Spitale 

Figura „chitară”: tipuri de figuri feminine, standarde aurii de frumusețe, caracteristici ale selecției hainelor și o descriere cu o fotografie. Tipuri de corp - Ce sunt acestea? Cum să vă determinați tipul

Nu există o astfel de fată căreia nu i-ar păsa de aspectul și silueta ei. Poate că fiecare fată sau femeie aflată într-o anumită etapă a vieții sale pune întrebarea: ce fel de figură le place bărbaților, la ce își acordă atenția. Cum să cauți pentru a atrage atenția.

Cu toate acestea, în realitate, gusturile bărbaților sunt oarecum diferite de ceea ce ne imaginăm despre asta. Să ne dăm seama ce fel de figură le place bărbaților și ar trebui să fim atât de chinuiți din cauza propriilor noastre neajunsuri?
Cele mai frumoase figuri ale fetelor, femeilor. Frumoase figuri feminine. Cum să faci o formă frumoasă?
Atâtea „stele” frumoase ... Probabil că au depus mult efort pentru a obține titlul de „proprietarul celei mai frumoase figuri din lume”.

Una dintre aceste frumuseți este considerată Kim Kardashian - o fată destul de armeană. Figura ei - „chitară” („clepsidră”) nu lăsa pe nimeni indiferent. Kim spune că totul este natural, nu există niciun gram de silicon și plastic. De asemenea, ea susține că nu respectă deloc nici o dietă.

Persoanele invidioase, desigur, nu cred în cuvintele ei, crezând că a obținut o astfel de figură purtând chiloți speciali cu inserții, care au ajutat-o ​​pe fată să atingă perfecțiunea în șolduri. Iar restul corpului ei, potrivit celor care nu doresc, este „artificial”.
Și faptul că natura are „favoritele” și „favoritele” ei, nu le iau în considerare.
În plus, Kim are părul gros și luxos și apare întotdeauna în public cu diferite coafuri.

Nici figura lui Kelly Brook nu a trecut neobservată: bărbații înnebunesc cu această actriță. Silueta ei pare atât de perfectă bărbaților încât încetează să creadă în naturalețea ei.

Figura lui Kelly Brook - bărbații înnebunesc cu această actriță.

Actrița neagă prezența siliconului în corpul ei. Ea spune că nu are nevoie de mult pentru a-și menține frumusețea „creț”: bea un pahar de suc la micul dejun și la cină și mănâncă un borcan mic cu iaurt (fără grăsimi).

Celebra Catherine Zeta-Jones. A slăbit destul de repede și asta datorită dragostei sale pentru fitness. Da, îi place fitness-ul. În ea, ea „atârnă” deseori mult timp și se aduce la o stare de epuizare. Ei bine, ea recunoaște, de asemenea, că atunci când simte „debutul” kilogramului, se „așează” repede la o dietă cu supă. Este neobișnuit să o contempli într-o formă atât de „subțire” ....

Cum reușești să arăți mereu atrăgătoare Cindy Crawford? Credeți sau nu, în copilărie era o fată foarte plinuță. Și a reușit să realizeze frumusețea figurii și a corpului cu ajutorul modelării. Cindy a cumpărat toate casetele video pentru exerciții și, cu sârguință, le-a efectuat în mod regulat, după cum era necesar.

Diane Kruger nu ascunde că secretul figurii sale atractive stă în hobby-ul dansului (sala de bal). Dansuri, dansuri .... Câte „plusuri” sunt în ele. Și nu contează ce stil sau direcție sunt.

Apropo, despre dans. Să ne amintim de neîntrecutul Shakira. Nu s-a deosebit în „subtilitate” în figură, dar, cu toate acestea, figura ei este considerată una dintre cele mai frumoase. Care este secretul? Dans din buric. Se pare că el arde calorii și ordonează cifra.

În general, oamenii de știință au ajuns la o concluzie foarte interesantă: dacă o femeie sau o fată au trăsături faciale foarte plăcute, atunci ei pot „masca” foarte bine defectele din figură. Acest lucru nu înseamnă în niciun fel că trebuie să abandonezi totul și sportul, trecând la tratamente faciale. Totul este mult mai simplu: privește-te, fără a uita de fața ta.

Cum să faci o formă frumoasă?

Ce trebuie făcut pentru ca figura să „strălucească” cu o frumusețe reală:

1. Faceți aerobic.
2. Nu uita.
3. Mănâncă mai puțin din acele produse care strică figura unei femei.
4. Bea multe lichide (sub „forma” apei).
5. Cumpără o bicicletă de exerciții.
6. Cumpără un corset.
7. Nu "călăriți" cu liftul.
8. Găsește-ți patinele sau schiurile vechi.
9. Cereți (împrumutați) un cerc de la un prieten (hula - hoop).
10. Faceți o baie cu sare de mare.
11. Dans.
12. Mutați-vă mai mult.
13. Apăsați pentru a balansa.
14. Pentru a „forma” crucea cel puțin în jurul casei.
15. Nu beți nimic care este cumva legat de alcool.
16. „adăugați” fructe și fructe „roșii - minunate” în dieta dumneavoastră.
17. Renunțați la fumat.
18. Aruncați cofeina departe.
19. Urăște mâncarea rapidă.
20. Fii mai puternic decât orice stres și mai complicat decât orice situație stresantă.
21. Salt frânghie.
22. Faceți yoga.
23. Învață o grămadă de exerciții de genuflexiune.
24. Exercițiu cu gantera.
25. „Puneți” mai puțină sare în stomac.
26. Limitați strict toate „contactele” cu alimente dulci, sărate, grase și afumate.
27. Fa-te ca esti vegetarian.
28. Duș frecvent.
29. Învață să înoți bine în piscină.

Cu toate acestea, merită să vă opriți cu enumerarea, deoarece lista este deja destul de „impresionantă”: există o mulțime de a alege dintre ceea ce este mai aproape de suflet și corp. Nu vă fie teamă: nimeni nu vă invită să faceți toate acestea dintr-o dată.

Puteți alege câteva dintre „lucrurile” preferate din listă.

Dar nu doar alege, ci și execută. Nu faci asta pentru o „căpușă”, ci pentru iubitul tău. Dar nu îți pare milă de tine! Te poți chinui ușor. Doar nu exagerați.

