Bine de stiut 

Pot exista contracții false? Contracții false: simptome, senzații. Simptome de contracții false și naturale

Până la sosirea bebelușului, majoritatea viitoarelor mamici sunt pe deplin pregătite.

Au fost pregătite medicamentele necesare, lucrurile dumneavoastră și hainele mici ale bebelușului au fost împachetate, documentele și fișele medicale au fost verificate. Unii au încercat să creeze o cameră pentru copii confortabilă și frumoasă și să cumpere cele mai bune jucării.

Punctul culminant al sarcinii se apropie inevitabil și totul este pregătit pentru sosirea bebelușului. Și cu cât acest moment este mai aproape, cu atât mama devine mai anxioasă. Desigur, în primul rând este îngrijorarea cu privire la siguranța nașterii.

Dar există și o teamă de contracții în timpul sarcinii și griji cu privire la ratarea începutului procesului de travaliu.

Fiziologia contractiilor in timpul sarcinii

Panica la femeile însărcinate este asociată cu lipsa de informații fiabile și, desigur, de experiență. Din anumite motive, contracțiile, în ciuda naturaleței acestui fenomen, sunt învăluite în fabule și mituri. Iar poveștile negative de la cunoștințe cu experiență nu fac decât să agraveze situația. Fiecare femeie în travaliu are propriul prag de durere. Și cunoscând fiziologia fiecărei etape însoțite de contracții și învățând să răspunzi corect la acestea, poți reduce semnificativ durerea și atenua starea ta.

Ce se întâmplă în organism?

Natura a oferit și calculat totul până la cel mai mic detaliu. Întregul proces al sarcinii se desfășoară conform unui algoritm universal, iar modificările stărilor apar sub influența hormonilor care conduc la un anumit moment. Hormonul de sarcină progesteron, care a menținut cu succes atât tonusul uterului, cât și dezvoltarea bebelușului înainte de naștere pentru toate cele 9 luni, lasă loc estrogenului și oxitocinei.

Colul uterin, bine închis în timpul sarcinii, împiedică deschiderea uterului și pătrunderea infecțiilor în interior. Înainte de naștere, ar trebui să se deschidă, făcând drumul copilului. Pentru a face acest lucru, țesuturile sale trebuie să devină mai elastice și mai flexibile. Estrogenul face față perfect acestei sarcini. De asemenea, face uterul sensibil la oxitocină și prostaglandine. Sub influența lor, încep contracțiile pereților uterului, permițând copilului să ia poziția corectă și să se miște de-a lungul canalului de naștere.

Contracții și echilibru hormonal

Contractiile musculare ale uterului se numesc contractii in timpul sarcinii, care variaza ca intensitate in functie de perioada. Cu fiecare contracție, mușchii uterului trag de colul uterin, făcându-l să se deschidă. Până la naștere, colul uterin se deschide la 12 cm, iar uterul devine aproape o extensie a vaginului. Întregul proces este însoțit de o modificare a nivelului de hormoni, care sunt produși intens de placentă, glanda pituitară și făt.

Destul de ciudat, frica este cea care poate influența travaliul. Poate crește atât durata contracțiilor pregătitoare, care iau puterea mamei, cât și durerea. Hormonii cortizol și adrenalina, eliberați în sânge în timpul stresului, fricii și anxietății, blochează producția de hormoni de bază de naștere.

Contracții false în timpul sarcinii

Modificările echilibrului hormonal apar pe parcursul sarcinii. Prin urmare, contracțiile uterine pot apărea cu mult înainte de naștere. În acest fel, atât uterul, cât și colul uterin sunt pregătite pentru o viitoare naștere. Aceste contracții din timpul sarcinii sunt numite false, antrenament sau Braxton Hicks.

Cum se simte în timpul contracțiilor false în timpul sarcinii?

Desigur, femeile care au născut pot distinge cu ușurință contracțiile false de cele reale. Aceste senzații de neuitat nu pot fi confundate cu nicio altă durere. Dar cum ar trebui să se comporte femeile în timpul primei sarcini? Nu are rost să mergi la spital pentru fiecare simptom de neînțeles. Trebuie să te concentrezi pe sentimentele tale:

1. Aceste contractii din timpul sarcinii nu provoaca practic nicio durere, dar cel mai probabil disconfort sub forma unei senzatii de tragere sau durere. Uterul pare să se micșoreze, ceea ce unii sunt deja familiarizați când era în formă bună. Contracțiile sunt resimțite în abdomenul superior sau inferior și pot radia în zona inghinală.

2. Senzațiile de durere sunt concentrate într-o zonă și nu se răspândesc în partea inferioară a spatelui și în alte locuri.

3. Apar pe neașteptate și dispar treptat. Cel mai adesea apar seara sau noaptea, când corpul este relaxat și mama îi ascultă sentimentele. Unii, dimpotrivă, experimentează disconfort după activitate fizică sau stres.

4. Se caracterizează prin neregularitate și durată scurtă. Durata contracțiilor false în timpul sarcinii nu depășește un minut. Și se repetă la intervale neregulate. Acestea pot apărea de mai multe ori (până la șase) pe oră sau chiar pe zi.

Cel mai sigur mod de a determina dacă o contracție este falsă în timpul sarcinii este să înregistrezi durata și frecvența acesteia. Spre deosebire de contracțiile reale, senzațiile din timpul celor false nu vor crește, dar se vor repeta haotic.

Ce poate declanșa contracții false în timpul sarcinii?

Contractiile naturale ale uterului apar pe parcursul aproape intregii sarcini. Dar viitoarele mamici incep sa le simta dupa 20 de saptamani. Pe măsură ce se apropie nașterea, probabilitatea apariției lor crește. Unele femei au norocul să nu experimenteze deloc contracții false în timpul sarcinii, iar aceasta nu este o patologie. Acest lucru nu înseamnă că nu există reduceri pregătitoare. Pur și simplu s-ar putea să nu fie la fel de intense, sau viitoarea mamă nu le-a observat și nu le-a acordat nicio importanță. De asemenea, percepția contracțiilor false în timpul sarcinii depinde de sensibilitatea individuală.

Cu toate acestea, există și factori provocatori care cresc probabilitatea apariției durerii neplăcute de crampe. Contracțiile false pot apărea sub influența:

Activitate fizica;

Activitate fetală violentă;

Stresul și șoc nervos;

Deshidratarea organismului;

vezica urinara plina;

Activitate sexuală.

Ce să faci în caz de contracții false?

Pentru majoritatea femeilor însărcinate, contracțiile false nu provoacă disconfort înspăimântător. Dar pentru unele femei cu un prag de durere ridicat, contracțiile de antrenament ale uterului devin o adevărată tortură. In acest caz se recomanda:

1. Folosiți o baie sau un duș cald, cu excepția cazului în care există contraindicații. Apa caldă va reduce tensiunea musculară. Iar uleiurile aromatice adăugate în apă vor calma sistemul nervos.

2. Mergi la o plimbare. Aerul proaspăt și mersul lent va reduce disconfortul.

3. Schimbați-vă poziția. O poziție inconfortabilă poate provoca tensiune uterină.

4. Întinde-te și relaxează-te. Muzica plăcută și aromele liniștitoare ale uleiurilor vor ajuta la eliminarea disconfortului.

Contracțiile false în timpul sarcinii sunt un motiv bun pentru a profita de cunoștințele despre respirația corectă în timpul contracțiilor.

Dacă contracțiile de antrenament devin o preocupare mai aproape de travaliu, există și alte semne de urmărit. Deoarece un astfel de antrenament poate trece cu ușurință de la o repetiție generală la contracții reale în timpul sarcinii și semnalează debutul travaliului.

Cum încep contracțiile reale în timpul sarcinii?

Contracțiile reale în timpul sarcinii încep brusc. Nu-ți face griji, este pur și simplu imposibil să ratezi acest moment. Chiar și o contracție care începe în timpul unei nopți de odihnă o va trezi pe viitoarea mamă. În acest moment, în mod clar nu va mai fi timp de somn. Femeile descriu în mod diferit debutul contracțiilor. Dar indiferent de ceea ce trăiește femeia, acestea nu pot fi confundate cu contracțiile de antrenament.

Contracțiile adevărate sunt exprimate:

Regularitate;

Durere crescută.

Reducerea treptată a intervalelor dintre contracții;

Creșterea duratei luptei.

Ce vă va spune că travaliul se apropie?

