Cum să vă îngrijiți corect fața acasă: proceduri obligatorii dimineața și seara. Mască pentru ochi. Ce apă să speli

20.05.2019

Îngrijirea feței dimineața este o necesitate pentru o piele catifelată și strălucitoare. La urma urmei, trebuie să te pui în ordine și să păstrezi frumusețea pentru întreaga zi. Pe timpul nopții, cu pielea noastră au loc multe procese, așa că dimineața trebuie să ne reechilibram și să o readucem la normal.

În doar 8 ore de somn, stratul superior al pielii își pierde umiditatea, iar straturile mijlocii și inferioare sunt saturate cu ea. În plus, pe măsură ce activitatea sistemelor corpului scade și fluxul sanguin slăbește, fața noastră devine palidă, apar cearcănele și pungile de sub ochi, iar toate imperfecțiunile devin mai vizibile. Nu vă faceți griji pentru acest lucru - totul poate fi reparat dacă faceți tratamentul corect al tratamentului facial dimineața.

Citit:

Îngrijirea feței dimineața:

Pasul 1 - Spălarea

Spălați-vă fața cu apă rece și apoi alternați între apă la temperatura camerei și apă rece. Acest lucru va revigora și va servi ca un fel de gimnastică pentru față.

Pasul 2 - Purificare

Curăță-ți fața cu produse speciale - gel, spumă sau mousse care se potrivește tipului tău de piele. Faceți o mască specială de 1-2 ori pe săptămână, care trebuie folosită numai după curățare, altfel efectul va fi exact invers. De asemenea, de 1-2 ori pe săptămână, faceți o curățare profundă a feței cu scrub-uri. Ca urmare, puteți alterna între curățarea obișnuită / curățarea cu o mască / curățarea cu un scrub.

Pasul 3 - Tonifiere

Tonifierea este o necesitate în curățarea pielii. Acest proces este cel care ajută la reîmprospătarea acestuia și la finalizarea procesului de îngrijire de dimineață. Excelent tonic - remedii populare. Pregătiți decocturi de ierburi și, alternativ, congelați-le în cuburi. De asemenea, puteți îngheța tonice de la mărcile dvs. preferate. Gheața revigorează și împrospătează bine, așa că un tonic congelat este de două ori util!

Citit:

Pasul 4 - Hidratati

Întregul proces de îngrijire a feței dimineața trebuie completat cu aplicarea unei creme hidratante, selectate în funcție de tipul tău de piele. Sfatul nostru - dacă după câteva zile de utilizare a cremei simțiți disconfort - schimbați produsul.

Fiecare femeie vrea să arate bine îngrijită și să rămână tânără cât mai mult timp posibil, mai ales acum, când cultul frumosului ne bântuie literalmente. Publicitatea activă și intruzivă oferă toate produsele cosmetice noi, dar nu învață cum să îngrijești corect pielea feței. În această problemă, vom încerca să ne dăm seama.

Cel mai important moment

Baza îngrijirii faciale adecvate este un stil de viață sănătos. Pielea feței reflectă starea generală a corpului. Dacă nu dormi suficient, atunci nici cea mai scumpă cremă nu te va ajuta de vânătăi sub ochi. În prezența problemelor cu intestinele și tractul gastrointestinal, acneea și acneea nu vă vor face să așteptați.

Din cauza lipsei de activitate fizică și a aerului proaspăt, epiderma devine plictisitoare și descuamată.

Îngrijirea zilnică a pielii este de neconceput fără o nutriție adecvată. Un meniu echilibrat și util va ajuta la rezolvarea multor probleme. Uneori apar acneea, punctele negre, umflarea din cauza folosirii alimentelor sarate, grase, prajite. Pielea poate reacționa cu o erupție cutanată la ciocolată sau la produsele semifabricate afumate. De îndată ce începeți să mâncați sănătos și corespunzător, o îmbunătățire vizibilă a stării pielii va veni foarte curând.

