Modalități de a recruta energia feminină. Energia feminină. Cum să o trezesc? Lucrează asupra ta

O femeie adevărată - ce crezi că este? Poartă mini și decolteuri provocatoare? Câștigă mai mult decât soțul ei și angajează o dădacă pentru a-și crește copiii? Se dovedește că cele mai multe idei moderne despre cum ar trebui să fie o femeie adevărată și care este puterea ei, sunt fundamental în contradicție cu ceea ce este scris în Vede, o colecție de cunoștințe antice creată în secolul al XVI-lea î.Hr. uh

56. Să te hrănești cu dragoste este unul dintre cele mai importante aspecte. În cazul în care o femeie nu și-a umplut inima și sufletul cu dragoste, ea este slabă din punct de vedere energetic. Și nimic nu poate da unui bărbat. mai rău decât atât, ea va începe să vampirizeze energia de la el. - declinul unui om, colapsul financiar, boala. Folosește orice tehnică pentru a-ți umple fântâna cu dragoste. O femeie este o dăruitoare. Trebuie să fie plină de dragoste.

57. Arte decorative și aplicate - tricotat, broderie, modelaj... - tot ceea ce poți face cu propriile mâini ridică nivelul de-al tale.
58. Complimentă – pe tine și pe alte femei. Un cuvânt bun bun ne face mai puternici. Astfel, dacă îți este greu să spui ceva bun despre alte femei - rezolvă această problemă. Respingerea femeilor poate da dificultăți în relațiile cu mama, soacra, fiica.
59. Exprima dragostea – sub orice forma, in orice moment. Îmbrățișează, sărută-ți pe cei dragi. Spune cuvinte de dragoste lumii, oamenilor, lucrurilor tale. Soarele, briza de primăvară, ploaia și chiar și tristețea ta. Pentru că ea este profesoara ta. Orice respingere și luptă devastează o femeie.

60. Întocmirea buchetelor - lucrul cu flori dă o încărcătură de forță nouă. Reînnoire taxă și înflorire.

61. Alimentație adecvată – folosește alimente care au suferit mai puține procesări și sunt mai aproape de natură. Îți amintești ce putere dă un măr pe care l-ai cules în grădină? Și niște hamburger. senzațiile sunt foarte diferite.

62. Mângâiere - atingerile blânde ajută o femeie să se înțeleagă pe sine. Și și află. mângâie-ți corpul. dacă nu ai bărbat, nu te nega tandrețea. Începeți fiecare dimineață și încheiați ziua în pat cu atingeri blânde pe față, corp, picioare. Sărută-ți mâinile singur - și alții le vor idolatriza. 63. A fi singur cu tine însuți – nu-ți fie frică de acele momente în care ești lăsat singur. Nu te căsători doar pentru că ești singur.

Energia masculină este energia luptei și a realizării, iar energia feminină este pace și plăcere. Acționarea pe principiul „eu sunt eu însumi” este o cale masculină, a permite unui bărbat să aibă grijă de tine este una feminină. Energia masculină ajută la concentrare, la obținerea rezultatelor. Dar dacă este prea mult, fata devine dură, controlantă și exigentă. Ea începe să concureze cu bărbații, să măsoare voința și puterea cu ei. Dar această luptă nu duce la nimic. O femeie cu o energie masculină distorsionată suprimă, un bărbat își pierde puterea lângă ea, devine slab și dependent. Și femeia însăși începe să obosească, să se îmbolnăvească și să sufere de singurătate. După ce și-a asumat toată responsabilitatea, la un moment dat se simte goală și obosită, strânsă și rece.

Energia sexuală este energie feminină. Aceasta este energia creativității și a pasiunii, pune lumea în mișcare, forțând-o să se dezvolte și să se schimbe. Prin urmare, un bărbat este atât de dornic să fuzioneze cu o femeie, el vrea să fie plin de această energie și să-și realizeze potențialul creând ceva material. Poate fi un film sau un cântec, o fabrică sau un restaurant, o mașină sau o casă - energia masculină se manifestă întotdeauna într-o formă oarecare, în care energia feminină se transformă.

1. Îngrijire de sine
Elementul doamnelor este frumusețea. O femeie, atentă la aspectul ei, răsfățându-și și prețuindu-și corpul, hrănește sursa internă de energie. Care este primul lucru pe care îl fac doamnele când experimentează emoții negative? Se duc la salon si isi schimba imaginea, isi tund si vopsesc parul.Increderea in sine care apare dupa aceea hraneste femininul. Dedică-ți cel puțin 30 de minute în fiecare zi și vei vedea schimbări pozitive în toate domeniile vieții tale.

2. „Umăr masculin”
Nu vă fie teamă să cereți ajutor sau sprijin unui bărbat. Orice semn de atenție din partea sexului puternic înveselește o femeie. Aceștia acționează nu mai puțin pozitiv asupra sursei de energie, încărcând-o și stimulând-o (la urma urmei, o femeie nu poate exista fără un principiu masculin, la fel ca un bărbat fără unul feminin).

Un astfel de schimb de energie întărește biocâmpul atât al sexului mai puternic, cât și al celui mai slab, făcându-i pe bărbați să se simtă într-o poziție dominantă. Ei bine, ce bărbat nu-i place să fie lider? Valoarea unei femei care își face partenerul să se simtă mai important este de multe ori mai mare decât valoarea partenerului unui dictator.

3.Creativitate
Femeia este creativă. Are nevoie să se exprime. Poate fi orice, de la pictura de imagini la cultivarea plantelor de interior. O femeie pasionată atrage sexul opus ca un magnet. Energia maternă își găsește o cale de ieșire în „nașterea” ideilor creative, ceea ce înseamnă că chakrele funcționează liber și nu intră într-o stare de stagnare a fluxurilor de energie.

4. Mulțumiți și rugați-vă
Rugăciunile și recunoștința sunt manifestări pozitive care vă permit să acordați „coardele” lumii interioare și să armonizați toate procesele. Dacă chakrele sunt închise sau nu permit energiei să circule, rugăciunile și cuvintele de recunoștință pot salva situația. Încercați să folosiți energia comunicării spunând oamenilor cuvinte plăcute și încurajatoare. Dăruind, vei înlocui resursele consumabile cu impulsuri de energie pozitivă.

Purtați fuste și rochii
De acord, o femeie în rochie arată cu totul diferit față de cea pe care o vedem în pantaloni. Fustele vă permit să subliniați demnitatea figurii și să dați siluetei o magie aparte. Nu degeaba în înalta societate este considerată o formă proastă să ajungi la primele șapte întâlniri în pantaloni. Da, iar pantalonii, precum hainele pentru femei, au început să intre în garderoba de zi cu zi abia din secolul al XX-lea.

Cum să dezvolți energia feminină în tine. Comunicarea cu alte femei.

Energia feminină crește în comunicarea de la inimă la inimă. Ea crește și mai mult atunci când comunică cu aceiași purtători ai acestei energii. Adică femeile. Foarte des ignorăm conversațiile femeilor. Mulți nu le place și nu știu să fie prieteni cu fetele.

Dar acest tip de prietenie este cel care vă poate îmbogăți viața. La urma urmei, niciun bărbat nu va putea vreodată să te înțeleagă așa cum o va înțelege o femeie. Și este mult mai dificil pentru un bărbat să-ți asculte experiențele și problemele. Iar prietenele - oameni adevărați cu gânduri asemănătoare - vor asculta cu plăcere și vor sprijini.

Comunicarea deosebit de valoroasă este cu femeile căsătorite care sunt fericite în viața de familie. Ele pot deveni o comoară pentru tine - vei găsi atât înțelepciune, cât și experiență, și sprijin, prietenie și dragoste - într-o singură persoană.

Într-un articol anterior, întrebarea de Deoarece energia noastră este cheltuită pentru diferite activități, alte persoane, griji și probleme zilnice, mai jos sunt 20 de moduri eficiente de a restabili energia feminină:

1. Gătitul. Gătitul este o activitate creativă. Porniți-vă imaginația, vă rog pe voi sau pe cei dragi. Nu contează ce gătești, doar bucură-te de proces.
   
2. Creează un album frumos cu fotografiile tale vechi sau noi. Obțineți plăcere estetică din vizionare.
3. Masajul este una dintre cele mai bune metode. Este grozav dacă bărbatul tău iubit te va mulțumi cu un masaj. Atingerea delicată a corpului tău te va face mai senzuală și mai feminină. Va ajuta la ameliorarea oboselii și a tensiunii, la dispersarea energiei în tot corpul.
4. Îngrijirea părului și a mâinilor. Toată lumea știe că în părul femeilor există o mare energie și putere. O femeie este pur și simplu obligată să le monitorizeze sănătatea și frumusețea. Totul este valabil și pentru mâini. Procesul de îngrijire a mâinilor și desenarea unei manichiuri restabilește bine energia.
5. Practica yoga. Aici tu, pe lângă dezvoltarea corpului, îți antrenezi și mintea. Gândurile sunt îndreptate într-o direcție pozitivă, starea se îmbunătățește, ești plin de armonie, pace interioară.
   
6. Baie cu spumă relaxantă. Apa este capabilă să îndepărteze toată energia proastă, gândurile, oboseala. Iar cu ajutorul uleiurilor esențiale, sării de mare, florilor și muzicii calme, te vei umple de tot ce este bun și plăcut.
7. Machiaj pentru tine. O femeie ar trebui să arate mereu frumoasă. Nu doar la întâlniri importante, în public, pentru un bărbat înainte de căsătorie etc. Acasă trebuie să fii și în ordine, pentru că e frumos să fii frumos și starea de spirit este imediat bună.
8. Ce poate fi mai bun decât dansul? Porniți muzica preferată și dansați din inimă. Nu contează dacă este un dans distractiv, rapid sau unul lent, erotic. Nu contează în bucătărie sau în fața oglinzii. Doar dansează și bucură-te de viață.
9. Plimbări în aer liber. Poți să mergi cu o persoană dragă, întărind astfel relațiile. Sau poți uneori să faci o plimbare singur, urmărind viața și oamenii, natura și animalele. În orice caz, o plimbare este o distracție utilă.
10. Cumpărături. Cumpărarea unei piese vestimentare noi vă oferă sănătate pentru întreaga zi. Iar procesul de încercare este energizant. Prin urmare, dacă nu aveți o astfel de oportunitate de a merge la cumpărături, puteți pur și simplu să obțineți ținute frumoase din dulap și să le încercați.
    
11. Curatand casa. Este foarte important să scapi de lucrurile inutile, vechi. Fă-ți timp pentru a curăța casa, purificându-ți astfel aura. Pune florile intr-o vaza, lasa-le sa dea caldura, confort si aroma.
12. Du-ți prietenii la saună. Un loc grozav unde te poți relaxa, să uiți de probleme, să-ți îmbunătățești sănătatea, să vorbești despre a ta.
13. Comunicarea cu alte femei. Apoi are loc un schimb de energii feminine. Este foarte important să comunici cu prietenii care gândesc asemănător și chiar mai bine cu femei fericite, căsătorite. Ei vor asculta, vor înțelege și vor sprijini mai bine decât bărbații. Da, și a agăța constant de un bărbat problemele femeilor lor este o prostie.
14. Fii generos cu complimente și cuvinte frumoase către alte femei. Încearcă să cauți mereu binele în oameni. Învață doar să accepți singur complimentele, nu fi timid. Femeile se susțin reciproc cu cuvinte plăcute, iar bărbații nu observă întotdeauna micile eforturi ale iubitului său.
15. Găsiți timp pentru a face mișcare afară, acasă sau la sală. Menținerea corpului în formă cu dobândirea unei bune dispoziții. La urma urmei, s-a dovedit că în timpul activității fizice se produc un număr mare de hormoni ai fericirii, iar stresul și sentimentele se pierd.
    
16. Îngrijirea florilor. Această activitate poate fi comparată cu meditația, care oferă unei femei o putere incredibil de mare și în același timp pace, armonie interioară și flori în sufletul ei. Starea în care se află depinde de femeie. Dacă le oferi bunătate și grijă, atunci ei oferă și mai mult pozitiv în schimb.
17. Permiteți-vă o ședință foto. A fotografia este, de asemenea, o artă, în care te poți vedea în diferite roluri și imagini. Uite, evaluează-te, asigură-te că ești frumoasă.
18. Abilități de actorie. Toate femeile sunt actrițe, entități emoționale. Joacă roluri diferite, lasă-l să fie amuzant și amuzant.
19. Curatenie in toate. Dacă sunteți înconjurat de emoții negative, spălați-vă mâinile și vasele. Curățenia ajută la scăderea unei dispoziții proaste. Dacă simțiți o cădere, o cantitate mică de energie - faceți un duș sau pur și simplu spălați-vă părul.
20. Lucrări de ac. Acest proces creativ afectează hormonii feminini. Lucrările de aci activează emisfera dreaptă a creierului, ceea ce este atât de important pentru femeile moderne. Acum există multe tipuri de această activitate utilă și frumoasă, fiecare poate alege tehnica potrivită pentru ei înșiși și apoi se poate bucura de lucrarea terminată.

