru se datorează caracteristicilor individuale ale organismului. Dacă contracțiile musculare sunt însoțite de dureri severe, trebuie să vă informați medicul despre acest lucru.

Cel mai adesea, intensitatea contracțiilor false crește în al treilea trimestru de sarcină. Acest lucru nu ar trebui să îi sperie pe viitoarele mame. Dimpotrivă, trebuie să învețe să-și înțeleagă corpul, ceea ce îl face cunoscut despre schimbările care au loc din momentul concepției.

Cum să ameliorezi senzațiile?

Natura luptelor de antrenament Braxton Hicks nu este încă pe deplin înțeleasă. Există mai multe opinii despre ce funcție îndeplinește acest fenomen în corpul viitoarei mame. Unii dintre oamenii de știință sunt siguri că în acest fel uterul este pregătit pentru procesul nașterii.

Dacă contracțiile sunt însoțite de disconfort, femeia poate folosi o tehnică specială de respirație care nu numai că va reduce durerea, ci o va ajuta și să învețe să respire corect în timpul nașterii. Exercițiile de respirație pentru femeile însărcinate sunt predate în cursurile prenatale.

Alți obstetricieni cred că compresia țesutului muscular neted are loc sub influența modificărilor hormonale. După părerea lor, sunt necesare spasme periodice la femeile însărcinate pentru a satura placenta cu oxigen. Când sunt însoțite de durere în zona inghinală, trebuie să începeți să vă mișcați sau să schimbați poziția corpului.

Viitoarele mame care nu se simt confortabile cu contracțiile lui Brexton Hicks pot utiliza, de asemenea, următoarele metode pentru ameliorarea durerii:

• mersul lent pe distanțe scurte ajută la relaxarea mușchilor;
• o modificare a poziției corpului va reduce tensiunea dacă durerea apare într-o anumită poziție;
• o baie caldă este considerată o bună metodă de relaxare;
• consumul de multe lichide va evita crampele dureroase. acestea se datorează adesea deshidratării;
• exercițiile de respirație reduc tensiunea și calmează copilul;
• relaxarea la muzica melodică ajută la gestionarea atacurilor dureroase și a stresului psihologic.

De ce semne aveți nevoie pentru a vizita urgent un medic?

Pentru multe femei, contracția mușchilor Braxton-Higgs este asimptomatică. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că un ușor disconfort cu contracțiile false este un semn de boală. Pentru a-și monitoriza sănătatea și a lua măsuri în timp util dacă ceva nu merge bine, o femeie ar trebui să-și asculte corpul, acordând o atenție specială simptomelor caracteristice care pot fi semne de boală.

Este necesar să consultați urgent un medic dacă se respectă următoarele:

• sângerări, care, indiferent de intensitate, pot indica abruptie placentară;
• durere severă în abdomen;
• senzații tipice contracțiilor reale din ultimele luni de sarcină;
• modificări ale activității bebelușului (intensitatea mișcărilor a crescut sau, dimpotrivă, a început să se miște mult mai rar);
• contracțiile nu se opresc în decurs de o oră, iar intervalul dintre spasme este de 5-10 minute;
• o cantitate mare de scurgeri vaginale;
• suspiciunea unei boli datorită modificării consistenței, mirosului sau culorii scurgerii;
• durerea trăgând în coloana lombară;
• descărcare prematură de lichid amniotic sau scurgere parțială;
• senzație de presiune în pelvisul mic.

Semnele enumerate pot apărea înainte de debutul travaliului. Este necesară asistență medicală la timp pentru ca bebelușul să se nască sănătos, iar bunăstarea mamei să nu fie afectată în timpul nașterii.

• Când încep contracțiile de antrenament?
• Ce trebuie făcut dacă apar contracții de antrenament?
• Și dacă nu există contracții Braxton Hicks?
• Cum să distingem contracțiile de antrenament de cele reale?

Contracțiile false, „braxtoni” sau „hanorace”, așa cum le numesc viitoarele mame, în ciuda inofensivității lor, devin adesea un motiv foarte real de îngrijorare. Olga YAKOVLEVA, obstetrician-ginecolog-endocrinolog al rețelei de centre medicale „Ultrasunete studio”, a răspuns la întrebările noastre despre atacuri de antrenament.

Ce sunt contracțiile Braxton Hicks?

Acestea sunt contracții pe termen scurt (nu mai mult de două minute) ale mușchilor uterini, care apar spontan și dispar în timpul sarcinii și se simt ca o „burtă de piatră”. Aceste senzații, familiare aproape tuturor femeilor însărcinate, au fost descrise pentru prima dată în 1872 de talentatul medic englez John Braxton Hicks, după care au fost numite.

Comentariu de specialitate

Contracțiile Braxton Hicks sunt contracții de antrenament. Ele apar pentru a pregăti uterul pentru contracții reale în timpul travaliului.