Să ne amintim ce figură avea cântăreața rusă Larisa Dolina.
Deci asta este. „Faptul” ei cu introducerea unui vierme în stomac nu trebuie repetat.

Este posibil să obții succes și să „ocolești” o metodă atât de nesăbuită și extremă. „Vedeta” și-a „subminat” foarte mult sănătatea. Atât de mult încât nu a fost mulțumită de frumusețea care îi distinge părțile corpului.

Trebuie să ai grijă de tine, nu există nicio îndoială cu privire la asta. Cu toate acestea, nu ar trebui (în niciun caz) să vă puneți sănătatea în pericol.

La urma urmei, trebuie să recunoașteți că nu va mai apărea din fitness și diete mai târziu, dacă nu o urmați și să o tratați ca pe un lucru, dacă nu chiar mai rău. Lucrurile stau diferit: sunt acelea din care particulele de praf sunt gata să sufle, în sens literal.

Sănătatea trebuie protejată împotriva tineretului, pentru că atunci, toate „neglijările” „întoarcerii” sale la un cost atât de mare, încât te vei simți inconfortabil.

Imaginați-vă că atunci trebuie să vă cheltuiți toate finanțele și economiile exclusiv pe vitamine, medici, examene și medicamente.

Nu ai vrea asta, nu? Este „plăcut” să te îmbolnăvești numai în anii de școală și nu este grav, astfel încât să nu poți participa la lecții. Acum - totul este adult. Apropo, este mult mai dificil pentru corpul unui adult să facă față bolilor decât corpul unei persoane mai tinere.
Nu vă ruinați, dragi doamne! Și nu duceți la o stare anorexică: a fi prea subțire nu este la modă. Și chiar - nu este plăcut din punct de vedere estetic.
Gândește-te singur: este atât de frumos să te uiți la o fată care are o față frumoasă și oase care ies din corp? După părerea mea, o priveliște teribilă.

Uită-te la fotografie sau poză-te singur dacă nu mă crezi. Nu este profitabil pentru mine să te mint și nu am nevoie. Vreau să te avertizez împotriva greșelilor pe care fetele tinere le fac atât de des. Aduceți lucruri pozitive în lume, nu o umpleți cu alt negativ.

Salutări, frumuseți! Ce suntem cu toții diferiți și fiecare are propria ei frumusețe specială. Să aruncăm o privire asupra tipurilor și varietăților de figuri din femeile și fetele de astăzi. Recent, îmi place să observ oamenii și să le analizez fizicul, apoi să vin cu ceea ce îi port.

Aparent, o dorință neîmplinită din copilărie încă îmi șoptește - de a deveni stilist sau designer de îmbrăcăminte. Și acum vreau să vorbesc despre tipurile și tipurile de figuri ale femeilor și fetelor, să arăt în imagini și fotografii cum să le definim și să vorbim despre diferite clasificări de tipuri.

Drept urmare, îți vei percepe corpul într-un mod nou și vei trage concluzii importante pentru tine în ceea ce privește sănătatea și crearea garderobei.

Acest lucru poate fi realizat cu draperii originale, volane, volane. Folosește accesorii expresive, încălțăminte, genți de mână care îți conferă aspectul mai feminin.

Printre vedete și vedete strălucitoare, există și reprezentanți cu un tip de figură sub formă de dreptunghi. De exemplu, iată aceste exemple de fotografii cu femei-dreptunghiuri.

Tipul de formă triunghi inversat sau "În formă de V sau T„Sau„ morcov sau căpșuni ”

O caracteristică a acestui tip de figură feminină este următorul paradox: această figură ar putea fi ideală (talie subțire, șolduri înguste, picioare lungi subțiri, piept mic), dar dacă nu ar fi umerii atât de disproporționat de largi. Din această cauză, o femeie începe să arate destul de masivă, ca un bărbat.

Acesta este tipul de figură pe care îl au majoritatea sportivilor, acesta este cel mai atletic tip dintre toți ceilalți. Dacă există exces de grăsime, atunci se depune în principal în partea superioară: în gât, umeri și brațe. Talia este aproape la fel ca soldurile, raportul OT / O este mai mare de 0,7.

Pentru femeile de acest tip, pentru a vă apropia de parametrii doriți, trebuie să echilibrați partea de jos și partea de sus a corpului. Pentru a atinge acest obiectiv, sunt necesare exerciții de forță, astfel încât sarcina să fie maximă, dar numărul de abordări ar trebui să fie mic.

În fotografia de mai jos puteți vedea doamnele cu triunghi inversat cu tip de corp. De acord că nu sunt mai rele decât femeile cu clepsidre, trebuie doar să vă prezentați favorabil (faceți clic pe fotografie pentru a le mări).

Femeile cu o figură în formă de V trebuie să îngusteze vizual umerii și să lărgească fundul atunci când aleg un dulap. În plus, au un atu foarte grozav - picioare subțiri, care trebuie subliniate. Acest lucru se poate realiza cu fuste și pantaloni de culori și modele neobișnuite. Astfel de haine cu un imprimeu frumos vor arăta foarte originale. Această manevră vă va îndepărta ochii de umerii masivi.

Blatul nu trebuie să fie voluminos, evitați umerii suplimentari și mânecile lanternei. Încercați să alegeți culori închise pentru partea de sus și culori strălucitoare pentru partea de jos, iar apoi veți avea o siluetă și o imagine vizual foarte armonioase. Puteți vedea vedete cu tipul de corp de morcov în fotografia de mai jos.

Tipul de figură feminină este măr sau „în formă de O” sau „cerc sau oval sau romb”

O trăsătură caracteristică a acestui tip de figură este absența unei talii. Acest tip combină postura aristocratică, picioarele subțiri, șoldurile, brațele și umerii, dar talia este complet absentă. Astfel de femei sunt în mod natural puternic înclinate să fie supraponderale. Excesul lor de grăsime se depune în spate și abdomen. Prin urmare, pentru femeile cu acest tip de siluetă, exercițiile necesare ar trebui să vizeze în primul rând abdomenul.

Mai recent, am scris un alt articol despre figură, vorbind doar despre tipurile de corp care sunt utilizate în fitness pentru a alege antrenamentul și nutriția potrivite. Citește articolul.

Accentul în haine ar trebui să fie pus pe picioare și pe gât. Acest tip de figură a fost foarte apreciat de marele Rubens. De obicei, astfel de femei sunt scurte, cu picioare subțiri și un piept masiv. Odată cu creșterea în greutate, grăsimea este distribuită uniform pe tot corpul. Abdomenul iese înainte.