Trebuie amintit că îngrijirea facială zilnică trebuie să fie competentă și corectă. O cosmeticiană bună te va învăța cum să îngrijești corect. Trebuie să vă verificați fața în mod regulat pentru a vă asigura că nu există probleme.

Regulile de îngrijire a feței pot fi împărțite în 4 categorii principale: curățare, tonifiere, hidratare și hrănire, protecție. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare etapă.

curatare

Îngrijirea corectă a feței începe cu curățarea. Această procedură importantă trebuie făcută dimineața și seara. Sub nicio formă nu trebuie ratată.

Praf, murdărie, gaze de eșapament, microbi - toate acestea se instalează pe față în timpul zilei. Dacă nu vă curățați fața în timp util sau nu o faceți suficient de bine, atunci vor apărea rapid puncte negre și erupții cutanate.

Fără curățarea pielii feței, cremele, măștile și alte produse nu vor fi absorbite, dar vor rămâne la suprafață, provocând astfel acneea.

Noaptea, fața se odihnește, dar dimineața adună particule de praf și resturile produselor pe care le-ați folosit cu o zi înainte. Prin urmare, dimineața, fața trebuie și ea curățată temeinic. Procesul de curățare trebuie efectuat în etape. Iată cum să o faci corect:

Dacă folosești produse cosmetice decorative, îndepărtează-l mai întâi cu un demachiant. Pentru a face acest lucru, puteți folosi produse blânde achiziționate, cum ar fi laptele demachiant sau apa micelară. Și puteți face cu succes cu orice ulei vegetal sau cremă grasă pentru copii. Aceste produse sunt la fel de potrivite pentru îndepărtarea machiajului.
Când te demachiezi, în niciun caz nu te freca cu putere pe față, în special pe zona din jurul ochilor. Udați un tampon de bumbac cu produsul și aplicați pur și simplu câteva secunde pe pleoape sau buze. Și numai după aceea, ștergeți cu ușurință resturile de cosmetice.
Nu folosiți săpun de toaletă pentru a curăța pielea. Datorită conținutului ridicat de alcali, usucă pielea, care ulterior îi accentuează lăsarea.
După demachiere, treceți la spălare. Temperatura apei ar trebui să fie confortabilă. Amintiți-vă că apa prea fierbinte dăunează pielii, mărește porii și provoacă laxitate. Cel mai bine este să vă spălați cu apă ușor rece.
Nu aplicați demachiant direct pe față. Strângeți puțin în palmă, spumați, apoi aplicați spuma finită pe față de-a lungul liniilor de masaj. Clătiți un astfel de produs trebuie să fie bine. Reziduurile sale provoacă blocarea porilor.
În stadiul de curățare, puteți folosi tot felul de perii, bureți, bureți pentru față. Toate aceste dispozitive vor masa ușor pielea și vor îmbunătăți circulația sângelui. Dar ai grijă de pielea ta. Poate că, pentru tipul tău de piele, un astfel de efect va fi prea agresiv.

Tonifiere

După ce curățarea este completă, trebuie să treceți la următorul pas - tonifiere. Ajută la îndepărtarea resturilor de demachiant și de machiaj de pe față și la restabilirea echilibrului acido-bazic al pielii.

Diverse tonice și loțiuni faciale sunt potrivite pentru tonifiere. Le poți face singur. Decocturile din plante fac o treabă excelentă în această sarcină. Preparatele din plante cu musetel, menta, cimbru si celidonia au un efect pozitiv asupra starii pielii.
Pentru cel mai bun efect, puteți îngheța astfel de infuzii în forme de gheață și puteți șterge pielea deja curată cu ele. Această procedură este foarte utilă pentru față, tonifică și strânge pielea, ameliorează inflamația și roșeața. Nu este nevoie să folosiți tonice cu alcool, acestea usucă pielea și pot provoca o reacție alergică.

Hidratare și nutriție

Hidratarea este o necesitate ca parte a rutinei de îngrijire a pielii. În absența unei cantități suficiente de umiditate, epiderma devine uscată, își pierde luminozitatea și culoarea, apar ridurile.

