Criza lactației: perioade și termene. Ce trebuie făcut pentru a ieși din criză

Orice mamă tânără care începe să-și alăpteze nou-născutul speră că acest proces va decurge fără probleme, laptele va fi abundent, iar bebelușul va învăța imediat să alăpteze corect și va începe să se hrănească „la timp”, fiind mulțumit de cantitatea de lapte pe care mama produce.

În practică, femeile se confruntă adesea cu anumite dificultăți: fie bebelușul nu apucă greșit mamelonul, fie atârnă prea mult timp pe sân, apoi mănâncă în mod constant și nu se înfundă, apoi refuză să suge ... după naștere, - criză de lactație. Să vedem când vine, cum se manifestă și cât poate dura.

1. Criza lactației: ce este și cine poate fi amenințat
2. Crizele de alăptare: când și cum diferă de semnele unei penurii reale de lapte
3. Înfruntarea unei crize a lactației

Criza lactației: ce este și cine poate fi amenințat?

O criză de alăptare se numește de obicei o stare a corpului mamei atunci când producția de lapte devine nesatisfăcătoare în raport cu nevoile crescute ale bebelușului. Nu există nimic teribil în acest fenomen: aceasta este o variantă a normei pentru un copil în creștere. Dezvoltarea sa are loc inegal, prin urmare, pe fondul unui moment stabilit brusc, într-un moment nu foarte frumos pentru mamă, copilul începe să se comporte neobișnuit:

• s-ar putea să nu-și lase mama să plece mult timp;
• cere sani tot timpul;
• este capricios;
• plânge, nu doarme bine.

Motivele acestui comportament constau în faptul că bebelușul are nevoie de mai mult lapte, iar corpul mamei nu are timp să se adapteze nevoilor sale schimbate. Dacă observați simptome similare celor de mai sus, nu trebuie să vă panicați, dar trebuie să observați situația și să vedeți cum să vă ajutați pe dvs. și pe bebelușul dvs. să depășească o etapă dificilă.

Criza lactației: perioade, calendar și semne

Când poți face față unei crize de alăptare? Primul pas al uneia dintre etapele de tranziție este depășit de bebeluș la aproximativ 3 săptămâni. Laptele deja ajunge, se pare că este mult, iar bebelușul a început să fie capricios. Acest lucru se datorează adaptării mamei și a bebelușului unul la celălalt. Procesul de „măcinare” în 1 lună nu s-a încheiat încă și, prin urmare, o tânără mamă ar trebui să fie pregătită pentru astfel de „surprize”.

La 2 săptămâni și ceva mai în vârstă, bebelușul încă nu înțelege cât de mult are nevoie de lapte matern și, prin urmare, „aportul nutrițional” poate merge neuniform: laptele este produs fie mai mult, fie mai puțin. Pentru a evita un astfel de fenomen ca o criză de 3 săptămâni, trebuie luate măsuri imediat după naștere și anume: atașați nou-născutul la sân chiar în primele ore după naștere. Atunci lactația va fi stabilită mai repede și va fi mai ușor pentru copil să se adapteze la noua lume pentru el.

Perioada următoarei crize de lactație este de 3 luni (pentru unii copii, apare la 2 luni - totul este foarte individual). La 3 luni, o criză nu poate doar să alarmeze, ci chiar să sperie o mamă tânără: la urma urmei, ea este deja obișnuită cu faptul că lactația este stabilită, copilul cere sân la intervale regulate, mănâncă, doarme liniștit. Și dintr-o dată totul se schimbă, bebelușul se comportă din nou ca un nou-născut. O criză de lactație la 3 luni are aceleași simptome ca și cea anterioară.

A treia criză poate începe în alte trei luni, când bebelușul are aproximativ șase luni.

În toate cazurile, crizele se manifestă aproximativ în același mod, durează de la 2 la 6 zile, dar există unele diferențe de vârstă.

Crizele de alăptare: când și în ce se deosebesc de semnele unei penurii reale de lapte?

Uneori, neștiind să facă față unui copil capricios, neștiind ce să facă pentru a-l liniști (la urma urmei, situația pare adesea exagerat de înspăimântătoare pentru mamă), o femeie cumpără formulă și începe să hrănească copilul. Cu toate acestea, acest comportament nu este întotdeauna justificat dacă mama intenționează să continue.

Gândindu-vă ce să faceți, ce măsuri pot fi luate pentru a combate criza, aruncați o privire asupra calendarului: copilul are 3 săptămâni? 3 luni? Șase luni? Nu trebuie să recurgeți imediat la ajutorul amestecurilor artificiale: poate tocmai s-a apropiat momentul în care bebelușul a abordat o nouă etapă de dezvoltare. Puțină răbdare - și totul se va rezolva puțin câte puțin.

O criză de lactație, al cărei moment este ușor diferit și poate să nu coincidă la copii diferiți, va avea în orice caz următoarele simptome:

• durata nu mai mare de 6-7 zile;
• fără simptome de boală gravă;
• lipsa unei pierderi vizibile în greutate a firimiturilor.

Faceți un test de scutec umed. Dacă bebelușul urinează de cel puțin 10-12 ori pe zi, continuă să se îngrașe, continuă de bună voie să alăpteze și necesită în mod activ sân - cel mai probabil, nu este vorba despre faptul că există mai puțin lapte, ci despre o criză.

