Cum să scapi de călcâiele aspre? Calusurile pe picioare: cum să scapi de pielea aspră de pe tălpi Cum să scapi de pielea tare de pe călcâie

01.07.2020

Colaps

Principalele cauze și descrierea bolilor comune

Cauzele pielii întărite pe picioare sunt variate. Acest lucru poate fi atât o consecință a factorilor externi (lipsa igienei, lipsa de îngrijire corespunzătoare, stresul excesiv al picioarelor etc.), cât și rezultatul patologiilor interne. Dermatita alergică de contact este cel mai adesea diagnosticat. Barbatii cu varste cuprinse intre 25 si 45 de ani sufera mai mult. Toate cauzele posibile de derm uscat pe picioare sunt discutate mai jos.

Cauză	Caracteristici:
Încălţăminte	Purtarea constantă a pantofilor inconfortabili (tocuri înalte, materiale strânse, nefirești) este unul dintre cele mai frecvente motive pentru apariția pielii grosolane pe picioare . Procesele metabolice din țesuturi sunt perturbate, nutrienții în cantitatea necesară încetează să intre în celule, derma se usucă și se coarsens.
Lipsa de grijă	Pielea picioarelor, ca orice altă parte a corpului, are nevoie de îngrijire zilnică, care include nu numai igiena, ci și curățarea cu scruburi, băi cu plante medicinale și nutriție cu creme. În lipsa îngrijirii, apare pielea aspră pe picioare, fisuri și porumb, ceea ce înseamnă că există riscul de a contracta ciuperca și alte boli infecțioase.
Piele uscata	Această stare a dermului este moștenită. Grosirea pielii poate fi evitată cu grijă adecvată. Dar, în lipsa nutriției, pielea începe să se usuce. Procesul este agravat prin purtarea de încălțăminte necorespunzătoare.
Mers fără pantofi	Mersul desculț în sine este util, dar atunci când îl efectuați pe o suprafață dură și neuniformă, este necesar să aveți grijă de pielea picioarelor după antrenament.
Psoriazis	Una dintre bolile pielii caracterizate prin: Umflarea picioarelor; · Artrită; Erupții papulare; Uscați pielea cu crăpături; · Apariția unor zone roșii strălucitoare la locul leziunii; • senzație de nevralgie la mers; Tulburări în țesuturile unghiilor etc.
fungus	este una dintre cele mai frecvente boli de piele. Cauzele bolii sunt: · Lipsa igienei; · Stare lungă în apă; · Purtarea constantă de încălțăminte strânsă și închisă; · Temperaturi ridicate la locul pacientului.
	Un tip de infecție fungică se caracterizează prin: Mâncărime și arsură; · Peeling sever; Roșeața picioarelor; · Apariția ulcerelor, fisurilor și blisterelor.
Alergie	În aparență, o reacție atopică la nivelul picioarelor seamănă cu o ciupercă, dar, pe lângă pielea uscată cu formațiuni apăsătoare, se poate observa: Piele uscata; Senzatie arzatoare; Roşeaţă; • încălcarea scaunului; Rash pe palmele; Temperatura etc.
Diabet	Tulburările circulatorii și leziunile nervoase pot duce la vindecarea slabă a rănilor și pierderea senzației. Orice fisuri ale pielii picioarelor se transformă în ulcere. Pacientul poate să nu remarce imediat procesul patologic (somnolența terminațiilor nervoase). Boala este adesea însoțită de o infecție, care poate duce la amputația membrelor.
obezitatea	Cu un metabolism afectat, pielea de pe picioare devine aspră - o întâmplare frecventă.
Deficiența de vitamine și minerale (post sau dietă)	Nutriția celulelor pielii este insuficientă, astfel încât se usucă și apar fisuri. Dacă nu există nicio îngrijire suplimentară (sau, în schimb, are loc exfolierea traumatică a stratului cornos al dermului), atunci zona dermului gros se îngroașă și mai mult.
Viermi	Pielea de pe picioare s-a întărit - o consecință a lipsei de vitamine A, E și B din organism datorită prezenței helminților. Alte semne ale bolii: · Perturbarea tractului digestiv; · Migrenă; • slăbiciune și oboseală cronică; • încălcarea apetitului; · dureri articulare; Insomnie; · Manifestări de alergii cutanate la persoane predispuse la reacții atopice.
Întreruperea tractului digestiv	Orice astfel de patologie afectează aspectul unei persoane. Starea părului, pielii și unghiilor se deteriorează. Dermul uscat pe picioare - lipsa nutrienților din corpul pacientului din cauza unei boli.

