Îngrijirea corpului - face pielea netedă și delicată .... Cum să-ți faci pielea corpului netedă acasă

06.08.2019

Pentru ca starea pielii tale să te mulțumească, trebuie să faci niște eforturi. Frumusețea ei poate depinde nu numai de suma de bani investită în saloanele de înfrumusețare și cosmetice, nu numai de îngrijirea adecvată, ci și în mare măsură determinată de stilul de viață și alimentație. Dacă te-ai hotărât să ai grijă de aspectul tău, atunci aici vei învăța cum să faci pielea corpului frumoasă.

Cum să-ți faci pielea frumoasă

Faceți un plan pentru dieta dvs. Pentru ca pielea corpului să fie frumoasă, este necesar ca alimentația să fie corectă și echilibrată. Corpul tau trebuie sa primeasca tot ceea ce este necesar pentru dezvoltarea corecta a celulelor materiei - grasimi, carbohidrati, proteine, minerale si vitamine. Dacă aveți o circulație normală a sângelui și procesele metabolice funcționează corect, celulele pielii vor primi și o nutriție suficientă, ceea ce are un efect bun asupra regenerării lor.

Faceți din sport o parte din viața voastră. Încercați să nu ignorați exercițiile de dimineață, deoarece chiar și exercițiile fizice simple pot îmbunătăți circulația sângelui, iar acest lucru are un efect benefic asupra stării pielii. Ei bine, dacă te depășești și începi să alergi dimineața, înscrie-te la un club de fitness sau la vreo secțiune, nu te îndoi că după un timp vei putea arăta mai tânăr decât semenii tăi.

Încercați să renunțați la obiceiurile proaste. Consumul de alcool și fumatul afectează foarte mult starea și culoarea pielii.

Hrănește și hidratează pielea. Cea mai importantă condiție pentru pielea mată, netedă și fără semne de exfoliere este un echilibru normal al apei. Îl poți restaura cu ajutorul cosmeticelor industriale și a remediilor populare casnice.

Pentru a menține pielea corpului frumoasă, curățați-o cu scruburi, de aproximativ 1-2 ori pe săptămână. Depinde de tipul de piele. În acest fel, poți elimina celulele moarte, praful, murdăria, reziduurile cosmetice, sebumul și toxinele. Scrub-urile pot fi achiziționate de la magazin sau îți poți face singuri acasă. În aceste scopuri sunt potrivite sare de mare sau comestibilă, nuci sau sâmburi de fructe tocate, tărâțe, boabe de cafea. La baza unui scrub de casa poti folosi ulei vegetal, smantana, smantana, lapte etc.

Pentru a hidrata pielea, de câteva ori pe săptămână vă puteți pregăti o baie de vindecare. Umpleți-l cu apă caldă, adăugați lapte cald în cantitate de un litru și aceeași cantitate de decoct de coltsfoot, mentă și mușețel (2 linguri). Întindeți-vă în această compoziție timp de 20 de minute, apoi faceți un duș. Sesiunile de masaj vor ajuta, de asemenea, la ca pielea corpului să fie frumoasă. Masajul cu miere este foarte eficient în acest sens. Abonament la masaj poate fi comandat online, inclusiv cadou.

Pentru a îmbunătăți starea pielii, puteți folosi și băi cu uleiuri esențiale. Pentru tenul gras, te vor ajuta următoarele combinații (2 picături fiecare) de uleiuri precum eucalipt, lămâie și mentă; ienupăr și bergamotă; musetel si lamaie; pin, bergamot și ienupăr. Dacă pielea ta este predispusă la acnee și puncte negre, folosește uleiuri de bergamotă, rozmarin, melisa și lămâie. Cu ajutorul unei băi cu ulei de fenicul, toxinele pot fi îndepărtate din organism; pentru combaterea celulitei - uleiuri de portocale, grapefruit, mandarina sau lamaie.

Seara, dupa intoarcerea acasa, incearca imediat sa te demachiezi, sa te speli pe fata sau sa faci un dus, astfel incat praful si transpiratia acumulate pe pielea ta pentru intreaga zi sa fie indepartate. Pentru a vă curăța fața, utilizați un gel, lapte cosmetic sau loțiune. După aceea, șterge pielea feței cu tonic pentru a absorbi mai bine crema de noapte. Alege toate aceste produse în funcție de tipul tău de piele.

