100 de moduri de a pierde in greutate 

Introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială. Piureuri de carne si peste. Video: Dr. Komarovsky despre alimente complementare

Când bebelușul începe să crească, între rude încep certuri aprinse despre introducerea alimentelor complementare. Acest lucru este valabil mai ales pentru bebelușii care sunt hrăniți cu formulă. O astfel de nutriție este similară ca compoziție și proprietăți cu laptele matern, dar nu o poate înlocui complet. Un copil la această vârstă are nevoie pur și simplu de o dietă variată pentru a oferi toți nutrienții. Un copil hrănit cu lapte praf se va obișnui cu o altă hrană mai ușor decât un copil alăptat. Din acest motiv, alimentele complementare sunt introduse pentru ei ceva mai devreme.

Datele exacte pentru astăzi nu pot fi specificate nici măcar de către experți. Unii dintre ei cred că corpul copilului este pregătit pentru asta deja la vârsta de trei luni, deoarece stomacul său este deja capabil să digere alimente obișnuite. Dar majoritatea medicilor recomandă să aștepte până la 4,5 luni.

Cum să introduci corect alimentele complementare

Când vă consultați cu rudele, veți auzi o varietate de opinii despre ce alimente să începeți cu alimente complementare. Cineva crede că cea mai bună opțiune ar fi sucurile și piureurile dulci. Alții sunt siguri că un copil nu ar trebui să fie obișnuit cu mâncarea dulci. În orice caz, înainte de a face ceva, tinerii părinți ar trebui să consulte un medic pediatru.

Introducerea alimentelor complementare

  • Introduceți alimente noi numai dacă copilul dumneavoastră nu este bolnav. Această regulă trebuie respectată.
  • Produsele noi ar trebui introduse treptat, nu mai mult de unul la un moment dat. Acest lucru vă va permite să urmăriți reacția corpului bebelușului la unul sau altul produs.
  • Dă-i copilului tău niște suc de mere mai întâi. Nu ar trebui să provoace o reacție alergică. Prima porție nu trebuie să depășească 2-3 ml. Dacă organismul o percepe în mod normal, atunci cantitatea poate fi crescută treptat.
  • Copilul nu s-a înțărcat încă de la amestec. Prin urmare, mai întâi trebuie să-l hrăniți dintr-o sticlă și apoi să oferiți o hrană nouă.
  • Cand dai alimente complementare, bebelusul trebuie sa stea asezat.
  • În timp ce copilul încă nu știe să mestece, toate produsele îi sunt date numai sub formă de piure de cartofi. Nici măcar bulgări mici nu ar trebui să apară în alimente, altfel copilul se poate sufoca.
  • Când organismul se obișnuiește să bea suc, poți da puțin piure. Cel mai bine este dacă este măr.
  • După ce bebelușul se obișnuiește cu piureul de fructe, va fi posibil să-i dea legume. Pentru a nu provoca alergii, sa facem piure de broccoli, dovlecel sau conopida. Este indicat să vă faceți propriul piure.
  • Nu uitați că bebelușului, care se hrănește cu amestecul, trebuie să i se administreze apă fiartă.
  • Nu vă grăbiți să introduceți un număr mare de produse noi deodată. Înainte de a introduce unul nou, trebuie să vă asigurați că organismul percepe bine toate produsele pe care le-ați introdus deja.

Intrarea fructelor

Dacă nu știți de unde să începeți alimentele complementare, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă începi cu piure de fructe, bebelușului tău îi va plăcea. În plus, conține o cantitate mare de nutrienți și vitamine care sunt utile pentru firimituri.

Când abia începi să introduci astfel de alimente, merele, caisele și perele ar trebui să fie aburite sau coapte în cuptor. Dacă dai o banană, aceasta poate fi lăsată crudă. Este foarte important să introduceți fructele pe rând. Monitorizați cu atenție cum reacționează corpul bebelușului la fiecare produs.

Dacă organismul percepe și digeră bine astfel de alimente, atunci puteți da piure de cartofi de două ori pe zi.

Dar este important de înțeles că după ce copilul se obișnuiește să mănânce piure dulce, va percepe legumele mai rău.

Introducem legumele

La aproximativ 15 zile după ce ai început să dai fructe, poți încerca să-ți hrănești bebelușul cu legume. De regulă, acestea încep să fie date la prânz.

Este necesar să se monitorizeze cu atenție reacția organismului. Dacă mucusul este prezent în fecale și începe diareea, atunci legumele din dietă trebuie îndepărtate pentru o perioadă. Dați din nou piure de legume numai după ce problema dispare.

Mai întâi trebuie să oferi piure, care conține o singură legumă. Stomacul copilului ar trebui să se obișnuiască treptat cu acest lucru. Când copilul este deja obișnuit cu mai multe soiuri de legume, piureul de cartofi poate consta din mai multe componente. De exemplu, piure de broccoli și cartofi sau dovleac cu dovlecel.

Un copil care are sub un an este recomandat să dea varză, dovlecel, morcovi și sfeclă. Puteți încerca să introduceți roșii în dieta dvs., dar în acest caz, trebuie să acționați cu precauție extremă. Puteți adăuga o cantitate mică de sare în piure. De asemenea, este recomandat să adăugați ulei vegetal. Câteva picături vor fi suficiente pentru o porție. Dacă dați sfeclă roșie, urina și fecalele pot căpăta o nuanță roz. Acest lucru este normal și nu ar trebui să vă faceți griji pentru asta.

