Cum să înveți să-i ierți pe cei dragi și să renunți la resentimente. Cu resentimente în inima mea pentru un prieten apropiat. Cum să ierți și să renunți
Se spune că prietenia feminină nu există. Poate că cei care cred așa sunt pur și simplu dezamăgiți de ea, negăsind răspunsul la întrebarea cum să ierți un prieten.
Desigur, se întâmplă ca prietenii să se ceartă și să se jignească. Unii își uită repede nemulțumirile. Dar alții pot pierde somnul, revenind constant mental la un incident neplăcut. Obosită de caruselul amintirilor neplăcute, o femeie începe să experimenteze iritare sau apelează la psihologie pentru a înțelege cum să învețe să ierte insultele.
În mod tradițional, sfaturile psihologilor pentru cei care vor să ierte o iubită sunt de natură generală:
Gândește-te cât de important este un prieten în viața ta.
Cum ați acționa în locul infractorului în această situație - poate că dvs. ați provocat acest comportament.
Vorbește cu un prieten, explică-ți starea și sentimentele; gândește-te la felul în care te simți pentru ea după conversație și dacă vrei să păstrezi prietenia.
Unele dintre aceste sfaturi nu au deloc sens. De exemplu, un sfat să te gândești la modul în care o femeie jignită ar acționa în locul unui prieten. Evident - într-un mod diferit, deoarece actul unui prieten s-a dovedit a fi un motiv de resentimente împotriva ei. Alții o fac pe femeie să se gândească la relația ei cu prietena ei, dar nu la iertarea ei.
Din păcate, un astfel de sfat nu le ajută pe femeile care sunt blocate în nemulțumirile lor să-și ierte cu adevărat un prieten. Fără a cunoaște mecanismul apariției nemulțumirilor, este imposibil de înțeles cum să înveți să ierți nemulțumirile.
De ce este greu pentru unii să ierte un prieten?
Și totul pentru că sunt ușor de jignit, dar greu de iertat. Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan explică că așa este aranjat psihicul oamenilor pe care natura i-a înzestrat. Astfel, care este responsabil pentru onestitate, loialitate, dorința de puritate în toate, capacitatea de a face prieteni, pentru o amintire unică, datorită căreia acești oameni sunt capabili să acumuleze, să stocheze și să transmită altora principala lor bogăție - cunoștințele, abilități și experiență.
Așadar, de ce astfel de femei și bărbați sunt singurii capabili să fie jignați serios și mult timp?
Psihicul unei persoane cu un vector anal este de așa natură încât orice abatere de la ceea ce consideră corect creează un disconfort insuportabil și declanșează dorința de a restabili echilibrul interior. La fel și dorința de răzbunare.
În anumite state, resentimentele capătă forme globale. Uneori, greșelile în creștere, stresul experimentat sau circumstanțele vieții nu permit unei persoane să-și realizeze pe deplin abilitățile și dorințele naturale. Din această cauză, el simte nemulțumire față de viață. Neînțelegând cauzele disconfortului intern, își pierde capacitatea de a se bucura de viață. Și cu cât au mai puțină bucurie acești oameni, cu atât își realizează mai puțin potențialul, cu atât au tendința de a fi jigniți de tot și de toată lumea. Există un cerc vicios.
Și aici o amintire uimitoare joacă un rol negativ - nu permite uitarea insultelor.
Este jumătate din necaz când infractorul este o persoană întâmplătoare și nu îl vei mai întâlni. Este cu totul alta chestiune atunci când aceasta este o prietenă - aproape un membru al familiei în care ai încredere totală. De dragul ei, este pregătită pentru multe, fără a cruța nici forțele mentale, nici fizice.
Dar, datorită proprietăților lor mentale, fiecare proprietar al vectorului anal este sigur de exact aceeași atitudine față de sine din partea prietenului ei. Daca intr-o anumita situatie asteptarile nu sunt justificate, femeia se simte inselata, insultata, jignita. În funcție de gravitatea infracțiunii și de comportamentul ulterior al infractorului, amplitudinea sentimentelor poate varia de la o altă insultă, atent arhivată în depozitul de memorie, până la născocirea unor planuri de răzbunare în raport cu o deja fostă iubită.
De ce trebuie să înveți să ierți
Resentimentele, precum pantofii de plumb, nu permit să se miște. Nu contează dacă au trecut o zi sau cinci ani – resentimentele nu a dispărut, ci, dimpotrivă, a crescut în întinderile libere ale memoriei. Iar femeia le transmite celorlalți negativitatea, amintirile proaste, agresivitatea.
Dacă o femeie jignită, pe lângă cea anală, are și un vector vizual responsabil de emoții, atunci o flacără uriașă poate apărea din cea mai neînsemnată scânteie. Resentimentele vor crește în timp, vor dobândi detalii și culori noi, provocând o mare durere și necesitând alinierea situației. Cu fiecare ocazie, o femeie jignită cu lacrimi îi va aminti prietenei ei de conduita greșită și îi va reproșa.
În loc de planuri de viață, se creează planuri de răzbunare: pentru ca iubita să fie la fel de rea ca și cea jignită. Totul ar trebui să fie egal - acesta este simțul interior al dreptății la persoanele cu un vector anal. Deci, nemulțumirile acumulate schimbă calitățile frumoase ale unei persoane în opusul lor.
În jurul femeii se formează treptat un vid. Oamenii din jur se distanțează inconștient de oamenii cufundați în amintiri neplăcute, deoarece expresia feței, chiar și mirosurile unei persoane, se schimbă în funcție de starea sa. Pentru o femeie cu vector anal, acest lucru este extrem de important, deoarece misiunea ei este să fie păstrătoarea vetrei, să fie aproape de un bărbat, să crească copii. Din nefericire, nu numai apă este dusă celor ofensați, ci de multe ori pur și simplu îi lasă.
