Ce îmbunătățește cel mai bine lactația. Metode de medicină alternativă. Berea pentru lactația laptelui la femeile care alăptează

10.08.2019

Alăptarea este punctul responsabil. Patru Motley Nursing trebuie să fie diversă și echilibrată, astfel încât bebelușul primește toate vitaminele și oligoele necesare. Și astfel încât întrebarea "Cum să îmbunătățim alăptarea" nu mi-a deranjat mama.

Se întâmplă că bebelușul nu are laptele matern. Înainte de a reveni cu amestecuri, veți fi siguri dacă copilul dvs. este într-adevăr subnutriți. Și încercați apoi să îmbunătățiți lactația. Despre ce produse vor ajuta la îmbunătățirea lactației, citiți mai departe.

Ce nu poate mânca mama de îngrijire medicală

Urmăriți dieta dvs. și renunțați la acele produse care dăunează lactației. În plus față de lista de produse care îmbunătățesc alăptarea, merită să ne amintim despre cele care sunt interzise de o mamă care alăptează.

În primul rând, acestea sunt conservate, carne afumată și pește, condimente și condimente ascuțite. Aceste produse rețin apă în organism și pot agrava lactația. De asemenea, amintiți-vă că salvarea, pătrunjelul și menta reduce lactația.

1. Ceai cald.

Cel mai dovedit și agentul inofensiv este ceaiul verde cu miere sau ceai negru slab, cu lapte. O astfel de băutură caldă este bună timp de o jumătate de oră înainte de hrănire. Nu că ceaiul ar avea o lactație îmbunătățită, dar o băutură caldă ajută la eliberarea laptelui.

2. Cumin și pâine neagră cu Tmin

Pentru a îmbunătăți lactația, puteți pur și simplu să mestecați cumin, puteți mânca pâine cu Tmin. Și puteți pregăti o băutură TMIN: 1 t. O lingură de chimen preparați un pahar de lapte fierbinte și insistă 2 ore. Trebuie să luați această băutură în jumătate de pachet cu 15 minute înainte de hrănire.

Instrument excelent pentru a crește lactația, - îndulcit compot din fructele uscate. Adică din mere uscate, scurgerea și o cantitate mică de pere. În primul rând, pentru lactație este bun, în al doilea rând, vitaminele sunt multe.

4. Apă curată

În plus față de lapte, suc, kefir, ceai, supă, mama care alăptează este nevoie de apă fiartă obișnuită fără gaz. Îndepărtați cel puțin o jumătate de litri de apă pură necarbonată pe zi. Și cu 30 de minute înainte de a alimenta copilul, bem o băutură caldă cu sânii - poate fi un pahar de lapte sau o ceașcă de ceai verde.

Nuci de migdale (subestimate și nerate) îmbunătățesc alăptarea. Câteva bucăți pot fi consumate în fiecare zi, dar trebuie amintit că migdalele cauzează formarea gazelor într-un copil și poate provoca cea mai puternică constipație.

Îmbunătățirea lactației și a nucilor și Cedar. Dar cu aceste nuci, trebuie să fii atent, pentru că este destul de gras. Puteți găti încă un cocktail de cedru: 1 masă. O lingură de piulițe de cedru se toarnă paharul de apă peste noapte, în dimineața se fierbe, adaugă miere și băutură.

6. Duceți ceai

Ceaiul de la marar pentru lactație se pregătește după cum urmează: 1 masă. O lingură de semințe de tara se toarnă un pahar de apă clocotită și insistă într-un termos 2 ore. Bea acest ceai este nevoie de o jumătate de ceașcă de 2 ori pe zi. În loc de semințe de măcrat, puteți lua un chimen sau o anason.

Puteți face un cocktail real pentru a îmbunătăți lactația: 20 g de semințe de anason și de mărarit, 30 g semințe de fenugreek de fân și fenfil zdrobi și se amestecă. 1 t. O lingură de colectare a unui pahar de apă clocotită, insistă și ia de 2 ori pe zi pe un pahar de perfuzie cu 15 minute înainte de hrănire.

Puteți pregăti un cocktail de masă de mărarit. Pentru aceasta, semințele zdrobite de amestecuri de mărar cu Kefir, lăsând nucșoară, sugerează, sugerează și băuturi înainte de micul dejun.

Cu toate acestea, este necesar să ne amintim că anasonul și mararea pot provoca alergii.

7. Ceaiul pe bază de plante

Ceaiuri din Melissa, suflete, urzică, mărar, anason, păducel îmbunătățește lactația. Este important să consultați un astfel de ceai pentru a consulta un medic. Și, în același timp, aflați ce proporții trebuie să pregătească acest ceai.

8. Laptele de nuc

Pentru a îmbunătăți lactația, puteți găti laptele de nuc. Facem acest lucru: 100 g de nuci decojite și măcinate pot fi preparate în 500 ml de lapte până când masa a cerut. Apoi trebuie să adăugați zahăr la gust. Laptele de nuc poate fi beat pe o treime dintr-un pahar timp de o jumătate de oră înainte de hrănire.

9. Produse lactogene

Nu există nimeni pentru doi, dar este necesar să se concentreze asupra produselor lactogene. Printre aceste produse: bulion și supe de carne non-grăsime, brânză adygei, brânză, morcovi, semințe, piulițe, miere, lapte, produse lactate fermentate.

Printre sucurile care îmbunătățesc alăptarea, sucul de coacăze, morcovul, sucul de la o boabă sinceră. Dar este important ca sucurile să fie proaspete, fără conservanți, diluați cu apă.

11. Decoction orz sau cafea

Aceste băuturi de orz pot fi cumpărate în magazin în departamentul dietetic alimentar. Cafeaua de orz este un înlocuitor excelent de ceai, îl puteți bea cu lapte și miere și îmbunătățește alăptarea.

12. Radish cu miere

Sucul de ridicare cu miere, diluat cu 1 până la 1 răcită de apă fiartă (la 100 g de ridiche - 100 g de apă și 1 lingură de miere) - un produs excelent pentru îmbunătățirea lactației.

