Bine de stiut 

Sistem de vindecare naturală a organismului de la doctorul Shatalova G.S.

Sănătatea este un dar de la natură, care se dă o dată pentru viață. Acestuia i se acordă o importanță cheie printre valorile umane universale. De aceea sarcina primordială a omului - păstrează sănătatea pentru mulți ani. Dar nu toată lumea știe cum să facă asta.

Puțini oameni sunt familiarizați cu sistemul de vindecare naturală creat și pus în practică de dr. Galina Sergeevna Shatalova. Sarcina întregii ei vieți este să-l readucă pe om la natură, să îi restabilească legătura spirituală și materială cu mediul înconjurător.

Sistemul de sănătate naturală (NHE)

Galina Sergeevna credea asta sistemul de sănătate naturală (NHE) Nu are scopul de a vindeca boli, ci de a le preveni. Deși există multe cazuri de ameliorare completă a bolilor grave datorită tehnicii ei.

Însuși Shatalova, fiind deja la o vârstă înaintată, avea flexibilitatea unei fete; alerga dimineața, făcea drumeții lungi și s-a stropit cu apă cu gheață. În decembrie 2011, această femeie minunată a murit, dar tehnica pe care a dezvoltat-o ​​îi ajută în continuare pe admiratorii săi să rămână veseli și sănătoși.

Principiile de bază ale sistemului natural de vindecare

Punctul fundamental al tehnicii lui Shatalova este înțelegerea pe sine ca parte a lumii. Principala trăsătură distinctivă a individului uman este capacitatea de a gândi. Mintea este cea care decide ce direcție de viață să aleagă: dezvoltare spirituală și materială armonioasă în concordanță cu natura sau calea obiceiurilor proaste, excesul de mâncare, dependența de tutun și alcool.


O atitudine binevoitoare față de lumea înconjurătoare, față de oameni - aceasta este cheia magică a victoriei tuturor bolilor

În primul rând, o persoană trebuie să scape de furie, invidie și egoism. O atitudine binevoitoare față de lumea înconjurătoare, față de oameni - asta este cheia magică a victoriei tuturor afecțiunilor. În perioadele de supraîncărcare emoțională și fizică, stres și boală, este foarte dificil să te acordi cu dragostea și toleranța față de ceilalți.

Sistemul natural de vindecare poziționează corpul individului ca o structură autonomă, autoreglabilă și autovindecătoare, care controlează toate procesele care au loc în el.

Se bazează pe trei principii de bază ale vindecării naturale:

  1. Armonia spirituală. Shatalova a numit această stare „pace în suflet”. El se caracterizează prin unitate cu natura și cu ceilalți, smerenie, echilibru, absența furiei, invidie și intoleranță. Această stare de spirit elimină stresul emoțional și întărește spiritul și corpul uman.
  2. Sănătate mentală- aceasta este o stare de suflet în care are loc unitatea conștientului și subconștientului. Drept urmare, o persoană face față cu succes diferitelor circumstanțe ale vieții, menținând în același timp optimismul și o dispoziție veselă și menținând relații stabile cu familia și prietenii.
  3. Sănătate fizică. Acesta este aspectul cel mai prost înțeles al sistemului. În zilele noastre, oamenii absolut sănătoși sunt o raritate. Doar un copil născut are deja moștenire genetică patologică. De aceea este atât de dificil să restabiliți ceea ce a fost pierdut ca urmare a unui stil de viață incorect.
Fiecare persoană este unică și este necesar să o tratezi cu grijă, prin urmare sistemul de vindecare naturală de la Galina Sergeevna Shatalova se bazează pe o abordare individuală a pacientului.

Notă! Dr. Shatalova credea că o singură metodă nu poate fi folosită pentru a rezolva toate problemele de sănătate.

Fiecare persoană este unică și este necesar să o tratezi cu grijă, prin urmare sistemul de vindecare naturală de la Galina Sergeevna Shatalova se bazează pe o abordare individuală a pacientului. Toți oamenii sunt diferiți unul de celălalt și ceea ce este bun pentru unul poate să nu fie potrivit pentru altul.

Alimentare în sistemul G.S Shatalova

Baza bucătăriei vindecătoare a medicului este complet biologic alimente precum cereale, seminte, nuci, legume si fructe. Toate produsele de origine animală sunt complet excluse din dietă. Este necesar să renunțați la produse de patiserie, lactate și conserve.


Este necesar să excludeți alimentele grase din dietă

Nu puteți bea ceai, cafea, ciocolată, băuturi carbogazoase sau alcool. Sarea și zahărul sunt foarte dăunătoare. Ele perturbă funcțiile pancreasului, provoacă diabet și urolitiază.

