Dezvoltăm încrederea interioară și feminitatea. Într-un corp sănătos minte sănătoasă. Nivelul fizic. Noi putem sa facem asta

Salut, bunii mei! Sunt foarte bucuros să scriu un articol pentru tine astăzi. Să vorbim despre cum să dezvolți feminitatea în tine, pentru că acesta este un subiect extrem de important. De ce trebuie sa fa asta? Pentru că este foarte important pentru noi să ne simțim feminine, să ne amintim că suntem, în primul rând, femei frumoase și impactul nostru asupra lumii este uriaș.

Ce avem

Acum femeile se dezvoltă sau vor să se dezvolte după tipul masculin: prin realizări, fapte, disciplină, limitări.

Ne ascultăm din ce în ce mai puțin și nu realizăm ce ne dorim cu adevărat, învățăm să ne bazăm doar pe noi și să nu depindem de nimeni, deși de fapt depindem de mulți oameni. Concurăm, concuram, nu avem încredere, iar lumea devine un loc deloc prietenos.

Credem că dragostea trebuie câștigată, că noi nu merităm suficient pe cont propriu. Suntem obișnuiți cu faptul că iubirea pentru noi depinde dacă suntem buni sau răi, dacă am făcut ceva sau nu.

Scenarii familiale nefericite în care majoritatea dintre noi am crescut și opinia publică ne cântărește și dictează ce ar trebui să fim.

Dar un lucru este clar: aruncându-ne toate resursele în dezvoltarea rezistenței, responsabilității, succesului social și bunătății sociale - suntem mândri de noi, dar simțim un fel de gol și nemulțumire în interior. Ceva lipseste.

Dezvoltând activ calitățile masculine, uităm de esența noastră feminină. Calitățile noastre feminine - tandrețe, bunătate, înțelegere, grijă, afecțiune - sunt lăsate deoparte. Ne-au fost date de la naștere, iar sarcina noastră a fost doar salva ei, spre deosebire de calitățile masculine, care nevoie să se dezvolte.

Suntem obișnuiți să folosim calitățile masculine și acum ne este din ce în ce mai greu să ne exprimăm ca femei.

De acum înainte, vă sugerez să lăsați deoparte rolurile de războinic, de luptător pentru dreptate, de înfăptuitor și atotreal, atât de iubit de societate și să vă amintiți că, în primul rând, Femeieși demn de iubire doar pentru ca esti tu!

Să începem să facem schimbări pozitive! Dacă urmezi acești pași, cu siguranță vei deveni mai feminină. Vei avea o dispoziție bună, pace interioară, nu tensiune, lejeritate. Va fi plăcut să comunici cu tine și vei fi pur și simplu minunat cu tine însuți. Lumea se va schimba în raport cu tine.

Pasul 1: Scapa de vorbirea aspră

Dacă vrei să devii mai feminină, atunci cu siguranță trebuie să începi să-ți filtrezi discursul pentru grosolănie. Limbă urâtă, insulte - toate acestea acum interzisă. Căutăm înlocuitori și suntem surprinși să constatăm că este posibil să ne exprimăm nemulțumirea fără cuvinte grosolane.

De ce ar trebui abandonate? Cuvintele dure poartă agresivitate, care, din păcate sau din fericire, este incompatibilă cu feminitatea. Este mai bine să rostești cuvinte amabile: din ele lumea va deveni mai bună.

Pentru a ușura reînvățarea, puteți pune pe mână o bandă elastică sau o brățară de tip similar. O înjurătură izbucnește, grosolănie, o insultă - facem clic cu o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii, ne mușcăm limba, ne ciupim sau chiar lovim buzele dacă vă aflați într-un cerc de apropiați sau fără martori 🙂

Trebuie să existe o mică consecință neplăcută: atunci va fi mai ușor să dezvăluiți.