Atunci când creați o garderobă pentru reprezentanții cu o figură în formă de măr, ar trebui să încercați să prelungiți silueta, deoarece aceste femei sunt adesea de dimensiuni mici. Acest lucru se poate realiza cu hanorace lungi, bluze și guleruri cu gât în ​​V. Lungimea ideală pentru fuste este chiar sub genunchi sau mijlocul gambei. Nu ar trebui să utilizați imprimeuri luminoase, este mai bine să utilizați culori neutre și calme. Puteți folosi linii verticale în haine, acestea vor prelungi vizual silueta.

Cu toate acestea, în orice caz, doamnele ar trebui să evite hainele strâmte, fustele scurte și liniile orizontale, este mai bine să alegeți modele cu mai multe straturi, iar centurile și centurile ar trebui, de asemenea, evitate. O importanță deosebită în imagine ar trebui acordată machiajului și coafurii frumoase. Mai jos vedeți vedete și vedete cu tipul de formă de măr.

Tipuri metabolice de figuri feminine

Dacă ați crezut că tipificarea formelor feminine se oprește doar pe proporțiile sau parametrii părților corpului, atunci vă înșelați. Există o altă clasificare a siluetelor femeilor - în funcție de tipurile metabolice. Așa cum am spus deja, suntem cu toții diferiți parțial pentru că avem o lucrare predominantă a uneia sau a altei glande endocrine, care afectează metabolismul.

Există patru tipuri metabolice principale de figuri feminine:

  1. Tiroida sau tiroida
  2. Suprarenale sau suprarenale
  3. Ovarian sau ovarian
  4. Hipofizară sau limfatică

Limfatic

La aceste femei, glanda predominantă este glanda pituitară, care se află în craniu. Cu o constituție hipofizară, se constată un metabolism lent, lent, corpul reține bine fluidul și acumulează grăsime. De obicei, astfel de femei tind să fie supraponderale încă din copilărie. Țesutul gras este distribuit uniform. Descrierea acestui tip reia cu ușurință formele în formă de măr, despre care am vorbit chiar mai sus.

Prin natura lor, astfel de femei sunt vesele și sociabile, artistice și vesele. Cu toate acestea, nu le place foarte mult să joace sport, ceea ce le exacerbează și mai mult deplinătatea. Astfel de fete și femei pot fi sfătuite în loc de dansuri incendiare sportive - salsa, oriental, flamenco.

Glanda tiroida

Numele vorbește de la sine. La astfel de frumuseți predomină activitatea glandei tiroide. De regulă, aceștia sunt oameni cu greutate normală sau chiar cu un tip astenic de figură, adică un fizic subțire. Acest somatotip are ceva în comun cu figura în formă de dreptunghi, astfel încât aceleași haine sunt potrivite pentru ele ca în fotografia de mai sus. Femeile arată băiețești, cu sâni mici, umeri îngustați și membre lungi.

Prin natură, persoanele cu somatotip tiroidian sunt temperate rapid, obosesc repede și adesea suferă de crize de apatie. Este deosebit de dificil pentru ei în timpul stresului, atât mental cât și fizic, deoarece glanda tiroidă este foarte sensibilă în acest sens. Metabolismul este destul de rapid, dar odată cu vârsta, dacă astenicul supraalimentează în mod sistematic și nu face sport, atunci cifrele de acest tip se pot îngrașa.

Ovarian

Aceasta este cea mai feminină opțiune. Predomină activitatea ovarelor și a hormonilor feminini. Reminiscența tipurilor de corp de pere și clepsidră. Se mai numește și tipul de figură ginecoidă sau ginoidă. Distribuția țesutului adipos este mai mare pe coapse și pe fese.

Astfel de femei se disting prin perseverență și rezistență. Ei spun despre astfel de oameni „Vor opri calul galopant ...”. Alimentația incorectă este adesea prezentă, și anume lipsa micului dejun. Femeile de acest tip nu au de obicei probleme în conceperea și nașterea copiilor.

Suprarenale

Reprezentanții de acest tip sunt foarte asemănători cu bărbații în ceea ce privește figura lor. Astfel de forme sunt numite și tipul de figură Android. Femeile au proporții masculine ale corpului: umeri largi, șolduri înguste aproape la nivelul taliei. Seamănă cu o formă de triunghi inversat. Glanda dominantă este glandele suprarenale, care produc androgeni la femei.

Au o siluetă atletică, mușchi puternici. Sunt foarte eficienți, spun că au nevoie de mai puțin somn decât alte tipuri de somat. Sunt veseli, sociabili și prietenoși. Ei sunt adesea lideri. Ei merg de bunăvoie la sport și sunt, în general, activi fizic în viață.

Determinați tipul corpului la încheietura mâinii

În medicină, în special în obstetrică, structura corpului este determinată de mărimea încheieturii mâinii. Dimensiunea indică grosimea oaselor proprietarului acestei părți a corpului. Există trei morfotipuri sau constituții ale femeilor:

  1. Astenic
  2. Normostenic
  3. Hiperstenic

În sport, puteți găsi nume ușor diferite: eektomorf, mesomorf și, respectiv, endomorf. Circumferința încheieturii mâinii este indicele Soloviev. La primul tip este mai mic de 15, la al doilea este 15-17, iar la un hiperstenic sau endomorf este mai mare de 17.

Siluete noi de figuri feminine

Se pare că figura feminină a suferit modificări în ultimul secol, iar oamenii de știință au trebuit să introducă câteva legume noi în clasificarea obișnuită a „mărului, perei, morcovului etc.” Acum, când femeile se adună în grupuri, puteți vedea întreaga zonă de grădină. Devine chiar amuzant ...

Deci, cum arată tipul de formă? „Dovlecel negru”? O astfel de femeie seamănă cu o clepsidră, dar datorită faptului că, în ultimele decenii, talia femeilor a devenit mai largă, cu volume egale de umeri și șolduri, talia rămâne încă puțin scurtă față de ceas. Într-o clepsidră, diferența dintre talie și șolduri este mai mare de 25 cm, iar pentru o dovleac de nucă undeva la numai 20-25 cm. Se pare că mulți iubiți Kim Kardashian sunt doar o asemănare jalnică a unei clepsidre - dovleac de nucă))

Ai văzut vreodată o figură "vânătă"? De fapt, aceasta este aceeași pară, dar fără o talie pronunțată.