Chiar înainte de apariția contracțiilor în timpul sarcinii, o femeie poate prezice apropierea punctului culminant prin schimbările care apar în ea. Sub influența modificării echilibrului hormonal, imediat înainte de începerea nașterii:

1. Reduceți ușor greutatea la trei kg sau nu vă mai îngrășați. 2. Pierde pofta de mancare.

2. Deveniți excesiv de emoționați. Reacțiile inadecvate la evenimente se explică prin creșterea nivelului de estrogen.

3. Se observă schimbarea stării de spirit și starea de spirit.

4. Apare instinctul de cuibărit. Femeile însărcinate au dorința de a începe urgent reparațiile sau curățarea, sau rearanjarea mobilierului.

5. Stomacul scade, ceea ce îi oferă mamei posibilitatea de a-și ușura respirația imediat înainte de a naște.

6. Umflarea feței și a mâinilor scade. Cu toate acestea, umflarea poate apărea la nivelul picioarelor din cauza presiunii fetale asupra abdomenului inferior și a stoarcerii vaselor de sânge.

7. Simțiți durere în partea inferioară a spatelui, care se explică prin modificarea poziției fătului și extinderea oaselor pelvine.

Pot apărea urinarea frecventă, modificări ale obiceiurilor intestinale și chiar vărsături. Toate aceste semne sunt foarte individuale: fiecare gravidă se manifestă diferit și în momente diferite.

Un semn sigur de apropiere a travaliului este trecerea dopului, manifestată prin descărcare. Ele pot fi transparente sau sub forma unui lichid maro sângeros. Fișa se poate desprinde atât cu câteva săptămâni înainte de naștere, cât și în timpul travaliului.

Copilul se pregătește și pentru procesul care urmează și oprește mișcările violente.

Dacă sacul amniotic izbucnește și apele încep să se rupă, chiar și fără contracții preliminare în timpul sarcinii, nu este nevoie să ne îndoim de oportunitatea vizitei la maternitate. Acesta este un semn sigur că procesul de naștere a început.

După ce apa se sparge, în mod inevitabil încep contracțiile. Dar chiar dacă există un fel de patologie și contracțiile nu încep, trebuie să mergeți urgent la spital.

Ce senzații însoțesc apariția contracțiilor în timpul sarcinii?

Majoritatea femeilor recunosc primele contracții intuitiv. Ele provoacă tensiune în abdomen și durere sâcâitoare, dureroasă, care se extinde în partea inferioară a spatelui, în zona inghinală și este înconjurătoare în natură. Unii compară senzațiile cu durerile menstruale, doar de câteva ori mai puternice. Este ca și cum uterul ar fi apucat și strâns de o mână invizibilă din interior. Începând din partea superioară a abdomenului cu tensiune pe măsură ce contracțiile din timpul sarcinii cresc, durerea se intensifică și acoperă tot abdomenul. Partea inferioară a spatelui și oasele pelvine sunt supuse unei presiuni severe. Unele femei raportează dureri lombare severe și senzații care se răspândesc de la picioare până la degetele de la picioare. Treptat, durerea dispare și apare o pauză care vă permite să vă odihniți.

Primele contracții pot dura până la 15 secunde, iar pauza dintre ele este de 20-30 de minute. Durata contracțiilor în timpul sarcinii crește treptat, iar perioada de repaus scade. În același timp, durerea crește.

Ce trebuie să știe o mamă pentru prima dată despre contracțiile în timpul sarcinii?

La femeile nulipare încep contracțiile durere minoră , care seamănă mai mult cu disconfortul. Dar chiar și ei provoacă panică. În aceste momente trebuie să te calmezi și să te odihnești cât mai mult posibil. Nu este nevoie să vă agitați și să încercați să terminați unele lucruri. Mai este o muncă grea înainte care necesită putere. Contracțiile prenatale la mamele care nu sunt prima dată pot durează până la 8-10 ore .

Acest timp ar trebui să fie dedicat, dacă este posibil, relaxării și odihnei. Femeile însărcinate sunt sfătuite să înregistreze timpul și durata contracțiilor. Și nu este ușor să cronometrați, ci să înregistrați date. Acest lucru va ajuta la determinarea perioadei în care ar trebui să mergeți la maternitate, iar medicii vă vor ajuta să urmăriți dinamica procesului și să detecteze posibile abateri în timp.

Durata contracțiilor, însoțită de durere și tensiune, crește treptat. Și când între contracții intervalele vor deveni mai mici de 15 minute , nu amânați vizitarea clinicii. Dacă s-au observat patologii în timpul sarcinii sau ți-au spart apele sau a început sângerarea, ar trebui să apelezi urgent o ambulanță și să nu așteptați ca contracțiile să devină mai frecvente în timpul sarcinii.

Este obișnuit ca femeile să intre în panică și să se teamă înainte de prima naștere. Prin urmare, în timpul primelor contracții, una dintre rude ar trebui să fie în apropiere. Dacă acest lucru nu este posibil, dacă simțiți durere, informați imediat pe cei dragi, prietenii sau chiar vecinii că veți naște.

Primiparas pot experimenta activitate independentă generică slabă. Din această cauză, după o anumită perioadă de contracții în timpul sarcinii, exprimată prin frecvență și durere severă, intensitatea poate scădea, iar durerea poate dispărea complet. Asta nu înseamnă că contracțiile au fost false. În acest caz, este necesară asistența urgentă din partea medicilor care pot înțelege cauza patologiei și pot stimula travaliul. Inacțiunea în această situație amenință viața bebelușului și a femeii în travaliu.

Caracteristicile contracțiilor prenatale la femeile multipare

Femeile care au născut simt din timp abordarea travaliului. Pe baza semnelor principale, ei pot prezice începutul procesului. Totuși, dacă nu au trecut mai mult de cinci ani de la nașterea anterioară, toate procesele pot fi accelerate . Organismul, având memorie musculară, se adaptează cu ușurință la schimbări și reacționează la acestea mai rapid.

În plus, țesutul cervical nu și-a atins încă forma prenatală. Se întind mai repede și colul uterin se deschide. Spre deosebire de femeile primipare, Scurtarea gatului are loc concomitent cu deschiderea.

Durerea în timpul contracțiilor la femeile multipare începe imediat să fie mai vizibilă. Ruptura sacului amniotic și spargerea apei sunt mai frecvente. Perioada contracțiilor prenatale nu durează mai mult de șase ore, iar uneori se observă travaliu rapid. Prin urmare, nu este indicat ca astfel de femei aflate în travaliu să amâne vizitarea clinicii până în ultimul moment. Dacă nu doriți să nașteți acasă sau într-o ambulanță, trebuie să mergeți la maternitate imediat după apariția contracțiilor sau să aveți grijă de acest lucru în prealabil și să așteptați travaliul în spital sub supraveghere.

Spre deosebire de prima naștere, procesul nu este stimulat, ci mai degrabă încercat să fie încetinit. În timpul travaliului rapid, există o probabilitate mare de rănire a copilului și rupturi la femeia aflată în travaliu. Prin urmare, o femeie trebuie să asculte recomandările medicilor în timpul travaliului și al nașterii.

Cum ar trebui să se comporte gravidele în timpul travaliului?

Contractiile din timpul sarcinii vor creste cu siguranta, vor deveni mai lungi, iar durerea se va intensifica. Senzațiile dureroase acoperă aproape întregul corp, nu dau ocazia de a se odihni și practic se contopesc într-o serie de atacuri. Femeii i se pare că asta nu se va termina niciodată. Dacă o femeie în travaliu are un prag de durere ridicat, medicii pot oferi analgezice. Dar merită să ne amintim că vă puteți influența în mod independent starea dumneavoastră.

Natura oferă ameliorarea naturală a durerii în timpul contracțiilor . Hormonul endorfina, produs de glanda pituitară, poate reduce durerea. Dar acest proces este destul de fragil. Țipetele, lacrimile, frica, emoțiile puternice, panica pot rupe acest mecanism și nu fac decât să agraveze situația. Este imposibil să vă relaxați fizic în timp ce aveți tensiune psihologică. Prin urmare, femeile în timpul contracțiilor din timpul sarcinii sunt sfătuite să:

1. Foloseste tehnici de relaxare pe care le-ai invatat la cursuri.

2. Încearcă să iei poziții în care durerea să nu se simtă atât de acut. Poți doar să mergi. Pentru unii, poziția ghemuit, în patru picioare, ajută.