Asigurați-vă că aplicați o cremă de noapte înainte de a merge la culcare. Dacă pielea este tânără, o cremă hidratantă care conține oligoelemente și flavone este perfectă. Pentru pielea uscată, folosește o cremă cu vitaminele A, C și E. Dacă ai deja peste 30 de ani, ar trebui să alegi produse cosmetice care favorizează producția de colagen. Cea mai bună opțiune pentru îmbătrânirea pielii este o cremă cu vitamine, oligoelemente și proteine care acționează împotriva ridurilor. După ce ați aplicat crema și s-a absorbit, asigurați-vă că ați îndepărtat excesul.

Nu uita și de mâinile tale. in timpul zilei sunt expusi la apa, substante chimice, diverse temperaturi etc., dar putini apeleaza la ajutorul unei creme. Prin urmare, cea mai bună cale de ieșire din această situație ar fi să lubrifiați pielea mâinilor cu acest produs pe timp de noapte.

Îmi place foarte mult să am grijă de mine, să fac tot felul de măști, scrub-uri și să vin cu ceva nou. Acesta este un lucru recunoscător, cum ai grijă de tine, încă arăți! Îngrijirea corpului pentru mine nu este muncă, ci plăcere și relaxare. Îmi place să aranjez tot felul de SPA acasă! Și pielea se transformă și sufletul se bucură.

Am un raft în cada plin până la refuz cu tot felul de articole de îngrijire! Și toate sunt necesare și le folosesc. O sa incerc sa va povestesc despre ingrijirea tenului meu corporal, sper sa gasiti ceva nou, interesant si util pentru voi.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Beldi

Vrei să faci turcă Beldi pentru pielea ta? Este foarte ușor! Luăm orice gel de duș și săpun și mai bun în borcane, Agafia și Ecolab au asta. Amestecați uleiul de bază, vitaminele, uleiurile esențiale și ierburile. Planta farmaceutică comună măcinată fin. Pregătim această iarbă special pentru Beldi. Insistam pe ulei timp de o saptamana sau il preparam cu o cantitate foarte mica de apa. Și ne amestecăm în beldi-ul nostru. Fotografia este un exemplu despre cum fac beldi! De asemenea, puteți adăuga acolo argilă, pudră de cacao, coajă de citrice zdrobită, fulgi de cocos.

De asemenea, uneori îmi îmbogățesc gelurile de duș cu uleiuri și eteri. Dar apoi fii pregatit pentru faptul ca gelul tau frumos si transparent se va transforma in tulbure!

Scrub

Am început să folosesc scrub-uri în urmă cu aproximativ șapte ani. Mi-am luat o pungă de srab numită „Băile Faraonului”, pe bază de sare de mare și cu extract de iasomie. Și după ce l-am folosit, am rămas șocată, pielea este netedă ca mătasea și mai elastică. Din acel moment, mereu am în baie scrub-uri cumpărate din magazin și fac des de casă.

Ce am observat din utilizarea constantă a scruburilor:

✔ Pielea devine mult mai fermă

✔ Pielea netedă ca mătasea

✔ Gata cu firele de păr încarnate după epilator

✔ Tonul pielii se uniformizează

✔ Adio rugozitatii pielii si celulitei

✔ Tonul pielii este mai frumos și mai uniform

✔ Bronzul este mai puternic și mai uniform

Cu ajutorul unui scrub are loc nu doar o curățare profundă, ci și un masaj. Astfel, neteziți pielea și îi restabiliți elasticitatea. Și dacă exfoliați cu uleiuri valoroase, atunci hrănește și hidratează. După un scrub de casă, nici măcar nu este necesar să aplici creme și loțiuni.