13. Dandelionii

Îmbunătățirea lactației va ajuta sucul din frunzele de păpădie. Facem acest lucru: frunzele tinere proaspete de păpălițe măcină în șlefuitorul de carne, suc de presă, sare, lăsați-o să se reproducă timp de 30 de minute și să bea 100 ml de 2 ori pe zi cu mici gustări. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie, miere, zahăr.

Puteți face un decoct de păpădie: pentru 1 t. O lingură de rădăcini zdrobite și frunze de păpădie adaugă un pahar de apă clocotită și a insistat într-o oră. Apoi, tulpina și beți 50 ml de 4 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.

Puteți face un cocktail de lapte din păpădie. Se amestecă un pahar de lapte cu 4 cani de kefir, adaugă 1 lingură. O lingură de frunze de mărarit tocate, petale de păpădie, 10 g de nuci de nuc și un ciocan de mixer. Utilizați o jumătate de ceașcă pentru micul dejun.

14. Ceai de ghimbir.

Ceaiul de ghimbir poate fi folosit pentru a îmbunătăți alăptarea. Luăm 1 rădăcină medie de ghimbir proaspăt, mănâncă, fierbe 5 minute într-un litru de apă. Este necesar să beți de 3 ori pe zi în 60 ml, adăugând miere și lămâie la gust.

15. Massa de vitamina

Luați o parte din Kuragi, stafide, figs, prune, nuci curățate. Șlefuirea, adăugați miere. Mănâncă un amestec de vitamină timp de o jumătate de oră înainte de a alimenta copilul, bea cu ceai cald.

16. Hercule

Micul dejun al laptelui, care dorește să îmbunătățească alăptarea: terci de hercule cu uscat uscat, lapte și mai multe nuci.

17. Gincache.

Hrișcă cu propriul produs util. Pentru a îmbunătăți lactația, hrișcă trebuie să se prăjească într-o tigaie și să mănânce ca semințe.

18. Pepene verde

Creșteți perfect lactația pepenelor. Cu toate acestea, nu merită să cumpărați aceste fructe de padure, ele pot fi periculoase datorită conținutului mare de nitrați și pesticide. Deci trebuie să așteptați până în august.

19. Morcovul și ceapă

Proaspete și fierte, sudate, morcovi și ceapă afectează pozitiv lactație, deci încercați să le adăugați la toate felurile de mâncare.

O salată de foaie obișnuită, cu un mărar tăcut, condimentat cu ulei de măsline sau smântână, de asemenea, alimente pentru a crește lactația.

Și, desigur, nu uitați de ceaiuri pentru a ridica lactația care sunt vândute în magazine specializate. Mama care alăptează pentru a vă asigura laptele care se prăbușește, trebuie să vă amintiți despre modul de recreere, nu suprasolicitați, deoarece puteți dormi cât mai mult posibil, evitați efortul fizic și stresul.

Vrei, astfel încât laptele a fost o mulțime pentru crumbs, nu fi nervos și amâna clarificarea relațiilor mai târziu. Și nu fi leneș să hrăniți miezul pe timp de noapte, pentru că îmbunătățirea alăptării sunt necesare. Hrănirile de noapte contribuie la producerea de hormon de prolactină, care îmbunătățește alăptarea.

Recent, multe tradiții și principii uitate au început să se întoarcă. Acum, chiar și medicina oficială este respectată ferm la regulile că este necesar să se ridice un copil pe laptele matern, iar nici o alternativă nu va fi plină. Cel puțin șase luni, și mai bine - până la 2 ani, copilul ar trebui să primească această substanță neprețuită, care nu există într-un mediu natural, nici mai mult printre elementele create artificial.

Medicina tradițională actuală în ultimele decenii și-a revizuit relația cu alăptarea - medicii sunt pe deplin de acord cu ceea ce ar trebui să dureze cel puțin un an și chiar mai mult

Unele mame tinere au anumite probleme cu lactație și trebuie să aplice diverse metode pentru creșterea cantității de lapte din piept. În ce cazuri este necesar să se ia medicamente speciale, care dintre ele sunt cele mai faimoase și cum acționează, vom lua în considerare în acest articol.

Condiții necesare pentru alăptarea bună

Se pare că problemele cu adevărat grave cu lactația sunt de numai 3-4% dintre femeile care devin mame. În cele mai multe cazuri, producția de lapte matern este redusă sau complet terminată din cauza alăptării necorespunzătoare, necorespunzătoare pentru o mamă care alăptează regulile de dietă și alăptează. Să vedem ce încheie:

Primul și cel mai important lucru este dorința mamei de a hrăni copilul cu sânii. Dacă prioritățile sunt aranjate în mod diferit, unele măsuri suplimentare pot ajuta cu greu.
Atmosferă favorabilă în casă și familie. A trăi în legătură cu același acoperiș, trebuie să sprijine pe deplin dorința tânărului mamei de a hrăni pieptul copilului. Este, de asemenea, importantă și sănătatea sa fizică, precum și o odihnă și un somn cu drepturi depline, astfel încât cel mai bun lucru să se apropie de mamele care alăptează - în timpul formării lactației pentru a o elibera de afacerile interne și chiar mai mult de la locul de muncă .
Pe întreaga perioadă de hrănire, copilul nu poate fi instalat reglementările. Ar trebui să obțină lapte matern de fiecare dată când va necesita, și în cantități nelimitate.
ProLactin este un hormon care este responsabil pentru producerea de lapte este cel mai intens produs pe timp de noapte, deci nu este necesar să ignorați hrănirea în timpul preliminar.
Nutriția mamei de îngrijire medicală ar trebui să fie plină și echilibrată. Nici o dietă pentru pierderea în greutate poate fi discursuri.
Este extrem de nedorit să începem să dovediți un copil cu amestecuri, numai atunci când nu există altă cale.
Chiar dacă există situații în care trebuie să dați un amestec, este necesar să o faceți cu o lingură sau o seringă fără un ac. Nici o sticlă, nici un pacifier nu pot fi administrate. Copilul trebuie să suge doar sânul matern.