Sunt contracțiile Braxton Hicks sigure?

Contracțiile false nu durează mult, în timp ce colul uterin nu se deschide și procesul de naștere nu este inițiat.

Semne ale contracțiilor Brexton Hicks:

o senzație de compresie în uter, care nu durează mai mult de un minut sau două;

neregularitate (pot exista mai multe contracții la rând, apoi dispar);

senzațiile apar în orice zonă: sus, jos, lateral;

contracțiile nu sunt dureroase.

Dacă sentimentele tale coincid cu această descriere - totul este în ordine, astfel de contracții sunt false, „se antrenează” și nu prezintă niciun pericol. Faptul că aceste senzații sunt foarte asemănătoare cu cele care apar odată cu diagnosticul de „tonus uterin crescut”, ceea ce necesită într-adevăr o atenție sporită și un tratament obligatoriu. Principala diferență dintre aceste stări este că contracțiile de antrenament trec rapid, iar tonul continuă mult timp!

Comentariu de specialitate

Contracțiile de antrenament sunt sigure, deoarece apar astfel încât uterul „să nu uite” cum să se comporte în timpul travaliului. Contracțiile și tonul crescut al uterului, atunci când abdomenul devine „piatră”, sunt, de fapt, același lucru, dar tonul poate să nu dispară mult timp.

Cât de dureroase sunt contracțiile Braxton Hicks?

Contracțiile Braxton-Hicks nu sunt dureroase, deci dacă viitoarea mamă are durere pe lângă contracțiile musculare ascuțite, este nevoie urgentă de a consulta un medic!

Comentariu de specialitate

Contracțiile trec fără durere, pot apărea senzații neplăcute de tragere în abdomenul inferior, acestea sunt resimțite la fel în toate etapele sarcinii.

Când încep contracțiile de antrenament?

Contracțiile Braxton Hicks sunt imprevizibile. La o femeie, uterul începe să se „încălzească” încă de la 20 de săptămâni, în timp ce cealaltă nu a auzit de niciun „Braxton” până la naștere. Hormonul care protejează sarcina, progesteronul, produs de placentă, relaxează mușchii uterului. Cu toate acestea, contracțiile pe termen scurt ale mușchilor care cresc în mod activ ca răspuns la iritație sunt absolut normale.

Contracțiile Braxton Hicks pot fi provocate de:

activitate fizica;

tremurături puternice ale copilului;

entuziasm;

vezica plina;

sex.

Dar cel mai adesea „munca pregătitoare” activă uterul „se desfășoară” după 36 de săptămâni. În această perioadă, începe o scădere a concentrației de progesteron. Hormonii sexuali feminini estrogeni și substanțe asemănătoare hormonilor, prostaglandinele intră în arenă, care provoacă contracții ale mușchilor uterului și, ca urmare, nașterea.

Comentariu de specialitate

De obicei, vin după 20 de săptămâni de sarcină, dar, potrivit unor autori, pot apărea pe tot parcursul sarcinii. Antrenând contracțiile („vestitor”), multe femei încep să se simtă doar în ajunul nașterii.

Ce trebuie făcut dacă apar contracții de antrenament?

În timp ce contracțiile Braxton Hicks sunt sigure pe cont propriu, femeile însărcinate sunt adesea intimidate de ele, neînțelegând ce se întâmplă. Și excitația intensă poate stimula contracțiile musculare. Ce se poate face? Tratați-l ca pe un antrenament! Munca falsă este o ocazie excelentă de a învăța exerciții de respirație relaxante, o abilitate care este utilă în timpul nașterii.

Absolut toate reprezentantele de sex feminin se pregătesc pentru naștere.

Femeile însărcinate știu că contracțiile joacă un rol destul de important, deoarece acestea sunt începutul procesului de fertilitate.

Dar contracțiile autentice nu trebuie confundate cu contracțiile Braxton Higgs, care sunt contracții false și de testare.

Este un proces fiziologic care joacă un rol foarte important în nașterea unui copil. Când apar, glanda pituitară a copilului și placenta eliberează substanțe specifice care contribuie la contracția uterului. Datorită acestui fenomen, colul uterin al uterului se deschide, ceea ce asigură trecerea ușoară a capului bebelușului.

Când uterul este deschis până la 12 centimetri, se poate judeca disponibilitatea acestuia pentru procesul nașterii. Presiunea intrauterină puternică determină explozia lichidului amniotic. Ca urmare, frunzele de apă. Contracțiile din timpul procesului de naștere sunt în continuă creștere și devin din ce în ce mai frecvente.

Abordarea travaliului se caracterizează prin întinderea pereților uterului, ceea ce duce la o scădere a tonusului său. Pentru a asigura succesul procesului de muncă, uterul femeii trebuie să se contracte în această perioadă.