În cazul unor probleme reale cu alăptarea, copilul va urina mai rar, va crește în greutate mai puțin decât norma pentru vârsta sa, iar situația nu se va îmbunătăți după o săptămână, ci se va agrava. Atunci vor fi necesare doar amestecuri.

Cum să supraviețuiești unei crize de lactație?

Dacă medicul a detectat o criză de lactație, primul lucru pe care mama ar trebui să îl facă este să se calmeze. Dacă devine nervoasă, de fapt se va produce puțin lapte. Știind când și cât de lungi sunt astfel de perioade, mama va putea face față rapid consecințelor crizei.

Într-o criză de lactație, medicii prescriu:

• mențineți o dispoziție calmă, uniformă;
• dacă este posibil, dormi suficient, odihnește-te;
• alocați mai mult timp copilului, chiar în detrimentul treburilor casnice.

Este necesar să hrănești bebelușul de câte ori cere. Nu este nevoie să întrerupeți hrănirea noaptea: noaptea și dimineața devreme, organismul produce - hormon alăptării.

Ar trebui să mănânci în mod rațional, să te asiguri că intră suficient lichid în organism: bea ceai, ceai cu lapte, băuturi din fructe și băuturi din fructe. Oferă-i copilului tău contact piele cu piele, astfel încât să poată simți prezența mamei și să se calmeze mai repede. Încercați „hrănirea dublă”: după ce i-ați dat bebelușului o pauză scurtă în timp ce el suge, țineți-l puțin și oferiți-i din nou sânul.

Dar ce nu trebuie făcut în timpul unei crize de alăptare:

• Dă-i copilului tău suzete și sucuri distractive
• hrănește-l;
• crește pauzele de miere prin hrănire.

Cu cât bebelușul suge mai des, cu atât este mai bună producția de lapte.

Criza lactației la 6 luni: ce să facem?

Unele caracteristici se disting printr-o criză de lactație la șase luni. În acest stadiu, copilul poate lipsi într-adevăr de nutrienții obținuți cu laptele matern. S-ar putea să fie timpul să introduci alimente complementare. Există câteva indicații că un copil are nevoie de alimente complementare. Aici sunt ei:

• greutatea bebelușului s-a dublat comparativ cu cea de la naștere;
• bebelușul a devenit foarte prost;
• copilul cere în permanență mâncare.

În același timp, mama simte că sânul este adesea „gol”. Alimentele complementare pot fi introduse dacă copilul poate sta (cu sprijinul unui adult), nu are un reflex să împingă afară hrana solidă. Începând de la 5 grame pe hrană, merită să creșteți treptat porția de alimente complementare. Serviți mâncare regulată înainte de alăptare.

Crizele de lactație nu sunt o patologie, ci o variantă a normei. Pentru unele femei norocoase, acestea procedează ușor și rapid, în timp ce altele trebuie să sufere timp de 5 zile. Principalul lucru în caz de criză nu este să treci direct la amestecuri artificiale, ci să alegi o tactică de așteptare: timpul va trece, iar producția de lapte va deveni din nou ceea ce are nevoie un copil mai mare ...

Ai grijă de tine, nu-ți face griji - bebelușul are nevoie de o mamă calmă, încrezătoare, fericită. Atunci va fi mai ușor pentru dvs. și pentru el să faceți față dificultăților în creștere și crizelor de alăptare.

Fiecare femeie așteaptă cu nerăbdare nașterea copilului ei. Cu toate acestea, devenind mamă, întâmpină deseori probleme. Aproape fiecare femeie este alarmată de procesul de alăptare. Dacă aveți deja copii, există de obicei mai puține întrebări. Acest articol vă va spune ceea ce interesează multe femei în travaliu - aceasta este criza alăptării. Perioade, termeni, ce trebuie făcut într-o astfel de situație - totul va fi descris mai jos. De asemenea, veți afla despre principalele motive ale acestei situații.

Alăptarea

Majoritatea practică alăptarea devreme. Aceasta înseamnă că, imediat după naștere, bebelușului i se va permite să suge colostrul. Într-adevăr, chiar la începutul lactației, acesta se remarcă. Laptele vine câteva zile mai târziu. Dar nu-ți face griji. Câteva picături de lichid din lapte ar trebui să fie suficiente pentru a menține nou-născutul mulțumit.

Când sosește laptele, majoritatea femeilor simt că există mult din el. Totul pentru simplul motiv că în primele zile bebelușul nu poate mânca volumele produse. Dar nu vă faceți griji, totul va reveni la normal în curând și laptele va veni la cerere.

Criza lactației: perioade

Literal, la câteva luni după naștere, o femeie se poate confrunta cu primele probleme. Criza alăptării este o perioadă în care există mai puțin lapte în sânul mamei. O femeie poate observa această afecțiune prin comportamentul firimiturilor. Copilul începe să se atașeze mai des, suge mult timp și este capricios.

