Cum se face masaj anticelulitic cu o perie (manusa)? O perie uscată va ajuta la combaterea celulitei Masaj dur pentru celulită

Înainte de lunile de vară, problema celulitei devine aproape cea mai presantă pentru femei.

Ce este celulita, de care chiar și fetele foarte tinere se tem atât de mult?

Aceasta, similară în exterior cu coaja unei portocale nenetede, este rezultatul modificărilor în țesutul gras al pielii. Cel mai adesea apare pe coapse și fese, iar uneori pe partea superioară a brațelor. Depunerile de grăsime se acumulează din cauza circulației lichide afectate și apoi aceleași depozite interferează cu circulația ulterioară a fluidului. Pentru că celulita nu este doar un defect cosmetic - pentru că din cauza ei, alimentarea cu sânge, și deci nutriția, a celulelor este întreruptă. Cineva încearcă să lupte cu acest flagel cu ajutorul unor creme speciale, curele sau diete, dând preferință metodelor ușoare. Dar există o modalitate pentru cei care sunt gata să lucreze și să obțină un rezultat mai vizibil decât după întinderea cremei - acesta este masajul.

Vă aduc în atenție o tehnică interesantă - periajul uscat. Dacă nimic nu te-a ajutat înainte, atunci poate că merită să încerci o nouă metodă.

A face pielea din zonele cu probleme catifelată și sănătoasă nu este deloc ușor. Dar frecarea pielii uscate cu o perie specială poate face față nu numai fazei inițiale, ci și manifestărilor pronunțate ale celulitei.

De ce folosirea zilnică a unei perii uscate ajută la tratarea cojii de portocală?

Scăparea de „coaja de portocală” are loc prin stimularea fluidelor subcutanate, în special a limfei. Ca urmare, procesele metabolice din stratul de grăsime și alte straturi subcutanate sunt activate, iar acest lucru duce la eliminarea deșeurilor care nu sunt necesare organismului. Astfel, volumele sunt reduse și celulita dispare.

Procesul de curățare chimică oferă mai multe beneficii:

- În primul rând, periajul uscat cu o perie moale este un scrub grozav, deoarece procesul îndepărtează celulele moarte ale pielii. Și chiar și cei cu pielea foarte moale și prea sensibili la cosmetice pot folosi această metodă de peeling.

În al doilea rând, în locurile în care o astfel de perie este utilizată în mod regulat, alimentarea cu sânge devine mult mai bună. Sângele, care furnizează microelemente și substanțe utile acestor zone, îmbogățește în plus pielea cu oxigen, ceea ce îi îmbunătățește semnificativ aspectul: formațiunile de celulită sunt nivelate, umflăturile inestetice și gropițele dispar.

Acești doi pași cheie ai procedurii ne dau șansa să sperăm că curățarea chimicăvoiare succes si in lupta impotriva celulitei. Dar nu există nicio îndoială că această metodă are un efect pur și simplu de vindecare care îmbunătățește aspectul pielii.

Cum se face corect curățarea chimică?

Nu folosiți o perie prea tare. Chiar și o ușoară roșeață după periaj nu este întotdeauna rezultatul care va ajuta. Curățarea chimică nu este frecarea cu un prosop dur, după care pielea nu ar trebui„arde” și roșește. Deși va apărea o ușoară roșeață, acesta este rezultatul creșterii fluxului sanguin, care este atât de necesar pentru lupta pentru uniformizarea pielii.

Asigurați-vă că perii periei nu vă zgârie pielea. Prin urmare, alegerea periei este importantă. Fibrele sintetice sunt prea dure și pot deteriora pielea, în special pe cele sensibile.Cumpărați o perie din fibre naturale.

Este cel mai rezonabil să efectuați procedura dimineața, deoarece crește tonusul general al corpului și seara poate provoca insomnie.

Peria anticelulitică, ca și pielea în sine, trebuie să fie uscată, deoarece masajul uscat ajută la eliminarea aspectului de „coajă de portocală”.

- Pentru curățarea anticelulitică Frecarea începe, de regulă, din spatele coapselor. Tinderul este de obicei destul de puternic. Nu este nevoie să aplicați o presiune specială pe zonele cu probleme ale corpului la început. Lasă-ți șoldurile să se obișnuiască mai întâi cu procesul și abia apoi poți face mișcări de masaj mai intense pe zonele cu celulită. Apoi se deplasează direct la fese. De asemenea, puteți freca părțile laterale.

Periajul uscat pentru a promova sănătatea ar trebui să înceapă și cu picioarele:începeți cu mișcări largi și moi de la glezne în sus, și apoi de la brațe la piept. În zona stomacului, direcționați peria în sens invers acelor de ceasornic.

După frecare, asigurați-vă că vă clătiți cel puțin dacă nu aveți timp pentru o baie sau un duș complet.
Acest lucru este necesar pentru a elimina toate celulele moarte. După o procedură efectuată corespunzător, apa trebuie să furnice ușor pielea în zonele în care se folosește peria. După aceasta, puteți folosi ulei sau cremă anticelulitică Sau pur și simplu aplicați o cremă hidratantă/nutritivă

Folosește o perie uscată la cadă sau la duș pentru a menține baia fără exces de praf.

Îngrijirea periei implică spălarea acesteia cu orice detergent cel puțin o dată pe săptămână. După fiecare utilizare, nu uitați să uscați bine peria, altfel formarea unui miros neplăcut este garantată.

Tehnica de curățare uscată

Mișcările ar trebui să fie întotdeauna îndreptate spre inimă.

Frecarea se efectuează întotdeauna de jos în sus: încep să le facă din picioare, deplasându-se treptat spre zonă inimile. Mișcările inițiale ar trebui direcționate de la picioare la genunchi: masați picioarele, peste degete, în jurul gleznei, apoi piciorul inferior de jos până la genunchi.

După ce am trecut de spatele genunchilor, trecem la zona cu probleme - șoldurile. La frecarea coapselor și feselor, este necesar să se facă mișcări circulare, apăsând ușor peria, în sens invers acelor de ceasornic. Aici trebuie să zăboviți mai mult, în zona coapselor exterioare, alternând mișcări de întindere de jos în sus cu mișcări circulare.

- Pentru zona abdominală, mișcările trebuie, fără îndoială, să fie mai blânde. Frecați ușor părțile laterale și partea inferioară a spatelui cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru este convenabil de făcut datorită mânerului lung al periei. Nu te ridica peste nivelul inimii tale!

- Să trecem la gât. Frecam de la barbie la piept, apoi de la lobii urechilor, pana la glandele mamare, fara a ajunge la mameloane. Mișcările ar trebui extinse, întinzându-se spre umeri și partea superioară a spatelui.

Spatele este frecat cu miscari de alunecare pe toata lungimea. Direcția de mișcare este din partea inferioară a spatelui în sus, fără presiune. Umeri - cu mișcări scurte în jos.

Apoi masăm spatele într-o mișcare circulară spre piept, masăm ușor axilele unde se află ganglionii limfatici mari.

Mâinile sunt, de asemenea, frecate cu mișcări de alunecare de jos în sus. Începem cu vârful degetelor, trecând la palme și la dosul mâinii. Masaj de la încheietura mâinii la cot, de la cot la umăr.

Cât de des ar trebui să curățați uscat pentru a vedea rezultate?

Periajul uscat al pielii deschide eficient porii de pe piele. Acesta este ceva ce putem și trebuie să facem în fiecare zi. La urma urmei, pielea, fiind cel mai mare organ, are nevoie de curățare completă și nutriție nu mai puțin decât alte organe. Și deschiderea porilor ajută la curățarea temeinică, la saturarea pielii cu oxigen și la eliminarea celulelor moarte. Prin urmare, periați uscat cel puțin o dată pe zi, dar de două ori este posibil.