Încercați să vă curățați discursul de cuvinte nepoliticoase într-o săptămânăȘi nu vei mai vrea să vorbești. Dacă oricum nu înjuri niciodată, nu jignești și nu fii nepoliticos cu nimeni, atunci te felicit, ești o fată deșteaptă și continuă în același spirit!

Astăzi am o bandă elastică pe braț, dar este cu un scop ușor diferit. Cu ajutorul ei, nu mai dau sfaturi nesolicitate 🙂 Încă nu l-am primit niciodată, dar chiar faptul că îl am în mână a anulat deja trimiterea mai multor ponturi.

Pasul 2: Distanța față de persoanele neplăcute

Înțeleg că situațiile sunt diferite, dar este în puterea și interesul nostru să reducem la minimum comunicarea cu oamenii negativi. La ce fel de oameni mă refer? Cei care strică starea de spirit, subminează încrederea în sine și puterea lor, scade stima de sine. Acei oameni, după ce am comunicat, cu care ne simțim rău, vinovați, deprimați și obosiți.

Ne-au tăiat aripile. Îndepărtează-le cât mai mult de tine și observă cum de undeva ai mai multă forță, starea ta de spirit s-a îmbunătățit și stima de sine a crescut de la sine. Nu lăsa pe alții să-ți facă rău!

Există și vampiri energetici cu care trebuie să te comporți într-un anumit fel pentru a nu fi hrănit de tine însuți. Cu siguranță voi vorbi despre asta în articolele viitoare.

Pasul 3: complimentează-te și laudă-te

Nu glumesc! Trecem pe lângă oglindă și zâmbim în sinea noastră. Învățăm să ne iubim pe noi înșine și să acceptăm complet cu toate avantajele și dezavantajele. Când te uiți la tine, ar trebui să te placi. Dacă nu, atunci lucrează pe tine până când pana ajungi la el.

Prima persoană care se îndrăgostește de tine ești tu însuți.

Pentru mulți, aceasta este sălbăticie, dar nu iubirea de sine aduce un mare rău, ci auto-sapă, nemulțumire față de sine, complexe și stima de sine scăzută. Aceasta taie aripile și oprește energia care este vitală. În opinia mea, energia este una dintre cele mai mari valori, pentru că dacă nu există energie, atunci nu va fi nimic.

Scrie cuvinte frumoase pentru tine și lasă-le într-un loc proeminent (am o notă inspiratoare pe desktop, de fiecare dată când o citesc mă bucur și simt un val de putere). Lăudați-vă ureaza-ti buna dimineata si noapte buna. Acest lucru va ajuta foarte mult la dezvoltarea feminității!

Spune-ți, uitându-te în oglindă: „Te iubesc și te accept așa cum ești. Nu mă voi lupta cu tine și nu am de ce să te înving. Dragostea îmi permite să mă dezvolt și să mă perfecționez, îmi oferă posibilitatea de a-mi face viața fericită și de a aduce fericire în viața altor oameni.

Este imposibil să te iubești pe tine însuți: stima de sine umflată, când toată lumea din jur nu este nimeni, iar eu sunt regina - o consecință și manifestare a stimei de sine scăzute. Încercăm să facem stabilitatea normală. Unul care va fi un sprijin în viață, te va ajuta să nu rătăciți în relația greșită sau în locul de muncă greșit.

Pasul 4: somn bun

Fetelor, acesta este un punct foarte important. Acordă-ți suficient timp să dormi! Altfel, vei merge ca răul, va fi puțină energie, frumusețea va pleca repede, iar sănătatea se va aduna undeva în spatele ei. Dar un aperitiv bun va rămâne cu tine 🙂 Somnul bun protejează nu numai de excesul de mâncare, ci și de alegerea celor mai sănătoase alimente.

Am articole interesante și utile despre mâncare intuitivă Vă sfătuiesc să le citiți. Una dintre ele este despre alimentația intuitivă în general (cred că acest articol vă va fi cu siguranță util), al doilea este despre controlul poftei de mâncare și minimizarea numărului de supraalimentări, iar al treilea este despre efectele zahărului asupra organismului.