După cum ați văzut acum, există un număr imens de moduri de a restabili energia feminină. Principalul lucru este să te iubești și să fii plin de iubire, pentru că trebuie să o oferi lumii.

În articolele mele, scriu deseori despre faptul că noi, femeile, trebuie să ne umplem cu Energie Feminină. Că trebuie să ne facem timp pentru noi, să facem afaceri de Femei. Există chiar și o listă de activități care ridică energia feminină - o poți citi aici.

Și totul ar fi grozav dacă nu ar fi aceeași situație cu care mă confrunt eu. Femeile fac toate acestea fără să-și dea seama de scopul. Din nou și din nou fac băi, aranjează cumpărăturile, fac manichiură. Dar scopul tuturor acestor lucruri este doar acela de a fi plin de energie. Pentru mine. Și apoi aud vocile lor obosite - care sunt deja atât de obosiți de toate acestea și nu aduc bucurie.

Dacă ne imaginăm că o femeie este un pahar, iar energia este apă, atunci este clar că trebuie să bei dintr-un pahar. E o prostie să continui să torni apă într-un pahar plin exact așa. Apa va fi risipită și va crea neplăceri altora.

Tot cu energie. Este ciudat și inutil doar să-l salvezi. Economisiți pentru energie. Ea trebuie să-l folosească. Trebuie direcționat undeva. Ar trebui să fie de folos lumii.

Este important să fii plin de energie lunară. Acest lucru este cu siguranță important. O femeie plină devine fericită, încrezătoare, feminină.

Dar și mai important pentru ce sau pentru cine o face. A fi plin de energie de dragul energiei este ca și cum ai aprinde lumina într-un apartament gol. Și risipi de energie electrică.

Lumina trebuie să ardă pentru cineva. Trebuie să ajute pe cineva sau ceva. Lampa de deasupra mesei îi ajută pe copii să-și facă temele. Abajur în bucătărie - creează o atmosferă de intimitate în timpul băutării ceaiului de seară. Un bec în ușa din față îi ajută pe oameni să ajungă în siguranță în apartament.

Și femeia?

Cu siguranță ați văzut femei foarte feminine, atractive, sexy, care respiră golul. Un apartament gol cu ​​un bec aprins.

Și dacă acest apartament este de o mie de ori frumos, nimeni nu îl vede. Nimeni nu se poate culca să doarmă pe un pat rafinat. Nimeni nu va putea aprecia căni alese cu gust. Nu există nimeni care să se bucure de o baie elaborată cu grămezi de prosoape pufoase. Atunci de ce toate astea?

De ce să acumulezi forțe feminine în tine dacă nu le folosești?

Când avem suficientă energie, ar trebui să începem să împărtășim cu lumea. A avea grijă de ceilalți, a ajuta pe cineva, a-și oferi timpul și energia în folosul celuilalt.

Atunci tot ce a fost acumulat poate fi realizat. Poate găsi un punct de aplicare în viață. Și aduce mai multă energie cu tine.

Caritatea și serviciul dezinteresat dau de milioane de ori mai multă energie decât lăcomia și narcisismul.

Este mult mai plăcut să oferi cadouri decât să primești.

Este mult mai fericit să dăruiești decât să primești.

Există mult mai multă dragoste în slujirea altora.

Îți doresc să fii plin de energie feminină, nu pentru tine. O femeie este cea care vede Suflete. Îi ajută să se deschidă și să-și îndeplinească scopul. Tocmai pentru aceasta ne este oferită Energia Femininului Lunar.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Exerciții pentru a întări energia feminină

1. Stați confortabil, respirați adânc - expirați. Inchide ochii.
2. Simte-ți corpul, urmărește-ți gândurile. Observați doar faptul existenței lor, priviți-i cum se mișcă în capul vostru. Acum imaginați-vă că toată energia care este în cap începe să se scufunde încet.
3. Dacă sunteți sensibil, simțiți și observați procesul de energie care curge în jos. Dacă ești mai puțin sensibil, poți să-ți imaginezi o poză cu o copie mică a ta stând în cap, apoi coborând cu un lift și aterând foarte încet la nivelul uterului.
4. Acum păstrați întregul focus al atenției la nivelul uterului, simțiți doar că îl aveți. Unde curge atenția, curge energia. Observați senzațiile.
5. Inspirați și expirați adânc de câteva ori. Imaginează-ți că respiri prin uter. Fă acest exercițiu încet, meditativ, savurând fiecare senzație, ajută-te cu respirația.
6. Păstrați atenția asupra uterului timp de 2-3 minute.
7. Acum observați diferența dintre starea dumneavoastră înainte și după exercițiu.

Video Energia feminină: cum să o dezvoltați și cum să o gestionați.

În ceea ce privește energia, o femeie ar trebui să acționeze ca o baterie, adică să facă rezerve de energie. Confirmarea acestui fapt poate fi găsită în scripturile antice, zicale, învățături ale diferitelor culturi. Rezervele de energie acumulate de o femeie sunt direcționate spre îmbunătățirea lumii din jurul lor. Dar direct aceste îmbunătățiri ar trebui făcute de un bărbat. Sarcina unei femei este să îi ofere energia necesară pentru aceasta.

Încă de la începutul lumii, femeile au fost o sursă de inspirație pentru bărbați, motiv pentru care s-au făcut mari descoperiri, au fost construite orașe, temple etc.. Femeile sunt înzestrate cu capacitatea de a acumula energie și de a o oferi unui bărbat. . Și domnișoarele moderne trebuie să dezvolte și să consolideze acest dar în sine.

Pentru a înțelege ce este energia feminină și cum să o gestionați, trebuie să luați în considerare câteva aspecte:

• De ce energie are nevoie o femeie?
• De ce trebuie să stocați energie?
• Cum să acumulezi energia corect?

În acest articol, vă aducem în atenție 85 de moduri de a dezvolta și stimula energia feminină. Toate sunt destul de accesibile și simple. În această listă, fiecare femeie va putea găsi modalitățile care i se potrivesc cel mai bine.

Corpul este sediul spiritului. Este destul de dificil să ne bucurăm de dezvoltarea componentei spirituale dacă experimentăm disconfort și neplăceri la nivel fizic. Prin urmare, primul bloc al celor mai eficiente modalități de acumulare a energiei feminine constă în tehnici care vizează atingerea armoniei fizice.

• Sănătate

Nu ar trebui să ai nicio durere! Primul pas este să tratezi toate rănile pe care ai reușit să le dobândești după vârsta ta. Mergeți la medici, treceți prin toate analizele necesare, aflați ce trebuie să tratați și faceți-o. Nu uita de tratamentul gingiilor! Gingiile care sângerează slab vă iau energie în fiecare zi.

• Masaj

Toată lumea știe despre beneficiile masajului. Aceste metode de influențare a organismului vă permit să faceți față în mod eficient unei varietăți de afecțiuni. Dar majoritatea oamenilor nu știu despre toate proprietățile pozitive ale masajului. Este de mare beneficiu în ceea ce privește realizarea armoniei între trup și suflet. Relaxand si vindecand corpul cu ajutorul masajului, te apropii de o stare de liniste, echilibru interior. Asadar, dupa un masaj bun, simti o relaxare linistita, placuta.

În centrul oricărui masaj este atingerea. Iar senzațiile tactile sunt extrem de importante pentru femei. Masajul vă permite să dispersați energia stagnantă în corp, să o direcționați în direcția corectă, să scăpați de tensiunea stresantă și doar să vă distrați. După cum puteți vedea, există multe motive pentru a vizita în mod regulat sesiunile de masaj. Crede-mă, dacă această tehnică devine o parte integrantă a vieții tale, atunci foarte curând vei simți îmbunătățiri nu numai în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea, dar vei simți și o liniște neobișnuită, echilibru, moliciune.

• Coafura

Părul este o componentă importantă a frumuseții feminine. părul bine îngrijit și atrăgător este considerat o mulțime de femei. Prin urmare, trebuie să acordați o atenție deosebită părului. Pentru a asigura o îngrijire de înaltă calitate, nu este necesar să vizitați saloane scumpe, este foarte posibil să aveți grijă de părul dvs. acasă. De fiecare dată când îți speli părul, faci o mască sau coafezi, energia ta feminină crește. La urma urmei, nu degeaba se spune că forța vitală este conținută în păr. Această afirmație se aplică direct sexului frumos. Evaluând starea părului, putem concluziona despre starea psihologică și fizică a femeii. Părul decolorat și suprauscat indică lipsa de odihnă, suprasolicitare. Și buclele strălucitoare bine îngrijite indică faptul că ai încredere în tine, te simți la locul tău.

Prin urmare, nu uitați să vă spălați părul în mod regulat, să vă faceți măști, să vă pieptănați zilnic, să vizitați la coafor pentru a elimina vârfurile despicate etc. Uneori, pentru a vă înveseli și a vă simți mai bine, trebuie doar să vă spălați părul și să faceți un coafat frumos. Imaginează-ți diferența în viața ta pe care o va aduce îngrijirea obișnuită a părului!

• Manichiură

O manichiură pentru o femeie nu este deloc un fleac. Uneori, o domnișoară nu începe comunicarea cu un bărbat pe care-l place doar pentru că nu avea manichiură. Într-adevăr, cum să-i oferi unui bărbat o mână, să înlocuiți degetele cu un sărut, dacă oja se desprinde, murdăria este vizibilă sub unghii și pielea mâinilor este uscată și crăpată? Frumusețea mâinilor este extrem de importantă pentru o femeie. La urma urmei, nu degeaba se pune verigheta pe deget. Mânerele completează frumusețea feminină. Și ar trebui să arate astfel încât să poți fi mândru de ei.

Dar nu uitați că o manichiură frumoasă nu este unghiile artificiale lungi de un kilometru, ci pur și simplu unghii bine îngrijite și îngrijite. În zilele lucrătoare, este foarte posibil să te limitezi la o manichiură tradițională în stil francez. De asemenea, este important să asigurați îngrijirea zilnică a pielii mâinilor: folosiți creme în timpul zilei și înainte de culcare, faceți măști speciale, purtați mănuși în timp ce spălați vasele, curățați și spălați rufe.

• baie aromata

O baie este o altă modalitate de a obține plăcerea corporală. Ce poate fi mai bun decât o baie caldă cu uleiuri parfumate, bombe de apă, petale de trandafiri, ierburi? A face baie are ca scop relaxarea maximă. Prin urmare, timpul pentru acest ritual trebuie ales cu grijă. Ar trebui să fie suficient, astfel încât să puteți pregăti apă fără grabă și să vă întindeți în ea cu plăcere atâta timp cât doriți. De asemenea, este important să se creeze un mediu relaxant. Asigurați-vă că nimeni nu vă distrage atenția de la munca dvs. Închideți ușa băii, deconectați-vă de lumea exterioară. Lasă doar senzațiile plăcute să rămână cu tine. După o astfel de baie, vei simți plinătatea interioară a pozitivului. Acest lucru se datorează faptului că, împreună cu apa, din corpul feminin ies impresii și sentimente negative, iar energia feminină pură le ia locul.

• Pedichiură

O adevărată doamnă ar trebui să aibă nu numai brațele, ci și picioarele în ordine perfectă. Această parte a corpului are nevoie și de mai multă atenție decât mâinile, deoarece în fiecare zi picioarele noastre sunt supuse unei sarcini uriașe. Prin urmare, ar fi bine să faci o simplă baie de picioare cu sare de mare în fiecare seară. Această procedură va ameliora oboseala. De asemenea, puteți folosi diverse exfoliante speciale și creme pentru picioare pentru a face pielea din această zonă moale, delicată, netedă.

O pedichiură nu este doar o cerință de igienă și îngrijire personală, ci și doar o plăcere și o modalitate de a vă înveseli și de a vă simți propria frumusețe. Te trezești dimineața din pat, cobori ochii în jos și acolo sunt picioarele tale bine îngrijite, cu o pedichiură interesantă. Și starea de spirit crește!

