Medicina azi 

Cum să îndepărtați obrajii de buldog de pe față și de ce apar. Cum să eliminați puricii de pe față: tehnici de salon și proceduri eficiente acasă

Oricât își doresc femeile, dar tinerețea trece și în timp se pune problema prelungirii frumuseții și păstrării unui contur facial strâns.

Cum să eliminați obrajii într-o zi - o abordare integrată a problemei va ajuta.

Din anumite circumstanțe, nu este întotdeauna posibil să vizitați saloanele de înfrumusețare și să vă răsfățați cu masaje, măști și alte proceduri de îngrijire a pielii.

Nu te supara si renunta. Poți avea grijă și de fața ta acasă.

În lupta împotriva obrajilor lăsați, se folosesc o varietate de metode, inclusiv alimente. Căutând în frigider, cu siguranță puteți găsi acolo asistenți de ridicare, pe baza cărora sunt făcute măști de față.


Măștile hrănesc pielea, îmbunătățesc culoarea și ridică conturul feței.

Pe lângă metodele cosmetice, există o varietate de exerciții și masaje., ajutând și de efectul „obrazilor de buldog”. Principalul lucru este să nu te lași și să nu aduci situația într-un punct critic, când nimic nu te va ajuta, cu excepția intervenției chirurgicale.

Principalele modalități de a scăpa de obrajii lăsați

Principalele metode de a scăpa de obrajii lăsați pot fi luate în considerare după cum urmează:

  • proceduri cosmetice moderne;
  • exerciții;
  • automasaj;
  • alimentație corectă;
  • măști.

Timp de 1 zi, aspectul nu se va schimba, dar Îngrijirea de sine obișnuită va duce atât la eliminarea obrajilor lăsați, cât și la o îmbunătățire generală a conturului feței.

Dieta pentru slabirea obrajilor

Când urmează o dietă pentru pierderea în greutate, excesul de greutate dispare din toate părțile corpului. Toți nutriționiștii susțin în unanimitate că dieta nu trebuie să fie pe termen scurt, ci să devină un mod de viață.

Respectiv, este mai bine să nu reduceți cantitatea și calitatea alimentelor consumate, ci să învățați să mâncați corect. În alimentația fiecărei persoane există astfel de produse care contribuie la creșterea rapidă în greutate, și pe față.

Aceste produse includ următoarele:

  • dulce și făină;
  • sare;
  • sosuri pe bază de maioneză și ketchups;
  • bere și gustări la ea;
  • produse semi-finisate;
  • alcool.

Această listă ar trebui fie eliminată complet, fie utilizarea produselor enumerate ar trebui redusă la minimum.

Este necesar să înlocuim aceste produse cu altele sănătoase care promovează un metabolism adecvat.și, în consecință, pierderea în greutate.


Produsele utile includ:

  • legume si fructe;
  • produse care conțin calciu;
  • cereale bogate în fibre;
  • apă curată cel puțin 2 litri pe zi;
  • ceai verde.

Dulceul poate fi înlocuit cu o mână mică de fructe uscate, câteva batoane de ciocolată neagră sau un baton proteic.

Gimnastica pentru a scăpa de obraji

Implementarea sistematică a exercițiilor va duce la rezultatul dorit în scurt timp.

Pielea va deveni încordată și elastică, lăsarea va dispărea, ridurile vor fi netezite. Ca și în cazul unui lifting corporal, exercițiile faciale vizează o anumită zonă. Este mai bine să efectuați fiecare zi sau cel puțin o dată la două zile.

Exerciții pentru strângerea mușchilor faciali

Această abordare în rândul profesioniștilor se numește face-building, i.e. exerciții fizice pentru corectarea formei și conturului feței fără intervenție chirurgicală. Un lifting facial cu ajutorul unui set de exerciții va da rezultate în 2 săptămâni.

Masaj pleoapelor

Datorită acestui exercițiu, circulația sângelui crește, tonusul muscular crește. Ca urmare, pielea este strânsă. Este necesar să strângeți mâinile astfel încât degetul mare să fie deasupra. Ușor, fără presiune, masați pleoapele: de 5 ori în sensul acelor de ceasornic și de 5 - împotriva.

Pentru mușchii sprâncenelor

Cu acest exercițiu, poți preveni formarea ridurilor verticale între sprâncene. Cu vârfurile degetelor arătător, trebuie să apăsați ușor pe zona în care încep sprâncenele și să vă încruntăți. După 2-3 secunde, relaxează-te. Repetați de 10 ori.

Lifting facial

Un oval clar al feței este unul dintre primii pași către atractivitate și tinerețe. Exercițiul va ajuta la delimitarea limitelor clare, la strângerea pielii și la îndepărtarea ridurilor de la colțurile gurii.


Cu ajutorul gimnasticii sistematice și al masajului facial, puteți strânge contururile și puteți scăpa de obrajii lăsați.

Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să proeminezi buza inferioară în jos, astfel încât dinții inferiori să fie expuși. Fălcile sunt comprimate, se simte tensiune în bărbie. Repetați încet de 5 ori.

Lifting facial inferior

Acest exercițiul întărește, corectează mușchii bărbiei și zona de sub ea. Pentru a-l efectua, trebuie să vă așezați, să vă îndreptați spatele și să vă îndreptați umerii. Înclinați-vă capul pe spate, astfel încât să simțiți tensiune în gât.

Ar trebui să vă îndoiți buzele cu un tub și să vă întindeți înainte, ca pentru un sărut.Țineți 3 secunde și relaxați-vă. Aleargă de 8 ori.

Exerciții care corectează forma și dimensiunea obrajilor

Cu un set simplu de exerciții, poți scăpa de căderi, durduțea excesivă sau obrajii cu formă neregulată. În acest caz, pomeții devin mai pronunțați, iar fața pare mai subțire.

Inflația

Buze strâns comprimate. Ar trebui să vă umflați obrajii cât mai mult posibil și să zăboviți timp de 15-20 de secunde. Relaxează-te și mângâie-le ușor cu palmele. Mai departe trebuie să umflați obrajii într-un ritm accelerat și să-i suflați apăsând pe ei cu mâinile. Repetați de 15-20 de ori.

rânjet

Pentru a efectua exercițiul, trebuie să trageți ușor obrajii în sus, ca și cu un zâmbet. Este important ca doar mușchii obrajilor să fie implicați și nu mai mult. Efectuați în 2-3 minute.

tubul

Trebuie să vă îndoiți buzele cu un tub și să vă întindeți înainte. Efectuați mișcări circulare timp de 2 minute.

