Instituții 

Practica bioenergiei. Acumularea de energie prin alternarea de concentrare și vizualizare. Cel mai important lucru pe care îl veți obține cu practica regulată este abilitățile

Acest exercițiu crește bioenergetica corpului de mai multe ori, în timp ce, după cum arată mulți ani de experiență în cercetare, rezervele interne ale corpului sunt activate și auto-vindecarea sa la nivel celular.

Exercițiul se efectuează în timp ce stai în poziția preotului sau așezat în poziția vagonului.
La inhalare: imaginați-vă mental că miliarde de particule de energie cosmică - energie de vigoare, viață, sănătate și longevitate - ajung la vârful degetelor, deschizând pe ele porți bioenergetice (puncte biologic active). În același timp, simțiți o ușoară senzație de furnicături, curent slab, târâtoare târâtoare etc.
La expirație: trimiteți energie spre interior, umplându-vă mâinile.
Inhalare: trimiteți și mai multă energie la vârful degetelor.
Pe măsură ce expiri: trimite energie spre interior, umplându-ți brațele până la coate.
Inspirați: trimiteți energia înapoi la blocajul aerian de la vârful degetelor.
La expirație: energia merge spre interior, umplând palmele, brațele până la coate, până la umeri.
La inhalare: luați și mai multă energie și trimiteți-o la vârful degetelor.
La expirație: energia merge spre interior, trece prin brațe, umplând umerii și gâtul.
La inhalare: luați și mai multă energie și o trimiteți la blocurile deschise.
La expirație: energia merge spre interior, umplând brațele, umerii, gâtul și fața de sus în jos.

În același timp, efectuați autohipnoza conform formulei: „Fața este netezită, întinerită și începe să strălucească cu o lumină mată plăcută”.
Inhalare: Un flux și mai puternic de energie curge către vârfurile degetelor.
La expirație: energia merge spre interior, umplând brațele, umerii, gâtul, prin față, umple chakra Ajna (de la baza conului până la vârf), umplând lobii frontali.
La inhalare: un flux puternic de energie curge spre vârfurile degetelor.
La expirație: energia trece prin brațe, umeri, gât, față (chakra Ajnu, chakra Sahasrara) umplând partea occipitală (cavitatea - centrul memoriei).

În paralel, efectuați autohipnoza conform formulei: „Memoria mea este puternică, încăpătoare, îmi amintesc tot ce am nevoie și îmi pot aminti totul fără dificultăți”.
La expirație: energia prin brațe, umeri, gât, față umple creierul (două chakre superioare) și coboară pe măduva spinării până la coadă, atingând vârfurile conurilor tuturor chakrelor (Ajna, Vishuddha, Anahata, central, Manipura , Svadhisthana, Muladhara) întărindu-i.
La inhalare: din nou, un flux puternic de energie curge spre vârfurile degetelor.
La expirație: energie prin brațe, umeri, gât, față, regiunea occipitală, gâtul intră în baza conului chakrei Vishuddhi și coboară de-a lungul bazelor tuturor chakrelor, umplând simultan toate organele interne și genitale, tonificând lucrarea de organe și chakre.
Inhalare: Un curent și mai puternic de energie curge spre vârfurile degetelor.
La expirație: energie prin brațe, umeri, gât, față, partea din spate a capului, prin bazele conurilor chakrelor, toate organele interne și genitale umple picioarele până la picioare cu o undă moale.

Și, în concluzie, după ce ați câștigat energie la inspirație, trimiteți-o pe expirație de-a lungul întregii scheme, umplând picioarele (punctele biologic active sunt situate pe ele, corespunzătoare diferitelor organe interne).

Pe lângă recomandările destul de cunoscute despre un stil de viață sănătos, medicina tradițională și alte lucruri, există un alt instrument excelent care face posibilă prelungirea vieții și, uneori mai important, îmbunătățirea calității acesteia. Și acest instrument este practicile bioenergetice.


Practici de bioenergie
Nu e serios în ceea ce privește gravul.

Dragi doamne și domni, precum și cei care nu se consideră a fi în primele două categorii. Am două știri pentru tine: una rea, cealaltă bună.

Ca de obicei, voi începe cu cel rău - toți oamenii mor. Abia având timp să se nască și chiar mai devreme, o persoană este deja pe drum de la punctul A la punctul B, care este moartea. Acest drum este mai mult sau mai puțin lung, mai mult sau mai puțin sinuos, dar nu interminabil. Putem parcurge acest drum mai repede sau mai încet, dar nu ne putem opri sau întoarce înapoi. Sosirea la destinație este inevitabilă. Rețineți că mă refer la corpul fizic.
Vă puteți imagina această situație diferit?
Permiteți-mi să vă dau un indiciu: există multe drumuri, dar există o singură destinație finală. Există o alegere și majoritatea ar dori să meargă pe un drum mai confortabil și mai pitoresc. Din păcate, de multe ori alegem orbește.

A doua știre este bună - pe lângă recomandările destul de cunoscute despre un stil de viață sănătos, medicina tradițională și alte lucruri, există un alt instrument excelent care face posibilă prelungirea vieții și, care este uneori mai importantă, îmbunătățirea calitate. Și acest instrument este practicile bioenergetice.
Practici de bioenergie? Ce este, întrebi.
Practicile de bioenergie sunt un concept larg.
Să luăm în considerare acest termen în următorul context:
1. Practicile bioenergetice sunt anumite modalități energetice de a influența o persoană asupra sa sau asupra unei alte persoane pentru relaxare, îmbunătățirea bunăstării, vindecare.
2. Practicile bioenergetice sunt anumite metode energetice de influență umană asupra animalelor și plantelor.
3. Practicile bioenergetice sunt anumite metode energetice de influență umană asupra alimentelor, medicamente pentru îmbunătățirea proprietăților benefice și slăbirea celor dăunătoare.
4. Practicile bioenergetice sunt anumite modalități energetice de a influența o persoană asupra unei situații.

După ce ați citit cele de mai sus, puteți spune că toate acestea pot fi curioase, dar abstracte. Există, desigur, oameni care dețin așa ceva, dar acesta este lotul elitei.
Aici greșești. Desigur, acest lucru se manifestă spontan într-un număr redus de oameni, dar este inerent fiecăruia dintre noi. Astăzi, există tehnologii dovedite pentru descoperirea acestor abilități la orice persoană normală. Mai mult, toată lumea poate stăpâni nivelul inițial, care va oferi deja o oportunitate pentru asistență eficientă.
Să aruncăm o privire la una dintre aceste practici, și anume Reiki.
Din prima etapă se pot da sesiuni de Reiki pentru sine și pentru alți oameni, animale, plante; afectează apa, alimentele și medicamentele. Sesiunile se desfășoară într-un mod de contact, prin punerea mâinilor. Dacă nu v-ați imaginat încă cum arată, atunci imaginați-vă o persoană care are dureri de dinți, iar această persoană are mâna pe obraz. Așa arată o sesiune locală. Dar având în vedere că totul este interconectat în corp, în tradiția Reiki, ședințele generale sunt ținute în tot corpul. Dacă vorbim despre vindecare, atunci Reiki este excelent atât pentru cazurile acute, cât și pentru primul ajutor (și nu este nevoie de un diagnostic) și pentru pacienții cronici.
Deci, ai vrut să înveți această practică!
Contactați un maestru Reiki. El te inițiază, adică îți va dezvălui în mod deschis posibilitățile ascunse și te va învăța cum să le folosești. Încă din prima zi veți putea începe să organizați sesiuni pentru dvs. și nu va trece nici măcar o lună, deoarece veți putea face sesiuni pentru alții.

