Cum să devii o fată frumoasă și zveltă de 12 ani. Exerciții pentru o presă frumoasă. Comunicarea cu semenii

02.07.2019

Se crede că 12-13 ani este cea mai dificilă vârstă pentru băieții și fetele în creștere. Nu este un secret pentru nimeni că această perioadă este destul de dificilă. Practica arată că cel mai adesea copiii de această vârstă sunt cei predispuși la sinucidere. Mai mult, sunt supuși unei influențe puternice din exterior și pot face lucruri care vor avea consecințe triste. Cert este că la vârsta de 12-13 ani începe o vârstă de tranziție. Corpul începe să se formeze, hormonii joacă, iar maximalismul tineresc se activează. Copiii cred că au crescut și că acum își pot trăi propriile vieți. De asemenea, la această vârstă, multe fete încep să se complexeze în privința aspectului lor. Și totul ține de iubirea reciprocă. Când un băiat nu acordă atenție unei fete, ea crede că nu este tocmai atrăgătoare.

Pentru a-i face cumva pe plac băieților, fetele încep să picteze. Și majoritatea au îmbrăcat deja lucrurile mamei lor. Cu toate acestea, cosmeticele încă nu economisesc. Ei cred că machiajul va seduce orice tânăr. Aceasta este doar o iluzie. La această vârstă, băieții nu sunt interesați de relațiile amoroase. După cum știți, dezvoltarea masculină rămâne în urmă cu 3-4 ani. Prin urmare, fetele găsesc o modalitate de a-și însenina singurătatea - întâlnesc băieți mai în vârstă, de 16-18 ani. Până la urmă, nu se termină bine. Prin urmare, la vârsta de 12-13 ani, fetelor ar trebui să li se explice că o relație serioasă le poate răni. Cel mai bine este să ai o conversație în care să explici că nu este recomandat să construiești relații la această vârstă. Dar trebuie prezentat într-un mod blând. Și în niciun caz nu trebuie să vorbiți pe un ton ordonat.

Psihologii spun că toate conversațiile și conversațiile sunt în zadar. Copiii o vor face în continuare în felul lor. Prin urmare, este mai bine să ajute în ceea ce vor să facă. Desigur, în rațiune. Deci, dacă o fată întreabă: „Cum să fii frumoasă la 12 ani?”, atunci nu ar trebui să râzi de ea și să spui că este încă mică. Aceasta este o tactică complet greșită. Fata trebuie să i se explice că este cea mai frumoasă și cea mai bună din întreaga lume. Este necesar să-i subliniem meritele. De exemplu, spuneți cât de mari și expresivi sunt ochii ei. Sau acordați atenție părului. Este necesar să-l faceți pe copil să se simtă atractiv. Făcând complimente, stima de sine a fetei va crește. Și asta înseamnă că va apărea încrederea și unele complexe vor dispărea.

Cu toate acestea, se întâmplă ca fetele să vrea să se machieze sau să-și cumpere haine noi. În acest caz, este indicat să nu le refuzați. Este mai bine să mergeți la magazin și să cumpărați produsele cosmetice pe care le alege adolescentul. Același lucru este valabil și pentru îmbrăcăminte. În această perioadă, pot apărea depresii frecvente. Prin urmare, este necesar să petreci mai mult timp cu copilul, să fii interesat de treburile lui și să ajuți mereu în orice problemă. Atunci copilul se va simți sprijinit. Și înainte de a face ceva, cereți sfatul unui adult. Și este destul de dificil să ridici această calitate la un copil. Deci, la momentul potrivit, este necesar să înțelegeți adolescentul și să-i oferiți un sfat bun. Și este de dorit să nu refuzați banii. Altfel, scandalul nu poate fi evitat. Prima dată nu poți da mulți bani. Este necesar să ne uităm la modul în care va elimina ele.

Ei bine, cum să devii frumoasă la 12 ani? Dacă finanțele o permit, cel mai bine este să o duci pe fata la un coafor. Va putea alege orice coafura cu care se va simti mai matura. De asemenea, se întâmplă că părinților nu le place alegerea copilului. Dar e mai bine să nu vorbești nepoliticos. Apoi, trebuie să înveți fata să picteze. Intr-adevar, la varsta de 12-13 ani, fetele induc in general un marafet, s-ar putea spune, urat. De exemplu, acestea sunt fard de pleoape albastru uns pe sprâncene. Sau mai multe straturi de fond de ten care se transformă în bulgări. Dar cel mai mult mă sperie rujul roșu. Fetele cred că arată atractive. În niciun caz nu este așa. Arată „ieftine”. Prin urmare, tot acest stil rustic trebuie eliminat. Dar este important să-i explici copilului că totul arată ridicol.

În niciun caz nu trebuie pictată o fată. Și cel mai bun lucru de făcut este să ajuți. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de umbre maro deschis, rimel și luciu de buze bej. De asemenea, trebuie să cumpărați un parfum care să-i placă fetei. În plus, totul este destul de simplu. Umbrele trebuie aplicate pe pleoapă, astfel încât toate colțurile să fie vopsite peste. Apoi trebuie să machiezi genele. Esteticienii nu recomandă aplicarea mai multor straturi de rimel. Acest lucru este foarte dăunător. Iar atingerea finală este să machiezi buzele cu un luciu bej. Desigur, pot fi folosite și alte culori. Cel mai bine este să nu iasă în evidență, deoarece culoarea suculentă a luciului de buze arată puțin prostește copiilor. Imediat vreau să numesc o astfel de fată „mătușă - Motya”. Prin urmare, pentru a evita acest lucru, este necesar să pictezi nu sfidător.

Majoritatea fetelor la vârsta de 12-13 ani au complexe cu corpul lor. Anterior, nu le-au observat plenitudinea sau subțirea. Dar colegii indică asta. Și e enervant să asculți. Copiii înșiși, rezolvând o problemă, pot face o mulțime de greșeli. Prin urmare, dacă fata este prea bine hrănită, atunci merită să o limitați în unele alimente sau să alegeți o dietă. Dar dacă nu vrei să torturi copilul în acest fel. apoi îl puteți trece la o alimentație adecvată. De asemenea, este indicat să o dați pe fată la o secție de sport pentru ca caloriile consumate să fie arse rapid. Cu toate acestea, dacă fata este slabă, atunci, dimpotrivă, trebuie să măriți porția. Dar nimeni nu a anulat nici sportul. Până la vârsta de 18 ani, fata va mulțumi cu siguranță părinților ei pentru ajutor și sfaturi. Cu toate acestea, merită să vă gândiți cum să ajutați un copil la această vârstă.

