Bine de stiut 

Doresc femeile după 50 de ani. Menopauza masculină și feminină. Deci, în acest moment al vieții noastre, ne dăm seama de asta

Nu un dezastru, ci un eșec. „Ar fi foarte util să răspundem la întrebările persoanelor care au probleme specifice în viața sexuală după 50 de ani și le este jenă să meargă la specialiști. Când un bărbat pentru prima dată, așa cum se spune, „nu i-a ieșit”, este un dezastru pentru el. Ce să faci când un bărbat în vârstă de 50 de ani (sau chiar mai tânăr) începe să funcționeze defectuos cu potența?"

Vladimir, (51)

Am primit o astfel de scrisoare recent. Voi încerca să comentez această problemă.

Vârsta și viața sexuală după 50 de ani.

Toată lumea știe că potența depinde de vârstă. La douăzeci de ani, tinerii sunt gata să facă sex toată ziua. Până la vârsta de treizeci de ani, regularitatea apare în viața lor intimă. Bărbații de patruzeci de ani au suficientă putere și experiență în rezervă. După cincizeci de ani, conform legilor naturii, organismul începe să sufere treptat schimbări legate de vârstă: celulele nu se reînnoiesc atât de repede, producția de hormoni sexuali scade. Atracția sexuală este încă mare, dar este nevoie de mai mult efort pentru a o realiza și, în plus, sunt posibile diverse eșecuri. Bărbații după vârsta de 50 de ani se așteaptă la debutul acestei perioade de vârstă cu o teamă ascunsă. Atât aceștia, cât și alții sunt preocupați de întrebarea: cum să menținem activitatea sexuală la același nivel? La urma urmei, este bine cunoscut faptul că o viață sexuală plină este o sursă de energie, îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea, servește ca un factor de conducere puternic pentru toate sferele vieții.

Mitul potrivit căruia un bărbat adevărat „poate întotdeauna și oriunde” este departe de adevăr și privește doar bărbații tineri, care au hormoni la capacitate maximă. Cu cât un bărbat este mai în vârstă, cu atât psihologia joacă un rol mai important în menținerea performanței sale sexuale.

Relațiile sexuale dintre două persoane pot exprima o întreagă gamă de senzații - dragoste, pasiune, afecțiune, încredere, siguranță. Viața sexuală este puțin probabil să fie productivă dacă partenerii nu sunt obișnuiți să-și spună unul altuia ce le place în pat. Cel mai bine este ca partenerii să-și inventeze propriul limbaj erotic, înțeles doar de doi. Ei pot exprima orice dorință, pentru că atunci când fac dragoste - nu există dorințe indecente. După cum amintesc experții: „în dragoste nu există interdicții, în dragoste tot ce face plăcere a doi este permis”.

„Nu e vorba de mărime, ci de pricepere”.

Majoritatea bărbaților consideră că organele lor genitale sunt aproape cea mai importantă parte a corpului. Acesta este motivul pentru care bărbații nu vor să se uite cu soțiile lor la filme erotice, în care văd dimensiunea uluitoare a „uneltei” eroului – iubitul. Experții îi asigură pe reprezentanții sexului puternic că „nu este vorba de mărime, ci de pricepere”. Cu toate acestea, acest lucru nu convinge pe toată lumea.

Până acum, mulți cred că pentru o viață sexuală cu drepturi depline, doar un bărbat ar trebui să facă eforturi, iar o femeie nu trebuie să facă acest lucru. Între timp, s-a dovedit că capacitățile sexuale ale unui bărbat după 50 de ani depind nu numai de fiziologia lui și de nivelurile hormonale, ci și în mare măsură de partenerul său. Ea este cea care îl va ajuta cu grijă și discret să facă față problemei care a apărut. Dacă este plină de tact și înțeleaptă, atunci ea va găsi cuvintele, intonațiile și acțiunile potrivite care îl vor ajuta pe partener să nu se agațe de eșec, ci să-l depășească.

Eșec. Eșecuri...

Eșecurile și eșecurile la pat depind de mulți factori: fiziologici, psihologici, precum și pur tehnici (adică timp și loc). Experții au stabilit de mult timp că fumatul și un stil de viață sedentar afectează negativ calitatea unei erecții. Iată principalele motive care duc un bărbat de 50 de ani la un fiasco în pat:

  • - oboseală acumulată, necazuri la locul de muncă sau disconfort constant la domiciliu (certe frecvente, nemulțumire a soției etc.)
  • - stresul sever sau invers depresia suprimă atât dorința, cât și capacitățile omului. O rată de aprindere în timpul actului sexual se întâmplă și atunci când un bărbat nu a făcut-o de mult timp
  • - dorința excesivă a bărbatului de a face o impresie favorabilă partenerului său îi îneacă potențialele oportunități;
  • - primul contact sexual, care devine întotdeauna un eveniment nu numai pentru o fată, ci și pentru un băiat. Se simte ca la un examen și îi este frică să piardă. Dacă un astfel de contact are loc cu o femeie cu experiență, atunci partenerul se teme că va fi dezamăgită de incapacitatea lui;
  • - Consumul excesiv de alcool înainte de contactul intim. După cum spune proverbul francez: „Alcoolul stârnește dorința, dar stinge oportunitățile”;
  • - diverse complexe ascunse, graba excesiva in timpul actului sexual, teama ca cineva va intra brusc etc. Din aceste motive pot aparea si esecurile.

Nu așteptați vremea lângă mare...