Rulare cu aer

Pentru a efectua exercițiul, ar trebui să zâmbești larg cu gura închisă și să iei aer în obraji. Rotiți încet balonul de pe un obraz pe altul.

Exerciții pentru obrajii dolofani

Umflarea în zona obrajilor se datorează nu numai unei predispoziții genetice, ci și slăbiciunii musculare în acest loc.

Următoarele exerciții vor ajuta la reducerea volumului obrajilor și vor oferi feței un contur clar:

  1. Prinde creionul cu dințiiși desenați în aer cifre, litere, cifre etc.. Faceți acest exercițiu timp de 3 minute.
  2. Cu gura larg deschisă, întoarce-ți buzele spre interior. Pentru a efectua mișcări de presare cu buzele pe dinți. Obrajii și buzele trebuie să fie tensionate. După apariția unei senzații de tensiune, relaxează-te. Repetați de 5-8 ori la fiecare 10 secunde.
  3. Închideți ochii și faceți mișcări clare cu buzele, ca și cum cuvintele „Auh” și „Uuuuf” sunt pronunțate.

Exerciții pentru pomeți

Pomeții expresivi sunt fundamentali într-un contur frumos al feței. Conturul lor clar dă aspectul de feminitate și o anumită aristocrație.

Pentru a strânge pomeții, trebuie să efectuați în mod regulat următoarele exerciții:

  1. Cu degetul arătător în interiorul gurii, mișcă obrazul sub dinți. Cu ajutorul mușchilor să reziste, parcă ar fi încercat să-l împingi înapoi. Lucrați astfel pe fiecare parte de 8 ori.
  2. Strângeți palmele în pumni. Folosiți degetele pentru a face mișcări de descriere de-a lungul liniei pomețilorîncepând de la nas până la tâmplă. Puteți alterna părțile sau le puteți face pe amândouă în același timp.
  3. Stai drept, cu spatele drept. Priveste inainte. Coborâți colțurile buzelor, în timp ce încordați mușchii pomeților și ai obrajilor. Rămâneți în această poziție pentru un timp și relaxați-vă.

Masaj facial care curata obrajii

Pentru a învăța cum să îndepărtezi vizual obrajii într-o zi, trebuie să te consulți cu un artist de machiaj care va selecta machiajul optim.

Pentru a elimina efectiv obrajii, trebuie nu numai să faceți gimnastică, ci și să faceți un masaj.- nu este doar util, ci si o procedura placuta. Masajul relaxează, stabilește o dispoziție pozitivă și îmbunătățește circulația sângelui în vase.

După cum se știe, creșterea fluxului de sânge către țesuturi, promovează elasticitatea acestora. Există mai multe tipuri de masaj facial: doar cu mâinile, cu miere și cu un prosop. Indiferent de tipul ales, pielea trebuie curățată și uscată cu un prosop.

Masajul mainilor

Înainte de a efectua masajul, curățați pielea feței și aplicați o cremă pe ea. Este indicat să folosiți unul îndrăzneț pentru ca mâinile să alunece mai bine pe suprafață și pielea să nu se întindă.

Ar trebui să începeți cu mângâieri și mișcări ușoare de bătaie. Apoi, ciupind, mergeți de la pomeți până la tâmple. Toate mișcările se fac de jos în sus. Este necesar să ciupiți și să neteziți pliurile și ridurile. Este important să nu întindeți pielea în timpul procedurii.

Masaj cu prosoape

Un prosop mic de țesătură trebuie umezit cu infuzie de plante (mușețel, calendula, salvie). Apoi, prindeți capetele prosopului și aduceți-vă mâinile împreună. Este necesar să vă întindeți brusc, dar moderat, brațele în lateral pentru a da o palmă ușoară. Cu astfel de bumbac, trebuie să treceți prin toate zonele cu probleme de pe față.

Masaj cu miere

Înmuiați vârful degetelor într-un recipient cu miere naturală, apoi aplicați-l pe față cu mișcări de batere. Ciupiți pe față de mai multe ori. Apăsați degetele pe piele și smulgeți-le rapid.

Produse cosmetice pentru strângerea obrajilor

Exercițiile și masajul sunt foarte eficiente în combaterea contururilor neregulate ale feței și a obrajilor lăsați. Cu toate acestea, dacă abordarea problemei este complexă, nu te poți lipsi de produse cosmetice.

Acestea pot fi creme cu efect de lifting, măști de salon sau magazin și rețete de casă. Cremele cu proprietăți de strângere pot fi achiziționate din saloane, magazine sau farmacii: Q10 (coenzima) de la NiveaVisage, crema lift-active de la Vichy, SoinNoir (crema de noapte lifting) de la Givenchy etc.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă așteptați la un miracol de la simpla aplicare a uneia sau aceleia creme - trebuie combinată cu alte metode. Măștile vor face față mai bine problemei de strângere a pielii de pe obraji și de pe față în ansamblu.

Există multe rețete pentru măști, dintre care se pot distinge următoarele:

  1. Mască cu ouă. Bate albusul unui ou până devine spumos. In functie de tipul de piele, adauga miere (uscata) sau fulgi de ovaz (gras). Aplicați pe față și așteptați 10-15 minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei, apoi clătiți cu apă rece.
  2. Mască de drojdie. Se diluează drojdia proaspătă (50 g) cu apă caldă până la consistența smântânii. Acoperiți cu un prosop și lăsați peste noapte într-un loc cald. Apoi, aplicați gros pe față și așteptați 20 de minute. Clătiți cu apă caldă.
  3. Mască din fulgi de ovăz. Hercules în fulgi sau măcinat se toarnă apă fierbinte și se lasă să se infuzeze 1-2 minute. Opțional, puteți adăuga miere sau iaurt. Aplicați pe față și masați de-a lungul liniilor de masaj. Spălați.

Machiaj și coafură corectoare obrajii

O coafură bine aleasă și un machiaj aplicat pot face minuni cu aspectul tău.

Cu ajutorul machiajului, nu vă puteți oferi doar personalitate, ci și corectați deficiențele existente.