Dacă problema nu a fost rezolvată când toate condițiile sunt îndeplinite, altceva poate fi conectat. Vorbim despre pregătiri speciale și metode populare - luându-le fără necesitate, există riscul de a agrava situația.

Nu este suficient de lapte

Acest articol spune despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să învățați de la mine cum să rezolvați exact problema dvs. - puneți-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Cum să determinați că copilul nu dispune de laptele matern și rămâne foame chiar și după hrănire? Semne evidente copiilor sănătoși:

Copilul doarme prost, îngrijorat, plângând, se întinde constant în piept.
Little adaugă în greutate (mai puțin de 125 g pe săptămână).
Scutece mai puțin ambalate. În loc de 6-12 ori pe zi, acest lucru se întâmplă mult mai rar.

Dacă copilul sa născut prematur, cu o greutate mică sau slăbită de orice boală, atunci poate fi foame chiar și atunci când mama are lapte suficient. Acest copil din cauza slăbiciunii este pur și simplu dificil de a suge pieptul - în acest caz, laptele constă și hrănește copilul de la lingură. Când crește și câștigă putere, va deveni treptat inutil.

Copilul care sa născut prematur sau neautorizat în greutate, de obicei mai slab decât colegii lui - chiar dacă laptele este o mulțime de lapte, el încă nu poate mânca bine

Nevoia de mijloace speciale

Există o categorie de femei care inițial au tendința de a reduce producția de lapte matern. Există un astfel de risc pentru cei care au avut probleme cu alăptarea copilului anterior. În acest caz, în a doua jumătate a sarcinii, medicul descarcă pastile speciale care îmbunătățesc alăptarea și recomandă o dietă specială (recomandăm citirea :). Dacă o femeie are un lapte rău, după naștere, o astfel de numire este făcută imediat imediat ce este detectată.

Diferitele metode folclorice nu sunt revolte la aplicarea și cei care au lactație sunt stabiliți fără tulburări. Cu toate acestea, majoritatea fondurilor nu contribuie la o creștere a cantității de lapte produs, ci doar să-și îmbunătățească valul. Astfel încât laptele să devină mai mult, trebuie să dai sânii copilului de fiecare dată când întreabă, precum și noaptea (mai mult în articol :). Se joacă un somn articulat. Dacă acest lucru nu este suficient, puteți căuta recomandările medicului.

Pregătiri pentru dieta de mișcare

Astfel de medicamente prevăd mamele care alăptează care sunt incluse în grupul de risc. Luați în considerare în detaliu unele dintre ele:

Conține proteină de lapte, îmbogățită cu Taurin. A afectează în mod pozitiv nu numai o creștere a numărului de lapte matern, ci și asupra stării generale a mamei în timpul sarcinii, precum și dezvoltarea fătului. Nu contribuie la formarea supraponderală.

"Dumil Mom Plus" Crește cantitatea de lapte matern și prelungește perioada de lactație. În plus, asigură prevenirea osteoporozei și a cariilor.

"Mama Enfa" normalizează mesele. Repararea cel mai mult în dieta unei mame care alăptează, substanțe utile, nu conține taurină.

Bada.

Printre baruri sunt cunoscute apilactină și lactogon. Primul este prescris pentru predominant femeilor din grupul de risc, în compoziția sa există un polen floral și lapte regal. Concepute pentru a îmbunătăți alăptarea. Al doilea are, de asemenea, un lapte regal, dar încă îmbogățit cu ierburi care îmbunătățesc formarea de lapte matern: morcovi, mărar, ghimbir, oregano, urzică.

Într-o anumită măsură și "Apilatin" și "Lactogon" sunt eficiente și utile, deoarece conțin un lapte regal, dar din același motiv nu se potrivesc celor care au alergii la produsele apicultoare sau cel puțin predispoziția la ea. Experiența utilizării acestor mamifere de droguri poate fi vizualizată pe video.

Produse cu aditivi lactogeni

Aici puteți selecta medicamentul care a fost proiectat pentru mamele care alăptează. Extractul de galerie conținut în compoziția sa este un efect foarte benefic asupra producției de lapte.

Se recomandă în primul rând femeilor dintr-un grup de risc și din primele zile de lactație. Restul mamei poate fi, de asemenea, luat acest produs, mai ales când se deteriorează pentru a deteriora formarea de lapte matern din orice motiv.

Băuturile naturale o fac singur

Crearea de ameliorare a lactației poate diverse băuturi. Dacă preferați să faceți astfel de lucruri, să le beți proaspăt pregătit, puteți adopta câteva rețete simple:

Infuzie de anisa. Pregătit din 2 lingurițe de semințe de anason, care a turnat 1 cană de apă clocotită. Insistă timp de o oră, după care este răcită. Trebuie să beți 2 linguri de 3 ori pe zi înainte de mese.
Aici totul este simplu - sucul stoarce din morcovi și băuturi pe parcursul zilei în cantități mici. Puteți diversifica băutura cu lapte sau miere.
Bea din chimen. Sucul este strâns 1 lămâie, se adaugă 100 g de zahăr și 15 g de semințe de cumin. După aceea, se adaugă 800-900 ml de apă și 5-10 minute sunt preparate. Beți de 2-3 ori pe zi.
Duceți băutura. Semințele de marar sunt zdrobite, turnate Kefir, sare și nucșoară de sol sunt adăugați la gust. Băuturi în timpul micul dejun.

Sucul de morcov este util nu numai pentru viziune - conține o mulțime de vitamine necesare de sănătatea unei mame care alăptează, este capabilă să îmbunătățească în mod semnificativ lactația, în special într-un complex cu alte medicamente (vezi și :)

Există multe sucuri, ceaiuri și alte băuturi pentru a spori lactația (vă recomandăm citirea :). De obicei, ele conțin în compoziția de morcovi, ridiche, urzică, suflet, trandafir, licorice, cumin, anason.

