Adolescentul se răzvrătește ce să facă. De ce are nevoie un adolescent să se ceartă cu părinții lor? A devenit indiferent și închis

Psihologul cu experiență Vladimir Andreev evidențiază principalele motive de neînțelegere între părinți și adolescenți. Și, mai important, spune cum să schimbi totul în bine.

Primul lucru este important de reținut. Adolescentul nu este afectat de țipete sau de ridicarea tonului. Pentru că adolescenții își pot declara deja „dorește” și „nu doresc” mai deschis. Au mai multă forță fizică și psihologică, mușchii cresc și pot deja să-și privească părinții în ochi și să spună: „Nu vreau”. Copilul poate deschide ușa și poate pleca sau poate veni târziu. El știe subconștient că nu va fi dat afară. Și aceasta nu este o metodă de a expulza. Pentru că adolescentul va începe nevroze. De ce ar trebui să-și facă griji pentru faptul că, din cauza întârzierii, s-ar putea să nu deschidă ușile?

Dacă părinții l-au trimis pe adolescent la un fel de sport (karate, dans), atunci el va începe foarte devreme să spună de ce nu este de acord cu părinții săi și are dreptul să facă acest lucru. Sportul este o bună psihoterapie și creștere personală.

2. Eliminați criticile și sfaturile dure. Sfaturile vor merge doar în porții foarte mici. Mai flexibili și mai blânzi din cauza amenințărilor constante și a lecturilor despre moralitate se transformă în cele din urmă în indivizi cu voință slabă. Acestea sunt adolescenți-legume, care apoi se îmbolnăvesc atât psihic, cât și fizic.

3. Părinții trebuie să se mențină ocupați. Se întâmplă adesea ca mama și tata să înceteze să-și trăiască viața și să vrea să trăiască viața copiilor lor. Adolescentul nu are libertate. Recunoaște, poate fi lăsat singur măcar una-două ore pe zi? Nu vorbesc acum despre indiferență. Nu este nevoie să alergi după copil, altfel cum își va obține experiența? Dacă nu interferăm cu adolescentul, atunci el însuși va primi experiență de la alți oameni, se va adapta și va începe să trăiască pe cont propriu.

4. Nu interzice, dar dă o ancoră negativă... Dacă un adolescent încearcă subiecte interzise - alcool, țigări, dependență de jocuri, apar dulciuri. Alternativ, lăsați fructul interzis să guste din plin sub supravegherea dumneavoastră. Pentru a-l face atât de plin de dulciuri sau de fum, joacă destule jocuri, încât a doua zi să se simtă rău. Aceasta este o astfel de metodă „din durere” pentru a crea o ancoră negativă. Dar cel mai important lucru este să construiești relații de prietenie.

5. Încearcă să te împrietenești cu el. Nu critica. De ce nu-i ascultă copiii pe mama și pe tata? La 30-40 de ani, nu ne ascultăm părinții adulți, de ce? Pentru că la un moment dat au distrus încrederea și simpatia cu lucruri simple: critici, acuzații, ultimatumuri etc.

Pentru a face prieteni, un adult trebuie să exploreze valorile, interesele, credințele, credințele, problemele, dorințele adolescentului și să înceapă o conversație cu asta. Până nu agățăm o persoană pentru interesele sale, nu vom obține nimic de la el.

Pentru a stabili astfel de reguli va dura o lună, două sau trei, șase luni pentru fiecare în moduri diferite, în funcție de nivelul de comunicare și de încrederea formată.

6. Părintele trebuie să învețe să tacă la timp. Eliminați din comunicare 10 reacții care distrug încrederea. Mai ales când vrei să spui orice negativ. Amintește-ți că cuvintele doare mai mult.

10 reacții care distrug încrederea:

  • critică,
  • acuzații,
  • ultimatumuri,
  • sancțiuni,
  • sfaturi nesolicitate,
  • țipete,
  • rogojini,
  • amenințări,
  • depreciere,
  • PR negru (bârfă despre un adolescent către terți)

7. Poți să te plângi doar la un preot din biserică sau la un psiholog pentru o consultație. Pentru că etica lor profesională funcționează - să nu spună altora. Ce se întâmplă dacă plâng unei terțe părți? Ei poartă negativitate în cap despre persoana a doua, amintiți-vă ce au spus. Și când există un pachet în capul unei persoane negative, gânditorul trimite săgeți / grenade negative persoanei despre care i s-a spus. Gânditorul îi dăunează nu numai celui de care își amintește, ci și el însuși: își sparge câmpul energetic, face găuri în el. Și atunci oamenii se întreabă unde au dus intuiția, memoria, viteza mea, de ce mă simt atât de des rău. Găuri în câmp apar chiar și de la oamenii care stau lângă tine și care gândesc rău despre tine.