Terci de lapte

Este recomandat sa incepi sa dai cereale la o luna si jumatate dupa ce ai inceput sa introduci legume in dieta de pesmet. Începeți cu acele cereale care nu vor provoca o reacție alergică. Acesta este terci de fulgi de ovăz și hrișcă. Apoi, va fi posibil să adăugați treptat gris, orez și, de asemenea, sâmburi de porumb în dietă.

Puteți folosi lapte de capră sau de vacă pentru a face terci. În primul rând, laptele este diluat în jumătate cu apă clocotită. Apoi, cantitatea de apă trebuie redusă treptat. Da-i copilului tau terci dimineata si piure de legume la pranz.

Carne

Când copilul are 6 luni, poți oferi carne. Îți poți face singur piureul sau îl poți cumpăra gata preparat. La început, este indicat să oferiți curcan și iepure, apoi oferiți treptat carne de vită, pui și, de asemenea, carne de porc. Carnea trebuie să fie prezentă în dieta firimiturii, conține mult fier și alți nutrienți care sunt necesari pentru dezvoltarea normală a copilului. Prezența alimentelor bogate în fier în dietă va preveni anemia.

La vârsta de 8 luni, puteți face nu numai piure de cartofi, ci și gătiți chiftele mici la abur. Mai aproape de an poți face cotlet. Nu-i oferi bebelușului tău bulion până la vârsta de un an. Acest lucru poate duce la alergii.

Gălbenuş

Anterior, gălbenușul era dat bebelușilor la vârsta de 4 luni, dar astăzi se recomandă introducerea acestui produs în alimentație la 7 luni. Mai întâi, dați un sfert din gălbenuș. Trebuie diluat în lapte sau adăugat în piure.

Brânză de vacă

Introduceți acest produs treptat. Este bogat în proteine ​​și poate supraîncărca rinichii unui copil. În primul rând, brânză de vaci este adăugată la amestec și apoi amestecată cu chefir.

Peşte

La varsta de 8 luni iti poti oferi puiului tau peste. Începeți cu pește slab în cantități mici. La fiecare 3 zile trebuie să dai pește în loc de carne. Peștele este bine absorbit de organismul copilului și îmbogățește organismul cu vitamina D.

  • Deoarece copilul este încă foarte mic, hrăniți-l cu cea mai mică lingură. Cafeaua este cea mai bună pentru asta.
  • Mai întâi, dă-i niște formulă din sticlă și apoi încearcă să sugerezi un produs nou. Când bebelușul se va obișnui cu această hrană, va putea începe să se hrănească cu piure de cartofi.
  • Este important să respectați regimul de hrănire. Oferă-i copilului tău cantități mici de mâncare - de aproximativ 6 ori pe zi. Mesele ar trebui să fie în același timp.
  • Nu forțați să vă hrăniți copilul dacă nu vrea. Așteaptă până îi este foame. După aceea, bebelușul va mânca toate produsele propuse cu mare plăcere, iar el însuși nu va trebui să fie nervos.
  • Vă va fi mult mai convenabil să vă hrăniți bebelușul dacă îl puneți pe un scaun înalt.
  • Păstrați un jurnal alimentar pentru a vă asigura că masa dvs. este corectă. Scrieți în el când și ce produs i-ați oferit copilului. Cum a reacționat corpul lui la asta? În acest fel, îți va fi mult mai ușor să identifici cauza în cazul unei reacții alergice.

Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist. Cel mai bun indicator că faci totul corect va fi sănătatea și starea de spirit a copilului tău.

Cum și unde să începeți primele alimente complementare cu hrănirea artificială a unui copil (video)

Bebelușul tău a crescut deja suficient, iar această împrejurare te face să te gândești la nevoia primelor alimente complementare. Poate că principala problemă care îngrijorează tinerele mame se referă tocmai la momentul introducerii acestuia. Când să începeți alimente complementare pentru un bebeluș? De unde să o încep?

Sfaturile persistente ale bunicilor care și-au hrănit copiii cu gris aproape din a doua lună de viață nu sunt întotdeauna potrivite în aceste chestiuni. Desigur, nimeni nu va spune unei mame tinere mai bine decât un medic pediatru cu experiență despre prima hrană pentru adulți a unui copil. Medicul va răspunde la întrebarea când să începeți alimente complementare cu hrănirea artificială în general și, de asemenea, va sfătui momentul introducerii acesteia în mod specific pentru copilul dumneavoastră.

Când pot introduce alimente complementare unui copil hrănit cu formulă?

