Mască neagră cu apă și cărbune. Salon de înfrumusețare acasă: mască de puncte negre cu cărbune activat. Rețete pas cu pas pentru măști din puncte negre

19.09.2019

Postare originală de povarru
Comunitatea Culinară Li.Ru - Rețete Rapide
Rețete rapide
Mulțumesc
re=Vedeți colecțiile de rețete]
Solyanka se grăbește
Supa delicioasă și consistentă este deosebit de bună iarna când aveți nevoie de multe calorii. Și această ciorbă merge bine după o petrecere mare :) Vă dau o rețetă rapidă de hodgepodge!
Smetannik în grabă
Smetannik în grabă - o prăjitură foarte gustoasă și delicată. Gătitul este ușor și rapid. Mănâncă cu ceai și plăcere :) Îmi împărtășesc rețeta.
Cheesecake-uri în grabă
Astfel de cheesecake-uri sunt perfecte pentru un mic dejun rapid sau pentru copiii capricioși cărora nu le place să mănânce brânză de vaci. Toată lumea mănâncă în grabă cheesecake-uri calde și parfumate!
Turtă dulce în grabă
Turtă dulce foarte gustoasă în grabă. Gătitul este ușor și simplu, produse la prețuri accesibile, un minim de timp pentru coacere și un rezultat decent.
Pilaf în grabă
Pilaf în grabă nu poate fi numit real, dar este și pilaf în ceea ce privește compoziția ingredientelor. Da, iar gustul, în general, este foarte apropiat. O rețetă rapidă de pilaf vă ajută atunci când nu aveți absolut timp.
Gogoși în grabă
Astfel de gogoși delicioase și roșii vor fi întotdeauna binevenite în familia ta. Sunt pregătite rapid și puteți implica copiii în proces. Interesant? Atunci citește cum să gătești crumpets în grabă;)
Belyashi se grăbește
Albușuri aerisite și moi, cu o umplutură delicioasă și cu un miros uluitor :) Aceste albusuri se prepară foarte repede, în grabă, deși sunt făcute din aluat de drojdie. Îmi împărtășesc un secret.
Galuste rapide
Pur și simplu nu există găluște. Și cu brânză de vaci și cireșe și varză. Familiei mele iubesc găluștele cu cartofi. Când am foarte puțin timp, fac găluște rapizi sau leneși. Doar!
Mannik se grăbea
Prajitura delicioasa cu gris pentru ceaiul de seara in graba va reusi in orice gospodina. Această rețetă nu va da greș niciodată.
Prajituri cu branza in graba
Prăjituri cu brânză în grabă - un plus incredibil de gustos și satisfăcător la ceai. Gătiți-le, iar micul dejun va deveni mult mai luminos și mai distractiv :) Din fericire, se prepară foarte simplu și rapid.
Cotlet în grabă
Chiftele suculente și fragede pentru cină într-o jumătate de oră. Practic fără efort - și un fel de mâncare delicios pe masă. Vă spun cum să faceți chiftele în grabă!
Biscuit în grabă
Un biscuit este un lucru indispensabil oricărei gospodine, îl poți găti într-o jumătate de oră și chiar și cu umpluturi - totul depinde de imaginația ta. Biscuit ușor și aerisit în grabă.
Chebureks în grabă
Cui nu-i plac prajiturile? Aluat subțire, foietaj, umplutură fierbinte, suculentă. Toată lumea îi place, dar gătitul este o bătaie de cap. Și lung și supărător. Dar această rețetă este invers. Gătesc chebureks în grabă!
Chifle dulci în grabă
Tort cu caș în grabă
Plăcintă delicioasă, fragedă și frumoasă cu brânză de vaci în grabă. Și da, este și util. Usor de facut si o capodopera!
Pâine în grabă
Mirosul ușor și unic al pâinii proaspăt coapte vă va umple casa cu arome de căldură și confort. Nu va fi greu pentru nimeni să coacă o astfel de pâine - rețeta de pâine bătută este extrem de simplă!
Fursecuri rapide cu miere
Fursecurile cu miere neobișnuit de fragede și gustoase în grabă nu vor lăsa pe nimeni indiferent. Pregătește-l pentru copii, invitați sau doar pentru tine, nu îți va lua mult timp.
Fursecuri rapide de casă
Această rețetă ușoară face fursecuri de casă delicioase și crocante în cel mai scurt timp. Copiii pot și ar trebui să fie implicați în proces :) Se pregătesc foarte repede!
Ficat în grabă
Pentru cei care vor neapărat să mănânce, dar se grăbesc în afaceri, ficat de pui foarte fraged și moale, pe care îl vom găti în jumătate de oră. Restul timpului poate fi petrecut relaxându-se.
Se rostogolește în grabă
Aceste covrigi infirmă opinia predominantă că nimic delicios nu se obține în grabă. Învață în grabă rețeta de covrigi și înfrânge stereotipurile!
Caserolă de caș în grabă
Gustul cel mai delicat al acestei caserole te va cuceri pe tine si pe copiii tai. Mâncare foarte sănătoasă, rapid și ușor de preparat. Studiem în grabă rețeta caserolei cu caș!
Cheesecake rapid
Cheesecake este un desert delicios care este iubit în toată lumea. Cheesecake-ul clasic este copt și durează mult. Există opțiuni pentru cheesecake fără coacere. Vreau sa propun una mai usoara si mai simpla. Încerca!
Tort rapid cu miere
Prajitura delicioasa si delicata cu aroma de miere este un desert bun pentru orice vacanta in familie. Vă spun cum să faceți o prăjitură cu miere în grabă.
Plăcintă rapidă cu brânză
Oaspeții sunt la prag sau vrei ceva gustos și neobișnuit? Preparați un cheesecake delicios și consistent în cel mai scurt timp. Este ușor și simplu!
Aluat de drojdie în grabă
Aluat de drojdie pentru plăcinte, pizza, covrigi și chifle în timp record. Produsele dintr-un astfel de test vor fi apreciate de întreaga familie și, bineînțeles, de dumneavoastră. Faceți aluat de drojdie în grabă!
Tort cu miere în grabă
Dacă vrei să faci ceva cu adevărat delicios cu propriile mâini, atunci această rețetă ușoară de plăcintă cu miere este exact ceea ce ai nevoie.
Rula rapidă de biscuiți
Dacă ai 20 de minute libere și vrei cu adevărat dulciuri de casă, atunci această rețetă minunată a fost creată pentru tine. Luați dulceața preferată din cămară și începeți să gătiți.
Tort „Napoleon” în grabă
Toată lumea știe tortul. Dar rețeta este simplificată pentru cei care nu au timp pentru interpretarea clasică a acestei capodopere. Gustul nu va avea de suferit :) Așadar, pregătim tortul Napoleon în grabă!
Clatite in graba
Clătitele pline minunate au fost un fel de mâncare tradițional de duminica dimineață în familia mea de mulți ani. Rapid și gustos, roșiatic și parfumat - ce ar putea fi mai gustos.
Fritters în grabă
Aceasta este o opțiune excelentă pentru un mic dejun rapid și gustos pe care îl puteți pregăti în siguranță înainte de serviciu sau pentru copii înainte de școală. Foarte gustos și satisfăcător și nu necesită mult timp.
Chifle în grabă
Chifle rapide, parfumate și gustoase pentru ceai. Umple-ți casa cu miros de scorțișoară, confort și liniște. Rețeta de chifle rapide este extrem de simplă și de înțeles - așa că toată lumea își va da seama.
Briose în grabă
Plăcintele sunt bune pentru toată lumea, dar au un mic dezavantaj - nu este foarte convenabil să mănânci. Mai ales pentru copii. O altă conversație este brioșele. Există doar ceva de făcut - câteva mușcături. Să o facem repede? O să-ti placă!
Khachapuri în grabă
Dacă într-o jumătate de oră așteptați oaspeți și nu aveți absolut timp să gătiți ceva delicios, atunci khachapuri rapid va veni, fără îndoială, în ajutor și va surprinde plăcut oaspeții.
Tort dulce în grabă
Pentru cei cărora nu le place să stea mult timp la aragaz, dar în același timp le place să se răsfețe cu dulciuri. Aceasta este o plăcintă foarte simplă și rapidă și puteți găsi în siguranță umplutura pentru ea.