Slăbirea erecției la o vârstă fragedă nu înseamnă întotdeauna că este nevoie imediat de ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, cu eșecuri frecvente sau fără erecție deloc la bărbații de 50 de ani, aceștia au nevoie de examinare profesională și tratament serios. În schimb, mulți dintre ei încearcă să se vindece singuri, folosesc remedii populare și se consultă cu prietenii. Este posibil ca motivele să fie într-un stres atât de profund și de lungă durată, încât doar un psiholog sau un psihoterapeut poate face față. Unii experți sunt îngrijorați de faptul că bărbații care vin la consultație nu percep în mod adecvat motivele eșecurilor în intimitate, nu sunt pregătiți să-și schimbe atitudinile psihologice. Adesea, bărbații nu se gândesc deloc la eșecurile lor, mai ales dacă partenerul lui nu este pretențios și suportă lipsa unei erecții. Dacă o femeie își exprimă nemulțumirea sau are plângeri cu privire la partenerul ei, ea trebuie să acționeze foarte delicat. La urma urmei, această problemă nu dispare de la sine.

Jurnalul medical (Optima, Israel) scrie că de obicei se spune despre femeile morocănoase sau agresive că le lipsește intimitatea. Este actul sexual capabil să elimine manifestările negative în comportamentul feminin? Se pare că da. Mai mult, lipsa lui se reflectă nu numai în comportament, ci și în sănătate. Deci, ce semne pot indica că o femeie după 50 de ani are nevoie urgentă de contact sexual și întâlniri pentru pat?

Viața sexuală vă permite să eliminați insomnia, tot felul de durere, să încetiniți procesul de îmbătrânire și pur și simplu să vă îmbunătățiți starea de spirit.

Faptul este că în timpul actului sexual în corpul uman, hormonul endorfină este eliberat. Acest hormon are un efect benefic asupra stării de spirit a unei persoane și, în general, asupra percepției sale asupra lumii. Prin urmare, dacă o femeie are mai multe șanse să fie într-o dispoziție proastă, cel mai probabil, nu are relații sexuale. În acest sens, bărbații ar trebui să fie conștienți de acest lucru și să ceară sfatul unui specialist în timp util.

Prin urmare, dacă o femeie are mai multe șanse să fie într-o dispoziție proastă, cel mai probabil îi lipsește intimitatea.

În primul rând, trebuie să vă concentrați pe schimbarea dietei. O femeie ar trebui să facă ajustări la dieta partenerului ei treptat și nu intruziv.

Pentru a îmbunătăți erecția bărbaților de 50 de ani (și mai în vârstă), medicii recomandă includerea în meniu:

  • -nuci si seminte - contin multa vitamina E, care imbunatateste potenta masculina;
  • - boabe de coacaze negre, care uneori se dovedesc a fi un remediu cu actiune indelungata foarte eficient. În sezon, coacăzele negre trebuie consumate de trei până la patru ori pe săptămână.
  • - amestecuri de cereale imbogatite cu vitamine. Ele furnizează organismului energie, susțin funcționarea normală a sistemului nervos, sporesc excitația sexuală și plăcerea de la actul sexual.
  • Nutriționiștii recomandă să vă terminați masa cu câteva cuburi de ciocolată neagră, care conține un hormon asemănător unei plante care este identic cu hormonul masculin responsabil de excitarea sexuală. În plus, ciocolata este un excelent ameliorător al stării de spirit.
  • Este util să bei o ceașcă de cacao fără zahăr o dată pe zi. Cacaoa contine substante care cresc sensibilitatea intregului corp, inclusiv a pielii, la cea mai usoara atingere. În cele din urmă, bananele stimulează producția de „hormonul fericirii” – serotonina.
  • Răsfățați-vă cu plăcerea de a mânca o friptură bună de vită, care este favorabilă excitației sexuale. Zincul din carnea de vită crește libidoul. În plus, valoarea cărnii de vită constă și în faptul că crește conținutul de hormon testosteron din sânge și, prin urmare, crește potența.

Se întâmplă adesea ca după 20 sau mai mult de ani de căsătorie, atracția reciprocă a soților să scadă. Este important să ne privim din când în când unul pe celălalt, în loc să ne luăm unul pe celălalt de la sine înțeles. Pentru a face acest lucru, uneori este suficient doar să schimbi mediul pentru o perioadă scurtă de timp sau să adaugi varietate vieții tale sexuale: să schimbi locurile pentru jocurile de dragoste, pentru a obține mai mult fior. Puteți încerca să faceți acest lucru nu în dormitor, ci în alte locuri ale apartamentului. Noutatea, chiar și pentru cei peste 50 de ani, creează interes și entuziasm la orice vârstă, dacă amândoi depuneți efort. Faceți un duș de contrast, are un efect bun asupra circulației sângelui, după care o erecție poate crește.

Excitarea sexuală la unele persoane este cauzată de mirosuri plăcute: poți crea o atmosferă intimă folosind lumânări speciale parfumate, bețișoare sau uleiuri aromate. Trebuie să fii foarte atent la parfum, trebuie să cunoști preferințele partenerului tău.

O femeie îi poate oferi iubitei ei un masaj relaxant, trecând treptat la unul senzual. Din nou, trebuie să te comporți delicat și să nu pedalezi pe dorința de a provoca o erecție la un bărbat. Mai bine să spui că vrei doar să-i faci pe plac. Când vă mângâiați unul pe altul, folosiți o penă în loc de degete.

Dacă o femeie vrea să fie aliatul unui bărbat în menținerea mândriei sale și a mândriei masculine, ar trebui să încerce să se joace alături de el cât mai mult posibil. Chiar dacă, în opinia ei, el nu merită. Chiar dacă este aproape incapabil. Confirmați că el este „cel mai bun”. Și să-ți ferească Dumnezeu să-l acuzi de slăbiciune: „Nefericit impotent”. Cu această frază, vei judeca nu numai bărbăția lui, ci și pe tine însuți: cu tine nu va fi niciodată un om cu drepturi depline. Trebuie amintit că chiar și un cuvânt neglijent de reproș îți va complica viața intimă pentru o lungă perioadă de timp.