Interesant este că "brocoli" asemănător morcovilor, dar cu sânii mai curbați. Probabil că această transformare a morcovilor în broccoli este meritul chirurgilor plastici.

Ți-ai stabilit deja tipul de corp? Împărtășiți-vă părerea în comentariile la articol. Și în articolul următor vom analiza ce haine sunt potrivite pentru dvs. și primiți doar cele mai delicioase articole pe e-mail. Și acum un scurt videoclip despre cum să alegeți o rochie pentru cele mai comune tipuri de figuri.

Asta e tot pentru mine! Cu căldură și grijă, Ravila.

Fetele cu o figură în formă de pară sunt frecvente. Ei, ca tot sexul frumos, sunt nemulțumiți de silueta dată de natură, nu știu să se îmbrace. Dar aceste senzații nu ar trebui să apară la fete, deoarece tipul prezentat este foarte feminin: o talie subțire, un bust îngrijit, șoldurile rotunjite arată spectaculos. Doar o astfel de siluetă trebuie prezentată corect.

Dezavantaje ale „perei”

Figura de pere are defecte care, dacă sunt jucate corect, vor deveni invizibile. Laturile negative includ:

  1. Silueta pare disproporționată datorită vârfului îngust și a fundului larg.
  2. Picioare pline - adesea întâlnite la femeile cu acest tip de siluetă.
  3. Dacă te îngrași, pulpele și fesele par masive, ceea ce strică exterior fata.
  4. Diferența dintre dimensiunile de sus și de jos face dificilă găsirea unui costum de baie sau a unei rochii gata făcute.
  5. Există o predispoziție la celulită.

Aceste semne sunt greu de ratat atunci când vă uitați în oglindă. Nu trebuie să fii complex, supărat, principalul lucru este să te iubești pentru cine ești, iar cei din jur te vor trata și în consecință.

Avantajele „perei”

Acest tip de figură are nu numai dezavantaje, ci și avantaje, care includ:

  • umeri grațios îngust;
  • sani mici ingrijiti - da, acesta este un avantaj (!);
  • talie subtire;
  • șolduri seducătoare rotunjite;
  • câștigând excesul de greutate, o fată poate fi calmă cu privire la apariția unei bărbie duble.

Dezavantajele pot fi ascunse întotdeauna cu succes, iar avantajele pot fi subliniate, iar o femeie cu proporții nu mai rele decât cele ideale va privi din oglindă. Datorită stilistilor profesioniști Shakira, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Beyoncé și-a prezentat șoldurile masive ca principal atu.

Ce poate purta o fată cu o „pere”

O fată cu o figură de pară ar trebui să se îmbrace conform unor reguli pentru a-și masca cu succes neajunsurile. Este necesar aici:

  1. Concentrați-vă pe partea de sus a figurii - bijuterii atrăgătoare, culori strălucitoare, volane, decolteu și guler acceptabil.
  2. Nu subliniați partea inferioară - culori închise, țesături dense, siluete curgătoare, nu purtați detalii luminoase și voluminoase sub formă de centuri strălucitoare pe șolduri sau pantaloni cu buzunare mari.
  3. Concentrați-vă pe talie - curele, curele, cusături orizontale.
  4. Îmbrăcămintea exterioară trebuie să fie până la nivelul osului pelvian.

Distragând atenția de la șoldurile largi, creând un accent pe umeri, puteți ascunde cu îndemânare plinătatea șoldurilor și arăta spectaculos.

Ce rochii ar trebui să porți

O femeie cu siluetă de pară trebuie să-și atragă ochii spre gât, brațe și decolteu, să poarte rochii cu bretele subțiri de spaghete. De asemenea, rochiile cu decolteu care acoperă un umăr îndepărtează ochii de șolduri, accentuând umerii și brațele. Este important să creați volum pentru trunchi - acest lucru se realizează cu buzunare patch-uri, volane, bibelouri, mâneci de lanternă sau vederi stratificate, umeri.

Talia trebuie subliniată nu numai cu curele, ci și cu detalii interesante sub formă de inserții din dantelă, fundite, draperii. Fundul rochiei poate fi în formă de clopot sau în formă de A. Tivul extins al rochiei curge lin peste șolduri, înfășurându-se încet în jurul lor.

Pentru femeile cu o figură în formă de pară, sunt potrivite rochiile de tip cămașă cu o curea subțire în talie. Pentru confort, poți purta rochii în linie, deasupra lungimii genunchiului, nu evazate radical. O rochie din lalele care se îngustează ușor în jos, de asemenea, arată bine.

Ce este contraindicat

Fetele cu acest tip de siluetă nu trebuie să poarte anumite tipuri de îmbrăcăminte care să evidențieze defectele lor. Acestea includ:

  1. Pantofi și sandale cu „tocuri stiletto” - în astfel de pantofi picioarele pline arată foarte mari, iar mersul devine incomod.
  2. Pantaloni scurți scurți - subliniază și mai mult volumul șoldurilor.
  3. Jachetele și vârfurile de un voluminos tip fără formă care ascund talia - fac figura pătrată.
  4. Rochii foarte scurte sau lungi, fuste - fac silueta disproporționată.

Fuste asortate

Femeile și fetele tinere cu siluetă de pere sunt încurajate să poarte mijlocul gambei sau chiar deasupra fustelor genunchiului. Fuste scurte pentru femei de 40-50 de ani, rochii deasupra genunchiului nu se vor mai potrivi. O fustă în formă de A este cea mai bună pentru femei, precum și o fustă creion, dacă tivul nu este prea îngust și există o fantă. Fusta ar trebui să fie cusută la comandă și nu să cumpere gata făcute, doar o fustă cusută pe figură va sta bine pe „pere”.

Pantaloni

Pe o figură cu șolduri masive, pantalonii cu centură joasă arată bine într-un ton mai întunecat decât țesătura superioară. Este mai bine să le coaseți din tricotaje moi - va face linia șoldului feminină. Pantalonii evazați de la mijlocul coapselor și blugii, direct de la coapse, arată superb.

Pantalonii conici, blugii fac ca figura să fie disproporționată. Nu puteți purta pantaloni cu modele pe șolduri sau buzunare cu patch-uri - acestea le fac vizuale mai late. Ar trebui să alegeți pantaloni cu buzunare verticale în vârf.