Piele aspră pe poalele poză

Acțiuni preventive

Măsuri preventive pentru menținerea pielii sănătoase a piciorului:

purtarea de încălțăminte confortabilă (alternarea pantofilor cu și fără tocuri, abandonarea tălpilor inegale și a încălțăminților din materiale care nu permit trecerea aerului);
folosirea unei creme de picioare hrănitoare în fiecare seară înainte de culcare, sporind eficiența produsului cu șosete de bumbac;
creșterea imunității cu complexele de vitamine;
spălarea dermului de 2 ori pe săptămână;
nu folosiți un aparat de ras pentru a tăia pielea keratinizată;
nu purta pantofii altcuiva.

Tratamentul pielii întărite pe picioare este indicat numai pentru infecții fungice și psoriazis. Pentru aceasta se folosesc antifungice și antihistaminice, care sunt selectate de medicul curant, pe baza tabloului clinic și a agentului patogen. O reacție alergică apare după excluderea iritanților. Se arată că Bepanten și Pantenol ameliorează simptomele.

Alexey Tatarinov

Pielea aspră pe tocuri este o problemă pe care o au chiar și cei care mențin constant o pedichiură și își îngrijesc fața de piele. Care este motivul și cum să scapi de pielea aspră de pe tocuri, din cauza căreia trebuie să renunți la pantofii deschiși? Cum să revin la fosta sa frumusețe și moliciune?

Motive pentru îngroșarea pielii călcâielor

Problema cu tocurile dure în timp apare atât la bărbați, cât și la femei. Pielea de pe picioare devine aspră și apar crăpături pe tocuri din următoarele motive:

Piele uscata.
Fluxul de sânge incorect.
Modificări legate de vârstă în organism.
Tulburări în sistemul endocrin.
Lipsa vitaminelor E, A.
Pantofi cu toc înalt.
Încălțăminte inconvenientă care constrânge piciorul.
Pedichiura incorectă.
Boli fungice. Nu numai plăcile unghiilor sunt afectate, ci întreaga piele a picioarelor.

Odată cu vârsta, pielea devine mai uscată și mai aspră și necesită o îngrijire atentă. Fata de aceasta problema, in ciuda ingrijirii atente a piciorului, vizitati un medic pentru a exclude prezenta unor boli grave.

Când călcâiele sunt dure, se formează crăpături dureroase pe acestea, probabil acesta este un simptom al mai multor boli:

diabetul zaharat;
psoriazis;
defecțiuni ale sistemului endocrin sau genitourinar;
eczemă.

În unele cazuri, pielea uscată pe călcâie este o consecință a abuzului de săpun antibacterian, care are un efect de uscare pronunțat, purtând pantofi strânși din materiale artificiale, în care piciorul „nu respiră”.

Excesul de greutate și stilul de viață, care te obligă să-ți petreci cea mai mare parte a zilei stând pe picioare, duce la creșterea stresului pe picioare, ca urmare a pielii de pe ele devine aspră. Aerul uscat contribuie, de asemenea, la faptul că pielea corpului devine uscată.