Ei bine, și, desigur, trebuie să cumpărați cărți, CD-uri, reviste pentru fată. Ei vă pot ajuta să deveniți frumoși. Există lecții și sfaturi destul de simple, dar acestea vor aduce mari beneficii. Și cel mai important - fata va fi fericită și va înceta să mai complexeze aspectul ei. Și chiar nu ar trebui să-ți faci prea multe griji pentru asta. Toată lumea are o vârstă de tranziție. Trebuie doar să treci peste această perioadă.

Când o adolescentă intră la vârsta adultă, personalitatea ei este modelată de influența societății. Și bineînțeles că vrea să țină pasul cu prietenii ei, să fie mai bună și mai frumoasă. Ce îi poți sfătui ca să știe să devină o fată dură? În acest articol, vom analiza diferiții indicatori ai răcelii unei fete.

Cum să te regăsești ca adolescentă?

O sarcină insolubilă pentru orice adolescent este să se regăsească în această viață: într-o companie, la serviciu, pe stradă. Sunt extrem de susceptibili la influența și imitarea altor oameni, deoarece punctul lor de vedere nu a fost încă format.

Iar indicatorii de răcoare pentru o fată într-o perioadă de creștere deosebită sunt susceptibile să fie revăzuți de la vedetele de cinema la modă, eroii unui serial sau show business. Aici principalul lucru nu te pierde.

Având un idol, trebuie să acordați atenție calităților pozitive necesare ale unui model de urmat. Poate că aceasta este o lucrare de caritate, ajutorarea bolnavilor sau participarea la programe care predau lucruri bune. Nu încerca să ții pasul cu ei.

Fetele care înțeleg devreme ce este ce și de ce - cresc repede, considerând că acesta este unul dintre indicatorii răcelii. Apar obiceiuri proaste și întâlniri inutile. Principalul prieten și consilier aici poate fi mama și tata și poate un psiholog școlar. Îți vor spune cum să te comporți astfel încât să nu rămâi în urma prietenelor tale și să nu te pierzi printre ele.

Cum să devii cel mai tare din clasă?

Pentru a nu deveni o „oaie neagră” printre colegii de clasă, va trebui să încerci. A fi o prințesă nu este niciodată ușor.

Nu rata evenimentele școlare, ajută la ele. Participați peste tot, oamenii activi devin adesea lideri.
Acum fetele care mestecă gumă și poartă machiaj luminos nu sunt la modă. Mai mult a atras atenția colegilor educați și educați. Personalități creative, fete care citesc cărți și vizitează muzeul - acesta este un indicator al răcelii în societatea modernă.
Asta nu înseamnă că trebuie să devii un „tocilar” și să nu fii interesat de nimic în modă. Fiți interesat de cele mai recente muzică, filme și îmbrăcăminte.
Este în general acceptat că o fată dură ar trebui să se întâlnească cu cel mai drăguț tip din școală. Orice tânăr însuși va deveni cool, alături de o fată inteligentă, educată și interesantă.
Faceți sport, vă va ajuta să vă păstrați silueta. Dacă hobby-ul devine serios, vei putea apăra onoarea școlii tale la concursuri și olimpiade. Și ce poate fi mai tare decât să aduci victoria clasei tale.

Cum să scapi de complexe pentru o fată?

Complexele te împiedică să-ți atingi obiectivele. Ele trebuie eliminate o dată pentru totdeauna. Cum să o facă?

Nu vă lăsați de stereotipuri. Ești un individ, dacă parametrii tăi nu sunt ideali, renunță la ideea de a te considera urât. Trebuie să ne îngrijim cu pricepere, să cunoaștem neajunsurile care pot fi întotdeauna transformate în virtuți.
Hainele tale nu sunt de la buticuri, ci de la un magazin de subsol cu preturi mici. Și acesta nu este un motiv de complexare în fața prietenilor la modă. Principalul lucru aici este să ai gust și măsură. Învață să alegi hainele după stil, mărime, culoare. Și nimeni nu o va deosebi de cea cumpărată dintr-un magazin scump.
Te consideri insuficient de erudit în sport, artă contemporană sau branduri de modă. Acesta nu este un indicator, dar la lecțiile de fizică, chimie sau istorie, toată lumea își scrie temele din caiete.
Nu pierde timpul îngrijorându-ți deficiențele, lucrează la ele, dezvoltă-ți orizonturile. Acum pe internet puteți găsi totul și afla. Și cel mai important, nu-ți pierde simțul umorului, poți să te tratezi autocritic, dar cu puțină ironie.

Complexele sunt diferența dintre realitate și dorit. Învață să-ți apreciezi punctele forte și lucrează la punctele tale slabe. După ce ai depășit îndoiala de sine, poți deveni un lider printre cei care nu au vrut să lucreze pe ei înșiși.

Comunicarea cu semenii

Trebuie să fii capabil să comunici într-o companie. Nu e mișto să fii parvenit, e mișto să devii o persoană pe care prietenii o ascultă, vino după sfatul unui prieten. Pentru asta se angajează în auto-dezvoltare, de exemplu:

Surprindem prietenii nu citind noi statusuri VKontakte, ci prin lucrări interesante moderne și nu numai.
Puteți discuta cu psihologul școlii despre problemele dvs. în comunicarea cu colegii și prietenii. Dacă există dificultăți, desigur.
Fii o persoană deschisă. Nu ar trebui să comunicați doar cu colegii privilegiați. Fii prieten cu toată lumea. Fiecare persoană este interesantă în felul său. Nu împinge pe nimeni, altfel doar un anumit cerc de oameni se va aduna în jurul tău și nu mai mult.
Nu strânge. Dacă nu ești încă foarte bun la asta, exersează acasă sau cu prietenii apropiați. Redați diferite scene din viață, momente care sunt deosebit de înfricoșătoare. De exemplu, o întâlnire cu cel mai popular tip de la școală.
Sociabilitatea nu exclude modestia și timiditatea. Prietenele tale râd în hohote pe stradă, înjură și poartă fuste decupate. Acum modestia este la modă, dar și cu moderație. Nu fi un ciop albastru.
Dacă ești într-o dispoziție proastă, nu le arăta altora. Personalitățile puternice trebuie să aibă autocontrol. Vom lăsa toate necazurile prietenilor apropiați în care se poate avea încredere.