Paltoane, jachete, jachete

Jachetele se potrivesc la jumătatea coapsei - această alegere va ascunde un volum mare de fese. Jachetele și jachetele de croială ajustată cu detalii de suprapunere și curele decorative de umăr extind vizual linia umerilor. Paltonul trebuie purtat cu o siluetă potrivită cu glugă sau guler voluminos. Este mai bine să nu purtați paltoane fără formă și paltoane de blană - puteți strica imediat toate avantajele.

Bluze, cămăși

Bluzele și cămășile trebuie să fie deasupra sau sub cea mai largă linie a șoldului. Cămașele funcționează mai bine cu cămășile ajustate, dar bluzele legate puțin sub talie arată și ele grozav. Dacă le combinați cu o fustă evazată, atunci vizual soldurile sunt reduse, ele arată mult mai subțiri. Deoarece partea superioară a figurii este fragilă, puteți permite îmbrăcăminte cu mai multe straturi - există o mulțime de astfel de combinații.

Judecând după fotografie, sexul mai frumos cu o siluetă în formă de pară se simte minunat și în largul său. Subliniind cu pricepere avantajele lor, ascunzând defectele, femeile arată spectaculos și elegant. O femeie cu o figură ca o chitară ar trebui să aleagă cu atenție hainele, conform recomandărilor propuse.

Vremurile se schimbă și, odată cu ele, standardele de frumusețe. Ne amintim vremurile în care femeile curbate erau la modă. Au fost idolatrați în societatea boemă, poeții cântau în cântecele lor, artiști descriși pe pânze. Au existat și secole în care fetele cu talie de viespe legate într-un corset erau considerate standardul frumuseții. Și atunci nu era important pentru nimeni ca femeile să leșine constant, să meargă palide ca un zid și să nu poată suporta descendenți sănătoși. Aceasta este cu totul altă poveste. Și acum, pentru noi, principalul lucru este că era la modă și mii de fete, în ciuda faptului că un astfel de stil de viață le-a afectat negativ sănătatea, s-au epuizat cu diete și corsete și toată lumea slăbea, slăbea și slăbea.

În lumea modernă, oamenii sunt din ce în ce mai atrași de individualitate și se crede că frumusețea este o chestiune de gust. Industria modei ar argumenta cu acest postulat, deși standardele au devenit mai puțin dure. Și chiar prin secole și distanțe, rămân standarde care pot câștiga inimile majorității oamenilor. Un exemplu este frumoasa formă de „chitară”. Indiferent dacă este o femeie sau o femeie subțire, sânii rotunzi, șoldurile luxuriante și talia subțire în comparație cu alte forme vor fi întotdeauna binevenite în ea.

Standarde de aur ale frumuseții

Într-o perioadă în care figura Afroditei servea drept standard al frumuseții, erau apreciate formele feminine magnifice. Potrivit unor surse, creșterea frumuseții a fost de numai 164 cm. În același timp, volumul pieptului a ajuns la 86 cm, talia - 69 cm, iar șoldurile - 93 cm.

Astfel de parametri au fost la modă până în Evul Mediu. Apoi volumul șoldurilor a rămas practic neschimbat, dar pieptul și talia au fost mult reduse și au fost în medie de 80 și respectiv 60 cm.

Figura găluștelor a devenit din nou căutată în timpul Renașterii. Apoi, volumul pieptului și șoldurilor a ajuns la 100 cm, iar talia - până la 70 cm. Conform sistemului modern, astfel de parametri sunt echivalați cu a cincizecea dimensiune a îmbrăcămintei.

Secolul al XIX-lea s-a remarcat și el, care a tras frumusețile în corsete înguste, măcinând cele mai înguste talii de viespe din întreaga istorie a existenței noastre, iar pieptul părea mai ridicat și mai vizibil. Drept urmare, corpul feminin a fost transformat într-o formă de „chitară” și „clepsidră”. Potrivit unor surse, talia Nataliei Goncharova (soția lui Alexandru Pușkin) a fost de numai 42 cm, în timp ce volumul pieptului a ajuns la 92 cm.

Sfârșitul secolului al XIX-lea face ca femeile să piardă în greutate în mod activ și masiv. Situația a escaladat la începutul secolului al XX-lea, după abolirea corsetelor. Nu mai este nimic de menținut formele și toate imperfecțiunile corpului au devenit vizibile. Și apoi este marea Coco Chanel cu rochia ei neagră seducătoare - visul oricărei fete. Parametrii s-au schimbat și au devenit cei mai apropiați de cei moderni: piept 90-94, talie 64-66 și șolduri 94-96 cm.

În ciuda faptului că standardul feminin de frumusețe s-a schimbat de mai multe ori, forma ideală pentru care se străduiesc toate fetele, indiferent de înălțime, greutate și alți indicatori, este cifra „chitară”.

Tipuri de figuri feminine

În general, este acceptat faptul că există cinci tipuri principale de figură feminină. De fapt, există multe altele, deoarece în majoritatea cazurilor corpul unei femei are un set unic de parametri. Dar astăzi ne vom uita la tipuri precum chitara, pere, triunghi inversat, măr și dreptunghi. Cunoașterea fizicului lor le ajută pe fete să aleagă programul de antrenament sportiv potrivit pentru ele și să creeze un dulap care să le ajute să-și prezinte formele în cea mai favorabilă lumină, ascunzând defectele și evidențiind meritele lor.

Datorită faptului că fiecare femeie este unică în structura sa, uneori este dificil să se determine tipul de figură. Această sarcină este facilitată de o varietate de calculatoare, care, după ce au primit datele necesare despre fizicul unei fete, sunt capabile să determine în mod independent la ce categorie aparține figura.

Tip clepsidră („chitară”)

Cel mai atractiv pentru bărbați și de dorit pentru femei. La fel cum fața ovală este forma ideală, tot așa tipul de corp „chitară” este standardul frumuseții. Acest fizic are proporțiile cele mai armonioase. Rapoartele dintre înălțime și greutate, lungimea picioarelor și partea superioară a corpului, circumferința talie-șold (0,7) sunt ideale. Volumul pieptului și șoldurilor este același. Fesele sunt rotunjite, iar picioarele sunt subțiri și atractive. Talia este îngustă, uneori prea strânsă. Curbele corpului sunt netede, moi și grațioase. Acumularea de grăsime are loc în mod uniform în tot corpul și, indiferent de ce tip de fată este o crăpătură, va rămâne un fizic excelent. Inutil să spun că o femeie cu o figură de „chitară” este foarte norocoasă. Reprezentanți luminoși de acest tip sunt Sophia Loren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Halle Berry.