Perioadele de apariție a crizelor de lactație pot fi diferite, dar mai des apar la trei până la șase săptămâni de la naștere, apoi la 3, 7, 11 și 12 luni. Este demn de remarcat faptul că multe femei nu observă deloc astfel de schimbări. Nici nu au nicio idee despre ce sunt crizele de lactație. Atunci când un copil are mofturi sau dacă are nevoie de atașamente dese, mamele găsesc alte explicații.

Durată

Cât durează o criză de lactație? Această întrebare apare pentru fiecare femeie care se confruntă cu o problemă similară. De fapt, totul este individual. Este imposibil să indicați datele exacte, deoarece multe depind de dorințele și acțiunile dvs.

Dacă încercați să creșteți cantitatea de lapte produs și să respectați toate condițiile descrise mai jos, atunci criza se va termina în câteva zile. De obicei durează trei până la patru zile. Atunci când o femeie lasă totul să-și urmeze cursul și categoric nu vrea să lupte, criza poate dura până la o săptămână (cu condiția ca alăptarea să continue). Multe mame fac aceeași greșeală - oferă bebelușului o sticlă. O astfel de criză de lactație este mai probabil să se încheie odată cu sfârșitul lactației. La urma urmei, în timp, bebelușul își dă seama că este mult mai ușor să sugeți dintr-o sticlă decât să extrageți lapte sănătos din sân.

Cum să rezolvăm problema?

Dacă a început o criză de alăptare, ce ar trebui să facă o mamă? În primul rând, trebuie să contactați un specialist. Dacă nu aveți un consilier cu experiență în apropiere, atunci nu vă puteți descurca fără un consilier pentru alăptare. Există întotdeauna astfel de specialiști în clinicile moderne și prenatale. Cu siguranță vă vor spune despre nuanțele evoluției crizei lactației și, de asemenea, vă vor ajuta să o eliminați într-un timp scurt.

În unele situații, unei femei i se prescriu medicamente pentru a crește producția de lapte. Poate fi amestecuri speciale de proteine ​​și taurină („Semilak”, „Olimpice”), ceai „Calea Lactee”, suplimente alimentare „Apilactin” și „Lactogon”. De asemenea, puteți achiziționa și dumneavoastră potențatori ai lactației. Cei mai populari producători sunt Hipp, Babushkino Lukoshko, Semilak și așa mai departe. Dar ar trebui spus imediat că este imposibil să rezolvi problema numai cu droguri. Este necesar să înțelegem de ce a apărut criza lactației, să elimine cauzele acesteia și să normalizeze procesul de atașare a bebelușului la sân.

Relaxați-vă și dormiți

Criza alăptării la 3 luni are adesea cauze sub forma lipsei de somn. La urma urmei, în acest moment bebelușul devine mai activ, rutina sa zilnică se schimbă. Dacă înainte copilul mânca și dormea ​​doar de cele mai multe ori, acum trebuie să se joace și să stea treaz. Mama, pe de altă parte, poate pur și simplu nu poate face față întregului volum de cazuri. O femeie trebuie să acorde atenție copilului, să pregătească mâncare și să facă unele treburi casnice. Pur și simplu nu mai este timp pentru odihnă. Corpul epuizat nu mai poate furniza lapte în cantitatea de care are nevoie copilul. În plus, până la vârsta de trei luni, necesitatea cantității de alimente crește.

Este posibil să aveți nevoie de ajutor din exterior pentru a remedia această cauză. Roagă-l pe tatăl tău sau pe bunici să te ajute puțin. Trimite-i la plimbare cu o firimitură. Ei înșiși, în timpul liber, nu se apucă de spălare și curățare. Culcă-te și dormi. Somnul de noapte al unei femei care alăptează este întrerupt constant. Prin urmare, o mamă tânără are nevoie doar de câteva ore de odihnă în timpul zilei. Mulți experți în alăptare recomandă, de asemenea, practicarea somnului împreună noaptea cu bebelușul. În acest fel nu trebuie să te ridici pentru fiecare masă.

Mănâncă bine și bea mai multe lichide

Criza alăptării se poate dezvolta din cauza nutriției insuficiente și a lipsei de lichide. După cum știți, mai mult de jumătate este apă. Prin urmare, corpul are nevoie de mult lichid pentru a-l produce. Dacă într-o stare normală o femeie ar trebui să bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, atunci o mamă care alăptează are nevoie de aproximativ trei.

Obțineți un recipient separat de apă care trebuie golit pe tot parcursul zilei. Asigurați-vă că încheiați fiecare masă cu o ceașcă de ceai fierbinte, compot sau suc. Asigurați-vă că toate alimentele sunt proaspete și picante. Preferă supele, cerealele, legumele și fructele în afară de preparatele afumate și sărate. Nu mâncați niciodată mâncare uscată. Eliminați băuturile carbogazoase. Nu pot satisface nevoia de lichid a organismului.

Elimină stresul

Adesea, o criză lactațională se dezvoltă din cauza unei crize nervoase. Acest lucru se poate întâmpla din cauza oboselii, lipsei de somn și așa mai departe. Prin urmare, o femeie care alăptează are nevoie de sprijin obligatoriu din partea rudelor apropiate. Nu scăpați niciodată de ajutor. Mergeți și petreceți mai mult timp în aer curat. Plantarea prelungită în patru pereți nu face decât să vă agraveze starea. Nu te retrage în tine.