Principala îngrijire a pielii la hidratare este regimul corect de băut. Trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă pură pe zi. Este bine să-ți începi ziua cu un pahar cu apă pe stomacul gol. Este mai bine dacă este apă ușor caldă cu lămâie. Nicio băutură și ceaiuri nu vor înlocui apa obișnuită. Așa că urmăriți acest moment.
În funcție de tipul tău de piele, alege o cremă sau un gel pentru hidratarea feței. Pentru tenul uscat sunt grozave cremele grase, care patrund in celulele pielii si le hranesc din interior.

Pentru tenul gras, este mai bine să folosiți un gel de față. Va hidrata si nu va lasa un luciu gras, care apare foarte repede pe o astfel de piele. Este necesară și hidratarea pielii grase. Dacă acest lucru nu se face, atunci glandele sebacee încep să producă în mod activ sebum, ceea ce provoacă formarea acneei și a comedoanelor.

Pentru utilizare seruri și creme hidratante, în funcție de tipul de piele.

Util pentru fata si zona din jurul ochilor, este foarte posibil sa gatesti acasa. Căutați aceste rețete în alte articole de pe site-ul nostru.

Îngrijirea facială de înaltă calitate nu este posibilă fără nutrienți. Ele saturează celulele cu substanțe esențiale, ajutându-le să rămână hidratate. Cremele de față hrănitoare se aplică cel mai bine noaptea. Deci pot fi absorbite complet, iar dimineața rămâne doar să îți ștergi fața cu un șervețel.

Protecţie

Un factor foarte important în îngrijirea facială competentă este protecția. Factorii externi afectează negativ starea pielii. Îl expunem în mod regulat la vânt și frig, aer uscat și soare arzător. Rețineți că protecția este un pas obligatoriu. Ce ar trebui făcut?

In sezonul cald, soarele este agresiv fata de corpul si fata umana. Razele arzătoare ale soarelui distrug bariera lipidică, deshidratează pielea și cresc nivelul de melanină din corpul uman.

Oamenii de știință au demonstrat că bronzarea excesivă duce la îmbătrânirea prematură și poate provoca cancer de piele. Pentru a te proteja, folosește protecție solară. Dacă intenționați să fiți în lumina directă a soarelui mai mult de 3 ore, poate fi necesar să aplicați din nou produsul.

Nu uitați să monitorizați protecția zonei gâtului și a decolteului, deoarece această zonă este cea care oferă adevărata vârstă.

Pentru protecție vara, este necesar să aveți grijă de față nu numai cu ajutorul produselor cosmetice, ci și să folosiți elementele dulapului. Pălăriile cu boruri largi și șepcile de baseball vor împiedica razele ultraviolete să intre în contact cu pielea și părul. Ochelarii de soare buni îți vor proteja ochii și pielea delicată a pleoapelor. Acestea vor elimina nevoia de a miji ochii în lumină puternică, ceea ce va încetini apariția liniilor de expresie.

Iarna, fața are nevoie de protecție nu numai de frig și vânt, ci și de soare. În timpul iernii, trebuie să utilizați și protecție solară. În caz de îngheț sever, folosiți creme care conțin lanolină. Acest remediu natural va proteja împotriva degerăturilor.

Îngrijirea adecvată a pielii faciale va proteja împotriva influențelor externe negative: soarele arzător, înghețul, vânt puternic, ploaia rece. Îngrijirea facială de bază include 4 etape principale, pe care le-am descris mai sus. În plus, procedurile de îngrijire a pielii faciale includ masaj, peeling, curățarea pielii.

Îngrijire accesibilă

Cum să ai grijă de pielea ta acasă? Diverse rețete populare vă vor ajuta în acest sens. Produsele care se folosesc la prepararea tonicelor de casă, măștilor, scruburilor sunt disponibile, ieftine și absolut sigure pentru sănătate.