Cum să ierți și să renunți la resentimente
Instruirea „Psihologia Vectorului Sistemic” de Yuri Burlan face posibil ca orice persoană sensibilă să învețe să se elibereze de povara insultelor. Pentru a face acest lucru, în primul rând, este necesar să înțelegem cum funcționează psihicul fiecăruia dintre noi.
Oamenii diferă unul de altul prin temperament, abilități, dorințe și oportunități, percepția realității înconjurătoare. Este imposibil să schimbi ceea ce este dat fiecăruia de la natură de la naștere. Numai înțelegând acest lucru, o persoană este capabilă să înțeleagă cauza nemulțumirilor sale.
Cu toții ne uităm la ceilalți „prin noi înșine”, la dorințele și abilitățile noastre. Așadar, așteptăm aceeași reacție la situație, aceleași acțiuni și acțiuni pe care le-am fi făcut noi înșine.
Oricare dintre acțiunile noastre este condusă de dorința de a primi bucurie și plăcere pentru noi înșine. La urma urmei, chiar și ajutând pe cineva, obținem satisfacție din asta. Când o persoană are un vector anal, experimentează bucurie din recunoștința celorlalți, că acțiunile sale sunt apreciate, că este respectat. Și se așteaptă la asta de la cei din jur, dar de multe ori este înșelat în așteptările lui (cumva nu l-au lăudat așa, nu i-au dat diploma, nu l-au notat la întâlnire etc.) .
Fiecare dintre noi, din toată inima, involuntar își justifică întotdeauna pe sine, comportamentul, semnificația lui. Nu este ușor să-ți recunoști rolul în conflict – mai ales pentru persoanele cu vector anal. Sunt încăpățânați, inflexibili din fire, își vor apăra adevărul până la capăt: au decis că celălalt este de vină - așa că lăsați-i să-și ceară scuze.
Conștientizarea că fiecare are propria sa viziune asupra vieții, propriile obiective și propriile moduri de a deveni fericit permite unei persoane cu un vector anal să scape de vechile nemulțumiri și să nu caute motive pentru a apărea altele noi. Doi prieteni pot privi viața atât de diferit încât se pot „ jignita ” unul pe celălalt, chiar și își doresc sincer binele.
Poate cel care a fost considerat prieten este mai potrivit pentru definirea unui prieten, o cunoștință cu care poți să mergi la cumpărături, să mergi la cinema, să bârfești, să-ți petreci timpul liber. Poate că acest prieten provoacă pur și simplu un sentiment inconștient de persoana „nu a ta”.
Cum să ierți o prietenă și să te împaci cu ea
Dacă ești jignit de un prieten a cărui prietenie a fost testată de timp, este posibil să încerci să returnezi vechea relație. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți - și ce vector este controlat de psihicul ei?
Dacă o prietenă este mobilă, iubește varietatea, face cu ușurință câteva lucruri, dar nu atât de îngrijit și meticulos pe cât și-ar dori o femeie cu un vector anal, atunci prietenul ei are unul. Ea va găsi întotdeauna o cale de ieșire din orice situație, dar nu vă așteptați să observe ofensa cuiva. Astfel de oameni nu sunt familiarizați ei înșiși cu acest sentiment și nu își dau seama că alții îl pot experimenta greu.
Poți, desigur, să-i vorbești despre sentimentele tale rănite. Dar aceasta este o persoană cu alte dorințe și valori naturale, care uită ușor ce s-a întâmplat ieri și sincer nu înțelege despre ce fel de abatere poate vorbi. După ce ți-ai înțeles iubita, trăsăturile, îți dai seama că nu a vrut să te rănească deloc.
Dacă ai și prietenul tău, o neînțelegere poate duce la resentimente.
Când dorința de laudă, respectul este combinată cu o dorință inepuizabilă de a iubi și de a fi iubit de o femeie cu o combinație anal-vizuală de vectori - o oarecare detașare, o dorință de a fi în tăcere, singurătate din partea unui prieten cu un sunet vectorul poate ofensa. Inginerilor de sunet le este uneori greu să îndure toate aceste delicii și bucuria zgomotoasă a femeilor vizuale. Urechea lor sensibilă obosește și are nevoie să se odihnească. Capacitatea de a dispărea, de a se ascunde de toată lumea, o atitudine disprețuitoare de a vorbi despre viață, copii, magazine din partea unei astfel de iubite este, de asemenea, un motiv frecvent pentru resentimente.
După ce a înțeles numeroasele nuanțe ale psihicului prietenelor lor, nimeni altcineva nu va căuta un motiv pentru ură și resentimente. Dar nu trece la cealaltă extremă și te certa din cauza greșelilor de comportament cu prietenii. Este mai bine să folosiți sentimentul de vinovăție care a apărut pentru a acționa, pentru a-și regândi comportamentul.
Cum să ierți și să nu fii jignit în viață
Cu cât o persoană este mai conștientă în viața sa (fie că este femeie sau bărbat), cu atât este mai puțin jignită. Are mult mai multe lucruri interesante de făcut. Cu ajutorul psihologiei-sistem-vector a lui Yuri Burlan, toată lumea poate rezolva problemele apărute pe drumul către o viață fericită și poate face totul pentru a nu se întoarce în lumea resentimentelor și a neînțelegerii.
Cei care au reușit să rupă barierele resentimentelor și să-i privească pe alții cu alți ochi îi vor ajuta pe toți cei care decid să se elibereze de povara care interferează cu viața:
Și tu vei putea trece prin viață fără resentimente - ușor și cu un zâmbet. Pentru aceasta este suficientă „Psihologia vectorială sistemică” de Yuri Burlan. Vino cu un prieten!
Articolul a fost scris pe baza materialelor instruirii " Psihologie sistem-vector»Dacă iertăm, atunci devenim „mai înalți” decât infractorul nostru, pe măsură ce ne-am depășit mândria, a fost capabil să ne reținem emoțiile.
Iertarea nu oferă doar alinare psihologică, este bună și pentru sănătatea ta fizică. Potrivit unui studiu din Journal of Behavioral Medicine, oamenii care sunt mai îngăduitori sunt mai puțin stresați, nu au hipertensiune arterială, dorm mai bine și au mai puține șanse să fie depresive.