Îți voi spune cum să faci un scrub de casă. Ei bine, primul și cel mai important lucru în bunuri este curățarea particulelor. Te-ai hotărât asupra lor și scrubul tău este aproape gata. Spălarea particulelor poate fi orice, le puteți cumpăra într-un magazin special pentru fabricarea săpunului, am cumpărat odată granule de ceară cu ulei de jojoba. Dar prefer scruburile cu sare de mare și cafea măcinată. Deci, ce poți lua:

✔ Sare de mare

✔ Sare comestibilă obișnuită, pungile mici sunt mai bune aici

✔ zahăr obișnuit

✔ Zahăr din trestie

✔ Boabele de cafea măcinate într-o râșniță de cafea

✔ Cafea pentru aparatele de cafea

✔ Orez măcinat

✔ Griș (nu este potrivit pentru toate scruburile, doar uleios și se aplică imediat - se umflă)

Dacă vrei un scrub mai bun, atunci luăm particule de spălat, adăugăm un fel de ulei vegetal lichid (nu foarte mult), ulei esențial, poți adăuga și vitamine. Și gata, scrubul este gata, înainte de astfel de obiecte, trebuie să curățați suplimentar pielea cu produse cu săpun. Nu numai că curăță bine pielea, dar o și hrănește și hidratează. După un astfel de scrub, nu este necesar să folosiți creme hidratante.

Spălați cu bază de săpun. Puteți lua orice gel de duș, săpun lichid sau bază de săpun (crem, vândut în magazinele de săpun). Adăugăm uleiul lichid de bază la baza de săpun și încă poți topi untul (ulei de cocos, shea, cacao, mango, palmier și sâmburi de palmier), acest lucru ne va face scrubul mai gros și mai hrănitor. In urma uleiurilor esentiale imi place sa adaug (portocale, grapefruit, lamaie, menta, bergamota, mandarina, scortisoara). De asemenea, puteți porni vitamine (A,, D-pantenol).

Și, de asemenea, în scruburile noastre puteți adăuga componente precum:

✔ Ierburi uscate măcinate și puțin decoct

Și uneori, în loc de cremă, aplic ulei de cocos sau unt de cacao în forma sa pură pe pielea corpului. Ele conferă pielii un parfum magic și netezime. Si tac in general despre hidratare si nutritie... imi place sa ma masez cu uleiuri, pielea devine elastica. Obișnuiam să făceam masaj cu ventoză, dar după naștere ceva cu venele nu este în regulă, este încă imposibil!

Cu ajutorul cremelor am scapat de pielea uscata, am facut-o mai ferma, mai frumoasa la aspect. Și previne vergeturile!

Reteta de unt pentru piele! O sa scriu pe al meu, poti sa faci ce vrei si consistenta este alta. Am vrut mai gros. Luăm unt de cacao, shea și mango. Acolo adaugam uleiuri lichide de jojoba, avocado nerafinat si catina. Picuram cateva picaturi de effirok grapefruit si mandarina. Am primit un unt de culoare portocalie cu aromă de portocale de ciocolată)). Dacă cineva este familiarizat cu seria de cacao și portocale Yves Rocher, acest parfum îmi amintește foarte mult de acesta.

Gresie pentru masaj

L-am facut din comoditate, o am pe noptiera langa pat si cand uit sau nu am timp sa aplic crema o folosesc. Îmi place cum se aplică și se topește în piele. La urma urmei, pentru a unge cu unt de cacao minunat cu aromă de ciocolată, trebuie mai întâi să-l topești. Și aici se topește singur la atingerea pielii!

Și la fel și rețeta mea! Luăm o matriță convenabilă, am una din silicon și plastic (o jucărie obișnuită pentru copii din cutia de nisip. Puteți lua chiar și un pahar de plastic sau de sticlă, în acesta din urmă nu vor fi mari probleme la alegerea plăcilor))).

Pentru a crea aceasta faianta, am luat unt de cacao, nuca de cocos, unt de shea. Topit într-o baie de apă. Am adăugat ulei de argan acolo - nu o pipetă plină. Si picatura cu picatura: absolut de jojoba si trandafir, portocala, mandarina, menta. Am amestecat si am pus la frigider, asta am obtinut!

Măști de corp și împachetări

Multe fete visează la piele netedă și uniformă, dar întrebarea cum să obțină acest lucru rămâne adesea deschisă, iar fiecare dintre reprezentanții sexului slab o rezolvă în felul ei.

Cineva apelează la ajutorul saloanelor de înfrumusețare; cineva încearcă să rezolve problema acasă, amintindu-și că puteți obține rezultate nu numai folosind serviciile venerabililor cosmetologi, ci și pe cont propriu.

Orice fată știe că sănătatea și frumusețea pielii depind de trei pași progresivi: în timp util, tonifiere și nutriție.