Datorită caracteristicilor individuale ale fiecărui copil, orice restricții orare privind alimentele complementare sunt lipsite de sens și adesea dăunătoare firimiturii. Puteți începe hrănirea complementară a unui copil cu hrănire artificială atunci când este pregătit pentru aceasta. De obicei, o astfel de pregătire vine cu 5-6 luni (uneori mai târziu), după maturizarea sistemului nervos, a creierului și a tractului gastrointestinal al copiilor. Puteți vedea dacă:

  • bebelușul manifestă un interes activ pentru mâncarea din farfurie;
  • de la naștere, greutatea lui s-a dublat;
  • stă singur sau cu sprijin minim;
  • copilul știe sau încearcă să țină o lingură în mână, poate lua mâncare dintr-o lingură;
  • poate manifesta refuzul de a mânca (întoarce capul);
  • și-a pierdut reflexul de a împinge mâncarea solidă cu limba;
  • copilul își păstrează dorința de a mânca imediat sau apare la scurt timp după următoarea porție de formulă pentru sugari;
  • primul dinte a crescut în firimituri (condiție opțională).

Bebelușii hrăniți cu lapte praf sunt familiarizați cu alimente complementare mai devreme decât bebelușii alăptați. Unii medici pediatri consideră o astfel de acțiune ca fiind relicve ale trecutului și sfătuiesc să nu se lege începutul alimentelor complementare de tipul de hrănire.

Deci, când poți hrăni un copil hrănit cu lapte praf? Dacă copilul este sănătos, se dezvoltă corect, atunci introducerea hranei pentru adulți poate fi începută încă din luna a 5-a. Mai mult decât atât, esența hrănirii la această vârstă este să nu hrănești copilul: o formulă de lapte adaptată face o treabă bună cu această sarcină până la șase luni. Scopul unei astfel de hrăniri timpurii este mai degrabă intenția de a prezenta bebelușului o hrană nouă, neobișnuită pentru el.

Când ar trebui să i se introducă suplimentele vegetale unui copil hrănit cu formulă?

Alimentele complementare trebuie începute cu preparate din legume sau lapte și cereale (doar dacă copilul nu se îngrașă bine). Cel mai adesea, medicii recomandă să începeți cu un piure monocomponent. Nu-ți face griji dacă primele încercări de a oferi bebelușului tău o hrană nouă nu au succes. La început, bebelușii sunt reticenți în a mânca astfel de alimente neobișnuite pentru ei. În unele cazuri, este chiar necesară amânarea începerii alimentelor complementare cu 2-4 săptămâni.

Deci, când să introduceți alimente complementare vegetale bebelușilor hrăniți cu formulă? Mâncărurile din legume sunt recomandate a fi introduse în alimentația unui bebeluș artificial după vârsta de 5-6 luni.

Când să începeți alimente complementare cu fructe pentru un bebeluș hrănit cu lapte praf?

Nu cu mult timp în urmă, la întrebarea: când să introducă sucurile cu hrănire artificială, medicii au răspuns că câteva picături de suc trebuie să i se administreze bebelușului de la vârsta de 4 luni, aducând treptat cantitatea la volumul dorit. Astăzi, medicii spun că sucurile concentrate sunt contraindicate pentru utilizare de către copiii sub un an, din cauza impactului lor negativ asupra tractului gastrointestinal al copiilor. Până în acest moment, este mai bine să acordați preferință. Medicii recomandă administrarea piureului de fructe unui bebeluș începând cu luna a 6-a, după introducerea alimentelor complementare vegetale.

Înainte ca orice mamă să crească un copil, mai devreme sau mai târziu apare întrebarea: „Când și cum să începeți să hrăniți copilul?” În acest articol voi vorbi despre introducerea alimentelor complementare cu hrănirea artificială.

Noi, oamenii artificiali, avem totul în felul nostru.

Când să încep?

Nu există un interval de timp specific pentru momentul în care să începeți introducerea altor alimente. Pot fi date doar recomandări aproximative.

Toți medicii sunt de acord că oamenii artificiali ar trebui să introducă primele alimente complementare puțin mai devreme decât bebelușii care primesc laptele matern.

Acest lucru se datorează faptului că bebelușii primesc toate substanțele necesare cu laptele matern. Iar ventriculul artificial este obișnuit să primească laptele altcuiva, nu al mamei, deci este mai ușor de tolerat introducerea altor alimente.

De ce începem cu alimente complementare înainte de șase luni?

Este mai bine să introduceți alimente solide în alimentația copilului înainte de a împlini vârsta de șase luni. De ce?

Pediatrul dumneavoastră, ținând cont de apetitul copilului și de disponibilitatea sistemului său digestiv, decide când să înceapă alimentele complementare. Dacă scaunul bebelușului este în mod constant apos, este mai bine să așteptați cu actualizarea dietei.

Medicul știe de unde să înceapă alimente complementare pentru un pacient mic.

Schema de alimentatie complementara

Acest tabel alimentar complementar te va ajuta in mod constant, cu respectarea normelor, sa introduci alimente noi in alimentatia bebelusului pe luni de zile.