Capacitatea de a ierta este foarte importantă, pentru că singura persoană care suferă de resentimente ești tu.
Motivele pentru fapte rele pot fi diferite. Oamenii de știință sfătuiesc mai întâi să-și dea seama de ce ți-au făcut asta, din ce motive, această persoană a făcut-o intenționat sau accidental?
Luați în considerare, de asemenea, dacă infractorul îi pare cu adevărat rău pentru ceea ce s-a întâmplat și dorește sincer să vă ceară scuze? Sau vrea doar să nu-l chinuie conștiința? De asemenea, un rol important îl joacă cât de dragă vă este această persoană. Merită resentimentele pentru a închide anii de prietenie?
Chiar dacă ești gata să ierți un prieten sau o prietenă, trebuie să înțelegi motivul minciunii și un astfel de comportament. Spune-i abuzatorului cum te simți. Spune-i că te-a rănit, ți-a rănit mândria, asigură-te că asta nu se mai întâmplă.
Pentru a învăța cu adevărat să ierți, trebuie să te răcești și să te calmezi. Dacă totuși ești rănit rapid, principalul lucru este să nu te aprinzi de emoții, altfel, la rândul tău, vei jigni o altă persoană și este mai dificil să supraviețuiești insultei reciproce.
Fii inteligent și nu aduce situația în conflict. Pentru a te calma, stai doar o vreme singur, singur cu tine sau lasa-te distras de alte ganduri.
Un studiu realizat de Universitatea din Cleveland arată că oamenii care simpatizează cu agresorii lor și se pun în locul lor au mai multe șanse să se simtă răniți și să ierte.
Se întâmplă adesea așa: ești jignit nu pentru că vor să facă rău, ci dimpotrivă - pentru a ajuta. Prin urmare, pentru a fi mai ușor să ierți, regândește situația care ți s-a întâmplat. Încearcă să te uiți la faptele care te rănesc din cealaltă parte. Poate că cuvintele dure se vor dovedi a fi adevărul, care pur și simplu nu poate fi jignit. Astfel, puteți realiza motivul acțiunii unei persoane, puteți trage concluzii pentru dvs. și mergeți mai departe.
Pe baza materialelor de pe www.womenshealthmag.com
Fii strălucitor cu Pixy.ru. Alătură-te acum!
Citeste si
În ciuda credinței populare că prietenia feminină nu există, există cei care au totuși norocul să afle despre ce este vorba.
În fiecare zi ne confruntăm cu negativitatea: în mass-media, în oamenii din jurul nostru, care au adesea energie și gânduri negative.
Probabil, fiecare dintre noi ar dori ca relațiile dintre oameni să fie întotdeauna bune, sau mai bine ideale. Din păcate, acesta nu este cazul.
Toată lumea a fost mințită cel puțin o dată în viață. Prin urmare, durerea care lovește în acest moment este cunoscută tuturor. Și nu contează.
Iată o listă cu 5 retaileri online de încredere care vând îmbrăcăminte elegantă pentru femei marimi mari.
5 întâlniri pe marele ecran care ating până la bază.
Știați că unele plante de interior vă pot afecta negativ sănătatea? Sfatuieste sa tii doar in dormitor.
Să te bucuri de viață este cea mai corectă decizie care trebuie luată de mai multe ori pe zi.
Vrei să domnească în casa ta o aromă plăcută? Folosește tămâie sub formă de bețișoare de tămâie. Când sunt arse.
Cum să ierți un prieten
Din moment ce viața lui înseamnă deja pedepsit!Am avut cazuri mai grave dar cu prietenele mele!
Oricine poate fi iertat
oamenii nu se schimba! Dacă un prieten a trădat - el este doar un animal
Această situație este în primul rând importantă pentru tine.
Nu mi-a plăcut niciodată să cad într-o stare de depresie permanentă.
Cel puțin nu a arătat-o niciodată. La serviciu, în timpul comunicării, nu am dat un motiv să cred că totul nu este în ordine cu mine. Sunt o persoană puternică. Dar când sunt singur, îmi permit să-mi eliberez emoțiile. Și când mă plictisesc, merg undeva și mă distrez. După ce am citit răspunsurile de mai sus și de mai jos, voi spune asta: nu pot face același lucru cu el. Apoi nu mă mai respect. Probabil, ar trebui să-l uităm complet și să începem să trăim din nou. AM NEVOIE DE NOI EMOȚII ȘI RELAȚII. La doar 25 de ani, este greu să-ți faci cei mai buni prieteni. Niște prieteni. Cine gândește.
Sunt de acord cu Thomas. Aceasta este o școală a vieții, trebuie doar să profiti la maximum de ea
nu poți avea încredere într-o persoană pentru toate cele 100 (nici soț, nici părinți, nici copii, nici prieteni). doar un om este un om, nu este perfect, nici etern, nici atotputernic. O persoană trebuie tratată ca o persoană: iubește, iertă, înțelege. viața va arăta ce este ce. Da, e greu, da, doare. când mă doare insuportabil, plâng și mă rog. după aceea nu mai există răutate, nici ură, nici neiertare.
Numai timpul va vindeca această rană. Niciun contact cu el.
Îl poți ierta în inima ta. dar nu mai avea încredere în el și nu spune nimic grav. fii pe cont propriu. toți oamenii din vremea noastră s-au dus la două fețe, toată lumea vâslește pentru ei înșiși și nu se poate scăpa de asta. lupta cu focul. fă la fel cu el și atunci el va simți toată durerea sufletului tău.
dur, însă. nu mai sapa o gaura.
