Ce trebuie să faceți dacă picioarele sunt umflate seara? Tratamentul edemului în timpul sarcinii. Sentimente subiective ale unei femei

04.05.2019

După debutul concepției, o femeie începe să sufere modificări semnificative. Umflarea picioarelor în timpul sarcinii este unul dintre cele mai frecvente simptome. Un astfel de simptom nu poate fi ignorat, deoarece deseori poate vorbi despre o boală în curs de dezvoltare.

În cele mai multe cazuri, umflarea în timpul sarcinii este temporară.
Se întâmplă atunci când simptomele sunt o manifestare a complicațiilor severe.
Ginecologii cu înaltă calificare, care ghidează pacienții în perioada prenatală, înțeleg bine cât de periculos este edemul și că pot exista fie boli concomitente, fie un factor ereditar pentru varice. În stadiul mijlociu și sever, acestea sunt trimise la un specialist care poate afla dacă există vreo patologie concomitentă a venelor extremităților inferioare sau ale vaselor limfatice.
De la mijlocul celui de-al doilea trimestru, uterul crește ca mărime și se obține o anumită compresiune a venelor iliace din pelvisul mic. Dilatarea duce la congestie venoasă. Se formează edem limfatic intercelular, ceea ce duce la așa-numita insuficiență limfovenală cronică. Acest lucru face ca femeile însărcinate să simtă greutate, oboseală rapidă atunci când se deplasează. Sindromul de edem poate să nu vă permită chiar să adormi noaptea. În cazuri grave, trebuie consultat un chirurg vascular.
Pentru a afla de ce se umflă picioarele în timpul sarcinii, este necesar să se stabilească corect natura bolii.
- Rinichii nu își îndeplinesc pe deplin funcția excretorie.
- Uterul care mărește comprimă organele și venele adiacente din regiunea pelvină, provocând tulburări în circulația sângelui din cauza căruia lichidul stagnează.

Cel mai ușor grad de umflare, atunci când se manifestă printr-o creștere a volumului doar a piciorului inferior. Următoarea etapă este când picioarele se umflă în glezne în timpul sarcinii și în picioare. Uneori trecând în coapsă și abdomenul inferior. În a treia, simptomele apar pe degete și pe față. Pe al patrulea, aproape toate părțile corpului sunt umflate.
Metode de reducere a edemelor
- fizioterapie.

Una dintre soluțiile eficiente pentru problema pacientului, atunci când apare o întrebare, cum să scapi de edem, sunt exerciții speciale.
Postura cea mai prescrisă de medici este genunchiul. Prevalența sa se datorează faptului că atunci când este efectuat, întreaga greutate a corpului și abdomenului cade și, din moment ce rinichii sunt în această poziție de sus, se odihnesc. Această poziție este de 15 minute.
Trebuie amintit că uterul comprimă vasele mari de jos și dacă întreaga zi este petrecută în picioare, sângele se grăbește către membrele inferioare în ceea ce privește un organ de lucru și apare edem. După ce femeile s-au plimbat, pot sta acasă pe o suprafață dură și își pot ridica picioarele de perete. Particularitatea acestui exercițiu este că este obligatoriu să așezi sub pelvis un rulou mic sau o pernă pentru a-l ridica. Dacă nu se face acest lucru, va exista o îndoire accentuată și nu va avea loc ieșirea. În această poziție, congestia venoasă devine mai mică.
- Metoda medicamentelor.

Pentru a ști cum să ameliorați umflarea, trebuie să diagnosticați corect cauza acesteia. Prin urmare, medicamentele sunt prescrise de medic. Cel mai adesea, sunt prescrise medicamente care sunt prescrise pentru insuficiență renală, de exemplu, Canephron. Terapia de subțiere a sângelui poate fi prescrisă. Pentru aceasta, se folosesc preparate cu heparină și aspirină. În alte cazuri, medicamentele sunt prescrise pentru a îmbunătăți circulația sângelui între mamă și făt. Aceasta este Actovegin, petoxifilina.
- Utilizarea diuretice sub formă de infuzii din plante, băuturi de fructe din fructe de pădure și fructe uscate.
- Băi relaxante.

profilaxie
Mulți oameni știu despre posibila apariție a unei probleme, iar femeile au întrebarea de a preveni edemul picioarelor în timpul sarcinii, ce să facă pentru a preveni acest proces:

- trebuie să reduceți aportul de sare și să limitați cantitatea de zahăr,
- faceți zile de post cu creștere rapidă în greutate,
- purtați pantofi fără tocuri,
- evitați lumina directă a soarelui pe vreme caldă,
- punerea unei perne sub picioare în timp ce dormi,
- refuzați băuturile carbogazoase.
- încercați să reduceți timpul petrecut în picioare. Dacă sunteți forțați să stați des, puteți încerca să le țineți puțin într-o poziție extinsă, așezându-le pe un scaun.

Având în vedere că rinichii și vezica încep să lucreze mai activ după prânz, atunci puteți lua mai multe lichide înainte de prânz. După prânz, datorită activării rinichilor și vezicii urinare, lichidul care s-a acumulat în organism va începe să fie excretat.
Trebuie să bei suficient, 4 pahare pe zi. Reducerea sumei va avea efect opus. Acest lucru va afecta negativ activitatea creierului, iar organismul va începe să „depoziteze” apa în toate organele și, în consecință, va apărea umflarea.

Uneori sindromul edematos este un simptom al unei boli de histoză. Cum se poate determina edemul cu acest diagnostic va ajuta un ginecolog. În acest caz, este mai bine să fiți tratat într-un spital unde se va administra terapie specială. Aceasta este terapia medicamentoasă. În stadiul inițial, medicii prescriu ierburi diuretice pentru a afla dacă va fi posibil să înlăturați simptomele pufniei în cel mai simplu mod sau nu.
Termeni de întârziere a purtării unui copil
De obicei, umflarea pe picioare apare în ultima perioadă înainte de naștere. Acest fenomen nu poate fi considerat natural.
Picioarele în timpul sarcinii târzii încep să se umfle spre sfârșitul celui de-al treilea trimestru. Această problemă apare deoarece în acest moment fluxul de urină este perturbat din cauza compresiunii uterului de către uter.
Apariția problemei la 33 de săptămâni de gestație este adesea asociată cu o dimensiune fetală crescută semnificativ.
Săptămâna 34 este momentul în care este mai bine să îndepărtați inelele din degete, pentru a evita stagnarea sângelui din cauza compresiei inelului degetelor umflate. De asemenea, merită să începeți să acordați atenție controlului greutății.
Când balonarea apare la 35 de săptămâni de gestație, primul lucru de făcut este să normalizezi dieta și să începi să monitorizezi raportul de apă prelevat și eliminat din organism. În această perioadă, simptomele pot începe să afecteze deja procesul de muncă.