Curățați pielea ar trebui să fie de două ori pe zi, fără a uita că proprietarii de piele uscată este puțin probabil să folosească un produs pentru îngrijirea uleiului. Ca, însă, și invers.

După curățare, pielea este tonifiată fie cu ajutorul gheții cosmetice, care poate fi achiziționată de la oricare dintre farmacii, fie – dacă vrei să fii sigur de naturalețea ei – gătești singur.

După tonifiere, se aplică pe piele o cremă hrănitoare, în selecția căreia este important să se țină cont de factorul sezonier: iarna este mai bine să folosiți creme pe bază de glicerină sau grăsime, primăvara și toamna - creme îmbogățite cu vitamine. Opțiunile de hidratare sunt mai potrivite pentru vară.

Dar acest set scurt de recomandări, desigur, nu epuizează posibilitățile de îngrijire a pielii. Pentru a face pielea corpului netedă, aveți nevoie și de o altă procedură îndrăgită de mulți - măști și scrub-uri parfumate. Acum sunt atât de populare încât nu va fi o problemă să le cumpărați în orice magazin sau chiar să le gătiți singur, urmând formula: efort minim - rezultat maxim.

În special, mulți dintre cei care îl folosesc activ sunt bine conștienți de faptul că produsele pe bază de argilă, legume și fructe, saturate cu uleiuri esențiale, conferă o netezime deosebită pielii. Mai jos sunt câteva dintre rețete.

Măști pentru netezirea pielii

Mască de kefir pentru pielea netedă a corpului

Pentru a netezi pielea și a trata acneea, este potrivită o mască de kefir. Rețeta ei este foarte simplă:

amestecați două linguri mari de argilă cu chefir și aduceți la o consistență groasă;
adăugați câteva picături de ulei de rozmarin;
se aplica pe fata si se pastreaza nu mai mult de 15 minute.

Mască de piersici pentru pielea netedă a corpului

Masca cu piersici nu numai că curăță pielea, dar o face și să arate strălucitoare:

amestecați o lingură mare de ulei de piersici cu mai multe tipuri de alte uleiuri: ulei de lavandă, cuișoare, scorțișoară și cimbru;
se aplica pe piele si se tine timp de 5 minute, apoi se face un masaj usor;
ștergeți pielea cu un tonic fără alcool.

Măști pentru hidratarea și hrănirea pielii corpului

Pentru a hidrata și hrăni pielea corpului, o mască de brânză de vaci și suc de lămâie este perfectă:

Se amestecă 2 borcane de smântână (500 ml fiecare) cu 1 kilogram de brânză de vaci (cel mai bine - cea mai groasă, consistența cremoasă);
se amestecă bine și se aplică pe corp în straturi subțiri;
se spală după 30 de minute.

Îngrijire specială a pielii

Pentru a rezolva alte probleme ale pielii, există și trucuri speciale: de exemplu, o cremă sau lapte de corp cu un conținut ridicat de grăsimi va ajuta la prevenirea exfolierii excesive a pielii din zona genunchilor; eliberarea mult așteptată de acnee pe spate va aduce o mască de nămol terapeutic; iar frecarea regulată cu lămâie și smântână va preveni înroșirea coatelor și apariția rugozității asupra acestora.

Masați cu o perie și hidratați în continuare corpul cu ulei și cremă va scuti frumoasa jumătate a umanității de pielea de găină în coapse. Adevărat, pentru a obține un rezultat pe termen lung, un masaj nu va fi suficient - trebuie alternat cu sport.

În îngrijirea de sine, ca și în alte domenii ale vieții, nu numai consistența și regularitatea sunt importante, ci și o abordare rezonabilă, cuplată cu măsură. Într-adevăr, câțiva factori la fel de importanți influențează sănătatea și frumusețea externă simultan: alimentația, absența sau prezența obiceiurilor proaste, durata și modul de somn și, desigur, sportul. Prin urmare, atenția detaliată la unul dintre aceste puncte, dar nesocotirea totală pentru toate celelalte, este puțin probabil să conducă pe cineva la scopul dorit. În primul rând, ar trebui să-ți echilibrezi imaginea și ritmul vieții și abia apoi să aștepți „întoarcerea” din corpul tău.

Soarele, aerul rece și uscat pot afecta textura pielii și o pot face aspră și uscată. Este suficient să faci câteva schimbări în rutina zilnică și stilul de viață, iar pielea ta va străluci cu frumusețea ei de odinioară. Și în acest articol vă vom spune cum să o faceți.

Pași

Ai grijă de pielea ta zilnic

Începeți fiecare zi cu o exfoliere uscată. Aceasta este o tehnică străveche de exfoliere concepută pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a stimula circulația. Exfolierea zilnică uscată vă va face instantaneu pielea mai proaspătă, iar dacă includeți această procedură în rutina zilnică, pielea va străluci.
- Alegeți o perie din fibre naturale, mai degrabă decât din peri de plastic. Perii naturali nu rănesc atât de mult pielea.
- Ștergeți pielea cu mișcări scurte și ferme de la extremități spre centru. Periați-vă picioarele, trunchiul și brațele. Utilizați o perie facială mică, cu mâner scurt.
- Începeți întotdeauna cu pielea uscată și o perie uscată. Dacă pielea ta este umedă, efectul va fi mai puțin vizibil.
Fă un duș rece. Se spală în apă rece, nu fierbinte. Apa fierbinte rănește pielea, provoacă uscăciune și o strânge. Începeți la temperatura camerei și treceți treptat la apă mai rece pentru a strânge și tonifia pielea.
- În general, este indicat să faci duș nu mai mult de 10 minute pe zi, altfel pielea se poate usca.
- Când te speli pe față, folosește apă rece în loc de apă fierbinte.
- Păstrează băi fierbinți pentru ocazii speciale. Sunt bune pentru suflet, dar nu pentru piele.
Exfoliați-vă pielea la duș. Utilizați o lufa, o cârpă de spălat sau mănuși de exfoliere pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii în timpul dușului. Puteți folosi și un scrub de corp. Frecați pielea ușor, fără zel excesiv. Dacă este necesar, utilizați o cârpă separată pentru față și corp.
- Spălați-vă cârpa de spălat (lufa sau mănuși) în mod regulat pentru a preveni acumularea bacteriilor pe ea. Bacteriile pot provoca erupții și pot face pielea aspră.
Nu folosi prea mult săpun. Gelurile de duș și scruburile, ca multe săpunuri, conțin substanțe de curățare care usucă pielea și, de asemenea, lasă un reziduu care face pielea să arate plictisitoare. Folosiți săpunuri naturale pe bază de ulei sau săpunuri și spălați-vă fața numai cu apă.
- Spălați-vă picioarele, organele genitale și axilele cu săpun - acestea sunt cele care transpira cel mai mult. Pentru coate, tibie și antebrațe este suficientă doar apa.
Hidratează-ți pielea. După ce uscați cu prosopul după duș, aplicați loțiune sau o altă cremă hidratantă pentru a păstra umiditatea și pentru a vă proteja pielea de aerul uscat pe tot parcursul zilei. Încercați aceste creme hidratante pentru a vă menține pielea strălucitoare și sănătoasă:
- Ulei de cocos. Această substanță cu miros dulce se dizolvă pe piele și îi conferă o strălucire frumoasă.
- Unt de shea. Această cremă hidratantă este potrivită în special pentru pielea sensibilă a feței. Il poti aplica si pe buze.
- Lanolină. Oile produc lanolină pentru a-și menține lâna moale și uscată și oferă, de asemenea, o protecție excelentă împotriva aerului rece de iarnă.
- Ulei de masline. Dacă pielea ta are nevoie de hidratare profundă, aplică ulei de măsline pe corp și lasă-l să se înmoaie timp de 10 minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei și uscați.
- Lotiuni cu acid lactic. Pielea ta uscată și descuaată va deveni supla și moale.
- Gelul de aloe vera este excelent pentru pielea sensibilă și arsă de soare.
Determinați-vă tipul de piele. Unii au pielea uscată, descuamată, altele au tenul gras, iar mulți au piele mixtă. Determinați ce părți ale corpului trebuie să acordați o atenție deosebită și includeți procedurile necesare în rutina dvs. zilnică.
- Atenție la acneea pe față și pe corp. Nu le frecați cu o perie uscată și nu folosiți săpunuri sau substanțe chimice care pot agrava situația.
- Eczemele, rozaceea și alte probleme ale pielii uscate trebuie tratate cu atenție. Utilizați produse care nu vă agravează starea pielii și consultați-vă medicul pentru medicamente care să vă corecteze problema.
Duceți un stil de viață sănătos
1. Începeți să faceți exerciții. Exercițiile îți tonifică pielea și îmbunătățesc circulația sângelui. De asemenea, vă îmbunătățesc sănătatea generală, iar acest lucru va fi vizibil pe pielea dumneavoastră. Includeți următoarele tipuri de exerciții în programul dvs. de trei sau mai multe ori pe săptămână:
  - Exerciții cardio, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, mersul cu bicicleta sau înotul. Din aceste exerciții, sângele tău va circula, iar pielea ta va căpăta un tonus sănătos.
  - Antrenamentul de forta cu gantere. Întărirea mușchilor vă va îmbunătăți tonusul pielii, făcând-o să pară mai fină.
  - Yoga și exerciții de întindere. Aceste exerciții vă mențin mușchii tonifiați și, de asemenea, îmbunătățesc starea pielii.
2. Respectați o dietă echilibrată. Dacă corpul tău nu primește toți nutrienții de care are nevoie, pielea ta va avea un impact. Reda stralucirea naturala a pielii cu fructe, legume, proteine slabe si cereale integrale. Includeți în dietă alimente care sunt deosebit de bune pentru pielea dvs., cum ar fi:
  - Avocado și nuci. Conțin grăsimi sănătoase de care pielea ta are nevoie pentru a menține elasticitatea.
  - Plante bogate în nutrienți. Concentrați-vă pe alimentele cu vitaminele A, E și C, cum ar fi cartofi dulci, morcovi, kale, spanacul, broccoli, mango și afine.
3. Bea multa apa. Apa îți saturează celulele pielii, făcând-o mai proaspătă și mai strălucitoare. Când ești deshidratat, pielea începe să se usuce. Bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a-ți menține pielea sănătoasă. Dacă nu-ți place să bei pahar după pahar cu apă, iată cum te poți hidrata:
  - Consumați fructe și legume apoase, cum ar fi castraveți, salată verde, mere și fructe de pădure.
  - Bea ceaiuri din plante și alte ceaiuri decofeinizate.
  - Încercați să beți un pahar de sifon cu suc de lămâie pentru a vă împrospăta.
4. Evitați substanțele care vă dăunează pielii. Oricât de fanatic ești în ceea ce privește îngrijirea pielii, nu vei merge înainte dacă folosești substanțe care dăunează pielii tale. Acestea includ:
  