Lasagna în grabă
Când aveți foarte puțin timp pentru gătit, dar doriți să gătiți ceva neconvențional, pregătiți lasagna conform acestei rețete. Neobișnuit, gustos și cel mai important - rapid!
Tort rapid de biscuiti
Când îți dorești ceva gustos și festiv și rămâi fără timp să gătești, te va ajuta această rețetă de prăjitură cu biscuiți în grabă.
Clatite cu carne in graba
Clătitele rapide și neobișnuite vor ajuta la hrănirea întregii familii gustoase și fără costuri suplimentare. Vă spun cum să faceți clătite cu carne în grabă!
Prajitura de ciocolata in graba
Acest tort este perfect pentru o sărbătoare surpriză sau dacă vrei doar să prepari ceva delicios pentru tine rapid. În orice caz, gustul său vă va surprinde în mod neașteptat și plăcut.
Cheesecake în grabă
Vă spun cum se face un cheesecake gustos și fraged pentru cei care nu au destul timp să gătească. Toată lumea poate pregăti un cheesecake!
Salată Caesar în grabă
Se întâmplă așa - știi exact ce fel de mâncare vrei. Și mai știi sigur că nu ai timp să-l gătești după rețeta clasică. Sau puterea. Sau amândouă. Să încercăm aceeași rețetă, dar accelerată.
Prajitura de ciocolata in graba
Ei bine, cine nu a avut o asemenea stare când vrei ceva gustos? Sau din nou, în mod neașteptat, oaspeții sunt în prag... Aici vă va ajuta această rețetă!
Ruladă dulce în grabă
Seara, când toată familia este împreună, este grozav să bei ceai. Da, nu doar un pescăruș, ci cu ceva gustos. Iar rulada dulce va fi utilă aici. Gata!
Supă în grabă
Dacă aveți nevoie urgentă să hrăniți întreaga familie și timpul lipsește foarte mult, atunci această rețetă minunată este salvarea voastră. Îți va lua 30 de minute să-l gătești și vei obține o supă copioasă și bogată.
Plăcintă rapidă cu varză
Dacă credeți că plăcintele sunt lungi și supărătoare, atunci vă înșelați profund! Din această rețetă, veți învăța cum să gătiți o plăcintă cu varză în grabă și să vă mulțumiți familiei și prietenilor cu produse de patiserie proaspete parfumate, fără probleme inutile.
Biscuiți rapid de casă
Biscuiți delicios de casă potriviti pentru a face prăjituri, produse de patiserie și deserturi. Este mult mai gustos decât cumpărat din magazin, deoarece dragostea și căldura mâinilor iubite sunt investite în el.
Prajitura cu biscuiti in graba
Ah, acest miros plăcut de casă, o pătură caldă, o ceașcă de ceai și un biscuit proaspăt... Ce ar putea fi mai bun? Și, dacă ai o pătură și ceai, hai să facem un biscuit.
Borș în grabă
Da, nu fi surprins, se poate - într-adevăr, borșul poate fi gătit în grabă. Și iese borș foarte gustos, credeți-mă!
Fursecuri rapide cu fulgi de ovaz
Un răsfăț sănătos, dulce și gustos pentru un dinte de dulce - fursecuri cu fulgi de ovăz în grabă. Rețetă foarte rapidă - vezi singur!
Charlotte se grăbește
Tortul de toamnă delicios și parfumat vă va înveseli pe vreme nefavorabilă. Este ușor de gătit și delicios de mâncat. Vă spun cum să faceți Charlotte în grabă!
Plăcintă rapidă cu carne
O plăcintă delicioasă și satisfăcătoare va atrage toată lumea, în special bărbaților. Și, cel mai important, această plăcintă cu carne se prepară în grabă - nu trebuie să aloci mult timp și efort pentru prepararea ei!
Gogoși în grabă
Gogoșile aurii și pufoase vor mulțumi cu siguranță copiii tăi și rareori orice adult va refuza un astfel de tratament delicios. Cum să faci gogoși în grabă!
Sandvișuri calde în grabă
O opțiune minunată pentru un mic dejun rapid pentru cei care nu au timp dimineața. Foarte rapid si usor poti gati in graba sandviciuri delicioase si crocante, pe care chiar si copiii le vor aprecia.
Sandvișuri reci în grabă
Sandvișurile reci în grabă sunt foarte relevante pentru studenți! Rapid, frumos, satisfăcător și pentru o companie mare. Împărtășesc rețeta ;)
Clatite in graba
Toată lumea iubește clătitele, atât pentru copii, cât și pentru adulți, și există o mulțime de rețete pentru a le face. Această rețetă este clătite minunate, delicioase și pufoase pe care le poți găti în 15-20 de minute.
Plăcintă rapidă cu pește
Placinta se pregateste foarte repede, deoarece se foloseste foietaj si conserve de peste. Se dovedește un tort foarte gustos pe care întreaga ta familie o va îndrăgi.
Pizza de casă în grabă
O versiune simplă și ușoară a pizza preferată a tuturor. Folosim doar ce avem acasa si facem aluat fara drojdie - si suntem pregatiti pentru sosirea unor musafiri neasteptati, iar familia va fi multumita.
Plăcintă rapidă cu mere
Gust și aromă excelente, ușurință în preparare și disponibilitatea ingredientelor - acestea sunt principalele avantaje ale acestei plăcinte. Gătiți această plăcintă cu mere în grabă și bucurați-vă de rezultat!
Chifle în grabă
O reteta foarte simpla si rapida pentru a face chifle in graba. Aluatul se prepara fara unt si fara drojdie, si deci foarte repede.
Prăjituri în grabă
O tortilla fierbinte rapidă vă va face micul dejun de duminică mult mai gustos și mai variat. Produse - un minim, placere - un maxim :) Impartasesc reteta!
Sandvișuri ușoare și rapide
Acestea sunt probabil cele mai simple sandvișuri cu somon, care vor dura cel mult 10 minute pentru a fi pregătite. Trei pași simpli și obținem sandvișuri de sărbători delicioase și frumoase.
Ciorba taraneasca rapida
Supa delicioasa si usoara, foarte ieftina si preparata rapid. Țăran - pentru că fără carne și cu multe legume. Gătește ciorbă țărănească în grabă!
Plăcinte prăjite rapid
Plăcintele delicioase de casă se fac foarte repede. O rețetă pentru cei foarte ocupați sau pentru cei cărora le place să mănânce, dar le este prea lene să gătească :)
Chifle dulci în grabă
Din această rețetă se obțin chifle uimitoare, parfumate și delicioase în grabă. Luați puțin din timp și coaceți acest miracol, rezultatul vă va plăcea!
Mini pizza în grabă
Dacă nu ai timp, dar vrei să-i răsfeți pe cei dragi cu ceva gustos și fierbinte, rețeta acestui fel de mâncare îți va veni la îndemână. Rapid, simplu și foarte gustos.
Aluat în grabă
O opțiune excelentă de aluat rapid, care funcționează bine pentru a face plăcinte și plăcinte sărate și este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru coacere în timpul Postului Mare.
Castraveți murați în grabă
Castraveți ușor sărați în grabă - un plus delicios la prânz sau cină. Sunt pregătite rapid, arată neobișnuit și practic fără bătăi de cap.
Julien într-o tigaie
Julien într-o tigaie - felul de mâncare al tatălui meu. Se asorteaza foarte bine cu piureul de cartofi. Gatesc julienne intr-o tigaie cu file de pui. Incearca-l.
Salată „Femeie iubită”
Rețeta de salată „femeie iubită” va fi foarte populară în rândul bărbaților. La urma urmei, va dura maxim 10 minute pentru a-l pregăti. Simplu, rapid și puține ingrediente.
Salata "Favorita" cu pui
Salata "preferata" cu pui, gatesc cu file de pui deschis sau afumat. Ambele variante sunt foarte gustoase. Incearca-l.
Pizza într-o tigaie
Pizza delicioasă și suculentă într-o tigaie în 10 minute - un fel de mâncare grozav pentru prânz sau o cină rapidă. O rețetă simplă de pizza într-o tigaie este deosebit de bună pentru bucătarii începători.