Motivele apariției luptelor de antrenament nu au fost încă stabilite. Experții consideră că contracțiile Braxton Higgs sunt destinate să pregătească sexul mai frumos pentru contracții reale și naștere.

În unele cazuri, acest fenomen este observat când se schimbă fondul hormonal. O creștere a dimensiunii uterului unei femei poate provoca, de asemenea, contracții de antrenament.

Destul de des, apar ca urmare a activității excesive a copilului în uter.

Dacă contracțiile false durează mult timp, atunci acest lucru poate afecta negativ starea femeii, deoarece epuizează un corp deja slăbit. După un anumit timp, contracțiile se transformă în reale. În acest moment, viitoarea mamă trebuie să se pregătească pentru naștere.

În perioada contracțiilor false, sexul mai frumos experimentează senzații neplăcute. Pentru a le elimina, experții recomandă schimbarea poziției corpului sau mersul pe jos. Poate ieși afară sau doar să meargă prin apartament, să facă altele speciale. Dacă, în același timp, au dispărut senzațiile neplăcute ale gravidei, atunci acest lucru indică falsitatea contracțiilor. Dacă o femeie a stabilit că a început să aibă contracții adevărate, atunci trebuie să meargă la spital.

Când apar primele contracții, femeia trebuie să respire corect. Este necesar să inhalați aer prin nas și să expirați prin gură. Când contracțiile ating apogeul, medicii recomandă sexului frumos să respire superficial. O femeie nu trebuie să respire prea mult timp, deoarece acest lucru poate duce la amețeli. Contracțiile adevărate se caracterizează printr-o durere destul de pronunțată. O femeie se poate ajuta singură în prima etapă a travaliului schimbându-și poziția corpului.

Senzațiile dureroase apar la o femeie datorită faptului că capul copilului se sprijină pe coloana vertebrală. Pentru a atenua starea viitoarei mame, i se recomandă să se aplece puțin înainte în perioada contracțiilor. În intervalele dintre contracții, este necesar să mergi. Pentru a elimina durerea, puteți ține spatele.

Deci, în perioada de apariție a contracțiilor de antrenament în trimestrul 2 și 3, o femeie nu ar trebui să se îngrijoreze, deoarece trec singure. Când apar în ajunul nașterii, o femeie trebuie să fie precaută și să se pregătească pentru maternitate.

Urmăriți videoclipul informativ:

Înainte de a începe travaliul real, o femeie a început contracții false, ei sunt numiti, cunoscuti contracțiile lui Hicks... Aceste contracții observate ale uterului sunt de natură intermitentă, nu indică nicio abatere, apar și în al 2-lea trimestru de sarcină, deși apar de obicei deja în al 3-lea trimestru. Putem spune că contracțiile lui Hickssunt calea corpului tău de a te pregăti pentru viitoarea ta naștere.

Merită să știți că nu toate femeile tolerează contracții pronunțate de antrenament, nu vă faceți griji, acest lucru este destul de normal. Doar mușchii uterului în timpul sarcinii, în orice caz, tensionați, devin tonifiați. Și mușchii netezi au nevoie de astfel de „antrenament”, astfel încât, la începutul travaliului, uterul să se poată contracta normal și astfel să împingă bebelușul în afară.

Cum au loc contracțiile Hicks.

Contracțiile lui Hicks caracterizată de obicei ca contracții intermitente în abdomen. Aceste contracții apar neregulat și sunt de obicei nedureroase. Apropo, decalajul dintre ele nu devine mai mic. Și frecvența lor nu crește, de exemplu, când o femeie însărcinată merge, în plus, durata lor rămâne aceeași, totuși, la fel ca intensitatea care crește în timpul durerilor de travaliu.

Cum apar durerile de travaliu.

La urma urmei, durerile de travaliu apar diferit pentru fiecare femeie. Acestea sunt însoțite de un sentiment de disconfort, pe lângă prezența durerii plictisitoare în spate, poate în abdomen (partea inferioară a acestuia) și se caracterizează și prin prezența presiunii în regiunea pelviană. Mulți oameni suferă de dureri la nivelul șoldurilor sau părților laterale. Multe femei, atunci când descriu senzațiile din timpul durerilor de travaliu, vorbesc despre dureri menstruale severe și despre unele dintre senzațiile similare diareei, când senzațiile dureroase se rostogolesc în valuri.

În cazul în care aveți dureri de travaliu, trebuie să vă contactați imediat medicul obstetrician-ginecolog.

La urma urmei, dacă nu sunteți sigur cu privire la tipul de contracții, trebuie totuși să vă adresați medicului dumneavoastră.