Așadar, îngrijirea la domiciliu presupune utilizarea de scrub-uri și măști pentru piele, care trebuie făcute de cel puțin 2 ori pe săptămână.

Scrub-urile curăță particulele moarte ale pielii, fac suprafața epidermei netedă și curată, ceea ce permite pielii să respire pe deplin și să absoarbă mai mulți nutrienți. Măștile realizate din ingrediente naturale pot fi hrănitoare, hidratante și de curățare. Toate produsele preparate acasă au un efect excelent de îngrijire.

Amintiți-vă că principalul lucru în îngrijirea feței este regularitatea și o secvență clară de acțiuni. Încearcă să nu uiți de tine, dedică destul timp și atenție frumuseții și sănătății tale.

Femeile petrec mult timp pentru îngrijirea de sine, pentru că le permite să rămână tineri și frumoși mai mult timp. Dar nu întotdeauna mijloacele pe care le folosești îți sunt de folos, pentru că este important să ții cont și de vârstă, anotimp, tip de piele și chiar de ora din zi. Cu siguranță ai acordat atenție faptului că există produse pentru îngrijirea de zi și cea de noapte.

Chestia este că, în funcție de momentul zilei, pielea noastră funcționează diferit. De aceea este atât de important să alegeți corect cremă, demachiante și măști. Unele companii de cosmetice lansează în mod special serii întregi în care există o cremă pentru noapte și pentru zi. Haideți să vorbim separat despre cum să începeți dimineața corect, să vă treziți mai repede și să vă redați pielii un aspect sănătos și elasticitate după o noapte lungă.

1. Începeți-vă dimineața cu un pahar cu apă. Mulți nutriționiști vorbesc în mod constant despre cât de important este să oferi pielii suficientă umiditate. Astfel, poți preveni îmbătrânirea și poți oferi feței tale frumusețe și prospețime. Imediat ce te trezești, bea un pahar cu apă minerală fără gaz și abia apoi mergi să-ți faci rutina de dimineață. Această tehnică vă va permite să vă înveseliți și să vă reîmprospătați rapid. Dacă nu doriți să mergeți imediat la bucătărie dimineața, puneți o sticlă de apă și un pahar pe noptieră de lângă pat.

2. Înveselește-ți pielea. Dimineața devreme, corpul tău este încă adormit, așa că este important să aplici câteva metode. De exemplu, exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui, care la rândul său transferă oxigen către fiecare celulă. La fel și pielea - trebuie să o înveselești și să o împrospătezi. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați o spălare de contrast.

Formați mai întâi palmele pline cea mai caldă apăși spălați, apoi faceți același lucru cu rece. Astfel, vei spăla toate toxinele care au fost eliberate în timpul somnului și vei readuce feței la un fard frumos și un aspect sănătos. După spălare, uscați-vă pielea cu un prosop de bumbac. Nu uitați că ar trebui să aveți un prosop separat pentru față și trebuie să îl schimbați mai des decât alții. Dar se întâmplă ca după spălare pielea să devină strânsă și uscată, în acest caz este important să înlocuiți apa obișnuită de la robinet cu un decoct de ierburi. Poate fi mușețel, cimbru sau șoricelă.

3. Folosește cuburi de gheață. Mulți dintre sexul frumos, indiferent de tipul de piele, se confruntă dimineața cu o astfel de pacoste precum umflarea, umflarea sau încrețirea pielii. Acest lucru se poate datora nu numai ritmului și stilului tău de viață, ci și caracteristicilor individuale ale corpului. De aceea, trebuie să înghețați în prealabil apa minerală pură, fără gaz, în forme de gheață și să vă ștergeți fața în fiecare dimineață. De asemenea, puteți îngheța ceaiuri din plante, care este, de asemenea, un truc grozav de îngrijire zilnică. Ierburile medicinale saturează pielea cu vitamine utile, ameliorează roșeața și oferă un plus de energie pentru întreaga zi.