Iertarea sau nu? Cred că iertarea este pur și simplu NECESARĂ. Nu este nevoie să porți o asemenea povară în sufletul tău. Cu siguranță nu trebuie să aveți încredere în viitor. Fiecare persoană are o lecție de trădare cel puțin o dată. Cineva te-a trădat, cineva te-a trădat. Atâta timp cât această lecție rămâne neînvățată de tine, trădarea va continua. Este necesar să nu-l disprețuim, ci să înțelegem că există, așa cum există fidelitate. Lasă-l să existe în paralel cu viața ta, dar nu se intersectează. Succes tuturor!
Lăsați-l să plece. În general, noi înșine, voluntar sau inconștient, atragem anumite relații și evenimente în viața noastră.Sentimentul de resentimente este un prilej de a ne gândi care este „meritul” nostru.
Dar nu ne alegem prietenii intenționat.
Cel puțin așa a fost la mine. Ne-am cunoscut destul de întâmplător. Și amândoi și-au dat seama imediat că s-au găsit unul pe celălalt. În cel mai bun sens al cuvântului. Desigur, nu suntem cu toții sfinți: atât eu, cât și el ne-am dat unul altuia un motiv să înjurăm, dar asta nu a depășit nicio limită. Și apoi totul s-a întâmplat. Atat de repede. Și atât de rău. Nu mi-aș dori acel sentiment celui mai mare dușman al meu. Și încă nu i-am răspuns. Doar că nu știu ce să spun.
„complet întâmplător” este puțin probabil. Pe drumul nostru sunt acei oameni de care avem nevoie chiar acum și tocmai pentru o anumită lecție. Din experiență personală, am aflat trădarea unui prieten în același timp cu trădarea fetei pe care o iubeam. Uneori se întâmplă, tu vii. fara prieten, fara iubita :)). La început a fost, sincer, rău, gama de gânduri de la „Îi voi omorî pe amândoi” la „Mă voi sinucide”. Nu e de mirare că se spune că timpul vindecă. Timpul nu vindecă, dar timpul îți permite să te înțelegi pe tine însuți. Așa că, când mi-am dat seama, mi-am dat seama că a fost bine că acest lucru putred a ieșit atât de devreme, iar dacă m-am căsătorit, ar fi făcut copii, și apoi porcăria asta... În general, sunt foarte recunoscătoare acelor femei. care au fost în viața mea și care nu au avut soțiile mele. Altfel, nu aș fi întâlnit cea mai frumoasă femeie de pe Pământ (desigur pentru mine), nu aș fi avut copii minunați și nici nu aș fi fost atât de fericită. Succes tuturor!
Omule, ești un optimist total. 😉
Într-adevăr, noroc tuturor. 😉
Intrebarea este ciudata, CUM SA IERTI, dupa parerea mea TU decizi pur si simplu sa ierti si sa ierti. Un alt lucru este că ești încă într-o stare de resentimente, furie, dezamăgire față de el (o astfel de impresie se creează din mesajul tău). Poate schimba puțin prioritățile întrebării? De exemplu: Ce să faci cu dorința de a fi din nou cu un prieten și resentimentele față de el? Încercați să vă formulați întrebarea într-un mod diferit și poate vă vom rezolva situația 😉
Ce să faci cu un prieten, cu dorința de a fi alături de el și cu un sentiment de dezamăgire în el?
🙂 Voi răspunde la această întrebare în acest fel - fă cu un prieten ce vrei să faci cu el, poți continua să vrei să fii cu el, sau poți fi cu el, poți continua să amâni sentimentul de dezamăgire, sau poti incepe sa simti. Ce vei alege de data asta? Poate sunt variante?
M-am trezit azi dimineață și mi-am dat seama: NU AM NEVOIE. 😉
Viața merge înainte! Și e frumoasă. 😉
Ei bine, ne-am gândit și am luat o decizie 🙂 Fericiți pentru tine
Dar nu mai sunt cei mai buni prieteni și toate prostiile alea! Prieteni va rog! Nu vreau să din nou în sufletul nostru% @ dacă! 😉
Sincer să fiu, sunt oarecum supărat de afirmația ta. Cu toate acestea, nu consider cei mai buni prieteni „o prostie.” Dar aceasta este opinia mea pur subiectivă. Dar inca. Dacă ești gata să mergi mai departe, răspunde la această întrebare: Care ar trebui să fie cel mai bun prieten, ce calități ar trebui să aibă cineva etc.
Care ar trebui să fie cel mai bun prieten?
Acesta este prietenul, testat de timp și de viață. cu care e calm. Cu aceasta se poate nu doar să vorbească, ci și să tacă. El face și gândește ca mine. O persoană pe care o respect și pe care o iubesc sincer. El este ca un frate pentru mine. Și cu care privim în aceeași direcție.
Da, da, scuze pentru întârziere 🙂 Foarte bine. Se pare că aceasta este persoana care vă împărtășește părerile despre lume, în care aveți încredere? O întrebare despre testul timpului și al vieții - dacă o exprimăm în ani, zile, ore. Cât timp îți ia să înțelegi că a trecut testul?
Testul timpului este când.
Foarte fericit pentru tine. Sunt sigur că îți vei găsi vechiul prieten. Și întrebări. sincer sa fiu, nu imi vine nimic in minte.
A fost uimit și foarte bucuros să-mi audă vocea la telefon!))) Poate fi o coincidență, dar ne vom întâlni la Soci, la sfârșitul lunii august. SUNT FERICIT.
Grozav! Pentru a parafraza un aforism: Coincidența este numele lui Dumnezeu când vrea să rămână incognito 🙂 Cum se simte?
Totul a luat-o razna! 🙂 Se pare că până și lumea a devenit mai colorată și mai veselă! Sper ca totul sa fie ok.
Ei bine, ne vom continua comunicarea
Mai exact, le vom relua pe cele vechi!)
pur și simplu mișto, admir capacitatea ta de a acționa rapid și hotărât. Și sunt foarte fericit pentru tine.
La naiba, ne-am scris atâtea sms-uri ieri! 😉 Să-i spunem renașterea prieteniei noastre. ;-D Acum astept o vacanta. Acum am recitit intrările anterioare și parcă nu a fost la mine.