Dacă simțiți o anxietate constantă, sunteți foarte nervos și înțelegeți că nu vă puteți descurca singuri, mergeți la medic. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pe bază de plante sigure, cum ar fi Tenoten, Persen și altele. Nu vor face rău bebelușului, dar vor putea să vă normalizeze starea. Amintiți-vă că este inacceptabil să luați medicamente pe cont propriu.

Criza lactației poate fi depășită foarte repede cu ajutorul unor secrete. Acțiunile descrise nu vă vor lua mult timp. Cu ajutorul lor, în viitor, nu numai că puteți depăși, ci și preveni o nouă criză:

• Înainte de fiecare hrănire, frământați ușor glandele mamare de-a lungul conductelor (de la bază la mamelon). Vă rugăm să rețineți că nu puteți apăsa puternic.
• Pentru a crește cantitatea de lapte, administrați ambii sâni în același timp copilului dumneavoastră. Lăsați copilul să mănânce mai întâi dintr-una, apoi schimbați poziția și atașați-o la cealaltă.
• Expresia favorizează alăptarea. După ce bebelușul este plin, pompează ușor ultimele picături folosind o pompă pentru sân sau cu mâinile. Nu vă faceți griji că nu mai rămâne lapte în sân. Cu cât este mai mare nevoia acestuia, cu atât va rămâne mai mult.
• Faceți împachetări calde. Încălziți un prosop și aplicați-l pe sân înainte de hrănire. Această procedură va extinde canalele, va îmbunătăți circulația sângelui și va crește aprovizionarea cu lapte.
• Nu vă lăsați agățați de faptul că aveți o criză de lactație. Știți deja perioadele, momentul. Amintiți-vă că totul va reveni la normal în curând. Starea psihologică a mamei este foarte importantă. Nu oferi biberon bebelușului tău. Mai bine să-l atașați încă o dată la piept.

Să rezumăm ...

Orice criză de lactație pe care o cunoașteți nu este o problemă majoră pentru o femeie care dorește să alăpteze în continuare. Amintiți-vă că această situație se rezolvă de obicei după aproximativ o săptămână. Sub rezerva condițiilor și sfaturilor de mai sus, puteți face față lipsei de lapte în doar câteva zile. Dacă puteți depăși cu ușurință prima criză de lactație, care apare la aproximativ o lună de la nașterea unui copil, atunci restul nu va prezenta niciun pericol și dificultate specială.

Un punct important de reținut este faptul că alimentarea cu biberonul nu ar trebui niciodată înlocuită. Nu crezi că bebelușul tău moare de foame. Verificați dacă bebelușul are suficient lapte. Pentru a face acest lucru, numărați de câte ori pe zi urinează. Dacă numărul scutecelor umede depășește 12, atunci bebelușul are suficientă hrană. Vă rugăm să rețineți că această regulă este valabilă numai pentru bebeluși înainte de introducerea alimentelor complementare. Normalizarea alăptării cât mai curând posibil!

Aproape fiecare femeie are o criză de lactație cel puțin o dată în timpul alăptării. Acesta este un fenomen fiziologic normal, dar provoacă multă îngrijorare. Prin urmare, fiecare mamă care alăptează ar trebui să-și amintească despre posibilitatea unei astfel de situații cu hepatita B, să fie pregătită pentru aceasta și să știe cât durează de obicei și ce să facă în acest caz.

Ce este lactația matură și ce legătură are aceasta cu crizele HS

Alăptarea matură este perioada în care laptele unei femei se formează nu din cauza hormonilor, ci ca răspuns la stimularea sânilor de către bebeluș. În același timp, sânul este moale, iar laptele vine doar direct în timpul hrănirii. Nu mai există stoc în el. Momentul stabilirii lactației mature cu alăptarea este diferit pentru toată lumea. La unele femei, alăptarea matură se stabilește încă din cea de-a treia săptămână de hrănire, dar mai des aceasta apare în a treia sau a patra lună.

La ajustarea artificială a cantității de lapte, de exemplu prin exprimare, un astfel de sistem de autoreglare s-ar putea să nu se formeze deloc. În acest caz, proprietățile imune ale laptelui se deteriorează. Dar este ușor să oprești alăptarea. Este suficient să reduceți treptat numărul de pompări și apoi de alimentare.

Alăptarea matură poate continua absolut calm sau poate fi însoțită de crize temporare, adică o scădere a cantității de lapte pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei maxim 3-7 zile (de obicei 2-3 zile). Dar este imposibil să o oprești spontan fără consecințe pentru sănătatea mamei. El însuși se încheie cu un proces de involuție naturală. Cantitatea de lapte scade, în timp ce setul de anticorpi se apropie de colostru și, în cele din urmă, dispare complet. De obicei, până în acest moment, copilul mănâncă deja alimente obișnuite.

Ce este o criză de lactație

Criza de alăptare este o scădere temporară a cantității de lapte în perioada de lactație stabilită. Cel mai adesea, crizele HS apar la aproximativ 3-6 săptămâni, iar apoi la 3, 6 și 12 luni. Dar pot exista abateri. Și unele femei reușesc să hrănească un copil fără să simtă deloc crize.