Homeopatie

Preparatele homeopate sunt relativ sigure. Cel mai faimos dintre ei - Malkoin (recomandați citirea :). Datorită acesteia, cantitatea de lapte produsă, în plus, este un mijloc natural. Beneficii suplimentare - Abilitatea de ao folosi pe întreaga perioadă de lactație și un efect favorabil asupra venelor.

Apropo, este pregătirile medicinei homeopatice care sunt cele mai recomandate pentru mame în timpul hrănirii. Numărul de substanțe active din ele nu este atât de mare încât să provoace încălcări ale copilului, dar efectul pozitiv este adesea vizibil.

Mituri despre lactație și pregătiri pentru ea

Ca și alte subiecte, lactația provoacă numeroase întrebări la mamele și femeile tinere care se pregătesc pentru maternitate. Adesea puteți auzi sau citiți lucruri complet eronate. Unele dintre aceste mituri.

Când se naște copilul, el devine principala preocupare a unei tinere mame. Toate gândurile ei sunt doar despre a nu dăuneca, ci, dimpotrivă, să îmbunătățească starea nou-născutului. Și în special anxietatea frecventă este lipsa imaginară a laptelui. Există multe metode și metode tradiționale, dar puteți afla cum să creșteți lactația laptelui matern de către remedii populare și să faceți o alegere decât să utilizați.

Adesea, lipsa de lapte este doar o problemă imaginară, imaginară. De obicei, părinții și rudele se concentrează pe comportamentul copilului. Dacă el este simplu, adesea cere pieptul și lung, "agățat" nu este deloc că este foame. Poate că are ceva doare, nu-i place mediul înconjurător care o înconjoară sau doar un fir a căzut într-o îndoire interfăcătoare și îl împiedică de la el. Și pieptul mamei sale folosește să se calmeze, pentru că este atât de cald și nativ miros de la ea.

Potrivit acestor caracteristici, ei înțeleg că copilul este subnutrit:

Mici stabilite în greutate. De obicei, după naștere, copilul este oarecum pierdută în greutate în greutate. În cele din urmă, el ar trebui să fie degerat la două săptămâni. Dar dacă acest lucru nu apare sau setul pentru luna este prea mic, faceți controlul cântăririi înainte și după hrănire. De asemenea, urmați dinamica în termen de două săptămâni de cântărire zilnică.
Luați în considerare numărul de pubes. Nou-născutul ar trebui să scrie de cel puțin 12 ori pe zi. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să purtați un scutec cel puțin una sau două zile.
Un scaun rar și mic este, de asemenea, un indicator al pardoselii. O altă includere a mucusului verde este indicatorul așa-numitului scaun "foame".

Acestea sunt criteriile reale pentru lipsa de lapte maternă. Dacă există cel puțin 1 - 2, atunci trebuie să contactați pediatrul sau un consultant pentru alăptare, astfel încât să vă sfătuiți un fel de tratament.

Există cazuri în care nu există lapte deloc. Aceasta se numește hipolacție. Se întâmplă primar și secundar. În primul caz, aceasta nu este sosirea laptelui din primele zile. Și în al doilea - dispariția ascuțită a laptelui.

Există mai puțin de 3% dintre femeile cu hipolacție, deci nu panică. Este necesar să o tratăm sub supravegherea medicilor.

Orice doctor și consultant atunci când tratează o mamă care alăptează cu o problemă, așa cum vă va spune imediat să vă acordați atenție dietei. Trebuie să fie plin și nutritiv, dar nu ar trebui să fie o cantitate imensă de calorii. Deoarece caloriile suplimentare vor rămâne în mama pe laturi, și nu pe obrajii copilului.

Prin urmare, uitați regula veche "mâncați pentru doi". Este necesar ca un număr mare de proteine, carbohidrații potriviți și unele grăsimi. În acest caz, puterea va fi de înaltă calitate, copilul și mama este suficientă. Obligatoriu în dieta mamei ar trebui să fie:

carne;
un pește;
ouă;
lapte;
lactate;
brânză de vacă;
legume;
fructe.

Dar merită uitat de fumat, dulciuri, produse care pot provoca alergii, fast-food.

Asigurați-vă că beți apă curată non-carbogazoasă. Femeia care alăptează ar trebui să dureze cel puțin 2,5 litri de lichid. În același timp, acest volum nu include produsele și sucurile lactate.

Este necesar să se hrănească nou-născutul la cerere. El însuși își construiește ziua de zi, dar la început este necesar să se adapteze unul la celălalt, să învețe copilul corect suge, găsindu-l pe Dreptul și confortabil două posesiuni pentru tine. Hrănirile de noapte sunt deosebit de importante în formarea lactației laptelui. De la 3 la 8 am - Acesta este momentul instalării volumului de lapte pentru întreaga zi. Prin urmare, încercați să hrăniți în această perioadă cel puțin o dată.

De asemenea, este necesar să vă îmbrățișați cât mai des posibil, să păstrați copilul pe mâini. Toate "poveștile de groază" despre faptul că va fi mână, numai mituri. De îndată ce învață să meargă și să se târască, nu va avea nevoie de ea. Și acum are nevoie de căldura și grija mamei.

Nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece diverse stres și depresie pot provoca pierderea laptelui. Mama are nevoie de pace.

Preocuparea ei unică ar trebui să fie un nou-născut. Prin urmare, consultați soțul meu, ce fel de responsabilități ale casei, el va putea prelua, în timp ce copilul este încă foarte mic.

Remedii folclorice pentru lactație

Remediile populare pentru îmbunătățirea alăptării sunt diverse ierburi, perfuzii, decțiuni, sucuri și multe altele. Cel mai adesea, tânărul mamei învață despre ele de la generația mai în vârstă. Aici, în aceste consilii merită să le ascultați. La urma urmei, aceste rețete nu erau chiar de-a lungul anilor și secole.