Da, într-adevăr, un prieten adevărat este cunoscut în probleme)))
În necazuri, ei pot simpatiza și ajuta. Dar bucurați-vă sincer, fără a experimenta invidie, nu mulți sunt capabili.
Și în viața mea s-a întâmplat asta
Viața m-a despărțit întotdeauna de cei mai buni prieteni ai mei. M-am ars grav. Când o persoană apropiată, în care ai încredere, trădează. Mă doare și mă doare. Acum chiar îmi este frică să comunic, să apropii prietenii.
Tine oamenii departe.
Desigur, vreau să am un suflet apropiat, să vorbesc inimă la inimă cu cineva etc. Dar din nou, nici eu nu vreau să experimentez trădarea. Mi se pare că este mai bine să nu cedezi emoțiilor imediat, ci să verifici o persoană „pentru păduchi”. Mănâncă mai mult de un pud de sare cu el. El nu numai că va ține calea în necaz. Prietenii sunt cunoscuți nu în necazuri, ci în bucurii.
Băieți, vă mulțumesc foarte mult. 😉
Cât de familiar sunt.
A fost exact la fel.
cu o notă în scrisoare că este vinovat :))
Da, aceasta nu este o opțiune.
Este necesar să fii mai sofisticat, astfel încât să nu fie obișnuit pentru el)))
Luni-Vineri: 9:00 - 00:00
Sâmbătă-Duminică: 9:00 - 18:00 219-777, +79141017942
1999-2018 Internet Media Service LLC
Surse:
Cum să ierți un prieten apropiat?
Este ușor să jignești o persoană, dar este mult mai dificil să ierți, pentru că aici lucrează instinctul nostru de autoconservare și simțul mândriei. Cu toate acestea, în cea mai mare parte, oamenii merită iertare, deoarece cuvintele sau faptele vătămătoare sunt făcute inconștient sau imprudent.
http://www.pixy.ru/ru/articles/relationship/896/
Cum să ierți un prieten
Cum să iert un prieten Din moment ce viața lui m-a pedepsit deja!Am avut cazuri mai grave dar cu prietenele mele! Poți ierta pe oricine, oamenii nu se schimbă! Dacă un prieten a trădat - el
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=627980
(Vizitat de 1 ori, 1 vizite astăzi)
Psihologia textului:
Orice relație apropiată este imposibilă fără încredere și înțelegere. Când o prietenă te trădează, este puțin probabil să uiți vreodată de actul ei, dar dacă se pocăiește și îi cere să o ierte, atunci poate că ar trebui să încerci să salvezi relația? La urma urmei, nu întotdeauna o faptă rea le elimină zeci de fapte bune. A ierta este greu, dar dacă nu înveți să ierți, poți pierde prea mult.
Instruire
Evaluează-ți sentimentele. Dacă vrei ca prietena ta să rămână în viața ta, va trebui să treci peste înșelăciunea sau trădarea ei. Dacă nu sunteți pregătit pentru asta, dacă nu doriți să o vedeți nu numai acum, ci niciodată din nou, atunci nu ar trebui să vă chinuiți pe amândoi. Spune-i sincer despre asta și pune capăt relației. Dacă ești jignit, dezamăgit, furios, dar nu ai idee cum vei trăi fără el, atunci trebuie să ierți, în primul rând, de dragul tău. Nu vrei să fii mizerabil retrăind actul traumatizant din nou și din nou, nu-i așa?
Fii pregătit pentru faptul că iertarea este un proces lung. Decizia luată și intenția nu înseamnă încă un rezultat instantaneu. Este nevoie de timp pentru a vindeca o tăietură sau o vânătaie, la fel cum durează săptămâni, luni și uneori ani pentru a vindeca o rană spirituală.
Recunoașteți că toată lumea are dreptul de a greși. Ai ajuns vreodată să trădezi încrederea cuiva cel puțin o dată în viață? Ai dezamăgit vreodată pe cineva? Dacă poți face o greșeală, atunci persoana iubită nu trebuie să fie perfectă. Ai reușit să reziste tuturor tentațiilor? Acest lucru este bun, dar majoritatea oamenilor, din păcate, sunt departe de a fi perfecți. Ei trebuie să lucreze pe ei înșiși. Arată răbdare și înțelegere.
Vorbește cu prietenul tău sincer. Spune-i tot ce simți. Spune-i cât de multă durere și dezamăgire te confrunți. Dar nu striga, nu da vina, vorbeste doar despre tine si apoi asculta-o. Poate că va reuși să-și explice cumva actul și nu ți se va mai părea atât de monstruos. Poate că în această situație există niște circumstanțe despre care nu știi, niște motive ascunse de tine.
Pune-te în locul ei. Ai putea să faci la fel? Și dacă ai face-o, cum te-ai simți după? Ți-ar plăcea să fii înțeles și să încerci să ierți într-o astfel de situație?
Fii clar cu privire la limitele iertării tale. Spune-i că ești gata să-i oferi șansa de a se reconecta, dar numai cu condiția ca ea să-și dea seama ce s-a întâmplat și să nu-ți mai facă niciodată asta.
Nu vă așteptați ca relația să fie la fel imediat. Chiar dacă ai reușit sincer să-ți ierți iubita, asta nu înseamnă deloc că ai din nou încredere în ea la fel ca înainte de evenimentul care ți-a pus în pericol prietenia. Timpul trebuie să treacă, iar dacă persoana iubită face un efort pentru a-ți reda credința în el, cu siguranță va veni un moment în care vei simți că iertarea ta a devenit completă.
Resentimentele, ca toate emoțiile negative, distrug în primul rând pe cei mai jignit și nu aduce niciun beneficiu. Acest sentiment neplăcut apare dintr-un motiv simplu, atunci când la o persoană apare o nepotrivire între actul așteptat și cel de fapt perfect al altei persoane.