Simptomele unei crize de lactație:

1. Copilul „atârnă” literalmente de piept, se aplică mai des și aspiră mai mult.
2. Bebelușul plânge și este nervos pe piept. Plânsul este în mod clar „flămând”. Se vede că copilul nu are hrană suficientă, oricât de mult ar fi supt.
3. Mama simte că sânii ei nu se umplu.

Caracteristici ale crizei lactației la 3 luni

Copilul a crescut, are deja trei luni. Se pare că alăptarea s-a îmbunătățit, iar colicile au trecut, iar mama s-a adaptat deja copilului - aici ar trăi și ar fi fericită. Dar dintr-o dată, în mod neașteptat, copilul începe să se îngrijoreze de sân: plânge, răsucește picioarele, aruncă mamelonul. Sau, dimpotrivă, atârnă în mod constant de piept, fără a-i oferi mamei un minut de odihnă.

Faptul este că la această vârstă copilul își dezvoltă interesul pentru lumea din jur și, ca urmare, natura dietei sale se schimbă. Bebelușul încetează să se hrănească cu sânul în timpul stării de veghe și aspiră visele din timpul zilei și noaptea. Acest lucru este complet normal și nu este necesar să încercați să forțați copilul să suge atunci când nu vrea.

Dar într-o astfel de situație, trebuie să fii atent la momentul în care copilul adoarme. Dacă este obișnuit să facă acest lucru cu un manechin, atunci este mai bine să schimbați mamelonul la sân. În caz contrar, bebelușul poate de fapt să rămână fără alimente. Mai mult, datorită faptului că bebelușul va aspira mai puțin lapte, cantitatea sa poate scădea.

Există un alt motiv, la prima vedere care nu este evident, pentru care refuzi să alăptezi. Uneori, mamele au grijă de copiii lor într-un astfel de mod, practic niciodată lăsându-i să se lase de pe mâini, încât copilul începe să sufere de acest lucru. Îi lipsește libertatea. Uneori, copilul trebuie să stea singur în pătuț, să-și urmărească mama din lateral, să se uite la jucăriile agățate, pentru ca mai târziu să se regăsească fericit pe brațele mamei sale lângă sânul cald cu lapte delicios.

Motive pentru scăderea cantității de lapte

1. Creșterea accelerată a unui copil în anumite momente. Nevoia de hrană a bebelușului crește brusc în legătură cu creșterea intensivă sau cu dezvoltarea abilităților care măresc activitatea fizică. Copilul doarme mai puțin, învață să se târască și apoi să meargă. Și, desigur, are nevoie de mai multă mâncare. Dar corpul mamei nu se poate adapta atât de repede la nevoile tot mai mari ale fiului sau fiicei sale. Laptele nu se micșorează, dar mamei i se pare că totul este exact așa. Și trebuie doar să acordați corpului timp, treptat și destul de repede, va fi la fel de multă hrană de care are nevoie copilul.
2. Oboseala și proasta dispoziție a mamei care alăptează. Odată cu nașterea unui copil, viața unei femei se schimbă dramatic. Și oricât de iubit și mult așteptat ar fi, dar viața, care se învârte doar în jurul bebelușului și al casei, nu contribuie la o bună dispoziție. Lunile lungi de rutină, lipsa somnului, lipsa comunicării duc la apatie și chiar la depresie. Femeile nu se recunosc. Această afecțiune este rea pentru alăptare.
3. Erori în organizarea hrănirii, de exemplu, hrăniri rare, utilizarea unei suzete, lipsa atașamentelor de dimineață. Dr. Komarovsky vorbește foarte bine despre regulile alăptării.
4. Oamenii asociază uneori fluctuațiile de lactație la femei cu fazele lunii. Acest punct de vedere nu are nimic de-a face cu medicina obișnuită. Dar de ce nu. La urma urmei, o creștere a numărului de nașteri pe o lună plină este un fapt bine cunoscut.

Cum să rezolvăm problema

În primul rând, trebuie să te calmezi. Dacă mama nu face ceva stupid, atunci laptele nu merge nicăieri. O criză a lactației este complet normală. Iar starea nervoasă a mamei nu mărește cantitatea de lapte. Dar puteți face o mulțime de greșeli în această stare.

Foarte important! Copilul nu are nevoie să fie hrănit. Un bebeluș pe termen lung și nu un nou-născut pentru o lungă perioadă de timp poate trece bine cu mai puține alimente timp de câteva zile. Criza alăptării durează cel mai adesea de la 1 la 3 zile, mult mai rar până la o săptămână.

Dar este ușor să faci un copil artificial prin introducerea nerezonabilă a hranei suplimentare. La urma urmei, alimentarea cu biberonul reduce cantitatea și calitatea accesoriilor. Sânii nu primesc suficientă stimulare. Iar cantitatea de lapte scade de fapt. În plus, introducerea amestecurilor artificiale în dieta bebelușului poate duce la alergii și probleme de burtă. Mai ales când amestecul este introdus brusc.