Cum să ai grijă de o fată?

O fată este, desigur, frumusețe și un aspect bine îngrijit. Adolescentele au multe probleme asociate cu schimbările care apar în organism.

La ce ar trebui să acordați atenție:

Piele problematică - nu vă faceți griji, acest lucru este temporar. Dacă acest lucru vă îngrijorează cu adevărat, contactați farmacia, ei vă vor ajuta să găsiți remediul potrivit.
Părul necesită îngrijire deosebită în timpul perioadei de creștere. Spălați-vă părul mai des folosind diverse măști, balsamuri.
Purtați deodorant. Alege in functie de tipul tau de piele.
Hainele tale trebuie să fie curate și călcate. Tu, ca lider, trebuie să ai totul perfect.

Da, a fi o fată cool nu este ușor. Trebuie să ai grijă de tine din toate părțile pentru a fi mereu în top. Dar după ce am învățat acest lucru acum, în viitor va fi mai ușor să obțineți locație și influență printre altele. Și aceasta este o cale directă către succes.

Acum te poți gândi cum să devii o fată cool, ce este această răcoare și dacă asta este exact ceea ce ai nevoie.

Videoclipuri cu Fetele Powerpuff

În acest videoclip, o tânără psiholog Svetlana Markova va oferi câteva sfaturi importante care te vor ajuta să devii o fată cool într-un timp scurt, să câștigi popularitate și respect:

Bridges Bordeaux a afirmat cu autoritate că nu există muncă mai grea în lume decât să arăți frumos chiar dimineața până seara târziu.În această chestiune se poate avea deja încredere în ea, mai ales că fiecare femeie va fi de acord că păstrându-se în formă, rămânând tânăr și frumos nu este ușor. Aceasta este o muncă foarte grea, dar poate oferi unei femei multă plăcere și un rezultat excelent.
Sfaturi practice pentru păstrarea tinereții și frumuseții pentru femeile de orice vârstă: 1. Străduiește-te în mod conștient să arăți frumos și atractiv. Sinceritatea acestei intenții este cheia unui aspect frumos de mulți ani. Până când o femeie se angajează bine, până atunci nu va ajuta un singur produs cosmetic, chiar și unul foarte scump. Nu este nevoie să economisiți timp și efort pentru a menține frumusețea și tinerețea. Și nu este vorba atât de aspectul propriu-zis, cât de atitudinea față de sine și de frumusețea cuiva. Simte-te frumos, tânăr și toți ceilalți o vor vedea în tine.2. Zâmbește des. Un zâmbet transformă orice chip, dându-i farmec. În plus, este capabil să creeze o bună dispoziție pentru tine și mediul tău.3. Ține-ți spatele drept. Acordați întotdeauna atenție posturii dvs. Capul trebuie să fie ușor ridicat, umerii trebuie să fie coborâți și lăsați pe spate - acest lucru dă încredere și arată grozav!

4. Lasă-ți starea de spirit pozitivă. Gândește-te mai des la ceva bun, observă-ți virtuțile și vei arăta mai armonios și mai atractiv. Cel mai adesea, femeile nici nu bănuiesc cât de frumoase sunt! Nu vă subestimați atractivitatea și observați-o!5. Apreciază-ți propriul corp și eforturile lui zilnice. Și ce diferență are ce mărime de haine porți, ce uniforme ai. Corpul este aliatul și însoțitorul tău credincios, care îndeplinește zilnic multe dintre sarcinile tale. Apreciez!6. Faceți din punctele voastre punctele forte. Unele celebrități sunt fluente în această tehnică - pentru a face un adevărat diamant dintr-un defect. Încearcă și tu, în loc să te plângi de propriile tale „deficiențe”, te îndrăgostești de ele, și transformă-le în avantaje și puncte importante. Exprimați-vă deschis și personalitatea. Cu cât ești mai deschis față de lume, de frumusețea ei, cu atât vei privi mai atractiv și mai neobișnuit în ochii altor oameni.8. Faceți sport și mențineți-vă corpul în formă bună. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să rămâneți subțire și în formă, dar va crește și nivelul de endorfine din organism, ceea ce vă va afecta starea de spirit și aspectul.

9. Fii grațios. O priveliște incredibilă poate fi văzută urmărind puțin o fată grațioasă. Fiecare dintre mișcările ei atrage și încântă, nituind ochiul.10. Apreciază lumea interioară. Reflectați la cât de bun ești o persoană, cât de pozitiv aduci lumii oamenilor din jurul tău. Fața ta s-a schimbat deja și a strălucit de lumină interioară!11. Fii bun. Când ochii radiază bunătate, nu pot fi urâți. Cu cât o femeie este mai bună și mai nobilă, cu atât frumusețea ei devine mai grațioasă și mai vizibilă pentru oamenii din jurul ei.12. Relaxează-te, nu te exagera niciodată sau nu exagera. Acest lucru este valabil și pentru sport și îngrijire personală, pentru a nu obține efectul opus. Îngrijirea de sine ar trebui să aducă plăcere, pace, bucurie. Nu te poți duce la epuizare.13. Mănâncă corect. Eliminați din alimentație: dulciurile, alimentele cu amidon și afumatele - îmbătrânesc pielea și contribuie la estomparea acesteia. Lăsați dieta să fie o mulțime de fructe și legume, mâncați sfeclă zilnic. Curăță perfect sângele, ceea ce are un efect pozitiv asupra aspectului. Pielea ta va străluci de sănătate și atractivitate.14. Fii creativ și creează. Oameni creativi care fac cu sinceritate ceea ce le place: desenează, cântă, brodează, gătesc etc. - arată întotdeauna bine și mult mai tineri decât anii lor. Sunt pur și simplu oameni mulțumiți care sunt angajați în creativitate cu plăcere.