Produse Vârsta bebelușului, luni
0 — 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 — 12
Amestecul de lapte, ml 550 — 850 750 — 850 850 — 900 850 — 900 650 450 350 — 450 300 — 350 250 250
Suc sau compot, ml 5 — 40 50 — 60 60 — 70 70 80 90 100
Piure de fructe*, ml 5 — 40 50 — 60 60 70 80 90 100
Piure de legume, g 10 — 50 50 -150 150 180 200 200
Terci de lapte integral, g 50 — 150 150 150 170 200
caș, g 10 — 40 40 40 40 50
Gălbenuș, bucată 0,25 0,5 0,5 0,5 0,5
Unt, g 1 — 4 4 4 5 6
Piure de carne, g 5 – 30 50 50 60 70
Lapte integral (pentru cereale), ml 100 200 200 200 200
Piure de pește, g 5 — 30 30 — 60 70
Prajituri, g 5 5 5 10 10 15
Chefir, alte produse lactate fermentate, ml 200 — 250 250 — 300 350 — 400 400
Ulei vegetal, g 3 3 5 5 6 6
*Introdus la două săptămâni după sucuri

Reguli pentru introducerea de noi produse


Cum să introduceți cel mai bine alimente noi


Introducerea alimentelor noi în dieta copilului dumneavoastră

Predarea fructelor

Puteți da piure din ele la orice hrănire. Este mai bine să le fierbeți sau să le coaceți mai întâi (cu excepția bananelor). Începeți cu un măr, introduceți treptat pere, piersici, caise, ananas.

Observați reacția corpului copilului la fiecare dintre noile fructe. Dacă totul merge bine, piureul de fructe poate fi dat de două ori pe zi.

Adăugarea legumelor


Ouă în alimente pentru copii

Gălbenușul de ou poate fi dat de la șase luni.

Creșteți hemoglobina cu gălbenușuri!

  • Gălbenușul conține fier, care este esențial pentru formarea globulelor roșii (hemoglobina).
  • Gălbenușul nu este la fel de alergen ca proteina. Proteina este cel mai bine administrată unui copil după un an.
  • Fierbeți oul cel puțin 20 de minute. La urma urmei, cu cât gătiți mai mult timp orice produs, cu atât devine mai puțin alergen.
  • Gălbenușul poate fi diluat cu lapte și dat separat, sau mărunțit în orice piure.

Mulți copii care merg la creșă suferă. Dacă observați acnee pe corpul copilului, acesta se îmbolnăvește adesea de amigdalita și amigdalita, este timpul să tragem un semnal de alarmă. Conform statisticilor, stafilococul auriu este diagnosticat în proporție de 100%, dar microbii rămân pasivi. Dacă condițiile sunt favorabile (de exemplu, SARS), boala poate dobândi o formă agresivă.

Prima criză din viața unui nou-născut este criza primilor dinți. Bebelușul este bântuit în permanență de senzații dureroase neplăcute, pe care le semnalează cu plâns puternic. Cum să ajuți copilul va spune.

Brânză de vaci - un furnizor de calciu

Un copil sănătos are nevoie de calciu pentru a crește și a întări oasele. Prin urmare, alături de lapte, de la 5,5-6 luni introducem în dietă - nu mai mult decât norma indicată. În caz contrar, poate exista o încărcătură puternică de proteine ​​pe rinichii bebelușului.

Tuturor copiilor le place acest fel de mâncare!

Carne

Deși copilul nu are încă un număr suficient de dinți, îl dăm și în formă ștersă sau rulată într-o mașină de tocat carne.

Carnea compensează lipsa de vitamine care nu se găsesc în alimentele vegetale.

  • Introduceți-l de la șapte luni. Când copilul mănâncă deja bine cereale și piureuri de legume.
  • La opt luni, poti da chiftele. Până la vârsta de un an, artificialiștii primesc deja cotlet aburiți.
  • Bulionul de carne nu este în prezent recomandat de medici pentru copiii sub un an.. Neavand o valoare nutritiva mare, in acelasi timp poate actiona ca un alergen puternic.

Pielea capului la nou-născuți este foarte delicată și subțire. Glandele sudoripare nu sunt capabile să lucreze la putere maximă, iar glandele sebacee, dimpotrivă, lucrează prea activ. Aceasta dă naștere la . Crustele sunt o ciupercă care trebuie tratată în timp util, astfel încât să nu se transforme într-o problemă serioasă.

Știai că înfășarea strânsă este de domeniul trecutului? Acum medicii recomandă să îmbrace copiii în haine largi, care să nu împiedice mișcarea. Îmbrăcămintea strâmtă necorespunzătoare poate duce la dezvoltarea la nou-născuți. Cum să preveniți boala și ce să faceți dacă a fost detectată displazia, vor spune experții.

Ce să faci dacă copilul tău sughiță? Cauzele sughițului și cum să-i faceți față sunt descrise pe această pagină.

Peşte

Începând cu vârsta de opt luni, începe să-i oferi copilului tău pește alb slab precum cod, biban, merluciu. Puteți înlocui carnea cu ea într-o singură hrănire. Peștele este bogat în vitamine B. Se absoarbe mai bine decât alimentele din carne.

Prăjituri de pește fierbinți!

Produse lactate, chefir și lapte integral

Includeți chefir și produse lactate în dieta dvs. de la șase până la șapte luni. Dacă există intoleranță la lapte, atunci mai devreme. Utilizați lapte integral până la un an numai în cereale și piure de cartofi.

Nu toți bebelușii iubesc produsele lactate.

De ce este importantă mâncarea solidă?


Care este cel mai bun indicator al tău că faci totul bine? Aceasta este creșterea lunară a înălțimii și greutății unui sugar care este hrănit cu biberon, în conformitate cu normele. La fel și un copil sănătos, vesel, în dezvoltare armonioasă.