Principalele remedii populare pentru creșterea lactației - decoce și tinte. Următoarele plante medicinale ajută bine:

frunze de zmeură;
fenicul;
urzica;
câmpul lucernă;
ciulin;
chimen;
muşeţel;
păpădie și alții.

În plus față de creșterea numărului de lapte, aceste ierburi posedă multe alte calități pozitive. În special, frunzele de zmeură ajută uterul să se întoarcă după naștere, ciulinul tratează depresia postpartum.

Pentru a simplifica, puteți lua taxe la lactagon în farmacie. În prezent, acestea se află într-o gamă largă. Producătorii ruși prezintă importuri bune de concurență în calitate și câștigătoare în preț.

Puteți prelua orice ierburi enumerate mai sus de instrucțiunile atașate la ele. De obicei, astfel de ceaiuri pe bază de plante sunt cumpărate de la 1 la 3 pahare pe zi.

Cumin poate fi preparat în lapte. Pentru a face acest lucru, o linguriță de chim se toarnă un pahar de lapte și să aducă la fierbere. Răciți și beți 1 cană pe zi.

Pentru digestia corectă a copilului și pentru a crește lactația, beți decoctarea feniculului. Pentru aceasta, o lingură de semințe de fenicul pentru a turnați 200 ml de apă clocotită și lăsați-o să stea timp de 2 ore. Tulpina și beți 0,5 pahare de DOM de două ori pe zi.

Remediile populare pentru lactație include, de asemenea, diverse sucuri. Cel mai faimos este morcovul, mărul și cormoranodul negru. Mai ales că sunt bune. Proaspăt stoarse.

În sucul de morcov proaspăt stoarse (1 cană) se adaugă câteva linguri de lapte și un pic de semințe de chimen. Fi un blender. Beți un astfel de cocktail 1 timp pe zi, mai bine dimineața.

Într-un pahar de suc de coacăze, adăugați mai multe linguri de frunze crimson. Amesteca bine. Beți la 0,5 pahare pe zi.

Puteți amesteca sucurile: mărgul de mere sau coacăzul de mere.

Pentru a crește lactația, NUTS sunt utilizați - nuc, migdale, alune, cedru. Dar nu trebuie să uitați că nuci sunt un produs foarte alergenic. Prin urmare, la început este necesar să încercați un lucru și să vă uitați la reacția corpului copilului. Dacă totul este în ordine, puteți mânca 5-6 bucăți pe zi.

Delicioase și utile lapte de nuc. Pentru gătitul său într-un blender, toarnă o mână de nuci, îi mănâncă. Adăugați două pahar de lapte și bate uniformitatea. Cocktailul de lapte rezultat poate fi beat nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână.

Untul obișnuit (care are, de asemenea, o capacitate tot mai mare asupra cantității de lapte) cu o pastă de nuci. Pentru ea, 2 pahare de nuci puse într-un blender și mănâncă făină. Apoi adăugați 2-3 linguri de unt și bateți bine până la omogenă. Această pastă poate fi pur și simplu murdară pe pâine sau poate adăuga la diferite feluri de mâncare.

Foarte bine ajută la lactație băutură ceai cald cu lapte cu 30 de minute înainte de hrănire.

De asemenea, lăudați produsele apicultoare, crezând că acestea cresc producția de lapte. Mierea poate mânca cu ceai sau adăugați la unele feluri de mâncare. Dar nu ar trebui să o adăugați în băutură caldă, așa că la temperaturi ridicate își pierde proprietățile de vindecare.

Medicină pentru alăptare

De asemenea, medicina nu stă în picioare și crede cum să îmbunătățească alăptarea. Pentru a crește laptele, sunt inventate destul de puține medicamente. Cele mai renumite sunt "Apilak", "Femilak" și "Lactogon". Deoarece acestea sunt pe bază de legume și uterine, apoi inofensive pentru sănătatea copilului.

Puteți încerca preparate homeopatice. Malkoin este unul dintre acele medicamente care sunt recomandate de mame. Dar înainte de alegerea oricăruia dintre medicamente necesită o consultare cu un specialist, deoarece pot provoca alergii sau intoleranță alimentară.

În plus, dacă totuși nu a existat nici o nevoie particulară, aceste medicamente și fonduri vor crește excesiv de maree, și apoi ar trebui să suporte un tratament de lactație, care poate merge la mastită. Acesta din urmă poate fi tratat numai prin calea chirurgicală.

Este clar că orice mamă este îngrijorată de copilul ei era plin. Dar principalul lucru este că această emoție nu depășește bebelușul, are nevoie de un calm și încrezător în forțele lui de mamă. Dacă nu mai fiți din nou nervosi și îngrijorați, dar veți hrăni copilul la cerere, mâncați bine, atunci bebelușul este suficient de mâncare. Dar ceaiurile din plante nu vor dăuna. Ei au un gust plăcut și aromă și posedă proprietăți pozitive. Da, iar remediile populare rămase practic nu au contraindicații. Prin urmare, utilizați-le pentru a vă bucura de lactația de lapte și nu aveți de ce să vă faceți griji.

Laptele matern este un produs indispensabil pentru hrănirea copiilor cu o compoziție unică, iar hrănirea este procesul necesar pentru a stabili contactul între mama și nou-născutul.

Statisticile afirmă că copilul nu este capabil să hrănească doar 1% din femei. În alte cazuri, ele vin cu o problemă sau se organizează incorect hrănirea, ceea ce trebuie să fie identificat și eliminat.

Este important să ne amintim că produsele care măresc lactația nu sunt un punct cheie pentru alăptarea în condiții de siguranță, dar poate ajuta cu o lipsă de lapte.

Alimente și creștere în lactație

Nutriția mamei, dacă nu este epuizată și nu este compusă din 1 bucată de pâine pe zi, nu afectează compoziția laptelui matern, valoarea și intensitatea producției. Numărul de potasiu, sodiu, fosfor, calciu nu depinde într-adevăr de produsele consumate. Dar pentru prezența seleniului, vitaminele A, D, iodul, natura acizilor grași este direct afectată de dieta mamei.