Procesul durează ceva timp, așa că luați încă 20 de minute dimineața pentru a usca peria. Se crede că durata optimă a frecării uscate este de douăzeci de minute. Dacă faci mai puțin masaj, cel mai probabil nu va aduce rezultate. Acesta este exact timpul necesar pentru a activa mușchii și țesutul conjunctiv. Dar o fac aproximativ 10 minute – iar rezultatele sunt excelente.
Frecarea trebuie făcută înainte de a face duș sau baie. În primele două sau trei luni, periajul uscat se efectuează zilnic. Apoi trec la alternanță: într-o zi o fac, într-o zi nu. Iar după ce celulita dispare, numărul de proceduri se reduce la 2 sau 3 ori pe săptămână.

Și ai răbdare: primele rezultate le vei vedea peste o săptămână și jumătate.

Masajul anticelulitic cu o perie uscată nu trebuie să provoace disconfort. Dimpotrivă, masajul uscat ameliorează perfect stresul și favorizează relaxarea. Dacă tot aveți disconfort, atunci trebuie fie să reglați presiunea, fie să cumpărați o perie cu peri mai moi.

Ce perie sa alegi

Deoarece percepția tactilă este pur individuală, atunci când alegeți o perie, cel mai bine este să vă ghidați de propriile sentimente. Este de preferat să alegeți o perie cu peri naturali, ale cărei vârfuri sunt ușor rotunjite decât ascuțite. Fibrele nu trebuie să fie rigide, deși moderat elastice. Acest lucru poate fi determinat luând produsul în mâini și atingând perii în interiorul brațului, deasupra încheieturii mâinii: atingerea ar trebui să fie vizibilă (perii prea moi pot fi ineficienti), dar să nu provoace iritații (de asemenea, deteriorarea pielii nu este necesară ). Cel mai bun material pentru un mâner este lemnul.
Dacă pielea este rănită, cu atât mai puțin zgâriată, atunci aceasta nu este peria necesară pentru procedură.

Dacă, totuși, după cumpărare, peria se dovedește a fi destul de tare, atunci o puteți înmuia semnificativ pur și simplu prin înmuierea în apă timp de câteva ore - atunci perii se vor înmuia oarecum, iar procedurile anticelulitice nu vor fi inutil de dureroase.

Apropo, apărătorii animalelor nu ar trebui să-și facă griji instrumentele create special pentru procedură sunt așa-numitele perii vegetariene din fibre vegetale (de exemplu, cactus).

Piața este, de asemenea, saturată cu o varietate de perii de formă: rotunde cu suport pentru palmă, cu mâner lung, cu mâner detașabil.

Pe spatele multor perii se gasesc cosuri speciale pentru masaj anticelulitic

Bonusuri de curățătorie chimică

A scăpa de celulită nu este singura proprietate pentru care femeile adoră procedura de a folosi o perie uscată. Chiar dacă nu ai probleme cu coaja de portocală pe coapse, periajul uscat merită totuși încercat.

Să rezumăm beneficiile incontestabile ale curățării chimice. Aceasta metoda...

* Exfoliază pielea moartă, uscată și o catifelează.
* Accelerează procesul de reînnoire celulară și dezvăluie noi straturi de piele.
* Ajută la combaterea celulitei, făcând coapsele și fesele mai ferme și mai fine.
* Stimulează fluxul sanguin și oferă pielii o culoare sănătoasă.
* Ajută organismul să distrugă mai activ deșeurile și toxinele.
* Promovează circulația crescută a oxigenului.
* Procedurile regulate reduc numărul de fire de păr încarnate.

Masuri de precautie

Vă avertizez imediat că în primele zile frecarea uscată va părea o procedură obositoare și nu foarte plăcută. Perii vor irita pielea, iar după contactul cu apa vor apărea furnicături și o ușoară senzație de arsură. Dar, fii persistent, în câteva săptămâni pielea ta se va obișnui cu acest masaj. Veți înțelege că acest ritual de dimineață cu o perie merită pentru a deveni proprietarul pielii reînnoite.

Crede-mă, frecarea uscată cu o perie specială poate deveni un obicei util, în urma căruia pielea devine strânsă, catifelată și netedă. Nu mă crezi? Asigurați-vă că îl verificați!

Și amintiți-vă, o perie pentru celulită este, desigur, o armă puternică, dar trebuie să vă urmăriți și dieta. Ajustează-ți dieta și nu va fi celulită!
pe baza materialelor de pe www.nadietah.ru, zhenskajslabost.ru, www.mycharm.ru

Masaj cu perie de la supermodelul Elle Macpherson, în vârstă de 52 de ani

Femeile nu se opresc la nimic pentru a avea o siluetă frumoasă. Din păcate, majoritatea fetelor, indiferent de vârstă, greutate și ereditate, dezvoltă celulită de rău augur, care amintește vizual de o coajă de portocală. Stagnarea lichidului în corpul uman duce la apariția acestei modificări patologice în țesut. Dar pentru a-l combate, nu trebuie să-ți torturezi corpul cu diete, să cheltuiești bani pe proceduri cosmetice, să participi la antrenamente sau să cercetezi internetul în căutarea unor metode miraculoase și sfaturi.

Alimentația necorespunzătoare și insuficientă duce la circulația sanguină afectată, ceea ce încetinește perioada de descompunere a alimentelor și eliminarea toxinelor din organism. Toate acestea se acumulează în celulele adipoase, ceea ce provoacă creșterea acestora. Rezultatul este că coapsele și fesele tale seamănă cu o portocală coaptă.

Poți scăpa rapid de coaja de portocală doar afectând direct depozitele de grăsime, normalizând circulația sângelui. Și primul lucru care îmi vine în minte sunt produsele cosmetice promovate care sunt ușor de utilizat și nu necesită cunoștințe speciale sau abilități profesionale. Cele mai multe fete și femei naive cred cu adevărat astfel de oferte tentante. Dar realitatea se dovedește a fi mult mai dură decât promisiunile publicitare. După câteva luni de utilizare a cremelor și loțiunilor „miracol”, au apărut depresia și dezamăgirea totală.

Atenţie!
Oricât de scump sau ieftin ar fi un produs anticelulitic, problema proliferării celulelor adipoase este mult mai profundă decât posibilitățile cosmetologiei. Este necesar să se rezolve în mod conștient și radical această problemă în alte moduri.

Perie pentru celulita- o soluție radicală, simplă a problemei
Masajul este un remediu universal în lupta împotriva pielii lăsate și lăsate. O perie de masaj va deveni cel mai bun asistent în sarcina dificilă de combatere a depozitelor de grăsime. Masajul cu o perie pentru celulită nu necesită abilități speciale, creme scumpe sau timp.

Beneficiile masajului cu periaj uscat

Potrivit cosmetologilor de top din Europa, masajul anticelulitic cu o perie uscată, atunci când este utilizat în mod regulat, promovează:

• îmbunătățirea circulației sângelui;
• întărirea vaselor de sânge;
• accelerarea metabolismului;
• eliminarea toxinelor din stratul superior al epidermei;
• exfolierea celulelor moarte.

Puteți cumpăra o perie de masaj din magazinele și saloanele care vând produse de îngrijire a pielii. Trebuie să-l alegeți cu atenție, fără să acordați atenție formei originale, culorii strălucitoare sau prețului.

Principalele reguli pentru alegerea unei perii de masaj anticelulitic

1. Lungimea manerului trebuie sa fie de minim 15 cm, nu trebuie sa fie alunecos. Simțiți-vă liber să luați peria în mâini pentru a simți dacă este confortabil de utilizat;
2. atentie la materialul din care este fabricata peria. Lemnul este o opțiune mai scumpă, dar ecologică și durabilă. Plasticul, frumos în exterior, dar nu practic, nu este rezistent la deteriorări mecanice - căderi;
3. peri. Fibrele trebuie să aibă cel puțin 2 cm lungime. Masarea cu o perie tare împotriva celulitei poate răni pielea, astfel încât rigiditatea perilor trebuie selectată individual pentru fiecare tip de piele.