Anna Tsipris

Fotografie © iStockphoto.com © Fotolia.com

O femeie de peste 50 de ani... Cum este?

Dacă înțelepciunea nu a atins încă adâncurile tale, atunci vârsta va deveni o problemă pentru tine. Dar după ce treci printr-o serie de despărțiri și dezamăgiri, dureri și griji, în interior devii mai puternic și mai înțelept, ceea ce înseamnă mai liber.

Să vorbim astăzi despre femeile din epoca Balzacului. Ce este minunat în această perioadă a vieții și ce probleme pot sta la pândă pentru o femeie care are peste 50 de ani?

Această vârstă poate oferi atât plăcere și plăcere, cât și anxietate și tristețe.

Aveți grijă de aspectul dvs

Să începem cu aspectul. Tuturor ne pasă de cum arătăm. Și dacă până la 50 de ani nu te-ai maturizat pe plan intern, nu ai învățat să te accepți cu umilință, atunci vei suferi la vederea schimbărilor în silueta, pielea și chipul tău. Fiecare kilogram care se „lipește” de tine, fiecare nouă ridă nu numai că te va supăra, dar te va scufunda într-o luptă constantă obositoare cu natura și schimbările legate de vârstă. Te vei epuiza cu diete care nu au niciun beneficiu la vârsta mijlocie. Vă veți supune torturii noilor tehnologii, vă veți tăia zonele cu probleme, vă veți bate joc de corpul și nu îndurați dureri slabe. Și atunci nu vei mai putea apărea în public pentru câteva zile din cauza umflăturilor și vânătăilor. Și totul pentru că nu poți accepta în niciun fel schimbările naturale legate de vârstă. Cu toate acestea, această abilitate este o parte integrantă a înțelepciunii feminine.

Dacă înțelepciunea nu ți-a atins încă adâncurile, atunci vârsta va deveni pentru tine o problemă care va trebui abordată în mod constant. Dar dacă până la cei 50 de ani ai reușit să te iubești cu adevărat, să accepți și să ierți, atunci vei avea grijă de tine în mod cuprinzător: nu vei dori să mănânci nimic care nu este deloc bun pentru corpul tău (sau îl vei folosi în cantitati foarte moderate). O alimentație sănătoasă este baza unui aspect sănătos și frumos. Dacă mănânci bine, nu va fi dificil să menții frumusețea exterioară.

Puțin exerciții, o plimbare în aer curat și îngrijire personală de bază, iar ochii și pielea voastră vor radia lumină.

Încercați să țineți evidența dietei și obișnuiți-vă cu exercițiile fizice constante după 40 de ani

Există un avantaj uriaș în schimbările legate de vârstă. Multe femei, confruntate cu faptul că după patruzeci de ani încep să se îngrașă din cauza scăderii ratei metabolice, pentru prima dată în întreaga lor viață, în cele din urmă, atrag atenția asupra lor. Într-adevăr, în tinerețe, totul este perceput cumva mai ușor, de exemplu, poți mânca mult și tot nu te îngrași. Tinerețea în sine, așa cum spune, compensează toată grija care ar trebui arătată față de sine.

Din experiența femeilor care au peste 50 de ani

Nu am făcut niciodată sport, nu mi-a plăcut activitatea fizică și mi-a fost destul de lene să fac măcar niște exerciții. Și atunci mi-am dat seama că dacă voi continua să continui în același spirit, atunci garderoba va trebui schimbată complet. După ce am început să merg la antrenamentul personal, am descoperit senzații corporale complet noi. Pentru prima dată am început să-mi simt corpul. Era atât de plăcut să simți cum se trezeau toți mușchii corpului care erau latenți din tinerețe. La 48 de ani, sunt mult mai flexibil decât eram la 20.

În tinerețe, îmi construiam atât de activ cariera încât nu aveam absolut timp să am grijă de mine. Și nu era nevoie anume. Și mai aproape de vârsta de 45 de ani, ritmul de muncă a încetinit semnificativ. O anumită structură a fost deja construită. Au apărut cunoștințele și experiența necesare, iar întrebările pe care le rezolvam în câteva zile durează acum câteva ore. Odată cu apariția timpului liber, am început să mă gândesc mai mult la mine. Ea a început yoga și practicile spirituale. Și acum am început să mă tratez diferit. Îmi dedic mai mult timp și atenție, chiar și de parcă mă iubesc într-un mod diferit.

După ce am început să am grijă de corpul meu, am devenit mult mai discriminatorie în relațiile mele cu bărbații. Mă feresc să nu fiu atins de mâinile altora - am devenit mai atent și mai respectuos cu mine însumi. Și viața mea personală s-a schimbat. Bărbații de acum, la cei 53 de ani, au grijă de mine așa cum n-au făcut niciodată în tinerețe, deși atunci eram mai zvelt, mai tânăr și mai frumos. Dar nu m-am prețuit, nu m-am prezentat cu demnitate.

Timpul liber mi-a permis să mă privesc într-un mod nou. Îmi iubesc foarte mult vârsta. Un adevărat timp de aur. Mă bucur atât de mult de viață.

Toată viața mi-am crescut singur fiul. Și am dezvoltat relații foarte bune de prietenie și de respect. Când a crescut, și a venit timpul să decid cu privire la admiterea la universitate, spre marea mea supărare, a ales un institut în alt oraș. El a vrut să fie independent. Pot spune că am petrecut un an întreg în depresie. Călătorii nesfârșite la fiul său, mesaje la telefon și apeluri. Viața mea a devenit o așteptare constantă de întâlniri. Și apoi a întâlnit o fată și mi-am dat seama că nu are nevoie de mine. Nu, m-a iubit, dar și-a împărtășit deja toate problemele cu fata, nu cu mine. Comunicarea a devenit rară. Și am simțit un gol imens. Pentru o vreme, viața mea și-a pierdut sensul. Nu știam cum să trăiesc mai departe.