Când oferiți feței conturul potrivit cu ajutorul produselor cosmetice, trebuie să luați în considerare următoarele:

  1. Acesta nu este un panaceu pentru excesul de greutate și mușchii întinși. Timp de 1 zi, obrajii plini nu pot fi indepartati nici cu ajutorul produselor cosmetice, indiferent cat de mult ai incerca.
  2. Este necesar să corectați corect contururile fețeiÎn caz contrar, nu poți decât să agravezi situația.
  3. Agenți corectori nu ar trebui să arate ca o mască pe față.

Pentru a afla cum să îndepărtezi obrajii într-o zi cu machiaj, ar trebui să consulți un artist de machiaj. Cu ajutorul produselor cosmetice aplicate corect, puteți corecta vizual conturul feței.

Într-o pungă de cosmetice ar trebui să existe corectori de diferite nuanțe, pudră și fard de obraz. De obicei obrajii mari sunt întunecați cu o culoare închisă și subliniați cu fard de obraz. Pentru a face acest lucru, trageți o linie de la mijlocul obrajilor până la pleoape și umbriți-o bine. Fardul de obraz se aplică sub pomeți. Această abordare poate reduce vizual fața.

În ceea ce privește coafura care poate ascunde umflarea, totul depinde de imaginea originală. Îndreptarea este potrivită pentru proprietarii de păr lung și gros. Părul drept, agățat, întinde fața și îi ascunde volumul. O coadă de cal cu noduri joase are același efect.

De asemenea o tunsoare „caret alungită” chiar sub pomeți ajută bine. O tunsoare în cascadă este, de asemenea, potrivită. Atunci când alegeți o culoare de păr, nu trebuie să apelați la culori strălucitoare. Dacă doriți varietate, puteți face evidențierea.

În căutarea unei schimbări a aspectului, principalul lucru este să cunoști simțul proporției.

Indiferent cât de mult ți-ai dori și indiferent ce promit cosmetologii, nu poți scăpa de obrajii lăsați și mari într-o zi. Un stil de viață modificat și o abordare integrată sunt principalii aliați în rezolvarea problemei luate în considerare.

Videoclipuri utile despre cum să eliminați obrajii într-o zi

Gimnastica eficientă pentru obraji și pomeți (facebuilding):

Cum să îndepărtezi obrajii în 1 zi cu masaj - recomandări practice de la un specialist:

« Cum să strângi obrajii lăsați? - nu, această întrebare nu este pusă întotdeauna chirurgilor plasticieni de către doamnele mai în vârstă. În lumea modernă, există o tendință de cronoaging, când femeile de absolut toate vârstele se confruntă la fel de des cu manifestările acesteia. O fată tânără și chiar zveltă, cu o bărbie dublă și o față ovală „plutită” este acum departe de a fi neobișnuită.

De ce se întâmplă asta? În primul rând, radicalii liberi au un efect dăunător asupra turgenței naturale a pielii noastre. Și ne confruntăm cu ei în fiecare zi, fără să știm.

Ele sunt sintetizate în concentrații mari cu radiații ultraviolete, ne urmăresc în regiuni nefavorabile din punct de vedere ecologic, care acum sunt aproape toate orașe mari, intră în organism cu apă curgătoare.

Dar nu sunt singurii responsabili de debutul prematur al bătrâneții noastre. Produsele chimice agresive de uz casnic, multe alimente și aditivi sunt indirect vinovați de asta. Cauzele alimentare sunt și ele extrem de importante - postură proastă, inactivitatea fizică, stresul, obiceiurile proaste. Să ne dăm seama ce să facem dacă obrajii s-au lăsat și ovalul feței s-a deteriorat la o vârstă tânără și chiar matură.

Eliminați cauzele elementare ale îmbătrânirii

Primul și cel mai important pas pe calea către o piele tânără și proaspătă de lungă durată este să vă revizuiți propriul regim, stil de viață și alimentație. Acești factori sunt literalmente necesari în bătălia victorioasă pentru frumusețea eternă.

Femeile foarte rare, care fumează un pachet de țigări pe zi și, fără să se uite, mănâncă doi cheeseburgeri McDonald's, se pot lăuda cu o stare excelentă a pielii. Aceasta este mai mult o excepție decât o regulă, în plus, chiar aceste unități au date ereditare pur și simplu uimitoare.

Chiar dacă genetica te-a răsplătit cu generozitate cu frumusețe și atractivitate, trebuie să ai grijă de ea încă de la o vârstă fragedă, astfel încât la 40 de ani să nu te întrebi cum să scapi de obrajii lăsați de „bulldog”. Desigur, ptoza gravitațională este un proces mai mult decât natural și inevitabil, dar totuși, oferind o îngrijire decentă adecvată feței tale, poți neutraliza și atenua cu ușurință manifestările acesteia.

De ce ni se lasă obrajii? Există multe motive pentru aceasta și am menționat doar o zecime dintre ele. În ciuda progresului larg răspândit și a creșterii constante a speranței de viață, tehnologia înaltă și beneficiile civilizației nu fac decât să complice " partea frumoasa» din viața noastră. Dar nu dispera - stă în puterea ta să schimbi totul! Și acest lucru se poate face fără a apela la un chirurg plastician sau la un cosmetolog calificat.

Căutăm cauzele problemei

După cum am observat deja, este mai bine să începeți un exercițiu cu drepturi depline și cuprinzător de la o vârstă fragedă. Optim - de la 25 de ani. Dar dacă manifestările bătrâneții au coborât deja, poți să le „vindeci” rapid pe cont propriu. Principalul lucru este să arăți o dorință sinceră și o adevărată tenacitate de luptă. La urma urmei, trebuie să pășești pe calea războiului cu cel mai inexorabil lucru - timpul.

Dacă pielea feței s-a lăsat, iar cea de-a doua bărbie nefericita este deja vizibilă în partea inferioară a conturului maxilarului, a venit momentul adevărului - și chiar acum trebuie să ai grijă maximă de pielea ta pentru a evita progresia unor astfel de fenomene neplăcute și atenuarea „simptomelor” deja existente.

Nu este deloc necesar să aveți sume mari în conturile bancare pentru a vă asigura o îngrijire excelentă. Întinerirea globală poate fi realizată prin proceduri simple disponibile pentru toată lumea acasă. Dar înainte de a trece la implementarea lor practică, să analizăm ce ar putea cauza bătrânețea prematură în cazul tău.