Tastați „pere” („lingură”)

Unul dintre tipurile preferate de corp feminin la bărbați. Aproximativ 15% dintre fete au astfel de parametri. Spre deosebire de figura de „chitară” feminină, corpul în formă de pară se distinge prin prezența unei părți inferioare mai curbate. Coapsele și fesele sunt rotunjite, cu dimensiuni mai largi decât zona pieptului. Dar bustul și talia sunt mici. Picioarele scurte ale acestor femei au glezne și gambe late. În același timp, brațele și picioarele sunt înguste în circumferință. În ceea ce privește grăsimea corporală, aceasta apare mai ales în coapse, părți laterale și fese. În același timp, umerii nu se schimbă în dimensiune, iar contrastul dintre partea superioară și cea inferioară crește. Putem spune că acest proces are loc conform principiului „fiecare delicios intră în coapsă”. Din păcate, celulita este un fenomen destul de comun în rândul fetelor cu o figură în formă de pară. Femeile din acest fizic trebuie să-și monitorizeze în permanență postura, deoarece un spate încovoiat va dezvălui toate neajunsurile. Reprezentanți străluciți de acest tip sunt Christina Aguilera, Kate Winslet, Jennifer Lopez.

Tip triunghi inversat (formă Y)

Forma triunghiului inversat este opusul formei pere. Astfel de fete se caracterizează prin umeri largi și un piept luxuriant, o talie subțire, precum și șolduri înguste și un fund plat mic. Corpul superior este adesea mai scurt decât corpul inferior. Dacă o femeie cu un triunghi inversat câștigă în greutate, atunci grăsimea este depusă deasupra: în piept, brațe, abdomen și spate. Iar fundul rămâne subțire. O astfel de figură seamănă cu o figură sportivă. Adevărata armă a femeilor cu un triunghi inversat sunt picioarele frumoase, subțiri, care pot ademeni orice bărbat. Reprezentanți izbitoare de acest tip sunt Demi Moore, Sigourney Weaver, Cher, Renee Zellweger, Sienna Miller.

Tip Apple

Fetele cu acest tip de figură ca „măr” se disting prin sâni rotunzi mari, gâturi scurte, fese și șolduri subțiri și o față plinuță. Creșterea femeilor în această categorie este în majoritatea cazurilor medie. Picioarele frumoase și subțiri sunt, de asemenea, un avantaj. Cu toate acestea, fetele de acest tip tind să fie supraponderale, iar excesul de grăsime se depune în talie și abdomen. Alla Pugacheva, Kelly Osbourne sunt reprezentanți de seamă de acest tip.

Tastați „dreptunghi”

Fetele cu o figură „dreptunghiulară” seamănă fizic cu bărbații. Parametrii pieptului, taliei și șoldurilor nu diferă prea mult. Femeile de acest fel sunt subțiri, nu există caracteristici expresive speciale în figură. O rată metabolică ridicată ajută la menținerea greutății în intervalul normal. Cu alte cuvinte, este foarte dificil pentru fetele cu corp dreptunghiular să se îngrașe. Un avantaj izbitor al femeilor din acest fizic sunt picioarele frumoase și subțiri.

Dulapul perfect pentru fiecare tip de corp

Desigur, atunci când aleg haine, fetele ar trebui să se ghideze după propriile preferințe. La urma urmei, ne concentrăm adesea pe diferite părți ale corpului. Și, în funcție de starea noastră de spirit, putem schimba hainele în general de mai multe ori pe zi. Prin urmare, cel mai bine este să știți ce poate strica imaginea unei femei cu un anumit tip de figură și să evitați greșelile de bază atunci când creați un dulap. Chiar și figura ideală de „chitară” a fetelor poate fi distrusă prin purtarea unor haine nepotrivite. Trebuie amintit că, atunci când cumpărați lucruri, trebuie mai întâi de toate să puteți ascunde defectele figurii și să subliniați avantajele acesteia.

Dulap pentru "clepsidră" sau figura "chitară" cu o fotografie

Datorită faptului că acest tip de figură este clasic, este dificil să o strici cu haine. Cu toate acestea, există câteva recomandări ale stilistilor la care ar trebui să țină cont fetele cu o figură de „chitară”. Impresia unor astfel de forme frumoase poate fi stricată atât de hainele fără formă, cât și de cele prea strânse (în special blugii strâmți). Țesăturile groase și grosiere vor crea un efect complet. Și dacă o fată cu o figură de "chitară", atunci nu ar trebui să alegeți haine cu decolteu pentru barcă. Atunci când alegeți imprimeuri, este mai bine să abandonați modele geometrice clare. O piesă vestimentară bună va fi una care poate sublinia talia, de exemplu, bluzele cu o centură largă. Iar picioarele frumoase și zvelte vor arăta superbe cu fuste. În fotografia unei fete cu o figură de „chitară”, puteți vedea linii netede și forme șic, care ar trebui subliniate cu ajutorul hainelor.

Dulap pentru „pere” („linguri”)

Atunci când alegeți haine pentru femei cu o figură de pară, este necesar să găsiți un echilibru în a nu ascunde prea mult formele lor, dar, de asemenea, să nu le expuneți inutil. La fel ca în cazul figurii „chitarei”, hainele largi și largi nu sunt potrivite pentru reprezentanții în formă de pară. Diferența este că aici nu poți ascunde talia cu un astfel de stil, ceea ce poate duce la o senzație de greutate în figură. Îmbrăcămintea strânsă va accentua diferența puternică de dimensiune între talie și șolduri. La alegere, trebuie evitate țesăturile dense, nedrapate. Vor fi grase. Pentru a nu crește vizual șoldurile deja late, ar trebui să abandonați fustele de tip lalea, precum și elementele distinctive din această zonă. O fustă sau pantaloni de culoare închisă sau chiar neagră vor ajuta la reducerea vizuală a volumului corpului inferior. Dar topul ideal, dimpotrivă, ar trebui subliniat cu haine strânse, topuri.