4. Folosește un tonic. Acest produs cosmetic este excelent pentru femei și fete de orice vârstă. La ce ar trebui să acordați atenție este scopul produsului: există tonice pentru fiecare tip de piele și diferite grupe de vârstă. Pentru ce este tonicul? Este un excelent conductor pentru crema, hidrateaza perfect pielea si deschide porii. Trebuie să acordați atenție faptului că un tonic de calitate nu poate costa un ban, așa că alegeți mărci de încredere și nu vă zgâriți cu pielea. Aplicați produsul pe un tampon de bumbac și ștergeți pielea de fiecare dată înainte de a aplica crema. Tonic trebuie să fie pe raftul tău din baie, astfel încât să-ți începi ziua cu el în fiecare dimineață.

5. Aplicați crema de zi preferată. Alegerea acestui produs cosmetic trebuie abordată deosebit de competent. Uneori, pentru a cumpăra o cremă, trebuie să vă consultați mai întâi cu cosmeticianul dumneavoastră. Crema de față va fi pe pielea ta toată ziua, așa că este important ca fiecare celulă să fie hrănită. De asemenea, crema trebuie să protejeze împotriva efectelor negative ale mediului și de razele ultraviolete.

Ar trebui să fie o bază excelentă pentru tipul tău de piele și grupa de vârstă. Prin urmare, dacă nu știți cum să alegeți acest instrument, contactați un profesionist. Dacă nu vă puteți programa la un dermatolog, cumpărați un produs facial de la o farmacie. Până în prezent, există un număr mare de companii care produc produse cosmetice farmaceutice și veți primi și sfaturi de la o persoană care este bine versată în acest lucru. Pentru îngrijirea dimineții, aveți nevoie de o picătură mică de cremă de mărimea unui bob de mazăre, pe care trebuie să o aplicați cu mișcări de bătaie ale degetelor sau palmei.

6. Utilizați crema de ochi. Această zonă a feței are nevoie de îngrijire specială, așa că ar trebui să-i acordați atenție. Pielea din jurul ochilor este foarte subțire și vulnerabilă, așa că are nevoie de un instrument special. Există un număr mare de creme de ochi pe piață pentru produse cosmetice, dar nu toate sunt cu adevărat bune pentru pielea ta. De obicei, acestea sunt creme care conțin extracte din plante, colagen și uleiuri naturale. Aplicați crema de ochi cu mișcări ușoare de bătaie cu vârful degetelor.

7. Fii atent la buzele tale. Multe femei știu că este necesar să se îngrijească corect pielea din jurul ochilor, dar uită de necesitatea de a hidrata buzele. Rujul tău preferat nu va fi suficient, deoarece nu are cantitatea necesară de micronutrienți. Dimineața, trebuie să aplicați o cantitate mică de balsam hrănitor sau ruj igienic cu uleiuri naturale și abia apoi acoperiți pielea cu produse decorative. Astfel, preveniți îmbătrânirea timpurie și vă protejați buzele de uscăciune și exfoliere. Puteți înlocui balsamul cu un amestec de uleiuri naturale dacă le aveți deja în colecția de îngrijire.

8. Schimbați produsele cosmetice iarna și vara. Pielea noastră este foarte sensibilă la schimbările meteorologice. Iarna, trebuie să folosești o cremă bogată pe bază de grăsimi animale naturale, iar vara, înlocuiești crema obișnuită cu una care are filtre SPF. Acest lucru vă va ajuta să preveniți uscarea și îmbătrânirea. Nu uitați să aplicați din nou produsul de fiecare dată când ieșiți din casă.

- Reveniți la titlul secțiunii „ "

Îngrijirea de sine nu este doar orele de dimineață pentru machiaj. Într-o măsură mai mare, îngrijirea pielii este îngrijire de seară!

Procedurile de înfrumusețare de seară sunt cele mai importante și mai eficiente, deoarece noaptea organismul este concentrat pe refacere și reînnoire, procesele de regenerare a pielii sunt cele mai eficiente și produsele de îngrijire destinate utilizării înainte de culcare ne sunt mult mai plăcute în practica utilizării lor decât cele de întinerire în timpul zilei.