Ce senzații experimentați în timpul ședințelor?
Varietate.
Uneori - niciuna.
Adesea - un sentiment de confort și relaxare. Căldură profundă plăcută în locurile în care sunt mâinile vindecătorului. O persoană adoarme și se trezește reîmprospătată și odihnită.
Destul de rar, în timpul sesiunii, apar dureri în zonele cu probleme.
În unele cazuri, o persoană vede lumină sau un fel de viziune.
Și există cazuri de senzații atât de plăcute încât pot fi comparate cu un orgasm.

Prevăd obiecțiile adversarilor scepticilor - el însuși era.

Toate acestea sunt cuvinte frumoase și înșelăciune, sau auto-hipnoză.
Nu le crede pe cuvânt. Doar cereți persoanei care are Reiki mai multe sesiuni. Veți experimenta acțiunea Reiki pentru dvs.
Ca și în glumă:
- Doctore, pastilele tale nu mă ajută!
- Și cum le-ai primit?
- Da, nu le-am acceptat deloc, pentru că oricum nu vor ajuta.

Ei bine, poate funcționează. Dar unde sunt garanțiile că acest lucru mă va ajuta (și se înțelege că va ajuta exact așa cum îmi doresc eu)?
Nu există garanții că vă va ajuta așa cum doriți. Am o ocazie.
Deși, de obicei, ajută - mai devreme sau mai târziu, într-un fel sau altul.
Uneori ajutorul vine sub forma înțelegerii cauzei problemei. Ei bine, așa dacă încetezi să calci un greblă, atunci umflăturile vechi de pe frunte se vor vindeca, iar altele noi nu vor apărea.

Vârsta nu este aceeași. E prea târziu pentru mine (sau prea devreme).
Nu este niciodată prea târziu și niciodată prea devreme pentru a face acest lucru.
Personal, cunosc oameni care au primit inițierea Reiki la o vârstă foarte ușoară și ușoară. Și odată ce a fost prezent la inițierea unui copil de cinci ani, care a întrebat el însuși despre asta.

Probleme religioase?
Nici o problemă.
Acest lucru este făcut de oameni care se consideră a fi confesiuni religioase complet diferite, precum și atei.

Sunt o persoană leneșă și nu voi face sesiuni pentru mine și nu vreau să plătesc celor care pot organiza sesiuni pentru mine.
Aici nu se poate face nimic.
Oricine dorește, caută oportunități și nu dorește - o explicație pentru imposibilitatea acțiunii.

Rezumând, voi spune că nu există contraindicații pentru această practică în funcție de vârstă, sex, credință și că nu există nici medicale.

Acum, puțin despre al doilea pas în Reiki.
Trecând la a doua etapă, câștigi posibilități mai versatile. Și, în primul rând, posibilitatea unor sesiuni fără contact pentru sine și sesiuni la distanță pentru alții.
Puteți desfășura sesiuni chiar și unei persoane care este lângă dvs., chiar și pe lună.
Cu toate acestea, nu există practică despre Lună, dar am organizat sesiuni pentru oameni la mii de kilometri distanță de mine. Impactul este destul de adecvat.

Sperăm că va veni momentul în care majoritatea oamenilor vor putea face acest lucru.
La fel ca acum, majoritatea au o idee despre măsurile de prim ajutor (pansament sau respirație artificială) fără a fi medic.

Vrei să te ajute pe tine și pe cei dragi?
Alăturați-ne!

De la naștere, avem nevoie de aer, mâncare și apă. Dar puțini oameni cred că există o astfel de nevoie pentru orice organism viu, fără de care toate celelalte nevoi devin irelevante. Este vorba de energie.

Datorită aprovizionării adecvate cu energie, o persoană este capabilă să gândească și să acționeze. Prezența unei energii puternice oferă oamenilor oportunități suplimentare, cum ar fi capacitatea de a fi creativi sau vindecători. Este posibil să vă creșteți potențialul energetic și ce metode există în acest sens?

Ce sunt practicile energetice?

Oamenii lucrează cu energia lor din timpuri imemoriale. În orice colț al globului ne uităm, peste tot puteți găsi tehnici secrete sau, dimpotrivă, răspândite, transmise de la o generație la alta.
Gestionarea echilibrului energetic, capacitatea de a vă extinde potențialul energetic sunt cele mai importante obiective ale oricărei practici energetice.

Există mai multe moduri de a lucra cu energia:

  • Prin efecte sonore;
  • Prin efectuarea anumitor mișcări ale corpului;
  • Lucrul cu aura unei persoane și centrele sale energetice (chakre);
  • Munca de respirație;
  • Primirea energiei din natură (din copaci, soare, apă, foc, pământ etc.);
  • Lucrați cu un loc de putere;
  • Practicile energetice non-constructive (manipularea altor oameni cu energie).

Fiecare persoană poate alege pentru sine o astfel de metodă care se potrivește cel mai bine nevoilor corpului său, alimentând cel mai repede aprovizionarea cu energie.

Cele mai faimoase tipuri de practici energetice de astăzi includ:

Energia puternică dezvoltată are cel mai benefic efect asupra unei persoane:

  • Îmbunătățește sănătatea;
  • Promovează frumusețea și longevitatea;
  • Creează o oportunitate pentru creativitate;
  • Întărește calitățile de conducere;
  • Vă permite să vă vindecați pe voi înșivă și pe ceilalți oameni;
  • Dezvăluie multe abilități într-o persoană.

Indiferent de modul în care se numește o anumită practică energetică, indiferent de metodele și metodele de lucru cu energia umană pe care le folosește, sarcina principală a oricărei practici energetice este dezvoltarea, consolidarea, protejarea și armonizarea câmpului energetic uman și îmbunătățirea corpului, deoarece fără o cantitate suficientă de energie, existența este pur și simplu imposibilă

Practici de energie slavă

Strămoșii slavilor știau de mult că orice manifestare a vieții este rezultatul interacțiunii energiilor. Când fluxurile de energie din corp sunt echilibrate, o persoană este fericită și sănătoasă. Și în caz de lipsă de energie, o persoană are probleme fiziologice și psihologice.

Slavii știau un număr imens de moduri de a menține și restabili energia umană:

  • exercitii fizice;
  • atitudini psihologice;
  • decocturi speciale;
  • practici spirituale;
  • Mantre slave - „Glorie” (apelează prin cântece la Forțele Superioare).