Se crede că din a 36-a săptămână de sarcină, problema apare dintr-un exces de lichid. Cantitatea de lichid nu trebuie să depășească un litru și jumătate. La 37 de săptămâni de gestație, umflarea la nivelul picioarelor poate indica, de asemenea, o stare edemată a placentei, ceea ce va limita alimentarea cu oxigen a copilului, ceea ce reprezintă un mare pericol pentru viața lui.
La 38 de săptămâni, această problemă este considerată cea mai frecventă plângere cu care este consultat un obstetrician - ginecolog. Din acest moment, durerea începe să însoțească umflarea în picioare.
Scurgerea în corp la 38 de săptămâni de gestație, când o femeie a obținut deja o creștere totală în greutate, apare adesea din cauza excesului de kilograme. În mod normal, creșterea ar trebui să fie de 12 kilograme. Dacă este mai mare de 1 kilogram, merită să schimbi dieta alimentelor pe care le consumi. Cu o creștere în greutate accelerată, un medic ginecolog poate diagnostica picătură, caracterizată prin edem din cauza unei încălcări a metabolismului apei - sare în organism.
Dacă picioarele tale se umflă la 39 de săptămâni, ar trebui să fii atent la organele care sunt încă predispuse la edem. Când simptomele apar și în cavitatea nazală, acest lucru poate duce la faptul că fătul va avea o lipsă de oxigen. În acest caz, pot fi utilizate picături nazale vasoconstrictor. Atunci când picioarele se umflă în ultimele zile înainte de naștere, este important să se întindă în postura corectă, astfel încât uterul să nu stoarcă prea mult vasele de sânge. Acest lucru este cel mai bine făcut pe partea ta, cu o pernă sau o rolă sub un picior.
Cum să elimini umflarea
O femeie aflată într-o poziție care observă în mod regulat umflarea extremităților inferioare poate încerca să reducă singură patologia înainte de a contacta un ginecolog. Cum puteți elimina umflarea, fără a dăuna sănătății proprii și stării fătului, puteți afla accesând orice resursă de internet dedicată sarcinii și nașterii. În acest caz, îngrijirile de urgență includ:
O dietă care restricționează aportul de sare, precum și carnea afumată, condimentele și mâncarea prăjită. Restricțiile gastronomice de acest fel contribuie la formarea echilibrului de sare al organismului, accelerează metabolismul, reduce greutatea, ceea ce poate reduce semnificativ tensiunea arterială. Nu va fi prea târziu pentru a ajusta nutriția la 36-37 săptămâni de sarcină.
Consumați suficiente lichide. Ciudat, dar corpul unei femei care suferă de edem al extremităților inferioare este adesea deshidratat. Chiar și în etapele ulterioare ale gestației, mama care așteaptă trebuie să consume 1-1,5 litri de apă zilnic;
Exercițiu ușor. Educația fizică ajută la a scăpa de congestie la extremitățile inferioare și, de asemenea, stimulează activitatea motorie a fătului, ca urmare, schimbarea poziției copilului poate reduce presiunea asupra vaselor micului pelvis. O femeie ar trebui să participe la cursuri de gimnastică pentru femeile însărcinate, deoarece acest lucru va ajuta la obținerea de informații despre cum se poate reduce umflarea țesuturilor corpului.
-odihnă eficientă. Ea constă în necesitatea de a lua o poziție orizontală a corpului cât mai curând posibil. O femeie trebuie să se odihnească cu picioarele ridicate deasupra patului cu un sul sau o pernă. Este imposibil să așezați un picior în spatele unui picior, în special la o vârstă gestațională mai mare de 36 de săptămâni - în felul acesta, circulația sângelui este perturbată mai rapid, ceea ce contribuie la apariția varicelor și trombozei. Fătul este deja suficient de mare și în această perioadă sarcina pe vase crește de mai multe ori.
-masaj special. Puteți frământa picioarele umflate cu un flux rece de apă de la duș și cu palmele, frecând compuși speciali pe piele. În ambele cazuri, terapeutul de masaj trebuie să se deplaseze de la picioare la coapse pentru a restabili fluxul sanguin restrâns. Toate aceste măsuri în combinație sunt bune chiar și în stadiile incipiente ale sarcinii, ca prevenire a edemelor.
diuretice
Diureticele pentru edem sunt baza terapiei pentru această complicație. Medicamentul pe bază de plante este cel mai bine utilizat atunci când umflarea picioarelor este ușoară. Motivul pentru aceasta este cazurile izolate sau aportul unui exces de alimente și apă în organism. Decizia de a utiliza o astfel de metodă trebuie luată numai după consultarea unui medic ginecolog.
Frunzele de lingonberry, mesteacăn alb, ursuleț, mătase de porumb au proprietăți diuretice eficiente. Compoturile de fructe uscate îndepărtează eficient lichidul. Băuturile din fructe de afine și afine sunt, de asemenea, foarte eficiente. Iarba dulce de paine, ceaiul de rinichi, iarba și rădăcinile câmpului eritematos, fructe de pătrunjel de grădină. Infuzia se prepară într-o baie de aburi.
unguentele
În timpul tratamentului, este deseori prescris un unguent pentru edem. Deși aceasta este una dintre cele mai frecvente metode de abordare a problemei, este necesar să consultați un medic despre necesitatea acestei terapii și a dozelor.
Unguentele, care conțin heparină și rutină, lucrează la întărirea sistemului capilar. Acestea includ următoarele medicamente:

ajuta la normalizarea circulației sângelui poate fi „gel Esaven”, unguent cu heparină. Acest medicament ajută, de asemenea, la eliminarea microtrombilor. „Venitanul” va ajuta la întărirea pereților venelor și capilarelor. Lyoton și Troxevasin au, de asemenea, efecte analgezice și de răcire.
Creme
Până în prezent, medicii prescriu o cremă pentru edemul picioarelor în timpul sarcinii. Există multe creme chineze pentru vene varicoase pe piața farmaciei, care au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge. Este foarte utilă crema pentru edemul picioarelor, produsă pe bază de castan de cal. Acesta ajută la eliminarea probabilității de cheaguri de sânge.
Băi de picioare
Pentru umflarea picioarelor în timpul sarcinii, băile pentru picioare sunt una dintre cele mai eficiente metode. Apa rece este excelentă pentru relaxarea și ameliorarea simptomelor. Temperatura medie ar trebui să fie de 22-23 de grade. Pentru a îmbunătăți efectul, puteți adăuga în apă o infuzie preparată din plante preparată anterior. După ce ai făcut baie, cel mai bine este să te așezi pe partea ta și să te odihnești.
Dacă apare numai edem situațional după o plimbare lungă, puteți face băi cu sare. Turnați apa într-un bazin sau baie până la nivelul edemului, turnați sare de mare în el. Pentru a determina dacă există suficientă sare, puteți gusta apa, ar trebui să semene cu apa de mare în salinitate. Temperatura apei poate urca până la 37-38 de grade. Ține-ți picioarele în astfel de apă un timp. În acest moment, din cauza presiunii astmatice, lichidul din organism se va umfla până unde vine în contact cu apa sărată.
Trebuie înțeles că apariția edemului este întotdeauna un factor alarmant. În orice caz, merită monitorizat indicatorii testelor de urină și consultarea constantă cu un ginecolog, care va proteja împotriva problemelor inutile asociate cu acest factor patologic.
Moduri neconvenționale de a combate umflarea picioarelor
De asemenea, medicul poate sfătui remedii populare, de exemplu, utilizarea decocturilor din plante, aplicând frunze de varză rece pe zonele afectate. Rezultate bune se obțin cu acupunctura și terapia manuală. Este important ca o femeie să înțeleagă că atât tratamentul conservator, cât și metodele netradiționale de tratare a puffiness-ului trebuie să fie controlate de medicul curant. Auto-medicația sau speranța de feedback de la pacienții cu simptome similare ale bolii în timpul sarcinii este inacceptabilă.

Edemul este o acumulare în exces de lichid în spațiul interstițial al oricărei părți a corpului. În timpul sarcinii, cantitatea de lichid care circulă în corpul unei femei aproape se dublează, deoarece este conținută în lichidul amniotic, placentă și este necesară și de copilul în creștere și de sistemul său circulator. În același timp, metabolismul apei-sare se schimbă (sodiu se acumulează în vase, care întârzie excreția de lichid), iar uterul în creștere apasă asupra vaselor și organelor, ceea ce încetinește circulația sângelui și favorizează retenția de lichide. Pe lângă toate acestea, modificarea nivelurilor hormonale în această perioadă provoacă o senzație de sete, ceea ce duce și la edem.

Edemul ca sindrom însoțește multe boli ale diferitelor organe și sisteme ale organismului: procese endocrine, cardiovasculare, renale și alte procese inflamatorii.

Edemul (în special mare) nu este doar un simptom care arată neestetic și dă disconfort. Pot fi destul de periculoase. Datorită umflăturii grave a mamei, copilul poate suferi de hipoxie (înfometare cu oxigen), iar mama însărcinată poate suferi de edem al organelor interne și, ca urmare, de întrerupere a muncii lor. Edemul poate fi, de asemenea, unul dintre simptomele preeclampsiei - o afecțiune, cu un grad sever al cărei întrebare poate apărea chiar de naștere prematură. Prin urmare, aspectul (și chiar posibilul lor aspect) este important de urmărit la cea mai timpurie etapă.

Cu toate acestea, uneori chiar edemul sever nu deranjează o femeie însărcinată, iar sănătatea ei rămâne satisfăcătoare. Chiar și într-o astfel de situație, este mai bine să consultați un medic, deoarece în peste 90% din astfel de cazuri starea se agravează (proteina apare în urină, tensiunea arterială crește) și se transformă în gestoză.

De regulă, edemul începe să deranjeze mama în așteptare de la aproximativ a 30-a săptămână (și cu gestoză - din a 20-a săptămână) de sarcină.

Edemul sever poate însoți femeile însărcinate care se așteaptă la gemeni sau pur și simplu purtând un făt mare.

Edem ascuns în timpul sarcinii - ce este?

Se pare că pufuletea este întotdeauna o problemă evidentă. Totuși, acest lucru nu este în întregime adevărat. Pe lângă edemul evident, există așa-numitele ascunse (edem al organelor și țesuturilor interne). Un medic obstetrician-ginecolog care vă observă vă poate ajuta să le detectați efectuând mai multe examene:

Cântărește regulat. Foarte des, edemul ascuns este indicat de creșterea în greutate prea mare - mai mult de 300 g pe săptămână.
Măsurarea regulată a circumferinței picioarelor. Edemul latent complicat este indicat de o creștere a circumferinței piciorului inferior cu 1 cm sau mai mult (măsurătorile se fac o dată pe săptămână).
Studiul indicatorilor producției zilnice de urină. Diureza este volumul de urină produs într-o anumită perioadă de timp. Compara cantitatea de lichid care a fost băută cu volumul de urină excretat. În mod normal, 3⁄4 din toată băutura lichidă este eliberată pe zi (aceasta include apă, alte băuturi, fructe și supe).

De regulă, medicul poate afla dacă o femeie este predispusă la edem în primele săptămâni de sarcină. El primește informații despre acest lucru din examinarea pacientului, studiul constituției, ereditatea, istoricul medical, precum și de la un test de sânge pentru biochimie. Cu cât se știe mai devreme dacă puteți avea edem, cu atât mai repede puteți lua măsuri pentru prevenirea acestuia.