Atenţie!
Masajul cu o perie pentru celulită nu trebuie folosit dacă există zgârieturi sau răni deschise pe piele. Psoriazisul, eczema și erupțiile cutanate alergice sunt, de asemenea, contraindicații pentru procedură. Masajul anticelulitic cu o perie înlocuiește scruburile scumpe și peelingurile corporale.

Tipuri de perii anticelulitice

Periile anticelulitice sunt clasificate în funcție de următoarele caracteristici funcționale:

• după forma elementelor de masaj - rolă și ac;
• după natura muncii - electrică și manuală;
• după tipul de impact - mecanic, vibrații.

LA aparate de masaj pentru mâini includ mănuși de masaj, perii și dispozitive cu role.

Mănușă de masaj Este o manusa cu multe cosuri, care se poarta pe mana. Acest aparat de masaj anticelulitic este fabricat din plastic sau silicon. Eficacitatea mănușii de masaj este foarte scăzută și nu este solicitată.

Aparate de masaj cu role au forma unei roți dințate cu mâner pentru utilizare convenabilă. Sunt fabricate în principal din lemn și plastic și, în cazuri rare, din cauciuc. Aparatele de masaj anticelulitice cu role sunt bune deoarece pot fi folosite pe pielea uscata.

Perie anticelulitică - reguli de utilizare în siguranță

Trebuie să știi să folosești o perie de masaj pentru celulită pentru a nu dăuna pielii. Există câteva reguli de bază care trebuie urmate înainte de fiecare sesiune de masaj:

• pielea este complet uscata, fara creme sau cosmetice. Folosirea cremelor hidratante și a fricțiunilor suplimentare este o greșeală comună, mai ales adesea făcută de începători. Glisarea periei peste piele reduce eficacitatea masajului;
• peria trebuie să fie uscată. Dacă după prima sesiune de masaj există zgârieturi pe corp, iar procesul în sine este însoțit de dureri severe, trebuie să turnați apă clocotită peste perie timp de 10-15 minute. Apoi accesoriul trebuie uscat bine.

Cum se masează cu o perie uscată împotriva celulitei.

Există o anumită tehnică pentru efectuarea procedurii, care are propriile sale nuanțe.

1. Este necesar să începeți un masaj cu o perie pentru celulită de jos în sus, adică de la călcâi până la genunchi. Acest lucru stimulează sistemul limfatic și curăță organismul de excesul de lichid. Presiunea asupra acestor părți ale pielii ar trebui să fie destul de puternică, dar fără durere acută.
2. Apoi, atenția este transferată către cele mai problematice zone ale corpului - șoldurile și fesele. Mișcările circulare de masaj de aici ar trebui să fie puțin mai ușoare, dar sunt în continuare îndreptate în sus, spre inimă. Acordăm maximă atenție și timp zonelor în care coaja de portocală iese cel mai mult în evidență.
3. Următoarea etapă a masajului este cavitatea abdominală. Aici pielea este delicată și predispusă la răni și are nevoie de cele mai blânde mișcări de masaj. Ar trebui să imite frecarea circulară. Se face o tranziție lină de la abdomen la zona spatelui. Mișcările progresive încep din partea inferioară a spatelui, peria se deplasează până la umeri. În acest caz, ar trebui să creșteți treptat presiunea.
4. Etapa finală este masarea brațelor și a centurii scapulare. Frecarea începe de la încheietura mâinii, apoi peria se deplasează la articulația cotului și se oprește la umeri.

Masaj cu o perie anticelulitica - recomandari practice

• Masajul anticelulitic acasă cu o perie poate fi efectuat de un începător care nu are cunoștințe și experiență. La început, durata procedurii nu trebuie să depășească 5-7 minute. În timp, durata masajului zonelor cu probleme ar trebui să fie de 30 de minute, dar nu mai mult.
• Este mai bine să masați cu o perie uscată împotriva celulitei dimineața devreme. O procedură plăcută și revigorantă va fi benefică și va activa terminațiile nervoase și va stimula procesele fiziologice ale organismului. Toate acestea vă vor permite să obțineți un plus de energie, să vă umpleți corpul cu energie pozitivă și să vă apropiați cu un pas de visul dvs. - o siluetă ideală fără celulită.
• Nu exista recomandari cu privire la numarul de sedinte de masaj cu peria uscata. Totul depinde doar de dorința fetei însăși de a face față zonelor cu probleme. Este greu pentru un începător să se reajusteze și să se obișnuiască cu activitățile zilnice. Prin urmare, la început puteți face un masaj o dată la două zile, dar treptat frecarea anticelulitică ar trebui să devină o procedură sistematică efectuată în fiecare dimineață sau seară. Trebuie amintit că, fără o abordare sistematică, o perie anticelulitică nu va face față depunerilor de grăsime.
• După ce ați finalizat toate manipulările și ați încălzit pielea cât mai mult posibil, trebuie să treceți la următoarea etapă de a scăpa de celulită. Un duș de contrast vă va oferi o senzație incredibilă de lejeritate și, în același timp, o languiră plăcută. Porii pielii se deschid și au nevoie de îngrijire suplimentară.
• După ce facem baie, în niciun caz nu trebuie să usucăm corpul cu un prosop, ci cu atingeri ușoare. Aplicați o cremă sau loțiune cu o textură aerisită pe un corp uscat, sau chiar mai bine, un ulei pe bază naturală. Fiecare își alege singur produsul care este cel mai potrivit, dar hidratarea pielii după un masaj cu o perie uscată și un duș de contrast este o condiție prealabilă pentru obținerea rezultatelor.

Reguli pentru îngrijirea unei perii anticelulitice

Îngrijirea este necesară nu numai pentru piele, ci și pentru peria în sine. De câteva ori pe săptămână ar trebui să fie tratată cu o soluție făcută din săpun de rufe. Uscarea temeinică a periei de masaj este necesară pentru a preveni infestarea ciupercilor și microbilor patogene. Îngrijirea incorectă și prematură va duce la deteriorarea produsului eficient anti-grăsimi.

Rezultatul folosirii unei perii anticelulitice

După prima lună a procedurii, masați cu o perie uscată pentru celulită, progresul devine vizibil. În ciuda tuturor dificultăților și preocupărilor, cum ar fi adaptarea la procedurile sistematice, posibilitatea de a răni pielea și obținerea de abraziuni neplăcute, rezultatul va fi evident.
În timp, vor apărea pasiunea și stimulentul de a-ți îmbunătăți silueta. Dacă primele ori sunt puțin dureroase, apoi mai târziu masajul aduce doar plăcere. Dar aici este important să ne amintim regulile și recomandările.

Ca urmare a masajului, celulele moarte sunt de fapt îndepărtate, pielea devine netedă și mătăsoasă la atingere. De asemenea, efectul vizual vă va mulțumi - denivelările și denivelările vor dispărea, iar textura aspră a stratului superior al pielii va dispărea. Mulți au observat că după aplicarea uleiului sau a aburii pe corp, rămân pete albe și dungi care pur și simplu nu sunt absorbite în pori. Folosirea sistematică a unei perii anticelulitice face față, de asemenea, acestei probleme. Peeling-ul pe coate și genunchi va dispărea și el după câteva luni.

Și dacă nu vă place pensula, puteți încerca.

Un punct important este că coaja de portocală de pe coapse și fese chiar dispare. o perie uscată va uimi chiar și pe scepticii avizi, convinși. Pe langa netezime, apare fermitatea si elasticitatea pielii creste. Principalul lucru este să nu te oprești aici, să continui să crești și să te îmbunătățești.
Masajul anticelulitic cu peria uscată, la fel ca orice dietă sau antrenament, dă rezultate numai după o anumită perioadă de timp și are efect cumulativ.

Continui subiectul detoxifierii si astazi vreau sa va povestesc despre o componenta foarte importanta a acestui proces - masajul limfatic al corpului cu o perie uscata.

Acesta este un „truc de wellness” foarte simplu, care vă va lua doar cinci minute din timpul dvs. pe zi, care vă va ajuta să vă curățați corpul în interior și în exterior și să aducă acel vis al unui corp frumos și sănătos mai aproape de dvs.☺

Un masaj al întregului corp cu o perie uscată stimulează sistemul limfatic, elimină excesul de lichid din corp, exfoliază delicat pielea și multe altele.

Dar chiar și o chestiune atât de simplă, ca de obicei, are propriile sale subtilități și propriile sale reguli necesare care trebuie urmate pentru a obține cel mai bun rezultat.

Despre asta vă voi spune astăzi ☺

Din acest articol veți învăța:

Masaj corporal limfatic cu o perie uscată - secrete de implementare

Vă spun imediat că această procedură poate fi efectuată zilnic, și nu doar în perioada de detoxifiere, așa că merită să o adăugați pe lista obiceiurilor SĂNĂTOASE, cu siguranță!

Care sunt beneficiile masajului corporal cu o perie uscată?

Să ne uităm la cele mai importante beneficii ale masajului corporal cu o perie uscată:

• 1. Îmbunătățirea întregului sistem limfatic

Când sistemul limfatic nu funcționează bine, acest lucru duce la faptul că toate „produsele noastre de deșeuri” nu pot fi îndepărtate din organism fără probleme și în timp util.

Acumularea lor are loc și, ca urmare, aceasta este o intoxicație a corpului și aceeași „teribilă”...

Ne simțim adesea rău, ne simțim slăbiți, letargici, tenul feței și corpului nostru nu este impresionant, starea părului nostru se înrăutățește...

Masând pielea cu o perie uscată în direcția fluxului limfatic, ne „accelerăm” literalmente limfa, forțând-o să accelereze și să începem să-și îndeplinească pe deplin „responsabilitățile directe”, și anume: curățăm spațiul nostru intercelular din organism. exces de lichide și toxine.

Ca urmare, umflarea dispare, iar organismul începe toate procesele metabolice cu vigoare reînnoită, iar funcționarea organelor interne se îmbunătățește perfect.

Chiar dacă sunteți unul dintre cei care sunt destul de sceptici cu privire la toate detoxările și eliminarea toxinelor și toate celelalte chestii, atunci cu toate acestea, cu greu puteți nega faptul că celulita devine mai VIZIBILĂ tocmai atunci când apare stagnarea în limfă!

• 2. Îmbunătățirea funcționării întregului sistem circulator.

Masajul cu o perie îmbunătățește semnificativ circulația sângelui în piele, „stimulând” puternic capacitatea acesteia de a elimina în mod activ produsele metabolice.

Fluxul sanguin accelerat va avea loc tocmai în acele zone ale pielii care sunt masate activ de perie.

Și tu și cu mine știm că cheia pentru o piele elastică și tânără, fără lăsări și celulită este tocmai circulația sângelui activă!

• 3. Exfolierea (exfolierea) pielii corpului.

Acest masaj indeparteaza foarte mult toate celulele moarte de la suprafata pielii, veti observa acest efect imediat.

Exfolierea ajuta la imbunatatirea texturii pielii corpului, favorizeaza perfect reinnoirea tuturor celulelor, iar acest lucru are un efect minunat asupra aspectului general al pielii, deoarece pielea noastra este VIA, si RESPIRA!

Dar, din păcate, pentru majoritatea, aceasta, una dintre cele mai importante funcții ale corpului nostru, și anume, eliberarea toxinelor prin piele, funcționează, de regulă, sub medie.

Și totul doar pentru că porii pielii sunt literalmente „înfundați” cu celule moarte. De aceea este important să ajuți acest proces pe tine și în fiecare zi.

• 4. Reducerea semnificativă a semnelor de celulită.

Se crede că este congestia limfatică cronică și acumularea de toxine în celulele corpului, ceea ce determină întărirea celulelor adipoase.

Cu ajutorul unui masaj uscat cu o perie, puteți influența fizic aceste depuneri astfel încât să le „agitați și să rupeți” literalmente și să oferiți corpului posibilitatea de a le elimina pur și simplu prin limfă.

• 5. Un minunat sentiment de vigoare.

Acest masaj îți revigorează și îmbunătățește starea de spirit, după o astfel de ședință de cinci minute vrei să alergi și să faci ceva, fă, fă!...

Îmi place atât de mult acest efect, fetelor!☺

Ei spun că de aceea este recomandat să faci un astfel de masaj dimineața, chiar înainte de a face duș, dar sub nicio formă noaptea, altfel nu vei adormi.

Dacă ceva, am făcut-o la prânz, și după-amiaza târziu, și a fost bine: nu am simțit așa ceva, am dormit ca un bebeluș... N-am făcut-o înainte de culcare, nu am stiu...

• 6. Orice produse anticelulitice aplicate pe piele după un masaj cu o perie uscată funcționează mai eficient!

Câteva aspecte pozitive foarte importante și inspiratoare ale masajului cu periaj uscat:

• îmbunătățirea semnificativă a funcționării întregului sistem digestiv,
• întărirea sistemului imunitar,
• creșterea nivelului de energie și a bunei dispoziții pe parcursul zilei,
• întărirea sistemului nervos și îmbunătățirea stării psihologice în ceea ce privește creșterea rezistenței la stres în orice situație neplăcută,
• îmbunătățirea aspectului și frumuseții nu numai a corpului, ci și a feței (ei bine, da, este logic, totul este UN SINGUR sistem! J),
• normalizarea nivelului hormonal,
• normalizarea glandelor sebacee și, ca urmare, „la revedere, piele uscată!”, prevenirea excelentă a venelor varicoase și multe altele.

Pentru ce piele este potrivit periajul uscat?

Absolut pentru oricine.

Frumusețea acestei tehnici este că este universală și potrivită pentru orice tip de piele, chiar și pentru cele foarte sensibile.

Trebuie doar să alegeți o perie puțin mai moale pentru această sarcină, asta-i tot.

Dacă acest masaj se face în mod regulat, atunci chiar și femeile în vârstă cu pielea corpului uscată și foarte flăcătoare, pe care există multe „umflături” și „scobituri”, vergeturi și alte „erori”, vor experimenta schimbări.

Cum să faci corect masajul corporal limfatic cu o perie uscată - tehnică

Ca atare, nu există prea multă tehnologie aici.

Trebuie doar să acordați atenție nuanțelor importante:

• Pentru acest masaj ai nevoie de o perie cu peri naturali. Este important.

Acestea pot fi absolut orice fibre naturale, alegerea lor este acum pur și simplu uriașă, principalul lucru este să alegeți gradul de rigiditate al perilor naturali „pe cont propriu”, ele pot fi complet diferite!

Un consultant de vânzări vă va ajuta în acest sens dacă nu vă puteți decide singur.

Este foarte important ca modelul de perie sa iti fie confortabil, astfel incat sa-ti fie convenabil sa il tii in mana este mai bine daca are maner lung;

Am această perie cu mâner lung și peri de cactus.

• Acest tip de masaj trebuie efectuat exclusiv pe pielea uscată, adică nu DUPĂ, ci ÎNAINTE de a face duș.
• Toate mișcările tale trebuie efectuate spre inimă și exclusiv de jos în sus, așa cum se mișcă limfa!

Prin urmare, masajul începe ÎNTOTDEAUNA cu tălpile picioarelor, apoi degetele și picioarele în sine, apoi gleznele și picioarele inferioare, coapse, fese, stomac, până la piept, umeri, gât, de la gât în ​​jos până la piept, brațele (începând de la palme la brațe, spre gât și în jos până la piept), spate de la gât la spate.

Abdomenul și fesele trebuie masate într-o mișcare circulară (abdomenul - doar în sensul acelor de ceasornic!).

Foarte important înconjurați toate locurile în care sunt localizați ganglionii limfatici. Acestea sunt axilele, zona inghinală, fosele poplitee.