8. Acordurile trebuie să fie scrise. Ca avocat, psiholog, mediator (mediator), ajung la persoane aflate în conflict și întreb: „Pe ce bază spune unul dintre voi că celălalt greșește? Unde este carta pe care a încălcat-o cealaltă persoană? Unde este semnătura lui conform chartei/acordurilor? Dacă nu a existat un acord, pe ce bază ceri? Nu ai fost de acord cu el, nu-i așa? Deci acest lagăr de concentrare este numit și suprimare. Să creăm acorduri scrise.”

9. Alege un antrenor non-supresiv.Și asigurați-vă că antrenorul nu este copleșitor, calm. Pentru că poate fi grozav la recomandare, dar, din păcate, degradat. Sunt unii antrenori care dor mai mult decât fac bine. Antrenamentul ar trebui să aibă loc fără țipete sau amenințări.

10. Dacă în familie există un copil, sunt necesare acorduri scrise.În caz contrar, un adult foarte complex crește mai târziu din el. Pentru că părinții lui au decis totul pentru el. De-a lungul timpului, în familia sa, vor exista conflicte cu familia lui, pentru că va trebui să țină cont de interese diferite într-un grup restrâns. Și cum să ajungi la o înțelegere dacă părinții i-au arătat modelul „mă întâlnesc la jumătatea drumului”. Iar persoana a fixat un stil de comportament: după părerea mea sau după părerea mea. Nu e pentru mult timp. Atâta timp cât mama și tata sunt în viață. Si apoi, ce?

11. Părinții plătesc și ei amenzi la egalitate cu un adolescent. Copilul trebuie învățat să negocieze: „Ei bine, ce ai de gând să aștepți, să fii jignit, ai un acord și-mi oferi în schimb ce vrei. Vom discuta, vom semna contractul în două exemplare: unul cu tine, celălalt cu mine. Vom învăța pe de rost, ne vom îndeplini obligațiile unul față de celălalt”. Iar copiii se adâncesc foarte repede în acest format de cooperare, deja de la 6-8 ani. Și părinții plătesc amenzi. Am văzut rezultate de la studenți. Părinții nu pot îndeplini acordul, de aceea recurg la instituția suprimării, pentru că mediul și televizorul i-au învățat să-și atingă scopul prin lagăr: strigăte, ultimatumuri, acuzații, comparații cu ceilalți.

12. Este important ca un adolescent să învețe să depășească barierele sociale. Cu cât sunt mai multe puncte de acord, cu atât mai bine este să le notezi. Pentru ca mai târziu să nu existe certuri din diferite interpretări ale acordurilor. Nu începe imediat cu bani. Pentru că în viața unei persoane ar trebui să existe bariere pe care le-ar depăși. Și să ne întâlnim la jumătate pe probleme sociale și casnice. Din păcate, banii pot cumpăra multe, iar un adolescent se degradează dacă nu se confruntă cu bariere. Într-adevăr, la vârsta adultă, va trebui să știe să negocieze între soț și soție, copii cu părinți și cu un angajator. Clasele inferioare ar trebui să urce la etaj, să editeze fișele postului în propriul interes: „Șef, semnează”.

13. Cercurile și secțiunile sunt cel mai bun mediu pentru antrenamentul imunității sociale. Dacă nu se învață să negocieze, cu timpul va fi un dezastru pentru părinți. Imaginați-vă că la 25 de ani vine un tânăr și se închide în camera lui. Nu va putea să iasă la oameni, să-și declare interesele și să treacă interviuri sau stagii. Și apoi se vor întâlni și la locul de muncă cu evaluări și condamnări ale altor oameni și trebuie să faci față acestui lucru, să aperi granițele personale. Și e bine dacă copilul supraviețuiește conflictelor dintre oameni în antrenament, dansuri, cercuri. Acolo copiii se influențează foarte ușor din punct de vedere psihologic. Și astfel de vaccinări psihologice sunt necesare pentru a dezvolta imunitatea pentru a depăși barierele.

De la vârsta de 3 ani, îți poți duce copilul la antrenament. De 2-3 ori pe săptămână, copilul ar trebui să fie ocupat chiar înainte de grădiniță. Cu cât stau mai mulți copii pe canapea în fața televizorului sau la vecini, cu atât mai multe probleme vor avea mai târziu adulții.

14. Distracția fără scop dăunează dezvoltării unui adolescent. Dacă un adolescent are timp pentru porno, pentru jocuri pe calculator, acesta este timpul lui liber. Dacă în acest moment se află la cercuri, secțiuni și antrenamente și citește cărți utile pentru viitorul său, nu va avea timp. Din ce în ce mai puțin timp va merge pe internet sau se va întâlni cu prieteni de neînțeles. Dar apoi intrebarea parintilor: "Ce face copilul in timpul liber?"

Tot ceea ce nu-i place unui adult sunt obiceiurile pe care un adolescent le adoptă de la o persoană dragă (părinte). Pentru că părintele nu i-a dedicat timp, pentru că s-a relaxat undeva, și atunci are plângeri împotriva copilului. Dar aici trebuie să înțelegeți că, dacă țip la un copil, atunci sunt o persoană necinstită și leneșă, nu l-am luat de mână și nu l-am dus la antrenament. Acum fumează, bea, se uită la porno, comunică cu o grămadă de fete pe care nu le respectă, ce vreau eu atunci de la el?