15. Găsiți frumusețea în orice. Sărbătorește frumusețea naturii, a oamenilor, a obiectelor de artă și apoi propria ta frumusețe va străluci cu toate fațetele ei! Observând frumusețea în toate, vei învăța să o vezi în tine. Ochii tăi vor arăta puțin diferit și vor scoate din aparență nu numai propriile neajunsuri, ci și virtuți fermecătoare.16. Privește-te cu ochi iubitori. Cum te privesc cei dragi si rudele tale? De ce să nu te uiți la tine cu ochii lor și, în sfârșit, să vezi toată frumusețea și atractivitatea.17. Medita. Încercați să vă atrageți propria frumusețe din conștientizarea implicării în Divin. Sunteți indisolubil legat de frumusețea din jur, înțelegeți și acceptați-vă atractivitatea.18. Mănâncă o lingură de semințe de in pe stomacul gol. Aceasta va curata corpul, pielea va fi mai proaspata si mai fina, unghiile si parul vor fi mai puternice (este interzisa folosirea semintelor in caz de pietre in corp, consultati un medic).19. Mănâncă zilnic o mână mică de nuci. Părul și unghiile tale vor fi frumoase, puternice și sănătoase.

20. Ascultă muzica ta preferată. Aceasta este activitate fizică, încărcare și o sursă incredibilă de emoții pozitive. Sufletul tău se va bucura și, ca urmare, vei deveni și mai frumos și te vei simți mai tânăr!21. Dragoste. Am vorbit deja puțin despre iubirea de sine, dar aici vorbim despre romantism. Dragostea transformă orice aparență, iar fata înflorește în fața ochilor noștri și devine o adevărată frumusețe. Și fă dragoste mai des!22. Alege haine cu gust și cunoștințe. Cu ajutorul hainelor vă puteți sublinia frumusețea și atractivitatea individuală. Dacă nu poți să te îmbraci singur, astfel încât să fii transformat în fața ochilor tăi, poți contacta un stilist. Da, poartă tocuri. Dumnezeu să-l binecuvânteze pe bărbatul care, cu ajutorul tocurilor, a făcut toate femeile mai zvelte și mai atrăgătoare.23. Îmbrăţişare. Oferă-i celor dragi și rudelor îmbrățișări puternice și fierbinți, sărutări care îți pot dezvălui natura pasională. O dispoziție bună le ajută cu adevărat pe fete să arate grozav!24. Dormi bine. Este recomandat să dormi cel puțin 8 ore, dar totul este destul de individual. Dar dacă nu dormi suficient în mod regulat, îți va afecta foarte repede aspectul, nu numai sub formă de cearcăne sub ochi, ci și în aspectul general. O privire obosită nu oferă fetelor frumusețe și grație.25. Bea suficientă apă pură. Este recomandat să bei mai mult de 2 litri de apă, dar alege-ți tariful. Nu ar trebui să fie sucuri, ceai, cafea, ci apă pură.26. Dansează regulat. Dansul dezvăluie harul, frumusețea și grația corpului tău. Dansează singur sau cu un partener, dar simte toată puterea și dexteritatea corpului tău! În plus, este o încărcătură de fericire și bucurie.

27. Aflați cum să aplicați corect machiajul. Aceasta este o abilitate indispensabilă care vă va permite să vă transformați în mod repetat aspectul, să deveniți mai luminos și mai frumos.28. Obțineți pedichiură și manichiură regulate. Frumusețea bine îngrijită este în primul rând, iar mâinile și picioarele oferă elocvent atitudinea unei femei față de ea însăși și față de lumea din jurul ei. Urmărește starea brațelor și picioarelor tale și încântă lumea cu frumusețea ta!29. Pentru picioare moi și mătăsoase, hidratează-le în mod regulat.30. Lucrează la mersul tău. O plimbare frumoasă este o artă care te va face să te întorci după tine!31. În fiecare dimineață, șterge-ți fața cu cuburi de gheață dintr-un decoct de mușețel sau pătlagină. Tonifierea și întinerirea pielii garantate!32. Faceți exerciții pentru față (după 25 de ani). Frământați-vă fața cu vârful degetelor timp de cinci minute. Îmbunătățește circulația sângelui, tonusul și starea pielii feței.33. Pentru a înmuia și curăța pielea corpului, adăugați în baie 200 de grame de lapte sau smântână.34. Pentru frumusețea și tandrețea coatelor, atașează-le felii de lămâie timp de 15 minute. Procedura trebuie făcută o dată pe lună pentru un efect de durată.35. Renunțați la obiceiurile proaste, duceți un stil de viață sănătos. Limitați-vă consumul de alcool, nu fumați. Acest lucru afectează foarte mult starea pielii.

36. Bea suplimente nutritive bogate in acid pantotenic, zinc, calciu. Părul tău va deveni mai gros, mai puternic și mai frumos.37. Mierea este un excelent remediu antirid. Faceți cu ea măști de casă.38. Nu-ți face griji pentru vârsta ta, ești la fel de bătrân pe cât te simți.39. Înainte de aplicarea cremei, faceți o baie de aburi, aceasta va spori efectul produsului cosmetic.40. Fii în centrul atenției. Într-o companie, chiar dacă îți este greu, emană optimism și veselie, interesează-te de oameni, vorbește mai întâi cu ei. Acest lucru vă va face un magnet foarte atractiv în ochii celorlalți.41. Fie ca dinții tăi să fie sănătoși, albi și uniformi. Un zâmbet frumos, alb ca zăpada, întinerește timp de zece ani.42. Lasă-ți propria casă să fie curată și ordonată, frumoasă. Dezordinea și murdăria nu vor arăta niciodată armonioase cu o femeie frumoasă și tânără. Lăsați casa să fie confortabilă, să mirosească plăcut. Poate fi decorat cu flori proaspete, tablouri.43. Străduiți-vă să serviți mâncarea frumos. Pentru mine și oaspeți. Mâncarea sănătoasă pregătită cu dragoste este o garanție a sănătății și frumuseții corpului și spiritului tău.44. Evita situatiile stresante. Twitchness, o privire agitată, încruntarea nu sunt aliați foarte buni ai atractivității și grației. Nu vă faceți griji pentru fleacuri, radiați calm, optimism în fiecare situație și veți arăta mereu frumos și demn!