Pasul 5: hobby-uri și lucruri care vă plac, oameni care taxează

Fă-ți suficient timp pentru ceea ce iubești. Acest lucru trebuie făcut pentru a simți plinătatea, o creștere a vitalității și a energiei.

Gândește-te la ceea ce îți plăcea să faci în copilărie. Poate alergai ca un glonț prin curte și îți plăcea foarte mult să alergi, poate desenezi constant ceva și acum este momentul să o faci: cumpără-ți o carte de colorat grozavă, iei un caiet sau caiet special pentru desen.

Poate că ți-a plăcut să creați și să faceți ceva cu propriile mâini. Nu vă refuzați această plăcere și, de asemenea, continuați să vă căutați, extindeți-vă cercul de interese și găsiți noi hobby-uri.

Cu cât încarci mai mult, cu atât vei avea mai multă energie pentru orice. Să lucrezi asupra ta, să stabilești relații cu ceilalți, să mergi spre viața la care visezi, să te realizezi.

Încearcă să comunici cu cei cu care ești interesat, care te înveselește, pe care îi iubești. Să fie mai puțini oameni în cercul tău interior, dar vor fi de mai bună calitate. Generați mai multă dragoste în viața ta prin oamenii și lucrurile pe care le iubești.

Pasul 6: Recunoștință

Este cel mai bun posibil! Energia recunoștinței ne schimbă foarte mult pe noi și tot ce ne înconjoară.

Puteți suna după trezire 10 lucruri pentru care ești recunoscător, așa cum fac eu, sau o fac înainte de culcare sau în timpul zilei. Poți să mulțumești mental, cu voce tare, pe hârtie, să dansezi 🙂 Oricare ar fi! Crede-mă, asta îți va schimba viața și va afecta foarte mult fundalul emoțional.

Există chiar și o astfel de practică: atunci când suntem nemulțumiți de o persoană, el provoacă sentimente negative în noi, atunci trebuie să începem să căutăm ceva în el pentru care îi suntem recunoscători. În timp, atitudinea față de el se va schimba, și atitudinea lui se va schimba și ea, pentru că el va simți atitudinea ta bună față de el. Vei da drumul si va deveni mult mai usor.

Vă mulțumesc pentru orice ajutor, chiar și pentru lucruri mici. Acest lucru este important: pentru tine și pentru cel căruia i se adresează recunoștința și pentru atmosfera din jur. Cu cât oamenii sunt mai buni, cărora nu le mulțumim greu, cu atât lumea noastră devine mai bună și mai plăcută.

Am scris despre beneficiile recunoștinței într-un articol anterior despre. Poate iti va fi de folos si tie.

Pasul 7: dans, sport

După părerea mea, orice activitate este doar un balsam pentru corpul nostru și o manifestare a iubirii pentru acesta. Încercați să vă mișcați mai mult: dansați acasă, găsiți-vă dansul sau sportul. Este de dorit ca în asta să nu existe agresivitate și luptă, deoarece scopul nostru este să dezvoltăm feminitatea și flexibilitatea în noi înșine.

Când te miști, chiar și doar dansezi acasă, starea ta de spirit devine mai bună, sângele se accelerează, energia circulă mai activ prin corp.

De asemenea, combină afacerile cu plăcerea și începe să faci exerciții acasă, să înveți dansul din buric, salsa sau orice alt dans, yoga sau Pilates. Toate acestea le poți face în afara casei. Atunci vi se garantează o companie bună și o dezvoltare mai rapidă!

Punctul meu de desfacere este yoga, despre care am scris de multe ori pe blog. Puteți găsi aceste articole după cuvântul cheie „yoga” în bara de căutare a blogului. Există cu siguranță un articol despre beneficiile yoga, cum să o faci și caracteristici care fac procesul mai ușor 🙂

Acum merg la studio de două ori pe săptămână, iar în restul zilelor încerc să fac măcar puțin acasă. În acele articole, puteți găsi doar tutorialele video pe care le folosesc. Ele sunt bune.