Părinții mei m-au trimis la primele mele antrenamente la vârsta de 9 ani. Nu am vrut. Este în regulă. Și am ajuns să merg pe stradă cu prietenii mei. Și erau adesea foarte răi. Deja au început să învețe lucruri urâte la vârsta de 9 ani. Și cu antrenament, totul s-a terminat. Și nu știu ce aș deveni. Mulți nu mai sunt în viață, cei care au rămas s-au degradat foarte mult, cei care au umblat pe stradă.
15. Adulții sunt obișnuiți cu alcoolul. Acesta este un moment important în care părinții de sărbători și zile de naștere își trag copiii cu ei, unde beau la masă. Și copiii le văd și le copiază. Și cum vrei să nu bea copilul, nu înțeleg? Aceștia sunt oamenii pentru care încă există simpatie și încredere. Ei îi răsfață încă din copilărie: nu trebuie să bei, dar ei înșiși merg să bea. Nu trebuie să-ți iei copilul cu tine în vacanțe în care bea alcool. Poate să mănânce acasă. Adolescentul se obișnuiește să vadă că este în regulă. Pe subcutor scrie: „De îndată ce voi crește, voi face la fel”. Acest lucru nu este normal. Iar dacă corpul este bolnav, înseamnă că inițial au căzut barierele energetice, iar barierele psihologice au căzut cu mult timp în urmă.

16. Veniți cu penalități utile. Trebuie să înveți să negociezi. Puteți lua o chitanță de la adolescent: „Dacă întârzii, mă voi ghemui de 20 de ori pentru fiecare minut în care întârzii”. Veniți cu penalități utile care vor avea un efect pozitiv asupra sănătății sau vor apărea noi abilități. Acordurile trebuie să fie voluntare.

17. Dacă nu poți fi de acord. Dacă părinții continuă să țipe, este mai bine să se mute, să închirieze o casă, de ce să locuiască lângă o persoană bolnavă mintal care nu poate ajunge la o înțelegere, ci doar țipă. De regulă, adulții nu vor să fie tratați. De ce suporta asta? Fiecare strigăt în direcția noastră nu se termină foarte bine pentru ambele părți pe viață.

18. Dacă copilul este rebel, reduce-ți obligațiile față de el. Să presupunem că un adolescent spune că nu vreau/nu vreau, apoi acceptă această rebeliune - ei bine, ai grijă de treaba ta. Copilul se va răzvrăti pentru o zi sau două, vino să mărturisească. Nici tu, la rândul tău, nu îți vei îndeplini obligațiile de părinte: nu-i găti mâncare. L-am răsfățat noi înșine. Apoi, fără să spui lucruri urâte, trebuie să-l faci să simtă ce primește adolescentul de la tine fără să bagi în seamă. Nu spune: „Nu te voi hrăni”. Începeți doar să reduceți acele obligații inventate pe care le-ați îndeplinit pentru el până acum: nu vă puteți spăla hainele, nu le călca: „Uite o mașină de spălat, aici e pudră. Cu toate acestea, praful costă bani. Aruncă câteva grivne în pușculiță și te poți spăla. Acolo este uscare, aici este un fier de călcat. Bine, nu te taxez pentru electricitate.”

Aceasta este o conversație normală. Singurul lucru este că unii adulți nu vor putea face acest lucru, deoarece vor avea un sentiment de vinovăție - timiditate, entuziasm, gândul „sunt un dușman pentru copiii mei?”, „Sunt o mamă”, „ Sunt tată.” Dar aceasta trebuie reformatată.

Adolescentul însuși va începe să observe cât de mult a primit anterior gratuit, că nu strigă la el, că părinții lor nu sunt supărați și apoi se va întinde. Va dori să fie de acord.

Datorită situației epidemiologice, este posibilă consultarea online a unor specialiști. Detalii la administrator
Simțul umorului
Grimaskurile, asemănătoare unui zâmbet, pot fi observate foarte devreme, literalmente în primele zile de viață ale unui copil...

Shadura A.S.,
psihoterapeut pentru copii și familie

Când un adolescent se revoltă: cine este de vină și ce să facă?

Majoritatea covârșitoare a oamenilor care s-a întâmplat să devină părinți, într-un fel sau altul, se confruntă cu proteste sau nesupunere din partea copiilor lor. Iar pentru adolescență, un astfel de comportament este în general considerat normativ. Uneori, fenomenele de protest cresc treptat, alteori - brusc și complet neașteptat, dar în ambele cazuri, părinții par a fi nefondați și de neînțeles. În acest articol, voi încerca să fac un pic de lumină asupra a ceea ce se întâmplă cu adolescenții pe măsură ce îmbătrânesc și să dau câteva sfaturi practice părinților despre cum să treacă peste vârsta „dificilă” cu cea mai mică pierdere a relațiilor și a sănătății. Și voi începe cu o scurtă prezentare generală a acelor caracteristici de vârstă de care fiecare părinte trebuie să țină cont atunci când interacționează cu copilul său.