Fiziologia și patologia edemului în timpul sarcinii

Edemul poate fi fiziologic și patologic. Edemul fiziologic, de obicei, nu provoacă complicații și îi oferă femeii însărcinate un sentiment de nemulțumire cu aspectul ei. Originea lor se datorează faptului că uterul în creștere comprimă vasele - acest lucru împiedică fluxul normal de sânge. Uterul apasă de asemenea asupra ureterelor, ceea ce determină retenția de lichide în timpul sarcinii și, ca urmare, umflarea. Edemul de tip fiziologic poate fi asociat și cu constituirea femeii însărcinate însăși - la femeile cu statură scurtă și cu greutatea corporală crescută, acestea apar mai des.

Edemul patologic, de regulă, însoțește preeclampsia (toxicoza tardivă) - o complicație a sarcinii care poate apărea în al treilea trimestru. Simptomele sale sunt hipertensiunea arterială, excreția urinară de proteine \u200b\u200b(în mod normal absent), greață, vărsături, dureri de cap, convulsii (eclampsie), febră, somnolență sau, invers, agitație severă, plus edem sever. Cu toate acestea, gestoza nu poate fi însoțită de edem, iar o astfel de gestoză „uscată” este considerată un caz mai sever. De asemenea, preeclampsia nu este însoțită neapărat de toate simptomele de mai sus. Cel mai periculos este prezența convulsiilor. În orice caz, gestoza necesită aproape întotdeauna ajutorul unui medic și prezența unei femei însărcinate într-un spital. Cu cât începeți să îl tratați mai devreme, cu atât este mai puțin probabil ca acesta să devină sever.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii este cel mai frecvent tip de edem. Acestea sunt deosebit de tulburătoare pentru cei care petrec mult timp pe picioare, sau chiar după o plimbare lungă. Umflarea este de obicei vizibilă pe picioare și picioare. În același timp, pantofii preferați devin mici sau se apasă tare. Este important să alegeți unul care să nu provoace disconfort, confecționat din materiale bine întinse, astfel încât să fie ușor de purtat după-amiaza. Merită să renunțați și la tocuri înalte, preferând cele scurte și stabile. Dacă vă preocupă umflarea picioarelor în timpul sarcinii, încercați să evitați plimbările lungi, să stați pe picioare pentru perioade lungi de timp, să vă întindeți acasă și să ridicați picioarele în sus și să vă masați picioarele regulat.

Umflarea mâinilor în timpul sarcinii

Umflarea mâinilor în timpul sarcinii, de regulă, apare la acele femei care lucrează la computer, fac obiecte de artizanat și orice altă muncă monotonă - stagnarea fluidelor se formează din cauza mișcărilor monotone. În acest caz, este necesar să faceți în mod regulat gimnastică pentru degete. De asemenea, începând cu a doua jumătate a sarcinii, medicii sfătuiesc să nu purtați inele pe mâini. Dacă nu le îndepărtați la timp, puteți aștepta un astfel de grad de umflare încât va fi foarte dificil sau imposibil să le eliminați.

Umflarea facială în timpul sarcinii

Umflarea feței în timpul sarcinii este ușor de observat - fața devine rotundă și pufoasă. Pufulitatea pleoapelor provoacă un disconfort deosebit, pungile apar sub ochi. Acest lucru se datorează caracteristicilor anatomice specifice ale pleoapelor - în această zonă există țesut liber, care absoarbe puternic lichidul. Este posibilă reducerea umflăturii faciale prin respectarea regulilor generale pentru prevenirea umflăturii corporale.

Umflarea nasului în timpul sarcinii

Nasul se poate umfla ca urmare a edemului general al feței, precum și datorită posibilelor reacții alergice, care sunt foarte agravate în perioada de așteptare pentru copil. Este recomandabil să evitați congestia nazală și umflarea, deoarece problemele de respirație îngreunează atingerea copilului de oxigen. Puteți elimina edemul cu ajutorul picăturilor, dar nu uitați că femeilor însărcinate le este interzis să folosească o serie de medicamente obișnuite, așa că este mai bine dacă un medic vă prescrie medicamentul, care știe exact ce medicamente sunt permise.

Prevenirea și tratamentul edemului în timpul sarcinii

Femeile însărcinate cu edem primesc o atenție sporită în stadiul de management în clinica antenatală. Mama expectantă este cântărită regulat, se măsoară tensiunea arterială, iar funcția renală este monitorizată folosind teste de urină. Totul are ca scop prevenirea (prevenirea) complicațiilor. Sfaturi de la medici:

Configurează mâncare.Eliminați prăjitul și afumatul (mâncarea preparată în acest fel are un efect rău asupra vaselor), fierbe carnea și legumele, abur, coace. Alimentele trebuie să conțină o cantitate suficientă de proteine \u200b\u200b(pentru a evita deficiența acesteia, care poate apărea cu gestoză). De asemenea, este mai bine să nu mâncați alimente grase, picante, murate, dulci, produse coapte. Dar bulionele cu conținut scăzut de grăsimi, cerealele, fructele și legumele trebuie consumate regulat. Pentru prevenirea pufosului, este util să efectuați zile de post, dar, fără a fi transportat, nu mai mult de o dată pe săptămână și întotdeauna după acordul cu un medic.
Limitați aportul de sare (ideal 1–1,5 g pe zi). Contine sodiu, datorita caruia retine lichid in organism. Este important nu numai să subliniem (sau deloc sare) mâncarea în timpul gătitului, ci și să îndepărtăm muraturile, usturoiul, heringul, chipsurile, biscuitul, cârnații și cârnații și conservele din dietă.
Bea mai mult.O cantitate adecvată de lichid va grăbi metabolismul apă-sare din corp. Dacă beți puțin, puteți aduce corpul la deshidratare, ceea ce nu este mai puțin periculos. Merită să bei până la 1,5 litri de apă pe zi (fără să numeri supe, compoturi) și să bei cea mai mare parte a lichidului înainte de masă, lăsând mai puțin seara. Este mai bine să bei nu în pahare mari, ci în înghițituri mici, deseori, dar puțin câte puțin. Cu toate acestea, nu trebuie să abuzați nici de lichid - acest lucru este plin de apariția unei puffinessuri și mai mari. Puteți bea nu numai apă, ci și sucuri (de preferință neîndulcite și proaspăt stoarse), băuturi cu fructe, ceai cu lapte. În același timp, este mai bine să nu te lași purtat cu ceai negru și cafea, ele pot afecta vasele de sânge și presiunea. Ceaiul verde nu este la fel de sănătos, după cum cred mulți: conține o cantitate mare de cofeină și poate afecta și starea vaselor de sânge. Puteți bea cel mult două căni pe zi. Uitați de sodă, cu atât mai dulce. Pe lângă retenția de lichide, provoacă și arsuri la stomac. Dacă aveți de gând să începeți să beți așa-numitele ceaiuri diuretice, asigurați-vă că consultați medicul dvs. - nu toate aceste băuturi pot fi benefice și trebuie să le luați foarte atent.
Mișcați-vă și faceți gimnastică cât puteți.În cazul mișcărilor active, riscul de edem este redus la jumătate. Faceți exerciții speciale pentru gravide, yoga, vizitați piscina. Principalul lucru este să nu exagerați și să faceți cât puteți. Sarcina trebuie să fie uniformă și dozată.
Să ne odihnim picioarele. Încearcă să nu stai nemișcat sau să mergi prea mult timp. Dacă sunteți așezat, așezați-vă picioarele pe un suport sau un taburet. În același timp, este categoric imposibil să stai cu un picior peste celălalt. Când stai mult timp, fă gimnastică a picioarelor aproximativ o dată pe oră - răsucește-le în direcții diferite. Stai alternativ pe călcâiele și jumătățile de la picioare. Nu stați într-o singură poziție mult timp. Întins, așezați un sul sub picioare. Faceți băi răcoroase pentru picioare și masaj.
Încercați să nu stați mult timp la căldură sau în încăperi umplute.
Purtați articole de compresie speciale conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Umflarea picioarelor poate fi însoțită de vene varicoase. Flebologul ar trebui să se ocupe de tratamentul acestei probleme, el vă va numi, de asemenea, lenjerie de corp de gradul necesar de compresie. Principalul lucru este să îl alegeți după dimensiune, nu trebuie să apăsați.

Edemul este un simptom care însoțește aproape fiecare sarcină. Umflarea mică este aproape inevitabilă, dar nu este nimic periculos în acest sens. Prin urmare, nu este nevoie să vă faceți griji. Principalul lucru este să arătați responsabilitatea la timp și să nu uitați de regulile prevenirii lor, pentru a nu o aduce într-o măsură severă. În același timp, după naștere, edemul dispare rapid, deoarece corpul femeii lasă aproximativ 8 litri de lichid în exces. Și veți uita rapid de această problemă.