3. Folosește timpul dintre contracții în timpul sarcinii pentru odihnă.

4. În timpul unei contracții, mai ales în vârful durerii, folosește tehnici de respirație. Respirația frecventă, intermitentă va ameliora starea.

5. Folosiți masajul pentru ameliorarea durerii. Masajul în regiunea lombară, sacrum sau gât ajută.

6. Nu refuzați ajutorul rudelor și ascultați recomandările medicilor.

Amintiți-vă, fiecare nouă contracție din timpul sarcinii aduce mai aproape momentul minunat al nașterii copilului dumneavoastră.

El este și el speriat în aceste momente: din anumite motive uterul afectuos a devenit ostil. Toată durerea va fi uitată rapid. Și această zi va fi cea mai minunată zi din viața bebelușului tău.

Diferența dintre contracțiile false și travaliul, Video

Actualizare: octombrie 2018

Pe măsură ce se apropie data scadenței, viitoarea mamă are tot mai multe întrebări. Printre numeroasele subiecte de îngrijorare pentru femeile însărcinate se numără următoarele: ce sunt contracțiile false în timpul sarcinii? Din păcate, nu orice obstetrician consideră necesar să explice esența contracțiilor false, cum diferă acestea de contracțiile reale și dacă acest lucru este normal. Majoritatea femeilor însărcinate experimentează contracții false și, de regulă, cu puțin timp înainte de naștere. Pe lângă astfel de contracții, o serie de alți vestigii indică nașterea care se apropie, care este greu de observat.

Precursori ai nașterii

Perioada de gestație pentru femei durează în medie 280 de zile sau 40 de săptămâni obstetricale. Până la sfârșitul acestei perioade, cu aproximativ 2 săptămâni înainte, apar vestigii de travaliu, care informează despre debutul iminent al acestuia. Datorită vestitorilor, femeia înțelege că în curând va veni mult așteptata întâlnire cu bebelușul. Aceste semne apar la toate femeile; la unele sunt bine exprimate, în timp ce altele nu le observă deloc. Dar nașterea rareori începe brusc, „fără avertisment”, iar perioada vestigiilor este stabilită de natură, astfel încât femeia să aibă timp să se pregătească și să se acorde cu nașterea. Apariția tuturor precursorilor travaliului nu este deloc necesară; apariția unuia sau a doi ar trebui deja să alerteze femeia.

Contracții false

Conceptul de contracții false a fost introdus de medicul englez Braxton-Hicks la sfârșitul secolului al XIX-lea, motiv pentru care sunt denumite și Braxton-Hicks sau contracții de antrenament. Contracțiile false sunt contracții periodice, spontane ale mușchilor uterului. Apariția lor se înregistrează încă de la 6 săptămâni de gestație, dar la majoritatea gravidelor se simt abia după 20 de săptămâni. Până la sfârșitul sarcinii, la aproximativ 38 de săptămâni, contracțiile false sau de antrenament sunt resimțite de viitoarele mămici în 70% din cazuri. Astfel de contracții sunt numite false, deoarece nu duc la începutul travaliului și se opresc de la sine.

Prolaps abdominal

Burta scade la viitoarele mamici cu cateva saptamani inainte de nastere la mamele primate si cateva ore la mamele multipare. Acest lucru se datorează faptului că partea de prezentare a bebelușului, de obicei capul, este apăsată pe intrarea în pelvis, trăgând uterul împreună cu acesta. În același timp, coboară și partea superioară (inferioară), ceea ce ameliorează presiunea uterului asupra toracelui și cavităților abdominale. Din acel moment, femeia observă o respirație mai ușoară, dificultățile de respirație dispare cu puțin efort fizic, dar a fi în poziție șezând sau mersul devine mai dificil. Deoarece uterul nu mai ridică stomacul, arsurile la stomac și eructațiile dispar. Dar mișcarea în jos a uterului crește presiunea asupra vezicii urinare, care se manifestă prin creșterea urinării.

Odată cu prolapsul uterului, poate apărea o senzație de greutate în abdomenul inferior și disconfort în zona ligamentelor inghinale. De asemenea, este posibil să apară furnicături la nivelul picioarelor și spatelui inferior. Aceste simptome sunt asociate cu iritația terminațiilor nervoase situate în pelvis atunci când capul este introdus în intrarea acestuia.

Se desprinde dopul de mucus

Acest semn este considerat cel mai caracteristic, este dificil să nu-l observi. Încă din primele etape ale sarcinii, glandele cervicale încep să producă o secreție groasă care umple canalul cervical și împiedică pătrunderea microorganismelor patogene în cavitatea uterină, protejând astfel fătul și lichidul amniotic de infecții. În ajunul nașterii, producția de estrogen în corpul unei femei crește, din cauza căreia colul uterin începe să se înmoaie și să se deschidă ușor, ceea ce facilitează trecerea dopului de mucus. Semnele caracteristice ale secreției sale sunt cheaguri de mucoase asemănătoare jeleului, care sunt vizibile pe lenjerie. Culoarea dopului de mucus variază de la alb sau transparent la gălbui sau roz. Adesea, în dop sunt vizibile dungi de sânge, ceea ce este considerat normal și indică debutul iminent al travaliului (în decurs de 24 de ore). Dop de mucus este eliberat fie în întregime odată, fie în părți pe parcursul zilei. Îndepărtarea dopului este nedureroasă, dar poate apărea durere la nivelul abdomenului inferior. Timpul necesar pentru ca mufa să iasă variază. Poate dispărea fie cu 2 săptămâni înainte de debutul travaliului, fie imediat odată cu debutul travaliului.

Pierdere în greutate

Cu una până la două săptămâni înainte de debutul contracțiilor, greutatea gravidei scade (cu aproximativ 500 de grame - 2 kg). Efectul progesteronului, care reține lichidul în organism, scade, iar estrogenii intră în joc. Ca urmare, excesul de lichid este îndepărtat din corp, umflarea este redusă și este mult mai ușor să vă încălțați și să vă puneți mănuși cu inele.

Modificări ale micțiunii și mișcărilor intestinale

Majoritatea femeilor însărcinate observă apariția constipației înainte de naștere, care este asociată cu compresia rectului de către partea prezentă a copilului. Dar este posibilă și situația opusă - apariția diareei. De asemenea, urinarea devine mai frecventă, deoarece capul fetal pune presiune asupra vezicii urinare, provocând o dorință frecventă de a urina. Incontinența urinară este posibilă, mai ales în timpul activității fizice.

Modificarea mișcării fetale

Spre sfârșitul sarcinii, viitoarea mamă observă o scădere a activității motorii a copilului. Acest lucru se datorează creșterii rapide și creșterii greutății fetale. Bebelușul devine înghesuit în uter, ceea ce se reflectă în mișcările sale; acestea devin mai puține.

Schimbări frecvente de dispoziție

În ajunul nașterii, o femeie însărcinată se caracterizează prin schimbări frecvente de dispoziție. Activitatea și eficiența cedează brusc loc lacrimilor, care sunt cauzate de procesele neuroendocrine și de oboseală de către femeie. Adesea, viitoarele mame devin apatice, somnoroase și caută singurătatea. Toate aceste semne indică acumularea de energie înainte de viitoarea naștere.

Cauzele și caracteristicile contracțiilor false

Pentru ce sunt contracțiile false? În primul rând, mențin uterul în formă bună, îl „antrenează” înainte de naștere și creează condiții pentru „coacere” colului uterin. În al doilea rând, datorită pliurilor de antrenament, fluxul de sânge către copil crește, ceea ce contribuie la o mai bună saturație a acestuia cu oxigen și substanțe nutritive. Devine clar că contracțiile false sunt manifestări absolut normale de care nu ar trebui să vă fie frică. Există o serie de factori care pot determina apariția contracțiilor false.

Factori provocatori

Contracțiile de antrenament apar în următoarele condiții:

  • activitate fizică excesivă (treburile casnice, sportul, statul în picioare prelungit etc.);
  • a face un duș/baie fierbinte;
  • creșterea activității motorii a fătului;
  • consumul frecvent de alcool puternic (stimulează sistemul nervos și mărește tonusul uterului);
  • stres emoțional, stres;
  • sex activ și orgasm (eliberarea de oxitocină, care favorizează contracțiile uterine);
  • fumatul și consumul de alcool;
  • oboseală, tulburări de somn;
  • vezica urinară plină (pune presiune asupra uterului, forțându-l să se contracte);
  • (volumul de sânge circulant scade, alimentarea cu sânge a uterului se deteriorează, ceea ce provoacă contracțiile acestuia);
  • alimentație necorespunzătoare sau insuficientă;
  • sarcina multipla sau fat mare (spatiul este prea mic pentru copil/copii, orice miscare a acestora irita peretii uterini);
  • supraalimentarea sau senzația de foame, consumul de sifon (determină contractarea stomacului, a cărui iritare se transmite la uter);
  • atingerea stomacului de către un străin.