Dacă procesul de alăptare este stabilit corect, atunci nu puteți face nimic, cantitatea de lapte va crește de la sine în conformitate cu nevoile copilului. Dar este puțin probabil ca mama să nu poată face nimic, ținând în brațe un copil plângând de foame. Prin urmare, puteți efectua următoarele acțiuni:

1. Măriți numărul de atașamente la sân în timpul zilei.
2. Creșteți numărul de hrăniri nocturne. Asigurați-vă că vă hrăniți la primele ore ale dimineții. În acest moment, se produce cantitatea maximă de hormoni responsabili pentru alăptare: prolactină și oxitocină.
3. Dormi suficient. Mama poate avea o întrebare, cum este acest lucru posibil dacă trebuie să te trezești și să te hrănești noaptea. Va trebui să dormi în timpul zilei cu copilul tău pentru ceva timp. Și în jurul casei trebuie să-i cereți soțului sau mamei să vă ajute. Criza nu durează mult și nimic rău nu se va întâmpla cu ferma în 2-3 zile.
4. Odihnă. Transferați afaceri pentru câteva zile rudelor și aranjați un weekend. Îi poți dedica în întregime comunicării cu bebelușul. Sau puteți aranja o vacanță și puteți pleca de acasă pentru câteva ore: stați într-o cafenea cu o prietenă, mergeți la un coafor sau la un salon de înfrumusețare. Emoțiile pozitive distrag atenția de la griji și vă ridică spiritul.
5. Fii atent la mâncarea ta. O mamă care alăptează ar trebui să mănânce de 5 ori pe zi. Nutriția ar trebui să fie completă. De obicei, o femeie însăși observă că unele alimente au un efect pozitiv asupra cantității de lapte matern. Despre ele trebuie să ne amintim în timpul crizei lactației. De asemenea, ar trebui să existe suficient lichid, cel puțin doi litri pe zi.
6. Chiar înainte de hrănire, puteți face un masaj ușor al sânilor și puteți pune un scutec încălzit de un fier de călcat sau o baterie pe sân. Bebelușului îi va fi mai ușor să suge.

Alăptarea este o contribuție neprețuită la sănătatea unui nou-născut. Pentru ca alăptarea să aibă loc cu beneficii și confort maxim, o femeie care alăptează respectă multe reguli și restricții.

Criza alăptării este o problemă foarte frecventă care surprinde noile mame prin surprindere. Această afecțiune este tipică pentru femeile primipare, cu toate acestea, chiar și mamele cu experiență se confruntă adesea cu o încetare bruscă a producției de lapte. Abordarea corectă pentru rezolvarea acestei probleme va asigura o revenire timpurie la lactația normală.

Caracteristicile stării

Criza de alăptare se caracterizează printr-o scădere fiziologică a sintezei laptelui matern în glandele mamare. Dacă o tânără mamă continuă să aplice în mod regulat copilul pe sânul ei, atunci această problemă dispare de la sine în 2-4 zile. Perioada debutului primei crize de lactație este de 3-6 săptămâni din momentul nașterii bebelușului.

Dispariția funcției de lactație se repetă la 3, 7, 11 și 12 luni din viața copilului. Motivul probabil pentru astfel de modificări este creșterea nevoii de hrană a bebelușului și, prin urmare, corpul mamei încetează să facă față nevoilor bebelușului.

Cauzele unei crize de lactație

Extincția temporară a funcției de lactație nu este tipică pentru fiecare mamă tânără. Acest proces se bazează pe incapacitatea temporară a corpului feminin de a oferi bebelușului în creștere cantitatea necesară de lapte matern.

Alte motive pentru scăderea producției de lapte includ:

• încălcarea regulilor pentru atașarea unui copil la sân;
• hrănirea nou-născutului într-un program temporar;
• expunerea regulată la stres, rezultând în dispariția laptelui matern în glandele mamare.

Cu lipsa experienței necesare, o tânără mamă este predispusă la încălcarea tehnicii de atașare a bebelușului la sân. Confiscarea incorectă a mamelonului și a halo-ului înconjurător de către copil provoacă nu numai o criză de lactație, ci provoacă și formarea de fisuri și abraziuni în zona mamelonului. Hrănirea cu un program orar este, de asemenea, o greșeală gravă. Fiecare bebeluș este individual, deci copilul ar trebui să fie punctul de referință pentru o mamă tânără. Experții recomandă hrănirea la cerere, care previne stagnarea laptelui matern.

Semne ale unei crize a lactației

O mamă tânără ar trebui să recunoască debutul unei crize de lactație în timp util. Un alt punct important este capacitatea de a distinge între o scădere temporară a producției de lapte matern și o supresie completă a lactației (hipogalactia). Adevărata hipogalactie necesită o atenție sporită și un tratament special.

Principalele semne ale unei crize de lactație includ:

• nou-născutul începe să dea semne de foame mai des;
• intervalele de timp dintre hrănire devin mai scurte, iar durata hrănirii crește;
• o femeie care alăptează se simte goală în zona glandelor mamare;
• nou-născutul devine neliniștit, obraznic și plâns constant.

Alte semne ale unei crize de lactație includ:

• urinarea la nou-născut are loc de mai puțin de 6 ori pe zi;
• scaunul copilului devine ferm și verde;
• bebelușul începe să refuze să se atașeze de sân;
• creșterea lunară în greutate la un nou-născut este mai mică de 500 g.

Capriciile și plânsul unui copil nu sunt simptome caracteristice unei crize de alăptare, deoarece această simptomatologie poate fi observată și cu alte patologii. Sentimentul de golire în glandele mamare, de asemenea, nu poate garanta 100% debutul unei crize de lactație.