Obrajii lasati la o varsta obiectiv frageda pot aparea din urmatoarele motive.

Ptoza gravitațională

De obicei se referă la femeile care au trecut pragul de 40-45 de ani, dar acum apare și la persoanele foarte tinere. Și asta nu înseamnă doar că ați avut ghinion cu ereditatea.

Flacidența pielii și omiterea acesteia este o consecință directă a slăbirii complexului musculoaponevrotic. Există mai mulți mușchi individuali în fața noastră decât în ​​întregul nostru corp. Și cu siguranță trebuie să fie întărite, ca și alte părți ale mușchilor.


Judecă singur - dacă începi să pompezi presa și chiar să obții râvnitele „cuburi”, dar în curând renunți la exerciții și începi să mănânci exclusiv fast-food - ce se va întâmpla? Desigur, cuburile tale vor deveni rapid acoperite de grăsime și cu siguranță vor înceta să-ți mulțumească ochiul cu ușurarea lor.

Același lucru este valabil și cu fața. Uitând să întărim mușchii, îi atrofiăm artificial, ceea ce duce la consecințe nedorite precum „obrajii de buldog”. Pentru a scăpa de ele, este important să faci exerciții locale și să faci masaj în mod regulat.

Motivul 1: obiceiuri proaste

Despre ele s-au spus multe și nu vrem să ne repetăm, mai ales trecând la moralizare. Remarcăm doar că majoritatea femeilor care au trecut pragul vârstei de treizeci de ani în mod conștient și voluntar renunță la fumat și limitează deloc alcoolul nu din grija pentru propria sănătate, ci din cauza conștientizării deteriorării aspectului față de fundalul dependențelor.

Motivul 2: postură proastă

Uită-te la oamenii care se cocoșează și își țin capul în jos tot timpul. Aproape vă garantăm că majoritatea au bărbia dublă și fața ovală neclară. De ce? Pentru că mușchii feței și gâtului sunt în mod constant într-o stare nenaturală pentru ei înșiși. Ține cont de asta și începe să lucrezi la propria ta postură astăzi!

Motivul 3: a fi supraponderal

De asemenea, nu sunt multe de adăugat aici. Grăsimea subcutanată pare să înlocuiască țesutul muscular și o face să se simtă „în plus”. Ea, în consecință, se atrofiază și bulgări de grăsime sunt atrași din ce în ce mai jos pe pământ, completate de o bărbie dublă neatractivă.

Motivul 4: Abundența Soarelui

Dacă abuzați de insolația artificială sau naturală, fără să vă deranjați să protejați pielea delicată a feței de radiațiile ultraviolete, nutrienții încetează să mai curgă către aceasta. Își pierde elasticitatea și tonusul natural, se estompează rapid și devine slab, lipsit de elasticitate.

Masaje si exercitii

Dacă ai eliminat toate cauzele alimentare posibile ale îmbătrânirii tale dramatice, dar obrajii tăi au rămas la locul lor inițial, este timpul să le faci „încălzirea” locală.

Exerciții exprese pentru a elimina obrajii lăsați:

  • Întoarceți-vă gâtul spre stânga cât de mult va ajunge pentru a simți o întindere semnificativă a pielii. Rămâneți în această poziție timp de 3-4 minute. Repetați în direcția opusă;
  • Întoarce-ți capul la dreapta, întinde-ți buzele și mișcă-ți gura ca și cum ai încerca cu putere să mesteci un aliment care se găsește, cum ar fi caramelul. Faceți acest lucru timp de 2 minute, apoi coborâți capul și repetați. Reveniți la original și apoi faceți toți pașii pe cealaltă parte;
  • Întoarceți gâtul alternativ spre stânga și dreapta, cât mai repede și viguros posibil. Numărați de până la 15-20 de ori;
  • Ridică capul și întoarce-l la stânga. Faceți o mișcare de parcă ați încerca să trageți buza inferioară peste cea superioară. Repetați cu capul în jos și întoarceți-vă la dreapta. Continuați să faceți exercițiul.

Obrajii lăsați sunt unul dintre semne de îmbătrânire, așadar, pentru cei care au grijă de aspectul lor, clubul feminin „Cine are peste 30 de ani” vă va spune cum să rezolvați această problemă. Este bine dacă acordați suficientă atenție aspectului dvs. și nu uitați de cremele și măștile de față. Se luptă bine cu obrajii lăsați, despre care am vorbit pe site. Dar există și alte modalități la fel de eficiente de a elimina obrajii lăsați.

Măsuri simple de prevenire

Motivul pentru apariția obrajilor lăsați, în primul rând, este considerat vârsta. Cu lipsa de colagen, pana la varsta de 35-40 de ani, pielea nu mai este la fel de elastica si elastica ca inainte. De asemenea, joacă un rol important ereditate, exces de greutate, fumatși alți factori.

Trebuie să începi să te lupți cu obrajii lăsați chiar înainte să apară. Un simplu secret va ajuta la evitarea apariției lor.

După ce te-ai spălat pe față, umezește ușor un prosop de vafe și masează-ți obrajii de jos în sus. Același exercițiu se poate face cu dosul mâinii. Cu mișcări rapide, treci peste obraji de mai multe ori, de parcă ai vrea să-i ridici.

Puteți, desigur, să mergeți pe calea radicală: face un lifting facialși îndepărtați obrajii lăsați. Dar pentru a scăpa de problemă în acest fel, mulți nu au nici ocazia, nici dorința. Prin urmare, este mai bine să efectuați un complex simplu în fiecare zi, care poate strânge obrajii lăsați.

Exerciții nu necesită pregătire specială și sunt foarte simple. Cu cât le executați mai des, cu atât rezultatul va fi mai eficient. Toate acestea au ca scop întinderea cât mai mult posibil a pielii de pe obrajii lăsați.

  1. Trage-ți capul înainte și întoarce-te la dreapta până când simți că pielea de pe obraji se întinde. Fixează-ți capul în această poziție timp de 3 minute.
  2. Efectuați exercițiul anterior cu o întoarcere la stânga.
  3. Întoarce-ți capul la dreapta. Închide buzele și mișcă-le într-un cerc. Puteți folosi limba pentru a masa obrajii din interior în paralel.
  4. Exercițiul anterior cu întoarcerea capului la stânga.