Atunci m-am înscris la programul Road Home de 6 luni. În timpul acestor cursuri, am putut să-mi las fiul să plece și pentru prima dată în ultimii 5-6 ani m-am gândit la viața mea personală.

Am fost pe un site de matrimoniale, dar mi-am dat seama că bărbații sunt atenți la tineri, zvelți și frumoși. La început am scuipat pe această aventură. Și apoi a început să mă doară: m-am întâlnit cu diferiți bărbați, dar când toți mi-au spus după întâlnire, ei spun, îmi pare rău, iubesc femeile care sunt mai suple, mi-am dat seama că dacă nu mă asum , atunci nu am nimic în viața mea personală. Un bărbat, la urma urmei, acordă mai întâi atenție aspectului său.

Și am început să-mi transform înfățișarea. Și-a vopsit părul, și-a tuns părul, a slăbit, a început să facă sport, pentru prima dată în viața ei a început să aibă cu adevărat grijă de ea însăși. Cel mai surprinzător lucru a fost că atitudinea mea față de mine s-a schimbat. Am început să mă uit cu plăcere la silueta mea în oglindă. Pentru prima dată mi-am atins pielea și mi-am dat seama cât de catifelată este, am observat o sclipire în ochi. După ce am vizitat cosmeticianul, pielea mea s-a schimbat cu adevărat. Chiar m-am oprit o vreme din pictat, pentru că nu am vrut să înfund tenul natural frumos cu creme și pudră. Maseurul a făcut și minuni: corpul meu, care slăbise 12 kilograme, nu s-a lăsat, ci a devenit în formă.

Și viața mea a început să se îmbunătățească. Au apărut bărbați care au început să aibă grijă de mine. Și mi-am dat seama de toate deliciile vârstei mele. Pentru prima dată în viața mea am început să trăiesc pentru mine. Și se dovedește a fi atât de frumos!

Înțelepciunea vieții pentru 50

Acum înțelegi că în tinerețe alergai mereu undeva, urmăreai ceva. Muncă, copii, multe obligații, prieteni... Nu aveam timp suficient pentru mine. Tinerețea nu avea nevoie de îngrijire specială pentru corpul tău și, din această cauză, nu aveai timp să te vezi cu adevărat în oglindă. Și ce putem spune despre suflet - în această cursă nici măcar nu te gândești la multe lucruri.

Până la vârsta de 40-50 de ani, tot ceea ce nu este necesar dispare, vanitatea te părăsește. Apare timpul liber, ceea ce înseamnă că în sfârșit ești atent la tine. În această perioadă apar primele clopoței despre sănătate tremurătoare, exces de greutate, riduri... Copiii au crescut, își declară dezamăgirea în dragoste... Experimentând toate aceste procese naturale, câștigi cu adevărat libertate. Libertatea care nu a fost și nu putea fi în tinerețea mea. Vorbesc despre libertatea interioară. Abia după ce treci printr-o serie de despărțiri și dezamăgiri, dureri și griji, în interior devii mai puternic și mai înțelept și, prin urmare, mai liber. Nu atât de mult ești atent la ceea ce cred alții despre tine, nu mai încerci să fii bun, nu te uiți în gura șefului tău și înveți să spui „nu” familiei și prietenilor tăi, care încearcă periodic să stea pe ei. Capete.

Pentru prima dată, începi să înțelegi sensul conceptelor „personal”, „spațiu personal”, „viață personală”... Te gândești la limitele tale și la cât de confortabil te simți în ele.

În procesul de îngrijire a aspectului tău, începi să te tratezi diferit. Atașamentul și dragostea apar din grijă: cu cât ne pasă mai mult de cineva, cu atât ne atașăm mai mult. Și acum, la 50 de ani, începem să avem grijă de noi. Și ne deschidem noile fațete.

O căsnicie eșuată, dezamăgirile în dragoste te fac să fii atent la suflet. Începi să te gândești la lucruri la care nu te-ai gândit niciodată. Cineva începe să mediteze, cineva vine la biserică, cineva alege o nouă cale - sunt angajați în dezvoltarea spirituală. O femeie la această vârstă, poate pentru prima dată în viață, acordă atenție feminității ei, începe să se gândească la calități cu adevărat feminine.

Până la această vârstă, o femeie devine liberă. Ea se uită mult mai ușor la multe lucruri. Nu era îngrijorată de ceea ce era îngrijorată înainte. Înțelepciunea și experiența îi permit să evite conflictele, sau, dimpotrivă, fără teamă și fără ezitare să-și exprime părerea. Se naște un sentiment al limitelor personale. Acum știi exact cine le încalcă și când. Există putere și încredere în a le apăra. Ești mai preocupat de felul în care simți și gândești decât de ceea ce cred alții despre tine.

Daca viata inca nu a avut succes...

Toate cele de mai sus se aplică celor care au avut deja loc în muncă și carieră, care au experiență în relații în spate, care s-au regăsit. Dar dacă ești și îți consideri viața doar într-o lumină neagră, atunci, desigur, vei vedea doar dezavantaje la vârsta ta. Libertatea interioară se poate transforma într-o închisoare pentru tine, iar excesul de greutate și un stil de viață sedentar vor provoca depresie și apatie, iar tu îți vei aminti trecutul cu dor, neputând să te bucuri de ziua de astăzi.