Puteți verifica dacă nu există lapte matern numărând scutece umede. Norma zilnică este considerată a fi de la 10 la 12 bucăți. Dacă bebelușul se încadrează în astfel de numere, înseamnă că are suficient lapte matern.

Metode pentru a face față unei crize de lactație

Pentru a accelera revenirea la alăptarea normală, o tânără mamă ar trebui să abordeze această problemă într-un mod cuprinzător.

Echilibru emoțional

Instabilitatea psihologică are un impact negativ asupra procesului de alăptare. O mamă tânără nu ar trebui să manifeste excitare excesivă, deoarece acest lucru va duce la o creștere a perioadei de hipogalactie. Stabilitatea emoțională a unei mame care alăptează și respectarea regulilor alăptării garantează finalizarea precoce a crizei de alăptare, fără nicio consecință pentru nou-născut.

Îmbunătățirea calității vieții

Oboseala generală, supraîncărcarea emoțională și fizică, precum și durata insuficientă a somnului pot servi drept cauză a crizei lactației. Durata somnului unei femei care alăptează trebuie să fie de cel puțin 9 ore.

Dacă o tânără mamă este depășită de o criză de lactație, atunci ar trebui să se protejeze temporar de lucruri precum curățarea casei, spălarea și gătitul. Este mai bine să alocați timp liber unui nou-născut, aplicându-l pe sân cât mai des posibil.

Impactul fizic

În acest caz, vorbim despre un masaj independent al zonei sânilor. Mângâierea ușoară, frecarea și frământarea sânilor contribuie la creșterea circulației sângelui în zonă. Autoadministrarea activităților de masaj stimulează producția de lapte matern în glandele mamare.

Dieta și regimul de băut

Alimentația corectă joacă un rol important în asigurarea procesului de lactație. Dieta unei tinere mame ar trebui să fie bogată în calorii și bogată în proteine. Băuturile calde cresc sinteza laptelui matern în glandele mamare.

Este util pentru o mamă care alăptează să consume ceai verde cu adaos de smântână sau lapte. De asemenea, pot fi compoturi calde de fructe și fructe de pădure, băuturi din fructe. Volumul zilnic de lichid în timpul alăptării trebuie să fie de cel puțin 2-2,5 litri. Acest număr include nu numai băuturile, ci și primele feluri de mâncare.

Creșterea frecvenței hrănirilor

Se recomandă atașarea bebelușului la sân, la cerere, și nu într-un program orar. La hrănire, bebelușul stimulează mecanic mameloanele, ceea ce duce la o creștere a producției de lapte matern în glandele mamare. Dacă nou-născutul refuză să alăpteze și este capricios, atunci este necesar să-l ridici, să-l calmezi ușor și să repeti încercarea de atașare la sân.

În această situație, este strict interzisă hrănirea bebelușului cu un amestec artificial. Criza lactației este de scurtă durată, deci sunt de preferat tactici expectante. Utilizarea formulelor de lapte duce la o creștere a duratei crizei de lactație, precum și la dezvoltarea tulburărilor digestive și la apariția unei reacții alergice la nou-născut.

Hrănindu-se noaptea

În timpul nopții, o femeie care alăptează are o producție crescută de substanțe asemănătoare hormonilor responsabile de sinteza laptelui matern în glandele mamare. Hrănirea bebelușului noaptea accelerează acest proces și îmbunătățește funcția de alăptare.

A dormi împreună mama și copilul are un efect pozitiv. Contactul piele cu piele calmează sistemul nervos și favorizează o perioadă confortabilă de alăptare.

Activitate fizica

Dacă o femeie care alăptează nu are contraindicații pentru activitatea fizică, atunci i se recomandă să facă plimbări zilnice înainte de culcare, să viziteze piscina, să facă exerciții de dimineață sau să facă yoga. Este important să nu exagerați cu activitatea fizică pentru a preveni munca excesivă a corpului.

Se recomandă mamelor care alăptează să ia complexe multivitaminice, a căror compoziție asigură cursul normal al perioadei de lactație. Selectarea acestor medicamente este efectuată de medicul curant. Auto-aportul de vitamine este strict interzis.

În majoritatea cazurilor, o criză de lactație nu necesită intervenție medicală, deoarece această afecțiune face parte din fiziologia femeii. Este necesară o vizită la medicul curant dacă deficiența laptelui matern a durat mult timp. Dacă o tânără mamă se confruntă cu disconfort și durere cu lipsa de lapte, atunci ar trebui să contacteze imediat medicul curant pentru o examinare a patologiei interne. Orice încercare de auto-medicare este strict interzisă.

Alăptarea este un proces natural reglementat de corpul mamei și de bebelușul însuși. Dar, uneori, se pare că sistemul funcționează defectuos - brusc nu este suficient lapte, copilul este subnutrit și capricios. Poate că motivul a fost criza lactației, un proces normal care nu trebuie să fie îngrijorat.