Următoarele sunt semne care indică apariția travaliului:

• De asemenea, pot apărea contracții (mușchii uterului care se contractă, provocând astfel un disconfort semnificativ și dureri plictisitoare în abdomen (partea inferioară a acestuia), care apar la fiecare zece minute sau mai mult de cinci contracții pe oră.
• Contracții periodice în abdomen (partea inferioară) sau în spate.
• Prezența presiunii în zona vaginală sau pelviană.
• Prezența colicilor, asemănătoare crampelor menstruale. Există sângerări.
• Se scurge lichid.
• Greața și vărsăturile sunt observate la o femeie însărcinată, iar diareea este, de asemenea, posibilă.

Multe femei însărcinate se întreabă de durerea de pe părțile laterale ale abdomenului care le deranjează. Sunt interesați dacă această durere poate vorbi despre debutul travaliului?

Cel mai probabil nu. La urma urmei, prezența unei dureri ascuțite, care trage în orice parte a abdomenului, care intră în zona inghinală, sugerează că ligamentele se întind, susținând uterul în creștere.

Unele mame își fac griji că se simt jenate că merg la medicul obstetrician-ginecolog din cauza unei „alarme false”. Le interesează când ar trebui să meargă la medic până la urmă?

Nu vă faceți griji, deoarece medicul dumneavoastră ar trebui să răspundă la toate întrebările dvs. de îngrijorare și, în orice moment al zilei sau al nopții, cu atât mai mult ajutor pentru a vă distinge contracțiile lui Hicks din generic. Nu ar trebui să vă fie frică să vă deranjați ginecologul atunci când începeți să vă îndoiți. De obicei, medicul pune câteva întrebări pentru a-l ajuta să identifice tipul de contracții.

Dacă aveți modificările descrise mai jos, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră:

• prezența sângerărilor vaginale;
• scurgerea prelungită de lichid sau senzația de prezență a umezelii, frunze de apă (lichidul este turnat brusc într-un curent);
• prezența contracțiilor puternice cu o pauză de cinci minute timp de cel puțin o oră
• apar contracții atât de puternice încât nu mai ai puterea să le înduri;
• există modificări vizibile în mișcarea firimiturilor. Sau mai puțin de zece mișcări la fiecare două ore;
• orice semne de travaliu atunci când nu sunteți însărcinată în 37 de săptămâni.

Cauzele contracțiilor Brexton-Hicks.

Mușchii uterului au nevoie de antrenament, astfel încât colul uterin și uterul se pregătesc pentru procesul dificil al nașterii. În timpul contracțiilor, colul uterin devine mai mic și mai moale. Contracțiile Braxton-Hicks sunt considerate normale și nu patologice, ele sunt observate la aproape fiecare femeie însărcinată. Când ești gravidă, dar nu ai experimentat niciodată un astfel de fenomen, asta nu înseamnă că ceva nu este în regulă cu tine. La urma urmei, un uter gravid chiar și fără date de antrenament știe ce să facă în timpul nașterii.

Care ar putea fi motivele contracțiilor:

• Activitate excesivă a mamei sau a firimiturilor;
• Diverse atingeri ale altor persoane;
• Dacă aveți vezica plină;
• Activitate sexuală intensă;
• Prezența deshidratării.

Ce ar trebui făcut în timpul contracțiilor Brexton Hicks?

• Puteți schimba poziția corpului;
• Faceți un duș cald sau o baie (nu mai mult de 30 de minute);
• Bea apă, ceai din plante sau lapte;
• Folosește tehnica de relaxare, trebuie să respiri calm.
• Vă puteți schimba mișcările;
• Aveți nevoie de lichid, beți-l cât mai des posibil și în cantități mari (cel puțin opt pahare de apă, lapte sau suc pe zi);
• Ar trebui să faci o plimbare. Se întâmplă asta contracții de braxton - hicks dispare rapid după ce o femeie însărcinată face o plimbare;
• Puteți doar să vă relaxați sau chiar să încercați să dormiți puțin;
• Puteți cere cuiva să vă facă un masaj.

Dacă există riscul nașterii premature, trebuie să încercați să nu faceți acțiuni care pot provoca apariția firimiturilor înainte de termen.

Ce nu ar trebui să faci?

Nu poți sta în picioare mult timp, dacă există o oportunitate, trebuie să stai și să te odihnești. Trebuie să vă asigurați o odihnă bună și un somn bun. Nu mergeți la diferite extreme, adică nu trebuie să vă culcați în pat toată ziua de teamă.

Nu ridicați și nu purtați greutăți mari.

Fumatul interzis

Nu este nevoie să urmați o dietă. Nu poți să mori de foame în acest moment.

O creștere bruscă a activității fizice este periculoasă.

Ferește-te de experimentele riscante cu corpul tău. În cazul în care nu ați fost niciodată într-o baie, nu ar trebui să faceți acest lucru acum.

Limitați aportul de cofeină.