Vă mulțumesc foarte mult că ați citit articolul! Sper că ți-a fost de ajutor. Am încercat să „împing” în el cât mai multe informații utile despre cum să dezvolți feminitatea.

Împărtășește-ți felurile în comentarii (nu am menționat totul), adaugă-mă pe rețelele sociale și abonează-te la blog. Voi fi bucuros! Vă doresc o dispoziție minunată, plinătate și inspirație.

În sfârșit, atașez un videoclip destul de interesant despre dezvoltarea feminității de la o femeie psiholog: poate vei învăța ceva util din el. Până! ?☀

Este adesea dificil pentru femeile de astăzi să rămână femei, mai ales dacă reușesc să urce pe scara carierei și să obțină o poziție de conducere. Femeile moderne, în cea mai mare parte, și-au dat deja seama că sunt suficient de puternice pentru a depăși în mod independent toate dificultățile vieții și pentru a-și atinge obiectivele și nu mai au nevoie de un bărbat puternic în apropiere pentru asta. Drept urmare, astfel de femei sacrifică o parte foarte importantă din ele pentru a avea succes. Dar în zadar.

Emoționalitatea, tandrețea, sensibilitatea și bunătatea sunt de obicei calități feminine și sunt o parte integrantă a naturii feminine. Feminitatea este cea care poate atrage bărbatul visurilor tale. La urma urmei, orice reprezentant al sexului puternic este gata să mute munții pentru fericirea și liniștea unei fete tandru și feminine.

O „femeie puternică” care nu își dă dreptul de a fi feminină riscă să rămână singură cu ambițiile ei.

Și în orice secol, în orice moment, femeile care creează o atmosferă confortabilă și familiară vor fi întotdeauna înconjurate de bărbați adevărați puternici. În timp ce o „femeie puternică”, care nu își dă dreptul de a fi feminină, riscă să rămână singură cu ambițiile ei. Desigur, trăsăturile feminine trebuie crescute la fete încă din copilărie, dar, cu toate acestea, la orice vârstă există posibilitatea de a dezvolta astfel de calități și suficient de repede, dacă încercați.

1. Prefera stilul feminin

Femeilor moderne le place să poarte haine bărbătești. Acest lucru se face în scopuri diferite. Cineva găsește astfel de lucruri confortabile, alții se simt mai încrezători într-o garderobă bărbătească. O femeie care poartă blugi, cămăși și adidași arată stilată, frumoasă, dar nu feminină.

În timp, astfel de femei se obișnuiesc cu stilul masculin și își pierd feminitatea. Își tund părul scurt și uită de bijuterii. Este bine să încerci lucruri noi și să experimentezi stilul, dar este important să nu treci de linie pentru că modul în care arăți are un impact mare asupra modului în care gândești.

2. Vorbește cu o voce feminină

Vă place sau nu, vocea este o caracteristică foarte importantă a unei femei, care poate fie să-i sporească atractivitatea, fie să o anuleze. Bărbații moderni stabilesc standarde înalte pentru ei înșiși și pentru cei din jur, mai ales când vine vorba de relațiile cu sexul opus. Ei găsesc femeile cu voci înalte feminine deosebit de atractive.

Dacă dintr-un motiv oarecare vocea ta nu este angelica, nu dispera. Înregistrați-vă mai întâi, astfel încât să știți exact la ce puncte slabe trebuie să lucrați. Dacă aveți o voce profundă, răgușită și aspră, încercați diferite tehnici pentru a o face mai feminină.

Cu toate acestea, timbrul nu este singura caracteristică a vocii pe care să se concentreze. Lucrează la intonație, extinde-ți vocabularul și elimină erorile gramaticale. Odată ce atingeți aceste obiective, puteți câștiga cu ușurință inimile bărbaților cu una sau două fraze.