Articolul discută regulile unei cine sănătoase, rețete rapide pentru mâncăruri cu conținut scăzut de calorii pentru cină și sfaturi de la nutriționiști.

O zicală binecunoscută îndeamnă la cină pentru a o oferi mereu inamicului. Este adevărat? Nutriționiștii spun că această afirmație este fundamental greșită. Să ne dăm seama ce ar trebui să fie o cină sănătoasă și sănătoasă. De teama sa nu consume calorii in plus, multi prefera sa mearga la culcare pe stomacul gol.

Dar nu uitați că alimentele nu sunt doar calorii, ci și nutrienții de care avem nevoie pentru viață, oligoelemente, vitamine, care trebuie consumate uniform și în cantități suficiente pentru ca organismul să funcționeze normal.

Un punct interesant: atunci când este foame, a doua zi organismul va avea nevoie de mai multă hrană pentru a compensa hrana pierdută și aici se află pericolul de a mânca în exces.

Procesele fiziologice care necesită calorii nu se opresc după ora 18, așa că cina este o necesitate. Nutriționiștii recomandă să luați cina cel târziu cu 3-4 ore înainte de culcare, iar cu câteva ore înainte de culcare puteți lua o gustare foarte ușoară pentru a nu merge la culcare complet foame. Mâncarea trebuie să fie complet digerată.

O cină bună rapidă. retete cu putine calorii

Cina corectă presupune consumul de alimente bogate în vitamine, proteine, fibre, sărace în grăsimi și carbohidrați simpli.

Cea mai bună mâncare pentru cină:

pește slab
carne albă de pui
legume proaspete
brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
brânză moale (adyghe sau mozzarella)
lactate

O gustare excelentă înainte de culcare va fi fructele neîndulcite, iaurtul natural, smoothie-urile (smoothie-uri proaspăt preparate din legume și fructe), brânza de vaci slabă.

Pentru legumele de cină, cel mai bine este să alegeți legume de sezon. Toate tipurile de varză sunt bune, orice salată, broccoli, țelină, roșii, ardei dulci, dovlecei, castraveți, dovlecei, dovleac, avocado
Ideal atunci când jumătate din legumele pentru cină sub formă de feluri de mâncare la abur sunt coapte în cuptor sau pe grătar, iar cealaltă parte este consumată crudă
Cantitatea de grăsime ar trebui să fie cât mai limitată posibil, cel mai bine este să gătiți folosind uleiuri vegetale sau să faceți deloc fără ele
Puteți găti rapid și ușor o omletă cu legume sau brânză, câteva ouă fierte moi cu legume proaspete, o bucată de piept de pui fiert cu legume înăbușite, o tocană rapidă de legume, un desert de caș.

Omletă cu legume

O omletă este mai utilă pentru a coace în cuptor, dar o poți găti și într-o tigaie.

Pentru a pregăti o porție, luați

2 oua
1 rosie
1 ceapă
ardei gras
verdeata tocata

Legumele spalate se taie cubulete, se prajesc usor in ulei vegetal, se fierb 10 minute sub capac, apoi se toarna peste ouale batute cu sare si se tine la foc mic sub capac 3-4 minute. Stropiți vasul finit cu ierburi.

Desert cu caș

Mâncarea poate fi preparată din

150 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
1 lingura miere naturala
100 g de fructe de padure (congelate pot fi folosite iarna)

Smoothi-urile sunt cea mai rapidă și cea mai sănătoasă cină.
Există multe opțiuni pentru a pregăti acest fel de mâncare. Regula principală este să bei imediat după preparare.

Smoothie verde

banană
avocado
portocale
o grămadă de spanac (sau pătrunjel sau mentă)
suc stors dintr-o jumătate de lămâie
150 ml apă

Tăiați totul în cuburi, bateți cu un blender.

fructe si legume

castravete
tulpina de telina
sfeclă mică
2 -3 mere
bucată de rădăcină de ghimbir (1 cm)

Acest smoothie se face cu un storcator.

Citrice

jumătate din orice citrice (după gust)
o duzină de căpşuni
banană
suc de la o jumătate de lămâie
1 lingurita de seminte de in

Bateți fructele într-un blender, adăugați semințele zdrobite.

Puteți pregăti și un milkshake de capră cu banane și curmale pentru seară.

Caserolă rapidă cu brânză de vaci pentru cină

Caserola hipocalorică se prepară fără gris sau făină.

Veți avea nevoie de produse:

o jumătate de kilogram de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
2 oua
1 st. l. zahăr sau înlocuitorul acestuia
fructe uscate (câteva bucăți de caise uscate, o mână de stafide sau prune uscate)
în loc de fructe uscate, puteți folosi bucăți din orice fruct tare

Gatit:

Frecați gălbenușurile cu brânză de vaci, combinați cu fructe uscate, amestecați
Albusurile se bat spuma cu zaharul
Adăugați albușuri în brânză de vaci, amestecați ușor
Se toarnă într-o formă unsă
Gatiti in cuptorul preincalzit la 190-200 de grade timp de 25-30 de minute

La fel de repede, puteți găti o caserolă de brânză de vaci cu mere și fulgi de ovăz, măcinate în făină.

Piept de pui cu conținut scăzut de calorii la cuptor

O opțiune excelentă pentru o cină delicioasă cu conținut scăzut de calorii este pieptul de pui copt.

Gatit:

sare pieptul de pui
scufundați în albuș bătut
se coace la cuptor pentru 25-30 de minute la 180 de grade.

Legumele coapte sau fierte sunt perfecte pentru o garnitură: broccoli, dovleac, morcovi, un măr copt sau o salată de legume proaspete.

rețete de salate ușoare pentru cină

Cea mai bună opțiune pentru acest fel de mâncare este o salată de legume crude proaspete, dacă este folosită ca adaos la felul principal. Dacă salata ar trebui să fie felul principal pentru cină, puteți folosi următoarele rețete.

Salata de proteine

Vei avea nevoie:

1 ou fiert
25 g branza moale
2 linguri. l. brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau 80 g iaurt natural
50 g salată iceberg

Rade oul, amestecă toate ingredientele, asezonează cu sos de soia (0,5 linguri L.)

Salată de prepeliță

Pentru o porție veți avea nevoie de produse:

100 g piept de pui fiert
1 castravete proaspăt
1-2 oua de prepelita
0,5 măr verde
orice frunze de salata verde

Tăiați carnea și castravetele în fâșii, ouăle și un măr în cuburi, rupeți grosier frunze de salată. Amesteca toate ingredientele, sare, asezoneaza cu o lingura de ulei de masline.

Salata calda cu fructe de mare

Produse pentru gatit:

300 g de orice fructe de mare
1 ceapă
catel de usturoi
tulpina de telina
1 ardei dulce

Prăjiți fructele de mare dezghețate rapid în grăsime vegetală (3 minute), adăugați usturoiul tocat. Prăjiți ușor și ceapa. Tăiați mărunt țelina și ardeiul. Amesteca totul, sare, adauga orice condimente dupa gust.

Cina rapidă și gustoasă cu legume

Tocanita de legume este rapida, gustoasa si sanatoasa.

Vei avea nevoie:

sfert de varză
1 vinete mici
1 bec
100 g suluguni
condimente

Tăiați vinetele decojite, turnați apă rece cu sare timp de 10-15 minute pentru a elimina amărăciunea. Prăjiți ceapa într-o tigaie, adăugați în ea varza tocată mărunt, apoi vinetele. Se fierbe la foc mic aproximativ 20 de minute. Cu 5 minute înainte de pregătire, adăugați suluguni tocat. Ragutul poate fi servit ca garnitură sau ca fel principal.

Puteți găti o altă opțiune.

Ragout de legume cu champignon si tofu

Vei avea nevoie:

120 g tofu
morcov mic
bec
2-3 champignon
pătrunjel

Tăiați ingredientele, fierbeți în ulei de măsline amestecat cu sos de soia (1 linguriță fiecare)

Ca opțiune pentru o cină de legume, puteți fierbe la abur cotlet de morcovi sau de varză.

cotlet de varză (4 porții)

Produse:

0,5 kg conopidă sau varză albă
1 ou
2 linguri momeli
firimituri de pâine

Tocați mărunt varza, sare, tocană într-o tigaie, adăugând cantitatea necesară de apă. Adăugați gris la varza pregătită, amestecați bine, răciți. Adăugați oul la masa răcită, amestecați. Formați mici cotlet din varza tocată pregătită, rulați prin pesmet. Gătiți într-un boiler timp de 15 minute.

Supă rapidă și sănătoasă pentru cină

Cea mai bună supă pentru cină supa piure de legume.

Vei avea nevoie:

cap mic de conopidă
dovleac tânăr mic
2 rosii
1 ceapă
ierburi (busuioc, patrunjel sau coriandru)

Fierbeți varza demontată în inflorescențe și dovleceii tăiați cubulețe (până se înmoaie)
Prăjiți ceapa tocată în ulei de măsline, adăugați roșiile tocate (fără coajă), fierbeți
Piure legume fierte și înăbușite cu un blender, stropiți cu ierburi tocate într-o farfurie, adăugați puțin suc de lămâie pentru picant

Nu mai puțin util supă de roșii cu fructe de mare cu conținut scăzut de calorii.

Pentru a o pregăti, luați:

150 g amestec de fructe de mare (sau creveți)
350 ml suc de rosii
1 rosie
1 bec
1 ardei dulce
2 catei de usturoi
suc de lamaie (1 lingura)
busuioc, coriandru, boia

Gatit:

Pune fructele de mare dezghețate la fiert la foc mediu.
Adaugam in tigaie ceapa tocata si usturoiul, caliti in ulei de masline.
Apoi rumeniți roșia și ardeiul tocat într-o tigaie, adăugați în supă. Sare piper
Când legumele și fructele de mare sunt gata, turnați suc de roșii în supă, adăugați condimente, aduceți la fiert
La foc mic, transpirați încă 5-7 minute, turnați zeama de lămâie
Stropiți cu ierburi când serviți.

Tocană de pește cu conținut scăzut de calorii pentru cină

Pentru cină, cel mai bine este să gătești pește de mare cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine, vitamine, oligoelemente și acizi grași polinesaturați care sunt utili pentru oameni.

Cea mai ușoară rețetă de pește pentru cină - merluciu înăbușit cu legume.

Vei avea nevoie:

500 g file de merluciu (puteți lua pollock)
1 morcov
1 bec
1/2 varză mică
o lingură de ulei vegetal

În ulei la ceaun, căliți rapid legumele (ceapă, morcovi, apoi varză). Adăugați fâșii de file de pește, acoperiți cu apă sau bulion de legume, fierbeți timp de 30 de minute la foc mic.

De asemenea, puteți găti pește de gheață cu adaos de ciuperci champignon.

Fierbeți ceapa, morcovii într-o cratiță timp de 20 de minute, puneți bucăți de pește stropite cu sare pe o pernă de legume, puneți deasupra ciuperci prăjite și fierbeți sub capac 30 de minute până se înmoaie.

Foarte folositor peștele macrorus: contine foarte putine grasimi, dar este bogata in proteine, digerate foarte repede. Acest pește poate fi gătit la băutură pe o pernă de legume (morcovi, ceapă, dovlecel). Timp de gătire - 20 de minute.

Ce alimente nu trebuie consumate la cină?

Seara, performanța sistemului digestiv este semnificativ redusă, organele digestive funcționează mai lent, astfel încât sarcina asupra lor ar trebui să fie minimă.

Alimente care conțin carbohidrați - pâine, fructe dulci, paste, zahăr, produse de patiserie - acestea ar trebui eliminate complet
De asemenea, nu sunt recomandați carbohidrații complecși sub formă de cereale și mâncăruri din cartofi.
Alimentele prăjite, în special carnea prăjită, sunt greu de digerat și digerat seara, așa că trebuie aruncate.
Combinația de carne și făină este foarte nedorită - găluște, găluște, belyashi, plăcinte
Alimentele care provoacă procese de fermentație ar trebui limitate în dieta de seară: leguminoase, pâine neagră, varză, lapte
Sunt excluse toate delicatesele, afumaturile, untura, nucile, sosurile grase, untul, bauturile dulci, orice semifabricate.

Principalele reguli ale unei cine raționale:

Să nu te culci niciodată flămând, nu va aduce beneficii, ci doar rău
Ia cina cu cel puțin 3 ore înainte de culcare
Cina este de preferat combinată: proteine cu carbohidrați complecși sub formă de legume
Aveți întotdeauna legume proaspete sau congelate de sezon în bucătărie, precum și brânză de vaci, pește și carne slabă. Chiar dacă ești limitat în timp, aceste produse pot fi folosite pentru a pregăti rapid o masă ușoară și sănătoasă pentru cină.

Nutriționistul Natalya Samoylenko sfătuiește: „Dacă nivelul glicemiei a scăzut și vrei neapărat dulciuri, lasă ciocolata și bananele deoparte. Mai bine bea o ceașcă de ceai de plante cu miere sau mănâncă un desert ușor de caș cu fructe de pădure.”

Nutriționistul Ekaterina Belova ne împărtășește sfaturi utile: „Se întâmplă să iau masa într-un restaurant, optez mereu pentru preparate din legume, bineînțeles că le mănânc fără pâine. Dacă se oferă alcool și nu există nicio modalitate de a refuza, atunci aleg vinul sec. Și vă rog să adăugați cuburi de gheață la alcool tare și apoi să le adăugați constant în pahar.

Video: Cina corectă

Cina este exact masa cu care nu ar trebui să economisești timp. La urma urmei, ce frumos, după o zi grea de muncă, să te cufundi în confortul de acasă și să iei masa într-o atmosferă liniștită de familie. Pentru un astfel de caz, vă prezentăm atenției cinci feluri de mâncare delicioase și originale care vor ocupa locul de mândrie nu numai pe masa de zi cu zi, ci și pe cea festivă și vă vor ajuta să faceți față întrebării importante despre ce puteți găti pentru cină. rapid și gustos acasă, astfel încât să placă tuturor.

Chiftele apetisante in 20 de minute

Noi vom avea nevoie:

800 gr. carne tocată
4 linguri. l. griş
2-3 linguri. l. smântână
1 ou
verdeaţă
2 lingurite zahăr de nisip
2 lingurite muştar
sare, condimente după gust

Punem totul in recipient carne tocata, mustar, zahar, ou, smantana, gris, sare, condimente dupa gust si ierburi tocate. Am amestecat totul și am primit o carne tocată lichidă, care este ceea ce ne trebuie. Puneți cotleturile în tigaie și prăjiți timp de 3-4 minute. Apoi trebuie puse afară și pot fi servite la masă. Cina copioasă pentru persoana iubită rapidă și gustoasă.

Frigarui delicioase cu aluat

Avem nevoie:

500 g carne tocată
3 art. l. sos de soia
500 g aluat foietaj fara drojdie
piper, sare dupa gust
1 BUC. Luke
2 catei de usturoi

Adăugați la carnea tocată ceapa, piperul, sare, sosul și usturoiul tocat. Se amestecă și se da la frigider pentru 20 de minute.Tăiați aluatul în fâșii, după ce îl întindeți. Scoatem carnea tocata si sculptam cocoloase mici. Frigaruile au fost inmuiate in prealabil in apa si insiram chiftelele, invelind aluatul cu unda. O trimitem la cuptor pentru 35 de minute.O reteta neobisnuita pentru o cina delicioasa in graba.

Pui delicios cu sos de legume

Avem nevoie:

maioneză
3 buc. rosii
un amestec de ardei macinati dupa gust
2 cepe
450 gr. fasole (ras)
300 gr. smântână
500 gr. dovlecel
3 catei de usturoi
6-7 buc. tobe de pui

Prăjiți tobele în ulei până sunt fierte pe jumătate și lăsați deoparte. Prăjiți apoi ceapa, fasolea și dovlecelul. Luăm un recipient și amestecăm smântână, maioneza, un amestec de ardei, usturoi. Se pune in forma in straturi mai intai legume-carne-rosii (taiate felii). Se toarnă sosul deasupra, se distribuie și timp de 20 de minute. O cina delicioasa pentru persoana iubita, rapid si simplu, acesta va fi incantat.

coaste de porc la cuptor cu cartofi

Mulți oameni nu își pot imagina dieta fără carne. Acest lucru este valabil mai ales pentru reprezentanții sexului puternic. Poți mulțumi un om cu coaste de porc la cuptor cu cartofi. Acest fel de mâncare este destul de simplu de preparat, dar gustul este uimitor. În primul rând, trebuie să marinați coastele timp de câteva ore într-un amestec de:

piper negru
sos de soia
suc de lămâie

Marinada va oferi cărnii moliciune și suculenta. Curatam cartofii si ii taiem in cercuri late de aproximativ 1-2 cm.Apoi trebuie sa faci un sos in care va fi copt vasul.

Pentru aceasta trebuie să luați:

smântână
mustar Dijon

Împărțiți masa în două părți egale. Nu vă puteți teme de claritatea muștarului, acesta va adăuga doar picant și aromă. Pune coastele marinate pe o tava de copt, toarna deasupra putin sos. Următorul strat va fi cartofii. Trebuie sărat și piperat după gust. Se toarnă o foaie de copt cu a doua parte a amestecului și se dă la cuptor pentru 30-35 de minute. Temperatura ar trebui să fie de 180 de grade. O cină simplă și rapidă pentru întreaga familie.