Există multe asemănări între vechile practici energetice orientale și slave. Atât în ​​rândul slavilor, cât și în est, sistemele energetice se bazează pe influența reciprocă a fluxurilor de energie care au un sunet, culoare, frecvență, spectru specific, precum și un centru energetic corespunzător pe corp.

Slavii au, de asemenea, conceptul de "Chakra", dar slavii numărau treisprezece astfel de centri principali de energie, nu șapte (cruce de energie slav-ariană).

Deoarece structura sistemului energetic al unui slav este foarte diferită de sistemul energetic al unui chinez, arab sau japonez, învățăturile populare despre sistemul chakrelor nu contribuie întotdeauna la dezvoltarea armonioasă a unei persoane albe. Practicile răsăritene au luat naștere din moștenirea adusă în răsărit de preoții proto-slavi; au ajuns în timpurile moderne într-o formă oarecum simplificată, în comparație cu sursa originală. Prin urmare, este logic ca slavii să înceapă căutarea practicii lor energetice tocmai cu studiul diferitelor sisteme slave.

Beloyar

Slavă practica energetică
„Beloyar” este rezultatul unei fuziuni a cunoștințelor ancestrale ale slavilor antici și a învățăturilor moderne bazate pe lucrările celor mai buni psihologi și neurofiziologi, precum Vygodsky, Luria, Bekhterev și Sechenov.

Sistemul Beloyar rezolvă conflictul intern dintre mișcare și gândire prin mișcarea naturală, holistică a corpului.

Această practică energetică constă din trei etape specifice:

  1. Terapeutic.
    În această etapă, exercițiile simple ajută coloana vertebrală și întregul sistem musculo-scheletic să se vindece.
  2. Plastic.
    Datorită masajului și exercițiilor speciale din a doua etapă, micro-nodurile energetice formate din stres și emoții ciupite sunt dezlegate pe mușchi.
  3. Forma de luptă.
    Exercițiile din această etapă au un efect puternic asupra corpului, oferă un impuls imens de energie.

Antrenamentul în conformitate cu sistemul „Beloyar” învață o persoană o viziune holistică asupra lumii, capacitatea, dacă este necesar, de a primi un flux puternic de energie, care poate fi îndreptat către împlinirea dorințelor. Există multe videoclipuri care arată acest sistem uimitor.

În viaţă

Nu mai puțin faimoasă este practica energetică slavă numită „În viață”. Strămoșii vii ai slavilor au numit fluxul Energiei Vieții. Slavii credeau că elementele Naturii comunică direct cu energia Universului.

Această gimnastică plastică experimentală se bazează pe principiul mișcării naturale și pe ideea dezvoltării armonioase a unei persoane prin dezvoltarea unității a trei aspecte din ea:

  1. Mental - Puterea rațiunii;
  2. Senzual - Puterea Iubirii;
  3. Fizic (dinamic) - Puterea Duhului.

Practicanții sistemului slav "Zhiva" sunt siguri că numai atunci când aceste trei forțe sunt în echilibru, o persoană este în armonie psihofizică cu el însuși și cu mediul.

„Viu” constă din trei cursuri de câte 12 cicluri fiecare.

În fiecare ciclu, se practică diferite forme de mișcare naturală:

  • Dezvoltarea stabilității și posturii;
  • Întinderea și „tragerea”, răsucirea și comprimarea;
  • Masaj și auto-masaj;
  • Lucrul cu obiecte;
  • Lucrați la dinamica picioarelor și brațelor;
  • Pereche de lucru pentru dinamică;
  • Lucrul cu putere;
  • Lucrul cu sisteme reprezentative de percepție;
  • Dans plastic și autoapărare și multe altele.

Corpul nostru este întruchiparea Pământului, iar Pământul este întruchiparea naturii în sine. Datorită senzației interioare a fluxului de energie vie, o persoană își îndeplinește Scopul și devine Creatorul vieții sale

Sănătos

Practica energiei slave "Zdrava" este un sistem original de vindecare bazat pe experiența strămoșilor noștri. Este mai asemănător cu practicile orientale decât alte sisteme slave.

Zdrava conține următoarele metode:

  • Optimizarea nutriției și a stilului de viață;
  • Gimnastică medicală și igienică;
  • Folosirea resurselor naturii pentru vindecare;
  • Metode speciale de influență manuală;
  • Utilizarea medicamentelor pe bază de plante, animale și minerale.

Conform sistemului Zdrava, o persoană este formată din 4 principii:

  1. Foc;
  2. Apă;
  3. Pământ;
  4. Aer.

Aceste 4 începuturi sunt în mod ideal în echilibru dinamic - în armonie.

Anumite exerciții cheie contribuie la atingerea echilibrului în Zdrav:

  • Cheile Arcul lui Perun (element de Foc) - gimnastică sugestivă psihologică puternică, activând conștiința, trezind forțe interne.
  • Cheile seifului din Veles (element al Pământului) - exerciții care vizează creșterea forței musculare și acumularea forțelor externe.
  • Cheile seifului calului (element de apă) - ameliorează disfuncționalitățile interne din corp, fac o persoană acceptabilă pentru energie și ajută la auto-mobilizare.
  • Cheile arcului Stribog (elementul aerului) - dezvoltă controlul asupra corpului, asigură funcționarea deplină a corpului, pune în mișcare forța interioară.

În plus față de cele 4 taste principale, există multe taste suplimentare. De exemplu, cheile Arcul Makosha sunt exerciții care acționează asupra sistemului reproductiv, corectând viața sexuală a unei persoane. Slavyanskaya Zdrava întoarce o persoană la un mod natural de viață în armonie cu natura.

Practici energetice orientale

Majoritatea practicilor energetice cunoscute astăzi sunt legate de sistemele estice. Vechii vindecători din Est nu au abandonat niciodată afirmația că corpul uman are nu numai o componentă fizică, ci și una energetică.

Majoritatea practicilor energetice din est ajută o persoană:

  • restabiliți lucrarea chakrelor;
  • echilibrează energia vieții din corp;
  • pregătește corpul să primească și să stocheze energie.

Când energia vieții (Qi - pentru chinezi, Prana - pentru hinduși) trece liber - o persoană este activă și sănătoasă!

Managementul energiei vieții este:

  • Pilonul principal al tratamentului pentru multe boli fizice;
  • Schimbarea conștiinței și a vieții unei persoane în bine;
  • Dezlănțuie un potențial energetic incredibil.

Reiki

Practica energetică a Reiki este o metodă de vindecare și, în același timp, o filozofie. Dar oricare dintre aceste definiții lipsite de ambiguitate este unilaterală. Mai degrabă, este sistemul de vindecare a Vieții - auto-organizare și auto-vindecare.

Reiki este o știință cu mai multe fațete, arta utilizării energiei universale naturale. Este o tehnică de autoreglare extrem de eficientă pentru relaxare și ameliorarea stresului. Practica Reiki aduce armonie, echilibru și vindecare.