• Inventa

Machiajul este ceva de care nicio femeie moderna nu se poate lipsi. Majoritatea doamnelor se machiază în fiecare zi pentru a merge la muncă frumoase și încrezătoare în sine. Dar femeile care nu merg la serviciu încetează adesea să mai folosească produsele cosmetice zilnic. Iar ritualul de a se machia dimineața și de a se transforma într-o frumusețe cade din viața lor. Drept urmare, ei văd aceeași reflecție plictisitoare în oglindă zi după zi. Această stare de lucruri va duce pe oricine în depresie. Iar soluția este foarte simplă: doar trezește-te dimineața și pune-te în ordine, indiferent dacă trebuie să mergi sau nu la muncă. Trebuie să faci asta fără greș, chiar dacă nu vrei deloc. Când vezi rezultatele propriilor tale eforturi, starea ta de spirit se va îmbunătăți imediat. Punându-se în ordine, creând frumusețe, o femeie se umple de pozitiv, energia ei feminină crește.

Atenție la următorul paradox: femeile moderne sunt gata să petreacă două ore în fața unei oglinzi dacă trebuie să iasă din casă, de exemplu, la muncă sau doar la plimbare. Dar dacă o domnișoară stă singură acasă sau, de exemplu, își așteaptă soțul de la serviciu, atunci cel mai probabil nu se va machia. Adică femeile sunt întotdeauna gata să încerce pentru alții, dar nu pentru ele și pentru cel mai apropiat bărbat. Dar, până la urmă, scopul machiajului nu este acela de a înșela pe alții, ci de a vă mulțumi, de a vă sublinia frumusețea și de a vă simți încrezător. Prin urmare, primul loc în care este necesară frumusețea ta este propria ta casă. Iar prima persoană pentru care merită să rămâi frumoasă ești tu. Pe locul doi este soțul tău, care trebuie să vadă că frumusețea ta nu merge nicăieri.

• Yoga

Yoga este doar o formă de exercițiu. Este un mod de viață bazat pe o perspectivă pozitivă, care se realizează prin meditație.

Pentru o femeie, yoga este unul dintre cele mai de succes tipuri de activitate fizică. Dar trebuie perceput ca un întreg, și nu doar ca un set de asane. Energia femeilor are un potențial extraordinar care poate fi deblocat prin yoga. Și cel mai bun mod de a ajuta în această problemă este o femeie mentor de la un centru specializat pentru studiul yoga. Un astfel de profesor, care a stăpânit deja metodele yoghine de control al energiei feminine, va putea să-ți dezvăluie puterile secrete și să te învețe cum să le faci față.

• Dans

Dansul pentru femei nu este mai puțin util decât yoga. Dacă preferați să vă mișcați într-un ritm rapid, atunci începeți să dansați. Acestea vor asigura nu numai dezvoltarea armonioasă a mușchilor, ci și vă vor face corpul flexibil, elastic, manevrabil. Dansurile orientale sunt deosebit de utile femeilor, deoarece dezvăluie la maximum frumusețea corpului feminin, iar acest tip de dans ajută și la activarea activității organelor pelvine. Cu toate acestea, orice alte tipuri de dans sunt destul de acceptabile. Alege aspectul care îți place și distrează-te. Energia ta feminină va crește în același timp. Corpul tău va funcționa, iar psihicul se va odihni.

O notă importantă: multe femei cred că dansul este soarta tinerilor. Dar aceasta este o mare greșeală! O femeie poate dansa la orice vârstă. Chiar dacă ai preferat să stai pe margine toată viața, niciodată nu este prea târziu să începi să înveți secretele coregrafiei. Mai mult decât atât, la vârsta adultă, beneficiile dansului pot fi și mai mari, precum și conștientizarea impactului acestei activități nu numai asupra corpului, ci și asupra sufletului. Dacă ți-e jenă să mergi la un studio de dans, dar dansează acasă după pofta inimii tale. Acest lucru vă va permite să descoperiți posibilitățile ascunse anterior ale corpului, precum și să vă deschideți propriul suflet.

• Parfum

Mirosul este unul dintre simțurile de bază ale omului. Prin urmare, stocul unei femei este extrem de important. Ar trebui să fie special, inspirator, să reflecte esența unei anumite persoane. În primul rând, aroma ar trebui să fie pe placul purtătorului însăși. Prin urmare, trebuie să alegeți parfumurile exclusiv după propriul gust. Vei simți când îți vei găsi parfumul. Pot fi produse ale unor parfumieri la modă sau pur și simplu uleiuri naturale aromate. Se observă că pe corpuri diferite aceeași aromă sună complet diferit. Acest lucru sugerează că mirosul reflectă caracteristicile persoanei în sine. Uneori, el ne spune mai multe despre o persoană decât aspectul, cuvintele, comportamentul său. Pentru un bărbat, mirosul femeii lui iubite este unic. Copiii nu vor uita niciodată mirosul mamei lor. Aroma care emană din corp este unul dintre factorii sub influența căruia oamenii decid asupra comunicării ulterioare cu o persoană.

• plimbări

Științele antice ale relațiilor umane spun că mersul împreună ajută la întărirea contactului. La urma urmei, chiar și în tradițiile căsătoriei, tinerii căsătoriți trebuie să-și croiască drum împreună spre altar.

Dar pe lângă plimbarea în compania oamenilor care vă plac, nu uitați să faceți o plimbare singur uneori. La urma urmei, dacă nu te simți confortabil singur cu tine însuți, atunci cu greu poți fi un bun partener pentru altcineva. Prin urmare, recuperați-vă în mod regulat în călătoriile în mină singuratice pentru a evada din viața de zi cu zi, răsfățați-vă cu o reflecție profundă. Sau, dimpotrivă, poți să-ți scoți toate gândurile din cap și doar să te bucuri de vremea bună, să privești trecătorii, să te bucuri de privirile admirative. Este important ca astfel de plimbări să nu aibă un scop anume. Nu este nevoie să încerci să combini utilul și plăcutul. Dacă mergi la plimbare, atunci ar trebui să fie scopul tău și nu mergi la magazin.

• Sportul

Sportul este la modă astăzi, dar să găsești timp pentru el poate fi dificil. Ritmul modern al vieții ne face să alergăm în cercuri între serviciu și casă. Iar energia feminină suferă foarte mult de pe urma unei astfel de rutină. Ca urmare a unui dezechilibru intern, semnele neplăcute devin vizibile la nivel fizic. Corpul feminin fără activitate fizică suficientă devine flasc, își pierde elasticitatea și atractivitatea, apar kilogramele în plus. Aceste imperfecțiuni deprimă și mai mult energia femeii, deoarece nu se mai poate simți frumoasă. Prin urmare, întotdeauna, în orice împrejurări, este necesar să se mențină corpul în formă bună. Acest lucru nu numai că vă va afecta silueta în cel mai plăcut mod, dar vă va ajuta și la menținerea spiritului bun, a încrederii în sine și a energiei pentru noi realizări.

Fiecare femeie poate alege dintre multe tipuri de încărcătură. Poate fi yoga calmă și liniștită sau Pilates, alergare activă, ciclism, înot. Sportul este o modalitate excelentă de a face față provocărilor vieții. Ai o întrebare fără răspuns? Zero dispoziție? Probleme pe plan personal? Mergeți la o alergare sau un antrenament la sală. Acest lucru vă va ajuta să vă limpeziți mintea astfel încât să puteți genera o nouă idee eficientă.

• ținute

Energia femeilor depinde direct de felul în care arată o femeie. Desigur, o față și un corp frumoase joacă un rol important, dar fără ținuta potrivită, nu au efectul dorit. Prin urmare, unei femei nu trebuie să lipsească hainele frumoase. Cumpărarea unei noi ținute ridică imediat nivelul de energie feminină, mai ales dacă această achiziție nu a fost forțată. Când o femeie cumpără ceea ce îi place, ea și toți cei din jurul ei devin mai fericiți.

Acest lucru se aplică nu numai ținutelor „out”. Într-un mediu de acasă zilnic, este la fel de important să vă păstrați propria frumusețe și atractivitate. De obicei femeile salvează lucruri frumoase pentru a merge la întâlniri cu prietenii, în vacanțe etc. Și ca haine de casă se folosesc lucruri vechi rupte care și-au pierdut de mult aspectul. Dar ne petrecem cea mai mare parte a timpului acasă. Prin urmare, acasă este important să privim 100%. Cumpără haine noi și frumoase și viața ta de familie va fi mai fericită.

• curatenie de primavara

Semnele stagnării energetice sunt apatia, lipsa dorinței de a merge înainte, de a face ceva. Chiar și lucrurile obișnuite necesită un efort enorm. Daca te afli in aceasta stare, atunci este timpul sa faci o curatenie generala. Blocajele lucrurilor creează blocaje ale amintirilor și îți înfundă psihicul. Prin urmare, începe să scapi de lucrurile pe care nu le-ai folosit de mult timp și vei fi surprins cât de mult îți îmbunătățește asta starea de spirit.

Păstrarea lucrurilor inutile afectează negativ psihicul. Imaginează-ți, deschizi dulapul, este plin la capacitate, dar printre lucruri nu există nimic pe care ți-ar plăcea să porți. Toate rochiile sunt vechi și amintesc de ceva rău. Dar e păcat să le arunci! Drept urmare, dulapul rămâne plin, nu ai ce să te îmbraci, dar lucruri noi rămân necumpărate. Energia feminină într-o astfel de situație este asuprită.

Lucrurile vechi îți trimit viața zi de zi, nu permite noului și plăcut să intre în ea. Prin urmare, aprovizionați cu saci de gunoi și rezolvați toate blocajele care vă împiedică să respirați adânc și să vă bucurați de viață. Nu ai idee câtă energie vei elibera din aceste blocaje. Noi oportunități se vor deschide în fața ta, iar viața va fi plină cu ceva nou.

• Viață sănătoasă

Obiceiurile definesc o persoană. Consumul de alcool, fumatul, vorbirea murdară - toate acestea afectează în mod semnificativ starea de spirit a unei femei. La început, ea poate experimenta o anumită ridicare, dar după un timp foarte scurt, această ridicare este înlocuită de tristețe, dor, gânduri rele. Dacă începi să-ți schimbi viața în bine, începând cu tine însuți, vei realiza foarte curând că stimulentele nu sunt necesare pentru fericire. Mănâncă mâncare sănătoasă și sănătoasă, renunță la țigări și alcool, încearcă să vorbești politicos și frumos și gândește-te la lucruri plăcute.

• Hrana potrivita

Esti ceea ce mananci. Dar, pe lângă tipul de hrană, sunt importante și cantitatea, timpul și modul de consum al acestuia. O persoană este impregnată de natura produselor pe care le folosește. Mănâncă carne – ești încărcat cu spiritul violenței, fast-food – cu pasiune, legume și fructe – cu dragoste, bucurie, pace, armonie cu natura.

Nutriția se reflectă și în condiția fizică. Mâncarea nedorită contribuie la creșterea în greutate, iar acest lucru duce la faptul că energia feminină slăbește. Prin urmare, trebuie să urmați reguli simple pentru a mânca corect și pentru a evita consecințele negative. Sari peste cine tarziu, mananca cat vrei, invata sa te descurci cu portii mici, pune dragoste in felurile pe care le gatesti. Gândiți-vă la procesul de a mânca alimente ca la un act sacru, nu doar la un act fiziologic.

• Tratamente corporale speciale

Saloanele SPA oferă astăzi cea mai largă gamă de servicii. Intrând într-un astfel de salon, poți găsi cu ușurință o mulțime de oferte care te vor ajuta să te relaxezi și să devii mai frumoasă. Dar astfel de servicii nu sunt ieftine. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv pentru a vă refuza plăcerea de a avea grijă de propriul corp. O dată pe lună, fiecare femeie își poate permite să-și transforme propria casă în spa suprem. Vă puteți bucura de tratamente singur sau puteți invita un prieten. Este suficient să achiziționați măști, scrub-uri, creme de corp și față, să creați o atmosferă potrivită și să vă scufundați în lumea îngrijirii personale. Puteți folosi și rețete de casă pentru prepararea produselor cosmetice. De exemplu, se poate face un scrub din zaț de cafea, se poate face un wrap cu miere, se poate adăuga lapte în baie etc.

Pentru un astfel de eveniment, muzica relaxantă calmă, meditația este cea mai bună. Conectați-vă la odihnă, impregnată de acest sentiment. Femeilor moderne le este greu să se relaxeze complet, dar este necesar ca energia feminină să fie restabilită.