• O regulă foarte importantă - nu ar trebui să ai niciun disconfort!

După procedură, nu ar trebui să aveți senzația că corpul „arde de foc”, iar culoarea pielii seamănă cu culoarea racilor fierți. Glume la o parte, asta e serios, fetelor!

În acest caz, va fi mai mult rău decât bine.

Ori folosești o perie prea tare pentru tine, ori freci prea tare... Sau ambele...

Dacă masajul este efectuat corect, atunci pielea dvs. ar trebui să fie doar ușor „înroșită” după procedură.

De asemenea, nu ar trebui să încercați să accelerați și să îmbunătățiți rezultatul apăsând în mod deliberat mai tare pe piele în timpul acestei tehnici. De asemenea, în căutarea unui „rezultat rapid”, nu ar trebui să efectuați această procedură prea mult timp.

Acest lucru poate duce doar la durere și la creșterea sensibilității pielii. Și nu veți putea face deloc această tehnică de ceva timp până când pielea îți va reveni. Aveți grijă de dumneavoastră!

• Începeți masajul cu 3 minute, nu mai mult. Și crește treptat durata acestuia. Dar nu ar trebui să o faci mai mult de 8-10 minute.

În timpul masajului, nu vă grăbiți, toate mișcările trebuie să fie netede și atente.

• Masajul poate (și ar trebui!) să fie făcut în mod regulat, în fiecare zi! Avem nevoie de cel mai bun rezultat!!!

Dacă există o astfel de oportunitate și dacă pielea dumneavoastră răspunde bine la această procedură, atunci faceți acest masaj de două ori pe zi, doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Fac 5-7 minute dimineata, iar dupa-amiaza, spre seara, tot 5-7 minute.

• După masaj, este mai bine să faceți un duș imediat.

Dacă faci un masaj dimineața, atunci după un duș obișnuit recomand cu căldură să faci un duș de contrast și să schimbi temperatura apei de cel puțin 3-5 ori.

Acest lucru îmbunătățește cu adevărat toate efectele procedurii de masaj, revigorează, vă încarcă cu pozitivitate în mod irealist! O recomand din suflet!

După ce ai făcut un duș, aplică pe corp ulei, loțiune, cremă etc., orice folosești de obicei. Dacă desfășurați un program dektos, nu trebuie să aplicați nimic pe corp!!!

După un masaj și un duș, asigurați-vă că beți unul sau două pahare de apă caldă fierbinte, poate cu puțină lămâie.

Este posibil să nu aveți o concentrare puternică.

Apropo, trebuie să bei lichidul Imediat după masaj și nu după. Am observat ca mi-e sete imediat dupa fiecare sedinta de masaj. Corpul dă un semn și eu îl ascult. Şi tu? Scrie in comentarii, ma intereseaza!

• Asigurați-vă că aveți grijă de peria dvs. de masaj!

Cel puțin o dată pe săptămână, spălați-vă bine peria cu apă cu săpun și apoi uscați-o bine.

Puteți cumpăra perii de masaj excelente cu peri naturali Aici

Ce contraindicații există pentru efectuarea unui astfel de masaj?

Deci, este important:

1. Nu ar trebui să vă frecați corpul cu o perie dacă există abraziuni, tăieturi, vânătăi, inflamații și așa mai departe.
2. Nu trebuie să efectuați această procedură dacă temperatura corpului este ridicată.
3. Încercați să nu atingeți papiloamele și alunițele în timpul masajului.

Impresiile mele personale despre masajul corporal cu o perie uscată

Deci, cel mai vizibil:

1. Literal, imediat am observat că pielea mea a devenit mult mai moale, mai delicată, iar netezimea ei a crescut semnificativ (îmi place senzația de piele netedă!).
2. Uleiul meu de corp zilnic obișnuit a devenit mult mai bine distribuit pe piele și s-a absorbit mult mai repede.
3. Pielea s-a strâns și s-a îndreptat, lăsarea a dispărut și a apărut o impresie de ansamblu a unui corp mai tânăr.
4. Am scris deja despre efectul unui val de vigoare și bună dispoziție: vigoare remarcabilă!☺
5. Pe lângă toate cele de mai sus, această procedură îmi dă un adevărat buzz de fiecare dată!

Mai mult, am observat că efectul acestei proceduri este cumulativ! Îmbunătățirile continuă să se arate și astăzi. Sunt fericit (îmi place să văd rezultatul muncii mele!).

Principalul lucru aici este regularitatea!

Pielea mea, desigur, nu a devenit super-perfectă, nu. Dar a apărut Strălucirea ei sănătoasă și frumoasă. Pentru mine, asta valorează mult!

Așa că pot spune cu siguranță că aceasta este o practică foarte utilă, merită să-ți faci un obicei zilnic, un Ritual zilnic de Frumusețe și Sănătate, și nu doar în perioada de detoxifiere corporală, merită!

Sper că acest articol v-a fost de ajutor. Spune-ne, îți faci acest masaj corporal limfatic cu o perie uscată, îți place, ce efect ai primit deja și ce mai vrei să obții?

Îmi place foarte mult să comunic cu tine în comentarii, apreciez feedback-ul tău!

Împărtășește acest articol prietenilor, mamelor și surorilor tale, lasă-le, datorită acestei tehnici de masaj corporal uscat, să creadă și ei în eficacitatea sa excepțională și să-și poată face corpul mai frumos și mai sănătos!

Pe curând!

Alena Yasneva a fost cu voi, la revedere tuturor!

Celulita este un fenomen normal pentru corpul feminin. Devine o problemă în etapele ulterioare, dar în stadiile incipiente toată lumea o are, iar dacă preveniți în timp util, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la forma dumneavoastră. Șoldurile zvelte, stomacul tonifiat și fesele elastice, chiar și după nașterea unui copil, sunt păstrate de femeile care își găsesc timp pentru masaj, folosind o perie anticelulitică, sport și o alimentație normală.

Ce este celulita - boală sau normală?

Medicii spun că acesta este un fenomen complet normal pentru corpul feminin, cauzat de creșterea celulelor adipoase. Ca parte a dermului, între stratul de țesut conjunctiv fibros dens și epidermă, există țesut conjunctiv fibros lax, iar mai adânc decât țesutul fibros dens există țesut adipos, hipodermul. Este format din celule adipocite care formează lobuli de grăsime. Pe măsură ce adipocitele cresc, fibrele țesutului conjunctiv de colagen își pierd elasticitatea. Cordurile rezultate separă celulele adipoase, ca și cum le-ar „bloca”. În astfel de zone, alimentarea cu sânge, metabolismul și eliminarea toxinelor sunt perturbate.

Celulita este cauzată de proliferarea celulelor adipoase

Produsele metabolice se acumulează în grupuri de celule adipoase. Pe măsură ce celulita progresează, terminațiile nervoase devin comprimate. Sensibilitatea pielii scade, tonusul vascular se pierde și apare umflarea.

O enzimă numită lipoprotein lipază (LPL) este responsabilă pentru stocarea grăsimilor și este distribuită pe pereții vaselor de sânge în întregul organism. Funcția acestei enzime este de a distribui grăsimea în organism. Datorita concentratiei mari a enzimei in solduri si fese, in aceste zone apar depozite de grasime si celulita.

De ce celulita nu este considerată o boală - video

Ce este o perie de masaj anticelulitica si de unde sa o cumperi

Masajul anticelulitic se realizeaza cu o perie de corp, care, pe langa peri, poate avea atasamente din lemn (plastic, silicon). Folosind un astfel de dispozitiv, puteți încălzi țesuturile, puteți provoca fluxul de sânge în zonele cu probleme și puteți elimina celulele moarte. În scop terapeutic, automasajul se efectuează zilnic, dimineața, înainte de a face baie sau duș. În scop preventiv - de 3-4 ori pe săptămână. Puteți achiziționa o astfel de perie în magazinele de cosmetice și pe site-urile producătorilor.