Fața pare tristă și plictisitoare dacă ai obrajii lăsați.

Gimnastica de facut femei peste 30 de ani Este considerată o bună prevenire împotriva flacabilității pielii feței. Implementarea sa regulată va adăuga volum obrajilor, va ajuta la îmbunătățirea conturului ovalului feței fără a recurge la măsuri chirurgicale.

Site-ul clubului pentru femei vă sfătuiește să vă amintiți de copilărie și să cumpărați baloane cu aer. Când le umflați, nu numai că veți îmbunătăți funcția plămânilor umplându-le cu aer, dar veți putea și îndepărta obrajii lăsați. Cum să le eliminați cu gimnastică, citiți mai departe.

(funcție(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: „RA -141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", asincron: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(aceasta , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Gimnastica împotriva obrajilor lăsați

Exercițiile sunt împărțite în două grupe: pentru partea superioară a obrajilor și pentru cea inferioară.

Exerciții pentru obraji superioare

Fiecare se execută de 10 ori.

  • Eliberăm aer din gură. Ne umflam obrajii, tinem 3 secunde si ii relaxam. Veți simți că la început acest exercițiu nu este atât de ușor de efectuat pe cât pare. Obrajii pot doare.
  • Urmărind aerul. Umflați-vă obrajii, dar nu păstrați doar aerul în gură, ci rotiți-l de la obrazul stâng spre dreapta.
  • Conducem aerul în cerc. Distilați aerul din gură încet, într-un cerc. Conectați-vă limba la lucru: conduceți-o de-a lungul obrajilor și gingiilor.
  • Împingem aerul. Luați cât mai mult aer în gură și împingeți-l sacadat prin buzele închise. Apoi împingem aerul alternativ prin stânga, apoi prin colțurile drepte ale gurii. Așezați buza superioară peste cea inferioară și împingeți aerul prin spațiu.

Următoarele exerciții lucrează pe obraji din exterior.

  • Ca o piatra. Ne umflam obrajii si ii presam usor cu palmele, oferind rezistenta.
  • Spărgând apărarea. Luați din nou o gură de aer, acoperiți-vă gura cu mâinile și procedați ca și cum ați dori să spargeți apărarea. Eliberați aerul din gură prin gol. Repetați de 20 de ori.

Exerciții pentru partea inferioară a obrajilor

Fiecare se execută de 10 ori.

  • Ne întoarcem buzele. Mai întâi acoperiți buza inferioară cu buza superioară și apoi invers.
  • Du-ți buza la nas. Privește în sus, întinzându-ți ușor gâtul, întinde-ți buza inferioară până la nas.
  • Pup. Deschide gura, rotunjește-o, ca și cum ai pronunța litera „O”. Închide-ți buzele ca pentru un sărut.

Obrajii lăsați: bodyflex

În toate forumurile în care comunică persoane cu o problemă similară, se asigură că obrajii lăsați pot fi strânși cu exerciții bodyflex pentru gât.

  • Grimasă. Jumătate ghemuit. Pune-ți mâinile pe genunchi. Capul este îndreptat înainte, mușchii gâtului sunt întinși. Efectuați un exercițiu de respirație (inhalați pe nas - țineți - expirați tare pe gură). Apoi devenim uniformi, maxilarul inferior se deplasează înainte: mușchii gâtului se întind. Deschidem gura. Ridicăm capul în sus, ne luăm mâinile înapoi. Ar trebui să simți că vrei să săruți tavanul. Țineți în această poziție, numărând până la 8. Repetați de 5 ori.
  • Arată limba. Buzele sunt trase într-un cerc, ochii larg deschiși se uită în sus. Buzele strânse, scoateți limba. Numără până la 8 - 10. Dacă o faci corect, vei simți cum se întind mușchii obrajilor.

Crede-mă, dacă găsești timp să faci sport, atunci Nu veți avea obrajii lăsați.

Cine are peste 30 de ani - un club pentru femei după 30 de ani.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = adevărat; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = adevărat; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");

Una dintre cele mai dificil de corectat modificări legate de vârstă este ptoza țesuturilor moi. Conturul umflat al feței și secțiunile sale individuale nu pot fi corectate cu creme obișnuite, totuși, există o soluție pentru fiecare problemă. Cum să strângi obrajii lăsați? Astăzi, există multe răspunsuri la această întrebare. O varietate de moduri de a trata obrajii lăsați au o eficiență, un principiu de acțiune și un cost diferit. Și pentru a alege cea mai bună metodă, trebuie să vă familiarizați cu fiecare opțiune mai detaliat.

Proceduri la domiciliu

Activitățile desfășurate acasă pe cont propriu nu pot elimina complet ptoza, cu toate acestea, sunt destul de eficiente și accesibile ca prevenție și control al defectului în stadiul inițial.
În primul rând, trebuie remarcat faptul că cauza obrajilor lăsați este lipsa de colagen cauzată de schimbările legate de vârstă, ereditatea, obiceiurile proaste și alți factori externi. Încercați să excludeți pe cât posibil astfel de condiții preliminare și veți reduce riscurile de ptoză la zero.

Cel mai simplu masaj durează nu mai mult de un minut și poate fi făcut în baie. După ce v-ați spălat pe față, frecați-vă în mod activ obrajii cu palmele în direcție în sus. Dacă este necesar, astfel de manipulări sunt efectuate cu un prosop dur. La final, nu uita de necesitatea aplicarii unei creme anti-imbatranire sau hidratante.

Printre altele, următoarele exerciții preventive ar trebui efectuate în mod regulat pentru a ajuta la strângerea pielii:

  • Umflați-vă obrajii, țineți respirația până la 10 secunde și eliberați aerul. Când exercițiul este efectuat corect, se simte disconfort după expirație.
  • Luați aer în gură și rulați-l de la obraz la obraz.
  • Luați aer în gură și împingeți-l încet afară, încercând să nu deschideți buzele cât mai mult posibil.
  • Ne umflam obrajii si ii presam cu palmele, oferind in acelasi timp rezistenta din interior.

Toate exercițiile sunt efectuate de 10 ori, zilnic. Este posibil să le porniți înainte de apariția defectului.

