Cum să scapi de un bărbat agresiv. Cum să facă față agresiunii soțului ei? Dragoste și agresivitate

Salutare dragi cititori! Fiecare cuplu se confruntă mai devreme sau mai târziu. Uneori iese din senin. Multe femei tind să se învinuiască și să devină deprimate. O neînțelegere completă a de unde a venit problema și de ce s-a schimbat atitudinea soțului dă naștere la nedumerire și nu întotdeauna la acțiuni adecvate.

Soțul a devenit iritabil și supărat: care ar putea fi motivele unui astfel de comportament, ce să faci pentru a nu strica totul, iar psihologul îți va oferi astăzi răspunsuri la multe alte întrebări. Veți avea nu doar o înțelegere, ci și un plan de acțiune care vă va ajuta cu siguranță să înțelegeți problema și să construiți relații.

Ce sa nu faci

Oh, acest egoism! Mulți oameni, în special în rândul femeilor, uită complet de partenerul lor în astfel de momente. Încep să se îngrijoreze nu atât de cauzele comportamentului soțului, cât de consecințele acestuia.

A existat un astfel de caz în practica mea. La recepție a venit o fată care plângea, care a povestit că s-a certat din nou cu iubitul ei. Fusese nepoliticos cu ea în ultima vreme, iar ea habar n-avea ce se întâmplă.

Ea a vorbit multă vreme despre ceea ce nu i-a plăcut și nici una dintre probleme, după părerea mea, nu a fost atât de semnificativă: fie a acuzat-o că nu vrea să meargă la magazin chiar acum, apoi a certat-o ​​pentru o aruncare accidentală. frază, mai târziu ea nu a parcat ca mașina aia.

Trebuie remarcat faptul că fata însăși nu a încercat să găsească răspunsul adevărat de ce se întâmplă acest lucru, era foarte îngrijorată de faptul că, în principiu, vocea ei era ridicată la ea și alte manifestări de agresivitate. M-a rugat să o ajut să repare bărbatul.

Tânărul a sunat-o din nou în timpul ședinței noastre și am rugat-o să ridice telefonul. Momentul principal al „înjurăturii” a fost ocupat de faptul că el a încercat să explice ce și cum trebuie să facă ea într-o anumită situație, iar ea a spus mult timp că este indecent să vorbească cu tonuri ridicate. Oamenii nu s-au înțeles deloc și au încercat să rezolve diferite probleme din conflict.

După cum s-a dovedit mai târziu, bărbatul acestei fete a devenit agresiv după ce tatăl său a fost în spital, dar cuplul nu a vorbit despre acest subiect. El a continuat să-și reverse nemulțumirea asupra ei, iar ea a spus:

O mare problemă pentru relații este egoismul partenerilor. În viața fiecăruia există necazuri cu care este greu de rezolvat singur. O persoană începe să lupte ca un leu rănit și singurul lucru pe care îl poate face este să-și reverse agresivitatea asupra celorlalți. Desigur, în acest caz, propriile emoții și lupta pentru drepturi nu vor duce la nimic bun.

Există o ciocnire de interese. Unul țipă despre el, dar nu spune ce îi pasă cu adevărat, iar al doilea este îngrijorat doar că partenerul a devenit cumva diferit.

Ce să faci în această situație

Dacă soțul tău a devenit indiferent sau agresiv, atunci întrebările directe s-ar putea să nu ajute întotdeauna. Va trebui să mergi după trucuri. Fii delicat în această chestiune și încearcă să înțelegi ce-l îngrijorează cu adevărat. Sunt pretențiile lui adecvate sau doar caută un motiv de ceartă. În cupluri, oamenii se ceartă adesea pe teme de care nu le pasă atât de mult. Ei își ascund adevăratele probleme sub ei.

Bărbatul este îngrijorat pentru că tatăl său este la spital. Nu poate face nimic pentru a-l ajuta, iar situația trebuie doar experimentată. Nu poate vorbi despre asta cu o fată și, prin urmare, își ușurează sufletul, ca urmare, pur și simplu aruncă emoțiile acumulate asupra ei.

Desigur, această situație este relevantă și pentru alte cazuri. De exemplu, în timpul sarcinii, un soț poate să-și facă griji că va trebui să fie responsabil pentru o altă persoană, îi este teamă că nu va putea face față unui nou rol sau soția nu va putea să-i dedice suficient timp. , iar acum va trebui să împartă atenția copilului.

Tânărul este jenat să-și exprime îngrijorările. Își asumă ce fel de reacție îl așteaptă și nu vrea să o facă față. Desigur, el nu va vorbi despre temerile sale, ci se va manifesta diferit - sub formă de agresiune sau.