Concentrația de prolactină este factorul principal care determină cantitatea de lapte produs în piept. Cantitatea sa din organism este direct legată de stimularea sânilor: adică sau adesea aplicăm copilul la piept sau în mod constant, dacă hrănirea directă din anumite motive este acum imposibilă.

Adesea cantitatea de lapte depinde de fluidul consumat. Cu toate acestea, o băutură caldă ajută numai la producerea de oxitocină, lapte de hormoni care emit la piept. Prin urmare, este posibil ca 15-30 de minute să se hrănească pentru a folosi băuturi calde.

Cum să verificați numărul și grăsimea laptelui matern

Cea mai fiabilă modalitate de a verifica nivelul lactației este testul "pe peleele umede". Un copil care primește nutriție naturală în cantități suficiente ar trebui să scrie de cel puțin 12 ori pe zi.

Dacă urinarea este mai mică de 10, atunci trebuie să înțelegeți cum este organizată alăptarea, eliminați erorile astfel încât copilul să devină mai mult lapte matern.

În ceea ce privește laptele gras. Cum de a testa laptele matern gras mă întreabă adesea.

Nu este necesar să o verificați. Faptul este că conținutul de grăsime al laptelui dvs. se schimbă în mod constant - depinde de vârsta copilului și de nevoia de lapte mai gras, din timpul zilei, asupra intensității hrănirii.

De exemplu, seara puteți observa că laptele din piept pare să fie mai puțin. Asta se intampla. Dar, în timp ce conținutul de grăsime al laptelui se ridică și copilul nu rămâne foame.

Al doilea moment, care determină conținutul de grăsime al laptelui este o creștere a greutății copilului. Dacă o săptămână, copilul adaugă de la 130 de grame și mai mult, atunci sunteți bine. Dacă mai puțin, atunci trebuie să vă ocupați de alăptare, deoarece Chiar și din cauza confiscării necorespunzătoare a pieptului, copilul poate pur și simplu să nu ajungă în spate, lapte mai gras.

Și începeți să inventați că aveți lapte rău.

Nu. Este necesar să știți doar modul în care se produce procesul de generare a laptelui și să nu facă greșeli.

Produse de proteine

Meniul dvs. ar trebui să fie înalt calorii, deoarece chiar 100 ml de lapte de mamă conține 75 kcal. Este necesar să umpleți energia cheltuită nu prin coacere și dulciuri, ci de proteine. Ele sunt materialele de construcție a corpului oricărei persoane, copilul, printre altele.

Important! Primele luni ale vieții copilului de a folosi lapte în formă pură nu merită.

Se referă la un grup de alergeni puternici. Produsele lactate egale, datorită calciului în compoziția sa, vor îmbunătăți dinții și unghiile mamei.

Astfel, produsele proteice sunt capabile să furnizeze corpului femeilor cu elementele nutriționale necesare și să crească lactația.

Alte caracteristici nutriționale

Următoarele produse care măresc lactația laptelui matern ar trebui să fie prezente în meniul de mișcare de Nursing.

Bulion și supă. Pregătit din carne de vită, pui, iepure, carne de vită. Este necesar să mănânci cald zilnic. Pentru cele două feluri de mâncare din carne, trebuie să gătiți sau să faceți o pereche.
Terci de croazieră. Pregătit din orez, hrișcă, fulgi de ovăz.
Legume, verdeață, fructe de padure. Morcovi, ridiche, ceapă, dovleac adaugă la salate, mâncăruri secundare. Astfel de verzi, cum ar fi dur, frunzele de fenicul sunt adăugate și la alimente. Creșterea afluxului de lapte De asemenea, fructe de pădure: BlackBerry, coacăze, gâscă, afine.
Condiment. Băuturile lactogonale sunt preparate din chim și un fenugreek.
Nuci. Aceste produse de lactație sunt bogate în potasiu și magneziu. Cu toate acestea, există adesea nuci, în special nuci, nu ar trebui. Acesta este un produs îndrăzneț și un alergen puternic pentru un organism de copil rapid. Grădina migdalei este mai mică, dar utilizarea sa crește formarea gazelor. Piulițele de pin care insistă adesea cu apă și sunt consumate într-o formă fiartă și compusă.

Important! Afectează negativ lactația și mamele mamelor sunt acele produse care întârzie lichidul în organism.

Aceste produse includ:

mâncăruri afumate, ascuțite;
unele ierburi (foaie de nuc, patrunjel, lingonberry, menta, salvie, hamei).

Lapte condensat pentru lactație: mit sau realitate

Există o opinie că ceaiul fierbinte cu condensedum trebuie să sporească în mod necesar lactația. Trebuie amintit că valul este capabil să cheme orice băutură caldă, va fi apă, ceai sau compot. Condicarea însăși nu este un produs lactogon.

conține o mulțime de zahăr;
poate provoca alergii la sugari;
promovează dezvoltarea eșecului lactozei;
este un produs de înaltă calorii.

Consumul de lichid

Consumul zilnic de lichid (non-carbonat) Femeia care alăptează nu ar trebui să fie mai mică de 2 litri. Mai jos sunt băuturile care măresc lactația:

ceai negru sau verde susținut cu băuturi lapte 15-30 minute la hrănire;
băutura de orz va înlocui cafeaua și va crește lactația;
Șlefuirea rădăcinii ghimbirului aduce la fierbere și băutură de 3 ori pe zi;
boabele de fructe de padure sunt turnate apă clocotită, insistă într-un termos și să bea decoctul rezultat în loc de ceai;
couring morcovii sunt turnați cu lapte fiert, adaugă miere și beau imediat;
vom aprecia organismul cu vitamine și vom crește lactația de sucuri proaspete, compoturi din fructe și legume;
ceaiuri de la mărar, Melissa, Suflete, Nettle, Buckthorn, Hawthorn, Anisa dobândesc sau se pregătesc acasă.