La această vârstă o femeie poate fi fie trist deprimată, iritată față de lume și față de ea însăși, dând vina pe toată lumea și totul pentru eșecurile ei, fie, după ce a trecut prin toate necazurile, să devină calmă, mulțumită, echilibrată și veselă.

Ambele opțiuni pentru desfășurarea evenimentelor sunt echivalente. Dar deja a fost dovedit științific că femeile de vârsta lui Balzac încep să trăiască mai lipsite de griji și mai libere, ceea ce le oferă posibilitatea de a se bucura cu adevărat de viață. Apare optimismul și, prin urmare, ideile și planurile noi au toate șansele de a fi realizate. Un al doilea vânt se deschide pe calea vieții - o a doua tinerețe.

Ei bine, în ceea ce privește viața personală... Și aici se manifestă două fețe ale monedei. Dacă ajungi la această vârstă cu un suflet matur, vei descoperi și noi fațete ale vieții sexuale – sexul devine mai senzual și mai profund. Veți putea cunoaște profunzimea senzațiilor sexuale. Senzualitatea ta reală va fi dezvăluită. Dragostea îți va aduce experiențe noi și necunoscute. Sufletul se va deschide ca un mugur și te poți bucura de intimitatea mentală și fizică.

Dacă nu ți-ai putut asimila experiența de viață și ea în înțelepciune, atunci, dimpotrivă, poți deveni promiscuu în conexiunile tale. Singurătatea te sperie atât de tare încât ești fericit cu orice bărbat care vine în viața ta. Și mai mult, faci tot posibilul să-i faci pe plac. Faci tot ce este posibil și imposibil pentru a arăta mai tânăr și a atrage atenția. Dar cu cât te străduiești să cunoști un bărbat, cu atât mai multă dezamăgire vine în viața ta. Și atunci vei începe să te iubești și să te prețuiești și mai puțin. La urma urmei, pentru tine, valoarea ta este asociată cu atenția masculină. Și dacă nu o înțelegi, atunci stima ta de sine suferă foarte mult.

Orice vârstă poate fi o sursă de bucurie sau o sursă de probleme - totul depinde de tine, cu ce ai ajuns în această sau alta etapă a vieții. Dar amintiți-vă că niciodată nu este prea târziu pentru a vă schimba viața.

În practica mea, au existat cazuri când femeile după 50 de ani au primit o a doua educație și după 60 s-au căsătorit. Niciodată nu este prea târziu pentru a fi fericit. Totul depinde de alegerea ta. Dacă alegi să fii fericit, atunci vei fi fericit!

Dacă vârsta ta s-a adăugat problemelor tale, vino la mine Cursul este cu adevărat uimitor și, cel mai important, este universal. Este potrivit pentru femeile sub 50 și peste 50 de ani.

Cu dragoste,

Irina Gavrilova Dempsey

De ce femeile singure „peste 50 de ani” ezită să-și caute un partener de viață, ce obstacole le pot sta în cale și cum să le depășească?

Este puțin probabil ca femeile să se gândească la ceea ce ar putea fi la acea vârstă.singur, divorțat și gata să iasă din nou. Dar când se întâmplă acest lucru, nu ar trebui să renunți.

Da, după divorț, nu vi s-a oferit un ghid despre cum să vă configurați viața personală. Probabil te simți gol și nu gata să reconstruiești relația. Poti chiar sa renunti la eternul vis feminin al unui barbat care te va iubi mereu, iar tu il vei iubi mereu. Dar acest lucru nu ar trebui să fie așa - la urma urmei, oamenii sunt creați pentru dragoste și prietenie. Nimeni nu a anulat întâlnirile timp de cincizeci și aveți toate șansele să întâlniți un bărbat neobișnuit, de încredere și interesant.

Există trei concepții greșite cu care se confruntă femeile în vârstă de 50 de ani:

ILUZIA 1. OMUL BUN VA GĂSI SINGUR CÂND VA VENIT VEMEA

Cum se întâmplă asta de fapt?
Este puțin probabil ca acesta să fie cazul în viața reală. Deși vrei să crezi asta, de obicei se întâmplă doar în cărți sau filme! Cu toate acestea, personajele nu au obiceiul să părăsească paginile cărților sau ale ecranelor de cinema. Cu toate acestea, ai toate șansele să-l cunoști pe bărbatul visurilor tale. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să dezvoltați un sistem de cunoștință, modelând situații în care îl veți întâlni, iar el vă va întâlni.

Dacă sunteți în căutarea unui ales pe site-uri și în rețelele de socializare, alegeți candidați atrăgători și cereți prietenilor comuni să vă devină zâna nașă online (adică, vă recomandăm sau vă prezentați persoana care vă place). Dacă preferi să acționezi în viața reală, atunci trebuie să evaluezi situația și să înțelegi unde se adună de obicei bărbații de peste 50 de ani și cum să le atragi atenția în mod corespunzător asupra persoanei tale.

Cea mai dovedită metodă: dacă observi un bărbat interesant și te hotărăști să ispitești soarta, atrage-i privirea și zâmbește puțin. Întoarce-te la ceea ce făceai înainte, apoi uită-te din nou și zâmbește din nou. Acest lucru îi va arăta interesul tău clar!

ILUZIA 2. CÂND APARE EROUL TĂU, ÎNȚELEGEȚI MANDAT CĂ ESTE „EL ESTE CEL MAI MAI”

Îți amintești ce simțeai în tinerețe când erai o fată cu ochi strălucitori și era vorba despre băieți? Îți amintești că discuția cu băieții era doar distractivă? Nu ai simțit provocarea cu care te confrunți astăzi de a găsi un singur bărbat și, în același timp, să nu te înșeli în alegerea ta. Ați petrecut timp împreună la școală sau la serviciu, doar socializând și jucându-vă jocuri precum biliard, bowling sau darts. Ai râs când ai vrut. Împreună ați făcut ceea ce v-a plăcut amândoi în viață. Nu trebuia să știi sigur dacă a venit momentul să te decizi: dacă acesta este omul potrivit sau nu chiar cel potrivit, dacă ți se va potrivi și dacă vrei să trăiești cu el pentru tot restul vieții.