Desigur, acest lucru nu se aplică tuturor bărbaților. Unii sunt ajutați de terapia de șoc, când fata spune direct: „Să fim sinceri? Problema nu este la mine, ți-e teamă că...”. Un bărbat se confruntă cu stres, este foarte îngrijorat, dar după aceea se calmează și nu mai este agresiv. Totuși, în acest caz, fără delicatețea cuvenită, riști să dai cu un scandal puternic și cu consecințe ireparabile.

Sper să înțeleg ce metodă va funcționa cu ea. În unele cazuri, este mult mai ușor și mai bine să dai înapoi și să rămâi calm. Încercați să evitați conflictele sau, dacă apar, nu vă răsfățați cu remarcile dvs. Lăsați-l pe tânăr în pace cu gândurile și încercările de a-și da seama singur.

Fii perseverent dacă vrei să știi adevăratele motive pentru comportamentul lui, dar nu fi îndârjător. Dacă nu vrea să vorbească despre ceea ce îl îngrijorează cu adevărat, pune din nou aceleași întrebări, dar puțin mai târziu.

Vă pot recomanda o carte grozavă Secretele familiilor de succes. Viziunea unui psiholog de familie „Artem Tolokonin, conține o mulțime de informații despre cum să devii mai fericit în căsătorie și să găsești armonie în relații.

Agresiunea bărbaților evocă uneori ideea că reprezentanții sexului puternic nu știu să-și controleze emoțiile. Ele sunt adesea mai agresive și mai iritabile decât femeile. Probabil, mulți dintre noi au avut de-a face cu faptul că cei mai calmi și echilibrați bărbați în anumite situații și-au pierdut complet controlul asupra lor. Care este psihologia lor și agresiunea poate fi considerată o manifestare normală a nemulțumirii sau este o patologie?

Știința biochimiei explică cauza agresiunii prin prezența testosteronului (hormon masculin). Nivelul ridicat de agresivitate se datorează și evoluției reprezentanților sexului puternic. Condițiile de supraviețuire în societatea primitivă presupuneau rezistență, curaj și chiar agresivitate. A ajutat în lupte, la vânătoare, la rezolvarea relațiilor dificile cu colegii ei de trib.

În plus, băieții agresivi și intenționați din vremuri se bucurau de un mare succes în rândul sexului frumos. Fermetatea caracterului a acționat ca o garanție că familia va avea întotdeauna un acoperiș deasupra capului și o bucată de carne pe masă. Psihologia femeilor este de înțeles: orice mamă se îngrijorează în primul rând că urmașul este sănătos și bine hrănit și doar un bărbat puternic și curajos poate garanta acest lucru.

Astfel de calități, împreună cu agresivitatea, făceau lideri din bărbați, făceau ușor să ocoliți concurenții, să câștige competiții și lupte obișnuite care au fost începute pentru a câștiga inima fetei pe care o plăcea. Capacitatea de a-i suprima pe toți ceilalți l-a făcut pe om atotputernic, iar acești bărbați au devenit cel mai adesea conducători și conducători ai triburilor. Pentru a-și atinge scopul, au recurs adesea chiar la violență. Psihologia cuceritorului: victoria cu orice preț.

Vremurile s-au schimbat, s-au schimbat preferințele femeilor. Ei aleg în continuare bărbați independenți și de succes, dar agresivitatea nu mai este considerată un avantaj. Aceasta este o slăbiciune care trebuie combătută, deoarece este privită ca o incapacitate de a-și controla sentimentele și emoțiile.

Psihologia unui bărbat: puterea nu trebuie dovedită

Agresivitatea ajută o persoană să se afirme, să-și demonstreze cazul, dar este întotdeauna o manifestare a puterii? Bineînțeles că nu și doar o persoană slabă se va afirma cu ajutorul ei, deoarece o persoană puternică nu trebuie să demonstreze nimic nimănui. El este atât de sigur pe el însuși sută la sută.

Pentru a înțelege esența oricărei persoane și, în special, psihologia unui bărbat, trebuie doar să îi răniți interesele. Dacă, în ciuda faptului că totul nu merge conform planului, contrar părerilor și obiceiurilor sale, un bărbat rămâne calm și încearcă să rezolve problema fără agresivitate și limbaj informal, atunci este plin de încredere în sine. O femeie de lângă el va fi întotdeauna ușoară și de încredere.

Pentru a rezuma: în viață, principalul lucru este să înveți să cauți un compromis și să înțelegi că poate fi găsită o cale de ieșire din orice situație, principalul lucru este să nu cedezi emoțiilor negative și să încerci mereu să rămâi calm. Nu este ușor, dar merită încercat. Psihologia unui bărbat ar trebui să se bazeze pe dorința de a-și arăta cele mai bune calități, care includ capacitatea de a-și ține sub control sentimentele negative. Mai mult, în funcție de această calitate, se evaluează nivelul de creștere și cultură.