Practicanții Reiki își folosesc mâinile pentru a transmite energia universală pentru a se vindeca pe ei înșiși și pe ceilalți și pentru a realiza echilibrul energetic. Pentru aceasta, palmele vindecătorului sunt plasate secvențial pe corpul pacientului în „poziții Reiki”.

Vechea artă chineză de autoreglare a corpului Qigong nu este doar un sistem de sănătate tradițional, ci și baza stilurilor de arte marțiale chineze.

Qigong este:

  • Un anumit concept filosofic;
  • Arte marțiale chineze;
  • Practici de meditație;
  • Exerciții gimnastice care eliberează cleme corporale și blocuri mentale.

Concept
Qi este energie vitală, care stă la baza existenței oricărui organism. Qigong învață o persoană să controleze energia pentru a calma emoțiile, mintea și corpul.

Qigong contribuie la trezirea spirituală a unei persoane și la dezvoltarea personalității sale, la eliberarea conștiinței sale și la înțelegerea adevăratei sale naturi.

Zen

Sistemul de sănătate Zen este o veche artă tibetană de autoreglare a corpului. Zen include practici de meditație și exerciții simple menite să elibereze blocuri fizice și cleme de energie.

Cu ajutorul practicii Zen, o persoană distribuie energia vitală pură Ki către toate organele și sistemele corpului.

Exercițiile Zen includ:

  • suflare;
  • vizualizare;
  • circulaţie.

Cu exerciții Zen regulate, toate organele și sistemele corpului uman sunt întinerite, există o normalizare sigură a greutății.

Yoga este astăzi numită totalitatea diverselor practici fizice, spirituale și psihologice incluse în diferite direcții ale budismului și hinduismului.

Dacă vorbim despre yoga ca o practică energetică, atunci unele tipuri de yoga funcționează cu energie foarte strâns:

  • Pranayama - controlul asupra energiei vitale (Prana) prin practici speciale de respirație.
  • Hatha Yoga - asanele ajută la eliminarea blocurilor de energie din corpul uman.
  • Nidra Yoga - primirea de energie prin „somnul yoghinilor”.
  • Kundalini Yoga este trezirea energiei Kundalini.
  • Tantra Yoga - eliberarea de energie prin ritualuri și practici speciale.
  • Yoga de gestionare a fluxului de energie.
  • Alte tipuri de yoga.

Cursurile zilnice de yoga cresc semnificativ tonul energetic, fac mintea și corpul mai flexibile.

Sistem de sănătate K. Nishi

Sistemul de wellness al japonezului Katsuzo Nishi este un mod de viață special, care vizează refacerea resurselor corpului.

Când și-a creat sistemul, Nishi s-a bazat pe o abordare holistică a corpului. El credea că nu merită tratat un singur organ, deoarece corpul este un sistem puternic de autoreglare. Nishi credea că principalele cauze ale bolilor erau insuficiența circulatorie și funcționarea slabă a glomusului (un canal arteriovenos prin care sângele curge direct din artere în vene, fără a trece prin capilare).

Aceste motive duc la următoarele modificări ale corpului:

  1. Modificări ale oaselor scheletului;
  2. Modificări ale fluidelor corporale (limfă, sânge);
  3. Schimbarea organelor interne;
  4. Pierderea puterii mintale.

Doar un efect complex asupra organismului poate învinge boala.

Taijiquan

Deși astăzi Taijiquan (Taichi) este popular ca gimnastică care îmbunătățește sănătatea, prefixul „Quan” (Pumn) indică faptul că Taijiquan a fost odată o artă marțială.

Practica Taijiquan elimină multe probleme:

  • curăță conștiința și energia;
  • întărește sfera emoțională și senzorială;
  • dă o persoană sănătate.

Acțiunea pe principiile lui Taichi trebuie neapărat confirmată de stilul de viață al unei persoane, doar atunci un practicant se poate numi Maestru.

Gimnastica Wu-Shu

Gimnastica chineză Wu-Shu - ramură
arta marțială a Kung Fu, care include gimnastică care vizează îmbunătățirea fizică și spirituală. Wu Shu dezvoltă abilități latente, restabilește rapid energia consumată, vindecă sau vindecă corpul.

Gimnastica U-Shu este un complex de exerciții fizice și de respirație. Aceste exerciții vizează obținerea flexibilității, dezvoltarea mușchilor, tendoanelor și articulațiilor, menținerea rezistenței și îmbunătățirea corpului. În plus, clasele Wu-Shu au un efect pozitiv asupra dezvoltării generale a sistemului musculo-scheletic, formarea posturii, ameliorează perfect tensiunea musculară și emoțională.

Practici energetice occidentale

Oamenii moderni cred că religia, cultura, stilul de viață și ideile despre lumea unui european și a unui asiatic nu au de fapt niciun punct de contact. Cu toate acestea, practicile energetice occidentale dovedesc contrariul.

Metoda Bowen

Abilitatea corpului uman de a se vindeca a servit ca un impuls pentru Bowen pentru a dezvolta metodologia autorului său. Esența tehnicii este că efectuarea unei serii de mișcări circulare ușoare pentru a stimula fluxul de energie provoacă un răspuns din partea corpului. Această reacție contribuie la restabilirea funcției de auto-vindecare a organismului.

Tehnica lui Bowen folosește tot felul de combinații de mișcări, afectează fie întregul corp ca întreg, fie pe anumite zone individuale. Simțind tensiunea țesuturilor cu mâinile, specialistul elimină stresul acumulat în mușchi, stimulează fluxul de energie în corp, realizând relaxarea generală a corpului.

Deși recenziile pentru această metodă sunt destul de amestecate, mulți pacienți consideră că această metodă este potrivită pentru ușurința sa de utilizare.

Programare Neuro Lingvistică (NLP)

Lucrul cu energia este unul dintre domeniile PNL. Programarea neuro-lingvistică consideră energia ca o resursă a vieții umane, abilitatea de a cheltui în mod intenționat o anumită cantitate de energie pe unitate de timp.

Orice sistem energetic este un echilibru între energia de intrare și de ieșire, trebuie să fie optimizat din când în când. O persoană funcționează prin transmiterea impulsurilor de la neuroni. Dacă sistemul său energetic este „înfundat” cu diferite tipuri de interferențe și blocuri, atunci este necesară purificarea energiei.

O persoană care funcționează cu succes este diferită:

  • acumularea de energie durabilă;
  • trecerea de la utilizarea programelor „extraterestre” la auto-programare.
  • formarea de abilități și calități care contribuie la extinderea percepției.

Respirație holotropică

Metoda psihoterapiei transpersonale, cunoscută sub numele de respirație holotropică, este în esență hiperventilantă a plămânilor printr-o respirație rapidă. Ca urmare a vasoconstricției creierului, subcortexul este activat, ceea ce provoacă experiențe negative care au fost îndepărtate mult timp de conștiință. Metoda a fost dezvoltată de psihologul Stanislav Grof în anii 70 ai secolului trecut, când a fost considerată un substitut al medicamentului LSD.