Instrucțiuni video pas cu pas pentru a găti o cină delicioasă

Cârnați de pui

Avem nevoie:

fileu de pui
sare piper

Foarte des, copiilor li se pregătesc mese separate, cu mai puține grăsimi și colesterol. În acest caz, cârnații de pui sunt ideali. Se pisează fileul de pui cu o mașină de tocat carne, se adaugă oul și condimentele după gust. Se amestecă tocată. Tăiați o bucată mică pătrată de folie alimentară. Pune carnea tocată pe o margine și înfășoară filmul sub formă de cârnați. Legați capetele. Astfel de cârnați trebuie să fie gătiți timp de aproximativ 10-15 minute. Acești cârnați pot fi serviți cu piure de cartofi. Acest fel de mâncare nu numai că nu va dăuna copilului, dar va și beneficia. La urma urmei, carnea de pui conține o cantitate mare de fibre conjunctive și proteine. O rețetă de cină delicioasă și rapidă.

aripioare cu sos de miere

Pentru asta avem nevoie de:

muştar
aripi gata făcute

Pentru iubitorii de carne de pui, puteți găti aripioare cu sos de miere. Pentru a implementa această rețetă, trebuie să prăjiți aripioarele de pui în ulei vegetal până se rumenesc. Se amestecă muștarul cu mierea în proporții egale. Stropiți aripioarele pregătite cu sosul. Ca garnitură, orezul cu legume este perfect pentru acest fel de mâncare. Cină copioasă și neobișnuită, rapidă și gustoasă.

Salată copioasă de pui

Avem nevoie:

400 gr. porumb conservat
3 felii de pâine neagră
150 gr. branza tare
150 gr. conserve de fasole
1 catel de usturoi
300 gr. file fiert
verdeaţă
sare, maioneză
4 lucruri. castravete murat

Se freacă pâinea cu usturoi și sare, se prăjește puțin într-o tigaie fără ulei. Se macină castraveții (cuburi), file (bucăți), brânză (paie) și verdeață.Aruncăm totul într-un bol de salată și condimentăm cu maioneză.

Terci de hrișcă delicios cu lapte

O rețetă simplă pentru o cină rapidă sănătoasă și ieftină pentru întreaga familie. Acest terci poate fi preparat și pentru micul dejun.

Orez cu legume

Avem nevoie:

legume congelate (mazare, porumb, morcovi)

Destul de des poți întâlni femei care își monitorizează greutatea. Orezul cu legume este cina perfectă pentru ei. Acesta este un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii, cu un gust plăcut. Fierbeți orezul până când este fiert pe jumătate. Legumele congelate (mazare, porumb, sparanghel, morcovi, ardei gras) se prajesc usor in ulei vegetal. Adăugați orezul în tigaie și amestecați. Se toarnă conținutul cu o cantitate mică de supă de pui și se acoperă cu un capac. Se fierbe amestecând ocazional timp de 10-15 minute. Iată o rețetă simplă pentru o cină rapidă pentru familie este gata.

Spaghete în stil italian în 20 de minute

De asemenea, puteți găti spaghete pentru cină, o masă atât de delicioasă și satisfăcătoare.

tocană de legume

Pentru gătit avem nevoie de:

dovlecel
vânătă
ulei de masline
rosii
ardei gras
sare, cimbru, rozmarin

Tocanita de legume va atrage cei care duc un stil de viață sănătos și salută o alimentație adecvată. Pentru tocană, trebuie să tăiați dovleceii și vinetele în cercuri și să prăjiți în ulei de măsline câteva minute pe fiecare parte. Pune roșiile și ardeiul gras tăiate mărunt într-o tigaie adâncă. Scoateți coaja ardeilor și roșiilor turnând peste ele apă clocotită. Fierbeți conținutul pentru câteva minute. Adăugați sare, piper, o crenguță de cimbru și rozmarin și lăsați să fiarbă la foc mic încă câteva minute. Taie roșii proaspete. Se pune intr-o cratita, alternand cu dovleceii si vinetele. Pentru un aspect atrăgător și o prezentare frumoasă, acestea pot fi așezate în cerc în poziție în picioare. Se toarnă conținutul cratiței cu sosul preparat și se fierbe timp de 10-15 minute. Cina cu putine calorii, pentru cei care numara caloriile, rapida si gustoasa.

O rețetă clasică de piure de cartofi de casă pentru o cină rapidă. Copiii cu siguranță le vor adora.

piure de cartofi

Pastrav delicios in miere

Ingrediente: cartofi, somon, ou, castravete, ceapa, sare, piper, suc de lamaie, apa, chefir, smantana

Okroshka cu somon este un fel de mâncare neobișnuit. Vă sfătuiesc să gătiți o astfel de okroshka. Gustul este original. Rețeta este destul de simplă și rapidă.

Ingrediente:

- 2 cartofi;
- 150 de grame de somon;
- 2 oua de gaina;
- 1 castravete proaspat;
- 15 grame de ceapa verde;
- sare;
- piper negru;
- suc de lămâie;
- 1 pahar cu apa minerala;
- 1 pahar de chefir;
- 2 linguri smântână.

01.04.2019

Okroshka cu pește

Ingrediente: peste rosu, cartof, ou, castravete, ridichi, ceapa, ayran, smantana, sare, piper, lamaie

O alternativă minunată la okroshka cu cârnați sau carne va fi opțiunea cu pește, sau mai bine zis, cu pește roșu ușor sărat. Acest prim fel de mâncare nu va lăsa pe nimeni indiferent, veți vedea!
Ingrediente:
- 100 gr peste rosu usor sarat;
- 1 cartof;
- 1 ou;
- 1 castravete proaspat;
- 3 bucati de ridiche;
- 2 cepe verzi;
- 250 ml de ayran;
- 1 lingura smântână;
- Sarat la gust;
- piper dupa gust;
- suc de lamaie dupa gust.

01.04.2019

cotlet de sfeclă

Ingrediente: sfeclă, ou, gris, nucă, usturoi, sare, condimente, ulei

Gătitul cotletelor de legume cu sfeclă roșie este destul de simplu, mai ales dacă ai rețeta noastră la îndemână. Se dovedește foarte gustos, așa că asigurați-vă că îl încercați!

Ingrediente:
- sfeclă - 2 buc;
- ouă - 1 buc;
- gris - 4 linguri;
- nuci - 2 pumni;
- usturoi - 2 catei;
- sare - 1/5 linguriță;
- condimente - 1/5 linguriță;
- ulei vegetal pentru prăjit - 2 linguri.

24.03.2019

Heh de la stiuca

Ingrediente: morcov, știucă, condimente, usturoi, oțet, ulei, ceapă, sare

Xe se poate face din pește diferit, dar de data aceasta vă sfătuim să gătiți un astfel de aperitiv de știucă. Se dovedește foarte gustos, nici măcar nu ezitați!
Ingrediente:
- 1 morcov mare;
- 0,5 stiuca proaspat capturata;
- 10 g condiment coreean uscat;
- 1 catel de usturoi;
- 40 ml otet de vin;
- 50 ml ulei de floarea soarelui;
- 1 ceapa;
- Sarat la gust.