Caracteristicile contracțiilor false

După cum sa indicat, contracțiile false apar în a doua jumătate a gestației, dar de obicei în ajunul nașterii (la 38-39 de săptămâni de sarcină). De regulă, contracțiile de antrenament apar seara, când femeia se odihnește. Aceste contracții nu provoacă durere și apar neregulat și rar. În plus, contracțiile false nu fac decât să pregătească colul uterin pentru dilatare, dar nu o provoacă. Este posibil ca unele viitoare mame să nu simtă contracții false, dar acest lucru nu indică anomalii.

Simptome și senzații

Deoarece fiecare corp este individual, simptomele travaliului fals pot varia. Unii le simt bine datorită intensității și severității semnificative a senzațiilor neplăcute, în timp ce pentru alții trec aproape neobservate. Semnele caracteristice ale contracțiilor antrenamentului includ:

  • contracțiile sunt neregulate, este imposibil să prindeți ritmul apariției lor (pot apărea la fiecare 5 - 6 ore (dar de mai puțin de 6 ori pe oră) și după 1 - 2 zile;
  • durata contracțiilor false este scurtă, câteva secunde, nu mai mult de un minut;
  • tensiunea (compresia) uterului;
  • Senzațiile vii în timpul contracțiilor nu provoacă durere, ci aduc disconfort;
  • apar de obicei seara sau noaptea, când femeia se odihnește (în timpul zilei, viitoarele mămici de multe ori nu le acordă atenție);
  • intensitatea contracțiilor scade rapid odată cu modificările poziției corpului.

Cum te simți când ai contracții false? În multe cazuri, contracțiile de antrenament sunt nedureroase, iar viitoarele mame le tolerează destul de ușor. Dar în cazul unui prag scăzut de sensibilitate la durere, contracțiile false sunt foarte neplăcute și chiar necesită asistență. Senzațiile din timpul contracțiilor false amintesc de durerile menstruale: sunt de natură tragătoare și apar în abdomenul inferior. O femeie poate simți ea însăși întărirea uterului punându-și mâna pe burtă.

Diferențele dintre contracțiile reale și cele false

Cum să distingem contracțiile false de cele reale? Semnele antrenamentului și contracțiile adevărate sunt prezentate în tabel:

Semn Instruire Adevărat
Durere semnificativă care se intensifică în timp — +
Durata luptei crește — +
Scurgeri de lichid amniotic — +
Nu există un ritm clar al contracțiilor uterine, contracții neregulate + —
Intensitatea contractiei creste, contractiile uterine dureaza un minut sau mai mult — +
Dispariția contracțiilor la schimbarea poziției corpului sau a activității fizice + —
Cervixul se deschide treptat și se netezește — +
Există presiune fie în vagin, fie în pelvis — +
Durează mai puțin de 2 ore, iar pe oră apar mai puțin de 4 contracții uterine + —

Cum să faci față contracțiilor false

Pentru a elimina disconfortul cauzat de contracțiile de antrenament, urmați câteva recomandări vă vor ajuta:

Mers pe jos

O plimbare pe îndelete într-un parc sau piață nu numai că va ajuta la eliminarea disconfortului, dar va îmbogăți și sângele mamei cu oxigen, ceea ce este benefic pentru copil.

Schimbați poziția corpului

Uneori este suficient să-ți schimbi poziția corpului și să iei cea mai confortabilă poziție. Dacă o femeie însărcinată stă întinsă, poți să te ridici și să faci câțiva pași, sau să te așezi în picioare mult timp.

A fi distras

Vizionarea filmului preferat, ascultarea muzicii calme sau citirea unei cărți vă vor ajuta să vă relaxați și să vă relaxați.

Apa calda

Făcând un duș cald sau o baie cu ulei aromat poate ajuta la ameliorarea contracțiilor Braxton Hicks.

Respirație corectă

Apariția contracțiilor false este un moment excelent pentru a exersa respirația corectă în timpul nașterii, care a fost predată la cursurile de la școala mamelor. Respirați adânc pe nas, încercând să expirați încet și lin prin gură, cu buzele strânse într-un tub. Poți încerca să respiri ca un câine - intermitent și frecvent, dar nu te lăsa dus de cap, altfel te vei simți amețit.

Beți apă sau luați o gustare

Dacă contracțiile false sunt cauzate de deshidratare, este suficient să bei un pahar cu apă plată pentru a le alina. În caz de foame, chiar ușoară, care a provocat contracții uterine, ar trebui să aveți o gustare ușor digerabilă și hrănitoare (de exemplu, o banană).

Când să chemați o ambulanță

Uneori apar situații când trebuie să apelați urgent o ambulanță sau să vă contactați medicul:

  • vârsta gestațională la care au apărut contracțiile uterine este mai mică de 36 de săptămâni (amenințarea nașterii premature nu poate fi exclusă);
  • apariția sângerării moderate sau abundente (suspiciune de desprindere a placentei);
  • apariția scurgerii apoase (posibila scurgere de lichid amniotic);
  • descărcarea mucusului înainte de 36 de săptămâni;
  • durere presantă în regiunile sacrale și lombare;
  • senzație de presiune în perineu;
  • activitatea fizică excesivă a copilului sau scăderea ei bruscă;
  • frecvența contracțiilor este de 3 sau mai mult în 10 minute (începutul travaliului).

Perioada preliminară - ce înseamnă? Perioada preliminară este perioada de timp în care corpul unei femei se pregătește pentru naștere. Adică, perioada preliminară poate fi numită perioadă pregătitoare, în care apar vestigii nașterii. O perioadă preliminară normală este înregistrată la 30-33% dintre femei la sfârșitul gestației (38-40 săptămâni). Perioada preliminară fiziologică se caracterizează prin:

  • contractii care apar cu frecventa, durata si intensitate variabile, dar care nu dureaza mai mult de 6 – 8 ore;
  • contracțiile pot dispărea de la sine și reapar după 24 de ore;
  • somnul și bunăstarea generală a gravidei sunt satisfăcătoare;
  • viitoarea mamă este pe deplin pregătită pentru naștere (cervix „matur”, teste mamare pozitive și oxitocină etc.);
  • uterul este in tonus normal, fatul nu sufera in uter;
  • în 70%, perioada preliminară normală se dezvoltă într-un travaliu adecvat.

Perioada preliminară patologică

Se vorbește despre o perioadă prealabilă patologică când perioada pregătitoare este prelungită, caracterizată prin contracții neregulate, dar dureroase, care nu contribuie la modificări structurale ale colului uterin. Este diagnosticată la 10-17% dintre femeile însărcinate și, de regulă, se dezvoltă în anomalii ale travaliului (slăbiciune a contracțiilor sau necoordonare a contracțiilor). În literatura străină, o astfel de patologie se numește „naștere falsă”.

Cauze

Natura patologică a perioadei preliminare poate fi provocată de:

  • labilitate emoțională și nevroze;
  • patologia endocrină (obezitate sau subpondere, neregularități menstruale, infantilism genital etc.);
  • patologia somatică (malformații cardiace, aritmii, hipertensiune arterială, boli ale rinichilor și ficatului);
  • procesele inflamatorii cronice ale uterului și colului uterin;
  • fructe mari;
  • (procese distrofice);
  • frica de naștere, sarcină nedorită;
  • primele nașteri la femei sub 17 și peste 30 de ani;
  • putin-si;
  • poziția incorectă a fătului și a placentei;
  • și așa mai departe.

Cum se manifestă

Tabloul clinic al perioadei preliminare patologice se caracterizează prin contracții dureroase care apar nu numai noaptea, ci și ziua. Contractiile sunt neregulate si nu devin adevarate mult timp. Perioada preliminară patologică poate dura de la una până la zece zile, ceea ce perturbă somnul gravidei și contribuie la oboseala acesteia.