45. Fii încrezător în tine. Încrederea în irezistibilitatea, atractivitatea și tinerețea sa cuceresc orașele și prinții de peste mări. Cu cât arăți mai încrezător, cu atât ceilalți vă percep că sunteți mai frumoși.46. Alege-ți parfumul. Frumusetile sunt intotdeauna invaluite intr-o aroma usoara a parfumului lor preferat.47. Fii recunoscător pentru tot. Pentru viață și condiții (oricare ar fi acestea acum), pentru corp și față, pentru un tovarăș și pentru muncă - pentru tot ceea ce iei de la sine înțeles. Vei deveni complet diferit când vei învăța să fii recunoscător lumii, frumusețea ta se va deschide și va deveni mai moale.48. Protejați-vă de lumina ultravioletă. Nu stați în lumina directă a soarelui între orele 11:00 și 16:00. Lumina ultravioletă îmbătrânește pielea și o usucă, iar pielea catifelată și netedă a fost întotdeauna considerată cheia frumuseții!49. Lasă pielea să se odihnească. Lasă-ți pielea să se odihnească o dată pe săptămână, nu te machiezi, poți chiar să faci fără produse de îngrijire, doar păstrează-l curat. Ziua de descărcare va permite pielii să se relaxeze, să capete putere și strălucire.50. Fii feminin. Din timpuri imemoriale, calitățile feminine includ afecțiunea, bunătatea, tandrețea, umilința, modestia. Aceste calități ale unei femei adevărate împodobesc și măresc atractivitatea feminină.

Etichete: Cum să, devin, frumos, în, 12, ani, în, acasă, condiții

Te-ai săturat să vorbești despre „procesele de vârstă” care se presupune că sunt programate ferm în biologia umană?...

Secretele longevității. Despre ce vorbesc doctorii? | Autor subiect: Fanish

CUM SA DEVII FRUMOS IN 30 DE ZILE

Vrei să fii și mai frumoasă vara? Oferim un curs de îmbunătățire a aspectului tău, conceput pentru 30 de zile. Deci, să trecem direct la subiect.

Sfatul #1
În fiecare dimineață, pe stomacul gol, mâncați 1 lingură de semințe de in. Mestecă bine și bea un pahar cu apă caldă. După o jumătate de oră poți mânca.
Ce va da?
Acest remediu este minunat pentru curățarea organismului. Ca rezultat, pielea va deveni mai netedă și mai proaspătă. Va exista o slabire usoara, dar sanatoasa. De asemenea, semințele de in întăresc părul și unghiile.
Atenţie! Semințele de in nu trebuie consumate în prezența pietrelor în organism.

Sfatul #2
Mănâncă zilnic o salată de sfeclă fiartă. Pentru micul dejun sau cina, oricare preferi.
Ce va da?
Sfecla este un purificator unic de sânge. Și sănătatea sângelui este un indicator important al unui aspect frumos. Acest instrument are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării pielii și a funcționării organelor interne.

Sfatul #3
În fiecare zi, cu o oră înainte de culcare, aplică pe față un amestec de glicerină și vitamina E. Amestecul este foarte ușor de preparat. Pentru 30 de grame de glicerină, luați 10 capsule de vitamina E. Înțepați capsulele cu un ac și stoarceți uleiul într-o sticlă. Toate acestea pot fi achiziționate de la o farmacie la un preț mic. Înainte de a aplica produsul, trebuie să curățați pielea feței și să faceți un masaj ușor cu o perie moale, astfel încât suprafața să devină ușor roșie. În această stare, celulele absorb nutrienții la maximum. Există un dezavantaj - pielea devine puțin lipicioasă în timp ce glicerina este absorbită. Pentru a atenua disconfortul, stropiți pielea cu un tonic revigorant.
Ce va da?
În fiecare dimineață vei observa reacția recunoscătoare a pielii la o astfel de nutriție. Ridurile vor fi netezite, iar culoarea se va uniformiza. Un remediu foarte eficient pentru „picioarele de corb” din colțul ochilor. Încercați și comentariile vor fi de prisos.

Sfatul #4
Mănâncă cel puțin 50 de grame de nuci pe zi. Oricare iti place.
Ce va da?
Părul și unghiile vă vor mulțumi FOARTE în 2 săptămâni.

Sfatul #5
La fiecare trei zile facem o mască de păr din pudră de muștar uscat, diluată până la consistența terciului cu adaos de ulei vegetal (de preferință brusture sau germeni de grâu). Se aplica pe parul umed, se tine timp de 20-30 de minute, se clateste.
Ce va da?
Rezultatul acestei măști vorbește de la sine. Și după o lună de utilizare regulată, pur și simplu nu îți vei recunoaște părul vechi într-un val de lux.

Sfatul #6
Ia-ți niște șosete de somn. Din fibre naturale. Bumbac sau lână. În funcție de perioada anului. Inainte de culcare, dupa un dus, ungeti generos picioarele cu unt cu adaugarea de cateva picaturi de ulei de menta. Apoi ne punem șosete și ne culcăm sub această formă.
Ce va da?
Într-o lună, picioarele tale vor deveni obiectul invidiei și al admirației. Această procedură, finalizată cu o lună înainte de sezonul de plajă, vă va servi bine. Poți să-ți arăți cu mândrie picioarele goale.

Sfatul #7
Acum să avem grijă de gene. Veți avea nevoie de un tub de rimel gol. Îl spăl bine în interior cu ajutorul propriei mele perii cu săpun. Ne uscăm. Picurați ulei de germeni de grâu înăuntru. Toate! Un remediu acasă este gata pentru a-ți întări și a-ți crește genele obosite de vopsea. Înainte de culcare, aplicați ulei pe toată lungimea. Cu o perie, acest lucru este foarte convenabil de făcut. Nu este nevoie de prea multă aplicare. Este suficient să lubrifiați firele de păr destul de puțin.
Ce va da?
După o lună, vei vedea că genele au devenit mai groase, crescute și clar înveselite.

Sfatul #8
Să avem grijă de pielea corpului. Luăm un pahar de sare de mare (deși sarea de masă obișnuită cu iod este, de asemenea, potrivită), adăugăm un pahar de smântână grasă. După scăldat, îmbrăcând o cârpă de spălat, se masează cu grijă tot corpul, inclusiv gâtul, cu terciul rezultat, apoi se clătește cu apă caldă. Nu suntem leneși și o facem după fiecare baie. Amestecul poate fi păstrat la frigider.
Ce va da?
Sarea îndepărtează particulele moarte de piele de la suprafață și dezinfectează. Dacă există cosuri mici, atunci în curând vor rămâne în trecut. Smântâna înmoaie efectul sării, împiedicând-o să zgârie pielea delicată și, de asemenea, hrănește celulele. Trebuie să explic că utilizarea regulată va da un rezultat minunat.