Pentru a asigura o bună lactație, având în vedere regulile simple:

aplicați copilul la piept la cerere, inclusiv noaptea;
somnul zilnic de mamă, vacanța cu drepturi depline, mersul în aer liber;
consultați produsele fluide și produsele alimentare, luând în considerare dieta favorabilă creșterii lactației;
eliminați stresul, efortul fizic excesiv;
lenjeria pentru hrănire ar trebui să fie confortabilă, sarcina lui este de a menține pieptul și să nu-l strângeți.

Fiecare mama care alăptează trebuie să știe cum să-și ajusteze dieta pentru a crește lactația. Dar este important să ne amintim că alimentele consumate numai atinge producția de lapte matern. Deci, eliminarea deficiențelor din meniul femeilor nu va exclude problema dacă există încălcări grave în

Copilul se confruntă cu o perioadă dificilă - trecerea la viață în afara organismului matern. Natura a oferit un mecanism special de adaptare ușoară și fără durere - alăptarea. Cine afirmă: alimente perfecte pentru copii la o vârstă fragedă este laptele matern. Realizând acest lucru, multe mame tinere sunt întrebate: cum să mărească alăptarea pentru a oferi un copil cu o nutriție completă fără a adăuga amestecuri artificiale.

Rata de producție și calitatea laptelui matern

Mamele care alăptează sunt adesea chinuite de îndoieli cu privire la numărul și calitatea laptelui produs de aceștia. Într-o astfel de situație, apare adesea întrebarea: există o normă care să reflecte indicatorii ideali?

Numeroase studii au confirmat că, în timpul zilei, viteza sintezei de lapte este incomodă și invers proporțională cu patioul pieptului: cu cât este mai puternic, cu atât mai rapid și mai mult lapte apare în el. Prin urmare, este impractic cu privire la normele de dezvoltare a acestui produs: este individual în legătură cu fiecare femeie și copilul ei.

Același lucru poate fi remarcat cu privire la calitatea laptelui matern. Valoarea sa nutritivă se schimbă nu numai în funcție de vârsta copilului, ajustarea la nevoile sale, dar și în timpul fiecărei hrană: primele porțiuni sunt concepute pentru a face un grad mai mare de copil și, prin urmare, apa. Lichidul produs în continuare, mai bogat și nutritiv.

Prin urmare, este dificil să se stabilească valoarea nutrițională efectivă a laptelui matern, este posibil să o judecați numai, concentrându-se pe un set al unui copil, comportamentul său în timpul somnului și vegherii. Cu toate acestea, acești indicatori sunt indirecți și nu sunt întotdeauna direct de calitatea laptelui de lapte.

De ce laptele matern dispare: Cauzele comune ale reducerii lactației

Lipsa de lapte maternă din primele zile ale producției sale, denumită hipoglactia primară, apare din cauza eșecurilor hormonale, a complicațiilor postpartum și a subdezvoltării glandelor toracice ale femeilor. Un astfel de fenomen apare rar.

De obicei, mamele tinere se confruntă cu hipoglactics secundar, când laptele este produs la etapa inițială într-o sumă completă și apoi lactația scade.

În perioada de alăptare, afecțiuni fiziologice, însoțite de o scădere a crizelor de lapte de lapte. În practica medicală se crede că se bazează pe adaptarea corpului mamei sub nevoia crescândă a sugarilor și nu se poate întâmpla fulgere.

Generarea de lapte insuficientă devine adesea rezultatul mamei greșite:

Hrănirea unui copil în grafică strictă în conformitate cu intervalele clar instalate.
Cadre temporare stricte pentru fiecare hrănire.
Tehnica de aplicare greșită. Glandele de lapte nu sunt stimulate suficient dacă copilul captează în mod incorect mamelonul.
O poză incomodă a mamei: oricare dintre tensiunile sale din procesul de hrănire afectează negativ separarea laptelui.
Dopping copilul fără un motiv serios. Apa oferă o sațietate imaginară pentru copii, deoarece centrele de saturație și sete pentru caracteristicile anatomice de vârstă sunt situate aproape unul de celălalt.
Utilizați sticle și pacifiatoare. Satisfăind nevoia naturală naturală de suge în timpul contului lor, copilul va stimula pieptul mamei mai puțin și acest lucru reduce lactația.
Încearcă să creeze un stoc de produse lactate. Sânii lucrează la cerere: a ieșit mai mult lapte de la piept, cu atât mai mult va apărea din nou. Stânga "despre stoc" este percepută de corp ca surplus nerevendicat.
Refuzul la hrănirea de noapte cea mai importantă pentru lactație.
Găsirea separată a unui copil și a mamei.
Percepția unei femei care alăptează ca un test greu. Așa că ea complică personal situația, concentrându-se pe o lipsă posibilă (adesea ipotetică) de lapte. Testul stresului unei femei nu afectează prolactina - un hormon responsabil pentru producerea de lapte, dar afectează un alt hormon, oxitocin, acționând asupra randamentului fluidului din piept. Prin urmare, în stres, acest proces consideră că este dificil: acesta este un mecanism de protecție natural care împiedică pierderile la produsele lactate în perioade dificile de viață.
Lipsa de odihnă și de somn. Zilele petrecute în preocupări și nopți fără somn - situația standard pentru mama mamei.
Recepția medicamentelor. Unele dintre ele sunt capabile să perturbe reglementarea hormonală a lactației.

În majoritatea cazurilor, este posibilă creșterea lactației prin eliminarea factorilor enumerați și fără a accepta măsuri suplimentare.

Semne de lipsă de lapte

Pentru mamele care alăptează, este important să se poată separa semnele imaginare ale unui deficit de lapte dintr-o scădere reală a lactației.

Lactația insuficientă: problema imaginară

"Copilul nu se luptă" - o confuzie populară în mamele tinere, rezultatul căruia devine tăcut de amestecurile de lapte, copilul dependent la sticlă și este deja o scădere reală a generației de lapte.