Galina Sergeevna a derivat următoarele postulate ale alimentației sănătoase:

  1. Mestecați întotdeauna alimentele bine și pentru o perioadă lungă de timp.
  2. Prima masă ar trebui să aibă loc la ora 11. Următorul și ultimul este la 17-18. După aceasta, mâncatul este extrem de nedorit. În caz de foame severă, puteți bea ceai verde cu miere sau suc de legume proaspăt stors. Același lucru ar trebui făcut dimineața devreme.
  3. Cantitatea de alimente consumate nu trebuie să depășească 400-450 g. Aceasta este cantitatea de alimente care se potrivește într-un stomac nedistindet.
  4. Este necesar să se respecte intervalele dintre mese. Pentru produsele principale ale dietei, intervalul ar trebui să fie cel puțin 3-4 ore, pentru carne si lapte - 6-8 ore.
  5. Ar trebui să rămâi la o mono-dietă. Masa ar trebui să conțină un singur produs.

Este necesar să excludeți alimentele grase din dietă. Este bine să folosiți ulei de usturoi sau de măsline și ulei de germeni de grâu, să beți constant sucuri proaspăt stoarse. Shatalova Galina Sergeevna însăși a urmat aceste reguli de nutriție toată viața.

Sistemul de vindecare naturală se construiește în funcție de anotimpuri. Primăvara trebuie preferată verdeața proaspătă, vara și toamna - cadouri din grădini și grădini de legume, fructe de pădure în funcție de anotimp. Iarna este timpul pentru cereale, nuci, semințe și unt.

Pe lângă alimentele sănătoase, există și cele pe care dr. Shatalova le-a recomandat ori de câte ori este posibil. exclude din dietă:

  • carne și produse din aceasta;
  • paste, făină albă, orez decojit;
  • zahăr, sare de masă;
  • lapte si produse lactate.

Baza bucătăriei de vindecare a medicului sunt produsele complete din punct de vedere biologic

Pentru a pregăti cina, trebuie să luați doar apă purificată și în niciun caz să nu folosiți ustensile de aluminiu.

Postul este un element esențial al sănătății fizice

Considerând că restricția alimentară este începutul vindecării, Shatalova a împărțit efectul terapeutic rezultat în două perioade:

  1. La inceput proces de vindecare, postul ajută organismul să revină la starea sa naturală, eliminând încărcătura excesivă de alimente din acesta. Aceasta curăță corpul de toxinele acumulate.
  2. În etapa următoare organismul incepe sa se hraneasca din propriile rezerve, folosind tesuturi care nu sunt esentiale. În această etapă de curățare, este posibilă resorbția diferitelor tumori.

În practica ei, Shatalova a folosit diferite tipuri de post: plin, uscat, în cascadă și pe termen scurt. Cu toate acestea, Galina Sergeevna a tratat postul complet cu foarte mare atenție și l-a folosit numai în cazuri severe. Este absolut contraindicat pacientilor scunzi, fragili.


Dr. Shatalova credea că restricția alimentară nu este atât de sigură pe cât pare

Dr. Shatalova credea că restricția alimentară nu este atât de sigură pe cât pare. În timpul unui post lung, tensiunea arterială a unei persoane se poate schimba, ritmul cardiac poate fi deranjat, este posibilă leșinul și otrăvirea corpului cu otrăvuri din propria sa degradare. Prin urmare, întregul proces de post ar trebui să fie controlat de medici și efectuat simultan cu curățarea corpului.

Galina Sergeevna Shatalova a simțit intuitiv ce era bine și ce era rău pentru pacient. Sistemul ei de vindecare naturală se bazează pe o abordare subiectivă a formării unei metode de post pentru fiecare pacient.

Este important de știut! Spre deosebire de metodele de restabilire a sănătății propuse la un moment dat de Paul Bragg și G. Malakhov, în sistemul doctorului Shatalova nu există postul ca tehnică terapeutică.

Reguli pentru apa potabilă conform sistemului Shatalova

Galina Sergeevna și-a luat foarte în serios regimul de băut și a preferat apa curată tuturor băuturilor, pe care a sfătuit să o bea separat de alimente.

SEO necesită consumul de lichide cu 20 de minute înainte de masă sau nu mai devreme de 2 ore după. Este strict interzis să bei în timp ce mănânci, deoarece acest lucru deranjează procesul de digestie.

Curățarea organismului într-un sistem natural de vindecare

Dr. Shatalova a recomandat proceduri de curățare numai în timpul trecerii la alimente medicinale. Galina Sergeevna credea că este necesar să se străduiască nu pentru puritatea corpului, ci lupta împotriva aruncării gunoiului. Prin aceasta a vrut să spună o abstinență completă de la alimentele care afectează negativ ficatul și tractul gastro-intestinal.


Masajul ca una dintre metodele optime de curățare a corpului

Abordarea alegerii metodei optime de curățare este individuală. Alegerea este influențată de starea de sănătate a pacientului și de caracteristicile corpului său. Procedurile folosite în procesul de curățare sunt foarte diverse. Poate fi băi, masaje, împachetări, clisme. Shatalova le folosește pe toate în sistemul ei - atât convenționale, cât și netradiționale.