Colul uterin nu suferă modificări structurale, adică nu se „coaptă”. Este lung, situat anterior sau posterior, dens, iar faringele extern și interior sunt închise. De asemenea, segmentul inferior al uterului nu se desfășoară, iar uterul în sine este ușor de excitat și are un tonus crescut.

Partea de prezentare a copilului nu apasă pe intrarea în pelvis pentru o lungă perioadă de timp, în ciuda absenței oricărei discrepanțe între dimensiunile bebelușului și pelvisul mamei. Prezența hipertonicității uterului face dificilă palparea capului și a părților mici ale copilului.

Contractiile uterine sunt monotone mult timp, intervalele dintre ele nu se scurteaza si intensitatea contractiilor nu creste. Are de suferit și starea psiho-emoțională a viitoarei mame. Este iritabilă și plângănoasă, agresivă și se teme de naștere, îndoindu-se de finalizarea cu succes a acestuia.

Cursul lung al perioadei preliminare patologice este adesea complicat de ruperea prematură a apei și. Datorită consumului de energie, această patologie se dezvoltă adesea în slăbiciune a forțelor generice.

Se observă adesea tulburări autonome (distonie neurocirculatoare, transpirație crescută), femeia se plânge de dureri în regiunile lombare și sacrale, palpitații și dificultăți de respirație, mișcări dureroase ale bebelușului.

Întrebare răspuns

Întrebare:
Sunt pe cale să nasc pentru prima dată și mi-e teamă că nu voi putea distinge contracțiile false de cele adevărate. Ce trebuie să fac?

Multe femei debutante se tem să rateze contracțiile reale, confundându-le cu unele false. Medicii recomandă: dacă există vreo îndoială cu privire la contracțiile false, mai ales dacă sunt dureroase și durează un minut sau mai mult, ar trebui să mergi la maternitate. Obstetricianul va efectua un examen vaginal intern și va evalua maturitatea și. Dacă alarma este falsă, femeia va fi trimisă acasă cu recomandarea de a se prezenta la clinica prenatală în 2-3 zile.

Întrebare:
Cand am nascut prima data, medicii mi-au spus despre niste contractii pregatitoare incorecte si dupa un timp mi-au deschis sacul amniotic, dupa care am nascut si eu. Ce a fost și există o mare probabilitate ca această situație să se repete la a doua naștere?

În timpul primei nașteri, ați experimentat o perioadă preliminară patologică. Probabilitatea dezvoltării sale în a doua naștere depinde de multe motive, dar în primul rând de starea de spirit pentru finalizarea cu succes a nașterii. Mergeți la școala mamelor, practicați autohipnoza și exerciții de respirație, încercați să scăpați de frica de naștere și urmați recomandările medicului. Pregătirea psihoprofilactică competentă pentru naștere va reduce semnificativ șansele unui curs patologic al perioadei pregătitoare.

Întrebare:
Am 41–42 de săptămâni (recalculat la clinica antenatală), dar nu există contracții false sau alți precursori ai travaliului. Ce să fac?

Este posibil să fii însărcinată după termen. Pentru a stimula travaliul, folosiți metode naturale (plimbări lungi, sex, anumite alimente etc.).

Întrebare:
Cum se tratează perioada preliminară patologică?

Tacticile pentru gestionarea unei femei depind de durata perioadei de pregătire patologică, de starea colului uterin, de intensitatea durerii și de starea mamei și a copilului. Dacă colul uterin este „matur” și durata acestei patologii este mai mică de 6 ore, sacul amniotic este deschis pentru a stimula contracțiile. Dacă colul uterin este „imatur”, dar această perioadă durează 6 ore sau mai puțin, se prescriu sedative (Relanium) și se prepară colul (prepidil-gel intracervical). În cazul unui curs prelungit (mai mult de 10 ore) al perioadei pregătitoare patologice, se prescrie somn-repaus medicinal, după care gravida se trezește în faza activă a contracțiilor.

Cu câteva săptămâni înainte de a naște, viitoarea mamă începe să experimenteze senzații neplăcute de tragere localizate în abdomenul inferior. Acest fenomen se numește „contracții de antrenament”, uneori ele sunt numite „false” sau „pregătitoare”. În literatura medicală, numele „contracții Braxton-Hicks” apare după numele autorului care le-a descris pentru prima dată.

Contracțiile false sunt o reacție normală a corpului feminin în ultimul trimestru de sarcină. Ei pregătesc și adaptează uterul la viitoarea naștere, ajutându-l să stabilească ritmul contracțiilor pentru viitoarea naștere a unui copil. Cu toate acestea, multe viitoare mame, mai ales când își așteaptă primul copil, confundă contracțiile false cu cele reale, ceea ce le obligă să meargă din timp la maternitate, așa că merită să înveți să le deosebești una de alta.

Diferențele dintre contracțiile adevărate și cele false

Contracțiile adevărate sau reale sunt contracții ale uterului, în timpul cărora straturile sale musculare devin mai groase și mai scurte, ceea ce este însoțit de netezirea și deschiderea faringelui. După deschiderea colului uterin, acestea sunt unite prin împingere - contracții ale mușchilor abdominali și ale diafragmei, acest lucru ajută copilul să treacă prin canalul de naștere. Contractiile apar involuntar, sunt principalul prevestitor al travaliului.

Fiecare contracție are un anumit ciclu ondulatoriu: contracții în creștere - atingerea celui mai înalt grad - relaxare musculară - pauză. La începutul travaliului, tensiunea uterului durează aproximativ 15 secunde cu pauze de 10-15 minute. Până la sfârșitul travaliului, durata contracțiilor ajunge la 1-1,5 minute, iar frecvența este de 2-3 minute.

Principalul semn subiectiv prin care contracțiile false pot fi distinse de cele adevărate este frecvența și durata acestora; contracțiile de antrenament ale uterului sunt neregulate, lungimea lor nu crește în timp.


Contracțiile de antrenament sunt și contracții ale uterului, dar principala lor diferență este că nu sunt însoțite de dilatarea colului uterin și nu duc la nașterea unui copil. Acest fenomen începe de obicei să deranjeze o femeie din 30-32 de săptămâni de sarcină, uneori mult mai devreme - de la 20-22. Unele viitoare mame nu simt deloc contracții false pe toată perioada de naștere a copilului.

Tabelul prezintă semnele prin care puteți distinge contracțiile pregătitoare de cele reale:

Semne

Contracții false

Contracții adevărate

Neregulat, nu există o creștere a frecvenței lor

Regular, în timp lungimea crește și pauza scade

Destul de slabe, majoritatea femeilor le descriu drept „senzații neplăcute de tragere în abdomenul inferior”, foarte rar pot radia în partea inferioară a spatelui.

Dureros, aproape întotdeauna radiind în partea inferioară a spatelui

Răspunsul la factorii de mediu

Schimbarea poziției, odihna, administrarea de medicamente (papaverine, no-spa) elimină contracțiile false

Nu se oprește în ciuda oricăror acțiuni

Când este examinat de un medic

Fără dilatare a colului uterin

Colul uterin dilatat

Alte semne

În mod normal, nu este însoțit de alte simptome

Poate fi însoțit de alți precursori ai travaliului (secreții mucoase, scurgeri vaginale stacojii)

Ameliorarea contracțiilor false și motive pentru a consulta un medic

Contracțiile false sunt un antrenament excelent pentru viitoarea naștere. Ele ajută o femeie să se obișnuiască cu senzațiile neplăcute și să învețe să respire corect. Cu toate acestea, dacă contracțiile de antrenament ale uterului cauzează disconfort sever unei femei, există 5 moduri simple de a scăpa de ele:
  1. Schimbarea poziției corpului. Când efectuați orice activitate fizică, ar trebui să vă întindeți pe pat. Dacă o femeie se odihnea când au apărut contracțiile, ar trebui să se ridice, să încerce să meargă și să facă gimnastică ușoară.
  2. Bea un pahar cu apă curată, suc sau ceai slab din plante.
  3. Puteți merge la o plimbare în aer curat; o creștere a oxigenului în sânge provoacă încetarea contracțiilor.
  4. Faceți un duș sau o baie caldă. Apa fierbinte ajută la ameliorarea tensiunii musculare.
  5. Exerciții de respirație. Există multe exerciții pentru ameliorarea tensiunii uterine. Cea mai populară este „respirația câinelui” - o femeie ar trebui să respire frecvent și rapid în vârful unei contracții; durata maximă a unei astfel de „gimnastici” nu este mai mare de 40 de secunde. Există și o tehnică de „lumânare” - viitoarea mamă trebuie să respire adânc pe nas și apoi să expire rapid pe gură.
Când metodele de mai sus nu ajută la ameliorarea tensiunii uterine, iar durata și frecvența contracțiilor crește, femeia ar trebui să meargă la maternitate. Este mai bine să faceți acest lucru atunci când raportul lor devine 5/45 (durata 45 de secunde, interval de 5 minute), deoarece prima etapă a travaliului poate dura 10-12 ore, din care prima jumătate este mai confortabil de petrecut acasă. Dar dacă viitoarea mamă se confruntă cu un stres sever, ar trebui să meargă cât mai devreme la maternitate pentru a fi sub supravegherea specialiștilor.