Cum să îndepărtați tocurile grosolane

Când sunt descoperite boli grave, mai întâi concentrați-vă pe combaterea lor. Medicul va recomanda metode de tratament adecvate, va prescrie medicamente pentru uz extern sau intern pentru a atenua starea neplăcută.

Cum să restabiliți moale pe călcâie?

Dacă sănătatea dvs. este în ordine perfectă, medicul nu a găsit cauzele interne ale pielii dure, încercați să faceți față acestei probleme folosind metode obișnuite la domiciliu și îngrijire atentă.

Nicio cremă sau emolient nu va rezolva problema călcâielilor uscate dacă au un strat de piele întărit pe ele. Trebuie îndepărtată și cremele hrănitoare trebuie să aibă acces la un strat subțire al epidermei. Scapă de creșteri uscate cu o piatră ponce sau file de unghii. Înainte de a începe procedura, tocurile trebuie să fie pregătite, înmuiate. Pentru a face acest lucru, faceți băi, opțiuni:

Se dizolvă sodă de copt și sare în apă fierbinte. Pentru 1 litru - o lingură.
Faceți un decoct de mușețel și sare: este mai bine să luați fructe de mare fără coloranți. Turnați un pahar de apă clocotită peste 2 lingurițe. l. mușețel de farmacie, se lasă 25 de minute. Se strecoară, se diluează în 1 litru de apă fierbinte, se adaugă 1 lingură. l. sare.
Efectuați procedura folosind săpun lichid și amidon. 1 lingură. l. per litru de apă clocotită.

Apa trebuie să fie fierbinte. Durata procedurii este de cel puțin 30 de minute. Dacă apa se răcește, adăugați apă clocotită. Astfel de băi sunt o modalitate bună de a stimula imunitatea.
După aburire, frecați-vă călcâiele cu o piatră ponce. Pielea aspră va ieși ușor. În loc de pomice, puteți pune sare pe o pânză de rufe și frecați zona de pe picior cu ea. Aveți grijă să nu zgâriați pielea cu sarea.

Ștergătoarele electrice nu necesită pregătirea călcâielor. Nu trebuie să le aburi.

Dacă nu există timp pentru băi, iar stratul dur al epidermei este mic, aplică doar o cremă grasă pe călcâie cu o jumătate de oră înainte de a face un duș. Apoi frecați cu o lavetă grosieră.

Încercați să aplicați o cremă depilatoare pe picioare timp de două sau trei nopți la rând, lăsându-l să se înmoaie timp de zece minute. Tratează zonele cu un fișier ușor umezit cu apă.

Stratul uscat superior va începe să se rostogolească. Lucrați până când picioarele sunt netede. Se unge cu cremă hrănitoare sau grasă și se pune șosete de bumbac deasupra. Deja după prima astfel de procedură, veți observa un efect excelent.

Remedii populare simple pentru tocuri grosiere

Acasă, tratarea pielii dure pe tocuri nu va fi dificilă dacă știți rețete simple și eficiente.

Parafină, ceară și acid salicilic

Se încălzește ceară de parafină, acid salicilic și ceară, luate în părți egale.
Amesteca.
Se răcește ușor.
Aplicați cu un tampon de bumbac pe călcâie.
Lasă să se usuce.
Aplicați încă 2 straturi.
Înfășurați zona tratată cu un film sau un bandaj, se lasă în această formă pentru o zi.
Scufundați-vă picioarele într-un bol cu \u200b\u200bapă caldă, după ce ați adăugat acolo un pic de sodă și săpun.
Frecați bine zonele cu o piatră ponce.
Clătiți picioarele.
Aplicați orice hidratant.

Apple comprimă

Mărul verde are un efect de înmuiere excelent și este folosit ca compresă:

Se macină fructele pe o răzătoare.
Aplicați pe tocuri.
Înfășurați pelicula deasupra.
Pune-ți șosetele.
Scoateți compresa după 4 ore.
Frecați călcâiele cu o piatră ponce, clătiți, aplicați cremă.