Metode cosmetice

De regulă, pacienții cu vârsta cuprinsă între 35-40 de ani recurg la metode profesionale de corectare a ptozei părții medii a feței, cu probleme pronunțate sau după fluctuații semnificative de greutate. Cele mai comune modalități de a rezolva problema în această direcție sunt:

Corecția obrajilor cu umpluturi cu acid hialuronic

Presupune injectarea de implanturi lichide care reînnoiesc volumul țesuturilor moi și ajută la menținerea rezultatului obținut prin atragerea unei cantități semnificative de molecule de apă. Datorită volumului suplimentar, pielea obrajilor este întinsă, țesuturile lăsate dispar. Rezultatele sunt stocate maxim un an. Ridicarea injectabilă poate fi efectuată și pe bază de silicon lichid sau acid polilactic, aceste tipuri de umpluturi asigură un rezultat mai lung de la 1 la 3 ani.

Lipofilling

Refacerea volumului tesuturilor moi ale obrajilor datorita depozitelor proprii de grasime obtinute in timpul liposuctiei. Implantul natural al ambasadorului gardului trece prin curățare și abia apoi este introdus în zona cu probleme, îi restabilește volumul, asigură tensiunea și întinerirea pielii. Destul de des, injecțiile cu grăsime sunt efectuate în două etape, deoarece tinde să se dizolve. Un rezultat pozitiv durează până la 2-4 ani.

Ridicarea firului

Introducerea de fire speciale în țesuturile moi (din materiale absorbabile sau neresorbabile). Efectul de strângere în acest caz este asigurat de tensiunea naturală a pielii și de creșterea elasticității acesteia, deoarece materialele din care sunt realizate firele stimulează sinteza colagenului și elastinei. Rezultatele procedurii sunt stocate pentru o perioadă de 1 până la 5 ani.

Ridicare cu laser

Expunerea la lumină a zonelor cu probleme ale pielii pentru a activa procesele interne care contribuie la vindecarea țesuturilor și la creșterea elasticității acestora. Schimbările pozitive se explică prin încălzirea celulelor dermei, compactarea fibrelor de colagen și distrugerea zonelor deteriorate ale epidermei. Modificările sunt fixate până la 3-5 ani.

Thermage sau RF lifting

Expunerea la curent electric de mare contact pentru a încălzi dermul și țesutul subcutanat. Energia termică promovează producția îmbunătățită de colagen, restabilește elasticitatea și tonusul pielii. Procedura se desfășoară într-un curs de 4 până la 10 ședințe, efectul acestora persistă până la un an și jumătate.

Masaj cu ultrasunete

Stimularea productiei de colagen necesara cresterii elasticitatii pielii datorita vibratiilor ultrasonice care patrund in tesuturile moi. Tehnica se desfășoară într-un curs de 10 până la 20 de ședințe, este relevantă ca măsură preventivă și în stadiul inițial al obrajilor lăsați.

masaj cu vid

Stimularea producției de colagen din cauza presiunii negative, normalizarea circulației sângelui și a proceselor interne. De asemenea, se efectuează într-un curs de 10-20 de ședințe și nu este potrivit pentru combaterea căderii severe cu deficiență de țesut moale.

Tehnicile descrise sunt clasificate ca fiind minim invazive, în cele mai multe cazuri sunt ușor de tolerat de către pacienți, se efectuează fără anestezie sau sub anestezie locală și nu necesită pregătire prealabilă.

Ridicarea firului și injecțiile de umplutură sugerează o perioadă mai lungă de reabilitare după procedură. Încălcarea integrității pielii, deși mică, este adesea însoțită de procese inflamatorii, umflături, hiperemie. Pentru recuperare se impune efectuarea de comprese răcoritoare și tratamente cu preparate antiseptice, evitați vizitarea saloanelor de bronzat, săli de sport și piscine.

Ca măsură preventivă și în stadiile inițiale ale ptozei vor fi relevante și tehnicile de injectare precum biorevitalizarea sau mezoterapia. Acestea au un efect pozitiv asupra stării pielii, îi asigură o hidratare suplimentară și o sinteza accelerată de colagen.

O alternativă la ridicarea firului este bioîntărirea, implantarea de fire biodegradabile, care se dizolvă în piele în timp, provocând crearea unui cadru natural de colagen.

Indiferent de modul în care o femeie are grijă de pielea ei, indiferent de cremele scumpe super-brand pe care le folosește, acest lucru nu o va scuti de la schimbarea trăsăturilor și a ovalului feței în timp. În consecință, este necesară o abordare diferită a problemei modificărilor legate de vârstă ale conturului feței, deoarece orice femeie va dori să știe cum să îndepărteze erupțiile rezultate rapid și fără probleme.

Odată cu vârsta, pielea de pe față și de pe întregul corp își pierde fermitatea și elasticitatea.

Ce este bryl

În primul rând, au zburat - aceasta este ceea ce îmbătrânește vizual și indică vârsta unei femei.

Se numesc „obraji de buldog” - pielea obrajilor și grăsimea subcutanată, sub influența gravitației planetei, „curg” în jos, se lasă cu pungi de piele neîngrijite la nivelul bărbiei și deformează ovalul feței. .

Puricii formați trag în jos colțurile gurii, adâncesc pliurile nazolabiale; ca urmare, fața pare cu 10 ani mai bătrână, pe ea se fixează o expresie de oboseală și tristețe.

Zburările și pielea lăsată le fac pe femei să pară mai în vârstă

Pentru a face față cu succes unei astfel de manifestări negative a timpului precum zborul, trebuie să știți ce cauzează pielea lăsată pe față.

Procesul de modelare

Țesuturile adipoase de pe față sunt localizate în principal pe obraji (bulgări ale lui Bish) și sunt ținute de țesutul muscular și membranele celulare ale pielii. În plus, pe maxilarul inferior, în stânga și în dreapta bărbiei, nu există deloc țesuturi musculare.

Motivele formării „obrazilor de buldog”:

  1. Rezistența și elasticitatea pereților celulari sunt determinate de cantitatea de elastină și colagen. Odată cu vârsta, producția lor de către organism este redusă semnificativ, partițiile celulare devin incapabile să rețină și să distribuie uniform grăsimea subcutanată. Ca urmare, grăsimea „se deplasează” de la față la nivelul maxilarului inferior, unde formează pungi de piele neîngrijite.
  2. Mușchii feței joacă un rol important în reținerea grăsimii subcutanate în obraji. Dar, în timp, își pierd tonusul și nu mai ajută la reținerea țesutului adipos.
  3. Odată cu modificările hormonale, precum și cu lipsa unui număr de oligoelemente în organism, are loc subțierea oaselor, în urma căreia fața devine mai plată, pomeții sunt „neteziți”. Aceasta duce la un „drenaj” al pielii până la nivelul bărbiei.