Lucrurile stau cu totul altfel astăzi. Vei merge la o ceașcă de cafea și chiar înainte de a termina de băut, vei ști deja dacă bărbatul care stă vizavi este potrivit pentru tine sau nu. Nu plănuiești să te distrezi sau să petreci timp cu bărbații ca prieteni, așa cum făceai în tinerețe. Cu toate acestea, atunci când iei decizia imediată de a nu continua relația, nu te gândești la faptul că poți pierde ocazia de a găsi pur și simplu prieteni noi și interesanți cu care va fi interesant să petreci timp și poate chiar să oferi unul dintre au o șansă de a deveni iubit.

Fă așa cum ai făcut în tinerețe - de ce nu? Data viitoare când întâlniți un bărbat interesant, doar jucați un joc și distrați-vă - timpul vă va spune cât de bine puteți fi împreună. A fi în compania unui bărbat, chiar și într-o atmosferă simplă, prietenoasă, este totuși mai plăcut decât să-ți petreci weekendul singur.

ILUZIA 3. DACA TOT TIMPUL BĂRBAȚII „GRESIT” - ESTE NECESAR SĂ ÎNCEȚI ÎNCERCĂRII

Multe femei, după ce merg la cinci întâlniri nereușite, renunță și nu mai încearcă să-și îmbunătățească viața personală. Motivul principal este dezamăgirea bărbatului când se întâlnește. Când citești postarea unui bărbat despre el însuși, creezi o imagine fictivă bazată pe percepția subiectivă a cuvintelor și fotografiilor pe care le-a postat pe rețeaua de socializare. Crearea imaginii unui bărbat chiar înainte de a-l întâlni este o modalitate sigură de dezamăgire, deoarece adesea bărbații se dovedesc a fi complet diferiți de ceea ce s-au descris în chestionar și de modul în care ați reușit să-i imaginați.

Și așa te întorci acasă cu un sentiment de frustrare, deznădejde și gol. Și acum începi să te convingi că pur și simplu nu există bărbați reali și demni în jur. Ce să sugerezi într-o situație similară? Mergeți la o întâlnire cu un singur gând: astăzi voi întâlni o persoană nouă interesantă. Această atitudine față de întâlniri te va face să nu cauți idealul, ci să faci divertisment simplu și distracție plăcută. În plus, această atitudine te va salva de influența judecăților pripite despre un bărbat pe care nu l-ai întâlnit niciodată.

Când vine vorba de găsirea unui partener de viață, numele jocului sună ca „perseverență și perseverență”. Dacă te sături repede de procesul intens de comunicare, fă-ți o favoare și ia o pauză din căutarea ta. Și când îți revin puterile și sufletul tău este reînviat, pregătește-te și mergi la o nouă întâlnire - pentru că bărbatul tău încă așteaptă să te întâlnească undeva acolo.

O femeie de orice vârstă își dorește să fie iubită și dorită, să aibă o familie și o persoană iubită cu care să-și împartă viața. O doamnă singură de cincizeci de ani are nevoie de o relație cu un bărbat la fel de mult ca o tânără de douăzeci de ani. Cu toate acestea, există o diferență semnificativă între întâlnirea cu o femeie adultă și o fată tânără. Pentru a înțelege particularitățile întâlnirii cu o femeie de vârstă considerabilă, ar trebui să studiem particularitățile psihologiei acestei perioade de viață.

Unde să întâlnim?

  1. Site-uri de întâlniri. Site-urile de întâlniri rămân locuri populare pentru a găsi un partener astăzi. Nu fi viclean, indica datele tale in chestionar sincer si sincer, scrie putin despre tine, hobby-urile tale, mentioneaza pe cine ti-ar placea sa gasesti. Asigurați-vă că utilizați propria fotografie care vă va arăta bine fața. Este mai bine să nu folosiți fotografii cu ochelari de soare. Asemenea fotografii par suspecte. După o scurtă conversație, dacă ți se potrivește felul de a scrie și atmosfera generală a conversației, invită femeia să se întâlnească, nu ar trebui să o testezi pe doamnă cu o corespondență nesfârșită.
  2. Retele sociale. Folosiți același principiu pe rețelele sociale. Puteți contacta grupuri de întâlniri sau vă puteți căuta destinul în public după interese. Acest lucru este deosebit de convenabil deoarece înainte de a trece la corespondența personală, veți putea evalua modul în care o femeie comunică cu alte persoane, ce fel de vorbire are. Intră pe pagina ei și studiază informațiile, răsfoiește peretele și fotografiile. Așa că vei înțelege mai bine ce fel de persoană se află în fața ta și ce fel de viață duce.
  3. Agenții de căsătorie. O modalitate eficientă de întâlnire, presupunând seriozitatea intențiilor, ar fi să contactați serviciile unei agenții de căsătorie. Astfel de organizații au un personal care vă va scuti de sortarea obositoare a profilurilor discutabile ale site-urilor de întâlniri.

Agenția de căsătorie garantează siguranța ambelor părți la o posibilă uniune - înainte de prestarea serviciului, se întocmește un acord, care precizează regulile și procedura de interacțiune. Chestionarele sunt selectate în conformitate cu statutul dumneavoastră social și financiar, iar fiabilitatea datelor privind vârsta, starea civilă, cazierul judiciar și alte aspecte importante este verificată de agenție separat.