Semne de edem: când să vezi un medic

Cea mai ușoară modalitate de a-ți spune dacă ai umflături sau nu este să-ți apere degetul pe piele. Dacă nu există edem, nu va rămâne nici o urmă pe piele, dacă există, veți vedea o fosa care va ieși destul de lent, iar pielea însăși devine palidă și încordată cu edem.

O ușoară umflare nu va dăuna unei femei însărcinate, cu toate acestea, există semne că, observând, este mai bine să nu ezitați să vedeți un medic:

Crestere brusca in greutate. Dacă câștigați mai mult de 300 g pe săptămână, acest lucru indică edem sever și o cantitate mare de lichid în exces.
Manifestarea edemului dimineața. De regulă, pufulitatea este temporară și se înrăutățește seara, iar dimineața nu există urme ale acesteia. Dacă te deranjează deja dimineața, atunci poate merge într-un grad periculos.
Arsura, furnicături și amorțeala degetelor de la picioare și ale mâinilor. Acest lucru se datorează compresiunii nervilor. Cu edem sever, pot apărea și dificultăți în îndoirea degetelor și devine dureros să calci pe picioare.
Pantofii apasă și devin strânși, inelele cu greu pot fi îndepărtate de pe degete sau deloc eliminate.
Rotunjire mare a feței, umflare a nasului și a buzelor.
Bătăi rapide ale inimii, scurtarea respirației, creșterea tensiunii arteriale.

În timpul sarcinii, corpul femeii se adaptează la starea schimbată. Acest proces este considerat natural.

Acum să ne bazăm pe asta mai detaliat.

Cauzele edemului în timpul sarcinii

Ca urmare a modificărilor din corpul mamei în așteptare, se acumulează o mulțime de lichide. Volumul său la 8 săptămâni poate ajunge la 6-8 litri. Este necesar pentru:

creșterea volumului de sânge în corpul mamei;
umplerea placentei;
asigurarea creșterii glandelor mamare și a uterului;
creând lichid amniotic.

Cu toate acestea, deseori cantitatea de fluid creată de corp depășește volumul necesar. În acest caz, poate apărea edem. Sunt deosebit de neplăcute în sarcina târzie și pot duce la probleme de sănătate pentru mamă și copil.

Umflarea picioarelor poate apărea, de asemenea, ca urmare a mai multor alte motive, lista cuprinzând:

Având probleme intestinale. Dacă o fată întâlnește diaree frecventă în timpul sarcinii, acest lucru poate duce la tulburări ale sistemului digestiv și poate provoca edem la nivelul picioarelor.
Varice. În timpul sarcinii, uterul se dezvoltă rapid. Organul mărit exercită un efect compresiv asupra vaselor. Acest lucru poate duce la formarea de vene varicoase. Venele revărsate de sânge provoacă edem.
Gestoză. Problema este considerată a fi foarte periculoasă. Ea se caracterizează nu numai prin umflarea picioarelor, ci și a organelor interne. Un fenomen similar poate apărea cu placenta, care este o amenințare directă pentru viața copilului.
Funcția renală afectată. Sarcina crește semnificativ povara asupra acestui organ. Excesul de lichid care se acumulează în organism nu este întotdeauna complet eliminat. Aceasta provoacă apariția de edem. Dacă au apărut din cauza unei perturbări a activității rinichilor, fata poate observa formarea de vânătăi sub ochi și o scădere a frecvenței de urinare.
Tromboflebita acută. Medicii includ boala în lista extrem de periculoase. Umflarea picioarelor este considerată unul dintre semnele prezenței sale. Pe lângă ele, temperatura poate crește, poate apărea roșeața picioarelor și apar senzații dureroase.
Fata poartă pantofi și haine incomode. Efectul zdrobitor al hainelor poate duce și la umflarea picioarelor în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează circulației afectate. Experții recomandă cu siguranță să evitați purtarea de încălțăminte cu toc înalt și îmbrăcăminte care se potrivește strâns.
Boli virale de care mama așteptată a suferit recent. Infecția poate complica rinichiul. Funcționarea organelor se va deteriora, ceea ce duce la excreția inadecvată a lichidului din organism. Acest lucru poate provoca umflarea picioarelor în timpul sarcinii.
Întreruperea funcționării sau a muncii inimii. Dacă există probleme, nu numai picioarele, ci și limba se pot umfla. În plus, fata poate observa somnolență crescută, oboseală și constipație.

Motivele care duc la edem sunt individuale în fiecare caz. Problema poate apărea din cauza unui stil de viață sedentar, a prezenței bolilor articulare sau a unei poziții lungi de șezut, cu picioarele încrucișate. Pentru a identifica cauza puștii, experții recomandă să viziteze un medic fără greș.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Dacă umflarea este cauzată de modificări patologice în organism, starea unei femei însărcinate se poate agrava constant. Treptat, problema va deveni vizibilă nu numai pe picioare, ci și pe alte părți ale corpului. Experții disting patru stadii ale edemului:

Problema apare în zona picioarelor și picioarelor.
Treptat, edemul se răspândește pe șolduri, partea inferioară a spatelui și partea inferioară a abdomenului.
Atunci prezența problemei devine vizibilă și mai mare. Mâinile și fața pot fi afectate.
Se produce edem corporal general.

Dacă o fată poartă un copil, în organism se acumulează o mulțime de săruri de sodiu. Acestea tind să atragă apa. Sub influența lor, se formează edem, care este clasificat ca fiziologic. Factorii care conduc la apariția problemei pot fi:

fata mănâncă prea multă mâncare sărată;
o femeie însărcinată își face efort fizic excesiv;
temperatura aerului este prea mare.

Edemul fiziologic este considerat normal. Dacă acest fenomen apare în timpul sarcinii, nu ar trebui să creeze îngrijorare. Dacă scapi de factorii provocatori, problema va dispărea instantaneu.

Edemul patologic diferă de fiziologic. Ele apar din cauza prezenței bolilor. De obicei, problema este însoțită de simptome suplimentare:

fata câștigă rapid excesul de greutate;
edemul se răspândește treptat în alte părți ale corpului;
fata este slabă;
există dificultăți în mișcare;
se observă hipertensiune;
temperatura crește.

Este mult mai dificil să scapi de un astfel de edem. Doar un medic poate determina tipul problemei și poate dezvolta o schemă pentru a face față. Dacă o fată observă o creștere a pufosului în sine, trebuie să contactați imediat un specialist. Auto-tratamentul este plin de probleme suplimentare de sănătate.

De ce sunt edemele periculoase în timpul sarcinii?

Pericolul pe care edema îl poartă în sine depinde în mod direct de cauza care a provocat apariția lor. O problemă care rezultă din factorii fiziologici nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Poate fi eliminat cu ușurință dacă eliminați cauza apariției sale și, în consecință, nu vă mai faceți griji.

Cea mai mare preocupare în timpul sarcinii ar trebui să provoace edem, care a apărut din cauza gestozei. În stadiul inițial, boala duce la formarea de picături. În timp, problema poate provoca apariția nefropatiei - deteriorarea aparatului renal, iar în viitor -. Această boală este aproape incurabilă. Se caracterizează prin convulsii frecvente. Uneori pot fi atât de puternice încât fata riscă să cadă în comă.

Gestoza provoacă adesea o încălcare puternică a aportului de sânge către organele interne. Problema poate afecta și placenta. Ca urmare a impactului bolii, copilul încetează să mai primească suficient oxigen și nutrienți. Acest lucru va afecta dezvoltarea organelor și sistemelor interne ale fătului. Starea în viitor poate duce la apariția bolilor cronice la copil. Datorită gestozei, este posibilă nașterea prematură sau chiar moartea fetală. Experții recomandă să solicite asistență medicală imediată în următoarele situații:

umflarea la fată a apărut nu numai pe picioare, ci și pe partea inferioară a spatelui, abdomenului sau brațelor;
umflarea și senzația de greutate nu dispar mult timp;
repausul prelungit sau somnul nu rezolvă problema;
starea generală a mamei expectante se deteriorează;
apariția proteinelor în urină;
presiunea crește.

O fată ar trebui să poată distinge edemul de alte probleme. Dacă picioarele sunt umflate, aceasta nu înseamnă că are loc umflarea. Adesea, acest fenomen este observat datorită creșterii greutății totale a corpului în timp ce transportă un copil.

Apariția edemului poate fi văzută prin mărirea piciorului. Mama expectantă nu se va mai încadra în pantofii pe care îi purta înainte constant.

Edemul se poate distinge de alte probleme prin reacția piciorului la presiune. Pentru aceasta, experții recomandă realizarea unui experiment simplu. Apăsați ușor pe piele în zona în care se observă umflarea, apoi eliberați. Dacă acoperirea a fost imediat nivelată, nu există edem. Dacă o expunere mică apare după expunere, există o problemă.

De obicei, simptomele devin mai vizibile seara. Acest lucru se datorează faptului că în timpul zilei se acumulează o cantitate mare de lichide din cauza stresului. Dimineața, problema se reduce de obicei. Un astfel de edem este cauzat de motive fiziologice. Problema nu este dureroasă și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Într-o situație diferită, trebuie să consultați imediat un medic.