Uneori, apariția contracțiilor false sau adevărate poate fi o amenințare pentru copilul nenăscut. Motivele de îngrijorare sunt:

  • secreție stacojie din vagin (posibilitate de desprindere a placentei);
  • scurgeri vaginale apoase (posibilitate de rupere a apei);
  • secreție de mucus gros (dop de mucus se desprinde);
  • durere foarte puternică, insuportabilă;
  • frecvența crescută a contracțiilor până la 5 pe minut;
  • reducerea sau oprirea mișcărilor copilului;
  • senzația de „expansiune” a perineului.
Aceste simptome pot fi normale, dar dacă apar, trebuie să solicitați imediat ajutor medical. De obicei, semnele enumerate mai sus sunt prevestitoare ale travaliului, ceea ce înseamnă că contracțiile sunt adevărate. Dar în timpul antrenamentului contracțiilor uterului pot apărea diverse complicații (ruptura prematură a lichidului amniotic), care necesită intervenție medicală.

Contracțiile false sau de antrenament sunt contracții care nu duc la dilatarea colului uterin și la începutul travaliului. Ca natură și intensitate, astfel de contracții pot fi foarte asemănătoare cu cele reale. Poate fi destul de dificil pentru o viitoare mamă fără experiență să distingă o afecțiune de alta. Cum să recunoști contracțiile false și să nu ratezi nașterea?

Cauze

Contracțiile false nu sunt altceva decât contracții de antrenament ale stratului muscular al uterului. În comunitatea medicală, acest fenomen se numește contracții Braxton-Hicks. La efectuarea NGG, aceste contracții sunt înregistrate ca unde de o anumită amplitudine. Un medic cu experiență va fi capabil să identifice cu ușurință contracțiile de antrenament ale uterului în timpul NHH și să le distingă de debutul contracțiilor reale.

De ce apar contracțiile de antrenament? Este simplu: corpul viitoarei mame trebuie să se pregătească pentru viitoarea naștere. Stratul muscular al uterului (miometrul) își mărește treptat activitatea pentru a fi pregătit pentru o activitate sporită până la data „X”. Un astfel de fenomen nu ar trebui să sperie o femeie însărcinată - totul merge așa cum a intenționat natura.

Există situații care pot provoca creșterea tonusului muscular al uterului și apariția unor contracții false:

  • stres și orice sentimente puternice (pozitive și negative);
  • activitate fizică (ridicarea de greutăți, urcarea scărilor, mers rapid și orice muncă grea neobișnuită);
  • mișcări active fetale;
  • baie fierbinte (inclusiv pentru picioare) sau duș;
  • vizitarea unei saună sau a unei băi;
  • transportul aerian;
  • călătorie lungă cu trenul sau mașina pe drumuri denivelate;
  • schimbări bruște ale temperaturii aerului;
  • ARVI sau altă boală acută;
  • exacerbarea patologiei cronice a organelor interne;
  • consumul de alcool;
  • fumat;
  • abuz de cafea, ceai tare, băuturi energizante;
  • refuzul alimentației și al dietei pe termen lung;
  • deshidratarea organismului;
  • retenție urinară prelungită și debordare a vezicii urinare;
  • constipație;
  • somn slab, lipsa de somn, insomnie;
  • sex.

Există multe motive și nu este întotdeauna posibil să găsiți un factor provocator. Cu cât sarcina este mai lungă, cu atât vor apărea mai des contracții false și cu atât este mai mare probabilitatea ca o varietate de situații de viață să influențeze tonusul muscular al uterului.

Termenele limită

Pentru prima dată, contracțiile false pot apărea încă de la 24-38 de săptămâni. De fapt, aici nu există reguli stricte. Unele femei simt contracții de antrenament ale miometrului aproape de la începutul celui de-al treilea trimestru, în timp ce altele nu observă așa ceva până aproape de naștere. Absența completă a contracțiilor false în timpul sarcinii este de asemenea considerată normală.

S-a observat că la femeile multipare, contracțiile de antrenament apar mai devreme și se fac simțite mult mai des. Este posibil ca acest lucru să se datoreze sensibilității mai mari a corpului. Viitoarea mame fără experiență uneori pur și simplu nu știu despre acest fenomen și nu se concentrează asupra contracțiilor periodice ale uterului.

Simte

Fiecare femeie experimentează contracții false în felul ei. Pentru unii, aceasta nu este altceva decât durere ușoară până la moderată în abdomenul inferior, care apare din când în când. Unele femei indică o senzație de ușor disconfort deasupra uterului, altele nu reușesc să adoarmă sau să facă activități obișnuite în timpul contracțiilor uterine. Severitatea contracțiilor de antrenament depinde de starea generală a femeii, precum și de pragul individual de durere.

Multe femei observă că contracțiile false se simt cel mai mult ca o durere care emană din uter și se răspândește în partea inferioară a spatelui. Durerea poate radia în zona inghinală, sacrum și perineu. Corect ar fi să comparăm contracțiile de antrenament ale miometrului cu senzațiile care apar în timpul menstruației. Merită să ne amintim această condiție: probabil, contracțiile adevărate vor urma aproximativ același scenariu.

Pe măsură ce fătul crește și vârsta gestațională crește, crește frecvența și intensitatea contracțiilor false. Dacă la începutul celui de-al treilea trimestru acestea sunt dureri de crampe ușoare, abia vizibile în abdomenul inferior, atunci mai aproape de naștere astfel de senzații pot fi ușor confundate cu contracții reale. După 37 de săptămâni, contracțiile false devin mai puternice și pot provoca un disconfort semnificativ viitoarei mame. Întărirea contracțiilor de antrenament ale uterului și reducerea intervalului dintre ele indică în mod clar nașterea iminentă a bebelușului.

Simptome

Principalele caracteristici ale contracțiilor false:

  1. Neregularitate. Contracțiile de antrenament apar la intervale diferite - de la 5-10 minute la câteva ore. Intervalul dintre contracțiile uterine va fi întotdeauna diferit. Este destul de dificil de prezis momentul următoarei contracții.
  2. Non-durata. În medie, contracțiile de antrenament nu durează mai mult de 30 de secunde.
  3. Durere ușoară până la moderată. În timp, contracțiile nu se intensifică, durerea nu crește.
  4. Se cedează brusc și este posibil să nu se facă simțite timp de câteva ore sau zile.
  5. În cele mai multe cazuri, acestea nu interferează cu somnul normal și cu activitățile normale.
  6. Ele apar de obicei noaptea și sunt practic invizibile ziua.

Cel mai important: Contracțiile de antrenament nu dilată colul uterin și nu declanșează travaliul. Contracțiile uterine false scad, iar sarcina continuă ca de obicei.

Un caz special

Un mic procent de femei însărcinate se plâng de contracții false destul de puternice. Contracțiile intense ale uterului pot apărea în orice stadiu, dar sunt observate mai des după 37 de săptămâni, când copilul este gata să se nască. În ciuda contracțiilor dureroase și prelungite, colul uterin nu se dilată. Ce să faci într-o astfel de situație?

Opțiunea 1: prag scăzut al durerii. Obiectiv, contracțiile nu sunt de o putere și o frecvență prea mare, dar provoacă un disconfort serios viitoarei mame. Dacă această afecțiune nu este însoțită de alte modificări patologice, tratamentul nu se efectuează. O femeie însărcinată ar trebui să găsească singură cea mai bună modalitate de a face față contracțiilor false. Este posibil să se prescrie sedative și antispastice (după consultarea medicului).

Opțiunea a doua: amenințarea cu nașterea prematură. Contracțiile severe de până la 36 de săptămâni pot fi un semn al hipertonicității uterine și amenință nașterea unui copil înainte de termen.