Holotropic Breathwork include elementele:

  • respirație rapidă;
  • muzică etnică, transă și rituală;
  • forme speciale de lucru cu corpul.

Respirația holotropică are efecte de vindecare și transformare. Sesiunile de holotrop elimină emoțiile neplăcute și senzațiile fizice dure din subconștient, ceea ce vă permite să eliberați complet o persoană de acestea.

Antroposofie

Rudolf Steiner a dezvoltat un sistem medical unic care este complet centrat pe om. Aplicarea sa armonizează nivelurile fizice, spirituale și astrale ale existenței umane. Conform antroposofiei, o persoană ajunge la stări superioare dezvoltându-și conștient puterea și abilitățile.

Antroposofia funcționează cu concepte precum:

  • pace interioara;
  • meditaţie;
  • vis conștient;
  • chakrele;
  • clarviziune.

Cu cât o persoană avansează mai mult în dezvoltarea mentală, cu atât mai corect funcționează corpul său.

Există vreo diferență?

După ce s-a familiarizat cu diverse sisteme și învățături, o persoană poate pune următoarea întrebare: există o diferență semnificativă între practicile energetice masculine și feminine? Majoritatea surselor competente susțin că există, dar această afirmație nu se bazează absolut pe nimic și este folosită mai degrabă pentru a atrage atenția oamenilor. De fapt, puteți face orice practică energetică la alegere: toate practicile sunt la fel de potrivite pentru bărbați și femei.

Practicile energetice ale femeilor sunt procese care se concentrează pe lucrul cu energia prin corp și minte. Și, ca în orice proces, are și propriile reguli de siguranță. Observați-le, atunci dezvoltarea dvs. de sine va fi eficientă, satisfăcătoare și ecologică.

Reguli de bază importante

Securitate

Scopul oricărei practici, meditații și exerciții este să fie benefic. Prin urmare, asigurați-vă că țineți cont de starea și bunăstarea dvs. atunci când efectuați orice proces. Dacă aveți boli cronice, operații anterioare sau alte posibile contraindicații, consultați un specialist înainte de a efectua.

Dacă experimentați senzații neplăcute sau emoții puternice în timpul oricărui proces, trebuie să vă opriți imediat și, dacă este necesar, să consultați un medic. Nu vă suprasolicitați, amintiți-vă că practicile care nu pot fi realizate fizic se pot face mental, vizualizând. De exemplu, puteți răsuci mental pâlnii.

Respectarea mediului

Lucrând asupra ta, cu siguranță îți vei schimba viața. Cu toate acestea, cei dragi se regăsesc și în domeniul schimbării. Nu uitați să respectați interesele altora.

Nu este nevoie să convingi cu forță un soț să-și schimbe comportamentul, pentru că „acum totul va fi diferit”. Sau încurajează-ți mama / soacra / fiica / nora / iubita să devină „cu adevărat feminină”. Amintiți-vă: „Nu poți fi drăguț cu forța”. Cel mai bun motivator pentru cei din jur este schimbarea ta.

În primul rând, lucrezi asupra ta pentru tine și te schimbi. Toate activitățile ar trebui să fie benefice relației tale și să nu devină un obstacol. Lucrează asupra ta, fii un exemplu pentru ceilalți!

Situații speciale

Sarcina

Deoarece toate sarcinile procedează diferit, este important să fii cât mai atent posibil cu sentimentele tale.

În timpul sarcinii, nu puteți face toate practicile asociate activității fizice (lucrul cu mușchii intimi, tremurături, respirație intensă). Și, de asemenea, procesele care provoacă emoții puternice în tine. Nu se recomandă răsucirea pâlnilor în timpul sarcinii.

Este ideal să vă consultați medicul înainte de a efectua orice practică. Dacă experimentați senzații neplăcute sau emoții puternice în timpul oricărui proces, trebuie să vă opriți imediat și, dacă este necesar, să vă adresați medicului dumneavoastră.

În această perioadă minunată, fiți cât mai atenți cu putință la bunăstarea voastră și amintiți-vă că puteți face toate practicile necesare în totalitate atunci când vă recuperați de la naștere (nu mai devreme de 9 luni după naștere).

Cel mai bine este să faceți meditații ușoare și plăcute în timpul sarcinii. Dar nici asta nu este necesar. Corpul tău în sine știe să se acorde, să acumuleze energie, să perceapă ceea ce este necesar. Relaxați-vă, permiteți-vă să vă bucurați de sarcină și toate practicile se pot face mai târziu.

Nașterea recentă și alăptarea

Dacă după naștere, restaurarea organelor feminine este încă în curs (mai ales dacă nu au trecut încă 40 de zile), nu puteți face toate practicile legate de activitatea fizică. Aceasta este o lucrare cu mușchi intimi, tremurături, respirație intensă. Înainte de a efectua, consultați un ginecolog, aflați dacă puteți face aceste mișcări.

În ceea ce privește alăptarea. Pentru ca laptele să funcționeze bine, este mai bine să vă abțineți de la o supraîncărcare emoțională puternică. Este bine în această perioadă să faci practici și exerciții care provoacă plăcere, un sentiment de calm, încredere și relaxare. Dacă experimentați senzații neplăcute sau emoții puternice în timpul oricărui proces, trebuie să vă opriți imediat și, dacă este necesar, să consultați un medic.

Ciclu menstrual

În perioada menstruației, nu este necesar să se facă practici care implică organe feminine. De exemplu, „Sărutul uterului”, lucrează cu mușchii intimi etc. Se pot face meditații, exerciții și practici în alte centre. Dacă nu există contraindicații și starea de sănătate o permite. Dacă nu vă simțiți bine, nu este nevoie să vă încordați. Amintiți-vă, multe practici se pot face mental.

Consumul de alcool

În perioada în care practicați activ, este necesar să reduceți consumul de băuturi alcoolice. Dacă aveți programat un eveniment în care veți consuma alcool, atunci toate practicile din ziua respectivă trebuie făcute înainte de acest eveniment.

Boli și alte situații negative

În caz de boală sau alte situații neplăcute, merită să opriți practica, să luați o pauză și să vă ocupați de situațiile care au apărut. Apoi, dacă sănătatea și starea emoțională o permit, puteți reveni la practici.

Uterul eliminat

Toate practicile de lucru cu energia feminină, dacă nu sunt contraindicate de un ginecolog după operație, se pot face. La urma urmei, energia nu se acumulează în uter în sine, ci în proiecția sa de energie. În timpul operației, uterul este îndepărtat, dar proiecția sa de energie rămâne, ceea ce înseamnă că energia este acumulată. Practicile de lucru cu energia feminină au sens.

Practică timpul

Calendar lunar

Pentru efectuarea practicilor feminine, fazele lunii sunt importante. Pe luna în creștere, energia crește, atingând vârful la luna plină, pe luna în scădere, aceasta scade, atingând un minim în momentul lunii noi.