Potrivit psihologilor, fiecare bărbat are nevoie periodic să arunce emoțiile negative. Dacă le păstrează în mod constant în sine, atunci cel mai probabil va veni un moment în care toată negativitatea se va revărsa în continuare și apoi altora nu li se va părea suficient.

Spre deosebire de femei, care pot scăpa de tensiunea interioară cu ajutorul unui strigăt, bărbații care își stropesc furia prea „zgomotos” nu se descarcă, ci, dimpotrivă, se termină și par încărcați de negativitate. Din acest motiv, multe certuri între reprezentanții jumătății puternice a umanității se termină în lupte.

Nu este nevoie să strigi și să insulti infractorul: relația, prin urmare, încă nu poate fi stabilită. Este mai bine să vă exprimați resentimentele și nemulțumirea. Munca fizică și activitățile sportive ajută, de asemenea, la ameliorarea stresului.

Dragoste și agresivitate

Când iubești, încerci să nu observi trăsăturile negative de caracter ale alesului tău. Adesea, după nuntă, „ochii sunt deschiși” și înțelegeți că viața este legată de un tiran, iar agresiunea lui, care anterior era permisă numai în cazuri extreme, a devenit acum o reacție familiară la orice situație de zi cu zi. Pentru a te proteja de acest lucru, trebuie să încerci să studiezi psihologia unui bărbat înainte de nuntă.

In primul rand, atentie la felul in care se comporta cu cei mai slabi. Dacă, la orice ocazie, un bărbat își arată superioritatea față de ei, insultă și țipă, atunci relația voastră în viitor se va construi într-un mod similar. Orice neascultare, o încercare de a-și exprima propria părere, este de natură să provoace neînțelegeri, un strigăt și poate chiar o criză de furie. Psihologia unui bărbat este puțin probabil să se schimbe. Principalul lucru este să înțelegeți acest lucru la timp, înainte de a vă decide să vă căsătoriți.

Dacă înțelegi ce fel de persoană este, care s-a căsătorit deja cu el, atunci ar trebui să te uiți mai atent la cel ales, să te uiți în lumea lui interioară. Cert este că agresivitatea este adesea provocată de situații stresante și boli. În acest caz, este un strigăt de ajutor. Vorbește inimă la inimă cu el și poate că psihologia comportamentului lui îți va deveni clară. De îndată ce soțul încetează să fie nervos și, în prezența bolilor, apelează la un specialist și urmează cursul necesar de tratament, trăsăturile sale proaste de caracter vor apărea din ce în ce mai puțin.

După ce a ajuns la concluzia că nu există motive de stres și un bărbat se comportă agresiv din cauza geneticii sale, tot nu renunțați și începeți o conversație pe tema: „M-am săturat de agresivitatea ta”. Amenințați că veți lua măsuri dacă el continuă să vă arate ție sau altora. Nu renunța foarte repede, pentru că te-ai îndrăgostit de această persoană, ceea ce înseamnă că ai văzut în ea un spirit înrudit.

Dacă, după toate încercările de a dovedi modul în care visezi la schimbări, un bărbat este sigur că are dreptate și consideră că modul său de viață este singurul corect, atunci nu ar trebui să speri la un miracol. Ai dat peste un adevărat agresor și, hotărând să-ți salvezi familia, ești de acord cu o astfel de atitudine față de tine.

Agresiunea soțului/soției: cum să evitați?

Agresiunea este un comportament uman distructiv care provoacă vătămare directă obiectului agresiunii, exprimată în disconfort psihologic și daune fizice, și contrar normelor de interacțiune umană.

Agresivitatea în viața de familie este o problemă foarte frecventă., care nu numai că distruge căsătoriile, dar provoacă și o lovitură gravă asupra sănătății mintale a soților, uneori până la punctul în care o persoană începe să se teamă de indivizii de sex opus sau să-i urască. Nu este un secret pentru nimeni că femeile și copiii suferă cel mai mult din cauza violenței în familie, fiind obiectul violenței bărbatului, capul familiei. Potrivit statisticilor, fiecare a cincea femeie căsătorită este bătută în mod regulat de soțul ei, dar cel mai dezamăgitor lucru este că 35-40% din totalul crimelor violente au loc în familii, ceea ce confirmă încă o dată relevanța subiectului acestui articol.