Trăsături distinctive:

  • durerea este localizată în principal în abdomenul inferior, iradiind în partea inferioară a spatelui și perineu;
  • durerea moderată persistă aproape constant;
  • uterul este dens, tonusul său este crescut la palpare.

Odată cu desprinderea placentară, această afecțiune este combinată cu apariția unei scurgeri sângeroase din vagin sau cu dezvoltarea sângerării abundente. În acest caz, trebuie să apelați o ambulanță.

Opțiunea trei: contracții adevărate. Nașterea unui copil poate avea loc în orice moment și nu întotdeauna în timpul sarcinii la termen. Adesea, viitoarele mamici pur si simplu nu au timp sa realizeze la timp momentul in care contractiile false se transforma in contractii adevarate si incepe travaliul. Daca contractiile se intensifica in timp si devin din ce in ce mai dureroase, ar trebui sa te pregatesti pentru nasterea iminenta a bebelusului tau.

De la travaliu la nastere

Cum să recunoaștem că contracțiile false s-au transformat în travaliu cu drepturi depline? Există mai multe criterii pentru a ajuta o femeie însărcinată să navigheze în situație:

  1. Contractiile se intensifica treptat si devin mai dureroase.
  2. Intervalul dintre contracții scade constant.
  3. Durata contracțiilor crește treptat.

Pentru a număra contracțiile, viitoarea mamă ar trebui să noteze toate schimbările care apar într-un caiet. Trebuie indicat:

  • momentul în care începe contracția (exact la minut);
  • durata contracției (în secunde);
  • timpul final al luptei.

Puteți observa propriile sentimente în acest moment, precum și activitatea fătului.

Atenţie! Dacă contracțiile apar la fiecare 5 minute, în mod regulat, cu un interval aproximativ același sau în scădere constantă între ele și durează mai mult de 30 de secunde, ar trebui să vă pregătiți pentru o naștere timpurie.

Alte situații care necesită o atenție specială:

  • Contractiile devin foarte dureroase, aproape insuportabile.
  • Senzațiile dureroase sunt localizate în principal în zona perineală (semn al începerii împingerii).
  • Intervalul dintre contracții este mai mic de un minut.
  • Lichidul amniotic s-a spart (sau se scurge picătură cu picătură).
  • Apar scurgeri de sânge din tractul genital (un simptom de dilatare a colului uterin sau de desprindere a placentei).
  • Copilul se mișcă foarte activ.
  • Fătul devine tăcut sau nu se mișcă deloc.
  • Starea femeii se înrăutățește (dureri de cap, amețeli, greață, vărsături și alte simptome).
  • Tensiunea arterială a unei femei crește sau scade brusc.

Unele dintre aceste simptome indică încheierea iminentă a travaliului, altele indică dezvoltarea complicațiilor. În orice caz, este necesară intervenția de specialitate și internarea într-o maternitate.

Algoritm de diagnosticare

Principalele diferențe dintre contracțiile false și cele adevărate sunt prezentate în tabel:

Semn Contracții false Contracții adevărate
Regularitate Neregulat Regulat
Durată Nu mai mult de 20 de secunde, aproximativ constant Crește în timp de la 20-30 de secunde la 1 minut
Intensitate Slab spre moderat, intensitatea nu crește Intensitatea senzațiilor crește în timp
Intervalul dintre contracții De la câteva minute la câteva ore și zile Reduce treptat la 1 minut sau mai puțin
Frecvența pe zi Până la 6 ori pe zi și nu mai mult de 2 ore la rând Mai mult de 6-8 ori pe zi sau durează de la 2 ore la rând
Luând antispastice Reduce sau oprește contracțiile Nu afectează

Într-o clinică prenatală sau într-o maternitate, medicul poate efectua o examinare suplimentară - NGG. Histerografia externă vă permite să determinați cu exactitate contracțiile Braxton-Hicks și să le distingeți de travaliul adevărat.

NGG este o procedură nedureroasă și complet sigură. Senzorii sunt instalați pe stomacul femeii. Toate informațiile sunt afișate pe ecran sau activitatea contractilă a uterului este înregistrată pe film. Durata procedurii este de la 20 de minute la o oră. De obicei, NGG la sfârșitul sarcinii este combinat cu CTG. Cu ajutorul cardiotocografiei, se evaluează bătăile inimii fetale și sunt detectate semne de hipoxie.

Ce să fac?

Unelor femei le este greu să antreneze contracțiile. Nu contează cu ce are legătură, dacă pragul scăzut al durerii sau caracteristicile mentale ale viitoarei mame sunt de vină. Un lucru este important: astfel de contracții sunt epuizante, perturbă cursul obișnuit al vieții și devin o problemă serioasă. Contracțiile false nu sunt dificil de supraviețuit dacă progresează în travaliu în 24 de ore. Dar ce să faci dacă o astfel de afecțiune te deranjează de câteva săptămâni, trebuie să găsești o modalitate de a face față confortabil contracțiilor false.

Ajutor la contracțiile false:

  1. Mers pe jos. O jumătate de oră de mers pe îndelete este o modalitate bună de a vă încălzi, de a elibera stresul de la unii mușchi și de a trece la alții. Cel mai bine este să te îndepărtezi de autostradă, într-un parc sau pădure. Tăcerea și liniștea sunt atribute obligatorii ale unei plimbări.
  2. Schimbarea poziției. Poza genunchiului-cot va ajuta la relaxarea mușchilor. În această poziție, sarcina pe abdomen este redusă, iar hipertonicitatea uterină dispare. Unele femei se simt confortabil în poziția laterală.
  3. Vis. Dacă apar contracții false seara și noaptea, cea mai bună opțiune ar fi să încerci să dormi. Ar trebui să alegeți cea mai confortabilă poziție - una în care contracțiile uterine nu sunt atât de vizibile.
  4. Duș cald. Temperatura apei trebuie să fie confortabilă, fără opărire, dar nici rece. Fluxurile calde de apă relaxează uterul și elimină disconfortul. Puteți folosi geluri și uleiuri de corp ca aromoterapie. Ar trebui să alegeți mirosuri calme, relaxante (levănțică, ylang-ylang, bergamotă, mușcate, mentă, trandafir).
  5. Băutură caldă. Un pahar de apă plată, băut încet, va ajuta la ameliorarea stresului și la relaxare. Puteți bea suc de fructe de pădure sau compot. Este mai bine să evitați ceaiul și cafeaua.
  6. Muzică. Cel mai bun mod de a vă relaxa este să activați muzica preferată. Nu prea tare, dar pentru a nu fi nevoit să-ți încordezi urechile.
  7. Masaj. Un masaj relaxant al jumătății superioare a corpului poate fi făcut de un soț, un prieten sau o altă persoană dragă. Vă puteți întinde singur picioarele și mâinile - acest lucru va ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii și la eliminarea tonusului crescut al uterului.

Alte metode

Printre alte tehnici, exercițiile de respirație merită o atenție deosebită. Câteva exerciții simple vor ajuta la eliminarea durerii și la oprirea contracțiilor de antrenament:

  • Tehnica #1: respirație calmă. Când începe contracția, ar trebui să inspirați încet și apoi să expirați încet și calm.
  • Tehnica nr. 2: înfățișează un câine. În timpul unei contracții, ar trebui să respiri rapid, frecvent și superficial. Această respirație poate fi menținută nu mai mult de 30 de secunde, pentru a nu provoca amețeli și leșin.
  • Tehnica nr. 3: desenați o lumânare. Inspirați pe nas, respirați adânc. Expiră prin gură - brusc și rapid.

Când se efectuează exerciții de respirație, starea de bine a femeii ar trebui să rămână normală. Dacă apare dificultăți de respirație sau amețeli, exercițiul trebuie oprit.

Exercițiile de respirație vor ajuta nu numai la ameliorarea contracțiilor false. Tehnici similare te vor ajuta să faci față durerii din timpul nașterii, când intensitatea senzațiilor nu va face decât să crească. Ar fi o idee bună să practicați exerciții de respirație înainte de a începe contracțiile – adevărate sau false. După ce stăpânește tehnica, viitoarea mamă o va putea folosi la momentul potrivit fără probleme.