• fata bine ingrijita

Fața este primul lucru la care se uită mulți oameni. Prin urmare, majoritatea femeilor dedică suficient timp îngrijirii feței. Dar de obicei se reduce la un set standard: spălarea și aplicarea cremei dimineața și seara. Doamnele care lucrează uneori nu au suficientă forță nici pentru aceste simple manipulări. Între timp, îngrijirea feței este extrem de importantă nu numai în ceea ce privește păstrarea tinereții și frumuseții, ci și în ceea ce privește restabilirea energiei feminine. Când ai grijă de ceva, începi să-l iubești. Prin urmare, cel mai bun mod de a te iubi este să-ți acorzi grijă. Și merită să începem cu fața, pentru că el este pe care îl vedem cel mai des în oglindă. Adăugați măști de două ori pe săptămână, frecând, peeling la îngrijirea zilnică. Datorită acestor proceduri plăcute, vei arăta grozav și vei simți la fel.

• Vizitarea unei saună sau a unei băi

Este mai bine să planificați un astfel de eveniment cu compania. Adună-ți prietenii și mergi la saună pentru a petrece câteva ore cu beneficii pentru trup și suflet. Luați produse cosmetice cu dvs. și aprovizionați-vă cu o dispoziție bună. În acest proces, nu numai că vei avea grijă de tine, dar vei face și schimb de energie feminină. O vizită la saună de către un grup de mai multe persoane nu va costa prea mult, deoarece costul poate fi împărțit în mod egal între toți participanții.

O baie de aburi, o piscină, măști, scrub-uri, ceai delicios - toate acestea cu siguranță vă vor înveseli și vă vor oferi un plus de energie timp de câteva săptămâni.

Următoarele modalități de creștere a energiei feminine sunt legate de comunicare, deoarece femeile percep lumea nu numai prin propria personalitate, ci și prin contactele cu ceilalți. În procesul de comunicare, reprezentanții sexului frumos își transmit propria energie și sunt pline de energie venită de la alte persoane. Prin urmare, anumite reguli în această materie trebuie respectate pentru a nu da prea mult și a nu primi ceea ce nu aveți nevoie.

• Oameni cu aceeasi gandire

Toată lumea are nevoie de oameni care împărtășesc părerile noastre despre viață, și în special de femei. Comunicarea cu astfel de oameni este o necesitate pentru fiecare doamnă. Dar nu numai prezența acestei comunicări este importantă, ci și calitatea acesteia. Ar trebui să vă împărtășiți cu sinceritate sentimentele și gândurile numai cu cei care vă vor înțelege și vă vor sprijini. Comunicarea la acest nivel cu oameni la întâmplare este o mare greșeală. Energia ta feminină va suferi doar de asta. Dar dacă găsiți un răspuns în sufletul interlocutorului, înțelegere, atunci lumea voastră spirituală va fi îmbogățită și extinsă.

În procesul de comunicare cu oameni cu gânduri asemănătoare, încercați să vorbiți nu numai despre rău, ci mai ales despre bine. Gândește-te la ceea ce ți s-a întâmplat bun, strălucitor și povestește despre asta. Împărtășește bucuria și va fi mai mult. Renunțați la negativitatea evidentă, cum ar fi bârfele, condamnarea altor oameni, vorbirea despre coșmarurile timpului nostru. Lasă-ți părtășia să fie inspiratoare. Împărtășiți experiențe pozitive, vorbiți despre dragoste. Astfel, vei crește nu numai propriile rezerve de energie pozitivă, ci și vei permite interlocutorului să fie umplut de bunătate și lumină.

• femei

Nu ar trebui să împărtășești toate experiențele tale cu sexul puternic. În unele situații, un bărbat vă va putea da un sfat bun, dar nu veți obține atâta energie de la el cât puteți obține de la o femeie dacă îi împărtășiți sentimentele. Principalul lucru este să fii sigur că vor să te asculte, să se străduiască să înțeleagă și să sprijine.

Un beneficiu deosebit este comunicarea cu femeile căsătorite, prospere. La urma urmei, de la ei poți învăța experiența neprețuită a fericirii, înțelepciunii, iubirii și experienței feminine.

• Conversații lungi.

• Ușurința comunicării

Mintea și intelectul sunt soarta oamenilor. Să sune dur, dar o femeie nu ar trebui să-și demonstreze inteligența. Acest tip de dezvoltare ne îndepărtează de natura noastră. Atuul unei femei sunt sentimentele, nu rațiunea. Capacitatea de a înțelege lucruri complexe, de a înțelege tehnologia și știința nu pictează o femeie, ci îi umbrește esența. Sexul slab cucerește bărbații nu prin puterea minții. Dimpotrivă, bărbații se feresc de femeile inteligente și preferă să nu le observe. La urma urmei, o femeie puternică și inteligentă nu are nevoie de un bărbat, pentru că demonstrează lumii capacitatea și disponibilitatea de a rezolva orice problemă singură.

Nu ucide fetița din tine. Imediatitatea, capacitatea de a fi lipsit de griji, amuzant și dulce - acestea sunt calitățile pe care bărbații le apreciază atât de mult la femei. Luați ca exemplu o fetiță de cinci ani. Și uneori o lasă-i liberă. Lasă-i pe ceilalți să vadă că ești în armonie cu propria ta natură.

• Întreabă pentru ajutor

Nimic nu crește nivelul de energie feminină ca situațiile în care este îngrijită. Dar pentru a crea o astfel de situație, cel mai adesea trebuie să ceri ajutor. Simțiți-vă liber să faceți acest lucru cât mai des posibil. Lasă-ți frica de a-ți arăta slăbiciunea. Puterea unei femei este în slăbiciunea ei, profită de asta. În acest fel, îți vei face viața mai ușoară și îi vei permite bărbatului de lângă tine să se simtă necesar.

Incapacitatea de a cere ajutor se datorează în primul rând stimei de sine scăzute. Multe doamne se gândesc prea mult înainte de a apela la cineva pentru sprijin sau o favoare. Drept urmare, ei preferă să facă totul singuri și, astfel, îi privează pe alții de oportunitatea de a demonstra grijă. Setarea „Eu însumi” vă dăunează atât ție, cât și bărbatului tău.

Începeți mic - cereți-i soțului să vă ajute prin casă, cereți unui trecător să cară genți grele până la intrare, cereți-i șefului o zi liberă. Nimic rău nu ți se va întâmpla chiar dacă primești un refuz. Dar acest lucru este puțin probabil, deoarece sarcina unei femei este să ghideze un bărbat, iar sarcina lui este să ajute o femeie.

• Ajută-te

Compasiunea și grija sunt principalele calități ale unei femei. Emoționalitatea naturală ne ajută să înțelegem mai bine problemele altora. Sexul frumos știe să empatizeze și ar trebui să folosească această abilitate. Grija pentru ceilalți îi permite unei femei să-și descopere potențialul și să-l realizeze. Finalizarea cu succes a cazului, conștientizarea că ai ajutat pe cineva, îți crește stima de sine, îți dă încredere în tine.

Nu ratați ocazia de a face o faptă bună. Ajută-i pe cei săraci donând obiecte nedorite. Cumpără unei vecine-bunici niște dulciuri, fructe, pâine. Ajută o colegă cu proiectul ei dificil. Întotdeauna sunt oameni în preajmă care au nevoie de ajutor. Dar în încercarea ta de a-i face pe ceilalți fericiți, amintește-ți să ai grijă de tine.

• complimente

Femeile iubesc cu urechile lor. Acesta este un vechi adevăr comun. Femeile știu să facă complimente mai bine decât bărbații, deoarece comunicarea lor este îndreptată spre exterior. Realitățile vieții moderne sunt de așa natură încât atenția acordată altor oameni se limitează adesea la condamnarea acțiunilor, stilului de viață, obiceiurilor lor etc. Obiceiul de a judeca trebuie abandonat, iar cel mai bun mod de a face acest lucru este să începi să observi ce este bine la alții. Lăudați vecinii, colegii, complimentați un prieten. Concentrarea pe partea bună a oamenilor vă va aduce beneficii.

În ciuda credinței larg răspândite că femeile nu știu cum să-și facă prieteni, sexul frumos se poate oferi un sprijin foarte puternic unul altuia. Un compliment vă poate ridica starea de spirit pentru întreaga zi. De ce nu fii o sursă de bucurie pentru alții? Ai observat noua tunsoare a unui coleg? Lăudați-o. Așa că vei îmbunătăți relația dintre voi, vei deveni o sursă de pozitiv și vei crește energia feminină. Nu acumula cuvinte bune în tine, ci transmite-le lumii. Nu uitați să vă complimentați, și sincer și călduros. Învață, de asemenea, să accepți laudele altor oameni, să mulțumești din suflet și să nu te certați niciodată cu ceea ce spun oamenii despre tine.

• Exprimarea iubirii

Toate practicile feminine de umplere a energiei feminine spun că o femeie, pentru a fi plină de iubire, trebuie să o exprime constant. Dă frâu liber sentimentelor tale. Îmbrățișează și sărută-ți pe cei dragi, vorbește despre dragostea ta. La urma urmei, acest sentiment minunat este atât de rar în lumea modernă. lăsați-i pe cei dragi să se scalde în ea în fiecare zi. Îmbrățișările și săruturile sunt întotdeauna potrivite. Ele pot servi drept consolare, laudă, recunoștință. Nimeni nu va refuza manifestările sincere de iubire.

Reținându-se în manifestările de iubire, oamenii se privează de posibilitatea de a le spune celor dragi de ce au nevoie. Grăbește-te, viața este imprevizibilă și scurtă, astfel încât oamenii să nutrească sentimente calde și să nu-i lase să izbucnească. Nu uitați să vorbiți despre dragoste și părinți. Ei îl prețuiesc mai presus de toate celelalte.

• Trimite cărți poștale

Secolul 21 este epoca electronicelor. Scrisorile de mână, cărțile poștale trimise prin poștă, sunt o raritate astăzi. Dar aceste confirmări materiale ale atenției, îngrijirii, iubirii sunt cele care dau cele mai puternice emoții. Imaginează-ți singur cum te-ai simți dacă ai găsi în propria ta cutie poștală o carte poștală drăguță cu urări plăcute de la o persoană dragă? Surpriză, interes, recunoștință, atenție, iubire sinceră. Surogate electronice pentru astfel de lucruri nu vor provoca niciodată o asemenea furtună de emoții, pentru că știm cu toții cât de ușor este să trimiți ceva prin e-mail: câteva clicuri de mouse, iar fapta este făcută și uitată. Dar politețea scrisă de mână indică faptul că persoana și-a luat timp să se gândească la alegerea cardului și la cum să-l semneze, apoi a găsit ocazia să-l arunce în cutia poștală. Asemenea eforturi, ținând cont de ritmul frenetic al vieții moderne, merită cea mai mare și sinceră recunoștință. Un astfel de cadou va fi amintit multă vreme, chiar dacă a fost făcut fără niciun motiv.

• Caritate

Acest punct este similar cu cel despre importanța de a-i ajuta pe ceilalți. Doar în acest caz vorbim despre cei care au nevoie clar de ajutor. Dacă ești deprimat, atunci energia ta este epuizată. Cum să te umpli de energie feminină? Ajută pe cineva care are nevoie. Sunt atât de mulți oameni în jur care se află într-o situație mult mai tristă decât tine. Fă ceva pentru ei care le va face viața puțin mai bună. Un astfel de act îți va da o încărcătură de vivacitate, iar depresia va dispărea. Viața ta va fi mai bună dacă faci viața altora mai bună. Așa că îți vei simți propria semnificație și beneficiu, existența ta va înceta să mai fie lipsită de sens, concentrată doar pe ceea ce este chiar în fața ochilor tăi.

• Ajutor de la un psiholog

Este în general acceptat că persoanele căsătorite ar trebui să împărtășească doar probleme între ei. Dar femeile și bărbații sunt conectați diferit. Sexul frumos trebuie să vorbească, doar pentru a-și înțelege propriile sentimente, pentru a evidenția principalul lucru. Și bărbații preferă să se gândească la evenimente și sentimente pentru ei înșiși și să vorbească doar despre cele mai importante lucruri. Dacă îi spui unui bărbat tot ce simți zi de zi, creierul lui va exploda pur și simplu. Toată viața lui se va transforma în ascultare continuă. Pentru sexul puternic, această stare de fapt este un adevărat dezastru. Dar un soț bun, desigur, va trebui să suporte asta. Cu toate acestea, o astfel de comunicare nu te va face mai aproape și mai fericit. Prin urmare, încearcă să-i transmită soțului tău doar ceea ce este cu adevărat important. Pentru a vorbi, vizitați un psiholog.

Vizitele la un specialist în profil psihologic nu indică deloc că aveți probleme serioase. Aceasta este doar una dintre modalitățile de a te elibera de povara gândurilor și sentimentelor care copleșesc o femeie în fiecare zi. Din păcate, în țara noastră nu se obișnuiește să mergi regulat la un psiholog, deși în țările avansate acest lucru este considerat o practică normală. Relațiile sunt o povară grea și nu este nimic în neregulă în a apela la ajutorul unei persoane special instruite pentru a vă ușura viața dvs. și celor din jur. O persoană instruită vă va ajuta să vă dați seama cum vă simțiți mult mai bine decât doar oamenii apropiați. Împreună cu el vei rezolva cu mult mai mult succes situațiile dificile. Dacă ești credincios, atunci în loc de psiholog, poți vorbi cu un preot. Într-un astfel de mediu, poți spune absolut totul fără teama de consecințe și fără teama de a fi înțeles greșit. Așa că vă protejați energia de distrugere și epuizare.

În ceea ce privește alegerea unui psiholog, cel mai bine este să acordați preferință unei femei specialiste. Ea te va înțelege mai bine decât un bărbat. Dacă ești sincer cu un bărbat, va fi ca și cum ai căuta un înlocuitor.

• Comunicarea cu un mentor

Persoanele în vârstă au un avantaj important – experiența. Prin urmare, comunicarea cu ei este neprețuită. O femeie mai în vârstă decât tine va putea să-ți dea sfaturi despre cum să te afli într-o anumită situație. Ea își va împărtăși propria ei energie mai înțeleaptă cu tine. Alege-ți mentorul cu înțelepciune. Aceasta ar trebui să fie o persoană pozitivă și strălucitoare, care vă va oferi încredere în sine și speranță, și nu vă va scoate toată sucul din tine.

• Oferă cadouri

Cadourile sunt un atribut al sărbătorii. Prin urmare, fiecare persoană poate transforma fiecare zi a celor dragi într-o vacanță. Oferă-le celor dragi mici suveniruri, flori, lucruri mărunte. Deci spui „Mă gândesc la tine”, „Te iubesc”. Astfel de semne de atenție sunt mult mai valoroase decât cadourile care sunt oferite la date semnificative. Nu-ți reține impulsurile. Dacă simți că astăzi este o zi grozavă pentru un cadou, fă-l. Să fie un cadou modest. A oferi cadouri înseamnă a oferi, dar și a te umple cu energie pură, strălucitoare. Acest lucru este uneori mai important decât să primești singur cadouri.

Există cel puțin o actriță în fiecare femeie. Și uneori esența feminină ascunde artistul, regizorul, muzicianul. Dezvăluindu-și talentele ascunse, o femeie își îmbogățește propria viață, își permite să respire profund și se bucură de propriile ei realizări. Prin urmare, creativitatea este una dintre cele mai bune moduri de a fi plin de energie feminină.

• Muzică

Femeile sunt muzicale din fire. La urma urmei, poți întâlni adesea o femeie fredonantă decât un bărbat. Indivizii maturi și întregi preferă muzica pozitivă care atinge sufletul. Acestea sunt melodii meditative, sunete ale naturii, lucrări clasice. Percepția sunetului afectează foarte mult psihicul, așa că putem spune că starea internă a unei persoane se reflectă în ceea ce ascultă și, de asemenea, se modifică sub influența muzicii. Sub influența muzicii calme și fericite, veți găsi pacea și un simț al echilibrului.

Pe lângă faptul că influențează o persoană, muzica poate schimba atmosfera din casă. Redați mai des melodii folosite în practicile spirituale și veți observa că a devenit mai ușor să respiri în casa ta, a fost curățată de negativitate. Muzica relaxantă este necesară în special pentru femeile moderne, deoarece acestea au adesea probleme cu relaxarea completă. De asemenea, nu uitați de o tehnică atât de simplă precum cântatul. Cântă - și problemele tale vor fi rezolvate mai repede. Cântă la duș, în timp ce faci curățenie și gătești, fredonează la serviciu. Crede-mă, nimeni nu se va uita la tine de parcă ai fi nebun. Dimpotrivă, oamenii vor înțelege că radiați pozitivitate și vă vor trata cu dragoste și recunoștință.

• Meditaţie

Acesta este cel mai bun mod de a te relaxa. Nu în sensul care este adesea pus în acest cuvânt astăzi. Vorbim despre relaxare la toate nivelurile – atât fizic, cât și spiritual. Meditația curățește capul de gândurile străine, vă permite să găsiți integritatea într-o lume ruptă în bucăți, distrage atenția de la agitație. La început, vi se va părea că meditația nu dă niciun fruct. Dar cu cât exersezi mai mult, cu atât vei fi mai bine. În cele din urmă, vei învăța cum să te relaxezi rapid și să eliberezi conștiința ta. Acesta este singurul mod de a menține un psihic sănătos în condițiile moderne, iar acest lucru este deosebit de important pentru femei.

Începeți meditația este ușor. Porniți o melodie relaxantă, întindeți-vă, încercați să vă relaxați corpul cât mai mult posibil. Și apoi continuă să-ți relaxezi sufletul. După un timp, veți simți că lumile voastre interioare și exterioare au ajuns în echilibru.

Cu experiență, vei putea personaliza meditația pentru anumite obiective. De exemplu, iertarea, construirea de relații, deblocarea propriului potențial etc.

• Cântând

Fiecărei femei îi place să cânte. Cu toții ne imaginăm uneori pe marea scenă ca un cântăreț - idolul a milioane de oameni. Unele doamne au complexe cu privire la capacitatea lor de a cânta. Și limitează-te în autoexprimare în acest fel. Într-adevăr, nu toată lumea poate să cânte pentru alții, dar nimeni nu a interzis să cânte pentru sine! Dacă simțiți nevoia să vă exprimați sentimentele prin cântec, simțiți-vă liber să cântați. Acest lucru este necesar pentru a menține echilibrul intern. Cântarea afectează în mod direct chakra vocală, relaxează mușchii gâtului, normalizează respirația și are un efect pozitiv asupra stării plămânilor. Cei care practică regulat cântul au o voce mai plăcută și mai sonoră. Iar vocea este o altă armă a unei femei și o modalitate de a-i influența pe ceilalți. Toată lumea știe despre expresia „voce vrăjitoare”, mulți chiar s-au întâlnit cu proprietarii unor astfel de voci și pot confirma că astfel de oameni pot spune orice, dar vor fi totuși ascultați și admirați. Pentru că adesea nu ceea ce spunem contează, ci modul în care o spunem. Cântarea vă va permite să stăpâniți arta de a captiva prin vocea dvs.

Prima melodie pe care o aude un copil vine de la o femeie, mama lui. Acesta este un cântec de leagăn. Prin ea se exprimă tandrețe, dragoste, grijă, care sunt greu de exprimat în cuvinte simple. Niciun copil nu va spune că mama lui a cântat prost cântece de leagăn. Pentru toată lumea, aceste sunete sunt cele mai tandre, cele mai dragi. A cânta este chemarea fiecărei femei. Pentru a cânta frumos, trebuie doar să te relaxezi și să-ți lași să îți realizezi talentele. Prin urmare, femeile sunt sfătuite să acorde o atenție deosebită cântului și să dezvolte această abilitate. Dacă nu sunteți sigur de abilitățile dvs., căutați ajutor profesionist și luați câteva lecții de canto.

• cumpărături

Cumpărăturile sunt considerate a fi divertisment pur feminin. Și într-adevăr este. Femeile merg la cumpărături nu doar pentru a cumpăra ceva. Însăși atmosfera magazinelor le permite doamnelor să se relaxeze, să-și dezvăluie energia interioară. Feminitatea este o energie feminină specială care se dezvăluie atunci când este angajată în lucruri pur feminine. Vitrine frumoase, lucruri atractive, bijuterii, accesorii - toate acestea permit sexului frumos să ia o pauză din viața de zi cu zi, să se calmeze și să scape de griji. Tratează-ți dragostea pentru cumpărături ca pe un medicament de care ai nevoie pentru a te menține în formă. Permiteți-vă slăbiciunea să faceți cumpărături atâta timp cât doriți.

Hainele arată caracterul unei femei. Aceasta este o modalitate de a te exprima. Este pe haine pe care trecătorii se uită, așa că pare să protejeze corpul de negativul care poate veni de la alții. Dacă o femeie duce o viață activă, atunci se acumulează prea multe etichete energetice diferite pe hainele ei. Prin urmare, unele lucruri încep în cele din urmă să provoace emoții negative, deși sunt în stare bună. Faptul este că o femeie se sătura de lucrul respectiv, sau mai degrabă, de emoțiile asociate cu acesta. Astfel de lucruri trebuie înlocuite, pentru că nu vor aduce nimic bun proprietarului lor. Actualizările garderobei ar trebui să fie regulate. Încercați să vă mulțumiți cu cel puțin un lucru nou la fiecare câteva luni. Ei bine, dacă vă puteți permite achiziții dese, atunci lăsați-vă să aveți câte haine doriți, și nu atât cât aveți nevoie. Între cumpărături, poți merge la cumpărături, încercând doar opțiunile care îți plac și având grijă de lucrurile pentru viitor.

• Cultivarea florilor

Florile de acasă sunt un indicator al nivelului de energie feminină. Prezența florilor în casă sugerează că amanta are suficientă energie feminină, înțelege importanța acesteia. Dar dacă florile sunt într-o stare deplorabilă, atunci acest lucru indică deja probleme.

Simpla cultivare a florilor de interior, precum și îngrijirea grădinii, oferă unei femei mult mai mult decât cred mulți oameni. În primul rând, în acest fel ea învață să dea dovadă de grijă și responsabilitate. La urma urmei, florile au nevoie de îngrijire, trebuie să fie udate, hrănite, tăiate în mod regulat etc. În al doilea rând, așa se obișnuiește o femeie să se dea gratuit. La urma urmei, florile sunt bune doar pentru că sunt. În al treilea rând, cultivarea florilor este un contact cu natura, iar cu cât o femeie este mai aproape de natură, cu atât sufletul ei este mai sănătos. În al patrulea rând, comunicarea cu plantele, precum și grădinăritul este una dintre căile de meditație, de evadare din realitate. Astfel de griji relaxează perfect, vă permit să schimbați atenția, să uitați de griji sau să vă gândiți la ele dintr-o nouă perspectivă. Adesea, după ce a lucrat cu flori, o femeie simte că starea ei internă s-a schimbat, că a investit ceva în animalele ei verzi și a primit ceva de la ei.

• Cărți

Astăzi nu este la modă să citești cărți de hârtie. Este mult mai convenabil să cumpărați o carte electronică, să încărcați acolo tot ce aveți nevoie și să o purtați cu dvs. peste tot, putând să vă răsfățați cu lectura oriunde. Este cu adevărat confortabil, practic și modern. Dar electronicele nu oferă nicio încărcare spirituală. Cărțile electronice sunt o sursă de cunoaștere, nu de inspirație. Amintește-ți atmosfera bibliotecii: mister, tăcere, uimire, sentimentul că acum vei atinge misterul. Același sentiment acoperă în librărie. Alegerea unei cărți se transformă în alegerea unui prieten, în care senzațiile emoționale joacă un rol important. Prin urmare, călătoriile la librărie pot fi atribuite și unuia dintre tipurile de meditație. Fiind printre cărți, rătăcind printre rafturi, te relaxezi, rezolvi o problemă care nu are legătură cu treburile tale zilnice. Nu este nevoie să cumperi însă nimic. Este important să vă scufundați pur și simplu în această atmosferă specială. Odihnește-te puțin în librărie și vei simți că ți-a fost reînnoită energia.

• Citind

Citirea deschide în fața unei persoane lumi nemărginite în care totul este posibil. Femeile citesc mai emoțional, sunt mai cufundate în intriga, empatizează mai viu cu personajele, își înțeleg sentimentele mai profund. Dar literatura modernă nu este întotdeauna pozitivă, așa că trebuie să alegi cărți pe care să le citești foarte atent și atent. Dă preferință acelor opțiuni care te pot învăța ceva, îți oferă o nouă experiență.

Detectivii îți fac mintea încordată, romanțele trezesc senzualitatea și dau naștere la iluzii despre relații. Cele mai bune alegeri de lectură pentru femei sunt autobiografiile și biografiile oamenilor frumoși. Ei predau și stabilesc într-un mod pozitiv și predau lecții.