Masajul anticelulitic se poate face cu peri, bile de masaj sau degete - periile sunt adesea realizate pe două fețe

Cum afectează o perie celulita?

Masajul cu o perie ajută împotriva celulitei în stadiile inițiale, când modificările în structura țesuturilor nu sunt încă foarte vizibile. Nu există semne vizibile, așa că debutul bolii poate fi observat doar dacă strângi puternic pielea de pe abdomen, coapse sau fese. În stadiul 1, lichidul interstițial se acumulează în țesuturi, microcirculația se deteriorează și apare umflarea țesuturilor. Singurul semn al celulitei incipiente poate fi considerat o vindecare mai lungă decât de obicei a zgârieturilor și vânătăilor și apariția vânătăilor de la cele mai mici lovituri.

În stadiul 2, se dezvoltă umflarea în țesuturi, care începe să comprime sângele și vasele limfatice. Fluxul sanguin este obstrucționat, iar acest lucru duce la umflarea crescută și acumularea de toxine în țesuturi. Procesele inflamatorii din straturile medii ale pielii nu pot fi excluse. Vizibile deocamdată doar pe pielea palidă și puțin mai puțin elastică, umflăturile și indurațiile sunt vizibile doar atunci când pielea este prinsă într-un pliu.

Celulita poate fi tratată prin masaj doar în stadiile inițiale

Masajul zonelor cu probleme, dacă este făcut în mod regulat, ajută la obținerea următoarelor rezultate:

• Exfoliază stratul superior al epidermei, accelerează reînnoirea celulară și face pielea netedă.
• Stimulează circulația sângelui, dilată vasele de sânge, determină fluxul de sânge în zonele cu probleme, restabilește tonusul și elasticitatea pielii.
• Normalizează funcționarea sistemului limfatic și a proceselor metabolice, promovează eliminarea toxinelor din organism, care provoacă compactarea celulelor adipoase în țesutul conjunctiv.

Se recomandă masarea cu o perie pentru celulită dimineața, înainte de a face duș - vă va înviora, încălzi și vă va ridica moralul. Dacă o faci seara, atunci nu vei putea adormi mult timp. Nu încercați să accelerați rezultatul făcând masajul mai intens, deoarece acest lucru nu va face decât să dăuneze pielii. Manipulările trebuie efectuate zilnic timp de cel puțin o lună, iar apoi să reducă treptat numărul de proceduri, dar chiar și după eliminarea definitivă a manifestărilor externe ale celulitei, masajul trebuie totuși repetat cel puțin o dată pe săptămână ca măsură preventivă.

Combaterea celulitei - metode de rezolvare a problemei - video

Cum să-l folosești corect împotriva celulitei

Prima și principala regulă este că nu trebuie să simți disconfort în timpul masajului. Prin urmare, aveți grijă când alegeți o perie anticelulitică: nu vă zgâriți, preferați materialele naturale în locul sinteticelor ieftine, găsiți un model cu mâner lung pentru a ajunge în toate zonele greu accesibile (spate, fese). Efectuați masaj regulat, dacă este posibil dimineața. Masați pielea până când simțiți căldură pe tot corpul și provocați o ușoară roșeață. Hărnicia este bună cu moderație: corpul după un masaj nu trebuie să „ardă cu foc” și să doară. Efectuați mișcări conform tehnicii dovedite: într-un cerc în sens invers acelor de ceasornic sau în linie dreaptă de jos în sus. Mișcările de sus în jos nu sunt recomandate, iar în ambele direcții sunt strict interzise. Nu atingeți zonele sensibile - interiorul coapselor, zonele de sub genunchi, axile.

Nu este nevoie să faceți un masaj anticelulitic pentru un bronz proaspăt, inflamații, erupții cutanate, răni - așteptați până când pielea se vindecă, nu vă răni din nou. După fiecare procedură, clătiți peria cu apă fierbinte pentru a nu crea un mediu patogen - celulele moarte, sebumul și reziduurile de gel de duș se acumulează în vilozități cu umiditate ridicată în baie, peria va deveni rapid o sursă de neplăcut miros.

O perie de masaj ar trebui să fie făcută din materiale naturale, nu ar trebui să vă zgâriți cu ea

Peria nu trebuie să fie prea aspră - ar trebui să zgârie și să înțepe pielea, dar perii prea moi nu vor avea niciun efect de vindecare. Daca dintr-o data peria pe care ai cumparat-o s-a dovedit a fi mai dura decat ti-ai dorit, atunci urmatorul sfat: Inmuiati-o timp de 4 ore in apa. Apoi se usucă. Perii ar trebui să se înmoaie puțin.

Svetlana Koryakova

http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita

Masaj uscat

Masajul uscat nu este la fel de plăcut tactil ca masajul umed, dar are mai multe beneficii. - chiar și în acele cazuri „avansate” când coaja de portocală nu este doar palpabilă, ci deja vizibilă pe coapse, fese și mai rar pe brațe. Această procedură este contraindicată persoanelor cu piele sensibilă.

Masajul se efectuează cu o perie uscată, nici măcar nu trebuie să o înmuiați mai întâi în baie - și pe pielea uscată, fără machiaj. Procedura în sine va fi destul de „dură”, așa că încercați să nu exagerați în timpul frecării și să nu rupeți pielea. Pentru primul masaj sunt suficiente 10 minute: misca de jos in sus, de la picioare la picioare, coapse si piept. Mișcările trebuie să fie glisante, fără presiune. Pe măsură ce te obișnuiești, timpul poate fi mărit treptat - până la 15 minute pentru fiecare zonă cu probleme. După procedură, faceți un duș cu gelul, uscați pielea și aplicați cremă anticelulitică.

Masaj uscat frecare cu o perie - video

Tehnica masajului umed

Masajul umed este indicat pentru prevenirea celulitei și tratamentul stadiului inițial, când problema este încă invizibilă:

1. Înmuiați peria în apă fierbinte cu aproximativ 15 minute înainte de masaj.
2. Aplicați gel de duș pe corp și frecați până se formează spumă.
3. Luați o perie și începeți să vă masați corpul din picioare, deplasându-vă treptat până la șolduri, fese, stomac și spate.
4. Lucrați cu fiecare zonă cu probleme timp de 5-10 minute.
5. În cele din urmă, masează-ți mâinile - de la încheietura mâinii până la umăr.
6. Când ați terminat, faceți un duș de contrast și aplicați cremă anticelulitică.

Masajul uscat si umed se efectueaza in acelasi mod, doar intr-un masaj umed pielea poate fi inmuiata cu produse cosmetice, iar peria se poate inmuia in apa fierbinte.

Masaj pas cu pas

Cum se face:

1. Frecați-vă picioarele cu o perie, apoi gleznele, deplasându-vă treptat până la genunchi. Trebuie să masați pielea cu mișcări circulare sau mișcări de jos în sus. Nu este nevoie să apăsați puternic sau să frecați. Mișcările trebuie să fie netede și glisante.
2. Zonele cu piele sensibilă - interiorul coapselor, zona inghinală, pielea sub axile și sub genunchi - este mai bine să nu se maseze.
3. Odată ce ați trecut peste tibie, masați ușor spatele genunchilor cu peria și treceți la coapse. Când pielea se încălzește, crește presiunea și freacă alternativ picioarele drepte și stângi, mai întâi cu mișcări circulare în sens invers acelor de ceasornic, apoi cu mișcări de jos în sus.
4. In zona abdominala se maseaza cu miscari circulare, fara presiune, in sensul acelor de ceasornic.
5. Frecați părțile laterale de jos în sus, o parte, apoi cealaltă.
6. Treci în spate. Frecați mai întâi partea inferioară, mișcând peria de jos în sus, apoi partea superioară, masând de sus în jos.
7. Acum frecați-vă mâinile: mai întâi dosul mâinilor, apoi încheieturile și apoi treceți până la umeri.

Pe picioare și brațe, frecarea cu o perie trebuie făcută de jos în sus, pe spate, stomac și fese - într-o mișcare circulară.

Pentru comoditate, poți folosi simultan două perii mici care se potrivesc în palmă sau una cu mâner lung pentru a ajunge în cele mai inaccesibile părți ale corpului. Dacă după frecare pielea devine roșie și simți o ușoară senzație de furnicături, nu te alarma, așa ar trebui să fie - dar nu trebuie să existe o senzație de căldură. Dacă se întâmplă, înseamnă că au făcut ceva greșit. Nu este nevoie să freci prea mult corpul; pielea se rănește și se întinde foarte ușor. Cu eforturi necugetate, nu poți decât să agravezi problema.

Când terminați procedura, beți un pahar cu apă și faceți un duș. În același timp, clătiți bine peria de masaj. Usca-te si aplica ulei natural sau crema anticelulitica pe piele. Efectuați masajul zilnic: mai întâi timp de 10–20 de minute, apoi mai mult, până la 30 de minute, masând fiecare zonă cu probleme. Cursul durează 2-2,5 luni, apoi puteți efectua procedura mai rar - de 2-3 ori pe săptămână sau în fiecare zi, dar reduceți timpul la 5 minute. Dimineața, un astfel de masaj te va ajuta să te înveselești mai bine decât o ceașcă de cafea.

Cum să eliminați celulita cu o perie de masaj - video

Revizuirea pensulelor de cea mai înaltă calitate și cele mai eficiente

• Dați preferință unei perii de lemn. Este mai scump decât siliconul, dar și mai durabil.
• Orice peri va face: principalul lucru este că nu se înțeapă sau nu se zgârie. Pentru prima dată, este mai bine să luați o perie cu peri moi, apoi, dacă doriți, să cumpărați o alta cu peri sau dinți mai rigidi.
• Lungimea grămezii nu trebuie să depășească 2 cm, iar smocuri ar trebui să aibă o grosime de aproximativ 0,5 mm.
• O perie cu role rotative poate fi folosită pentru a masa țesuturile profunde.
• În mod ideal, dacă aparatul de masaj are un mâner lung, atunci nu vor fi probleme cu masajul zonelor greu accesibile - spatele, de exemplu.

Există două tipuri de perii de masaj: fie cu mâner, fie așa-numitele „perii pentru palmier”, care se potrivesc în mână.

Producatori de perii de masaj - masa

Producător	Descriere	Materiale	Defecte	Preț	Recomandări de utilizare
Perie pentru piele Elemis (Marea Britanie)	Perie de masaj cu maner lung	Corp - lemn, peri - cactus	Cumpărătorii se plâng uneori de pierderea miriștii și „chelie” periei.	De la 1800 de ruble	Peria este concepută pentru masaj uscat. Procedura se efectuează de 3-4 ori pe săptămână, inclusiv în scop preventiv. Cursul recomandat de tratament este de 2-3 luni.
Helen Gold PERIE USCATĂ (Rusia)	Perie de drenaj pentru masaj uscat cu maner lung (40 cm)	Corp - bambus, peri naturali de mistret	Pentru pielea sensibilă, perii se pot simți duri	1390 de ruble	Peria este recomandata pentru masajul pielii uscate si pentru frecare este potrivita persoanelor cu alergii la produsele cosmetice corporale.
Riche (Rusia)	Perie de drenaj pentru masaj uscat (40 cm)	Corp - lemn de fag, peri - fibre de cactus mexican	Cumpărătorii notează rigiditatea perilor. Dacă faci un masaj umed, cadrul de lemn se poate crăpa.	De la 1300 de ruble	Producătorul recomandă utilizarea unei perii de drenaj înainte de a face duș, pe pielea uscată, și pentru un efect maxim folosind linia de produse de îngrijire corporală Riche. Masajul se efectuează de 3-4 ori pe săptămână.
Magazin de produse pentru ingrijirea corpului (Rusia)	Perie de drenaj pentru masaj uscat, disponibilă în două configurații: perie rotundă și perie cu mâner lung	Corp - lemn, peri - sintetic pentru o perie rotunda, peri de cactus pentru o perie cu maner lung	Nu este potrivit pentru masaj umed	890 de ruble	Efectuați frecarea pe pielea uscată, folosind mișcări circulare netede de la încheieturi până la umeri, de la tibie până la coapse. Frecarea este suficientă timp de 2-5 minute, apoi trebuie să faceți un duș.
Terapeutică Pământului (STATELE UNITE ALE AMERICII)	Perie cu două fețe cu rolă de masaj	Corp - lemn, cauciuc; bile - lemn, gramada - peri naturali	Lungime insuficientă a mânerului, incomod pentru a vă freca spatele și fesele	De la 570 de ruble	Perii sunt folosiți pentru a curăța pielea și a exfolia celulele moarte. Masajul cu bile de lemn tonifică țesuturile și ajută la relaxare. Peria este potrivită pentru masaj uscat și umed.
Cel mai bun serviciu de transport (Rusia)	Perie cu două fețe cu mâner lung	Corp - lemn, cauciuc; peri - sintetici, dinti - lemn	Perii sunt moi, iar frecarea poate fi slabă	De la 360 de ruble	Peria este concepută pentru masaj uscat. Se recomandă frecarea corpului mai întâi cu dinți de lemn, apoi cu peri.
Lito Lito	O perie pentru masaj uscat și umed, care are peri pe o parte și „degete” de masaj din lemn. Peria poate fi cu sau fără mâner	Corp - lemn, masaj - lemn, gramada - peri naturali	Cu utilizarea frecventă, corpul se întunecă ușor	De la 150 de ruble	Peria nu este cu două fețe: atât perii, cât și bilele de masaj sunt atașate pe o parte, oferind un masaj cuprinzător și o relaxare completă pentru piele.

Pentru a avea o piele netedă și elastică, o siluetă subțire, tonifiată, nu trebuie să cheltuiești sume mari, să vizitezi saloane la modă sau să stai la coadă luni de zile pentru a vedea un specialist foarte promovat. Poți avea grijă de frumusețea și sănătatea ta fără ajutor extern, stăpânind metode de îngrijire corporală la prețuri accesibile și sigure. Aceasta este periajul uscat sau masajul cu o perie uscată.

Tehnologia, care a apărut în Orient cu mii de ani în urmă, nu necesită cheltuieli speciale, cunoștințe și pricepere, dar în același timp uimește cu o eficiență incredibilă. Celebrele modele de top Cindy Crawford, Miranda Kerr, diva italiană Monica Bellucci cred că își datorează frumusețea corpului acestei proceduri. Este timpul ca tu să cunoști mai bine tehnica de frecare și să o incluzi în rutina ta zilnică.

Timpul zboară inexorabil: înainte să ai timp să te uiți în urmă, pragul de 30 de ani a fost deja depășit. În această perioadă, încep să apară primele schimbări legate de vârstă:

Din păcate, bătrânețea nu poate fi evitată, dar masarea zilnică a corpului cu o perie uscată va ajuta la întârzierea abordarii acesteia și, în același timp, va elimina o serie de alte probleme. Ca urmare a procedurii:

Fotografie:

Judecând după recenzii, masajul uscat oferă o mulțime de senzații plăcute, relaxează corpul și sistemul nervos și combate stresul, depresia și stresul emoțional.

Contraindicatii

Fiți atenți: chiar și o astfel de procedură aparent inofensivă are o serie de interdicții. În primul rând, aceasta:

• deteriorarea integrității epidermei: tăieturi, răni, abraziuni, vânătăi;
• boli inflamatorii, erupții cutanate;
• dermatită;
• psoriazis;
• varice;
• alunițe, papiloame, nevi;
• piele subțire și sensibilă;
• creșterea temperaturii corpului;
• stadiul acut al unei boli infecțioase.

În timpul cursului de masaj, ar trebui să vă limitați expunerea la soare și să evitați vizitarea solarului. Frecarea cu o perie exfoliază stratul superior al epidermei, determinând pielea să devină mai subțire și mai vulnerabilă. Chiar și o doză mică de raze ultraviolete după procedură poate dăuna unei persoane, provocând arsuri grave.

Cum să faci un masaj corect

Se pare că ar putea fi mai simplu decât periajul obișnuit. Vei fi surprins, dar acest masaj are multe subtilități, iar tehnica se modifică în funcție de locația impactului, de starea și de caracteristicile de sănătate ale pacientului.

În timpul sarcinii

Nu orice tip de masaj este potrivit pentru o viitoare mamă. Frecarea corpului cu o perie uscată este tocmai procedura care nu va dăuna fătului și va îmbunătăți semnificativ starea de bine a femeii.

Faptul este că în timpul sarcinii sarcina asupra corpului viitoarei mame crește semnificativ. De aici durerea și greutatea în spate și picioare, umflături, vergeturi pe stomac și șolduri. O perie obișnuită cu peri naturali va ajuta la combaterea acestor fenomene neplăcute:

• Începem masajul de la picior: cu mișcări ușoare mângâiem talpa de la degete până la călcâi, de-a lungul suprafeței exterioare ne deplasăm spre articulația gleznei, creând un flux de lichid limfatic.
• Folosind aceleași tehnici, lucrăm partea inferioară a piciorului și coapsa exterioară, urmând direcția liniilor de masaj.
• Trecem prin zona superioară a pieptului cu mișcări de netezire de la centru spre umeri.
• Lucrăm spatele din regiunea lombară spre ganglionii limfatici axilari din apropiere.
• Ne frecăm mâinile de-a lungul fluxului limfatic.

Veți afla mai multe despre realizarea acestor tehnici în videoclip.

Masajul zonei abdominale provoacă multe controverse în rândul specialiștilor. Unii cred că această procedură ar trebui interzisă femeilor însărcinate, alții susțin că mângâierile ușoare vor fi cea mai bună prevenire a apariției vergeturilor.

În orice caz, nu trebuie să continuați procedura fără a consulta mai întâi medicul dumneavoastră, care va evalua toate riscurile existente și va oferi recomandări profesionale.

Persoane

Este important de știut că pielea de pe față este foarte subțire și delicată, deoarece practic este lipsită de grăsime și este, de asemenea, foarte susceptibilă la întindere. Acțiunile inepte nu vor elimina problema, ci mai degrabă o vor înrăutăți. Prin urmare, înainte de a masa cu o perie uscată, citiți cu atenție instrucțiunile și regulile pentru implementarea acesteia.

Merită să luați în considerare faptul că în timpul ședinței solzii keratinizați cad literalmente de pe față, așa că este mai bine să efectuați procedura în baie. Un alt punct important este curățenia periei. Ar trebui să fie bine spălat și uscat după fiecare ședință, altfel există riscul de a introduce bacterii și de a provoca inflamarea pielii.

Anti celulita

Alimentația deficitară, dezechilibrele hormonale, tulburările metabolice, stilul de viață sedentar și îmbătrânirea organismului duc la acumularea în exces de grăsime. Mai ales o mulțime de ea se adună pe stomac, coapse, fese și umeri. De-a lungul timpului, aici se formează umflături, pielea își pierde elasticitatea, devine neuniformă, semănând cu o coajă de portocală în structură.

Dar acest lucru poate fi corectat - trebuie doar să faceți mai multe cursuri de masaj cu o perie uscată pentru a scăpa de semnele celulitei și pentru a obține o piele uniformă și netedă. Condiția principală a procedurii este ca toate mișcările să fie efectuate de-a lungul fluxului limfatic, de la periferie până în zona inimii, în următoarea ordine:

• picioarele;
• tibie;
• genunchi;
• solduri;
• stomac;
• mâinile.

După procedură, beți un pahar cu apă, faceți un duș și aplicați pe piele o cremă specială anticelulitică pentru a spori efectul de vindecare al frecării.

Material tematic:

Burtă

Stomacul este partea cea mai vulnerabilă a corpului. Și nu numai pentru că aici se află cele mai importante organe interne, protejate doar de peretele abdominal anterior. În această zonă se acumulează cel mai mult țesut gras. Stratul subcutanat - cel pe care îl putem apuca și trage înapoi împreună cu pielea - strică silueta, dar nu reprezintă o mare amenințare pentru organism și este ușor de îndepărtat cu ajutorul dietelor, exercițiilor fizice și masajului. Mult mai periculoasă este grăsimea viscerală adâncă, care împletește organele interne, le perturbă funcționarea și uneori duce la consecințe grave.

Fotografie:

Desigur, frecarea uscată nu are un efect direct asupra capsulelor de grăsime. Dar ard în mod activ din cauza temperaturii crescute la nivel local, a fluxului sanguin crescut și a metabolismului crescut.

Excesul de greutate și celulita nu sunt singurele indicații pentru masajul cu peria uscată. Procedura ajută atunci când apar probleme digestive: balonare, constipație, colici, peristaltism afectat.

Abdomenul este masat în sensul acelor de ceasornic cu mișcări moi și netede până când apare o ușoară roșeață.

Cum se folosește o perie de drenaj

Nu întâmplător periile pentru masaj uscat se numesc perii de drenaj. Cu ajutorul lor, fibrele musculare sunt activate, acționând ca un fel de pompă și forțând lichidul limfatic să se deplaseze prin vase, neutralizând substanțele nocive și luând cu ele produse de degradare.

Principalul lucru este să adere la o anumită tehnică de influență:

• Să începem cu picioarele. Lucrăm picioarele și picioarele cu mișcări în linie dreaptă de jos în sus.
• Ne frecăm genunchii într-un cerc.
• Creștem presiunea asupra șoldurilor prin masarea suprafeței în diferite direcții, prezentate în figura de mai jos. Acest lucru nu se aplică zonei interne, care necesită o manipulare deosebit de atentă: la urma urmei, aici sunt amplasate nave principale mari, a căror deteriorare pune viața în pericol.
• Frecați ușor stomacul în sensul acelor de ceasornic.
• Trecem prin partea inferioară a spatelui cu mișcări directe de măturare de jos în sus, din zona gulerului ne deplasăm în sens invers, spre inimă.
• Lucrăm pe brațe urmând traiectoria mână-antebraț-umăr. O atenție deosebită este acordată palmelor și punctelor reflexe situate pe acestea.
• La sfârșitul ședinței, masați pielea delicată din partea superioară a pieptului și a gâtului cu mișcări fine de alunecare.

Toate mișcările sunt efectuate strict de-a lungul sistemului limfatic, conform schemei:

Fotografie:

Inghinala, fosa poplitea, glandele mamare si zona axilara nu sunt atinse.

Corpul este lucrat uniform, făcând alternativ același număr de mișcări, mai întâi pe partea stângă și apoi pe partea dreaptă. Puterea impactului este ajustată individual și depinde de starea pielii și de pragul de sensibilitate la durere. După un masaj de drenaj limfatic executat cu pricepere, nu mai rămân zgârieturi, iar pielea capătă o nuanță delicată de roz.

Caracteristici ale alegerii unei perii

După cum știți, cererea creează ofertă. Popularitatea frecării uscate a dus la apariția multora.

Periile de drenaj de încredere pentru periere uscată sunt produse de Wishmore. Au o gamă de truse cu un strat dens și gros de duritate variabilă.

Set complet de perii cu efect gradual din 3 piese Wishmore.

Când cumpărați unul dintre acestea pentru uz casnic, acordați atenție:

Prețul scăzut al periilor, variind de la 500 de ruble, face tehnica și mai accesibilă și mai atractivă pentru toți cei care doresc să aibă un corp sănătos și frumos.

Pentru a obține o piele netedă, tânără, elastică, cu o strălucire sănătoasă după o ședință de masaj prin frecare, trebuie să respectați următoarele reguli.