Somnul vindecă în cel mai adevărat sens al acestor cuvinte, motiv pentru care una dintre principalele greșeli ale multor femei este neglijarea procedurilor de înfrumusețare de seară din cauza oboselii, distragerii și pur și simplu uitării. Între timp, găsirea a 15-30 de minute de timp liber seara este mult mai ușoară decât dimineața, plină de goană agitată.

1. Cel mai important: nu amânați procedurile de seară până când adormi din mers. Aceasta este cea mai frecventă greșeală pe care o fac femeile - să-și spele fața în câteva minute (și unele pot chiar să se culce cu machiaj). Ai grijă de fața ta de îndată ce te schimbi în hainele de acasă. Moment ideal pentru aplicarea cremei de noapte– 8-9 p.m.

În acest moment, celulele pielii sunt cel mai activ adaptate la refacere. Prin urmare, efectul acestuia va fi maxim. Dar după ora 23:00 este mai bine să vă spălați pe față, să vă ștergeți fața cu tonic și să mergeți la culcare fără a aplica nicio cremă. Chestia este că până la miezul nopții, circulația limfei încetinește și tensiunea arterială scade, iar orice îngrijire a pielii în aceste ore ciudate poate duce la umflături sau iritații.

2. Chiar dacă nu vopsești dimineața, în timpul zilei se acumulează pe piele o cantitate imensă de toxine, praf și substanțe nocive din aerul orașului - toate acestea trebuie îndepărtate. De aceea spălarea de seară ar trebui să fie un ritual - ar trebui să fie minuțios, folosind apă și un demachiant ușor (pentru a spăla toate toxinele acumulate).

Spălați-vă bine mâinile și abia apoi îndepărtați machiajul de zi. Pentru a face acest lucru, punem un strat de crema grasa sau lapte cosmetic, crema pe fata (dar nu o freca, ci o intindem usor). După 15 minute, ștergeți ușor fața cu bumbac.

Pentru curățare ten gras sau mixt fata este mai bine sa folosesti spuma, gel sau mousse, si pentru piele normală și uscată- emulsie sau lapte cosmetic. Peeling gommage poate servi ca alternativă - este potrivit pentru orice tip de piele.

În aceste 15 minute te poți găti singur apă pentru spălare și diverse amestecuri de curățare și hrănire. De exemplu, în 1 litru de apă fiartă dizolvăm un sfert de linguriță de sifon. De asemenea, puteți lua lapte și apă în cantități egale și utilizați această soluție pentru a curăța și a hrăni pielea feței.

3. După curățarea feței de machiaj și poluare, este necesar folosiți tonic . Va restabili echilibrul pH-ului la suprafata pielii si va imbunatati absorbtia componentelor benefice ale cremei de noapte.

4. Etapa următoare — exfoliere . Înainte de aplicarea cremei de noapte, pielea poate fi curățată în continuare. Seara se fac procedurile de curățare, ele sunt necesare chiar și pentru pielea sensibilă - doar în acest caz ar trebui să înlocuiți peelingurile abrazive cu cele enzimatice sau acide. În timpul zilei, acestea nu trebuie făcute din cauza posibilelor reacții ale pielii (roșeață temporară, de exemplu).

1-2 ori pe săptămână folosește un scrub fata in functie de tipul tau de piele.

5. Utilizarea măștilor De asemenea, este cel mai util seara: pielea devine cea mai susceptibilă la efectele substanțelor active în acest moment al zilei. O mască de față este o parte importantă a îngrijirii pielii înainte de culcare. Funcția principală a măștii de față în procesul de îngrijire a pielii este de a spori capacitatea și hidratarea profundă a pielii. Masca de față din mătase ca a doua piele favorizează absorbția și pătrunderea extractelor în straturile mai profunde ale pielii, accelerează circulația sângelui, ceea ce permite pielii să absoarbă nutrienții mai rapid și are un efect hidratant foarte eficient.

6. După spălare, fără a usca fața, bate din palme. Cu mișcări vibraționale ale vârfurilor degetelor, vom merge de la bărbie la frunte - de la mijlocul frunții până la tâmple. Masarea delicat a pielii pentru a o relaxa este utilă, dar nu ar trebui să dureze mai mult de trei minute pentru a accelera procesele metabolice ale pielii. Acest masaj va elimina, de asemenea, celulele moarte vechi ale pielii, melanina și impuritățile și va pregăti pielea pentru îngrijirea ulterioară.

7. După unul sau două minute aplica crema de noapte ( din nou cu miscari de automasaj): aplica crema pe piele, incepand de la obraji si spre urechi, apoi in sus. Crema trebuie frecată cu mișcări ușoare de masaj. Aplicați crema pentru sprâncene în sus pe frunte. Pe bărbie și gât, aplicați crema cu partea exterioară a palmelor de jos în sus. Aceasta este cea mai simplă procedură de seară.

Compozițiile de seară conțin o concentrație mare de substanțe active și au un efect regenerant, restabilitor. Atunci când alegeți o cremă de noapte, asigurați-vă că luați în considerare vârsta, tipul și starea pielii.

Daca ai piele normală, mixtă sau grasă, atunci ai nevoie de o crema speciala hidratanta cu flavone care elimina toxinele si oligoelemente.
În cazul în care un piele uscata , apoi foloseste creme hranitoare cu vitamine E, A, C.

La o vârstă fragedă, rezervele proprii sunt suficiente pentru a reînnoi pielea, deci folosirea unei creme de noapte pana la 25-30 de ani nu este recomandabil.
Femeile care au trecut reper de treizeci de ani se recomandă utilizarea produselor cosmetice cu proprietăți regenerative îmbunătățite capabile să producă colagen. După 30-35 de ani, capacitatea țesuturilor de a se regenera încetinește, tocmai din acest motiv se recomandă începerea utilizării produselor care stimulează refacerea mecanismelor fiziologice ale pielii. Compoziția acestor fonduri ar trebui să includă vitamine, oligoelemente, acizi din fructe, acid hialuronic.
Pielea îmbătrânită are nevoie de o cremă cu proteine, oligoelemente și vitamine, care se concentrează pe combaterea ridurilor. Crema de noapte pentru piele dupa 45 de ani trebuie sa contina antioxidanti, vitamine si componente regenerante - acizi din fructe, acid glicolic, retinol, fitoestrogeni, peptide, ADN marin.

Sfaturi de îngrijire a pielii seara

Rețete de amestecuri de curățare

Sfaturile de mai sus sunt simple, dar în mai puțin de șase luni, vei observa că arăți vizibil mai proaspătă, iar pielea ta s-a limpezit și a devenit mult mai elastică.

de Note ale stăpânei sălbatice

Absolut, fiecare femeie visează la o piele sănătoasă, catifelată și delicată. Dar dacă îngrijirea pielii este fie neregulată, fie greșită, nu trebuie să fii surprins de apariția acneei sau a peelingului, a senzației de strângere sau a punctelor negre. Dar nu știi niciodată problemele cu pielea, care nu este îngrijită așa cum ar trebui să fie.

Adesea femeile sunt prea leneve să-și pună deoparte cel puțin o jumătate de oră seara pentru a-și îngriji fața. Dar procedurile de seară stau la baza îngrijirii pielii, garanție a frumuseții și prospețimii sale.

De unde să începi îngrijirea pielii de seară?

În primul rând, asigurați-vă că vă demachiați, și nu doar înainte de a merge la culcare, ci imediat ce vii acasă și vei petrece seara fără a părăsi apartamentul. Merită să lămurim că acest lucru trebuie făcut cu atenție, cu dischete de bumbac înmuiate în lapte tonic sau special pentru demachiere.