Sfatul #9
Încă o dată despre piele. Va fi grozav dacă obțineți pentru dvs. o astfel de comoară precum uleiul de amarant. Componenta principală a acestui produs-minune este squalena. Și el, la rândul său, este unul dintre componentele principale ale pielii noastre. Uleiul este absorbit cu aproape 100% și este de neegalat în lupta împotriva ridurilor, cicatricilor, arsurilor, vergeturilor și altor probleme ale pielii! Puteți și trebuie să utilizați zilnic ulei de amarant, lubrifiind atât corpul, cât și fața.
Ce va da?
Acest lucru va scăpa de o mulțime de probleme. Singurul dezavantaj al petrolului este prețul său. Deși este, bessp ***, merită.

Sfatul #10
Pregătiți apă specială pentru clătirea părului după spălare. Doar adăugați câteva picături de ulei de mentol la el (5 picături la 1 litru) și clătiți-vă buclele după fiecare spălare.
Ce va da?
De ce să o faci? Întrebarea va dispărea imediat după prima încercare. Prospețime incredibilă pe scalp și ușurință. Acest remediu chiar ameliorează durerile de cap. Combate eficient matreata. Excelent pentru a ajuta cu părul gras. 02:05 Cum să devii o fată frumoasă? Secret 31 569 vizualizari 07:00 Cum sa devii mai frumoasa? 5 blocuri de frumusețe psihologică. 3 015 vizualizări 10:22 Limbajul corpului și caracterul: ce spune silueta ta? 4564 vizualizări

Olga (Libe)

Larisa Mosiychuk (Bondarenko)

Speranță (Dionne)

Luba (Brice)

Tatiana (Donnica)

Irina Elovikova (Spiridonova)

Irina Maslenova (Kharitonova)

Valentina Beskrovnaya (Koshkina)

Natalia Kosenok (Christoforova)

Iulia Babenko (grâu)

Elena Todorova (Vetushko)

Lyudmila Inyakina (Ageeva)

Asel (Paramesh)

Eugene (Gustaw)

Lyudmila Brintseva (Șevcenko)

OLGA (fanish)

Cum să fii frumoasă la 12 ani - find-the-answer.ru

Nu este un secret că 12-13 ani este vârsta la care multe fete trec prin primele etape de creștere. Era la vremea asta...

Indiferent de vârstă, o fată se străduiește întotdeauna să devină frumoasă și îngrijită, ca modelele din reviste glossy și este gata să facă orice sacrificii. Există reguli simple, după care femeile moderne de modă vor arăta 100% în orice situație de viață.

Semne ale unei fete bine îngrijite

Regulile unei fete bine îngrijite

Nu este dificil să devii o fată frumoasă și bine îngrijită în condițiile vieții moderne, să arăți uimitor atât acasă, cât și la școală, urmați doar câteva reguli simple:

Cum să ascunzi defectele cu hainele potrivite

Cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită, rămânând în același timp elegantă și la modă, îți va spune sfaturi despre alegerea hainelor.

Ei vor ajuta fashionistele să ascundă cu pricepere defectele figurii, subliniind în același timp avantajele acesteia:

Alegerea pantofilor

Pantofii de școală pentru un adolescent exclud prezența unui toc sau a unei platforme înalte. O opțiune excelentă pentru purtarea de zi cu zi poate fi balerinii, al căror avantaj incontestabil este ușurința, comoditatea, caracterul practic, o varietate de culori și modele.

Merită să refuzi să cumperi adidași. La fabricarea acestor pantofi se folosește adesea cauciucul, care nu permite picioarelor să respire, duce la oboseala rapidă a acestora și transpirația excesivă.
Principalul criteriu de alegere a pantofilor de iarnă și demi-sezon ar trebui să fie naturalețea materialelor care permit picioarelor să respire și să ia forma unui picior de adolescent.

Adidașii sunt prezenți în garderoba aproape tuturor fashionistelor, așa că ar trebui să acordați o atenție deosebită alegerii lor:

Cosmetice acasă și la școală

Cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită fără să vizitezi saloanele scumpe este o întrebare pe care școlarele nu se obosesc să o discute în pauze și cu fiecare ocazie.

Cosmeticele sunt capabile să dezvăluie „pofta”, a cărei alegere trebuie luată în serios:

Prima alegere a produselor cosmetice pentru o fată trebuie făcută în prezența unui adult care vă va spune magazine bune și va înțelege problema calității produsului.
Cosmeticele ar trebui să rezolve problemele pielii, așa că mai întâi trebuie să evaluați starea pielii și apoi să căutați produse cu eticheta corespunzătoare pe ambalaj.
Este mai bine să acordați prioritate produselor pentru piele tânără care au recenzii pozitive în rândul consumatorilor, firmelor testate în timp și companiilor.
Compoziția produselor cosmetice decorative trebuie să fie organică sau minerală, iar componentele să fie hipoalergenice.
Cosmeticele pentru adolescenți ar trebui să se distingă printr-o schemă de culori calmă, astfel încât rujurile strălucitoare, umbrele și rimelurile ar trebui excluse.
Toate produsele care vin in contact cu fata trebuie testate inainte de aplicare. Pentru a face acest lucru, este suficient să aplicați un numar mare de cosmetice pe pielea delicată a încheieturii mâinii și vedeți reacția.
Calitatea produselor cosmetice depinde în mare măsură de data de expirare a acesteia, așa că este necesar să acordăm atenția cuvenită acestui aspect al alegerii.

Secrete de frumusețe pentru fete de 11 ani

Cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită, trebuie să te gândești în copilărie, când se formează obiceiurile și regulile de zi cu zi:

Cum se transformă la 12

Sfaturi simple te vor ajuta să te transformi într-o săptămână, care se recomandă să fie urmate pas cu pas în fiecare zi:

Modalități de frumusețe la 13 ani

Fiecare fată de 13 ani visează la recunoaștere și admirație universală.

10 moduri de frumusețe te vor ajuta să te apropii de perfecțiune și să devii mai atractivă pentru semeni:

Ce te va ajuta să devii mai bun la 14 ani

Adolescența este începutul căutării propriei individualități.