3. Fii atent la gândurile și sentimentele tale

Este dificil să schimbi viața dacă nu există armonie în lumea interioară. Multe femei nu reușesc să dezvolte feminitatea pentru că sunt asuprite de sentimente și emoții profund ascunse. Psihologii spun că ura, resentimentele, invidia, atitudinile negative și gândurile obsesive duc la diverse tulburări somatice și fură feminitatea. Emoțiile neexprimate cresc tensiunea musculară, spasmele și afectează negativ starea emoțională.

Drept urmare, este dificil pentru o femeie să mențină o postură feminină frumoasă din cauza tensiunii musculare. Mișcările grațioase și netede sunt înlocuite cu cele impetuoase. Realizează că trebuie să rezolvi problemele interioare și să atingi pacea cu tine însuți, altfel nu vei putea radia o atmosferă de feminitate.

Doar o femeie poate înțelege toate sentimentele și emoțiile unei alte femei fără cuvinte.

4. Vorbește mai des cu femeile

Femeile moderne au puține contacte între ele, deoarece ele cred că prietenia feminină nu există. Dar o astfel de poziție limitează posibilitățile.

Dacă nu vrei să-ți faci prietene, stai cu alte femei. Aruncă o privire în jur și vei vedea că lumea este plină de femei înțelepte, feminine și amabile. Comunicarea activă cu astfel de personalități vă va întări energia feminină și vă va ajuta să aveți mai mult succes. Doar o femeie poate înțelege toate sentimentele și emoțiile unei alte femei fără cuvinte.

Poate că nu există o adevărată prietenie feminină, dar acest lucru nu exclude comunicarea între sexul frumos. Mama și bunica vă pot învăța multe și vă pot transmite experiența lor neprețuită. Nu ezitați să le cereți sfatul la orice vârstă.

5. Nu lua prea multe

Femeile care cred că se pot descurca singure cu totul au de obicei succes, dar nefericite. Ei nu realizează că independența și mândria le secătuiesc energia.

Uneori e bine să te prefaci că ești o femeie slabă și să ceri ajutor bărbaților.

Uneori e bine să te prefaci că ești o femeie slabă și să ceri ajutor bărbaților. Bărbații galante vor fi chiar bucuroși să ajute o doamnă frumoasă. În plus, veți putea să vă dedicați mai mult timp, dezvoltării și practicilor energetice.

O femeie adevărată își știe exact scopul și știe să prioritizeze. Cei care nu-și pot imagina viața fără copii nu ar trebui să încerce să îmbine familia și cariera. Este mai bine să alegeți un singur lucru decât să urmăriți două păsări cu o singură piatră și să nu prindeți una.

6. Străduiește-te să fii versatil

Doamnele atractive, interesante și feminine sunt mereu deschise la schimbare și cred în posibilitățile lor nelimitate. Fiecare femeie este frumoasă, unică și poate străluci ca un diamant. Dacă vrei să atragi bărbați adevărați și să-ți dezvolți feminitatea, trebuie, ca o adevărată actriță, să interpretezi o soție, mamă, fiică sau soră în diferite situații, precum și să poți redirecționa atenția de la un lucru la altul.

Această abilitate îți va oferi ocazia să uiți de probleme și să zâmbești ca și cum totul ar fi în regulă cu tine. Bărbații admiră femeile pozitive care știu să controleze emoțiile și să rămână feminine indiferent de situație. Astfel de femei sunt pur și simplu sortite fericirii, deoarece calitățile lor ridică stima de sine a bărbaților lor.