  1. În cercul de prieteni și cunoștințe. Pe lângă căutarea pe Internet, căutați ajutor de la așa-numitul cuvânt în gură. Răspândiți cuvântul printre prieteni și colegi că sunteți în căutarea unui partener de viață. Oamenilor le place să împărtășească treburile inimii altor oameni, joacă-te cu asta, cine știe - poate că viitorul tău ales nu este atât de departe pe cât crezi.
  2. In afara. Dacă ești suficient de curajoasă și de resurse, nu rata șansa de a te apropia de femeia care îți place pe stradă. Înainte de a spune prima frază, asigură-te că nu are verighetă pe mâna ei!

Criza de 50 de ani

Între 45 și 55 de ani, începe o perioadă de criză când o persoană începe să-și facă bilanțul activităților. Femeia a reusit sa se realizeze in sfera profesionala, copiii au obtinut independenta, s-a creat casa si totul curge ca de obicei.

Dar de ce nu aduce bunăstarea vizibilă bucurie? Se pare că tot ceea ce a motivat-o în toți acești ani a fost rezolvat, a dispărut, iar acea sursă de energie și inspirație nu mai există. Frica de a se apropia de bătrânețe exacerbează anxietatea mentală și duce la disperare. Copiii au crescut și au părăsit cuibul.

Adesea, într-o astfel de perioadă există o sete de schimbare, o dorință de a simți din nou puterea asupra propriului destin. Dacă relația cu soțul ei este dezgustată și nu aduce confortul cuvenit, multe dintre aceste femei decid să divorțeze. O persoană necăsătorită de cincizeci de ani poate pleca în căutarea unui nou partener de viață, dar acum, când se întâlnește, se comportă diferit decât în ​​tinerețe.

Ce vrea o femeie

O femeie după cincizeci de ani a câștigat deja o experiență semnificativă, și-a schimbat prioritățile vieții. În loc de aventuri frivole, pasiuni nerezonabile și romantism naiv, ea prețuiește pacea, stabilitatea în relații. Până la această vârstă, ea trecuse deja menopauza, ceea ce i-a schimbat fondul hormonal - organismul nu mai produce cantitatea de estrogen care s-a manifestat în tinerețe sub formă de activitate sexuală.

Nu este necesar să spunem cât de mult se estompează nivelul libidoului fiecărei femei, deoarece profunzimea menopauzei este influențată de caracteristicile sănătății unei femei, de proprietățile temperamentului ei și de mulți alți factori. Cu toate acestea, pentru toți reprezentanții sexului frumos din această perioadă a vieții, este caracteristic faptul că apropierea intereselor cu un bărbat, legătura lor psiho-emoțională cu el, căldura și grija unul față de celălalt capătă valoarea principală în relații.

O femeie matură tratează un bărbat cu mai multă înțelegere și trepidare decât un tânăr rebel. Fericirea liniștită a familiei este exact ceea ce ar trebui să-i oferi ei ca urmare a cunoștinței tale.

Cum să te comporți în timpul unei cunoștințe adulte?

Când întâlnește o femeie de cincizeci de ani, un bărbat ar trebui să se comporte natural, fără încredere în sine și obrăznicie inutile. Fii sincer, dar nu copleși pe celălalt cu detalii inutile. Conduceți dialogul deschis, dar cu atenție.

Păstrați-vă demnitatea, nu înălțați doamna deasupra dvs. - femeile mature au nevoie de un bărbat puternic și independent, nu de un servitor. Oferă cadouri, dar nu urmărește costul lor ridicat dacă situația ta financiară nu o permite.

La 50 de ani, sinceritatea este apreciată de femei, prin urmare, simple, asociate cu unele locuri sau evenimente, cadourile memorabile vor fi foarte utile. Invitați-vă noua cunoștință nu într-un restaurant de lux, ci într-un loc interesant cu atmosferă pe care voi înșivă îl iubiți.

Fii atent la starea de spirit a femeii. Nu deranjați o persoană dacă există o umbră de îngrijorare sau iritare pe față. Dacă nu ați fost refuzat, dar simțiți vigilență în comportamentul interlocutorului dvs., spuneți o glumă ușoară, asta va dezamorsa atmosfera.

Riscați să-i cereți numărul de telefon, încercați să nu rețineți persoana pentru o perioadă lungă de timp, să vă comportați discret și calm.

„Dragostea va veni fără să vrea”... Și nu contează deloc câți ani ai tu sau alesul tău la momentul primei tale întâlniri. Deschide-te către noi cunoștințe, nu-ți fie teamă să fii tu însuți și doar permite-ți să fii fericit!

Mulți oameni cred că vârsta este o sentință. Dar, de fapt, dacă te monitorizezi constant și ce mănânci, la 50 de ani poți arăta exact la fel ca la 25 sau 30 de ani! Sau chiar mai bine! Există exemple izbitoare în acest sens, demne de admirație.

Nu mă crezi? Citește-l singur!

1. „Bunica planetei-2014” Lyudmila Akimova, 52 de ani, Odesa.


Această femeie locuiește în Odesa și a câștigat deja concursul de frumusețe Grandma Universe-2014 pentru bunicile din Bulgaria.

Lyudmila cântărește 58 kg și are 163 cm înălțime. Iată cum își descrie rețeta de frumusețe:

„Nu există dietă, iar după șase mănânc, pentru că munca noastră nu funcționează altfel. Principalul lucru este mișcarea și sportul: nu poți să alergi, să mergi la antrenament, doar să mergi pe stradă. Ce pot să le sfătuiesc pe toate femeile: chiar dacă sunteți pe picioare toată ziua la serviciu, găsiți puterea de a merge la sală, principalul lucru este să ajungeți acolo, în 5 minute, oboseala va fi îndepărtată ca cu mâna, un va apărea al doilea vânt. Toți cei care la început spun, oh, nu pot, sunt atât de obosit, dar merg la sală, apoi spun cât de bine este că am fost, nimeni nu regretă.