Multe femei care sunt supuse agresiunii de către soțul lor nu pot înțelege ce să facă în continuare, cum să fie. Unii încearcă să-l scutească pe soț de comportament agresiv vorbind sau vizitând soțul la un psiholog. Pentru a determina motivele comportamentului agresiv al soțului, este necesar, în primul rând, să înțelegem ce tip de agresor îi aparține soțul. Deci, soțul poate fi:

1. Decojitorul. În exterior, un familist ideal, ia întotdeauna inițiativa la locul de muncă, este adesea „sufletul companiei”, are grijă de aspectul său, este întotdeauna drăguț și amabil în fața oamenilor din jurul său. Acele soții al căror soț este de acest tip sunt adesea chiar invidiate, spunând „Ce soț minunat ai!”. Cu toate acestea, când acest „soț minunat” se întoarce acasă, el încetează să fie atât de minunat și își poate lovi soția din orice motiv, crezând că soția însăși este de vină pentru acest lucru (poate că este - este de vină pentru căsătoria cu o astfel de decojitorul).

2. Despot. Unul dintre cele mai periculoase tipuri de tiran al familiei. În casă, despotul se simte ca un stăpân cu drepturi depline și consideră că este posibil să folosească forța brută împotriva soției sale fără niciun motiv (deci, pentru prevenire, pentru ca soția să-și cunoască locul). Soției unui despot îi este frică să spună cuiva despre violența care are loc în familia lor, deoarece îi este frică de despot, este foarte greu de prezis cât de mult este gata să meargă în manifestarea agresiunii sale. Adesea, bătăile au loc într-o stare de ebrietate extremă, când un despot aduce un grup de prieteni în casă, își bate soția dacă nu face ceea ce vrea și dimineața nici măcar nu consideră necesar să-și ceară scuze, spun ei. , sa întâmplat - aceasta este viața.

3. Învins. De regulă, o astfel de persoană are o stimă de sine scăzută, nu s-a realizat în viață așa cum și-a plănuit. Prin urmare, preferă să-și dezvăluie toată furia și agresivitatea acumulată ca urmare a eșecurilor vieții asupra unei femei slabe. Bea des, în stare de ebrietate este cel mai periculos. Veșnic nemulțumit de viață, el crede că societatea l-a tratat nedrept și, desigur, soția și copiii lui sunt de vină pentru toate eșecurile, dar nu și el însuși.

4. Rebel. Cel mai puțin periculos tip de agresor, dar nu în stare de ebrietate. În viața obișnuită, își iubește soția și copiii, are grijă de ei, ajută la treburile gospodărești, dar dacă este în stare de nervozitate, este capabil să-și împingă soția, să o lovească. Într-o stare de ebrietate, el este capabil să-și piardă complet controlul asupra acțiunilor sale și să-și atace soția cu pumnii. Totuși, spre deosebire de un despot, dimineața își cere mereu scuze soției sale, susține că acest lucru nu se va mai întâmpla, cu toate acestea, manifestarea agresivității se poate repeta de mai multe ori.

Cea mai periculoasă etapă de manifestare a agresiunii apare atunci când copiii devin obiectul acestei agresiuni. Ce ar trebui să facă o femeie în astfel de cazuri?

Ei bine, în primul rând, trebuie să vă dați seama că, dacă soțul a manifestat o dată agresivitate, toată convingerea lui că acest lucru nu se va mai întâmpla sau că a fost ultima dată este falsă în proporție de 99%, deoarece mecanismul de agresiune a fost deja lansat, iar soțul va arată agresivitate din nou și din nou. Există cazuri extrem de rare când agresorul a mers la o conversație internă cu el însuși și s-a convins să nu mai arate niciodată agresivitate, deoarece familia este cel mai valoros lucru din viața unei persoane, iar copiii nu ar trebui să-și vadă tatăl așa, pentru că ei ia un exemplu de la el etc. .d. Cel mai adesea, soțul nu este capabil să facă față manifestării agresiunii fără ajutorul altor persoane și al unui psiholog. Dar trebuie să țineți cont - dacă problema comportamentului agresiv al unui soț este evidentă pentru dvs., pentru el nu este atât de evidentă, așa că fiți pregătit pentru un refuz categoric al ajutorului unui psiholog.

În al doilea rând, nu ai răbdare. Multe femei suportă în mod pașnic umilirea soțului lor, sperând că acesta „își va lua mintea”. Totul se va întâmpla exact invers - soțul va vedea că sunteți calm în privința atacurilor lui și va considera că acest lucru este acceptabil. A îndura și a nu face nimic este cea mai proastă dintre toate deciziile pe care o poate lua o femeie (doar lichidarea unui soț este mai proastă, dar acesta nu este un subiect de conversație).