Vine un moment în care formulele artificiale care înlocuiesc laptele matern pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf nu mai pot oferi copilului toți nutrienții necesari creșterii și dezvoltării. Și trebuie să extindeți dieta nutritivă a bebelușului. Dar, când trebuie să introduci alimente complementare unei persoane artificiale? Cum să intri în el și ce anume să-i dai copilului, la hrănire artificială?

La un moment dat, este timpul să extindem dieta bebelușului, astfel încât să se poată dezvolta pe deplin în continuare. În plus, cunoașterea copilului cu alimente noi va contribui la maturizarea finală a aparatului enzimatic al tractului gastrointestinal al bebelușului (tractul gastrointestinal). Deja pe la 4-6 luni, micutul deschide gura de mare voie la vederea unei linguri de mancare si trage de maini, privind cum mananca parintii. Din partea lui, un astfel de comportament este un semnal că a sosit momentul introducerii alimentelor complementare la artificial. Până în acest moment, mama ar trebui să fie și ea pregătită, să știe să introducă alimente complementare, cum să hrănească copilul și în ce cantitate.

REGULI DE ALIMENTARE PENTRU ARTISTI:

  • 1. Prima hrana artificiala este introdusa doar copiilor sanatosi.
  • 2. Nu este nevoie să urmăriți cantitatea. Primul aliment artificial, fie că este piure de cartofi sau terci, este o jumătate de linguriță înainte de masa principală, doar treptat se aduce volumul de alimente noi la porțiile recomandate.
  • 3. Începeți fiecare hrănire a bebelușului cu alimente complementare, apoi dați bebelușului un amestec de băut. Faceți acest lucru în același moment al zilei, crescând treptat cantitatea de alimente complementare.
  • 4. Prima și ultima hrănire a bebelușului ar trebui să fie întotdeauna lipsite de orice alimente complementare - doar amestecuri de bază.
  • 5. Acordați o atenție deosebită modului în care corpul bebelușului reacționează la un produs nou. Atenție la semne de avertizare cum ar fi scaune moale, frecvente, erupții cutanate sau roșeață pe piele. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să anulați hrana artificială și să o luați de la capăt doar câteva zile mai târziu, când organismul își revine. Dacă, după introducerea repetată a produsului în dietă, simptomele intoleranței se fac din nou simțite, acest tip de produs trebuie abandonat complet (bebelul este alergic la el) și înlocuit cu altul (de exemplu, sos de mere, pere). ).
  • 6. Trebuie să începeți să introduceți alimente complementare unei persoane artificiale (orice aliment nou) cu un singur produs. De exemplu, un copil va încerca mai întâi sucul dintr-un tip de fruct și abia după un timp va trece la unul mixt (de exemplu, măr-dovleac, morcov-măr). Aceleași reguli pentru alimente artificiale se aplică cerealelor, piureurilor de legume sau fructe.

SUCURI

Alimentele complementare la 3 luni, conform recomandarilor nutritionistilor autohtoni, ar trebui sa fie fructele, si mai precis, sucul de mere. Dar înainte de vârsta de 3 luni, nu trebuie să vă grăbiți și să oferiți bebelușului o noutate. O astfel de grabă este adesea cauza reacțiilor alergice, a disfuncției tractului gastrointestinal al copilului.

Cum se hrănește cu fructe? La început, sucurile trebuie diluate cu apă fiartă 1:1, lună de lună, crescând concentrația. Mai aproape de an, sucul poate fi natural sau aproape. În ceea ce privește calitatea, este mai bine să le gătiți singur din cele mai proaspete fructe.

Dacă cunoașterea micuțului cu sucul de mere a avut succes, apoi sucul de pere, prune, piersici, iar puțin mai târziu - cireșe, coacăze negre și alte sucuri sunt următoarele. În ceea ce privește sucurile din citrice, căpșuni, zmeură sau unele fructe exotice, ar trebui să fii foarte atent la ele. Aceste produse expun copilul la riscul de a dezvolta reacții alergice, prin urmare, este imposibil să se introducă alimente complementare cu astfel de sucuri unei persoane artificiale nu mai devreme de 6 luni și atunci este mai bine să le contactați extrem de rar. În ceea ce privește sucurile de legume, preferați sucurile de morcovi și de dovleac. Cu tendința unui bebeluș la constipație, este mai bine să oferiți alimente complementare sub formă de sucuri de caise și prune, cu un scaun instabil - peră.

Dacă bebelușul este deja obișnuit cu sucuri, atunci după introducerea lor, după 2 săptămâni, îi puteți da nu sucuri pentru testare, ci piure de cartofi, din nou folosind produse deja familiare bebelușului. Secvența și sortimentul în acest caz sunt aceleași ca în cazul introducerii sucurilor la bebeluș.

PUR

De la aproximativ 4,5-5,5 luni, poți începe să introduci alimente solide în artificial. Trebuie să începeți să oferiți alimente complementare cu un singur tip de legumă: dovlecel sau cartofi. În viitor, puteți extinde treptat gama, inclusiv una câte una conopidă, morcovi, varză albă, dovleac.