  Stabiliți obiceiuri care să prevină pielea plictisitoare
  1. Folosește cremă de protecție solară în fiecare zi. Lumina soarelui poate face temporar pielea să strălucească, deoarece vă oferă un bronz, dar este și foarte dăunătoare. Dacă pielea ta se bronzează și arde toată vara, poate duce la riduri, pete și, de asemenea, cancer de piele.
    - Aplica protectie solara inainte de a iesi din casa, chiar si iarna.
    - Aplicați protecție solară pe gât, pe umeri, pe piept, pe brațe și pe zonele care vor fi expuse la soare. Dacă porți pantaloni scurți sau mergi la plajă, aplică-l și pe picioare.
  2. Nu te culca cu machiaj. Machiajul lăsat pe toată noaptea dăunează pielii, deoarece substanțele chimice din machiaj acționează asupra ei toată noaptea. Până dimineața, pielea ta va absorbi complet machiajul, iar acest lucru nu este foarte bun. Utilizați un demachiant și spălați reziduurile cu apă la temperatura camerei înainte de a merge la culcare.
    - Nu folosiți un scrub pentru a îndepărta machiajul, deoarece acesta poate irita și deteriora pielea. Utilizați un demachiant bun, apoi uscați-vă fața cu un prosop.
    - Încercați să demachiați astfel: treceți un tampon de bumbac înmuiat în vaselină peste gene și zona ochilor. Vei fi surprins, dar nu va fi nici urmă de machiaj.
  3. Protejați-vă pielea de efectele nocive. Pielea devine aspră atunci când este expusă la substanțe chimice, temperaturi extreme și materiale abrazive. Pielea ta va fi moale și delicată dacă urmați aceste sfaturi:
    - Purtați mănuși iarna pentru a nu vă crăpa mâinile. Protejați-vă toate celelalte părți ale corpului cu îmbrăcăminte caldă.
    - Folosiți întotdeauna mănuși când curățați cu substanțe chimice puternice.
    - Protejați-vă de pielea aspră purtând genunchiere, haine groase de lucru și echipament de siguranță dacă lucrați în condiții dificile.
  - Spălați-vă fața dimineața și seara timp de aproximativ 2 minute cu apă rece.
  - Aplicați loțiune în fiecare zi.
  - Pentru cele mai bune rezultate, aplicați loțiunea imediat după duș. Încercați să îl aplicați de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare.
  - Spălați-vă machiajul înainte de culcare.
  - Fă un duș rece.
  - Nu folosi ulei de cocos pe corp dacă nu vrei să devină uleios. Folosește-l doar pe față.
  - Nu vă atingeți fața dacă doriți să evitați strălucirea uleioasă.