Femeile însărcinate care practică yoga pot folosi câteva asane pentru a-și ameliora starea:

  1. Baddha konasana. Într-o poziție așezată cu spatele drept, trebuie să-ți îndoiți picioarele și să trageți picioarele spre dvs. Ar trebui să vă strângeți picioarele cu palmele și să obțineți o deschidere maximă în zona perineală. În acest caz, coloana vertebrală trebuie trasă în sus, iar șoldurile și genunchii trebuie coborâte încet și foarte atent până la podea.
  2. Paschimottanasana (variație pentru femeile însărcinate). În poziție așezată, ar trebui să vă întindeți picioarele înainte și să le întindeți larg. Înfășurați-vă mâinile în jurul degetelor mari de la picioare. Umerii trebuie îndreptați în jos, apoi omoplatul va tinde să se conecteze în spatele spatelui. Coloana vertebrală trebuie menținută dreaptă.
  3. Prasarita padottonasana. Întinde-ți picioarele mai larg decât șoldurile, înclină-ți corpul, găsește sprijin pentru brațele întinse înainte. În această poziție, sarcina asupra uterului și a altor organe interne este redusă și astfel starea se îmbunătățește.

Toate asanele se fac lin, încet, fără mișcări bruște. În timp ce faci exerciții, ar trebui să-ți asculți cu atenție corpul. Dacă aveți dureri la articulații, mușchi sau coloanei vertebrale, ar trebui să opriți exercițiile și să alegeți o metodă diferită de relaxare. Nu ar strica să lucrezi în prealabil cu un instructor de yoga. În timpul nașterii, în timpul contracțiilor adevărate, asanele vor ajuta, de asemenea, la ameliorarea stării și la ameliorarea durerii.

Ce să faci dacă niciuna dintre metodele propuse nu ajută? Sună o ambulanță și nu uita să iei cu tine o geantă cu toate lucrurile de care ai nevoie în maternitate. Probabil, contracțiile false s-au transformat în unele reale, iar copilul se va naște în curând. Medicul va da o concluzie exactă după examinarea femeii în camera de urgență a maternității.

Se întâmplă ca în maternitate o femeie să fie trimisă înapoi cu indicația că colul uterin nu s-a deschis încă și travaliul nu a început. Nu e nimic în neregulă cu asta. Este mai bine să fii sigur că totul merge bine decât să ratezi complicații periculoase. Adesea, o femeie se întoarce la camera de urgență a maternității literalmente câteva ore mai târziu, cu contracții reale. Dacă aveți îndoieli, puteți să vă contactați medicul și să-i întrebați toate preocupările dvs. cu privire la viitoarea naștere.

Dar viitoarea mamă pur și simplu nu este capabilă să lase totul să-și urmeze cursul, ea ascultă fiecare copil, iar dacă copilul nu se mișcă mult timp, mama începe să devină nervoasă.

Și când stomacul începe să se crampe, trage-ți spatele și totul pare să arate ca niște contracții (chiar e timpul să naști?), iar perioada este încă scurtă, atunci cu siguranță te vei gândi: acestea sunt sau antrenamente (fals). ) contractii inainte de nastere?

Cum să recunoști și cum se manifestă contracțiile de antrenament? Să încercăm să ne dăm seama împreună.

Este foarte important să distingem contracțiile travaliului de contracțiile de antrenament., altfel viitoarea mamă se va chinui pur și simplu cu întrebări și suspiciuni inutile. Cu toate acestea, dacă știți clar diferențele și ce trebuie să faceți, atunci nu trebuie să vă fie frică nici de lupte reale, nici de antrenament.

Se mai numesc și contracțiile de antrenament fals. Ele au fost descrise pentru prima dată de englezul Braxton-Hicks în 1872, deci se mai numesc şi contracţii Braxton Hicks.

Se crede că natura le-a inventat special pentru ca colul uterin și uterul însuși să se pregătească pentru naștere în timpul unor astfel de contracții, parcă s-ar antrena (de unde și numele - contracții de antrenament).

Explorarea asemănărilor și diferențelor

Pentru a nu confunda contracțiile false cu contracțiile travaliului, este necesar să cunoaștem exact diferențele dintre acestea.

Contracții false (simptomele și semnele lor):

  • sunt neregulate, intervalele dintre ele pot fi orice, nu ciclice. Contracțiile pot apărea o dată pe zi sau de mai multe ori și, eventual, o dată pe săptămână;
  • nedureroase, în cazuri foarte rare provoacă disconfort (contracțiile false dureroase sunt foarte rare);
  • atacurile pot fi neutralizate prin schimbarea poziției, o baie sau un duș cald, doar ridicându-se și plimbându-se sau, dimpotrivă, culcat, făcând exerciții de respirație și gândindu-te la ceva bun;
  • colul uterin nu se dilată.

Dureri la nastere:

  • caracterizat prin regularitate și periodicitate clară. Treptat, intervalele de timp dintre contracții scad, iar durata contracțiilor în sine crește;
  • foarte dureroasă, este imposibil să le anestezizi sau să ameliorezi atacurile;
  • contractiile continua pana la nasterea bebelusului;
  • Colul uterin se dilată și se pregătește pentru naștere.

Când încep contracțiile false și cât durează?

Contracțiile false pot apărea deja în timpul sarciniiși, desigur, asta nu înseamnă că este timpul să naștem. Relaxează-te și calmează-te. Doar ascultă-ți pe tine și pe sentimentele tale.

Pentru contracții false uterul pare să se transforme în piatră pe măsură ce mușchii devin tonifiați. În același timp, partea inferioară a spatelui poate suferi, iar abdomenul inferior se poate întinde.

Dar aceste contracții trec și nu cresc, sunt foarte ușor de îndepărtat (spre deosebire de cele reale, care nu se mai potolesc sau se mai liniștesc, ci, dimpotrivă, devin mai frecvente).

Multe femei nu suferă deloc contracții false pe parcursul sarcinii, așa că apariția lor în timpul sarcinii poate speria orice mamă, în special mamă pentru prima dată. Femeile tinere se sperie, le confundă cu cele reale și se pregătesc pentru viitoarea naștere.

Prin urmare, pentru a nu vă face griji inutil, încercați să vă plimbați, să vă schimbați poziția corpului, să beți apă, ceai sau suc și, cel mai important, liniștiți-vă. Dacă contracţiile nu reapar la intervale regulate, atunci aceasta este cu siguranță o „alarma falsă” și încă poți aștepta.

Contracțiile false durează 30-60 de secundeși trec, pot apărea o dată pe oră, sau de două ori pe zi.

Timpul lor este imposibil de prezis. Acest lucru se poate întâmpla atunci când mergeți cu pachetele din magazin, la plimbare sau acasă. Cu cât perioada este mai lungă, cu atât contracțiile false pot fi mai vizibile. Dar este destul de ușor să le faci față învățând exerciții de respirație.

În timpul contracțiilor de antrenament, aceasta este pur și simplu o metodă miraculoasă de a le alina. In orice caz, Fiecare femeie poate avea propria metodă individuală de a scăpa de contracțiile false: este suficient ca unul să se plimbe, iar celălalt să bea ceva dulce. Încercați diferite metode și cu siguranță o veți găsi pe cea potrivită.

În ce cazuri ar trebui să consultați un medic?

În timpul sarcinii sau mai mult, o femeie este deja pregătită pentru naștere. În acest moment, trebuie să fii mai atent la starea ta.

În unele cazuri, este pur și simplu necesar să consultați imediat un medic, și anume atunci când contracțiile sunt însoțite de:

  • scurgeri vaginale apoase sau sângeroase;
  • durere severă în partea inferioară a spatelui;
  • dacă crezi că ți s-a spart apa;
  • dacă observați că fătul a înghețat sau mișcarea s-a slăbit.

Femeile însărcinate întreabă foarte des medicii: Cum să nu confundăm contracțiile de antrenament Braxton Hicks cu travaliul. La aceasta, medicii răspund fără echivoc că este imposibil să confundăm contracțiile reale cu orice altceva.

Prin urmare, dragi mame, ascultați-vă, comparați semnele contracțiilor reale și false cu sentimentele voastre.

Dacă încă sunteți suspicios și nu sunteți sigur că v-ați identificat corect, Cel mai bine este să vezi un medic care vă va examina, vă va asculta povestea despre sentimentele voastre și, pe baza acesteia, vă va spune dacă sunteți în pericol sau nu să vă faceți griji.

Acest lucru te va ajuta să te simți mai încrezătoare și mai puțin nervoasă, menținându-te calmă și puternică pentru viitoarea naștere.