Ce sa fac? Primii pasi

O fată poate scăpa independent de umflarea picioarelor în timpul sarcinii, dacă problema este cauzată de motive fiziologice. În această situație, nu are nevoie de tratament special. Pentru a ajuta la lupta împotriva acestuia, puteți:

Ceaiuri de plante cu efect diuretic. Acestea vă permit să îndepărtați excesul de lichid din corpul fetei. Astfel de proprietăți sunt posedate de ceaiul format din caise uscate, frunze de lingonberry, mure, trandafir sălbatic, coada de cal și merișor. Pentru a face efectul pozitiv vizibil, trebuie să beți decocturi timp de cel puțin o lună. Diureticele chimice sunt strict interzise în timpul sarcinii. Ele pot afecta negativ starea fătului.
Reducerea cantității de sare din dietă. Produsul previne eliminarea lichidului din organism. Dacă există umflarea picioarelor în timpul sarcinii, este mai bine să nu salăm vasele. Este necesar să eliminați afumatul, picantul și picantul din meniul de zi cu zi. Cel mai bine este să aburi mâncarea.
Efectuarea unui masaj pentru picioare. Impactul ajută la reducerea pufulei. Efectul masajului poate fi îmbunătățit folosind ulei de semințe de struguri, jojoba sau ulei de piersică.
Reducerea cantității de lichid consumat. O atenție deosebită trebuie acordată volumului de băut c. Nu luați mai mult de un litru și jumătate de apă pe zi. Volumul trebuie să includă nu numai băuturi, ci și supe, precum și fructe sau legume suculente.
Folosind remedii homeopate. Deci, clorura de sodiu restabilește schimbul de lichide în organism. Terapia manuală, osteopatia sau acupunctura normalizează circulația sângelui și îmbunătățesc funcția urinară. Totuși, toate tipurile de influențe trebuie efectuate numai după consultarea prealabilă cu un medic.
Recepția complexelor de vitamine care întăresc vaso-ul. Acționând asupra corpului, acestea împiedică pătrunderea excesului de lichid în țesuturi și minimizează probabilitatea de edem.

Dacă prezența patologiei a dus la apariția unei probleme, tratamentul trebuie efectuat strict sub supravegherea unui specialist. Deci, gestoza este tratată doar într-un cadru de spital. Terapia medicamentoasă selectată corect va reduce impactul negativ al bolii asupra organismului mamei și copilului în așteptare. Auto-consumul de droguri crește riscul apariției unor probleme

Purtați haine și încălțăminte confortabilă. Nu puteți da preferință rochiilor sau pantalonilor prea strâmți. Pantofii cu tocuri trebuie excluse din garderobă în timpul sarcinii.
Obțineți suficientă activitate fizică. Nu poți sta liniștit în timpul sarcinii. O fată ar trebui să se plimbe mult, să facă exerciții zilnice și să efectueze exerciții speciale. Următorul efect vă poate ajuta la înlăturarea fenomenelor stagnante: trebuie să vă întindeți pe un pat sau pe podea, ridicați-vă picioarele, sprijiniți-le de perete și stați acolo timp de 10-15 minute. Exercitiul se face cel mai bine seara. În același timp, sângele va începe să curgă în jos, iar umflarea va scădea.
Evitați supraîncălzirea. Dacă o fată se așteaptă la un copil, este mai bine să refuze să facă plajă, să viziteze saune și săli de aburi.
Mănâncă o dietă specială. Este mai bine să excludeți din dietă băuturi carbogazoase, zaharoase. De asemenea, ar trebui să reduceți la minimum consumul de cafea și ceai. Este mai bine să subliniați vasele. Dacă doriți cu adevărat să beți, este mai bine să mâncați o legumă sau fructe suculente sau să dați preferință apei minerale.
Includeți în dieta dvs. zilnică legume și fructe care au un efect benefic asupra funcției urinare. Lista include țelină, portocală, usturoi, ceapă, lămâie și mandarine.
Când vă odihniți și dormiți, ar trebui să puneți o pernă sub picioare. Acest lucru le va permite să fie ușor deasupra capului.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii este o problemă obișnuită cu care trebuie să se confrunte multe mame în așteptare. Pufulețea este evidentă mai ales în lunile ulterioare ale purtării unui copil. Edemul este observat pe față, mâini, dar extremitățile inferioare sunt cele mai sensibile la edem. Femeia însărcinată simte greutate, durere în picioare, devine din ce în ce mai dificil să se miște, să stea într-un singur loc o lungă perioadă de timp. Multe femei nu iau această problemă în serios, considerând umflarea picioarelor în timpul sarcinii drept norma. Cu toate acestea, apariția edemului sever poate fi un semnal din partea organismului despre o boală sau o complicație care este periculoasă pentru viața mamei și a fătului. De ce se umflă picioarele în timpul sarcinii, ce să faci și cum să eviți umflarea, citește mai departe.

Edemul la femeile gravide nu este neobișnuit și este un fenomen fiziologic pe fundalul schimbărilor care apar în corpul unei femei. La femeile însărcinate, nevoia organismului de lichid crește de mai multe ori, iar sodiul, care reține apa în vasele de sânge și țesuturi și împiedică excreția acestuia. Retenția de apă în țesuturi este cauza principală a edemului. Umflarea se manifestă ca umflare și poate apărea oriunde pe corp. Femeile însărcinate au umflături ale mâinilor, feței, dar cel mai adesea picioarele. Motivul constă în faptul că uterul în creștere activă exercită o presiune puternică asupra vaselor venelor pelvine situate în extremitățile inferioare. Sângele stagnează în vene și, în consecință, apariția pufuleții la nivelul picioarelor și picioarelor. La femeile însărcinate, numai piciorul stâng sau piciorul drept se pot umfla. Acest lucru se întâmplă dacă uterul care mărește exercită presiune asupra venei pelvine din partea dreaptă sau stângă, determinând astfel stagnarea sângelui în piciorul părții corespunzătoare.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii - cauze

Umflarea extremităților inferioare este un fenomen fiziologic caracteristic sarcinii târzii. Fătul în creștere, uterul, lichidul amniotic pun o presiune suplimentară asupra picioarelor, a coloanei vertebrale, ceea ce face ca mama expectantă să simtă greutate, disconfort, oboseală, umflare la nivelul picioarelor și picioarelor.
Dacă mama în expectativă suferă de varice, fătul în creștere agravează boala și pune stres suplimentar asupra venelor.
Întreruperea funcționării normale a rinichilor. Sarcina este o perioadă de muncă intensă a tuturor sistemelor și organelor sale interne, inclusiv a rinichilor, care funcționează într-un mod intensiv.
Pantofi inconfortabili și îmbrăcăminte strânsă. Îmbrăcămintea supradimensionată și încălțămintea care stoarce corpul pot duce la deteriorarea fluxului de sânge în extremitățile inferioare. Pantofii cu toc înalt, care sunt puternic descurajați pentru mamele în așteptare, pot fi deosebit de dăunători. Pantofii strânși duc la umflarea picioarelor, umflarea picioarelor în glezne în timpul sarcinii. În plus față de greutate și disconfort atunci când merge, o femeie însărcinată poate avea oboseală rapidă, somnolență și sunt posibile tulburări digestive.
Boli asociate intestinelor. Uneori picioarele se umflă în timpul sarcinii din cauza unei defecțiuni a intestinelor, de exemplu, diaree frecventă.
Gestoză (toxicoza târzie). Patologie gravă care necesită supraveghere medicală constantă. Pune o amenințare la viața mamei și a copilului. Odată cu gestoza, edemul apare în întregul corp. Cursul bolii este complicat dacă presiunea femeii însărcinate depășește norma, iar testele arată că proteinele sunt prezente în urină.

Cauzele edemului picioarelor la gravide cauzate de factori externi:

Cu o mișcare prelungită, în special la încălțăminte inconfortabilă sau când mama în așteptare stă sau stă mult timp, în special cu picioarele încrucișate, dezvoltă umflarea extremităților inferioare, în special a picioarelor.
Obezitatea, un stil de viață sedentar, obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate - poate provoca umflarea picioarelor.
Pufulita la femeile insarcinate apare atunci cand se afla intr-o camera incarcata si fierbinte, in sezonul cald.
Consumul de cantități mari de apă, mâncare sărată, prăjită, afumată poate provoca retenția de lichide în organe.
Fumatul poate provoca edem tisular, deoarece nicotina are un efect dăunător asupra vaselor de sânge.