Conform regulilor, machiajul se indeparteaza incepand de pe frunte, apoi se trateaza pleoapele, nasul, obrajii si barbia. Cel mai bine este să folosiți un tonic pe bază de apă termală, deoarece acesta, pe lângă curățare, restabilește și un echilibru al pH-ului neutru.

Cum se aplică crema noaptea?

După ce ai făcut un duș de seară, dar nu înainte de culcare, ci cu cel puțin jumătate de oră înainte, aplică o cremă pe față. Aceasta ar trebui să fie o cremă de noapte, deoarece este mai groasă și mai grasă, astfel încât hrănește cât mai bine pielea curățată. Grăsimile conținute în cremele de noapte, vitaminele liposolubile A, E, O, extracte din plante și acizi, oligoelemente îmbunătățesc semnificativ elasticitatea pielii.

Crema se aplică de-a lungul liniilor de masaj: trebuie să începeți de la obraji spre urechi, apoi să treceți mai sus la tâmple. După aplicarea cremei cu vârful degetelor, trebuie să o introduceți ușor în piele. Fruntea trebuie masata intr-o miscare circulara, de la puntea nasului in sus si in lateral, iar barbia si gatul - de jos in sus, efectuand actiuni de masaj cu exteriorul palmei. După înmuierea cremei, îndepărtați resturile cu un șervețel curat, altfel fața se va umfla până dimineața.

Zona din jurul ochilor este tratată nu cu o cremă de noapte obișnuită, ci cu mijloace speciale, deoarece pielea de acolo este mai subțire și mai sensibilă decât în alte părți ale feței.

Nu uita ca o data pe saptamana merita sa faci o masca de fata hranitoare, iar in functie de pielea ta, peeling o data sau de doua ori pe saptamana.

Cum să alegi crema de noapte potrivită?

In primul rand, crema trebuie sa corespunda strict cu grupa de varsta in care te afli.

Pentru femeile de peste 30 de ani, este mai bine să folosească produse cosmetice cu efect de regenerare sporit care favorizează producția de colagen.

În loc de cremă de noapte, poți folosi seruri speciale, care au o consistență mai ușoară.

Nu uita să ai grijă de corpul tău!

După un duș de seară, asigurați-vă că aplicați pe piele o cremă hrănitoare sau lapte de corp. În timpul somnului, pielea își pierde umiditatea, iar crema va ajuta la menținerea acesteia. Daca ai pielea uscata, cel mai bine este sa folosesti uleiuri speciale.

Aplicați crema cu mișcări circulare de masaj, mai întâi pe decolteu și umeri, iar apoi pe pielea abdomenului, coapselor și feselor. Un astfel de masaj nu ar trebui să dureze mai mult de 10-15 minute.

Veți observa un efect deosebit dacă faceți o compresă cu ulei cu aproximativ o oră înainte de culcare. Este bine să o faci după ce ai tratat pielea corpului cu un scrub special. Apoi se aplică ulei vegetal cald, de preferință de măsline, pe piele, care se frecă cu grijă. Și apoi trebuie să vă înfășurați în folie alimentară și să vă acoperiți cu o cearșaf de țesătură sau un prosop mare. Păstrați o astfel de compresă timp de 30-40 de minute, apoi trebuie să îndepărtați excesul de ulei cu un șervețel.

Îngrijirea mâinilor de seară

Crema cu care va trebui să-ți tratezi mâinile ar trebui să conțină glicerină, cheratina, alantoină, precum și vitaminele A și E. După ce ai aplicat crema pe mâini, asigurați-vă că masați fiecare deget separat.

Frecați uleiul de măsline cald pe pielea din jurul unghiilor pentru a evita bavuri pe mâini.

Daca ai pielea uscata, atunci dupa ce ai aplicat crema pe maini, cel mai bine este sa porti manusi de bumbac.

Toate aceste proceduri nu vă vor lua prea mult timp, dar efectul unei astfel de îngrijiri de sine vă va permite să vă priviți în oglindă în fiecare dimineață cu plăcere!