Ce se știe despre crizele de lactație

Diferite surse dau interpretări diferite expresiei „criză de lactație”. Aceasta este fie o scădere temporară a cantității de lapte produs, fie o lipsă temporară de lapte matern asociată cu o creștere bruscă a cerințelor pentru firimituri.
Probabil, specialiștii nu reușesc să fie de acord asupra definiției acestui concept, deoarece consideră că procesele diferite sunt cauza principală. Potrivit unora, laptele din sân crește și cade în conformitate cu fazele lunii. Alții sunt siguri că laptele nu scade deloc, doar că cantitatea care a fost suficientă ieri astăzi nu mai îndeplinește așteptările unui copil care se confruntă cu un salt în acest moment.

Crizele de alăptare apar, de regulă, între a 3-a și a 6-a săptămână din viața unui bebeluș, precum și la 3, 7, 11 și 12 luni. Durata crizei este în medie de 3-4 zile, dar de obicei nu depășește șapte zile.

În aceste zile, mamei i se pare că bebelușului îi este în mod constant foame. Bău lapte de la ambii sâni, se aplică mai des, devine stăpân și nervos.

Nu este deloc necesar ca în toate aceste perioade fiecare femeie să nu aibă suficient lapte. Multe mame nici măcar nu sunt conștiente de existența unor astfel de zile dificile și își hrănesc în siguranță bebelușii timp de un an, doi sau mai mulți.

Greșelile mamei

Nu se știe încă de ce apar crize de lactație, dar s-a observat că unele acțiuni ale mamei le pot provoca sau agrava.

Nervozitatea mamei, care este aproape întotdeauna prezentă dacă bebelușul este obraznic mult timp, poate reduce nivelul de oxitocină, hormonul responsabil de producerea laptelui. Prin urmare, nu creați un cerc vicios, încercați să vă relaxați. Pentru aceasta, este potrivit un duș fierbinte (bebelușul poate fi adus cu tine la baie, astfel încât murmurul de apă să-l calmeze și el), un decoct de valeriană sau de sunătoare. Părăsiți toate afacerile urgente și dormiți cu copilul dumneavoastră. În cele din urmă, dați copilul tatălui sau altor rude timp de cel puțin o jumătate de oră - acest lucru este suficient pentru a vă relaxa psihologic.

De asemenea, vă va ajuta să vă asigurați că vă descurcați bine cu alăptarea. Există o metodă simplă Moll pentru aceasta. Constă în măsurarea temperaturii sub braț și sub glanda mamară. Când se produce o cantitate suficientă de lapte, temperatura sub sân este cu 0,1-0,5 grade mai mare.

În plus, puteți verifica dacă copilul dvs. primește suficientă hrană. Nu utilizați scutece în timpul zilei. Numărați scutecele umede. Dacă un bebeluș face pipi de 12 sau mai multe ori într-o zi, are suficientă mâncare.

Femeile uită adesea să mănânce atunci când îngrijesc un copil. Pe lângă faptul că o mamă flămândă este prost dispusă, produce și mai puțin lapte. Mănâncă cel puțin 5 mese mici pe zi. O băutură adecvată este, de asemenea, importantă. O femeie care alăptează are nevoie de 2,5 până la 3 litri de lichid pe zi.

În mod tradițional, se crede că unui copil ar trebui să i se ofere o suzetă. Dar experții, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății, sfătuiesc cu tărie să nu o dea copiilor alăptați. Laptele este produs ca răspuns la stimularea mamelonului. Adică, cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât vei avea mai mult lapte. Dând o suzetă, reduceți stimularea sânilor - este mai puțin lapte. Și, ca rezultat, bebelușul poate avea nevoie de hrană suplimentară, ceea ce poate fi foarte dificil de menținut alăptarea. Prin urmare, nici în zilele obișnuite, nici cu atât mai mult în zilele de criză, nimic nu ar trebui să apară în gura copilului în afară de sânul mamei.

Să ai mai mult lapte

Pentru ca criza să treacă mai repede, trebuie să stimulați lactația. În acest scop, aplicați bebelușul la fiecare oră și țineți-l la sân mai mult timp. Cel mai bine este dacă mama are ocazia să petreacă câteva zile în pat cu copilul, astfel încât acesta să aibă acces gratuit la sân și să alăpte cât are nevoie. Puteți chiar oferi ambii sâni odată, dacă bebelușul nu este plin de unul.

Este deosebit de important să vă hrăniți noaptea când nivelul de oxitocină este cel mai ridicat în organism. Și dacă hrănești copilul în acest moment, atunci va fi mai mult lapte în timpul zilei.

Expresia stimulează și alăptarea. Cea mai ușoară cale este să folosiți pompele pentru sân, care pot fi închiriate sau de la prieteni pentru câteva zile. Nu turnați lapte exprimat. Hrăniți-i bebelușului, dar nu dintr-un biberon (există o mare probabilitate de refuz ulterior de la sân), ci dintr-o lingură, dintr-o pipetă sau o seringă fără ac. Dacă bebelușul nu-i este foame, păstrați laptele în congelator. Deodată, îți va fi de folos.
De asemenea, puteți crește alăptarea cu băi fierbinți pentru sân (5-10 minute) sau comprese calde de pe un prosop încălzit (1-2 minute). Un masaj ușor chiar înainte de hrănire poate îmbunătăți separarea laptelui și poate ușura suptul bebelușului.