10 sfaturi simple te vor ajuta să devii mai bun și să înveți arta frumuseții:

Fii frumoasa la 15 ani

Poți deveni o fată frumoasă și bine îngrijită chiar și într-o lună.

Este suficient să stăpânești regulile simple ale frumuseții:

Rezolvarea problemei excesului de greutate

Excesul de greutate devine problema numărul unu în rândul adolescenților. Puteți învinge kilogramele fără diete debilitante, Este suficient să faci câteva ajustări în viața ta obișnuită:

Exerciții de postură

Exercițiile de postură pot fi distractive și interesante și le puteți efectua fără a perturba ritmul vieții tale obișnuite:

Exerciții pentru o presă frumoasă

Visul unui abdomen plat poate fi realizat la locul de muncă, la școală sau acasă, fără măcar să te ridici de pe scaun:

Un aspect atractiv necesită efort și răbdare din partea sexului frumos. Este puțin probabil să devină o fată frumoasă și bine îngrijită în câteva secunde și cum să te transformi într-o prințesă într-un basm în viața reală. Dar cea mai bună răsplată pentru eforturile tale va fi privirile admirative ale celorlalți și încrederea în propria ta irezistibilitate.

Videoclip despre cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită

Secrete de frumusețe - cum să devii frumos și bine îngrijit:

Cum să devii feminin și bine îngrijit:

Acțiune

Trimite

rece

A deveni frumos este ușor. Este suficient să cunoașteți câteva secrete și trucuri „de fete”. Puteți crea atractivitate cu utilizarea produselor cosmetice și fără mijloace speciale. Dar, în orice caz, este important să ții cont de vârsta ta.

Secrete de frumusețe pentru o fetiță de 9 ani acasă

La această vârstă, toate fetele arată ca niște prințese.
Pielea delicată, culorile naturale ale feței nu au nevoie încă de produse cosmetice strălucitoare.
Cu toate acestea, poți începe să înveți trucuri de frumusețe și să urmezi câteva reguli:

Clătiți părul spălat cu decoct de mușețel. Acest lucru va oferi părului tău moale, mătăsos și strălucire.
Se spala cu un decoct de ierburi (calendula, musetel, urzica). Pielea va deveni deosebit de strălucitoare, delicată.
Aplicați zilnic o cremă naturală pe mâinile spălate curat.
Uneori ungeți fața cu smântână. Și vara - căpșuni sau caise. Se spală după 15 minute.

Și cum rămâne cu cosmeticele?

La 9 ani îmi doresc foarte mult să încerc să fiu adult.

Fondurile mamei nu sunt potrivite. Dar există o idee bună - să nuanțezi ușor buzele și, în același timp, să le dai un aspect bine îngrijit.

Pentru a face acest lucru, puteți folosi ruj igienic cu o tentă roz. Buzele vor deveni mai strălucitoare și nu se vor crăpa.

https://miaset.ru/health/testy/beautiful.html

Se transformă la 10 ani

Există mai multe modalități eficiente de a deveni frumoasă:

După spălare, ștergeți pielea cu un tampon de bumbac înmuiat în lapte. Pielea va străluci albă.
Dupa spalarea parului aplicati un gel sau lac natural pe ele si puneti-le in orice coafura.
Ungeți mâinile curate cu o picătură de ulei de măsline și nu vor fi coșuri sau crăpături pe ele.

Acum, pentru câteva produse cosmetice:

Vopsește-ți unghiile cu lac transparent.
Nuanță-ți buzele cu un luciu igienic.
Aplicati pe pleoape foarte putine umbre de nuante deschise.

Adu frumusețea acasă la 11 ani

La 11 ani, îți poți permite puțin mai multe produse cosmetice. Dar este important să nu uităm de igiena personală, uneori fetele la această vârstă au un miros de la axile.

Prin urmare, în primul rând, produsele de înfrumusețare fără cosmetice:

Tratați axilele spălate cu pudră de talc. Cu transpirație excesivă, talcul poate fi aplicat pe întregul corp. Dar numai după un duș și pe corp uscat.
Spălați cu apă minerală folosind gel natural.
Aplicați o cremă hidratantă concepută pentru pielea tânără.

Acum cu cosmetice:

Nuanțați ușor vârfurile genelor.
Pe pleoape, aplica putina umbra de nuante naturale.
Rumeniți ușor obrajii. Fardul de obraz ar trebui să fie abia vizibil.
Aplică pe buze un luciu natural de tonuri nu strălucitoare.

Este ușor de transformat la 12

La 12 ani pot apărea cosuri enervante pe față. Când plutiți un marafet, este important să țineți cont de această nuanță.

Dupa spalare cu gel, sterge fata, gatul si decolteul cu o felie de lamaie. Această metodă va ajuta la reducerea acneei și la reîmprospătarea tenului. După lămâie, o cremă hrănitoare este obligatorie!
Faceți o mască de smântână cu un strop de ulei de măsline. Nu uitați să clătiți cu apă curată, fără săpun.
Ungeți în mod regulat fața cu o cremă hidratantă pentru piele tânără.

Puteți adăuga produse cosmetice:

Rimel pe capetele genelor. Pentru ochii deschisi, puteti folosi o nuanta albastra.
Luciu de buze de culoare deschisă.
Fard de ochi in culori naturale.
Pe obraji este foarte puțin fard de obraz, abia sesizabil.

Produse de frumusețe la 13 ani acasă

La 13 ani, lupta împotriva cosurilor și comedoanelor devine relevantă.

Există mai multe modalități eficiente de a face față unui astfel de flagel:

Faceți o baie de aburi pentru față. Adăugați niște sifon în apă. Se spală cu apă rece și se usucă cu un prosop. Această procedură va oferi pielii prospețime și fard de obraz.
Ștergeți fața cu tinctură de galbenele diluată.
Pe fata curata se pune tifon inmuiat in frunze de ceai. Întindeți ceaiul uniform peste tifon. Păstrați 20 de minute.

Acum puteți începe produsele cosmetice:

Pudrați-vă ușor fața cu pudră de perle. Dacă pielea este neagră, ar trebui să utilizați o pudră minerală de tonuri închise.
Aplica fard de ochi. Abia sesizabile și doar nuanțe naturale. De exemplu, fugi.
Rimel pe capetele genelor.
Luciu de buze de culoare deschisă.
Acoperiți unghiile cu lac ușor.