24.03.2019

Hering sărat picant acasă

Ingrediente: hering, sare, piper, dafin, muștar

Peștele auto-sărat este întotdeauna mai bine decât să cumpărați dintr-un magazin. Deci, dacă vă place heringul sărat picant delicios, atunci gătiți-l acasă folosind rețeta noastră simplă.
Ingrediente:
- 500 gr hering;
- 30 grame sare de masa;
- 2-3 bucăți de ienibahar;
- 5 bucati de boabe de piper;
- frunza de dafin dupa gust;
- 0,5 linguriță semințe de muștar.

21.03.2019

Supa de fasole in sos de rosii

Ingrediente: aripioare de pui, file, cartofi, morcovi, ceapa, unt, ardei, fasole, patrunjel, sare

Nu degeaba multă lume iubește foarte mult supa de fasole, mai ales dacă este gătită cu carne sau cu afumaturi. Astăzi vă împărtășesc una dintre aceste rețete de supă.

Ingrediente:

- 200 de grame de aripioare de pui;
- 150 de grame de file;
- 2 cartofi;
- 1 morcov;
- 1 ceapa;
- 2 linguri ulei vegetal;
- jumatate de ardei dulce;
- 450 de grame de fasole într-o roșie;
- 1 frunză de dafin;
- 1 lingura patrunjel uscat;
- sare;
- piper negru.

21.03.2019

Cârnați fierți de casă la doctor

Ingrediente: carne de porc, vita, lapte praf, sare, mustar, nuca, boia de ardei, usturoi, cimbru, piper, ou

Cârnații de doctor fiert pot fi gătiți acasă. Originalitatea acestei rețete este că nu vor fi folosite intestine pentru prepararea ei.

Ingrediente:

- 350 grame carne de porc;
- 150 grame carne de vita;
- 10 grame lapte praf;
- 7 grame sare nitriti;
- 1 lingura sare;
- 1 lingura pudră de muștar;
- 1 lingura nucşoară;
- 2 lingurite paprika;
- o linguriță și jumătate usturoi granulat;
- jumătate de linguriță cimbru;
- jumătate de linguriță piper negru;
- 1 ou.

21.03.2019

Cum să toci o știucă

Ingrediente:Ştiucă

Stiuca este un peste foarte gustos si satisfacator. Astăzi vreau să vă spun cum să tăiați frumos și îngrijit un file de știucă sau carne tocată pentru cotlet.

Ingrediente:

- 1 stiuca.

07.03.2019

Tort fără coacere cu căpșuni

Ingrediente: smântână, căpșuni, zahăr, gelatină, apă, vanilină, smântână, unt, coniac, brânză, prăjituri

Îmi place să fac prăjituri fără coacere. Preferatul meu este prajitura cu capsuni. Rețeta este foarte simplă, așa că nu uitați să o încercați.

Ingrediente:

- 400 de grame de prăjituri scurte;
- 150 de grame de unt;
- 50 ml. coniac;
- 400 de grame de brânză ricotta;
- 100 de grame de smantana;
- 250 de grame de zahar;
- 1 lingura zahăr vanilat;
- 2 linguri gelatină;
- 50 ml. apă;
- 400 de grame de căpșuni;
- frisca.

07.03.2019

Cotlet de șalău în cazan dublu

Ingrediente: file de salau, ceapa, telina, ou, lapte, marar, tarate, piper, sare, susan, rosii

Bibanul este un pește foarte gustos, gras și satisfăcător. Gătitul nu este deloc dificil, dar astăzi vă voi spune cum să gătiți prăjituri delicioase de pește cu salau. Mâncarea, vă spun, are un gust grozav.

Ingrediente:

- 500 de grame de file de stiuca;
- 70 de grame de ceapa;
- 80 de grame de tulpina de telina;
- 1 ou;
- 65 ml. lapte;
- 30 de grame de mărar;
- 30 de grame de tarate de ovaz;
- piper;
- sare;
- Susan negru;
- Roșii cherry.

06.03.2019

Prăjituri de pește cu biban

Ingrediente: stiuca, smantana, unt, ceapa, biscuiti, boia de ardei, sare, piper, orez, castraveti

Vă sugerez să gătiți chifteluțe foarte gustoase și satisfăcătoare din biban. Rețeta este destul de simplă. Gustul cotletelor te va uimi.

Ingrediente:

- 450 de grame de stiuca;
- 50 ml crema;
- 30 de grame de ghee;
- 90 de grame de ceapa;
- 80 de grame de pesmet;
- 5 grame de boia dulce macinata;
- 3 grame de condimente pentru peste;
- sare;
- chilli;
- ulei vegetal;
- orez fiert;
- castraveți sărați.

06.03.2019

Tort de nisip cu zmeura

Ingrediente: făină, unt, ou, sare, zmeură, smântână, zahăr, vanilină

Îmi plac plăcintele cu nisip. Pentru că sunt delicioase și ușor de făcut. Astăzi vă voi arăta cum să pregătesc una dintre plăcintele mele preferate cu umplutură de zmeură.

Ingrediente:

- 225 grame faina de grau;
- 150 de grame de unt;
- 5 oua;
- sare;
- 150 de grame de zmeura;
- 305 grame smantana;
- 150 de grame de zahar;
- extract de vanilie.

06.03.2019

Kulich după Dukan

Ingrediente: brânză de vaci, tărâțe de ovăz, amidon, turmeric, susan, ou, praf de copt, lapte praf

Dacă ești la dieta Dukan, îți sugerez să gătești de Paște un tort de Paște delicios și ușor de gătit. Rețeta este destul de simplă.

Ingrediente:

- 200 de grame de brânză de vaci;
- 35 de grame de tarate de ovaz;
- 30 de grame de amidon de porumb;
- 5 grame de turmeric măcinat;
- 10 grame de susan negru;
- 1 ou;
- 5 grame de aluat praf de copt;
- înlocuitor de zahăr;
- lapte praf.

21.02.2019

Tort dietetic de Paște

Ingrediente: brânză de vaci, miere, ou, amidon, tărâțe, praf de copt, stafide, nuci, fructe confiate

Ingrediente:

210 grame brânză de vaci 2%;
- 3 linguri Miere;
- 2 oua;
- 2 linguri amidon de cartofi;
- 4 linguri tărâţe;
- 1 lingura praf de copt;
- stafide;
- alune de padure;
- fructe confiate.

05.01.2019

Rulouri de napolitană „Cew” într-un fier de călcat electric pentru vafe

Ingrediente: ou, zahăr, unt, vanilină, sare, ulei vegetal, făină

Rulouri de napolitană - o delicatesă din copilărie! Cu siguranță încă mai ai acasă fierul de călcat electric de vafe al mamei tale. Așadar, de ce să nu răsfățați dvs. și familia dvs. cu aceste tuburi de casă? Cu reteta noastra este foarte usor de facut!
Ingrediente:
- 5 bucăți de ouă de găină;
- 150-200 de grame de zahar;
- 200 gr unt sau margarină;
- 1 praf de sare;
- 1,3 cani de faina;
- ulei vegetal pentru lubrifierea fierului de vafe electric (daca este necesar).

05.01.2019

Covrigi cu mac

Ingrediente: făină, apă, drojdie, margarină, zahăr, sare, semințe de mac

Este destul de simplu să vă mulțumiți familia cu produse de patiserie excelente: coaceți covrigi cu semințe de mac pentru ei, conform rețetei GOST URSS. Poți fi sigur de un rezultat grozav!

Ingrediente:
Pentru abur:
- 100 gr faina de grau;
- 150 ml apă purificată;
- 7-8 g drojdie presată (0,5 lingurițe granulată).

Pentru test:
- 350 gr faina de grau;
- 135 ml apă;
- 40 de grame de margarina cremoasa;
- 60 de grame de zahar;
- 7-8 grame de sare.

Pentru partea de sus:
- 3-4 linguri mac de cofetărie.

Grătar delicios la cuptor - rețeta a fost testată în mod repetat! Carnea nu se distinge de carnea la grătar! Oaspeții întreabă mereu unde am prăjit grătarul, pentru că locuim într-un apartament)). Preparatul este elementar, iar kebab-ul din cuptor se dovedește fraged, suculent, ușor prăjit. Foarte gustos! Incearca-l! Recomanda!

Carne de porc, ceapa, otet, zahar, suc de lamaie, condimente, sare, piper

Rulourile de pui în stil francez cu ciuperci și brânză sunt un aperitiv fierbinte grozav pentru orice masă de sărbători.

File de pui, ciuperci, branza, ulei de floarea soarelui, lapte, condimente, maioneza, lamaie, ulei vegetal, sare, ienibahar, dafin, turmeric

Rețetă grozavă de pizza. În doar o jumătate de oră vei avea două pizza. Umplutura poate fi oricare, dupa gust. Singura condiție este să fie gata. Pizza se coace atât de repede! :)

Făină, lapte, sare, zahăr, drojdie uscată, ulei vegetal, ardei gras, cârnați, carne afumată, roșii, brânză tare, ketchup, maioneză

Caserola delicioasă cu carne tocată și ciuperci, deplasată cu frunze de varză.

Ciuperci proaspete, unt, condimente, lapte, faina, branza chihlimbar, ceapa, morcovi, branza afumata, branza tare, carne tocata, pasta de rosii, sos de rosii, ulei vegetal, sare...

Lavash este pur și simplu un miracol al gătitului. Puteți face atât de multe lucruri delicioase cu el! Și cel mai important, rapid, dacă există o bucată de pui fiert sau prăjit în frigider. Recomand o cină rapidă - pâine pita cu pui și legume.

Lavash, pulpe de pui, file de pui, varza alba, morcov coreean, morcov, maioneza, ketchup, unt, sare, piper

A fost de mult recunoscută de toți, rețetă „populară”. Pastele navale nu și-au pierdut popularitatea de-a lungul anilor. O reteta simpla - pastele navale se prepara dintr-o cantitate minima de produse, se poate folosi orice carne (sau amestec de carne tocata). În plus, aceasta este o rețetă consistentă și delicioasă. Pastele navale pot aduna o întreagă armată de fani.

Paste, carne, margarina, ceapa, bulion, sare, piper, ierburi

Ce gătesc bunicile la cină pentru nepoții lor? Așa e, tot felul de bunătăți. Și ce gătesc bunicile tătare la cină pentru nepoții lor, și chiar dacă este geroasă pe fereastră? Bineînțeles, Azu în tătar!

Carne de vita, miel, cartofi, ceapa, castraveti murati, rosii, rosii conservate in suc propriu, pasta de rosii, unt topit, bulion de carne...

Aveți deja oaspeți neaștepți? Ei bine, dați-i drumul, mereu ne bucurăm să avem oaspeți :) Salată de crabi cu crutoane „Instant”. Sus! Și deja pe masă!

Bețișoare de crab, crutoane, conserve de porumb, varză chinezească, brânză tare, maioneză, usturoi, sare, piper negru măcinat

De sărbători gătesc adesea carne în franceză cu ciuperci. Avantajul său este că nu necesită deloc garnitură. Ușor de preparat și de selectat ingrediente, dar foarte gustoase.

Carne de porc, vita, champignon, rosii, ardei dulce, ceapa, branza, usturoi, maioneza, sare, piper, unt, ierburi

Puiul vine mereu în ajutorul meu. Preparat rapid, dar delicios ca, mmm! Va prezint o reteta de stroganoff de vita din piept de pui, cred ca o sa va placa. Cu un design frumos, va merge și ca un fel de mâncare fierbinte pentru Anul Nou 2016.

File de pui, ceapa, faina, smantana, suc de rosii, mustar, sare, piper, ulei vegetal

Vreau să arăt cum gătesc chakhokhbili. Și această rețetă a mea este o fuziune de rețete de la cel puțin trei locuitori diferiți din regiunea Caucazului de Nord - mama mea, mama tatălui meu și un georgian Tuapse care a gătit chakhokhbili atât de picant încât plumbul topit părea apă rece în comparație cu el.

Pui, ceapa, rosii, ardei rosu, ardei rosu, ardei dulce, seminte de coriandru, chimen, coriandru, sare

Cartofi în stil franțuzesc copți la cuptor cu carne și ceapă. O reteta foarte simpla, dar cartofii frantuzesti sunt intotdeauna foarte gustosi si apetisanti. Da, și arată destul de - de ce nu mâncăruri fierbinți pentru Anul Nou 2016?

Cartofi, unt, carne de porc, ceapa, maioneza, branza tare, sare, piper

Salata instant! Până când oaspeții neaștepți își scot hainele și se așează la masă, vei avea deja pregătită o gustare delicioasă și copioasă. Și dacă invitații nu au venit, pregătește-ți o salată de șprot;)

Conserve de șprot, conserve de porumb, conserve de fasole, brânză tare, usturoi, crutoane, ierburi, maioneză

Gătitul cartofilor copți cu legume este ușor și simplu. Pune toate legumele într-o mânecă cu condimente și...odihnește-te până sunt fierte, pentru că nu trebuie să stai peste tigaie și să amesteci. Poți să te ocupi de treaba ta.

Cartofi, morcovi, rosii, ciuperci, ceapa, usturoi, ulei vegetal, sare, condimente

Poți găti rapid o plăcintă cu varză după această rețetă fără drojdie și, crede-mă, va fi foarte gustoasă! Pregătirea aluatului de drojdie necesită timp și îndemânare, și chiar și un bucătar începător poate face o plăcintă fără drojdie.

Ouă, chefir, făină, sifon, sare, varză, ceapă, ulei vegetal, sare, piper, ouă, ouă, maioneză, brânză

Cumva le-am găsit pe internet, fie plăcinte de foietaj cu carne tocată, fie chiftele tocate în aluat... Dar delicioase! oricum i-ai numi)