În al treilea rând, dacă aveți copii, gândiți-vă mai întâi la ei. Dacă copiii văd toată această groază, ei pot avea o traumă psihologică pentru tot restul vieții. Vrei asta? Sau crezi că în următorul atac de agresiune, soțul se gândește la asta? Indiferent cum, și singurul lucru la care se gândește este cum să-și arate puterea, puterea și nu contează deloc cine se află în fața lui.

În al patrulea rând - dacă vezi că viața în continuare cu agresorul este imposibilă, că ai încercat toate metodele posibile de tratament, iar consultațiile psihologice nu dau rezultate - divorțează. Multe femei au imediat o teamă de panică la simplul gând de divorț, deoarece nu toate lucrează și, prin urmare, nu știu ce vor asigura pentru ei și copiii lor. De fapt, divorțul este uneori singura cale de ieșire din situație și este mai bine să închei relația decât să înduri o umilință constantă.

Să ne dăm seama ceea ce împiedică femeile să divorțeze, chiar și atunci când soluția pare evidentă.

a) dependența economică de soț. Soțul este singurul susținător al familiei și, prin urmare, femeia nu își poate imagina cum va întreține ea singură copiii. În acest caz, femeia trebuie fie să-și găsească un loc de muncă, fie să-și ceară rudelor să o întrețină (ajutor financiar, cu locuințe etc.). Amintiți-vă că soțul agresor este bine conștient de dependența dvs. economică, altfel i-ar fi teamă că veți pleca și nu ar acționa atât de agresiv față de dvs.

B) Teama că soțul va folosi agresivitatea cu o dorință și mai mare. O femeie se teme că, dacă își părăsește soțul, acesta o va găsi și va provoca și mai multă durere (până la crimă), și de aceea trebuie să trăiască cu un bărbat, chiar și atunci când nu are răbdare. De fapt, fie că rămâi, fie că pleci, situația cu agresivitate nu se va schimba de aici. Este mult mai bine să pleci și să te ascunzi undeva unde soțul tău nu te găsește, doar așa te poți proteja de agresiunea în creștere.

C) Satisfacția față de situația actuală. De asemenea, se întâmplă ca agresiunea soțului să se potrivească femeii, pentru că atunci ea joacă rolul victimei, de care toată lumea îi compătimește și o simpatizează, de parcă este atât de bună, are grijă de familie, iar soțul este agresor, nu apreciaza nimic si o bate. Faptul că rolul victimei i se potrivește, unei femei îi este uneori frică să recunoască ea însăși, nu numai celor din jur, dar este adevărat. Există o singură cale de ieșire – nu mai jucați rolul unei victime și înțelegeți că aveți ceva de apreciat în afară de faptul că înduri toată această agresiune. Dacă nu te gândești la tine, gândește-te la copiii tăi.

D) „Bătăi – înseamnă iubiri”. Unele femei se înșală, crezând că, din moment ce un bărbat le bate, înseamnă că nu este indiferent față de ele, este gelos pe ele, iar a fi gelos înseamnă că le iubește. Astfel de femei se confruntă cu o lipsă atât de gravă de îngrijire din partea soților lor, încât sunt gata să ia în considerare chiar și bătăile ca această îngrijire. O femeie în acest caz ar trebui să înțeleagă că manifestarea iubirii ar trebui să fie complet diferită, că se exprimă în complimente, ajutor, afecțiune, dar nu se manifestă niciodată cu ajutorul pumnilor.

D) Frica de a fi singur. O femeie în acest caz pur și simplu se teme să fie lăsată singură, că nimeni nu o va mai iubi, gândindu-se - ar fi mai bine să aibă un soț agresor decât să nu aibă. De fapt, majoritatea femeilor care și-au părăsit soțul agresor și-au găsit curând fericirea cu un alt bărbat, pentru că, părăsindu-le, au câștigat din punct de vedere psihologic libertatea de acțiune, au devenit mai independente, iar un bărbat demn de ele le-a găsit adesea el însuși. Prin urmare, nu trebuie să inventați nimic și să desenați imagini dezamăgitoare în minte, pentru că este departe de a fi un fapt că cele mai mari temeri ale tale vor deveni vreodată realitate, ci mai degrabă, dimpotrivă, nu se vor împlini niciodată.