Este bine să faci practici pentru umplerea cu energie, consolidarea oricărei calități pe luna în creștere și pe luna în scădere - procese de curățare și scăpare de lucruri inutile. Este important să se țină cont de zilele lunare, fiecare dintre ele având propriile sale semnificații și caracteristici energetice. De exemplu, zilele lunare 9, 19, 23, 29 sunt potrivite pentru purificare; în aceste zile lunare, nu trebuie să începeți practicile de multiplicare, acumulare și umplere.

După ora din zi

Durata practicii

Fiecare dintre practici poate fi efectuată o singură dată. Se întâmplă că acest lucru este suficient pentru a obține o anumită stare și rezultat.

Aproape orice practică / exercițiu / meditație (dacă sănătatea, starea și timpul o permit) se pot face timp de 21 de zile. În acest timp, corpul nostru este reînnoit la nivel celular și se obișnuiește cu starea / comportamentul / modul de gândire dobândit.

Pentru a îmbunătăți rezultatul, puteți alege pentru dvs. perioade mai lungi:

  • 28 de zile - luna lunară,
  • 40 de zile - în acest timp obiceiul este format și adus la automatism,
  • 100 de zile - de obicei, acest număr de zile este ales pentru a îndeplini "".

Dacă ați ratat o zi, atunci:

a) Puteți continua să exersați și să vedeți dacă va rezulta. Este foarte posibil să fie.

b) Puteți începe de la capăt, dacă este posibil, conform practicii. De exemplu, ați ales o practică pentru creșterea bunăstării, pe care trebuie să o începeți pe luna în creștere și să o finalizați timp de 21 de zile. Dacă ți-a lipsit o zi, dar luna încă crește (dar nu în a 9-a zi lunară!), Atunci poți număra din nou zilele. Dacă luna este deja în declin, atunci va trebui să așteptați până în următoarea lună lunară.

Interpretarea imaginilor

Nu există o interpretare specifică a imaginilor care apar în meditații. Totul depinde numai de procesele și emoțiile voastre interne. Observă-te. Gândește-te la ce înseamnă acest simbol sau eveniment pentru tine. Va fi ceva personal, relevant și semnificativ pentru situația în care vă aflați sau cererea dvs. Cu siguranță, realizarea va veni.

Dacă aveți nevoie de ajutor, puteți avea confidențialitate. "

Academia vieții private

Întregul univers și omul însuși sunt compuse din energii. Universul este un ocean de energii. Prin urmare, o persoană este într-o interacțiune constantă cu energiile lumii înconjurătoare, alte ființe vii, adică percepe energie și radiază energie. De asemenea, se afectează pe sine, influențându-și propriile boli, probleme.

Celula este un mecanism bazat pe energie. Și, prin urmare, ar trebui abordat prin studiul materiei sau prin studiul energiei. În fiecare cultură și fiecare tradiție medicală care a existat înainte de noi, vindecarea s-a făcut prin transferul de energie.

Albert Szent-Gyorgyi,

laureat al Premiului Nobel pentru medicină

Energia este un proiect, o infrastructură, o bază invizibilă pentru sănătatea corpului tău. Corpul tău este alcătuit din căi de energie și centre de energie care sunt în comunicare dinamică cu celulele, organele, stările și gândurile tale. Dacă înveți să gestionezi aceste energii, îți poți influența sănătatea, starea sufletească și emoțiile. Aceste energii includ impulsuri electromagnetice, care sunt înregistrate prin imagistica prin rezonanță magnetică și electroencefalogramă, precum și energii mai subtile care nu sunt înregistrate de echipamentele medicale existente.

David Feinstein, Donna Eden și Gary Craig „PSIHOLOGIA ENERGETICĂ”

Cuvântul „chakra” este de origine sanscrită și înseamnă „roată”. În legătură cu corpul subtil, denotă centre de energie psihică, o serie de spirale circulare situate pe suprafața corpului eteric uman.

Nu numai că corpul nostru fizic se dezintegrează și se reconstruiește în permanență, ci și câmpurile noastre eterice emoționale și mentale de energie se schimbă constant. Chakrele sunt implicate în aceste schimbări și se confruntă cu sarcina de a coordona schimbul între diferite câmpuri de energie. Chakrele, numite și pâlnii spirituale sau centre spirituale, ne servesc pentru a percepe fluxurile și sentimentele de energie vitală.

Deoarece absorbim toate sentimentele și toate influențele spirituale prin chakre, ar trebui să ne închidem de cel puțin două ori pe zi!

Chakrele filtrează materia spirituală. Sistemul de chakre este alcătuit din fibre de lumină și are o corespondență la fiecare nivel al conștiinței. Prin traducerea diferitelor forme de energie, chakrele influențează dezvoltarea creșterii mentale și spirituale a fiecărei persoane. Sunt punctele de conexiune prin care energia curge de la un corp la altul.

Într-un sistem complex de energie luminoasă, toate corpurile de lumină sunt interconectate. Mișcarea energiei subtile are loc sub formă de unde relativ mari, a căror lungime se modifică constant de câteva ori mai mult decât lungimea de undă a oscilațiilor. Undele vibraționale în sine sunt infinit de mici și, probabil, mii de vibrații sunt conținute într-o singură linie de undă. Aceste vibrații de diferite dimensiuni, care se împletesc precum crenguțele unui coș de răchită, se formează atunci când se formează un vârtej de forțe, o formă asemănătoare cu o floare.

În timp ce sunt încă nedezvoltate, seamănă cu cercuri mici care ard într-o „persoană obișnuită” cu o lumină slabă sau cu muguri mici înainte de înflorire. Cu toate acestea, atunci când sunt treziți și reînviați, cresc foarte mult în dimensiune și devin ca un vârtej sclipitor, radiant. Ele seamănă cu razele miniaturale ale soarelui sau cu caliciul unei flori.

„Tulpina florii” cu care sunt conectate aceste chakre crește dintr-un analog subțire al coloanei vertebrale, astfel încât să ne putem imagina ca o „tulpină” centrală din care cresc florile la o anumită distanță, cupele cărora se deschid pe suprafața corpului eteric.

Principalele chakre sunt aranjate în ordinea celor șapte culori ale curcubeului în corpurile eterice, astrale, mentale și, de asemenea, cauzale, după cum urmează:

Prima chakră: partea inferioară a coloanei vertebrale, în zona bazei coccisului (roșu);

A doua chakra: deasupra splinei, ușor spre stânga și nu mult deasupra buricului (portocaliu);

A treia chakră: deasupra zonei buricului (galben);

A 4-a chakră: inimă (verde);

A 5-a chakră: gât / ceafă (albastră);

A 6-a chakră: între sprâncenele de pe frunte (roșu purpuriu);

A 7-a chakră: deasupra capului, în mijlocul coroanei (violet).