Corpul fiecărui copil este în continuă schimbare.

Acest proces se desfășoară cu diferite grade de intensitate, dar este în mod normal continuu și uneori brusc. Acestea sunt legile naturii. Uneori, creșterea fizică se desfășoară atât de repede încât părțile creierului și sistemul nervos în general, care sunt responsabile de controlul emoțional, nu țin pasul cu ea. Imaginați-vă că ați mers pe bicicletă ieri, iar astăzi stați pentru prima dată la volanul unei mașini. Tot pe roți, există un volan și pedale, dar pentru a conduce fără accidente, ai nevoie de timp pentru a-ți dezvolta noi abilități. Pentru că mașina este mult mai greu de controlat și se conduce mai repede, deși este și vehicul. De asemenea o persoană în creștere are nevoie de timp pentru a se obișnui, pentru a se adapta la un nou corp, iar în acest moment copilul devine foarte incomod, pentru că caracterul lui se schimbă brusc: fie explodează din mărunțișuri, apoi tăce, ca un partizan, apoi se strică de fiecare ocazie, apoi răspunde grosolan etc. etc. Și din moment ce acest lucru nu durează o zi sau două, părinților li se pare că copilul o face intenționat, ceea ce este complet inacceptabil! Și cu cât cerințele și așteptările părinților sunt mai dure, cu atât ciocnirile sunt mai puternice și consecințele pentru relațiile de familie sunt mai severe. Părinții cred că, deoarece copilul este atât de mare, acum ar trebui să fie mare în toate. Dragi părinți, acest lucru nu se întâmplă! În general, oamenii se luptă cu forțele naturii, dar nu-mi amintesc un caz în care cineva a reușit să oprească o erupție vulcanică sau un taifun.

O altă notă importantă: creșterea fizică duce la eliberarea de energie, ceea ce duce la apariția în organism a unor stresuri neuropsihice de diferite forme și intensități. Și o astfel de tensiune necesită în mod necesar o ieșire. La fiecare vârstă, fiecare copil își dezvoltă propriul mod de a nivela această tensiune, îndreptându-se în primul rând către cei în care are încredere: către părinții săi. Un plâns destul de inofensiv al unui bebeluș poate, pe măsură ce copilul crește, să fie înlocuit cu țipete și înjurături, aruncarea și spargerea obiectelor (uneori costisitoare), conversațiile constante nu înțeleg ce... Părinții sunt adesea surprinși: „De ce se comportă bine cu străinii, dar ne tratează așa ca și cum am fi dușmani”?! Răspunsul este foarte simplu: Pentru că copilul tău încă are încredere în tine și speră că îl poți îndura și ajuta la depășirea stării pe care el însuși nu o înțelege cu adevărat. Așa că fii pregătit pentru întrebarea ta nevinovată: „Ce s-a întâmplat cu tine?” vei primi ca răspuns o privire de neînțeles, un „Nimic”, „Nu știu” sau o tiradă grosolană desfășurată. În intonațiile aspre ale copilului, de regulă, nu există voință rea, dar există o incapacitate temporară de a-și controla tensiunea interioară și reacțiile. Și apropo, tu, părinte, îți controlezi mereu și oriunde starea de spirit și reacțiile? Doar asta este. Dar sunteți deja o persoană cu adevărat adultă și serviți drept unul dintre modelele pentru copii. Dacă te uiți îndeaproape la comportamentele copilului tău adolescent, poți vedea cu ușurință reflectarea ta în ele. După cum se spune, „Portocalele nu se vor naște din aspen”...

Adolescentul are nevoie în special de confirmarea valorii sale.

Prin urmare, de exemplu, îi este greu să recunoască eșecurile sau greșeala sa. El poate crede cu adevărat că întreaga lume este împotriva lui, se poate simți evaluat pe nedrept. Este deosebit de dificil dacă, în adâncul sufletului său, copilul nu este sigur de forțele, abilitățile, valorile sale. Această nesiguranță în sine aduce multă suferință adolescentului. Și este foarte important pentru el să poată vorbi despre îndoielile și temerile sale. Dar când îți vorbește despre experiențele lui, copilul tău, în primul rând, caută acceptarea și simpatia, dar nu evaluarea. Iar noi, adulții, începem adesea cu ea: „Nu înțelegi totul așa”, „Ai făcut totul pentru a schimba ceva?” etc. Nu uitați să întrebați dacă copilul dumneavoastră dorește să vă audă evaluarea înainte de a judeca. Și în orice caz, exprimă-l cu mare atenție (și precis, deoarece vagul răspunsurilor crește anxietatea), și numai după ce îți exprimi simpatia și, dacă este cazul, înțelegerea: „Văd cât de greu ți-e”, „Se pare că ești puternic, îți faci griji pentru asta "," Văd că este important pentru tine "," Poate am experimentat și eu ceva asemănător și îmi pot imagina cât de greu este să-ți dau seama "," Te simpatizez ", „Spune-mi mai multe despre asta”... Fă-ți timp să asculți, chiar dacă nu înțelegi bine toate semnificațiile. Crede-mă, acest lucru este foarte important pentru copilul tău!