E) Convingerea că soțul se va schimba în bine. O femeie gândește așa: „Ei bine, pentru că era atât de grijuliu și blând, cu siguranță această agresiune va trece în curând și totul va fi ca înainte.” Cu toate acestea, anii trec și timpul pentru schimbare nu vine. Și nu va veni niciodată până când omul însuși nu vrea să se schimbe. Și în timp ce îndurați cu răbdare bătăile și așteptați ca soțul dvs. să se demnească să se schimbe, el se va bucura de comportamentul lui, deoarece nu va întâmpina nicio rezistență, ceea ce înseamnă că un astfel de comportament se potrivește ambelor părți. Doar răspunsul tău la agresiune poate schimba ceva. Dacă un bărbat a arătat încă o dată agresivitate - pleacă, nu pentru totdeauna, ci pentru o perioadă (cu excepția cazului în care această agresiune este permanentă), și atunci bărbatul va crede că a greșit, folosind agresivitatea față de tine. Cu toate acestea, întoarcerea ta rapidă acasă îl va pregăti pe bărbat din nou pentru agresiune. Este important aici ca intoarcerea ta nu a fost usoara pentru sotul tau, ca el insusi te va cauta si abia dupa ce te va gasi va face toate demersurile posibile pentru a te convinge sa te intorci la el.

Ce va ajuta o femeie să evite agresiunea masculină? Desigur, principala problemă a agresiunii constă în bărbat și, prin urmare, este recomandabil, dacă un bărbat nu este capabil să învingă agresivitatea de unul singur, să viziteze un psiholog de familie. Dacă totul eșuează, atunci este mai bine ca o femeie să părăsească un bărbat. Pentru totdeauna sau pentru o anumită perioadă - tu hotărăști.

Cu toate acestea, nu ar trebui să presupunem că agresiunea masculină depinde numai de un bărbat - rolul unei femei în ea este de asemenea grozav și dacă, după bătăi regulate, pur și simplu vă plângeți altor persoane despre ce agresor este soțul dvs. și că el face. nu vreau să se schimbe, nu va fi niciun progres. Dimpotrivă, dacă soțul tău află că te plângi de el cunoscuților, comportamentul agresiv față de tine și de copii va deveni mai frecvent.

Prin urmare, sfaturi pentru femei, cum să scapi de violența masculină:

1. Gândește-te la sănătatea ta. Foarte des o femeie se dizolvă în soțul ei, crede că ar trebui să fie bine, dar uită complet de ea însăși. De aceea, agresivitatea masculină constantă subminează serios sănătatea fizică și, în primul rând, cea psihică a unei femei. Drept urmare, o femeie poate suporta bătăi și agresiuni mulți ani, iar rezultatul este același - o căsnicie ruptă. Dar, spre deosebire de când o femeie pleacă imediat, în acest caz ea primește o nevroză, căderi nervoase frecvente, depresie etc. de la soțul ei „în dar”. Drept urmare, îi este mai greu să-și găsească un loc de muncă mai târziu, să-și cunoască bărbatul. Deci, înainte de a ierta un alt truc al soțului/soției, cântăriți dacă merită. Este mai bine să scapi de un agresor fără speranță mai devreme decât mai târziu. Viața este una, iar calitatea ei depinde direct de starea sănătății tale, așa că ai grijă de ea.

2. Aveți întotdeauna propria părere și nu vă fie teamă de părerile altora. Dacă vă simțiți rău - spuneți despre asta acelor oameni care vă pot ajuta. Trebuie să înțelegi clar în primul rând ce este mai bine pentru tine și copiii tăi și să ții cont de acest lucru. Și nu-ți fie frică de părerea altcuiva, pentru că prietenii tăi pot spune: „Ce faci? Pentru a părăsi un astfel de om - este și bogat și puternic ... ”, dar ei judecă la rândul lor și nu cunosc toate detaliile și, prin urmare, se gândesc după o altă manifestare de agresiune“ ce vor spune prietenii tăi? prost, pentru că nu e pentru ei să scape de problemele psihologice și să reducă vânătăile mai târziu, ci pentru tine. De asemenea, ai grijă de părerile rudelor agresorului, în special ale mamei sale, care te vor convinge: „Da, fiul meu nu va spune niciodată o vorbă nepoliticosă unei femei, darămite să lovească”. Înțelegeți că aceasta este mama agresorului, iar pentru ea el va fi întotdeauna cel mai bun. Și chiar dacă îi arăți numeroasele tale vânătăi, ea va spune că te calomniezi și te lovești undeva. Nu-ți fie frică să pleci, contrar părerii familiei agresorului, dacă soțul tău nu promite în ceea ce privește scăpa de comportamentul agresiv.

3. Crește-ți încrederea în tine. Dacă ai încredere în tine și îți cunoști valoarea, nu vei permite niciodată unui bărbat să ridice mâna împotriva ta. Pentru femeile care își cunosc valoarea, un bărbat luptător nu este un bărbat, își pierde tot respectul în ochii lor, dar cum poți trăi cu un bărbat pe care nu-l respecti?