• Ședință foto

Astăzi arta fotografiei este în creștere. Dar unor doamne încă le este frică să fie fotografiate pentru că se consideră nefotogenice. De fapt, problema constă în stima lor de sine scăzută. Și o ședință foto este o modalitate excelentă de a rezolva această problemă. Un fotograf profesionist îți va spune întotdeauna cum să te ridici, cum să arăți, astfel încât fotografia să se dovedească excelentă. Prin urmare, nu vă fie teamă și nu ezitați să vă deschideți în fața camerei. Acesta este un simulator excelent care vă permite să înțelegeți cum să comunicați corect cu oamenii, cum să vă prezentați.

În plus, o ședință foto este o șansă de a-ți realiza talentul de actriță, deoarece seturile de fotografii sunt ținute în imagini diferite. Și, de asemenea, fotografiile vă permit să vă amintiți cele mai fericite zile din viața voastră. Așa că asigură-te că găsești un fotograf bun, relaxează-te, fii tu însuți și pozează.

• Călătorii

Călătoria astăzi este scumpă. O astfel de atitudine privează o persoană de una dintre cele mai strălucitoare plăceri din viață - plăcerea de a cunoaște locuri noi. Pentru a face o călătorie, nu este necesar să zburați până la marginile pământului. Chiar și o excursie într-un oraș învecinat îți va oferi o mulțime de impresii pozitive, îți va permite să zdruncinați lucrurile și îți va oferi noi lucruri de gândit. Deplasarea pe distanțe lungi este, de asemenea, destul de posibilă. Mulți oameni cunosc secretele călătoriilor ieftine. Aceasta este achiziționarea de tururi de ultimă oră și organizarea independentă a călătoriei și achiziționarea anticipată a biletelor de avion. Toate acestea vă permit să economisiți sume semnificative și să vă faceți vacanța mai bugetară și, prin urmare, mai frecventă.

Cel mai important lucru în călătorie este schimbarea peisajului. Prin urmare, simțiți-vă liber să mergeți să cuceriți orașele învecinate măcar în weekend. Ei bine, călătoria în alte țări îți va permite să te familiarizezi cu o altă cultură și să înveți ceva important și util pentru tine din tradițiile ei. Profitați de orice ocazie pentru a ieși din casă. Crede-mă, viața ta se va schimba dramatic de îndată ce călătoriile frecvente devin parte din ea. Viața unei femei este de neconceput fără emoții și impresii proaspete. Când începi să le primești, vei avea mai mult succes atât la serviciu, cât și acasă.

• Vizitarea locurilor sfinte

Sunt locuri speciale pe planeta noastră, sacre. Vizita lor este o necesitate pentru fiecare femeie. Pentru că sexul frumos poate simți pe deplin prezența sfințeniei. În astfel de locuri ei sunt plini de cea mai pură și mai strălucitoare energie care îi va hrăni pe ei și pe cei din jur pentru o perioadă foarte lungă de timp. Acestea includ biserici și temple, lăcașuri de cult, moschei, mănăstiri etc.

Pelerinajul este o călătorie specială plină de sens sacru. Vă permite să curățați karma, să găsiți armonie, să învățați o mulțime de lucruri noi, să obțineți o încărcătură de puritate. Mulți din locurile sfinte primesc o revelație despre ei înșiși. Când vă aflați într-un astfel de loc, opriți-vă scepticismul, porniți rezonatoarele interioare și veți simți pe deplin prezența a ceva mai înalt.

Desigur, o femeie își dedică cea mai mare parte a vieții casei și copiilor. Aceasta este zona cea mai importantă și responsabilă în care energia feminină se manifestă pe deplin și este o componentă și o condiție foarte importantă pentru armonie. Pentru a-l menține la un nivel înalt, urmați aceste sfaturi:

• Actualizați-vă bucătăria

Gătitul este un act sacru săvârșit de o femeie în fiecare zi. Tot ceea ce este legat de mâncare permite sexului frumos să-și dea energia și să o reînnoiască. La urma urmei, este firesc ca femeile să-i hrănească pe cei dragi. Și fiecare domnișoară are un talent culinar, doar că nu toată lumea îl poate dezvălui.

Industria modernă permite fiecărei gospodine să dobândească tot ce are nevoie pentru a găti de succes. Faceți-vă bucătăria confortabilă și frumoasă, apoi rămânerea în ea se va transforma într-o plăcere.

Scapa de bucatele vechi pe care le-ai mostenit. Departe cu tigăile ponosite, de care se lipește totul, cupe ciobite, farfurii ondulate! Cumpărați-vă aparate moderne pentru gătit, mâncăruri frumoase, accesorii confortabile. Și vei avea imediat dorința de a folosi toate aceste beneficii ale civilizației în beneficiul familiei tale. Iar gătitul cu plăcere nu se poate termina rău.

• Gătitul

Trebuie să gătești cu dragoste. Gătitul nu ar trebui să fie o corvoadă, ar trebui să fie un proces creativ. În timp ce faci asta, gândește-te la cei dragi, la ceea ce le dorești. Nu găti dacă nu ai chef. În acest caz, este mai bine să mergi la cină într-o cafenea.

Nu face din gătit o corvoadă. Un set monoton de feluri de mâncare se va sătura în curând de toate gospodăriile, inclusiv de tine. Prin urmare, folosește rețete noi, marchează preparatele pe care le primești mai bine decât altele, lasă-le să devină felurile tale de semnătură. Gătitul cu dragoste este o modalitate ușoară de a te simți ca o femeie adevărată și de a-ți reînnoi energia feminină.

• Răsfățați-vă cu preparatul dvs. preferat

Nu uitați să vă răsfățați cu alimentele preferate atunci când aveți grijă de gospodărie. Uneori îți poți permite să mănânci ceva ce îți dorești cu adevărat, chiar dacă astfel de alimente nu avantajează silueta. Emoțiile plăcute pe care le ai din mâncarea preferată te vor energiza și îți vor da puterea de a elimina consecințele unui astfel de răsfăț.

Dacă te limitezi în mod constant în ceea ce privește mâncarea, atunci starea ta de spirit nu va fi cea mai bună. Și într-o dispoziție proastă, nu vrei să faci afaceri sau să le mulțumești celor dragi. Prin urmare, din când în când trebuie să vă permiteți mici slăbiciuni. Plăcerea de a mânca îți va face viața de zi cu zi plăcută.

• Curatenie in casa

Natura femeilor este închisă pentru puritate. Dacă o femeie se află într-o cameră murdară, atunci energia ei este asuprită. Omul, fiind născut, este pur în toate sensurile cuvântului. Dar odată cu vârsta, atât trupul, cât și spiritul lui sunt înfundate. Dar trebuie să ne străduim cu toții să păstrăm puritatea originală. Și această problemă este rezolvată de o femeie. Ea este cea care, acționând ca paznicul vetrei, pune casa în ordine, creează puritate în ea. În procesul de curățare, energia feminină este restabilită. Acest proces banal vă permite, de asemenea, să scăpați de gândurile neplăcute, precum și să simțiți sentimentul propriei nevoi.

Multe femei, în special cele cu copii mici, nu acordă prea multă atenție curățeniei. Desigur, menținerea ordinii perfecte într-o casă în care sunt mici farsori este extrem de dificilă, dar asta nu înseamnă că trebuie să suporti o mizerie constantă. Dacă nu poți face față singur, împărtășește treburile casnice cu soțul tău, angajează un asistent, cere ajutor rudelor. Amintește-ți că casa ta este o reflectare a sufletului tău. După starea lui, ei judecă în primul rând despre gazdă. Când o femeie trăiește în dezordine, înseamnă că nu există ordine în lumea ei interioară.

Curățarea nu este doar soluția anumitor sarcini de restabilire a curățeniei. Tratează-l ca pe o modalitate de a crea confort, de a-ți face plăcere soțului tău, de a scăpa de gândurile neplăcute.

Abordarea bărbaților și femeilor în casă este fundamental diferită. Un bărbat singuratic poate fi confortabil în pereții goi, dar o femeie cu siguranță trebuie să umple spațiul cu confort, astfel încât camera să se transforme într-o casă. Ea își construiește un cuib și nu există doar într-un anumit loc. Tot ceea ce atinge mâna unei femei adevărate devine confortabil. Chiar și la locul de muncă, doamnele creează adevărate colțuri de calm și confort, decorând masa cu mici lucruri plăcute, fotografii frumoase, bețișoare de tămâie, lumânări etc. Asa trebuie sa actionezi, pentru ca mediul este extrem de important pentru atitudinea unei femei.

Prin urmare, nu luați cu ușurință lucruri precum culoarea canapelei, compatibilitatea acesteia cu perdele, postere pe pereți, modelul tapetului. Toate acestea sunt foarte importante și totul ar trebui să fie așa cum vă place. Fă-ți timp pentru a face acest lucru, realizând că creați confort pentru dvs. și pentru cei dragi. Nu ratați ocazia de a vă face casa și mai confortabilă și mai frumoasă. Înconjurându-te cu lucruri plăcute, îți cresc propriile niveluri de energie și îți îmbunătățești viața.

• Împărțiți treburile casnice

Expresia „Dacă vrei să faci ceva bine, fă-o singur” în multe cazuri se justifică de la sine. Dar nu în chestiunea de a face temele de rutină. Dacă vă asumați întreaga povară a treburilor casnice, pur și simplu nu veți avea puterea și timpul pentru tine. În plus, privându-te de ajutorul altor persoane, îi privezi de posibilitatea de a te ajuta și de a avea grijă de tine. Se întâmplă adesea ca o femeie să-și ceară soțului să facă ceva de lucru, să rămână nemulțumită de modul în care a făcut față, iar data viitoare să nu-i ceară ajutor. Această abordare este, de asemenea, greșită. Trebuie să oferi unei persoane oportunitatea de a crește și de a face ceva mai bun decât înainte. La urma urmei, nu te oprești să înveți un copil să scrie atunci când primește scrisori urâte? Același lucru ar trebui făcut și cu adulții. Ai răbdare și în timp vei primi un ajutor la domiciliu mai bun.

Nu vă fie teamă să încredeți soțului și copiilor dvs. treburile casnice. Acest lucru vă va uni ca familie și, de asemenea, vă va învăța familia să vă aprecieze munca în comun. Și timpul eliberat de treburile casnice, petrece-te pe tine însuți.

• Cine frumoase

Mulți dintre noi păstrăm lucruri frumoase pentru o ocazie specială. Seturi frumoase, fețe de masă albe ca zăpada, vase scumpe - toate acestea sunt inactiv, acoperite cu praf în dulapuri. Și oamenii continuă să mănânce în fiecare zi pe o masă ponosită din farfurii vechi cu chipsuri.

Când așteptăm oaspeții, pregătim preparate delicioase, scoatem produse speciale, decoram casa și masa. Și în viața de zi cu zi, preferăm să luăm o mușcătură rapidă fără ceremonii inutile. Se pare că oamenii încearcă pentru alții, dar pur și simplu nu vor să se facă pe plac. Această abordare duce adesea la nemulțumire față de viață. La urma urmei, trebuie să trăiești în primul rând pentru tine și pentru cei dragi. Tu și ei ar trebui să primiți tot ce aveți mai bun. Tratează-te mai bine și încetează să te zgarci pe tine. Luați serviciul de față și folosiți-l zi de zi. Lasă-l să se îmbătrânească, articolele individuale se sparg. Apoi îți cumperi unul nou. Însă frumusețea preparatelor îți va oferi impresii pozitive de fiecare dată când te așezi să mănânci sau să bei ceai.

• Vizitatori

• Vizitează-te singur

A găzdui oaspeți nu este același lucru cu a fi oaspete. În primul caz, îți acorzi atenția, iar în al doilea, trebuie să o poți primi.

Relaxează-te și acceptă cu recunoștință grija stăpânei casei. Nu încercați să concurați cu ea, nu o învățați cum și ce ar trebui să facă. Relaxeaza-te. Lasă-l pe celălalt să te hrănească și să te distreze și să curețe după tine când pleci. Scapă de senzația că deranjezi persoana și o forțezi să facă muncă suplimentară. Amintește-ți cât de plăcut este pentru tine să primești oaspeți. Și lăsați o altă gazdă să se bucure de acest sentiment. În semn de recunoștință, oferă gazdelor un mic cadou. Această acțiune va aduce energie suplimentară atât ție, cât și stăpânei casei.