7. Păstrează-ți casa și gândurile curate

Casa ta nu este doar un loc în care locuiești, ci și un puternic centru energetic. Există o conexiune energetică puternică între tine și casa ta. Nu vei atinge niciodată nivelul dorit de feminitate dacă casa ta este incomodă și murdară. Amintiți-vă că femeia este cea care este păstrătoarea vetrei. Nu este nevoie să petreceți 24 de ore pe zi curățenând, dar amintiți-vă că îngrijirea și confortul sunt îndatoririle femeilor.

În plus, merită să curățați corpul și spiritul. Cum să o facă? Cel mai simplu mod este să faci un duș de contrast sau o baie cu sare de mare. Vă va reîmprospăta energia și vă va scăpa de gândurile negative. Apa are capacitatea de a scăpa de energia negativă.

Dacă ești caracterizat de un comportament masculin, nu dispera. Feminitatea este un set de acțiuni, comportamente, atitudini și atitudini care sunt caracteristice unei femei reale. Aceasta înseamnă că orice reprezentantă a sexului frumos poate dezvolta această calitate în ea însăși.

Lumea dictează uneori reguli stricte pentru femei: să câștige bani, să negocieze, să se afirme și să fie responsabili la serviciu și acasă, având timp să crească copii, să plimbe câinele și să gătească tocană de legume în weekend.

Cum, în aceste circumstanțe, să păstrezi moliciunea și flexibilitatea feminină, să înveți să fii mai tolerant și mai amabil și, uneori, să dai frâiele în mâinile bărbaților tăi iubiți? De ce este util să discuți cu prietenii despre manichiură, să faci un jurământ de tăcere și să îmbunătățești relațiile cu mama ta?

Îți voi spune de ce este important să accepți Femeia în tine, cum să dezvolți feminitatea și sexualitatea și ce exerciții să folosești pentru asta.

Energia feminină: ce este

Ce fel de femeie este? La urma urmei, evident nu numai Afrodita cu părul slăbit și o rochie care se dezvoltă în vânt? A fi femeie înseamnă să fii cu tine însuți, să iubești viața și oamenii din jurul tău, să poți crea confort și căldură în casă, să ai grijă de corpul și sentimentele tale, să te bucuri de maternitate.

Sursa: iStock

Pe de altă parte, înseamnă să fii puternic, gata să te aperi și să fii responsabil pentru cei dragi și rude, fără a împiedica un bărbat să se manifeste.

A fi femeie înseamnă a atrage și a experimenta lumea prin dorință și plăcere.

Când o fată are o dorință, chiar dacă este nebună, o scânteie pasională se aprinde în ochi, un bărbat o simte imediat și vrea să devină realitate visul iubitei sale! De dragul unei priviri fericite, un zâmbet larg și cuvinte de recunoștință.

Află și alte subtilități ale psihologiei masculine la cursul online gratuit „Bărbat: Instruire cinstită”!

Acumularea energiei feminine: pas cu pas

Pânză

Pentru a descoperi în tine calitățile „feminine” prețuite: bunătate, blândețe, grijă, începe cu aspectul tău: haine realizate din materiale naturale și plăcute la atingere. Așa că uitându-se la puloverul tău, un bărbat vrea să-l atingă.

Pentru întâlniri romantice, preferați rochiile și fustele blugilor, machiajul natural - strălucitor.

Voce

Ascultă cum vorbești. Dacă te surprinzi țipând, cuvinte grosolane și iritabilitate în voce, oprește-te. Feminitatea este un ton liniștit, calm și măsurat. Notele de resentimente sau agresivitate sunt întotdeauna resimțite de alții.

Încercați să vorbiți încet nu numai cu bărbatul iubit la cină, ci și cu prietenii, cunoscuții, străinii. Ești o femeie nu numai acasă, ci și în afara ei.

Expresie faciala

Poate fi dificil să stăpânești iritația sau oboseala: apar în maniere și se citesc pe față. Dar dacă te antrenezi, chiar și ridurile mimetice pot fi schimbate! Încearcă să păstrezi zâmbetul blând al Monei Lisei și privirea afectuoasă pe față. Amintește-ți acest lucru din când în când: mergi pe stradă, intri într-un metrou zgomotos, stai la o întâlnire sau vorbești cu copiii. Fața vă va spune: „Mulțumesc!”: Vor apărea trăsături delicate, pielea va deveni mai deschisă.