Unii copii sunt caracterizați de o stimă de sine atât de instabilă încât nu sunt capabili să-și recunoască în mod deschis greșeala sau greșeala flagrantă. Pur și simplu nu pot rosti un cuvânt de scuze.

Uneori, un adolescent, nu pentru mult timp după o scenă furtunoasă cu insulte, vine doar la tine cu o întrebare, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Uneori încearcă să măgulească. Uneori merge doar încoace și încolo, indicându-și prezența și fără să spună nimic. Și părintele așteaptă scuze, sau măcar o recunoaștere a vinovăției. Și este foarte supărat și supărat, și i se pare că copilul nu este îngrijorat, se comportă într-un mod prostesc și este supărat sau jignit și mai mult din cauza neputinței sale părintești, îngrădindu-se de copilul, care în acest moment are nevoie de părinte. ajuta mai mult ca niciodata, pentru ca si el isi face griji, dar nu este inca capabil sa depaseasca complexele lor... Aici un parinte are nevoie de multa flexibilitate pentru a-i transmite copilului propriile sentimente, pe de o parte, iar pe de alta parte. alta, să nu-l alunge cu grosolănia sau detașarea lui. Și aici nu există loc pentru recomandări generale: diferiți copii necesită abordări diferite...

O altă notă importantă.

Noi adulții ne dorim ca copiii noștri să ne respecte. Dar te-ai întrebat vreodată de unde vine respectul?

Nu există dovezi concludente că respectul este transmis genetic. Prin urmare, este un produs al educației. Și este adusă în discuție, în primul rând, de atitudinea părintească unul față de celălalt, oamenii din jur și față de copil însuși. Daca vrei ca copilul tau sa te respecte, arata respect fata de nevoile, parerile, dorintele, spatiul personal al lui. A respecta un copil (ca orice altă persoană) nu înseamnă deloc să-l răsfeți în toate și să-i asculti de toate capriciile. A respecta înseamnă a recunoaște dreptul copilului la dorințele, opiniile, nevoile sale, ca având o valoare proprie care nu depinde de tine. S-ar putea să nu coincidă cu ale dumneavoastră, dar recunoscând semnificația și dreptul lor de a exista, avem dreptul de a ne exprima drepturile, nevoile și dorințele. Și noi, ca părinți, trebuie să intrăm în discuții cu copilul, să fim de acord sau dezacord, să căutăm argumente, să înțelegem argumentele copilului și, prin aceasta, să-l ajutăm să dezvolte o atitudine conștientă (conștientă) față de realitate, față de noi înșine și față de ceilalți, dezvoltând aceeași atitudine și în tine. Discuția și cearta constantă cu copiii tăi este extrem de dificilă, dar nu există altă modalitate de a respecta și de a construi încredere. Constrângerea poate duce la supunerea temporară, dar adevăratul respect al copilului pentru sine și pentru ceilalți poate fi dezvoltat doar prin dialog.

Pentru a ajuta la atenuarea perioadei dificile de creștere a copilului și pentru a vă consolida relația cu el, încercați aceste îndrumări:

  • Nu discutați niciodată probleme serioase când dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți entuziasmați emoțional sau pur și simplu într-o dispoziție proastă. Dacă starea ta proastă s-a cronicizat și orice încercare de a vorbi calm duce la un scandal - contactează un adolescent sau un psiholog de familie: ai deja nevoie de un mediator.
  • Permiterea copilului să manifeste nemulțumire și să se certe: acest lucru îl va ajuta să elibereze tensiunea și apoi să facă ceea ce este necesar sau necesar. Și nu-i reproșați copilului că este nefericit, nu își dorește ceva sau se certa tot timpul „din fleacuri”: făcând asta, nu faci decât să construiești un zid între voi.
  • Vorbește cu copilul tău despre empatia ta pentru dificultățile sale și despre credința ta că va fi capabil să le facă față. Chiar și demonstrându-ți în mod activ că totul este greșit și că nu-l înțelegi, are nevoie de simpatia ta activă: la urma urmei, el însuși adesea nu înțelege ce este în neregulă cu el.
  • Nu insista ca adolescentul tău să-ți explice de fiecare dată motivele nepoliticosului său: de cele mai multe ori, chiar nu înțelege de unde vine. Ajutați-l să găsească cuvinte și expresii care sunt acceptabile pentru dvs. pentru a-și exprima sentimentele.
  • Nu vă fixați pe intonațiile copilului: cel mai greu este să le controlați, încercați să reacționați la sensul enunțurilor și puneți întrebări clarificatoare dacă nu înțelegeți ce se întâmplă: „Te-am jignit cu ceva?” „Ești supărat de ceva”? „Esti obosit azi”? Dar nu vă lăsați prea duși de ei: la urma urmei, un adolescent adesea nu înțelege ce este în neregulă cu el și prea multe întrebări pot provoca iritare ...
  • Ai grijă să-ți compari copilul cu tine însuți: în primul rând, copilul tău nu este copia ta exactă, iar în al doilea rând, el trăiește într-un moment diferit și cu alți părinți și, prin urmare, nu se poate comporta și simți la fel ca și tine de vârsta lui.
  • Nu-ți compara niciodată copilul cu alți copii, învață să-l accepți așa cum este în acest moment, pentru că doar în acest caz ai șansa să-l ajuți să devină mai bun.