• consacrare alimentară

Vedele ne spun că atunci când mănâncă alimente consacrate, o persoană se apropie mai mult de a fi eliberată de o serie de morți și nașteri. Dar cum consacrați mâncarea? De fapt, acest lucru nu este greu de realizat, mai ales pentru femei, pentru că sunt înzestrate în mod natural cu puteri speciale.

În primul rând, trebuie să pregătiți mâncarea într-o bucătărie curată și cu gânduri strălucitoare. Nu gusta mâncarea în timp ce gătești. Opțiunile vegetariene sunt cea mai bună opțiune. Prima porție din felul de mâncare gătit ar trebui să fie pusă pe altar, citiți o rugăciune, o mantră, de cine este mai aproape. Este suficientă o simplă cerere din inimă ca mâncarea oferită să fie acceptată favorabil.

După 5-10 minute, puteți începe cina. Toată mâncarea va fi sfințită prin ritul tău. Împărțiți porția pe care ați adus-o la altar pe farfuriile tuturor membrilor familiei, astfel încât fiecare să primească o bucată din cea mai fertilă hrană.

• Părinte

Când o femeie devine mamă, energia ei crește de multe ori. Maternitatea este o sursă de forță și inspirație. Mama este mereu alimentată de energia bebelușului, oferindu-i în același timp puterea ei. Această interacțiune este îmbunătățită atunci când comunicarea dintre mamă și copil este mai strânsă și mai activă.

Cineva neglijează ocazia de a juca jocuri cu copilul, de a cânta, de a citi basme. Dar aceasta nu este doar o oportunitate, ci o datorie a mamei. Lucrând cu un copil personal, vei putea mai bine decât alții să-i dezvălui talentele, să-l inspiri, să-i stimulezi dezvoltarea. Și amândoi veți beneficia de aceste activități. Deveniți o mamă de vis pentru copilul dvs. în copilărie și atunci veți avea mult mai puține surprize neplăcute într-o adolescență dificilă. Relația ta va rămâne pentru totdeauna deschisă, caldă și plină de iubire reciprocă. Devenind mamă, vei găsi o sursă inepuizabilă de energie feminină și tu însuți vei deveni o sursă de forță pentru o altă persoană.

• Excursii

Acesta este un tip special de relaxare, deoarece combină mai multe surse puternice de energie feminină. În primul rând, apropierea de natură facilitează procesul de găsire a armoniei interioare. În al doilea rând, comunicarea cu oameni asemănători, care vor asculta, vor înțelege și vor oferi o ofertă pozitivă. În al treilea rând, procesul de gătit îmbogățește și lumea interioară a unei femei.

Picnicurile aduc varietate la viață și vă permit să acumulați destul de multă energie. Ei bine, dacă este o călătorie în familie cu copii, atunci efectul unei astfel de călătorii va fi mult mai mare. Principalul lucru este să tratezi totul ca pe o aventură interesantă și nu ca pe o altă preocupare.

Se crede că timpul picnicului este vara. Dar, de fapt, va fi mult mai interesant să organizezi o ieșire în natură iarna. O idee la fel de grozavă este să organizezi o vacanță toamna sau primăvara. Totul depinde de dorința ta, dar poți găsi oricând timpul și calea.

Succesele personale ale unei femei se reflectă direct în condiția ei, capacitatea ei de a gestiona gospodăria, de a fi o soție și o mamă bună. O femeie ar trebui să rămână întotdeauna o persoană separată și să nu se dizolve în alții.

• Planificare

Femeile, ca naturi emoționale, trebuie să își planifice clar afacerile. Acest lucru îi va ajuta, în primul rând, să îndeplinească tot ceea ce este planificat și cu efort și timp minim, iar în al doilea rând, le va permite să se simtă încrezători în propriile abilități. Puteți planifica nu numai munca, ci și treburile casnice, vacanțele, cumpărăturile etc.

Cel mai bine este să faci planuri în scris. O astfel de reamintire și instalare va fi mai eficientă decât planurile construite în capul tău. Îți va deveni mult mai ușor să trăiești dacă îți ții un plan zilnic, precum și obiective pe termen lung.

De asemenea, merită să acordați atenție planificării dezvoltării personale. Notează-ți punctele forte, precum și acele calități pe care ai vrea să le dezvolți în tine. Acesta vă va servi drept punct de plecare pentru a lucra asupra dvs.

• Mulțumiri

Cel mai bun mod de a-ți distrage atenția de la negativ este să treci la pozitiv. Dacă ești în dezacord cu soțul tău, ia o bucată de hârtie și descrie toate lucrurile plăcute care sunt asociate cu el. Dacă îți este greu să gestionezi un copil, atunci este timpul să-ți amintești de virtuțile lui și de bucuria pe care ți-o oferă. Dacă cauza problemelor tale constă în stima de sine scăzută, atunci ar trebui să scrii despre tine, despre realizările și succesele tale.

Fă-ți un obicei din a scrie recunoștința față de cei dragi într-un caiet separat în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Amintiți-vă de toate lucrurile bune care s-au întâmplat în timpul zilei și scrieți „Mulțumesc!” cei care au făcut-o să se întâmple. Cu această tehnică simplă, vei adormi bine dispus.

• Actorie

Fiecare femeie este o actriță. Putem juca cu toții ce vrem. Prin urmare, fiecare doamnă poate merge în siguranță la cercul scenei. Acest lucru îi va permite să-și dezvăluie talentele, să câștige încredere în sine și să primească confirmarea originalității ei. Fiind angajat în actorie, nu numai că veți învăța să vă controlați mai bine corpul, expresiile faciale, vorbirea, dar și să vă stăpâniți limbajul corpului. Această abilitate vă va ajuta să înțelegeți mai bine oamenii.

• Purtați haine feminine

Fustele și rochiile sunt atribute ale unei garderobe pur feminine. Adică, când le pui, arăți că ești femeie. Drept urmare, alții încep să te perceapă așa și să te trateze în consecință.

Îmbrăcămintea pentru femei contribuie la armonizarea energiei interne, iar aceasta, la rândul său, rezolvă multe probleme legate de sănătatea femeilor, normalizează nivelurile hormonale.

Dacă nu poți purta fuste și rochii tot timpul, atunci măcar poartă-le acasă pentru ca soțul tău să vadă că femeia este cea care îl așteaptă. Vei simți schimbări în relația cu ceilalți și vei începe, de asemenea, să te percepi diferit.

• Urmăriți filmul potrivit

Cinematograful modern rar mulțumește cu imagini cu adevărat demne și plăcute. Dar printre mormanele de gunoi, mai trebuie să găsești lucruri demne. Imaginile romantice despre dragoste și fidelitate, devotament și prietenie vor ajuta la refacerea energiei feminine. Trebuie să vizionezi astfel de filme în compania soțului sau a prietenelor tale, astfel încât să ai cu cine discuta și să schimbi energie.

• Învață culturile popoarelor lumii

Lumea este diversă și acesta este farmecul ei. Este util pentru femeile din diferite culturi să facă schimb de experiență, să învețe reciproc tradițiile. Studiind alte culturi, poți învăța o mulțime de lucruri utile pentru tine. De exemplu, femeile musulmane ar trebui să învețe cum să arate cu soțul lor, cum să aibă grijă de el, cum să conducă o gospodărie. Femeile din Bali pot adopta tradiția de a avea o conversație continuă cu Dumnezeu prin cântări constante.

Există multe astfel de exemple. Așa că îți extinzi orizonturile și combini ideile femeii ideale a tuturor bărbaților lumii.

Cuvântul „fată” este de origine scandinavă și înseamnă „divin”. Într-adevăr, fiecare femeie este întruchiparea unei zeități și fiecare are propria sa misiune. Sexul frumos a fost întotdeauna protejat și tratat cu evlavie și onoare deosebită.

De ce ar trebui să se schimbe ceva astăzi? Realizează-ți propria unicitate, semnificație, importanță. Tratează-te așa cum meriți. Și oamenii din jurul tău te vor trata la fel.

Buna dimineata fetelor! Sper că te-ai trezit bine? Dacă ai folosit câteva sfaturi din articolul meu anterior, atunci nu poate fi altfel! Ei bine, astăzi vă voi aminti de importanța energiei feminine și vă voi împărtăși multe alte sfaturi despre cum să o creșteți.

Energia feminină: biletul tău către o viață fericită

Despre ce rol joacă energia feminină, cum să o dezvoltați și să o creșteți, vă voi spune mai multe astăzi. După cum ați înțeles deja, energia feminină este inerentă fiecăruia dintre noi. Sarcina noastră este să stăpânim arta aplicării sale. Învățând cum să-l folosim corect, avem ocazia să ne îndreptăm viața în direcția corectă. Cred că vei fi de acord că viața personală nu este ultima prioritate pentru o femeie.

Subiectul relațiilor cu bărbații apare destul de des în discuțiile cu prietenele, nu-i așa? Și toate de ce? Pentru că nu totul în aceste relații merge bine, iar acest lucru ne îngrijorează foarte mult. După cum ne spun scripturile vedice, dacă bărbații sunt responsabili pentru asigurarea și protejarea familiei, atunci o sarcină și mai dificilă a căzut pe umerii noștri - bunăstarea emoțională în familie. Și pentru a menține în mod constant această bunăstare, noi înșine trebuie să fim umpluți din interior. Nu poți lua apă dintr-o fântână goală!

Cum să dezvolți energia feminină

Conținutul de energie al unei femei este un magnet pentru sexul puternic. Pentru a dezvolta suficientă energie în tine care să atragă bărbații, îți ofer câteva sfaturi utile:

• Să începem cu meditația. Condițiile principale ale tehnicilor meditative sunt tăcerea și comoditatea. Luați o poziție confortabilă. Închide ochii și încearcă să taci dialogul tău interior. Încearcă să-ți auzi „eu”, ce îți spune? La început, îți va fi dificil să te concentrezi asupra vocii tale interioare, așa că exersează-te constant. Întotdeauna ai nevoie de puțin timp pentru a fi singur cu tine, astfel încât să te poți reîncărca
• Ai grijă de corpul tău. Tratamente precum baie, manichiură, pedichiură, măști de față te vor face mai încrezătoare în propria ta frumusețe, adaugă energie. Și o femeie mulțumită de aspectul ei îi face pe bărbați să se întoarcă, ai observat? Putem spune că salonul de înfrumusețare este a doua noastră casă. Doar nu te lăsa dus cu redesenarea aspectului tău! Doar menține-ți pielea, părul și unghiile sănătoase și bine îngrijite. Corpul tău îți va mulțumi, crede-mă. În plus, o femeie care arată dragoste pentru ea însăși devine automat nebun de sexy în ochii bărbaților.
• Masaj. Îl voi evidenția ca un articol separat. Corpul feminin are mare nevoie de atingere! Dacă sunt puțini sau nu le primim deloc, energia noastră stagnează. Asigurați-vă că vă înscrieți pentru un masaj, efectul procedurilor nu vă va face să așteptați. Sau cereți pe cineva apropiat să vă maseze cel puțin ocazional gâtul și spatele.
• Plimbări. Natura este o sursă foarte puternică de energie. Ieși mai des în aer curat și, de preferință, departe de civilizație. Dacă acest lucru nu este posibil, fă o regulă să mergi pe jos în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute.Ai o bicicletă? Nu are nimic pentru el să stea degeaba! Ne bucurăm de aer curat, pedalăm și ne dezvoltăm fizic, totul într-o sticlă. Opțiune perfectă!
• Plante. Ai flori în ghiveci în casă? Observi exact cum cresc? Într-o femeie plină de energie, florile și plantele sunt întotdeauna sănătoase și vii. Dacă se ofilesc, un prilej de a suna clopotele. Plantele vă pot scana câmpul energetic, vă îndepărtează negativitatea. De aceea, vorbeste cu florile tale cand le uda, ai mare grija de ele - elibereaza-ti energia feminina

Îți cultivi latura feminină având grijă de o floare și elimină excesul de negativitate din tine

• Creare. Alegeți ceea ce vă interesează cel mai mult. Îți place să dansezi? Înscrieți-vă la un studio sau o puteți face acasă, cu muzica preferată. Cântați chiar dacă nu aveți abilități vocale unice. Aici cântatul notoriu din suflet se dovedește a fi benefic. Apropo, energizanți prin cânt, simțim mai puțină dorință de a ridica vocea la cineva. Desenează mai des, chiar dacă nu știi cum. Încercați să vă exprimați emoțiile pe o bucată de hârtie, acest lucru vă va ajuta să scăpați de negativitatea acumulată într-un mod vizual.

• Cumpărături. O! Aici am ajuns la asta. Aceasta este o parte integrantă a esenței feminine, nu există nicio îndoială. Alege haine noi cel puțin o dată pe lună. În primul rând, îți va oferi o plăcere inimaginabilă să iei ceva nou pentru iubitul tău. În al doilea rând, chiar dacă nu cumperi nimic, vei avea o mulțime de impresii pozitive după cumpărături. Ei bine, așa suntem noi fetele.
• Garderoba noastră. Ai grijă ce porți. Adu mai multă feminitate imaginii tale: poartă haine frumoase, dar nu strălucitoare. Nu te strădui să fii pretențios, vei câștiga atenția dacă arăți simplu și cu gust. Incearca sa porti rochii cat mai des, acestea dezvaluie perfect energia ta feminina
• Ai grijă de tine și de cei din jurul tău. Lasă-i pe cei din jur să aibă grijă de tine. Dacă este posibil, elimină unele dintre responsabilitățile tale non-feminine. Nu ar trebui să tragi constant totul pe umeri, uneori a fi o fetiță este extrem de util. De exemplu, arată slăbiciune în prezența bărbatului tău. Așa că îl vei încuraja spre noi realizări, permițându-i să se simtă ca un adevărat protector, iar tu, la rândul tău, îți vei arăta energia feminină. Lasă-i pe alții să aibă grijă de tine

Antrenează capacitatea de a acumula energia iubirii în tine. Cu cât faci mai mult ceea ce îți place și îți dezvolți feminitatea în același timp, cu atât acumulezi mai multă iubire în tine, pentru „eu”, pentru toți cei din jurul tău. Când ești într-o stare de armonie, pur și simplu vrei să ai grijă de toată lumea în mod incontrolabil. Și aceasta, apropo, este adevărata sarcină „feminină” și va ajuta foarte mult la dezvoltarea energiei adevăratei voastre naturi. Femeile insensibile îi sperie pe toată lumea și asta este un fapt.

• Comunicare. Întâlnește-te în mod regulat cu prietenii, ieșiți împreună pentru diverse evenimente sau aranjați pur și simplu întâlniri spirituale. Așa poți face schimb de energie cu aceleași purtători ai principiului feminin care ești.

De fapt, toate acestea sunt doar modalități suplimentare de a-ți crește adevărata energie feminină. Facem cel mai de bază lucru pentru dezvoltarea lui în fiecare zi: ne dotăm casa, avem grijă de părinții noștri și de cei dragi, naștem și creștem copii. Principalul lucru este să facem totul cu dragoste și să nu uităm nicio secundă că toți suntem frumoși în felul nostru și fiecare dintre noi este o individualitate strălucitoare. Învață să te asculți pe tine însuți, pe dorințele și sentimentele tale. Pe această notă pozitivă, vă las, la revedere! Și nu uitați să vă abonați la blogul meu și să distribuiți prietenilor tăi pe rețelele de socializare!

Pentru mulți, învățătura despre chakre este mai mult decât o metaforă. Recent, nu doar adepții filozofiei și ezoterismului oriental au vorbit despre ei, ci și, printre alții, psihologi, terapeuți balneari, profesori de fitness yoga și homeopati. Mulți dintre prietenii mei au „antrenat chakrele” – participând activ la antrenamente adecvate – și sunt încântați de rezultate. Una s-a îndrăgostit, cealaltă a încetat conflictele la locul de muncă, a treia a rămas însărcinată.

Pentru mine, cel mai interesant lucru este cum să comunic cu sexul opus la nivelul chakrei. Se crede că prima chakră, muladhara (cea situată chiar sub coccis, este numită și „chakra rădăcină” și este asociată cu roșu, energia pământului și a planetei Marte) este responsabilă pentru stabilitatea, conexiunea noastră. cu pământul, cu rădăcinile noastre, strămoșii. Această chakră circulă energia supraviețuirii, procreării, abilitatea de a-și asuma riscuri și de a rezolva probleme. Dacă este blocat, atunci pământul de sub picioarele tale dispare, te simți ca o victimă a circumstanțelor, te doare partea inferioară a spatelui, încep probleme cu picioarele, articulațiile, rănile nesfârșite. Din fericire, pentru o femeie nu este atât de dificil să deblocheze această chakră - este suficient să înveți cum să lași un bărbat să aibă grijă de tine. Această chakră este masculină, energia din ea se mișcă în sensul acelor de ceasornic (aceasta este direcția yangului), iar la bărbați ar trebui să fie activă, iar la femei ar trebui să fie pasivă. Muladhara este, în primul rând, satisfacerea nevoilor materiale de bază și, conform principiului schimbului de energie, este mai bine dacă responsabilitatea pentru aceasta revine unui bărbat. Conform învățăturilor chakrelor, misiunea unui bărbat este de a oferi femeii sale securitate, confort și protecție de bază. Apoi poate fi implementat cu succes în alte domenii. Și sarcina unei femei este să-l încarce cu energie la nivelul celei de-a doua chakre - svadhisthana. Este situat la aproximativ 5 cm sub buric (la femei - la nivelul uterului) și, invers, în mod ideal ar trebui să fie activ la fete și pasiv la băieți. Această chakră (este asociată cu energia apei, care este elementul feminin, și portocaliu, iar Venus o controlează) este responsabilă de plăcere, senzualitate și sensibilitate, tandrețe, capacitatea de a se bucura, de frumos, de a se accepta (în primul rând). dintre toate, corpul cuiva) și creativitatea.

Când a doua chakră este blocată, ne simțim vinovați, nu ne putem „lăsa” în timpul sexului, ne îndoim de propria atracție și rezolvăm probleme nesfârșite cu organele și rinichii feminini. Și dacă energia curge liber acolo, o femeie este capabilă să ofere la nesfârșit plăcere unui bărbat - prin atingere, sex, mâncare delicioasă, o casă caldă, grijă și tandrețe.

La nivelul celei de-a treia chakre - manipura (culoarea galbena, energia focului, Soarele) - energia se transforma si se intoarce de la barbat la femeie. Acest centru, care este responsabil de statutul social, bani, voință, control și perseverență în atingerea obiectivelor, ar trebui să fie activ la bărbați și pasiv la femei. Multe femei moderne (și eu, după cum se dovedește, de asemenea) au probleme cu asta. Vrem, așa cum se spune în America, să avem totul - să luăm o poziție activă de viață și să controlăm situația. Nu este nimic în neregulă în asta, dacă... dorința de a controla nu iese din scară și știm să comutăm în timp. Durerile de spate, mai ales în centrul coloanei vertebrale sau în jurul diafragmei, constipația, gastrita și alte probleme cu stomacul și intestinele, precum și anxietatea și îngrijorarea pentru ziua de mâine, toate sunt semne că cea de-a treia chakră este blocată. Conform legilor energetice, să-ți fie frică să pierzi bani și să lucrezi este foarte dăunător – mai ales pentru o femeie. Așa că ne pierdem puterea și, cel mai probabil, mai devreme sau mai târziu putem rămâne cu adevărat fără fonduri. Banii și statutul vor veni - de la sine sau prin bărbatul tău. Trebuie doar să ai mai multă încredere în lume.

Una dintre cele mai importante chakre „feminine” este a patra, anahata (culoarea smaraldului, energia aerului, planeta Lună), care se află la nivelul inimii. Anahata este responsabil pentru capacitatea de a experimenta compasiune și iubire - necondiționat și nelimitat, precum și pentru a încărca un bărbat cu emoții, inspirație, în timp ce îl acceptă așa cum este. Se crede că atunci când relațiile sunt construite pe a patra chakră - adică ești conectat nu numai prin sex (aceasta este o alianță pe prima chakră, astfel de relații sunt cele mai trecătoare), nu prin dorința de confort și plăcere ( relații la a doua chakră) și nu după statutul social (conexiunea la a treia chakră) - au șansa de a fi cu adevărat armonioase. De asemenea, se crede că această chakră este asociată cu relația noastră cu părinții noștri - partea stângă a inimii este asociată cu mama, iar partea dreaptă cu tatăl. Dacă poți experimenta o stare de bucurie copilărească fără cauză, indiferent de vreme și alte circumstanțe, cel mai probabil chakra inimii tale este deschisă. Deznădejde, agresivitate, dorința de a mulțumi pe toată lumea, un sentiment de „gol” în inimă, nevoia de autoafirmare, insuficiență psihologică, iar la nivel fizic, problemele cu plămânii și coloana superioară sunt semne că nu este suficient. energie în acest centru.

A cincea chakră, „vishuddha” (culoare albastră, energie eterică, planeta Mercur) este din nou masculină. Acest centru controlează exprimarea de sine, capacitatea de a convinge și de a conduce, de a genera și implementa idei și de a obține succesul în societate. Dacă această zonă este blocată, există un nod în gât, dificultăți de vorbire, curge nasul, dureri în gât, probleme cu dinții, glanda tiroidă, tensiune cronică la nivelul umerilor și gâtului.

A șasea chakră, ajna (culoarea albastră, planeta Saturn), este un alt centru energetic pe care femeile trebuie să-l dezvolte în primul rând. Este situat între sprâncene, la nivelul „al treilea ochi”, și este responsabil pentru intuiție, înțelepciune, perspicacitate, capacitatea de a avea încredere în tine, de a-ți asculta vocea interioară, de a simți alți oameni - în primul rând, bărbatul tău, acomodându-se cu el și controlându-l ușor, mai precis, ghidându-l. Lipsa de energie aici – dureri de cap, probleme de vedere, depresie, un sentiment de pierdere și lipsă de scop în viață, sau când trăim prea mult cu capul.

Și, în sfârșit, există a șaptea chakră, „fără gen”, numită saraskhara. Este situat în regiunea coroanei și este responsabil pentru comunicarea cu cosmosul, realizarea spirituală superioară și unitatea cu Dumnezeu. Adevărat, misticii spun că pentru majoritatea oamenilor moderni această zonă este închisă.

Cum să „pompăm” chakrele?

Natalya Ignatova, liderul antrenamentelor pentru femei

Am propriul meu centru, unde, printre altele, susțin cursuri despre „Reflexul orgasmului”, care ajută la „pomparea” în primul rând a prima și a doua chakră. Această practică a fost inventată de un psihoterapeut austriac, student al lui Freud, Wilhelm Reich, care credea că prin deblocarea clemelor musculare din organele intime care apar ca urmare a interdicțiilor parentale, eliberăm energia orgasmică. Cu cât ai mai multă energie și cu atât circulă mai liber în corpul tău, sexul devine mai luminos, creativitatea ta este mai mare și cu atât ai mai mult succes în viață. Mă uit tot timpul cum, după ce fetele „Orgasm Reflex” își schimbă mersul, aspectul, tenul, devin un magnet pentru bărbați. Dacă nu vă place antrenamentul, încercați acasă un simplu exercițiu de respirație a chakrelor. Stați pe spate, închideți ochii, acordați-vă respirației. Oferă fiecărei chakre două minute. Dacă îți este greu să „umpli” mental chakra cu culoarea ei inerentă, aceasta poate fi slăbită sau blocată în tine.

• Stai pe spate, închide ochii, ascultă-ți respirația. Îndreptați-vă atenția către prima chakră, care se află la baza coloanei vertebrale. Simte-ți coccisul, sacrul, podeaua pelviană, relaxează-ți perineul și respiră, îndreptându-ți atenția către aceste zone, umplând acest spațiu cu culoare roșie cu respirația.
• Deplasați-vă mental la a doua chakră, care este situată în abdomenul inferior și în centrul pelvisului, începeți să respirați în acest loc, umplându-l cu culoare portocalie - aproximativ două minute.
• Atrageți-vă atenția asupra plexului solar. Concentrați-vă nu doar pe partea din față a corpului, ci și ascultați senzațiile din spate, în centrul coloanei vertebrale, umplând acest spațiu cu culoarea galbenă cu ajutorul respirației.
• Aduceți-vă atenția asupra zonei pieptului, în centrul acesteia. Aceasta este chakra inimii, umple-o încet cu verde.
• Mergeți la gât, zona celei de-a cincea chakre. Simțiți gâtul și din spate, în timp ce relaxați vertebrele cervicale, umpleți această zonă cu culoarea albastră.
• Atrageți-vă atenția asupra celei de-a șasea chakre, care se află între sprâncene. Umpleți zona creierului cu albastru.
• Ai grijă de a șaptea chakră, este în coroană și deasupra capului. Umpleți această zonă cu violet.