Cum să ierți și să renunți
În primul rând, înțelegeți că cealaltă persoană nu este obligată să facă ceea ce doriți. În egală măsură, nu ar trebui să fii condus de oamenii din jurul tău și să faci totul pentru binele lor. Fiecare persoană face tot ce are nevoie, pe baza principiilor și nevoilor sale. Iar dorința de a face ceva pentru cineva ar trebui să fie voluntară. Prin urmare, acțiunile oamenilor pot fi diferite și nu întotdeauna bune.
Resentimentul apare, de asemenea, nu numai din cauza actului în sine, ci și ca urmare a interpretării pe care o faceți. De exemplu, când ceri un împrumut de la o persoană căreia tu însuți i-ai împrumutat în mod repetat, dar el te refuză. A ierta o ofensă profundă în acest caz este mai ușor ca niciodată: ce se întâmplă dacă prietenul tău nu are el însuși mulți bani? Înțelegi că, în primul rând, trebuie să aibă grijă de propriul buget, iar apoi de al altcuiva.
Ești jignit pentru că îl consideri obligat față de tine, iar motivele refuzului sunt nesemnificative și frivole. De fapt, nu poți ști totul despre cealaltă persoană și despre motivele acțiunilor sale. Pentru a ierta o ofensă fără a pierde respectul de sine, este important să înțelegem că toți oamenii au propriile motive pentru anumite acțiuni.
Cel puțin două persoane suferă întotdeauna de resentimentele tale - ești tu și infractorul tău, pentru că resentimentul este un sentiment care te distruge pe tine și sănătatea ta din interior, iar atunci când este exprimat de tine, strică starea de spirit și atitudinea altei persoane. Deci, trebuie să găsiți o explicație pozitivă pentru actul unei persoane, pentru a nu vă simți ofensat. Acest lucru vă va salva sănătatea, sănătatea „infractorului” și relația voastră. Triplu efect în loc de daune duble!
Dacă ai fost ofensat intenționat, ignoră și nu cedează emoțiilor negative, amintește-ți că ele doar te distrug. Iar indiferența din partea ta îl va pedepsi pe infractor mai mult decât răzbunarea ta.
Dacă o persoană te-a jignit din neatenție, să te jignești în acest caz este cu atât mai stupid. De ce să te chinui din interior degeaba, când nici măcar nu există un motiv pentru asta.
Emoția negativă nu trebuie suprimată, ci înlocuită cu sentimente pozitive. Dacă nu știi să ierți o ofensă, este foarte util să experimentezi un sentiment sincer de recunoștință. Adevărat, o persoană care te enervează, provoacă sau jignește, îți mai oferă încă un timp pentru a exersa în depășirea emoțiilor negative și pentru a atinge armonia cu tine însuți și cu lumea exterioară. Când resentimentele îți aduce un nod în gât sau inima îți bate mai repede, mulțumește-ți infractorului pentru o oportunitate suplimentară de a-ți întări spiritul!
Iertați fără supărare
Ai fost jignit. Ți s-a dat să înțelegi că nu ești considerat, că ești considerat rău, incompetent, că nu ești apreciat, nu ești iubit, nu ești respectat. Te întorci constant mental la această situație, parcurge-o. Resentimentele te împiedică să trăiești și să te bucuri de viață.
Mai întâi trebuie să te oprești și să te gândești la tine. Este cu adevărat importantă pentru noi părerea celui care te-a jignit? Poate vă faceți griji degeaba? Poate că persoana care te-a jignit este pur și simplu prost educată sau proastă, dar astfel de oameni nu sunt jigniți. Există o ranchiună de mult timp? Dacă a trecut ceva timp, merită să ne îngrijorăm atât de mult pentru ceea ce a trecut deja? Dacă resentimentele revin iar și iar, atunci ai fost rănit „pentru cei vii”. Cum să ierți durerile din trecut?
Analizează cum te-ai simțit în momentul resentimentelor. Poate că nu te simțeai bine sau erai foarte obosit, așa că orice frază rostită neglijent te-ar putea „prinde”.
Dacă nu știi cum să ierți o ofensă, caută scuze pentru infractor. Poate că nu a vrut să jignească deloc, doar a spus ceva fără să stea pe gânduri și ai luat totul prea aproape de inimă? Găsiți o oportunitate de a-l ierta mental pe infractor. Fii generos, doar îți va fi de folos.
Este necesar să înțelegeți că infracțiunea a fost în trecut, a rămas în trecut și trăiți în prezent. Aflați cum să iertați insultele, treceți la prezent. Ai grijă de ceea ce trebuie făcut chiar acum.
Gândește-te la ce poți învăța din situația în care ai fost jignit. Ce ar trebui făcut pentru a preveni repetarea acestei situații.
Interzice-ți să „înșeli” și să-ți pară milă de tine. În timp ce îți este milă de tine, îți vei aminti ofensa, prețuiește-o.
Nu-ți permite să-ți dorești răul infractorului. Acest lucru nu va rezolva necazurile trecutului, ci va înrăutăți prezentul și viitorul.
Tratează resentimentele ca pe o problemă din trecut. Tratează-l la fel ca și cu orice alt trecut neplăcut. Analizează-l, trage concluzii pentru tine și dă drumul. Pune-l într-un „dulap mental”, închide-l cu o încuietoare mentală și uită-l.
Fă ceva pentru a-ți crește stima de sine. Pentru a ierta o ofensă fără a-ți pierde respectul de sine, amintește-ți de virtuțile tale. Ai grijă de tine dacă te simți „slab”. Îmbunătățește-ți nivelul, fă gimnastică sau citește o carte bună. Ia o pauza. Compensează sentimentele de resentimente cu ceva plăcut. De exemplu, cumpărați-vă ceva gustos, petreceți o seară cu prietenii, ieșiți în natură. Vizitează prietenii care te iubesc și te apreciază.
Trăiește în prezent și totul va fi bine.