Umflarea în timpul sarcinii - simptome

Sarcina se caracterizează printr-o creștere rapidă în greutate, împotriva căreia este ușor să ratezi umflarea. În primul rând, umflarea apare la glezne, picioare, apoi poate fi observată pe gambe și genunchi. Există semne datorită cărora o femeie însărcinată poate detecta pufulitatea în timp și recunoaște problema:

Pantofii pe care femeia îi purta înainte și în timpul sarcinii au devenit brusc strânși și îngustați. Mulți cred că excesul de greutate este de vină. Cu toate acestea, este extrem de rar ca picioarele să acumuleze grăsime. Pantofii strâmți sunt rezultatul acumulării excesului de lichid în țesuturi și apariția edemului.
Pentru a detecta umflarea picioarelor, o femeie însărcinată poate face un test mic: apăsați un deget pe piciorul inferior. Dacă, cu presiune, apare un dinte care nu se dizolvă mult timp, acesta este un semn de edem. Într-o stare normală, groapa de presiune dispare într-o secundă. Un alt semn clar al pufuleții este apariția semnelor pe glezne de la elasticul șosetei, mai ales dacă marcajul nu dispare mult timp.
Odată cu edemul, culoarea pielii se schimbă. Sub influența lichidului acumulat, pielea are o nuanță palidă, nesănătoasă, arată întunecată și strălucitoare.
O femeie însărcinată câștigă rapid kilograme în plus cu o dietă normală.
Dacă cantitatea de lichid excretat din organism este mult mai mică decât cea consumată, acest lucru indică faptul că lichidul nu iese, ci este reținut în organism.

Simptomele edemului picioarelor sunt cele mai pronunțate la sfârșitul zilei, cu o ședere prelungită a femeii însărcinate pe picioare, deoarece o cantitate mare de lichid se acumulează în țesuturi. Dimineața, când femeia însărcinată este bine odihnită, pufulețea este redusă semnificativ.

De ce se umflă picioarele în sarcina timpurie

Cu cât perioada de gestație este mai lungă, cu atât este mai pronunțată umflarea și vizibilă pentru ochiul liber. Cu toate acestea, o femeie nu poate observa umflarea, mai ales în primul trimestru de sarcină. Printre principalele cauze ale puffiness în prima jumătate a sarcinii sunt:

Masa uterului crește, care se presează asupra vaselor și venelor pelvine, ca urmare a căreia circulația lichidului în țesuturi devine dificilă, provocând umflarea lor.
O schimbare în dieta unei femei, preferințele ei gustative, atunci când o femeie însărcinată este „atrasă de sărat”, poate provoca un aport excesiv de lichide. Apa excesivă provoacă edem tisular.

Umflarea picioarelor într-un stadiu incipient nu poate fi considerată norma, ca în ultimele luni. Acest lucru poate semnala o defecțiune a funcționării organelor interne, în special a rinichilor. Umflarea poate fi evidentă sau latentă. Cel mai mare pericol este tocmai edemul latent, care poate fi identificat prin compararea volumului de lichid consumat și eliberat. Atunci când este excretat din corp, mai puțin de 75% din fluid indică acumularea sa în țesuturi.

Terapeutul poate determina cauza edemului pe baza unor teste și poate trimite imediat femeia însărcinată pentru examinare suplimentară specialiștilor îngustați: endocrinolog, urolog, flebolog.

Picioarele se umflă în timpul sarcinii - care este pericolul

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii în stadii târzii, în care o femeie are presiune normală și nu este detectată proteină în urină, este considerată o normă care nu necesită tratament și nu amenință nici ea, nici copilul.
Dacă cauza umflăturii picioarelor este o încălcare a funcționării organelor interne și este un simptom al proceselor patologice, acest lucru poate amenința viața copilului. Este probabil amenințarea unei nașteri premature sau a unui avort spontan. Un mare pericol pentru viața copilului și a mamei este edemul țesuturilor placentei și fătului.

Ce trebuie să faceți dacă picioarele se umflă în timpul sarcinii?

Pentru a ameliora umflarea fiziologică din ultimele săptămâni de sarcină, femeile însărcinate ar trebui să urmeze câteva recomandări simple:

Activitate fizică ușoară, plimbările ajută la activarea fluxului de sânge în picioare și la ieșirea excesului de lichid din țesuturi. Cu toate acestea, nu trebuie să îl abuzați de activitatea fizică, care poate provoca apariția edemului.
Pentru a îndepărta umflarea picioarelor, odihna zilnică timp de o oră cu picioarele ridicate peste nivelul corpului ajută. Puteți așeza un sul sau o pernă sub picioare.
Masarea ușoară a picioarelor și a gleznelor va normaliza fluxul de sânge și va ajuta la scurgerea excesului de lichid din țesuturi.
Ameliorează perfect greutatea din picioarele obosite și îndepărtează pufulitatea unei băi cu sare de mare.
Este recomandat să bei mai multă apă curată și să nu limitezi consumul acesteia.
Eliminați din dietă alimentele sărate (conservare, murături, carne afumată, măsline). Aceste alimente sunt bogate în sare și păstrează umiditatea în organism. De asemenea, ar trebui să eliminați alimentele dulci din dietă, care de asemenea rețin lichid.
Femeile însărcinate ar trebui să evite încăperile îndesate și să rămână mai puțin la căldură în lunile mai calde.

Cum să elimini umflarea picioarelor în timpul sarcinii - tratament

Înainte de a ameliora pufuleții singuri, o femeie însărcinată trebuie să fie supusă unei examinări pentru a identifica cauza retenției de apă în corp. După stabilirea cauzei puffiness, medicamentele, dieta și metodele alternative sunt prescrise.

Tratamentul puffiness în timpul sarcinii cu medicamente

Tratamentul edemului la femeile gravide este complex, bazat pe cauza apariției acestora. De regulă, cu umflarea picioarelor, medicul prescrie purtarea gospodăriei de compresie pentru femeia însărcinată, mai ales dacă femeia are probleme cu vasele de sânge. Purtarea regulată a unor astfel de lenjerie de corp ajută la reducerea presiunii asupra vaselor de sânge și la ameliorarea umflarea extremităților inferioare.

Pentru uz extern, se folosesc geluri, unguente care activează circulația sângelui, cresc tonusul și elasticitatea vaselor de sânge, eliminând astfel pufuletul. Printre unguentele medicinale speciale, cele mai des prescrise sunt:

Unguent cu heparina.
Varicobuster.
Unguent troxevasin.

Cu preeclampsia, sunt prescrise diuretice antiseptice, care contribuie la eliminarea rapidă a apei din organism, precum și la un efect antiinflamator. La fel ca:

Kanephron.
Euphyllin.
Acidul lipoic și vitamina E. Ajută la îmbunătățirea stării generale a femeii însărcinate, la restabilirea încălcării fluxului sanguin placentar și la prevenirea edemului latent.

În cazul abaterilor mai grave ale activității organelor interne, terapeutul prescrie tratament specializat cu spitalizare într-un spital care utilizează medicamente intravenoase sub supravegherea medicilor.

Dieta pentru edem în timpul sarcinii

Prima condiție pe care o femeie însărcinată trebuie să o observe în caz de pufuleție este reducerea aportului de sare în dietă. Sarea este cea care reține apa în țesuturi, perturbând echilibrul apă-sare al corpului și determinând umflarea acestora. Când îți este sete, bea doar apă curată în orice cantitate. Ar trebui să beți des și puțin câte puțin. Ar trebui să limitați consumul de băuturi carbogazoase și zaharoase, ceai, cafea. Fructele suculente, care conțin o cantitate mare de apă, sunt utile. Trebuie să se acorde preferință unor produse precum: pătrunjel, țelină, ceapă, toate tipurile de fructe citrice. Aceste alimente favorizează eliminarea lichidelor.

Metode tradiționale de tratare a edemelor picioarelor în timpul sarcinii

Pentru a elimina edemul, se folosesc metode populare:

Bulion din ovăz. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 1 lingură. o lingură de boabe și se toarnă cu un litru de apă. Aducem ovăzul la fiert, apoi strecurăm. Se bea bulionul răcit de trei ori pe zi.
Merisor. Este necesar să macinați afine proaspete cu miere, luați câte 1 lingură de trei ori pe zi.
Sapa de mesteacăn, dovleac, morcovi ajută la eliminarea excesului de apă din corp.
Compot de caise uscate. Pentru a prepara compotul, este necesar să turnați apă clocotită peste caisele uscate noaptea. Dimineața, bea compotul rezultat cu o jumătate de oră înainte de mese.

Prevenirea edemului în timpul sarcinii

Pentru ca umflarea să nu fie enervantă în timpul sarcinii, femeia ar trebui să se odihnească mai mult, fără a uita să acorde atenție activității fizice ușoare. Nu uitați că umflarea este mai ușor de prevenit decât de a combate manifestarea sa.

Exercitarea zilnică, yoga, mersul pe jos promovează o mai bună circulație a sângelui și previne acumularea de lichide în țesuturi și organe. O atenție deosebită trebuie acordată îmbrăcămintei și încălțămintei confortabile.
Acordați atenție dietei și regimului de băut. Alimentele care conțin sare ar trebui excluse din dietă și ar trebui incluse o cantitate mare de verdeață, legume și fructe. Bea apă în orice cantitate, cel puțin 1,5-2 litri pe zi.
Femeile însărcinate ar trebui să-și monitorizeze creșterea în greutate. Kilogramele în plus provoacă umflarea țesuturilor și pot provoca boli cardiovasculare sau gestoză.