Dulap cu triunghi inversat (formă Y)

Funcția principală a hainelor pentru fete cu un triunghi inversat este de a ascunde umerii largi sau cel puțin să nu le sublinieze. Pentru a obține acest efect, ar trebui să abandonați gulerele masive și decolteurile largi, inclusiv „barca”. Evitați buzunarele, bijuteriile mari și accesoriile decorative din zona pieptului. nefericite prin faptul că pot accentua și mai mult diferența dintre un vârf masiv și un fund îngust. Dar fustele late de diferite lungimi pot accentua frumusețea picioarelor. Pentru fetele cu un triunghi inversat, este mai bine să refuzați țesuturile subțiri și moi, precum și pliurile. Fustele și mânecile nu trebuie să fie prea lungi.

Dulap cu mere

Atunci când alegeți haine, ar trebui să vă concentrați pe picioarele și decolteul subțire și frumos. Hainele prea strâmte, inclusiv pantaloni, blugi și fuste, sunt o alegere proastă. La fel ca și pentru fetele cu o figură, țesăturile cu imprimeuri mari nu sunt potrivite. Cu ajutorul îmbrăcămintei, este necesar să se transfere accentul de la abdomen la brațe, spate și picioare.

Dulap pentru „dreptunghi”

Fetele cu o figură „dreptunghiulară” ar trebui să evite hainele care accentuează aceste forme uniforme, cum ar fi croieli largi, largi, pantaloni și fuste strâmte cu curele de cravată, modele montate și curele elastice largi. Talia trebuie să fie îngustă vizual, iar părțile superioare și inferioare trebuie să aibă un volum egal.

Cu ajutorul descrierii noastre, un centimetru, o oglindă sau doar un calculator special, fetele pot determina foarte ușor tipul figurii lor. După ce ați înțeles particularitățile formelor, avantajelor și dezavantajelor dvs., puteți alege cu succes haine care să vă prezinte în cea mai favorabilă lumină. Nu contează unde te duci: la o întâlnire, la o întâlnire cu prietenii sau la un banchet. Asigurați-vă că arătați uimitor și atunci succesul vă va însoți. Iar bărbații sunt atrași nu de figura „chitară” a fetelor, ci de stilul și energia pe care tovarășul o emite. Fii frumoasă și de succes, doamnelor!

Acest tip de figură mai este numit „chitară” - o talie subțire, șolduri curbate - și acum este cea mai la modă! Fetele se străduiesc să pompeze fundul și să arate cel puțin un pic ca Beyoncé, Jennifer Lopez și, bineînțeles, Kim Kardashian. Iar eroinele colecției au toată această bogăție - din natură! Pentru cei mai curbi, votul este chiar deschis.

Anna Voevodova, 22 de ani

Anya este interesată de cosplay
Foto: Arhivă personală

Cine: student al departamentului de actorie, director al companiei Questoria.

Despre figură:

Am primit figura de la mama mea. Pentru a-l menține într-o formă adecvată, mă duc mai întâi la sport - mă duc la sala de fitness. Acest lucru ajută la menținerea formei chiar și fără restricții stricte. Deși nu pot renunța niciodată la ciocolata și înghețata mea preferate, încerc cel puțin parțial să ader la o dietă sănătoasă. Desigur, marea problemă cu o astfel de figură cu șolduri curbate este celulita. Sper că îl pot bate!

Anastasia Bertser, 20 de ani

Cine: student.

Despre figură:

Figura mea este complet identică cu figura mamei mele. Doar talia ei este chiar mai subțire decât a mea! De obicei nu-mi susțin silueta, doar că am exclus pâinea, zahărul și sarea din dietă. Dacă merg la sport, atunci îmi pun un corset pentru slăbit.

Despre hainele potrivite:

Dacă o fată are o talie subțire, atunci merită să o subliniem - să le arătăm silueta cizelată altora!

Ani Nahapetyan, 23 de ani

Cine: cantautor, profesor vocal.

Despre figură:

Figura mea este mai mult o ereditate. Mama are un fizic similar. Încerc să mănânc corect cât mai mult posibil, dar nu-mi pot refuza dulciurile. Din fericire, dulciurile merg acolo unde trebuie - în coapse!

Laura, 31 de ani

Cine: manager.

Despre figură:

Figura mea este mai mult ereditate decât muncă grea. Sunt pe jumătate armean (apropo, precum Kim Kardashian - aprox. WD), așa că astfel de curbe sunt caracteristice fetelor de naționalitate noastră.

Pentru a mă menține în formă, încerc să mănânc corect. Am studiat multe diete, dar am ajuns la concluzia că sunt ineficiente. Numai o alimentație adecvată ajută: excludem alimentele grase, amidonurile, prăjiturile, dulciurile, alimentele picante, maioneza și toate alimentele nesănătoase, precum chipsuri, Coca-Cola, fast-food. Asigurați-vă că aveți un mic dejun consistent. Înainte de micul dejun, cu 20 de minute înainte de mese, beau un pahar cu apă caldă. De asemenea, după ce ai mâncat, trebuie să fii în mișcare timp de cel puțin 40 de minute, acesta este un detaliu dovedit și important pentru menținerea unei siluete.

Orice îmbrăcăminte arată frumos pe o figură potrivită, așa că trebuie să încercați să acordați o atenție specială figurii. Trebuie să te miști, să mergi, să faci sport, dar fără fanatism. Dimineața fac exerciții, îmi place și săriturile pe coardă și genuflexiunile. Sala de gimnastică este, de asemenea, foarte importantă, dar în ultima perioadă am puțin timp pentru asta, așa că mișcările și exercițiile de astăzi ajută la menținerea unei siluete.

Nelly Babkina, 22 de ani

Cine: student.

Despre figură:

Am forme feminine destul de rotunjite, iar aceasta este ereditatea. De asemenea, încă din vremea școlii, iubesc activitatea fizică, jocurile în aer liber și stilul de viață activ. Nu intru pentru niciun fel de sport tot timpul, dar educația fizică este întotdeauna în viața mea: trăiesc mult timp în pădure, apoi joc volei cu prietenii mei, apoi merg la karate, apoi eu face yoga pe cont propriu. Corpul însuși cere sarcini și eu îl simt bine. De asemenea, nimeni nu a anulat zilnic flotări, genuflexiuni și scânduri.