Cum să scapi de resentimente și să ierți
Ai avut un prieten, ai avut încredere în el, ai vorbit despre unele dintre lucrurile tale cele mai interioare, iar acest prieten te-a jignit, de exemplu, ți-a vărsat secretul. Sau nu te-am vizitat la spital. Sau nu a vrut să-ți asculte plângerile despre viață și să te ajute în rezolvarea unora dintre problemele tale. Sau... Pot fi multe situații. Ai rănit, te simți rău, rănit. Ești gata să urli la lună sau să distrugi un prieten care te-a jignit. Cum să ierți insultele aduse prietenilor pentru a trăi din nou o viață plină și a te bucura?
Dacă nu știi să ierți o ofensă, ar trebui mai întâi să realizezi că cel mai neplăcut lucru s-a întâmplat deja, relația cu un prieten nu mai este la fel de minunată ca înainte. Este puțin probabil să ai încredere în această persoană atât de nechibzuit, spune-i secretele tale, nu te vei baza pe el în momentele dificile.
Poți „releva” insulta, să-ți pară rău pentru tine, să-i reproșezi fostului tău prieten toate păcatele de moarte. Aceasta este o cale fără fund. În versiunile sale extreme, această cale poate duce la un război lung cu un fost prieten, la ură distructivă sau la diverse opțiuni de autodistrugere - alcoolism, dependență de droguri etc.
Construirea de noi relații
Este mult mai productiv fie să uiți de o situație neplăcută, fie să ierți un prieten, fie să construiești o nouă relație, ținând cont de faptul că un prieten te poate jigni.
În primul rând, trebuie să înțelegeți de ce s-a întâmplat necazul. Vorbeste cu un prieten, intreaba-i despre viziunea lui asupra situatiei. Poate că a avut propriile lui probleme în acel moment, care l-au ocupat mult mai mult decât să comunice cu tine, sau există și alți factori „atenuanți”? Vei continua să te îmbufnești dacă un prieten își cere scuze pentru ceea ce s-a întâmplat? Luați în considerare dacă reconcilierea este posibilă și, dacă da, în ce condiții.
Gândește-te de ce ai nevoie de acest prieten. A fost doar o cunoștință cu care este plăcut să-ți petreci timpul, un partener, o „vestă”? Dacă aveți nevoie de această comunicare în viitor, atunci ar trebui să încercați să iertați insultele aduse prietenilor.
Merită să ții o ranchiună?
Dacă nu știi să ierți o ofensă, privește situația din exterior. Povestește din nou ceea ce s-a întâmplat la persoana a treia, ca și cum ai vorbi despre un străin. Încearcă să ieși din punct de vedere emoțional. Poate că situația nu este atât de teribilă și nu s-a întâmplat nimic?
Analizează-ți starea în momentul resentimentelor – poate doar te-ai simțit rău, așa că ai reacționat dureros la ceea ce ai fi reacționat zâmbind într-o altă situație?
Amintiți-vă, pierderea unui prieten este mult mai ușor decât păstrarea unei prietenii. Gândiți-vă dacă aveți nevoie de acest resentiment între voi sau ar trebui să îl tratați ca pe o neînțelegere nefericită?
adminO persoană nu se poate descurca mult timp fără comunicare, trebuie să discute despre ceea ce a văzut, auzit, consultat, lăudat. Dar este imposibil să te apropii de prima persoană pe care o întâlnești și să-ți arunci bucuriile și problemele asupra lui. De aceea avem prieteni și familie.
Fiecare fată are un prieten apropiat căruia îi împărtășește secretele și dorințele cele mai intime. Dar, de multe ori viața prezintă o surpriză neplăcută - cel mai bun și mai iubit prieten trădează.
Pentru o persoană care nu se așteaptă la nimic rău, trădarea unei iubite este un cuțit în spate, un eveniment care îngrozește, conduce. Toți oamenii sunt diferiți, unii se confruntă cu o situație în suflet, al doilea intră în depresie, nu mai crede în oameni, alții sfâșie și aruncă.
Deci, ce este trădarea? Un prieten înșală, tăce, îți trădează secretele unei terțe persoane sau poate seduce iubitul tău? Oricum ar fi, și oricât de gravă este abaterea din partea ei, aceasta este o trădare. O astfel de atitudine față de prietenie este inacceptabilă și mai devreme sau mai târziu apare o situație conflictuală, care duce la o ceartă majoră.
Ce este mai bine: să uiți și să comunici ca înainte, să ierți și să nu mai comunici, sau poate să te răzbuni? Să o rănești la fel de mult cât te doare pe tine acum?
Ce să faci dacă un prieten a trădat?
Psihologii sfătuiesc să nu te răzbuni, chiar dacă vrei. Trebuie să-ți tratezi fosta iubită cu indiferență, ignoră-o. Pentru un trădător, faptul că nimic nu s-a schimbat în viața ta va fi neplăcut, vei continua să trăiești calm și fericit. O astfel de pedeapsă pentru orice persoană va fi dificilă, un astfel de comportament va răni mai mult decât orice răzbunare.
Dacă, totuși, răzbunarea îți umbrește mintea și vrei să-ți umilești fosta iubită, poți să o dezonorezi. A bate joc de alți oameni este o metodă atât de ușoară de răzbunare - știi despre toate secretele unei foste iubite. Poți chiar să o faci cu atenție și anonimat, astfel încât oamenii să nu te judece, să cunoști slăbiciunile și dezavantajele acestei persoane. Dar chiar vrei să fii ca ea? Pentru ce este?
Dacă prietena ta te-a făcut să arăți rău în fața celorlalți, nu te grăbi să faci același lucru cu ea, abordează situația cu înțelepciune. În cazul în care un prieten răspândește zvonuri false despre tine, apelează-le. Astfel, fosta iubită va apărea ca o mincinoasă și bârfă. Dacă prietenul tău a dezvăluit secretele pe care i le-ai spus, fă astfel încât toată lumea să ia asta ca pe o glumă. Dacă trădătorul a râs de tine în fața prietenilor comuni, râzi cu ei, atunci situația va dispărea, iar iubita va părea proastă.