Merită să ne amintim că toate metodele de îndepărtare a edemului sunt eficiente numai cu edem fiziologic în sarcina târzie. În cazul în care umflarea picioarelor este o consecință a unei patologii sau este cauzată de o complicație a sarcinii în curs, este necesar să solicitați ajutor de la medic și nu de auto-medicament.

27 de săptămâni de sarcină înseamnă că tu și bebelușul dvs. sunteți deja în al treilea trimestru, ceea ce înseamnă că rămâne foarte puțin timp pentru întâlnirea dvs. Acest termen înseamnă că 6,5 luni din poziția dvs. sunt deja în urmă. Pântecele tău a reușit deja foarte multe și, de asemenea, a reușit să îți ofere multe probleme și să aducă multe emoții și momente pozitive.

Bebelus

Până la cea de-a 27-a săptămână de sarcină, copilul tău a învățat deja multe - este deja capabil să reacționeze la mulți factori, a dezvoltat deja unul dintre cele mai importante reflexe (sugându-și degetele minuscule), el aude deja și distinge vocea ta de cea a altcuiva. Și pe lângă toate acestea, în corpul său mic, dar deja format, există multe schimbări.

Dezvoltare externă

Viitoarea persoană din interiorul tău a ajuns deja la dimensiuni bune - a crescut deja la 34 cm și a câștigat până la 900 de grame. Pântecele tău este deja destul de independent - știe să deschidă ochii. În plus, el a stabilit un mod de somn - copilul doarme și este treaz la un moment dat și în același timp. Suge pe degetele de la picioare mici este principala ocupație a copilului. Mai mult, degetele pot fi folosite atât pe mânere, cât și pe picioare.

Cu câteva săptămâni în urmă, micuțul tău a dezvoltat rudimentele ochilor, care la a 27-a săptămână din poziția ta interesantă se transformă într-o pereche de canale superficiale. După aceea, canelurile devin saci, care au și un alt nume - bule optice. Acum lentila ochiului se dezvoltă activ și rapid din ectoderm.

Pleoapele bebelușului, care au apărut la aproximativ 11-12 săptămâni de sarcină, sunt deja formate suficient pentru ca bebelușul să le ridice.

Dezvoltare internă

Bebelușii ușori nu sunt încă suficient de dezvoltați, dar se străduiesc activ pentru dezvoltare. Dacă sarcina se încheie în acest moment, atunci cu ajutorul echipamentelor medicale moderne specializate, copilul poate fi ajutat să respire, ceea ce îi va permite să supraviețuiască și să se dezvolte pe deplin în viitor. Cea mai importantă și crucială perioadă se petrece acum pentru plămâni - în ele se formează pasaje alveolare. Acestea sunt tuburi de aer foarte subțiri. De asemenea, se îmbunătățesc alveolele (bule foarte mici), care sunt responsabile pentru schimbul de dioxid de carbon pentru oxigen. Alveolele sunt responsabile pentru primul strigăt al bebelușului după apariția sa în această lume - se îndreaptă, se umplu cu aer și permit unei persoane să respire și să vorbească.

În paralel cu dezvoltarea alveolelor și a pasajelor alveolare, surfactantul continuă să fie produs și secretat. Aceasta este o substanță atât de specială care permite alveolelor să se deschidă complet după nașterea copilului. În a 27-a săptămână de la poziția ta perfectă, copilul produce în mod activ această substanță. Concentrația insuficientă de agent tensioactiv în corpul copilului nu-i va permite să crească pe deplin și acest lucru amenință cu diverse probleme și consecințe negative. Prin urmare, corpul viitoarelor firimituri se pregătește deja să fie independent, producând pe deplin toate substanțele vitale.

Țesutul cerebral al copilului este acum în stadiu de dezvoltare activă. Pe măsură ce dezvoltarea țesutului cerebral crește, creierul copilului tău începe să funcționeze mai bine și mai repede. Aș dori să știu la ce se gândește viitoarea viitoare persoană acum? „Ugh, mama a mâncat din nou acest castravete cu înghețată” și de aici a început toxicoza. „M-am trezit, este întuneric, trebuie să o trezesc pe mama urgent” și în miez de noapte te trezești din lovituri puternice.

Acum, pe globul ocular (pe suprafața interioară) a copilului, se formează retina ochilor, care, din această săptămână de sarcină, permite viitorului bărbat să simtă luminozitatea luminii și a culorii. Până în acest moment, straturile retinei sunt deja formate suficient pentru ca bebelușul să vadă și să distingă bine obiectele.

Bebelușul poate reacționa deja la iluminarea luminoasă, de exemplu, dacă aduci o lanternă în burtă, atunci ca răspuns la lumină, copilul te poate lovi cu piciorul și se poate întoarce.

Senzații la gestație de 27 de săptămâni

În această etapă a sarcinii, corpul tău începe să se pregătească activ pentru spurtul final, care îți poate afecta bunăstarea și apariția de senzații noi. Multe fenomene, simptome și senzații noi pot provoca disconfort și anxietate în restul sarcinii.

Durere și umflare în mâini

Umflarea la femeile gravide apare în două cazuri:

Sau beau prea mult
Sau rinichii nu pot face față sarcinii crescute de unul singur.

Umflarea poate fi destul de incomodă atât în \u200b\u200btimpul zilei, cât și noaptea.

Umflarea mâinilor, pe care ai observat deja, poate pune presiune pe canalul încheieturii, ceea ce poate provoca dureri în acest loc. Dacă umflarea este severă, va pune și mai multă presiune, ceea ce poate provoca chiar arsuri, furnicături și amorțeală. Sindromul durerii se poate răspândi nu numai la primele trei degete - puteți simți disconfort la încheietura mâinii și chiar pe umeri.
Dacă umflarea provoacă disconfort la toate membrele (brațele și picioarele), atunci vă puteți ameliora temporar starea:

În timpul somnului de noapte sau în timpul zilei, încercați să adoptați o poziție care să permită membrelor dvs. să nu fie sub presiune
Dacă picioarele sau brațele sunt umflate, ridicați-le la un nivel superior pentru a reduce umflarea și a ușura starea
Mâncați alimente care conțin vitamina B6.

Crampe de noapte în picioare

În cele mai multe cazuri, această senzație neplăcută este cauzată de lipsa de calciu în corpul femeilor însărcinate. Pentru a evita convulsiile, trebuie să faceți următoarele:

Trebuie să luați medicamente prescrise de medicul dumneavoastră care conțin calciu și nu conțin fosfor
În loc de carne, puteți mânca periodic alte alimente care conțin proteine \u200b\u200b(brânză de căsuță, brânză, lapte)
Amintiți-vă că crampele picioarelor pot fi încă declanșate de oboseală. Lucrați moderat și luați mai mult timp pentru a vă odihni.
Presiunea uterină asupra anumitor terminații nervoase poate declanșa convulsii. Puteți purta un bandaj special și ridicați picioarele în timp ce vă odihniți, dar nu puternic.
Puteți ruga soțul și rudele să vă facă un masaj pe picioare sau să vă încălziți.

Crizele sunt destul de frecvente la femeile însărcinate, așa că nu vă faceți griji dacă încep să vă deranjeze și pe voi. Dar această problemă nu trebuie ignorată - medicul trebuie să fie conștient de ea fără greș.

Schimbare în corpul tău

Datorită creșterii treptate, dar abundente a burtei rotunjite, este posibil să simțiți din ce în ce mai multe sindroame dureroase în spate. Nu o supraîncărcați, deoarece acest lucru vă va afecta nu numai starea, ci și starea de sănătate a firimiturilor.

Dacă simțiți și observați că sunteți în greutate prea rapid, iar medicul vă face comentarii, încercați să mâncați mai multe alimente ușoare - fructe, produse lactate, cereale, sucuri proaspete, etc. Creșterea excesivă în greutate poate duce la nașterea complicată și la sarcina dificilă ...

Creștere în greutate

Acum devii din ce în ce mai atractiv, deoarece burtica ta în creștere, împreună cu sânii umflați, provoacă doar tandrețe în cei din jurul tău. Continui să crești treptat și moderat în greutate, ceea ce este foarte important pentru micuțul tău, deoarece el hrănește toate mineralele, elementele și vitaminele necesare pentru el din corpul tău. Nu vă faceți griji pentru greutatea câștigată, deoarece imediat după naștere, cea mai mare parte din greutatea câștigată va dispărea imediat. Un copil va naște aproximativ 3 kg, 1 litru de lichid amniotic, uterul în sine cântărește aproximativ 1 kg și în timpul nașterii în sine va trebui să muncească din greu, ceea ce va duce, de asemenea, la pierderea în greutate suplimentară.

Semne și simptome ale unei gravide de 27 de săptămâni

Semnele și simptomele vechi care au fost observate la începutul sarcinii pot începe să revină - adesea urinarea, creșterea puterii și a energiei poate scădea treptat. Acum este momentul apariției contracțiilor Braxton Hicks (contracții false), care vor antrena uterul și corpul pentru nașterea aproape. Dar nu trebuie să le confundați cu contracții reale, care pot fi însoțitori de naștere prematură. Contractiile false nu trebuie sa te deranjeze regulat. Ei, desigur, pot deveni mai puternici, dar disconfortul trebuie să fie moderat și suportabil.