Nu am fost niciodată un susținător al dietelor și restricțiilor serioase ale mele, iubitului meu, dar niciodată nu merg niciodată la unitățile de fast-food. Când am început să practic karate de două ori pe săptămână și am ieșit literalmente din antrenament, corpul s-a reconstruit foarte repede într-o nouă dietă. Nu voiam absolut făină, deși înainte am iubit tot felul de chifle delicioase și am început să îmi doresc cu adevărat fructe, legume și ceva lactat. Îmi place ideea că corpul este mai inteligent decât noi, trebuie doar să-l ascultați.


Valeria Kovaleva, 23 de ani

Cine: instructor de fitness, antrenor de dans.

Despre figură:

Figura mea este de ani de muncă grea. În primul rând, au existat sport - fitness aerobic. Competiții și antrenamente constante ... A primit categoria „candidat la master la sport”, a câștigat campionatul rus la fitness-aerobic.

Nu mănânc alimente cu amidon, chipsuri, sifon, dulciuri (dar uneori îmi permit să mă relaxez). Îi sfătuiesc pe fete să aibă grijă de ele însele, să meargă la cursuri de cel puțin 2 ori pe săptămână și să monitorizeze alimentația adecvată.

Kristina Klyueva, 25 de ani

Foto: Arhivă personală

Cine: contabil șef la o companie de construcții.

Despre figură:

Figura mea este ereditatea. Mă duc la sală - mă antrenez cu un antrenor conform unui program individual și mănânc corect, respect mesele separate, în porții mici de 6-7 ori pe zi, mă abțin de la dulciuri, datorită acestui lucru îmi păstrez formele atractive .

Olga Shafikova, 29 de ani

Cine: administratorul complexului sportiv.

Despre figură:

Aceasta este ereditatea pe linia tatălui - toate rudele de partea lui aveau un tip similar de figură. Încerc să mențin zveltul cu ajutorul unei alimentații adecvate și a mersului pe jos, folosesc multă apă. De curând am devenit mamă și am vrut să îmi pun rapid silueta în formă, așa că timp de șase luni după nașterea copilului am făcut zilnic un masaj corporal complet, cu un scrub și un borcan cu vid. Obișnuiam să fac aerobic cu pas, intenționez să reiau cursurile, pentru că antrenamentul ajută foarte mult să-mi mențin corpul într-o formă bună.

Olga Yesenina, 22 de ani

Cine: manager de proiect de investiții.

Despre figură:

În cazul meu, ereditatea a jucat un rol important. Mama are încă aceeași siluetă, chiar purtăm haine de o singură mărime.

Desigur, este necesar să susțineți figura, dar este foarte important ca aceasta să înceapă să se formeze din copilărie. Pentru o fată, nu este nimic mai bun decât dansul, în special sporturile de sală. Ajută nu numai la întărirea tuturor mușchilor, ci și la modelarea lor frumos, mai bine decât în ​​orice sport. Este întotdeauna ușor să distingi o figură „dansantă” de una sportivă. De asemenea, dansurile formează un mers ușor frumos, deoarece indiferent care este figura ideală, dacă nu știi cum să o prezinți, totul este în zadar.

Eu practic dansul de sală de la 7 ani. Acum îmi susțin silueta, făcând stretching în fiecare zi. Și nu admit o dietă. Corpul este fericit când primește tot ce își dorește, dar, desigur, nu poate fi abuzat. Ar trebui să vă amintiți întotdeauna despre zicala: dacă există medicamente într-o lingură, atunci există otravă într-o găleată.

Yana Pankovskaya, 20 de ani

Cine: antrenor de dans.

Despre figură:

Figura mea este să lucrez asupra mea și a corpului meu. Merg la sport - dans, fitness, yoga. Nu există o dietă specifică, dar încerc să nu mănânc alimente grase și cu amidon. Ador dulciurile, mănânc în fiecare zi, dar cu măsură. Nu beau cafea și ceai, dar beau multă apă.

Christina Glavatskikh, 23 de ani

Cine: student la ULSTU.

Despre figură:

Mama și bunica mea au același tip de corp ca mine. Pentru a o susține, fac sport acasă: fac genuflexiuni cu gantere, îndoiri ale trunchiului și flotări. Încerc să nu mănânc alimente grase, mănânc alimente sănătoase, urmez regimul. Datorită acestui fapt, am slăbit 8 kilograme!


Diana Guseva, 25 de ani

Cine: manager PR.

Despre figură:

Tipul meu de corp este o moștenire minunată de la mama mea. Suntem atât de norocoși încât purtăm adesea chiar unul pentru doi! Sunt categoric împotriva dietelor, grevelor foamei și interdicțiilor - de îndată ce vă interziceți ceva, corpul începe automat să o ceară!

Odată ce mi-am revenit decent, m-am dus la sală pentru antrenament personal de forță și am început să-mi monitorizez dieta. Nu-mi refuz nimic, dar mănânc de 5 ori pe zi, beau cel puțin 8 pahare de apă curată și, bineînțeles, mă răsfăț, doar că nu mai este atât de des acum! Da, această metodă necesită timp, dar pielea este mai bună și sănătatea este mai strânsă! Desigur, cursurile cu un antrenor sunt scumpe, dar puteți alege pentru dvs. astfel de cursuri de grup, unde literalmente trebuie să vă târâți din sală! De exemplu, am descoperit casetele TRX, este foarte dificil, dar multifuncțional!


Ksenia Kolobkova, 28 de ani

Cine: instructor de fitness

Despre figură:

Acest tip de figură este întotdeauna ereditate. Dar sunt multe dificultăți cu ea. Și nu numai în selecția hainelor. Am o diferență între talie și șolduri - aproximativ 36 cm. Deseori trebuie să cus în haine, deoarece acestea sunt mari la talie. La urma urmei, acum coase în principal rochii și cămăși de croi drept, pentru proprietarii de talie largă și șolduri înguste.

Figura „chitară” este foarte capricioasă și necesită multă atenție. Sfaturi pentru fetele cu o astfel de figură: mâncați bine și faceți exerciții regulat! Aceasta este singura modalitate de a păstra nu numai mult timp, ci și de a spori frumusețea prezentată de natură!

Mă antrenez în sala de gimnastică de 3-5 ori pe săptămână și îmi monitorizez cu atenție dieta. A devenit un obicei pentru mine de când sunt antrenor de fitness.