Repetați procedura de 3-4 ori.

Băi de plante

Sunătoare va ajuta împotriva fisurilor, inflamației:

2 lingurițe l. se amestecă cu aceeași cantitate de urzici.
Se toarnă 1 litru. apa fierbinte.
Cufundați-vă picioarele într-o apă ușor răcită.
Păstrați până la răcit.

Băile din plante cu hamei, galben și mușețel vor ajuta la vindecarea călcâielilor crăpate, contribuind la reînnoirea pielii dure.

Fii sănătos!

Vara este înainte, ceea ce înseamnă că picioarele noastre vor fi acum la vedere tot timpul. Dar ce se întâmplă dacă descoperiți brusc că tocurile tale nu mai sunt la fel de netede ca cele ale bebelușilor? Cum îmi curăț călcâiele? Ce să faci dacă picioarele sunt aspre și cum să netezi pielea? Cum să curățați tocuri aspre acasă? Vom încerca să găsim răspunsuri la toate întrebările.

Dacă nu vă îngrijiți în mod corespunzător tocurile, atunci pielea de pe ele se usucă treptat, îngroșă, un strat crește pe altul și se obțin creșteri dure ale pielii de pe picioarele noastre.

Tocurile grosolane sunt motivul

Să începem cu care sunt cauzele rugozității pielii. Acest lucru poate fi lucrări de picior (ospatari, bucătari, vânzători), încălțăminte montată necorespunzător sau purtarea frecventă a pantofilor cu toc înalt, deficiențe de vitamine, supraponderale și boli ale sistemului endocrin.

Consecințele motivelor de mai sus pot fi eliminate revizuindu-vă modul de viață și alimentația. Dacă există o ciupercă, atunci este mai bine să contactați un dermatolog pentru a vă prescrie tratamentul corect.

Datorită lipsei de vitamine sau prezenței bolilor endocrine, trebuie să consultați un medic, să nu vă autodepășiți.

Cum să curățați călcâiele întărite acasă

Dacă tocurile tale pot fi tratate cu tratamente de înfrumusețare, nu trebuie să mergi la salon și să folosești o mașină de pedichiură. Puteți îndepărta tocurile înroșite prin efectuarea tuturor procedurilor acasă, iar acum le vom lua în considerare.

Îngrijirea călcâiului se realizează în trei etape - aburirea, îndepărtarea pielii moarte și stadiul final.

Pentru a îndepărta pielea întărită a călcâielilor, aceasta trebuie să fie aburită

Scopul primei etape este de a înmuia pielea îngroșată a picioarelor pentru o îndepărtare mai ușoară. Apa trebuie încălzită la 38-40 de grade.

Piele aspră și călcâiele crăpate - aceasta este o problemă cu care se confruntă aproape toată lumea la un moment dat.

Desigur, fiecare fată visează tocuri moi și frumoase, dar, de regulă, doar cei care au grijă și cu asiduitate de grijă de această parte a corpului lor posedă o astfel de comoară. Acum admite-ți sincer, cât timp petreci pe călcâie cu îngrijirea zilnică? Cel mai adesea, fie foarte puțin, fie nimic deloc. De asemenea, este bine dacă, după baie, uscați bine picioarele cu un prosop.

Dar va depinde de dorința noastră cât de atractivă va arăta această parte seducătoare a corpului nostru. La urma urmei, este necesar să ne îngrijim și să prețuim călcâiele, pentru că ei, ca lucrători de șoc ai producției, sunt cei care suportă aspectul modului nostru de viață. Judecă-te pentru tine, tocurile sunt cele care reprezintă întreaga greutate a corpului nostru atunci când mergi și stai în picioare. Prin urmare, chiar și o schimbare a greutății poate afecta drastic starea lor. Dar există de fapt câteva motive pentru ca pielea de pe călcâie să devină grosieră și crăpată.