Așadar, vacanța mult așteptată s-a încheiat, dar nu a funcționat să mergi la stațiunea de sănătate, ceea ce este păcat ... O situație familiară? Și așa am vrut să-mi fac pielea suplă și netedă! Ei bine, de fapt, corpul poate fi păcălit cu ușurință amenajând acasă o adevărată sală de tratament. Apropo, cosmeticele profesionale pentru corp, cu utilizarea sa regulată, vă pot surprinde plăcut și vă pot uimi cu rezultate uimitoare.

Ce include? În complex, aceasta este curățarea, exfolierea, hidratarea și hrănirea pielii, exerciții profesionale și unele fizice.

Exercițiile zilnice de dimineață promovează o stimulare excelentă a fluxului sanguin, astfel încât pielea să primească mai multă nutriție și, prin urmare, să rămână tânără și frumoasă mult mai mult timp.
După efort fizic, pielea corpului va fi perfect împrospătată de un duș. Nu uita să-l iei în fiecare zi. Săpunul sau gelul de duș este potrivit pentru tenul normal până la gras. Și pentru proprietarii de piele foarte uscată, este mai bine să folosească fie săpun ușor pentru copii, fie uleiuri și creme speciale, frecându-le imediat după un duș, în timp ce pielea este încă umedă.
Trebuie amintit că dușul poate fi luat și în moduri diferite. De exemplu, un duș la temperatură moderată este excelent pentru curățarea pielii corpului. Un duș rece sau de contrast vă va ușura de minune oboseala și vă va ajuta să vă înveseleți dimineața devreme. Este mai bine să uiți pentru totdeauna de o baie fierbinte, pentru că. usuca foarte mult pielea.
Cum pot fi exfoliate celulele moarte ale pielii? Pentru aceasta, este utilă o mănușă, o perie sau o cârpă de spălat, cu care ar trebui să freci corpul în timp ce faci duș. Apropo, trebuie să faceți acest lucru corect - frecarea ar trebui să înceapă cu degetele de la picioare, deplasându-se treptat în sus, efectuând mișcări circulare.
Băile cu adaos de uleiuri esențiale sunt foarte populare în rândul sexului frumos. Ele nu numai că înnobilează pielea corpului, dar au și un efect pozitiv asupra întregului corp în ansamblu. Sarea de baie este deosebit de populară astăzi, care relaxează perfect și menține corpul în formă bună.
Obișnuit - o altă procedură grozavă, pur și simplu necesară pentru organism. În procesul de peeling, nu numai stratul keratinizat de celule este îndepărtat, dar și condiții excelente sunt create pentru o mai bună pătrundere a substanțelor nutritive și hidratante în celulele pielii. Corpul devine extrem de neted și delicat. În mod firesc, pielea corpului este mult mai aspră decât pielea feței, motiv pentru care scrubul de corp este format din boabe mai mari. Proprietarii de piele uscată ar trebui să se exfolieze o dată, iar doamnele cu ten gras - de două sau chiar de trei ori pe săptămână.
Dupa un dus sau baie zilnic, si mai ales dupa exfolierea pielii, este pur si simplu necesar sa aplici pe corp un produs hranitor sau hidratant, atunci cand alegi care nu uita sa tii cont de tipul tau de ten.

S-a întâmplat că mulți dintre sexul frumos țin doar de îngrijirea feței, dar nu uitați că frumusețea corpului este și unul dintre indicatorii generali ai atractivității unei adevărate doamne.