Împreună cu chakrele principale, există și minore. Doar pe mână se văd aproximativ douăzeci și cinci de mici vârtejuri de energie. Funcționarea chakrelor, mecanismul lor natural de deschidere și închidere, poate fi demonstrat prin compararea ciclurilor lumii plantelor: dimineața, la prima rază a soarelui, floarea se deschide, iar seara, imediat ce soarele apune și vine seara, se închide. Dacă acest mecanism eșuează și floarea nu poate, de exemplu, să se protejeze singură în ploaie, atunci este posibilă deteriorarea gravă.

Dacă, din cauza unui comportament necorespunzător, chakrele se confundă sau se blochează, de exemplu, atunci când vă simțiți rău, stres mental, stres etc., acestea încetează să funcționeze în modul obișnuit sau chiar se deschid complet atunci când ar fi trebuit să se închidă. Acest lucru, desigur, va duce în cele din urmă la un „scurtcircuit” și se va manifesta la nivel mental ca stare de rău sau chiar boală.

Învață să închizi. Natura ne demonstrează acest proces în fiecare zi: o floare își deschide petalele dimineața odată cu apariția primei raze de soare și se închide automat de îndată ce cade întunericul.

Fiecare persoană produce în mod constant valuri și fluxuri de energie emoțională, și anume: modul în care reacționează la lume sau se raportează la aceasta. Cu imaginile noastre emoționale și mentale, „locuim” în mediu: pozitiv, negativ sau neutru. În funcție de stabilitatea noastră personală și de conștientizarea noastră, participăm mai mult sau mai puțin activ la acest schimb de energie care primește și radiază în mod constant, indiferent dacă ne place sau nu, dar suntem incluși în el.

Forțele distructive sunt percepute de noi ca o influență nedorită. Ne pierdem chiar echilibrul, deși forțele constructive, ghidate și controlate de sinele nostru superior, ne ghidează și ne protejează constant. Astfel, aceasta este o chestiune de bunăvoință - o chestiune de aplicare a conexiunii noastre mentale, conștiente în mod constant, cu puterea naturală a Creatorului.

„Depresia” bolii populare se bazează adesea pe „comportamentul greșit” al chakrelor. De exemplu, la persoanele care au suferit depresie, eu, ca sens, văd o schimbare a vibrației chakrei inimii, care acceptă doar acele vibrații, care la rândul lor au un efect puternic asupra imaginii bolii. O persoană suprimată se deschide numai pe baza propriului său determinat de sentimentele de necesitate și nu poate atrage fluxuri de energie disarmonice decât până când învață să se apere și să plece pentru a-și da seama de cauzele mai profunde ale stării sale și de a-și rezolva în mod independent problemele.

Atmosfera noastră (aerul) constă din câmpuri magnetice încărcate pozitiv și negativ. Sub influența mediului (vreme, zgomot, teste nucleare etc.), în majoritatea cazurilor, partea negativă se încarcă mai mult decât cea pozitivă. Când atmosfera este dezechilibrată, masa energiei cosmice primite este dozată de chakre, astfel încât să nu putem fi depășiți de stare de rău sau de prea multă oboseală. Deoarece întreaga noastră zonă de sentimente funcționează prin chakre, este ușor de înțeles că, din cauza șocului, fricii intense sau stresului, acestea se pot micșora. Chakra micșorată nu se mai poate deschide și, astfel, odată cu prevalența fluxurilor de energie negativă în corpul uman, din păcate, curg vibrații negative care continuă, care, la rândul lor, afectează sănătatea umană.

Eliberându-ne de influența altora.
Metoda eliberării cu ajutorul experienței ezoterice antice și a celei mai moderne psihologii de profunzime conform CG Jung de la dependențele de blocare și cauzatoare de boli ale psihicului constă în utilizarea simbolului celor opt, care vă permite să vă limitați în mod clar propriul spațiu. de la o altă persoană și preveniți proiecțiile și atacurile din partea cealaltă.

Fiecare gând care se naște în noi și fiecare dintre sentimentele noastre este un flux electromagnetic.

Fiecare persoană are propriul său câmp magnetic, aura electromagnetică. Temerile sunt câmpuri magnetice negative (vibrații!). Prin urmare, depinde de gândirea noastră cum - pozitiv sau negativ - sunt încărcate câmpurile noastre magnetice (aura).

Aura unui om pesimist sau înfricoșător are întotdeauna o sarcină negativă mai mare decât aura unui optimist sau a unei persoane neînfricate.

Schimbările puternice ale sentimentelor (emoțiilor) pot schimba foarte repede această stare. Deoarece toate frecvențele fricii se află în aura umană, ele pot fi, la rândul lor, transferate către alți oameni emoționali, de asemenea, stoarse. Fricile constrâng chakrele. O persoană stoarsă este mai susceptibilă la influența influențelor negative ale naturii și ale omului.

Ne putem proteja de pătrunderea oricăror fluxuri de energie negativă (vibrații) în corpul uman prin închiderea chakrelor noastre nu numai cu ajutorul mijloacelor mentale, ci și în mod conștient prin influența manuală asupra corpului fizic! Închiderea conștientă a chakrelor are loc atunci când răspândim ambele palme pe stomac și conectăm degetele mijlocii ale ambelor mâini. În această poziție, ridicăm ambele mâini către partea superioară a corpului, le conducem prin gât până la coroană, în spatele capului în spatele capului și apoi peste fiecare umăr.

Plexul solar - a treia chakră - este situat în buric și este de fapt radarul nostru. Din acest motiv, lucrăm la închiderea acestuia separat. Am pus mâna pe plexul solar și pe cealaltă și vom mângâia plexul de la stânga la dreapta.

Nu este necesar să „deschideți” cu ajutorul influenței manuale. Acest lucru se întâmplă numai prin sfera sentimentelor, care, la rândul său, primește sugestii de la alte niveluri ale conștiinței, adică automat.

Fiecare dintre noi este o verigă în lanțul multor generații, un purtător de memorie - genetic și energic. Din adâncurile genului nostru, primim mesaje, forță și sprijin.
Rasa fiecărei persoane este o energie puternică, este o sursă de vitalitate, o sursă de înțelepciune și forță.
Conectându-vă cu cei din jur, veți găsi sprijin în voi. Există un sentiment de rezistență, integritate și pace interioară.

Fiecare persoană trebuie să închidă cel puțin de două ori pe zi: dimineața după ce se ridică din pat și seara înainte de culcare.

În timpul somnului de o noapte, chakrele noastre se pot contracta mai mult sau mai puțin puternic sub influența scurtă, una după alta fluctuații de presiune (furtună, dezgheț, schimbare bruscă a vremii) sau coșmaruri. Dacă ne închidem mental (mental sau cu ajutorul puterii imaginației) chakrele dimineața, atunci corpul nostru va fi protejat de influențe negative în timpul zilei. Energia pozitivă a Cosmosului primită în timpul somnului va fi în totalitate la dispoziția corpului nostru și se va manifesta sub forma unei dorințe de muncă sau de bucurie.