Sursa: iStock

Postura si mersul

Pentru a deveni mai feminin, mergi cu spatele drept și încearcă să-ți faci mersul negrabă, moale, aerisit. Eliminați mișcările și gesturile unghiulare, înlocuiți-le cu unele netede și elegante.

Feminitatea nu este doar o înveliș exterioară. Părul lejer, rochiile lungi, manichiura proaspătă și rujul asortat sunt bune, dar miezul este complet diferit. Este în sensul tău de sine. De acord, există femei care sunt elegante și atractive chiar și într-un hanorac larg, blugi și o coadă de cal pe cap. Și sunt cei care nu sunt ajutați de o rochie din ultima colecție, un clutch și o coafură luxoasă. Fără un aspect viu, coaja își pierde din valoare.

Cum să dezvolți feminitatea și sexualitatea în tine, astfel încât aceste sentimente să nu depindă de circumstanțe externe?

Întâlnește-te cu iubite bine îngrijite

Sursa: iStock

Conversații despre culorile rujului, halatele din terry și bloggerii de mâncare celebri... De ce nu? Uneori, o conversație despre nimic se vindecă mai bine decât orice psiholog!

dans

Dezvoltarea feminității prin dans este o alegere foarte bună! A învăța să arăți sexualitatea în mișcare este o abilitate valoroasă atât pentru a seduce bărbații, cât și pentru a dezvolta corpul. Datorită practicilor de dans, dispare senzația că corpul este „de lemn” și ciupit, apare o senzație de flexibilitate, suplețe și plasticitate. Mișcările sunt mai eliberate, iar odată cu ele simțul de sine.

Sursa: iStock

Te poți dezvolta prin diferite tipuri de dans: bandă de plastic este potrivită pentru cineva, unde te poți admira în oglindă, pentru cineva - mai multe elemente în mișcare. Unele femei vor fi „dezvăluite” prin dansuri erotice pereche: salsa sau tango. Cuiva îi va plăcea contemporan senzual.

Experimentați și concentrați-vă asupra sentimentelor voastre: ce mișcări „mă excită” și provoacă un sentiment de sexualitate?

Ai grijă de tine

Faceți măști de față și de păr, mergeți la manichiură și masaje, cumpărați lenjerie și accesorii frumoase. Vizitați regulat medicii, faceți analize de bază, faceți ecografie. Senzația de sănătate și plenitudine este direct legată de feminitate!

Sursa: iStock

Nu uitați de conținutul „intern”: vizionați filme bune, citiți cărți, ascultați prelegeri și luați cursuri de master despre dezvoltarea personală.

Fă-ți timp pentru tine

Activitate socială excesivă, comunicare continuă și probleme de muncă... Dacă te învârtești în acest vârtej, poți să pierzi energie și să te simți ca o vază spartă, nu ca o femeie plină.

Așa că, din când în când, luați o mini-vacanță. Nu trebuie să mergeți în Maldive... Mergeți la un spa, faceți o plimbare în natură, închideți telefonul, practicați un jurământ de tăcere și rămâneți singuri.

În momente fără agitație se trezește natura feminină!

Dezvolta feminitatea cu barbatul pe care il iubesti

Pentru un bărbat, o femeie este personificarea moliciunii, tandreței, bunătății și grijii. Și aceste calități se manifestă în orice: de la gesturi și voci până la acțiuni și vederi. Dar este imposibil să fii feminin dacă nu accepți masculinitatea partenerului tău. Nu încercați să jucați rolul lui.

Lasă-l să deschidă singur conserva, să aleagă un restaurant pentru cină, să-ți plătească rochia, să rezolve problemele legate de cumpărarea unui dulap.