Cauză	Descriere
Piele uscata	Și aceasta nu este neapărat doar prerogativa perioadei de vară. Da, vara purtăm pantofi deschiși, expunând pielea picioarelor noastre la o expunere constantă la soare, praf, vânt și nisip fierbinte. Dar chiar și iarna, aerul uscat din interior nu contribuie, de asemenea, la umiditatea și elasticitatea pielii.
Pantofi inconfortabili	Atunci când purtați pantofi inconfortabili, strâmți sau de calitate scăzută, echilibrul apă-grăsime a pielii este perturbat, încetează să mai fie elastic, în timp ce este, de asemenea, rănit constant. Și materialele de calitate scăzută care pot fi utilizate la fabricarea încălțămintei provoacă în plus iritații, mâncărime și alergii.
Nutriție necorespunzătoare	O dietă necorespunzător structurată și alimente insuficient fortificate pot provoca lipsa vitaminelor A, E și F, care sunt responsabile pentru fermitatea și elasticitatea pielii. Datorită acestui fapt, pielea de pe călcâi se usucă foarte întâi și apar fisuri.
Ciuperca sau micoza	Unul dintre cele mai comune motive pentru care tocurile sunt uscate și crăpate, făcându-le să pară inestetice. De fapt, nu ar trebui să credeți că efectele ciupercii sunt limitate doar la fisuri, ele pot fi mult mai grave.
Defecțiuni ale sistemului endocrin	În acest caz, este obligatoriu să consultați un medic și numai așa să luați o decizie cu privire la întrebarea „Cum să scăpați de călcâiele crăpate”.
Diabet	Din păcate, scăparea de probleme ale pielii în acest caz este destul de dificilă, deoarece în primul rând atenția va fi întotdeauna concentrată asupra modului de a face față bolii în sine. Dar chiar și aici puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire, pentru asta aveți nevoie de consultația medicului.
Îngrijirea excesivă a călcâiului	Oricât de surprinzător ar părea, dar într-adevăr, îngrijirea prea activă poate provoca uscăciune și fisuri. Puteți obține astfel de consecințe ale „iubirii de sine” aplicând prea des și peeling intensiv, după care pielea pur și simplu nu va mai avea timp să se recupereze.

Poate că, cu semnele primare ale apariției acestei probleme în sine, fata nu va îngriji prea mult, cu excepția efectului estetic. Dar trebuie să ne amintim că problema poate fi mult mai gravă, deoarece fisurile pot deschide calea pentru diverse bacterii patogene. Și atunci disconfortul va fi deja simțit puternic. La urma urmei, fisurile se pot transforma în răni deschise, pot fi dureroase și pot interfera cu un stil de viață normal, activ, uneori chiar pot răni atunci când stai doar.

De aceea, merită, în primul rând, să faceți o întâlnire cu un dermatolog, pentru a afla care sunt cauzele problemei, și apoi să o combateți activ. Așadar, dacă aveți o lipsă de vitamine în corp, atunci concentrați-vă pe verdeață, legume și fructe, diverse uleiuri nerefinate, ouă și ficat în dieta zilnică. Alegeți-vă cu atenție pantofii, acordați atenție numai produselor din piele sau bumbac, evitați modelele sintetice. Urmați regulile de igienă a picioarelor, uscați-vă bine picioarele după o baie și folosiți agenți antifungici. Acești pași vă vor apropia de obiectivul dvs. de a obține tocuri moi.

Cum să scapi de călcâiele crăpate în cabină?

După ce vă consultați cu medicul dumneavoastră și vă asigurați că cauza problemei dvs. nu este o boală a pielii, puteți contacta în siguranță un estetician sau un specialist în pedichiură care poate corecta poziția în câteva ședințe și vă va oferi tocuri netede și moi.

Astăzi industria cosmetologiei vă poate oferi următoarele tipuri de lupte pentru pielea frumoasă a picioarelor.