„Sonya a împlinit 15 ani când a început să mă mintă”, își amintește Elena, în vârstă de 45 de ani. - S-a închis în camera ei și a vorbit ore întregi la telefon cu prietenii ei. Doar că nu știam ce să fac. Fiica nu mi-a răspuns la întrebări și nu mi-a spus altceva. M-am simțit teribil de neajutorat: tot timpul am prezentat imagini groaznice cu ceea ce cu siguranță s-ar întâmpla cu ea. Și am încetat de tot să dorm.” Elena a încercat să vorbească cu soțul ei de mai multe ori, dar acesta nu a luat în serios ceea ce se întâmpla. A dat-o deoparte: „Nu te mai comporta ca o găină!” „El a spus că ar trebui să îi dăm fiicei noastre mai multă libertate, să avem încredere în ea”, continuă Elena, „altfel nu va învăța niciodată să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile ei. Am simțit că pur și simplu nu mă înțelege.” Elena doar un an mai târziu a decis să vină la un consult la psiholog. Majoritatea mamelor percep cea mai mică tensiune în relațiile cu copilul mai puternic decât tații. „Acest lucru se datorează faptului că o femeie poartă un copil și el, chiar dacă s-a maturizat, poate rămâne cea mai apropiată persoană de ea”, explică analistul jungian Anna Skavitina. Dar atunci când o femeie simte o neînțelegere a soțului ei, îi este greu să-și împărtășească experiențele cu alte persoane apropiate - rude, prieteni. Îi este rușine de felul în care se comportă copilul, îi este rușine de neputința ei, îi este frică de condamnare și neînțelegere și ea însăși încearcă să facă față sentimentelor ei de vinovăție. Drept urmare, ea rămâne complet devastată. Cu toate acestea, dezastrul natural în care devine uneori adolescența poate fi supraviețuit fără pierderi grave.

Implicarea tatălui

Multe mame adolescente, fie că sunt căsătorite sau nu, se simt singure. „Se întâmplă ca tații să se teamă de comportamentul incontrolabil al copilului, de puterea emoțiilor lui, cu care se confruntă inevitabil atunci când copiii cresc”, explică Anna Skavitina. - Pentru a-și face față propriilor temeri, deseori se îndepărtează de probleme, nu le mai observă și le împinge afară. Prin urmare, este atât de important ca o femeie să-și ajute soțul să se implice într-o nouă situație familială.” „Uneori, o mamă se simte ca o singură persoană cu copilul ei”, spune psihologul infantil Marina Bebik. „Pentru a păstra această apropiere importantă pentru ea, ea (adesea în mod inconștient) devine între copil și tatăl lui”. Chiar dacă o astfel de structură s-a dezvoltat în familie, în perioada adolescenței copiilor, părinții ar trebui (în sfârșit) să decidă să o schimbe. Numai pentru că adolescenții au nevoie de el. La urma urmei, adesea își comit prostia doar pentru a-și uni părinții.

„Este mai ușor pentru bărbați decât pentru femei să vadă o persoană separată într-un copil”, spune Anna Skavitina. „Sunt gata să ofere copiilor lor mai multă independență, autonomie, de care adolescenții au atât de mult nevoie. Această poziție a tatălui o ajută pe mama să abandoneze fantezia omnipotenței sale.” Este mult mai dificil pentru mamele care cresc singure copii. „În acest caz, rolul tatălui poate fi transferat simbolic unui prieten de familie, rudă în vârstă, psiholog, profesor”, spune psihoterapeutul Yuri Frolov. „Comunicarea cu unul dintre acești bărbați îl va ajuta pe adolescent să depășească această perioadă dureroasă, iar mama îi va permite să se îndepărteze puțin de situație, să o privească cu o nouă privire.” Acest lucru este util pentru a găsi o soluție la o problemă sau doar pentru a vă liniști, pentru a răci căldura pasiunilor.

A avea o intrebare?