4. Nu ascunde niciodată faptul de violență. De foarte multe ori, soțul agresor poate fi oprit doar cerând ajutor. Până nu știe nimeni că s-au comis acte de violență împotriva ta, nimeni nu te poate ajuta.

5. Amintiți-vă că viața este una și nu trebuie să o cheltuiți pentru ceva care vă aduce suferință ție și copiilor tăi. Luați decizia de a vă schimba viața cât mai devreme posibil înainte de a fi prea târziu.

Dar ce ar trebui să facă soția dacă obiectul agresiunii soțului ei nu a fost ea, ci copilul ei?

1. Ia implicit poziția copilului, protejează-l. Soțul este deja un adult și, prin urmare, ar trebui să fie mai inteligent decât un copil (prin definiție). Dar copilul de foarte multe ori nu este capabil să se apere singur, mai ales în cazurile în care tatăl este o autoritate pentru el. În plus, stima de sine a copiilor mici este încă în stadiul de formare, iar agresivitatea îi poate aduce o lovitură gravă, care va afecta negativ viața unei persoane în viitor.

2. Vorbește cu soțul tău despre comportamentul său agresiv. Rugați-l să se imagineze în locul copilului, ce simte, dacă este jignit. Adulții copiază foarte des comportamentul părinților lor, iar dacă soțul tău îți permite să evacuezi agresivitatea asupra unui copil, este probabil ca la un moment dat tatăl lui să fi fost agresiv față de soțul tău. În acest caz, va fi mai ușor pentru un bărbat să înțeleagă sentimentele copilului, pentru că el însuși a experimentat-o ​​odată.

3. În cazul în care soțul a depășit limitele a ceea ce este permis și a început să aplice o agresiune regulată asupra copilului, părăsiți casa cu copilul sau chemați poliția. Amintiți-vă despre existența unei linii de asistență.

4. În cazul în care soțul atacă verbal foarte des copilul, nu găsește un limbaj comun cu acesta, este posibilă trimiterea temporară a copilului la ruda cea mai apropiată (bunica, soră, mamă) până la clarificarea adevăratelor cauze ale agresiunii soțului/soției. (pe cont propriu sau cu ajutorul unui psiholog).

Cel mai important lucru de reținut este că părintele are dreptul de a pedepsi copilul, dar este întotdeauna necesar să se separe pedeapsa care este adecvată abaterii copilului de agresiunea nerezonabilă. Uneori, agresivitatea unuia dintre părinți ajunge într-o asemenea măsură încât doar un psiholog de înaltă calificare poate ajuta la rezolvarea problemei. Dacă acest lucru nu ajută - nu urmăriți cum suferă copilul dvs., luați-l și mergeți la rude - aceasta este cea mai bună dintre toate opțiunile posibile.

Întrebare către un psiholog

Buna ziua! Am 28 ​​de ani. Locuiesc cu soțul meu într-o căsătorie civilă pentru al 7-lea an. Nu stiu ce sa fac cu agresivitatea sotului meu. În principiu, avem o familie prosperă: relații sănătoase, lucrăm în poziții bune, facem sport. Dar recent, soțul cade din ce în ce mai mult într-o stare agresivă. El țipă, mă strigă, nu mă lovește, dar poate să se balanseze, să înjure. Am crescut într-o familie în care cuvântul „prost” era considerat indecent. Și iată că țipă la mine, mă numesc cățea, dracului, prost... Pur și simplu nu știu cum să trăiesc cu asta. Nu pot să răspund, nu știu cum și nu vreau, plâng și apoi iert. Uneori își cere scuze, alteori nu. Am încercat să analizez, dar nu am putut găsi o soluție pentru mine cum să o evit. Începe să se enerveze în momente absolut imprevizibile, nu i-a plăcut locul unde a ajuns, am luat telecomanda televizorului în mâini, mirosul de tulpini de mâncare, nu am ridicat telefonul etc. În mod constant, chiar și în vacanță, sunt în suspans, mă bucur de fiecare zi care trece fără să țip. Înțeleg că este o persoană bună, nu vreau să plec, dar nici nu mai pot trăi în această stare. Ajutor cu un sfat, va rog. Se poate mânca orice medicamente pentru agresivitate?

Din păcate, nu poți da o pastilă pentru agresivitate. În acest caz, trebuie să alegeți dacă veți trăi așa și veți îndura totul sau veți începe să vă stabiliți propriile reguli. Este complicat. Dar dacă nu înveți cum să o faci, totul se va înrăutăți. Mergeți la un psiholog de familie și discutați cu el despre asta. Cu respect, Anna.