Numele procedurii de salon	Descriere
Pedichiura clasica pentru tuns	Acest tip de pedichiura constă în înmuierea prealabilă a picioarelor într-o baie, iar apoi folosirea răzătoarelor speciale, pietre ponce, mașini și tăietoare pentru a îndepărta stratul de piele întărit. Baia poate fi fie cea mai obișnuită, fie hidromasaj, poate conține diferite extracte din plante și componente utile. După ce pielea este suficient de înmuiată, stăpânul îndepărtează toate straturile întărite cu un tăietor special și, în plus, hidratează și hrănește picioarele cu creme și unguente. După acest tip de pedichiură, clienții obțin instantaneu pielea netedă și subțire pe tocuri. Dar această procedură este plină de faptul că, după ea, pielea aspră reapare mult mai repede. Acest lucru se întâmplă din motivul că, împreună cu pielea moartă, se elimină un strat de piele proaspătă și începe să se regenereze mai repede și să crească din nou. În plus, doar o astfel de pedichiura clasică poate provoca infecții cu diferite boli, cum ar fi ciuperca, deoarece apa și pielea umedă, aburită poate fi un loc excelent pentru ca bacteriile să se înmulțească.
Pedichiura europeană	În principiu, nu este cu mult diferit de pedichiura clasică, cu excepția faptului că folosesc fișiere de unghii mai blânde și pietre ponce, care nu acționează atât de agresiv pe piele. Ca urmare, numărul de proceduri crește, dar dezavantajele procedurii rămân aceleași.
Pedichiura hardware	Tehnologia de curățare a pielii moarte este fundamental diferită de cele de mai sus, în primul rând prin faptul că procedura se efectuează pe pielea uscată. Aceasta înseamnă că riscul de a elimina un strat de epidermă vie este minim. La început, se pare că o astfel de pedichiură este ineficientă, deoarece rezultatul său complet poate fi văzut doar după câteva ședințe. Acesta constă în faptul că, cu ajutorul unei mașini de măcinat cu diferite atașamente, pielea moartă este îndepărtată în mod uscat.

În plus față de metodele enumerate, a căror acțiune are drept scop direct măcinarea și înlăturarea rugozității și a pielii moarte, diverse metode de salon, cum ar fi, de exemplu, terapia cu parafină și procedurile de spa, vă pot ajuta în lupta împotriva fisurilor. Aceste metode lucrează la întărirea elasticității pielii, la hrănirea ei cu substanțe benefice și la prevenirea deshidratării.

Îngrijirea călcâiului la domiciliu

Să ai grijă de călcâie acasă nu este o afacere complicată. De fapt, acasă, puteți doar să vă mențineți picioarele în stare excelentă.

În primul rând, trebuie să știți că în niciun caz nu trebuie să tăiați pielea întărită. Într-adevăr, în acest fel problema poate fi agravată doar, deoarece pielea rănită se va regenera mai repede, iar călcâiele dure vor deveni la fel de mult mai rapide. Prin urmare, în lupta pentru tocuri netede, roz, pietre ponce și remedii moi, hrănitoare, ar trebui să vă fie cei mai buni prieteni, câteva rețete sunt prezentate mai jos.

În primul rând, cel mai important instrument pe care ar trebui să îl luați în considerare este băile pentru picioare. Cu ajutorul lor puteți hrăni pielea cu componente utile și să o faceți mai moale, mai frumoasă și, de asemenea, mai umedă. Dacă adăugați câteva pahare de nisip grosier, orez, mazăre sau bile de sticlă pe fundul bazinului în care veți face procedura și le atingeți cu picioarele, atunci puteți face și un masaj pentru picioare, în același timp, ceea ce le va permite să se relaxeze pe deplin.