Ascultand

Nu întotdeauna percepem „mesajele” pe care ni le transmit cei dragi – iar decodarea lor ne-ar ajuta să le înțelegem mai bine! „De exemplu, auzind cuvintele bunicului „Nepoata intră în apă”, „ar trebui să te uiți mai atent la fată”, continuă Marina Bebik. Experții noștri vă sfătuiesc: Acordați atenție schimbărilor în vorbirea și comportamentul adolescentului dvs. Spre supărarea și exclamațiile lui („M-am săturat de toate!”, „Sunt doar prost!”), Note proaste, pierderea poftei de mâncare sau anxietate (se droghează? Unii părinți sunt ajutați să observe astfel de schimbări în timp cu un caiet în care își notează observațiile, îndoielile, temerile. „A ține un astfel de jurnal nu înseamnă că părinții își spionează copilul”, explică Marina Bebik. „Dar datorită acesteia, ei învață să fie atenți la detalii, ceea ce îi ajută să observe în timp diferența dintre comportamentul demonstrativ și semnalul SOS”. Vopsirea părului în albastru este un act demonstrativ. Dar dacă un adolescent și-a bărbierit capul și l-a pictat cu semne, poate fi un strigăt de ajutor... Acțiunile demonstrative îi ajută pe copii să se afirme, să-și bâjbească limitele. Dar un strigăt de ajutor este o încercare a unui adolescent de a atrage atenția celorlalți, de a le spune cât de rău este și de a face față cumva suferinței sale.”

Să renunțe la copil

„Când un copil împlinește 9-10 ani, o mamă ar trebui să se gândească la ce fel de relație are”, spune Yuri Frolov. - Dacă legătura dintre ele este prea puternică (asemănătoare cu fuziunea), în viitor se poate transforma în probleme. La vârsta de 13-15 ani, și uneori chiar mai devreme, toți adolescenții simt nevoia să se despartă de părinți (în special de mama lor), să construiască noi relații cu adulții și să devină oameni mai independenți. Și cu cât apropierea emoțională de mama este mai puternică, cu atât le este mai dificil să se despartă.” În cazuri deosebit de dificile, acest decalaj aduce atât de multă durere încât se exprimă în diverse simptome: anorexie, diferite tipuri de dependențe (droguri, alcool), comportament riscant periculos pentru adolescent și mediul său... „Este mai bine să întrebi în avans, fără să aștept să izbucnească eu însumi furtuna: aștept prea mult de la copilul meu? - Marina Bebik este de acord. „Îl folosesc pentru a-mi umple viața emoțională?”

Vera, 43 de ani, mama lui Mihail, 23 de ani „Încrederea mi-a revenit”

„Misha a crescut ca un copil vesel, deschis și foarte plin de viață. A compus muzică, a desenat cu plăcere, a jucat tenis și înot. Întotdeauna a avut mulți prieteni. Și, de asemenea, a crescut foarte independent - era important pentru mine și soțul meu să se simtă liber. Adolescența lui a coincis cu divorțul nostru: soțul meu a băut mult, iar relația noastră s-a acru... Poate de aceea am ratat vreun moment important, când mai exista o oportunitate de a păstra încrederea între mine și fiul meu mare. A simțit că tatăl lui a venit primul la mine - chiar îmi doream să țin familia unită. Fiul a început să ne atragă atenția cât a putut mai bine - cu păcăleala lui. A fugit de acasă, a încetat să mai studieze la școală, la 12 ani a plecat singur la Sankt Petersburg, cu trenul – îl căutăm de mult. Când eu și soțul meu ne-am despărțit în cele din urmă, Misha a început să fure bani de la mine, să minți constant și, la un moment dat, a început să consume droguri blânde. Mi s-a părut că o iau razna: nu aveam puterea să rupă cercul vicios al furtului, „iarbei”, grosolăniei și apropierii. Eram în panică – în loc să înțeleg motivele comportamentului lui și să încerc să negociez cu el, să înțeleg situația, am tot țipat la el și în tot i-am limitat libertatea – aceeași pe care o predam înainte. Și a mințit și m-a ocolit. Nici întâlnirile cu un psiholog nu au ajutat. Eram doar disperat și, în același timp, eram distrus de un sentiment de vinovăție. Odată, când citeam o carte, mi-a trecut prin minte un simplu gând: să privesc situația din exterior. Mi-am concentrat toată furia asupra fiului și fostului meu soț. Și pur și simplu nu mi-a trecut prin cap să mă gândesc la mine - sunt chiar atât de impecabil? Am fost pur și simplu șocat când mi-am dat seama că sunt un dictator care cere în același timp fiului meu supunere completă și independență în luarea deciziilor. În acel moment, un prieten mi-a sugerat ca eu și fiul meu să mergem la o mănăstire din nordul Rusiei. Nu eram credincioși, dar am mers. Dintr-o dată, fiului meu i-a plăcut acolo, s-a împrietenit cu începători... și noi am rămas acolo: am lucrat și el și am studiat ca student extern. Ne-am întors la Moscova trei ani mai târziu. Fiul a mers la facultate, dar nu i-a plăcut. A stăpânit meseria de bucătar și a fost invitat să lucreze într-un restaurant respectabil. Anul trecut m-am îmbolnăvit grav și am stat mult timp în spital. Am avut timp să mă gândesc la ce s-a întâmplat între noi. Mi-am dat seama că în toți acești ani nu am putut să mă împac cu faptul că fiul meu nu este proprietatea mea, ci o persoană separată cu opiniile, gândurile, sentimentele sale. Treptat, mi-a venit o înțelegere că trebuia să-i dau drumul, să-i dau libertate reală - libertatea de a alege. Nu mi-a fost ușor să-mi accept atât fiul, cât și pe mine. Dar încrederea mi-a revenit. Și îmi dă putere să trăiesc mai departe.”