În multe cazuri, alarma mamelor despre problemele legate de lactație este imposibilă.

Copilul întreabă adesea pieptul. Acest lucru nu este întotdeauna un semn de foame: poate copilul necesită comunicare cu mama sau satisfacția nevoii de suge. Dacă o oră a trecut după hrănire, el ar putea fi într-adevăr foame: laptele mamei este absorbit mai repede decât un amestec artificial.
Copil de anxietate. Cauzele unui astfel de comportament pot fi diverse și nu sunt întotdeauna asociate cu foamea.
Sentimentul de sânii moi, nu umpluți, lipsa de "valuri" la hrănire. Dacă copilul este alimentat la cerere, generarea de lapte se ajustează la acest mod, ajung la aplicat.
Copilul după hrănire nu refuză sticla. De fapt, mulți copii, chiar și cu saturație completă, nu vă deranjează să dea voia unui reflex de supt, în afară de o sticlă sau un mamelon, este mai ușor să faceți acest lucru cu un sân.
Fără lapte la fixare. Cu lactația stabilită, se produce în funcție de nevoile copilului, deci nevoia acestei proceduri dispare.

Semne fiabile de lactație

Practica medicală recunoaște doar două criterii pentru evaluarea adecvării lactației:

Numărătoarea cantității de urinare a copilului în timpul zilei. Scutecele de unică folosință și dopping pentru această perioadă ar trebui să fie excluse. 10-12 și mai multe scutece umede în 24 de ore - un indicator că laptele este grad. Dacă este mai puțin obținut, puteți vorbi despre lactația insuficientă.
Cântărind. Dacă copilul este sănătos și are suficientă lapte maternă, creșterea lunară a greutății va fi de la 0,6 la 2 kg, iar o medie de 120 g săptămânal.

Un ghid suplimentar pentru evaluarea adecvării lactației poate fi un președinte al infant. În medie, copilul de alăptare este de 6-8 fecale pe zi, masele Carte au o consistență de casten și o culoare gălbuie. Absența lungă a scaunului indică uneori "constipație foame", cauzată de o lipsă de lapte matern. Cu toate acestea, de la sine, acest semn nu este întotdeauna informativ. Cu disponibilitatea sa, se recomandă efectuarea unui test pentru scutecele umede.

Lapte matern sau amestec?

Cu o reducere evidentă a lactației, ar trebui luate toate măsurile pentru a le restabili, deoarece astăzi toate studiile confirmă: Alăptarea oferă beneficii grele pentru copil și mama sa.

Unicitatea laptelui matern - în capacitatea sa de a schimba compoziția pe baza nevoilor copilului în diferite etape de dezvoltare, în momente diferite ale zilei și chiar în procesul fiecărei hrăniri individuale.

Acest produs conține proteine, grăsimi și carbohidrați în raport, optim pentru un copil de vârstă fragedă. În plus, are celule imune, imunoglobuline și mai multe tipuri de bifidobacterii. Această compoziție nu numai că contribuie la dezvoltarea deplină a copilului, ci crește și rezistența corpului său la agenți străini și formează microflora dreapta în intestin.

Spre deosebire de amestecurile artificiale, laptele matern are o temperatură optimă, nu se întâmplă și falsificată, întotdeauna sterilă.

Sugetul pieptului ajută la formarea copilului de mușcătură dreaptă și facilitează procesul de dentire a primilor dinți.

Nici unul dintre amestecurile de lapte de cea mai bună calitate va oferi o putere de nutriție care să răspundă nevoilor sale ca lapte mamei.

Cu o scădere evidentă a lactației, este impracticabilă să traducă imediat copilul pe nutriția artificială. Opțiunea optimă va fi tranziția la hrănirea mixtă. În același timp, ar trebui luate măsuri pentru a restabili lactația, reducând treptat volumul detectorilor.

Cum să ridicați lactația

Dacă lipsa de lapte a devenit evidentă, nu se încadrează imediat în panică. Adesea, măsurile simple ajută la creșterea lactației la nivelul necesar.

Stimularea producției de lapte

Este necesar să se evalueze cât de corect este aplicat copilul pe piept, dacă este necesar, schimbând tehnica spre dreapta.
Aplicațiile frecvente sunt importante pentru stimularea lactației, cel puțin 1,5-2 ore în timpul zilei, noaptea - după 4 ore. Foarte valoros pentru producția de hrănire de noapte lapte, deci nu ar trebui să le refuzați.
Puteți să luați un copil de la piept numai după ce o face pe el însuși.
Pentru a crește lactația, contactul fizic închis mama și sugarii sunt importante: purtarea la îndemână, somnul articulat.
Nu potriviți sugarii cu apă fără nevoie acută.
Mama ar trebui să uite de temerile asociate cu lipsa de lapte și să se relaxeze - în sensul literal al cuvântului. O femeie trebuie să învețe să găsească ocazia de recreere și de somn plin.
Masajul mamar este util, ceea ce se face între hrănire prin mișcări intimare și stroking. Manipulările de masaj întrerup periodic pentru a vedea un mic lapte.
Dacă scopul este de a crește lactația, nu puteți utiliza dumbfunders și sticle. Doctorii oferă un copil cu o lingură, dintr-o ceașcă, cu o seringă fără un ac.

În plus față de metodele enumerate, merită acordată atenție dietei: alimentele utilizate pot afecta producția de lapte în moduri diferite.

Lipsesc produse

Dieta completă nu numai că va ajuta să rezolv problemele cu lactația, ci și păstrează deteriorarea în corp în timpul alăptării. Este demn de acordat atenție următoarelor produse:

Soiuri de grăsime de pește.
Brânză non-grăsime și brânză de cabană.
Nuci.
Produse de apicultură: lapte regal, miere, perga, lapte regal (utilizarea în absența alergiilor la sugari).
Fructe uscate.
Restalarea bulionilor și supelor supedate pe ele.
Morcov.
Hrișcă și fulgi de ovăz.