Remedii populare	Descrierea retetei
Baie de lapte	Luați în prealabil o bară cu săpun pentru copii și grătați-o. Apoi turnați o lingură din aceste bărbierit într-un bol, turnați acolo jumătate de litru de lapte cald. Apoi umpleți un bol cu \u200b\u200bapă caldă și cufundați picioarele în el. Păstrați picioarele într-o astfel de baie până când apa se răcește.
Baie de săpun și sodă	Se toarnă jumătate de pahar de bicarbonat de sodiu și jumătate de pahar de săpunuri într-un bol. Turnați apă caldă și coborâți-vă picioarele acolo. Păstrați nu mai mult de zece până la douăsprezece minute, apoi uscați bine cu un prosop.
Baie din plante	Luați o lingură de mușețel uscat, sunătoare, coaja de stejar și stejar și umpleți totul cu un litru de apă clocotită. Insistați câteva ore într-un loc cald, puteți face acest lucru chiar dimineața înainte de muncă. Se strecoară infuzia înainte de procedură, apoi se amestecă într-un bol cu \u200b\u200bapă fierbinte. Ia apă ceva mai fierbinte decât de obicei. Apoi scufundați-vă picioarele și țineți-le într-un bazin până când lichidul s-a răcit.
Baie de citrice	Când mănânci citrice, nu arunca pielea, pentru că pot face o treabă excelentă pentru picioarele tale. Pentru a vă face o baie aromată, turnați coaja uscată sau proaspătă din trei portocale sau orice alte fructe citrice cu doi litri de apă și lăsați fructele să se sature două ore, apoi turnați apa împreună cu coaja într-un bol, adăugați câteva picături de ulei de portocale sau lămâie și pune-ți picioarele acolo.
Baie de urzică	Urzica poate activa perfect circulația sângelui în această zonă. Prin urmare, pentru a pregăti o baie pentru picioare de urzică, luați două linguri de ierburi mărunțite fin și turnați un litru de apă clocotită. După ce infuzia a dobândit concentrația necesară în câteva ore, o puteți curăța prin încordare și folosirea acesteia pentru o baie.
Baie de amidon	Se toarnă cinci linguri de amidon de cartofi cu doi litri de apă fierbinte și se încălzește cu agitare constantă la foc mic. Când amidonul este dizolvat complet și apa devine groasă, turnați soluția rezultată într-un bol cu \u200b\u200bapă și cufundați-vă picioarele acolo. După douăzeci de minute, clătiți picioarele cu apă curată și uscați cu un prosop. Dacă apa se răcește foarte mult în acest timp, o puteți adăuga periodic în vasul fierbinte.
Baie de miere	Adăugați câteva linguri de miere preferată într-un bol cu \u200b\u200bapă caldă și amestecați bine. Dacă doriți, puteți adăuga sucul de o lămâie, dar cu atenție, deoarece aciditatea poate afecta negativ starea unghiilor. Pielea uscată pe călcâi va lua un astfel de tratament extrem de negativ și va încerca să dispară cât mai curând posibil.
Baie de ulei	Alături de procedura cosmetică, atunci când pregătiți o baie de ulei, veți avea parte și de o sesiune de aromaterapie relaxantă. Principalul lucru este să alegeți un ulei care vă va încânta cu aroma sa. Așadar, proprietățile de vindecare, hrănire și înmuiere sunt deținute de uleiuri de trandafir, brad, rozmarin, migdale, portocale, conifere. Alegeți una sau o combinație de mai multe, adăugați câteva picături, dar nu prea multe, în apă caldă și distrați-vă. Pentru un efect mai mare, este bine să adăugați câteva linguri de ulei de măsline sau semințe de in într-o astfel de compoziție, dar atunci trebuie doar să vă masați periodic picioarele cu mâinile, agitând ocazional apa pentru a amesteca uleiul care a plutit pe suprafața apei.