Înregistrat de Natalia Kim

Despre

„De partea unui adolescent” de Françoise Dolto

O carte profundă și delicată a unui psihanalist francez despre lumea interioară și despre creșterea adolescenților (Editura Rama, 2010).

„Adolescentul tău tulburat” de Robert Bayard, Jean Bayard

Cea mai bună carte pentru părinții disperați. Autorii săi, terapeuții de familie și părinții a cinci copii, vorbesc despre modul în care adulții pot îmbunătăți relațiile cu adolescenții prin schimbarea relațiilor unii cu alții. O carte vie, sinceră, în care merită să aveți încredere (Proiect Academic, Fundația Mir, 2011).

Neutralizați agresivitatea

Orice manifestare a violenței la adolescenți este un semn de tulburare psihică profundă. „Nu există violență într-o familie fără motiv!” – subliniază experții. Dacă un adolescent este nepoliticos, nepoliticos sau folosește mâinile, înseamnă că este convins că el însuși este o victimă a violenței - în realitate sau în propria sa fantezie. „Poate că părinții pur și simplu nu i-au oferit copilului suficient spațiu pentru a se simți autonom, iar adolescentul s-a răzvrătit împotriva unor astfel de restricții, văzându-le ca pe o invazie a teritoriului lor”, spune psihoterapeutul Xavier Pommereau. „Agresivitatea lui este cu siguranță un răspuns”. Ce să faci dacă un adolescent începe să țipe, să lovească în perete, să arunce obiecte pe podea? Cum să răspunzi pentru a-l ajuta să scape de stres și să evite pericolul? Potrivit Xavier Pommero, „în timpul unei cearte, nu ar trebui să te apropii de el sau de ea mai aproape de un braț. Este mai bine să stai la doi metri distanță: așa îi arăți adolescentului că îi respecți teritoriul personal. Dacă într-o situație de conflict pentru a trece această graniță, el poate să o perceapă involuntar ca pe o manifestare de agresiune și să răspundă în consecință.”

Un alt sfat: este mai bine să nu purtați o conversație tensionată în bucătărie, unde uneltele de bucătărie sau apa clocotită pot fi la îndemână. Folosiți limbajul corpului pentru a dezamorsa situația. „Când ne certăm, ne ridicăm în mod reflex, ne îndreptăm la toată înălțimea”, spune Xavier Pommero. - În timpul unei scene agresive, este mai bine ca părinții, dimpotrivă, să se așeze primii. Această acțiune va fi o propunere de armistițiu, un semnal de calmare - la urma urmei, când stăm, nu ne putem lupta." Ce cu siguranță nu merită să faci? Privește în ochii unui adolescent în timpul unei cearte și cere la fel de la el. „O privire directă este percepută ca agresiune. De aceea, mulți adolescenți se ascund în spatele unei glugă, acoperindu-și fața cu șuvițe de păr. Ei nu vor să fie „înțeleși”. Dacă te simți enervat, uită-te în altă parte. Nu-ți împiedica adolescentul să părăsească camera pentru a se calma. Puteți continua conversația altă dată.” „Nu da vina, dacă vrei să clarifici ceva, pune întrebări clare”, explică Marina Bebik. „Fii sincer și deschis”. Dar dacă un adolescent începe totuși să-și exprime agresivitatea în acțiune - încearcă să-și împingă sau să-l apuce de mână, este necesar să acționeze. „Trebuie să-i explicăm clar și ferm că a depășit ceea ce era permis și nu veți tolera acest lucru”, ne sfătuiește Yuri Frolov. — Discută cu el mai târziu, când se va liniști. În astfel de cazuri, merită să contactați cât mai curând un specialist (psihoterapeut, psiholog), pentru ca violența să nu devină limbajul obișnuit de comunicare în familie.

Decideți pentru o consultație

Multe mame nu caută ajutor de mult timp, încercând să se convingă că situația este dificilă, dar nu fără speranță. „Este timpul să apelezi la un psiholog dacă simți că nu poți face față situației, că problemele unui adolescent ocupă prea mult spațiu în viața ta și nu știi ce să faci în continuare”, crede Anna Skavitina. „Poate fi nevoie să te întâlnești cu mai mulți specialiști pentru a găsi pe cineva care să te ajute cu adevărat.” Nu vă grăbiți, însă: ceea ce poate părea un eșec, un pas înapoi, este de fapt un element important al procesului de terapie. Și trebuie să ne amintim întotdeauna că copiii nu sunt lut flexibil în mâinile noastre, ci indivizi cu drepturi depline, oameni independenți care sunt destinați să-și construiască viața separat de noi.