Puteți încerca roșiile nu mai devreme de șase luni și includeți mazărea verde - doar la vârsta de 7 luni.

terci

După 3-4 săptămâni de la cunoașterea bebelușului cu piureul de legume, cerealele pot fi introduse în dietă. Dacă greutatea corporală a bebelușului rămâne în urma mediei, este mai bine să nu urmați ordinea propusă, ci să introduceți mai întâi cerealele în dietă și nu piureul de legume.

Ce cereale ar trebui preferate? Pentru un bebeluș, cerealele speciale din cereale-lapte și cerealele instant uscate sunt mai bune, sunt îmbogățite cu vitamine, calciu și fier. Și aceste substanțe sunt acum foarte necesare pentru dezvoltarea bebelușului, în plus, aportul lor suplimentar este prevenirea tulburărilor metabolismului calciului și a anemiei la copii.

Este imperativ să introduci alimente complementare unui om artificial din cereale care nu conțin gluten (gluten de grâu). Cerealele sigure includ porumb, hrișcă sau orez (bun pentru scaunele instabile ale bebelușilor). În această perioadă, introducerea cerealelor care conțin gluten (griș, mei, fulgi de ovăz, terci de orz) poate provoca tulburări ale stomacului și intestinelor la copii. Unii bebeluși au și o reacție alergică la lapte (la lactoză). În acest caz, trebuie să gătiți cereale fără lactate pentru copil.

De la 5-6 luni, bebelușul poate fi mulțumit cu un amestec de hrișcă și crupe de orez. Terci cu miere (cu condiția ca copilul să nu fie alergic la aceasta) se poate da numai după vârsta de 6 luni, iar cu cacao - după un an.

CARNE

Carnea este singurul aliment care conține fier heminic. Acest element este cea mai bună protecție împotriva anemiei. Cu toate acestea, înainte de 7, și de preferință 8 luni, carnea nu trebuie dată unui copil artificial. În același timp, este și imposibil ca o persoană artificială să întârzie prea mult cu introducerea alimentelor complementare din carne. Copilul adesea, după ce a învățat doar după un an gustul acestui produs valoros, îl refuză pur și simplu. Și nimic altceva nu o poate înlocui pentru corpul copilului.

Prima masă de carne este un piure măcinat cu grijă făcut din carne de vită, pui, curcan sau carne slabă de porc. De la 8 luni bebelusul incearca deja sa mestece alimente si este capabil sa inghita mancare mai densa decat piureurile omogenizate. După consistență, piureurile de carne se împart în piureuri omogenizate, piureuri și măcinate grosier. Trebuie să începeți primul aliment artificial cu un produs omogenizat, apoi copiii sunt transferați treptat la o consistență asemănătoare unui piure a vasului. Bebelușului i se poate oferi conserve de carne de calitate superioară cu cereale și legume adăugate, ceea ce va crește valoarea nutritivă a preparatului, iar copilului îi va fi mai ușor să digere un astfel de fel de mâncare.

PEŞTE

Peștele are o valoare nutritivă deosebită, fiind, printre altele, o sursă de vitamine B, PP și fosfor. În același timp, reputația „rea” a unui produs extrem de alergen a fost atașată peștelui și, prin urmare, poate fi oferit nu mai devreme de 8-9 luni și puțin, pentru început (trebuie să începeți cu o jumatate de lingurita). Peștele trebuie să fie bine gătit. Puteți folosi conserve speciale de pește pentru mâncarea bebelușilor.

CHEFIR

Acest produs lactat fermentat este foarte util, dar poate fi introdus în alimentație, conform schemei de introducere a alimentelor complementare pentru artizani, abia la 7,5-8 luni, nu mai devreme. Utilizarea chefirului în alimentația copiilor de vârstă fragedă nu este în mod categoric recomandată de nutriționiștii domestici: acest lucru poate pune o povară suplimentară semnificativă asupra rinichilor, care este încărcată.

De îndată ce bebelușul „crește” la chefir și prima hrănire cu chefir artificial are succes, puteți alege o alegere mai „rafinată”: de exemplu, preferați „Kefir pentru copii” sau „Kefir beefy”, etc.

  • EXEMPLU DE SCHEMA DE INTRODUCERE A ALIMENTARII COMPLETE PENTRU ARTISTI

ALERGENI ALIMENTARI ȘI ALERGII LA COPII

Nutriționiștii trag un semnal de alarmă de câțiva ani: cazurile de alergii la copiii mici au devenit mai frecvente în mod serios. Există mai multe cauze ale bolii simultan, inclusiv introducerea incorectă a alimentelor în timpul hrănirii complementare sau prematură și intoleranța copiilor la unele alimente specifice.

GLUTEN. Graul, secara, ovazul si cateva alte cereale contin proteine ​​din gluten, care este foarte slab absorbita de organismul copilului, mai ales pana la 5-6 luni pot fi periculoase pentru sanatate. In primul rand introduceti in alimentatie cereale fara gluten si anume: hrisca, porumb, orez. Cât despre alte cereale, acestea vor trebui să aștepte puțin, la fel ca, totuși, cu prăjiturile și pâinea.

LAPTELE VACII. Pentru hrănirea copiilor de până la un an, prezența acestui produs în forma sa naturală nu este de dorit - sistemele enzimatice ale bebelușului nu sunt încă pregătite pentru a digera acest produs. Dacă doriți să răsfățați copilul cu terci de lapte, este mai bine să-l diluați cu lapte matern sau formulă pentru sugari.

OUĂ. Un fenomen foarte comun conform standardelor actuale este alergia la proteine. Prin urmare, copiilor de până la un an li se poate da doar gălbenușul, iar apoi, în cantități mici și ocazional.

Pe lângă produsele enumerate, următoarele produse pot provoca erupții alergice pe obraji: pește, miel, fasole, miere, precum și legume, fructe și fructe de pădure de culori roșii și portocalii. Trebuie să fii atent cu ele.

În plus, nu oferi niciodată copilului tău mai multe alimente noi în același timp și ține-ți jurnalul alimentar, mai ales dacă alergia se manifestă. Învață să notezi vasul, metoda de preparare, precum și reacția firimiturii la acesta. În primul rând, cu siguranță nu veți confunda dacă un fel de mâncare „dubios” (care ar trebui să fie dat în cantități limitate) a fost dat în această săptămână sau nu. Și în al doilea rând, astfel de informații vor ajuta la identificarea cu ușurință a vinovatului pentru apariția petelor roșii pe pielea bebelușului.

Mai multe despre regulile alimentelor complementare pentru artizani:


Există multe motive pentru a transfera un nou-născut la hrănirea artificială. Printre acestea, tratamentul mamei cu medicamente care pot pătrunde în lapte și pot dăuna sănătății bebelușului. În plus, mama poate lipsi complet de laptele matern. Există cazuri când, dintr-un motiv oarecare, un copil este forțat să fie departe de mama lui pentru o perioadă lungă de timp. Desigur, experții recomandă insistent să nu întrerupeți complet alăptarea sub nicio circumstanță. Se poate relua dupa terminarea tratamentului mamei sau dupa alte motive.

Copiii care sunt transferați la hrănire artificială, nevoie de o dietă complet diferită comparativ cu cei care sunt alăptați. Bebelușii alăptați trebuie introduși la alimente complementare nu mai devreme de vârsta de 6 luni. Pentru „artificial” acest timp trece la 4 luni. Acest lucru se datorează lipsei de nutrienți din alimentația artificială. Pentru ca organismul copilului să primească pe deplin toate vitaminele și microelementele de care are nevoie, este necesar să introduceți puțin mai devreme produsele pentru adulți în alimentația copilului.

Dacă copilul este hrănit cu biberonul, toți experții în nutriție pentru sugari recomandă începe să introduci alimente complementare cu piure. În acest caz, multe mame au o întrebare - de ce exact piure de cartofi, și nu cerealele obișnuite? Deoarece cerealele și formulele de lapte duc la creșterea rapidă în greutate la sugari, se recomandă administrarea acestora copiilor subponderali. La artizani, o astfel de problemă este observată rar, mai degrabă opusul - ei pot fi adesea găsiți supraponderali.

In plus, carbohidratii continuti de legume si fructe sunt mult mai bine absorbiti in organismul copilului.

Cu toate acestea, trebuie amintit că nu orice legumă este potrivită pentru alimentele pentru bebeluși. Potrivit experților, este cel mai bine pentru mâncarea pentru copii se potrivesc legumele verzi- dovlecel, patisson, conopida, mazare. Legumele roșii și galbene nu sunt potrivite pentru aceste scopuri, deoarece adesea provoacă reacții alergice la bebeluși.

Principii pentru introducerea alimentelor complementare la copiii cu hrănire artificială

Există modele generale de introducere a alimentelor complementare copiilor care primesc nutriție artificială:

Informații mai precise și detaliate despre introducerea alimentelor complementare pot fi găsite în tabelele care se găsesc pe site-urile și forumurile specializate.

Introducerea alimentelor complementare pe lună

În unele cazuri, este permisă introducerea alimentelor complementare trei luni. Cu toate acestea, acest lucru se poate face numai cu permisiunea medicului pediatru. Până la începutul alimentelor complementare, este important ca copilul să nu mai aibă colici intestinale. În acest moment, poți începe să dai suc de mere verde bebelușului tău. Merită să începeți cu câteva picături de suc, ducând treptat doza la 2 linguri. Sucul se prepară fără pulpă și se diluează în jumătate cu apă fiartă. După ce bebelușul a învățat sucul de mere, puteți trece la pere, piersici și caise.

4 luni

La 4 luni Poți începe să dai copilului tău piureuri de fructe. De asemenea, merită să începeți cu un măr, apoi dau o peră, o banană, o caisă. Nu este recomandat să-i oferi copilului tău fructe exotice rare. Fructele sunt gătite la abur și apoi măcinate și diluate cu o cantitate mică de apă. Următoarea după măr, puteți introduce piure de dovlecel. Această legumă este cea mai valoroasă și mai sigură pentru copii în primele luni de viață. Mai târziu, puteți adăuga conopida, broccoli, cartofi, mazăre verde, dovleac. Nu renunta pana la un an la vinete, castraveti, rosii si sfecla.

Pe lângă legume și fructe, pot fi administrate cereale fără lactate și fără gluten. Cel mai bine este să începeți cu hrișcă și caramel. Cu toate acestea, trebuie amintit că aceste cereale nu sunt recomandate copiilor predispuși la constipație. Apoi puteți conecta terci de cereale de la granul de porumb. La această vârstă, alimentele complementare sunt cel mai bine administrate copilului dimineața - 9-11 ore.

5-6 luni

La vârsta de 5 luniîn alimentele pentru bebeluși, puteți adăuga o cantitate mică de ulei vegetal la cereale sau piure de cartofi. Mâncărurile la această vârstă pot fi gătite mai groase. Al doilea aliment complementar poate fi administrat bebelușului seara. Pe lângă sucul de fructe, îi poți oferi bebelușului tău compot de fructe uscate diluat cu apă.

La 6 luni alimentele complementare se disting printr-un număr mare de feluri de mâncare. Treptat, bebelușul începe să dea terci de lapte. Laptele este mai întâi diluat cu apă, apoi transferat treptat în lapte integral. Începeți să dați copilului gălbenușul unui ou de găină. Pediatrii nu recomandă administrarea proteinelor de pui mai devreme de un an din cauza riscului ridicat de alergenitate. Puteți înlocui ouăle de găină cu ouă de prepeliță. Un bebeluș de șase luni poate primi deja produse cu lapte acru și unt într-o cantitate mică.

7–8 luni

La vârsta de șapte ani poti da bebelusului piure de carne. Pentru prepararea lui, este necesar să luați carne de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, fără grăsimi și vene. Cele mai potrivite carne sunt fileul de pui sau curcan, iepure sau vita. Fileul se taie în bucăți mici, fiert sau înăbușit, al căror câmp se zdrobește cu un blender sau mașină de tocat carne. Carnea tocată rezultată se amestecă cu piure de legume sau terci. Vasul trebuie să fie de grosime medie. Dar, cu bulion de carne, ar trebui să așteptați până la 2-3 ani din cauza alergenității ridicate a acestui produs.

La vârsta de 8 luni cerealele cu gluten sunt introduse în alimentație - orz perlat, mei, fulgi de ovăz, orz. Dar, terci de gris este mai bine să începeți să dați copilului după un an. Această cereală este cea mai bogată în calorii și cea mai puțin utilă. Conține cea mai mare cantitate de gluten, care are un efect extrem de negativ asupra stării sistemului digestiv al copilului. În plus, terciul de gris poate provoca exces de greutate la un copil. La aceasta varsta, copilului i se pot da deja chiftele la abur. În timpul hrănirii în timpul zilei, bebelușului i se poate administra supă de legume ca alimente complementare. Legumele trebuie tocate mărunt și bine fierte.

9-12 luni

La vârsta de 9 luni Dieta bebelușului poate fi extinsă cu preparate din pește. Peștele poate primi soiuri slabe sub formă de fileuri dezosate. Peștele pentru hrănire poate fi fiert, fiert sau fiert. Mâncărurile de pește la început pot fi date nu mai mult de o dată pe săptămână. Trebuie amintit că este inacceptabil să dai alimente complementare cu carne și pește în aceeași zi. Supa de pește, ca și cea de carne, nu este recomandată unui copil sub trei ani.

Schema de alimentatie complementara

Schema de introducere a alimentelor complementare cu hrănire artificială este determinată pentru fiecare copil în mod individual. Cel mai bine este să discutați acest lucru cu medicul pediatru, care vă cunoaște bine copilul. Un specialist cu experiență vă va sfătui cum să introduceți corect alimente complementare într-un anumit caz.

Cu toate acestea, unele reguli și scheme generale pot fi date teoretic. În special, trebuie să existe cel puțin o săptămână între introducerea a două produse diferite.

Ocupați-vă de introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială poți folosi masa. La vârsta de șapte luni, puteți oferi copilului o cantitate mică de biscuiți înmuiați în chefir sau compot de fructe uscate. Acest lucru va ajuta la stimularea și întărirea mușchilor de mestecat. Pentru a crește calitățile benefice ale alimentelor complementare, se recomandă adăugarea în preparate a unui strop de ulei de măsline. Este important ca uleiul să nu fie amar.

Kefirul și iaurtul pot fi preparate independent acasă. În același timp, zahărul și culturile inițiale de farmacie nu trebuie adăugate la produse. Pentru a îmbunătăți gustul brânzei de vaci, este util să o amestecați cu piure de fructe. Când copilul are 8 luni, este permis să dea fructe crude sub formă de piure - un măr sau o banană. În cereale, puteți adăuga unt într-o cantitate de cel mult trei grame. În cazurile în care copilul refuză gălbenușul, puteți adăuga acest produs în piure sau terci.

Celebrul pediatru Dr. Komarovsky oferă propria sa schemă de hrănire complementară. În opinia sa, alimentele complementare ar trebui începute cu chefir și brânză de vaci. Aceste produse lactate fermentate au cea mai mare similitudine cu laptele matern sau cu amestecurile adaptate la lapte. Astfel, adaptarea la alimente complementare poate fi mult mai ușoară.

Cu toate acestea, nu toți experții sunt de acord cu o astfel de schemă de hrănire și recomandă să rămâneți la cea clasică.