Excesul de greutate ca factor provocator

Deși puricii sunt de obicei un semn de vârstă, „obrajii de buldog” împodobesc adesea persoanele supraponderale. Acest lucru este destul de natural, deoarece atât pereții celulari ai pielii, cât și mușchii feței sunt capabili să rețină o cantitate normală de țesut adipos, și nu obrajii, care sunt vizibili din spate.

Excesul de greutate este o condiție pentru apariția puricilor

Astfel, lupta împotriva bryly ar trebui să se desfășoare în două direcții:

  • normalizarea greutății;
  • întărirea mușchilor faciali și creșterea elasticității pielii.

Principalele metode de a trata brylyami

Există multe modalități de a elimina jeturile deja formate, inclusiv:

  • Chirurgie Plastică;
  • diverse proceduri cosmetice;
  • o gamă largă de metode acasă.

Toate metodele de corectare a gingiilor lăsate sunt moduri diferite de lifting facial (lifting facial) și au atât puncte forte, cât și puncte slabe.

Chirurgie Plastică

Cosmetologia chirurgicală rezolvă cu succes problema puricilor. În instituțiile moderne, precum clinica profesorului Penaev, accentul principal este pus pe tehnicile plastice faciale minim invazive, în special, corectarea bărbiei sau sprâncenelor.

Chirurgia plastică va veni în ajutor în lupta împotriva gingiilor

Chirurgia plastică facială pentru eliminarea petelor se realizează prin diferite metode de lifting:

  • endoscopic - prin mici incizii in fata urechii se realizeaza un lifting subperiostal, fara a indeparta excesul de tesut; utilizat în stadiile inițiale ale pielii lăsate;
  • MACS - printr-o mică incizie în fața urechii se efectuează un lifting cu fixare verticală a țesuturilor; metoda este indicată pentru semne pronunțate de îmbătrânire a pielii;
  • cicatrici scurte - o tehnică cu un nivel scăzut de traumatism similar cu MACS, dar nu este aplicabilă în prezența laxității pielii;
  • SMAS – plastie cervicofacială voluminoasă cu incizii în fața și în spatele auriculului, se realizează mobilizarea complexului de țesuturi aponevrotice musculare, urmată de fixare verticală; efectul de întinerire completă a feței la orice vârstă;
  • adânc - sunt implicate straturi adânci, dar această metodă extrem de eficientă este asociată cu un risc de rănire a nervilor faciali;
  • Platismaplastie – ofera cel mai bun efect cosmetic la indepartarea celei de-a doua barbii, gingii si eliminarea pielii lasate in zona gatului; adesea folosit împreună cu SMAS.

În clinica profesorului Penaev, chirurgia plastică a fălcilor și a pliurilor de pe gât se efectuează pentru orice grad de decolorare a pielii faciale.

Metode nechirurgicale de corectare a defectelor

Clinica de chirurgie plastică și cosmetologie a Dr. Penaev oferă o gamă largă de tratamente nechirurgicale pentru îndepărtarea gingiilor.

Cosmetologia hardware, utilizarea injecțiilor și a metodelor combinate în clinica Penaev sunt efectuate la cel mai înalt nivel modern. Aici puteți alege proceduri care vă permit să scăpați de cea de-a doua bărbie sau să îndepărtați fălcile fără intervenție chirurgicală.

Într-o clinică sau un salon, un specialist ar trebui să efectueze proceduri pentru a îndepărta borcanele

Specialiștii clinicii Penaev vor efectua rapid o examinare și vor oferi proceduri de economisire, individual pentru fiecare caz:

  • conturare - injectare subcutanată de geluri cu acid hialuronic, efectul expunerii nu durează mai mult de un an - timpul de resorbție și îndepărtare a gelului din organism;
  • termolifting - un efect de temperatură direcționat asupra pielii, procesele de reînnoire a țesuturilor și defalcarea grăsimii subcutanate (zburătoare) sunt accelerate, este activată producția de elastină și colagen;
  • mezoterapie - un lipolitic (un medicament care descompune depozitele de grăsime) este injectat direct în fălci;
  • bioîntărire folosind mezothreads 3D și Bioexpander; efectul durează până la 1,5 ani;
  • tehnologii de vid LPG Integral - activează drenajul limfatic și procesul de lipoliză.

Chiar și chirurgia plastică trece în plan secund în comparație cu o astfel de procedură precum ridicarea firului, tehnică care nu are contraindicații și nu dă complicații.

Atunci când utilizați un ridicător de fir, puteți scăpa rapid de fălci și alte pliuri ale pielii formate.

Clinica lui Penaev folosește diverse fire:

  • neresorbabil (platină, aur, Aptos, Teflon Gore-Tex);
  • resorbție prelungită (Tissulift);
  • absorbabil (mezofițe 3D, Anchor și altele);
  • combinate (o combinație de conuri absorbabile și fire neresorbabile).

În funcție de scop - întărire sau ridicare - firele diferă ca material, prezența crestăturilor sau ramificații, care cresc capacitatea de a ține pielea și durata de valabilitate a rezultatului (de la 3 la 7 ani).

La Clinica Penaev, ridicarea firului este o alternativă populară la chirurgia plastică.

Rezultate pozitive apropiate de efectul plastic în lupta împotriva pliurilor pielii pot fi obținute acasă.

Metode de cosmetologie la domiciliu

Nu toată lumea își poate permite serviciile saloanelor și clinicilor de cosmetologie, așa că cea mai mare parte a populației încearcă să curețe puricii pe cont propriu acasă. Aceasta este o sarcină foarte reală, mai ales dacă „obrajii de buldog” au apărut recent.

Poți lupta cu obrajii lăsați fără a apela la procedurile de la salon

Deoarece puricii sunt rezultatul unei scăderi a elasticității pielii și al scăderii tonusului muscular al mușchilor faciali, trebuie depuse eforturi pentru eliminarea sau reducerea semnificativă a semnificației acestor factori, ceea ce poate fi realizat cu succes acasă.