Reguli pentru vindecarea organismului în caz de boli conform Shatalova

Academicianul I. I. Pavlov credea că este necesar să se trateze nu simptomele unei boli, ci cauzele acesteia. Galina Sergeevna Shatalova a împărtășit aceeași părere. Sistemul de vindecare naturală vizează în principal nu corectarea nutriției, ci munca psihologică asupra sinelui, auto-îmbunătățirea.

Chiar și consumând alimente naturale, ducând o viață activă fizic, folosind puterea ierburilor și a plantelor, este dificil să depășiți boala, dacă există furie, invidie, lașitate în suflet. Abia după ce a fost curățat de murdăria spirituală, un pacient, chiar și cel mai deznădăjduit, începe să-și revină.


Abia după ce a fost curățat de întinarea spirituală, un pacient, chiar și cel mai deznădăjduit, începe să-și revină

Renunțând la obiceiurile proaste și trecerea la o dietă sănătoasă, o persoană declanșează un proces natural de autovindecare în organism. Dr. Shatalova credea că în absolut orice persoană, chiar și bolnavii terminali, Natura are o putere puternică de vindecare. Trebuie doar să o ajuți să-și înceapă munca.

Este posibil să obțineți o cură dacă luați o abordare integrată pentru refacerea organismului. Nu puteți scăpa de o boală acționând asupra oricărui organ la nivel local. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească problema existentă.

Important de reținut! Pace în suflet, alimentație sănătoasă, respirație adecvată, lumină, soare, aer curat, mișcare constantă - acestea sunt mijloacele care deschid calea către autovindecare.

Activitatea fizică în sistemul natural de vindecare

SEO se bazează pe necesitate mișcare regulată și activitate fizică. Este activitatea fizică care îmbunătățește metabolismul în organism, activează procesele vitale și stimulează producția de energie.

Shatalova a considerat alergarea ca fiind cel mai bun tip de exercițiu.

Sarcina fizică în timpul mișcării este distribuită uniform tuturor mușchilor corpului, consumul de oxigen crește. Aceasta implică un schimb crescut de gaze și stimulează procesele de recuperare ale organismului.

Dacă o persoană nu poate sau nu vrea să alerge, mersul pe curse este cea mai bună alternativă.


Dacă o persoană nu poate sau nu vrea să alerge, mersul pe curse este cea mai bună alternativă.

Pe lângă alergare, Galina Sergeevna a recomandat să faci exerciții fizice și să înoți în fiecare zi. Dr. Shatalova a acordat o atenție deosebită stării coloanei vertebrale. curs de yoga va ajuta la menținerea flexibilității corpului și a posturii, va oferi armonie interioară și armonie cu lumea exterioară.

Respirația ca unul dintre elementele sănătății fizice

Shatalova Galina Sergeevna în sistemul ei de vindecare naturală a recomandat să înceapă în fiecare dimineață cu proceduri de respirație. Este bine să faci exerciții pentru plămâni în aer curat în orice moment al anului. Dacă acest lucru nu este posibil, procedura trebuie efectuată într-o cameră spațioasă și ventilată.


Trebuie să respiri doar pe nas. În acest caz, expirația ar trebui să fie semnificativ mai scurtă decât inspirația

Respirația este necesară doar prin nas. În acest caz, expirația ar trebui să fie mult mai scurtă decât inspirația. Nu trebuie să-ți ții respirația, mai ales pentru persoanele ușor excitabile care suferă de hipertensiune arterială și nevroze.

Eficiența sistemului G.S Shatalova

CEO-ul Galina Sergeevna nu este un curs temporar de recuperare. Acesta este un stil de viață, un mod de a gândi. Eficacitatea tehnicii a fost dovedită de mulți oameni care s-au vindecat cu ajutorul ei de boli atât de teribile precum cancerul, astmul, patologiile cardiovasculare și hipertensiunea arterială. Dar cel mai bun exemplu al eficacității CEO-ului a fost însăși Galina Sergeevna Shatalova.

Sistem natural de vindecare a ajutat-o ​​să fie veselă și veselă până în ultimele ei zile, păstrând puterea spiritului și claritatea gândurilor până la 96 de ani.


Sistemul natural de vindecare a ajutat-o ​​pe Galina Sergeevna să fie veselă și veselă până în ultimele ei zile, păstrând forța și claritatea gândirii până la 96 de ani.

Dr. Shatalova a efectuat multe experimente care confirmă eficacitatea directorilor generali. De-a lungul anilor lungi de existență, sistemul a câștigat milioane de adepți care, cu ajutorul lui, și-au depășit bolile și și-au recăpătat sănătatea.

Vă dorim sănătate, fizică și spirituală!

Un videoclip interesant despre sistemul Shatalova G.S.:

Acest videoclip vorbește despre principiul principal al SEO:

Acest videoclip conturează esența nutriției vindecătoare conform lui Shatalova G.S.: