Importanța independenței față de un soț și realizarea acesteia. Cum să fii o femeie puternică și independentă

Multe fete tinere visează să se căsătorească cu un bărbat bogat, astfel încât să nu poată munci niciodată, să se bucure de lux și să cheltuiască orice sumă de bani pe capriciile lor. În același timp, ei nu acordă importanță faptului că își pierd libertatea și că, în timp, toată lumea va fi chinuită de întrebarea - cum să devină independentă de soțul ei?

Dar a crede că arată ca un basm frumos este cel puțin naiv. Fiind pe deplin susținută de soțul ei, o femeie cade inevitabil nu numai din punct de vedere financiar, ci și psihologic, dependentă de el, care este plină de diverse momente neplăcute.

Ce trebuie să îndure o femeie care este dependentă de soțul ei?

Frica constantă că soțul va decide brusc să divorțeze. O astfel de frică poate deveni o sursă de stres constant pentru o femeie și chiar poate provoca o cădere nervoasă. Înțelegerea a ceea ce se întâmplă și dorința de a obține independența financiară va ajuta să scăpați de astfel de experiențe. Nevoia de a-și asculta soțul în toate De teamă să nu piardă o relație bună cu soțul ei, o femeie încearcă să se certe mai puțin cu el și să-i facă pe plac mai des, transformându-se astfel treptat într-un sclav. O dorință puternică de a scăpa de starea de sclavie o face pe femeie să-și reconsidere părerile asupra vieții de familie și să încerce să câștige independența față de soțul ei. Nevoia de a îndura maltratarea din partea soțului Mulți bărbați, realizând că soțul oricum nu va merge nicăieri, încep să-și permită, să spunem ușor, o atitudine incorectă față de ea. Femeile dependente din punct de vedere financiar trebuie adesea să pretindă că nu observă nici trădările soțului lor, nici grosolănia deschisă, nici despotismul. Pierderea sinelui ca persoană

Fiind complet subordonată soțului ei, o femeie începe să trăiască numai după interesele, dorințele și nevoile lui, uitând treptat complet de ale ei. Această stare de fapt începe în cele din urmă să o enerveze pe femeie, obligând-o să depună toate eforturile pentru a obține independența materială față de soțul ei.

În același timp, nu este un fapt că o femeie dependentă de un soț bogat, ca brânza în unt, va călări și nu se va nega nimic. Chiar dacă un bărbat este bogat ca Abramovici, asta nu înseamnă că este generos. Se întâmplă ca bărbații înstăriți să solicite soțiilor lor să raporteze pentru fiecare rublă cheltuită și să fie acuzați în mod constant de risipire. Și ce poate fi mai umilitor pentru o femeie decât să-i ceară soțului ei bani pentru cele mai necesare lucruri pentru ea și copiii ei?

Trebuie remarcat faptul că, chiar dacă o femeie, de dragul copiilor sau de teamă să nu fie abandonată și lăsată fără mijloace de trai, va îndura toate necazurile soțului ei, îi va ierta totul și va îndeplini în grabă vreunul dintre capriciile sale - aceasta nu este o garanție că căsătoria ei nu se va destrama.

Cert este că, deși mulți bărbați bogați fac ei înșiși totul pentru a-și face soția dependentă de ei înșiși, în timp, o soție care și-a pierdut personalitatea pur și simplu îi deranjează și încep să o înșele. Și dacă într-o zi „frumoasă” o femeie strălucitoare, independentă, autosuficientă și interesantă se întâlnește pe calea unui bărbat puternic, autosuficient și bogat, care câștigă în mod clar pe fundalul soției sale fără chip, rămâne să fie văzut pe cine va alege.

Deci, după cum puteți vedea, viața dependentă de un soț bogat nu este de fapt atât de fabulos de frumoasă pe cât ar putea părea din exterior. Prin urmare, o femeie ar trebui să știe cum să nu cadă în dependența financiară și psihologică de soțul ei.

Ce să faci pentru a deveni o persoană liberă?

Respectă-te și crede în forțele tale De regulă, femeile cu stima de sine scăzută, care se consideră puțin capabile de nimic și nici măcar nu se străduiesc să obțină singure ceva în viață, devin dependente de soții lor. Să înțeleagă că nu este nimic în neregulă cu egoismul sănătos Unele femei consideră că este de datoria lor să se dizolve complet în soțul lor iubit, uitând complet de propriile dorințe și nevoi. Între timp, un astfel de sacrificiu este departe de a fi întotdeauna apreciat de un om și trezește în el un sentiment reciproc de recunoștință. Să ai propriile câștiguri Pentru a fi o persoană liberă și a nu depinde de soțul ei, chiar înainte de începerea vieții de familie, o femeie trebuie să informeze bărbatul despre intenția ei de a nu renunța la serviciu. Dacă un bărbat își tratează viitoarea soție cu respect, nu va avea nimic împotriva deciziei ei. Nu uitați de autoeducație Chiar dacă o femeie, dintr-un motiv oarecare, nu lucrează și este susținută de soțul ei, de exemplu, ea stă acasă pentru a avea grijă de un copil, s-ar putea să se angajeze în autoeducație: învață străină limbi sau a citit literatură legată de profesia ei principală. Acest lucru va ajuta o femeie să devină un specialist căutat și, dacă este necesar, să găsească rapid un loc de muncă prestigios bine plătit. Fă-ți soțul să se trateze cu respect Un soț ar trebui să fie la început conștient de faptul că soția lui are propriile ei interese, propriile opinii și propriile convingeri.

Dar cum rămâne cu femeile care au devenit deja dependente financiar și psihologic de soțul lor? Totul depinde de multe circumstanțe: prezența copiilor comuni, relațiile dintre soți, educația și profesia unei femei și însăși dorința unei femei de a obține libertatea financiară personală.

În orice caz, indiferent de evoluția situației, nu este niciodată prea târziu să-ți schimbi stilul de viață și să începi să-ți construiești viitorul de la zero. În zilele noastre, o femeie la orice vârstă poate obține o educație, își poate găsi o profesie, își poate deschide propria afacere sau poate obține măcar un fel de slujbă, devenind astfel o persoană complet independentă. Principalul lucru este să nu-ți fie frică de dificultăți și să crezi în tine!

Salut! Eu și soțul meu suntem căsătoriți de 15 ani și avem împreună o fetiță de 4 ani. Problema este că soțul meu este foarte protector cu fratele și cu mama lui când îmi arată lipsă de respect când ne vizitează. În orice caz, el este mereu de partea lor.

De asemenea, nu-mi place foarte mult faptul că vorbește prea sincer cu ei despre viața noastră de familie, chiar și atunci când nu ar trebui să fie. Nu am mai lucrat de mulți ani, după nașterea fiicei mele am observat că soțul meu a început să folosească funcția mea dependentă de el nu în cel mai bun mod. Am adesea presiune morală, dependență materială. Mai mult, dacă îi spun un lucru neplăcut, mă poate pedepsi pentru asta, pentru ultima oară ne-a anulat călătoria pe care o plănuim împreună de mult.

Împreună am trecut prin cele mai grele momente din familia noastră, iar acum soțul meu mă face să înțeleg că poate face totul singur, pentru că face bani frumoși. Uneori nici nu îndrăznesc să ridic vreo problemă, altfel mă acuză de scandal. Va rog sa ma ajutati cum sa ma comport in aceasta situatie. Multumesc Claire

Răspunde la întrebare

Buna Claire!

Probabil știi că majoritatea problemelor de familie pot (și ar trebui!) să fie rezolvate împreună, în conversații despre propriile tale dorințe, nevoi, despre ceea ce îți place și nu-ți place tu și lui. La urma urmei, o persoană nu poate intra în pielea noastră și să afle cu siguranță, așa că trebuie să vorbim direct. După descrierea ta, situația este mai complicată, pentru că soțul tău te acuză de scandaluri atunci când încerci să ridici o problemă, ceea ce înseamnă că aici nu este suficient să vorbești despre propriile sentimente.

Se dovedește că acum a luat o poziție dominantă și se comportă în așa fel, realizând că depinzi de el financiar. Nu va schimba asta, este atât de confortabil, simte că poate face ce vrea. În plus, tu însuți îi percepi comportamentul ca pe o „pedeapsă”. Dar ai crescut cu mult timp în urmă, nimeni nu te poate pedepsi în afară de tine. Faptul că a anulat călătoria poate fi perceput în alt mod: de exemplu, ca vanitatea lui rănită sau caracterul dificil. Când o percepi tocmai ca pe o pedeapsă, atunci tu însuți susții sistemul dureros care s-a dezvoltat în familia ta: el este șeful, tu ești subordonatul; el este dominant, tu esti dependent.

Dar, de fapt, soțul tău însuși depinde de tine. Da, este, nu fi surprins. Depinde de reacțiile tale, de percepția ta asupra situației, se simte „călare” doar atunci când ești de acord inconștient cu supunerea și, de îndată ce vei începe să schimbi ceva, nu se va simți atât de bine. Dar acesta poate fi primul pas către schimbări în situația ta. Doar atunci când o persoană dependentă dintr-un cuplu devine independentă, a doua poate începe să-și respecte părerea, să-l asculte și să se comporte corect. Prin urmare, dacă vrei să fii ascultat, respectat de soțul tău, va trebui să devii independent, atât material, cât și spiritual.

Unde sa încep? În situații dificile, imaginează-ți cum s-ar comporta o Claire independentă în locul tău și fă la fel ca ea. Soțul poate face totul singur? Și poți și tu! Găsiți alte surse de venit (de exemplu, un loc de muncă), nu-i cereți nimic soțului - faceți singuri tot ce aveți nevoie. Și acest lucru este corect: trebuie să recunoașteți că acesta este exact ceea ce aveți nevoie, și nu altcineva. Dar vreau să te avertizez: fii pregătit pentru faptul că soțul tău poate începe să te „șantajeze” într-o varietate de moduri pentru a menține sistemul pe care îl ai acum. La urma urmei, este mult mai profitabil pentru el - în plus, s-ar putea să nu fie conștienți de asta.

De asemenea, merită să fii pregătit pentru faptul că va exista rezistență în a deveni independentă. Și chiar vreau să găsesc o altă cale. Amintește-ți adevăratul motiv pentru asta: beneficiile tale de pe urma dependenței materiale. La urma urmei, este foarte tentant să fii în siguranță și să nu faci nimic pentru asta. Gândește-te la ceea ce va fi mai sănătos pentru tine și personalitatea ta:

• să fie dependent, dar sigur din punct de vedere financiar SAU
• a fi independent, ascultat, mai încrezător și respectat de ceilalți.

Doar să nu confundați, vă rog, independența cu răceala, nimeni nu anulează afecțiunea și tandrețea, grija pentru soțul ei, cuvintele plăcute și atenția. Dragostea a două personalități independente este cea mai sănătoasă dragoste din lume.

Toate cele bune pentru tine, Claire!

Psihologul dumneavoastră Maria Minakova

S-a întâmplat că din timpuri imemoriale în familie, bărbatul a fost considerat cap, sprijin, câștigător, protector și nu știu cine altcineva acolo. Dar viața nu poate sta pe loc, regulile de construcție a casei și-au pierdut de mult autoritatea, iar din ce în ce mai des femeile au început să pună întrebarea: „Cum să devii independent de un soț?”. Astăzi este deja greu să găsești acea femeie care să nu fie împovărata de așteptările constante ale următoarei „investiții” financiare de la soțul ei pentru a cumpăra haine, produse cosmetice sau distracție cu prietenii. În plus, pentru niciuna dintre noi, femeile, nu este un secret faptul că aproape toți bărbații consideră aceste cheltuieli complet inutile!

Da, copiii, ordinea și confortul în casă sunt sfinte. Dar în niciun caz nu trebuie lăsat să treacă restul vieții, fulgerând prin ferestrele bucătăriei și a creșei! De dragul unui om să-și ascundă virtuțile și talentele mai profund, ascultându-i complet? Da, degeaba! Astăzi îți vom spune cum să devii independent de soțul tău și să arăți toate calitățile tale cele mai bune ca persoană unică.

Dependența femeilor de soți

De obicei, de îndată ce doi oameni încep să locuiască împreună și nu contează dacă este o căsătorie legală sau doar trăiesc împreună, interesele „de fetițe” ale femeilor trec în plan secundar. Carieră? Da, de ce este nevoie, nu se potrivește deloc unei femei, e mai bine să mă sprijini pe drumul către culmile mele profesionale! Hobby? Nu știi că acum hobby-ul tău principal sunt eu? Timp personal? Dragă, timpul tău personal va fi acum ocupat de mine personal!

Într-adevăr, menaj, îngrijirea copiilor (inclusiv cel mai important copil - soțul) pune pe umerii femeilor, deja fragile, noi îndatoriri „oficiale”. Încercând să le îndeplinească cât mai bine posibil, o femeie își împinge propria viață, propriile interese din ce în ce mai departe pentru a menține o relație bună cu soțul ei și a crește copii cuminți.

Din ce în ce mai mult, își neglijează hobby-urile de dragul hobby-urilor soțului ei, îi gătește mâncărurile preferate, se uită la filme care îi plac și chiar folosește produse cosmetice aprobate de soțul ei (în cazurile mai ales neglijate, cumpărate de acesta). Se dizolvă în viața unui bărbat - ei bine, care dintre noi, femeile, a visat la asta în tinerețe? Fiecare dintre noi a vrut să ne dezvăluie abilitățile, să ocupe un loc demn într-o companie de prestigiu cu o poziție solidă și un salariu nu mai puțin solid. Și ce în schimb? — Locul unei femei este în bucătărie! – iar acum copiii au crescut și au fugit la petrecerile de tineret, iar rochia nouă din dulap a ieșit din modă, fără să văzu niciodată lumina zilei.

înapoi la cuprins

De ce ar trebui o femeie să devină independentă?

Masa critică a nemulțumirii feminine crește treptat și se revarsă periodic peste margine cu scandaluri pe termen scurt, certuri și depresie aproape constantă - la urma urmei, unei femei i se pare că viața ei a fost irosită! Soțul este din ce în ce mai „întârziat la serviciu” (desigur, este neplăcut pentru el să contemple o fizionomie veșnic nemulțumită), relațiile se înrăutățesc, iar apoi copiii scapă de sub control - și acest lucru nu este surprinzător, cu greu un etern. mamă mormăioasă care a încetat să se urmeze pe ei înșiși, acum au autoritate. Există o cale de ieșire din acest cerc aparent vicios? Bineînțeles că au! Încetează să te sacrifici pe tine și să trăiești viețile altora. Amintește-ți că există o personalitate atât de minunată, unică - tu însuți și devii independent de soțul tău!

înapoi la cuprins

Tehnici psihologice de rezolvare a problemelor

Originile dependenței subconștiente de un bărbat sunt determinate în mare măsură de copilăria noastră, când am fost atrași de una mai puternică – de obicei un tată – și am căutat sprijin, aprobare și sprijin în el. Iar dacă în familie se practica „șantajul psihologic”, când părinții, unul câte unul și împreună, îi încurajau să acționeze cu fraze de genul „Dacă mă iubești cu adevărat, nu vei merge azi la discotecă”, un adevărat altar poate cresc cu ușurință dintr-o fată. De dragul dragostei, a pierdut ceva în copilărie, în tinerețe, de dragul iubirii, este gata să renunțe la multe în viața de adult.

„Este posibil să corectăm această situație și să nu mai facem sacrificii nesfârșite?” - o astfel de întrebare, ca o cerere de ajutor, este adesea auzită de la femeile care suferă de probleme psihologice care au apărut. Te întrebi și tu despre asta? Desigur, se poate face. Mai mult, pentru a-ți crește propriul punctaj, trebuie doar să o faci!

Ești gata să faci primii pași spre a fi demn de mândrul titlu de „femeie independentă”? Atunci să începem.

1. Alegeți un loc confortabil, un mediu calm, liniștit. Așează-te și relaxează-te. Inchide ochii. Acum încearcă să-ți imaginezi că drumul se întinde în fața ta într-o fâșie lungă - viața ta. Poate că pentru cineva va fi o pistă de țară, iar pentru cineva va fi o potecă de munte întortocheată. Privește-l ca din exterior și imaginează-ți locurile în care se află copilăria ta, perioada când erai adolescent, tinerețea și viața ta actuală. Încearcă să-ți amintești evenimentele și situațiile pe care le amintești cel mai viu, în care ai acționat cu demnitate și poți fi mândru de tine. A existat un moment în viața ta în care făceai ceea ce îți plăcea cu adevărat, ceea ce te pasiona?
2. Ia o foaie goală și notează răspunsurile la următoarele întrebări cât mai sincer poți.

• Ce cuvinte aș folosi pentru a descrie relația mea cu părinții mei, cum s-a dezvoltat și cum aș aprecia independența pe care am avut-o în viața mea personală în casa părintească?
• Cât de des în viața mea actuală pot face ceea ce vreau?
• Mi-e teamă să nu-mi pierd soțul ca sursă de încredere, stabilitate și bunăstare financiară?
• Ce se poate întâmpla cu mine dacă rămân singur, fără soț?

O căsnicie adevărată puternică nu ar trebui să implice o relație „șef-subordonat”, toate bucuriile și eșecurile, îndatoririle și privilegiile soțului trebuie împărțite în mod corect - în jumătate.

înapoi la cuprins

Videoclip despre dependența corectă și greșită

Fără îndoială, la început îți va fi dificil să nu te sacrifici constant - până la urmă, de atâția ani aceasta a fost starea ta obișnuită! Dar pentru a le clarifica tuturor rudelor că acum vei avea propriul tău timp și propriile interese, este necesar. Vei vedea singur că atunci când în viața ta apare o priză, de exemplu, sub forma unui hobby uitat sau a unui job mult așteptat, golurile care au venit de nicăieri vor fi umplute în sufletul tău. Și într-un mod complet de neînțeles, acest lucru nu va îngreuna sufletul, dimpotrivă, va deveni mult mai ușor. Sunteți la cerere, vă puteți realiza abilitățile și talentele - asta e grozav!

De îndată ce lumea ta interioară intră în armonie, viața ta de familie va deveni mai puternică, mai stabilă și mult mai calmă. Amintește-ți că viața ta personală este spațiul tău independent, unde nu ar trebui să depinzi de nimeni! Mult noroc!

Un bărbat acordă puțină atenție și suferi de asta, ești întotdeauna de acord cu opinia unui bărbat, chiar și atunci când nu ești de acord în interior cu poziția lui sau cu cea mai extremă opțiune - un bărbat înșeală și suferi, continuând să-l iubești, neștiind cum să faci față dependenței tale emoționale.

De ce cel mai adesea o femeie devine dependentă emoțional de un bărbat, și nu invers?

Răspunsul se află în psihologia noastră, întărită de educație. Încă din copilărie, fetele sunt învățate că cel mai important lucru în viață este dragostea, familia, copiii. Este în această secvență. Pentru unii, în loc de iubire, se oferă o căsnicie reușită, din nou pentru a crea o familie bună, bunăstarea copiilor și, eventual, confortul personal.

Și de aceea, în timp ce visăm la iubire...

Tinerilor li se oferă o scară diferită de valori

Realizările lor personale sunt întotdeauna pe primul loc, fie că este vorba despre o carieră, sport, orice abilități în care un viitor bărbat trebuie să reușească pentru a se simți fericit și a-și putea întreține familia. Li se spune băieților că, pentru a deveni fericiți, trebuie să se îndrăgostească? Sau: „Veți avea succes și veți fi fericit dacă vă creați o familie bună?”

Mai degrabă, ei îi vor spune: „Veți avea succes și veți avea succes, dacă reușiți acest lucru, atunci veți putea asigura bunăstarea familiei voastre.” Pe locul doi pe scara valorilor, un bărbat are plăcerile lor. Nu toate aceleași forțe de a arunca asupra atingerii obiectivelor, trebuie să vă puteți relaxa. Vânătoare, pescuit, fotbal, jocuri pe calculator sau alte plăceri masculine.

Vatra de familie, copii, dragoste - aceasta este prerogativa femeilor. Desigur, bărbații au nevoie și de dragoste, de relații calde de familie, de comunicare cu copiii. Dar aceste valori, de regulă, trec în fundal în mintea oamenilor.

Înainte de căsătorie, gama de interese ale unei fete poate fi variată: prieteni, cluburi, cluburi sportive etc. Adesea, o parte din aceste interese vizează din nou îndeplinirea misiunii principale a fetei - să se căsătorească! Iar după ce obiectivul principal este atins, cei mai mulți dintre noi ne stabilim alte obiective la fel de demne - crearea de confort în casă și creșterea copiilor, dându-ne complet atât fizic, cât și emoțional realizării acestor misiuni.

După ce și-au creat o familie, femeile renunță adesea la plăcerile lor pur personale, de a comunica cu prietenii, încercând să se dedice cât mai mult soțului și copiilor lor iubiți. Cel mai adesea, responsabilitățile familiale se transformă în nevoi.

Un bărbat în acest moment își pune eforturile în muncă, iar emoțiile în plăceri. La urma urmei, totul este în ordine în familie, totul este sub controlul strâns al unei femei.

Prin urmare, în timp ce suferim de o lipsă de atenție din partea unui bărbat, el se gândește cum să cucerească următorul vârf din cariera sa, să obțină rezultate în hobby-ul său sau să viseze la o aventură cu o nouă femeie.


Și aici cădem în capcana propriilor iluzii, devenind dependenți emoțional de bărbați. Această dependență este deosebit de pronunțată la femeile care decid să devină gospodine. Ei se exprimă atunci când văd rezultatul muncii lor. Curatenie in casa, o cina delicioasa pe masa, copii destepti si manierati. Și există o nevoie firească ca acest rezultat să fie apreciat de omul iubit. Iar soțul cel mai adesea nu consideră aceasta o realizare, ci un fapt evident.

Cum să o evite?

Cum să înveți să fii liber emoțional de un bărbat?

Răspunsul, după cum vedem, se află la suprafață. Nu trebuie să-ți direcționezi toate emoțiile într-o singură direcție! Redistribuiți-le. Desigur, nu ne putem schimba complet esența feminină. Nevoia de a avea grijă de copii, soț, casă nu merge nicăieri și asta e bine!

Dar dacă vrei să devii eliberat emoțional de un bărbat, trebuie să înțelegi ce îți aduce plăcere în afară de îngrijirea copiilor și a unui soț. Dirijați o parte semnificativă a emoțiilor voastre către acest canal plăcut și fructuos. Nu sacrifica comunicarea cu prietenii care sunt cu adevărat interesanți pentru tine de dragul unei vatre de familie, pentru că bărbatul tău își permite întâlniri pur masculine. Stabilește-ți un obiectiv pentru a-ți crește stima de sine!


Găsiți un hobby care să vă aducă bucurie reală! Obținerea de senzații pozitive strălucitoare este cea mai bună cheie pentru libertatea emoțională. Poate fi o secțiune de sport, dans, un club de interese. Dacă în cercul tău de hobby-uri există oameni interesanți care nu au legătură cu familia ta, asta este doar în bine! Orizonturile tale se vor extinde și vor exista mereu subiecte de discuție cu soțul tău.


Cu cât primești mai multe emoții pozitive, în afara zonei de influență a bărbatului tău, cu atât cele pe care i le oferi îi vor fi mai valoroase și, cu atât mai des va avea dorința de a-și răspunde.

Un bărbat a fost mult timp considerat principalul lucru în toate. Fie că este vorba de profesie, familie sau stil de viață. Dar în lumea modernă, domostroy și-a pierdut deja autoritatea și din ce în ce mai des se aude întrebarea de pe buzele unei femei: „Cum să devii independent?” Nu așteptați până când soțul alocă bani pentru cumpărături, lasă să ieșim cu prietenii sau decide dacă să meargă la sport sau să încerce un alt hobby. Bebelușii, scutecele și treburile casnice sunt cu siguranță lucruri de care se țin umerii fragili ai unei femei. Dar viața nu trebuie să treacă! Îți îngropa personalitatea și talentele pentru un bărbat? Cine ti-a spus asemenea prostii! În acest articol, vă vom înlătura toate îndoielile și vă vom explica cum să deveniți independent.