Nu vă fie rușine dacă întâlniți uneori incontinență urinară de stres atunci când râdeți sau strănut. Doar că creșterea uterului cu micuțul tău poate pune multă presiune asupra tractului urinar, ceea ce va duce la astfel de situații. Puteți utiliza garnituri de chiloți pentru aceste ocazii.

Uter

Săptămâna aceasta într-o poziție minunată, uterul trebuie să fie examinat de un medic pentru a exclude tonusul său. Locația, dimensiunea, WDM (înălțimea fundusului uterului), grosimea fundusului, precum și starea miometrului sunt foarte importante. Acum BMD este cu 5-7 cm mai mare de ombilic.

Începând cu această săptămână, greutatea uterului începe să crească dramatic, ceea ce ar trebui să observați cu siguranță, pentru că va fi din ce în ce mai dificil pentru a adormi sau pentru a lua poziția preferată. Mărirea mușchilor uterin poate determina apăsarea lor asupra nervilor și vaselor de sânge, făcându-te amețit și slab. Încercați să evitați dormirea pe spate - este mai bine să găsiți o poziție confortabilă pe partea dvs.

Ce se întâmplă cu burta și cum se schimbă la 27 de săptămâni de gestație

Burtica ta rotunjită este deja bine vizibilă pentru alții, așa că poți merge cu mândrie pe stradă, mândru de poziția ta. O burtică bombată poate deveni centrul atenției pentru toți cei din jurul tău - fii pregătit pentru privirile trecătorilor. Nu ar trebui să fii supărat dacă oamenii se uită la poziția ta - o femeie însărcinată a fost considerată cea mai frumoasă în toate momentele și momentele, astfel încât oamenii pot fi doar mișcați și vă admiră.

Pielea de pe burtă poate acum să înceapă mâncărime din cauza întinderii. Puteți începe deja să folosiți diverse creme și loțiuni pentru vergeturi care pot apărea în timpul sarcinii. Vitamina E obișnuită vă poate ajuta cel mai bine, deoarece este responsabilă pentru o bună elasticitate a pielii și este utilizată pentru a face chiar și cele mai scumpe creme.

alocări

În niciun caz acest factor nu trebuie trecut cu vederea, deoarece poate fi folosit pentru a evalua starea situației dvs. și a altor fenomene. Descărcarea de gestiune la începutul celui de-al treilea trimestru nu trebuie să conțină următoarele impurități:

Fara sange
Fără cheaguri
Fără puroi
Fără mucus.

O astfel de externare indică mulți factori negativi care pot fi exprimați prin diferite boli și infecții.

În mod normal, evacuarea la începutul celui de-al treilea trimestru trebuie să fie ușoară și de consistență normală. Dacă vă preocupă culoarea, cantitatea sau consistența externării, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră, deoarece externarea diferită este considerată norma pentru fiecare femeie însărcinată.

Observații, analize și examene medicale necesare

Nu trebuie să existe examene programate speciale în săptămâna 27 din poziția dvs. interesantă. În prezența indicațiilor speciale, se pot efectua teste pentru amniocenteză și cordocenteză (acestea sunt studii invazive ale materialului genetic). Astfel de studii vor fi necesare pentru a afla dacă firimiturile au anomalii cromozomiale.

Sex

În cursul normal al sarcinii, sexul nu poate fi niciodată contraindicat. Același lucru este valabil și pentru săptămâna 27. Dar, dacă aveți următoarele contraindicații, atunci este mai bine să amânați intimitatea pentru mai târziu:

Tonul uterin
polyhydramnios
Multitudine
Amenințări de avort sau de încetare a sarcinii etc.

Amintiți-vă că intimitatea în timpul sarcinii ar trebui să fie cu același bărbat ca înainte de sarcină. În caz contrar, pur și simplu riscați să provocați apariția diferitelor infecții și bacterii.

Nutriție

Trebuie să continuați să mâncați la fel ca înainte, adică să nu abuzați de produsele făinoase, alimentele grase și alte alimente „grele”. Mențineți un echilibru de vitamine (nu mâncați mult din același aliment), lăsați meniul dvs. să fie cât mai variat. Răsfățați-vă cu tot felul de dulciuri și fructe exotice, pentru că după nașterea celui mic, nu veți putea mânca totul imediat.

Ce mai e nou?

Probabil ești foarte surprins sau chiar îngrijorat că micuțul tău din interiorul tău clipește constant după o anumită perioadă de timp scurtă? Acest proces este considerat complet normal, deoarece burta ta este doar sughiță. Sughițul nu aduce niciun inconvenient copilului, doar tu poți simți senzații neobișnuite.

Ce să fac săptămâna asta

Este posibil să începeți deja să vă întrebați despre alăptarea și viitoarele cursuri de naștere. Dacă vă așteptați primul copil, aceste cursuri pot fi de mare ajutor în timpul și după naștere. Alăptarea poate fi stabilită cu pregătire timpurie și asistență din partea personalului medical.

Puteți începe să aflați ce documente aveți nevoie pentru a obține concediu de maternitate și concediu pentru creșterea copilului. Pentru femeile gravide care lucrează și care nu lucrează, procedura de obținere a vacanței este semnificativ diferită.

Puteți începe să numărați loviturile pe care le are micuțul. Acest indicator poate fi foarte important pentru medicul dumneavoastră observator, deoarece prin numărul lor puteți determina activitatea firimiturilor. Tremururile îți pot spune despre sănătatea copilului tău, mai ales dacă ai diabet sau hipertensiune arterială.

Numărul loviturilor de firimituri poate depinde nu numai de starea sănătății sale - temperamentul copilului poate juca un rol important. Copilul poate fi complet și absolut sănătos chiar și cu un număr mic de tremurări. Dar, dacă micuțul tău a lovit-o pe a ta destul de des înainte, iar recent activitatea sa a scăzut semnificativ, atunci asigură-te că îi spui medicului despre astfel de modificări. Este posibil să fiți sesizat pentru examene și teste suplimentare neprogramate pentru a vă asigura că bebelușul se simte bine și se dezvoltă pe deplin.

Alegeți un moment pentru a număra când copilul dvs. este cel mai activ. Majoritatea femeilor însărcinate simt activitatea ridicată a bebelușilor seara, după ce au mâncat sau chiar înainte de culcare.
Apoi numărați doar cele mai simțite lovituri ale copilului. Am numărat la zece și am verificat cât durează cel mic pentru zece smucituri.
Dacă numărul de lovituri ale medicului dumneavoastră are îndoieli, întrebați-l care este cea mai potrivită metodă pentru dumneavoastră.

Merită să vă faceți griji dacă la ora obișnuită nu simțiți mișcările firimiturilor pentru o oră sau câteva ore. În acest caz, contactarea medicului trebuie să fie imediată.

Pericole și complicații

Dacă aveți tulburări hormonale, săptămâna a 27-a de sarcină poate fi cea mai periculoasă. Acest lucru sugerează că dezechilibrul hormonal poate provoca apariția patologiei cervicale sau apariția ICI (insuficiență istmico-cervicală). Apariția acestor complicații poate provoca nașterea prematură sau chiar încetarea sarcinii. Examenul hormonal se realizează, de obicei, din a 17-a săptămână de sarcină, deci, dacă aveți vreo tulburare, medicul dumneavoastră vă va anunța cu siguranță despre acest lucru și ar prescrie medicamente și tratament adecvate.

Relaxați-vă și odihniți-vă oricând, deoarece sarcina este o afecțiune temporară, după care nu veți avea timp să mergeți la salon, să primiți o manichiură sau doar să dormiți bine. Oricât de ciudat vi s-ar părea, în viitor veți rata în continuare această minunată perioadă de calm.

Dacă organismul dumneavoastră necesită puternic vitamina C, adăugați ardei gras la dieta dvs., deoarece conține de până la 5 ori mai multă vitamină decât o portocală.
Dacă plănuiți o vacanță în străinătate și un zbor cu avionul, aveți grijă de o notă a medicului în avans. Majoritatea companiilor aeriene pot solicita un certificat care să confirme că nu aveți contraindicații pentru zbor.
Dacă sunteți chinuit de respirație, încercați să utilizați transportul în loc să mergeți, să nu spălați geamurile pe un deal și să dormiți pe mai multe perne.
Puteți începe să vă gândiți la numele rezidentului dvs. de burtă, deoarece opinia atât a dvs., cât și a rudelor și a soției dvs. se va schimba de mai mult de zeci de ori.
Dacă știi deja cu ce sex se va naște micuțul tău, atunci poți începe să cumperi primele haine pentru el. Există o superstiție că nu merită să cumpărați lucruri pe cont propriu pentru un copil nenăscut. Dacă credeți în astfel de semne, atunci puteți ruga soțul, iubita sau doar o cunoștință să cumpere unul sau alt lucru pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră.