Modul în care femeile devin muncitori. Muncile feminine și cum este periculos
În prezent, statutul social și bunăstarea aproape tuturor depind în mod direct de abilitățile profesionale și de poziția pe scara carierei. Workaholismul în masă a afectat și sexul feminin, ceea ce a dus la o schimbare a priorităților vieții - mai întâi o carieră, apoi o familie.
Ce este profesionismul feminin?
Aceasta este una dintre varietățile dependenței psihologice, o modalitate de a te izola de realitate. O persoană se concentrează complet asupra procesului de muncă, oferindu-i aproape tot timpul său, nu concentrându-se în special pe necesitatea economică a unui astfel de loc de muncă pentru viața sa. Cel mai adesea, manifestările de manevrare în muncă sunt asociate cu faptul că o persoană este incapabilă să perceapă bucurii pământești obișnuite, nu se simte confortabil acasă. Un muncitor găsește întotdeauna explicații pentru amuzamentul său, ceartă cu probleme materiale îndelungate sau arătând cerințe profesionale stricte. Dacă un muncitor are timp pentru un hobby, atunci de obicei este asociat cu lucrul la o parcelă personală, vânătoare sau pescuit, chiar și în timp ce se odihnește, o astfel de persoană nu încetează să mai joace rolul unui susținător. În lumea modernă, femeile joacă din ce în ce mai mult rolul întreținătorului și, prin urmare, mana de muncă feminină devine banal.
În ce se deosebește un muncitor de muncă de un muncitor harnic? O persoană muncitoare lucrează pentru a obține rezultate specifice - salarizare, carieră, în timp ce un muncitor se bucură de procesul de lucru în sine, este important pentru el să lucreze constant, toate gândurile sale sunt ocupate doar cu munca. Afacerile de familie și de zi cu zi pentru o femeie muncitoare sunt percepute ca o povară, motiv pentru care divorțurile sunt atât de frecvente în familiile în care mama joacă rolul unei femei de afaceri.
Principalele semne ale muncii feminine
- este dificil pentru o persoană să treacă la o altă activitate;
- gândurile despre muncă nu pleacă nici măcar în vacanță;
- obține satisfacția de sine numai de la muncă;
- este enervat chiar și pentru o perioadă scurtă de timp fără muncă;
- după ce a terminat un caz, începe imediat să se gândească la următorul;
- cerințele pentru sine sunt extrem de ridicate;
- munca înlocuiește toate celelalte bucurii din viață, inclusiv dragostea și sexul.
Studiile oamenilor de știință ruși au arătat că 10-12 ore petrecute la locul de muncă au un efect mult mai puternic asupra corpului feminin decât asupra bărbatului. O astfel de încărcare sistematică duce la depresie și stres, iar tulburările emoționale duc, la rândul lor, la o defecțiune a activității diferitelor sisteme corporale, inclusiv a celor reproductive. Nevoia de a rămâne într-o formă bună îi obligă pe femei - persoanele care muncesc să recurgă la diferite stimulente - cafea, țigări, alcool, diverse băuturi energizante, a căror utilizare frecventă poate duce la perturbări ale sistemului endocrin și chiar la infertilitate.
Așadar, tragem concluzii - deși realizarea de sine este importantă pentru fiecare femeie, dar scufundarea completă în muncă pentru corpul feminin este nefirească și periculoasă. Căutăm un punct de mijloc, învățăm să ne bucurăm de viață, să găsim fericirea în viața de familie și în maternitate.
Petrecând zece sau mai multe ore la locul de muncă, femeile își distrug trupurile.
Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că femeile sunt mai susceptibile la stres, iar stresul este o lovitură pentru întregul corp și nu în ultimul rând pentru sistemul reproductiv.
În același timp, fiind o femeie mai puțin rezistentă la stres, încearcă să amelioreze stresul prin toate mijloacele pe care le cunoaște, care în sine sunt periculoase pentru organism. Vorbim despre băuturi energizante, cafea, țigări și, desigur, metoda feminină preferată pentru ameliorarea stresului - mâncarea și cea mai calorică, mai gustoasă și mai dulce.
Dar dacă o femeie este pregătită psihologic pentru o astfel de sarcină de lucru, atunci corpul ei nu este deloc adaptat la un astfel de ritm de lucru. Și, prin urmare, după ce a trecut un drum considerabil pe scara carierei, o femeie se poate regăsi într-o mulțime de boli. În primul rând, femeile - persoanele cu dizabilități de muncă ar trebui să se teamă de tulburările din sistemul endocrin, de întreruperile ciclului menstrual și de unul dintre cele mai cumplite diagnostice pentru femei - infertilitatea.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că este necesar să renunțați la muncă și să vă pregătiți pentru nașterea unui copil, așezat acasă, păstrând forța și sănătatea. De asemenea, această opțiune nu vă va adăuga fericire și sănătate, deoarece este foarte important ca o femeie să fie realizată social, altfel amenință cu mai mult stres și depresie prelungită.
Oamenii de știință îi sfătuiesc pe femeile care petrec mult timp la locul de muncă să ia o privire diferită asupra modalităților de ameliorare a stresului, astfel încât munca să nu-ți îndepărteze prețioasa sănătate și să nu interfereze cu devenirea unei mame fericite a unui copil sănătos în viitor.
În primul rând, tăiați stimulenții nocivi. Înlocuiți o ceașcă de cafea tare cu o ceașcă de ceai verde și, în loc să vă stricați sănătatea în camera de fumat, distrageți-vă atenția și citiți anecdote.
Ascultă-te. Ce îți oferă cea mai mare plăcere? Meditație, aromoterapie, yoga - alegeți o activitate pe placul dvs. și învățați cum să vă relaxați corect după o zi de lucru.
Dacă nu puteți lucra fără gustări constante, faceți-le nu numai gustoase, ci și sănătoase. În loc de înghețată, brownies și batoane de ciocolată, mâncați nuci și fructe uscate. Aceste alimente pot stimula creierul, energiza, calma nervii și chiar susține echilibrul hormonal.
Monitorizează-ți dieta. Nu veți putea lucra într-un ritm neplăcut pentru o lungă perioadă de timp dacă corpul dumneavoastră nu primește suficiente vitamine și substanțe nutritive. Consumați cel puțin o porție de salată de fructe la cină.
Dacă nu vă faceți nimic și vă enervați, încercați să vă faceți un plan și să-l completați în timpul orelor de lucru. Amintiți-vă că trăim nu numai pentru a lucra, ceea ce înseamnă să stăm în birou toți
Societatea vede carierismul ca pe un obstacol serios pentru viața de familie. Și dacă oamenii scapă de ea, atunci în raport cu femei carieriste se aud adesea critici dure. Alții le consideră egoiste, cărora nu le pasă de toate, cu excepția succesului personal și a câștiga bani mari.
Femeie carieristă
A da o definiție mai precisă a conceptului de „carierism” poate fi într-un mod simplu - să-i opui cu manevrarea în muncă. Înrăit femeie de carieră nu este suficient pentru a atinge un nivel profesional ridicat. Ea, ca și aerul, are nevoie de îmbunătățiri constante, obținând noi poziții, recunoaștere și respect pentru colegi (atât subordonați, cât și superiori).
Și nu contează în ce direcție, chiar și peste capul altora, principalul lucru este rezultatul final. De la o femeie de carieră femeie muncitoare se distinge printr-o atitudine responsabilă față de muncă. Marea ei dorință de a îndeplini în mod ideal sarcina se bazează doar pe un singur lucru - să nu-l dezamăgească pe lider, a cărui evaluare este foarte importantă pentru ea.
Femeie muncitoare
Dacă primul simte nevoia să se ridice din ce în ce mai sus, în ciuda dificultăților. Iar al doilea, fiind absolut sigur că soarta companiei depinde de aceasta, își asumă toată responsabilitatea.
De fapt, nu este deloc dificil pentru ambele femei să își întemeieze o familie, va fi dificil pentru cei care vor fi lângă ei. Soți de femei carieriste, precum și soți femeile muncitoare uneori este foarte dificil într-o relație cu un soț.
Fiecare bărbat are propriul său ideal de femeie și fiecare înțelege feminitatea în felul său. Dar toți își doresc să vadă în partenerul lor, în primul rând, pe păstrătorul familiei vatră, căldură și confort.
Uneori bărbații prezintă slăbiciune și pentru ei este de o mare importanță cât de sigur este să supraviețuiești astfel de momente lângă pasiunea lor. DAR femeie de carieră nu își poate permite slăbiciunea nu numai pentru ea însăși, nu o iartă pe ea și pe tovarășul ei din viață. În general, acest lucru se datorează succesului său.
Nimeni nu susține că iubirea muncii tale este grozavă. Dar numai în cazul în care nu se transformă în sensul de a fi și lasă timp pentru altceva. Mii de texte au fost scrise pentru a explica omenirii diferența dintre o pasiune sănătoasă pentru muncă și o dependență excesivă de aceasta. Mulți experți sunt siguri: carierismul și manevrarea în muncă sunt inerente persoanelor extrem de imature care nu sunt capabile să ducă o viață plină și fericită, adică se aplică și acest lucru femeile muncitoare și femei carieriste .
Ambele opțiuni exclud armonia cu voi înșivă și cu lumea din jur, nu vă permit să învățați cum să experimentați bucuria din ceva plăcut fără să vă simțiți vinovați.
DESPRE femei de carieră , care au un singur scop, de a construi o carieră prin orice mijloace, îi va spune psihologului Anetta Orlova.
Toți suntem obișnuiți cu stereotipul că familia este principalul lucru pentru o femeie.... Soț, copii, confort, mâncare delicioasă - trebuie să trăiască pentru asta și în numele acesteia.
Dar dacă te afli în afara casetei și chiar îți place să lucrezi mai mult decât să petreci timpul acasă?
Motivele pentru manevrarea muncii la femei și secretele care vor ajuta la menținerea familiei împreună sunt în materialul nostru de astăzi.
Căutând origini
Workaholismul în general, și femeile în special, este diferit și condiționat poate fi împărțit în două tipuri.
Specificul caracterului ... Încă din copilărie, unei astfel de femei îi place să fie cea mai bună: are o medalie de aur, o diplomă roșie, cursuri și un MBA ca cadou pentru ea pentru Anul Nou. Este întotdeauna pasionată de munca ei, nu de relațiile personale, visează la un nou proiect, nu la o rochie de mireasă. Bărbații ar trebui să iubească o astfel de femeie pentru cine este, fără a încerca să refacă, pentru că acest lucru este imposibil.
Cauze externe ... Uneori apare brusc zelul unei femei pentru afaceri. Munca neobosită poate compensa dorința de a dovedi ceva părinților, pierderea înțelegerii sau adulterul în căsătorie. Nu trebuie să ignorați problemele financiare care sunt clare pentru toată lumea.
Învățând să faci ceea ce trebuie
Avem 5 secrete care vă va ajuta să găsiți un echilibru între muncă și viață, iar casa dvs. va suferi mai puțin din absența dvs.
1. Urmăriți-vă emoțiile ... O soție muncitoare pleacă devreme la muncă și se întoarce târziu. După o zi încărcată la serviciu, vine acasă obosită în cel mai bun caz, iritată în cel mai rău caz.
Sarcina ta : reglați-vă programul de lucru, nu lucrați pentru „uzură”. Starea de spirit proastă și termenul limită la locul de muncă de câteva ori pe lună este un lucru, iar dacă ești „tiran” zilnic, este puțin probabil ca familiei tale să le placă. Indiferența în stilul „domnului Darcy” este și ea în jos: soțul și copiii tăi au nevoie de dragostea și tandrețea ta.
2. Delegat ... Dacă ești la serviciu până seara târziu, cineva trebuie să aibă grijă de treburile din casă. Găsiți o oportunitate de a angaja o persoană pentru gătit, spălat, curățat apartamentul și situațiile problematice în stilul „copiii nu au ce mânca” sau „Nu am șosete curate, și vă gândiți doar la muncă” va deveni mult mai puțin.
Sarcina ta : să ghideze procesul și să ia în considerare dorințele familiei. Faceți o listă completă a sarcinilor pentru săptămână, iar asistenții dvs. o finalizează. Controlul este, de asemenea, al tău: o bona care nu este plăcută de copii sau o menajeră care își impune gusturile este o alegere proastă. - de asemenea, un mare ajutor.
3. Nu reproșa ... Dacă soțul tău își asumă cele mai multe responsabilități în jurul casei și alături de copii, apreciază-l. Chiar dacă nu prea a reușit, de exemplu, cina a ars, nu toate vasele au fost spălate seara, iar copiii s-au culcat nespălați - acest lucru nu este înfricoșător.
Sarcina ta : uitați de tonul de mentorat, nu sunteți mama lui, sunteți soția lui. Înțelept și răbdător. Spune-mi, ajută, zâmbește, dar pur și simplu nu fii atent! Povestea, când ești întotdeauna nemulțumit de toate, și el încearcă să se justifice și să elimine rapid toate neajunsurile - chiar dacă nu ajunge nicăieri.
4. Alege un bărbat ... Principalul lucru aici este să nu ne înșelăm! Un om de afaceri energic va fi un bun tovarăș pentru o femeie muncitoare. Mergi la birourile tale dimineața și te întorci acasă seara pentru a avea o competiție cine câștigă pentru cină. Cu adevărat este o idilă!
A doua opțiune de succes: un soț echilibrat de casă, gata să aibă grijă de casă fără probleme. Nu este deranjat de nevoia de a merge la magazin, de a ridica copiii de la grădiniță și școală, de a verifica lecțiile și de a te aștepta seara la cină? Nu acordați atenție lamentărilor soacrei dvs. și nu ascultați șoaptele invidioase ale colegilor! Dacă amândoi sunteți fericiți, de ce nu?
Sarcina ta : recunoaste. Dacă soțul tău este supărat, gelos sau gelos în loc să se bucure de realizările tale în muncă, cel mai probabil are probleme cu respectul de sine și realizarea de sine. Va fi dificil să menții o astfel de căsătorie. Soțul s-a relaxat și a stat pe gâtul tău? Merită să înduri - depinde de voi doi să decideți.
5. Fa-ti timp familiei tale. ... Da, le este dor de tine și vor întotdeauna să te vadă mai des. Aceasta este o axiomă, dar nu există absolut niciun motiv să renunțați la locul de muncă preferat, trebuie doar să găsiți timp doar pentru familie .
Sarcina ta : Nu vă gândiți la muncă cel puțin o dată pe săptămână. Lasă telefonul jos, nu deschide laptopul, ești acasă. Joacă-te, ieși la plimbare, gătește împreună în bucătărie, discută despre orice, atâta timp cât toată lumea este fericită. În cazul dvs., timpul petrecut cu familia dvs. ar trebui să se traducă în calitate. Și atunci vor fi ferm convinși că au aceeași soție!
Ei spun că o persoană fericită se grăbește fericit să lucreze dimineața și se grăbește acasă cu plăcere seara. Dacă totul se potrivește, atunci ne bucurăm sincer!
Astăzi, o femeie muncitoare este un fenomen atât de răspândit încât nu mai surprinde pe nimeni. O astfel de femeie își alocă mult timp pentru a lucra pentru a se asigura pentru ea și familia ei. Cu toate acestea, nu este un secret pentru nimeni că oboseala cronică și suprasolicitarea afectează negativ sănătatea unei femei, în special funcția sa reproductivă.