Dacă nu ne închidem centrele spirituale, atunci pe tot parcursul zilei, fluxurile de energie negativă se vor repezi în corpul nostru și vor distruge energia pozitivă a Cosmosului primită în timpul somnului. Într-o astfel de stare, o persoană se va simți rău, se va simți supărată și obosită. Când chakrele sunt comprimate, adică energia deschisă, negativă poate, de exemplu, să ne invadeze corpul fizic sub următoarea formă:

... energia vremii nefavorabile (dezgheț, modificări ale vremii);

... stare nervoasă și frici față de ceilalți (la locul de muncă, într-un magazin, în locuri aglomerate);

... gândurile rele ale oamenilor dispuși negativ față de noi (ură, invidie).

Oamenii meteosensibili se pot elibera de suferință (dureri de cap, migrene, stare de rău) prin închiderea regulată a chakrelor, dacă cauza acestei suferințe se află în corpurile subtile.

Fluxurile de energie negativă emanate de oameni (furie, nervozitate, ură, invidie, frici etc.) trecem prin plexul solar comprimat sau prin chakra inimii.

Dacă cineva, de exemplu, percepe vibrații negative de frică, furie sau vulgaritate prin plexul solar comprimat, atunci acest lucru îl poate „lovi în stomac de mai multe ori” - Va simți greață sau dificultăți de digestie.

Închizându-ne înainte de a ne culca, ne eliberăm din nou de spasmele provocate de evenimentele zilei. Într-o stare inconștientă În timpul somnului, celulele corpului nostru sunt eliberate de toxine, primim putere și energie nu datorită acestui proces, această putere și energie trec sub forma energiei Cosmosului prin centrele noastre spirituale (chakre).

TEHNICĂ PSIHOLOGICĂ SEMPLĂ, DAR Dovedită în timp.

Ne dăm seama cum, de fapt, această restructurare este simplă. Ne întrebăm chiar de ce nu facem acest lucru mai des. Poate pentru că nu ne gândim la asta sau uneori aproape intenționat vrem să ne simțim rău, vrem să ne fie milă de noi înșine sau nu ne iubim suficient? Cu siguranță vor exista și alte idei despre acest scor. Deci, amintiți-vă: ați zâmbit azi?

Cu toate acestea, puritatea acestor fluxuri de energie depinde de starea atmosferei, care constă din câmpuri magnetice pozitive și negative. Dacă aceste câmpuri ar fi încărcate în mod egal, atmosfera ar fi într-o stare echilibrată și ne-am simți minunat. Dar, din cauza poluării nerezonabile de astăzi a mediului cu gaze și a atitudinii barbare față de natură (gaze de eșapament, deșeuri chimice, zgomot etc.), acest echilibru, din păcate, este aproape întotdeauna încălcat, cel puțin în timpul zilei.

Odată cu apariția tăcerii, starea atmosferei, în funcție de presiunea atmosferică, se normalizează mai mult sau mai puțin până seara. Deoarece sarcina atmosferei este, de regulă, mai negativă seara, doar chakrele necontractate își îndeplinesc funcțiile de ventil pentru a primi energia cosmică. Adică, cu cât starea atmosferei este mai echilibrată, cu atât se deschid mai mult. Prin urmare, energia disponibilă în acest moment trece în corpul nostru în volume măsurate precis, iar dimineața ne simțim bine, simțim că ne-am odihnit.

Dacă ne culcăm și chakrele noastre sunt comprimate, atunci o cantitate prea mare de energie negativă intră în corpul nostru, suferim de insomnie sau anxietate internă puternică și, prin urmare, în dimineața următoare ne simțim nefericiți, obosiți și triști. Dacă nu ne simțim obosiți când mergem la somn, dar chakrele noastre sunt comprimate, atunci din cauza unei schimbări de vreme se poate întâmpla ca dimineața să ne simțim „bătuți”, absolut fără putere și fără dorințe. Motivul pentru această bună stare fizică slabă se află din nou în centrele spirituale contractate. Când ne-am culcat, ne-am simțit bine. Din acel moment, condițiile atmosferice au pătruns în corpul nostru prin chakrele neînchise (comprimate) sub forma energiei negative predominante și au distrus energia pozitivă primită anterior. Din moment ce ne lipsește această energie pozitivă a vieții dimineața, ne simțim obosiți și copleșiți.

Dacă corpului nostru, dintr-un motiv sau altul, îi lipsește energia pozitivă, o putem extrage din natură, respirând-o conștient în noi înșine, fiind pe stradă (într-o pădure, într-o pajiște etc.). Fiecare copac și fiecare fir de iarbă are propriul său câmp magnetic (aura), care, la rândul său, poate servi ca sursă de energie pozitivă pentru noi. Vom lua această putere în noi înșine deschizând chakrele noastre. Acest lucru se poate face doar respirând-o în mod conștient în noi înșine și imaginându-ne mental că absorbim energia prin plexul solar și expirăm toată oboseala, toate fricile, durerile etc. prin „al treilea ochi” sau imaginație.

Dacă din anumite motive nu putem merge la natură, vom face acest exercițiu acasă. Să ne imaginăm mental nu numai inhalarea energiei prin plexul solar și expirația prin „al treilea ochi”, ci și pădurea și lunca. Imaginația mentală ne va duce la vibrația energiei pădurii sau a pajiștii, care va fi complet furnizată corpului nostru sub formă de energie de forță. Același lucru se întâmplă ca și când noi, aflându-ne într-o casă încălzită cu căldură, ne-am imagina mental că suntem ușor îmbrăcați și stăm în stradă iarna la minus zece grade și am avea imediat „pielea de găină”.

Prin urmare, vă sfătuiesc să rămâneți singur timp de trei minute cel puțin de două ori pe zi. Roagă-ți asistentul spiritual, principiul tău Divin sau „Eu” -ul tău superior să-ți deschidă sau să-ți închidă centrele de energie, în funcție de influențele externe. Este suficient să ne gândim la asta și totul se va întâmpla de la sine. Dacă, în ciuda cererii și protecției voastre spirituale, energia dizarmonică pătrunde în sufletul dvs., aceasta poate însemna o provocare pentru voi și vă poate ajuta să activați procesul de realizare de sine. Prin urmare, de multe ori numai printr-o scuturare emoțională putem păstra abilitatea de a privi în noi înșine.

Linda Roethlisberger

Această meditație este un exercițiu eficient în activarea celor 12 centre de lumină. În mod tradițional, oamenii se concentrează pe cele 7 chakre. Cele 12 centre indicate în exercițiu energizează și echilibrează aura mai complet decât cele tradiționale 7. Aceste 12 centre se află în fiecare persoană, dar sunt adesea într-o stare latentă. Deschizându-se și începând să funcționeze complet, ele se transformă în 12 surse minunate de lumină care umple aura cu o strălucire aurie.

Acesta este un exercițiu eficient care trebuie făcut în mod regulat. Recomandarea este să o faceți cel puțin o dată pe lună.