Ce se poate face acasă pentru frumusețe la 14 ani

14 ani - începeți să căutați individualitatea. Dar frumusețea este îngrijirea. Să începem cu asta.

Baie de aburi pentru fata cu sifon sau un decoct de ierburi. De exemplu, musetel, calendula, salvie, sunatoare.
Frecați-vă fața cu un cub de gheață. Puteți face gheață din ceai de plante.
Aplicați suc de aloe pe față.
După spălare, clătiți părul, faceți o mască din orice ulei la alegere: brusture, ricin, măsline, nucă de cocos, avocado.
Noaptea, ungeți mâinile curate cu ulei de măsline încălzit și puneți mănuși de bumbac.

După proceduri, este timpul să începeți machiajul folosind produse cosmetice:

Pudrați fața pentru a uniformiza culoarea și mascați cercurile de sub ochi. Faceți toate acestea cu mare atenție, astfel încât să nu existe bust. Este mai bine să folosiți pulbere minerală.
Rumeniți obrajii, dacă este necesar. Culoarea fardului de obraz este doar deschisă.
Aplicați umbre pe pleoape în nuanțe naturale.
Puțină rimel pe gene.
Luciu de buze în nuanțe pastelate deschise.

Frumusețea la 15 ani acasă este ușoară

La 15 ani, poți face o descoperire în machiaj cu o abordare mai îndrăzneață. Dar nu te poți lipsi de îngrijirea feței și a părului.

Preparați o linguriță de cafea cu o cantitate mică de apă, aruncați ulei de măsline în amestecul rezultat și faceți un peeling al feței. Același lucru se poate face cu corpul în timp ce faceți baie. Țineți masca timp de cinci până la zece minute și clătiți bine. Procedura va curăța și lustrui pielea.
Se rade un castravete proaspat, se aplica pe pielea fetei, se tine timp de 20 de minute. Prospețimea pielii garantată.
Faceți un amestec de miere, ulei de ricin și vaselina. Pune o (!) picătură de iod în amestecul rezultat și aplică pe față. După 15 minute, va străluci de prospețime și frumusețe.
După spălare, clătiți părul cu un decoct de mușețel. Puteți adăuga doar puțin oțet în apă.

Pe o față curățată și îngrijită, puțin machiaj nu va strica:

Aplicați o bază de machiaj transparentă.
Fard de obraz usor pe obraji, barbie si varful nasului.
Tapetați pleoapa superioară cu un creion maro sau albastru (foarte subțire).
Aplicați umbre pe pleoape în tonuri naturale.
Rimel pe gene.
Luciu de buze cu o tentă roz sau coral.

Modalități de frumusețe la 16 ani acasă

16 ani este momentul pentru a începe îngrijirea sistematică a corpului și a feței. Cu cât procedurile sunt mai regulate, cu atât sunt mai multe șanse de a menține pielea în stare excelentă.

Umeziți o mână de fulgi de ovăz în apă caldă și tratați pielea feței, a gâtului și a decolteului cu acest mărunțiș. Pentru pielea uscată, puteți înmuia fulgii în lapte cald. Clătiți cu apă rece.
Faceți cuburi de gheață din apă minerală și frecați fața timp de un minut.
Adăugați ulei esențial de lavandă la o cremă naturală.
Adăugați ulei esențial de portocale sau ienupăr în crema de corp naturală.

Frumusețe cu produse cosmetice:

Aplicați pe față fluidul tonal pentru a se potrivi cu culoarea pielii.
Acoperiți pleoapele cu nuanțe de nuanțe naturale.
Desenați o linie subțire maro deasupra pleoapei superioare.
Nuanță-ți genele cu rimel de prelungire culoarea maro.
Pe buze - nuanțe ușoare de luciu.

Secrete de frumusețe la 17 ani

La această vârstă, poți încerca produse de înfrumusețare „adulte” și poți experimenta machiajul.

Amesteca o lingurita de sifon si aceeasi cantitate de sare cu apa calduta. Masați fața cu mișcări circulare ușoare, în special zona bărbiei și a nasului. Acest remediu va curata perfect pielea si va scapa de punctele negre. Utilizați cu precauție pe pielea subțire uscată.
Ștergeți-vă fața cu un tampon de bumbac înmuiat într-un decoct de mușețel sau galbenele.
Preparați cafea măcinată cu puțină apă și masați corpul. Acordați o atenție deosebită coatelor.
După duș, aplicați ulei de jojoba pe corpul umed, adăugând o picătură de ulei esențial de portocale.

La vârsta de 17 ani, pe lângă luciu, poți folosi ruj:

Pe față, aplicați fluid tonal pentru a se potrivi cu culoarea pielii.
Pe obraji - un pic de fard de obraz de tonuri reținute.
Folosește fardul de pleoape pentru a se potrivi cu culoarea ochilor tăi. Puteți încerca nuanțe de albastru și liliac.
Machiază-ți buzele cu ruj în nuanțe naturale - de la roz la coral.

Fii frumoasă acasă la 18 ani

Accentul se pune pe hidratarea și protejarea pielii.

Faceți un peeling facial cu fulgi de ovăz înmuiați în apă caldă.
Se rade morcovii, se amesteca cu smantana si se aplica pe fata timp de 20 de minute. Faceți această mască hidratantă și hrănitoare de două ori pe săptămână.
Adaugă suc de aloe în miere și ține pe față, gât și decolteu timp de 20 de minute.
După spălarea părului, ulei de brusture sau unt de Shea. Frecați-l bine în scalp, puneți un bandaj cald și țineți-l pe cap timp de 20 de minute. Clătiți cu apă caldă și șampon.

Încerc un machiaj îndrăzneț la 18 ani

Și cum să devii suplu și frumos acasă ca adult? Fetele de aceasta varsta cunosc deja trucurile machiajului, dar daca erau preferate nuantele mai devreme deschise si naturale ale produselor cosmetice, acum este momentul sa incerci ceva mai fierbinte.

De exemplu, celebrii smoky eyes pe ochi. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați creion de ochi negru, fard de ochi închis și rimel închis în cantități mari. Într-un astfel de machiaj, puteți adăuga sidef, paiete sau pigment auriu.