Răspuns bun 1 raspuns prost 3

Olga!Situația este foarte neplăcută - agresiunea este greu de înțeles, mai ales dacă ești obiectul unor atacuri.Începi să te pierzi, mintea ta nu mai gândește adecvat,devine pur și simplu imposibil să înțelegi motivul... Și e înfricoșător să faci raspunde, ce se intampla daca te lovesc? animale - ai vazut vreodata un caine care latra tare si apoi musca! Daca un caine latra tare, nu va musca niciodata! Daca musca, este doar pentru ca iti vede si simte lipsa de aparare si frica ta ! Oamenii sunt si animale, mai ales in stare agresiva.Agresiunea este o reactie de aparare a corpului, a psihicului.Dar ceea ce protejeaza sotul tau, sau de care se teme... Manifestarea agresivitatii trebuie sa aiba motive!

Ar trebui să înveți să te aperi!Dacă răspunzi în mod adecvat la agresiune, reacția unui luptător poate fi imprevizibilă – așa că trebuie să fii foarte bine „savvy” – discută cu un psiholog de specialitate. Între timp, învață să percepi calm agresivitatea soțului tău cu respirația U-JAY.Toată lumea știe să respire așa atât în ​​vis, cât și în realitate.Exersează următorul exercițiu: apăsați peretele din față al gâtului de peretele din spate, luați o respiratie lenta si linistita - doar cu nasul! numai cu nasul! Vei simti o usoara strangere in gat, iti vei auzi si propria respiratie ragusita - asa respirăm atunci când adormim. Ia 3 respirații și expiră . Brațele și picioarele ar trebui să fie relaxate și nu încrucișate! PUTEȚI UTILIZA ACEASTA RESPIRAȚIE PENTRU A-ȚI CALMA CREIERUL! Înainte de a merge la culcare, în timpul unui conflict, cu emoție puternică și alte situații stresante. Înainte de a merge la culcare nu mai mult de 8-10 ori , în timpul stresului de 3-10 ori. După această respirație, s-ar putea să te simți ușor amețit și calm - asta pentru că mai puțin oxigen intră în creier și se „oprește” pentru a te odihni și a lua o decizie adecvată.

Multă baftă!

Răspuns bun 0 raspuns prost 6

Dacă situația se înrăutățește, atunci trebuie să căutați urgent motivele agresiunii soțului. La urma urmei, nu a fost întotdeauna așa. Oamenii tind să arunce răul asupra celor dragi, nu asupra trecătorilor de pe stradă. Trebuie să înțelegi ce problemă are soțul tău cu tine, de exemplu, a cunoscut pe cineva mai bun decât tine și tu, prezența ta în viața lui îl enervează din ce în ce mai mult... sau îl slujești ca un băiat să lupte, pentru emoții emisii de energie negativă. Acordați atenție dacă există mai mult stres în viața lui din cauza muncii, a situației financiare, a instabilității situației, a fricii pentru sănătate, a sănătății precare etc.

Trebuie să căutăm motivul. Agresivitatea nu poate fi tolerată. Dacă ați luat deja poziția unei victime, atunci ați început să trăiți într-un cerc vicios, deoarece mâinile agresorului încep să mâncărime în prezența unei victime. Toate acestea se întâmplă deja pe mașină, motivul nemulțumirii cu tine poate fi întotdeauna găsit. În timpul actului de agresivitate, soțul eliberează adrenalină și, drept urmare, se hrănește emoțional cu agresivitate față de tine. Se presupune că luptă cu răul din tine, proiectându-și propria negativitate asupra ta.

Olga, situația trebuie schimbată. În niciun caz nu ar trebui să se răsfățe un astfel de comportament al unui soț. Înfruntă cauza principală a agresiunii sale. Dacă el nu mai vrea să trăiască cu tine și îi părăsești viața, atunci ajută-l și pe tine însuți. Dacă cauza principală nu este în tine, atunci soțul ar trebui să meargă la medic și să urmeze un curs de gestionare a agresiunii sale. În același timp, el trebuie să facă acest lucru de dragul tău și al relației tale pentru a-i salva. Dacă el nu te consideră pe tine și relația cu tine un motiv suficient de bun pentru a-i îmblânzi agresivitatea, trebuie să te gândești serios la încheierea relației „distructive”. Nu ar trebui să-i susțineți umilindu-vă demnitatea și sacrificiul de sine. Iertarea și dragostea nu ne sunt oferite astfel încât să devenim victimizați, biciuind băieți sau țapi ispășitori în relații. Găsește puterea de a rezista și de a te schimba. Inițiativa trebuie să vină de la tine dacă vrei să schimbi situația în bine. Agresivitatea soțului tău va crește doar față de tine.

Răspuns bun 4 raspuns prost 1