Dependența de un bărbat - cum să scapi de ea?

Unde începe totul? De obicei, acesta este fie începutul coabitării, fie căsătoria și, din nou, conviețuirea. Cariera, timpul și spațiul personal, care a fost plin de viață înainte de a întâlni un bărbat, trec treptat în fundal. În fața unei femei se deschid noi roluri și responsabilități - menaj și viață, nașterea copiilor și creșterea lor. Treptat, o femeie începe să se sacrifice de dragul relațiilor bune în familie și începe să se dizolve într-un bărbat și viața lui. Aici începe dependența de soțul ei. Are caracterul unui sacrificiu. Refuzul dezvoltării și carierei în favoarea copiilor, a soțului și a familiei - la urma urmei, o femeie este sigură că un astfel de sacrificiu va fi cu siguranță apreciat. Dar timpul trece, iar dependența emoțională devine treptat materială. La urma urmei, cariera s-a prăbușit! Scandalurile se produc treptat: se plictisește stând acasă, nu-i place că el vine târziu acasă și nu-i acordă atenție, nu-i place că îi dă puțini bani etc. În același timp, unei femei dependente începe să se teamă să nu piardă un bărbat care deja începe să se uite în jur, încep depresia, problemele de relație, nemulțumirea față de viața ei și multe altele. Totul a început însă cu un sacrificiu banal, deși cu bune intenții. Singura cale de ieșire din această situație este să devii independent!

Motivele pentru care o femeie începe să depindă de soțul ei provin din copilărie. Greșelile părinților în acest caz au constat în limitarea libertății și manifestarea inițiativei. Copiii devin dependenți, cărora părinții le spuneau adesea: „Dacă mă iubești, atunci vei face cum am spus”. Sau invers: „Dacă mă iubești, atunci nu o vei face”. Având în vedere faptul că femeile caută în mod inconștient sprijin și sprijin la un bărbat, o femeie va începe automat să se sacrifice pentru dragostea lui. Cum să corectezi situația și să devii cea care poartă mândria titlul de „femeie independentă”? Desigur, trebuie să-ți rezolvi problemele psihologice odată pentru totdeauna. Puteți face acest lucru în felul următor:

1. Începe cu un mic exercițiu: închide ochii și imaginează-ți că stai pe un munte înalt, iar sub tine este o cale lungă. Ea este viața ta. Privește-l cu atenție și încearcă să-ți analizezi comportamentul în unele situații de care îți amintești în mod special. Gândește-te la momentele în care ai fost mândru de tine, apoi la situații în care făceai ceea ce îți place. Apoi pune-ți câteva întrebări și răspunde-le sincer:

• Ce fel de relație am avut cu părinții mei?
• cat de des fac ce vreau?
• De ce mi-e frică să nu-mi pierd soțul?
• Ce se va întâmpla dacă voi rămâne fără bărbat?

2. Amintește-ți situații din copilărie în care ți-a fost frică să faci ceva împotriva voinței părinților tăi. Convinge-te că, ca adult, ai dreptul să faci ce vrei.

3. Gândește-te la ce vrei de la viața ta? Ce obiective și planuri poți și vrei să îți stabilești. Încercați să începeți să le implementați fără să priviți înapoi la opinia sau dezaprobarea altcuiva.

4. Amintiți-vă că cele mai bune relații sunt doar în acele familii în care ambii soți își cunosc valoarea, nu depind unul de celălalt, nu încearcă să se refacă, ci trăiesc în respect reciproc, iubire și armonie.

În orice familie nu ar trebui să existe o latură puternică și slabă. Toate sarcinile soțului trebuie împărțite la jumătate. Lasa, la inceput, sa iti fie greu sa iesi din rolul unei victime. Spuneți clar gospodăriei că aveți dreptul la timp personal și la interese personale. De îndată ce începi să-ți faci propriile lucruri pe lângă treburile casnice, vei simți cât de ușor devine pentru sufletul tău și vei vedea cât de repede se va îmbunătăți viața ta de familie. Amintiți-vă că numai dragostea și respectul reciproc în această lume pot face minuni. Iar spațiul personal este lumea ta, unde nu mai poți depinde de nimeni.