Nu beau, nu fumez, dar iubesc foarte mult dulciurile, după aceea trebuie să puf în sală, fiecare tort, fiecare plăcintă trebuie pregătită.

Este necesar să-ți stabilești un scop în viață și să mergi la el. Aveam un scop - să cresc copii, să fac oameni decente din ei, să le ofer o educație, acum sunt nepoți - vreau să realizeze ceva în viață și vreau să-mi văd strănepoții. Viața de după 50 de ani abia începe - chiar este!"

2. Yasina Rossi, model, 59 de ani, SUA.



Are super succes și continuă să câștige tone de bani în ciuda vârstei ei. Cu ea colaborează mărci internaționale de top: Marks & Spencer, Hermes și Macy’s. Rossi s-a născut în Franța, pe insula Corsica, în 1955.

„Nu există mari secrete”, spune Yasmina. - Doar că am mâncat alimente bio toată viața, cu mult înainte să devină la modă. Îmi hidratez pielea cu ulei de măsline și îmi întăresc părul cu ulei de rapiță. O data pe saptamana ma frec cu ulei de masline si zahar. Mănânc un avocado în fiecare zi, o porție de carne și pește organic.”

3. Carmen Dell'Orefiche, model cu cea mai lungă carieră din lume. Acum are 84 de ani!



Vogue franceză și americană, Marie Claire, Harper's Bazaar, Vanity Fair, Elle - cu ce reviste Carmen nu a colaborat. Și designeri implicați în spectacolele lor, ale căror nume sunt de mult legendare: John Galliano, Jean-Paul Gaultier, Donna Karan, Thierry Mugler. Carmen a doborât deja două recorduri de vârstă: în primul rând, este inclusă în Cartea Recordurilor Guinness ca podium. model de lungă carieră.

Carmen crede că, pentru a arăta bine, trebuie să te poți bucura de viață.

Într-un interviu acordat uneia dintre publicații, ea a recunoscut că mai are o viață sexuală și chiar are un iubit. " Ați mai întreba dacă respir", - i-a respins pe jurnaliştii lipsiţi de tact.

Și încă ceva: mult somn și mâncare de calitate.

„Ceea ce am nevoie să mănânc, tu nu trebuie să mănânci. A învăța să gândești este o necesitate a vieții. A nu face ceea ce face cealaltă persoană este fără minte. Sunt multe sfaturi, sfaturi bune, dar trebuie să te gândești dacă acest lucru este potrivit pentru tine. Cu toții suntem producători pentru noi înșine: suntem regizori, suntem scriitori, suntem vestitori ai vieții noastre. În viață, este important să devii „în afara timpului” cât mai devreme posibil”, spune vedeta.

4. Ornella Muti, actriță, 61 de ani, Italia.



Această femeie a fost un simbol sexual pentru mama ta!

Ornella Muti a fost simbolul sexual al cinematografiei europene în a doua jumătate a anilor 1980. Nu i-a fost frică să-și arate sexualitatea și atractivitatea, a jucat adesea goală, refuzând substudenții, nu a ezitat să arate publicului numeroasele ei romane.

În spațiul post-sovietic, este cunoscută pentru filmele cu Adriano Celentano „The Taming of the Shrew”, „Madly in Love” și rolul principal din serialul „The Count of Monte Cristo”.

Iată secretele ei de frumusețe:

  • Îmi place să fac sport - este o pasiune.
  • Nu beau alcool deloc. Nu-mi place să fiu în stare de ebrietate și nu am fost beat în viața mea.
  • Mișcarea este cel mai bun mod de a fi în formă bună.
  • Farmecul este o chestiune de noroc, dar sunt sigură că fiecare femeie îl are într-o măsură sau alta.
  • Poți să faci operație plastică și să fii mulțumit, sau poți fi mulțumit fără să faci operație plastică.
  • Nu-ți poți ascunde vârsta de tine. Principalul lucru este cum arăți.
  • Ce fel de plastic? De exemplu, am sâni frumoși doar datorită naturii și celor 3 copii ai mei, pe care i-am alăptat de mult.
  • Întotdeauna caut defecte și neajunsuri în mine și mă străduiesc constant spre perfecțiune.
  • Fața mea nu se îmbunătățește. Dar dacă văd elemente de ofilire în mine, atunci încerc să o iau filozofic.

5. Rita Rusic, 55 de ani, Croația.


Proprietarul figurinei model este Rita Rusic, originară din Croația, care și-a făcut o carieră în show business în Italia.

La început a cântat cântece pop uşoare, apoi a jucat în filme... Ei bine, apoi a stat de cealaltă parte a camerei şi s-a transformat într-un producător de succes. Dar ea ar putea juca rolurile de tinere seducătoare pe marele ecran!

6. Ellen Ector, antrenor de fitness, 62 de ani, SUA.




Ellen Ector, 63 de ani, din Atlanta, Georgia, a devenit o vedetă pe Instagram după ce s-a recalificat ca antrenor de fitness și și-a înregistrat propriile cursuri video. Peste 95 de mii de utilizatori s-au abonat la contul ei de rețea socială.

În publicațiile de pe Instagram, o femeie care are cinci copii îndeamnă „să nu-ți faci o gunoială din corpul tău” și să mănânci corect.

„Nu face o gunoială din corpul tău, mănâncă corect” - acesta este aproape singurul lucru pe care îl sfătuiește ea, în afară de sporturile obișnuite.

Aceste femei sunt admirabile, nu ești de acord? Daca da, va rog sa imi place)