Pe lângă băi, va fi excelent să folosiți scruburi și măști exfoliante pentru picioare pentru a trata călcâiele crăpate și pielea uscată, pe care le puteți face foarte ușor acasă din produse improvizate. Și le puteți folosi destul de des, chiar și în fiecare zi, pentru că au un efect mai ușor asupra pielii decât țesuturile, brici și pietre ponce. Și cel mai bun rezultat va fi dacă începi să folosești aceste rețete în mod regulat, din nou, apropiindu-te din nou de visul tocurilor frumoase și roz ca un bebeluș.

Numele de scrub de acasă	Reţetă
Scrub de zahăr cu unt	Amestecă uleiul de măsline cu zahărul într-un raport de la unu la doi și lucrează-ți picioarele la aburi după baie cu acest amestec în mișcare circulară. Nu ar trebui să fiți mai ales zelos, în acest caz, cantitatea este mai bună decât calitatea. Lăsați scrubul pe picioare timp de zece minute după masaj și clătiți.
Peeling de cafea pentru picioare	Se amestecă o lingură de cafea măcinată grosieră cu o lingură de sare de mare. Apoi adăugați în acest amestec două linguri de orice produs de lapte fermentat și folosiți-l pentru a vă exfolia picioarele. După masaj, clătiți cu apă caldă.
Masca de coji de ciocolata	Se amestecă o lingură în formă de cacao pudră cu două lingurițe de zahăr și se amestecă amestecul de lapte până se obține o pastă groasă. Apoi aplicați-o pe călcâie și țineți-le peste apă fierbinte timp de cinci minute, apoi masați-le cu mâinile și clătiți compoziția.
Scrub de portocale	Se macină o portocală într-un blender împreună cu coaja și se amestecă cu o lingură de sare fină, se adaugă mai mult dacă este necesar. Se aplică pe picioare și se masează ușor pe pielea aburită.
Scrub de coajă de citrice cu miere	Se macină coaja dintr-o portocală sau două mandarine într-un blender până la o stare de crud umedă, se amestecă cu două linguri de miere și o lingură de zahăr. Apoi aplicați pe mortare cu aburi și tratați bine, apoi clătiți cu apă.
Scrub de nuci și ouă	Se macină două linguri de nuci într-un blender, apoi se amestecă cu gălbenușul și două linguri de lapte. Folosiți acest amestec ca un scrub de călcâie.
Scrub de nisip	Când sunteți în vacanță, nu uitați să aduceți o pungă cu nisip de mare, care va fi o componentă excelentă a scruburilor de casă. Apoi luați o mână de acest nisip și amestecați cu două linguri de smântână de casă. Folosiți un amestec pentru a trata călcâiele aspre.
Scrub de lămâie	Luați o felie de coajă de lămâie și înmuiați-o în sare de mare. Apoi cu ea, ca o piatră ponce, tratați toate zonele cu probleme ale picioarelor.

După ce vă aburiți picioarele în cadă și tratați-le cu scrubul de călcâie alungat preferat de casă, merită să aplici câteva reguli simple pentru a consolida și consolida rezultatul obținut:

Este foarte posibil să-ți faci călcâiul moale și neted, adică literal într-o singură zi, dacă le ai, desigur, nu într-o stare complet neglijată. Dar nu ar trebui să considerați metodele propuse o panaceu, deoarece îngrijirea zilnică a piciorului trebuie inclusă în lista de proceduri... Iar metodele expres sunt cel mai bine utilizate când mâine trebuie să fiți într-o formă excelentă și nu știați asta în avans. Pentru tocuri acasă, cel mai bine este să folosiți următoarele rețete:

Puteți găsi un număr foarte mare de rețete în care este recomandat să folosiți produse originale precum maioneză, oțet, urină și așa mai departe pentru a obține picioarele și călcâiul neted. Dar, de regulă, eficiența lor este scăzută, dar este foarte posibil să obții complicații. Prin urmare, este mai bine să urmați rețetele descrise mai sus, dovedite și puteți demonstra întotdeauna picioarele dvs. frumoase în pantofi deschiși.