Pentru a nu recurge la fire de plastic sau de armare, ci pentru a elimina obrajii singur, ar trebui să utilizați toate metodele de strângere posibile:

  • măști de ridicare;
  • masaj facial;
  • gimnastica faciala cu exercitii pentru muschii care au nevoie de o incordare.

Măști de ridicare

Pentru uz casnic, măștile cu efect de lifting pot fi cumpărate gata făcute sau preparate de dvs.

Când cumpărați măști de strângere, trebuie să acordați atenție componentelor pe care le includ. Un efect bun asupra măștilor care conțin colagen, varec, plancton marin, fucus, lecitină și alantoină.

Când cumpărați măști gata preparate și creme lifting pentru purici, trebuie să țineți cont de tipul și vârsta de piele. Se recomandă inițial să fie testată o mască nouă pe cot și în caz de semne de iritație, în niciun caz nu trebuie folosită.

Puteți să vă faceți propriile măști de strângere din fălci. În ciuda rețetelor simple, eficacitatea lor nu este inferioară măștilor cosmetice din saloane, nu au mai puțin succes în a netezi micile pliuri și riduri.

Măști de față pe care le poți face singur

Câteva măști simple și eficiente pentru strângerea obrajilor:

  • proteine ​​- aplicati albusul de ou pe zonele cu probleme si tineti 20 de minute;
  • miere cu lamaie - se amesteca 1 lingurita de miere cu coaja de lamaie, se aplica pe zonele cu probleme si se tine timp de 20 de minute;
  • brânză de vaci - 1 linguriță de brânză de vaci, aceeași cantitate de ulei de măsline, amestecați totul și adăugați 1 ou; ține pe zonele cu probleme timp de 20-25 de minute.

Ștergerea pielii cu o bucată de gheață are un efect tonic bun, este și mai bine să înghețați ceaiul și să ștergeți fața cu un astfel de cub, concentrându-vă pe obraji și alte zone cu probleme.

Masaj

Îndepărtează bine masajul cu jeturi a maxilarului inferior și a zonei bărbiei. Poate fi realizat cu mijloace improvizate - rulați un prosop într-un garou, înmuiați-l în apă sărată și tamponați zona de bryl.

Puteți face un masaj hardware acasă pentru a scoate borcanele. Există un număr mare de dispozitive cosmetice pentru autoutilizare:

  • ultrasonic - eficient pentru strângerea pielii de pe față și netezirea neregulilor și țesutului cicatricial;
  • galvanic - curăță fața și transportă nutrienții cosmeticelor în celulele pielii, crescând elasticitatea acesteia;
  • microcurent - asigură o strângere nechirurgicală a mușchilor faciali;
  • unde radio – au un efect asemănător unei strângeri circulare.

Masajul pentru a elimina zgomotele sau pentru a rezolva alte probleme trebuie efectuat în mod regulat - aceasta este singura modalitate de a obține un rezultat stabil.

Gimnastica pentru muschii faciali

Țesutul muscular al feței, ca orice mușchi, își pierde tonusul în timp și fără încărcare, care se reflectă pe față cu riduri și fălci.

Mușchii feței, ca oricare alții, pot fi pompați, pentru a le reda tonusul. Cu toate acestea, mușchii feței au o caracteristică care trebuie luată în considerare atunci când efectuați exerciții - fixarea lor.

Gimnastica specială este eficientă pentru strângerea pielii

Rigid (pe țesutul osos) sunt atașați doar mușchii de mestecat, iar mușchii mimici au în cel mai bun caz un atașament rigid de oasele faciale, cu cel de-al doilea capăt sunt țesute ușor în țesuturile mucoase sau piele. Există mușchi care nu au deloc un atașament rigid.

Prin urmare, tensiunea repetată a unui astfel de mușchi - iar esența oricărei gimnastici este tensiunea repetată a unui mușchi sub sarcină - va duce la formarea unei noi riduri sau la adâncirea uneia existente.

Clădirea Facebook vă permite să pompați mușchii feței, să eliberați clemele și tensiunea musculară, ceea ce va duce la normalizarea aprovizionării cu sânge și la activarea sistemului limfatic. Când efectuați gimnastică pentru față, nu trebuie să vă implicați în spectacole de amatori pentru a nu vă face rău. Este mai sigur să folosiți seturi gata făcute de exerciții de la astfel de luminate precum Eva Fraser, Carol Maggio, Camilla Voler. Tehnica de efectuare a exercițiilor de restabilire a tonusului mușchilor faciali este simplă și accesibilă.

De exemplu, unul dintre exercițiile de refacere a ovalului feței de la Carol Maggio:

  • pozitia capului - dreapta, barbia ridicata;
  • comprimă-ți buzele și întindeți gura cât mai mult posibil într-un zâmbet (buzele sunt comprimate!);
  • apucă baza gâtului cu mâna și fixează-o în această poziție;
  • ridicați ochii spre tavan;
  • înclină-ți capul pe spate și relaxează-te în această poziție;
  • numărați încet până la 3 și readuceți capul în poziția inițială;
  • executa de 30 de ori.

  • capul este ridicat;
  • închideți dinții (nu este nevoie să strângeți);
  • pune dosul mâinii sub bărbie;
  • apăsați cu forță vârful limbii către palatul superior la 1,5 cm de dinți;
  • palma, simțind tensiunea mușchiului geniohioid, rezistă;
  • executați tensiune și relaxare alternativ pentru 2 numărări;
  • efectuați de cel puțin 20 de ori.

Exercițiile izometrice ale Mariei Runge au devenit foarte populare. Performanța regulată a acestui complex oferă un efect similar cu un ridicare a firului.

Efectuarea de gimnastică complexă pentru față (face-building) va ajuta la îndepărtarea petelor, la netezirea pliurilor nazolabiale și a ridurilor de pe frunte și la restabilirea unui aspect sănătos pielii.

Exercițiile regulate de construcție a feței în combinație cu alte metode de îngrijire a pielii faciale dau un efect de durată de întinerire - obrajii sunt strânși, umflarea dispare, ridurile sunt netezite, iar petele de vârstă se estompează datorită trofismului tisular îmbunătățit.

Modalitățile de a face față gingiilor și pielea lăsată a feței vor da cu siguranță rezultate

Construirea Facebook nu necesită mult timp, în timp ce rezultatul efortului va fi o piele sănătoasă, bine îngrijită și fără fălci și pungi sub ochi.