Toate acestea sunt foarte neplăcute, dar nu s-a întâmplat nimic cu adevărat îngrozitor, chiar dacă străinii ți-au aflat secretele. În curând totul va fi uitat, oamenii au propriile lor probleme. Dar atât tu, cât și ceilalți vei afla că persoana care te-a trădat,.
Dacă te hotărăști să-i aduci aminte fostei tale iubite de trădarea ei, nu pierde din vedere un astfel de moment încât atunci când îi faci alte trucuri murdare, nimeni să nu rămână nepedepsit. Această regulă funcționează pe tot parcursul vieții unei persoane. Dacă faci și trimiți negativitate în mediu, atunci cu siguranță se va întoarce la tine în viitor. Lasă situația și iartă-ți prietenul.
Cum să te descurci cu un prieten care a trădat?
În primul rând, reuniți-vă. Dacă nu vrei să te despart de o prietenă, atunci aruncă o privire mai atentă și urmărește-o. După ceva timp după o astfel de decizie, veți simți dacă merită să comunicați mai departe cu această persoană.
Află de ce prietenul tău te tratează astfel? Și brusc în această situație apare și vina ta. Dacă trădătorul cere s-o asculte, fiți de acord și lăsați-o să-și explice comportamentul.
Femeile sunt emoționale și, prin urmare, prietenia dintre ele întâmpină în mod constant diverse probleme, care duc uneori la certuri, conflicte și o confruntare.
Pentru a evita posibile neînțelegeri și pentru a vă asigura că există un loc pentru trădare, luați în considerare cu atenție situația:
Fii 100% sigur de trădare.
Femeile în viață sunt impulsive. O astfel de trăsătură de caracter duce la comiterea unor acte erupții într-un moment de furie și disperare, pe care ulterior le regretă. Prin urmare, în primul rând, calmează-te, gândește-te bine și abia apoi acționează în legătură cu iubita ta.
Uneori o persoană face greșeli, așa că înțelegeți situația. Poate că prietenul tău nu a vrut să te trădeze, sunt doar circumstanțele.
Dacă un prieten sa comportat rău cu tine în mod conștient, încearcă să înțelegi de ce s-a întâmplat asta. Poate ai putea să o jignești și să faci rău în legătură cu ea.
Numai după ce ai înțeles pe deplin situația, ia decizia corectă care să-ți permită să ieși din situație cu pierderi minime. Dacă un prieten a acționat în mod deliberat, atunci este mai bine să întrerupeți relațiile cu o astfel de persoană. Nu se poate avea încredere în astfel de oameni. Dacă decideți să-l iertați pe trădător, atunci, în timp, o situație similară se poate repeta. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să-l eliminați complet din viața voastră. Discutați cu ea, fiți în aceeași companie, dar arătați că nu mai aveți încredere în ea.
Cum să ierți un prieten?
Opiniile majorității psihologilor sunt de acord cu un singur lucru: în caz de trădare, cel mai bine este să o uiți pur și simplu, să o ștergi din viața ta. Deci e mai bine pentru tine. Iertând, renunți la situație și la piatra din suflet, iar viața devine din ce în ce mai ușoară.
Toată lumea în viață poate greși cel puțin o dată în acțiunile lor. Poate că nu a vrut să facă asta, iar acum vrea să corecteze situația și să facă pace cu tine. Și dacă decizi să continui relația, nu trebuie să-i amintești prietenei tale de greșelile ei de fiecare dată și să-i reproșezi comportamentul greșit. În timp, îți vei înțelege prietenia și vei înțelege dacă poți avea încredere în ea în continuare.
De ce trădează prietenii?
Pentru a răspunde la această întrebare, în primul rând, vom înțelege psihologia trădării. Există cazuri în care o persoană trădează, fără să știe, un prieten. Și asta se întâmplă nu numai cu prietenii, ci și cu alți oameni apropiați și dragi. Uneori, o persoană nu înțelege că trădează un prieten apropiat, iar răzbunarea este întotdeauna foarte neplăcută.
Oamenii care trăiesc în prezent înțeleg greșit sensul unor lucruri și cuvinte, deoarece acestea au fost înțelese incorect de ei. Prin urmare, apar astfel de situații și admiterea unor probleme grave în viață. Majoritatea oamenilor înțeleg că au făcut lucruri rele doar la bătrânețe, iar acesta este un fapt trist.
Trădarea unui prieten este o pacoste în viața unei fete. Dacă te uiți la această poveste din cealaltă parte, atunci totul nu este atât de groaznic.
După ce ai analizat situația, vei înțelege cât de importantă este această persoană pentru tine ca prieten. La urma urmei, a fost capabilă să-ți provoace multă durere și nici măcar prietenia ta nu a oprit-o. Deși ți-ai pierdut iubita, nu trebuie să fii supărat. Nu ai nevoie de asemenea prietenie. Dacă există și partea ta de vină în trădare, doar învață o lecție pentru tine și nu mai face astfel de greșeli pe viitor.
Pentru fiecare persoană, trădarea unei persoane dragi aduce durere și dezamăgire. Majoritatea spun că trădarea din partea unei persoane apropiate nu este iertată. Dacă te uiți la asta, atunci fiecare caz este individual și tu ești cel care ar trebui să iei decizia, și nu altcineva. Doar o privire sobră asupra problemei vă va permite să faceți ceea ce trebuie.
Când nu poți face față singur trădării, cel mai bine este să contactezi un psiholog care te va ajuta să iei decizia corectă și să te învețe să nu fii supărat pe prietena ta.
Principalul lucru de reținut este că după astfel de situații nu este nevoie să plângi și să te îngrijorezi. Sunteți înconjurat de oameni care sunt capabili să fie prieteni cu adevărat, aruncați o privire mai atentă. Da, chiar și iertând un trădător, este greu să uiți însuși faptul trădării și este greu să reîncepi să ai încredere în alți oameni. Dar trebuie să trăiești și este mai bine să o faci cu o inimă ușoară și fără povara răzbunării pe inima ta.
30 martie 2014, ora 18:30